დაბალი წნევის ნიშნები. რა უნდა გააკეთოთ, თუ წნევა მკვეთრად დაეცემა? კრიტიკულად დაბალი რიცხვები

ჰიპერტენზია ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. ეს დაავადება ძირითადად მოწიფული ასაკის მამაკაცებსა და ქალებს ემართებათ, მაგრამ ასეც ხდება ეს პრობლემახდება ახალგაზრდებში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ჰიპერტენზიულ პაციენტს არტერიული წნევა დაეცემა?

დაავადების ერთ-ერთი ნიშანი არტერიული წნევის მატებაა ნორმალური მაჩვენებლები. თუმცა, ისეც ხდება, რომ ჰიპერტონიულ ადამიანს მკვეთრად დაეცემა წნევა. რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ეს მოხდება?

რა არის ამ მდგომარეობის მიზეზები? და საშიშია? ბევრი კითხვაა. შევეცადოთ ვიპოვოთ მათზე პასუხი.

Პირველადი დახმარება

თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ, თუ ჰიპერტონულ ადამიანს მკვეთრად დაეცემა წნევა, მაშინ ნუ ჩავარდებით პანიკაში და, პირველ რიგში, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. მის ჩამოსვლამდე უნდა იქნას მიღებული შემდეგი ზომები:

• იმისათვის, რომ ადამიანმა არ დაკარგოს ცნობიერება, ის უნდა გადაიყვანოს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში;
• ამაღლება ზედა კიდურებითავში სისხლის ნაკადის მიზნით;
• თუ ტანსაცმელი მჭიდროდ ერგება ფიგურას, მაშინ უნდა მოიხსნათ ან გაიხსნათ ღილები;
• შეიზილეთ ყურის ბიბილოები, შემდეგ კი მთელი საყურე;
• თავი გვერდზე გადააქციე, რადგან როდის ამ სახელმწიფოსშეიძლება მოხდეს ღებინება;
• შემოიხვიეთ პირი თბილ საბანში, რადგან თუ ჰიპერტენზიულ პაციენტს არტერიული წნევა მნიშვნელოვნად დაეცემა, მაშინ ხდება სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება, რაც იწვევს შემცივნებას;
• მიეცით დაზარალებულს ცხელი, ტკბილი ჩაი და შავი შოკოლადის ნაჭერი, რაც დადებითად იმოქმედებს არტერიული წნევის სტაბილიზაციაზე.

მედიკამენტები არტერიული წნევის ასამაღლებლად

თანამედროვე ფარმაკოლოგიას აქვს საკმარისი რაოდენობითწამლები, რომლებიც ზრდის დაბალ წნევას. თუმცა მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის მიერ გამოკვლევისა და მისი დანიშნულების შემდეგ.

1. ალფა ადრენერგული აგონისტები (ნორეპინეფრინი ან ნორეპინეფრინი, ფენილეფრინი ან ირიფრინი, ადრიანოლი, მეზატონი, ვისტოზანი, მიდოდრინი ან გუტრონი). ჩამოთვლილი აგენტები ავიწროებს სისხლძარღვების სანათურს, იკუმშება გლუვი კუნთები.
2. ანტიქოლინერგული პრეპარატები ასევე იწვევენ ვაზოკონსტრიქციას.
3. ადაპტოგენები ასტიმულირებენ აქტივობას გულ-სისხლძარღვთა სისტემისდა ამოიღონ არტერიული ჰიპოტენზიის ნიშნები.
4. ცენტრალური მასტიმულირებელი პრეპარატები ნერვული სისტემა. ეს ჯგუფიპროდუქტი ხელს უწყობს ძილიანობისა და დაღლილობის აღმოფხვრას.

ტრადიციული მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაბალი წნევის ნორმალიზებას

რატომ დაეცა ჰიპერტენზიულ პაციენტს არტერიული წნევა მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია უპასუხოს, მის კომპეტენციაში შედის მკურნალობის დანიშვნაც.

თუმცა, არიან ასევე ტრადიციული მეთოდებირაც ამ პრობლემის მოგვარებას უწყობს ხელს.

1. Შავი ყავა. სასმელის გამოყენება ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, ვინც ყოველდღიურად არ სვამს ყავას. თუ ორგანიზმი მიჩვეულია ყავის ყოველდღიურ სტიმულაციას, მაშინ ამ მეთოდითარ იმოქმედებს წნევის მატებაზე.
2. ძლიერი ტკბილი შავი ჩაი. სასმელი, ისევე როგორც ყავა, შეიცავს კოფეინს და გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე.
3. დარიჩინისა და თაფლის ნარევი. არტერიული წნევის ამაღლების სწრაფი და ეფექტური მეთოდია. პრეპარატის მიღება შესაძლებელია ცალ-ცალკე ან ჩაისთან ერთად.
4. ტკბილეულის მირთმევა ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ამიტომ მათ, ვისაც ჰიპოტენზია აწუხებს, თან უნდა იქონიონ რამდენიმე ტკბილეული, სასურველია შოკოლადი.
5. მასაჟი საკმარისია ეფექტური მეთოდი, რომელიც ააქტიურებს ბარორეცეპტორებს, რომლებიც გრძნობენ ცვლილებებს სისხლის წნევადა რეაგირება მის დონეზე. მასაჟი უნდა დაიწყოს ზემოდან, შეიზილეთ თავის უკანა ნაწილის ცენტრი და თავის ქალას ძირში არსებული არე.
6. კონიაკი ან წითელი ღვინო. ამ სასმელების მცირე რაოდენობით დალევა ზრდის არტერიულ წნევას. ზოგიერთი მცენარის ნაყენი ასევე ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. ეს მცენარეებია: ჟენშენი, ელეუტეროკოკი, ჩინური ლიმონის ბალახი, მანჯურიელი არალია.
7. Სტ. ჯონს ვორტი. ამის დეკორქცია სამკურნალო მცენარეხსნის დაღლილობის შეგრძნებას და ძალების დაკარგვას.
8. ეთერზეთები. ნორმალიზებისთვის დაბალი არტერიული წნევაპერიოდულად უნდა შეისუნთქოთ მათი არომატი.

სიმპტომები

ხალხი იტანჯება სისხლის მაღალი წნევა, შეეგუეთ მათ მდგომარეობას. ისინი საკმაოდ ხშირად ყურადღებას არ აქცევენ არტერიული წნევის მკვეთრი დაქვეითების პირველ სიმპტომებს, რადგან ვერ ახერხებენ სიტუაციის სწორად შეფასებას.

ხდება ისე, რომ როდესაც მათი ჯანმრთელობა უარესდება, პაციენტები, წნევის გაზომვის გარეშე, იღებენ წამლის განმეორებით დოზას მაღალი წნევის დროს და ამძიმებენ მათ მდგომარეობას. ამიტომ ყველა ჰიპერტონულმა პაციენტმა უნდა იცოდეს სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს მწვავე ფაზაჰიპოტენზია (დაბალი წნევა):

• ფერმკრთალი კანი;
• ტუჩების ან ნასოლაბიალური სამკუთხედის სილურჯე;
• ცივი ოფლიანობა;
• ხელები და ფეხები ძალიან ცივი ხდება;
• ვენები ჩაძირულია;
• აღინიშნება კიდურების დაბუჟება და თითების და ფეხის თითების ჩხვლეტა;
• ტინიტუსი, სმენის დაქვეითება;
• თვალებში ჩაბნელება;
• შესაძლებელია ქცევის ცვლილებები: პაციენტი იწყებს ლაპარაკს, აქვს რყევი სიარული და დროში იკარგება.

თუ აღწერილ სიტუაციაში მყოფ ადამიანს დაუყონებლივ დახმარებას არ გაუწევენ, მას გონების დაკარგვის რისკი ემუქრება.

გაეცანით გულის შეტევის ან ინსულტის რისკის დონეს

წადი თავისუფლად ონლაინ ტესტიგამოცდილი კარდიოლოგებისგან

ტესტირების დრო არაუმეტეს 2 წუთისა

7 მარტივი
კითხვები

94% სიზუსტე
ტესტი

10 ათასი წარმატებული
ტესტირება

Მიზეზები

განვიხილოთ მიზეზები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჰიპერტენზიულ პაციენტში არტერიული წნევის მკვეთრად ვარდნაზე.

1. გულის უკმარისობა. ეს პათოლოგიაშეიძლება გამოიწვიოს შემცირება სისხლის წნევა, ვინაიდან დაავადებულ გულს უჭირს სისხლის გადატუმბვა.
2. VSD (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია). ეს არის ნევროლოგიური აშლილობა, რომელიც ჩნდება ფსიქიკური სტრესის შედეგად. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ დისტონიის მკურნალობა რთულია მედიკამენტები, და ყველა გამოვლინება ქრება სათანადო დასვენებისა და ემოციური ფონის აღდგენის შემდეგ.
3. თირკმელების დაავადებები. თირკმელზედა ჯირკვლები პასუხისმგებელნი არიან ადრენალინისა და აცეტილქოლინის გამომუშავებაზე - ეს ორი ყველაზე მეტად მნიშვნელოვანი ჰორმონიუზრუნველყოფს სისხლძარღვთა ტონუსს. ადრენალინი ზრდის არტერიულ წნევას, ატონიზირებს, აცეტილქოლინი ამცირებს არტერიულ წნევას, იწვევს დაღლილობას და გაღიზიანებას. თუ თირკმელზედა ჯირკვლების და თირკმელების ფუნქციის დარღვევაა, წნევა იწყებს "ხტომას".
4. მიღება წამლები. ზოგიერთ მედიკამენტს აქვს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც იწვევს მკვეთრი ვარდნაწნევა ჰიპერტენზიულ პაციენტებში. ეს მედიკამენტები მოიცავს ანტიბიოტიკებს, ტკივილგამაყუჩებლებს, სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალებებს, გულის წამლებს და ბეტა-ბლოკერებს. თუ პაციენტი იღებს უფრო მაღალ დოზებს სედატიური საშუალებებიარტერიული წნევა ასევე შეიძლება დაეცეს ნორმაზე დაბლა.
5. ინტენსიური შიდა და გარე სისხლდენის არსებობა. Შინაგანი სისხლდენაადამიანს შეიძლება არ ჰქონდეს ეჭვი. მათ არსებობაზე მიუთითებს ძლიერი მტკივნეული შეგრძნებებიმუცლის ზედა ნაწილში.
6. Ფილტვების შეშუპება. აღინიშნება კანის სიფერმკრთალე, ტაქიკარდია (დარტყმების რაოდენობა იზრდება 120-მდე), ხველა, პირიდან სისხლიანი ქაფი ჩნდება.
7. ინფექციური ხასიათის დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს მძიმე ინტოქსიკაციის ნიშნები და ტემპერატურის მნიშვნელოვანი ზრდა.
8. ჰიპერტენზიულ ადამიანს შესაძლოა აღენიშნებოდეს არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნა, თუ შეინიშნება სისხლში გლუკოზის რაოდენობის შემცირება (დიაბეტით დაავადებულებში), ასევე ანაფილაქსიური შოკის დროს.
9. სამი ტიპის დეპრესიის არსებობა: ასთენიური ( მუდმივი განცდადაღლილობა, წონის დაკლება), აპათიური (გულგრილობა ყველაფრის მიმართ: ადამიანების, მოვლენების, აქტივობების მიმართ), ანედონიური (სიხარულის გრძნობის ნაკლებობა).

მიზეზები, რის გამოც ადამიანს არტერიული წნევა ეცემა, მრავალფეროვანი და მრავალრიცხოვანია. ჰიპოტენზია შეიძლება აწუხებდეს ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი, რომლებიც აქტიურები არიან და არ არიან დატვირთულები ცუდი ჩვევებიარტერიული წნევის დაქვეითება არ არის ისეთი საშიში ჯანმრთელობისთვის, როგორც ჰიპერტენზია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გართულდეს მიოკარდიუმის ინფარქტით ან ინსულტით, მაგრამ ხშირი სისუსტე, ძილიანობა და თავის ტკივილი მნიშვნელოვნად ამცირებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს.

წნევის ვარდნის ძირითადი მიზეზები

ჰიპოტენზიას აქვს ორი ფორმა - მწვავე და ქრონიკული, რომლის გამომწვევი მიზეზები განსხვავებული ხასიათისაა.

ჰიპოტენზიის კლასიფიკაცია:

1. მწვავე ფორმა.
2. ქრონიკული ფორმა:

• პირველადი ქრონიკული არტერიული ჰიპოტენზია;
• მეორადი ქრონიკული არტერიული ჰიპოტენზია.

მწვავე ჰიპოტენზიის მიზეზები

თუ თქვენი არტერიული წნევა მნიშვნელოვნად დაიკლებს მოკლე დროში – საუბარია მწვავეზე სიმპტომური ჰიპერტენზიარაც შეიძლება იყოს სიმპტომი სერიოზული პათოლოგიებისიცოცხლისთვის საშიში:

• მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტი;
• ინტრაკარდიული ბლოკადა;
• შიდა ან გარე სისხლის დაკარგვა;
• ფილტვის ემბოლია;
• ალერგიული რეაქცია და მსგავსი.

ამ ტიპის დაბალი წნევა ყოველთვის ვლინდება როგორც სერიოზული პათოლოგიის გართულება. შინაგანი ორგანოებიან მავნე ზემოქმედების გარეგანი ფაქტორები. ამ შემთხვევებში საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

ქრონიკული ჰიპოტენზიის მიზეზები

პირველადი ქრონიკული არტერიული ჰიპოტენზია დამოუკიდებელი დაავადებაა, მისი გამომწვევი მიზეზებია ტვინის იმ ნაწილების ნევროზის მსგავსი დაავადებები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ვაზომოტორულ ფუნქციაზე. პათოლოგია ჩვეულებრივ ვითარდება ხანგრძლივი ფსიქო-ემოციური სტრესისა და სტრესის შემდეგ.

მეორადი ქრონიკული არტერიული ჰიპოტენზია ხშირად სხვა დაავადების ან ორგანიზმის მწვავე პათოლოგიური მდგომარეობის ერთ-ერთი სიმპტომია. დაბალი არტერიული წნევის ნიშნები გამოვლენილია შემდეგი ფონზე:

• რევმატიზმი;
• გულის რითმის დარღვევა;
• გულის უკმარისობა;
• ინტოქსიკაციები;
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევა;
• რესპირატორული დაავადებები;
• ფსიქიკური ტრავმა;
• ტვინის დაზიანებები;
• ენდოკრინული დაავადებები;
• ალკოჰოლიზმი;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ტუბერკულოზი;
• კუჭის წყლულები;
• ანემია;
• ა ჰეპატიტი;
• პანკრეატიტი;
• ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების დოზის გადაჭარბება.

რა შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი წნევა ჯანმრთელ ადამიანებში?

არტერიული წნევის შემცირების მიზეზები ჯანმრთელი ადამიანიშეიძლება იყოს:

1. შიმშილი და, შედეგად, ორგანიზმში აუცილებელი ნივთიერების არასაკმარისი მიღება ნორმალური ცხოვრება ნუტრიენტებიდა ვიტამინები C, E, B5.
2. ფიზიოლოგიური ჰიპოტენზია დროთა განმავლობაში ვლინდება პროფესიონალ სპორტსმენებში. მათთვის ეს ხდება მუდმივი ფიზიკური გადატვირთვის შედეგად. გულის კუნთიც ვარჯიშობს და ეჩვევა მძიმე ტვირთები, იწყებს შეკუმშვას ნაკლებად ხშირად, რის შედეგადაც არტერიული წნევის დონე ეცემა.
3. ამინდისა და კლიმატური პირობების მკვეთრმა ცვლილებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვებში არტერიული წნევის დაქვეითება. ეს გავლენას ახდენს გაზრდილი ტენიანობა და ტემპერატურა გარემომაგალითად, აბაზანაში ან საუნაში, ელექტრომაგნიტური ველებიდა რადიაციის დონე.
4. მუდმივად დაბალი წნევა ხშირია მის მიმართ მემკვიდრეობითი მიდრეკილების მქონე ადამიანებში.
5. ჰიპოტენზია ხშირად შემცირების შედეგია სისხლძარღვთა ტონი. IN კარგ მდგომარეობაშიგემები სწრაფად უნდა ვიწროვდეს და გაფართოვდეს, თუ რაიმე მიზეზით ეს მექანიზმი დაირღვა, რეაქცია შენელდება, რის შედეგადაც გულისა და ტვინის სისხლძარღვებში, არტერიებში არტერიული წნევა მცირდება, ორგანოები განიცდიან. ჟანგბადის შიმშილიდა ვეღარ ფუნქციონირებს ოპტიმალურად.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ არტერიული წნევა დაეცემა (სახლის მეთოდები)

იმისათვის, რომ დაეხმაროს ადამიანს, რომელსაც აქვს სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს არტერიული წნევის დაქვეითებაზე, აუცილებელია შეიქმნას პირობები ტვინში სისხლის ნაკადისთვის.

• ამისთვის, თუ ეს შესაძლებელია, მოათავსეთ ისე, რომ თავი ფეხების დონემდე დაბლა იყოს, ან დაასხით და თავი მუხლებამდე მოხარეთ.
• მიეცით სუფთა ჰაერი და გახსენით მჭიდრო ტანსაცმელი.
• აიძულეთ თავი ღრმად ამოისუნთქოთ.
• მიეცით ამიაკი.
• შეიზილეთ ყურები ან თავის უკანა ნაწილის ცენტრალური ნაწილი.
• შეისხურეთ სახე ცივი წყლით.
• მიეცით სასმელი ძლიერი ტკბილეულით ან, მაგრამ ეს ეფექტურია მათთვის, ვინც მას იშვიათად სვამს.
• შეგიძლიათ შესთავაზოთ არც თუ ისე ძლიერი მარილწყალი ან სხვა მარილიანი საკვები. მარილი ინარჩუნებს წყალს ორგანიზმში და, შესაბამისად, არტერიული წნევა მატულობს.
• კარგი საშუალებაა თაფლი დარიჩინისა და ლიმონის დამატებით.
• შესთავაზეთ შოკოლადის ან კანფეტის ჭამა.

ხელმისაწვდომი მედიკამენტებიდან, შეგიძლიათ მიიღოთ კოფეინი.

კრიტიკულად დაბალი რიცხვები

თუ პირი ნორმალური წნევა(120/80) არტერიული წნევა ეცემა მმ Hg-ზე ქვემოთ. ხელოვნება, უკვე შეგიძლიათ "ჰიპოტენზიის" დიაგნოზის დასმა.

მდგომარეობა საშიშად ითვლება, თუ არტერიული წნევა დაეცემა მმ Hg-მდე. Ხელოვნება. მაგრამ ყველა განსხვავებულია. თუ პაციენტს აღენიშნება ზოგადი მდგომარეობის სწრაფი გაუარესების სიმპტომები, თუ დახმარება არ არის, შეიძლება განვითარდეს გულისცემა და ზოგჯერ კომა.

არტერიულ წნევას აქვს სიკვდილის დიდი ალბათობა, თუ ზედა მაჩვენებელი 70-60 მმ-მდე დაეცემა. არტ., ხოლო ქვედა დაეცემა 50 მმ Hg ნიშნის მიღმა. Ხელოვნება.

ჰიპერტონული პაციენტის არტერიული წნევა შეიძლება შემცირდეს მისი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე არტერიული წნევის ჩვეულებრივი დონის 20%-ით. თუ არტერიული წნევა მნიშვნელოვნად დაეცემა, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

დამახასიათებელი სიმპტომები

თუ არ გაქვთ არტერიული წნევის გაზომვის შესაძლებლობა, მაშინ სიმპტომებიდან გამომდინარე შეიძლება ეჭვი შეიტანოთ ჰიპოტენზიაზე. Ესენი მოიცავს:

• აპათია;
• ძილიანობა;
• ფერმკრთალი;
• გაიზარდა ოფლიანობა;
• ემოციური არასტაბილურობა;
• უაზრობა, დავიწყება;
• თერმორეგულაციის დარღვევა, რაც მიუთითებს ცივი ფეხებით და ხელებით;
• გაღიზიანებადობა;
• თავბრუსხვევა;
• მგრძნობელობა კლიმატისა და ამინდის ცვლილების მიმართ;
• თავის ტკივილი, ძირითადად ფრონტოპარიეტალურ ან ფრონტოტემპორალურ რეგიონებში;
• მოძრაობის ავადმყოფობა ტრანსპორტში;
• ქოშინი, რომელსაც თან ახლავს გულისცემა ვარჯიშის დროს.

გარდა ამისა, ჰიპოტენზიაზე მიუთითებს პერიოდული სისუსტე ხალხმრავალ ადგილებში ან დაბინძურებულ ოთახებში. დღის ძილიანობა, უჭირს დაძინება და ღამით ძილი.

ჰიპოტონურ ადამიანებს, ჩვეულებრივ, დიდხანს სძინავთ, დაახლოებით 8-12 საათი, უჭირთ გაღვიძება და დილით სუსტად და ლეთარგიულად გრძნობენ თავს.

ორსულობის დროს დაბალი წნევის მიზეზები

ორსულობის დროს ქალებში დაბალი არტერიული წნევა შეიძლება იყოს შემდეგი შედეგი:

• ფიზიოლოგიური ცვლილებები ორგანიზმში;
• პათოლოგიური პროცესებიგამოწვეული დაავადებებით.

ფიზიოლოგიური მიზეზები

ჩართულია ადრეული ეტაპებიორსულობის დროს არტერიული წნევა შეიძლება ოდნავ დაეცეს. ეს ნორმალური ფიზიოლოგიური ფენომენია, რადგან ამ ეტაპზე ნაყოფის კვებისათვის სისხლძარღვთა ქსელის აქტიური ფორმირება ხდება და სისხლში გამოიყოფა ჰორმონები კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად, რათა არ მოხდეს სპონტანური აბორტი. ეს ჰორმონები ამშვიდებს არა მხოლოდ საშვილოსნოს სისხლძარღვების კუნთებს, არამედ მოქმედებს მთელი სხეულის გემებზე.

თუ წნევა ოდნავ დაეცემა, არაფრის გაკეთება არ არის საჭირო, მაგრამ თუ წნევა 10 ერთეულზე მეტით დაიკლებს, კორექტირებაა საჭირო.

გამწვავება ფიზიკური მდგომარეობაქალები ამ პერიოდში:

• ცუდი კვება;
• სისულელე და ხალხის ბრბო;
• ძილის ქრონიკული ნაკლებობა;
• გაუწყლოება;
• სისხლის დაკარგვა;
• მწვავე სტრესი ან გრძელვადიანი მუდმივი სტრესი.

ხშირად წნევა ეცემა ღამის ძილის დროს, გადიდებული საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას დიდ გემებზე და ირღვევა სხვა ორგანოების სისხლით მომარაგება. თუ ძილის შემდეგ მოულოდნელად ადექით, შესაძლოა თავბრუსხვევა იგრძნოთ არტერიული წნევის მკვეთრი მოკლევადიანი დაქვეითებით.

პათოლოგიური მიზეზები

ამ შემთხვევაში წნევა მცირდება პათოლოგიური მდგომარეობის გამწვავების ან გააქტიურების გამო, რაც ორსულობის არარსებობის შემთხვევაში არ მოქმედებს არტერიული წნევის დონეზე:

• გულის დაავადებით;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია;
• კუჭის წყლული;
• ალერგიული დაავადებები;
• ინფექციური დაავადებები;
• ჯირკვლების არასაკმარისი ფუნქცია შინაგანი სეკრეცია – ფარისებრი ჯირკვალი, თირკმელზედა ჯირკვლები.

ხშირად, არტერიული წნევის უმნიშვნელო შემცირებით, ქალის კეთილდღეობა არ იტანჯება, მაგრამ მკვეთრი ნახტომიქვევით დამახასიათებელი უსიამოვნო სიმპტომები გამოჩნდება:

• ყრუ ტკივილი და სიმძიმე თავის არეში;
• სისუსტე, თავბრუსხვევა;
• ტინიტუსი;
• გატეხვა;
• ძილიანობა;
• გაღიზიანებადობა;
• ქოშინი ვარჯიშის დროს.

ქალი ძალის დაკარგვას უჩივის, დაწოლა და არაფრის კეთება უნდა. უეცარი მოძრაობები იწვევს თვალებში ლაქების დაბნელებას და ციმციმებს, თავბრუსხვევის და თავბრუსხვევის შეგრძნებას.

ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა. ასახავს გაბრუებასიცხის ან სიცივის უეცარი შეგრძნება და უხვი ოფლიანობა.

დაბალი წნევით სისხლი უფრო ნელა და მცირე მოცულობით მიედინება ორგანოებსა და ქსოვილებში, რაც იწვევს გულის, ტვინის და სხვა ორგანოების ჟანგბადის შიმშილს არა მხოლოდ ქალის, არამედ განვითარებადი ნაყოფის:

• არასაკმარისი სისხლით მომარაგებამ შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის სისხლით მომარაგების დარღვევა, რაც საფრთხეს უქმნის მის გამოყოფას, აბორტს ან ნაადრევ მშობიარობას.
• საკვები ნივთიერებების არასაკმარისი მიწოდება იწვევს ჰიპოქსიას და ნაყოფის დაბალ წონას.
• დაბალი წნევა ემუქრება ქალის დასუსტებას მშობიარობის დროს შრომითი საქმიანობა, რისკი მშობიარობის შემდგომი სისხლდენადა საშვილოსნოს ნელი დაბრუნება წინა მდგომარეობამდე.

პრევენციული ღონისძიებები

სტატიის დასასრულს, მსურს განშორების სიტყვები მივცეთ ჰიპოტენზიის მქონე ადამიანებს ან მათ, ვისაც არტერიული წნევის დაქვეითების ტენდენცია აქვს. რჩევა მიზნად ისახავს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წახალისებას, სადაც არ არსებობს ალკოჰოლური სასმელები, მოწევა, ზედმეტი კვება და ვარჯიშის ნაკლებობა. ამიტომ, ყოველდღე უნდა დაიცვათ წესები:

• ღამის ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 8 საათი;
• გააკეთეთ რაც შეიძლება მეტი ფიზიკური ვარჯიში;
• საჭიროა დილის ვარჯიშები, რომლებიც უნდა დაიწყოთ ჯერ კიდევ საწოლში წოლისას;
• ყოველდღიურად ლაშქრობა on სუფთა ჰაერი 2 საათის განმავლობაში;
• კვება უნდა იყოს მინიმუმ სამჯერ დღეში, მათ შორის შავი შოკოლადი და გონივრული რაოდენობით მარილი დიეტაში;
• გამოყავით დრო გამკვრივების პროცედურებისთვის (დილის კონტრასტული შხაპი ძალიან ეფექტურია).

გარდა ამისა, გააკეთეთ ის, რაც დადებით ემოციებს და სიხარულს მოაქვს. მოერიდეთ სტრესული სიტუაციები. როდესაც აკეთებს ამას მარტივი წესებიცხოვრების ხარისხი უკეთესობისკენ შეიცვლება.

დასკვნა

ასე რომ, თუ არტერიული წნევის დაქვეითება ხშირად ხდება და არტერიული წნევის მაჩვენებლები ძალიან განსხვავდება ნორმალურისგან, არ უნდა დაელოდოთ სანამ ის თავისთავად გაქრება ან შეეცადოთ გაუმკლავდეთ სიტუაციას დამოუკიდებლად, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს და დაუსვით დიაგნოზი.

(ჯერ არ არის რეიტინგები)

არტერიული წნევა (BP) ერთ-ერთია ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებლებისხეულის სასიცოცხლო აქტივობა. სინამდვილეში, ის აჩვენებს გულის კუნთის მუშაობას: წნევას, რომლითაც მას შეუძლია სისხლის „გადატანა“ სისხლის მიმოქცევის სისტემაში.

მოდი ცოტა ღრმად ჩავუღრმავდეთ თეორიას. არტერიული წნევის ინდიკატორის პირველი მნიშვნელობა არის სისტოლური წნევა. ეს ეხება წნევას არტერიებში, როდესაც გულის კუნთი იკუმშება და სისხლს არტერიებში უბიძგებს. მეორე მნიშვნელობა, დიასტოლური არტერიული წნევა, არის წნევის მაჩვენებელი არტერიებში იმ დროს, როდესაც გულის კუნთი მოდუნებულია. ანუ ეს მინიმალური მაჩვენებელიწნევა არტერიებში მთელი სისხლის მიმოქცევის ციკლის განმავლობაში. სისტოლურ და დიასტოლურ წნევას შორის განსხვავებას პულსური წნევა ეწოდება. მიღებული სტანდარტების მიხედვით, ის უნდა იყოს 35-55 მმ Hg დიაპაზონში. Ხელოვნება. მაგრამ ეს მაჩვენებელი ნაკლებად არის ცნობილი ფართო საზოგადოებისთვის, რადგან ის საკმაოდ იშვიათად გამოიყენება.

არის 110/70 მმ Hg. Ხელოვნება. ეს მაჩვენებელი საკმაოდ თვითნებურია, რადგან არტერიული წნევა არის წმინდა ინდივიდუალური მაჩვენებელი თითოეული ადამიანისთვის. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, დღის დრო, მატონიზირებელი პროდუქტების მიღება, ინდივიდუალური მახასიათებლები ან მედიკამენტები. ამიტომ ნორმალური არტერიული წნევა განისაზღვრება დიაპაზონებით: სისტოლური 90-დან 140 მმ ვწყ.სვ. არტ. და დიასტოლური 60-დან 90 მმ Hg-მდე. Ხელოვნება. არტერიული წნევის მაჩვენებელს ამ დიაპაზონზე მაღლა ეწოდება ჰიპერტენზია, ხოლო არტერიული წნევის მაჩვენებელს ნორმალურ დიაპაზონზე ქვემოთ ეწოდება ჰიპოტენზია ან ჰიპოტენზია. სწორედ ბოლო ორ ტერმინში გავიგებთ რაც შეიძლება დეტალურად.

უმეტეს შემთხვევაში, არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნა გამოწვეულია რომელიმეს მიერ გარე გავლენა(ხშირად მძიმე დაზიანებებიან შოკის პირობები), ან მესამე მხარის დაავადების გამწვავება, რომელიც იწვევს სისხლის დაკარგვას, გულის უკმარისობას და დეჰიდრატაციას. ასეთ შემთხვევებში დაბალი წნევა იწვევს თავის ტვინისა და შინაგანი ორგანოების ჟანგბადის შიმშილის განვითარებას (ჰიპოქსია), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადაულახავი შედეგები.

არტერიული წნევის უმნიშვნელო დაქვეითება ორგანიზმზე ასეთ მავნე გავლენას არ ახდენს, მაგრამ ამავდროულად მნიშვნელოვნად მოქმედებს პაციენტის ცხოვრების ხარისხზე. ჰიპოტენზია იწვევს მუდმივი განცდასისუსტე, აპათია და მთელი რიგი სხვა სიმპტომები, რომლებიც მუდმივად გრძნობენ თავს.

ჰიპოტენზიის კლასიფიკაცია

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ ოდნავ უფრო მაღალი, რომ არტერიული წნევა შეიძლება სწრაფად დაეცეს, ან ოდნავ შემცირდეს. შემცირების ხასიათიდან გამომდინარე, ჰიპოტენზია იყოფა მწვავე და ქრონიკულად.

პირველი დამახასიათებელია დაზიანებებისთვის, შოკისა და კოლაფსისთვის, როდესაც ფიქსირდება ძალიან დაბალი წნევა და საჭიროა ძალიან სწრაფი რეაქცია მომხდარზე. ქრონიკული ჰიპოტენზია დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მუდმივი დაბალი წნევა ინდივიდუალური მიდრეკილების ან პროფესიული ხარჯების გამო. კერძოდ, ქრონიკული ჰიპოტენზია ხშირია სპორტსმენებში და მათ შორის, ვისი საქმიანობაც მუდმივ ფიზიკურ დატვირთვას გულისხმობს. ქრონიკულ ჰიპოტენზიას ზოგჯერ ფიზიოლოგიურსაც უწოდებენ. ასევე არსებობს მოსაზრება, რომ დაბადებიდან რიგ ადამიანს აქვს მიდრეკილი ორგანიზმი არტერიული წნევის შესამცირებლად.

თავის მხრივ, ქრონიკული ჰიპოტენზია იყოფა პირველად და მეორადად. პირველი მათგანი დამოუკიდებელი დაავადებაა. მისი წარმოშობის შესახებ მოსაზრებები განსხვავებულია. მაგრამ, უმეტესწილად, ექიმები თვლიან, რომ პირველადი ჰიპოტენზია არის ტვინის ვაზომოტორული ცენტრების ნევროზის მსგავსი დაავადება, რომელსაც წინ უძღვის ემოციური სტრესი ან ადამიანის სტრესის ხანგრძლივი ზემოქმედება.

მეორადი ჰიპოტენზია არის მესამე მხარის პათოლოგიების განვითარების და ორგანიზმის ინტოქსიკაციის შედეგი ან მედიკამენტების მიღების გვერდითი ეფექტი. ამ პათოლოგიის წინააღმდეგ ბრძოლის ტაქტიკა აგებულია მისი წარმოშობის მიზეზის მკურნალობაზე. ხოლო თერაპია, რომელიც მიმართულია არტერიული წნევის ნორმალიზებაზე, სიმპტომურია.

ჰიპოტენზიის მიზეზები

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ დაბალი წნევა შეიძლება იყოს შედეგი პროფესიული ფაქტორებიდა სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები. მოდით შევხედოთ კონკრეტულად რა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე და მეორადი ჰიპოტენზია.

მწვავე ჰიპოტენზია გამოწვეულია:

• ბასრი ალერგიული რეაქციები(ანაფილაქსიური შოკი),
• მიოკარდიუმის ინფარქტი და ინტრაკარდიული ბლოკადა,
• არითმიები მძიმე მიმდინარეობით,
• დიდი მოცულობის სისხლის დაკარგვა.

ეს სია შორს არის ამომწურავი. მაგრამ მთავარი, რაც უნდა გვახსოვდეს მწვავე ჰიპოტენზიის დროს არის ის, რომ წნევა ასეთ შემთხვევებში ძალიან ეცემა დაბალი განაკვეთებიდა ადამიანს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია სჭირდება. უმეტეს შემთხვევაში, დათვლა ხდება წუთებში.

მეორადი ჰიპოტენზია შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი დაავადებით, რომლებიც დაკავშირებულია, ფაქტობრივად, სხეულის ყველა სასიცოცხლო სისტემასთან. კერძოდ, ქრონიკული ჰიპოტენზია ხშირად იწვევს შაქრიანი დიაბეტი, კუჭის წყლული, ღვიძლის ციროზი, სისხლის მიმოქცევის და სასუნთქი სისტემების დაავადებები. სპეციფიკური დაავადება, რომელიც იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას, დიაგნოზირებულია მხოლოდ კვლევების კომპლექსით, ვინაიდან მხოლოდ სწორ ისტორიას შეუძლია აღმოფხვრას მიზეზი და დააბრუნოს არტერიული წნევა ნორმალურ დონეზე.

დაბალი არტერიული წნევის მიზეზები ქალებში

ცალკე, გასათვალისწინებელია ის წინაპირობები, რომლებიც იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას ქალებში. მათ გამო ფიზიოლოგიური მახასიათებლები, მიზეზების ჩამონათვალი აქ გარკვეულწილად უფრო ფართოა.

ორსულ ქალებში ჰიპოტენზიის შემთხვევები საკმაოდ ხშირია. ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე ეს მდგომარეობა გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორები. პირველ ტრიმესტრში არტერიული წნევის დაქვეითება არის სხეულის რეაქცია ჰორმონის პროგესტერონის წარმოების მკვეთრ ნახტომზე. მეტისთვის მოგვიანებითდაბალი არტერიული წნევა ხდება ფიზიკურად მზარდი მუცლის გამო. ართულებს გულში დაბრუნებას ვენური სისხლი, რაც განსაკუთრებით გამოხატულია ჰიპოტენზიით ტყუპი ორსულობის დროს. ასევე გამოიწვიოს ჰიპოტენზია ორსულობის დროს რკინადეფიციტური ანემიაპოლიჰიდრამნიოზი და ქვედა ღრუ ვენის სინდრომი.

გარდა ამისა, დაბალი წნევა დამახასიათებელია იმ ქალებისთვის, რომლებსაც ზედმეტად აინტერესებთ ვეგეტარიანობა. ნაკლი აუცილებელი ვიტამინებიდა მიკროელემენტები არის კვების მიზეზიჰიპოტენზია.

ჰიპოტენზია ასევე შეიძლება განვითარდეს ქალებში მენსტრუაციის დროს. ორგანიზმში იგივე რკინის დეფიციტი, რომელიც ძლიერდება დიეტის დროს რკინის შემცველ საკვებზე (ხორცზე) უარის თქმით, ჰიპოტენზიის მიზეზი ხდება.

ჰიპოტენზიის განვითარების სიმპტომები

დაბალი არტერიული წნევის დიაგნოსტირება შესაძლებელია ადვილად გამოსაყენებელი მოწყობილობის გამოყენებით, რომელიც თითქმის ყველას, ვისაც არტერიული წნევის გარკვეული პრობლემები აქვს, აქვს სახლში. მაგრამ თავად გაზომვა აჩვენებს არტერიული წნევის მხოლოდ ერთჯერად შემცირებას, რაც შეიძლება იყოს სიტუაციური და არ ჩაითვალოს ჰიპოტენზია. ამიტომ, ეს დაავადება, გარდა არტერიული წნევის რეგულარული გაზომვისა, შეიძლება განისაზღვროს მთელი რიგი ვიზუალური ნიშნებით, რომელთა უმეტესობა, ამა თუ იმ გზით, დაკავშირებულია ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობასთან.

უპირველეს ყოვლისა, ეს მიუთითებს ჰიპოტენზიაზე ზოგადი სისუსტე. იგი გამოიხატება მუდმივი უსიამოვნო შეგრძნებით, აშკარა მიზეზის გარეშე, გონების არარსებობით, ლეთარგიით, არასტაბილური ემოციური მდგომარეობისა და ზოგადი აპათიაში. ჰიპოტონურ ადამიანებს ახასიათებთ ცუდი სიზმარი, უძილობის მუდმივი შეგრძნება და დილით გაღვიძების გაძნელება.
გარდა ამისა, ჰიპოტენზია ხშირად ვლინდება ღებინება, ქოშინი და არითმია მცირე ფიზიკური დატვირთვის დროსაც კი. ჭარბი ოფლიანობადა თავბრუსხვევა. ხშირად ადამიანები სკამიდან ან საწოლიდან ადგომისას განიცდიან უმნიშვნელო თავბრუსხვევას - ეს არის ნათელი ნიშანიდაბალი არტერიული წნევა.

ასეთი სიმპტომები ექიმთან კონსულტაციის ნათელი მიზეზია. ეს საშუალებას მოგცემთ დროულად იპოვოთ ამ მდგომარეობის მიზეზი, სწორად შეიმუშაოთ მისი აღმოფხვრის ტაქტიკა და ეფექტურად მოიცილოთ ჰიპოტენზია. მთავარია გვახსოვდეს, რომ ჰიპოტენზიის თვითმკურნალობა მხოლოდ არტერიული წნევის დაუყოვნებელი ნორმალიზების სახით იძლევა შედეგებს. მაგრამ მიზეზების აღმოფხვრის გარეშე, რამაც გამოიწვია ეს პრობლემა, შეუძლებელი იქნება ჰიპოტენზიის სრულად მოშორება. და ჰიპოტენზიის ერთადერთი სწორი გამოსავალი არის სპეციალისტთან დაკავშირება, რომელიც დაადგენს დაბალი წნევის მიზეზს და შესთავაზებს სწორ ყოვლისმომცველ მკურნალობას.

ჰიპოტენზიის მკურნალობა

ჰიპოტენზიის მკურნალობა საკმარისია ინტერესი იკითხე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არ მკურნალობს, მაგრამ დაავადებებს, რამაც გამოიწვია დაბალი წნევა. და ასეთ შემთხვევებში, თერაპიის ტაქტიკა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რაზეა ის მიმართული.
სხვა საკითხია, როდესაც განვიხილავთ პირველად ქრონიკულ ჰიპერტენზიას, ან მწვავე ჰიპერტენზიის მდგომარეობას, როდესაც ადამიანს სჭირდება არტერიული წნევის სწრაფად აწევა. ნორმალური დონე. ასეთ შემთხვევებში მკურნალობის რეჟიმი მიმართულია კონკრეტულად არტერიული წნევის ნორმალიზებაზე. ასეთ პირობებში თერაპია ორი მიმართულებით ვითარდება:

• წამლის მკურნალობა,
• ცხოვრების წესის ცვლილებები ჰიპოტენზიის განვითარების წინაპირობების აღმოსაფხვრელად.

მაღალი წნევის სამკურნალო საშუალებები

ჰიპოტენზიის წინააღმდეგ საბრძოლველად გამოიყენება წამლების სამი ჯგუფი:

• ადაპტოგენები,
• ალფა ადრენერგული აგონისტები,
• ანალეფტიკები.

მოვიყვანოთ ისინი მოკლე მახასიათებლებიცხრილის სახით:

ნარკოტიკების ჯგუფი	კომერციული სახელები და ფასი	აღწერა	მოქმედების ბუნება
ადაპტოგენები	პანტოკრინი (137 რუბლიდან), საპარალი, ჟენშენი, ვარდისფერი რადიოლა, ლიმონის ბალახი.	ბუნებრივი ან ხელოვნური წარმოშობის წამლები, რომლებიც ზრდის სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემების უნარს გაუძლოს გარე ზემოქმედებას. ისინი განიხილება ჰიპოტენზიის საწინააღმდეგო წამლების ყველაზე მსუბუქ ჯგუფად.	ამ ჯგუფის მედიკამენტებს აქვთ ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი და ატონიზირებენ სისხლძარღვთა ცენტრს. გარდა ამისა, ადაპტოგენები დადებითად მოქმედებს ზოგადი მდგომარეობაადამიანი, დაღლილობისა და აპათიის ნიველირება.
ალფა ადრენერგული აგონისტები	გუტრონი (1100 რუბლიდან), მეზატონი (82 რუბლიდან).	ამ ჯგუფის პრეპარატები გამოიყენება, უმეტეს შემთხვევაში, მწვავე ჰიპოტენზიის დროს, როდესაც აუცილებელია არტერიული წნევის სწრაფი და ეფექტური მატება.	ისინი მოქმედებენ ალფა-ადრენერგულ რეცეპტორებზე, ინარჩუნებენ ორგანიზმში მოცირკულირე სისხლის მუდმივ მოცულობას და აქვთ ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი.
ანალეფტიკები	კორდიამინი (77 რუბლიდან), ეტიმიზოლი.	განყოფილებებზე ძლიერი ეფექტის მქონე წამლები მედულა მოგრძოპასუხისმგებელია რესპირატორულ და ვაზომოტორულ ფუნქციებზე.	ანალეფსიები ასტიმულირებენ რესპირატორული და სისხლის მიმოქცევის სისტემების, ასევე ცენტრალური ნერვული სისტემის რიგი ნაწილების ფუნქციონირებას.

ამ სიიდან კონკრეტული წამლის არჩევა ექიმების პრეროგატივაა. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ჰიპოტენზიის ბუნებაზე, პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და უამრავ ასოცირებულ ფაქტორზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, რომელიმე ამ ჯგუფის მედიკამენტების გამოყენების ეფექტი, თუ სწორად გამოიყენება, საკმარისია არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის.

ქცევითი ფაქტორები დაბალ წნევასთან საბრძოლველად

ბევრი ექიმი ერთხმად ამბობს, რომ ჰიპოტენზიასთან ბრძოლის გასაღები არის ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. პირველ რიგში, ეს ეხება ემოციური მდგომარეობა. მეტი დადებითი ემოციებიცხოვრებიდან სიამოვნება, საკუთარი თავის და საქმიანობის სარგებლიანობის განცდა - ხშირ შემთხვევაში არტერიული წნევის ნორმალიზების ფუნდამენტური ფაქტორია.

გარდა ამისა, ჰიპოტენზიისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტაყველასთან გაჯერებული საჭირო კომპონენტები, კარგი დასვენებაფიზიკური დატვირთვისა და ფიზიოლოგიური პროცედურების შემდეგ, რომლებიც მიზნად ისახავს სისხლძარღვების კედლების გამაგრებას. მათ შორისაა მასაჟი, ცურვა, სხეულის გამკვრივება კონტრასტული შხაპით.

არ უნდა დავივიწყოთ აქტიური ცხოვრების წესი. რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშიმეტი სტიმულირება ინტენსიური მუშაობაგული, რომელიც იწყებს სისხლის დიდი მოცულობის გამოყოფას სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. ამის წყალობით, სისხლის ნაკადის ნორმალიზება და არტერიული წნევის ბუნებრივი დონე აღდგება.

ამ ქცევითი ფაქტორების კომპლექსი სასარგებლოა არა მხოლოდ ჰიპოტენზიით დაავადებულთათვის. ამ მარტივი წესების დაცვით, ნებისმიერი ადამიანი ყოველთვის ინარჩუნებს სხეულს კარგ ფორმაში და დაივიწყებს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ბევრ პრობლემას.

სტატიის გამოქვეყნების თარიღი: 2016 წლის 28 დეკემბერი

სტატიის განახლების თარიღი: 18.12.2018

ამ სტატიიდან შეიტყობთ: არტერიული წნევის რა მაჩვენებლები უნდა აღვიქვათ დაბალ წნევად, რატომ ხდება ეს და რა საშიშროებაა.როგორ შეიძლება აიწიოთ არტერიული წნევა ნორმალურ ციფრებამდე.

დაბალი წნევის მაჩვენებლები 100/60 მმ Hg-ზე ნაკლებია. Ხელოვნება. ასეთი პარამეტრებით, სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევა მკვეთრად მცირდება, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას ყველა შინაგან ორგანოში, უპირველეს ყოვლისა, სასიცოცხლო ორგანოებში - გულსა და ტვინში. ექიმები ამ მოვლენას ჰიპოტენზიას უწოდებენ.

ნორმალური და არანორმალური არტერიული წნევის ინდიკატორები

თუ არტერიული წნევის დაქვეითება არის სასწრაფოჩნდება ორგანიზმში კრიტიკული დარღვევების სიმპტომები, სიცოცხლისათვის საშიშიპირი. ადამიანების დაახლოებით 15-25% ცხოვრობს ჰიპოტენზიით წლების განმავლობაში, ზოგჯერ ათწლეულების განმავლობაში, ყოველგვარი სიმპტომების ან ჩივილების გარეშე.

გადაუდებელი დახმარება ქ საგანგებო სიტუაციებინებისმიერი ექიმი უნდა დაეხმაროს არტერიული წნევის შემცირებას. ყველა სხვა შემთხვევაში უმჯობესია მიმართოთ ზოგად პრაქტიკოს ან ოჯახის ექიმს. ეს სპეციალისტები შეძლებენ სრულად შეაფასონ სიტუაცია და დაადგინონ მისი წარმოშობის ყველაზე სავარაუდო მიზეზი.

პრობლემის გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, პაციენტებს მიმართავენ სხვა სპეციალისტებს: კარდიოლოგს, ქირურგს, ენდოკრინოლოგს, ნევროლოგს. მკურნალობის საჭირო მოცულობა და ეფექტურობა ძალზე არაპროგნოზირებადია: ძირითადი ტექნიკიდან, რომელიც რამდენიმე წუთში დააბრუნებს წნევას ნორმალურ დონეზე. ქირურგიული ჩარევაჰოსპიტალიზაციასთან ერთად ინტენსიური თერაპიის განყოფილება, ან მკურნალობის რეკომენდაციების უწყვეტი დაცვა, რაც ყოველთვის არ მოიტანს სასურველ შედეგს.

რა არტერიული წნევის მაჩვენებლები ითვლება დაბალად?

პასუხი კითხვაზე: რამდენია დაბალი წნევა?, ორაზროვანია.ნორმალური არტერიული წნევის ზოგადად მიღებული უსაფრთხო ქვედა ზღვარი სისტოლური და დიასტოლური მაჩვენებლებისთვის არის 100/60 მმ Hg. Ხელოვნება. მაგრამ პრაქტიკაში უნდა გაუმკლავდეთ სიტუაციებს, როდესაც ისინი გაცილებით დაბალია, მაგრამ ადამიანი არ გრძნობს რაიმე დისკომფორტს და ეწევა აქტიურ ცხოვრების წესს.

კლასიკური ცნებების მიხედვით, ჰიპოტენზიას თან ახლავს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა შემდეგი სახით:

• მსხვილ გემებში სისხლის ნაკადის სიჩქარის შენელება.
• შემცირებული მიკროცირკულაცია კაპილარებში.

ეს აფერხებს საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდებას ყველა შინაგანი ორგანოებისთვის, რაც აფერხებს მათ. ნორმალური ფუნქციონირება. ტვინი და გული ყველაზე დაუცველია ჰიპოქსიის (ჟანგბადის შიმშილის) მიმართ.

სხეულის ადაპტური რეაქციების წყალობით, არტერიული წნევის დაქვეითებას ყოველთვის არ ახლავს მიკროცირკულაციის დარღვევისა და ჟანგბადის შიმშილის ნიშნები, მაგრამ მხოლოდ გარკვეულ ვითარებაში.

ფიზიოლოგიური ან პათოლოგიური ჰიპოტენზია - ყველაფერი ინდივიდუალურია

თუ ადამიანის არტერიული წნევა 100/60 მმ Hg-ზე დაბალია. Ხელოვნება. არ იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევის სიმპტომებს ან ნიშნებს, ეს შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ნორმის ვარიანტი - ფიზიოლოგიური ჰიპოტენზია. ეს ინდივიდუალური მახასიათებელია და უფრო ხშირად ქალებში შეიმჩნევა ახალგაზრდა(მოზარდობიდან 40-45 წლამდე) მრავალი წლის განმავლობაში.

არტერიული ჰიპოტენზიის სახეები

ამიტომ, ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს 90/60 მმ Hg-ის მიღებას, როგორც ნორმალური არტერიული წნევის ქვედა ზღვარს. Ხელოვნება. ეს სწორია თუ არასწორი, ძნელია ვიმსჯელოთ. ბოლოს და ბოლოს დადგინდა, რომ მიუხედავად არყოფნისა პათოლოგიური გამოვლინებებიადამიანები, რომლებსაც აქვთ მუდმივი ჰიპოტენზია მთელი ცხოვრების განმავლობაში, უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვადასხვა დაავადებები: ანემია, იმუნიტეტის დაქვეითება, ნეიროგენული დარღვევები, არითმია. მათგან დაახლოებით 85% 45 წლის შემდეგ ხდება ჰიპერტენზიული ძლიერი ზრდაზეწოლა, რომელიც რეზისტენტულია წამლის მკურნალობაზე.

ჩვეულებრივი ჰიპოტენზიის აღმოფხვრა შეიძლება იყოს ძალიან რთული და არა ყოველთვის უსაფრთხო.ეს გამოწვეულია იმით, რომ სხეულის ყველა სისტემა, რომელიც არეგულირებს არტერიულ წნევას (ნერვული, ავტონომიური, ჰორმონალური) დიდი ხანის განმვლობაშიადაპტირდნენ დაბალ დონეზე შესანარჩუნებლად. მათ დაამყარეს ბალანსი ერთმანეთთან, რომელშიც სხეული არ განიცდის გამოხატულ ცვლილებებს. თუ თქვენ ხელოვნურად ცდილობთ არტერიული წნევის აწევას, ეს ბალანსი ნადგურდება და ჰიპოტენზიური ადამიანი განიცდის მძიმე აშლილობებს 100/60 მმ Hg დონეზეც კი. ხელოვნება, რომ აღარაფერი ვთქვათ უფრო მაღალზე.

პათოლოგიური ჰიპოტენზია განიხილება, თუ მას ახლავს ჩივილები და დამახასიათებელი დარღვევები. ეს ხშირად ხდება ნორმალური ან მაღალი წნევის მქონე ადამიანებში, როდესაც აღინიშნება არტერიული წნევის ვარდნა. ამავდროულად, ტვინი და გული განიცდიან ჟანგბადის შიმშილს, რაც იწვევს ჰიპოტენზიის ძირითად სიმპტომებს.

პრობლემის მიზეზები

Დაბალი წნევაყოველთვის გამოწვეულია მისი მარეგულირებელი მექანიზმების დარღვევით. ისინი აღწერილია ცხრილში, სადაც მითითებულია მათი მიზეზები და დაავადებები.

წნევის შემცირების მექანიზმები	მიზეზები და დაავადებები
შემცირდა სისხლის რაოდენობა და მოცულობა	სისხლდენა: კუჭ-ნაწლავის, საშვილოსნო, ჭრილობები
	დეჰიდრატაცია: წყლისა და მარილის არასაკმარისი მიღება, დიარეა, ღებინება, გადახურება, ჭარბი ოფლიანობა.
გულის სატუმბი ფუნქციის დაქვეითება	გულის შეტევა, გულის უკმარისობა, არითმია, მიოკარდიტი, კარდიომიოპათია
ენდოკრინული ჯირკვლების ჰორმონალური აქტივობის დაქვეითება	ფარისებრი ჯირკვალი - ჰიპოთირეოზი
	თირკმელზედა ჯირკვლები – ჰიპოკორტიზოლიზმი (ადისონის დაავადება)
	ჰიპოფიზის ჯირკვალი და ჰიპოთალამუსი
დარღვევა ნერვული რეგულირებასისხლძარღვთა ტონი	მდგომარეობა შემდეგ ნერვული შოკებიდა ფსიქოზები, სხეულის პოზიციის ცვლილებები (თუ ძალიან მოულოდნელად ადგებით მწოლიარე ან მჯდომარე პოზიციიდან), დაბინძურებულ, დაჭიმულ ან ცუდად ვენტილირებადი ოთახში ყოფნა.
	ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია, სისხლძარღვთა ტონუსის რეგულირების მემკვიდრეობითი თავისებურებები
	ინსულტი და ცერებრალური სისხლდენა, თავის ტვინის ტრავმული დაზიანება, სიმსივნე
ორგანიზმში სისხლის გადანაწილება - მცირე გემების გადაჭარბებული გაფართოება	მოწამვლა და ინტოქსიკაცია ინფექციების, წყლულების, დაზიანებების და დამწვრობის გამო, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ტოქსიკურ ნივთიერებებთან მუშაობა
	ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტების დოზის გადაჭარბება: ნიტროგლიცერინი, აგფ ინჰიბიტორებიდიურეზულები, სპაზმოლიზური საშუალებები (ნო-სპა, დიბაზოლი), ბეტა-ბლოკატორები, კალციუმის ინჰიბიტორები.
ალერგიული რეაქციები	საყოფაცხოვრებო, საკვები ალერგენები, მკურნალობა ნებისმიერი მედიკამენტები

დაბალი არტერიული წნევის მიზეზები

წნევის დაქვეითების უკიდურეს ხარისხს (80-90/50-60 მმ Hg-ზე ქვემოთ), რომელსაც თან ახლავს მიკროცირკულაციის ძალიან მძიმე დარღვევები, ეწოდება შოკი. ის შეიძლება იყოს:

• ჰემორაგიული - სისხლის დაკარგვის შედეგი;
• კარდიოგენური - გულის ფუნქციის დარღვევა;
• ინფექციურ-ტოქსიკური – მოწამვლა, ინტოქსიკაცია;
• ტრავმული - მძიმე ტრავმის შედეგი;
• ანაფილაქსიური - ალერგიული რეაქცია.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დაბალი წნევა არ არის მხოლოდ სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესებისა და გავლენის შედეგი. წარმოქმნილი ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზებიმცირე ჰიპოტენზია (90/60 mmHg-ზე ნაკლები), შეიძლება გამოიწვიოს კრიტიკული დარღვევებისისხლის მიმოქცევა გულსა და ტვინში, რაც გამოიწვევს მაჩვენებლების კიდევ უფრო შემცირებას.

შესაძლო სიმპტომები

ადამიანს, რომელსაც არტერიული წნევა დაეცა, შეიძლება განიცადოს შემდეგი სიმპტომები და ჩივილები:

• თავბრუსხვევა;
• თავის ტკივილი;
• მოძრაობების კოორდინაციის დაკარგვა, ზოგადი სისუსტე;
• ფერმკრთალი კანი, ოფლიანობა;
• ხშირი ან იშვიათი პულსი;
• გულისცემის შეგრძნება;
• დაღლილობა, ლეთარგია;
• გულისრევა, ღებინება.

თუ ჰიპოტენზია არ არის დამოუკიდებელი პათოლოგიური მდგომარეობა, მაგრამ მხოლოდ სხვადასხვა დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომია, მას ახლავს მათთვის დამახასიათებელი სხვა ნიშნები (ისინი უფრო დეტალურად არის აღწერილი განყოფილების ცხრილში „პაციენტების დახმარების ალგორითმი“).

ალგორითმი პაციენტების დასახმარებლად

დაბალი არტერიული წნევის მკურნალობის უპირველესი ამოცანაა იმის დადგენა, თუ რა სახის მდგომარეობაა ეს. თუ ეს გადაუდებელია, ფიქრის დრო არ არის - ასეთმა ადამიანმა უნდა გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება (ტელეფონი 103) და დაიწყოს პირველადი დახმარების გაწევა მის მოსვლამდე. ნებისმიერ შემთხვევაში, პაციენტები უნდა გამოიკვლიონ სხვადასხვა სპეციალისტმა: თერაპევტმა, კარდიოლოგმა, ქირურგმა, ნევროლოგმა და ენდოკრინოლოგმა.

ყველაზე დიფერენციალურად გამორიცხვით საშიში მიზეზებიარტერიული წნევის დაქვეითება შესაძლებელია არსებული სიმპტომების გათვალისწინებით რეალური მიზეზი. მის მოგვარებას შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე წუთი დასჭირდეს. ოპერაციადა შესაძლოა საჭირო გახდეს მკურნალობა მთელი ცხოვრების მანძილზე.

დაბალი წნევის ნებისმიერ შემთხვევაში დახმარების ზოგადი ალგორითმი ასე გამოიყურება:

1. დააწექით ზურგზე, ასწიეთ ფეხები, ოდნავ ჩამოწიეთ თავი.
2. დარწმუნდით, რომ პაციენტი არის უფასო წვდომასუფთა ჰაერი.
3. გაზომეთ თქვენი არტერიული წნევა, არ მოიხსნათ მანჟეტი, რათა განახორციელოთ მისი ინდიკატორების დინამიური მონიტორინგი.
4. თუ ადამიანი უგონო მდგომარეობაშია, დაადგინეთ არის თუ არა სუნთქვა და პულსი კისრის სისხლძარღვებში ( საძილე არტერიები). თუ ისინი არ არსებობენ, დაიწყეთ ხელოვნური სუნთქვადა გულის მასაჟი.
5. თუ შესაძლებელია, განსაზღვრეთ ასოცირებული ჩივილები და სიმპტომები, რომლებიც აღწერილია ცხრილში. ეს ხელს შეუწყობს ჰიპოტენზიის ყველაზე სავარაუდო მიზეზის დადგენას და შემდგომი დახმარებაუზრუნველყოს დიფერენცირებული.

დააწკაპუნეთ ფოტოზე გასადიდებლად

რა უნდა ვეძებოთ	ჰიპოტენზიის შესაძლო მიზეზები	რა უნდა გააკეთოთ, თუ დაბალი წნევა გაქვთ
სიწითლე, სახის შეშუპება, ქოშინი, გულმკერდის ტკივილი	ფილტვის არტერიის ინფარქტი ან თრომბოემბოლია	მიეცით ასპირინი (კარდიომაგნილი), ნიტროგლიცერინი ენის ქვეშ (თუ წნევა არის მინიმუმ 90/60)
სისხლიანი ღებინება, შავი განავალი	კუჭის ან ნაწლავის სისხლდენა	კუჭზე გაციება, ჰემოსტატიკური პრეპარატები (ეტამზილატი, დიცინონი, სანგერა), ომეზი
ტვინის ნიშნები (ხელისა და ფეხის სისუსტე, მეტყველებისა და მხედველობის დაკარგვა, სახის დამახინჯება)	ინსულტი, სისხლდენა, თავის ტვინის ტრავმული დაზიანება, სიმსივნე, თავის ტვინის ანთება	თავი არ დაწიოთ, დადეთ გვერდზე, გადააფარეთ ცივად, დარწმუნდით, რომ პირს არ ახრჩობს პირღებინებისას.
დაბალი წნევის პერიოდული ან უეცარი ეპიზოდები დამატებითი გამოვლინების გარეშე	ვეგეტოვასკულარული დისტონია, დარღვევები ჰორმონალური ბალანსი, სხეულის პოზიციის უეცარი ცვლილება, გადახურება, სტრესული სიტუაციები	დაისვენეთ, მიეცით ძლიერი ყავა ან წამლები: ციტრამონი, კოფეინი, კორდიამინი. თუ ეფექტი არ არის - დექსამეტაზონის, პრედნიზოლონის ინექციები
მუდმივად დაბალი წნევა	თუ არ არის ჩივილები - სხეულის მახასიათებლები	მკურნალობა სპეციალისტის მიერ, ზოგადი მატონიზირებელი პრეპარატები გრძელვადიანი გამოყენება(თვე): ელეუტეროკოკი, ტონგინალი, პანტოკრინი.
	ჩივილების არსებობა – ენდოკრინული ან ნეიროვეგეტატიური დარღვევები
ძალიან მძიმე (80-90/50-60-ზე ნაკლები) მწვავე ჰიპოტენზია, რომელიც გავლენას ახდენს ზოგად მდგომარეობაზე	ნებისმიერი სახის შოკი, მათ შორის ანაფილაქსიური (ალერგია)	ზოგადი აქტივობები კომბინაციაში ინტრავენური შეყვანანარკოტიკები: მეზატონი, დექსამეტაზონი, დოფამინი, რეფორტანი, ადრენალინი.

არტერიული წნევის უეცარი ვარდნის ყველა შემთხვევაში, აუცილებლად გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება (ტელეფონი 103). ამ სიმპტომმა შესაძლოა საშიში დაავადება დამალოს!

მკურნალობის ეფექტურობის პროგნოზირება

თუ წნევის დაქვეითება მძიმე სიმპტომია გადაუდებელი დაავადებები, ის უნდა გაიზარდოს მხოლოდ საავადმყოფოს სპეციალისტების მიერ. ამ შემთხვევაში პროგნოზი არაპროგნოზირებადია (პაციენტთა 50%. შოკის მდგომარეობაშიმოკვდი). ჩვეული უმიზეზო ჰიპოტენზია არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს სიცოცხლისთვის, მაგრამ შემთხვევების 60-70%-ში მისი აღმოფხვრა შეუძლებელია მკურნალობის მიუხედავად.

დაბალი არტერიული წნევა გამოწვეულია ქრონიკული დაავადებებიშინაგანი ორგანოები და ჰორმონალური დეფიციტი თავისთავად ნორმალიზდება მათი მკურნალობის დროს. საუკეთესო მკურნალობა და ნაკლებად საშიშია მსუბუქი ჰიპოტენზიის პერიოდული ეპიზოდები ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის, სხეულის პოზიციის ცვლილების, მეტეოსენსიტიურობის და სხვა ფაქტორების ფონზე.

წნევის უეცარმა ცვლილებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაანადგუროს ჩვენი ცხოვრება. უბრალოდ თავს მხიარულად და ენერგიულად გრძნობდი, მაგრამ ფაქტიურად რამდენიმე წამში ყველაფერი შეიცვალა.

თუ ადამიანი ქუჩაშია, წაიყვანეთ ჩრდილში. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ამ მომენტში ჰიპერტონულ პაციენტს არ უნდა მიეცეს საშუალება ამოისუნთქოს ამიაკი, დალიოს ან მიიღოს ამიაკის შემცველი ალკოჰოლი, ან დაასხუროს იგი ცივი წყლით.

დან ხალხური საშუალებებიჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ შემდეგი:

• ხელს უწყობს სითხის შეკავებას, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის სისხლის ნაკადის მოცულობას, რითაც ზრდის არტერიულ წნევას;
• - ცნობილი ვაზოდილატორი. მაგრამ ის მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი სვამს სასმელს მხოლოდ ხანდახან;
• , რადგან შეიცავს , ის ასევე ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის აწევას;
• კარგი საშუალებაა ფხვნილის ნარევი და. პროპორციები: 1 ს.კ. თაფლი 1 ჩ.კ. დარიჩინი. შეიძლება ცალ-ცალკე მიირთვათ ან ჩაით ჩამოიბანოთ;
• დაგეხმარები ეთერზეთები: სალბი და ლავანდა, ბერგამოტი და ილანგ-ილანგი და ნუში;
• შერჩევა მცენარეული ინფუზიებიყურადღებით უნდა იქნას განხილული, რადგან ზოგიერთ მცენარეს აქვს უკუჩვენებები. ჰიპოტენზია შეიძლება აღმოიფხვრას rosea radiola ჩაით ან;
• მიუხედავად იმისა, რომ ის ამცირებს არტერიულ წნევას სასმელში არსებული ტანინის გამო, მისი მოხმარება ძალიან საშიშია. ეფექტი მიიღწევა 80 გ დოზის შემდეგ და ეს საკმაოდ ბევრია. ასეთი მკურნალობა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

ფრთხილად იყავით რას იღებთ ცხიმიანი საკვები: უკუნაჩვენებია ჰიპერტონული პაციენტებისთვის.

არტერიული წნევა მოულოდნელად დაეცა: რა მედიკამენტები უნდა მიიღოთ მის გასაძლიერებლად?

Ბევრნი არიან. მაგრამ მათი გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

მედიკამენტები, რომლებიც ზრდის არტერიულ წნევას, მოიცავს:

• ალფა ადრენერგული აგონისტები(მაგალითად, გუტრონი ან მეზატონი ან ნორეპინეფრინი). მათი პრინციპი ემყარება გლუვი კუნთების შეკუმშვას და, შესაბამისად, სისხლძარღვების სანათურის შევიწროებას;
• ადაპტოგენები. ასტიმულირებს გულს და სისხლძარღვებს. Არიან, იმყოფებიან მცენარეული წარმოშობა() ან სინთეზური;
• ანტიქოლინერგული პრეპარატებიმაგალითად, ბელასპონი;
• ცნს-ის სტიმულატორები: ან ეტიმიზოლი.

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ხშირად განიცდის ადამიანს დაბალი წნევა. მაშინაც კი, თუ ასეთი პირობები მას ხანდახან აწუხებს, საჭიროა კარდიოლოგთან დაკავშირება და საჭირო გამოკვლევა.

კისრის მასაჟი არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის

პროცედურა ეფექტურად მოქმედებს გულის მუშაობაზე და შესანიშნავად აფართოებს სისხლძარღვებს. ამის წყალობით, სისხლის მიწოდების სტაგნაცია ქრება და წნევა ნორმალურად უბრუნდება.

თავისებურება ის არის, რომ ეფექტური ზემოქმედებისთვის საკმარისია მხოლოდ საშვილოსნოს ყელ-საყელოს მიდამოზე მუშაობა.

პროცედურა ტარდება პაციენტის მწოლიარე ან მჯდომარე მდგომარეობაში. მასაჟისტი თერაპევტის ხელების მოძრაობა ზემოდან ქვევით არის და ეს ხელს უშლის წნევის აწევას.

საშვილოსნოს ყელ-საყელოს მიდამოს მასაჟი

კისრის მასაჟის შემდეგ გადადით ტრაპეციის კუნთებისა და მხრის პირების არეში. ჩასვლის მოძრაობები. შემდეგ ზურგი ნაზად მოზილეთ და იკეცება. პროცედურის დასასრულს კეთდება დამამშვიდებელი დარტყმა.

ნებისმიერი სახის მასაჟი მოითხოვს პაციენტს შემდეგი პირობების შესრულებას:

• შესაბამისი ტექნოლოგიის არჩევა;
• ანდეთ პროცედურა სპეციალისტს ან შეასრულეთ მასაჟი საკუთარ თავს, წინასწარ შეისწავლეთ მისი ტექნიკის სირთულეები;
• შესაძლო უკუჩვენებების შესახებ ექიმთან კონსულტაცია სავალდებულოა.

ფიზიოთერაპია დაბალი წნევის წინააღმდეგ

ფიზიოთერაპია პრაქტიკულად გამორიცხავს ნებისმიერს გვერდითი მოვლენებიდა მნიშვნელოვნად შეამცირებს მიღებული მედიკამენტების რაოდენობას:

• კრიოთერაპია. ზემოქმედებაზე დაფუძნებული დაბალი ტემპერატურაადამიანის სხეულზე. ამ შემთხვევაში შეიმჩნევა ზოგადი გამააქტიურებელი ეფექტი: დეკონგესტანტური, სპაზმოლიზური და ტკივილგამაყუჩებელი;
• ლაზერული თერაპია. პრინციპი: მიმართული სხივით დამუშავება. მსუბუქი ნაწილაკების შთანთქმით, ჩვენი სხეულის უჯრედები განახლდება, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და მისი სიბლანტე. ლაზერული თერაპია ამცირებს მკურნალობის დროს და შესაძლებელს ხდის მედიკამენტების გამოყენების მინიმუმამდე შემცირებას;
• მაგნიტოთერაპია. დადებითი ეფექტიმიღწეულია ექსპოზიციის შედეგად მაგნიტური ველისხეულის უჯრედებზე, მისი შინაგანი რეზერვების გაშვებით. ამ მკურნალობით არტერიული წნევის ნორმალიზება ხდება ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესების შედეგად.

თუ დაბალი წნევა ხშირად არ გაწუხებთ, მაგრამ გსურთ მისი სრულად მოშორება, მაშინ რეგულარული პრევენცია დაგეხმარებათ.

სუფთა ჰაერზე სიარული სავალდებულო უნდა იყოს.

არ დაიზაროთ ამის გაკეთება დილის ვარჯიშები, ტონუსს დააყენებს მთელი დღის განმავლობაში.

დაკავდით ცურვით ან იარეთ სპორტდარბაზში. შესანიშნავია სისხლძარღვების გასამაგრებლად და... არ დაივიწყოთ ამის შესახებ ყოველი ბანაობის შემდეგ.