Pada artikel terakhir kita telah membahas topik membersihkan telinga. penyeka kapas. Ternyata, meskipun prosedur seperti itu lazim, pembersihan telinga sendiri dapat menyebabkan perforasi (pecah) gendang telinga dan penurunan pendengaran yang signifikan, hingga ketulian total. Namun, pembersihan telinga yang tidak tepat bukanlah satu-satunya hal yang dapat merusak pendengaran kita. Kebisingan berlebihan yang melebihi standar sanitasi, serta barotrauma (cedera akibat perubahan tekanan) juga dapat menyebabkan gangguan pendengaran.
Untuk mengetahui bahaya kebisingan terhadap pendengaran, Anda perlu membiasakan diri dengan standar kebisingan yang diizinkan untuk waktu yang berbeda dalam sehari, serta mencari tahu tingkat kebisingan dalam desibel yang dihasilkan oleh suara tertentu. Dengan cara ini, Anda bisa mulai memahami apa yang aman bagi pendengaran Anda dan apa yang berbahaya. Dan dengan pemahaman muncullah kemampuan untuk menghindari efek berbahaya terdengar oleh telinga.
Menurut standar sanitasi, tingkat kebisingan yang diperbolehkan tidak membahayakan pendengaran bahkan dengan paparan yang terlalu lama alat bantu Dengar, diterima secara umum: 55 desibel (dB) in siang hari dan 40 desibel (dB) di malam hari. Nilai-nilai seperti itu lumrah di telinga kita, namun sayangnya sangat sering dilanggar, terutama di kota-kota besar.
Tingkat kebisingan dalam desibel (dB)
Memang sering tingkat normal kebisingan dapat terlampaui secara signifikan. Berikut adalah contoh beberapa suara yang kita temui dalam hidup kita dan berapa desibel (dB) sebenarnya yang terkandung dalam suara tersebut:
- Ucapan lisan berkisar dari 45 desibel (dB) hingga 60 desibel (dB), tergantung pada volume suara;
- Klakson mobil mencapai 120 desibel (dB);
- Kebisingan lalu lintas yang padat – hingga 80 desibel (dB);
- Tangisan bayi – 80 desibel (dB);
- Kebisingan pengoperasian berbagai peralatan kantor, penyedot debu - 80 desibel (dB);
- Kebisingan sepeda motor yang sedang berjalan, kereta api - 90 desibel (dB);
- Suara musik dansa di klub malam adalah 110 desibel (dB));
- Kebisingan pesawat - 140 desibel (dB);
- Kebisingan dari pekerjaan perbaikan – hingga 100 desibel (dB);
- Memasak di atas kompor - 40 desibel (dB);
- Kebisingan hutan dari 10 hingga 24 desibel (dB);
- Tingkat kebisingan mematikan bagi manusia, suara ledakan - 200 desibel (dB)).
Seperti yang Anda lihat, sebagian besar kebisingan yang kita temui setiap hari secara signifikan melebihi ambang batas yang diizinkan. Dan ini hanyalah suara alam yang tidak dapat kita lakukan apa pun. Namun ada juga kebisingan dari TV dan musik keras yang menyebabkan kita menggunakan alat bantu dengar. Dan dengan tangan kita sendiri, kita menyebabkan kerusakan besar pada pendengaran kita.
Berapa tingkat kebisingan yang berbahaya?
Jika tingkat kebisingan mencapai 70-90 desibel (dB) dan berlanjut dengan tenang lama, maka kebisingan seperti itu jika terpapar dalam waktu lama dapat menyebabkan penyakit pada sistem saraf pusat. Dan paparan tingkat kebisingan lebih dari 100 desibel (dB) dalam waktu lama dapat menyebabkan gangguan pendengaran yang signifikan, termasuk ketulian total. Oleh karena itu, kita mendapatkan lebih banyak kerugian dari musik keras daripada kesenangan dan manfaat.
Apa yang terjadi pada pendengaran saat terkena kebisingan?
Paparan kebisingan yang agresif dan berkepanjangan pada alat bantu dengar dapat menyebabkan perforasi (pecah) pada gendang telinga. Akibat dari hal ini adalah gangguan pendengaran dan, sebagai kasus ekstrim, tuli total. Dan meskipun perforasi (pecahnya) gendang telinga merupakan penyakit yang reversibel (yaitu gendang telinga dapat pulih), proses pemulihannya memakan waktu lama dan bergantung pada tingkat keparahan perforasi tersebut. Bagaimanapun, pengobatan perforasi gendang telinga dilakukan di bawah pengawasan dokter, yang memilih rejimen pengobatan setelah pemeriksaan.
Ciri fisik volume bunyi adalah tingkat tekanan bunyi, dalam desibel (dB). “Kebisingan” adalah campuran suara yang tidak teratur.
Suara frekuensi rendah dan tinggi tampak lebih pelan dibandingkan suara frekuensi menengah dengan intensitas yang sama. Mengingat hal ini, sensitivitasnya tidak merata telinga manusia suara dari frekuensi yang berbeda dimodulasi menggunakan filter frekuensi elektronik khusus, sehingga diperoleh, sebagai hasil normalisasi pengukuran, apa yang disebut tingkat suara setara (berbobot energi) dengan dimensi dBA (dB(A), yaitu dengan filter "A") .
Seseorang pada siang hari dapat mendengar suara dengan volume 10-15 dB atau lebih. Rentang frekuensi maksimum untuk telinga manusia rata-rata adalah 20 hingga 20.000 Hz (rentang nilai yang mungkin: dari 12-24 hingga 18.000-24.000 hertz). Di masa muda, suara frekuensi menengah dengan frekuensi 3 KHz lebih baik didengar, di usia paruh baya - 2-3 KHz, di usia tua - 1 KHz. Frekuensi seperti itu, dalam kilohertz pertama (hingga 1000-3000 Hz - zona komunikasi ucapan) - umum terjadi di telepon dan radio di pita MF dan LW. Seiring bertambahnya usia, jangkauan pendengaran suara menyempit: untuk suara berfrekuensi tinggi - menurun hingga 18 kilohertz atau kurang (pada orang tua, setiap sepuluh tahun - sekitar 1000 Hz), dan untuk suara berfrekuensi rendah - meningkat dari 20 Hz atau lebih .
Pada orang yang sedang tidur, sumber utama informasi sensorik tentang lingkungan adalah telinga (“tidur sensitif”). Sensitivitas pendengaran, pada malam hari dan siang hari mata tertutup- meningkat 10-14 dB (hingga desibel pertama, pada skala dBA), dibandingkan dengan siang hari, oleh karena itu, suara yang keras dan tajam dengan lonjakan volume yang besar dapat membangunkan orang yang sedang tidur.
Jika tidak ada bahan penyerap suara (karpet, penutup khusus) pada dinding bangunan, maka suara akan menjadi lebih keras karena adanya pantulan ganda (gema, yaitu gema dari dinding, langit-langit dan furnitur), yang akan meningkatkan kebisingan. tingkat kebisingan beberapa desibel.
Skala kebisingan (tingkat suara, desibel), dalam tabel
| Desibel, dBA |
Ciri | Sumber suara |
| 0 | Tidak bisa mendengar apa pun | |
| 5 | Hampir tidak terdengar | |
| 10 | Hampir tidak terdengar | gemerisik dedaunan yang tenang |
| 15 | Hampir tidak terdengar | gemerisik dedaunan |
| 20 | Hampir tidak terdengar | bisikan manusia (pada jarak 1 meter). |
| 25 | Diam | bisikan manusia (1m) |
| 30 | Diam | berbisik, detak jam dinding. Maksimum yang diijinkan menurut standar untuk tempat tinggal pada malam hari, dari jam 23 sampai jam 7. |
| 35 | Cukup terdengar | percakapan teredam |
| 40 | Cukup terdengar | pidato biasa. Norma untuk tempat tinggal pada siang hari, dari jam 7 sampai jam 23. |
| 45 | Cukup terdengar | percakapan biasa |
| 50 | Terdengar jelas | percakapan, mesin tik |
| 55 | Terdengar jelas | Batas atas untuk lokasi kantor kelas A (menurut standar Eropa) |
| 60 | Bising | Norma untuk kantor |
| 65 | Bising | percakapan keras (1m) |
| 70 | Bising | percakapan keras (1m) |
| 75 | Bising | berteriak, tertawa (1m) |
| 80 | Sangat berisik | teriak, sepeda motor dengan knalpot. |
| 85 | Sangat berisik | teriakan keras, sepeda motor dengan knalpot |
| 90 | Sangat berisik | teriakan keras, gerbong kereta barang (tujuh meter jauhnya) |
| 95 | Sangat berisik | kereta bawah tanah (7 meter di luar atau di dalam mobil) |
| 100 | Sangat bising | orkestra, gerbong kereta bawah tanah (sebentar-sebentar), guntur
|
| 105 | Sangat bising | di pesawat terbang (sampai tahun 80-an abad kedua puluh) |
| 110 | Sangat bising | helikopter |
| 115 | Sangat bising | mesin sandblasting (1m) |
| 120 | Hampir tak tertahankan | palu (1m) |
| 125 | Hampir tak tertahankan | |
| 130 | Ambang batas nyeri | pesawat di awal |
| 135 | Luka memar | |
| 140 | Luka memar | suara pesawat jet lepas landas |
| 145 | Luka memar | peluncuran roket |
| 150 | Gegar otak, cedera | |
| 155 | Gegar otak, cedera | |
| 160 | Syok, cedera | gelombang kejut dari pesawat supersonik |
|
Pada tingkat suara di atas 160 desibel, pecah dapat terjadi gendang telinga dan paru-paru, |
||
Tingkat suara maksimum yang diizinkan (LAmax, dBA) adalah 15 desibel lebih tinggi dari “normal”. Misalnya, untuk ruang tamu apartemen, tingkat kebisingan konstan yang diizinkan pada siang hari adalah 40 desibel, dan maksimum sementara adalah 55.
Kebisingan yang tidak terdengar - suara dengan frekuensi kurang dari 16-20 Hz (infrasonik) dan lebih dari 20 KHz (ultrasound). Getaran frekuensi rendah 5-10 hertz dapat menimbulkan resonansi dan getaran organ dalam dan mempengaruhi fungsi otak. Getaran akustik frekuensi rendah meningkat sakit yang menyakitkan pada tulang dan persendian orang yang sakit. Sumber infrasonik: mobil, gerbong, guntur dari kilat, dll.
Suara frekuensi tinggi dan ultrasound dengan frekuensi 20-50 kilohertz, direproduksi dengan modulasi beberapa hertz, digunakan untuk menakut-nakuti burung dari lapangan terbang, hewan (anjing, misalnya) dan serangga (nyamuk, pengusir hama).
Di tempat kerja, tingkat suara setara maksimum yang diizinkan menurut undang-undang untuk kebisingan intermiten adalah: tingkat suara maksimum tidak boleh melebihi 110 dBAI, dan untuk kebisingan impulsif - 125 dBAI. Dilarang tinggal sebentar pun di area dengan tingkat tekanan suara di atas 135 dB pada pita oktaf mana pun.
Kebisingan yang dikeluarkan oleh komputer, printer, dan faks di ruangan tanpa bahan penyerap suara dapat melebihi tingkat 70 db. Oleh karena itu, tidak disarankan menempatkan banyak peralatan kantor dalam satu ruangan. Peralatan yang terlalu berisik sebaiknya dipindahkan ke luar lokasi tempat kerja. Anda dapat mengurangi tingkat kebisingan jika menggunakan bahan penyerap kebisingan sebagai dekorasi ruangan dan terbuat dari tirai kain tebal. Penyumbat telinga anti bising juga akan membantu.
Tangisan anak, dibandingkan dengan suara lain dengan volume yang sama, mempunyai pengaruh yang jauh lebih kuat terhadap jiwa manusia, sebagai rangsangan dan pendorong untuk beraktivitas. tindakan fisik(tenang, memberi makan, dll.)
Saat membangun gedung dan struktur, sesuai dengan persyaratan insulasi suara modern yang lebih ketat, teknologi dan bahan harus digunakan yang dapat menyediakan perlindungan yang andal dari kebisingan.
Untuk alarm kebakaran: tingkat tekanan suara dari sinyal audio berguna yang diberikan oleh sirene harus minimal 75 dBA pada jarak 3 m dari sirene dan tidak lebih dari 120 dBA di setiap titik di kawasan terlindung (klausul 3.14 NPB 104 -03).
Sirene berkekuatan tinggi dan deru kapal - tekanannya lebih dari 120-130 desibel.
Sinyal khusus (sirene dan "dukun" - Klakson Udara) yang dipasang pada kendaraan dinas diatur oleh GOST R 50574 - 2002. Tingkat tekanan suara perangkat pemberi sinyal ketika suara khusus dikeluarkan. sinyal, pada jarak 2 meter sepanjang sumbu klakson, tidak boleh lebih rendah dari:
116 dB(A) - saat memasang pemancar suara di atap kendaraan;
122 dBA - saat memasang radiator di ruang mesin kendaraan.
Perubahan frekuensi mendasar harus dari 150 hingga 2000 Hz. Durasi siklus adalah dari 0,5 hingga 6,0 detik.
Klakson kendaraan sipil, menurut GOST R 41.28-99 dan Peraturan UNECE No. 28, harus menghasilkan suara yang terus menerus dan monoton dengan tingkat tekanan akustik tidak lebih dari 118 desibel. Urutan ini maksimal nilai yang valid- dan untuk alarm mobil.
Kalau penduduk kota, sudah terbiasa kebisingan yang konstan, mendapati dirinya berada dalam keheningan total selama beberapa waktu (di gua yang kering, misalnya, yang tingkat kebisingannya kurang dari 20 db), maka dia mungkin mengalami keadaan depresi bukannya istirahat.
Perangkat pengukur suara untuk mengukur tingkat suara, kebisingan
Untuk mengukur tingkat kebisingan, digunakan pengukur tingkat suara (foto), yang diproduksi dalam berbagai modifikasi: rumah tangga (perkiraan harga - 3-4 tr., rentang pengukuran: 30-130 dB, 31,5 Hz - 8 kHz, filter A dan C ), industri (integrasi, dll.) Model yang paling umum: SL, oktaf, svan. Pengukur kebisingan jangkauan luas digunakan untuk mengukur kebisingan infrasonik dan ultrasonik.
Rentang frekuensi suara
Subrentang spektrum frekuensi audio yang digunakan untuk menyetel filter sistem speaker dua atau tiga arah: frekuensi rendah - fluktuasi hingga 400 hertz;
frekuensi menengah - 400-5000 Hz;
frekuensi tinggi - 5000-20000Hz
Kecepatan bunyi dan jangkauan rambatnya
Perkiraan kecepatan suara frekuensi menengah yang dapat didengar (frekuensi sekitar 1-2 kHz) dan jangkauan maksimum perambatannya di berbagai lingkungan:
di udara - 344,4 meter per detik (pada suhu 21,1 Celcius) dan sekitar 332 m/s - pada nol derajat;
di dalam air - sekitar 1,5 kilometer per detik;
pada kayu keras - sekitar 4-5 km/s di sepanjang serat dan satu setengah kali lebih sedikit - melintang.
Pada suhu 20°C, cepat rambat bunyi adalah air tawar sama dengan 1484 m/s (pada 17° - 1430), di laut - 1490 m/s.
Kecepatan suara dalam logam dan padatan lainnya (hanya nilai gelombang elastis longitudinal tercepat yang diberikan):
dalam baja tahan karat - 5,8 kilometer per detik.
Besi cor - 4,5
Es - 3-4km/s
Tembaga - 4,7 km/s
Aluminium - 6,3km/s
Polystyrene - 2,4 kilometer per detik.
Dengan meningkatnya suhu dan tekanan, kecepatan suara di udara meningkat. Dalam zat cair terdapat hubungan berbanding terbalik dengan suhu.
Kecepatan rambat gelombang longitudinal elastis pada massa batuan, m/s:
tanah - 200-800
pasir kering / basah - 300-1000 / 700-1300
tanah liat - 1800-2400
batu kapur - 3200-5500
Mereka mengurangi jangkauan perambatan suara di sepanjang permukaan bumi - rintangan tinggi (gunung, bangunan dan bangunan), arah angin yang berlawanan dan kecepatannya, serta faktor lainnya (tekanan atmosfer rendah, suhu tinggi dan kelembaban udara). Jarak di mana sumber suara keras hampir tidak terdengar - biasanya dari 100 meter (di hadapan penghalang tinggi atau di hutan lebat), hingga 300-800 m - di area terbuka (dengan angin rata-rata yang cukup - jangkauannya meningkat menjadi satu kilometer atau lebih). Dengan bertambahnya jarak, frekuensi yang lebih tinggi akan “hilang” (dilemahkan dan dihilangkan lebih cepat) dan suara berfrekuensi rendah tetap ada. Jangkauan perambatan maksimum infrasonik intensitas sedang (seseorang tidak dapat mendengarnya, tetapi ada efeknya pada tubuh) adalah puluhan dan ratusan kilometer dari sumbernya.
Intensitas redaman (koefisien penyerapan) suara frekuensi menengah (sekitar 1-8 kHz), pada tekanan dan suhu atmosfer normal, di atas tanah dengan rumput pendek, di padang rumput, kira-kira 10-20 dB untuk setiap 100 meter. Penyerapan sebanding dengan kuadrat frekuensi gelombang akustik.
Jika saat terjadi badai petir Anda melihat kilatan petir yang kuat dan setelah 12 detik mendengar gemuruh guntur pertama, ini berarti petir menyambar empat kilometer dari Anda (340 * 12 = 4080 m.) Dalam perhitungan perkiraan, diasumsikan bahwa tiga detik per kilometer jarak (di ruang udara) ke sumber bunyi.
Garis rambat gelombang bunyi menyimpang ke arah penurunan cepat rambat bunyi (refraksi pada gradien suhu), yaitu pada hari cerah, ketika udara di permukaan bumi lebih hangat daripada udara di atasnya, garis rambat gelombang bunyi membelok ke atas, tetapi jika lapisan atas Suasana akan lebih hangat dibandingkan permukaan tanah, kemudian suara akan kembali turun dari sana dan terdengar lebih baik.
Difraksi bunyi adalah pembelokan gelombang di sekitar suatu penghalang ketika dimensinya sebanding atau lebih kecil dari panjang gelombang. Jika lebih panjang dari panjang gelombangnya, maka bunyi dipantulkan (sudut pantul sama dengan sudut jatuh), dan zona bayangan akustik terbentuk di belakang rintangan.
Pantulan gelombang bunyi, pembiasan dan difraksinya - menimbulkan banyak gema (gema), yang mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan mendengar ucapan dan musik di dalam atau di luar ruangan, yang diperhitungkan selama perekaman suara untuk memperoleh suara langsung (dengan menempatkan kecil gambar stereo berukuran optimal di area dekat gambar stereo). karakteristik akut directivity, untuk merekam suara langsung, diikuti dengan mencampur dan mencampur rekaman "kering" dengan prosesor ke dalam digital atau menggunakan mikrofon ambien jarak jauh yang disetel dengan baik dengan rekaman tambahan dari suara yang dipantulkan).
Insulasi suara konvensional tidak melindungi dari infrasonik.
Frekuensi Ketukan Binaural
Kapan benar dan telinga kiri mendengar suara (misalnya, dari headphone pemutar, f< 1000 герц, f1 - f2 < 25 Гц) двух frekuensi yang berbeda- otak, sebagai hasil pemrosesan sinyal-sinyal ini, menerima frekuensi detak diferensial ketiga (irama binaural, yang sama dengan perbedaan aritmatika dalam frekuensinya), "terdengar" sebagai getaran frekuensi rendah yang bertepatan dengan rentang frekuensi normal. gelombang otak (delta - hingga 4 Hz, theta - 4 -8Hz, alfa - 8-13Hz, beta - 13-30Hz). Efek biologis ini diperhitungkan dan digunakan di studio rekaman - untuk mentransmisikan frekuensi rendah yang tidak direproduksi langsung oleh speaker sistem stereo konvensional (karena keterbatasan desain), namun metode dan metode ini, jika digunakan secara tidak tepat, dapat berdampak negatif. keadaan psikologis dan suasana hati pendengarnya, karena berbeda dengan persepsi alamiah tentang suara dan bunyi oleh telinga manusia.
// dengan efek binaural, bukan tiga, tetapi dua suara yang “didengar”: yang pertama adalah rata-rata aritmatika, dalam hal frekuensi, dari dua suara nyata, dan yang kedua adalah suara jam, yang disimulasikan oleh otak. Ketika perbedaan frekuensi meningkat (>20-30 hertz), suara-suara tersebut terurai, dalam persepsi, menjadi suara aslinya, dengan frekuensi sebenarnya, dan efek binernya menghilang. Perbedaan fase gelombang suara yang sampai di telinga kanan dan kiri - memungkinkan Anda menentukan arah ke sumber suara / kebisingan, volume dan timbre - jarak ke sana.
Resonansi Schumann
Di tempat ionosfer tempat mereka terkena gelombang elektromagnetik daya yang cukup, dengan resonansi Schumann yang stabil (dengan kualitas sinyal tinggi), terutama pada frekuensi harmonik pertamanya, gumpalan plasma yang dihasilkan mulai memancarkan gelombang akustik (suara) infrasonik. Pemancar ionosfer tertentu ada selama pelepasan petir berlanjut di sumber awal badai petir - kira-kira hingga sepuluh menit pertama. Untuk frekuensi delapan hertz, titik pemancar ini terletak di sisi berlawanan dari sumber elektromagnetik. ombak Pada 14 Hz - dalam segitiga. Daerah lokal yang sangat terionisasi di lapisan bawah ionosfer (lapisan Es sporadis) dan reflektor plasma dapat saling berhubungan atau bertepatan secara spasial.
Bagaimana cara menyelamatkan pendengaran Anda
Paparan tingkat kebisingan yang lebih besar dari 80-90 desibel dalam waktu lama dapat mengakibatkan sebagian atau kerugian total pendengaran (di konser, kekuatan sistem akustik bisa mencapai puluhan kilowatt). Selain itu, hal ini juga bisa terjadi perubahan patologis pada sistem kardiovaskular dan saraf. Hanya suara dengan volume hingga 35 dB yang aman.
Reaksi terhadap paparan kebisingan yang berkepanjangan dan kuat adalah "tinnitus" - telinga berdenging, "kebisingan di kepala", yang dapat berkembang menjadi gangguan pendengaran progresif. Hal ini umum terjadi pada orang berusia di atas 30 tahun, dengan tubuh lemah, stres, penyalahgunaan alkohol, dan merokok. Dalam kasus paling sederhana, alasannya tinitus atau gangguan pendengaran mungkin sumbat belerang di telinga, yang dapat dengan mudah dikeluarkan oleh dokter spesialis (dengan membilas atau mengeluarkannya). Jika saraf pendengaran meradang, hal ini dapat disembuhkan dengan relatif mudah (dengan obat-obatan, akupunktur). Kebisingan yang berdenyut adalah kasus yang lebih sulit untuk diobati ( kemungkinan alasan: penyempitan pembuluh darah akibat aterosklerosis atau tumor, serta subluksasi vertebra serviks).
Untuk melindungi pendengaran Anda:
Jangan memperbesar volume suara di headphone pemutar untuk meredam kebisingan eksternal (di kereta bawah tanah atau di jalan). Pada saat yang sama, radiasi elektromagnetik ke otak dari speaker headphone juga meningkat;
. di tempat yang bising, untuk melindungi pendengaran Anda - gunakan penyumbat telinga, earbud, atau headphone lembut anti bising (pengurangan kebisingan lebih efektif di frekuensi tinggi suara). Mereka harus disesuaikan secara individual dengan telinga. Dalam kondisi lapangan, mereka juga menggunakan bohlam senter (tidak untuk semua orang, tapi ukurannya pas). Dalam olahraga menembak, digunakan “penyumbat telinga aktif” yang dibentuk secara individual dengan isian elektronik, dengan harga yang sama dengan telepon. Mereka harus disimpan dalam kemasan. Sebaiknya pilih penyumbat telinga berbahan polimer hipoalergenik yang memiliki SNR (pengurang kebisingan) yang baik sebesar 30 dB atau lebih. Jika terjadi perubahan tekanan yang tiba-tiba (di pesawat), untuk menyamakannya dan mengurangi rasa sakit, Anda perlu menggunakan penyumbat telinga khusus dengan lubang mikro;
. menggunakan bahan ramah lingkungan kedap suara di dalam ruangan untuk mengurangi kebisingan;
. Saat menyelam di bawah air, untuk mencegah pecahnya gendang telinga, tiuplah tepat waktu (tiup melalui telinga dengan menahan hidung atau menelan). Segera setelah menyelam, Anda tidak bisa naik pesawat. Saat melompat dengan parasut, Anda juga perlu menyamakan tekanan tepat waktu agar tidak terkena barotrauma. Konsekuensi barotrauma: kebisingan dan telinga berdenging (“tinnitus” subjektif), gangguan pendengaran, sakit telinga, mual dan pusing, pada kasus yang parah- penurunan kesadaran.
. dengan pilek dan pilek, ketika hidung dan sinus maksilaris tersumbat, perubahan tekanan yang tiba-tiba tidak dapat diterima: menyelam (tekanan hidrostatik - 1 atmosfer per 10 meter kedalaman perendaman dalam air, yaitu: dua - pada sepuluh, tiga - pada sekitar 20 m. dan lain-lain), lompat parasut (0,01 atm per ketinggian 100 m, meningkat dengan cepat, dengan percepatan).
// kira-kira tujuh setengah milimeter barometer air raksa - untuk setiap seratus meter tingginya.
. istirahatkan telinga Anda dari suara keras.
Teknik yang biasa digunakan untuk menyamakan tekanan pada kedua sisi gendang telinga: menelan, menguap, meniup dengan hidung tertutup. Saat melepaskan tembakan, pasukan artileri membuka mulut atau menutup telinga dengan telapak tangan.
Alasan umum gangguan pendengaran: masuknya air ke telinga, infeksi (termasuk organ pernapasan), cedera dan tumor, pembentukan sumbat serumen dan pembengkakannya jika terkena air, terlalu lama berada di lingkungan yang bising, barotrauma karena perubahan tekanan yang tajam, peradangan telinga tengah - otitis media (akumulasi cairan di belakang gendang telinga).
Kebisingan yang terlalu keras yang melebihi standar sanitasi dan barogram (cedera akibat penurunan tekanan) menyebabkan gangguan pendengaran sebagian atau bahkan seluruhnya.
Untuk memahami sepenuhnya bahaya kebisingan terhadap alat bantu dengar Anda, Anda perlu mengetahui tingkat kebisingan maksimum yang diperbolehkan baik pada siang maupun malam hari. Cari tahu suara mana yang menghasilkan desibel paling banyak. Dengan bantuan ilmu tersebut, seseorang dapat dengan jelas membedakan antara apa yang haram untuk didengar dan apa yang aman.
Standar kebisingan yang diizinkan
Tingkat kebisingan yang diperbolehkan, yang tidak menimbulkan efek merugikan atau merusak pendengaran bila terkena telinga dalam waktu lama, dianggap sebagai: 55 desibel (dB) pada siang hari dan 40 desibel (dB) pada malam hari. Ambang batas ini dianggap normal bagi telinga manusia, namun sayangnya, ambang batas ini terus-menerus dilanggar, terutama di kota-kota besar.
Tingkat kebisingan dalam desibel (dB)
Kenyataannya adalah tingkat kebisingan seringkali lebih tinggi dari biasanya. Di bawah ini kami akan menganalisis sebagian kecil dari suara-suara yang muncul Kehidupan sehari-hari setiap orang dan pahami berapa desibel yang terkandung dalam suara-suara ini:
- Ucapan manusiadari 40 desibel (dB) hingga 65 desibel (dB)) ;
- Otomotifsinyal sampai ke 12 5 desibel (dB);
- Kebisinganarus jalan kota- sebelum9 0 desibel (dB);
- Anak-anak menangis – 75 desibel (dB);
- Kebisinganperalatan Kantor – 8 5 desibel (dB);
- Kebisingan sepeda motorataukereta api -100 desibel (dB);
- Suara musik di klub malam - 125 desibel (dB));
- Suara terbangdi langitpesawat terbang – 145 desibel (dB);
- Memperbaiki kebisingan- sampai 105 desibel (dB);
- Kebisingan saat memasak – 35 desibel (dB);
- Kebisingan hutandari 10 sampai30 desibel (dB);
- Kritistingkat kebisinganuntuk manusia,- 200 desibel (dB).
Sekarang Anda tahu bahwa banyak kebisingan yang mengelilingi Anda dalam kehidupan sehari-hari jauh melebihi norma. Dan ini hanyalah suara-suara eksternal, suara-suara yang tidak dapat kita pengaruhi dengan cara apa pun. Kebisingan TV atau musik keras di speaker adalah sesuatu yang kita lakukan sendiri dan sengaja memuat alat bantu dengar.
Berapa tingkat kebisingan yang berbahaya?
Jika kebisingan mencapai 75-100 desibel (dB) dan berlangsung dalam waktu lama, maka jika terpapar terlalu lama akan mengakibatkan gangguan pada sistem saraf pusat tubuh kita. Dan melebihi angka-angka ini akan menyebabkan gangguan pendengaran yang signifikan atau, dalam kasus terburuk, ketulian. Jadi, pikirkan dua kali jika nanti Anda mendengarkan musik terlalu keras.
Apa yang terjadi pada pendengaran saat terkena kebisingan?
Paparan kebisingan yang kuat dan berkepanjangan pada telinga menyebabkan pecahnya gendang telinga. Dampaknya antara lain penurunan pendengaran bahkan ketulian. Meski demikian, akibat pecahnya gendang telinga bisa dipulihkan, namun prosesnya cukup lama dan tergantung tingkat keparahannya. Tidak peduli bagaimana Anda menangani perawatannya penyakit ini berlangsung di bawah bimbingan ketat seorang dokter.
Bagaimana cara menghindari gangguan pendengaran?
Mengetahui penyebab gangguan pendengaran, kita jadi paham bahwa penting untuk menghindarinya dalam waktu lama dampak yang kuat kebisingan di gendang telinga. Jelas bahwa di zaman kita hampir tidak mungkin untuk menghilangkan beban penuh pada alat bantu dengar. Tapi itu cukup memberi telinga Anda lebih banyak waktu untuk istirahat: lebih sering berdiam diri, batasi mendengarkan musik keras. Intinya adalah memberikan telinga Anda istirahat dan setenang mungkin agar pendengaran Anda dapat kembali normal dan tetap normal.
Kebisingan yang berlebihan tidak hanya berdampak buruk bagi pendengaran Anda. Menurut WHO, sekitar 2% dari seluruh kematian di dunia disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan kebisingan yang berlebihan.
pengobatan modern percaya suara keras salah satu musuh besar kesehatan manusia. Dalam ekologi bahkan ada konsep “polusi suara”. Selain gangguan pendengaran, mungkin ada penyakit kardiovaskular, penyakit hipertonik. Metabolisme dan aktivitas terganggu kelenjar tiroid, otak. Memori dan kinerja menurun. Stres kebisingan menyebabkan insomnia dan kehilangan nafsu makan. Level tinggi kebisingan dapat menyebabkan bisul perut, maag, penyakit jiwa.
Kebisingan melalui jalur konduktif penganalisis suara mempengaruhi berbagai pusat otak, akibatnya pekerjaan terganggu sistem yang berbeda tubuh. Menurut ilmuwan Austria Griffith, kebisingan menyebabkan penuaan dini dalam 30 kasus dari 100 dan memperpendek umur masyarakat di kota besar sebanyak 8-12 tahun. Para ahli WHO menganggap tingkat suara 85 dB aman bagi kesehatan, mempengaruhi seseorang setiap hari selama tidak lebih dari 8 jam.
25-30 desibel
T Tingkat kebisingan apa yang dianggap nyaman bagi seseorang. Ini adalah latar belakang suara alami, yang tanpanya kehidupan tidak mungkin terjadi.
Omong-omong…
Dari segi volume, ini sebanding dengan gemerisik dedaunan di pohon - 5-10 dB, suara angin - 10-20 dB, bisikan - 30-40 dB. Begitu pula dengan memasak di atas kompor - 35-42 dB, mengisi bak mandi - 36-58 dB, pergerakan elevator - 34-42 dB, kebisingan lemari es - 42 dB, AC - 45 dB.
Rumah tidak boleh terlalu sepi. Ketika ada keheningan yang mematikan di sekitar kita, secara tidak sadar kita mengalami kecemasan. Suara hujan, gemerisik dedaunan, dentingan lonceng gantung pintu keluar masuk Bunyi lonceng dan detak jam memberikan efek menenangkan bagi kita bahkan memiliki efek penyembuhan.
Kita terbiasa berpikir bahwa keheningan adalah ketiadaan suara, namun ternyata, otak kita dengan jelas mendengarnya dan merasakannya dengan cara yang sama seperti suara lainnya. Para ilmuwan dari Oregon State University di AS menemukan hal ini.
60-80 desibel
Kebisingan seperti itu, yang terjadi secara teratur, menyebabkan gangguan pada sistem saraf otonom pada seseorang dan melelahkan bahkan dengan paparan jangka pendek.
Omong-omong…
Toko besar - 60 dB, mesin cuci - 68 dB, penyedot debu - 70 dB, bermain piano - 80 dB, tangisan bayi - 78 dB, mobil - hingga 80 dB.
Tingkat kebisingan dirasakan secara subyektif, dan kecanduan mungkin terjadi. Tetapi sehubungan dengan reaksi vegetatif yang berkembang, adaptasi tidak diamati.
Kebisingan lalu lintas yang konstan (65 dB) menyebabkan gangguan pendengaran. Kebisingan jalanan mengganggu fungsi pusat pendengaran di otak dan berdampak negatif pada perilaku. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan dari Universitas California di San Francisco.
90-110 desibel
Suara tersebut dianggap menyakitkan. Menyebabkan gangguan pendengaran. Dengan paparan kebisingan yang intens sebesar 95 dB atau lebih tinggi, metabolisme vitamin, karbohidrat, protein, kolesterol, dan air-garam dapat terganggu. Pada intensitas suara 110 dB, apa yang disebut “keracunan kebisingan” terjadi dan agresi berkembang.
Omong-omong…
Sepeda motor, mesin truk dan Air Terjun Niagara - 90 dB, pembangunan kembali di apartemen - 90-100 dB, mesin pemotong rumput - 100 dB, konser dan disko - 110-120 dB.
Menurut GOST, produksi dengan tingkat kebisingan seperti itu berbahaya; pekerja harus menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin. Orang yang bekerja dalam kondisi seperti itu 2 kali lebih mungkin menderita hipertensi. Pekerja di profesi yang bising disarankan untuk mengonsumsi vitamin B dan C.
Jika pemutar dihidupkan dengan kekuatan penuh, maka suara sekitar 110 dB mempengaruhi telinga. Ada risiko tinggi terjadinya gangguan pendengaran (tuli).
115-120 desibel
Ini " ambang rasa sakit“Saat suara seperti itu praktis tidak terdengar lagi, rasa sakit terasa di telinga.
Omong-omong…
Para pemimpin dalam menciptakan kebisingan tersebut adalah bandara dan stasiun kereta api. Volume kereta barang saat bergerak lebih dari 100 dB. Saat kereta mendekati peron, tingkat kebisingan di peron sedikit berkurang - 95 dB. Bahkan satu kilometer dari landasan pacu, tingkat kebisingan dari pesawat yang lepas landas atau mendarat lebih dari 100 dB.
Tingkat kebisingan di metro bisa mencapai 110 dB di stasiun dan 80-90 dB di mobil.
Jangan terlalu terbawa suasana karaoke. Tingkat beban akustik melebihi batas yang diperbolehkan yaitu mencapai 115 dB. Setelah vokal ekstrem tersebut, pendengaran untuk sementara berkurang sebesar 8 dB.
140-150 desibel
Kebisingan hampir tak tertahankan, kehilangan kesadaran mungkin terjadi, dan gendang telinga bisa pecah.
Omong-omong…
Saat menghidupkan mesin jet pesawat, tingkat kebisingan berkisar antara 120 hingga 140 dB, kebisingan latihan yang sedang berjalan adalah 140 dB, peluncuran roket 145 dB, ledakan kembang api, konser rock di sebelah speaker besar yang kuat, a mobil dengan knalpot “rusak” adalah -120-150 dB .
180 desibel atau lebih
Mematikan bagi manusia. Bahkan logam pun mulai rusak.
Omong-omong…
Gelombang kejut dari pesawat supersonik 160 dB, tembakan dari howitzer 122 mm 183 dB, ledakan gunung berapi dahsyat 180 dB.
Menurut penelitian para ahli Amerika, suara paling keras di dunia hewan dihasilkan oleh paus biru - 189 dB.
Masalah kota besar
Menurut para ahli, hingga 70% wilayah Moskow terkena kebisingan berlebih dari berbagai sumber. Jumlah kelebihannya mencapai nilai sebagai berikut:
- 20-25 dB - dekat jalan raya;
- hingga 30-35 dB - untuk apartemen di rumah yang menghadap jalan raya utama (tanpa kaca kedap suara);
- hingga 10-20 dB - tutup kereta api;
- hingga 8-10 dB - di area yang terkena paparan kebisingan pesawat secara berkala;
- hingga 30 dB - jika persyaratan pemeliharaan ditetapkan Ada Pekerjaan Konstruksi pada malam hari.
saya tidak bisa mendengar
Telinga manusia hanya dapat mendengar getaran yang frekuensinya berkisar antara 16 hingga 20.000 Hz. Osilasi dengan frekuensi hingga 16 Hz disebut infrasonik, lebih dari 20.000 Hz disebut ultrasonografi, dan telinga manusia tidak dapat menangkapnya. Sensitivitas telinga terhadap bunyi paling tinggi berada pada rentang frekuensi 1000-4000 Hz. Semakin tinggi nada suatu bunyi atau kebisingan, maka semakin kuat dampak buruknya terhadap organ pendengaran. Infra dan USG dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Namun, tingkat pengaruhnya bergantung pada frekuensi dan waktu paparan.
Biarkan aku tidur!
Sensitivitas pendengaran meningkat 10-14 dB saat tidur. Menurut standar WHO, penyakit kardiovaskular dapat terjadi jika seseorang terus menerus terpapar kebisingan dengan tingkat kebisingan 50 dB atau lebih tinggi pada malam hari. Tingkat kebisingan 42 dB sudah cukup untuk menyebabkan insomnia, dan 35 dB cukup untuk membuat Anda mudah tersinggung.
Apartemen adalah benteng kami, surga keheningan dan kenyamanan kami. Namun seringkali, kebisingan asing menghalangi kita untuk bersantai dan beristirahat dengan tenang setelah seharian bekerja keras. Masalah seperti itu terutama sering dialami oleh penduduk kota-kota besar, termasuk yang kedap suara baru jendela plastik jangan menghalangi kebisingan jalan memasuki ruangan. Masalahnya diperparah oleh panasnya musim panas, ketika jendela di bangunan tempat tinggal atau apartemen tidak mungkin ditutup, karena tidak semua orang memiliki AC. Dan jika pada siang hari kebisingan masih dapat ditoleransi, maka pada malam hari tidak mungkin untuk mengatasinya. Namun ada juga tetangga yang pada malam hari mulai mengebor, mengetuk, membereskan masalah, bersenang-senang dengan tamu, dan mendengarkan musik dengan keras. Dan di sisi lain rumah sedang berlangsung pembangunan 24 jam, dibandingkan dengan kebisingan dari tetangga yang terasa seperti saat mengheningkan cipta.
Undang-undang apa yang melindungi warga negara dari kebisingan berlebihan di lingkungan perumahan? Standar sanitasi apa yang harus diperhatikan? Berapa tingkat dB yang dapat diterima di apartemen? Kepada siapa Anda dapat mengadu tentang kafe yang bising atau pembangunan di dekat rumah Anda? Tingkat kebisingan berapa yang tidak melanggar standar yang ditetapkan dan membahayakan kesehatan Anda? Ya, ya, Anda tidak salah dengar. Berada terus-menerus di ruangan yang bising cukup berbahaya bagi telinga manusia dan seluruh tubuh secara keseluruhan. Apakah mungkin untuk mengukur tingkat kebisingan di rumah dan otoritas kompeten mana yang harus saya hubungi jika standar sanitasi dB untuk tempat tinggal terlampaui? Bagaimana Anda dapat mempengaruhi tetangga Anda untuk berhenti membuat keributan? Sekitar tujuh puluh persen warga bertanya pada diri mereka sendiri semua pertanyaan mendesak ini setiap hari. Internet tidak akan banyak membantu Anda menemukan jawabannya. Lebih baik segera menghubungi spesialis berpengalaman yang memiliki pengalaman dalam memecahkan masalah seperti itu.
Konsultan website kami siap membantu Anda kapan saja dengan kompeten, cepat dan yang terpenting gratis.
Untuk menjawab pertanyaan di atas, Anda harus terlebih dahulu memahami konsep dasar topik. Apa itu kebisingan, kemungkinan besar, sudah jelas bagi setiap orang, jadi kami tidak akan memberikan dasar ilmiahnya sekarang. Namun volume suatu bunyi mengacu pada tingkat tekanannya (dalam artian bunyi) dalam satuan pengukuran, yaitu dB (desibel). Tingkat kebisingan maksimum di sebuah apartemen berarti peningkatan norma sebesar 15 dB. Artinya, jika undang-undang menetapkan standar sanitasi sebesar 40 dB pada siang hari, maka tingkat yang diperbolehkan adalah 55 dB. Pada malam hari, norma maksimum di apartemen tempat tinggal adalah 40 desibel dan tidak boleh dilampaui. Mengapa undang-undang menetapkan indikator yang berbeda untuk tempat pada malam hari dan siang hari? Karena pada malam hari menjadi organ utama persepsi telinga, bahkan ada yang namanya tidur sensitif. Tingkat sensitivitas kebisingan meningkat sekitar 10-15 dB. Artinya suara yang tajam dan keras mengganggu tidur.
Pelanggaran batas desibel kebisingan secara terus-menerus dapat mengganggu fungsi normal tubuh Anda. Kebisingan yang biasa terjadi di dalam apartemen, misalnya dari tindakan tetangga, sebesar 70 dB sudah akan berdampak negatif bagi kesehatan Anda ( sistem saraf tidak istirahat, muncul lekas marah, sakit kepala, dll). Dalam beberapa kasus, Anda bahkan tidak ingin tinggal di kawasan perumahan dalam waktu lama karena meningkatnya kebisingan latar belakang. Tidak perlu mencoba bertengkar dengan orang yang bertanggung jawab atas kebisingan dan jeritan tersebut. Anda selalu dapat menemukan keadilan terhadap tetangga, pembangun, dan bahkan manajemen kafe tetangga yang melanggar undang-undang tentang kebisingan yang diperbolehkan pada siang dan malam hari. Pertama, hubungi spesialis dan mereka akan memberi tahu Anda algoritma tindakan sesuai dengan hukum dan keadilan.
Contoh tingkat kebisingan
Mengukur dB di area pemukiman saja tidak cukup. Penting juga untuk memahami seberapa besar kelebihan tingkat suara yang diizinkan dapat mempengaruhi kesehatan Anda dan seberapa besar pelanggaran hukum yang diamati (dengan norma standar 40 unit suara).
Daftar perbandingan getaran suara (satuan pengukuran di sini tentu saja adalah dB):
- dari 0 hingga 10 hampir tidak ada yang terdengar, dapat dibandingkan dengan gemerisik dedaunan yang sangat pelan;
- dari 25 hingga 20 suara yang nyaris tidak terdengar dapat dibandingkan dengan bisikan manusia di apartemen tempat tinggal pada jarak satu meter;
- dari 25 hingga 30 suara pelan (misalnya jam berdetak);
- dari 35 hingga 45 efek kebisingan dari percakapan yang tenang (bahkan mungkin teredam), untuk bangunan tempat tinggal standarnya menurut undang-undang adalah 40 dB;
- dari 50 hingga 55 gelombang suara yang berbeda, dapat diterima untuk bangunan non-perumahan, misalnya, untuk kantor atau ruang kerja yang menggunakan sarana teknis (mesin tik, faks, printer, dll.);
- dari 60 hingga 75 ruangan yang bising, dapat dibandingkan dengan percakapan keras, tawa, jeritan, dll. Kami ingin mengingatkan Anda bahwa 70 dB sudah berbahaya bagi kesehatan Anda;
- dari 80 hingga 95 suara yang sangat bising, di daerah pemukiman penyedot debu yang kuat dapat bekerja seperti ini, di daerah non-perumahan (termasuk di jalan) suara seperti itu dihasilkan oleh kereta bawah tanah, deru sepeda motor, jeritan yang sangat keras, dll. .;
- dari 100 hingga 115 suara maksimum untuk headphone, guntur, helikopter, gergaji mesin, dll.;
- 130 – tingkat tekanan suara berada di bawah ambang batas nyeri (misalnya, suara mesin pesawat saat lepas landas);
- dari 135 hingga 145 tekanan suara seperti itu dapat menyebabkan gegar otak;
- dari 150 hingga 160, tekanan suara seperti itu tidak hanya dapat menyebabkan gegar otak, tetapi juga cedera, serta membuat seseorang mengalami syok;
- di atas 160, tidak hanya gendang telinga yang dapat pecah, tetapi juga paru-paru manusia.
Selain suara yang terdengar, suara yang tidak terdengar oleh telinga (USG, infrasonik) juga berdampak pada kesehatan. Untuk detailnya, silakan hubungi konsultan kami.
Perundang-undangan yang melarang kebisingan
Di negara kita tidak ada undang-undang khusus yang melindungi ketenangan warga pada siang dan malam hari. Misalnya, standar tekanan suara maksimum (40 dan 50 dB) ditetapkan bukan berdasarkan proses perdata atau pidana, tetapi berdasarkan standar sanitasi. Anda juga tidak akan menemukan definisi kebisingan 70 dB sebagai berbahaya bagi kesehatan dalam undang-undang modern. Dan masyarakat sendiri tidak menghargai kebutuhan istirahat satu sama lain. Tanpa memandang usia (seorang tetangga dapat memutar musik dengan suara keras di malam hari, meskipun ia berusia 18 tahun, bahkan 40, bahkan 70 tahun) dan status sosial. Pekerjaan konstruksi juga dilakukan siang dan malam, melanggar hukum dengan izin yang diperoleh dari badan parlemen. Lebih mudah berkelahi dengan tetangga. Pada malam hari, Anda dapat menelepon polisi dan mengadili mereka karena mengganggu ketenangan. Pada siang hari, jika ada yang mengganggu Anda dan Anda yakin benar, Anda dapat menghubungi karyawan SES atau Rospotrebnadzor, yang wajib mengukur tingkat kebisingan dan mencatat keluhan Anda.
Terdapat ketentuan mengenai tempat mana yang diakui sebagai tempat tinggal dan kondisi tempat tinggal yang dapat diterima ditentukan di dalamnya. Di sana Anda juga dapat menemukan informasi tentang pelanggaran standar tekanan suara di siang hari.
Agar tidak mendapat masalah saat menelepon polisi, Anda perlu memahami apa yang dimaksud siang dan malam. Jadi, norma SanPiN memberi tahu kita bahwa siang hari berturut-turut adalah dari jam 7.00 hingga 23.00, dan malam berlangsung dari pukul 23.00 hingga 07.00. sesuai dengan Undang-undang Federal tentang pemeliharaan kondisi normal tempat tinggal karena pelanggaran norma-norma ini menghadapi tanggung jawab administratif.
Undang-undang tersebut juga melarang pekerjaan konstruksi yang melanggar standar kebisingan pada malam hari. Jika konstruksi masih berlangsung di kawasan perumahan, Anda dapat menghubungi otoritas kota atau Rospotrebnadzor. Setiap situasi bersifat individual dan oleh karena itu, sebelum melakukan apa pun, konsultasikan dengan spesialis untuk mendapatkan nasihat.
Pelestarian pendengaran
Agar tidak membahayakan pendengaran Anda, Anda harus mengikuti aturan tertentu:
- tidak perlu meredam kebisingan asing dari luar dengan musik keras di headphone, Anda hanya dapat memperburuk keadaan;
- jika Anda perlu menghabiskan waktu yang sering dan lama di tempat bising (atau di tempat kerja), gunakan penyumbat telinga khusus (disebut penyumbat telinga);
- pengurangan kebisingan di dalam ruangan dimungkinkan dengan menggunakan bahan khusus untuk insulasi suara;
- ikuti aturan keselamatan saat menyelam, terjun payung, terbang, jarak tembak, dll.;
- jaga telinga Anda jika Anda pilek atau terjangkit rinitis (semua tindakan yang tercantum pada baris di atas dilarang);
- meskipun Anda sangat menyukai musik keras, Anda tidak perlu mendengarkannya sepanjang hari;
- Istirahatkan pendengaran Anda secara berkala jika Anda masih tidak dapat menghindari tempat bising.
Jaga kesehatan Anda, karena tidak ada yang akan melakukan ini kecuali Anda dan orang yang Anda cintai. Dan kapan situasi sulit, jika Anda memerlukan bantuan hukum, silakan hubungi pengacara kami. Ini dapat dilakukan di situs web tanpa meninggalkan rumah dan tanpa biaya finansial apa pun.
Memuat...