გულისთვის მკვებავი ნარევი - ქლიავი, გარგარი ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლი, ლიმონი. ჩირის, თაფლისა და ლიმონის ვიტამინის ნარევი - რა არის სასარგებლო, როგორ მოვამზადოთ და მივიღოთ

მაღაზიები და აფთიაქები გვთავაზობენ ფართო ასორტიმენტს ვიტამინის კომპლექსებიაღდგენის მიზნით იმუნური სისტემადა თავიდან აიცილოთ ავადმყოფობა. მაგრამ, როგორც უსაფრთხო და ეკონომიური ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარგარის ჩირის, თაფლის, ქლიავის, ქიშმიშის, თხილისა და ლიმონის ნარევი. ნატურალური პროდუქტიქიმიკატებისა და სხვადასხვა დანამატების გარეშე, იდეალურია ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის. ვიტამინის ნარევი ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში და ადვილად მოსამზადებელია.

Მაჩვენე ყველა

ხმელი ხილის, თაფლისა და თხილის ნაზავი

თბილი ამინდიდან სიცივეზე გადასვლისას განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმის დაცვა მავნე ზემოქმედებისგან. თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია იმუნიტეტის ამაღლება. ამაში დაგეხმარებათ აკადემიკოს ამოსოვის ვიტამინის პასტა, რომელიც ცნობილია მთელ მსოფლიოში ათწლეულების განმავლობაში.

აკადემიკოსი ამოსოვი, უკრაინელი ქირურგი, დაჟინებით მოითხოვდა, რომ ყველამ მატონიზირებლად მიიღოს გამხმარი ხილის ნარევი. მაგრამ მან ის შეიმუშავა იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც სერიოზული ავადმყოფობა ჰქონდათ. ვიტამინის ნარევის გამოყენების შემდეგ აღინიშნა, რომ პოსტოპერაციულმა პაციენტებმა მოიპოვეს ძალა და სწრაფად გამოჯანმრთელდნენ.

ვიტამინის პასტა არის სხვადასხვა ჩირის, თხილის, თაფლისა და ლიმონის ნაზავი. ექიმები გვირჩევენ მის გამოყენებას ყოველ სეზონზე:

როგორც გამაძლიერებელი საშუალება.
პაციენტებისთვის, რომლებიც იმყოფებიან სარეაბილიტაციო პერიოდი(ოპერაციების შემდეგ).
პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.

ნარევში შემავალი კომპონენტები შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი პროცენტს. ინგრედიენტები შეიცავს ფერმენტებს და ორგანულ მჟავებს. ისინი შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ ძვირფას ლიპიდებს და ანტიოქსიდანტებს.

პასტა შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:

ნიგოზი;
ლიმონი;
ჩირი (გარგარი, ქიშმიში, ლეღვი და სხვა).

უპირატესობები

მთავარი უპირატესობა მისი ბუნებრივი ინგრედიენტებია. ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს. მომზადების სიმარტივე ნარევის უდავო უპირატესობაა. არ არსებობს უკუჩვენებები, ასევე თითოეული კომპონენტის სარგებლობა ცალკე.

ამოსოვის პასტის სარგებელი შემდეგია:

აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ეფექტურია ინფექციებთან ბრძოლაში.
აღადგენს ორგანიზმს ავადმყოფობის, ქირურგიული ჩარევის, მძიმე ფიზიკური დატვირთვისა და დაღლილობის შემდეგ ნერვული სისტემა.
ხელს უწყობს გაციების, გრიპის და მწვავე რესპირატორული დაავადებების თავიდან აცილებას.
აძლიერებს სისხლძარღვებს, ზრდის მათ გამტარიანობას, ელასტიურობას და ახდენს გულის ფუნქციის ნორმალიზებას.
აუმჯობესებს ძილს.

პასტისგან ზიანი არ შეიძლება იყოს. შემთხვევა ამ დრომდე არ დაფიქსირებულა გვერდითი მოვლენებინარევის გამოყენებისგან.

ამოსოვის ვიტამინის ნარევის კომპონენტები

აკადემიკოს ამოსოვის ვიტამინის პასტას აქვს მრავალი გასაოცარი კომპონენტი, რომლებსაც ინდივიდუალურად აქვთ უნიკალური სასარგებლო თვისებები და მით უმეტეს, თუ მათ ერთად აერთიანებთ:

გარგარის ჩირი - შეიცავს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დიდი რაოდენობით. ეს ხელს უწყობს სხეულისგან მძიმე მეტალების მარილების ამოღებას. შეიძლება დაეხმაროს ათეროსკლეროზს და ჰიპერტენზიას. გარდა ამისა, გარგრის ჩირი ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.
თაფლი მდიდარია B და C ვიტამინებით. გარდა ამისა, ის შეიცავს რკინას, კალიუმს და მაგნიუმს. პროდუქტს აქვს ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული, სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტი.
ქლიავი შეიცავს ფრუქტოზას და გლუკოზას. ქლიავი შეიცავს A, C და B ვიტამინებს. შეიცავს ფოსფორს, კალციუმს, მაგნიუმს და ორგანულ მჟავებს. ქლიავი ამ ნარევში პასუხისმგებელია კუჭის მიერ კომპონენტების მონელებაზე და ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზებაზე.
ქიშმიში ეხმარება გაუმკლავდეს ნერვული დარღვევები. ექიმებმა დაამტკიცეს, რომ ქიშმიშის გამოყენება შესაძლებელია როგორც დამამშვიდებელიდა ძილის გასაუმჯობესებლად. შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს.
თხილი პასუხისმგებელია ადამიანის ენერგიის მუხტზე. ისინი ხელს უწყობენ აღდგენისა და მუშაობის გაუმჯობესებას. თხილი მდიდარია B, E და A ვიტამინებით.
ლიმონი შესანიშნავი ანტივირუსული და მატონიზირებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ის შეიცავს C, A, B და P ვიტამინების მაღალ შემცველობას.

დოზირება, ჩვენებები და უკუჩვენებები

ჩირის, ნიგვზის, თაფლისა და ლიმონის ნარევი ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ. უკრაინელი აკადემიკოსი და ქირურგი ამოსოვი რეკომენდაციას უწევდა „წამლის“ მიღებას უზმოზე დღეში სამჯერ, კოვზით. IN ბავშვობაალერგიის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია დღეში ორჯერ არაუმეტეს ერთი დესერტის კოვზის მიღება.

რეკომენდებულია პასტის გამოყენება ზამთარში, გაზაფხულის პერიოდიროდესაც საჭიროა ორგანიზმის გამდიდრება ვიტამინებითა და მინერალებით. მოგეხსენებათ, სხეული არ იღებს საკმარისი რაოდენობითბოსტნეული და ხილი. ადამიანის იმუნური სისტემა დასუსტებულია და ვერ უძლებს ვირუსებს.

ამოსოვის ვიტამინის ნარევს არ აქვს უკუჩვენება. ერთადერთი გამონაკლისი არის შეუწყნარებლობა ნარევის ერთ-ერთი კომპონენტის მიმართ. როგორც ბევრი ექიმი აღნიშნავს, ვიტამინის ნარევის მიღება გრძელვადიანი უნდა იყოს და მინიმუმ ექვსი თვე გაგრძელდეს. ბავშვებს ფორმულის მიცემა შეუძლიათ ორი წლის ასაკიდან. როგორც წესი, ბავშვებიც კი აღიქვამენ ვიტამინებს ჩვეულებრივ დესერტად.

ზოგადი გაძლიერების ვარიანტი

ვიტამინის ნარევების მრავალი რეცეპტი არსებობს. მისი გამოყენებით მომზადებული კომპლექსი მკვებავი და აღმდგენია. მას აქვს აღმდგენი, მატონიზირებელი ეფექტი. მნიშვნელოვანია ასეთი ნარევის მომზადება ამინდის ცვლილების პერიოდებში, ასევე დაწყების დროს ვირუსული დაავადებები. მისი კომპონენტების წყალობით, იმუნური სისტემა პირველივე დღეებიდან მდიდრდება აუცილებელი მიკროელემენტებიდა ვიტამინები. ზოგადი გამაძლიერებელი პასტის გამოყენება შესაძლებელია:

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.
როგორც არტერიული წნევის ნორმალიზების საშუალება.
ანემიის სამკურნალოდ.
როგორც ნაწლავის ფუნქციის რეგულატორი.
ძილის ნორმალიზებისთვის და შფოთვის მოსახსნელად.
როგორც ეფექტური საშუალებასისხლძარღვების გასაძლიერებლად და საერთო ტონუსის ასამაღლებლად.

მათთვის, ვინც აქტიურ ცხოვრების წესს ეწევა, აუცილებელია ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენა. ამისთვის რეკომენდებულია პროდუქტის მომზადება გარგარის ჩირის, თხილისა და თაფლისგან, თანაბარი პროპორციით მიღებული. ზოგადი ტონიკის მომზადების რეცეპტი მარტივია. მოდით შევხედოთ სამზარეულოს პროცესს და რამდენიმე საიდუმლოებას:

რეკომენდებულია შემოთავაზებული ჩირის გამოყენებამდე ფრთხილად დახარისხება და ჩამოიბანოთ. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ნაყოფის სიახლეს, მათ ფერს და არომატს.
შეგიძლიათ ჩირი დაასველოთ და აუცილებლად გაატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში.
თხილი უნდა დაქუცმაცდეს ფხვნილად რულონის გამოყენებით. ლიმონი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხვის გარეშე.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ჩირს და შეაზავეთ თაფლით.
შეინახეთ ნარევი ერთი თვის განმავლობაში შუშის კონტეინერში მაცივარში.

ბავშვობაში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის გაძლიერება. მას შემდეგ, რაც ბავშვს აქვს ინფექცია, იმუნურ სისტემას სჭირდება არა მხოლოდ დაცვა, არამედ აღდგენა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მოამზადოთ ეს საშუალება, მაგრამ შემადგენლობაში ლეღვის დამატება. ზრდასრული ადამიანისგან განსხვავებით, ბავშვს დღეში სამჯერ ეძლევა არაუმეტეს ხუთი გრამი ფორმულა.

რეცეპტი გულისთვის

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებული პაციენტები მუდმივად აკვირდებიან მათი მდგომარეობის ცვლილებებს. ამიტომ ამინდის პირობების ნებისმიერი ცვლილება, სტრესი ან გადაჭარბებული დატვირთვა საზიანო გავლენას მოახდენს ამ კატეგორიის ადამიანების კეთილდღეობაზე.

აკადემიკოსმა ამოსოვმა გულის დაავადების მქონე პაციენტების მკურნალობისას გამოიგონა ვიტამინის პასტა გულის ფუნქციის შესანარჩუნებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში კი სისხლძარღვების გავლის ნორმალიზება და მათი ტონუსირება.

ვიტამინის ნარევის სამი ძირითადი რეცეპტი არსებობს, რომელსაც შეუძლია სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება და გულის ფუნქციის ნორმალიზება:

პირველ რეცეპტში დაგჭირდებათ ორასი გრამი ქიშმიშის, გამხმარი გარგრის, თხილის, ლიმონის და თაფლის მიღება. დაამატეთ მათ ასი გრამი კუნელის ხილი. ყველა ეს ინგრედიენტი იხარშება ორთქლზე და გადის ხორცსაკეპ მანქანაში. გარეცხეთ ლიმონი და გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ქერქთან ერთად. შეურიეთ ინგრედიენტები და შეაზავეთ თაფლით. ვიტამინები უნდა მიიღოთ ჭამის შემდეგ, ერთი საათის შემდეგ, დღეში სამჯერ, თითო კოვზით.
მეორე რეცეპტი დააინტერესებს იმ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ გულის უკმარისობა. ერთი ლიმონისთვის დაგჭირდებათ თითოეული ჩირისა და თხილის ოცდაათი გრამი მიღება. ინგრედიენტები ბლენდერით გახეხეთ და დაუმატეთ ნაჭრებად დაჭრილი, ადრე გაფცქვნილი და ამოღებული ლიმონი. სამკურნალო ნარევის მიღება რეკომენდებულია მხოლოდ დილით, ორი სუფრის კოვზი.
მესამე რეცეპტი განკუთვნილია სტენოკარდიის მქონე პაციენტებისთვის. ამ დაავადებისთვის ნარევი მზადდება ალოეს და ლიმონის წვენის საფუძველზე. წვენებს უმატებენ წინასწარ მოხარშულ და დაჭრილ ჩირს. ყველა კომპონენტი ივსება თაფლით. პროფილაქტიკური მიზნით მიიღეთ ერთი კოვზი დღეში სამჯერ.

ხერხემლისა და ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებისთვის

ყაბზობისთვის და სხვა სიმპტომური გამოვლინებებიგაუმართაობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტივიტამინის ნარევი დაგეხმარებათ. ის უნდა მომზადდეს გარგარის ჩირის, ქლიავის და ლეღვის გამოყენებით. სწორედ ეს კომპონენტები ეხმარება ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას წამლების გარეშე. ჩირს რეცხავენ და ურევენ მცირე რაოდენობით თაფლს. შეინახეთ ნარევი გრილ ადგილას. მიიღეთ ვიტამინები ჭამის წინ, მცირე რაოდენობით წყალთან ერთად, დღეში ორჯერ.

ექიმებმა დაადგინეს, რომ გარდა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებისა, ვიტამინი ხელს უწყობს ძვლისა და მალთაშუა ქსოვილის გაძლიერებას. ამიტომ, რაციონში ვიტამინის პასტის ჩართვა გარკვეულწილად შეიძლება დაეხმაროს მათ, ვისაც სჭირდება ხერხემლის ფუნქციონირების აღდგენა. გარგარის, ქლიავისა და ლეღვის ჩირზე დაფუძნებული ნარევი გავრცელებულია სპორტსმენებში. ამ საშუალების ყოველდღიური გამოყენება ყველას დაეხმარება ზურგის ტკივილისგან თავის დაღწევაში და გაუმჯობესებაში ზოგადი მდგომარეობასხეული.

გამხმარ ხილზე დაფუძნებული ვიტამინის ნარევი ლეღვის დამატებით მზადდება შემდეგნაირად:

ყველა გაჟღენთილი ინგრედიენტი, მიღებული თანაბარი პროპორციით, უნდა იყოს შერეული და შემდეგ დაქუცმაცებული ბლენდერით.
მიღებულ პასტას ასხამენ თაფლს და კარგად ზილევენ.
შეინახეთ შუშის კონტეინერში ერთი თვის განმავლობაში. ნარევი უნდა მიირთვათ დილით და საღამოს, თითო კოვზით.

ქირურგმა ამოსოვმა მრავალი წლის წინ გამოიგონა სასწაულმოქმედი პასტა, როგორც მატონიზირებელი საშუალება მისი პაციენტებისთვის. დღემდე, იგი ემსახურება როგორც შესანიშნავი აღმდგენი, სისხლმბადი, სედატიური და მატონიზირებელი.

ამოსოვმა აღნიშნა, რომ ვიტამინების ნარევი შეიძლება მიირთვათ ჩაის ფინჯანთან ერთად. IN თანამედროვე სამყაროეს ვარიანტი შესანიშნავი საშუალება იქნება ოჯახის ყველა წევრის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ვიტამინის ყოველდღიური მიღება დაგეხმარებათ იყოთ კარგ ფორმაში, თავი იგრძნოთ რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად და ისიამოვნოთ აქტიური ცხოვრებით.

გაზაფხული დადგა, წლის მშვენიერი დრო. გარეთ თბილია, მაგრამ ამინდი, როგორც ამბობენ, შეიძლება მატყუებდეს. ვხედავ, ზოგს უკვე აცვია მსუბუქი ქურთუკები, მაგრამ მე მაინც ზამთრის პიჯაკი მაცვია. არამგონია ასე „გაშიშვლება“ ღირს, თუმცა თბილია, ახლა ძალიან ადვილია გაციება, იმუნური სისტემა მაინც დასუსტებულია ზამთრის შემდეგ. ამიტომ, სილამაზე, სილამაზე, მაგრამ ჯობია საკუთარ თავზე იზრუნო. და ამავე დროს, ვიფიქროთ საშუალებებზე, რომლებიც ხელს შეუწყობს ჩვენი იმუნიტეტის გაძლიერებას. რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის.

დღეს გეტყვით გეხმარებათ თუ არა გულს გარგრის ჩირი და ასევე რა საკვები ნარევია, როგორ მოვამზადოთ ქლიავის, გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, ნიგოზის, თაფლის, ლიმონის გამოყენებით. ჩემს ოჯახში არის ჩირის ისეთი ნაზავი, რომელსაც იმუნიტეტისთვის ვიტამინების ნარევი ჰქვია, არც ისე დიდი ხნის წინ მოვამზადე, ბლოგზე არის რეცეპტი. ამ ნარევს ჩვეულებრივ ცოტა სხვანაირად ვამზადებ, ვიყენებ განსხვავებული ტიპებითხილი და ჩირი. ვიტამინის ნარევის რეცეპტი, რომელსაც მე ვამზადებ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩემს სტატიაში "". გამოდის როგორც გემრიელი, ასევე ჯანსაღი.

გარგარი ჩირი გულისთვის.

გუშინ ბაზარში გარგარის ჩირი ვიყიდე, ტკბილეულის მაგივრად ჩემი შვილები მიირთმევენ, მე კი ჩაისთან ერთად ვსვამ, ისეთი ტკბილია, რომ ჩაიში შაქარსაც არ ვამატებ. და გამხმარი გარგარიც ზუსტად მიზიდავს თავისი ნათელი ნარინჯისფერი ფერით. ყველა ჩირიდან რატომღაც პირველმა მიიპყრო ჩემი ყურადღება.

გარგრის ჩირი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და სასარგებლო ნივთიერებები. შეიცავს ვიტამინებს A, C, PP და B ვიტამინებს, კალციუმს, კალიუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, კალციუმს, რკინას, მაგნიუმს, ცხიმებს, ცილებს, ნახშირწყლებს, დიეტურ ბოჭკოებს, ორგანულ მჟავებს, გლუკოზას, ფრუქტოზას, საქაროზას.
და გარგარის ჩირში მაგნიუმის და კალიუმის არსებობის, ასევე B ვიტამინების წყალობით, გულის კუნთი ძლიერდება. გარგრის ჩირი ძალიან კარგია გულისთვის, მისი გამოყენება პროფილაქტიკისთვისაც შეიძლება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.
გარგარის ჩირში B ვიტამინების არსებობის წყალობით ნერვული სისტემა ძლიერდება.
ხელმისაწვდომობის წყალობით დიეტური ბოჭკოვანი, გარგრის ჩირი ორგანიზმიდან გამოდევნის ნარჩენებს და ტოქსინებს.
გარგარის ჩირში შემავალი მცენარეული ბოჭკოები ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას, რითაც ხელს უშლის შეკრულობას.
გამხმარი გარგარი ზრდის ჰემოგლობინს სისხლში მასში რკინის არსებობის გამო.
გარგარის ჩირი შეიძლება მიირთვათ როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.
მადლობა მაღალი შემცველობაგარგარის ჩირში არსებული მაგნიუმი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჰიპერტენზიისთვის.

გულისთვის კარგია არა მარტო გარგარის ჩირი, არამედ სხვა ჩირიც. ქიშმიში ასევე შესანიშნავად აძლიერებს გულის კუნთს. ბებიაჩემი ქიშმიშს და გარგარის ჩირს ჭამს. ერთ დღეს ის დღეში 200 გრამ ქიშმიშს ჭამს, მეორე დღეს კი 200 გრამ გარგარის ჩირს. ახლა თავს მშვენივრად გრძნობს, მაგრამ ადრე გულის ტკივილს უჩიოდა და სისხლის მაღალი წნევაკარგი, ამის გარეშეც არტერიული წნევა ხანდახან მატულობს, მაგრამ არც ისე ხშირად, როგორც ადრე. გარგარის ჩირი შეგიძლიათ დაუმატოთ სხვადასხვა კერძებს, ფაფებს, ხაჭოს, ან მიირთვათ სწორედ ასე.

ის ასევე ძალიან გემრიელი და გულისთვის სასარგებლო ჩირის ნაზავია, მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია.

მკვებავი ნარევი - ქლიავი, გარგარი ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლი, ლიმონი.

ამ საკვები ნარევის თითოეული კომპონენტი უბრალოდ პანაცეაა მრავალი დაავადებისთვის.

ქლიავი ძალიან სასარგებლოა ნაწლავების ფუნქციონირებისთვის, კურნავს ნაწლავებს და ხელს უშლის ყაბზობას.
გარგრის ჩირი არის კალიუმის და მაგნიუმის წყარო, რაც მნიშვნელოვანია გულის ფუნქციონირებისთვის.
ქიშმიში კვებავს ჩვენს ტვინს.
ნიგოზი არის პოლიუჯერი ცხიმების წყარო, რაც ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას; თხილი მდიდარია იოდით.
ლიმონი C ვიტამინის წყაროა.

კვებითი ნარევი სასარგებლოა არა მხოლოდ გულისთვის, არამედ მთლიანად ჩვენი ორგანიზმისთვის. ამ ნარევს აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი, მატონიზირებელი თვისებები, აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას, ხელს უწყობს ძალების აღდგენას გონებრივი და ფიზიკური სტრესის შემდეგ, ახდენს სისხლში ჰემოგლობინის დონის ნორმალიზებას, ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს და სასარგებლოა ნაწლავების ფუნქციონირებისთვის. შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ხმელი ხილისა და მათი სარგებლობის შესახებ ჩვენი ორგანიზმისთვის ჩემი სტატიიდან „“. ამას წინათ დავწერე ამის შესახებ.

მე ვამზადებ საჭმელს კვების ნარევიხმელი ხილისგან, როგორიცაა:

200 გრამი ქლიავი
200 გრამი ჩირი გარგარი
200 გრამი ქიშმიში
200 გრამი ნიგოზი
1 საშუალო ლიმონი
200 გრამი თაფლი

ამ ნარევისთვის ვყიდულობ არა შებოლილ, არამედ ჩირს. მე ყოველთვის ვღებულობ ქლიავის მარცვლებს. მსუბუქ ქიშმიშს ვიყენებ. გარგრის ჩირი, ქლიავი, ქიშმიში უნდა გაირეცხოს. დაასხით მდუღარე წყალი 3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩირი გააშრეთ სამზარეულოს პირსახოცზე.

ლიმონი უნდა დაიბანოთ. დავჭრათ ნაჭრებად, აუცილებლად მოვაცილოთ თესლი ლიმონს, თორემ ჩვენი მკვებავი ნარევი მწარე იქნება. სურვილისამებრ შეგიძლიათ ნიგოზი ღუმელში ოდნავ გააშროთ, მაგრამ არ შეწვათ.

მომზადებული ინგრედიენტები უნდა დაქუცმაცდეს. ბლენდერით ვფქვავ, დედაჩემი ყველაფერს ხორცსაკეპ მანქანაში ატარებს. მკვებავ ნარევს ცედრასთან ერთად ლიმონსაც ვამატებ.

მიღებულ მასას ნატურალურ თაფლს ვურევ. ყველაფერს კარგად ვურევ. მიღებული ნარევი უნდა გადაიტანოთ სუფთა შუშის ქილაში და დაიხუროს სახურავით. შეინახეთ ეს ნარევი მაცივარში.

ვიტამინის ნარევი უნდა მიიღოთ ჭამის წინ დღეში სამჯერ. მოზრდილები იღებენ 1 ს.კ. კოვზი და ბავშვები 1 ჩაის კოვზი.

სიფრთხილით მიეცით ნარევი 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს, ბოლოს და ბოლოს, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია ნარევის კომპონენტებზე.

ხოლო თუ თაფლზე ალერგიული ხართ, მაშინ თაფლი შეიძლება ჩაანაცვლოთ ნებისმიერი ჯემით, მაგრამ შემდეგ მკვებავი ნარევი - ქლიავი, გარგრის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლი, ლიმონი, არ იქნება ისეთი ჯანსაღი, როგორც თაფლით.

მაგრამ, მიუხედავად ამისა, გირჩევთ, კვების ნარევის გამოყენებამდე მიმართოთ ექიმს. რადგან ასეთი ნარევი უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნის დროს ასეთი ნარევი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული, ხოლო გამწვავებული ქრონიკული დაავადებების არსებობისას ასეთი ნარევი სიფრთხილით.

მიირთვით გამხმარი გარგარი თქვენი გულისთვის, მიირთვით მკვებავი ნარევი და იყავით ჯანმრთელი!

მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციებიელოდოს ყველა ადამიანს, განსაკუთრებით ბავშვებს, ასევე ქალებსა და მამაკაცებს სუსტი იმუნიტეტი. დღეს აფთიაქები ბევრს ყიდიან სხვადასხვა ნარკოტიკები, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინს. ჯერ ერთი, ასეთი სახსრები ძალიან ძვირია და მეორეც, არ არის ბუნებრივი პრეპარატები. მაგრამ თქვენ გინდათ, რომ თქვენმა შვილმა გამოიყენოს ბუნებრივი ვიტამინები. ეს განსაკუთრებით ეხება შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როდესაც პიკია გაციება.

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ შესანიშნავი ინსტრუმენტიორგანიზმის დამცავი ძალების გასაძლიერებლად, რომლის მომზადებაც ყველა ქალს შეუძლია. ეს არის იმუნიტეტის გამაძლიერებელი ნარევი, რომელიც მზადდება ხმელი ხილისგან. ჩვენ ასევე განვსაზღვრავთ, რა პროდუქტები შედის ამ ნატურალურ წამალში და რა თვისებები აქვს თითოეულ კომპონენტს.

როდის გამოდგება ვიტამინების გემრიელი კომბინაცია?

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად გამხმარი ხილის ნარევი გამოგადგებათ გაციების, ვირუსული ინფექციების ან უბრალოდ გაზაფხულის ვიტამინის დეფიციტის დროს. ბოლოს და ბოლოს, ზამთრის შემდეგ, მაღაზიის თაროებზე აღარ არის ბუნებრივი ჯანსაღი ხილი და ბოსტნეული, ამიტომ ვიტამინების მარაგი უნდა შეავსოთ სახლში მომზადებული საკვებიდან.

ვიტამინის ნარევი სასარგებლოა, თუ ადამიანს აქვს ისეთი პირობები, როგორიცაა:

სწრაფი დაღლილობა.
ძილიანობა ან, პირიქით, უძილობა.
ზოგადი სისუსტე.
მტვრევადი ფრჩხილები, თმის ცვენა.
კანის პილინგი.

რა შედის ბუნებრივ იმუნოსტიმულატორში?

ნარევი შედგება შემდეგი ინგრედიენტებისგან:

ლიმონი;
ნიგოზი და ჩირი (გარგარის ჩირი, ქიშმიში).

ეს არის ძირითადი კომპონენტები, მაგრამ იქ შეგიძლიათ ლეღვი, ფინიკი და ქლიავი. ნიგვზის ნაცვლად რეკომენდირებულია გამოიყენოთ კეშიუ, არაქისი, ნუში, ფისტა, თხილი, ფიჭვის კაკალისხვათა შორის, ეს უკანასკნელი ეხმარება პანკრეატიტს, გასტრიტს და კუჭის წყლულს. კეშიუს შეუძლია შეამციროს სისხლში ქოლესტერინის დონე. ისინი ასევე, თხილის უმეტესობისგან განსხვავებით, არ იწვევენ ალერგიას. უგემრიელესი ნუში კი ორგანულ მჟავებს იგივე რაოდენობით შეიცავს, როგორც ნიგოზი. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი და დაამატოთ თქვენი საყვარელი პროდუქტები გემოვნებით.

ვიტამინის ნარევის მომზადების რეცეპტი

სტანდარტული მომზადებისთვის დაგჭირდებათ ძირითადი ინგრედიენტები: თხილი, ქიშმიში, თაფლი, ჩირი გარგარი და ლიმონი. ჩირი და თხილი მიიღება იმავე რაოდენობით - თითო 200 გრამი. შემდეგ დაგჭირდებათ 3 სუფრის კოვზი თაფლი. ლიმონი უნდა იყოს საშუალო ზომის.

ვიტამინის ნარევის მომზადების წესები:

ხმელი ხილის, თაფლისა და ლიმონის მიღებული ნაზავი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად უნდა ინახებოდეს მაცივარში მინის ქილაში მჭიდროდ დახურულ თავსახურით.

მიზანშეწონილია თხილის გაცხელება ტაფაში ან ღუმელში დაჭრამდე. სხვათა შორის, ნიგოზი იდეალურია ვიტამინის ნარევისთვის, რომლის ფასი, თუმცა, არის Ბოლო დროსმნიშვნელოვნად გაიზარდა. დღეს, დიდ სუპერმარკეტებში, კანიანი ხილის ყიდვა შესაძლებელია 1 კგ-ზე 600 რუბლით. ოღონდ სხვანაირად შეგიძლია: წადი ბაზარში და იყიდე ნიგოზი ბებიებისგან. ფასი ამ შემთხვევაში იქნება რამდენჯერმე დაბალი ვიდრე მაღაზიაში. გარდა ამისა, ბებიები ასევე ჩაასხამენ დამატებით მუჭა თხილს ჩანთაში.
მიზანშეწონილია ნარევის მოსამზადებლად გამოყენებული ჩირი (ქიშმიში, გარგრის ჩირი, ქლიავი და ფინიკი) წინასწარ გაჟღენთილი. ეს უნდა გაკეთდეს, თუ ეს ინგრედიენტები მშრალია.

ამ ნარევის მშრალად ჭამა არ შეიძლება, ის ძალიან ტკბილია. იდეალურია ჩაის შერწყმა.
ეს ბუნებრივი იმუნოსტიმულანტი განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც მძიმე ფიზიკური დატვირთვა აქვთ.
ადამიანებს, რომლებსაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები აწუხებთ, არ უნდა დაამატოთ ლიმონი ნარევში, რადგან ის, ფაქტობრივად, მჟავაა.
ისე, რომ ბავშვებმა ინტერესით შეჭამონ სასარგებლო წამალი, დედას შეუძლია მისგან ტკბილეულის დამზადება. ამისათვის თქვენ უნდა გააბრტყელოთ პატარა ბურთულები და გააბრტყელოთ ქოქოსის ფანტელებში. თქვენ ნახავთ, როგორ ითხოვს თავად ბავშვი ასეთ გემრიელ კერძს.

როგორ მივიღოთ ბუნებრივი იმუნოსტიმულანტი?

ვიტამინის ნარევი მოეწონება როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს. ეს საშუალება უნდა იქნას მიღებული შემდეგი დოზებით:

3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები - 1 ჩაის კოვზი 2-ჯერ დღეში.
მოზრდილები - 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში.

3 წლამდე ბავშვებს არ უნდა მიეცეთ ეს ნარევი, რადგან ის შეიცავს ალერგენებს, როგორიცაა თაფლი და თხილი. მაგრამ შეგიძლიათ სხვა გზით წახვიდეთ: თაფლის ნაცვლად მოაყარეთ კენკრის ჯემი და საერთოდ არ დაამატოთ თხილი.

გარგარის ჩირის თვისებები

გარგარის ჩირის სარგებელი ორგანიზმისთვის დიდია. ეს ჩირი მდიდარია ფრუქტოზით, საქაროზათ და გლუკოზით, შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს, კალციუმს, პექტინს, ვიტამინ B5-ს, ასევე ორგანულ მჟავებს, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნის. მძიმე მეტალებიდა სხვა მავნე ნივთიერებები. გამხმარი გარგარი მოქმედებს სხეულზე შემდეგნაირად:

ხელს უწყობს ოპერაციის შემდეგ სწრაფად აღდგენას რკინის მარაგის შევსებით.
ამცირებს ნეგატიური გავლენაგამოყენების შემდეგ ანტიბაქტერიული პრეპარატებიავადმყოფობის დროს.
ავსებს ორგანიზმში ვიტამინების მარაგს, რის გამოც იმუნური სისტემა უკეთესად იწყებს მუშაობას.
ის აძლიერებს სისხლის უჯრედების წარმოქმნას, ამიტომ ეს ჩირი რეკომენდებულია ანემიით დაავადებულთათვის.
ათავისუფლებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და არის შესანიშნავი შარდმდენი საშუალება.
ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.
შესანიშნავია პროფილაქტიკურიკიბოს სიმსივნეების გაჩენის წინააღმდეგ.
მხარს უჭერს ნორმალურად ჰორმონალური ფონი.

მაგრამ ყველას თვალწინ დადებითი ასპექტებიგარგარის ჩირის სარგებელი ორგანიზმისთვის შეიძლება შემცირდეს, ჩირმა კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანს, თუ ის არასწორ გარგარის ჩირს აირჩევს. ასე რომ, ზოგიერთი გამყიდველი მკურნალობს მას ქიმიკატებით, რათა გაზარდოს პროდუქტის შენახვის ვადა და გააუმჯობესოს იგი გარეგნობა. ამიტომ, გარგარის ჩირი უნდა შეიძინოთ მხოლოდ სანდო ადგილებში. და ეს ჩირი არ უნდა მიიღონ სიმსუქნით დაავადებულმა ან მასზე ალერგიული რეაქციის მქონე ადამიანებმა (გამონაყარი, შეშუპება, ქავილი).

კაკლის თვისებები

ეს არის შესანიშნავი ინგრედიენტი ვიტამინის ნარევისთვის, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს იმუნიტეტი პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების და E ვიტამინის შემცველობის გამო. ნიგოზი ზრდის სხეულის საერთო ტონუსს. ასევე დადებითად მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემისა და ტვინის ფუნქციონირებაზე, ხელს უშლის დაბერების პროცესს, აქვს ჰიპოგლიკემიური და სიმსივნის საწინააღმდეგო ეფექტი და აუმჯობესებს სისხლის სიბლანტეს.

მეფუტკრეობის პროდუქტის თვისებები

ლიმონი, თაფლი, გარგრის ჩირი - ნარევის ეს ინგრედიენტები შეიცავს ვიტამინებს A, B, P, კალიუმს, სპილენძს, პექტინებს. მაგრამ ამ სასარგებლო ელემენტების უმეტესობა გვხვდება მეფუტკრეობის პროდუქტებში. პატარა ბავშვებმაც იციან, რომ თაფლი სასარგებლოა. ეს პროდუქტი აუმჯობესებს იმუნიტეტს და აქვს ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

ადამიანები, რომლებიც მუდმივად იყენებენ თაფლს სხეულის დაცვის აღსადგენად, აღნიშნავენ მათ მაღალ ეფექტურობას და დიდი განწყობა. და ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ადამიანი შიგნიდან ძლიერია, მას აქვს ძლიერი იმუნური სისტემა. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ადამიანები, რომლებიც ხშირად ავადდებიან რესპირატორული დაავადებები, უჩივიან ცუდი განწყობა, დაღლილობა, დაღლილობა. და თაფლი აუმჯობესებს მადას, ააქტიურებს ტვინის აქტივობა, აღადგენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას.

მნიშვნელოვანი პირობა! მეფუტკრეობის ეს პროდუქტი ბუნებრივი უნდა იყოს. მხოლოდ მაშინ იქნება ჩირის, თხილისა და თაფლის ნარევი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

ქიშმიშის სასარგებლო თვისებები

ყურძნის ჩირი შეიცავს თითქმის იგივე ვიტამინებს, რასაც გარგარის ჩირი. გარდა ამისა, ქიშმიში შეიცავს ბიოტონს, რომელსაც ეწოდება ვიტამინი H. ხმელი ყურძენი ძალიან მდიდარია კალიუმით და ნატრიუმით.

ქიშმიშის სასარგებლო თვისებები:

ეს პროდუქტი შეიცავს უამრავ რკინას, ამიტომ რეკომენდებულია ანემიის დროს.
ბორი, რომელიც ქიშმიშის ნაწილია, ხელს უწყობს ორგანიზმში კალციუმის ნორმალურ შეწოვას. ამიტომ ოსტეოქონდროზისა და ოსტეოპოროზის მქონე ადამიანებს რეკომენდებულია ყურძნის ჩირის შემცველი კერძების მიღება.
ქიშმიში შეიცავს უამრავ კალიუმს, ამიტომ ის უნდა მიირთვათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებმა.
და რაც მთავარია, ეს პროდუქტი შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს, კერძოდ ოლეანოლის მჟავას. სწორედ ეს იცავს ორგანიზმის უჯრედებს თავისუფალი რადიკალებისგან, რითაც აძლიერებს ადამიანის იმუნურ სისტემას.
ქიშმიში ხელს უწყობს გაციებას, ხელს უწყობს სწრაფი გაყვანა ARVI სიმპტომები: ყელის ტკივილი, ხველა, ცხვირის შეშუპება.

ლიმონის თვისებები

ეს ციტრუსი ეხმარება გაციებას: ხელს უშლის პათოგენური მიკროფლორას გამრავლებას. ის მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც ეხმარება ARVI-სთან ბრძოლაში.

ლიმონში ნაპოვნი B ვიტამინები ამცირებს დაღლილობას, აორმაგებს ძილს, ათავისუფლებს დეპრესიას და აძლევს ადამიანს ენერგიას. ვიტამინი A, რომელიც ასევე გვხვდება ამ ციტრუსში, კარგია მხედველობისთვის. ხოლო ლიმონის ცედრა აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს გაზების წარმოქმნას.

ნარევის სარგებელი

ეს გემრიელი წამალიეს აუცილებელია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა იმუნური სისტემა დაქვეითებულია, ან დედებისთვის, რომლებიც ზრდიან პატარა ბავშვებს. ასეთი სახლის პროდუქტის უპირატესობები:

პრეპარატის ბუნებრიობა.
100% შედეგი.
მისაღები ფასი. აფთიაქებში გაყიდული მედიკამენტები ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ეს ხელნაკეთი ნარევი. გარდა ამისა, მათი უმრავლესობა არ არის ბუნებრივი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ ალერგიული რეაქციები გამოიწვიოს.

დასკვნა

თხილი და ჩირი, თაფლი და ლიმონი არის სასარგებლო ელემენტების საწყობი, რომელთა მოხმარება აუმჯობესებს ადამიანის იმუნიტეტს და ვირუსული რესპირატორული დაავადებები გრიპის ეპიდემიის დროსაც არ აწუხებს. ამ ჯანსაღი ნარევის მომზადება შეგიძლიათ სახლში. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ საძებნელად აფთიაქში წასვლა საუკეთესო საშუალებაიმუნიტეტისთვის.

ცივ სეზონზე ადამიანები თითქმის ყველგან ექვემდებარებიან ვირუსულ ინფექციებს, იმუნიტეტი იკლებს დამატებითის გარეშეც დამცავი ზომებიშეგიძლიათ ადვილად დაავადდეთ. ბევრს ურჩევნია ფარმაცევტული პრეპარატები, მაგრამ ისინი არ არიან ბუნებრივი და ზოგიერთ შემთხვევაში არაეფექტურია.

სხეულის ბუნებრივი დაცვის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ მოამზადოთ სპეციალური ნარევი იმუნიტეტისთვის, რომელიც კურნავს სხეულს და ეხმარება ბევრ დაავადებას.

რატომ არის ნარევი სასარგებლო: თაფლი, თხილი, გარგრის ჩირი, ქიშმიში
- გამხმარი გარგარი
- კაკალი
როგორ მოვამზადოთ ნარევი სწორად: გარგრის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლი
Როგორ გამოვიყენო
- ლიმონის სარგებელი
გარგრის ჩირი, ქლიავი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი, ლიმონი
- ლეღვის სარგებელი
უკუჩვენებები
ჩირის, თხილის, ლიმონის და თაფლის ვიტამინის ნარევი: ვიდეო
მიმოხილვები:
- წაიკითხეთ სხვა სტატიები საიტზე:

რატომ არის ნარევი სასარგებლო: თაფლი, თხილი, გარგრის ჩირი, ქიშმიში

ნარევი სასარგებლოა შემცირებული იმუნიტეტის მქონე მამაკაცებისთვისაც და ქალებისთვისაც. დაღლილობაანემია, ძილიანობა, ზოგადი სისუსტე, უძილობა, მტვრევადი ფრჩხილები, კანის აქერცვლა, თმის ცვენა, ნაწლავების პრობლემები, კუჭის პრობლემები და მრავალი სხვა დაავადება.

მამაკაცები უფრო ხშირად განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა და სხვა დაავადებებს, ვიდრე ქალებს. თანმხლები დაავადებები. ორმოცი წლის შემდეგ მამაკაცები არც თუ ისე იშვიათად განიცდიან ერექციის პრობლემებს. სიმძლავრე პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმში ნიგოზში შემავალი ამინომჟავების არსებობაზე.

თხილი, თაფლი, ქიშმიში და ხმელი გარგარი ერთად მდიდარია A, B, C, PP ვიტამინებით, ცხიმოვანი მჟავები, რკინა. ისინი ათავისუფლებენ დაღლილობას და ნორმალიზებენ ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესს. კალიუმი და კალციუმი ძალიან მნიშვნელოვანია გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირებისთვის. ყველა ეს პროდუქტი სწორად შერწყმისას აძლიერებს გულს, სისხლძარღვებს და ახდენს სექსუალური ურთიერთობების ნორმალიზებას.

ეს ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, შედგება გამხმარი გარგრის, თაფლის, ქიშმიშისა და თხილისგან; ზოგიერთ რეცეპტში ნარევს ემატება ლიმონი, ქლიავი, ლეღვი და ფინიკი. ნიგოზი ნარევში შეიძლება შეიცვალოს ფიჭვის თხილით, თხილით, არაქისის, კეშიუ, ფისტა, ნუში და სხვა.

ფიჭვის თხილის დამატებისას ეს საშუალება გვეხმარება პანკრეატიტის, გასტრიტისა და კუჭის წყლულის დროს.
კეშიუ ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას.
ნუში საერთო რაოდენობაორგანული მჟავები ნიგვზის მსგავსი.

ნებისმიერ დანამატს შეუძლია გააუმჯობესოს გემო და გააუმჯობესოს სასარგებლო თვისებებინარევები.

პროდუქტების სასარგებლო თვისებები რეცეპტიდან

გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, თაფლისა და თხილის ნარევი საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ ორგანიზმი, დაიცვათ მრავალი ვირუსული დაავადებისგან და, მიუხედავად მისი კალორიული შემცველობისა, შეამციროთ წონა (ეს საშუალება უკუნაჩვენებია სიმსუქნის დროს). ნარევის თითოეულ კომპონენტს აქვს მრავალი დადებითი თვისება.

თაფლი

ბუნებრივი თაფლი უნიკალური სამკურნალო კომპონენტია. შეიცავს A, B, C, P ვიტამინებს, სპილენძს, რკინას, კალიუმს, ქლორს, ნატრიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, გოგირდს, პექტინს, ფრუქტოზას, გლუკოზას, ცილას.

ზე რეგულარული გამოყენებათაფლი ორგანიზმში ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, ორგანიზმი ტონუსში მოდის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ნორმალურად უბრუნდება.
თაფლი აძლევს ძალას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და აორმაგებს ძილს.
მეფუტკრეობის ამ პროდუქტს აქვს ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ეხმარება მიკრობების, ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, იცავს გაციებისა და გრიპისგან.
თაფლი ამაგრებს კბილებს და დადებითად მოქმედებს კანსა და თმაზე.
ეს პროდუქტი ბუნებრივი აფროდიზიაკია.

თაფლი უნდა იყიდოთ შემოდგომაზე ან ზამთარში, საუკეთესო ვარიანტიწელს იქნება პროდუქტი, რადგან დროთა განმავლობაში თაფლის სასარგებლო თვისებები უარესდება. უნდა იყოს ახალი, ბლანტი, ჰქონდეს სასიამოვნო არომატი და გემო.

ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება აკაცია (ჰიპოალერგიული), ცაცხვი და წიწიბურა. თაფლის არჩევისას უნდა გავითვალისწინოთ ის დანიშნულება, რისთვისაც არის საჭირო, ნებისმიერი თაფლი სასარგებლოა, მაგრამ ორგანიზმზე განსხვავებულად მოქმედებს.

თაფლი ბუნებრივი კონსერვანტია და მასზე დაფუძნებული ნარევი არ ფუჭდება.

გამხმარი გარგარი

გამხმარი გარგარი მდიდარია ორგანული მჟავებით, მინერალები, ვიტამინები, განსაკუთრებით მაგნიუმი, კალიუმი, მანგანუმი, სპილენძი, ფოსფორი, კალციუმი, რკინა, პექტინი, ვიტამინი B5.

ყველა ეს სასარგებლო ნივთიერება საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ტოქსინები და რადიონუკლიდები.
გამხმარი გარგარი კურნავს გულს, იცავს სისხლძარღვთა დაავადებებისგან, აუმჯობესებს მხედველობას, ეხმარება დიაბეტისა და დაავადებების დროს. ფარისებრი ჯირკვალიჰიპოვიტამინოზი, აუმჯობესებს პოტენციას.
გარგრის ჩირი განსაკუთრებით სასარგებლოა ოპერაციების შემდეგ და ანემიის მქონე ადამიანებისთვის.
ის ამცირებს ქოლესტერინს, ხელს უწყობს ჰორმონალური დონის დაბალანსებას და ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას კიბოს მიმართ.
საქაროზა, გლუკოზა და ფრუქტოზა ჩირს ტკბილსა და გემრიელს ხდის და საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ ტრადიციული ტკბილეული ნატურალური პროდუქტით.

კარგი გამხმარი გარგარი უნდა იყოს გაცვეთილი და ჰქონდეს მუქი გარეგნობა.

კაკალი

ნიგოზს, მიუხედავად კალორიული შემცველობისა, აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება, სასარგებლო ამინომჟავები და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები.

თხილი შეიცავს 75 პროცენტ ცხიმს და დაახლოებით 15 პროცენტ ცილას.
შემადგენლობა შეიცავს ცხიმოვან ზეთს, რომელიც შედგება პალმიტის, ლინოლენის, ლინოლის, ოლეინის და სხვა მჟავებისგან.
კაკალი შეიცავს იოდს, რკინას, თუთიას, კაროტინს, მაგნიუმს, კობალტს, სპილენძს, ტანინები, ეთერზეთი, ფიტონციდი იუგლობონი, ვიტამინები PP, C, B1, B2, E.
კაკალი აუმჯობესებს ტვინის აქტივობააუმჯობესებს მეხსიერებას.
ის შეუცვლელია ღვიძლის დაავადებების, ათეროსკლეროზის, ანემიის და ვიტამინის დეფიციტის პროფილაქტიკაში.
თხილი განსაკუთრებით სასარგებლოა ხანდაზმული ადამიანებისთვის, ბავშვებისთვის და ორსულებისთვის.
კაკალი არის ბუნებრივი აფროდიზიაკი, რომელიც ზრდის პოტენციას და აძლიერებს სექსუალურ აქტივობას.

თაფლთან ერთად თხილის ეფექტი რამდენჯერმე იზრდება. თხილის, თაფლისა და ჩირის შერწყმისას მაქსიმალური საერთო ეფექტი მიიღწევა.

თხილის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ ფერს და სუნს. სიცარიელე და მუქი ფერისსაუბარია პროდუქტის დაზიანებაზე.

ქიშმიშით

ქიშმიში შეიცავს ვიტამინებს B, C, E, ვიტამინ H (ბიოტონს), K ვიტამინს, პექტინს, მაგნიუმს, ბორს, კალციუმს, რკინას, ნატრიუმს, კალიუმს და ფოსფორს.

ვიტამინები B1, B2, B3, B5, B6, B9 ხსნის ნერვიულობას, დაღლილობას და თავის ტკივილს.
ქიშმიში შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აძლიერებს იმუნიტეტს და ეხმარება მათ საწყისი ეტაპიგაციება, სწრაფად განკურნე ეს დაავადება.
ცხვირიდან გამონადენი, ხველა და ყელის ტკივილი გაცილებით სწრაფად და გართულებების გარეშე ქრება.
ვიტამინები და მიკროელემენტები ბორთან ერთად შესაძლებელს ხდის ოსტეოქონდროზისა და ოსტეოპოროზის მკურნალობას.
ქიშმიში აძლიერებს გულის და სისხლძარღვების კედლებს.

როგორ მოვამზადოთ ნარევი სწორად: გარგრის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლი

ამ სასწაულებრივი ნარევის საკმაოდ ბევრი რეცეპტი არსებობს, რომელიც ორგანიზმის გაძლიერების საშუალებას გაძლევთ.

გარგარის ჩირის, ნიგოზის, თაფლის, ქიშმიშის სამკურნალო ნარევის შესაქმნელად დაგჭირდებათ:

300 გრამი ქიშმიში
300 გრამი ჩირი გარგარი
300 გრამი თხილი
ერთი და ნახევარი ჭიქა თაფლი.

თხილი და ჩირი გარეცხილია ცხელი წყალი, და ხმელი (თხილი თბება ტაფაში). შემდეგ ინგრედიენტებს ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში დააქუცმაცებენ, უმატებენ თაფლს.

ნარევი კარგად აურიეთ და დატოვეთ მაცივარში კვირანახევარი.

Როგორ გამოვიყენო

ნარევი საკმაოდ ტკბილი და ნოყიერი გამოდის და ჩაისთან ერთად უნდა მიირთვათ. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი როგორც მშრალი სასმელი!

მზა ნარევი შეგიძლიათ მიირთვათ უზმოზე, 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.

ეს ნარევი უკუნაჩვენებია სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, მასში შემავალი ალერგენების გამო: თაფლი, თხილი. თაფლი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი ჯემით ან კენკრისგან დამზადებული კონსერვებით, ხოლო ნიგოზი კეშიუთი ან საერთოდ გამოტოვოთ. სამი წლის ასაკიდან შეგიძლიათ მისცეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ.

ბავშვებისთვის, ეს ნაზავი შეიძლება ტკბილეულის ბურთებად მოახვიოთ და სეზამის თესლში ან ქოქოსის ფანტელში გაახვიოთ. ეს ტკბილეული ბავშვებისთვის ჯანსაღი და გემრიელი კერძი იქნება.

თაფლი, თხილი, ჩირი გარგარი, ქიშმიში, ლიმონი

ჩირის, თხილისა და ლიმონის ნარევის მომზადებისას აიღეთ 300 გრამი ქიშმიში და გარგრის ჩირი, დაუმატეთ 120 გრამი თაფლი და ერთი ლიმონი.

ჩირს ათავსებენ ქვაბში და ასხამენ მდუღარე წყალს 15 წუთის განმავლობაში. წყალი გაჟღენთილია. ჩირს აფენენ ქაღალდის პირსახოცზე გასაშრობად.
ნიგოზს რეცხავენ გამდინარე წყლით, აშრობენ და აცხელებენ ღუმელში ან ტაფაში.
ლიმონი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ უნდა ამოიღოთ და გააჩეროთ გასაგრილებლად. ამავდროულად, ცედრა რბილი გამოდის, სიმწარე ქრება. ლიმონი დავჭრათ ნაჭრებად და ამოიღეთ თესლი.
ყველა კომპონენტი დაქუცმაცებულია ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. ნარევს ურევენ თხევად თაფლს.

ნარევი ინახება მჭიდროდ დახურულ მინის კონტეინერში მაცივარში. ამ ნარევის მოხმარება განსაკუთრებით სასარგებლოა მძიმე ფიზიკური დატვირთვის მქონე ადამიანებისთვის.

კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის ლიმონის დამატება არ არის რეკომენდებული, რადგან მჟავა აღიზიანებს ლორწოვან გარსს.

ლიმონის სარგებელი

ეს ციტრუსი შესანიშნავი ანტივირუსული საშუალებაა.

A ჯგუფის ვიტამინები აუმჯობესებენ მხედველობას.
ვიტამინი B ამცირებს დაღლილობას და დეპრესიული მდგომარეობა, გააქტიურება, ძილის ნორმალიზება.
მის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინი C ეხმარება პათოგენურ მიკროფლორასთან ბრძოლას და ებრძვის გაციებას.
ამ ვიტამინების გარდა, ლიმონი შეიცავს ვიტამინებს E, P, D,
რკინა, ფოსფორი, გოგირდი, მაგნიუმი, მანგანუმი და სხვა მინერალები.
ლიმონის ცედრა ნორმალიზებს საჭმლის მონელებას და ნაწლავების მუშაობას.
ლიმონი აძლიერებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას და კარგია სამუშაოსთვის სისხლის მიმოქცევის სისტემააუმჯობესებს პოტენციას.

გარგრის ჩირი, ქლიავი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი, ლიმონი

ამ ნარევისთვის დაგჭირდებათ:

300 გრამი ქლიავი
300 გრამი ჩირი გარგარი
300 გრამი ქიშმიში
300 გრამი თხილი
საშუალო ლიმონი
400 გრამი თაფლი

ამ კომპონენტებს გასაძლიერებლად სასარგებლო ეფექტიშეგიძლიათ დაამატოთ 100 გრამი ვარდი და კუნელი.

ყველა ინგრედიენტი დაქუცმაცებულია ბლენდერში (ხორცსაკეპ მანქანაში), აურიეთ და გადაიტანეთ დახურულ მინის ჭურჭელში და იგზავნება მაცივარში 10 დღით.

გულის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ნარევი მიიღება დღეში სამჯერ ჭამიდან 1 საათის შემდეგ.

ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებისთვის საკმარისია დღეში 1 სუფრის კოვზი, დილით ან საღამოს ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ამ კომბინაციას აქვს დიდი თანხავიტამინები და საკვები ნივთიერებები. ნარევი ხელს უშლის არითმიის წარმოქმნას, ახდენს გულის ფუნქციის ნორმალიზებას და ეხმარება ათეროსკლეროზს.

ქლიავი ატონიზირებს, ზრდის ეფექტურობას, ეხმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში, აუმჯობესებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას, ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას და კანს ალამაზებს.

ეს ნარევი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ზრდის ჰემოგლობინს.

გარგრის ჩირი, ლეღვი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი

ასეთი ნარევის მოსამზადებლად, ყველა კომპონენტი მიიღება იმავე თანაფარდობით. თუ თაფლზე ალერგიული ხართ, ის მეტი ლეღვით ან ფინიკით უნდა ჩაანაცვლოთ. პროდუქცია დაქუცმაცებულია და აურიეთ ბლენდერში. მოათავსეთ ცივში და მიიღეთ 2 ჩაის კოვზი ცარიელ კუჭზე დღეში სამჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ასეთი ინგრედიენტების ნარევი შესანიშნავი დამხმარეა გულის დაავადებებისა და ორსულობის დროს. გეხმარებათ წონაში კლებაში, როდესაც სწორად მოხმართ.

ლეღვის სარგებელი

ლეღვი ახდენს ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზებას და აჩქარებს გლუკოზის მიწოდებას კუნთებსა და ტვინში. ეს პროდუქტი შეიცავს B ვიტამინებს, რომლებიც ნორმალიზებენ მთელი ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას.

შემადგენლობაში შემავალი კალიუმი პასუხისმგებელია შენარჩუნებაზე წყალ-მარილის ბალანსი, გულის რიტმი, ძვლებისა და კუნთების ჯანმრთელობა.
მაგნიუმი მონაწილეობს ფერმენტულ რეაქციებში.
კალციუმი ამაგრებს ძვლებს.
ამ ნივთიერებების გარდა ლეღვი შეიცავს მინერალური მარილებირკინა, ბიოფლავონოიდები, პოლიფენოლები, კატეხინები, ეპიკატექინები, რუტინი, შპრიცი, გალის მჟავები.

უკუჩვენებები

ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ ნარევს სარგებელის გარდა ზიანიც მოაქვს. თუ ადამიანს აქვს ალერგიული რეაქციაერთ-ერთი კომპონენტი უნდა შეიცვალოს საშიში პროდუქტიუსაფრთხოდ. სამკურნალო ნარევის დალევის შემდეგ საჭიროა კბილების გახეხვა.

თაფლი მცირე რაოდენობით არ არის საზიანო, მაგრამ ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და დიაბეტი. თუ ალერგია გაქვთ, თაფლის შემცველმა პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი და ანაფილაქსიური შოკი. 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის თაფლის შემცველი პროდუქტები უკუნაჩვენებია.

გარგარის ჩირის მოხმარება უკუნაჩვენებია ნაწლავებისა და კუჭის დარღვევები, კუჭის წყლული, ქრონიკული დაავადებები შინაგანი ორგანოებიდა სიმსუქნე. გარგარის ჩირის ბოროტად გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს დიაბეტისთვის. თუ ალერგია გაქვთ კაშკაშა ფერის ხილზე, უმჯობესია ამ ნარევიდან გამორიცხოთ გარგრის ჩირი.

ქიშმიში საზიანოა დიაბეტის, კუჭის წყლულის, თორმეტგოჯა ნაწლავისიმსუქნე, ფილტვის ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა.

მეძუძურმა დედებმა უნდა გაითვალისწინონ დოზა, რადგან ქიშმიშის სიჭარბემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს.

ლიმონი აზიანებს კბილის მინანქარს და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. მათზე ბოროტად გამოყენება არ უნდა მოხდეს გაიზარდა მჟავიანობა, კუჭის, ნაწლავების დაავადებები, პანკრეატიტი, ჰიპერტენზია.

ლეღვი უკუნაჩვენებია ტიპი 1 შაქრიანი დიაბეტის დროს, მწვავე ეტაპიპანკრეატიტი, კუჭისა და ნაწლავების წყლულები და თირკმლის უკმარისობა.

ნებისმიერი კომპონენტით მზა ნარევი უკუნაჩვენებია ქოლელითიაზიის ან უროლიტიზიკუჭის, ნაწლავების დაავადებები, პანკრეატიტი და წყლულები. გულის მწვავე უკმარისობის დროს ნარევი საზიანოა.

ჩირის, თხილის, ლიმონის და თაფლის ვიტამინის ნარევი: ვიდეო

მიმოხილვები:

ამისთვის კომპონენტების შერჩევისას ჯანსაღი ნარევი, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რა მიზნით არის საჭირო. ძალიან მიყვარს ექსპერიმენტები და ყოველ ჯერზე, როცა ამა თუ იმ პროდუქტს ვამატებ, გემო და სარგებელი კი არ იტანჯება, არამედ მხოლოდ უმჯობესდება. ჩემს შვილებს უყვართ ამ ნარევის ჭამა და უხდებათ გემრიელი საკვების ქილის გადატანა.

ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ ვერ გამოვჯანმრთელდი და ბაზარში მირჩიეს ასეთი ნარევის გაკეთება. რამდენიმე კვირაში ვიგრძენი ჯანმრთელი ადამიანიგარდა ამისა, სხვა პრობლემებიც კი დამავიწყდა, რომლებიც ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მაწუხებდა.

წვეულებაზე თხილის, ჩირისა და თაფლის ნაზავი მომცეს. ძალიან მომეწონა ეს სიტკბო და გადავწყვიტე სახლში გამეკეთებინა. გარდა გემრიელი გემოვიგრძენი ნარევის სარგებელი. შევწყვიტე გაციება და ჩემი გამძლეობა ფიზიკური აქტივობაგაძლიერდა. სამწუხაროა, რომ ბევრს ვერ ჭამ, თორემ ეს უბრალოდ შესანიშნავი პროდუქტია.

Ბევრნი არიან ხალხური საშუალებებიჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მაგალითად, ნიგვზისა და თაფლის კომბინაცია იმუნიტეტისთვის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლოა. ამ პროდუქტებს აქვთ სამკურნალო თვისებების ფართო სპექტრი და მათი ურთიერთქმედება გვაძლევს ვიტამინებისა და სხვათა კიდევ უფრო დიდ ჩამონათვალს. ნუტრიენტებიარა მხოლოდ იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად, არამედ ზოგადად ორგანიზმის გასაძლიერებლად.

თაფლ-თხილის ნარევს ადამიანები უძველესი დროიდან იყენებდნენ თავის ტკივილის, გულის დაავადებების, რევმატიზმის, ტუბერკულოზისა და ხშირი გაციების საწინააღმდეგოდ.

ნიგვზის და თაფლის სასარგებლო თვისებები:

ნიგოზი შეიცავს ჯანსაღი ცხიმები(ომეგა-3), კალიუმი, იოდი, მაგნიუმი, ფოსფორი, ვიტამინი E.
თაფლი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე.
თაფლი ტონავს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ნიგოზი და თაფლი ერთად დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე.

ასევე უნდა გაითვალისწინოთ, რომ რაც არ უნდა სასარგებლო იყოს ეს წამალი, შესაძლოა ყოველთვის იყოს გარკვეული ნიუანსი, მაგალითად, გირჩევთ, დარწმუნდეთ, რომ არ ხართ ალერგია ნარევის კომპონენტებზე.

ეს კომბინაცია საკმაოდ კალორიულია და ზომიერად უნდა მიირთვათ, განსაკუთრებით საღამოს და ძილის წინ.

იმუნიტეტის რეცეპტი ნიგვზით და თაფლით

ავიღოთ ნებისმიერი სახის ნატურალური თაფლი.
მიზანშეწონილია ნიგოზის გამოყენება უნაჭუჭო (ნაჭუჭში) - ამ გზით ისინი უფრო სასარგებლო თვისებებს ინარჩუნებენ.
თხილს ვასუფთავებთ (გავატეხოთ თუ არა - თქვენი არჩევანით).
ჩაასხით თაფლში დაახლოებით 2:1 თანაფარდობით.
ქილას ქაღალდით ვხურავთ - ეს ისეა, რომ თაფლმა ჰაერს „სუნთქოს“.
მიზანშეწონილია მიღებული ნარევის შეყვანა ორიდან ოთხ კვირამდე. ამ დროის განმავლობაში, კომპონენტები იწყებენ თავიანთი სასარგებლო ნივთიერებების შეერთებას და გაცვლას.

თაფლ-თხილის ნარევის თვისებების გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ მას ჩირი და ლიმონი დაუმატოთ.

ეს ნარევი შესანიშნავია გაციებისა და გულის პრობლემების დროს. ის ასევე შესანიშნავად აღადგენს ენერგიას ორგანიზმში.

თაფლის-თხილის ნარევი ლიმონით

საჭიროა 1 ლიმონი, 1 ჭიქა თაფლი და 1 ჭიქა ნიგოზი.
თხილი უნდა იყოს დაჭრილი.
თაფლი უნდა იყოს ნატურალური და ახალი (სასურველია თხევადი).
გაატარეთ ლიმონი ხორცსაკეპ მანქანაში/ბლენდერში, შეგიძლიათ ამოიღოთ თესლი
შემდეგ შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი მინის კონტეინერში.
თქვენ უნდა მიიღოთ ერთი ან ორი ჩაის კოვზი დილით საუზმის წინ.

ძალიან სასარგებლო და პოპულარულია თაფლის-თხილის ნარევები ჩირთან ერთად: გარგარის ჩირი, ქლიავი, ქიშმიში იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ნებისმიერი ხმელი ხილის დამატება თაფლისა და თხილის ნარევში ზრდის პროდუქტში ვიტამინების რაოდენობას.

რეცეპტი ჩირით, თაფლით და თხილით

თაფლს და თხილს თქვენი გემოვნებით დაუმატეთ ქიშმიში, ჩირი, ქლიავი, ლიმონი თანაბარი პროპორციით, შეგიძლიათ დაუმატოთ სხვა სახის თხილი.
ჩირი დაჭერით, დაასხით მდუღარე წყალი 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააშრეთ.
გააცალეთ ლიმონი, ამოიღეთ თესლი და დაჭერით ნაჭრებად.
ყველა მომზადებული ინგრედიენტი გახეხეთ ბლენდერში
მიღებული მასა თაფლთან ერთად ჩაასხით მინის ქილაში და დააფარეთ ქაღალდის თავსახური.
შეინახეთ მაცივარში.
მიზანშეწონილია მისი მიღება ჭამის წინ, ჩაის კოვზით დღეში ერთხელ.

Კარგი ჯანმრთელობა!

ჯანსაღი ვიტამინის ნარევის საფუძველია ჩირი და თხილი, რომელსაც თავისი ბუნებით შეუძლია შეინარჩუნოს თავისი თვისებები დიდი ხნის განმავლობაში. იმის გამო, რომ ისინი შეიცავს მცირე რაოდენობით ტენიანობას და ის არის შედედებული ფორმით, მათი კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად იზრდება.

Გამომშრალი ხილი

ფართოდ გამოიყენება ჯანმრთელობისთვის, სპორტული კვებადა როგორც პრევენციული ღონისძიება სხვადასხვა დაავადებები. ისინი ხელს უწყობენ სხეულის შევსებას პექტინებით, ბოჭკოებით, მინერალური მარილებით, ორგანული მჟავებით, რაც ორგანიზმის ნამდვილი ბიოსტიმულატორია.

თუ გადავხედავთ გამხმარი ხილის, თაფლისა და თხილის ნარევის თითოეულ კომპონენტს, მაშინ ეს უბრალოდ პანაცეაა:

გარგარი ჩირი - კალიუმის წყარო
ქლიავი - კურნავს ნაწლავებს
ქიშმიში - კვებავს ტვინს
თხილი არის პოლიუჯერი ცხიმების წყარო, რომელიც ამცირებს გულის დაავადებების რისკს
ეჭვგარეშეა ლიმონისა და თაფლის სასარგებლო თვისებები.
თაფლისა და თხილის ნარევიზოგადად, ეს არის უნიკალური პროდუქტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ მეტაბოლური პროცესები, აქვს მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი, ხელს უწყობს ძალების აღდგენას ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესის შემდეგ, ამიტომ ვიტამინის ნარევი ძალიან სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, გაძლიერებისთვის. იმუნური სისტემისთვის და სისხლში ჰემოგლობინის ნორმალიზებისთვის. ასევე სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზოგიერთი დაავადების დროს.

ახლა მოდით უფრო ახლოს გავეცნოთ როგორ მოვამზადოთ

ხმელი ხილის, თხილისა და თაფლის ჯანსაღი და მკვებავი ნარევი.სხვათა შორის, ჯანსაღი და გემრიელი ნარევის მომზადება საკმაოდ მარტივია. შეიძლება მომზადდეს 10-15 წუთში.

თუ გსურთ, რომ თქვენი ჩირისა და თხილის ვიტამინის ნარევი იყოს ჯანსაღი და გემრიელი, მაშინ გირჩევთ მოამზადოთ იგი მხოლოდ ბუნებრივი, მაღალი ხარისხის, ქიმიურად და თერმულად დაუმუშავებელი, ეკოლოგიურად სუფთა ინგრედიენტებისგან. თუ არ იცით სად შეგიძლიათ შეიძინოთ ნატურალური ჩირი და თხილი, შეგიძლიათ აირჩიოთ და შეუკვეთოთ ისინი ორგანული პროდუქტების ვებსაიტზე

ჩირის, თაფლის და თხილის ნარევისთვის აუცილებელი პროდუქტები:გარგრის ჩირი - 200 გრამი, ქიშმიში - 200 გრამი, ქლიავი - 200 გრამი, ნიგოზი - 200 გრამი, თაფლი - 5 - 6 ს/კ (შესაძლებელია მეტი), ლიმონი - 1 ც.
თუ გსურთ ექსპერიმენტი და შეცვალოთ თქვენი ნარევი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლეღვი, ფინიკი, არაქისი, თხილი.

მომზადების მეთოდი:

ჩირი მოათავსეთ ქვაბში და დაასხით მდუღარე წყალი 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ რბილად გააშრეთ სამზარეულოს პირსახოცით. აუცილებლად ამოიღეთ ორმოები ქლიავისგან. თუ ჩირი ძალიან მშრალია, შეგიძლიათ დაასველოთ, შემდეგ მოათავსოთ მშრალი პირსახოციდა კარგად გაშრეს. თუ თქვენ გაქვთ ლეღვი, ფინიკი, თხილი, შეგიძლიათ შეცვალოთ ზოგიერთი ინგრედიენტი მათთან ერთად.

ლიმონები დავჭრათ პატარა ნაჭრებად, შემდეგ ამოიღეთ თესლი, რათა ნარევმა მწარე გემო არ შეიძინოს.
გააცხელეთ თხილი ტაფაში ან ღუმელში.
ჩირი და თხილი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერით, სანამ გლუვდება.

მიღებული ნაზავი შეურიეთ ახალ თაფლს.

მიღებული მასა გადაიტანეთ სუფთა ქილაში და შედგით მაცივარში. დახურული სახურავით, ნარევი შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს.

თხილის, გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, ქლიავის, თაფლისა და ლიმონის ჯანსაღი ვიტამინის ნარევი მზად არის.

მათი ხმელი ხილის, თაფლისა და თხილის ვიტამინური ნარევი ძალიან კალორიულია. 100გრ-ში. ნარევი შეიცავს დაახლოებით 350 კკალს, ცილებს 5,4 გ. ცხიმები 13,60გრ, ნახშირწყლები 50,8გრ.
კალორიული შემცველობა: 25 გ-ზე: 82,7 კკალ; ცილები - 1,34 გ; ცხიმები - 3,38 გ; ნახშირწყლები - 12,7 გ.
არ არის რეკომენდებული დღეში 5-6 ს/კ-ზე მეტის ჭამა. ლ. ნარევები, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც აქვს კუჭ-ნაწლავის დაავადებები.
იდეალურია ჩაისთვის.
ვიტამინისა და ჯანსაღი ნარევის ერთი დოზით იღებთ ყველაფერს საჭირო კომპონენტებითქვენი სხეულის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით
უმჯობესია ჩირისა და თაფლის ჯანსაღი ნაზავი თხილთან ერთად, თითო 1 ჩ/კ. ბავშვები და 1 ს.კ. ლ. - 25 გ - მოზრდილები, დილით უზმოზე.
განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო 3 წლამდე ასაკის ბავშვების კვების დროს. ეს გამოწვეულია თაფლით თხილის ალერგიული რეაქციების შესაძლებლობით ყველაზე პატარა ბავშვებში.
ვინაიდან ნარევი ენერგიით მდიდარია და შეიცავს უამრავ შაქარს, არ მიირთვათ იგი საღამოს
ნარევი განსაკუთრებით რეკომენდირებულია მძიმე ფიზიკურ შრომაში მყოფი მუშაკებისა და სპორტსმენებისთვის გამოსაყენებლად, ვინაიდან ეს ნარევი სპორტსმენების ეგრეთ წოდებული მეტაბოლური დიეტის ნაწილია (ძალიან მაღალი ენერგიის ხარჯებით).

თუ თაფლზე ალერგიული ხართ ან არ მოგწონთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ კენკრის ჯემი. მაგრამ ნარევი არ იქნება ისეთი ჯანსაღი, როგორც თაფლით.

ბუნების ფასდაუდებელი საჩუქრები დიდი ხანია გამოიყენება კარგი ჯანმრთელობა, იმუნიტეტისთვის - გარგრის ჩირი, ქლიავი, თაფლი, ლიმონი - რომლებიც სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვილი საგანძურია. ისინი შესანიშნავად ერწყმის ერთმანეთს და აძლიერებენ ერთმანეთის მახასიათებლებს. მაღალი სამკურნალო თვისებებივიტამინის კოქტეილი დაადასტურეს მეცნიერებმა, ექიმებმა და ტრადიციულმა მკურნალებმა.

გარგარის ჩირის როლი იმუნიტეტის გაძლიერებაში

ნათელ ჩირს შეუძლია დამცავი ძალების გააქტიურება, რადგან ისინი ემსახურებიან ვიტამინების საწყობს, მათ შორის:

ქოლინი (B4) და ბეტა-კაროტინი (A);
ფოლიუმის მჟავა (B9) და ტოკოფეროლი (E);
ასკორბინის მჟავა(C) და ნიაცინი (B3);
რიბოფლავინი (B2) და თიამინი (B1).
ბუნებრივი „აბჯარისთვის“ მნიშვნელოვანია, რომ ნატურალურმა ტკბილეულმა გაგაუმჯობესოთ განწყობა, მოგიხსნათ შიშები და შფოთვა და აგავსოთ ენერგიითა და ენერგიით.

ორგანული მჟავები იძლევა " მწვანე შუქი» ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვა. რკინისა და მანგანუმის, სპილენძისა და სელენის არსებობის წყალობით, მზის პროდუქტს აქვს:

სასარგებლო ეფექტი მიოკარდიუმზე;
ხელს უშლის ანემიას;
იცავს კიბოსგან;
არეგულირებს ჰორმონალურ ბალანსს.

როგორ მოქმედებს ქლიავი იმუნურ სისტემაზე

შავი ქლიავის ჩირის ნაყოფში ანტიოქსიდანტების მნიშვნელოვანი რაოდენობა აძლიერებს „თავდაცვით მანქანას“, ზრდის ორგანიზმის საერთო წინააღმდეგობას. სხვადასხვა ინფექციები. რბილი დამამშვიდებელი თვისებების მქონე ნაყოფი დელიკატურად ასუფთავებს სხეულს ჰელმინთებისგან და შლის ტოქსინებსა და ნარჩენებს. იმუნიტეტის ამაღლებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ისიც, რომ ჩირი ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც დესტრუქციულ გავლენას ახდენენ ორგანიზმზე.

არომატული ხილი ცნობილია B ვიტამინების მნიშვნელოვანი რაოდენობით, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, მათ შორის:

გაზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სტრესული სიტუაციების მიმართ;
აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე;
ხელი შეუწყოს ანტისხეულების წარმოებას;
შეამსუბუქოს დეპრესია და შფოთვა;
აღმოფხვრა დამცავი შესაძლებლობების დისბალანსი, რომელიც გამოწვეულია ხანგრძლივი დაავადებებით.

ისინი ასევე მდიდრები არიან:

ტოკოფეროლი (E);
ბეტა-კაროტინი (A) და ასკორბინის მჟავა (C);
ნიკოტინის მჟავა (PP);
იოდი და ნატრიუმი;
ფოსფორი და კალიუმი;
ფტორი და მანგანუმი.

ლიმონისა და თაფლის იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებები

მზიანი ციტრუსის ხილი აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ხელს უშლის ვიტამინის დეფიციტს. მას შეუძლია დაიცვას/განკურნოს ვირუსული, ინფექციური, გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიები. ბარიერის შესაძლებლობების გაძლიერებაზე გავლენას ახდენს ასკორბინის მჟავის მაღალი კონცენტრაცია. ჭამა ნაჭერი ან ნაჭერი ყოველდღე მჟავე ხილი, შეგიძლიათ სწრაფად დააჩქაროთ რედოქს პროცესები ორგანიზმში.

თქვენი იმუნური სისტემა „საუკეთესო“ იქნება, თუ სხეულს ყოველ დილით ერთი კოვზი თაფლით (ნატურალური) განებივრებთ. იმუნოსტიმულატორულ ეფექტს უზრუნველყოფს 300-ზე მეტი სასარგებლო ნივთიერების ზემოქმედება, მათ შორის ასკორბინის მჟავა და ნიაცინი (B5). პანტოთენური მჟავა(B3) და რიბოფლავინი (B2), ორგანული მჟავები, ფოსფორი, ნატრიუმი, კალციუმი. თაფლი აძლიერებს ბარიერი სისტემა. ეს განსაკუთრებით მითითებულია მიდრეკილ ადამიანებს ხშირი გაციება, ვირუსული დაავადებები.

ვიტამინის კოქტეილი: ჩირი გარგარი + ქლიავი + თაფლი + ლიმონი

მოამზადეთ ჭიქა ხმელი გარგარი, იგივე რაოდენობის ქლიავი და ციტრუსის ხილი. სასურველია ჩირი თბილ წყალში 10-15 წუთით დარბილდეს. გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში (1 ჯერ) ან გააკეთეთ პასტა ბლენდერით. არომატულ ნარევს დაამატეთ ჭიქა ნატურალური თაფლი და კარგად აურიეთ.

ტკბილი და მჟავე სურნელოვანი ნარევი შესანიშნავად ინახება - 6 თვემდე - ფაიფურის (მინის) კონტეინერებში. ექიმები გვირჩევენ მის ყოველდღიურ გამოყენებას (ეს ტკბილეულის შესანიშნავი შემცვლელია!), 1-2 კოვზი/დღეში. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ მცენარეული ინფუზიები, წყალი.

ნარევის სარგებელი

სურნელოვანი კომპოზიციის სარგებელი ძნელია გადაჭარბებული. ადვილია:

გაუმკლავდეს გაციებას;
აჯერებს ორგანიზმს ვიტამინებით;
მოხსნის ზედმეტ დაძაბულობას ფსიქიკური/ფიზიკური სტრესის შემდეგ;
გაზრდის ჰემოგლობინის რაოდენობას;
ხელს შეუწყობს ნერვულ სისტემას;
არეგულირებს მიოკარდიუმის რიტმს.

ვიტამინის „ბომბის“ გამოყენებიდან უკვე ერთი თვის შემდეგ ორგანიზმში ფიქსირდება დადებითი ცვლილებები, მათ შორის გაციების სერიის შეჩერება.

სამკურნალო ნაზავი: გარგრის ჩირი + ლიმონი + ქლიავი + ნიგოზი + თაფლი

დასუსტებული იმუნიტეტისთვის, თაფლი, თხილი, ლიმონი, ხმელი გარგარი და ქლიავი ცივ პერიოდში ეფექტურად ჩაანაცვლებს ძვირფასს. ფარმაცევტული საშუალებები. გაითვალისწინეთ, რომ ნიგოზი მდიდარია ასკორბინის მჟავით, ლინოლის და პალმიტის მჟავები, B ვიტამინები, იოდი და რკინა.

ცივ სეზონზე ადამიანები თითქმის ყველგან ექვემდებარებიან ვირუსულ ინფექციებს, ქვეითდება იმუნიტეტი და დამატებითი დამცავი ზომების გარეშე ადვილად დაავადდებით. ბევრი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს ფარმაცევტულ პრეპარატებს, მაგრამ ისინი არ არის ბუნებრივი და ზოგიერთ შემთხვევაში არაეფექტურია.

როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის, ნარევი სასარგებლოა შემცირებული იმუნიტეტის, დაღლილობის, ანემიის, ძილიანობის, ზოგადი სისუსტის, უძილობის, მტვრევადი ფრჩხილების, კანის აქერცვლის, თმის ცვენის, ნაწლავების, კუჭის და სხვა მრავალი დაავადების დროს.

მამაკაცები უფრო მეტად განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა და სხვა დაავადებებს, ვიდრე ქალებს. ორმოცი წლის შემდეგ მამაკაცები არც თუ ისე იშვიათად განიცდიან ერექციის პრობლემებს. სიმძლავრე პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმში ნიგოზში შემავალი ამინომჟავების არსებობაზე.

თხილი, თაფლი, ქიშმიში და ხმელი გარგარი ერთად მდიდარია ვიტამინებით A, B, C, PP, ცხიმოვანი მჟავებით და რკინით. ისინი ათავისუფლებენ დაღლილობას და ნორმალიზებენ ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესს. კალიუმი და კალციუმი ძალიან მნიშვნელოვანია გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირებისთვის. ყველა ეს პროდუქტი სწორად შერწყმისას აძლიერებს გულს, სისხლძარღვებს და ახდენს სექსუალური ურთიერთობების ნორმალიზებას.

ფიჭვის თხილის დამატებისას ეს საშუალება გვეხმარება პანკრეატიტის, გასტრიტისა და კუჭის წყლულის დროს.
კეშიუ ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას.
ნუში მთლიანი ორგანული მჟავებით ნიგოზის მსგავსია.

ნებისმიერ დანამატს შეუძლია გააუმჯობესოს გემო და გააძლიეროს ნარევის სასარგებლო თვისებები.

პროდუქტების სასარგებლო თვისებები რეცეპტიდან

თაფლი

თაფლის რეგულარული მოხმარებით ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები ნორმალიზდება, ორგანიზმი ტონუსდება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ნორმალურად უბრუნდება.
თაფლი აძლევს ძალას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და აორმაგებს ძილს.
მეფუტკრეობის ამ პროდუქტს აქვს ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ეხმარება მიკრობების, ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, იცავს გაციებისა და გრიპისგან.
თაფლი ამაგრებს კბილებს და დადებითად მოქმედებს კანსა და თმაზე.
ეს პროდუქტი ბუნებრივი აფროდიზიაკია.

თაფლი უნდა შეიძინოთ შემოდგომაზე ან ზამთარში, საუკეთესო ვარიანტი იქნება წლევანდელი პროდუქტი, რადგან თაფლის სასარგებლო თვისებები დროთა განმავლობაში უარესდება. უნდა იყოს ახალი, ბლანტი, ჰქონდეს სასიამოვნო არომატი და გემო.

თაფლი ბუნებრივი კონსერვანტია და მასზე დაფუძნებული ნარევი არ ფუჭდება.

გამხმარი გარგარი

გამხმარი გარგარი მდიდარია ორგანული მჟავებით, მინერალებით, ვიტამინებით, განსაკუთრებით მაგნიუმით, კალიუმით, მანგანუმით, სპილენძით, ფოსფორით, კალციუმით, რკინით, პექტინით და ვიტამინი B5.

ყველა ეს სასარგებლო ნივთიერება საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ტოქსინები და რადიონუკლიდები.
გამხმარი გარგარი კურნავს გულს, იცავს სისხლძარღვთა დაავადებებისგან, აუმჯობესებს მხედველობას, ეხმარება დიაბეტის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს, ჰიპოვიტამინოზს და აუმჯობესებს პოტენციალს.
გარგრის ჩირი განსაკუთრებით სასარგებლოა ოპერაციების შემდეგ და ანემიის მქონე ადამიანებისთვის.
ის ამცირებს ქოლესტერინს, ხელს უწყობს ჰორმონალური დონის დაბალანსებას და ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას კიბოს მიმართ.
საქაროზა, გლუკოზა და ფრუქტოზა ჩირს ტკბილსა და გემრიელს ხდის და საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ ტრადიციული ტკბილეული ნატურალური პროდუქტით.

კარგი გამხმარი გარგარი უნდა იყოს გაცვეთილი და ჰქონდეს მუქი გარეგნობა.

კაკალი

სასარგებლო ამინომჟავები, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები.

თხილი შეიცავს 75 პროცენტ ცხიმს და დაახლოებით 15 პროცენტ ცილას.
შემადგენლობა შეიცავს ცხიმოვან ზეთს, რომელიც შედგება პალმიტის, ლინოლენის, ლინოლის, ოლეინის და სხვა მჟავებისგან.
კაკალი შეიცავს იოდს, რკინას, თუთიას, კაროტინს, მაგნიუმს, კობალტს, სპილენძს, მთრიმლავ ნივთიერებებს, ეთერზეთს, ფიტონციდს იუგლონს, PP, C, B1, B2, E ვიტამინებს.
კაკალი აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას.
ის შეუცვლელია ღვიძლის დაავადებების, ათეროსკლეროზის, ანემიის და ვიტამინის დეფიციტის პროფილაქტიკაში.
თხილი განსაკუთრებით სასარგებლოა ხანდაზმული ადამიანებისთვის, ბავშვებისთვის და ორსულებისთვის.
კაკალი ბუნებრივი აფროდიზიაკია, რომელიც ზრდის პოტენციალს და აძლიერებს სექსუალურ აქტივობას.

თხილის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ ფერს და სუნს. სიწითლე და მუქი ფერი მიუთითებს პროდუქტის გაფუჭებაზე.

ქიშმიშით

ვიტამინები B1, B2, B3, B5, B6, B9 ხსნის ნერვიულობას, დაღლილობას და თავის ტკივილს.
ქიშმიში შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აძლიერებს იმუნიტეტს და ეხმარება გაციების საწყის ეტაპზე და სწრაფად კურნავს ამ დაავადებას.
ცხვირიდან გამონადენი, ხველა და ყელის ტკივილი გაცილებით სწრაფად და გართულებების გარეშე ქრება.
ვიტამინები და მიკროელემენტები ბორთან ერთად შესაძლებელს ხდის ოსტეოქონდროზისა და ოსტეოპოროზის მკურნალობას.
ქიშმიში აძლიერებს გულის და სისხლძარღვების კედლებს.

300 გრამი ქიშმიში
300 გრამი ჩირი გარგარი
300 გრამი თხილი
ერთი და ნახევარი ჭიქა თაფლი.

თხილს და ჩირს რეცხავენ ცხელი წყლით და აშრობენ (თხილს აცხელებენ ტაფაში). შემდეგ ინგრედიენტებს ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში დააქუცმაცებენ, უმატებენ თაფლს.

ნარევი კარგად აურიეთ და დატოვეთ მაცივარში კვირანახევარი.

Როგორ გამოვიყენო

ნარევი საკმაოდ ტკბილი და ნოყიერი გამოდის და ჩაისთან ერთად უნდა მიირთვათ. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი როგორც მშრალი სასმელი!

მზა ნარევი შეგიძლიათ მიირთვათ უზმოზე, 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.

ბავშვებისთვის, ეს ნაზავი შეიძლება ტკბილეულის ბურთებად მოახვიოთ და სეზამის თესლში ან ქოქოსის ფანტელში გაახვიოთ. ეს ტკბილეული ბავშვებისთვის ჯანსაღი და გემრიელი კერძი იქნება.

ჩირს ათავსებენ ქვაბში და ასხამენ მდუღარე წყალს 15 წუთის განმავლობაში. წყალი გაჟღენთილია. ჩირს აფენენ ქაღალდის პირსახოცზე გასაშრობად.
ნიგოზს რეცხავენ გამდინარე წყლით, აშრობენ და აცხელებენ ღუმელში ან ტაფაში.
ლიმონი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ უნდა ამოიღოთ და გააჩეროთ გასაგრილებლად. ამავდროულად, ცედრა რბილი გამოდის, სიმწარე ქრება. ლიმონი დავჭრათ ნაჭრებად და ამოიღეთ თესლი.
ყველა კომპონენტი დაქუცმაცებულია ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. ნარევს ურევენ თხევად თაფლს.

ლიმონის სარგებელი

ეს ციტრუსი შესანიშნავი ანტივირუსული საშუალებაა.

A ჯგუფის ვიტამინები აუმჯობესებენ მხედველობას.
ვიტამინი B ამცირებს დაღლილობას და დეპრესიას, აძლიერებს და აორმაგებს ძილს.
მის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინი C ეხმარება პათოგენურ მიკროფლორასთან ბრძოლას და ებრძვის გაციებას.
ამ ვიტამინების გარდა, ლიმონი შეიცავს ვიტამინებს E, P, D,
რკინა, ფოსფორი, გოგირდი, მაგნიუმი, მანგანუმი და სხვა მინერალები.
ლიმონის ცედრა ნორმალიზებს საჭმლის მონელებას და ნაწლავების მუშაობას.
ლიმონი აძლიერებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას, სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირებისთვის და აუმჯობესებს პოტენციას.

ამ ნარევისთვის დაგჭირდებათ:

300 გრამი ქლიავი
300 გრამი ჩირი გარგარი
300 გრამი ქიშმიში
300 გრამი თხილი
საშუალო ლიმონი
400 გრამი თაფლი

სასარგებლო ეფექტის გასაძლიერებლად ამ კომპონენტებს შეგიძლიათ დაამატოთ 100 გრამი ვარდის თეძო და კუნელი.

ყველა ინგრედიენტი დაქუცმაცებულია ბლენდერში (ხორცსაკეპ მანქანაში), აურიეთ და გადაიტანეთ დახურულ მინის ჭურჭელში და იგზავნება მაცივარში 10 დღით.

ეს კომბინაცია შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და საკვებ ნივთიერებებს. ნარევი ხელს უშლის არითმიის წარმოქმნას, ახდენს გულის ფუნქციის ნორმალიზებას და ეხმარება ათეროსკლეროზს.

ქლიავი ატონიზირებს, ზრდის ეფექტურობას, ეხმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში, აუმჯობესებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას, ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას და კანს ალამაზებს.

ეს ნარევი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ზრდის ჰემოგლობინს.

ასეთი ინგრედიენტების ნარევი შესანიშნავი დახმარებაა გულის დაავადებებისა და ორსულობის დროს. გეხმარებათ წონაში კლებაში, როდესაც სწორად მოხმართ.

ლეღვის სარგებელი

შემადგენლობაში შემავალი კალიუმი პასუხისმგებელია წყალ-მარილის ბალანსის, გულის რითმის, ძვლებისა და კუნთების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე.
მაგნიუმი მონაწილეობს ფერმენტულ რეაქციებში.
კალციუმი ამაგრებს ძვლებს.
ამ ნივთიერებების გარდა, ლეღვი შეიცავს მინერალურ მარილებს, რკინას, ბიოფლავონოიდებს, პოლიფენოლებს, კატექინებს, ეპიკატექინებს, რუტინს, შპრიცის და გალის მჟავებს.

უკუჩვენებები

ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ ნარევს სარგებელის გარდა ზიანიც მოაქვს. თუ ადამიანს აქვს ალერგიული რეაქცია ერთ-ერთ კომპონენტზე, საშიში პროდუქტი უნდა შეიცვალოს უსაფრთხოებით. სამკურნალო ნარევის დალევის შემდეგ საჭიროა კბილების გახეხვა.

გარგარის ჩირის მოხმარება უკუნაჩვენებია ნაწლავებისა და კუჭის დარღვევების, კუჭის წყლულის, შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებებისა და სიმსუქნის დროს. გარგარის ჩირის ბოროტად გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს დიაბეტისთვის. თუ ალერგია გაქვთ კაშკაშა ფერის ხილზე, უმჯობესია ამ ნარევიდან გამორიცხოთ გარგრის ჩირი.

ქიშმიში საზიანოა დიაბეტის, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის, სიმსუქნისა და ფილტვის ტუბერკულოზის აქტიური ფორმებისთვის.

ლიმონი აზიანებს კბილის მინანქარს და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. მისი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება მაღალი მჟავიანობის, კუჭის, ნაწლავების დაავადებების, პანკრეატიტის, ჰიპერტენზიის დროს.

ლეღვი უკუნაჩვენებია ტიპი 1 შაქრიანი დიაბეტის, პანკრეატიტის მწვავე სტადიის, კუჭისა და ნაწლავების წყლულების და თირკმლის უკმარისობის დროს.

ნებისმიერი კომპონენტით მზა ნაზავი უკუნაჩვენებია ქოლელითიაზიის ან უროლიტიზის, კუჭის, ნაწლავების დაავადებების, პანკრეატიტისა და წყლულების დროს. გულის მწვავე უკმარისობის დროს ნარევი საზიანოა.

ჩირის, თხილის, ლიმონის და თაფლის ვიტამინის ნარევი: ვიდეო

მიმოხილვები:

ამ სასარგებლო ნარევის კომპონენტების არჩევისას, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის მიზანი, რისთვისაც საჭიროა. ძალიან მიყვარს ექსპერიმენტები და ყოველ ჯერზე, როცა ამა თუ იმ პროდუქტს ვამატებ, გემო და სარგებელი კი არ იტანჯება, არამედ მხოლოდ უმჯობესდება. ჩემს შვილებს უყვართ ამ ნარევის ჭამა და უხდებათ გემრიელი საკვების ქილის გადატანა.

ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ ვერ გამოვჯანმრთელდი და ბაზარში მირჩიეს ასეთი ნარევის გაკეთება. სულ რაღაც ორიოდე კვირის შემდეგ თავი ჯანმრთელ ადამიანად ვიგრძენი, გარდა ამისა, სხვა პრობლემებიც კი დამავიწყდა, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში მაწუხებდა.

წვეულებაზე თხილის, ჩირისა და თაფლის ნაზავი მომცეს. ძალიან მომეწონა ეს სიტკბო და გადავწყვიტე სახლში გამეკეთებინა. გარდა გემრიელი გემოსა, ვიგრძენი ნარევის სარგებელი. შევწყვიტე გაციება და ფიზიკური დატვირთვის დროს გამძლეობა გაიზარდა. სამწუხაროა, რომ ბევრს ვერ ჭამ, თორემ ეს უბრალოდ შესანიშნავი პროდუქტია.