მჟავე კომბოსტო. მჟავე კომბოსტოს სარგებელი და ზიანი

კომბოსტო ჩვენი წინაპრების დიეტაში მრავალი საუკუნის წინ შევიდა და საუკეთესო გზითზამთრის პერიოდში მისი გადარჩენა შესაძლებელი აღმოჩნდა მწნილი. სწორად მოხარშული კომბოსტოს შენახვა შესაძლებელია 10 თვემდედა ამავე დროს შეინახეთ ყველაფერი ვიტამინებიდა სამკურნალო თვისებები.

არის განსაცვიფრებელი პარადოქსი: ფერმენტირებული ბოსტნეული შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინს და ძვირფას ნივთიერებებს, ვიდრე ახალი და ითვლება. უფრო სასარგებლო. ალბათ ამიტომ იყო კერძი ასე პოპულარული მთელ მსოფლიოში.

რუსეთში არც ერთი დღესასწაული არ ყოფილა და არ არის სრული მის გარეშე. გერმანიაში კერძს ნაციონალურად აღიარებენ და ყველა დღესასწაულზე ძეხვებთან და შებოლილ ხორცთან ერთად მიირთმევენ, ელზასში კომბოსტოს ავსებენ ზღვის პროდუქტებით, ღორის ხორცით და უწოდებენ "შოკრუტს". კორეაშიც კი, ეს პროდუქტი ცნობილია როგორც კიმჩი. მჟავე კომბოსტო ყოველთვის ითვლებოდა სიძლიერის და ჯანმრთელობის წყაროდ, ამიტომ იგი ჩვეულებრივი კერძი იყო როგორც გლეხის ოჯახში, ისე დიდგვაროვანთა სუფრაზე.

ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები

თანამედროვე მედიცინამ და დიეტოლოგიამ დაადასტურა, რომ მჟავე კომბოსტო არის საწყობი სასარგებლონივთიერებები და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.

რამდენიმე საუკუნის წინ, მეზღვაურებმა და მოგზაურებმა, რომლებიც იკვლევდნენ ჩრდილოეთის ქვეყნებს, შენიშნეს, რომ ეს პროდუქტი იცავს სკორბუტს. უფრო მეტიც, აღმოჩნდა, რომ ნახევრად და მეოთხედში ფერმენტირებული ბოსტნეული მეტი ვიტამინივიდრე გახეხილ ფოთლებში. გარდა ამისა, მარილწყალში იგივე სასარგებლო ნივთიერებები ინახება, რაც ბოსტნეულში.

მჟავე კომბოსტო- ის იშვიათი შემთხვევა, როცა ოფიციალური მედიცინაიყენებს ტრადიციული მკურნალების მრავალწლიან გამოცდილებას ათეულობით დაავადების სამკურნალოდ დათქმის და უკუჩვენების გარეშე. სამკურნალო ბოსტნეულს მართლაც აქვს სხეულზე ზემოქმედების ფართო სპექტრი და აქვს უდაო სამკურნალო თვისებები.

• ასტიმულირებს მუშაობას კუჭ-ნაწლავის—ნაწლავური ტრაქტატი. ახდენს კომპოზიციის ნორმალიზებას კუჭის წვენიაუმჯობესებს საკვების შეწოვას, აღადგენს კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსს, ასუფთავებს ნაწლავებს დაშლის პროდუქტებისგან და ემსახურება როგორც პეპტიური წყლულის შესანიშნავ პროფილაქტიკას. ჭიქა მარილწყალს აქვს გამოხატული ამოსახველებელი ეფექტი და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მოიცილოთ ყაბზობა. მარილწყალი ასევე აფერხებს განვითარებას coliდა სხვა პათოგენური ბაქტერიები. გამოიყენება როგორც ანტიჰელმინთური საშუალება, ასევე ღვიძლში ლამბლიის მოსაშორებლად. სამკურნალო სასმელის მოსამზადებლად თანაბარი პროპორციით გამოიყენება კომბოსტოს მარილწყალი და პომიდვრის წვენი.

• აუმჯობესებს ასიმილაცია ცილებიორგანიზმი B 6 ვიტამინის წყალობით. ამიტომ მჟავე კომბოსტო ხშირად გამოიყენება ხორცის კერძების გვერდით კერძად.

• აჩერებს განვითარებას ავთვისებიანი სიმსივნეები . ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ ბოსტნეულის ჭამა ხელს უშლის კუჭის, სარძევე ჯირკვლების და ფილტვების კიბოს გაჩენას და თუ პრობლემა უკვე არსებობს, აჩერებს სიმსივნის განვითარებას.

• მჟავე კომბოსტოს წვენი სისხლიდან სისხლს შლის ცუდი ქოლესტერინიამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს, ხდის მათ უფრო ელასტიურს, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გულის ფუნქცია.

• პროდუქტის სპეციალური ვიტამინი და მინერალური შემადგენლობა დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემა, ზრდის სტრესისადმი წინააღმდეგობას, აქრობს გაღიზიანებას, დაღლილობას, ხსნის ნერვულ დაღლილობას, აუმჯობესებს ძილს. ეს არის ერთ-ერთი კერძი, რომლის ჭამას ექიმები ურჩევენ ადამიანებს, რომლებსაც დეპრესია და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი აწუხებთ.

• ნორმალიზდება ჰორმონი გაცვლაკერძოდ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას. აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აქრობს შეშუპებას და ცხიმოვან დეპოზიტებს. ბოჭკოს დიდი რაოდენობითა და შაქრის დაბალი შემცველობის წყალობით, მჟავე კომბოსტო შეუცვლელია დიაბეტისთვის.

• თრგუნავს ალერგიულირეაქციები. რამდენად ეფექტურია ანტიჰისტამინურირეკომენდებულია ყველა სახის ალერგიით და ასთმით დაავადებული ადამიანებისთვის.

• კომბოსტო და მარილწყალი დაჯილდოებულია ბაქტერიციდული თვისებებით. მათი მიღება რეკომენდებულია შემოდგომა-ზამთრის სეზონზე, როგორც გრიპის და სხვა ვირუსული დაავადებების პროფილაქტიკა.

ეს შორს არის სრული სია სამკურნალობოსტნეულის თვისებები. მჟავე კომბოსტო აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იცავს ვიტამინების დეფიციტისგან და ასტიმულირებს უჯრედების რეგენერაციას, მის შემადგენლობაში შემავალი აქტიური ნივთიერებები ანადგურებს ცხიმს და გამოაქვს ორგანიზმიდან. ყველა ეს თვისება ხელს უწყობს მთლიანად სხეულის გაჯანსაღებას და გაახალგაზრდავებას.

მამაკაცებისთვისმჟავე კომბოსტო და მისგან დამზადებული მწნილი არის დადასტურებული წამალი. მაგრამ ძლიერი სქესის ბევრმა წარმომადგენელმა არ იცის, რომ პროდუქტი საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ პოტენცია გრძელი წლებიდა სასქესო სისტემის დაავადებების თავიდან აცილება.

ასობით წლის წინ იყო კომბოსტო და მწნილი ქალისთვისდამოწმებული კოსმეტიკური პროდუქტი. მარილწყალთან ერთად დასველება აქრობს ზედმეტ სიმშრალეს და ამკვრივებს დაცვენილ კანს, ასევე ხელს უწყობს დახეთქილი ხელების აღდგენას.

მჟავე კომბოსტოს რბილობისაგან დამზადებული ნიღბები ავიწროვებს ფორებს, აშორებს აკნეს, აკნეს, აშორებს ნაოჭებს, პიგმენტურ ლაქებს და კანს რბილს და ხავერდოვანს ხდის.

შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა

მჟავე კომბოსტო ვიტამინების ნამდვილი საწყობია. მაგალითად, ის შეიცავს ასკორბინის მჟავას. 400 გრამიპროდუქტი საკმარისი იქნება C ვიტამინის უზრუნველსაყოფად მთელი დღის განმავლობაში. კომბოსტო შეიცავს B ვიტამინების ფართო სპექტრს: B1, B2, B3, B4, B6, B9, ვიტამინ K, ვიტამინ U, A, PP, E და მიკროელემენტებს, მათ შორის რკინას, მანგანუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, იოდს, თუთიას, ფოსფორს. ნატრიუმი, გოგირდი, ფტორი, ქრომი, ქლორი, კალიუმი, სპილენძი, მოლიბდენი და ა.შ.

B ვიტამინები, სხვა საკითხებთან ერთად, აუმჯობესებს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობას, რისთვისაც მათ სილამაზის ვიტამინებს უწოდებენ. ამ შემთხვევაში სამართლიანი იქნება მჟავე კომბოსტო დავარქვათ სილამაზის ბოსტნეული.

პროდუქტი შეიცავს მცირე რაოდენობით ბოჭკოს და შაქარს, რაც ამ კერძს ღირებულს ხდის დიაბეტით დაავადებულთათვის. მასში არსებული ტარტრონის მჟავა ხელს უშლის შაქრისა და სხვა ადვილად მოსანელებელი ნახშირწყლების ცხიმად გადაქცევას და ეს მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის. მეორე ტიპი. მჟავე კომბოსტოში უფრო მეტი ორგანული მჟავაა, ვიდრე ახალ კომბოსტოში, ვინაიდან დუღილის პროცესში ბოსტნეული გამდიდრებულია რძემჟავა და ძმარმჟავებით.

პროდუქტის კალორიული შემცველობა თითო 100 გრამიმხოლოდ 20 კკალ, ამიტომ იგი გახდა მრავალი წონის დაკლების დიეტის საფუძველი. არსებობს მთელი რიგი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაიკლოთ წონა და შეინარჩუნოთ იგი სასურველ დონეზე. ბევრი მათგანი დაფუძნებულია რეგულარული გამოყენებამჟავე კომბოსტო და მისგან დამზადებული კერძები.

უკვე ათასობით ადამიანს, ვინც სცადა კომბოსტოს დიეტა, შეუძლია დაადასტუროს ბოსტნეულის ჭეშმარიტად ჯადოსნური უნარი ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის მოცილებისა და ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილების მიზნით.

გამოიყენეთ ორსულობის დროს

ეს პროდუქტი სასარგებლოა? ორსულისთვისღირს თუ არა მისი მენიუში ჩართვა? ეს კითხვა საკმაოდ ხშირად ჩნდება, ამიტომ შევეცდებით დეტალურად ვუპასუხოთ მას.

ორსულობის დროს ქალის სხეულმა ორმა უნდა იმუშაოს, ამიტომ სასარგებლო ნივთიერებებიმას ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ბევრად მეტი სჭირდება. Sauerkraut შეუძლია უზრუნველყოს დედადა ის ბავშვიყველაფერი რაც გჭირდება.

• ვიტამინი B ხელს უშლის დეპრესიას ქალებში და ხელს უწყობს ჯანსაღი ფორმირებას ნერვული სისტემანაყოფს

• კომბოსტო და მარილწყალი ადრეულ სტადიაზე ამცირებს ტოქსიკოზის სიმპტომებს, აქრობს გულისრევას და გულძმარვას.

• პროდუქტი მხარს უჭერს ნაწლავის მიკროფლორას, კლავს საშიშ პათოგენურ ბაქტერიებს და აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი.

• მკურნალობს ანემიას, ხელს უშლის თმის, კბილების და ფრჩხილების ხშირად წარმოშობილ პრობლემებს.

• მჟავე კომბოსტო ხელს უშლის სიმსივნეების გაჩენას დედასა და ბავშვში, აუმჯობესებს გულის მუშაობას.

• საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ წონა და არ მოიმატოთ ზედმეტი კილოგრამები, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლო თვეებში.

• ახალი კომბოსტოსგან განსხვავებით, მჟავე კომბოსტო არა მხოლოდ არ იწვევს მეტეორიზმი და კოლიკა, არამედ შეუძლია მათი აღმოფხვრა.

უნდა აღინიშნოს, რომ სამზარეულო ამ ტრადიციული კერძიდა შეინახეთ ალუმინის ჭურჭელში უკუნაჩვენებია. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მინანქრის კონტეინერები. ამ შემთხვევაში სხვა ნივთიერებები არ შეაღწევს კომბოსტოში, მაგრამ ღირებული თვისებებისრულად არის დაცული.

ორსულობის დროს ქალები ცდილობენ თავიდან აიცილონ ქიმიკატები. მჟავე კომბოსტო შეიძლება ჩანაცვლებამსუბუქი ანტიბიოტიკები, ანთების საწინააღმდეგო და ანტივირუსული პრეპარატები. მისი მიღება შესაძლებელია როგორც პროფილაქტიკური, ასევე წამლის სახით.

ზიანი და უკუჩვენებები

როგორც გესმით, სარგებელი და სამკურნალო თვისებებიმჟავე კომბოსტო ძნელია გადაჭარბებული შეფასება. თუმცა, ეს არის მჟავებით მდიდარი დუღილის პროდუქტი და ეს თვისება დაკავშირებულია უკუჩვენებებიგამოყენებისთვის.

ის არ არის რეკომენდებული დაავადებული ადამიანებისთვის გასტრიტიმაღალი მჟავიანობით, დაავადებებით პანკრეასი, ქოლელითიაზიავადმყოფობა, ჩივილი სისხლის მაღალი წნევა , თირკმლის უკმარისობა.

კომბოსტოს გადაჭარბებულმა მოხმარებამ, განსაკუთრებით მას, რაც მარილით იყო დადუღებული, შეიძლება არ აღმოფხვრას, პირიქით, გამოიწვიოს შეშუპება და გამოიწვიოს შებერილობამუცელი.

კომბოსტოს მიმართ ალერგია პრაქტიკულად არ არსებობს, მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით არ მოგწონთ ეს პროდუქტი, მოუსმინეთ თქვენს ორგანიზმს და ცოტა ხნით მაინც დაანებეთ თავი მას.

გემრიელი და ჯანსაღი კერძიმოგანიჭებთ სილამაზეს და ჯანმრთელობას, თუ დაიცავთ ამ მარტივ წესებს.

უძველესი დროიდან მჟავე კომბოსტო ერთ-ერთი საყვარელი საკვები იყო სლავურ სამზარეულოში ჩვენს წინაპრებს შორის, ახლა კი ჩვენ შორის - მათ შთამომავლებს შორის. თითოეულ ოჯახს შეუძლია დაიკვეხნოს საკუთარი "ავტორის" რეცეპტით მჟავე მჟავე ვაშლის და სხვა დამატებითი კომპონენტები. უფრო მეტიც, მისი მომზადების ასამდე ვარიაციაა. მაგრამ ყველამ არ იცის ამ მწნილის სარგებლობისა და ზიანის შესახებ. ამიტომ, ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ ამ პუნქტებს, ასევე ხალხის საყვარელი პროდუქტის სტრუქტურასა და კალორიულ შემცველობას.

კომბოსტოს მწნილი: ისტორიული ექსკურსია

კომბოსტოს მწნილი მადისაღმძვრელი და ჯანსაღი მწნილია, რომელსაც მომავალი გამოყენებისთვის თითქმის ყველა ბებია ამზადებს. იცით თუ არა ეს ფაქტი, რომელიც ამ პროდუქტის დახმარებაზე მეტყველებს: მაწონის დროს კომბოსტო იძენს იმდენ სასარგებლო და მნიშვნელოვან თვისებას, რაც კომბოსტოს უმი სახით არ ახასიათებს. ეს ხდება სუბმიკროელემენტების და მინერალების შენარჩუნების და (რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერს!) ახალი, სასარგებლო თვისებების დამატების გამო.

ეს საოცარი ქონება აღნიშნეს აზიის წარმომადგენლებმა. თავდაპირველად ისინი აითვისეს მოსავლის აღების ამ მეთოდს. არსებული მტკიცებულებებიდან თანამედროვე კაცობრიობაშეიტყო, რომ კომბოსტოს მწნილი იყო ერთ-ერთი მთავარი პროდუქტი, რომელსაც ჭამდნენ დიდი ჩინური შენობის მშენებლები. ამიტომ, ამ მწნილს არ შეიძლება ეწოდოს ჭეშმარიტად სლავური კერძი.

ჩვენს წინაპრებს შორის მაცივრების არარსებობის გამო, საჭირო იყო საკვების საკმარისად შენახვა დიდი დრო. და არა მხოლოდ შეინახეთ ისინი, არამედ შეინახეთ რაც შეიძლება მეტი სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერება, რათა ორგანიზმი ასე გაჯერდეს ზამთრის მძიმე დღეებში. სასარგებლო მიკროელემენტები. ჩვენი წინაპრები კომბოსტოს ფერმენტირებდნენ მუხის დიდ კასრებში, ზოგჯერ ამ კონტეინერების რაოდენობა ათეულ ერთეულს აღწევდა. ჩვენმა წინაპრებმა ცალკე დღესასწაულიც კი მოიგონეს - სერგიუს კომბოსტოს ფესტივალი. ითვლებოდა, რომ ეს კერძი მხოლოდ ოქტომბრის მერვე დღეს უნდა მომზადდეს.

მჟავე კომბოსტო სუფრაზე მოვიდა არა მხოლოდ სლავებისთვის. იგი ფართოდ გავრცელდა ევროპულ ქვეყნებში:

• გერმანელებისგან;
• პოლონელები;
• ლიტველები;
• რუმინელები და სხვები.

კვებითი ღირებულება და სტრუქტურა

აქამდე ამ ბოსტნეულს ბევრი კერძის მომზადების შემცვლელი არ აქვს, მაგრამ როგორ შეუძლია მჟავე კომბოსტო გარკვეულ დაავადებებს?

მწნილი მარილწყალი კარგი საშუალებაა ჰენგოვერის სინდრომის მოსახსნელად, ასევე ათავისუფლებს ორსულებს ტოქსიკოზისგან. სასარგებლოა მჟავე კომბოსტოს ჭამა იმპოტენციისა და სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში. კომბოსტოს მარილწყალი კარგია გაციებისა და კოსმეტიკური პროცედურების დროს.

დამარილებული კომბოსტო არის სარგებლობის საწყობი, განსაკუთრებით ასკორბინის მჟავა. მისი როლი ორგანიზმის ყოველდღიურ ფუნქციონირებაში უდაოა. ეს ვიტამინი აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, დადებითად მოქმედებს ჰემატოპოეზურ სისტემაზე, მონაწილეობს ორგანიზმის მიერ რკინის შეწოვაში და ამაღლებს იმუნიტეტს ადრე. ვირუსული ინფექციები. C ვიტამინის ორგანიზმის მოთხოვნილება მუდმივია. და მჟავე კომბოსტო სრულად აკმაყოფილებს ამ საჭიროებას, რადგან ასი გრამი ასეთი კომბოსტო ცვლის 70 მგ ასკორბინის მჟავას.

მჟავე კომბოსტო შეიცავს მიკროელემენტებისა და მინერალების მთელ კომპლექსს, ორგანულ მჟავებს, ბოჭკოვან და პექტინებს.

მჟავე კომბოსტო, გარდა ასკორბინის მჟავისა, შეიცავს შემდეგ ვიტამინებს: E, B1, A, PP, B2, H, U, K. ასევე მიკროელემენტებს:

• კალიუმი;
• ნატრიუმი;
• მაგნიუმი;
• ფოსფორი;
• კალციუმი;
• რკინა;
• სპილენძი;
• თუთია;
• ქრომი.

ახლა კი რამდენიმე სიტყვა მჟავე კომბოსტოს სარგებლობის შესახებ სხეულის სისტემებზე.

1. საჭმლის მონელება.მჟავე კომბოსტო გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის წყლულების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ნაწლავის ტრაქტი. თუმცა, დიეტოლოგები არ გირჩევენ მის „შიშველ“ კუჭზე მირთმევას, ის უკეთესია, როგორც გვერდითი კერძი ან შემადგენელი კომპონენტი სხვა კერძის მომზადებისას. რძემჟავა ბაქტერიები მონაწილეობენ სათანადო შენარჩუნებაში ნაწლავის მიკროფლორა. და დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავის წყალობით, მადა იზრდება და ემსახურება როგორც რბილი საფაღარათო საშუალება. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მარილწყალში მარილი ამცირებს კიბოს განვითარების ალბათობას.
2. გულის სისტემა.მჟავე კომბოსტო აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს, ხელს უწყობს სხვადასხვა ნადების მოცილებას, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, ამცირებს ინსულტისა და ინფარქტის შესაძლებლობას და ასევე ხელს უშლის გულის სხვადასხვა დაავადებებს.
3. ნერვული სისტემა.ამ პროდუქტში შემავალი მიკროელემენტები არის კომპონენტების ბუნებრივი წყარო, რომლებიც აღმოფხვრის უძილობას და გაღიზიანებას; ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გამოსწორება.
4. იმუნიტეტი.მჟავე კომბოსტო შეიცავს უფრო მეტ ასკორბინის მჟავას, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ციტრუსის ხილი. ამ ბოსტნეულის მარილწყალი არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიციდული აგენტი გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
5. კოსმეტოლოგია.დღეს კომბოსტოს სტარტერი ფართოდ გამოიყენება, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია სახლში. ისინი ანიჭებენ კანს სიახლეს, გაახალგაზრდავებას, შლის ტოქსინებს და ასუფთავებენ ფორებს.

სხეულზე დადებით ეფექტთან ერთად ამ პროდუქტს აქვს უარყოფითი შედეგებიც. მთავარი მინუსი ზოგჯერ მარილის ჭარბი შემცველობაა.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე გულძმარვა, შეშუპება და ზოგჯერ მეტეორიზმი.

კომბოსტოს სტარტერის გამოყენება აკრძალულია შემდეგ შემთხვევებში:

• სისხლის მაღალი წნევა;
• გამწვავებული წყლული (12 თორმეტგოჯა ნაწლავის ან კუჭის);
• ნაღვლის ფუნქციის დარღვევა;
• თირკმლის კოლიკა;
• მაღალი მჟავიანობა;
• მწვავე გულძმარვა.

კომბოსტოს მარილწყალში დადებითი და უარყოფითი მხარეები

კომბოსტოს მარილწყალი ორგანიზმს დეჰიდრატაციისგან იცავს, რეკომენდებულია მისი გამოყენება „ჰანგოვერის სინდრომის“ აღმოსაფხვრელად.

ვიტამინების გაზრდილი შემცველობის გამო, იგი გამოიყენება ძალების აღსადგენად, ანიჭებს სხეულს ენერგიას და ენერგიას.

ცოტა ხნის წინ აღინიშნა, რომ მჟავე კომბოსტო რეკომენდირებულია მამაკაცებისთვის 45 წლის შემდეგ, რათა აღადგინოს მამაკაცის ძალა და შეინარჩუნოს მისი სხეულის ზოგადი მდგომარეობა ენერგიულ მდგომარეობაში.

პიკელებული მარილწყალი შესანიშნავი მებრძოლია კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ. მჟავე კომბოსტოს რეგულარული მოხმარება ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში.

მწნილი მარილწყალი ასევე დადებითად მოქმედებს ქალის ჯანმრთელობაზე. საკვებში მისი რეგულარული მოხმარებით, ის ნორმალიზდება ზოგადი მდგომარეობაკანის, ფრჩხილების მთლიანობა აღდგება და თმის ხაზი ძლიერდება.

უკუჩვენებები

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამწვავებები;
• მწვავე პანკრეატიტი;
• გულის ჰიპერტენზია;
• თირკმელებში და შარდში ქვების წარმოქმნა.

დასკვნები

1. კომბოსტოს მარილწყალი, ისევე როგორც მჟავე კომბოსტო, არის საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მინერალების შეუცვლელი საგანძური.
2. ეს არის დადასტურებული საშუალება მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
3. მჟავე კომბოსტო არის დიეტური პროდუქტი, რომელიც ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს და ნარჩენებს.
4. მჟავე კომბოსტო - ახალი ნაბიჯითანამედროვე კოსმეტოლოგიაში სხეულის უკვდავებისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის წყაროს ძიების გზაზე.
5. კომბოსტოს მარილწყალში მირთმევამ შეიძლება უკეთ გაგიადვილოთ, ვიდრე ციტრუსის ხილის მოხმარება.
6. სხეულზე დადებით ეფექტთან ერთად არსებობს გამოყენების უკუჩვენებებიც, რომლებიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.
7. მჟავე კომბოსტო უფრო მეტ სარგებელს შეიცავს, ვიდრე მისი ახალი კოლეგა.

ასე რომ, მიირთვით თუ არა მჟავე კომბოსტო, თითოეული თქვენგანის გადასაწყვეტია ინდივიდუალურად. ეს დამოკიდებულია როგორც თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე, ასევე თქვენს პირად გასტრონომიულ პრეფერენციებზე.

ვიდეო: მჟავე კომბოსტოს სასარგებლო თვისებები

ტრადიციული მედიცინა მჟავე კომბოსტოს უბრალოდ ჯადოსნურ სამკურნალო თვისებებს ანიჭებს. მკურნალები გვირჩევენ მჟავე კომბოსტოს და მისი წვენის გამოყენებას ნებისმიერი დაავადებისთვის, გაციებიდან დაწყებული ისეთ სერიოზულ დაავადებებამდე, როგორიცაა ეპილეფსია და ბრონქული ასთმა.

ითვლება, რომ მჟავე კომბოსტოს ყოველდღიურმა მოხმარებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს პოტენციალი და შეინარჩუნოს იგი სიბერემდე. ქალები მას კოსმეტიკური მიზნებისთვის გამოადგებათ. მჟავე კომბოსტოსგან დამზადებული ნიღაბი კანს მიანიჭებს სიახლეს და ხავერდოვნებას, გააქრობს პიგმენტურ ლაქებს და ასევე დაგეხმარებათ აკნეს მოცილებაში.

ზედმეტია იმის თქმა, რომ მჟავე კომბოსტოს სარგებელი დიდია. თუმცა, ამის უკან გარკვეული ცოდვებიც დგას. მაგალითად, ორგანული მჟავების მაღალი შემცველობის გამო, უკუნაჩვენებია კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის, პანკრეასის დაავადებებით, თირკმელების უკმარისობით, ნაღველკენჭოვანი და ჰიპერტენზიით.

ის ასევე სასარგებლოა, რადგან ეს ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის შენარჩუნებას. მისი კალორიული შემცველობა უფრო დაბალია, ვიდრე უკვე დაბალკალორიული ახალი კომბოსტო. ამავდროულად, ის ქმნის სისავსის შეგრძნებას დიდი ხნის განმავლობაში. მასში შემავალი ტარტრონის მჟავა ხელს უშლის შაქრისა და სხვა ნახშირწყლების ცხიმად გადაქცევას.

მჟავე კომბოსტო მდიდარია ღირებული ვიტამინებით. ასე რომ, ამ პროდუქტის მხოლოდ 200 გრ ფარავს თითქმის ნახევარს ყოველდღიური მოთხოვნა C ვიტამინში.

ის ასევე შეიცავს ვიტამინ B6-ს, რომელიც ხელს უწყობს ცილების უკეთეს შეწოვას.

გარდა ვიტამინებისა, მჟავე კომბოსტო შეიცავს უამრავ ნიკოტინის მჟავას, რომელიც უზრუნველყოფს სასიცოცხლო უჯრედული პროცესების ნორმალურ მიმდინარეობას და ანიჭებს თმას ბზინვარებას და ფრჩხილებს სიმტკიცეს.

მჟავე კომბოსტო ასევე მდიდარია მიკროელემენტებით, როგორიცაა კალიუმი, რკინა, მაგნიუმი და თუთია. ასევე შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალებაა კუჭის წყლულისა და თორმეტგოჯა ნაწლავი.

მისი ბოჭკო ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორას. ზოგადად, მჟავე კომბოსტო აძლიერებს იმუნურ სისტემას და არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას. კუჭის ტკივილის სამკურნალო ეფექტიც არსებობს.

არსებობს "კლასიკური" რეცეპტი. მისი თქმით, კომბოსტო უნდა გაიფცქვნას, დაჭრას, კარგად დაფქვით მარილით, რომ წვენი გამოუშვას, დავამატოთ სტაფილო, მჭიდროდ მოვათავსოთ კასრებში, რომლის ფსკერზე ჯერ კომბოსტოს ფურცლებია დაფარული, ასევე ზემოდან დავაფაროთ ფოთლები. შემდეგ გადააფარეთ სუფთა ქსოვილი, დაჭერით ხის წრეზე (დიამეტრის ლულების მიხედვით) და დააწექით ზემოდან. კომბოსტო ოთახის ტემპერატურაზე უნდა დუღდეს, ამას დაახლოებით ერთი კვირა დასჭირდება, მაგრამ თუ გრილ ადგილას დადებთ, დუღილის დრო გაიზრდება. ისე, რომ კომბოსტო არ შეიძინოს ცუდი სუნიდა სიმწარე, თქვენ უნდა გახვრეტით დანით რამდენჯერმე დუღილის დროს რამდენიმე ადგილას ლულის ძირამდე. პროცესის დასასრულს კომბოსტო, ზეწოლის მოხსნის გარეშე, მიჰყავთ ცივ ადგილას.

რა თქმა უნდა, ქალაქის ბინაში ძნელად არის ადგილი მჟავე კომბოსტოს კასრისთვის. დღეს ყველა თავისებურად წყვეტს, რაში მოადუღოს კომბოსტო და როგორ შეინახოს. თუმცა, ჯერ კიდევ საჭიროა გარკვეული წესების დაცვა:

უმჯობესია გამოიყენოთ მინის ან მინანქრის ჭურჭელი.

არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ პლასტმასის, გალვანზირებული ან დაკონსერვებული კონტეინერები.

გრანიტის რიყის ქვა ან წყლის ქილა შესაფერისია წნევისთვის, მაგრამ ლითონის პროდუქტების გამოყენება შეუძლებელია.

მზა კომბოსტო უნდა ინახებოდეს 0-2°C ტემპერატურაზე.

კომბოსტო არ უნდა გაყინოთ, ის შეიძლება გახდეს რბილი და კრემისფერი და შემცირდეს მისი სასარგებლო თვისებები.

თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ კომბოსტო მთლიანად დაფარულია მარილწყალში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაიწყებს ჩაბნელებას და შეცვლას გემოვნების თვისებები. როგორც კი კომბოსტო წვენს ართმევს, მისი ვიტამინი C იწყებს გაუარესებას.

Ბრონქული ასთმა

ბრონქულ ასთმას ე.წ ქრონიკული დაავადება, რომელიც ხასიათდება ბრონქოსპაზმით გამოწვეული სახრჩობის რეგულარული შეტევებით. ბრონქულ ასთმას თან ახლავს ძლიერი ქოშინი და ხველა. პაციენტს ხშირად უჭირს სუნთქვა.

Მთავარი მიზეზი ბრონქული ასთმა– ბრონქების ფუნქციონირების ცვლილებები, როდესაც მცირდება მათი მგრძნობელობა და რეაქტიულობა. ზოგჯერ ასთმა გვხვდება ოჯახებში. ამ შემთხვევაში, პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს მის სხეულზე არახელსაყრელი გარემო ფაქტორების ზემოქმედების გამო.

ბრონქული ასთმა ასევე შეიძლება იყოს ალერგიული. ის ასევე ხდება ორგანიზმში ბაქტერიების, ვირუსების ან სოკოების შეღწევის შედეგად. ბრონქული ასთმის განვითარება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციური დაავადებებით, მათ შორის სინუსიტი, ქრონიკული ბრონქიტი, ქრონიკული პნევმონია და რინიტი.

თუ შედეგად ჩნდება ბრონქული ასთმა ალერგიული რეაქციაორგანიზმში, ამ დაავადების გამოვლინებები სეზონურია.

ძლიერი ალერგენები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა, არის მტვერი, საყოფაცხოვრებო მტვერი, ზოგიერთი მედიკამენტი, ცხოველის თმა, თივა, კვების დანამატებიშოკოლადი, ძლიერი სუნიდა ა.შ.

მკურნალობა

მჟავე კომბოსტო შესანიშნავი საშუალებაა ბრონქული ასთმის სამკურნალოდ. რეკომენდებულია ყოველდღე 0,5 კგ მჟავე კომბოსტოს მირთმევა, შერეული 20 გრ ხახვი და 5 გრ ნიორი.

ჭიპის თიაქარი ბავშვებში

ჭიპის თიაქარი არის დეფექტი მუცლის წინა კედლის განვითარებაში. Ლამაზია ხშირი ავადმყოფობაძირითადად გვხვდება გოგონებში.

მიზეზი ჭიპის თიაქარიარიან ანატომიური თვისებებიმუცლის კედელი. როდესაც ჭიპლარი ჩამოვარდება, ჭიპის რგოლი იხურება და მის ქვედა ნაწილში ბეჭედი წარმოიქმნება. ზედა ნაწილიჭიპის რგოლი ქვედაზე გაცილებით სუსტია და მუცლის კედლის სუსტი განვითარებით ის მხოლოდ ნაწილობრივ იხურება.

სწორედ ასეთ ფხვიერ და დაუფარავ ადგილებში ყალიბდება ჭიპის თიაქარი. მუცლის კედელზე ჭიპის მიდამოში ჩნდება მრგვალი ან ოვალური პროტრუზია.

თუ ბავშვი მშვიდია, თიაქარი ადვილად იშლება მუცლის ღრუში.

მკურნალობა

ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს ბავშვებში ჭიპის თიაქრის სამკურნალოდ კომპრესის გამოყენებას კომბოსტოს მარილწყალში დასველებული მარლისგან. უმი კარტოფილის მოჭრილი წრეები მოთავსებულია მარლის თავზე, ზემოდან კი მთლიანი ბანდაჟით არის დამაგრებული.

კომპრესის ამოღება შესაძლებელია 2-3 საათის შემდეგ. გაიმეორეთ რამდენჯერმე დღის განმავლობაში. მკურნალობის კურსი უნდა ჩატარდეს 30 დღის განმავლობაში.

იმპოტენცია (სექსუალური იმპოტენცია)

იმპოტენცია არის სექსუალური ფუნქციის დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს მამაკაცის სქესობრივი კავშირის შესრულების უნარის სრული ან ნაწილობრივი დაკარგვა. დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს მძიმე ემოციური შოკი, ხერხემლის დაზიანებები, ალკოჰოლის მოხმარება, საძილე აბების, სედატიური საშუალებების და სხვა მედიკამენტების მიღება.

ბუასილი

ამ დაავადების მიზეზი არის სწორი ნაწლავის კავერნოზული სისხლძარღვების პათოლოგია, რაც იწვევს მათში სისხლის სტაგნაციას.

ბუასილი ვითარდება სისხლის ნაკადის დარღვევის, ქრონიკული ყაბზობის, მჯდომარე მუშაობის, მენჯის ღრუს ორგანოების მოშლის გამო და ა.შ. შედეგად, კავერნოზული ჭურჭელი შეშუპებულია და წარმოქმნის ბუასილს.

ბუასილისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ ლოსიონები თბილი მჟავე კომბოსტოს მარილწყალში. კარგად ხსნის ანთებას და აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

ბუასილი შეიძლება იყოს შიდა ან გარეგანი, იმისდა მიხედვით, თუ სად მდებარეობს ბუასილი - სწორი ნაწლავის კედლებზე ან გარედან. ანუსის.

ბუასილის პირველი ნიშნებია ქავილი ანუსის არეში და დეფეკაციის გაძნელება. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად ჩნდება სისხლდენა, რამაც მძიმე შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს ანემია.

დაავადების ბოლო სტადიებზე შიდა ბუასილი ნაწლავის მოძრაობის დროს სწორი ნაწლავიდან გარედან პროლაფსს განიცდის. თავდაპირველად ისინი ადვილად იბრუნებენ უკან საკუთარ თავს, მაგრამ მოგვიანებით საჭიროა მათი ხელით გასწორება. მკურნალობის ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ კვანძები იწყებენ ამოვარდნას ოდნავი დატვირთვით ან უბრალოდ სიარულის დროს.

ზოგჯერ შესაძლებელია ჰემოროიდების თრომბოზი და მათი დახრჩობა განვითარდეს. ჰემოროიდების ამ ფორმას მწვავე ეწოდება. კვანძების ანთება იწვევს შეშუპების გაჩენას, ამიტომ პაციენტი გრძნობს ტკივილს ანუსის არეში.

მკურნალობა

ბუასილის სამკურნალოდ, რომელსაც თან ახლავს ყაბზობა და სისხლდენა, რეკომენდებულია დღეში 1-2-ჯერ 1 ჭიქა კომბოსტოს მარილწყალში დალევა.

მეტეორიზმი

ეს გაიზარდა გაზის წარმოქმნა, რომელსაც თან ახლავს კოლიკური ტკივილი და შებერილობა. ძალიან ხშირად ეს ფენომენი შეინიშნება მცირეწლოვან ბავშვებში. ძირითადი სიმპტომები: მუცლის კუნთები დაძაბულია, ბავშვს უჩნდება მომატებული შფოთვა.

ორსულ ქალებში მეტეორიზმი ჩვეულებრივი და ჩვეულებრივი მოვლენაა, ამიტომ ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო.

მკურნალობა

პაციენტმა უნდა დალიოს 100 მლ მჟავე კომბოსტოს მარილწყალი დღეში 3-ჯერ.

ყელისა და პირის ღრუს ანთებითი დაავადებების დროს სასარგებლოა თბილ წყალში გაზავებული ახალი კომბოსტოს წვენით 1:1 თანაფარდობით.

ქოლელითიაზი

ნაღველკენჭოვანი დაავადება ვითარდება ნაღვლის სადინარებში, ნაღვლის ბუშტში ან ღვიძლში კენჭების წარმოქმნის გამო მეტაბოლური დარღვევების შედეგად. დაავადების განვითარებას ხელს უწყობს მარილებისა და ქოლესტერინის ცვლის დარღვევა, სანაღვლე გზებში შემავალი ინფექციები და ნაღვლის სტაგნაცია. ის უფრო ხშირად გვხვდება 35-60 წლის ქალებში.

ნაღვლის ქვებიგანსხვავდება მათი შემადგენლობით და არსებობს 3 ძირითადი ტიპი. პიგმენტური ქვები შედგება ბილირუბინისა და კალციუმის მარილებისგან; ქოლესტერინის ქვები არის ქოლესტერინის დეპოზიტები; შერეული შედგება კალციუმის მარილებისგან, ქოლესტერინისა და ბილირუბინისგან. ყველაზე გავრცელებული ქვები არის ქოლესტერინის ქვები.

განვითარება ქოლელითიაზიხელს უწყობს ცხიმოვანი საკვების ბოროტად გამოყენებას, დაავადებებს, როგორიცაა ართრიტი, დიაბეტი, სიმსუქნე, აგრეთვე სანაღვლე გზების ინფექციები, ათეროსკლეროზი, ღვიძლის დაავადება, გაზრდილი ჰემოლიზი (სისხლის წითელი უჯრედების დაშლის პროცესი).

დაავადებას თან ახლავს ღვიძლის კოლიკა (ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში), ასევე საჭმლის მომნელებელი დარღვევები. ტკივილი შეიძლება არ გამოჩნდეს, თუ ქვები მდებარეობს ნაღვლის ბუშტის ბოლოში. როდესაც ისინი მოძრაობენ, პირიქით, ძლიერი ტკივილის შეტევა ხდება სადინრების ან ნაღვლის ბუშტის სპაზმის გამო.

კოლიკა შეიძლება გამოწვეული იყოს მიღებით ცხიმიანი საკვები, ჰიპოთერმია, ფიზიკური ან ნერვული დაძაბვა. ტკივილი ხშირად ძალიან ძლიერია და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული შოკი.

როგორც წესი, შეტევა მოულოდნელად იწყება და ისევე მოულოდნელად მთავრდება. ეს ხშირად ხდება ღამით.

ტკივილის ხასიათი არის ჭრის ან დაჭრის. მისი ლოკალიზაცია არის მთელი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი. ასხივებს (აძლევს) უბანს მარჯვენა სკაპულა, მხრები, კისერი, ყბა. შემდეგ ლოკალიზებულია ეპიგასტრიკულ მიდამოში და ნაღვლის ბუშტის ადგილას.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს სტენოკარდიის შეტევა. ხანდახან ჭიანურდება იმის გამო, რომ გენერალი ნაღვლის სადინარიგადახურვები. გახანგრძლივებული სპაზმით შეიძლება განვითარდეს სიყვითლე.

ხშირად შეტევას თან ახლავს ცხელება, გულისრევა და ღებინება შეიძლება მოხდეს. ეს სიმპტომები მაშინვე ქრება, როგორც კი ტკივილი ჩაცხრება.

შეტევა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს საათობით. ძალიან იშვიათად ტკივილი გრძელდება რამდენიმე დღის განმავლობაში. შეტევები შეიძლება განმეორდეს სხვადასხვა სიხშირედა სიხშირე.

პაციენტის მდგომარეობა საკმაოდ სწრაფად უბრუნდება ნორმას, როგორც კი ტკივილი გაქრება.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ქოლელითიაზიის გამწვავების გამოვლინებები მცირდება დისპეფსიურ სინდრომამდე, მიდამოში სიმძიმის შეგრძნებით. მზის წნულიჩნდება belching და ზოგჯერ ღებინება. ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიის მიდამოში შეიძლება იყოს მსუბუქი და მხოლოდ მუცლის პალპაცია იძლევა მათ იდენტიფიცირების საშუალებას.

თან ახლავს დაავადების განვითარებას კლინიკური გამოვლინებებიგართულებები – ქოლანგიტი (ნაღვლის სადინრების ანთება) ან მწვავე ქოლეცისტიტი(ნაღვლის ბუშტის ანთება), კენჭების გადაადგილების შედეგად სანაღვლე გზების ბლოკირების ნიშნები.

კისტოზური სადინრის ბლოკირების შედეგად ვითარდება ნაღვლის ბუშტის ჰიდროცელა. მას თან ახლავს მწვავე ტკივილი. მათი გაჩერების შემდეგ იგრძნობთ გაფართოებულ ნაღვლის ბუშტს. წვეთი იწვევს სიმძიმის შეგრძნებას მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში.

როდესაც ინფექცია ხდება, ხდება ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება, სხეულის ტემპერატურის მატება და ტკივილი აღდგება. თუ ნაღვლის სადინარი მთლიანად ჩაკეტილია, სიყვითლე ვითარდება, განავლის ფერი იცვლება და ღვიძლი გადიდდება – მკვრივი და მტკივნეული ხდება. თუ ნაღველი სტაგნირდება ნაღვლის სადინარებში და ნაღვლის ბუშტში, შეიძლება დაიწყოს ანთებითი პროცესი.

მკურნალობა

აუცილებელია 0,5–1 ჭიქა მჟავე კომბოსტოს წვენის მიღება დღეში 3–ჯერ ჭამამდე 15–20 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი განკუთვნილია 1,5-2 თვის განმავლობაში.

C ვიტამინის დეფიციტი

ეს დაავადება ვითარდება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში არასწორი კვების შედეგად და იწვევს მტკივნეულ მდგომარეობას, რომელიც ხასიათდება შემდეგი სიმპტომები:

- თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;

- ბზარების გამოჩენა პირის კუთხეებში;

- გაზრდილი მგრძნობელობა ინფექციური დაავადებები;

- კანზე სისხლჩაქცევების გამოჩენა;

–ზოგადი სისუსტე;

- ღრძილების სისხლდენა.

ამ დაავადების პრევენციისა და მკურნალობის მიზნით პირველ რიგში ინიშნება ვიტამინებით მდიდარი დიეტა.

მკურნალობა

რეკომენდირებულია რეგულარულად მიირთვათ მჟავე კომბოსტო სალათებში. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დალიოთ კომბოსტოს მარილწყალი 0,5 ჭიქა 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე ან მიიღეთ მშრალი კომბოსტოს წვენი 1-2 ჩაის კოვზი, გახსნით 100 მლ წყალში, 3-4 ჯერ დღეში ჭამამდე.

ჰელმინთოზი

– განვითარების დარღვევები და ზრდის შეფერხება ბავშვებში;

-სისუსტე;

- მეხსიერების დარღვევა.

მკურნალობა

ჭიების მოსაშორებლად რეკომენდებულია 100 მლ კომბოსტოს მარილწყალში ჭამამდე 30 წუთით ადრე მიღება. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიირთვათ 100–200 გ მჟავე კომბოსტო 2–3–ჯერ დღეში, სხვა საკვებთან შერევის გარეშე. თუ თქვენ გაქვთ ლენტი, უნდა დალიოთ 0,5 ლიტრი კომბოსტოს მარილწყალი დღეში ლანჩამდე 20-30 დღის განმავლობაში.

სკლეროზი

სკლეროზი გამოწვეულია შემაერთებელი ქსოვილის დატკეპნით პარენქიმული ელემენტების სიკვდილის გამო, რაც იწვევს ნაწიბურების წარმოქმნას გულში, ზურგის ტვინში, ტვინში, ღვიძლში და სისხლძარღვებში (ათეროსკლეროზი).

მკურნალობა

ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია კომბოსტოს მარილწყალში დალევა 0,5–1 ჭიქა 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 20 წუთით ადრე. გარდა ამისა, სასარგებლოა მჟავე კომბოსტოს და კომბოსტოს სალათების რეგულარულად ჭამა.

პექტინები და ცელულოზის ბოჭკოები, რომლებსაც შეიცავს მჟავე კომბოსტო, ხელს უშლის ქოლესტერინის და ნაღვლის მჟავების შეწოვას ნაწლავებში და სისხლძარღვების კედლებზე ან ნაღვლის კენჭებზე დეპოზიტების წარმოქმნას.

ყაბზობა

შეკრულობა ვითარდება დასუსტებული პერისტალტიკის შედეგად. მას თან ახლავს დეპრესია მძიმე ოფლიანობა, მადის დაქვეითება და სიმძიმის შეგრძნება ნაწლავებში. პაციენტის კუჭსა და ნაწლავებში წარმოიქმნება ტოქსინები, რომლებიც ვრცელდება მთელ სხეულზე. კომბოსტოს მკურნალობა ხელს უწყობს ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებას და ტოქსინების ზემოქმედების განეიტრალებას.

მკურნალობა

მჟავე კომბოსტოს მარილწყალი ძალიან სასარგებლოა, როგორც საფაღარათო საშუალება. უნდა დალიოთ თბილი, 0,5 ჭიქა დღეში 3-ჯერ.

დამწვრობა

დამწვრობა ნიშნავს სხეულის ცალკეული ნაწილების დაზიანებას თერმული ან რადიაციული ენერგიისა და ქიმიური ნივთიერებების ზემოქმედების შედეგად. დამწვრობის სიმძიმის სხვადასხვა ხარისხია, რაც განისაზღვრება დაზიანების ფართობით და სიღრმით:

– I ხარისხი – კანის სიწითლე და შეშუპება;

– II ხარისხი – მოყვითალო სითხით სავსე ბუშტუკების წარმოქმნა;

– III ხარისხი – კანის ნეკროზის განვითარება;

– IV ხარისხი – კანისა და ქვედა ქსოვილების ღრმა ნეკროზი.

დამწვრობას რამდენიმე ეტაპი აქვს: დამწვრობის შოკი, მწვავე ტოქსემია, სეპტიკოტოქსემია და აღდგენა. დამწვრობის შოკი ვითარდება დაზიანების ადგილზე მრავალი ნერვული დაბოლოების ერთდროული გაღიზიანების შედეგად.

დაზიანების დიდი უბნებით, დამწვრობის შოკმა შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის სიკვდილი.

ტოქსემია არის სხეულის მოწამვლა, რომელიც გამოწვეულია დაზიანებული ქსოვილების დაშლის პროდუქტებით. იგი იწყება თითქმის მაშინვე და თანდათან ძლიერდება. ამ შემთხვევაში ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა ირღვევა.

დამწვრობის შემდეგი ეტაპი გამოწვეულია დამწვრობის შედეგად გამოვლენილ ზედაპირზე ინფექციით.

პაციენტი განიცდის სხეულის ტემპერატურის მატებას, ვითარდება ანემია, დაზიანებულ ქსოვილებში ხდება ანთებითი პროცესები და შედეგად შეშუპება. დაზიანებული ქსოვილების ანთება და დაშლის პროდუქტები მოქმედებს ნერვებზე, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს. არსებობს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

პირველი ხარისხის დამწვრობისას სისხლის მიმოქცევა მალე ნორმალიზდება, ანთებითი პროცესი ჩერდება, შეშუპება მცირდება და ტკივილი ქრება.

მეორე ხარისხის დამწვრობისთვის ყველა დაავადების პროცესებიასევე თანდათან ქრება და 14-16 დღის შემდეგ ხდება სრული აღდგენა, თუ დაზიანებული ზედაპირი არ არის დაინფიცირებული და სუპურაცია არ დაწყებულა. ამ შემთხვევაში, დაავადება გრძელდება რამდენიმე კვირის ან თუნდაც თვის განმავლობაში.

მესამე ან მეოთხე ხარისხის დამწვრობისას პაციენტს აღენიშნება ლეთარგია, ძილიანობა, კრუნჩხვები, გულისრევა, ოფლიანობა, არტერიული წნევის დაქვეითება, გულისცემის მატება, დეჰიდრატაცია და მძიმე ინტოქსიკაცია. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში დარღვეულია ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციები, ჩნდება წყლულები კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანზე.

მცირე დამწვრობის მკურნალობა შესაძლებელია დამოუკიდებლად ხალხური საშუალებებიმაგალითად, კომბოსტო. მესამე და მეოთხე ხარისხის დამწვრობისას რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს.

მკურნალობა

დამწვრობის დროს ეფექტურია კომბოსტოს დაქუცმაცებული ფოთლებისგან დამზადებული კომპრესები.

ამისთვის ფოთლები უნდა დაფცქვნას პასიან მდგომარეობაში, წაისვათ დაზიანებულ ადგილზე და წაისვათ კომბოსტოს მარილწყალში დასველებული ბინტით. სახვევი უნდა შეიცვალოს 2-3-ჯერ დღეში.

მარილიანმა მარილწყალმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი წვის შეგრძნება, ამ შემთხვევაში ის უნდა განზავდეს ადუღებულ წყალში 1: 1 ან 1: 2 თანაფარდობით.

შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესები მჟავე კომბოსტოს მთელი ფოთლებისგან, დაამაგრეთ ისინი ბაფთით.

ჭრილობები

ჭრილობები კანისა და ლორწოვანი გარსების ქსოვილების გარეგანი დაზიანებაა, ზოგჯერ ღრმად აღწევს ძვლებსა და მყესებში, სისხლძარღვების და ნერვების შესაძლო დაზიანებით. თუ იარაღი შეაღწევს ღრუში (მუცლის, გულმკერდის, კრანიალური და ა.შ.), მაშინ მას ეწოდება შეღწევადი. ჭრილობები შეიძლება მიაყენოს სხვადასხვა საგნებს და, ამის მიხედვით, იყოფა შემდეგ ტიპებად:

– დაჭრეს, დანით, ნემსით, ბაიონეტით, ბუზით და ა.შ. ისინი განსაკუთრებით საშიშია იმიტომ შიდა დაზიანებაორგანოები შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს და გამოიწვიოს შინაგანი სისხლდენაან ანთება;

– გაჭრა, წასმა საჭრელი ნივთით (დანა, საპარსი, მინა, სკალპელი და ა.შ.);

-დაჭრილი, მიყენებული მძიმე, ბასრი საგნით (ცული, საბერი და ა.შ.);

– ბლაგვი საგნით გამოწვეული სისხლჩაქცევები (ჩაქუჩი, ქვა, ჯოხი და ა.შ.);

– სხვადასხვა ცეცხლსასროლი ჭურვებით გამოწვეული ცეცხლსასროლი იარაღი (ტყვია, გასროლა, ნამსხვრევები და ა.შ.). ასეთი ჭრილობები შეიძლება იყოს (როდესაც არის შესასვლელი და გასასვლელი ხვრელი), ბრმა (როდესაც ჭრილობის მიყენებული საგანი სხეულში იჭედება) და ტანგენციალური (როდესაც ჭრილობის ობიექტი ახლოს გადის, მხოლოდ კანს ეხება).

ჭრილობაში უცხო საგნები იწვევს ჩირქვას.

ჭრილობებს ხშირად ახლავს სისხლდენა, რომლის ინტენსივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი გემები დაზიანდა - არტერია, ვენა თუ კაპილარები.

როდესაც ნამსხვრევები ჩნდება, ხდება ქსოვილის ფართო დაზიანება, რომელსაც ხშირად თან ახლავს დაბინძურება და ინფექცია.

მკურნალობა

ჭრილობების დასამუშავებლად საჭიროა 200გრ ფერმენტირებული კომბოსტოს ფოთლებიგაიარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან წვრილად დაჭერით დანით და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე. ზემოდან წაისვით ბინტი.

ჭრილობის დარბილების მიზნით ლოსიონებს ამზადებენ ახლად დაფქული მჟავე კომბოსტოს ფოთლებისგან.

მასტიტი (მკერდის)

მასტიტი არის სარძევე ჯირკვლის ანთება. როგორც წესი, ეს ხდება მეძუძურ დედებში დაბზარული ძუძუს გამო. სარძევე ჯირკვალი შეშუპებულია, ხდება მკვრივი, მჭიდრო და ძალიან მტკივნეული. ძუძუს ირგვლივ კანი ხდება წითელი და ბზინვარე. შეინიშნება ტემპერატურის მატება.

თუ დაავადება მოხდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს გართულებების თავიდან ასაცილებლად. ამ შემთხვევაში ბავშვს ძუძუთი კვება არ შეიძლება, რძე კი უნდა გამოწუროს და გადმოასხას.

მკურნალობა

აუცილებელია მტკივნეული გულმკერდის შეფუთვა მჟავე კომბოსტოს ფოთლებით, წაისვით სახვევი და გულმკერდის შემოხვევა თბილი საბანით.

ასეთი კომპრესების გაკეთება ჯობია ღამით.

Კბილის ტკივილი

ყველაზე ხშირად, ეს ხდება კარიესით - სტომატოლოგიური დაავადება, რომელიც ხასიათდება კბილის მძიმე ქსოვილების დემინერალიზაციით და მათი შემდგომი განადგურებით, რაც იწვევს ღრუს წარმოქმნას.

კარიესის გამომწვევი მიზეზებია არასწორი კვება და ცუდი სტომატოლოგიური მოვლა.

ჩართულია საწყისი ეტაპიკარიესი უსიმპტომოა და ვლინდება მხოლოდ საფუძვლიანი გამოკვლევით. მინანქარი ხდება მქრქალი და თეთრი ლაქადაზიანების ადგილზე. თუმცა კბილი ჯერ არ რეაგირებს ცივ ან ცხელ საკვებზე.

დაავადების შემდგომი განვითარებით, ტკივილი ჩნდება, როდესაც კბილი ტკბილი, მჟავე ან მარილიანი ხდება. მოგვიანებით ჩნდება რეაქცია ტემპერატურის ცვლილებებზე. კარიესული ღრუ ამ ეტაპზე შესამჩნევი ხდება თავად პაციენტისთვის.

მკურნალობა

თავის ტკივილი

თავის ტკივილი მრავალი დაავადების ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია.

ადამიანის ტვინი მოკლებულია ტკივილის რეცეპტორებს, მაგრამ თხელ ფენას, რომელიც გამოყოფს მას თავის ქალას ძვლებისგან, აქვს ისინი. ტკივილის რეცეპტორები ასევე გვხვდება მყესისა და სკალპის კუნთოვან ქსოვილებში, რომლებიც მკვეთრად იკუმშებიან ფიზიკური ან ემოციური სტიმულის საპასუხოდ.

თავში დარტყმა და მძიმე სტრესიშეიძლება გამოიწვიოს გახანგრძლივებული შაკიკი. ამრიგად, თავის ტკივილი თავის ქალას კუნთოვანი შრის დაზიანების ან გადატვირთვის შედეგია. ასეთი სახის დისკომფორტიყველაზე ხშირად განიცდიან ქალებს.

თავის ტკივილი შეიძლება იყოს ძლიერი ან სუსტი, მღელვარე ან მუდმივი, რაც დამოკიდებულია მის გამომწვევ მიზეზებზე. ეს შეიძლება გაუარესდეს მოწევა, ალკოჰოლის დალევა, გადაღლილობა ან ზედმეტი მოსმენა.

თავის ტკივილი ხშირად ხდება ადამიანის ორგანიზმზე ვირუსებისა და ბაქტერიების ზემოქმედების შედეგად, რაც იწვევს ინფექციური დაავადებების (გრიპი, პნევმონია) და ტოქსინების (ალკოჰოლი, ნიკოტინი) განვითარებას.

დაბალი ან მაღალი წნევა, მრავალი ანთებითი პროცესი პირის ღრუს(კარიესი, პულპიტი, პაროდონტის დაავადება) ან პარანასალური სინუსები (სინუსიტი) ასევე თან ახლავს თავის ტკივილს.

მკურნალობა

ტილები

მეორე სახეობა მხოლოდ საცვლებში ცხოვრობს. ორივე სახეობა საშიშია, რადგან ისინი შეიძლება იყვნენ ტიფის პათოგენების და მორეციდივე ცხელების და რიგი სხვა დაავადებების მატარებლები. მესამე ტიპი გავლენას ახდენს სხეულის ბოქვენის არეალზე.

გახანგრძლივებულმა ტილებმა შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის სხეულის დაღლილობა.

ტილები მრავლდებიან პატარა თეთრი კვერცხების დებით, სახელწოდებით წიწილები, რომლებიც ემაგრება თმას ან ტანსაცმელს.

სასარგებლოა თმის დაბანის შემდეგ ჩამოიბანოთ იგი წყლით კომბოსტოს მარილწყლის დამატებით 1:5 თანაფარდობით.

უძილობა

ადამიანი თავისი ცხოვრების თითქმის მესამედს ატარებს პასიურ მდგომარეობაში (ძილში). თუმცა ძილისთვის საჭირო დროის რაოდენობა თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურია და, პირველ რიგში, მის ასაკზე, ასევე ფიზიკურ მდგომარეობაზეა დამოკიდებული.

8-დან 14-15 წლამდე ასაკის ბავშვებმა და მოზარდებმა უნდა იძინონ მინიმუმ 10 საათი დღეში. 15-დან 45-50 წლამდე ასაკის ადამიანებმა უნდა იძინონ მინიმუმ 7-8 საათი ღამით, ხოლო 50 წელს გადაცილებულებს სჭირდებათ 5-7 საათი.

ძილის დარღვევა, როგორც წესი, წარმოიქმნება ნიკოტინისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შედეგად, ასევე საკმარისი რაოდენობის არარსებობის გამო ფიზიკური აქტივობა. უძილობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვული სისტემის დარღვევით, სისტემატური სტრესით და ნერვული დაძაბულობით.

მკურნალობა

კარგი წამალიაუძილობისთვის არის შემდეგი: 0,5 ჩაის კოვზ კომბოსტოს თესლს დაასხით 100 მლ. ცხელი წყალიდა ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.

ბულიონი შეურიეთ 0,5 ჭიქა კომბოსტოს მარილწყალს და დალიეთ ძილის წინ.

იმპეტიგო

ეს დაავადება ხასიათდება კანში მიმდინარე მწვავე ანთებითი პროცესით. იმპეტიგო გამოწვეულია სტაფილოკოკისა და სტრეპტოკოკის მიერ. ზოგჯერ ეს ხდება ინფექციის გამო. ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. მამაკაცებს შეუძლიათ მიიღონ იმპეტიგო გაპარსვისგან.

მჟავე კომბოსტოს მარილწყალი ეხმარება ორსულებს ტოქსიკოზის დროს, აქვს სასარგებლო გავლენა ნაწლავების მუშაობაზე.

ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადება შეიძლება იყოს ფიზიკური დაავადების (კანის ქავილი) გართულება.

იმპეტიგო რამდენიმე ფორმით გამოდის.

სტრეპტოკოკური ფორმის დაავადება ხასიათდება მცირე ზომის, ადვილად გახსნილი ბუშტუკების გაჩენით, სავსე მსუბუქი შიგთავსით, რომლებიც წარმოიქმნება კანის ღია ადგილებში.

ბუშტების გახსნის შემდეგ მათი შიგთავსი შრება და იქმნება ქარვისფერი ქერქები. თუ ისინი მოიხსნება, ვლინდება კაშკაშა წითელი ფერის ეროზიული ზედაპირი, რომელიც გარშემორტყმულია რქოვანა შრის ოდნავ წამოწეული რგლით.

იმპეტიგოსთვის სტაფილოკოკური ფორმით პათოლოგიური ცვლილებებიწარმოიქმნება თმის ფოლიკულების ღიობებზე. მათში წარმოიქმნება პუსტულები, რომელთა ზომამ შეიძლება მიაღწიოს ბარდის ზომას. შიგთავსის გაშრობისას ისინი იღებენ კონუსის ფორმის ქერქის სახეს.

ასევე არის ვულგარული იმპეტიგო, რომელიც შეიძლება მოხდეს სახის კანზე, ნაკლებად ხშირად კიდურების და ტანის კანზე.

მკურნალობა

ამ დაავადების სამკურნალოდ, ისევე როგორც დამწვრობის დროს, მჟავე კომბოსტოს მარილწყალს იყენებენ. ისინი ატენიანებენ კანის დაზიანებულ უბნებს.

რინგჭია

ლიქენი არის დაავადებათა ჯგუფი, რომელიც წარმოიქმნება სხვადასხვა მიზეზის გამო და აზიანებს კანს, ლორწოვან გარსს და ზოგჯერ ფრჩხილებს.

ლიქენი ruber planus

ლიქენის რუბერის მიზეზები ჯერ არ არის დადგენილი. ეს ფორმა ძირითადად მოზრდილებში შეინიშნება.

ყველა მწნილ და დამარილებულ ბოსტნეულს შორის, მჟავე კომბოსტოს აქვს ყველაზე მეტი სამკურნალო თვისება.

დაზიანებულ კანზე ჩნდება მოწითალო-იისფერი ფერის პატარა პაპულები მბზინავი ზედაპირით, რომლის ცენტრში არის ჭიპის დეპრესიები.

ყველაზე ხშირად, პაპულები ლოკალიზებულია ქვედა ზურგზე, მუცელზე და წინამხრებზე. მათ წარმოქმნას თან ახლავს ძლიერი ქავილი.

დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, პაპულები, რომლებიც ერწყმის ერთმანეთს, ქმნიან პატარა ლაქებს. მათ ზედაპირზე ჩნდება ქსელის ნიმუში - Wykeham mesh. განსაკუთრებით შესამჩნევი ხდება სველის დროს. მას შემდეგ, რაც პაპულები გაქრება, პიგმენტური ლაქები რჩება კანზე.

პაპულები შეიძლება გამოჩნდეს ლორწოვან გარსზე, ტუჩების წითელი საზღვრის მიდამოში და ენაზე. რინგვორმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ლოყების შიდა მხარეს, მამაკაცებში პენისის გლანსა და ქალებში ვულვას.

კანისა და ლორწოვანი გარსის დაზიანებული უბნების სიწითლე და შეშუპება დამახასიათებელია ლიქენის ლიქენის ექსუდაციური-ჰიპერემიული ტიპისთვის.

წყლულები ან ეროზიები პაპულების გარდა ჩნდება ეროზიულ-წყლულოვანი დაავადებით. ამ დაზიანებას აქვს ქრონიკული მიმდინარეობა და ვლინდება ჰიპერტენზიის (არტერიული წნევის მომატება) და დიაბეტის მქონე პაციენტებში.

ჰერპეს ზოსტერი

ზვიგენს ახასიათებს ორი ფორმა: მარტივი და განგრენული. ეს გამოწვეულია სპეციალური ვირუსით. დაავადების პროვოცირება შესაძლებელია ჰიპოთერმიით.

პაციენტის კანი წითლდება, შემდეგ ჩნდება ბუშტუკოვანი გამონაყარი, რომელსაც თან ახლავს წვა, ქავილი, ზოგჯერ ტკივილი.

ვეზიკულების შერწყმა იწვევს ანთების დიდი კერების წარმოქმნას. ასეთი დაზიანებები ჩვეულებრივ განლაგებულია ნეკნთაშუა ან სახის ნერვების გასწვრივ.

განგრენული ფორმა ითვლება ყველაზე მძიმედ. ჰერპეს ზოსტერის განგრენასთან ერთად წარმოქმნილი ბუშტუკები ივსება სისხლიანი შიგთავსით და კანის ზოგიერთი უბანი მგრძნობიარეა ნეკროზის (სიკვდილის) მიმართ.

პიტირიაზი ვერსიკოლორი

Pityriasis versicolor (ან ვერსიკოლორი) კანის სოკოვანი დაავადებაა.

დაავადება იწყება კანზე 3-5 მმ დიამეტრის მოყვითალო-ყავისფერი ლაქების გაჩენით. მათი კონტურები ნათელია, მათი საზღვრები არათანაბარი. გახეხვისას ლაქები იშლება. ყველაზე ხშირად ლიქენი ლოკალიზებულია მკერდზე, კისერზე და ზურგზე, იშვიათ შემთხვევებში კი ლაქები შეიძლება გამოჩნდეს მხრებზე და თავზე (თმიან კანზე).

Pityriasis versicolor-ის გამომწვევი აგენტია სოკო Pityrosporumorbiculare. ლიქენის გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ოფლიანობამ და სებორეული დიათეზით.

დაავადების განვითარებასთან ერთად, ლაქები იზრდება ზომაში და შეიძლება შერწყმა. არ არის ტკივილი ან ქავილი.

დიაგნოზი ირკვევა იოდის ტესტის ჩატარებით: ლაქების იოდის ნაყენით შეზეთვის შემდეგ დაუყოვნებლივ მკურნალობენ სპირტით.

დიაგნოზი დასტურდება, თუ ლაქები გაჩნდება მუქი ყავისფერი ფერიდა მკვეთრად გამოირჩევა ჯანსაღი კანის ფონზე.

Ringworm rosea

ვარდის პიტირიაზი არის დაავადება ინფექციური ერითემის ჯგუფიდან. მისი გაჩენის მიზეზები დადგენილი არ არის, დაავადება სეზონურია, ძირითადად ვლინდება შემოდგომისა და გაზაფხულის თვეებში, რასაც ხელს უწყობს ორგანიზმის ხშირი ჰიპოთერმია.

მას შემდეგ, რაც ადამიანი განიცდის დაავადებას, ის ავითარებს იმუნიტეტს, რომელიც ხელს უშლის რეციდივებს.

დაავადება იწყება კანზე დედის ნადების გაჩენით, რომელიც ჩნდება სხეულზე. ეს არის ვარდისფერი ლაქა, რომლის დიამეტრი 2 სმ ან მეტია. დაავადების განვითარებას თან ახლავს ნადების ცენტრალური ნაწილის აქერცვლა, მისი ნაოჭი და გაყვითლება.

ახალი ლაქების დიამეტრი ნაკლებია დედათა მთავარი დაფის დიამეტრზე. ის მერყეობს 0,5-1 სმ-მდე, წითელი საზღვრით გარშემორტყმული ლაქების ცენტრები იშლება, ქმნის ქერცლებს. ჭია იწვევს ქავილს.

რამდენიმე დღის შემდეგ ლაქები ჩნდება ზურგზე, მკერდზე, გვერდებზე, მუცელზე და კიდურებზე ეგრეთ წოდებული ლანგერის ხაზების გასწვრივ.

ვარდის პიტირიაზმა შეიძლება გადაიზარდოს ეგზემის მსგავს ფორმაში. ამას ხელს უწყობს იშვიათი რეცხვა, ოფლიანობა, ასევე პაციენტის მიდრეკილება ალერგიისადმი.

მკურნალობა

მარილწყლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მჟავე კომბოსტოს ფოთლები. ისინი უნდა დაიდოთ გაზზე, დაიკეცოთ ოთხად ან ბამბის ქსოვილზე და წაისვათ ლიქენით დაზიანებულ კანზე.

არ არის რეკომენდებული ცხარე საკვების, დაკონსერვებული საკვების, ალკოჰოლის დალევა. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ჰიპოთერმია და სტრესი, რადგან ისინი ხელს უწყობენ სხეულის დასუსტებას და დაავადების განვითარებას. არ უნდა ჩაიცვათ სინთეტიკური და შალის საცვალი, რადგან ისინი აღიზიანებენ კანს და არ არის რეკომენდებული კანის დაზიანებული უბნების დასველება ან დაბანა.

მიზანშეწონილია ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც შეძლებს მკურნალობის ხელმძღვანელობას და კორექტირებას.

ყელის ტკივილი კატარალური

კატარალური ტონზილიტი უკიდურესად გადამდები ინფექციური დაავადებაა. როგორც წესი, ეს ხდება მაშინ, როდესაც სხეული ჰიპოთერმულია.

კატარალურ ტონზილიტს თან ახლავს შემცივნება და სხეულის ტემპერატურის მომატება. პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი სწრაფად შრება, ჩნდება ყელის ტკივილი, ყლაპვას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. გასინჯვისას ვლინდება ნუშისებრი ჯირკვლების სიწითლე და გადიდება, აგრეთვე ყბისქვეშა ლიმფური კვანძების ანთება.

ყელის ტკივილი, წყლულოვანი მემბრანული

წყლულოვანი მემბრანული ტონზილიტი ჩვეულებრივ გრძელდება 6-8 დღე. თუ სხეულის ზოგადი მდგომარეობა ავადმყოფობის დროს არადამაკმაყოფილებელია, დაავადების მკურნალობას მეტი დრო დასჭირდება. დიაგნოზი სვამს პაციენტის ყელიდან ამოღებული ნაცხის გამოკვლევის შემდეგ, რომელიც ავლენს სპიროქეტისა და ფუზიფორმული ღეროს არსებობას.

წყლულოვანი მემბრანული ტონზილიტის დროს ჩნდება მოთეთრო-მოყვითალო ფენა ნუშისებრ ჯირკვლებზე, ფარინქსზე და ზოგჯერ ლოყების შიგნითა მხარეს, რომელიც ადვილად იხსნება. დაფის ქვეშ ყოველთვის არის წყლულები, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს. პაციენტის სხეულის ტემპერატურა 37-38°C-მდე იზრდება. ქვედა ყბისქვეშა ლიმფური კვანძები მნიშვნელოვნად გადიდებულია, მაგრამ პალპაცია არ იწვევს ძლიერ ტკივილს.

ამისთვის ზოგადი პრევენციაგაციების დროს საკმარისია დღეში 2 სუფრის კოვზი მჟავე კომბოსტოს მირთმევა.

სტენოკარდია ლაკუნარული

ამ დაავადების ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ არ აღემატება 5 დღეს.

ლაკუნურ ტონზილიტს თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება, ზოგიერთ შემთხვევაში 40°C-მდე, ტკივილი ყლაპვისას და ქვედა ყბის ლიმფური კვანძების გადიდება. პაციენტის გამოკვლევა ცხადყოფს ტიპიური სიმპტომიამ დაავადების - ღია ყვითელი ან თეთრი საფარინუშისებრ ჯირკვლებზე, რომელიც შედგება ბაქტერიებისგან, ეპითელური უჯრედებისგან და ლეიკოციტებისაგან და ადვილად იშლება მკურნალობის დროს.

ყელის ტკივილი ფლეგმონური

ფლეგმონურ ყელის ტკივილს ზოგჯერ პერიტონზილის აბსცესს უწოდებენ. ეს დაავადება ხშირად ვითარდება, როგორც სხვა სახის ყელის ტკივილის გართულება.

ფლეგმონური ტონზილიტი იწყებს განვითარებას დაავადებით დასუსტებული ინფექციის ორგანიზმში მოხვედრისას, რომლის ფოკუსი კი ნუშისებრი ჯირკვლების ლაქებშია. ავადმყოფობის დროს ანთება ხდება ნუშისებრი ჯირკვლების შემდგომი დაჩირქებით.

პირველადი ყელის ტკივილისგან გამოჯანმრთელებული ადამიანი კვლავ იწყებს ყელის ტკივილის შეგრძნებას ყლაპვისას. მისი მადა უარესდება, მისი საერთო სიცოცხლისუნარიანობა მცირდება, სხეულის ტემპერატურა სწრაფად მატულობს და შეუძლია 40°C-ს მიაღწიოს. შეზღუდულია პირის ღრუს გახსნა, ხმა ხდება ცხვირი. გამოკვლევისას გამოვლენილია ქვედა ყბის ლიმფური კვანძების შეშუპება და მგრძნობელობა, პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის დაზიანებულ მხარეს შეშუპება და ჰიპერემია. რბილი სასისტონზილი მკვეთრად ამოწეულია, ულუფა გადაადგილებულია ჯანსაღი მხარე. პაციენტის თავი მუდმივად დახრილია იმ მიმართულებით, რომელზედაც ვითარდება აბსცესი.

ყელის ტკივილი ფოლიკულური

ფოლიკულური ტონზილიტის საშუალო ხანგრძლივობა 4 დღეა.

ზე ფოლიკულური ყელის ტკივილიიმატებს სხეულის ტემპერატურა, ჩნდება ყელის ტკივილი და ტკივილი ყლაპვისას, შეინიშნება ანთება, რასაც მოჰყვება ფოლიკულების დაჩირქება, რომელიც ფარავს ადიდებულ კიდურებს პატარა ღია ყვითელი წერტილებით. ქვედა ყბისქვეშა ლიმფური კვანძებისწრაფად შეშუპება და ხდება მტკივნეული პალპაციით.

ლუდოვიკას ტონზილიტი

ლუის ტონზილიტი არის პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის მწვავე ანთება. ეს დაავადება, როგორც წესი, გამოწვეულია სხვადასხვა სტომატოლოგიური დაავადებების მკურნალობის ნაკლებობით გამოწვეული გართულებების შედეგი.

ლუის ყელის ტკივილს თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მკვეთრი მატება, მადის დაკარგვა, საერთო სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითება და უძილობა. გამოკვლევისას ვლინდება ხორხის და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის შეშუპება. ყლაპვასა და ღეჭვას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი, მეტყველება იშლება. განსაკუთრებით მოწინავე შემთხვევებში, დაავადება იწვევს სეფსისს და ტრაქეის შეშუპებას. პაციენტის სუნთქვა ხდება მძიმე და წყვეტილი. ლუის ყელის ტკივილის ბოლო ეტაპი არის დახრჩობა.

მკურნალობა

მჟავე კომბოსტოს მარილწყალს იყენებენ ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. მათ ურჩევენ გარგარის გაკეთებას. გამორეცხვის სიხშირეა 4-12-ჯერ დღეში. ასევე სასარგებლოა გახურებული მარილწყლის დალევა დღეში 5-6-ჯერ, 50 მლ.

კომბოსტოს მჟავე კომბოსტო ინარჩუნებს 1,5-2-ჯერ მეტ ვიტამინს, ვიდრე გახეხილი კომბოსტო.

ეს მეთოდი უნდა იყოს შერწყმული ექიმის მიერ დანიშნული ანტიბიოტიკების მიღებასთან. მკურნალობა გრძელდება პაციენტის სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

დიათეზი

ეს დაავადება ბავშვის კანზე იჩენს თავს, მაგრამ მის მიზეზად აქტივობის დარღვევად ითვლება საჭმლის მომნელებელი სისტემა. კანის გამონაყარიროგორც წესი, ჩნდება ამა თუ იმ საკვების მიღების შემდეგ. ვინაიდან ბავშვის ძირითადი საკვები დედის რძეა, მან უნდა აკონტროლოს დიეტა, რათა არ გამოიწვიოს ბავშვში დიათეზი. თუმცა, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დედის დიეტა, არამედ მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობა. ამიტომ დიათეზის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია როგორც დედის, ასევე ბავშვის მკურნალობა.

დედის მკურნალობა

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია შიდა წმენდის ჩატარება. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ გააქტიურებული ნახშირბადი 2 ტაბლეტი 5-ჯერ დღეში 2 კვირის განმავლობაში. რეკომენდებულია პრეპარატის მიღება ჭამის წინ ან მის შემდეგ, კვებასა და მიღებას შორის ინტერვალით გააქტიურებული ნახშირბადიუნდა იყოს მინიმუმ 1 საათი.

ქალმა უნდა აკონტროლოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობა, ყურადღება მიაქციოს განავალს და ფრთხილად აირჩიოს საკვები დიეტისთვის. უნდა გვახსოვდეს, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მრავალი ქრონიკული დაავადება შეიძლება გადაეცეს ბავშვს.

ნაწლავებსა და კუჭში პროცესების ნორმალიზებისთვის სასარგებლოა 100-150 მლ კომბოსტოს მარილწყალში 3-4 ჯერ დღეში დალევა და უფრო ხშირად მიირთვით სალათები, რომლებიც შეიცავს მჟავე კომბოსტოს.

ბავშვის მკურნალობა

გარდა ამისა, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ბავშვს ყოველდღიურად აქვს ნაწლავის მოძრაობა და, საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ უნდა გააკეთოთ კლიმატი.

დიათეზის გამონაყარის მქონე კანის უბნებზე რეკომენდებულია აბაზანებისა და ლოსიონების გაკეთება კომბოსტოს მარილწყალში ან კომპრესების წასმა მჟავე კომბოსტოს დაქუცმაცებული ფოთლებისგან.

უძველესი დროიდან მჟავე კომბოსტო მრავალი ერის სავიზიტო ბარათი იყო, როგორც კი სახელი იცვლება, თავად კერძი კი უცვლელი რჩება.
თითოეულ ხილს ან ბოსტნეულს აქვს საკუთარი საფირმო ვიტამინი, ხოლო კომბოსტო - მეთილმეთიონინი. ამავდროულად, მჟავე კომბოსტო ძალიან ფასდება მისი უნარით, შეინარჩუნოს ორგანიზმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ვიტამინი „C“ დიდი ხნის განმავლობაში.

C ვიტამინის ეს დღეგრძელობა განპირობებულია იმით, რომ ის არა მხოლოდ კომბოსტოშია სუფთა სახით, არამედ სხვადასხვა ქიმიურ ნაერთებშიც. ანუ შენახვისას არ ნადგურდება, მცირე თერმული დამუშავებაც კი არ ანადგურებს C ვიტამინს.

ძირითადი ორი კომპონენტის გარდა, ბუნებრივი დუღილის შედეგად მიღებული ეს პროდუქტი შეიცავს ადამიანის ორგანიზმისთვის ყველაზე ძვირფას ნივთიერებებს: ფიტონციდებს, ფერმენტებს, ვიტამინებს, მიკრო და მაკროელემენტებს, ბოჭკოებს.

მჟავე კომბოსტო არის ჯანსაღი და გემრიელი მწნილი, რომელიც ზამთრისთვის მზადდება თითქმის ნებისმიერ ოჯახში. იცოდით, რომ მომწიფების პროცესში კომბოსტო რამდენჯერმე უფრო ჯანსაღი ხდება ვიდრე ახალი ბოსტნეული, რადგან ის არა მხოლოდ ინარჩუნებს ყველა არსებულ ვიტამინს და მიკროელემენტს, არამედ იძენს ახალს. სამკურნალო თვისებები.

ეს თვისება შენიშნეს აზიის ხალხებმა და სწორედ ჩინელებმა და კორეელებმა პირველებმა ისწავლეს კომბოსტოს დუღილი. არსებობს დოკუმენტური მტკიცებულებაც კი, რომ ეს მწნილი იკვებებოდა მუშებს, რომლებმაც ააშენეს ჩინეთის დიდი კედელი. ასე რომ, ამ კერძს არ შეიძლება ეწოდოს ორიგინალური რუსული პროდუქტი, რადგან აღმოსავლეთ სლავებმა მიიღეს სხვა ხალხებისგან კომბოსტოს მომზადების რეცეპტი.

მჟავე კომბოსტომ შესაძლებელი გახადა ვიტამინების შენარჩუნება, რაც ასე აუცილებელი იყო გრძელ და ცივ რუსულ ზამთარში და დაეხმარა ვიტამინის დეფიციტის წინააღმდეგობას. წარსულში, რუსეთში არც ერთი დღესასწაული არ იყო სრულყოფილი ამ საყვარელი ბოსტნეულის გარეშე. ზამთრისთვის კომბოსტოს დიდი რაოდენობით ამზადებდნენ და უზარმაზარ მუხის კასრებში ადუღებდნენ. განსაკუთრებული დღესასწაულიც კი იყო - სერგეი კაპუსტნიკი. ამ დღეს მთელი ოჯახი მუშაობდა: დაჭრილი და ფერმენტირებული კომბოსტო სპეციალური საოჯახო რეცეპტების მიხედვით.

ეს ბოსტნეული არანაკლებ პოპულარულია სხვა ქვეყნებში. გერმანელებს არ შეუძლიათ თავიანთი სუფრის წარმოდგენა თავიანთი საფირმო ეროვნული კერძის გარეშე - ღორის ფეხები ჩაშუშული მჟავე კომბოსტოს გარეშე, ხოლო პოლონელებმა გამოიგონეს დამაფიქრებელი ნივთი - ბიგუსი, რომელიც ასევე მზადდება მჟავე კომბოსტოს და ახალი კომბოსტოს ნარევიდან. აზიის ქვეყნებში მას იყენებენ ქონდარი საჭმლის მოსამზადებლად, რუმინელები კი კომბოსტოს მთელ თავებს ადუღებენ კასრებში და შემდეგ ამზადებენ შიგთავსს.

სასარგებლო მიკროელემენტები, რომელსაც შეიცავს მჟავე კომბოსტო

მჟავე კომბოსტოს შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინების დიაპაზონი ძალიან ფართოა: A, B1, B2, B3, B6, C, K, P, U. ეს უკანასკნელი მიეკუთვნება საკმაოდ იშვიათი ვიტამინების კატეგორიას, აქვს საოცარი თვისება - გაფრთხილება.
არანაირი გარეგნობა წყლულოვანი დაზიანებებიკუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის კედლებზე. C ვიტამინის გარდა კომბოსტო შეიცავს ასკორბიგენს (ასკორბინის მჟავას წარმოებულს), რომელიც არ ნადგურდება ხანგრძლივად შენახვის დროსაც, უფრო მეტიც, ზომიერი თერმული დამუშავებით გადაიქცევა C ვიტამინად და ასკორბინის მჟავას 100 გრამ მჟავე კომბოსტოს რაოდენობაზე. იზრდება.

ქოლინი (იგი მიეკუთვნება B ვიტამინების ჯგუფს), რომელსაც შეიცავს მჟავე კომბოსტო, აქვს სასარგებლო გავლენა მეტაბოლიზმზე და ახდენს ორგანიზმში ლიპიდური პროცესების ნორმალიზებას. თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ პროდუქტის 100 გრ შეიცავს მხოლოდ 27 კალორიას, მაშინ ეს იდეალური საკვები პროდუქტია მათთვის, ვინც ზედმეტ კილოგრამებს ებრძვის.

მჟავე კომბოსტოში შემავალი მინერალები მას პრაქტიკულად რეკორდსმენს ხდის მსგავს პროდუქტებს შორის. შეიცავს: რკინას, კალიუმს, იოდს, კალციუმს, მაგნიუმს, მანგანუმს, ნატრიუმს, ფოსფორს, ქლორს, კობალტს, ფტორს, სილიციუმს, დარიშხანს, ბორს, სპილენძს, თუთიას, გოგირდს, სელენს და ა.შ.

არანაკლებ სასარგებლო და ღირებულია მჟავე კომბოსტოს შემადგენლობაში შემავალი ამინომჟავები: ლიზინი, ტიროზინი, ტრიპტოფანი, მეთილმეთიონინი. პროდუქტში შემავალ ფლავონოიდებსა და პრობიოტიკებს ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი.

მჟავე კომბოსტოს სასარგებლო თვისებები

ამავდროულად, ყველა ჩამოთვლილი სასარგებლო თვისების არსებობის მიუხედავად, მჟავე კომბოსტოს ასევე აქვს თავისი ნაკლოვანებები. ისინი მუდმივად უნდა იქნას გათვალისწინებული, რადგან მჟავე კომბოსტოს მოხმარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ორგანიზმს. კერძოდ, ორგანული მჟავების მაღალი შემცველობის გამო, კომბოსტოს მოხმარება აკრძალულია კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის.

მჟავე კომბოსტოს სარგებელი წონის დაკლებისთვის

მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ კომბოსტოს დუღილის დროს წარმოიქმნება ტარტრონის მჟავა. ეს ნივთიერება ცხიმის ყველაზე უარესი მტერია, ის არა მხოლოდ ხელს უშლის მის წარმოქმნას, არამედ წარმატებით ანგრევს ძველ, მრავალწლიან ნალექებსაც კი. უფრო მეტიც, ახალი კომბოსტო არ შეიცავს ტარტონის მჟავას.

იგი წარმოიქმნება მხოლოდ დუღილის პროცესებისა და ბოსტნეულის მომწიფების შედეგად. სწორედ ეს კომპონენტი ეფექტურად ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ხელს უშლის სისხლძარღვების ჩამკეტი დაფების წარმოქმნას. ამრიგად, მჟავე კომბოსტო არა მხოლოდ გეხმარებათ წონის დაკლებაში, არამედ მთლიანად კურნავს ორგანიზმს.

ყველას ვისაც უნდა ჰქონდეს ლამაზი ფიგურა, რაციონში უნდა შეიტანოთ მჟავე კომბოსტო, რადგან ის დაბალკალორიული ბოსტნეულია, რომელიც შეიცავს მხოლოდ 20 კკალს 100 გრამ პროდუქტზე. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს არის ერთ-ერთი ხელმისაწვდომი მეთოდებიწონის დაკარგვა. დიეტა, რომელიც შეიცავს მჟავე კომბოსტოს, ჩვეულებრივ ერთნაირია.

დიეტოლოგები აფრთხილებენ, რომ სიმსუქნესთან საბრძოლველად არ შეიძლება მონოდიეტის გამოყენება, ანუ მხოლოდ მჟავე კომბოსტოს ჭამა. ის შეიცავს უამრავ ორგანულ მჟავას (რძის, ძმარმჟავას), რომლებიც აღიზიანებს კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსს და უზმოზე რეგულარულად მიღების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები.

კომბოსტოში შემავალი ბოჭკო საკმაოდ უხეშია და შეუძლია კუჭში დუღილის პროცესების პროვოცირება, შებერილობა და გაზის გამომუშავების გაზრდა. ამიტომ წონის დასაკლებად მწნილი სწორად უნდა გამოიყენოთ და სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ დაიცვან კომბოსტოს დიეტა. და მისი დანიშვნა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები არ არის.

სწორი მიდგომით შეგიძლიათ დაიკლოთ 5 კგ-მდე კომბოსტოს დიეტის ერთ კვირაში. რეკომენდებულია მჟავე კომბოსტოს მირთმევა მცირე ულუფებით და ამ პროდუქტის შერწყმა ნეიტრალურ გვერდით კერძებთან და ცილოვან საკვებთან. იდეალური ვარიანტია მოხარშული ქათმის მკერდი და ბრინჯი გარნირად.

გარდა ამისა, კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ დალიოთ 50 მლ კომბოსტოს მარილწყალი ყოველი ჭამის წინ, ეს ხელს შეუწყობს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას, ღვიძლის გაწმენდას და ორგანიზმიდან ტოქსინების, მძიმე მეტალის მარილების და სხვა მავნე ნივთიერებების გამოდევნას. მჟავე კომბოსტო აძლიერებს ნაწლავის მოძრაობას, ხელს უწყობს ყაბზობისგან თავის დაღწევას და დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელების პროცესებზე.

დიეტის დაცვისას არ უნდა დაივიწყოთ სასმელის გაზრდილი რეჟიმი. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5-2,5 ლიტრი სითხე დღეში. უფრო მეტიც, ეს მოცულობა არ უნდა შეიცავდეს ჩაის, ყავას, წვენებს, კომპოტებს. ეს უნდა იყოს მხოლოდ სუფთა სასმელი წყალი.

ვინაიდან მწნილი ბოსტნეული შეიცავს საკმაოდ დიდ მარილს, ამ პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში სითხის შეკავება და, შედეგად, შეშუპება. ამიტომ, მჟავე კომბოსტოზე დაფუძნებული დიეტა არ უნდა დაიცვას მათ, ვისაც აქვს გულის პათოლოგიები და საჭმლის მომნელებელი სისტემის სერიოზული დაავადებები. წონის დაკლების ეს ვარიანტი შესაფერისია მხოლოდ მათთვის, ვისაც ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები არ აქვს და თანმხლები დაავადებები, რომელშიც დამარილებული და ფერმენტირებული საკვების გამოყენება უკუნაჩვენებია.

რა სარგებელი მოაქვს მჟავე კომბოსტოს ქალებს?

მჟავე კომბოსტოს სარგებელი ქალებისთვის განპირობებულია მისი მაღალი კოსმეტოლოგიური თვისებებით; მას იყენებენ ნიღბებისა და ლოსიონების მოსამზადებლად აკნეს, ასაკობრივი ლაქების, ნაოჭების და ცხიმიანი ფოროვანი კანისთვის. არ დაგავიწყდეთ, მჟავე კომბოსტოს მომზადებისას, სახის მოვლისთვის მარტივი ნიღბების გაკეთება.

მჟავე კომბოსტოს სახის ნიღბები

• Ყველაზე მარტივი ნიღაბი– გამოწურეთ მჟავე კომბოსტო, დაჭერით წვრილად და წაისვით სახის კანზე, ზემოდან ხელსახოცი დააფარეთ. 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით მკვებავი კრემი. ეს ნიღაბი ათეთრებს კანს, წმენდს, ამკვრივებს, არბილებს წვრილ ნაოჭებს.
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა თავად კომბოსტო, არამედ მისი მარილწყალი, რისთვისაც კომბოსტოც კარგად არის დაჭრილი და კარგად გაწურული. დაასველეთ ხელსახოცი მიღებულ მარილწყალში და წაისვით სახეზე, მანამდე კი თვალების, ცხვირისა და ტუჩებისთვის ნახვრეტი გაუკეთეთ. 10 წუთის შემდეგ სახე გრილი წყლით უნდა დაიბანოთ. სასარგებლოა ასეთი ლოსიონების გაკეთება კვირაში 2-ჯერ აკნეს დროს.
• ცხიმიანი და ფოროვანი კანიმოამზადეთ ეს ნიღაბი: დაჭერით ორი სუფრის კოვზი მჟავე კომბოსტო, დაუმატეთ ათქვეფილი თეთრი კვერცხიდა ერთი კოვზი კარტოფილის სახამებელი. წაისვით ნიღაბი სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• მშრალი კანისთვის ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი ნიღაბი მჟავე კომბოსტოსგან. დაჭერით ორი სუფრის კოვზი კომბოსტო, დაუმატეთ კვერცხის გული და ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი. წაისვით სახის კანზე 15 წუთის განმავლობაში. ნიღბის მოხსნის შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყალიდა წაისვით მკვებავი კრემი.

თმის ნიღაბი

თმის გასამაგრებლად კვირაში ერთხელ სკალპში შეიზილეთ მჟავე კომბოსტოს მარილწყალში ან მოამზადეთ კომბოსტოს წვენისა და თხევადი თაფლის ნარევი, მიღებული თანაბარი რაოდენობით, რომელიც წაისვით თმის ძირებზე თმის დაბანამდე 30 წუთით ადრე.

ქალებისთვის მნიშვნელოვანია მჟავე კომბოსტოს დაბალკალორიული შემცველობა და მასში ორგანული მჟავების არსებობა, რომლებიც ხელს უშლიან ცხიმოვანი დეპოზიტების დაგროვებას.

რა სარგებელი მოაქვს მჟავე კომბოსტოს მამაკაცებს?

მჟავე კომბოსტო კარგია მამაკაცებისთვის? დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სასარგებლოა, მისი რეგულარული გამოყენება ზრდის ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობას, დაბალკალორიულ შემცველობას, მაღალი შემცველობაბოჭკოვანი და ასკორბინის მჟავა ემსახურება როგორც სიმსუქნისა და ბუასილის კარგ პროფილაქტიკას.

მჟავე კომბოსტოს წვენის სარგებელი

პროდუქტში ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობის შესახებ ინფორმაციის გარდა, თქვენ უნდა იცოდეთ მჟავე კომბოსტოს წვენის სარგებელი. ის, ისევე როგორც თავად ბოსტნეული შეიცავს დიდი რიცხვირძემჟავა, რომელიც ასე აუცილებელია სათანადოდ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი. ამიტომ, მას ძალიან ხშირად უნიშნავენ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი. ამ შემთხვევაში, წვენი უნდა შეურიოთ ლიმონს და მიირთვათ დღეში სამჯერ.

ბევრი ადამიანი ურევს სასმელს კომბოსტოს მარილწყალში. მაგრამ წვენი შეიცავს კომბოსტოს შიგნით და მიიღება წვენსაწურში გავლისას. ის ბევრად უფრო კონცენტრირებულია, ვიდრე მარილწყალში. წვენის უზარმაზარი ღირებულება მის მინერალურ და ვიტამინურ შემადგენლობაშია.

ბევრმა იცის მჟავე კომბოსტოს სარგებელი და მისი გამოყენება. და მისგან სასმელის გამოყენება, როგორც საშუალება, ბევრად უფრო ფართოა. წვენს ექიმები უნიშნავენ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ დაბალი მჟავიანობა, ასევე დასუსტებული ნაწლავის მოძრაობა და ცუდი მადა.

კომბოსტოს წვენთან ერთად გარსით შეიძლება განკურნოს ფარინგიტი, ლარინგიტი, ყელის ტკივილი და სხვა დაავადებები. ნექტარი შეიძლება მიირთვათ ცუდი საჭმლის მონელებისთვის, რაც გამოწვეული იყო ჭარბი ჭამით, ასევე ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შედეგად. ამ მკურნალობით კუჭის ფუნქციონირება უმჯობესდება და კუჭის წვენის გამომუშავება უმჯობესდება.

მჟავე კომბოსტო ორსულობის დროს

კომბოსტოს მარილწყალი ორსულ ქალებს ტოქსიკოზის გამკლავებაში ეხმარება. მჟავე კომბოსტოს სასარგებლო თვისებები საშუალებას აძლევს მამაკაცებს თავიდან აიცილონ პროსტატის დაავადებები და შეინარჩუნონ ნორმალური პოტენცია.

კომბოსტოს მარილწყალი ხელს შეუწყობს hangover- ს

ალბათ ყველამ იცის, რა სარგებელი მოაქვს მჟავე კომბოსტოს დაწურვას მეგობრებთან კარგი დროის შემდეგ. თავად კომბოსტოც და მისი მარილწყალიც ხელს უწყობს ჰენგოვერს. თუ დღესასწაულზე არ დაივიწყებთ ამ კერძს, სავარაუდოდ გაიღვიძებთ კარგი ხასიათიძალიან დიდი.

სხვა საოცარი თვისებებიმარილწყალში - გაზრდის უნარი მამრობითი ძალა. ხალხმა დიდი ხანია შეამჩნია ეს თვისება და გამოიყენა როგორც აფროდიზიაკი, რომელსაც შეუძლია მრავალი წლის განმავლობაში შეინარჩუნოს მამაკაცი შესანიშნავ ფორმაში.

რაც შეეხება ქალებს, კომბოსტოს მწნილი ხელს უწყობს სილამაზის შენარჩუნებას და შესანიშნავი საშუალებაა თმის გასამაგრებლად, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. გარდა ამისა, სამკურნალო სასმელი აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, ანგრევს ცხიმოვან დეპოზიტებს და გეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში.

როდესაც განზავდება, კომბოსტოს მარილწყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გასარეცხად. ყელის ტკივილის დროს ასეთი პროცედურები ხელს უწყობს გაღიზიანებას, შეშუპებას და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებებს. ანტისეპტიკური თვისებები კომბოსტოს წვენითავიდან აიცილოს პათოგენური ბაქტერიების გამრავლება და დააჩქაროს აღდგენა.

კონცენტრირებული მარილწყალი შეიძლება იქნას მიღებული, როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ათეროსკლეროზის, მადის ნაკლებობისა და დაბალი წნევის დროს. ამ შემთხვევაში მკურნალობა იწყება მინიმალური დოზით (1 სუფრის კოვზი) და თანდათან იზრდება მოცულობა 50 მლ მარილწყალამდე დოზაზე.

როგორ მოვამზადოთ მჟავე კომბოსტო

ეს რეცეპტი გამორიცხავს შაქრის, სანელებლების და სხვა ინგრედიენტების დამატებას. 2 კგ თეთრი კომბოსტოსთვის უნდა მიიღოთ 40 გრ უხეში მარილი (არა იოდირებული) და 1 კგ სტაფილო. ბოსტნეულს წვრილად ჭრიან ან ხის ჭურჭელში ჭრიან (ვისაც აქვს ასეთი შესაძლებლობა). შემდეგ მცენარეული მასა კარგად უნდა დაფქვით მარილით, რათა გამოუშვას წვენი და მჭიდროდ დატკეპნოთ ქილებში საკიდებამდე. დაფარეთ კისრის ზემოდან სუფთა მარლის ქსოვილით.

კომბოსტო ოთახის ტემპერატურაზე უნდა დადგეს 4-5 დღე, ამ დროს ხდება დუღილის პროცესი და დროდადრო ხის ჯოხით უნდა გაიხვრიტოს, რომ აირი გამოუშვას. დუღილის პროცესი დასრულებულად ითვლება, როდესაც კომბოსტოს ზედაპირზე ქაფი შეწყვეტს გამოჩენას. ამის შემდეგ ქილებს ახურავთ თავსახური და შედგით მაცივარში. გემრიელი და რაც მთავარია ჯანსაღი მწნილი მზადაა და კომბოსტო შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ არა მხოლოდ კულინარიული, არამედ სამკურნალო მიზნებისთვისაც.

მჟავე კომბოსტო და ხალხური რწმენები

რაც შეეხება ტრადიციულ მედიცინას, მჟავე კომბოსტოს პრაქტიკულად აქვს ჯადოსნური სასარგებლო თვისებები. ტრადიციული მკურნალები კომბოსტოს და მის წვენს პრაქტიკული მკურნალობისთვის გვირჩევენ.
ყველა შესაძლო დაავადება. დაწყებული გაციებიდან და დამთავრებული ავადმყოფობის მძიმე ფორმებით (ასთმა, ეპილეფსია). სიზმარში კომბოსტოს ჯადოსნური ნახსენებიც არის.

მნიშვნელოვანია: გერმანელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელმაც დაადასტურა, რომ თუ რომელიმე ადამიანი კვირაში 2-3-ჯერ მაინც მიირთმევს მჟავე კომბოსტოს, ის მნიშვნელოვნად შეამცირებს ნაწლავის კიბოს რისკს.

თუ სიზმარში კომბოსტოს ხედავთ, მაშინ მალე მოსალოდნელია უსიამოვნებები.

ისე, არსებობს რწმენა, რომ თუ ახალგაზრდა გოგონას სურს გაზარდოს თავისი ღირსება (მკერდი), მაშინ მან მუდმივად უნდა მიირთვას მჟავე კომბოსტო.

როგორ მოქმედებს ის ღვიძლზე?

ითვლება, რომ მჟავე კომბოსტო ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას და აძლიერებს მის უნარს, გამოდევნოს ტოქსინები და სხვა. მავნე ნივთიერებები. ამ მიზნით რეკომენდებულია სპეციალური „ჯანმრთელობის კოქტეილის“ დამზადება. მისი რეცეპტი ძალიან მარტივია. თქვენ უნდა აურიოთ კომბოსტოს მარილწყალი და პომიდვრის წვენი თანაბარი პროპორციით და დალიოთ ეს გამამხნევებელი სასმელი დღეში სამჯერ ჭამის შემდეგ.

Ამავე დროს, გადაჭარბებული გამოყენებამჟავე კომბოსტო ჭარბი მარილის გამო ღვიძლს ზიანს აყენებს და არ იქნება სასარგებლო ორგანოს მძიმე პათოლოგიებისთვის. მძიმედ ღვიძლის უკმარისობა, ჰეპატიტი, ციროზი, არ უნდა მიირთვათ მჟავე კომბოსტო. სხვა შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ რა რაოდენობით და რამდენად ხშირად შეგიძლიათ მიირთვათ მჟავე კომბოსტო ღვიძლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

მჟავე კომბოსტოს მიღების უკუჩვენებები

ამავდროულად, ყველა ჩამოთვლილი სასარგებლო თვისების არსებობის მიუხედავად, მჟავე კომბოსტოს ასევე აქვს საკუთარი ხარვეზები.ისინი მუდმივად უნდა იქნას გათვალისწინებული, რადგან მჟავე კომბოსტოს მოხმარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ორგანიზმს. კერძოდ, ორგანული მჟავების მაღალი შემცველობის გამო, კომბოსტოს მოხმარება აკრძალულია კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის.

მწნილის მოხმარება არ შეიძლება შემდეგ პირობებში:

• კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლულის გამწვავება;
• ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა);
• ქოლელითიაზი;
• თირკმლის უკმარისობა;
• პანკრეატიტი;
• კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობა, გასტროეზოფაგური რეფლუქსი;
• დისპეფსია, გულძმარვის ტენდენცია.

მჟავე კომბოსტო ბევრს უყვარს. დიდი ხანია რაც დიეტის შესანიშნავი დამატებაა. მადისაღმძვრელი, უაღრესად ჯანსაღი - მჟავე კომბოსტო ფასდება თავისი უხვად ვიტამინის შემადგენლობაგემოვნება და შესაძლებლობა თვითმზარეული, როდესაც ნაცნობი და არანაკლებ სასარგებლო პროდუქტები შეიძლება გახდეს დამატებითი კომპონენტები.

კომბოსტო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია ჩვენს სუფრაზე. ეს უნიკალური პროდუქტი წარმოდგენილია მრავალი კერძის რეცეპტებში, დაწყებული კლასიკური კომბოსტოს წვნიანით და კომბოსტოს რულონებით დამთავრებული ყველა სახის სალათებითა და ცივი მადის აღებით.

კომბოსტოს მომზადების ყველაზე გავრცელებული გზა მისი დუღილია. მჟავე კომბოსტო შედის უმეტეს ევროპულ და აზიურ სამზარეულოში: რუსული, უკრაინული, ბულგარული, ხმელთაშუა ზღვის, გერმანული, პოლონური, ჩეხური, კორეული, ჩინური.

მჟავე კომბოსტოს მომზადების სხვადასხვა ვარიაციები საშუალებას გვაძლევს მაქსიმალურად გავამრავალფეროვნოთ ჩვენი თანამემამულეების მენიუ და გავამდიდროთ მთელი ოჯახის დიეტა ვიტამინებითა და მინერალებით, განსაკუთრებით ზამთარ-გაზაფხულის პერიოდში.

დღეს ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ თემას "მჟავე კომბოსტო - სარგებელი და ზიანი ორგანიზმისთვის", კონკრეტულად გავამახვილებთ ყურადღებას კერძის უკუჩვენებებზე.

მომზადების მეთოდები

არსებობს მრავალი უნიკალური რეცეპტი თითოეული ტიპის კომბოსტოს მოსამზადებლად (წვრილად გახეხილი, დაჭრილი, მთლიანი კომბოსტო, მოცვი, კორეული ცხელ კომბოსტო და ა.შ.), მაგრამ ნატრიუმის ქლორიდი (სუფრის მარილი) რჩება კერძის უცვლელ კომპონენტად, რომელსაც აქვს უდავო კონსერვანტული თვისებები.

შეიცავს რძემჟავა ბაქტერიებს ახალი ფოთლებიკომბოსტო, ბოსტნეულის წვენიდან ადუღეთ ბუნებრივი შაქარი (ფრუქტოზა, გლუკოზა, საქაროზა), რის გამოც გამოიყოფა რძემჟავა - ბუნებრივი კონსერვანტი, რომელიც ხელს უშლის ობის სოკოვანი მიკროფლორას ზრდას. ეს არის რძემჟავა, რომელიც განსაზღვრავს მზა პროდუქტის სპეციფიკურ სუნს, რომელიც წააგავს კასრში გაჟღენთილი ვაშლის არომატს.

მაწონის ყველაზე გავრცელებული ვარიანტები მოიცავს:

• დაჭრილი ან გახეხილი კომბოსტოს მარილირება;
• მთელი კომბოსტოს მწნილი;
• თავების დამარილება, ნახევრად ან ოთხად დაჭრილი;
• კომბინირებული მწნილი (მჟავე კენკრით, რბილი ხილით და ძირეული ბოსტნეულით).

დაქუცმაცებულ ან კუბიკებად დაჭრილი კომბოსტო მსუბუქად მოზილეთ ხელით, რომ წვენი გამოუშვას, მარილი დაუმატეთ. შემდეგი, პროდუქტი მოთავსებულია კონტეინერებში (ქილები, კასრები, თაიგულები და ა.შ.), დაფარულია მარლის სქელი ფენით და მოთავსებულია წნევის ქვეშ. ზედაპირზე გამოჩენილი წვენი იწყებს დუღილს და 2-7 დღის შემდეგ (დამოკიდებულია ტემპერატურის რეჟიმი) მომწიფება დასრულებულია.

პროდუქტის გრძელვადიანი შენახვა ხორციელდება 0-დან +6°C-მდე ტემპერატურაზე.

ბევრი ამზადებს მჟავე კომბოსტოს ჭარხლის ან სტაფილოს წვნიან ბოსტნეულთან ერთად. დამარილების წინ კომბოსტოს შეიძლება დაუმატოთ მჟავე ვაშლი, წიწაკა, ნიორი, კენკრა (მოცვი, ლინგონბერი, ვიბურნი და ა.შ.).

მჟავე კომბოსტოს რეცეპტებში სანელებლებიდან ყველაზე ხშირად გვხვდება დაფქული და მთლიანი კამა თესლი, სხვადასხვა სახისწიწაკა, კუმინი. დუღილის დასაჩქარებლად რეცეპტს ზოგჯერ გრანულირებული შაქარი ემატება.

თუ თქვენ ხართ დაბალანსებული დიეტის მომხრე, მაშინ უნდა მიირთვათ კერძები, რომლებიც შეიცავს მჟავე კომბოსტოს. პროდუქტის სარგებელი და სამკურნალო თვისებები განპირობებულია მომზადების სპეციფიკური პროცესით და უნიკალური ბიოქიმიური შემადგენლობით. რძემჟავა დუღილის შედეგად მიღებული უდავოდ ნორმალიზდება ნაწლავის მიკროფლორას მდგომარეობა და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ყველა პროცესს.

იშვიათია პროდუქტის პოვნა, რომელიც ინარჩუნებს ყველა თავის სასარგებლო თვისებას და ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას ხანგრძლივი შენახვისას. მჟავე კომბოსტოში ვიტამინი და მინერალური შემადგენლობა უცვლელი რჩება 2-3 თვის განმავლობაში (შენახვის პირობების მიხედვით - ცივ ადგილას).

მჟავე კომბოსტოს ერთ-ერთი მთავარი სასარგებლო თვისება ის არის, რომ ის შეიცავს ასკორბინის მჟავას (ვიტამინი C) დიდ დოზას, ძლიერ ანტიოქსიდანტს და ვიტამინს, რომელიც პასუხისმგებელია უჯრედების ჯანმრთელობაზე. მენიუში მჟავე კომბოსტოს კერძების რეგულარული ჩართვა ხელს უწყობს ვიტამინის დეფიციტის თავიდან აცილებას და იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ სეზონზე.

მაგრამ ეს არ არის მჟავე კომბოსტოს ჯანმრთელობის ერთადერთი სარგებელი. C ვიტამინის გარდა, პროდუქტი მდიდარია კაროტინით, ვიტამინებით B, P, PP, უხეში დიეტური ბოჭკოებით, მინერალებით: ნატრიუმი, ფოსფორი, კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი, იოდი, რკინა, თუთია და სელენი, ფერმენტები, ორგანული მჟავები.

მაღალი შემცველობა უხეში ბოჭკოვანი- ბოჭკოები, რომლებიც ნაწლავებში არ შეიწოვება, ხელს უწყობს ორგანიზმის დაგროვილი მეტაბოლიტების გაწმენდას და ყაბზობას. ფერმენტები და რძემჟავა ბაქტერიები მჟავე პროდუქტიაუმჯობესებს მიკროფლორას მდგომარეობას წვრილ ნაწლავში და ხელს უშლის დისბაქტერიოზის განვითარებას.

სასარგებლოა არა მხოლოდ კომბოსტო, არამედ მომზადების პროცესში წარმოქმნილი მარილწყალიც. მისი დალევა რეკომენდებულია, როგორც ორგანიზმის ინტოქსიკაციის საწინააღმდეგო საშუალება. Რა გასაკვირია ეთნომეცნიერებარეკომენდირებულია მარილწყალში სითხის გამოყენება hangover სინდრომისთვის.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს მჟავე კომბოსტოს კიდევ ერთი სასარგებლო თვისება - უჯრედების ავთვისებიანი გადაგვარების წინააღმდეგობის უნარი. ეს ხდება ნაწლავების ტოქსიკური ნივთიერებებისგან გაწმენდისა და სხეულის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებით გაჯერების გამო.

პროდუქტის დაბალი კალორიული შემცველობა (18-22 კკალ/100 გ) და მასში შემავალი ტარტრონის მჟავა (ნივთიერება, რომელსაც ბუნებრივ ცხიმის დამწვრელს უწოდებენ) მას შეუცვლელს ხდის ყველა წონის დაკლების დიეტაში.

მჟავე კომბოსტო სასარგებლოა სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის შაქრიანი დიაბეტიჭარბი გლუკოზის სისხლიდან ამოღების უნარის გამო. ბევრი მამაკაცის აზრით, მასზე დაფუძნებული საჭმლის ყოველდღიური ჩართვა დიეტაში დიდხანს ინარჩუნებს სექსუალურ აქტივობას და ზრდის მამაკაცის ძალას.

სახლის კოსმეტოლოგიაში კომბოსტო აქტიურად გამოიყენება როგორც ანთების საწინააღმდეგო, მათეთრებელი, ფორების გამკაცრება, ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის მარეგულირებელი ნიღბები სახისა და თმის კანისთვის. ცხიმიანი და პრობლემური კანის ბევრი ლამაზმანი ყოველდღიურად იწმენდს სახეს მარილწყლით, რაც ინარჩუნებს პროდუქტის ყველა სასარგებლო თვისებას.

სამწუხაროდ, პროდუქტის გამოყენება ყველასთვის დაუშვებელია და ზოგჯერ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ორგანიზმს. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ „უკუჩვენებები“ ქვემოთ.

Როგორ გამოვიყენო?

მჟავე კომბოსტოს სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად, დიეტოლოგები გვირჩევენ მას ცივად დაწურული მცენარეული ზეთებით შეზავებას. ეს კომბინაცია ააქტიურებს ყველა სახის ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს ღვიძლის მდგომარეობას, გულ-სისხლძარღვთა, ნერვულ, ენდოკრინულ და ექსკრეტორულ სისტემას, კანისა და კანის დანამატებს.

ცივი მადის მოსამზადებლად საუკეთესო ზეთებია: ხელნაკეთი, სეზამი, ზეითუნის, გოგრის, ყურძნის თესლი.

მცენარეული ზეთები ნაწილობრივ ანეიტრალებს მჟავას, რაც შესაძლებელს ხდის კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე პაციენტების რაციონში კომბოსტოს (მცირე ულუფებით) ჩართვას.

მჟავე კომბოსტოს უკუჩვენებები

მიუხედავად მისი სასარგებლო თვისებებისა, მჟავე კომბოსტოს აქვს უკუჩვენებები. პროდუქტმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს პაციენტებს პეპტიური წყლულიკუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის, გასტრიტი, პანკრეატიტი, ჰეპატიტი, ქოლეცისტიტი, უროლიტიზი და კუჭ-ნაწლავის სხვა დაავადებები.

კომბოსტოს მონელების პროცესში ნაწლავებში დუღილის პროცესები აქტიურდება, ამიტომ ვისაც აწუხებს მეტეორიზმი (გაზის წარმოქმნის გაზრდა), უმჯობესია მოერიდონ მას.

ვინაიდან მარილი გამოიყენება პროდუქტის წარმოების პროცესში, ის სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ შეშუპებისკენ მიდრეკილმა ადამიანებმა და თირკმელების პრობლემების, არტერიული ჰიპერტენზიის, პოდაგრის და სახსრების დაავადებების მქონე პირებმა. კომბოსტოს მცირე პორციაც კი მთლიანის ნახევარს შეიცავს დღიური ნორმანატრიუმის ქლორიდი.

იმისათვის, რომ ორგანიზმს ზიანი არ მივაყენოთ და მოხმარებისგან დადებითი ეფექტი მივიღოთ, სასურველია მენიუში მჟავე კომბოსტოს კერძების შეტანა კვირაში 2-4-ჯერ, ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით.

• მოუსმინეთ თქვენი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რეაქციას გარკვეულ საკვებზე და შეძლებთ რაც შეიძლება ზუსტად განსაზღვროთ არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი საკვები.

ახლა თქვენ იცით მჟავე კომბოსტოს ყველა სასარგებლო თვისება, მისი სარგებელი და მავნე ორგანიზმი და შეგიძლიათ შეგნებულად გაამდიდრეთ თქვენი დიეტა გემრიელი და ნოყიერი საკვებით. განებივრეთ თქვენი საყვარელი ადამიანები მჟავე რუსული კომბოსტოს სუპის ახალი რეცეპტებით, პიკანტური გერმანული ბიგუსით, მადისაღმძვრელი სალათების და ვინეგრეტების მჟავე კომბოსტოზე დაფუძნებული ახალი რეცეპტებით, რაც ამდიდრებს თქვენს დიეტას ყველაფერთან ერთად. აუცილებელი ვიტამინებიდა მიკროელემენტები.

ისიამოვნეთ თქვენი კერძებით და იყავით ჯანმრთელი!