ლიპიდური მეტაბოლიზმი: ცხიმის მეტაბოლიზმის ძირითადი ეტაპები. ლიპიდური მეტაბოლიზმი: დარღვევების სიმპტომები და მკურნალობის მეთოდები უჯრედშიდა ლიპიდური მეტაბოლიზმი

Გმადლობთ

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია!

რა სახის ნივთიერებებია ლიპიდები?

ლიპიდებიწარმოადგენს ორგანული ნაერთების ერთ-ერთ ჯგუფს, რომელსაც აქვს დიდი ღირებულებაცოცხალი ორგანიზმებისთვის. მათი ქიმიური სტრუქტურის მიხედვით, ყველა ლიპიდი იყოფა მარტივ და რთულად. მარტივი ლიპიდები შედგება ალკოჰოლისა და ნაღვლის მჟავებისგან, ხოლო რთული ლიპიდები შეიცავს სხვა ატომებს ან ნაერთებს.

ზოგადად, ლიპიდებს ადამიანისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს. ეს ნივთიერებები შედის კვების პროდუქტების მნიშვნელოვან ნაწილში, გამოიყენება მედიცინასა და ფარმაციაში და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მრავალ ინდუსტრიაში. ცოცხალ ორგანიზმში ლიპიდები ამა თუ იმ ფორმით ყველა უჯრედის ნაწილია. კვების თვალსაზრისით, ის ენერგიის ძალიან მნიშვნელოვანი წყაროა.

რა განსხვავებაა ლიპიდებსა და ცხიმებს შორის?

ძირითადად, ტერმინი "ლიპიდები" მომდინარეობს ბერძნული ძირიდან, რაც ნიშნავს "ცხიმს", მაგრამ ამ განმარტებებს შორის ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული განსხვავებები. ლიპიდები წარმოადგენს ნივთიერებების უფრო დიდ ჯგუფს, ხოლო ცხიმები ეხება მხოლოდ ლიპიდების გარკვეულ ტიპებს. "ცხიმების" სინონიმია "ტრიგლიცერიდები", რომლებიც მიიღება გლიცეროლის სპირტისა და კარბოქსილის მჟავების კომბინაციით. ლიპიდები ზოგადად და ტრიგლიცერიდები განსაკუთრებით მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ბიოლოგიურ პროცესებში.

ლიპიდები ადამიანის ორგანიზმში

ლიპიდები სხეულის თითქმის ყველა ქსოვილის ნაწილია. მათი მოლეკულები ნებისმიერ ცოცხალ უჯრედშია და ამ ნივთიერებების გარეშე სიცოცხლე უბრალოდ შეუძლებელია. ადამიანის სხეულში ბევრი სხვადასხვა ლიპიდია. ამ ნაერთების თითოეულ ტიპს ან კლასს აქვს საკუთარი ფუნქციები. ბევრი ბიოლოგიური პროცესი დამოკიდებულია ლიპიდების ნორმალურ მიწოდებასა და ფორმირებაზე.

ბიოქიმიური თვალსაზრისით, ლიპიდები მონაწილეობენ შემდეგ მნიშვნელოვან პროცესებში:

• სხეულის მიერ ენერგიის წარმოება;

• უჯრედების დაყოფა;
• ნერვული იმპულსების გადაცემა;
• სისხლის კომპონენტების, ჰორმონების და სხვა მნიშვნელოვანი ნივთიერებების ფორმირება;
• ზოგიერთის დაცვა და ფიქსაცია შინაგანი ორგანოები;
• უჯრედების დაყოფა, სუნთქვა და ა.შ.

ამრიგად, ლიპიდები სასიცოცხლო მნიშვნელობის ქიმიური ნაერთებია. ამ ნივთიერებების მნიშვნელოვანი ნაწილი ორგანიზმში საკვებით ხვდება. ამის შემდეგ, ლიპიდების სტრუქტურული კომპონენტები შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და უჯრედები წარმოქმნიან ახალ ლიპიდურ მოლეკულებს.

ლიპიდების ბიოლოგიური როლი ცოცხალ უჯრედში

ლიპიდური მოლეკულები ასრულებენ უამრავ ფუნქციას არა მხოლოდ მთელი ორგანიზმის მასშტაბით, არამედ თითოეულ ცოცხალ უჯრედში ინდივიდუალურად. არსებითად, უჯრედი არის ცოცხალი ორგანიზმის სტრუქტურული ერთეული. აქ ხდება ასიმილაცია და სინთეზი ( განათლება) გარკვეული ნივთიერებები. ამ ნივთიერებების ზოგიერთი ნაწილი თავად უჯრედის სიცოცხლის შენარჩუნებას უწყობს ხელს, ზოგი უჯრედის გაყოფას, ზოგი კი სხვა უჯრედებისა და ქსოვილების საჭიროებებს.

ცოცხალ ორგანიზმში ლიპიდები ასრულებენ შემდეგ ფუნქციებს:

• ენერგია;
• რეზერვი;
• სტრუქტურული;
• ტრანსპორტი;
• ფერმენტული;
• შენახვა;
• სიგნალი;
• მარეგულირებელი

ენერგიის ფუნქცია

ლიპიდების ენერგეტიკული ფუნქცია მცირდება ორგანიზმში მათ დაშლამდე, რომლის დროსაც გამოიყოფა დიდი რაოდენობით ენერგია. ცოცხალ უჯრედებს ეს ენერგია სჭირდებათ სხვადასხვა პროცესების შესანარჩუნებლად ( სუნთქვა, ზრდა, გაყოფა, ახალი ნივთიერებების სინთეზი). ლიპიდები შედის უჯრედში სისხლის ნაკადით და დეპონირდება შიგნით ( ციტოპლაზმაში) ცხიმის მცირე წვეთების სახით. საჭიროების შემთხვევაში, ეს მოლეკულები იშლება და უჯრედი იღებს ენერგიას.

დაჯავშნა ( შენახვა) ფუნქცია

სარეზერვო ფუნქცია მჭიდროდ არის დაკავშირებული ენერგეტიკულ ფუნქციასთან. უჯრედებში ცხიმების სახით, ენერგია შეიძლება ინახებოდეს "რეზერვში" და გამოთავისუფლდეს საჭიროებისამებრ. ცხიმების დაგროვებაზე პასუხისმგებელია სპეციალური უჯრედები - ადიპოციტები. მათი მოცულობის უმეტესი ნაწილი ცხიმის დიდ წვეთს იკავებს. ეს არის ადიპოციტები, რომლებიც ქმნიან ცხიმოვან ქსოვილს ორგანიზმში. ცხიმოვანი ქსოვილის ყველაზე დიდი მარაგი განლაგებულია კანქვეშა ცხიმში, უფრო დიდ და მცირე ომენტუმში ( მუცლის ღრუში). ხანგრძლივი მარხვის დროს ცხიმოვანი ქსოვილი თანდათან იშლება, რადგან ლიპიდური რეზერვები გამოიყენება ენერგიის მისაღებად.

ასევე, კანქვეშა ცხიმში დეპონირებული ცხიმოვანი ქსოვილი უზრუნველყოფს თბოიზოლაციას. ლიპიდებით მდიდარი ქსოვილები ზოგადად სითბოს ღარიბი გამტარია. ეს საშუალებას აძლევს სხეულს შეინარჩუნოს სხეულის მუდმივი ტემპერატურა და არ გაცივდეს ან გადახურდეს ასე სწრაფად სხვადასხვა პირობებში. გარე გარემო.

სტრუქტურული და ბარიერი ფუნქციები ( მემბრანის ლიპიდები)

ლიპიდები დიდ როლს ასრულებენ ცოცხალი უჯრედების სტრუქტურაში. ადამიანის სხეულში ეს ნივთიერებები ქმნიან სპეციალურ ორმაგ ფენას, რომელიც ქმნის უჯრედის კედელს. ამით ცოცხალი უჯრედიშეუძლია შეასრულოს თავისი ფუნქციები და მოაწესრიგოს ნივთიერებათა ცვლა გარე გარემოსთან ერთად. ლიპიდები, რომლებიც ქმნიან უჯრედის მემბრანას, ასევე ხელს უწყობენ უჯრედის ფორმის შენარჩუნებას.

რატომ ქმნიან ლიპიდური მონომერები ორ ფენას ( ორფენიანი)?

მონომერები ქიმიური ნივთიერებებია ( ამ შემთხვევაში - მოლეკულები), რომლებსაც შეუძლიათ გაერთიანდნენ უფრო რთული ნაერთების შესაქმნელად. უჯრედის კედელი შედგება ორმაგი ფენისგან ( ორფენიანი) ლიპიდები. თითოეულ მოლეკულას, რომელიც ქმნის ამ კედელს, აქვს ორი ნაწილი - ჰიდროფობიური ( წყალთან კონტაქტში არ არის) და ჰიდროფილური ( წყალთან კონტაქტში). ორმაგი ფენა მიიღება იმის გამო, რომ ლიპიდური მოლეკულები განლაგებულია ჰიდროფილური ნაწილებით უჯრედის შიგნით და გარეთ. ჰიდროფობიური ნაწილები პრაქტიკულად ეხებიან ერთმანეთს, რადგან ისინი განლაგებულია ორ ფენას შორის. სხვა მოლეკულები ასევე შეიძლება განთავსდეს ლიპიდური ორშრის სიღრმეში ( ცილები, ნახშირწყლები, რთული მოლეკულური სტრუქტურები), რომლებიც არეგულირებენ ნივთიერებების გავლას უჯრედის კედელში.

სატრანსპორტო ფუნქცია

ლიპიდების სატრანსპორტო ფუნქცია ორგანიზმში მეორეხარისხოვანია. ამას მხოლოდ ზოგიერთი კავშირი აკეთებს. მაგალითად, ლიპოპროტეინები, რომლებიც შედგება ლიპიდებისა და ცილებისგან, გადააქვთ სისხლში გარკვეული ნივთიერებები ერთი ორგანოდან მეორეში. თუმცა, ეს ფუნქცია იშვიათად იზოლირებულია, ამ ნივთიერებების ძირითად ფუნქციად მიჩნევის გარეშე.

ფერმენტული ფუნქცია

პრინციპში, ლიპიდები არ არის ფერმენტების ნაწილი, რომლებიც მონაწილეობენ სხვა ნივთიერებების დაშლაში. თუმცა, ლიპიდების გარეშე, ორგანოს უჯრედები ვერ შეძლებენ ფერმენტების სინთეზირებას, სასიცოცხლო აქტივობის საბოლოო პროდუქტს. გარდა ამისა, ზოგიერთი ლიპიდი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დიეტური ცხიმების შეწოვაში. ნაღველი შეიცავს მნიშვნელოვანი რაოდენობით ფოსფოლიპიდებს და ქოლესტერინს. ისინი ანეიტრალებენ პანკრეასის ზედმეტ ფერმენტებს და ხელს უშლიან მათ ნაწლავის უჯრედების დაზიანებას. დაშლა ასევე ხდება ნაღველში ( ემულსიფიკაცია) საკვებიდან მომდინარე ეგზოგენური ლიპიდები. ამრიგად, ლიპიდები დიდ როლს ასრულებენ საჭმლის მონელებაში და ეხმარებიან სხვა ფერმენტების მუშაობას, თუმცა ისინი თავად არ არიან ფერმენტები.

სიგნალის ფუნქცია

ზოგიერთი რთული ლიპიდი ასრულებს სასიგნალო ფუნქციას ორგანიზმში. იგი შედგება სხვადასხვა პროცესების შენარჩუნებისგან. მაგალითად, ნერვულ უჯრედებში გლიკოლიპიდები მონაწილეობენ ნერვული იმპულსების გადაცემაში ერთი ნერვული უჯრედიდან მეორეზე. გარდა ამისა, სიგნალებს თავად უჯრედში დიდი მნიშვნელობა აქვს. მან უნდა "აღიცნოს" სისხლში შემავალი ნივთიერებები, რათა მათ შიგნით გადაიტანოს.

მარეგულირებელი ფუნქცია

ორგანიზმში ლიპიდების მარეგულირებელი ფუნქცია მეორეხარისხოვანია. თავად ლიპიდები სისხლში მცირე გავლენას ახდენენ სხვადასხვა პროცესების მიმდინარეობაზე. თუმცა, ისინი სხვა ნივთიერებების ნაწილია, რომლებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვთ ამ პროცესების რეგულირებაში. პირველ რიგში, ეს არის სტეროიდული ჰორმონები ( თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონები და სასქესო ჰორმონები). ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მეტაბოლიზმში, ორგანიზმის ზრდა-განვითარებაში, რეპროდუქციულ ფუნქციაში და გავლენას ახდენენ მუშაობაზე იმუნური სისტემა. ლიპიდები ასევე პროსტაგლანდინების ნაწილია. ეს ნივთიერებები წარმოიქმნება ანთებითი პროცესების დროს და გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაში არსებულ გარკვეულ პროცესებზე ( მაგალითად, ტკივილის აღქმა).

ამრიგად, ლიპიდები თავად არ ასრულებენ მარეგულირებელ ფუნქციას, მაგრამ მათმა დეფიციტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმის ბევრ პროცესზე.

ლიპიდების ბიოქიმია და მათი ურთიერთობა სხვა ნივთიერებებთან ( ცილები, ნახშირწყლები, ATP, ნუკლეინის მჟავები, ამინომჟავები, სტეროიდები)

ლიპიდური მეტაბოლიზმი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ორგანიზმში სხვა ნივთიერებების მეტაბოლიზმთან. უპირველეს ყოვლისა, ეს კავშირი შეიძლება გამოიკვეთოს ადამიანის კვებაში. ნებისმიერი საკვები შედგება ცილებისგან, ნახშირწყლებისა და ლიპიდებისგან, რომლებიც ორგანიზმში გარკვეული პროპორციით უნდა შევიდნენ. ამ შემთხვევაში ადამიანი მიიღებს როგორც საკმარის ენერგიას, ასევე საკმარის სტრუქტურულ ელემენტებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში ( მაგალითად, ლიპიდების ნაკლებობით) ცილები და ნახშირწყლები დაიშლება ენერგიის წარმოებისთვის.

ასევე, ლიპიდები, ამა თუ იმ ხარისხით, დაკავშირებულია შემდეგი ნივთიერებების მეტაბოლიზმთან:

• ადენოზინის ტრიფოსფორის მჟავა ( ATP). ATP არის ენერგიის უნიკალური ერთეული უჯრედში. როდესაც ლიპიდები იშლება, ენერგიის ნაწილი მიდის ATP მოლეკულების წარმოებაში და ეს მოლეკულები მონაწილეობენ ყველა უჯრედშიდა პროცესში. ნივთიერებების ტრანსპორტირება, უჯრედების გაყოფა, ტოქსინების განეიტრალება და ა.შ.).
• Ნუკლეინის მჟავა. ნუკლეინის მჟავები დნმ-ის სტრუქტურული ელემენტებია და გვხვდება ცოცხალი უჯრედების ბირთვებში. ცხიმების დაშლის დროს წარმოქმნილი ენერგია ნაწილობრივ გამოიყენება უჯრედების დაყოფისთვის. გაყოფის დროს ნუკლეინის მჟავებისგან დნმ-ის ახალი ჯაჭვები იქმნება.
• Ამინომჟავების.ამინომჟავები ცილების სტრუქტურული კომპონენტებია. ლიპიდებთან ერთად ისინი ქმნიან კომპლექსურ კომპლექსებს, ლიპოპროტეინებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში ნივთიერებების ტრანსპორტირებაზე.
• სტეროიდები.სტეროიდები არის ჰორმონის ტიპი, რომელიც შეიცავს ლიპიდების მნიშვნელოვან რაოდენობას. თუ საკვებიდან ლიპიდები ცუდად შეიწოვება, პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები ენდოკრინულ სისტემასთან.

ამრიგად, ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმი ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა განიხილებოდეს მთლიანად, სხვა ნივთიერებებთან მისი ურთიერთობის თვალსაზრისით.

ლიპიდების მონელება და შეწოვა ( მეტაბოლიზმი, მეტაბოლიზმი)

ლიპიდების მონელება და შეწოვა ამ ნივთიერებების მეტაბოლიზმში პირველი ეტაპია. ლიპიდების ძირითადი ნაწილი ორგანიზმში საკვებით ხვდება. IN პირის ღრუსსაჭმელი დამსხვრეული და შერეული ნერწყვით. შემდეგი, სიმსივნე შედის კუჭში, სადაც ქიმიური ბმები ნაწილობრივ განადგურებულია მარილმჟავას მიერ. ასევე, ლიპიდებში ზოგიერთი ქიმიური ბმა ნადგურდება ნერწყვში შემავალი ფერმენტი ლიპაზას მიერ.

ლიპიდები წყალში უხსნადია, ამიტომ ისინი დაუყოვნებლივ არ იშლება თორმეტგოჯა ნაწლავის ფერმენტებით. პირველ რიგში, ხდება ცხიმების ეგრეთ წოდებული ემულსიფიკაცია. ამის შემდეგ, ქიმიური ბმები იშლება პანკრეასიდან მომდინარე ლიპაზის მიერ. პრინციპში, ლიპიდების თითოეულ ტიპს ახლა აქვს საკუთარი ფერმენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ამ ნივთიერების დაშლასა და შეწოვაზე. მაგალითად, ფოსფოლიპაზა ანადგურებს ფოსფოლიპიდებს, ქოლესტერინის ესტერაზა ანგრევს ქოლესტერინის ნაერთებს და ა.შ. ყველა ეს ფერმენტი სხვადასხვა რაოდენობით შეიცავს პანკრეასის წვენს.

გაყოფილი ლიპიდური ფრაგმენტები ინდივიდუალურად შეიწოვება წვრილი ნაწლავის უჯრედების მიერ. ზოგადად, ცხიმის მონელება ძალიან რთული პროცესია, რომელიც რეგულირდება მრავალი ჰორმონით და ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებებით.

რა არის ლიპიდური ემულსიფიკაცია?

ემულსიფიკაცია არის წყალში ცხიმოვანი ნივთიერებების არასრული დაშლა. თორმეტგოჯა ნაწლავში შემავალი საკვების ბოლუსში ცხიმები დიდი წვეთების სახითაა შეტანილი. ეს ხელს უშლის მათ ფერმენტებთან ურთიერთქმედებას. ემულსიფიკაციის პროცესის დროს ცხიმის დიდი წვეთები "დამსხვრევა" პატარა წვეთებად. შედეგად, ცხიმის წვეთებსა და მიმდებარე წყალში ხსნად ნივთიერებებს შორის კონტაქტის არეალი იზრდება და ლიპიდების დაშლა შესაძლებელი ხდება.

საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ლიპიდების ემულსიფიკაციის პროცესი რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს:

• პირველ ეტაპზე ღვიძლი გამოიმუშავებს ნაღველს, რომელიც ემულგირებას ახდენს ცხიმებს. იგი შეიცავს ქოლესტერინის და ფოსფოლიპიდების მარილებს, რომლებიც ურთიერთქმედებენ ლიპიდებთან და ხელს უწყობენ მათ „დამსხვრევას“ პატარა წვეთებად.
• ღვიძლისგან გამოყოფილი ნაღველი გროვდება ნაღვლის ბუშტში. აქ ის კონცენტრირებულია და საჭიროებისამებრ გამოთავისუფლდება.
• ცხიმოვანი საკვების მიღებისას სიგნალი ეგზავნება ნაღვლის ბუშტის გლუვ კუნთებს შეკუმშვისკენ. შედეგად, ნაღვლის ნაწილი ნაღვლის სადინარების მეშვეობით გამოიყოფა თორმეტგოჯა ნაწლავში.
• თორმეტგოჯა ნაწლავში ცხიმები რეალურად ემულსირდება და ურთიერთქმედებენ პანკრეასის ფერმენტებთან. წვრილი ნაწლავის კედლებში შეკუმშვა ხელს უწყობს ამ პროცესს შიგთავსის „შერევით“.

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება უჭირდეს ცხიმის შეწოვა ნაღვლის ბუშტის ამოღების შემდეგ. ნაღველი თორმეტგოჯა ნაწლავში ხვდება განუწყვეტლივ, უშუალოდ ღვიძლიდან და არ არის საკმარისი ლიპიდების მთელი მოცულობის ემულგირებისთვის, თუ ძალიან ბევრს მიირთმევენ.

ლიპიდების დაშლის ფერმენტები

თითოეული ნივთიერების მოსანელებლად სხეულს აქვს საკუთარი ფერმენტები. მათი ამოცანაა მოლეკულებს შორის ქიმიური ბმების გაწყვეტა ( ან ატომებს შორის მოლეკულებში) რათა ორგანიზმმა სათანადოდ შეიწოვოს საკვები ნივთიერებები. სხვადასხვა ფერმენტები პასუხისმგებელნი არიან სხვადასხვა ლიპიდების დაშლაზე. მათ უმეტესობას პანკრეასის მიერ გამოყოფილ წვენში შეიცავს.

ლიპიდების დაშლაზე პასუხისმგებელია ფერმენტების შემდეგი ჯგუფები:

• ლიპაზები;
• ფოსფოლიპაზები;
• ქოლესტერინის ესტერაზა და ა.შ.

რა ვიტამინები და ჰორმონები მონაწილეობენ ლიპიდების დონის რეგულირებაში?

ლიპიდების უმეტესობის დონე ადამიანის სისხლში შედარებით მუდმივია. ის შეიძლება მერყეობდეს გარკვეულ ფარგლებში. ეს დამოკიდებულია თავად ორგანიზმში მიმდინარე ბიოლოგიურ პროცესებზე და რიგ გარე ფაქტორებზე. სისხლში ლიპიდების დონის რეგულირება რთული ბიოლოგიური პროცესია, რომელშიც ჩართულია მრავალი სხვადასხვა ორგანო და ნივთიერება.

შემდეგი ნივთიერებები უდიდეს როლს ასრულებენ ლიპიდების მუდმივი დონის შეწოვასა და შენარჩუნებაში:

• ფერმენტები.პანკრეასის მთელი რიგი ფერმენტები მონაწილეობენ ორგანიზმში საკვებით შემავალი ლიპიდების დაშლაში. ამ ფერმენტების ნაკლებობით, სისხლში ლიპიდების დონე შეიძლება შემცირდეს, რადგან ეს ნივთიერებები უბრალოდ არ შეიწოვება ნაწლავებში.
• ნაღვლის მჟავები და მათი მარილები.ნაღველი შეიცავს ნაღვლის მჟავებს და მათ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ლიპიდების ემულსიფიკაციას. ამ ნივთიერებების გარეშე ლიპიდების ნორმალური შეწოვაც შეუძლებელია.
• ვიტამინები.ვიტამინებს აქვთ კომპლექსური გამაძლიერებელი მოქმედება ორგანიზმზე და ასევე პირდაპირ თუ ირიბად მოქმედებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე. მაგალითად, A ვიტამინის ნაკლებობით, ლორწოვან გარსებში უჯრედების რეგენერაცია უარესდება და ნაწლავებში ნივთიერებების მონელებაც ნელდება.
• უჯრედშიდა ფერმენტები.ნაწლავის ეპითელური უჯრედები შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ცხიმოვანი მჟავების შეწოვის შემდეგ გარდაქმნიან მათ სატრანსპორტო ფორმებად და აგზავნიან სისხლში.
• ჰორმონები.მთელი რიგი ჰორმონები გავლენას ახდენენ ზოგადად მეტაბოლიზმზე. Მაგალითად, მაღალი დონეინსულინს შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს სისხლში ლიპიდების დონეზე. სწორედ ამიტომ გადაიხედა ზოგიერთი სტანდარტი დიაბეტით დაავადებულთათვის. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს, გლუკოკორტიკოიდულ ჰორმონებს ან ნორეპინეფრინს შეუძლიათ ცხიმოვანი ქსოვილის დაშლის სტიმულირება ენერგიის გამოყოფისთვის.

ამრიგად, სისხლში ლიპიდების ნორმალური დონის შენარჩუნება საკმაოდ რთული პროცესია, რომელზეც პირდაპირ თუ ირიბად გავლენას ახდენს სხვადასხვა ჰორმონები, ვიტამინები და სხვა ნივთიერებები. დიაგნოსტიკური პროცესის დროს ექიმმა უნდა დაადგინოს, რომელ ეტაპზე მოხდა ეს პროცესის დარღვევა.

ბიოსინთეზი ( განათლება) და ჰიდროლიზი ( გაფუჭება) ლიპიდები ორგანიზმში ( ანაბოლიზმი და კატაბოლიზმი)

მეტაბოლიზმი არის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მთლიანობა. ყველა მეტაბოლური პროცესი შეიძლება დაიყოს კატაბოლურ და ანაბოლურ. კატაბოლური პროცესები მოიცავს ნივთიერებების დაშლას და დაშლას. ლიპიდებთან მიმართებაში ეს ხასიათდება მათი ჰიდროლიზით ( დაშლა უფრო მარტივ ნივთიერებებად) კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. ანაბოლიზმი აერთიანებს ბიოქიმიურ რეაქციებს, რომლებიც მიმართულია ახალი, უფრო რთული ნივთიერებების წარმოქმნაზე.

ლიპიდური ბიოსინთეზი ხდება შემდეგ ქსოვილებსა და უჯრედებში:

• ნაწლავის ეპითელური უჯრედები.ცხიმოვანი მჟავების, ქოლესტერინის და სხვა ლიპიდების შეწოვა ხდება ნაწლავის კედელში. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, იმავე უჯრედებში წარმოიქმნება ლიპიდების ახალი სატრანსპორტო ფორმები, რომლებიც შედიან ვენურ სისხლში და იგზავნება ღვიძლში.
• ღვიძლის უჯრედები.ღვიძლის უჯრედებში ლიპიდების ზოგიერთი სატრანსპორტო ფორმა დაიშლება და მათგან ახალი ნივთიერებები სინთეზირდება. მაგალითად, აქ წარმოიქმნება ქოლესტერინი და ფოსფოლიპიდური ნაერთები, რომლებიც შემდეგ გამოიყოფა ნაღველში და ხელს უწყობს ნორმალურ მონელებას.
• სხვა ორგანოების უჯრედები.ზოგიერთი ლიპიდი სისხლთან ერთად გადადის სხვა ორგანოებსა და ქსოვილებში. უჯრედის ტიპის მიხედვით, ლიპიდები გარდაიქმნება სპეციფიკურ ნაერთად. ყველა უჯრედი, ამა თუ იმ გზით, ასინთეზირებს ლიპიდებს უჯრედის კედლის შესაქმნელად ( ლიპიდური ორშრე). თირკმელზედა ჯირკვლებში და სასქესო ჯირკვლებში, სტეროიდული ჰორმონები სინთეზირდება ზოგიერთი ლიპიდიდან.

ზემოაღნიშნული პროცესების ერთობლიობა წარმოადგენს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს ადამიანის ორგანიზმში.

ლიპიდების რესინთეზი ღვიძლში და სხვა ორგანოებში

რესინთეზი არის გარკვეული ნივთიერებების წარმოქმნის პროცესი უფრო მარტივიდან, რომლებიც ადრე შეიწოვებოდა. სხეულში ეს პროცესი ხდება ზოგიერთი უჯრედის შიდა გარემოში. რესინთეზი აუცილებელია იმისათვის, რომ ქსოვილებმა და ორგანოებმა მიიღონ ყველა საჭირო ტიპის ლიპიდები და არა მხოლოდ საკვებით მოხმარებული. რესინთეზირებულ ლიპიდებს ენდოგენურს უწოდებენ. ორგანიზმი ენერგიას ხარჯავს მათ ფორმირებაზე.

პირველ ეტაპზე ლიპიდური რესინთეზი ხდება ნაწლავის კედლებში. აქ საკვებიდან მიღებული ცხიმოვანი მჟავები გარდაიქმნება სატრანსპორტო ფორმებად, რომლებიც სისხლით გადაიგზავნება ღვიძლში და სხვა ორგანოებში. რესინთეზირებული ლიპიდების ნაწილი მიეწოდება ქსოვილებს, მეორე ნაწილიდან წარმოიქმნება სიცოცხლისთვის აუცილებელი ნივთიერებები. ლიპოპროტეინები, ნაღველი, ჰორმონები და ა.შ.ჭარბი გარდაიქმნება ცხიმოვან ქსოვილად და ინახება „რეზერვში“.

არის თუ არა ლიპიდები ტვინის ნაწილი?

ლიპიდები ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია ნერვული უჯრედებიარა მხოლოდ ტვინში, არამედ მთელ ნერვულ სისტემაში. მოგეხსენებათ, ნერვული უჯრედები აკონტროლებენ ორგანიზმში მიმდინარე სხვადასხვა პროცესებს ნერვული იმპულსების გადაცემით. ამ შემთხვევაში, ყველა ნერვული ბილიკი ერთმანეთისგან „იზოლირებულია“ ისე, რომ იმპულსი მივიდეს გარკვეულ უჯრედებამდე და არ იმოქმედოს სხვა ნერვულ გზებზე. ეს "იზოლაცია" შესაძლებელია ნერვული უჯრედების მიელინის გარსის წყალობით. მიელინი, რომელიც ხელს უშლის იმპულსების ქაოტურ გავრცელებას, შედგება დაახლოებით 75% ლიპიდებისგან. როგორც უჯრედის მემბრანებში, აქაც ისინი ქმნიან ორმაგ ფენას ( ორფენიანი), რომელიც რამდენჯერმე შემოეხვია ნერვულ უჯრედს.

ნერვულ სისტემაში მიელინის გარსი შეიცავს შემდეგ ლიპიდებს:

• ფოსფოლიპიდები;
• ქოლესტერინი;
• გალაქტოლიპიდები;
• გლიკოლიპიდები.

ზოგიერთი თანდაყოლილი ლიპიდური დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური პრობლემები. ეს აიხსნება ზუსტად მიელინის გარსის გათხელებით ან შეწყვეტით.

ლიპიდური ჰორმონები

ლიპიდები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ სტრუქტურული როლიმრავალი ჰორმონის სტრუქტურაში ყოფნის ჩათვლით. ჰორმონებს, რომლებიც შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, სტეროიდულ ჰორმონებს უწოდებენ. სხეულში ისინი წარმოიქმნება სასქესო ჯირკვლების და თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ. ზოგიერთი მათგანი ასევე გვხვდება ცხიმოვანი ქსოვილის უჯრედებში. სტეროიდული ჰორმონები მონაწილეობენ მრავალი სასიცოცხლო პროცესის რეგულირებაში. მათმა დისბალანსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის წონაზე, ბავშვის დაორსულების უნარზე, ნებისმიერი ანთებითი პროცესის განვითარებაზე და იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე. სტეროიდული ჰორმონების ნორმალური წარმოების გასაღები არის ლიპიდების დაბალანსებული მიღება.

ლიპიდები შემდეგი სასიცოცხლო ჰორმონების ნაწილია:

• კორტიკოსტეროიდები ( კორტიზოლი, ალდოსტერონი, ჰიდროკორტიზონი და ა.შ.);
• მამრობითი სქესის ჰორმონები - ანდროგენები ( ანდროსტენედიონი, დიჰიდროტესტოსტერონი და ა.შ.);
• ქალის სასქესო ჰორმონები - ესტროგენები ( ესტრიოლი, ესტრადიოლი და ა.შ.).

ამრიგად, საკვებში გარკვეული ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობამ შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს შესრულებაზე. ენდოკრინული სისტემა.

ლიპიდების როლი კანისა და თმისთვის

ლიპიდებს დიდი მნიშვნელობა აქვს კანისა და მისი დანამატების ჯანმრთელობისთვის ( თმა და ფრჩხილები). კანი შეიცავს ეგრეთ წოდებულ ცხიმოვან ჯირკვლებს, რომლებიც გამოყოფენ ცხიმებით მდიდარ სეკრეტს ზედაპირზე. ეს ნივთიერება ასრულებს ბევრ სასარგებლო ფუნქციას.

ლიპიდები მნიშვნელოვანია თმისა და კანისთვის შემდეგი მიზეზების გამო:

• თმის ნივთიერების მნიშვნელოვანი ნაწილი შედგება რთული ლიპიდებისგან;
• კანის უჯრედები სწრაფად იცვლება და ლიპიდები მნიშვნელოვანია, როგორც ენერგიის რესურსი;
• საიდუმლო ( გამოყოფილი ნივთიერება) ცხიმოვანი ჯირკვლებიატენიანებს კანს;
• ცხიმების წყალობით შენარჩუნებულია კანის სიმტკიცე, ელასტიურობა და სიგლუვეს;
• ლიპიდების მცირე რაოდენობა თმის ზედაპირზე აძლევს მას ჯანსაღ ბზინვარებას;
• კანის ზედაპირზე ლიპიდური ფენა იცავს მას გარე ფაქტორების აგრესიული ზემოქმედებისგან ( სიცივე, მზის სხივები, მიკრობები კანის ზედაპირზე და ა.შ.).

ლიპიდები სისხლში შედიან კანის უჯრედებში, ასევე თმის ფოლიკულებში. ამრიგად, სწორი კვება უზრუნველყოფს კანისა და თმის ჯანმრთელობას. ლიპიდების შემცველი შამპუნებისა და კრემების გამოყენება ( განსაკუთრებით აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები) ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ამ ნივთიერებების ნაწილი შეიწოვება უჯრედების ზედაპირიდან.

ლიპიდების კლასიფიკაცია

ბიოლოგიასა და ქიმიაში ლიპიდების საკმაოდ განსხვავებული კლასიფიკაცია არსებობს. მთავარი ის არის ქიმიური კლასიფიკაცია, რომლის მიხედვითაც ლიპიდები იყოფა მათი სტრუქტურის მიხედვით. ამ თვალსაზრისით, ყველა ლიპიდი შეიძლება დაიყოს მარტივებად ( შედგება მხოლოდ ჟანგბადის, წყალბადის და ნახშირბადის ატომებისგან) და რთული ( რომელიც შეიცავს სხვა ელემენტების მინიმუმ ერთ ატომს). თითოეულ ამ ჯგუფს აქვს შესაბამისი ქვეჯგუფები. ეს კლასიფიკაცია ყველაზე მოსახერხებელია, რადგან ის ასახავს არა მხოლოდ ნივთიერებების ქიმიურ სტრუქტურას, არამედ ნაწილობრივ განსაზღვრავს ქიმიური თვისებები.

ბიოლოგიასა და მედიცინას აქვს საკუთარი დამატებითი კლასიფიკაცია, რომელიც იყენებს სხვა კრიტერიუმებს.

ეგზოგენური და ენდოგენური ლიპიდები

ადამიანის ორგანიზმში არსებული ყველა ლიპიდი შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ჯგუფად - ეგზოგენური და ენდოგენური. პირველ ჯგუფში შედის ყველა ნივთიერება, რომელიც სხეულში შედის გარე გარემოდან. ყველაზე დიდი რაოდენობაეგზოგენური ლიპიდები ორგანიზმში საკვებით შედიან, მაგრამ არსებობს სხვა გზებიც. მაგალითად, სხვადასხვა გამოყენებისას კოსმეტიკაან მედიკამენტები, სხეულმა შეიძლება ასევე მიიღოს გარკვეული ლიპიდები. მათი მოქმედება უპირატესად ადგილობრივი იქნება.

ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ ყველა ეგზოგენური ლიპიდი იშლება და შეიწოვება ცოცხალი უჯრედების მიერ. აქ, მათი სტრუქტურული კომპონენტებიდან, წარმოიქმნება სხვა ლიპიდური ნაერთები, რომლებიც ორგანიზმს სჭირდება. ამ ლიპიდებს, რომლებიც სინთეზირდება საკუთარი უჯრედებით, ენდოგენური ეწოდება. მათ შეიძლება ჰქონდეთ სრულიად განსხვავებული სტრუქტურა და ფუნქცია, მაგრამ შედგებოდეს იგივე "სტრუქტურული კომპონენტებისგან", რომლებიც შედიან სხეულში ეგზოგენური ლიპიდები. სწორედ ამიტომ, დიეტაში გარკვეული ტიპის ცხიმების ნაკლებობით, ისინი შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა დაავადებები. რთული ლიპიდების ზოგიერთი კომპონენტი ორგანიზმს დამოუკიდებლად ვერ სინთეზირებს, რაც გავლენას ახდენს გარკვეული ბიოლოგიური პროცესების მიმდინარეობაზე.

Ცხიმოვანი მჟავა

ცხიმოვანი მჟავები არის ორგანული ნაერთების კლასი, რომლებიც ლიპიდების სტრუქტურული ნაწილია. იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ცხიმოვანი მჟავები შედის ლიპიდში, ამ ნივთიერების თვისებები შეიძლება შეიცვალოს. მაგალითად, ტრიგლიცერიდები, ენერგიის ყველაზე მნიშვნელოვანი წყარო ადამიანის სხეული, არის გლიცეროლის სპირტის და რამდენიმე ცხიმოვანი მჟავის წარმოებულები.

ბუნებაში ცხიმოვანი მჟავები გვხვდება სხვადასხვა ნივთიერებებში - ნავთობიდან მცენარეულ ზეთებამდე. ისინი ადამიანის ორგანიზმში ძირითადად საკვებით შედიან. თითოეული მჟავა არის სტრუქტურული კომპონენტიგარკვეული უჯრედებისთვის, ფერმენტებისთვის ან ნაერთებისთვის. მას შემდეგ, რაც შეიწოვება, სხეული გარდაქმნის მას და იყენებს სხვადასხვა ბიოლოგიურ პროცესებში.

ადამიანისთვის ცხიმოვანი მჟავების ყველაზე მნიშვნელოვანი წყაროებია:

• ცხოველური ცხიმები;
• მცენარეული ცხიმები;
• ტროპიკული ზეთები ( ციტრუსი, პალმა და ა.შ.);
• ცხიმებისთვის Კვების ინდუსტრია (მარგარინი და ა.შ.).

ადამიანის ორგანიზმში ცხიმოვანი მჟავები შეიძლება ინახებოდეს ცხიმოვან ქსოვილში ტრიგლიცერიდების სახით ან ცირკულირდეს სისხლში. ისინი სისხლში გვხვდება როგორც თავისუფალი, ასევე ნაერთების სახით ( ლიპოპროტეინების სხვადასხვა ფრაქციები).

გაჯერებული და უჯერი ცხიმოვანი მჟავები

ყველა ცხიმოვანი მჟავა ქიმიური სტრუქტურის მიხედვით იყოფა ნაჯერ და უჯერი. გაჯერებული მჟავებინაკლებად სასარგებლოა ორგანიზმისთვის და ზოგიერთი მათგანი საზიანოც კია. ეს აიხსნება იმით, რომ ამ ნივთიერებების მოლეკულაში არ არის ორმაგი ბმები. ეს არის ქიმიურად სტაბილური ნაერთები და ნაკლებად ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ამჟამად დადასტურებულია კავშირი ზოგიერთ გაჯერებულ ცხიმოვან მჟავასა და ათეროსკლეროზის განვითარებას შორის.

უჯერი ცხიმოვანი მჟავები იყოფა ორ დიდ ჯგუფად:

• მონოუჯერი.ამ მჟავებს აქვთ ერთი ორმაგი ბმა თავიანთ სტრუქტურაში და ამიტომ უფრო აქტიურები არიან. ითვლება, რომ მათი ჭამა შეიძლება შეამციროს ქოლესტერინის დონე და თავიდან აიცილოს ათეროსკლეროზის განვითარება. მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ყველაზე დიდი რაოდენობა გვხვდება მთელ რიგ მცენარეებში ( ავოკადო, ზეთისხილი, ფისტა, თხილი ) და, შესაბამისად, ამ მცენარეებიდან მიღებულ ზეთებში.
• პოლიუჯერი.პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს აქვთ რამდენიმე ორმაგი ბმა მათ სტრუქტურაში. ამ ნივთიერებების გამორჩეული თვისება ის არის, რომ ადამიანის ორგანიზმს არ შეუძლია მათი სინთეზირება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ორგანიზმი საკვებიდან არ იღებს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, დროთა განმავლობაში ეს აუცილებლად გამოიწვევს გარკვეულ დარღვევებს. საუკეთესო წყაროებიეს მჟავებია ზღვის პროდუქტები, სოიოს და სელის ზეთი, სეზამის თესლი, ყაყაჩოს თესლი, ხორბლის ჩანასახი და ა.შ.

ფოსფოლიპიდები

ფოსფოლიპიდები არის რთული ლიპიდები, რომლებიც შეიცავს ფოსფორმჟავას ნარჩენებს. ეს ნივთიერებები, ქოლესტეროლთან ერთად, უჯრედის მემბრანების ძირითადი კომპონენტებია. ეს ნივთიერებები ასევე მონაწილეობენ ორგანიზმში სხვა ლიპიდების ტრანსპორტირებაში. სამედიცინო თვალსაზრისით, ფოსფოლიპიდებს შეუძლიათ ასევე შეასრულონ სასიგნალო როლი. მაგალითად, ისინი ნაღვლის ნაწილია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ემულსიფიკაციას ( დაშლა) სხვა ცხიმები. იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ნივთიერებაა ნაღველში მეტი, ქოლესტერინი თუ ფოსფოლიპიდები, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ქოლელითიაზიის განვითარების რისკი.

გლიცერინი და ტრიგლიცერიდები

მისი ქიმიური სტრუქტურის თვალსაზრისით, გლიცერინი არ არის ლიპიდი, მაგრამ ის ტრიგლიცერიდების მნიშვნელოვანი სტრუქტურული კომპონენტია. ეს არის ლიპიდების ჯგუფი, რომელიც უზარმაზარ როლს ასრულებს ადამიანის სხეულში. ამ ნივთიერებების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქცია ენერგიის მიწოდებაა. ტრიგლიცერიდები, რომლებიც ორგანიზმში შედის საკვებთან ერთად, იშლება გლიცეროლად და ცხიმოვან მჟავებად. შედეგად, გამოიყოფა ძალიან დიდი რაოდენობით ენერგია, რომელიც მიდის კუნთების მუშაობაზე ( ჩონჩხის კუნთები, გულის კუნთები და ა.შ.).

ცხიმოვანი ქსოვილი ადამიანის ორგანიზმში წარმოდგენილია ძირითადად ტრიგლიცერიდებით. ამ ნივთიერებების უმეტესობა ცხიმოვან ქსოვილში დეპონირებამდე განიცდის გარკვეულ ქიმიურ ტრანსფორმაციას ღვიძლში.

ბეტა ლიპიდები

ბეტა ლიპიდებს ზოგჯერ ბეტა ლიპოპროტეინებს უწოდებენ. სახელის ორმაგობა აიხსნება კლასიფიკაციებში განსხვავებებით. ეს არის ორგანიზმში ლიპოპროტეინების ერთ-ერთი ფრაქცია, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გარკვეული პათოლოგიების განვითარებაში. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ ვსაუბრობთ ათეროსკლეროზზე. ბეტა ლიპოპროტეინები გადააქვთ ქოლესტერინს ერთი უჯრედიდან მეორეში, მაგრამ მოლეკულების სტრუქტურული თავისებურებების გამო, ეს ქოლესტერინი ხშირად „იჭედება“ სისხლძარღვების კედლებში, აყალიბებს ათეროსკლეროზულ დაფებს და ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ ნაკადს. გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

შინაარსი

საკვებიდან მომდინარე ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები მუშავდება მცირე კომპონენტებად, რომლებიც შემდგომში მონაწილეობენ მეტაბოლიზმში, გროვდება ორგანიზმში ან გამოიყენება ნორმალური ცხოვრებისათვის საჭირო ენერგიის გამოსამუშავებლად. ცხიმების ლიპიდური ტრანსფორმაციის დისბალანსი სავსეა სერიოზული გართულებების განვითარებით და შესაძლოა იყოს ისეთი დაავადებების ერთ-ერთი მიზეზი, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, შაქრიანი დიაბეტი და მიოკარდიუმის ინფარქტი.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ზოგადი მახასიათებლები

ადამიანის ყოველდღიური მოთხოვნილება ცხიმზე დაახლოებით 70-80 გრამია. ორგანიზმი ნივთიერებების უმეტეს ნაწილს საკვებით იღებს (ეგზოგენური გზა), დანარჩენს ღვიძლი გამოიმუშავებს (ენდოგენური გზა). ლიპიდური მეტაბოლიზმიარის პროცესი, რომლის დროსაც ცხიმები იშლება მჟავებად, რომლებიც აუცილებელია ენერგიის გამომუშავებისთვის ან მისი წყაროს რეზერვების შესაქმნელად შემდგომი გამოყენებისთვის.

ცხიმოვანი მჟავები, ასევე ცნობილი როგორც ლიპიდები, მუდმივად ცირკულირებს ადამიანის ორგანიზმში. მათი სტრუქტურისა და მოქმედების პრინციპის მიხედვით, ეს ნივთიერებები იყოფა რამდენიმე ჯგუფად:

• ტრიაცილგლიცეროლები ქმნიან ორგანიზმში ლიპიდების ძირითად ნაწილს. ისინი იცავენ კანქვეშა ქსოვილიდა შინაგანი ორგანოები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც სითბოს იზოლატორები და სითბოს შემაკავებელი. ტრიაცილგლიცეროლები ორგანიზმში ყოველთვის ინახება რეზერვში, როგორც ენერგიის ალტერნატიული წყარო, გლიკოგენის მარაგის ნაკლებობის შემთხვევაში (გლუკოზის გადამუშავების შედეგად მიღებული ნახშირწყლების ფორმა).
• ფოსფოლიპიდები არის ლიპიდების დიდი კლასი, რომლებმაც თავიანთი სახელი მიიღო ფოსფორის მჟავისგან. ეს ნივთიერებები ქმნიან უჯრედის მემბრანების საფუძველს და მონაწილეობენ ორგანიზმის მეტაბოლურ პროცესებში.
• სტეროიდები ან ქოლესტერინი უჯრედის მემბრანების მნიშვნელოვანი კომპონენტია და მონაწილეობს ენერგიაში, წყალ-მარილის მეტაბოლიზმიარეგულირებს სექსუალურ ფუნქციებს.

სხეულის უჯრედებში გარკვეული ტიპის ლიპიდების მრავალფეროვნება და შემცველობა რეგულირდება ლიპიდური მეტაბოლიზმით, რომელიც მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

• საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ნივთიერებების დაშლა, მონელება და შეწოვა (ლიპოლიზი). ეს პროცესები სათავეს იღებს პირის ღრუში, სადაც საკვები ცხიმები, ენის ლიპაზის მოქმედებით, იშლება უფრო მარტივ ნაერთებად ცხიმოვანი მჟავების, მონოაცილგლიცეროლების და გლიცეროლის წარმოქმნით. ფაქტობრივად, ცხიმის უმცირესი წვეთები, სპეციალური ფერმენტების გავლენით, გარდაიქმნება თხელ ემულსიად, რომელიც ხასიათდება უფრო დაბალი სიმკვრივით და გაზრდილი შთანთქმის ფართობით.
• ცხიმოვანი მჟავების ტრანსპორტირება ნაწლავიდან ლიმფურ სისტემაში. საწყისი დამუშავების შემდეგ ყველა ნივთიერება შედის ნაწლავში, სადაც ნაღვლის მჟავების და ფერმენტების მოქმედებით იშლება ფოსფოლიპიდებად. ახალი ნივთიერებები ადვილად შეაღწევს ნაწლავის კედლების მეშვეობით ლიმფურ სისტემაში. აქ ისინი კვლავ გარდაიქმნება ტრიაცილგლიცეროლებად, უკავშირდებიან ქილომიკრონებს (ქოლესტერინის მსგავსი მოლეკულები და უფრო ცნობილია როგორც ლიპოპროტეინები) და შედიან სისხლში. ლიპოპროტეინები ურთიერთქმედებენ უჯრედულ რეცეპტორებთან, რომლებიც ანადგურებენ ამ ნაერთებს და იღებენ ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ენერგიის წარმოებისთვის და მემბრანის კონსტრუქციისთვის.
• ცხიმოვანი მჟავების ურთიერთკონვერსია (კატაბოლიზმი) და კეტონის სხეულები. სინამდვილეში, ეს არის ლიპიდური მეტაბოლიზმის ბოლო ეტაპი, რომლის დროსაც ტრიაცილგლიცეროლების ნაწილი სისხლთან ერთად ღვიძლში გადადის, სადაც ისინი გარდაიქმნება აცეტილ კოენზიმ A-ში (შემოკლებით აცეტილ CoA). თუ ღვიძლში ცხიმოვანი მჟავების სინთეზის შედეგად აცეტილ CoA გამოიყოფა ჭარბად, მისი ნაწილი გარდაიქმნება კეტონურ სხეულებად.
• ლიპოგენეზი. თუ ადამიანი ატარებს უმოძრაო ცხოვრების წესს და ჭარბად იღებს ცხიმს, ლიპიდური მეტაბოლიზმის დაშლის პროდუქტების ნაწილი დეპონირდება ადიპოციტების (ცხიმოვანი ქსოვილის) სახით. მათ გამოიყენებენ ორგანიზმები ენერგიის დეფიციტის შემთხვევაში ან როცა დამატებითი მასალაა საჭირო ახალი მემბრანების ასაგებად.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების ნიშნები

ცხიმოვანი ცვლის თანდაყოლილ ან შეძენილ პათოლოგიას მედიცინაში დისლიპიდემიას უწოდებენ(ICD კოდი E78). ხშირად ამ დაავადებას თან ახლავს მრავალი სიმპტომი, რომელიც მოგვაგონებს ათეროსკლეროზს (არტერიების ქრონიკული დაავადება, ხასიათდება მათი ტონისა და ელასტიურობის დაქვეითებით), ნეფროზი (თირკმელების მილაკების დაზიანება), გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების დაავადებები. ტრიგლიცერიდების მაღალი დონით, შეიძლება განვითარდეს მწვავე პანკრეატიტის სინდრომი. ლიპიდური ცვლის დარღვევების დამახასიათებელი კლინიკური გამოვლინებებია:

• ქსანთომა არის მკვრივი კვანძოვანი წარმონაქმნები, რომლებიც სავსეა ქოლესტერინით.დაფარეთ მყესები, მუცელი და ფეხების ტანი.
• ქსანთელაზმები არის ქოლესტერინის დეპოზიტები ქუთუთოების კანის ქვეშ. ამ ტიპის ცხიმოვანი დეპოზიტები ლოკალიზებულია თვალების კუთხეებში.
• ლიპოიდური რკალი არის თეთრი ან მონაცრისფრო-თეთრი ზოლი, რომელიც ჩარჩოებს თვალის რქოვანას. უფრო ხშირად, სიმპტომი ვლინდება 50 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ მემკვიდრეობითი მიდრეკილება დისლიპიდემიის მიმართ.
• ჰეპატოსპლენომეგალია არის სხეულის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ღვიძლისა და ელენთა ზომაში ერთდროულად იზრდება.
• კანის ათერომა არის ცხიმოვანი ჯირკვლების კისტა, რომელიც წარმოიქმნება ცხიმოვანი სადინარების ბლოკირების შედეგად. პათოლოგიის განვითარების ერთ-ერთი ფაქტორი ფოსფოლიპიდური ცვლის დარღვევაა.
• მუცლის სიმსუქნე არის ცხიმოვანი ქსოვილის ჭარბი დაგროვება ზედა ტანში ან მუცელში.
• ჰიპერგლიკემია არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც სისხლში გლუკოზის დონე იზრდება.
• არტერიული ჰიპერტენზია - მუდმივი მატება სისხლის წნევა 140/90 მმ Hg-ზე მეტი. Ხელოვნება.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი დამახასიათებელია უფრო მაღალი ეტაპილიპიდები სხეულში. თუმცა, არის სიტუაციები, როდესაც ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობა ნორმაზე დაბალია. ასეთ შემთხვევებში დამახასიათებელი სიმპტომები იქნება:

• სხეულის წონის მკვეთრი და უმიზეზო კლება, სრულ გამოფიტვამდე (ანორექსია);
• თმის ცვენა, მტვრევადობა და ფრჩხილების გახლეჩვა;
• დარღვევა მენსტრუალური ციკლი(მენსტრუაციის დაგვიანება ან სრული არარსებობა), რეპროდუქციული სისტემაქალებს შორის;
• თირკმლის ნეფროზის ნიშნები - შარდის გამუქება, ტკივილი წელის არეში, ყოველდღიური შარდის მოცულობის შემცირება, შეშუპების წარმოქმნა;
• ეგზემა, პუსტულები ან კანის სხვა ანთება.

Მიზეზები

ლიპიდური მეტაბოლიზმი შეიძლება დაირღვეს ზოგიერთი ქრონიკული დაავადების შედეგად ან იყოს თანდაყოლილი. პათოლოგიური პროცესის ფორმირების მექანიზმის მიხედვით, განასხვავებენ დისლიპიდემიის შესაძლო მიზეზების ორ ჯგუფს:

• პირველადი - ერთი ან ორივე მშობლისგან მოდიფიცირებული გენის მემკვიდრეობა. არსებობს გენეტიკური დარღვევების ორი ფორმა:

1. ჰიპერქოლესტერინემია - ქოლესტერინის ცვლის დარღვევა;
2. ჰიპერტრიგლიცერიდემია - გაზრდილი შინაარსიტრიგლიცერიდები სისხლის პლაზმაში მიღებული უზმოზე.

• მეორადი - დაავადება ვითარდება სხვა პათოლოგიების გართულების სახით. ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს:

1. ჰიპოთირეოზი - ფუნქციის დაქვეითება ფარისებრი ჯირკვალი;
2. შაქრიანი დიაბეტი არის დაავადება, რომლის დროსაც გლუკოზის შეწოვა ან ინსულინის წარმოება დარღვეულია;
3. ღვიძლის ობსტრუქციული დაავადებები - დაავადებები, რომლებშიც აღინიშნება ნაღვლის გადინების დარღვევა (ქრონიკული ქოლელითიაზი (ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოქმნა), პირველადი ბილიარული ციროზი ( ავტოიმუნური დაავადება, რომელშიც ღვიძლშიდა ნაღვლის სადინრები თანდათან ნადგურდება).
4. ათეროსკლეროზი;
5. სიმსუქნე;
6. მედიკამენტების უკონტროლო გამოყენება - თიაზიდური შარდმდენები, ციკლოსპორინი, ამიოდარონი, ზოგიერთი ჰორმონალური კონტრაცეპტივი;
7. თირკმელების ქრონიკული უკმარისობა - თირკმლის ყველა ფუნქციის დარღვევის სინდრომი;
8. ნეფროზული სინდრომი არის სიმპტომური კომპლექსი, რომელსაც ახასიათებს მასიური პროტეინურია (ცილის გამოყოფა შარდთან ერთად), გენერალიზებული შეშუპება;
9. რადიაციული ავადმყოფობა არის პათოლოგია, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმის სხვადასხვა მაიონებელი გამოსხივების ხანგრძლივი ზემოქმედების დროს;
10. პანკრეატიტი - პანკრეასის ანთება;
11. მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

წინასწარგანწყობის ფაქტორები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების განვითარებასა და პროგრესირებაში. Ესენი მოიცავს:

• ფიზიკური უმოქმედობა (უსიცოცხლო ცხოვრების წესი);
• პოსტმენოპაუზა;
• ცხიმოვანი, ქოლესტერინით მდიდარი საკვების ბოროტად გამოყენება;
• არტერიული ჰიპერტენზია;
• მამრობითი სქესი და ასაკი 45 წელზე მეტი;
• კუშინგის სინდრომი - თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების გადაჭარბებული გამომუშავება;
• იშემიური ინსულტის ისტორია (თავის ტვინის ნაწილის სიკვდილი სისხლის მიმოქცევის პრობლემების გამო);
• მიოკარდიუმის ინფარქტი (გულის კუნთის ნაწილის სიკვდილი მასში სისხლის ნაკადის შეწყვეტის გამო);
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• ორსულობა;
• ენდოკრინული სისტემის, ღვიძლის ან თირკმელების ადრე დიაგნოზირებული დაავადებები.

კლასიფიკაცია

განვითარების მექანიზმიდან გამომდინარე, არსებობს ლიპიდური დისბალანსის რამდენიმე ტიპი:

• პირველადი (თანდაყოლილი) - ნიშნავს, რომ პათოლოგია მემკვიდრეობითია. კლინიცისტები ამ ტიპის ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევას სამ ფორმად ყოფენ:

1. მონოგენური - როდესაც პათოლოგია გამოწვეულია გენის მუტაციით;
2. ჰომოზიგოტური - იშვიათი ფორმა, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვმა მიიღო პათოლოგიური გენი ორივე მშობლისგან;
3. ჰეტეროზიგოტური - დეფექტური გენის მიღება მამისგან ან დედისგან.

• მეორადი (შეძენილი) – ვითარდება სხვა დაავადებების შედეგად.

• კვებითი - დაკავშირებულია ადამიანის კვების მახასიათებლებთან. პათოლოგიის ორი ფორმა არსებობს:

1. გარდამავალი - ხდება არარეგულარულად, უფრო ხშირად მეორე დღეს დიდი რაოდენობით ცხიმოვანი საკვების მიღების შემდეგ;
2. მუდმივი – შეინიშნება პროდუქციის რეგულარული მოხმარებით მაღალი შემცველობამსუქანი

დისლიპიდემიების ფრედრიქსონის კლასიფიკაცია ფართოდ არ გამოიყენება ექიმებში, მაგრამ გამოიყენება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ. ძირითადი ფაქტორი, რომლითაც ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები იყოფა კლასებად, არის ამაღლებული ლიპიდების ტიპი:

• პირველი ტიპის დაავადება ჩნდება გენეტიკური დარღვევების გამო. პაციენტის სისხლში შეიმჩნევა ქილომიკრონის მომატებული შემცველობა.
• ტიპი 2 ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა არის მემკვიდრეობითი პათოლოგია, რომელიც ხასიათდება ჰიპერქოლესტერინემიით (ქვეტიპი A) ან კომბინირებული ჰიპერლიპიდემიით (ქვეტიპი B).
• მესამე ტიპი - პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელშიც პაციენტის სისხლში ქილომიკრონების ნაკლებობა და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების არსებობაა.
• მეოთხე ტიპის დარღვევა არის ჰიპერლიპიდემია (ლიპიდების არანორმალურად მომატებული დონე) ენდოგენური წარმოშობის (ღვიძლის მიერ წარმოებული).
• მეხუთე ტიპია ჰიპერტრიგლიცერიდემია, რომელიც ხასიათდება სისხლის პლაზმაში ტრიგლიცერიდების მომატებული შემცველობით.

ექიმებმა შეაჯამეს ეს კლასიფიკაცია და შეამცირეს ის მხოლოდ ორ პუნქტამდე. Ესენი მოიცავს:

• სუფთა ან იზოლირებული ჰიპერქოლესტერინემია - მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ქოლესტერინის დონის მომატებით;
• კომბინირებული ან შერეული ჰიპერლიპიდემია არის პათოლოგია, რომელშიც იზრდება როგორც ტრიგლიცერიდების, ასევე ქოლესტერინის და ცხიმოვანი მჟავების სხვა კომპონენტების დონე.

შესაძლო გართულებები

ლიპიდური ცვლის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი უსიამოვნო სიმპტომები, წონის მკვეთრი კლება და ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. გარდა ამისა, მეტაბოლური სინდრომის ამ პათოლოგიამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი დაავადებებისა და პირობების განვითარება:

• ათეროსკლეროზი, რომელიც გავლენას ახდენს გულის, თირკმელების, ტვინის, გულის სისხლძარღვებზე;
• სისხლის არტერიების სანათურის შევიწროება;
• სისხლის შედედების და ემბოლიის წარმოქმნა;
• ანევრიზმის გაჩენა (სისხლძარღვთა დისექცია) ან არტერიების რღვევა.

დიაგნოსტიკა

პირველადი დიაგნოზის დასადგენად ექიმი ატარებს საფუძვლიან ფიზიკურ გამოკვლევას: აფასებს კანისა და თვალის ლორწოვანი გარსების მდგომარეობას, ზომავს არტერიულ წნევას და პალპაციებს მუცლის ღრუს. ამის შემდეგ ინიშნება ლაბორატორიული ტესტები ეჭვების დასადასტურებლად ან უარსაყოფად, რომელიც მოიცავს:

• სისხლის და შარდის ზოგადი კლინიკური ანალიზი. ტარდება ანთებითი დაავადებების იდენტიფიცირებისთვის.
• სისხლის ქიმია. ბიოქიმია განსაზღვრავს სისხლში შაქრის, ცილის, კრეატინინის (ცილის დაშლის პროდუქტი), შარდმჟავას (დნმ-ისა და რნმ-ის ნუკლეოტიდების დაშლის საბოლოო პროდუქტს).
• ლიპიდოგრამა - ლიპიდების ანალიზი, არის ლიპიდური ცვლის დარღვევების დიაგნოსტიკის ძირითადი მეთოდი. დიაგნოსტიკა აჩვენებს სისხლში ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების დონეს და ადგენს ათეროგენურობის კოეფიციენტს (ლიპიდების საერთო რაოდენობის თანაფარდობა ქოლესტერინს).
• იმუნოლოგიური სისხლის ტესტი. განსაზღვრავს ანტისხეულების არსებობას (სპეციალური ცილები, რომლებიც წარმოიქმნება ორგანიზმის მიერ უცხო სხეულებთან საბრძოლველად) ქლამიდიასა და ციტომეგალოვირუსის მიმართ. იმუნოლოგიური ტესტი დამატებით ადგენს C-რეაქტიული ცილის დონეს (ცილა, რომელიც ჩნდება ანთების დროს).
• გენეტიკური სისხლის ტესტი. კვლევა ავლენს მემკვიდრეობით დაზიანებულ გენებს. დიაგნოსტიკისთვის სისხლი აუცილებლად აღებულია თავად პაციენტისგან და მისი მშობლებისგან.
• CT ( CT სკანირება), მუცლის ღრუს ორგანოების ექოსკოპია (ულტრაბგერითი გამოკვლევა). ისინი იდენტიფიცირებენ ღვიძლის, ელენთის, პანკრეასის პათოლოგიებს და ხელს უწყობენ ორგანოების მდგომარეობის შეფასებას.
• MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია), რენტგენოგრაფია. ისინი ინიშნება, როგორც დამატებითი ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკური მეთოდები, როდესაც არსებობს ეჭვი ტვინის ან ფილტვების პრობლემებზე.

ცხიმოვანი ცვლის დარღვევების მკურნალობა

პათოლოგიის აღმოსაფხვრელად პაციენტებს ენიშნებათ სპეციალური დიეტა ცხოველური ცხიმების შეზღუდული მიღებით, მაგრამ გამდიდრებული დიეტური ბოჭკოებითა და მინერალებით. ჭარბწონიან ადამიანებში ყოველდღიური კალორიების მიღება მცირდება და სხეულის წონის ნორმალიზებისთვის ინიშნება ზომიერი ფიზიკური აქტივობა. ყველა პაციენტს ურჩევენ უარი თქვან ან შეამცირონ ალკოჰოლის მოხმარება მაქსიმალურად. მეორადი დისლიპიდემიების მკურნალობისას მნიშვნელოვანია ძირითადი დაავადების იდენტიფიცირება და მკურნალობის დაწყება.

სისხლის ანალიზისა და პაციენტის მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის ტარდება წამლის თერაპია. აღმოფხვრა უსიამოვნო სიმპტომებინარკოტიკების შემდეგი ჯგუფები ხელს უწყობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დამყარებას:

• სტატინები არის მედიკამენტების კლასი, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლში დონის შემცირებას. ცუდი ქოლესტერინი, გაზრდის ლიპიდების განადგურების შესაძლებლობას. ამ ჯგუფის მედიკამენტები გამოიყენება ათეროსკლეროზისა და შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. ისინი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ პაციენტის ცხოვრების ხარისხს, ამცირებენ გულის დაავადებების სიხშირეს და ხელს უშლიან სისხლძარღვთა დაზიანებას. სტატინებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება და, შესაბამისად, უკუნაჩვენებია ღვიძლის პრობლემების მქონე ადამიანებში. ეს მედიკამენტები მოიცავს:

1. პრავაჩოლი;
2. ზოკორი;
3. კრესტორი;
4. ლიპიტორი;
5. ლესკოლი.

• ქოლესტერინის აბსორბციის ინჰიბიტორები არის მედიკამენტების ჯგუფი, რომელიც ხელს უშლის ნაწლავში ქოლესტერინის რეაბსორბციას. ამ პრეპარატების მოქმედება შეზღუდულია, რადგან ადამიანი საკვებიდან იღებს ცუდი ქოლესტერინის მხოლოდ მეხუთედს, დანარჩენი კი ღვიძლში წარმოიქმნება. ინჰიბიტორები აკრძალულია ორსულებისთვის, ბავშვებისთვის და ლაქტაციის პერიოდში. ამ ჯგუფში პოპულარული მედიკამენტებია:

1. გუარემი;
2. ეზეტიმიბი;
3. ლიპობონი;
4. ეზეტროლი.

• ნაღვლის მჟავების სეკვესტრანტები (იონგაცვლის ფისები) არის მედიკამენტების ჯგუფი, რომელიც აკავშირებს ნაღვლის მჟავებს (ქოლესტერინის შემცველი) როდესაც ისინი შედიან ნაწლავის სანათურში და შლის მათ ორგანიზმიდან. ხანგრძლივი მიღებისას სეკვესტრანტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, გემოვნების დარღვევა და მეტეორიზმი. ეს მოიცავს წამლებს შემდეგი სავაჭრო სახელებით:

1. კვესტრანი;
2. კოლესტიპოლი;
3. ლიპანტილი 200 მ;
4. ტრიბესტანი.

• ანტიოქსიდანტური ვიტამინები და ომეგა-3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები წარმოადგენს მულტივიტამინის კომპლექსების ჯგუფს, რომელიც ამცირებს ტრიგლიცერიდების დონეს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. ასეთი დანამატები მოიცავს:

1. Vitrum Cardio Omega-3;
2. ViaVit;
3. მიროლას კაფსულები ომეგა -3-ით;
4. ასპაკარდიო.

• ფიბრატები არის მედიკამენტების ჯგუფი, რომელიც ამცირებს ტრიგლიცერიდებს და ზრდის ლიპოპროტეინების რაოდენობას მაღალი სიმკვრივის(დამცავი ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უშლიან გულ-სისხლძარღვთა დარღვევების განვითარებას). ამ კატეგორიის მედიკამენტები ინიშნება სტატინებთან ერთად. ფიბრატების გამოყენება არ არის რეკომენდებული ბავშვებისა და ორსული ქალების მიერ. Ესენი მოიცავს:

1. ნორმალიტი;
2. ლიპანტილი;
3. ლიპანორი;
4. ბეზალიპი;
5. გევილონი.

დიეტა თერაპია

ლიპიდური მეტაბოლიზმი ადამიანის ორგანიზმში პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამს. სწორად ჩამოყალიბებული დიეტა შეამსუბუქებს პაციენტის მდგომარეობას და დაეხმარება მეტაბოლური ბალანსის აღდგენას. დეტალური მენიუ, აკრძალული და ნებადართული საკვების სია შედგენილია ექიმის მიერ, მაგრამ ასევე არსებობს ზოგადი წესები კვებასთან დაკავშირებით:

1. მიირთვით კვირაში არაუმეტეს 3 კვერცხის გული (მათ შორის, სხვა საკვები პროდუქტებისთვის გამოყენებული კვერცხი).
2. საკონდიტრო ნაწარმის, პურის და ცომეულის მოხმარების შემცირება.
3. ღრმა შემწვარი ჩაანაცვლეთ ჩაშუშვით, ორთქლზე, მოხარშვით ან გამოცხობით.
4. რაციონიდან გამორიცხეთ შებოლილი ხორცი, მარინადები, სოუსები (მაიონეზი, კეტჩუპი), ძეხვეული.
5. სოტოს გაზრდა
6. მცენარეული ბოჭკოების (ბოსტნეულისა და ხილის) სათანადო მოხმარება.
7. არის მხოლოდ უცხიმო ხორცი. მოხარშვისას მოაშორეთ ხილული ცხიმი და კანი, ამოიღეთ გაწურული ცხიმი კერძების მომზადებისას.

მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

მედიკამენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამხმარე თერაპია ტრადიციული მედიცინა: დეკორქცია, ალკოჰოლის ნაყენი, ინფუზიები. ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევებისთვის, შემდეგი რეცეპტები ეფექტური აღმოჩნდა:

1. შეურიეთ და გახეხეთ ყავის საფქვავით 100 გრამი შემდეგი მწვანილი: გვირილა, კვარცხლბეკი, არყის კვირტები, უკვდავი, წმინდა იოანეს ვორტი. გაზომეთ 15 გრამი ნარევი, დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი. დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. მიიღეთ წამალი თბილად, დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, 200 მლ დილით და საღამოს. ყოველდღე უნდა მოამზადოთ ახალი სასმელი. შეინახეთ დარჩენილი ნარევი ბნელ ადგილას. თერაპიის ხანგრძლივობაა 2 კვირა.
2. გაზომეთ 30 გრ ცეცხლოვანი ჩაი, დაასხით ბალახს 500 მლ მდუღარე წყალი. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ დატოვეთ 30 წუთი. მიიღეთ პრეპარატი 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ, 70 მლ. მკურნალობის კურსი 3 კვირაა.
3. ხმელი პლანშეტის ფოთლები (40 გრამი) დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 30 წუთი, შემდეგ გაფილტრეთ. მიიღეთ 30 მლ სასმელი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. თერაპიის კურსი 3 კვირაა.

ვიდეო

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში?
აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ ყველაფერს!

ლიპიდური მეტაბოლიზმი არის ცხიმების მეტაბოლიზმი ადამიანის ორგანიზმში, რომელიც წარმოადგენს რთულ ფიზიოლოგიურ პროცესს, ასევე ბიოქიმიური რეაქციების ჯაჭვს, რომელიც ხდება მთელი სხეულის უჯრედებში.

იმისათვის, რომ ქოლესტერინისა და ტრიგლიცერიდების მოლეკულებმა სისხლძარღვში იმოძრაონ, ისინი მიჰყვებიან ცილის მოლეკულებს, რომლებიც გადამტანები არიან სისხლში.

ნეიტრალური ლიპიდების დახმარებით სინთეზირდება ნაღვლის მჟავები და სტეროიდული ჰორმონები და ნეიტრალური ლიპიდების მოლეკულები ენერგიით ავსებს მემბრანის თითოეულ უჯრედს.

დაბალი მოლეკულური სიმკვრივის ცილებთან შეერთებით, ლიპიდები დეპონირდება სისხლძარღვთა გარსებილიპიდური ლაქის სახით მისგან ათეროსკლეროზული დაფის შემდგომი წარმოქმნით.

ლიპოპროტეინების შემადგენლობა

ლიპოპროტეინი (ლიპოპროტეინი) შედგება მოლეკულისგან:

• CS-ის ესტერიფიცირებული ფორმა;
• ქოლესტერინის არაესტერიფიცირებული ფორმა;
• ტრიგლიცერიდების მოლეკულები;
• ცილების და ფოსფოლიპიდების მოლეკულები.

ცილების (პროტეიდების) კომპონენტები ლიპოპროტეინების მოლეკულების შემადგენლობაში:

• აპოლიპროტეინი (აპოლიპროტეინი);
• აპოპროტეინი (აპოპროტეინი).

ცხიმის მეტაბოლიზმის მთელი პროცესი ორ ტიპად იყოფა მეტაბოლური პროცესები:

• ენდოგენური ცხიმოვანი მეტაბოლიზმი;
• ეგზოგენური ლიპიდური მეტაბოლიზმი.

თუ ლიპიდური მეტაბოლიზმი ხდება ქოლესტერინის მოლეკულებთან ერთად, რომლებიც ორგანიზმში შედის საკვებით, მაშინ ეს არის ეგზოგენური მეტაბოლური გზა. თუ ლიპიდების წყაროა მათი სინთეზი ღვიძლის უჯრედების მიერ, მაშინ ეს არის ენდოგენური მეტაბოლური გზა.

არსებობს ლიპოპროტეინების რამდენიმე ფრაქცია, რომელთაგან თითოეული ფრაქცია ასრულებს გარკვეულ ფუნქციებს:

• ქილომიკრონის მოლეკულები (CM);
• ძალიან დაბალი მოლეკულური სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (VLDL);
• დაბალი მოლეკულური სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL);
• საშუალო მოლეკულური სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (MDL);
• მაღალი მოლეკულური სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL);
• ტრიგლიცერიდების (TG) მოლეკულები.

ლიპოპროტეინების ფრაქციებს შორის მეტაბოლური პროცესი ურთიერთდაკავშირებულია.

საჭიროა ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მოლეკულები:

• ჰემოსტაზის სისტემის ფუნქციონირებისთვის;
• სხეულის ყველა უჯრედის მემბრანის ჩამოყალიბება;
• ენდოკრინული ორგანოების მიერ ჰორმონების წარმოებისთვის;
• ნაღვლის მჟავების წარმოებისთვის.

ლიპოპროტეინის მოლეკულების ფუნქციები

ლიპოპროტეინის მოლეკულის სტრუქტურა შედგება ბირთვისგან, რომელიც მოიცავს:

• ესტერიფიცირებული ქოლესტერინის მოლეკულები;
• ტრიგლიცერიდების მოლეკულები;
• ფოსფოლიპიდები, რომლებიც ფარავს ბირთვს 2 ფენად;
• აპოლიპროტეინის მოლეკულები.

ლიპოპროტეინის მოლეკულა განსხვავდება ერთმანეთისგან ყველა კომპონენტის პროცენტული მაჩვენებლით.

ლიპოპროტეინები განსხვავდება მოლეკულაში კომპონენტების არსებობის მიხედვით:

• ზომამდე;
• სიმკვრივის მიხედვით;
• მისი თვისებების მიხედვით.

სისხლის პლაზმაში ცხიმოვანი ცვლის და ლიპიდური ფრაქციების ინდიკატორები:

ლიპოპროტეინი	ქოლესტერინის შემცველობა	აპოლიპროტეინის მოლეკულები	მოლეკულური სიმკვრივე საზომი ერთეული გრამი მილილიტრზე	მოლეკულური დიამეტრი
ქილომიკრონი (CM)	TG	· ა-ლ;	1950-ზე ნაკლები	800,0 - 5000,0
		· A-l1;
		· A-IV;
		· B48;
		· C-l;
		· C-l1;
		· C-IIL.
ნარჩენი ქილომიკრონის მოლეკულა (CM)	TG + ეთერი CS	· B48;	1.0060-ზე ნაკლები	500.0-ზე მეტი
		· ე.
VLDL	TG	· C-l;	1.0060-ზე ნაკლები	300,0 - 800,0
		· C-l1;
		· C-IIL;
		· V-100;
		· ე.
LPSP	ქოლესტერინის ესტერი + TG	· C-l;	1.0060-დან 1.0190-მდე	250,0 - 3500,0
		· C-l1;
		· C-IIL;
		· V-100;
		· ე
LDL	TG და ეთერი HS	V-100	1.0190-დან 1.0630-მდე	180,0 - 280,0
HDL	TG + ქოლესტერინის ესტერი	· ა-ლ;	1.0630-დან 1.210-მდე	50,0 - 120,0
		· A-l1;
		· A-IV;
		· C-l;
		· C-l1;
		· S-111.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა

ლიპოპროტეინების ცვლის დარღვევა არის ადამიანის ორგანიზმში ცხიმების სინთეზისა და დაშლის პროცესის დარღვევა. ლიპიდური მეტაბოლიზმის ეს დარღვევები შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ადამიანში.

ყველაზე ხშირად, მიზეზი შეიძლება იყოს ორგანიზმის გენეტიკური მიდრეკილება ლიპიდების დაგროვებისადმი, ასევე ცუდი კვება ქოლესტერინის შემცველი ცხიმოვანი საკვების მაღალი მოხმარებით.

მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიები და პათოლოგიები საჭმლის მომნელებელი სისტემადა ნაწლავის ნაწილები.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების მიზეზები

ეს პათოლოგია საკმაოდ ხშირად ვითარდება სხეულის სისტემებში პათოლოგიური დარღვევების შედეგად, მაგრამ არსებობს ორგანიზმში ქოლესტერინის დაგროვების მემკვიდრეობითი ეტიოლოგია:

• მემკვიდრეობითი გენეტიკური ქილომიკრონემია;
• თანდაყოლილი გენეტიკური ჰიპერქოლესტერინემია;
• მემკვიდრეობითი გენეტიკური დის-ბეტა-ლიპოპროტეინემია;
• ჰიპერლიპიდემიის კომბინირებული ტიპი;
• ენდოგენური ჰიპერლიპიდემია;
• მემკვიდრეობითი გენეტიკური ჰიპერტრიგლიცერინემია.

ასევე, ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები შეიძლება იყოს:

• პირველადი ეტიოლოგიარომელიც წარმოდგენილია მემკვიდრეობითი თანდაყოლილი ჰიპერქოლესტერინემიით, ბავშვში დეფექტური გენის გამო. ბავშვს შეუძლია მიიღოს პათოლოგიური გენი ერთი მშობლისგან (ჰომოზიგოტური პათოლოგია), ან ორივე მშობლისგან (ჰეტეროზიგოტური ჰიპერლიპიდემია);
• ცხიმოვანი მეტაბოლიზმის დარღვევების მეორადი ეტიოლოგია, გამოწვეული ენდოკრინული სისტემის დარღვევით, ღვიძლისა და თირკმლის უჯრედების არასწორი ფუნქციონირებით;
• ქოლესტერინის ფრაქციებს შორის დისბალანსის კვების მიზეზები, ხდება პაციენტების ცუდი კვებით, როდესაც მენიუში დომინირებს ცხოველური წარმოშობის ქოლესტერინის შემცველი პროდუქტები.

ცუდი კვება

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების მეორადი მიზეზები

მეორადი ჰიპერქოლესტერინემია ვითარდება პაციენტის ორგანიზმში არსებული პათოლოგიების გამო:

• სისტემური ათეროსკლეროზი. ეს პათოლოგია შეიძლება განვითარდეს როგორც პირველადი ჰიპერქოლესტერინემიის, ასევე ცუდი კვების შედეგად, ცხოველური ცხიმების ჭარბი რაოდენობით;
• დამოკიდებულებები: ნიკოტინისა და ალკოჰოლის დამოკიდებულება. ქრონიკული მოხმარება გავლენას ახდენს ღვიძლის უჯრედების ფუნქციონირებაზე, რომლებიც სინთეზირებენ ორგანიზმში შემავალი ქოლესტერინის 50.0%-ს და ქრონიკული. ნიკოტინის დამოკიდებულებაიწვევს არტერიული მემბრანების შესუსტებას, რომელზედაც შესაძლებელია ქოლესტერინის დაფები განთავსდეს;
• ლიპიდური მეტაბოლიზმი ასევე დარღვეულია შაქრიანი დიაბეტის დროს;
• ღვიძლის უჯრედების უკმარისობის ქრონიკულ სტადიაში;
• პანკრეასის პათოლოგიით - პანკრეატიტი;
• ჰიპერთირეოზის დროს;
• ენდოკრინული ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევასთან დაკავშირებული დაავადებები;
• როდესაც უიპლის სინდრომი ვითარდება ორგანიზმში;
• რადიაციული დაავადებით და ორგანოებში ავთვისებიანი ონკოლოგიური ნეოპლაზმებით;
• ღვიძლის უჯრედების ბილიარული ტიპის ციროზის განვითარება 1 სტადიაში;
• გადახრები ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაში;
• პათოლოგია ჰიპოთირეოზი, ან ჰიპერთირეოზი;
• მრავალი მედიკამენტის თვითმკურნალობის სახით გამოყენება, რაც იწვევს არა მხოლოდ ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევას, არამედ ორგანიზმში გამოუსწორებელ პროცესებსაც იწვევს.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის პროვოცირების ფაქტორები

ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევის რისკის ფაქტორები მოიცავს:

• ადამიანის სქესი. მამაკაცები უფრო მგრძნობიარენი არიან ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევის მიმართ. რეპროდუქციული ასაკის დროს ქალის სხეული დაცულია ლიპიდების დაგროვებისგან სასქესო ჰორმონების მიერ. მენოპაუზის დაწყებისთანავე ქალები ასევე მიდრეკილნი არიან ჰიპერლიპიდემიისა და სისტემური ათეროსკლეროზისა და გულის ორგანოს პათოლოგიების განვითარებისკენ;
• პაციენტის ასაკი. მამაკაცები - 40 - 45 წლის შემდეგ, ქალები 50 წლის შემდეგ მენოპაუზისა და მენოპაუზის განვითარების დროს;
• ორსულობა ქალში, ქოლესტერინის ინდექსის მატება განპირობებულია ქალის ორგანიზმში მიმდინარე ბუნებრივი ბიოლოგიური პროცესებით;
• ფიზიკური უმოქმედობა;
• არაჯანსაღი დიეტა, რომელშიც მენიუში ქოლესტერინის შემცველი საკვების მაქსიმალური რაოდენობაა;
• მაღალი არტერიული წნევის ინდექსი - ჰიპერტენზია;
• სხეულის ჭარბი წონა – სიმსუქნე;
• კუშინგის პათოლოგია;
• მემკვიდრეობითობა.

მედიკამენტები, რომლებიც იწვევენ ლიპიდურ მეტაბოლიზმში პათოლოგიურ ცვლილებებს

ბევრი მედიკამენტი იწვევს პათოლოგიის დისლიპიდემიის წარმოქმნას. ამ პათოლოგიის განვითარება შეიძლება გამწვავდეს თვითმკურნალობით, როდესაც პაციენტმა არ იცის წამლების ზუსტი გავლენა სხეულზე და წამლების ერთმანეთთან ურთიერთქმედება.

არასწორი გამოყენება და დოზირება იწვევს სისხლში ქოლესტერინის მოლეკულების მატებას.

მედიკამენტების ცხრილი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ლიპოპროტეინების კონცენტრაციაზე სისხლის პლაზმაში:

პრეპარატის დასახელება ან ფარმაკოლოგიური ჯგუფის პრეპარატები	LDL ინდექსის ზრდა	ტრიგლიცერიდების ინდექსის ზრდა	HDL ინდექსის შემცირება
თიაზიდური ტიპის დიურეტიკები	+
პრეპარატი ციკლოსპორინი	+
წამალი ამიოდარონი	+
პრეპარატი როსიგლიტაზონი	+
ნაღვლის სეკვესტრანტები		+
პროტეინაზას ინჰიბირების წამლების ჯგუფი		+
მედიკამენტები რეტინოიდები		+
გლუკოკორტიკოიდების ჯგუფი		+
ანაბოლური სტეროიდული მედიკამენტების ჯგუფი		+
პრეპარატი სიროლიმუსი		+
ბეტა ბლოკატორები		+	+
პროგესტინის ჯგუფი			+
ანდროგენების ჯგუფი			+

ჰორმონის შემცვლელი თერაპიის გამოყენებისას, ჰორმონი ესტროგენი და ჰორმონი პროგესტერონი, რომლებიც მედიკამენტების ნაწილია, ამცირებს HDL მოლეკულებს სისხლში.

ორალური კონტრაცეპტივები ასევე ამცირებენ მაღალი მოლეკულური წონის ქოლესტერინს სისხლში.

გრძელვადიანი თერაპიის მქონე სხვა პრეპარატები იწვევს ლიპიდურ მეტაბოლიზმში ცვლილებებს და ასევე შეუძლიათ ღვიძლის უჯრედების ფუნქციონირების დარღვევა.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ცვლილებების ნიშნები

პირველადი ეტიოლოგიის (გენეტიკური) და მეორადი ეტიოლოგიის (შეძენილი) ჰიპერქოლესტერინემიის განვითარების სიმპტომები პაციენტის სხეულში დიდ ცვლილებებს იწვევს.

ბევრი სიმპტომის იდენტიფიცირება შესაძლებელია მხოლოდ სადიაგნოსტიკო ტესტირებით ინსტრუმენტული და ლაბორატორიული ტექნიკის გამოყენებით, მაგრამ ასევე არის სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება გამოვლინდეს ვიზუალურად და პალპაციის მეთოდის გამოყენებით:

• პაციენტის სხეულზე იქმნება ქსანთომა;
• ქსანთელაზმების წარმოქმნა ქუთუთოებზე და კანზე;
• ქსანთომა მყესებზე და სახსრებზე;
• თვალის ჭრილობის კუთხეებში ქოლესტერინის დეპოზიტების გამოჩენა;
• სხეულის წონა იზრდება;
• ხდება ელენთის, ასევე ღვიძლის ორგანოს გადიდება;
• დიაგნოზი დაუსვეს აშკარა ნიშნებინეფროზის განვითარება;
• ყალიბდება ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიის გენერალიზებული სიმპტომები.

ეს სიმპტომატიკა მიუთითებს ლიპიდური ცვლის დარღვევაზე და სისხლში ქოლესტერინის ინდექსის მატებაზე.

როდესაც ხდება ლიპიდური ცვლის ცვლილება სისხლის პლაზმაში ლიპიდების შემცირებისკენ, გამოხატულია შემდეგი სიმპტომები:

• სხეულის წონისა და მოცულობის კლება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის სრული გამოფიტვა – ანორექსია;
• თმის ცვენა სკალპიდან;
• ფრჩხილების გამოყოფა და მტვრევადობა;
• ეგზემა და წყლულები კანზე;
• ანთებითი პროცესები კანზე;
• კანის სიმშრალე და ეპიდერმისის აქერცვლა;
• პათოლოგიური ნეფროზი;
• ქალებში მენსტრუალური ციკლის დარღვევა;
• ქალის უნაყოფობა.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ცვლილებების სიმპტომები ერთნაირია ბავშვის სხეულში და ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმში.

ბავშვებს უფრო ხშირად აღენიშნებათ სისხლში ქოლესტერინის ინდექსის მომატების გარეგანი ნიშნები, ან ლიპიდების კონცენტრაციის დაქვეითება და ზრდასრულ სხეულში. გარე ნიშნებიჩნდება პათოლოგიის პროგრესირებისას.

დიაგნოსტიკა

სწორი დიაგნოზის დასადგენად ექიმმა უნდა გამოიკვლიოს პაციენტი და ასევე გადააგზავნოს პაციენტი სისხლის შემადგენლობის ლაბორატორიული დიაგნოსტიკისთვის. მხოლოდ ყველა კვლევის შედეგების მთლიანობაში შეიძლება გაკეთდეს ლიპიდური მეტაბოლიზმის ცვლილებების ზუსტი დიაგნოზი.

პირველადი დიაგნოსტიკური მეთოდი ატარებს ექიმს პაციენტის პირველ პაემნის დროს:

• პაციენტის ვიზუალური გამოკვლევა;
• არა მხოლოდ თავად პაციენტის, არამედ გენეტიკური ნათესავების პათოლოგიის შესწავლა ოჯახური მემკვიდრეობითი ჰიპერქოლესტერინემიის გამოსავლენად;
• ანამნეზის კრებული. განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა პაციენტის კვებას, ასევე ცხოვრების წესს და დამოკიდებულებებს;
• პერიტონეუმის წინა კედლის პალპაციის გამოყენება, რაც ხელს შეუწყობს ჰეპატოსპლენომეგალიის პათოლოგიის იდენტიფიცირებას;
• ექიმი ზომავს არტერიული წნევის მაჩვენებელს;
• პაციენტის სრული გამოკითხვა პათოლოგიის განვითარების დაწყების შესახებ, რათა შეძლოს ლიპიდური მეტაბოლიზმის ცვლილებების დაწყების დადგენა.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების ლაბორატორიული დიაგნოზი ტარდება შემდეგი მეთოდით:

• სისხლის შემადგენლობის ზოგადი ანალიზი;
• პლაზმური სისხლის შემადგენლობის ბიოქიმია;
• შარდის ზოგადი ანალიზი;
• სისხლის ლაბორატორიული ანალიზი ლიპიდური სპექტრის მეთოდით - ლიპოგრამა;
• სისხლის შემადგენლობის იმუნოლოგიური ანალიზი;
• სისხლი ორგანიზმში ჰორმონების ინდექსის დასადგენად;
• დეფექტური და არანორმალური გენების გენეტიკური გამოვლენის შესწავლა.

მეთოდები ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკაცხიმოვანი ცვლის დარღვევისთვის:

• ღვიძლისა და თირკმლის უჯრედების ულტრაბგერითი (ულტრაბგერითი გამოკვლევა);
• შინაგანი ორგანოების CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია), რომლებიც მონაწილეობენ ლიპიდურ მეტაბოლიზმში;
• შინაგანი ორგანოების და სისხლის ნაკადის სისტემის MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია).

როგორ აღვადგინოთ და გავაუმჯობესოთ ქოლესტერინის მეტაბოლიზმი?

ცხიმოვანი ცვლის დარღვევების გამოსწორება იწყება ცხოვრების წესისა და კვების მიმოხილვით.

დიაგნოზის დასმის შემდეგ პირველი ნაბიჯი არის დაუყოვნებლივ:

• უარი თქვით არსებულ მავნე ჩვევებზე;
• გაზარდეთ თქვენი აქტივობა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ველოსიპედის ტარება, ან აუზზე წასვლა. ასევე შესაფერისია სავარჯიშო ველოსიპედით 20-30 წუთიანი სესია, მაგრამ სასურველია ველოსიპედით სიარული სუფთა ჰაერზე;
• სხეულის წონის მუდმივი კონტროლი და სიმსუქნესთან ბრძოლა;
• დიეტური საკვები.

დიეტა ლიპოსინთეზის დარღვევებისთვის შეიძლება:

• პაციენტში ლიპიდური და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის აღდგენა;
• აუმჯობესებს გულის ორგანოს მუშაობას;
• აღადგენს სისხლის მიკროცირკულაციას თავის ტვინის სისხლძარღვებში;
• მეტაბოლიზმის ნორმალიზება მთელ სხეულში;
• დონის შემცირება ცუდი ქოლესტერინი 20,0%-მდე;
• თავიდან აიცილეთ ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნა მთავარ არტერიებში.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის აღდგენა კვებით

დიეტური კვება სისხლში ლიპიდების და ლიპიდების მსგავსი ნაერთების მეტაბოლიზმის დარღვევისთვის თავდაპირველად არის ათეროსკლეროზის და გულის ორგანოს დაავადებების განვითარების პრევენცია.

დიეტა მოქმედებს არა მხოლოდ როგორც არანარკოტიკული თერაპიის დამოუკიდებელი ნაწილი, არამედ როგორც წამლებით მკურნალობის კომპლექსის კომპონენტი.

ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის სწორი კვების პრინციპი:

• შეზღუდეთ ქოლესტერინის შემცველი საკვების მოხმარება. დიეტადან გამორიცხეთ ცხოველური ცხიმის შემცველი საკვები - წითელი ხორცი, ცხიმოვანი რძის პროდუქტები, კვერცხი;
• კვება მცირე ულუფებით, მაგრამ არანაკლებ 5-6-ჯერ დღეში;
• ყოველდღიურ რაციონში შეიტანეთ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები - ახალი ხილი და კენკრა, ახალი და მოხარშული და ჩაშუშული ბოსტნეული, ასევე მარცვლეული და პარკოსნები. ახალი ბოსტნეული და ხილი ავსებს ორგანიზმს ვიტამინების მთელი კომპლექსით;
• მიირთვით ზღვის თევზი კვირაში 4-ჯერ;
• კულინარიაში ყოველდღიურად გამოიყენეთ მცენარეული ზეთები, რომლებიც შეიცავს ომეგა-3 პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს - ზეითუნის, სეზამის და სელის ზეთს;
• მიირთვით მხოლოდ უცხიმო ხორცი, მოხარშეთ და მიირთვით ფრინველი კანის გარეშე;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები უნდა შეიცავდეს 0% ცხიმიანობას;
• შეიტანეთ თხილი და თესლი თქვენს ყოველდღიურ მენიუში;
• გაზრდილი სასმელი. დალიეთ მინიმუმ 2000.0 მილილიტრი სუფთა წყალი დღეში.

დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა წყალი

ლიპიდური ცვლის დარღვევის გამოსწორება მედიკამენტების დახმარებით საუკეთესო შედეგს იძლევა სისხლში საერთო ქოლესტერინის ინდექსის ნორმალიზებაში, ასევე ლიპოპროტეინების ფრაქციების ბალანსის აღდგენაში.

ლიპოპროტეინების მეტაბოლიზმის აღსადგენად გამოყენებული პრეპარატები:

ნარკოტიკების ჯგუფი	LDL მოლეკულები	ტრიგლიცერიდების მოლეკულები	HDL მოლეკულები	თერაპიული ეფექტი
სტატინების ჯგუფი	შემცირება 20.0% - 55.0%	შემცირება 15.0% - 35.0%	ზრდა 3.0% - 15.0%	აჩვენებს კარგ თერაპიულ ეფექტს ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ, ასევე ცერებრალური ინსულტისა და მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარების პირველადი და მეორადი პრევენციისას.
ფიბრატის ჯგუფი	შემცირება 5.0% - 20.0%	შემცირება 20.0% - 50.0%	ზრდა 5.0% - 20.0%	HDL მოლეკულების სატრანსპორტო თვისებების გაძლიერება ქოლესტერინის მიწოდების მიზნით ღვიძლის უჯრედებში მისი გამოყენებისთვის. ფიბრატებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ნაღვლის სეკვესტრანტები	შემცირება 10.0% - 25.0%	შემცირება 1.0% - 10.0%	ზრდა 3.0% - 5.0%	კარგი სამკურნალო ეფექტი სისხლში ტრიგლიცერიდების მნიშვნელოვანი მატებით. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მიერ წამლის ტოლერანტობას აქვს უარყოფითი მხარეები.
პრეპარატი ნიაცინი	შემცირება 15.0% - 25.0%	შემცირება 20.0% - 50.0%	ზრდა 15.0% 35.0%	ყველაზე ეფექტური პრეპარატი HDL ინდექსის გაზრდისთვის და ასევე ეფექტურად ამცირებს ლიპოპროტეინის A ინდექსს.
				პრეპარატმა დაამტკიცა თავი ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში თერაპიის დადებითი დინამიკით.
პრეპარატი ეზეტიმიბი	შემცირება 15.0% - 20.0%	შემცირება 1.0% - 10.0%	ზრდა 1.0% - 5.0%	აქვს თერაპიული ეფექტი სტატინების ჯგუფის პრეპარატებთან გამოყენებისას. პრეპარატი ხელს უშლის ლიპიდური მოლეკულების შეწოვას ნაწლავებიდან.
თევზის ზეთი - ომეგა -3	ზრდა 3.0% - 5.0;	შემცირება 30.0% - 40.0%	ცვლილებები არ ჩანს	ეს პრეპარატები გამოიყენება ჰიპერტრიგლიცერიდემიისა და ჰიპერქოლესტერინემიის სამკურნალოდ.

ხალხური საშუალებების გამოყენება

ლიპიდური ცვლის დარღვევების მკურნალობა შესაძლებელია სამკურნალო მცენარეებითა და ბალახებით მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

ეფექტური მცენარეები ლიპოპროტეინების მეტაბოლიზმის აღსადგენად:

• პლანეტის ფოთლები და ფესვები;
• უკვდავების ყვავილები;
• ცხენის კუდის ფოთლები;
• გვირილისა და კალენდულას ყვავილები;
• კნუტისა და წმინდა იოანეს ვორტის ფოთლები;
• კუნელის ფოთლები და ნაყოფი;
• მარწყვისა და ვიბურნუმის მცენარეების ფოთლები და ნაყოფი;
• დენდელიონის ფესვები და ფოთლები.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები:

• აიღეთ 5 კოვზი მარწყვის ყვავილი და ორთქლზე ადუღეთ 1000,0 მილილიტრი მდუღარე წყალი. დატოვე 2 საათი. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, 70.0 - 100.0 მილიგრამი. ეს ინფუზია აღადგენს ღვიძლისა და პანკრეასის უჯრედების ფუნქციონირებას;
• ყოველ დილით და ყოველ საღამოს მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული სელის თესლი. თქვენ უნდა დალიოთ 100,0 - 150,0 მილილიტრი წყალი ან უცხიმო რძე;
შინაარსზე

ცხოვრების პროგნოზი

სიცოცხლის პროგნოზი თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურია, რადგან თითოეულში ლიპიდური ცვლის უკმარისობას თავისი ეტიოლოგია აქვს.

თუ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევა დროულად გამოვლინდა, მაშინ პროგნოზი ხელსაყრელია.

ლიპიდები (ორგანული ნივთიერებები) სხეულის უჯრედების ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია, ისინი მონაწილეობენ მეტაბოლურ პროცესებში და მემბრანების ფორმირებაში, ამიტომ ნორმალური ლიპიდური მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხოვრებაში. მისი დარღვევა უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე, რაც განაპირობებს განვითარებას სხვადასხვა დაავადებებსუარყოფითი შედეგებით.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა არის ისეთი დაავადებების განვითარების მიზეზი, როგორიცაა ასთმა, ართრიტი, თრომბოზი, სკლეროზი, ჰიპერტენზია, ალერგია და იმუნიტეტის დაქვეითება. უჯრედული კვების დონეზე ნეგატიური ცვლილებები იწვევს სისხლძარღვების შევიწროებას და ნადების წარმოქმნას, რაც კიდევ უფრო აფერხებს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას.

მრავალი გამოკვლევის თანახმად, ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა შეინიშნება მთელ მსოფლიოში ზრდასრული მოსახლეობის ნახევარში და ეს გამოწვეულია სისხლში ცხიმის დონის მატებით არასწორი კვებისა და მაღალი ქოლესტერინის გამო.
ცხიმოვანი საკვების, განსაკუთრებით გაჯერებული ცხიმების ჭარბი მოხმარება იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას და ორგანიზმში არადამაკმაყოფილებელ მეტაბოლურ პროცესებს. შედეგად, იზრდება მავნე ჰორმონების წარმოება და, შედეგად, ვითარდება აუტოიმუნური რეაქციები და ანთებითი პროცესები.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები (დისლიპიდემია): ძირითადი მიზეზები

ძირითადი მიზეზები, რომლებიც იწვევს დისლიპიდემიას, არის:

• პირველადი მიზეზები: მემკვიდრეობითი და გენეტიკური ცვლილებები, რომლებიც გულის დაავადების და მწვავე პანკრეატიტის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია;
• მეორადი მიზეზები, არაჯანსაღი ცხოვრების წესი და სხვა დაავადებების არსებობა. დაუბალანსებელმა დიეტამ, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობამ და ცხიმოვანი საკვების მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს დისლიპიდემია. ისეთი დაავადებების არსებობა, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, ღვიძლის ციროზი და ენდოკრინული სისტემის დარღვევა, ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე.

მეტაბოლურ პროცესებზე უარყოფითად მოქმედებს ქრონიკული დაღლილობა და ზედმეტი მუშაობა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და მოწევა, ჰორმონალური პრეპარატების და ანტიდეპრესანტების მიღება.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის სიმპტომები

დისლიპიდემიის ძირითადი სიმპტომებია შემდეგი:

• სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე სისხლძარღვების კედლებზე დაფების გაჩენის გამო;
• გულის იშემია;
• ხშირი და რეგულარული შაკიკი;
• სისხლის მაღალი წნევა;
• ჭარბი წონა;
• შიგნით თვალის კუთხეში ქოლესტერინის დეპოზიტებისა და ფერმკრთალი ლაქების არსებობა;
• ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაზიანება, რაც იწვევს მარჯვენა მხარეს სიმძიმეს.

ორგანიზმში ლიპიდების ნაკლებობა შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი მაჩვენებლებით, კერძოდ, სქესობრივი ფუნქციის და მენსტრუალური ციკლის დარღვევით, ძალის დაკარგვით და ანთების განვითარებით, რაც იწვევს თმის ცვენას და ეგზემას.

დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობის მეთოდები

ამ დაავადების დიაგნოზის დასადგენად საჭიროა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, კერძოდ, თერაპევტს, კარდიოლოგს, ენდოკრინოლოგს ან გენეტიკოსს. მხოლოდ კვალიფიციური და გამოცდილი ექიმი შეძლებს სწორი დიაგნოზის დასმას და დროულად დანიშნოს ყოვლისმომცველი და ეფექტური მკურნალობა.

აუცილებელია გაიაროს შემდეგი ტესტები: დეტალური ლიპიდური პროფილი და ანალიზი სისხლში ქოლესტერინის დონის დასადგენად. დაავადების დროული დიაგნოსტიკა შეამცირებს ინსულტისა და ინფარქტის, ასევე სხვა გულის დაავადებების რისკს.

სპეციალისტთან დროული კონტაქტი და სწორი მკურნალობის დანიშვნა აღადგენს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს და აღადგენს პაციენტის ჯანმრთელობას. თანამედროვე მკურნალობის პროგრამები მოიცავს მედიკამენტებს და არანარკოტიკული მკურნალობა.

მედიკამენტებით მკურნალობა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არანარკოტიკული მეთოდები არაეფექტურია და მოიცავს ისეთი წამლების მიღებას, როგორიცაა პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები და ნიკოტინის მჟავები, სტატინები და ფიბრატები, აგრეთვე ნივთიერებები, რომლებიც ანელებენ ქოლესტერინის შეწოვას სისხლში.

არანარკოტიკული მკურნალობა მოიცავს შემდეგს:

• ჭარბი წონის შესამცირებლად სპეციალური დიეტის დანიშვნა;
• ფიზიკური აქტივობის გაზრდა (გარკვეული ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების შესრულება).

დიეტის არჩევანს ადგენს ექსკლუზიურად გამოცდილი დიეტოლოგი, პაციენტის ჯანმრთელობის გათვალისწინებით და რაციონში მეტი ახალი ხილისა და ბოსტნეულის დამატებას. ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიდა ზღვის თევზი, ასევე მარცვლეული და მჭლე ხორცი.

არჩევანი ფიზიკური ვარჯიშიუნდა განხორციელდეს ადამიანის სტრუქტურის თავისებურებების გათვალისწინებით, ასევე აუცილებელია ცუდი ჩვევების მიტოვება და სტრესული სიტუაციების შემცირება პირად ცხოვრებაში და სამსახურში. თქვენი წონის დასარეგულირებლად, თქვენ უნდა გამოთვალოთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი.

შინაარსი [ჩვენება]

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ყოველთვის არ ახდენს სასარგებლო გავლენას ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. ცუდი კვება, მჯდომარე მუშაობა, სტრესი, ეს ყველაფერი იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს, კერძოდ ლიპიდურ ცვლას. ცხიმის მეტაბოლიზმის აღდგენისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მრავალი მეთოდი არსებობს. ლიპიდური მეტაბოლიზმი არის ადამიანის ორგანიზმში შემავალი ცხიმებისა და ცხიმოვანი მჟავების ათვისება და დაშლა, აგრეთვე შინაგანი ორგანოების მიერ წარმოქმნილი ცხიმოვანი ნივთიერებების ათვისება და მათი ჭარბი მოცილება.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის მიზეზები

ადამიანის ორგანიზმში ლიპიდების ნორმალური მეტაბოლიზმი ხელს უწყობს თერმორეგულაციის, შევსების პროცესებს. ენერგიის რეზერვები. ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევის შემთხვევაში ადამიანში შეიძლება იყოს საჭიროზე მეტი ლიპიდური ნივთიერება და გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა ათეროსკლეროზის დაწყება, სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონე, სიმსუქნე, დიაბეტი, ჰიპერტენზია და ენდოკრინული სისტემის დარღვევა. სისტემა. თუ რომელიმე ჩამოთვლილი დაავადების სიმპტომები გამოჩნდება, აუცილებელია ლიპიდური მეტაბოლიზმის შემოწმება ანალიზის გამოყენებით, რომელსაც ეწოდება ლიპიდური პროფილი.

ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევის კიდევ ერთი სახეობაა ადამიანის ორგანიზმში ლიპიდური ნივთიერებების მცირე რაოდენობა. ცხიმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სწრაფი დაკარგვაწონა, თმის ცვენა, კანის ანთება, ქალებს შეიძლება განუვითარდეთ დარღვევები ყოველთვიური ციკლითირკმელების ფუნქციის შეფერხება. ეს პრობლემები ლიპიდურ მეტაბოლიზმში არასათანადო წონის დაკლების, ხანგრძლივი მარხვის, ცუდი კვების გამო შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.

ნახეთ ვიდეო ლიპიდებისა და ლიპიდური მეტაბოლიზმის შესახებ.

როგორ აღვადგინოთ ლიპიდური მეტაბოლიზმი ადამიანის სხეულში სახლში: რეკომენდაციები

თუ წონაში არასწორად დაიკლებთ, ჯერ ლიპიდური მეტაბოლიზმი ნორმალიზდება და წონაში კლება ხდება და ფიგურის სასურველი ზომა მიიღება. მაგრამ ეს ყველაფერი ხანმოკლეა, რადგან სხეული იწყებს ცხიმების "რეზერვში" დაგროვებას და ზედმეტი ფუნტი ძალიან სწრაფად და, უფრო მეტიც, ჭარბად დაბრუნდება. არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია ლიპიდური მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად:

1. დიეტა წესების მიხედვით არის ოთხჯერადი კვება. ბევრი დიეტოლოგი გვირჩევს ზუსტად ასეთი დიეტური რეჟიმის დაცვას, მაგრამ თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო ხშირად მიირთვათ, მთავარი წესი ის არის, რომ პორციები უნდა იყოს მცირე. ასეთი პორციები მოგიხსნით შიმშილის გრძნობას, მაგრამ ზედმეტი ჭამა არ იქნება. გარკვეული დროის შემდეგ ასეთი დიეტის დაცვა. კუჭი ნორმალურად დაბრუნდება და დიდი რაოდენობით საკვების მიღება აღარ დაგჭირდებათ.
2. ცივი და ცხელი შხაპი. ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის საჭიროა რეგულარულად გამოიყენოთ ეს მეთოდი. წყლის ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება კარგ გავლენას ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე და იწვება ჭარბი კალორიები.
3. რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს გაუმჯობესებას ფიზკულტურისდა კუნთების მდგომარეობა, ორგანიზმში ყველა მეტაბოლური პროცესი, მათ შორის ლიპიდები, ნორმალიზდება. ყოველდღიური უბრალო ვარჯიშიც კი დაგეხმარებათ გამხიარულებაში და დაგროვილი ენერგიის განთავისუფლებაში.
4. ჯანსაღი ძილი. კომფორტულ პირობებში ხანგრძლივი ძილი დასვენებისა და სხეულის ფუნქციების ნორმალიზაციის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა. 10-12 საათის ძილის დროს ადამიანი აღადგენს მორალურ და ფიზიკურ ძალას დღის სტრესის შემდეგ.
5. Მასაჟი. არსებობს მასაჟის ტექნიკა, რომელიც აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას და აჩქარებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს.

მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ლიპიდური მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას

ფარმაკოლოგიაში შემუშავებულია მრავალი პრეპარატი ლიპიდური მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ ლიპიდური ცვლის დარღვევის შემთხვევაში მისი მკურნალობა უნდა დაიწყოს დამსწრე ექიმთან კონსულტაციით. ის ინდივიდუალურად დანიშნავს იმ მედიკამენტებს, რომლებიც შესაფერისია. ეს მედიკამენტები მოიცავს:

• მეთილანდროსტენდიოლი და ოქსადროლონი არის სტეროიდული პრეპარატები, რომლებიც მიღებისას ზრდის კუნთების მასას და ამცირებს ცხიმოვან დეპოზიტებს;
• Xenical და Orthosen არის პროდუქტები, რომლებიც არ აძლევენ ზედმეტი ცხიმების შეწოვას;
• გლუკოფაგი არის პრეპარატი, რომელიც აჩქარებს და ზრდის ლიპიდურ მეტაბოლიზმს;
• მეტაბოლინი და ფორმავიტი არის ნივთიერებები, რომლებიც არეგულირებენ ორგანიზმში ცხიმებისა და ნახშირწყლების ცვლას.

წაიკითხეთ სპორტული კვების შესახებ ცხიმების წვისთვის.
და ასევე იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა სპორტული კვების მიღება.

ამ მიზნებისთვის სასარგებლო საკვების მიღება ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმის და სხვა პროცესების ნორმალიზებას და დაწყებას.

პროდუქტები, რომლებიც მონაწილეობენ ლიპიდურ მეტაბოლიზმში

ეს პროდუქტებია:

• რძის პროდუქტები ცუდად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და მოითხოვს დიდ ენერგიას და ეს აჩქარებს ლიპიდურ ცვლას. რძის პროდუქტებში შემავალი კალციუმი ძალიან სასარგებლოა კბილებისა და ძვლების გასამაგრებლად;
• ტკბილეული (საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილეული, ცომეული) შეიცავს ნახშირწყლებს და ეს არის სიმსუქნის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. უმჯობესია შეამციროთ თქვენი მოხმარება ან მთლიანად გამორიცხოთ ყველა ტკბილეული თქვენი რაციონიდან. დიდი შინაარსინახშირწყლები სხვადასხვა მარცვლეულში, კენკრაში, ხილსა და ბოსტნეულში, მათ უფრო მეტი დრო სჭირდება მონელებისთვის და მეტაბოლური პროცესი უფრო სწრაფად მიმდინარეობს;
• ცხიმები ხელს უწყობს ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვას, რაც ორგანიზმს სჭირდება მცირე რაოდენობით. მცენარეული ცხიმები შეგიძლიათ მიირთვათ შეუზღუდავი რაოდენობით, ხოლო ცხოველური ცხიმები მცირე ულუფებით. ცხიმების მოხმარებისას ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა ჩქარდება;
• წყლის გარემო აუცილებელია მთელი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, მათ შორის ლიპიდური ცვლის ნორმალიზებისთვის.

მცენარეული ჩაი, ნაყენები და ვიტამინის დანამატები მედიკამენტებთან ერთად ან პრევენციული ღონისძიების სახით ასევე დაგეხმარებათ ცხიმოვანი ცვლის აღდგენაში. ბუნებრივი ბიოსტიმულატორები - კოფეინის, იოდის, თუთიის, კაჰეტინის და სელენის შემცველი პროდუქტები - ხელს შეუწყობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის სტაბილიზაციას.

ხალხურ და ტრადიციულ მედიცინაში ლიპიდური მეტაბოლიზმის აღდგენისა და მისი ნორმალური დონის სტაბილიზაციის მრავალი გზა არსებობს, მთავარია მკურნალობა სწორად შერჩეული და დროულად ჩატარდეს.

ოდესმე შეგხვედრიათ ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა? დატოვეთ თქვენი შეტყობინება კომენტარებში და ასევე უყურეთ ვიდეოს ლიპიდურ მეტაბოლიზმსა და კანის მდგომარეობას შორის კავშირის შესახებ.

მეტაბოლიზმი (მეტაბოლიზმი) არის ყველა ქიმიური ნაერთისა და ორგანიზმში ნივთიერებებისა და ენერგიის ტრანსფორმაციის სახეობების ერთობლიობა, რომელიც უზრუნველყოფს მის განვითარებას და სასიცოცხლო აქტივობას, ადაპტაციას გარე პირობებში ცვლილებებთან.

ასიმილაცია (ანაბოლიზმი). ხდება ორგანული ნივთიერებების სინთეზი (ენერგიის დაგროვება). დისიმილაცია (კატაბოლიზმი). ორგანული ნივთიერებები იშლება და ენერგია გამოიყოფა.

გადაჭარბებული კვება არის შეუსაბამობა ენერგიის ხარჯვასა და დღეში მოხმარებული კალორიების რაოდენობას შორის.. თუ ადამიანს აქვს უმოძრაო ცხოვრების წესი და რეგულარულად ჭამს ფუნთუშებსა და შოკოლადებს, მას ძალიან მალე მოუწევს ტანსაცმლის ზომის შეცვლა.

სიმპტომები

გართულებები

მიუღებელია. აქ საჭიროა ექიმის კონსულტაცია. ასეთი დარღვევები გავლენას ახდენს ცხიმის მეტაბოლიზმთან დაკავშირებულ პროცესებზე.

მეტაბოლურ დარღვევებთან დაკავშირებული დაავადებები:

დარღვეულია ცილის მეტაბოლიზმი. ცილის შიმშილი იწვევს კვაშიორკორის (დაბალანსებული დეფიციტი), კვების დისტროფიას (ბალანსირებული დეფიციტი) და ნაწლავის დაავადებებს. თუ ცილა ორგანიზმში ჭარბად მოხვდება, ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირება მოიშლება, წარმოიქმნება ნევროზი და გადაჭარბებული აგზნება, განვითარდება უროლიტიზი და ჩიყვი. ირღვევა ცხიმის მეტაბოლიზმი. ჭარბი ცხიმი იწვევს სიმსუქნეს. თუ დიეტაში არ არის საკმარისი ცხიმი, ზრდა შენელდება, წონაში კლება მოხდება, კანი გაშრება A, E ვიტამინების დეფიციტის გამო, ქოლესტერინის დონე მოიმატებს და გამოჩნდება სისხლდენა. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი დარღვეულია. ხშირად ასეთი პათოლოგიის ფონზე ჩნდება შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც ჩნდება ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის უკმარისობის პერიოდში ინსულინის ნაკლებობის დროს. ვიტამინების მეტაბოლიზმი ირღვევა. აქვს ვიტამინების ჭარბი რაოდენობა (ჰიპერვიტამინოზი). ტოქსიკური ეფექტისხეულზე, ხოლო მათი დეფიციტი (ჰიპოვიტამინოზი) იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს, ქრონიკულ დაღლილობას, გაღიზიანებას, ძილიანობას და მადის დაკარგვას. მინერალური მეტაბოლიზმი დარღვეულია. მინერალების ნაკლებობა იწვევს მთელ რიგ პათოლოგიებს: იოდის ნაკლებობა იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს, ფტორი - კარიესის განვითარებას, კალციუმი - კუნთების სისუსტე და ძვლების გაუარესება, კალიუმი - არითმია, რკინა - ანემია. კალიუმის ჭარბი რაოდენობით შეიძლება გამოჩნდეს ნეფრიტი, რკინის სიჭარბით კი თირკმლის დაავადება, მარილის ჭარბი მოხმარება კი იწვევს თირკმელების, სისხლძარღვების და გულის მდგომარეობის გაუარესებას. გიერკის დაავადება. გლიკოგენი ჭარბად გროვდება სხეულის ქსოვილებში. ახასიათებს ფერმენტ გლუკოზა-6-ფოსფატაზას დეფიციტი. ეს აუცილებელია გლიკოგენის დაშლისთვის, რომელიც, პირიქით, გროვდება. ეს თანდაყოლილი დაავადებახშირად გვხვდება ჩვილობის ასაკში და ვლინდება ზრდის შეფერხების სახით, მუცლის გამოყოფის გამო დიდი ზომაღვიძლი და სისხლში შაქრის დონის დაქვეითება. დიეტა ერთადერთი გამოსავალია. რეკომენდებულია დიეტაში გლუკოზის დამატება. ასაკთან ერთად ბავშვის მდგომარეობა თანდათან გაუმჯობესდება. პოდაგრა და პოდაგრა ართრიტი. ეს არის ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც იწვევს ენდოგენური შარდმჟავას მეტაბოლიზმის დარღვევას. მისი მარილები დეპონირდება ხრტილში, განსაკუთრებით სასახსრე ხრტილში და თირკმელებში, რაც იწვევს ანთებას და შეშუპებას. დიეტა ხელს უშლის მარილების დაგროვებას. ირღვევა ენდოკრინული ფუნქციები. ჰორმონები აკონტროლებენ ბევრ მეტაბოლურ პროცესს. ენდოკრინული ჯირკვლების დისფუნქცია იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს. ფენილკეტონურია. გენეტიკური გონებრივი ჩამორჩენილობა, რომელიც გამოწვეულია ფერმენტ ფენილალანინ ჰიდროქსილაზას დეფიციტით. ის გარდაქმნის ამინომჟავას ფენილალანინს ტიროზინად. თუ ფენილალანინი დაგროვდება, მას ექნება ტოქსიკური ეფექტი ტვინის ქსოვილზე. ჩნდება ახალშობილებში სიხშირით 1 ავადმყოფი ბავშვი 20000-დან სქესს არ აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ პათოლოგია ყველაზე მეტად ევროპელებშია გავრცელებული. გარეგნულად ახალშობილები ჯანმრთელები არიან, მაგრამ არის ჩამორჩენა გონებრივი განვითარებაგამოჩნდება 3-4 თვეში. ბავშვები კარგად განვითარდებიან ფიზიკურად და შემდგომში, მაგრამ არა ფსიქოლოგიურად. ადრეული დიაგნოზიზედმეტად მნიშვნელოვანი. დაავადების გამოვლენა შესაძლებელია სიცოცხლის პირველ დღესაც კი, სისხლის ან შარდის ანალიზის შედეგების საფუძველზე. დიეტით მკურნალობენ. სულ ჩვეულებრივი ცილოვანი პროდუქტებიშეიცავს ფენილალანინს. ამ მიზეზით, თქვენ უნდა მიირთვათ სინთეზური საკვები, რომელიც მოკლებულია ამ ამინომჟავას.

მკურნალობა

ნებისმიერი პათოლოგიის თერაპია იწყება მისი გამომწვევი მიზეზების აღმოფხვრით. აუცილებელია ყოველდღიური დიეტისა და დიეტის კორექტირება, მოხმარებული ნახშირწყლებისა და ცხიმების რაოდენობის შემცირება.

თუ პრობლემა ძალიან შორს წავიდა, ადამიანს არ შეუძლია სამედიცინო დახმარების გარეშე. თუ ორგანოებში პათოლოგიური ცვლილებები უკვე გამოჩნდა, პაციენტმა უნდა გაიაროს მკურნალობის კურსი.

ფარისებრი ჯირკვლის სერიოზული პათოლოგიების ან ჰიპოფიზის ადენომის შემთხვევაში ტარდება ქირურგიული ჩარევა..

სამკურნალო ფიტნესი

სავარჯიშო თერაპია ინიშნება ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის, იმ მიზეზების გათვალისწინებით, რამაც გამოიწვია მეტაბოლური დარღვევები. პირველ რიგში, პაციენტმა უნდა მოერგოს ზომიერად მზარდ ფიზიკურ აქტივობას. ინიშნება ტანვარჯიშის ვარჯიშები, გაზომილი სიარული და თვითმასაჟი.

სავარჯიშო თერაპია ძალიან ეფექტურია სიმსუქნის დროს. ასეთი პათოლოგიისთვის თერაპიული ვარჯიშები უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.

ნელი სირბილი გადადის ვარჯიშის ძირითად ფორმაზე მას შემდეგ, რაც პაციენტი ადაპტირდება ხანგრძლივ სიარულის დროს. 100-200 მ სირბილი მონაცვლეობს სიარულით, რის შემდეგაც სირბილის სეგმენტები 400-600 მ-მდე იზრდება.

3 თვის შემდეგ გადადიან ხანგრძლივ უწყვეტ სირბილზე, დრო იზრდება დღეში 20-30 წუთამდე, სიჩქარე კი 5-7 კმ/სთ-მდე.

Მასაჟი

მეტაბოლური დარღვევების მასაჟი ეფექტურია სიმსუქნის, დიაბეტის, პოდაგრის დროს. მასაჟი ამცირებს ცხიმის დეპოზიტებს სხეულის გარკვეულ უბნებში და ასტიმულირებს ლიმფისა და სისხლის მიმოქცევას.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს დილით საუზმის შემდეგ ან ლანჩის წინ. დარტყმის ტექნიკა არ შეიძლება შესრულდეს დასუსტებული მუცლის კუნთებით. თუ სესიის დროს პაციენტის მდგომარეობა გაუარესდება, პროცედურა ჩერდება. მასაჟის ინტენსივობა თანდათან იზრდება. ზოგადი მასაჟიტარდება კვირაში 1-2-ჯერ. პაციენტებს ესაჭიროებათ პასიური დასვენება პროცედურის დაწყებამდე და მის შემდეგ, თითო 15-20 წუთი. ეფექტი იზრდება აბაზანაში ან ორთქლის ოთახში მასაჟის შესრულებისას. მაგრამ ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს. პროცედურის ეფექტი ძლიერდება ხანგრძლივი დიეტის შემდეგ.

როგორ დავიკლოთ წონაში და გავაუმჯობესოთ მეტაბოლიზმი კვების გზით?

კვება

საკვებს ხშირად მოიხმარენ. დოზებს შორის ინტერვალი 2-3 საათია. თუ ინტერვალები მეტია, ორგანიზმი ცხიმს ინახავს. მხოლოდ მსუბუქი საკვები ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას. სალათები, ბოსტნეულის წვნიანი, იოგურტი, თევზი, ბოსტნეული ადვილად ასათვისებელი საკვებია. ვახშამი მსუბუქი უნდა იყოს. ამის შემდეგ თქვენ უნდა გაისეირნოთ. თევზი არის აუცილებელი პროდუქტი რაციონში. შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს. ისინი ხელს უწყობენ ფერმენტების წარმოებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების დაშლას და ხელს უშლიან მათ დეპოზიტებს. ჩაი, ყავა ან ცხარე საკვები არ მოქმედებს მეტაბოლიზმზე. სუფთა წყლის დალევის ნორმა დღეში ორნახევარი ლიტრია. ის უნდა დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და ერთი საათის შემდეგ.

სიმსუქნე გამორიცხეთ:

ადამიანმა არ უნდა მოიხმაროს ბევრი ცხიმი.

ზეითუნის ზეთი არის ოპტიმალური პროდუქტი, რომელიც ნეიტრალურ გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე.

ხალხური საშუალებები

ორი ჩაის კოვზი ფოთოლი კაკალიდაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი. გადაწურეთ, მიიღეთ ნახევარი ჭიქა 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. 100გრ უკვდავი, წმინდა იოანეს ვორტი, არყის კვირტები, გვირილის ყვავილები, დაქუცმაცებულიმოათავსეთ მინის ქილაში, მჭიდროდ დაახურეთ, დაასხით 1 სუფრის კოვზ ნარევს 500 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20 წუთი, გაფილტრეთ ტილოში, ოდნავ გაწურეთ. დალიეთ ძილის წინ. დილით, დარჩენილი ინფუზია დალიეთ ცარიელ კუჭზე ჩაის კოვზი თაფლით. გაიარეთ კურსი 5 წელიწადში ერთხელ. 350 გრ ნიორი, გახეხილი. 200 გ მასას (ქვემოდან აღებული, სადაც მეტი წვენია) ასხამენ 200 მლ სპირტს, ათავსებენ ბნელ, გრილ ადგილას. 10 დღის შემდეგ გაფილტრეთ და გაწურეთ. ნაყენს სამი დღის შემდეგ სვამენ შემდეგი სქემის მიხედვით: დოზას ზრდიან ყოველ დღე ორი წვეთიდან 25-მდე, კურსის ხანგრძლივობა 11 დღეა. ვერბენას ნაწილი, თითო 2 წილი სიმებიანი, შავი ბაბუას ყვავილი, კაკლის ფოთლები, ბურდოკის ფოთლები და ფესვი, სვიის კონუსები, არყის ფოთლები, მარწყვის ფოთლები, დამასკის ბალახი, ძირტკბილას ფესვი, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და ადუღეთ. დალიეთ ერთი ჭიქა დღეში კვებას შორის და ღამით.

მსგავსი სტატიები:

რატომ სჭირდება ორგანიზმს ცხიმები? ყველამ იცის, რომ ცხიმოვანი საკვები მსუქნებს და ტყუილად არ არის, რომ მაღაზიები სავსეა პროდუქტებით „0% ცხიმის შემცველობით“ - იქნებ ჯობია საერთოდ არ მიირთვათ ცხიმები? თუმცა, ნებისმიერი დიეტოლოგი იტყვის, რომ ეს არასწორია; ლიპიდები აბსოლუტურად აუცილებელია ნორმალური ცხოვრებისთვის, რადგან ისინი არიან:

• ენერგეტიკული „საწვავი“ ორგანიზმისთვის;
• კანის, თმის, ფრჩხილების და სხვა ქსოვილების მნიშვნელოვანი სამშენებლო კომპონენტი;
• "ნედლეული" ჰორმონების წარმოებისთვის.

პირველი ეტაპი: ცხიმების მიღება ორგანიზმში
ასე რომ, მაგიდასთან დავსხედით და ჭამა დავიწყეთ. ცხიმების მონელება იწყება პირის ღრუში: სანერწყვე ჯირკვლები გამოყოფენ სპეციალური საჭმლის მომნელებელი ფერმენტებით გაჯერებულ სეკრეტს. შემდეგი, საკვები შედის კუჭში - მაგრამ ძირითადად ცილები იქ შეიწოვება, ცხიმები შემდგომი გადამუშავებისთვის იგზავნება ნაწლავებში, სადაც ისინი დაიშლება და შეიწოვება სისხლში.

მეორე ეტაპი: ცხიმის დაშლა
ცხიმების დაშლა ძალიან ინტენსიურად გრძელდება ნაწლავებში ნაღვლის დახმარებით (თორმეტგოჯა ნაწლავიდან დაწყებული) - მისი დახმარებით ისინი "იყოფა" მიკროსკოპულ წვეთებად - ტრიგლიცერიდებად (ცხიმოვანი მჟავის სამი მოლეკულა "გლიცეროლის მოლეკულაზე "დაწებებული"). ნაწლავში ტრიგლიცერიდების ნაწილი აერთიანებს პროტეინებს და მათთან ერთად იწყებს ტრანსპორტირებას ქსოვილებსა და ორგანოებში.

მესამე ეტაპი: ლიპიდური ტრანსპორტი
ტრიგლიცერიდებმა არ იციან როგორ "იმოგზაურონ" დამოუკიდებლად, მათ აუცილებლად სჭირდებათ მანქანა სახელწოდებით "ლიპოპროტეინი". ლიპოპროტეინების რამდენიმე სახეობა არსებობს და თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი ამოცანა.

• ქილომიკრონები წარმოიქმნება ნაწლავში ცხიმებისა და მატარებელი ცილებისგან; მათი ამოცანაა ნაწლავებიდან საკვებიდან მიღებული ცხიმის გადატანა ქსოვილებსა და უჯრედებში.
• ძალიან მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ასევე გადააქვს ცხიმს ქსოვილებსა და უჯრედებში, მაგრამ ღვიძლიდან და არა ნაწლავებიდან.
• დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ასევე აწვდიან ცხიმებს ღვიძლიდან სხეულის ქსოვილებში, მაგრამ ისინი ასევე ერთდროულად „ითვისებენ“ ქოლესტერინს ნაწლავებიდან და ანაწილებენ მას მთელ სხეულში. ასე რომ, თუ ქოლესტერინის სისხლის კოლტები წარმოიქმნება სადმე სისხლძარღვებში, ეს ნიშნავს, რომ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებმა რაიმე მიზეზით ვერ გაართვეს თავი მათ დავალებას.
• მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს აქვთ ზუსტად საპირისპირო ფუნქცია - ისინი აგროვებენ ქოლესტერინს მთელ სხეულში და აწვდიან ღვიძლს განსაკარგავად.

ცხიმიანი საკვების მიღება ავტომატურად არ ზრდის თქვენს სისხლში ქოლესტერინის დონეს. სარისკო სიტუაცია ხდება მაშინ, როდესაც სხეულს აქვს ძალიან ბევრი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი (ისინი, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის შენახვას) და არ არის საკმარისი მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (ისინი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქოლესტერინის მოცილებაზე).

მეოთხე ეტაპი: ჭარბი ცხიმოვანი დეპოზიტები
თუ სხეულმა მიიღო მეტი ცხიმი, ვიდრე საჭიროა, მაშინ მოქმედებს ფერმენტი ლიპაზა, რომლის ამოცანაა ცხიმის უჯრედების შიგნით მთელი ჭარბი "დამალვა". უფრო მეტიც, ლიპაზას შეუძლია „გასცეს ბრძანება“ გამრავლდეს ცხიმოვანი უჯრედები, რომლებიც შემდეგ ვერ განადგურდება. მაშინაც კი, თუ ადამიანი წონაში დაიკლებს და ლიპიდები „გაქრება“, ცარიელი ცხიმოვანი უჯრედები თავის ადგილზე დარჩება და დიეტის ნებისმიერი დარღვევის შემთხვევაში, ლიპაზა იწყებს მათ კვლავ ცხიმებით შევსებას.

დღეს თითქმის ყველამ იცის, რომ ზედმეტი კილოგრამები ჩნდება ცხიმის (სამედიცინო ტერმინოლოგიაში - ლიპიდური) მეტაბოლიზმის დარღვევის გამო, რაც გამოიხატება ქოლესტერინის ცვლის შენელებითა და ჭარბი წონის მატებით. ცივილიზებული ქვეყნების მოსახლეობის დაახლოებით 65%-ს აწუხებს ჰიპერლიპიდემია (სისხლში ლიპიდების მაღალი დონე) და სიმსუქნე. სხვათა შორის, რაც უფრო ცივილიზებულია ქვეყანა და რაც უფრო კომფორტულია ცხოვრება, რაც უფრო დიდია მზა და რთული საკვების არჩევანი, მით უფრო მაღალია ეს მაჩვენებელი.

ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმის დეპონირებას ორგანიზმში

• ასაკი (რაც უფრო ძველია ადამიანი, მით მეტია ჭარბი ცხიმის დაგროვების ალბათობა)
• სქესი (ქალები ცხიმს უფრო სწრაფად აგროვებენ)
• მენოპაუზის მდგომარეობა ქალებში და ანდროპაუზის მამაკაცებში
• ფიზიკური უმოქმედობა
• დიეტა და კვების ბუნება არ შეესაბამება ასაკს და ცხოვრების წესს; ზედმეტი ჭამა
• ნერვული გადატვირთვა (ხალხური რწმენის საწინააღმდეგოდ, სტრესი არ იწვევს წონაში დაკლებას, არამედ მსუქნებს - ამას ხელს უწყობს სტრესული სიტუაციების „ჭამა“)
• მავნე საკვების პრეფერენციები (მაიონეზი და სხვა არაბუნებრივი სოუსები და სანელებლები, ჭარბი ტკბილეული, სწრაფი კვება, მშრალი საკვები და ა.შ.)
• ძილის დარღვევა (როგორც ძალიან ცოტა, ასევე ძალიან ბევრი ძილი საშიშია)
• ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება - განსაკუთრებით ლუდი)
• გენეტიკური მიდრეკილება სიმსუქნის მიმართ
• მეტაბოლური დარღვევები სპორტსმენებში, რომლებიც მოულოდნელად წყვეტენ ინტენსიურ ვარჯიშს
• ხანგრძლივი მკურნალობა B-ბლოკატორებით, ფსიქოტროპული საშუალებებით, ჰორმონებით
• ენდოკრინული დარღვევები (შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება)

სხეულის ჭარბი წონა არის იმუნიტეტის დაქვეითების და ქრონიკული და ხშირი სეზონური დაავადებების განვითარების, ფსიქოლოგიური ლაბილურობის, აგრესიულობისა და გაღიზიანების მომატების ერთ-ერთი მიზეზი. ჭარბწონიან ადამიანში დარღვეულია ყველა ორგანო სისტემის - ენდოკრინული, გულ-სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი ფუნქციები. მატულობს დატვირთვა საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე - სახსრები უფრო სწრაფად ცვდება, უარესდება ოსტეოქონდროზი, ჩნდება ართრიტი, ართროზი, გამონაყარი და ხერხემლის თიაქარი. პირდაპირი კავშირი დამყარდა ჭარბ წონასა და ისეთ დაავადებებს შორის, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, თავის ტვინისა და გულის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი და ჰიპერტენზია. ადამიანის ხარისხი და სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რომლის წონა ნორმაზე მნიშვნელოვნად მაღალია, საშუალოდ შეიძლება შემცირდეს 10-15 წლით. ბოლო წლებში მკვეთრად გაიზარდა სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონით გამოწვეული გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით გამოწვეული სიკვდილიანობა. ვინაიდან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების უმეტესობა (გულის კორონარული დაავადება, მიოკარდიუმის ინფარქტი, ცერებროვასკულური მწვავე ავარია (ინსულტი), პერიფერიული არტერიების დაავადება) ეფუძნება ერთ პათოლოგიურ პროცესს - ათეროსკლეროზს, აუცილებელია სისხლში ქოლესტერინის დონის კონტროლი და „დაჭერა“. მისი დროულად გაზრდა და ყველა საჭირო ზომა ლიპიდური ცვლის ნორმალიზებისთვის.

სისხლში ქოლესტერინის ნორმალიზება და ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევა

კარდიოლოგიის სრულიად რუსული სამეცნიერო საზოგადოების რეკომენდაციების თანახმად, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პირველადი და მეორადი პრევენცია ეფუძნება ზომებს, რომლებიც მიზნად ისახავს მათი განვითარების ძირითადი რისკ-ფაქტორების გამოსწორებას: დაბალი ფიზიკური აქტივობა, მოწევა, მაღალი წნევა, სიმსუქნე და ლიპიდური დარღვევები. . მაგალითად: აშშ-ში 20 წლის განმავლობაში ასეთი ღონისძიებების აქტიურმა გამოყენებამ განაპირობა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან სიკვდილიანობის 55%-ით შემცირება. ლიპიდური ცვლის დარღვევების კორექცია შესაძლებელია ორი გზით - ცხოვრების წესის შეცვლა და მედიკამენტების დანიშვნა. ათეროსკლეროზის პრევენციისა და მკურნალობის მიზნით ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების დიაგნოსტიკისა და კორექტირების ეროვნული გაიდლაინების შესაბამისად, ათეროსკლეროზის არანარკოტიკული პრევენცია მოიცავს:

• დიეტის შეცვლა,
• სხეულის წონის კორექცია (წონის დაკლება),
• გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა,
• მოწევაზე თავის დანებება.

1. დიეტა

• როგორც ცხოველური, ასევე მცენარეული წარმოშობის ცხიმების მოხმარების შეზღუდვა; დიეტადან მძიმე მარგარინისა და მოხარშული ცხიმების გამორიცხვა.
• დიეტური ქოლესტერინის შეზღუდვა 200 მგ-მდე დღეში (ერთი კვერცხი შეიცავს 200-250 მგ).
• ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარება დღიურად არანაკლებ 400გრ, კარტოფილის გარეშე.
• ხორცისა და ცხიმიანი ხორცის პროდუქტების ჩანაცვლება სხვა ცილოვანი პროდუქტებით ( პარკოსნები, თევზი, ფრინველი, ხბოს ხორცი, კურდღლის ხორცი).
• რძის და რძის პროდუქტების ყოველდღიური მოხმარება უცხიმო და მარილიანი (კეფირი, მაწონი, ყველი, იოგურტი).
• შაქრის მთლიანი წილი ყოველდღიურ რაციონში (მათ შორის, საკვებში შემავალი შაქრები) არ უნდა აღემატებოდეს მთლიანი კალორიების 10%-ს.
• მარილის მიღების შეზღუდვა (მათ შორის, რაც შეიცავს პურს, დაკონსერვებულ საკვებს და ა.შ.) – არაუმეტეს 5-6 გ (1 ჩაის კოვზი) დღეში.
• მოხარშეთ ცხიმიანი ზღვის თევზი (ორაგული, ტუნა, სკუმბრია) კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ; ეს ჯიშები შეიცავს საჭირო რაოდენობით ω-3-პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკაში.
• ძირითადი საკვები ინგრედიენტების რეკომენდებული თანაფარდობა საკვების მთლიან კალორიულ შემცველობაში: ცილები 15%, ცხიმები 30%, ნახშირწყლები 55%.

2. წონის კორექცია

სხეულის წონის ოპტიმალურ დონეზე შემცირება მიიღწევა უცხიმო დიეტის დანიშვნით და რეგულარული ვარჯიშით. წონის შესაფასებლად იყენებენ სხეულის მასის ინდექსის გამოთვლას, რომლის ნორმალური მნიშვნელობა ნორმაოსთენიური აღნაგობის ზრდასრული ადამიანისთვის არის დიაპაზონში. 18,5-25 კგ/მ2

BMI = წონა კგ/სიმაღლე მ2-ში

3. ფიზიკური აქტივობა

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევისა და სხეულის ჭარბი წონის მქონე ყველა პაციენტს რეკომენდებულია ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის გაზრდა ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით. თითქმის ყველასთვის ყველაზე უსაფრთხო და ხელმისაწვდომი აერობული ფიზიკური ვარჯიში სიარულია. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ კვირაში 4-5 ჯერ 30-45 წუთის განმავლობაში, რათა მიაღწიოთ გულისცემის სიხშირეს = 65-70% მაქსიმალური მოცემულ ასაკში, რაც გამოითვლება ფორმულით:

მაქსიმალური გულისცემა = 220 - ასაკი (წლების რაოდენობა)

ყურადღება! IHD (გულის კორონარული დაავადება) და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვა დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის ვარჯიშის დატვირთვის რეჟიმს ექიმი ინდივიდუალურად ირჩევს.

4. შეწყვიტე მოწევა ნებისმიერი ფორმით

არამარტო აქტიური, არამედ პასიური მოწევის მავნებლობა საიმედოდ არის დადგენილი, ამიტომ მოწევის თავის დანებება ან სერიოზულად შეზღუდვა რეკომენდირებულია არა მხოლოდ თავად პაციენტს, არამედ ოჯახის ყველა წევრს!

ათეროსკლეროზისა და სიმსუქნის მედიკამენტოზური თერაპია

პაციენტების უმეტესობას უჭირს უარი თქვას არაჯანსაღი ცხოვრების წესზე და ყველაზე ხშირად ირჩევს უფრო მარტივ გზას - ჩვეული რეჟიმის შეცვლის გარეშე, ლიპიდების მაკორექტირებელი საშუალებებით მკურნალობას ზღუდავს, რომელიც ძირითადად მოიცავს ჰიდროქსიმეთილგლუტარილ-კოენზიმ A რედუქტაზას ინჰიბიტორებს, ე.წ. სტატინებს (ლოვასტატინი, სიმვასტატინი, ფლუვასტატინი, ატორვასტატინი, როზუვასტატინი და ა.შ.). ამ პრეპარატების გამოყენებით თერაპიას, თუმცა აშკარად კომფორტული, აქვს თავისი უსიამოვნო თვისებები:

• თქვენ უნდა მიიღოთ სტატინები თითქმის მთელი სიცოცხლის განმავლობაში, რადგან მკურნალობის შეწყვეტისას ქოლესტერინი თითქმის მაშინვე ადის წინა დონემდე;
• თანამედროვე სტატინები არის სინთეზური პრეპარატები, რაც ქმნის პირობებს სხეულის დამატებითი ინტოქსიკაციისთვის;
• გვერდითი მოვლენები შეიძლება საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდეს: მუცლის ტკივილი, მეტეორიზმი, ყაბზობა, მიალგია და მიოპათია, ყველაზე მძიმე გართულებამდე - რაბდომიოლიზი (კუნთოვანი ქსოვილის რღვევა), რომელიც სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობაა;
• სტატინების მიღებისას თუნდაც მცირე რაოდენობით ალკოჰოლის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტში მიოპათიის ან რაბდომიოლიზის პროვოცირება.

არსებობს ალტერნატივა - წამლები, რომლებსაც არ აქვთ გვერდითი მოვლენები თუნდაც ხანგრძლივი გამოყენებისას და უაღრესად ეფექტურია ლიპიდური ცვლის კორექტირებაში, გამოყენების განსაკუთრებული პირობების საჭიროების გარეშე. ეს თვისებები აქვს ნატურალურ მედიკამენტებს GRATSIOL EDAS-107 წვეთებს და ALIPIDE EDAS-907 გრანულებს. GRATIOLA და ALIPIDA-ს კომპოზიციები მსგავსია, მაგრამ არა სრულიად იდენტური (გრაფიტი, ფუკუსი, იგნატია ერთში და მეორეში, დამატებით კალციუმის კარბონატი და შავი კოჰოში მეორეში) და ავსებენ ერთმანეთს. ამიტომ, EDAS-ის სპეციალისტების რეკომენდაციების თანახმად, წვეთები უნდა იქნას მიღებული დილით და საღამოს, ხოლო გრანულები 2-3-ჯერ დღის განმავლობაში კვებას შორის (ისინი ხელს უწყობენ მადის დაქვეითებას და, შედეგად, ამცირებენ საკვების რაოდენობას). .

წამლების მოქმედება საკმაოდ ფართოა, მაგრამ პირველ რიგში ისინი ეხმარებიან ორგანიზმს ლიპიდური და ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებაში, რაც შეიძლება დადასტურდეს მკურნალობის კურსის შემდეგ ბიოქიმიური სისხლის ტესტით. წამალი ხელს უშლის იოდის დეფიციტის განვითარებას, რაც ხშირად ხელს უწყობს ჭარბ წონას ფარისებრი ჯირკვლის არასაკმარისი ფუნქციის გამო. ქიმიური პრეპარატების ჩვეულებრივი ტოქსიკურობის გარეშე, ეს პრეპარატები დადებითად მოქმედებს ცენტრალურ და ავტონომიურ ნერვულ სისტემებზე, ენდოკრინულ ჯირკვლებსა და საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე და ამით ხელს უწყობს ჭარბი მადის და ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნევროზული დარღვევების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, ნაწლავის ფუნქციის სტიმულირებით მცირდება ყაბზობა და მეტეორიზმი, ჩერდება „შებერილობის“ და დისკომფორტის შეგრძნება. შედეგი არ არის სწრაფი, მაგრამ საკმაოდ სტაბილური წონის დაკლება, რომლის „შენარჩუნება“ მოგვიანებით გაცილებით ადვილია. მკურნალობის წარმატება სტაბილურია იმ შემთხვევებში, როდესაც თერაპია ტარდება ყოვლისმომცველად: დაბალკალორიული დიეტის დანიშნულებით, დოზირებული ფიზიკური აქტივობის გამოყენებით და პაციენტის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერით გარშემომყოფებისგან.

პრეპარატები GRATSIOL და ALIPID ეფექტურია ასაკის მიუხედავად, ხოლო გვერდითი ეფექტების არარსებობა შესაძლებელს ხდის მათ გამოყენებას ხანგრძლივ კურსებში, რაც რეკომენდებული რეჟიმის დაცვით შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს წონა (მედიცინის სპეციალისტების დაკვირვებით - 5-დან 20 კილოგრამამდე). მკურნალობის საწყისი ეტაპი უნდა დაიწყოს ორგანიზმის დეტოქსიკაციით კომპლექსური ჰომეოპათიური პრეპარატის CARSAT EDAS-136 (წვეთები) ან EDAS-936 (გრანულები) გამოყენებით.

მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად და გასააქტიურებლად რეკომენდირებულია მკურნალობის კურსში ჩართოთ ბუნებრივი პრეპარატი COENZYME Q 10 plus - პროდუქტი დამზადებულია გოგრის ზეთის საფუძველზე (შეიცავს ვიტამინებს A, E, F, B1, B2, B3, B6, B9, C, P, K; მიკროელემენტები Zn, Mg, Ca, P, Fe, Se); შეიცავს ლიკოპენს და ლინოლეინის მჟავას. პრეპარატი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ახდენს ცხიმოვანი ცვლის ნორმალიზებას და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს. ლინოლეინის მჟავის შემცველობის გამო, ის ზრდის ცხიმების წვის აქტივობას და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ვიტამინი E-ს, ანტიოქსიდანტის და იმუნომოდულატორის წყალობით, დადებითად მოქმედებს მამაკაცებში ერექციულ ფუნქციასა და სპერმატოგენეზზე; ქალებისთვის მითითებულია უნაყოფობის, სარძევე ჯირკვლების და საკვერცხეების დაავადებებზე. გარდა ამისა, პრეპარატი დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე და ასტიმულირებს კაპილარების წარმოქმნას, ამიტომ ეფექტურია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ (კორონარული არტერიის დაავადება, არითმიები, არტერიული ჰიპერტენზია) და მითითებულია სისტემური დაავადებების დროს, როგორც. ასევე კუნთების, სახსრებისა და კანის პათოლოგიებისთვის.

იცოდით, რომ სხეულის ჭარბი წონის ხარისხის შესაფასებლად...
... ამჟამად ექსპერტები წელის გარშემოწერილობის გაზომვას გვთავაზობენ: ჩვეულებრივ, მამაკაცებისთვის ის არ უნდა აღემატებოდეს 94 სმ-ს, ქალებისთვის 80 სმ-ს; თუ მამაკაცებს აქვთ წელის გარშემოწერილობა > 102 სმ, ხოლო ქალებს > 88 სმ, ეს არის სიმსუქნის რისკის ჯგუფის მაჩვენებელი.

იცოდით რომ...
...მყარ ყველებში შემავალი ცხიმები შედარებით უვნებელია წონის მატების მხრივ. მათ გარდა, ექიმები გვირჩევენ რაციონში ჩართვას ზოგიერთი, ერთი შეხედვით, შეუსაბამო ცხიმოვანი საკვები - მაგალითად, ავოკადო.

იცოდით, რომ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში, თუ:

• თქვენ იკვებებით ნელა, საკვების დაუყოვნებლივ გადაყლაპვის გარეშე, მაგრამ თითოეული ნაჭერი 30-ჯერ მაინც დაღეჭეთ;
• შეეცადეთ გაუძლოთ იმ პორციების მხოლოდ ნახევარს, რომლის ჭამას აპირებდით;
• დიეტის დატოვების შემდეგ არ დაისვენებთ - შემცირებული წონის შენარჩუნებაა საჭირო - და ეს, როგორც წესი, ყველაზე რთულია;
• ნუ „დაეგებით“ სარეკლამო ხრიკებს, როგორიცაა წონის დაკლების შეთავაზებები მწვანე ყავის, კრემლის აბების და ა.შ. დახმარებით სწრაფად და საკვების შეზღუდვის გარეშე - ვერც კი წარმოიდგენთ, რა ფული კეთდება თქვენი გულუბრყვილობისგან!

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ...
... დიეტის მკაცრ დაცვასაც კი შეუძლია სისხლში ქოლესტერინის დონე არაუმეტეს 10%-ით შეამციროს და ეს არის დამატებითი არგუმენტი დიეტის შერწყმის აუცილებლობის სასარგებლოდ ლიპიდური მეტაბოლიზმის გამოსწორების სხვა მეთოდებთან.

არსებობს მტკიცებულება, რომ...
... რიგი ექსპერიმენტული კვლევები აჩვენებს: ალკოჰოლის მცირე დოზების მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს სიკვდილიანობა კორონარული არტერიის დაავადებით. ჯანმრთელობის ხარისხის ინგლისური საინფორმაციო ცენტრის მიხედვით, ადამიანისთვის მოხმარებული სუფთა ალკოჰოლის უსაფრთხო რაოდენობა არის არაუმეტეს 210 მლ კვირაში მამაკაცებისთვის და 140 მლ ქალებისთვის, ექვემდებარება დღიურ მოხმარებას არაუმეტეს 30 გ მამაკაცებისთვის და 20 გ. ქალისთვის.

თუმცა! VNOK-ის (კარდიოლოგთა სრულიად რუსული სამეცნიერო საზოგადოების) ექსპერტების აზრით, რუსეთში ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის არ არის მიზანშეწონილი ალკოჰოლის თუნდაც ზომიერი დოზების მოხმარების რეკომენდაცია, რადგან შესაძლო გართულებების რისკი (ალკოჰოლზე დამოკიდებულება) მნიშვნელოვნად იზრდება. აღემატება ძალიან საეჭვო სარგებელს.

იცოდით რომ...
... კომპლექსურ ჰომეოპათიურ მედიკამენტებს "EDAS" არ გააჩნიათ გვერდითი მოვლენები და არ იწვევს დამოკიდებულებას; თავსებადია სხვა თერაპიულ და პროფილაქტიკურ საშუალებებთან. ხელმისაწვდომია ექიმის დანიშნულების გარეშე და მითითებულია ნებისმიერ ასაკში გამოსაყენებლად. ამ თვისებების დასტურია პრაქტიკულ მედიცინაში მათი წარმატებით გამოყენების 20 წლიანი გამოცდილება.

ლიპიდური ცვლის დარღვევები შეინიშნება როდესაც სხვადასხვა დაავადებებისხეული. ლიპიდები არის ცხიმები, რომლებიც სინთეზირდება ღვიძლში ან ხვდება ორგანიზმში საკვებით.

• რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ ავიცილოთ თავიდან ლიპიდური ცვლის დარღვევა?
• წარუმატებლობის მიზეზები
• რისკის ფაქტორები და გავლენა
• დისლიპიდემია "დიაბეტური"
• სიმპტომები
• დიაგნოსტიკა და თერაპია
• ეტიოლოგია
• კლასიფიკაცია
• სიმპტომები
• დიაგნოსტიკა
• მკურნალობა
• შესაძლო გართულებები
• პრევენცია და პროგნოზი
• რა არის მეტაბოლიზმი? მიზეზები, სიმპტომები
• სიმპტომები
• გართულებები
• მკურნალობა
• სამკურნალო ფიტნესი
• Მასაჟი
• კვება
• ხალხური საშუალებები
• ეს მასალები თქვენთვის საინტერესო იქნება:

მათი მდებარეობა, ბიოლოგიური და ქიმიური თვისებები განსხვავდება კლასის მიხედვით. ლიპიდების ცხიმოვანი წარმოშობა იწვევს ჰიდროფობიურობის მაღალ დონეს, ანუ წყალში უხსნადობას.

ლიპიდური მეტაბოლიზმი არის სხვადასხვა პროცესების კომპლექსი:

• PT-ს ორგანოების მიერ გაყოფა, მონელება და შეწოვა;
• ცხიმების ტრანსპორტირება ნაწლავებიდან;
• ცალკეული სახეობების გაცვლა;
• ლიპოგენეზი;
• ლიპოლიზი;
• ცხიმოვანი მჟავების და კეტონის სხეულების ურთიერთკონვერსია;
• ცხიმოვანი მჟავების კატაბოლიზმი.

ლიპიდების ძირითადი ჯგუფები

ეს ორგანული ნაერთები ცოცხალი ორგანიზმის ყველა უჯრედის ზედაპირული მემბრანის ნაწილია, გამონაკლისის გარეშე. ისინი აუცილებელია სტეროიდული და ნაღვლის შეერთებისთვის, საჭიროა გამტარი მიელინის გარსების ასაგებად. ნერვული გზები, საჭიროა ენერგიის წარმოებისა და შენახვისთვის.

ცხიმის მეტაბოლიზმის სქემა

სრული ლიპიდური მეტაბოლიზმი ასევე უზრუნველყოფილია:

• მაღალი, საშუალო, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (ლიპიდურ-ცილოვანი კომპლექსები);
• ქილომიკრონები, რომლებიც ახორციელებენ ლიპიდების ტრანსპორტირების ლოჯისტიკას მთელ სხეულში.

დარღვევები განპირობებულია ზოგიერთი ლიპიდების სინთეზის წარუმატებლობით და სხვების წარმოების გაზრდით, რაც იწვევს მათ გადაჭარბებას. გარდა ამისა, ორგანიზმში ჩნდება ყველა სახის პათოლოგიური პროცესი, რომელთაგან ზოგიერთი გადაიქცევა მწვავე და ქრონიკულ ფორმებში. ამ შემთხვევაში სერიოზული შედეგების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

წარუმატებლობის მიზეზები

დისლიპიდემია, რომელშიც შეინიშნება პათოლოგიური ლიპიდური მეტაბოლიზმი, შეიძლება მოხდეს დარღვევების პირველადი ან მეორადი წარმოშობის გამო. ასე რომ, პირველადი ბუნების მიზეზები მემკვიდრეობით-გენეტიკური ფაქტორებია. მეორადი ხასიათის მიზეზებია არასწორი ცხოვრების წესი და მთელი რიგი პათოლოგიური პროცესები. უფრო კონკრეტული მიზეზებია:

• შესაბამისი გენების ერთჯერადი ან მრავალჯერადი მუტაცია, ლიპიდების წარმოებისა და უტილიზაციის დარღვევით;
• ათეროსკლეროზი (მათ შორის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება);
• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• ქოლესტერინის შემცველი და ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვების ბოროტად გამოყენება;
• მოწევა;
• ალკოჰოლიზმი;
• დიაბეტი;
• ღვიძლის ქრონიკული უკმარისობა;
• ჰიპერთირეოზი;
• პირველადი ბილიარული ციროზი;
• გვერდითი ეფექტი რიგი მედიკამენტების მიღებისას;
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერფუნქცია.

ღვიძლის ქრონიკულმა უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა

უფრო მეტიც, ყველაზე მნიშვნელოვანი გავლენის ფაქტორებია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ჭარბი წონა. ათეროსკლეროზის გამომწვევი ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა ხასიათდება სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გემის სრული ბლოკირება - სტენოკარდია, მიოკარდიუმის ინფარქტი. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს შორის, ათეროსკლეროზს უკავია პაციენტების ადრეული სიკვდილის შემთხვევების ყველაზე დიდი რაოდენობა.

რისკის ფაქტორები და გავლენა

ცხიმოვანი ცვლის დარღვევას, პირველ რიგში, ახასიათებს სისხლში ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების რაოდენობის მატება. ლიპიდური მეტაბოლიზმი და მისი მდგომარეობა მნიშვნელოვანი ასპექტია გულის და სისხლძარღვთა ძირითადი დაავადებების დიაგნოსტიკის, მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის. შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის საჭიროა სისხლძარღვების პროფილაქტიკური მკურნალობა.

არსებობს ორი ძირითადი გავლენის ფაქტორი, რომელიც იწვევს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევას:

1. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ნაწილაკების მდგომარეობის ცვლილებები. ისინი უკონტროლოდ იჭერენ მაკროფაგებს. გარკვეულ ეტაპზე ხდება ლიპიდების გადაჭარბებული გაჯერება და მაკროფაგები ცვლიან მათ სტრუქტურას, გადაიქცევიან ქაფიან უჯრედებად. სისხლძარღვის კედელში ყოფნით ისინი ხელს უწყობენ უჯრედების გაყოფის პროცესის დაჩქარებას, მათ შორის ათეროსკლეროზულ პროლიფერაციას.
2. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (HDL) ნაწილაკების არაეფექტურობა. ამის გამო ხდება სისხლძარღვთა კედლის ენდოთელიუმიდან ქოლესტერინის გამოყოფის დარღვევა.

რისკის ფაქტორებია:

• სქესი: მამაკაცები და ქალები მენოპაუზის შემდეგ;
• სხეულის დაბერების პროცესი;
• ცხიმებით მდიდარი დიეტა;
• დიეტა, რომელიც გამორიცხავს უხეში ბოჭკოვანი პროდუქტების ნორმალურ მოხმარებას;
• ქოლესტერინის საკვების გადაჭარბებული მოხმარება;
• ალკოჰოლიზმი;
• მოწევა;
• ორსულობა;
• სიმსუქნე;
• დიაბეტი;
• ნეფროზი;
• ურემია;
• ჰიპოთირეოზი;
• კუშინგის დაავადება;
• ჰიპო- და ჰიპერლიპიდემია (მათ შორის მემკვიდრეობითი).

დისლიპიდემია "დიაბეტური"

გამოხატული პათოლოგიური ლიპიდური მეტაბოლიზმი შეინიშნება შაქრიანი დიაბეტის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ დაავადება საფუძვლად უდევს ნახშირწყლების ცვლის დარღვევას (პანკრეასის დისფუნქცია), ლიპიდური მეტაბოლიზმი ასევე არასტაბილურია. დაფიქსირდა:

• გაზრდილი ლიპიდების დაშლა;
• კეტონის სხეულების რაოდენობის ზრდა;
• ცხიმოვანი მჟავების და ტრიაცილგლიცეროლების სინთეზის შესუსტება.

ჯანმრთელ ადამიანში შემომავალი გლუკოზის მინიმუმ ნახევარი ჩვეულებრივ იშლება წყალში და ნახშირორჟანგად. მაგრამ შაქრიანი დიაბეტი არ აძლევს პროცესებს სწორად წარმართვის საშუალებას და 50%-ის ნაცვლად მხოლოდ 5% დასრულდება "გადამუშავებაში". ჭარბი შაქარი გავლენას ახდენს სისხლისა და შარდის შემადგენლობაზე.

შაქრიანი დიაბეტის დროს დარღვეულია ნახშირწყლების და ლიპიდური ცვლა

ამიტომ შაქრიანი დიაბეტისთვის ინიშნება სპეციალური დიეტა და სპეციალური მკურნალობა, რომელიც მიზნად ისახავს პანკრეასის ფუნქციონირების სტიმულირებას. მკურნალობის გარეშე, არსებობს სისხლის შრატში ტრიაცილგლიცეროლების და ქილომიკრონების გაზრდის რისკი. ასეთ პლაზმას "ლიპემიური" ეწოდება. ლიპოლიზის პროცესი მცირდება: ცხიმების არასაკმარისი დაშლა – მათი დაგროვება ორგანიზმში.

სიმპტომები

დისლიპიდემიას აქვს შემდეგი გამოვლინებები:

1. გარე ნიშნები:

• ქსანთომა კანზე;
• ჭარბი წონა;
• ცხიმოვანი დეპოზიტები თვალების შიდა კუთხეებში;
• ქსანთომა მყესებზე;
• გადიდებული ღვიძლი;
• გადიდებული ელენთა;
• თირკმლის დაზიანება;
• ენდოკრინული დაავადება;
• სისხლში ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე.

დისლიპიდემიის დროს აღინიშნება გაფართოებული ელენთა

1. შინაგანი ნიშნები (გამოვლენილი გამოკვლევის დროს):

დარღვევების სიმპტომები განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ რა ზუსტად შეინიშნება - ჭარბი თუ დეფიციტი. სიჭარბეს ხშირად პროვოცირებს: შაქრიანი დიაბეტი და სხვა ენდოკრინული პათოლოგიები, თანდაყოლილი მეტაბოლური დეფექტები და არასწორი კვება. თუ ჭარბი რაოდენობაა, შემდეგი სიმპტომები გამოჩნდება:

• სისხლში ქოლესტერინის ნორმალური დონიდან გადახრა მატებისკენ;
• დიდი რაოდენობით LDL სისხლში;
• ათეროსკლეროზის სიმპტომები;
• სისხლის მაღალი წნევა;
• სიმსუქნე გართულებებით.

დეფიციტის სიმპტომები ვლინდება მიზანმიმართული მარხვით და კვების ნორმების შეუსრულებლობით, საჭმლის მომნელებელი პათოლოგიური დარღვევებით და მთელი რიგი გენეტიკური დარღვევებით.

ლიპიდების დეფიციტის სიმპტომები:

• გამოფიტვა;
• დეფიციტი ცხიმში ხსნადი ვიტამინებიდა აუცილებელი უჯერი ცხიმოვანი მჟავები;
• მენსტრუალური ციკლის და რეპროდუქციული ფუნქციების დარღვევა;
• თმის ცვენა;
• ეგზემა და კანის სხვა ანთებები;
• ნეფროზი.

დიაგნოსტიკა და თერაპია

ლიპიდური ცვლის პროცესების მთელი კომპლექსის შესაფასებლად და დარღვევების იდენტიფიცირებისთვის საჭიროა ლაბორატორიული დიაგნოსტიკა. დიაგნოსტიკა მოიცავს დეტალურ ლიპიდურ პროფილს, რომელიც აჩვენებს ლიპიდების ყველა საჭირო კლასის დონეს. სტანდარტული ტესტები ამ შემთხვევაში არის ზოგადი სისხლის ტესტი ქოლესტერინზე და ლიპოპროტეინოგრაფია.

ყოვლისმომცველი მკურნალობა ხელს შეუწყობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალურად დაბრუნებას. არანარკოტიკული თერაპიის ძირითადი მეთოდია დაბალკალორიული დიეტა ცხოველური ცხიმებისა და „მსუბუქი“ ნახშირწყლების შეზღუდული მოხმარებით.

მკურნალობა უნდა დაიწყოს რისკ-ფაქტორების აღმოფხვრით, მათ შორის ძირითადი დაავადების მკურნალობით. მოწევა და მოხმარება გამორიცხულია ალკოჰოლური სასმელები. ცხიმის დაწვის (ენერგიის დახარჯვის) შესანიშნავი საშუალებაა ფიზიკური დატვირთვა. მათ, ვინც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევა, ესაჭიროება ყოველდღიური ფიზიკური დატვირთვა და სხეულის ჯანსაღი ფორმირება. მით უმეტეს, თუ არასწორმა ლიპიდურმა მეტაბოლიზმმა გამოიწვია ჭარბი წონა.

ასევე არსებობს ლიპიდების დონის სპეციალური წამლის კორექცია, რომელიც შედის იმ შემთხვევაში, თუ არანარკოლოგიური მკურნალობა არაეფექტური აღმოჩნდება. ლიპიდების დამწევი პრეპარატები ხელს შეუწყობს პათოლოგიური ლიპიდური მეტაბოლიზმის გამოსწორებას "მწვავე" ფორმებში.

დისლიპიდემიის წინააღმდეგ საბრძოლველად წამლების ძირითადი კლასები:

1. სტატინები.
2. ნიკოტინის მჟავა და მისი წარმოებულები.
3. ფიბრატები.
4. ანტიოქსიდანტები.
5. ნაღვლის მჟავების სეკვესტრანტები.

ნიკოტინის მჟავა გამოიყენება დისლიპიდემიის სამკურნალოდ

თერაპიის ეფექტურობა და ხელსაყრელი პროგნოზი დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობის ხარისხზე, ასევე გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების რისკის ფაქტორების არსებობაზე.

ძირითადად, ლიპიდების დონე და მათი მეტაბოლური პროცესები დამოკიდებულია თავად ადამიანზე. აქტიური ცხოვრების წესი ცუდი ჩვევების გარეშე, სათანადო კვება და სხეულის რეგულარული ყოვლისმომცველი სამედიცინო გამოკვლევა არასოდეს ყოფილა კარგი ჯანმრთელობის მტერი.

როგორ აღვადგინოთ დარღვეული ნივთიერებათა ცვლა ორგანიზმში და დავიკლოთ წონა სახლში

ორგანიზმში მეტაბოლიზმი დიდწილად დამოკიდებულია ინდივიდუალურ ფაქტორებზე, მათ შორის მემკვიდრეობით. არასწორი ცხოვრების წესი და მობილობის ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეული ვეღარ უმკლავდება თავის ამოცანებს და მეტაბოლური პროცესები შენელდება. შედეგად, ნარჩენები არ ტოვებენ სხეულს ისე ეფექტურად; ბევრი ნარჩენები და ტოქსინები რჩება ქსოვილებში დიდი ხნის განმავლობაში და გროვდება კიდეც. რა არის არეულობის მიზეზები და როგორ მოვიშოროთ ისინი?

შეიძლება თუ არა ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების მოშლა გამოიწვიოს ჭარბი წონის მომატება?

ორგანიზმის მეტაბოლური პროცესების არსი არის სპეციფიკური ქიმიური რეაქციების სერია, რომელიც უზრუნველყოფს ყველა ორგანოსა და ფუნქციონირებას. ბიოლოგიური სისტემები. მეტაბოლიზმი შედგება ორი საპირისპირო პროცესისგან - ანაბოლიზმი და კატაბოლიზმი. პირველ შემთხვევაში, რთული ნაერთები წარმოიქმნება მარტივი ნაერთებისგან, მეორეში რთული ორგანული ნივთიერებები იყოფა მარტივ კომპონენტებად. ბუნებრივია, ახალი რთული ნაერთების სინთეზისთვის საჭიროა დიდი ენერგეტიკული ხარჯები, რომლებიც ივსება კატაბოლიზმის გზით.

მეტაბოლური პროცესების რეგულირება ხდება ფერმენტების, ჰორმონების და სხვა აქტიური კომპონენტების გავლენის ქვეშ. მეტაბოლური პროცესების ბუნებრივ მსვლელობაში შეიძლება მოხდეს დარღვევები, მათ შორის ისეთებიც, რაც იწვევს წონის ჭარბ მატებას. მედიკამენტების გამოყენების გარეშე ნორმალური მეტაბოლიზმის აღდგენა თითქმის შეუძლებელია. წონის დაკლებამდე აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ენდოკრინოლოგთან.

უმეტეს შემთხვევაში ჭარბი წონა არ არის ახსნილი ენდოკრინული დარღვევები- ისინი შემთხვევათა მხოლოდ 10 პროცენტს შეადგენს. ხშირია სიტუაციები, როდესაც არ არის დარღვევები ჰორმონებთან, როდესაც ტესტები არ აჩვენებს რაიმე გადახრას ნორმალური მნიშვნელობებისგან, მაგრამ ამავე დროს მოიცილება ჭარბი წონამარცხდება. მიზეზი არის ნელი მეტაბოლიზმი და ცუდი კვება.

ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების შენელების მიზეზები

ერთ-ერთი საერთო ფაქტორია ადამიანის სურვილი, დაიკლოს ჭარბი წონა რაც შეიძლება სწრაფად, შედეგების გათვალისწინების გარეშე. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს დიეტები, რომლებიც მოიცავს დიეტის უეცარ ცვლილებას და გადასვლას დაბალკალორიულ საკვებზე. ორგანიზმისთვის ასეთი დიეტები უზარმაზარ სტრესს წარმოადგენს და ამიტომ ძალიან ხშირად მისი თავიდან აცილება შეუძლებელია გარკვეული დარღვევების გარეშე.

მაშინაც კი, თუ დიეტა წარმატებულია და სხეულის სასურველი წონა მიიღწევა, წონის შემდგომი დაკლება გაცილებით რთული იქნება და პრობლემა ყოველთვის გაუარესდება. ადრე ეფექტური დიეტები სასურველ შედეგს აღარ იძლევა, ფორმის შენარჩუნება უფრო რთული, ან თუნდაც პრინციპში შეუძლებელი ხდება. ეს ყველაფერი მეტაბოლური პროცესების შენელებაზე მიუთითებს და აუცილებელია მათი ნორმალიზება, თავდაპირველ მნიშვნელობებზე დაბრუნება.

აღდგენის პროცესს დიდი დრო და ძალისხმევა დასჭირდება, მაგრამ ასეთი აქტივობები დადებით შედეგს ნამდვილად გამოიღებს. თუ გეგმავთ სხეულის წონის შემცირებას, ნორმალური მეტაბოლიზმით ამის გაკეთება უფრო ადვილი იქნება და გრძელვადიანი ეფექტით ყოველგვარი განსაკუთრებული ძალისხმევის გარეშე. იმისათვის, რომ ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ, საკმაოდ ხშირად უნდა ჭამოთ, მაგრამ ნელ-ნელა.

ლიპიდური მეტაბოლიზმი: რა მიუთითებს დარღვევებზე?

ნორმალური ლიპიდური მეტაბოლიზმი ხელს უშლის დაზიანებას, ხელს უწყობს სხეულის ენერგეტიკული რეზერვების შევსებას და უზრუნველყოფს შინაგანი ორგანოების გათბობას და თბოიზოლაციას. ქალებში დამატებითი ფუნქციაა დაეხმაროს ორგანიზმს რიგი ჰორმონების გამომუშავებაში (ძირითადად დაკავშირებულია რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების უზრუნველყოფასთან).

მთელი რიგი დარღვევებით შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ორგანიზმში ლიპიდების ჭარბი რაოდენობაა. ამაზე მიუთითებს ათეროსკლეროზული პროცესები, სისხლში ქოლესტერინის მომატება და ჭარბი წონის მკვეთრი მატება. დარღვევები შეიძლება გამოწვეული იყოს ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიებით, არასწორი რეჟიმიკვება და დიეტა, დიაბეტი. პრობლემის ზუსტად გასაგებად უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ შესაბამისი გამოკვლევები.

ასევე არსებობს საპირისპირო პროცესი, როდესაც ძალიან ცოტა ლიპიდებია. ქალებში ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, ქალებსა და მამაკაცებში - ძლიერი თმის ცვენა და სხვადასხვა ანთებაკანი. შედეგად, ადამიანი იღლება და შეიძლება დაიწყოს თირკმელების პრობლემები. პრობლემა ყველაზე ხშირად ჩნდება არასწორი კვების ან ხანგრძლივი მარხვის დროს. მიზეზი შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებიც.

მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება და დაჩქარება სახლში

წონის სწრაფად დასაკლებად ბევრი ადამიანი მიმართავს სპეციალურ დიეტას, რომელსაც შეუძლია გარკვეული დროით დააჩქაროს მათი მეტაბოლიზმი. ეს გავლენას ახდენს სხეულზე არა მხოლოდ წონის დაკლებით, არამედ მრავალი მავნე ზემოქმედებით. ცხიმები ენერგიის რეზერვია „მოგვიანებით“ და სტრესი კვებაში მხოლოდ ზრდის ორგანიზმის სურვილს დაზოგოს ფული და გადადოს ნებისმიერი. დამატებითი კალორია. მაშინაც კი, თუ დიეტა იძლევა ხანმოკლე დადებითი ეფექტი, დიეტაზე მოკლევადიანი უარიც კი კილოგრამებს დააბრუნებს და კიდევ უფრო გაუჭირდება მათი დაკლება.

• სწორი დიეტა (მაქსიმუმ 4 კვება დღეში). ეს არის დიეტოლოგების უმეტესობის სტანდარტული რეკომენდაცია, მაგრამ მისი დაცვა აუცილებელი არ არის, რადგან თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია. შეგიძლიათ უფრო ხშირად მიირთვათ, აქ მთავარია მცირე პორციები. ეს მოგიხსნით შიმშილის გრძნობას, მაგრამ ზედმეტი ჭამის გარეშე - შესაბამისად, კუჭის მოცულობის გაფართოება არ მოხდება (და დროთა განმავლობაში შეიძლება შემცირდეს), ადამიანი მოიხმარს ნაკლებ კალორიას. შედეგად, უბრალოდ არ იქნება საჭირო ბევრი ჭამა.
• სპორტული აქტივობები. ზომიერი ვარჯიში შესანიშნავი ჯანსაღი გზაა ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად. აქ ორი უპირატესობაა: მეტაბოლიზმის დაჩქარება და კუნთების ვარჯიში. მომავალში ორგანიზმი უფრო ეფექტურად დაწვავს კალორიებს, პროცესის გაძლიერება შესაძლებელია სპეციალური დიეტის დახმარებით.
• კონტრასტული შხაპის მიღება. დიდი ხნის ცნობილი პროცედურა, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობას და აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს. ეს ეფექტი მიიღწევა წყლის ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილების გამო. მეტაბოლიზმი ნორმალიზდება, მეტი კალორია იწვება.
• თქვენი ძილის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ჯანსაღი ძილი არის კომფორტული და ხანგრძლივი ძილი, ეს არის სხეულის სრული დასვენება. შაბათ-კვირას მაინც რეკომენდირებულია ერთი საათის განმავლობაში ძილი, რათა ორგანიზმმა დაგროვილი დაღლილობისგან თავი დააღწიოს.
• მასაჟის პროცედურები. არსებობს მრავალი სპეციალური მასაჟის ტექნიკა, რომელიც დაკავშირებულია სხეულის მგრძნობიარე უბნებზე ზემოქმედებასთან. ეს პროცესი დადებითად მოქმედებს მრავალი შინაგანი ორგანოს ფუნქციონირებაზე და მეტაბოლიზმზე.

ბუნებრივი მეტაბოლიზმის აღდგენა შესაძლებელია მედიკამენტების დახმარებითაც. ყველაზე გავრცელებული მედიკამენტები აღწერილია ქვემოთ.

მედიკამენტები მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად

შემუშავებულია მრავალი მედიკამენტი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას. ამ მედიკამენტების თვითდახმარება დაუშვებელია, ყოველთვის აუცილებელია ექიმთან (დიეტოლოგთან) წინასწარი კონსულტაცია. ღირს ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ მედიკამენტებს:

• ოქსანდროლონი და მეთილანდროსტენდიოლი სტეროიდებია, რომელთა წყალობით კუნთები უფრო სწრაფად იზრდება და ნაკლები ცხიმი ილექება. გამოიყენეთ უკიდურესი სიფრთხილით!
• რედუქსინი - შეიძლება მიიღოთ მცირედი ჭამის შემდეგ, რათა მიიღოთ სრული სისავსის შეგრძნება და ამით თავიდან აიცილოთ სტრესი.
• Orsoten და Xenical არის მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უშლიან ცხიმების შეწოვას.
• გლუკოფაგი არის ლიპიდური მეტაბოლიზმის დაჩქარებისა და გაძლიერების საშუალება.
• Formavit, Metaboline - ნახშირწყლებისა და ცხიმების ცვლის მარეგულირებელი საშუალება.

მეტაბოლიზმის ნორმალიზების მრავალი სხვა გზა არსებობს, მათ შორის გარკვეული საკვების მიღება. ძირითადი პროდუქტის რეკომენდაციები ჩამოთვლილია ქვემოთ.

პროდუქტები მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისა და დაჩქარებისთვის

დადებითად იმოქმედებს თხილი, თევზი, ქათამი, რძე, ხაჭო (უცხიმო ან უცხიმო), ასევე ბოსტნეული, კენკრა და ხილი. ჩაი და ყავაც კი შეიძლება იყოს სასარგებლო, რადგან ისინი სტიმულატორებია. ზოგიერთ სანელებელსაც აქვს დადებითი გავლენა, მაგრამ ისინი უნდა იქნას მოხმარებული ზომიერად. ქვემოთ განხილულია პროდუქტების ძირითადი სასარგებლო ნივთიერებები:

• ციყვები. გვხვდება რძის პროდუქტებში, ისინი ხასიათდებიან რთული პროცესისაჭმლის მონელება და შეწოვა. შესაბამისად, ორგანიზმი ამაზე დიდ ენერგიას ხარჯავს და მეტაბოლიზმი აჩქარებს. რძის პროდუქტები ასევე კარგია, რადგან შეიცავს კალციუმს - ეს ხელს შეუწყობს ძვლებისა და კბილების გამაგრებას.
• ნახშირწყლები. ენერგიის ძირითადი წყარო ორგანიზმისთვის, მაგრამ მარტივი ნახშირწყლები- სიმსუქნის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. ნახშირწყლების მოხმარების გამო ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად, უნდა შეზღუდოთ ტკბილეულის მოხმარება. საუკეთესო არჩევანი - რთული ნახშირწყლები, ვინაიდან ისინი უფრო ძნელად ასათვისებელია და მეტ ენერგიას მოითხოვს. ასეთი ნივთიერებები გვხვდება ბევრ მარცვლეულში, კენკრაში, ხილსა და ბოსტნეულში. ბუნებრივი საკვები ასევე მრავალი სასარგებლო მიკროელემენტის წყაროა.
• ცხიმები. ნებისმიერი ცხიმი ხელს უწყობს მინერალებისა და ვიტამინების შეწოვას, ზომიერად ისინი აუცილებელია ორგანიზმისთვის. ღირს შეზღუდოთ მცენარეული ცხიმების მოხმარება, მაგრამ ამავე დროს ცხოველური ცხიმების ზომიერად მოხმარება - მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ სხეულის ფუნქციონირება მისთვის უარყოფითი შედეგების გარეშე.
• წყალი. იმისათვის, რომ ორგანიზმმა შეიწოვოს საკვები ნივთიერებები, საჭიროა საკმარისი რაოდენობით წყალი. უმჯობესია, თუ ადამიანი სვამს მინიმუმ ორ ლიტრ წყალს დღეში.

ნუ უგულებელყოფთ იოდს. მეტაბოლიზმი დიდწილად დამოკიდებულია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე, მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის ეს ორგანო პრობლემურია, მის ამოღების ოპერაციამდეც კი მიგვიყვანს. ზღვის პროდუქტები კარგია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად.

ხალხური საშუალებები მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი ნივთიერებათა ცვლა გამართულად არ ფუნქციონირებს, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა დადგინდეს ზუსტი დიაგნოზი და დაგინიშნოთ მკურნალობა. როგორც წესი, მკურნალობა სამკურნალოა, მაგრამ უნდა იყოს შერწყმული სხვადასხვა ფიზიკურ პროცედურებთან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ ტრადიციული მედიცინის გამოცდილებას; ბევრი ბუნებრივი საშუალება შეიძლება იყოს მედიკამენტების კარგი დამატება. ეს შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ გადასახადებს:

• გვირილის, კუნელის, წმინდა იოანეს ვორტისა და კნუტის ნარევი (წყლის ინფუზია).
• ცალ-ცალკე - ბუჩქნარი, ცხენის კუდი, მარწყვის ფოთლები და ღეროები, პლანეტის ფოთლები, ვიბურნუმი.
• სამკურნალო ბალახების სხვადასხვა კომბინაცია დენდელიონთან ერთად.

ტრადიციული მედიცინა არ შეიძლება ჩაითვალოს ტრადიციული მედიცინის სრულ შემცვლელად. ყველა ეს მეთოდი შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ როგორც დამხმარე, ან როგორც პრევენციული.

დიეტა მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად

შემუშავებულია სპეციალური მეტაბოლური დიეტის დიდი რაოდენობა, რომელთა უმეტესობა გამოწვეულია გარკვეული საკვების მიღებით სხეულის კალორიების მოხმარების გაზრდაზე. გამოდის, რომ შეგიძლიათ უარი თქვათ საკვებზე არასაჭირო შეზღუდვებზე, მაგრამ წონაში მაინც დაიკლოთ. ჩვეულებრივ შემოთავაზებული პროდუქტების ნაკრები ასეთია: ცხიმიანი თევზი, ცხარე წიწაკა, ზღვის მცენარეები, ყავა, ფოთლოვანი ბოსტნეული, პომიდორი, მარცვლეულის პური, ხილი - ძირითადად ციტრუსები, ცხოველური ცილები, მწვანე ჩაი.

ყველა ეს პროდუქტი გამოიყენება სხვადასხვა რაოდენობით და კომბინაციით მთელი კვირის განმავლობაში. ზუსტი მენიუ შეგიძლიათ იხილოთ კონკრეტული დიეტის აღწერილობის გახსნით.

ვიტამინები მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის

მიღებულია სპეციალური შეთავაზებები ვიტამინის კომპლექსებიმცირე დოზებით. ვიტამინები ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთებია, ისინი მონაწილეობენ ორგანიზმში მიმდინარე ბევრ პროცესში და უზრუნველყოფენ ნორმალურ მეტაბოლიზმს. ყველაზე გავრცელებული საშუალებები:

• B6 და B12 კარგი დამატებაა მეტაბოლური დიეტებისთვის.
• B4 - ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალკალორიულ დიეტაში, ხელს უწყობს ქოლესტერინის გაწმენდას.
• B8 - ინარჩუნებს ქოლესტერინის დონეს, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს (განსაკუთრებით B4-თან ერთად).
• C – ხელს უშლის გლუკოზის ჭარბ დაგროვებას, ხელს უწყობს ორგანიზმის საერთო ნორმალიზებას.
• A – აუმჯობესებს იოდის შეწოვას, დადებითად მოქმედებს ფარისებრ ჯირკვალზე.
• D - აუცილებელია კუნთოვანი ქსოვილის ინტენსიური ზრდისთვის.

ასევე, ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა და ომეგა-3, კარგად შეეფერება მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად და ორგანიზმის ნარჩენებისა და ტოქსინების გაწმენდას.

ბიოსტიმულატორები მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად

მიუხედავად "სერიოზული" სახელისა, ბიოსტიმულატორები ყველაზე გავრცელებული ნივთიერებებია, რომელთაგან ბევრი გვხვდება ყოველდღიურ დიეტაში. მათ შორისაა ლინოლეინის მჟავა (CLA), თუთია, კაჰეტინი, სელენი, კაპსაიცინი და კოფეინი. ყველა მათგანი შეიცავს პროდუქტებს, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია ნებისმიერ მაღაზიაში. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ვარიანტები, რომლებიც შეიცავს ბიოსტიმულანტების მაქსიმალურ რაოდენობას. კოფეინის შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ყავის, როგორც სასმელის დალევა კოფეინის დანამატების მიღებისას.

მეტაბოლიზმის დაჩქარების შესახებ სასარგებლო რჩევებს ნახავთ შემდეგ ვიდეოში:

აღადგენს მეტაბოლიზმს და აღადგენს ჯანმრთელობას

გრძელვადიან პერსპექტივაში, მეტაბოლურმა დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონის მომატება და ჯანმრთელობის პრობლემები. არსებობს მრავალი გზა არა მარტო აღდგენისთვის, არამედ მეტაბოლიზმის დაჩქარებისთვის, მაგრამ ექიმები არ გირჩევენ მეორე ვარიანტს - არ უნდა გააკეთოთ ის, რაც თავიდან ბუნებით არ იყო გამიზნული. რაც შეეხება მეტაბოლიზმის ოპტიმალურ დონეზე აღდგენას, ეს შეიძლება და უნდა გაკეთდეს – ეს არის საუკეთესო საშუალება ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ორგანიზმის გასაწმენდად.

მეტაბოლიზმის აღდგენის გზები და მეთოდები: 7 რეკომენდაცია

თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ნივთიერებათა ცვლა სწორი კვების წყალობით.ექიმი გეტყვით, როგორ აღადგინოთ ნივთიერებათა ცვლა საკვებით ინტოქსიკაციის, ქრონიკული დაავადების ან ძლიერი მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ. თერაპიული კურსის დანიშვნამდე საჭიროა გაიგოთ არსებული მდგომარეობის მიზეზები. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის მიერ ყოვლისმომცველი გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ. აკრძალულია თვითმკურნალობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჯანმრთელობის პრობლემები ქრონიკული გახდება.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ქრონიკული დარღვევა: ნიშნები და მიზეზები

ექიმები საზოგადოებას მოუწოდებენ, უარი თქვას მავნე ჩვევებზე, უმოძრაო ცხოვრების წესზე, თვითმკურნალობასა და არასწორ კვებაზე. ეს ყველაფერი თანდათან არღვევს ორგანიზმის ბუნებრივ მუშაობას.

მეტაბოლიზმი რთული პროცესია, რომელიც მოიცავს ბევრ ურთიერთდაკავშირებულ პარამეტრს. თუ დარღვევა მოხდა სასიცოცხლო მნიშვნელობის მარაგების მოპოვების ეტაპზე ნუტრიენტები, როდესაც მთელი სისტემა იწყებს მოქმედებას.

სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია სწრაფად შეამჩნიოს მოსალოდნელი პრობლემის ნიშნები. ეს გამოწვეულია სპეციალიზებული ცოდნის ნაკლებობით და ბუნდოვანი ხასიათით კლინიკური სურათი. ბევრ ადამიანს არ შეუძლია განასხვავოს დარღვეული მეტაბოლიზმი უმნიშვნელო სისუსტისგან.

შემდეგი სიმპტომები დაგეხმარებათ ეჭვი შეგეპაროთ, რომ რაღაც არასწორია:

• წონის სწრაფი მომატება აშკარა მიზეზის გარეშე;
• კბილის მინანქრის შესუსტება;
• მრავლობითი ანთებითი პროცესი პირის ღრუში;
• კანის ტონის ცვლილება;
• გახანგრძლივებული ყაბზობა ან დიარეა;
• ქოშინი თან ახლავს თუნდაც უმნიშვნელო ფიზიკურ აქტივობას;
• ფრჩხილები მტვრევადი ხდება;
• თვალების ქვეშ მუდამ მუქი წრეებია.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის ქრონიკული დარღვევებისას რეკომენდებულია გასტროენტეროლოგის კონსულტაცია, რათა მან დანიშნოს სწორი მკურნალობა

ჩამოთვლილი კლინიკური გამოვლინებებიარ არის საკმარისი საფუძველი დიაგნოზის დასადგენად. სიმპტომები განიხილება იმ მიზეზების კონტექსტში, რამაც გამოიწვია მეტაბოლური დარღვევები. გარდა უკვე ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორებისა, დიეტოლოგები ხაზს უსვამენ ცუდ გარემო პირობებს, მუდმივ სტრესს და დიეტაზე დამოკიდებულებას. პაციენტის ამოცანაა რაც შეიძლება ზუსტად თქვას მისი ჩვევებისა და ცხოვრების წესის შესახებ. ამ შემთხვევაში ექიმს გაუადვილდება თერაპიული კურსის ჩამოყალიბება.

დიაგნოსტიკური ეტაპი: ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის აღდგენა

ადამიანის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები ირღვევა ან შენელებულია. განსხვავება ორ სახელმწიფოს შორის ფუნდამენტურია. პირველ შემთხვევაში, ადამიანის ორგანიზმი არ გარდაქმნის შემომავალ საკვებს სასიცოცხლო ელემენტებად, მეორეში კი ყველაფერი ძალიან ნელა ხდება, ამიტომ თითქოს ორგანიზმი გამართულად არ მუშაობს. თერაპიული კურსის არჩევანი დამოკიდებულია პათოლოგიის სიმძიმეზე.

პაციენტებმა დაუყოვნებლივ უნდა გააცნობიერონ, რომ რეაბილიტაცია არ იქნება სწრაფი. არ უნდა გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები, რომლებიც უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს. იქნება მოკლევადიანი შემსუბუქება, მაგრამ სიმპტომები მოგვიანებით დაბრუნდება განახლებული ენერგიით.

სწორი პროცედურა ასეთია:

1. დააბალანსეთ საკვების რაოდენობა, რომელსაც მიირთმევთ. თუ ერთ დროს ზედმეტად ბევრს ჭამთ, თქვენი ორგანიზმი ვერ შეძლებს ყველაფრის გადამუშავებას. ზედმეტი ენერგია, რომელიც არ არის გამოყენებული, გადაიქცევა ცხიმის დეპოზიტებად.
2. ჩაატარეთ ტესტი ორგანიზმში ფერმენტის კონცენტრაციის დონის დასადგენად. მათ შეიძლება ეწოდოს მეტაბოლური პროცესის საფუძველი. რაც უფრო მეტი ფერმენტია, მით უფრო სწრაფად ხდება საკვების გარდაქმნა საკვებ ნივთიერებებად.

დიაგნოსტიკური კურსის ხანგრძლივობა რამდენიმე დღიდან 2 კვირამდე მერყეობს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული პაციენტში დაკავშირებული პათოლოგიების არსებობაზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, დიაგნოზის გასარკვევად შეიძლება საჭირო გახდეს შესაბამისი სპეციალისტის კონსულტაცია.

ფრაქციული კვება: როგორ აღვადგინოთ დარღვეული მეტაბოლიზმი ორგანიზმში

ადამიანმა უნდა დაიცვას დიეტა - ჯანსაღი ცხოვრების გასაღები. საუბარია გარკვეული რაოდენობის საკვების თანაბარ პერიოდში მოხმარებაზე. უმჯობესია ჭამა ყოველ 4-5 საათში ერთხელ. თითოეული პორციის ზომა არ უნდა აღემატებოდეს გ. ამ განრიგის დაცვით, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი სწავლობს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების წარმოებას მკაცრად გრაფიკის მიხედვით.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა საუზმეს - მეტაბოლური პროცესების ყოველდღიური ციკლის საწყისი წერტილი. დიეტაში შედის მწვანე ჩაი ან შავი ყავა შაქრის გარეშე. ორივე სასმელი იმოქმედებს როგორც კატალიზატორი.

გარდა ამისა, კარგი იქნებოდა, ყურადღება მიაქციოთ ქვემოთ მოცემულ რეკომენდაციებს:

• საკვები, რომლის კალორიული შემცველობა მერყეობს 1200-დან 1500-მდე, ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის აღდგენას;
• თუ მეტაბოლიზმის არა მხოლოდ გაუმჯობესება, არამედ დაჩქარებაც საჭიროა, მაშინ უნდა დაეყრდნოთ საკვებს მინიმუმ 2500 კალორიული შემცველობით;
• აუცილებელია მოხმარებული ნახშირწყლებისა და ცხიმების რაოდენობის შემცირება;
• ლიპიდური მეტაბოლიზმის აღდგენა შესაძლებელია მარცვლეულისა და ბოსტნეულის რეგულარული მოხმარებით - საკვები, რომლის მონელებასაც დიდი ენერგია სჭირდება;
• რაციონში უნდა ჭარბობდეს მცენარეული წარმოშობის ცხიმები.

ფრაქციული კვება გულისხმობს საკვების ხშირად ჭამას, მაგრამ არა დიდი რაოდენობით.

ჩამოთვლილი რჩევები არ უნდა იქნას მიღებული მოქმედების სახელმძღვანელოდ. მეტაბოლური დარღვევების მქონე პირებმა ჯერ უნდა მიმართონ ექიმს. მკურნალობა ინიშნება პაციენტის ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და გამოკვლევის შედეგების გათვალისწინებით.

მეტაბოლიზმის სათანადო აღდგენა

მცენარეული პრეპარატები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ თერაპიულ პროცესში. მათი გამოყენების ხანგრძლივობას და დოზას განსაზღვრავს ექიმი.

როგორც დამატებითი საშუალება გამოიყენება ლიმონის ბალზამი, ვარდკაჭაჭა, მარწყვი, ფიჭვის კაკალი, პიტნა და სხვა მწვანილი და კენკრა. ისინი გამოიყენება ორგანიზმში ტონუსის გასაზრდელად და მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად.

გარდა ბუნების საჩუქრებისა, უნდა იქნას გამოყენებული წმინდა პრაქტიკული რეკომენდაციებიც.

მიუხედავად იმისა, რამდენი წლისაა პაციენტი, ჩამოთვლილი რჩევები არ დააზარალებს:

• ძილი მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში - სათანადო დასვენების ნაკლებობა თრგუნავს მთელი სხეულის ფუნქციონირებას;
• მეტაბოლური დარღვევები ხდება ARVI-ს ფონზე, ამიტომ საჭიროა ვაქცინაცია;
• მიიღეთ კონტრასტული შხაპი დილით;
• დაესწარით სპორტდარბაზს ან სავარჯიშო თერაპიის კურსებს;
• უფრო ხშირად იყავით სუფთა ჰაერზე;
• ცუდი მეტაბოლიზმი ხელს შეუწყობს მასაჟის გაუმჯობესებას - რეგულარული პროცედურები აჩქარებს ლიმფის მიმოქცევას.

მეტაბოლიზმის აღდგენის გზები (ვიდეო)

ცუდი კვება, სტრესი, ცუდი ჩვევები, მემკვიდრეობითი დაავადებები - ეს ყველაფერი იწვევს მეტაბოლური პროცესების მოშლას. რაც უფრო დიდხანს იარსებებს პრობლემა, მით უფრო ცუდად მუშაობს მრავალი ორგანო და სისტემა. პათოლოგიისგან თავის დაღწევაში მხოლოდ ექიმი დაგეხმარებათ. ჯერ პაციენტი გაივლის კურსსგამოკვლევები და ტესტები. თერაპიული კურსი განისაზღვრება მიღებული შედეგების მიხედვით.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები: სიმპტომები და მკურნალობა

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა - ძირითადი სიმპტომები:

• გადიდებული ელენთა
• ღვიძლის გადიდება
• Თმის ცვენა
• კანის ანთება
• მენსტრუაციის დარღვევა
• Სისხლის მაღალი წნევა
• კანზე კვანძების გამოჩენა
• წონის მომატება
• Წონის დაკლება
• ფრჩხილის გაყოფა
• ცხიმის დეპოზიტები თვალების კუთხეებში

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა არის ორგანიზმში ცხიმების წარმოებისა და დაშლის პროცესის დარღვევა, რომელიც ხდება ღვიძლში და ცხიმოვან ქსოვილში. ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ასეთი აშლილობა. ამ დაავადების განვითარების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის გენეტიკური მიდრეკილება და ცუდი კვება. გარდა ამისა, ფორმირებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს გასტროენტეროლოგიური დაავადებები.

ამ აშლილობას აქვს საკმაოდ სპეციფიკური სიმპტომები, კერძოდ, ღვიძლისა და ელენთის გადიდება, წონის სწრაფი მატება და კანის ზედაპირზე ქსანთომას წარმოქმნა.

სწორი დიაგნოზი შეიძლება დაისვას ლაბორატორიული მონაცემების საფუძველზე, რომელიც აჩვენებს სისხლის შემადგენლობის ცვლილებებს, ასევე ობიექტური ფიზიკური გამოკვლევის დროს მიღებული ინფორმაციის გამოყენებით.

ჩვეულებრივია ასეთი მეტაბოლური აშლილობის მკურნალობა კონსერვატიული მეთოდებით, რომელთა შორის მთავარი ადგილი დიეტას ეთმობა.

ეტიოლოგია

ასეთი დაავადება ძალიან ხშირად ვითარდება სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესის დროს. ლიპიდები არის ცხიმები, რომლებიც სინთეზირდება ღვიძლში ან ხვდება ადამიანის ორგანიზმში საკვებით. მსგავსი პროცესი ასრულებს დიდ რაოდენობას მნიშვნელოვანი ფუნქციებიდა მასში არსებულმა ნებისმიერმა გაუმართაობამ შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ დიდი რაოდენობის დაავადებების განვითარება.

არეულობის მიზეზები შეიძლება იყოს პირველადი ან მეორადი. წინასწარგანწყობის ფაქტორების პირველ კატეგორიას მიეკუთვნება მემკვიდრეობითი გენეტიკური წყაროები, რომლებშიც ხდება ლიპიდების გამომუშავებასა და გამოყენებაზე პასუხისმგებელი გარკვეული გენების ერთჯერადი ან მრავალჯერადი ანომალიები. მეორადი ხასიათის პროვოკატორები გამოწვეულია ირაციონალური ცხოვრების წესით და მთელი რიგი პათოლოგიების მიმდინარეობით.

ამრიგად, მიზეზების მეორე ჯგუფი შეიძლება იყოს წარმოდგენილი:

• ათეროსკლეროზი, რომელიც ასევე შეიძლება მოხდეს გართულებული მემკვიდრეობის ფონზე;

გარდა ამისა, ექიმები განსაზღვრავენ რისკ-ფაქტორების რამდენიმე ჯგუფს, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარეა ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევის მიმართ. Ესენი მოიცავს:

• სქესი - უმეტეს შემთხვევაში, ეს პათოლოგია დიაგნოზირებულია მამაკაცებში;
• ასაკობრივი კატეგორია - ეს მოიცავს პოსტმენოპაუზურ ქალებს;
• ბავშვის გაჩენის პერიოდი;
• უმოძრაო და არაჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა;
• ცუდი კვება;
• არტერიული ჰიპერტენზია;
• სხეულის ჭარბი წონის არსებობა;
• ადამიანში ადრე დიაგნოზირებული ღვიძლის ან თირკმელების პათოლოგიები;
• კუშინგის დაავადების ან ენდოკრინული დაავადებების მიმდინარეობა;
• მემკვიდრეობითი ფაქტორები.

კლასიფიკაცია

სამედიცინო სფეროში არსებობს ამ დაავადების რამდენიმე სახეობა, რომელთაგან პირველი ყოფს მას განვითარების მექანიზმის მიხედვით:

• პირველადი ან თანდაყოლილი აშლილობალიპიდური მეტაბოლიზმი - ეს ნიშნავს, რომ პათოლოგია არ არის დაკავშირებული რაიმე დაავადების მიმდინარეობასთან, მაგრამ არის მემკვიდრეობითი ხასიათის. დეფექტური გენის მიღება შესაძლებელია ერთი მშობლისგან, ნაკლებად ხშირად ორისგან;
• მეორადი - ლიპიდური ცვლის დარღვევა ხშირად ვითარდება ენდოკრინული დაავადებების, აგრეთვე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლის ან თირკმელების დაავადებების დროს;
• კვების - იქმნება იმის გამო, რომ ადამიანი ჭამს დიდი რაოდენობით ცხოველური წარმოშობის ცხიმებს.

ლიპიდების ამაღლების დონიდან გამომდინარე, არსებობს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების შემდეგი ფორმები:

• სუფთა ან იზოლირებული ჰიპერქოლესტერინემია - ხასიათდება სისხლში ქოლესტერინის დონის მომატებით;
• შერეული ან კომბინირებული ჰიპერლიპიდემია - ამ შემთხვევაში, ლაბორატორიული დიაგნოსტიკის დროს, გამოვლენილია როგორც ქოლესტერინის, ასევე ტრიგლიცერიდების მომატებული შემცველობა.

აღსანიშნავია უიშვიათესი ტიპი - ჰიპოქოლესტერინემია. მის განვითარებას ხელს უწყობს ღვიძლის დაზიანება.

კვლევის თანამედროვე მეთოდებმა შესაძლებელი გახადა დაავადების პროგრესირების შემდეგი ტიპების იდენტიფიცირება:

• მემკვიდრეობითი ჰიპერქილომიკრონემია;
• თანდაყოლილი ჰიპერქოლესტერინემია;
• მემკვიდრეობითი დის-ბეტა ლიპოპროტეინემია;
• კომბინირებული ჰიპერლიპიდემია;
• ენდოგენური ჰიპერლიპიდემია;
• მემკვიდრეობითი ჰიპერტრიგლიცერიდემია.

სიმპტომები

მეორადი და მემკვიდრეობითი დარღვევებილიპიდური მეტაბოლიზმი იწვევს ადამიანის ორგანიზმში ცვლილებებს, რის გამოც დაავადებას აქვს მრავალი როგორც გარეგანი, ასევე შინაგანი კლინიკური ნიშანი, რომელთა არსებობა მხოლოდ ლაბორატორიული დიაგნოსტიკური გამოკვლევების შემდეგ შეიძლება გამოვლინდეს.

დაავადებას აქვს შემდეგი ყველაზე გამოხატული სიმპტომები:

• ნებისმიერი ლოკალიზაციის ქსანთომასა და ქსანთელაზმების წარმოქმნას კანზე, ასევე მყესებზე. ნეოპლაზმების პირველი ჯგუფია ქოლესტერინის შემცველი კვანძები და გავლენას ახდენს კანზეფეხები და ხელისგულები, ზურგი და მკერდი, მხრები და სახე. მეორე კატეგორია ასევე შედგება ქოლესტერინისგან, მაგრამ აქვს ყვითელი ელფერი და გვხვდება კანის სხვა უბნებზე;
• გაიზარდა სხეულის მასის ინდექსი;
• ჰეპატოსპლენომეგალია არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ღვიძლი და ელენთა გადიდებულია;
• ათეროსკლეროზის, ნეფროზისა და ენდოკრინული დაავადებებისათვის დამახასიათებელი გამოვლინებების გაჩენა;
• გაიზარდა სისხლის ტონუსი.

Ზემოთ მოცემული კლინიკური ნიშნებილიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები ჩნდება ლიპიდების დონის მატებისას. მათი დეფიციტის შემთხვევაში, სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:

• სხეულის წონის დაკლება, უკიდურეს დაღლილობამდე;
• თმის ცვენა და ფრჩხილის ფირფიტების გაყოფა;
• ეგზემა და კანის სხვა ანთებითი დაზიანებების გამოჩენა;
• ნეფროზი;

მიზანშეწონილია ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომის გამოყენება როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.

დიაგნოსტიკა

სწორი დიაგნოზის დასადგენად კლინიცისტმა უნდა გადახედოს მონაცემებს ფართო არჩევანილაბორატორიული ტესტები, მაგრამ მათ დანიშვნამდე ექიმმა დამოუკიდებლად უნდა შეასრულოს რამდენიმე მანიპულაცია.

ამრიგად, პირველადი დიაგნოზი მიზნად ისახავს:

• არა მხოლოდ პაციენტის, არამედ მისი უახლოესი ნათესავების სამედიცინო ისტორიის შესწავლა, რადგან პათოლოგია შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი;
• ადამიანის ცხოვრების ისტორიის შეგროვება - ეს უნდა მოიცავდეს ინფორმაციას ცხოვრების წესთან და კვებასთან დაკავშირებით;
• საფუძვლიანი ფიზიკური გამოკვლევის ჩატარება - კანის მდგომარეობის შესაფასებლად, მუცლის ღრუს წინა კედლის პალპაცია, რაც მიუთითებს ჰეპატოსპლენომეგალიაზე და ასევე არტერიული წნევის გაზომვა;
• აუცილებელია პაციენტთან დეტალური ინტერვიუ, რათა დადგინდეს სიმპტომების პირველად დაწყებისა და სიმძიმის დადგენა.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის ლაბორატორიული დიაგნოზი მოიცავს:

• ზოგადი კლინიკური სისხლის ტესტი;
• სისხლის ბიოქიმია;
• შარდის ზოგადი ანალიზი;
• ლიპიდური პროფილი - მიუთითებს ტრიგლიცერიდების, "კარგი" და "ცუდი" ქოლესტერინის შემცველობაზე, ასევე ათეროგენურობის კოეფიციენტზე;
• იმუნოლოგიური სისხლის ტესტი;
• სისხლის ტესტი ჰორმონებისთვის;
• გენეტიკური კვლევა, რომელიც მიზნად ისახავს დეფექტური გენების იდენტიფიცირებას.

ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკა CT და ულტრაბგერითი, MRI და რენტგენოგრაფიის სახით ნაჩვენებია იმ შემთხვევებში, როდესაც კლინიცისტი ეჭვობს გართულებების განვითარებას.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები შეიძლება აღმოიფხვრას თერაპიის კონსერვატიული მეთოდების გამოყენებით, კერძოდ:

• არანარკოტიკული მეთოდები;
• მედიკამენტების მიღება;
• ნაზი დიეტის დაცვა;
• ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენებით.

არანარკოტიკული მკურნალობის მეთოდები მოიცავს:

• სხეულის წონის ნორმალიზება;
• ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება - მოცულობები და დატვირთვის რეჟიმი შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის;
• მავნე დამოკიდებულებებზე უარის თქმა.

ასეთი მეტაბოლური აშლილობის დიეტა ეფუძნება შემდეგ წესებს:

• მენიუს ვიტამინებითა და დიეტური ბოჭკოებით გამდიდრება;
• ცხოველური ცხიმების მოხმარების მინიმუმამდე შემცირება;
• ბოჭკოებით მდიდარი ბოსტნეულისა და ხილის დიდი რაოდენობით ჭამა;
• ცხიმიანი ხორცის შეცვლა ცხიმიანი თევზით;
• რაფსის, სელის თესლის, თხილის ან კანაფის ზეთის გამოყენება კერძების სანელებლებისთვის.

მედიკამენტებით მკურნალობა მიზნად ისახავს მიღებას:

• სტატინები;
• ნაწლავში ქოლესტერინის შეწოვის ინჰიბიტორები - ასეთი ნივთიერების შეწოვის თავიდან ასაცილებლად;
• ნაღვლის მჟავების სეკვესტრანტები წარმოადგენს მედიკამენტების ჯგუფს, რომელიც მიზნად ისახავს ნაღვლის მჟავების შებოჭვას;
• ომეგა -3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები - ტრიგლიცერიდების დონის შესამცირებლად.

გარდა ამისა, ნებადართულია ხალხური საშუალებებით თერაპია, მაგრამ მხოლოდ ამის შემდეგ წინასწარი კონსულტაციაკლინიცისტთან ერთად. ყველაზე ეფექტურია დეკორქცია, რომელიც მომზადებულია:

• plantain და horsetail;
• გვირილა და კნუტი;
• კუნელი და წმინდა იოანეს ვორტი;
• არყის კვირტები და უკვდავი;
• ვიბურნიუმი და მარწყვის ფოთლები;
• ცეცხლოვანი და იაროს;
• დენდელიონის ფესვები და ფოთლები.

აუცილებლობის შემთხვევაში გამოიყენება ექსტრაკორპორული თერაპიის მეთოდები, რომლებიც გულისხმობს პაციენტის სხეულის გარეთ სისხლის შემადგენლობის შეცვლას. ამისათვის გამოიყენება სპეციალური მოწყობილობები. ეს მკურნალობა დასაშვებია ორსული ქალებისა და ბავშვებისთვის, რომელთა წონა აღემატება ოც კილოგრამს. ყველაზე ხშირად გამოიყენება:

• ლიპოპროტეინების იმუნოსორბცია;
• კასკადი პლაზმური ფილტრაცია;
• პლაზმური სორბცია;
• ჰემოსორბცია.

შესაძლო გართულებები

მეტაბოლური სინდრომის დროს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი შედეგები:

• ათეროსკლეროზი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს გულისა და ტვინის გემებზე, ნაწლავებისა და თირკმელების არტერიებზე, ქვედა კიდურებზე და აორტაზე;
• სისხლძარღვების სანათურის სტენოზი;
• სისხლის შედედების და ემბოლიის წარმოქმნა;
• გემის რღვევა.

პრევენცია და პროგნოზი

ცხიმოვანი ცვლის დარღვევის განვითარების ალბათობის შესამცირებლად არ არსებობს კონკრეტული პროფილაქტიკური ზომები, რის გამოც ადამიანებს ურჩევენ დაიცვან ზოგადი რეკომენდაციები:

• ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესის დაცვა;
• სიმსუქნის განვითარების პრევენცია;
• სწორი და დაბალანსებული კვება – უმჯობესია დაიცვათ ცხოველური ცხიმებითა და მარილით დაბალი დიეტა. საკვები უნდა იყოს გამდიდრებული ბოჭკოვანი და ვიტამინებით;
• ემოციური სტრესის აღმოფხვრა;
• დროული ბრძოლა არტერიული ჰიპერტენზიის და სხვა დაავადებების წინააღმდეგ, რომლებიც იწვევს მეორადი მეტაბოლურ დარღვევებს;
• რეგულარულად გადის სრული გამოკვლევა სამედიცინო დაწესებულებაში.

პროგნოზი ინდივიდუალური იქნება თითოეული პაციენტისთვის, ვინაიდან ეს დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე - სისხლში ლიპიდების დონეზე, ათეროსკლეროზული პროცესების განვითარების სიჩქარეზე და ათეროსკლეროზის ლოკალიზაციაზე. თუმცა, შედეგი ხშირად ხელსაყრელია და გართულებები საკმაოდ იშვიათად ვითარდება.

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ ლიპიდური ცვლის დარღვევა და ამ დაავადებისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები, მაშინ დაგეხმარებიან ექიმები: თერაპევტი, ენდოკრინოლოგი, გასტროენტეროლოგი.

ჩვენ ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ ჩვენი ონლაინ დაავადების დიაგნოსტიკური სერვისი, რომელიც შეყვანილი სიმპტომების მიხედვით ირჩევს სავარაუდო დაავადებებს.

ლიპიდური მეტაბოლიზმი: დარღვევების სიმპტომები და მკურნალობის მეთოდები

ლიპიდური მეტაბოლიზმი არის ცხიმოვანი ცვლა, რომელიც ხდება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოებში პანკრეასის მიერ წარმოქმნილი ფერმენტების მონაწილეობით. თუ ეს პროცესი შეფერხებულია, სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს უკმარისობის ხასიათის მიხედვით - ლიპიდების დონის მატება ან შემცირება. ამ დისფუნქციით, შემოწმებულია ლიპოპროტეინების რაოდენობა, რადგან მათ შეუძლიათ გამოავლინონ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკი. მკურნალობას მკაცრად განსაზღვრავს ექიმი მიღებული შედეგების მიხედვით.

საკვებთან ერთად ორგანიზმში მოხვედრისას ცხიმები პირველად გადამუშავებას განიცდის კუჭში. თუმცა, სრული მონელება ამ გარემოში არ ხდება, რადგან ის ძალიან მჟავეა, მაგრამ აკლია ნაღვლის მჟავები.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის სქემა

როდესაც ისინი შედიან თორმეტგოჯა ნაწლავში, რომელიც შეიცავს ნაღვლის მჟავებს, ლიპიდები განიცდიან ემულსიფიკაციას. ეს პროცესი შეიძლება შეფასდეს, როგორც წყალთან ნაწილობრივი შერევა. ვინაიდან ნაწლავებში გარემო ოდნავ ტუტეა, კუჭის მჟავე შიგთავსი იშლება გამოთავისუფლებული გაზის ბუშტების გავლენით, რომლებიც ნეიტრალიზაციის რეაქციის პროდუქტია.

პანკრეასი სინთეზირებს სპეციფიკურ ფერმენტს, რომელსაც ლიპაზას უწოდებენ. სწორედ ის მოქმედებს ცხიმის მოლეკულებზე, არღვევს მათ ორ კომპონენტად: ცხიმოვან მჟავებად და გლიცეროლად. როგორც წესი, ცხიმები გარდაიქმნება პოლიგლიცერიდებად და მონოგლიცერიდებად.

შემდგომში ეს ნივთიერებები შედიან ნაწლავის კედლის ეპითელიუმში, სადაც ხდება ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ლიპიდების ბიოსინთეზი. შემდეგ ისინი გაერთიანდებიან ცილებთან და წარმოქმნიან ქილომიკრონებს (ლიპოპროტეინების კლასი), რის შემდეგაც ისინი ნაწილდებიან მთელ სხეულში ლიმფისა და სისხლის ნაკადთან ერთად.

სხეულის ქსოვილებში, სისხლის ქილომიკრონებიდან ცხიმების მიღების საპირისპირო პროცესი ხდება. ყველაზე აქტიური ბიოსინთეზი ხდება ცხიმის ფენაში და ღვიძლში.

თუ ადამიანის ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმი ირღვევა, მაშინ შედეგი არის სხვადასხვა დაავადებები დამახასიათებელი გარეგანი და შინაგანი ნიშნები. პრობლემის იდენტიფიცირება შესაძლებელია მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტების შემდეგ.

ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევა შეიძლება გამოვლინდეს ლიპიდების მომატებული დონის შემდეგი სიმპტომებით:

• ცხიმოვანი დეპოზიტების გამოჩენა თვალების კუთხეებში;
• ღვიძლისა და ელენთის მოცულობის გაზრდა;
• გაიზარდა სხეულის მასის ინდექსი;
• ნეფროზის, ათეროსკლეროზის, ენდოკრინული დაავადებებისათვის დამახასიათებელი გამოვლინებები;
• გაიზარდა სისხლძარღვთა ტონი;
• კანზე და მყესებზე ნებისმიერი ლოკალიზაციის ქსანტომების და ქსანთელაზმების წარმოქმნა. პირველი არის ქოლესტერინის შემცველი კვანძოვანი ნეოპლაზმები. ისინი გავლენას ახდენენ ხელისგულებზე, ტერფებზე, მკერდზე, სახესა და მხრებზე. მეორე ჯგუფი ასევე წარმოადგენს ქოლესტერინის ნეოპლაზმებს, რომლებსაც აქვთ ყვითელი ელფერი და ჩნდება კანის სხვა უბნებზე.

ზე შემცირებული დონელიპიდები შემდეგი სიმპტომებით ვლინდება:

• წონის დაკლება;
• ფრჩხილის ფირფიტების გამოყოფა;
• თმის ცვენა;
• ნეფროზი;
• მენსტრუალური ციკლის დარღვევა და რეპროდუქციული ფუნქციები ქალებში.

ქოლესტერინი სისხლში ცილებთან ერთად მოძრაობს. ლიპიდური კომპლექსების რამდენიმე ტიპი არსებობს:

1. 1. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL). ისინი წარმოადგენენ სისხლში ლიპიდების ყველაზე მავნე ფრაქციას, ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნის მაღალი უნარით.
2. 2. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL). მათ აქვთ საპირისპირო ეფექტი, ხელს უშლიან დეპოზიტების წარმოქმნას. ისინი თავისუფალ ქოლესტერინს გადააქვთ ღვიძლის უჯრედებში, სადაც შემდგომში მუშავდება.
3. 3. ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (VLDL). ისინი იგივე მავნე ათეროგენული ნაერთებია, როგორც LDL.
4. 4. ტრიგლიცერიდები. ისინი ცხიმოვანი ნაერთებია, რომლებიც ენერგიის წყაროა უჯრედებისთვის. როდესაც ისინი სისხლში გადაჭარბებულია, სისხლძარღვები მიდრეკილია ათეროსკლეროზისკენ.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკის ქოლესტერინის დონის შეფასება არ არის ეფექტური, თუ ადამიანს აქვს ლიპიდური ცვლის დარღვევა. ათეროგენული ფრაქციების ჭარბი რაოდენობით პირობით უვნებელზე (HDL), თუნდაც ნორმალური ქოლესტერინის დონის პირობებში, სერიოზულად იზრდება ათეროსკლეროზის განვითარების ალბათობა. ამიტომ ცხიმოვანი ცვლის დარღვევის შემთხვევაში უნდა ჩატარდეს ლიპიდური პროფილი, ანუ ჩატარდეს სისხლის ბიოქიმია (ანალიზი) ლიპიდების რაოდენობის დასადგენად.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

ლიპიდური მეტაბოლიზმის რეგულირება დიდ გავლენას ახდენს მთელი ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირებასა და სასიცოცხლო აქტივობაზე. ამიტომ ლიპიდური ცვლის მაჩვენებლების ნორმიდან გადახრის შემთხვევაში საჭიროა დროული მკურნალობა.

სამწუხაროდ, ყველაზე გავრცელებული დაავადებები იწვევს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევებს. ორგანიზმში ასეთი დარღვევების გამოსავლენად მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ლიპიდური ცვლის ძირითადი მაჩვენებლები.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ორგანიზმში ლიპიდური მეტაბოლიზმი დარღვეულია, ადამიანს ნათლად უნდა ესმოდეს ყველა საფრთხე და გართულება, რაც შეიძლება მოჰყვეს ამ დაავადებას. ასევე აუცილებელია ზუსტად ვიცოდეთ მისი გაჩენის მიზეზები და ასეთი დაავადების ძირითადი სიმპტომები. თუ ვსაუბრობთ ყველაზე გამოხატულ ფაქტორებზე, რომლებიც პროვოცირებს ლიპიდების ფუნქციონირების გაუმართაობას, მაშინ ეს მოიცავს:

ცუდი კვება, რომელიც შედგება ჭარბი რაოდენობით "მავნე" კალორიებისა და ცხიმების შემცველი საკვებისგან; უსიცოცხლო ცხოვრების წესი; დაბერების ნიშნები; ნეფროლოგიური და ურემიული დაავადებები; ორსულობის დროს გართულებები; დიაბეტი; მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ასეთი გაცვლის დესტაბილიზაციისთვის; პანკრეატიტი და ჰეპატიტი.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის პირველადი სიმპტომები მოიცავს სხვადასხვა გამოვლინებებს და ცვლილებებს კანში ადამიანის სხეულში. თუმცა, სწორი და დამოწმებული დიაგნოზის დადასტურება მოითხოვს სავალდებულო სამედიცინო გამოკვლევას და მთელ რიგ აუცილებელ პროცედურებს. ლიპიდური მეტაბოლიზმის მდგომარეობის ინდიკატური შეფასების პირველადი ნაბიჯი არის სისხლში ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის კონცენტრაციის დონის განსაზღვრა.

იმის ცოდნა, რომ ადამიანის ორგანიზმში ცხიმების დისბალანსი და მათი შეწოვის პროცესის დარღვევა იწვევს ძალიან სერიოზულ საშიშ დაავადებებს: ათეროსკლეროზს, გულის შეტევას, ჰორმონალური დონის განადგურებას, რასაც მოჰყვება. მეცნიერული თვალსაზრისით, ასეთი დაავადების მკურნალობის კურსი მრავალმხრივი და რთულია. ასე რომ, სპეციალიზებული ექიმების აზრით, ამ დაავადების ეფექტურად განთავისუფლების მთავარი საიდუმლო არის პრევენციული პროგრამა, რომელიც ტარდება მკურნალობის პროცესში.

ლიპიდური მეტაბოლიზმის სტაბილურობის შესანარჩუნებლად ყველაზე მნიშვნელოვან ზომებად ითვლება საკუთარი ცხოვრების წესის „რესტრუქტურიზაცია“ ცხოვრების ახალ პრინციპებზე. ადამიანის ორგანიზმში სტაბილური ლიპიდური მეტაბოლიზმის დამყარების საწყისი ეტაპი არის ყოველდღიური კვების ცვლილება. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ცხიმიანი ხორცის, გაზიანი სასმელების, ჭარბი ტკბილეულის, შებოლილი ცხარე სანელებლების ჩანაცვლება უფრო დიეტური ხორცის კერძებით, მრავალფეროვანი ხილითა და ბოსტნეულით, ნატურალური წვენებითა და ხილის სასმელებით და რა თქმა უნდა მინერალური და გაწმენდილი წყლის გამოყენებით. .

ისეთი მავნე ჩვევების მიტოვება, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლიზმი და სხვადასხვა ნარკოტიკული და ფსიქოტროპული საშუალებების მიღება, ასევე საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ ასეთი საშინელი პრობლემაჯანმრთელობა. პრევენციული პროგრამიდან ხელსაყრელი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობით, თუნდაც დაბალი ინტენსივობით (თავის წრიული ბრუნვა, ფეხების რიტმული მოძრაობები, თვალების დათბობა, აგრეთვე გლუტალური და ხბოს კუნთების დაჭიმვა).

Იმიტომ რომ თანამედროვე ცხოვრებაძალიან სავსეა აურზაურით, შემაშფოთებელი მოვლენებით, მორალური ამოწურვით, მაშინ პლანეტის ყოველი მკვიდრი უნდა ცდილობდეს სულიერი წონასწორობის აღდგენას ყოველდღიური დასვენებისა და მედიტაციის წუთების დახმარებით. ექსპერტების აზრით, სწორედ ლიპიდური ცვლის რეგულირება არის მუდმივად და მთლიანად დამოკიდებული ადამიანის ნერვული სისტემის ყველა უჯრედის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. სამწუხაროდ, არასწორი მედიკამენტების მიღება ასევე უარყოფითად მოქმედებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე და ორგანიზმში ცხიმების შეწოვის პროცესზე.

ამასთან დაკავშირებით, უნდა გამოირიცხოს თვითმკურნალობის მცდელობები. არ უნდა უარვყოთ, რომ ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის ზოგიერთ სტადიაზე პრევენციული ღონისძიებები შესაძლოა უმწეო იყოს, ასეთ შემთხვევებში საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო ჩარევა. ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების აღმოფხვრის პროფესიონალური ვარიანტები მოიცავს:

ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატების მიღება; სტატინების გამოყენება: პრავასტატინი, როზუვასტატინი, ატორვასტატინი და სხვა; დიეტური დანამატების და ნიკოტინის მჟავის გამოყენება.

თუმცა, ზემოაღნიშნული პრეპარატების გამოყენების ჩვენებები შესაძლებელია და ეფექტურია მკაცრი დიეტოთერაპიის კომბინაციაში. სამწუხაროდ, კრიტიკულ სიტუაციებში მედიკამენტური მკურნალობა შეიძლება არასაკმარისი იყოს, შემდეგ გამოიყენება თერაპიის ისეთი მეთოდები, როგორიცაა აფერეზი და პლაზმაფერეზი, ასევე წვრილი ნაწლავის შემოვლითი გზა.

დღეს ისინი სულ უფრო პოპულარული ხდება სხვადასხვა გზებიმკურნალობა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით. მრავალი ლაბორატორიული კვლევის დადასტურებული შედეგების საფუძველზე დადგინდა, რომ ქოლესტერინის დონე იზრდება ადამიანის ორგანიზმში წყლის ბალანსის დესტაბილიზაციის გამო. ამასთან დაკავშირებით, ამ დაავადების მქონე ადამიანებს ურჩევენ ყოველი ჭამის წინ დალიონ ერთი ჭიქა გაწმენდილი წყალი.

გარდა ამისა, იმ ადამიანებს შორის, რომლებმაც განიცადეს ასეთი დარღვევები ორგანიზმში, წახალისებულია სხვადასხვა მცენარეული ინფუზიებისა და დეკორქციის გამოყენება. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ თვითმკურნალობის ასეთი კურსი არ მიესალმება სამედიცინო ინდუსტრიის წარმომადგენლებს, მას ასევე ძალიან დიდი დრო სჭირდება და შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს. ზემოაღნიშნულის გაანალიზებისას შეიძლება აღინიშნოს, რომ მხოლოდ დროული და კომპლექსური მიდგომალიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევების გამოვლენა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მთელი რიგი გართულებები და სხვა შეუქცევადი პროცესებიადამიანის სხეულში.

ამრიგად, ლიპიდური მეტაბოლიზმი და მისი მკურნალობა განსაკუთრებით დროულობას და პროფესიონალურ მიდგომას მოითხოვს. თავის მხრივ, ლიპიდური მეტაბოლიზმის სტაბილური რეგულირება მოითხოვს გარკვეული პროფილაქტიკური მეთოდების განხორციელებას.

მეტაბოლიზმი (მეტაბოლიზმი) არის ყველა ქიმიური ნაერთისა და ორგანიზმში ნივთიერებებისა და ენერგიის ტრანსფორმაციის სახეობების ერთობლიობა, რომელიც უზრუნველყოფს მის განვითარებას და სასიცოცხლო აქტივობას, ადაპტაციას გარე პირობებში ცვლილებებთან.

მაგრამ ზოგჯერ მეტაბოლიზმი შეიძლება დაირღვეს. რა არის ამ წარუმატებლობის მიზეზი? როგორ ვუმკურნალოთ?

როგორია მეტაბოლური დარღვევების სიმპტომები და მკურნალობა ხალხური საშუალებებით?

რა არის მეტაბოლიზმი? მიზეზები, სიმპტომები

სხეულის ჯანსაღი არსებობისთვის ენერგიაა საჭირო. იგი მიიღება ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლებისგან. მეტაბოლიზმი არის ამ კომპონენტების დაშლის პროცესი. Ეს შეიცავს:

ასიმილაცია (ანაბოლიზმი). ხდება ორგანული ნივთიერებების სინთეზი (ენერგიის დაგროვება). დისიმილაცია (კატაბოლიზმი). ორგანული ნივთიერებები იშლება და ენერგია გამოიყოფა.

ამ ორი კომპონენტის ბალანსი იდეალური მეტაბოლიზმია. თუ ასიმილაციის და დისიმილაციის პროცესი ირღვევა, ირღვევა მეტაბოლური ჯაჭვი.

როდესაც ორგანიზმში დისიმილაცია ჭარბობს, ადამიანი წონაში იკლებს, ასიმილაციის შემთხვევაში იმატებს წონაში.

ეს პროცესები ორგანიზმში დამოკიდებულია დღეში მოხმარებული კალორიების რაოდენობაზე, დამწვრულ კალორიებზე და გენეტიკას. ძნელია გენეტიკურ მახასიათებლებზე ზემოქმედება, მაგრამ თქვენი დიეტის გადახედვა და მისი კალორიული შემცველობის კორექტირება ბევრად უფრო ადვილია.

გენეტიკური მიდრეკილება; ტოქსიკური ნივთიერებები ორგანიზმში; არარეგულარული დიეტა, ჭარბი კვება, იმავე ტიპის მაღალკალორიული საკვების ჭარბი რაოდენობა; სტრესი; უსიცოცხლო ცხოვრების წესი; სტრესი სხეულზე პერიოდული მკაცრი დიეტებით და მათ შემდეგ ავარიებით.

გადაჭარბებული კვება არის შეუსაბამობა ენერგიის ხარჯვასა და დღეში მოხმარებული კალორიების რაოდენობას შორის. თუ ადამიანს აქვს უმოძრაო ცხოვრების წესი და რეგულარულად ჭამს ფუნთუშებსა და შოკოლადებს, მას ძალიან მალე მოუწევს ტანსაცმლის ზომის შეცვლა.

ნერვულმა აშლილობამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემის „დაპყრობა“ (ეს ხშირად ხდება ქალებში), რაც გამოიწვევს ასიმილაციისა და დისიმილაციის პროცესების დისბალანსს.

ცილების ან ნახშირწყლების ნაკლებობა ასევე გამოიწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს. განსაკუთრებით დაბალი სითხის მიღებით.

სიმპტომები

მეტაბოლური დარღვევების იდენტიფიცირება შესაძლებელია შემდეგი სიგნალებით:

სახის ფერი იცვლება, ხდება არაჯანსაღი; თმის მდგომარეობა უარესდება, ხდება მტვრევადი, მშრალი და ხშირად ცვივა; წონა ძალიან სწრაფად იზრდება; წონის დაკარგვა უმიზეზოდ ან დიეტის ცვლილებები; იცვლება ორგანიზმის თერმორეგულაცია; უძილობა, მოუსვენარი ძილი; გამონაყარი, სიწითლე ჩნდება კანზე, კანი ხდება შეშუპება; ტკივილი ხდება სახსრებში და კუნთებში.

გართულებები

თუ ქალი ან მამაკაცი შენიშნავს მეტაბოლური უკმარისობის სიმპტომებს, ისინი დამოუკიდებელ მცდელობებს ასუფთავებენ ორგანიზმს.

მიუღებელია. აქ საჭიროა ექიმის კონსულტაცია. ასეთი დარღვევები გავლენას ახდენს ცხიმის მეტაბოლიზმთან დაკავშირებულ პროცესებზე.

ღვიძლი ვერ უმკლავდება ცხიმის დიდ რაოდენობას და ორგანიზმში იწყება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების და ქოლესტერინის დაგროვება, რომელიც შეიძლება დასახლდეს სისხლძარღვების კედლებზე და გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დაავადებები.

ამ მიზეზით, ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს.

მეტაბოლურ დარღვევებთან დაკავშირებული დაავადებები:

დარღვეულია ცილის მეტაბოლიზმი. ცილის შიმშილი იწვევს კვაშიორკორის (დაბალანსებული დეფიციტი), კვების დისტროფიას (ბალანსირებული დეფიციტი) და ნაწლავის დაავადებებს. თუ ცილა ორგანიზმში ჭარბად მოხვდება, ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირება მოიშლება, წარმოიქმნება ნევროზი და გადაჭარბებული აგზნება, განვითარდება უროლიტიზი და ჩიყვი. ირღვევა ცხიმის მეტაბოლიზმი. ჭარბი ცხიმი იწვევს სიმსუქნეს. თუ დიეტაში არ არის საკმარისი ცხიმი, ზრდა შენელდება, წონაში კლება მოხდება, კანი გაშრება A, E ვიტამინების დეფიციტის გამო, ქოლესტერინის დონე მოიმატებს და გამოჩნდება სისხლდენა. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი დარღვეულია. ხშირად ასეთი პათოლოგიის ფონზე ჩნდება შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც ჩნდება ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის უკმარისობის პერიოდში ინსულინის ნაკლებობის დროს. ვიტამინების მეტაბოლიზმი ირღვევა. ვიტამინების სიჭარბე (ჰიპერვიტამინოზი) ტოქსიკურ ზემოქმედებას ახდენს ორგანიზმზე, ხოლო მათი დეფიციტი (ჰიპოვიტამინოზი) იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს, ქრონიკულ დაღლილობას, გაღიზიანებას, ძილიანობას და მადის დაკარგვას. მინერალური მეტაბოლიზმი დარღვეულია. მინერალების ნაკლებობა იწვევს მთელ რიგ პათოლოგიებს: იოდის ნაკლებობა იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს, ფტორი - კარიესის განვითარებას, კალციუმი - კუნთების სისუსტე და ძვლების გაუარესება, კალიუმი - არითმია, რკინა - ანემია. კალიუმის ჭარბი რაოდენობით შეიძლება გამოჩნდეს ნეფრიტი, რკინის სიჭარბით კი თირკმლის დაავადება, მარილის ჭარბი მოხმარება კი იწვევს თირკმელების, სისხლძარღვების და გულის მდგომარეობის გაუარესებას. გიერკის დაავადება. გლიკოგენი ჭარბად გროვდება სხეულის ქსოვილებში. ახასიათებს ფერმენტ გლუკოზა-6-ფოსფატაზას დეფიციტი. ეს აუცილებელია გლიკოგენის დაშლისთვის, რომელიც, პირიქით, გროვდება. ეს თანდაყოლილი დაავადება ხშირად გვხვდება ჩვილობის ასაკში და იწვევს ზრდის შეფერხებას, ღვიძლის დიდი ზომის გამო მუცლის გამოყოფას და სისხლში შაქრის დაბალ დონეს. დიეტა ერთადერთი გამოსავალია. რეკომენდებულია დიეტაში გლუკოზის დამატება. ასაკთან ერთად ბავშვის მდგომარეობა თანდათან გაუმჯობესდება. პოდაგრა და პოდაგრა ართრიტი. ეს არის ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც იწვევს ენდოგენური შარდმჟავას მეტაბოლიზმის დარღვევას. მისი მარილები დეპონირდება ხრტილში, განსაკუთრებით სასახსრე ხრტილში და თირკმელებში, რაც იწვევს ანთებას და შეშუპებას. დიეტა ხელს უშლის მარილების დაგროვებას. ირღვევა ენდოკრინული ფუნქციები. ჰორმონები აკონტროლებენ ბევრ მეტაბოლურ პროცესს. ენდოკრინული ჯირკვლების დისფუნქცია იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს. ფენილკეტონურია. გენეტიკური გონებრივი ჩამორჩენილობა, რომელიც გამოწვეულია ფერმენტ ფენილალანინ ჰიდროქსილაზას დეფიციტით. ის გარდაქმნის ამინომჟავას ფენილალანინს ტიროზინად. თუ ფენილალანინი დაგროვდება, მას ექნება ტოქსიკური ეფექტი ტვინის ქსოვილზე. გვხვდება ახალშობილებში, სიხშირით 1 ავადმყოფი ბავშვი. სქესს არ აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ პათოლოგია ყველაზე მეტად ევროპელებშია გავრცელებული. გარეგნულად ახალშობილები ჯანმრთელები არიან, მაგრამ გონებრივი ჩამორჩენილობა 3-4 თვეში გამოჩნდება. ბავშვები კარგად განვითარდებიან ფიზიკურად და შემდგომში, მაგრამ არა ფსიქოლოგიურად. ადრეული დიაგნოზი ძალიან მნიშვნელოვანია. დაავადების გამოვლენა შესაძლებელია სიცოცხლის პირველ დღესაც კი, სისხლის ან შარდის ანალიზის შედეგების საფუძველზე. დიეტით მკურნალობენ. ყველა ჩვეულებრივი ცილოვანი საკვები შეიცავს ფენილალანინს. ამ მიზეზით, თქვენ უნდა მიირთვათ სინთეზური საკვები, რომელიც მოკლებულია ამ ამინომჟავას.

როგორ ვუმკურნალოთ ორგანიზმში მეტაბოლურ დარღვევებს სახლში?

მკურნალობა

ნებისმიერი პათოლოგიის თერაპია იწყება მისი გამომწვევი მიზეზების აღმოფხვრით. აუცილებელია ყოველდღიური დიეტისა და დიეტის კორექტირება, მოხმარებული ნახშირწყლებისა და ცხიმების რაოდენობის შემცირება.

პაციენტები არეგულირებენ დასვენებისა და სიფხიზლის მოდელებს, ცდილობენ თავი აარიდონ სტრესს ან მშვიდად რეაგირებენ მათზე. ბევრი ადამიანი იწყებს სპორტს, რაც ხელს შეუწყობს ორგანიზმის ენერგეტიკული ხარჯების გაზრდას და მის ენერგიას.

ეს ზომები ხელს შეუწყობს მეტაბოლური დარღვევების აღმოფხვრას, თუ ისინი არ არის გართულებული გენეტიკური ან სხვა ფაქტორებით.

თუ პრობლემა ძალიან შორს წავიდა, ადამიანს არ შეუძლია სამედიცინო დახმარების გარეშე. თუ ორგანოებში პათოლოგიური ცვლილებები უკვე გამოჩნდა, პაციენტმა უნდა გაიაროს მკურნალობის კურსი.

ეს შეიძლება იყოს ჰორმონალური თერაპია ჰორმონალური დისბალანსიფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტები, თუ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია დაქვეითებულია, ან ინსულინი დიაბეტისთვის.

ფარისებრი ჯირკვლის სერიოზული პათოლოგიების ან ჰიპოფიზის ადენომის შემთხვევაში ტარდება ქირურგიული ჩარევა.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ მეტაბოლური დარღვევები?

სამკურნალო ფიტნესი

კუნთოვანი აქტივობა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე. სავარჯიშო თერაპია მეტაბოლური დარღვევებისთვის:

ზრდის ორგანიზმის ენერგიის ხარჯებს; აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას; აღადგენს მოტორულ-ვისცერალურ რეფლექსებს, რომლებიც არეგულირებენ ნივთიერებათა ცვლას; ატონიზირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას; ზრდის ენდოკრინული ჯირკვლების აქტივობას.

სავარჯიშო თერაპია ინიშნება ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის, იმ მიზეზების გათვალისწინებით, რამაც გამოიწვია ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა. პირველ რიგში, პაციენტმა უნდა მოერგოს ზომიერად მზარდ ფიზიკურ აქტივობას. ინიშნება ტანვარჯიშის ვარჯიშები, გაზომილი სიარული და თვითმასაჟი.

შემდეგ კლასები დამატებით მოიცავს ყოველდღიურ გასეირნებას, რომლის სიგრძე თანდათან იზრდება 10 კმ-მდე, ლაშქრობა, სირბილი, თხილამურებით სრიალი, ცურვა, ნიჩბოსნობა და სხვა ვარჯიშები.

სავარჯიშო თერაპია ძალიან ეფექტურია სიმსუქნის დროს. ასეთი პათოლოგიისთვის თერაპიული ვარჯიშები უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.

ისინი იყენებენ მოძრაობებს დიდი ამპლიტუდით, კიდურების ფართო რხევებით, წრიული მოძრაობებით დიდ სახსრებში და ვარჯიშებს ზომიერი წონებით. სასარგებლოა დახრილობა, მოხვევა, ბრუნვა.

ასეთი ვარჯიშები ზრდის ზურგის სვეტის მობილობას. ჩვენ გვჭირდება ვარჯიშები, რომლებიც მუცლის კუნთებს გააძლიერებს. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ჰანტელები, წამალი და გასაბერი ბურთები, ექსპანდერები და ტანვარჯიშის ჩხირები.

ნელი სირბილი გადადის ვარჯიშის ძირითად ფორმაზე მას შემდეგ, რაც პაციენტი ადაპტირდება ხანგრძლივ სიარულის დროს. ჩვენ ალტერნატიულად ვცვლით სირბილს სიარულით, ხოლო სირბილის სეგმენტის შემდეგ სახლი იზრდება.

3 თვის შემდეგ გადადიან ხანგრძლივ უწყვეტ სირბილზე, დრო გაზრდილია დღეში წუთებამდე, სიჩქარე კი 5-7 კმ/სთ-მდე.

მეტაბოლური დარღვევების მასაჟი ეფექტურია სიმსუქნის, დიაბეტის, პოდაგრის დროს. მასაჟი ამცირებს ცხიმის დეპოზიტებს სხეულის გარკვეულ უბნებში და ასტიმულირებს ლიმფისა და სისხლის მიმოქცევას.

მასაჟი უნდა გაკეთდეს დილით საუზმის შემდეგ ან ლანჩის წინ. დარტყმის ტექნიკა არ შეიძლება შესრულდეს დასუსტებული მუცლის კუნთებით. თუ სესიის დროს პაციენტის მდგომარეობა გაუარესდება, პროცედურა ჩერდება. მასაჟის ინტენსივობა თანდათან იზრდება. ზოგადი მასაჟი ტარდება კვირაში 1-2-ჯერ. პაციენტებს ესაჭიროებათ პასიური დასვენება პროცედურის დაწყებამდე და მის შემდეგ, ყოველ წუთში. ეფექტი იზრდება აბაზანაში ან ორთქლის ოთახში მასაჟის შესრულებისას. მაგრამ ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს. პროცედურის ეფექტი ძლიერდება ხანგრძლივი დიეტის შემდეგ.

მოწინავე სიმსუქნის დროს, როდესაც პაციენტი ვერ წევს მუცელზე და აწუხებს ქოშინი, ის წევს ზურგზე. თავისა და მუხლების ქვეშ მოთავსებულია ბალიში.

ჯერ ქვედა კიდურების მასაჟი. შემდეგ იყენებენ მოფერებას, ხახუნას, ვიბრაციას, რომლებიც მონაცვლეობენ ქვედა კიდურების ზედაპირის მოზელვით, დაჭერით, ფეხიდან მენჯის მიმართულებით.

როგორ დავიკლოთ წონაში და გავაუმჯობესოთ მეტაბოლიზმი კვების გზით?

მეტაბოლური დარღვევების დიეტას შეუძლია აღადგინოს ბალანსი ასიმილაციასა და დისიმილაციას შორის. ძირითადი წესები:

საკვები ხშირად მოიხმარება. დოზებს შორის ინტერვალი 2-3 საათია. თუ ინტერვალები მეტია, ორგანიზმი ცხიმს ინახავს. მხოლოდ მსუბუქი საკვები ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას. სალათები, ბოსტნეულის წვნიანი, იოგურტი, თევზი, ბოსტნეული ადვილად ასათვისებელი საკვებია. ვახშამი მსუბუქი უნდა იყოს. ამის შემდეგ თქვენ უნდა გაისეირნოთ. თევზი არის აუცილებელი პროდუქტი რაციონში. შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს. ისინი ხელს უწყობენ ფერმენტების წარმოებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების დაშლას და ხელს უშლიან მათ დეპოზიტებს. ჩაი, ყავა ან ცხარე საკვები არ მოქმედებს თქვენს მეტაბოლიზმზე. სუფთა წყლის დალევის ნორმა დღეში ორნახევარი ლიტრია. ის უნდა დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და ერთი საათის შემდეგ.

რა საკვები უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან, თუ გაქვთ დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია მეტაბოლურ დარღვევებთან?

პრემიუმ და პირველი კლასის ხორბლის ფქვილის, კარაქისა და ფაფუკი ცომისგან დამზადებული პროდუქტები; რძის, კარტოფილის, მარცვლეულის, ლობიოს სუპები, მაკარონის სუპები; ცხიმიანი ხორცი, ბატი, იხვი, ლორი, ძეხვეული, მოხარშული და შებოლილი ძეხვი, დაკონსერვებული საკვები; უცხიმო ხაჭო, ტკბილი ყველი, ნაღები, ტკბილი იოგურტი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, გამომცხვარი რძე, ცხიმიანი ყველი; შემწვარი კვერცხი; ბრინჯი, სემოლინა, შვრიის ფაფა; სოუსები, მაიონეზი, სანელებლები; ყურძენი, ქიშმიში, ბანანი, ლეღვი, ფინიკი, სხვა ძალიან ტკბილი ხილი; შაქარი და ბევრი შაქრის შემცველი პროდუქტები; ჯემი, თაფლი, ნაყინი, ჟელე; ტკბილი წვენები, კაკაო; ხორცი და სამზარეულო ცხიმები.

ამ პროდუქტებზე უარი ასევე კარგი პრევენცია იქნება კუჭ-ნაწლავის მრავალი დაავადებისთვის. მოხმარებული საკვების დღიური კალორიული მიღება შეადგენს 1700-1800 კკალს.

დიაბეტისთვის საკვების თავიდან აცილების რეკომენდაციები ზოგადად იგივეა. მაგრამ ყოველდღიური კალორიული შემცველობა შეიძლება გაიზარდოს 2500 კკალამდე. ნებადართულია პური და სხვა ფქვილის პროდუქტები, რძე და უცხიმო რძის პროდუქტები, ზომიერად ცხარე სოუსები.

ადამიანმა არ უნდა მოიხმაროს ბევრი ცხიმი.

მას სჭირდება მხოლოდ ომეგა -3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები. ისინი გვხვდება კაკლის, სელის, რაფსის და ზღვის თევზის ზეთებში.

ზეითუნის ზეთი არის ოპტიმალური პროდუქტი, რომელიც ნეიტრალურ გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე.

უნდა შეზღუდოთ ომეგა-6 ჯგუფის ზეთების მოხმარება (სიმინდი, მზესუმზირა), მყარი გაჯერებული ცხიმები. ეს დიეტა მრავალი წლის განმავლობაში უნდა დაიცვან.

ხალხური საშუალებები

შემდეგი რეცეპტები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაქვეითებულ მეტაბოლიზმს:

ორი ჩაის კოვზ კაკლის ფოთოლს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში და აჩერებენ ერთი საათის განმავლობაში. გადაწურეთ, მიიღეთ ნახევარი ჭიქა 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. 100 გრ უკვდავს, წმინდა იოანეს ვორტი, არყის კვირტები, გვირილის ყვავილი დააქუცმაცეთ, ჩაყარეთ მინის ქილაში, მჭიდროდ დახურეთ, დაასხით 1 სუფრის კოვზ ნარევს 500 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20 წუთი, გაფილტრეთ ტილოში, გაწურეთ. ცოტა. დალიეთ ძილის წინ. დილით, დარჩენილი ინფუზია დალიეთ ცარიელ კუჭზე ჩაის კოვზი თაფლით. გაიარეთ კურსი 5 წელიწადში ერთხელ. 350 გრ ნიორი გახეხილია. 200 გ მასას (ქვემოდან აღებული, სადაც მეტი წვენია) ასხამენ 200 მლ სპირტს, ათავსებენ ბნელ, გრილ ადგილას. 10 დღის შემდეგ გაფილტრეთ და გაწურეთ. ნაყენს სამი დღის შემდეგ სვამენ შემდეგი სქემის მიხედვით: დოზას ზრდიან ყოველ დღე ორი წვეთიდან 25-მდე, კურსის ხანგრძლივობა 11 დღეა. ვერბენას ნაწილი, თითო 2 წილი სიმებიანი, შავი ბაბუას ყვავილი, კაკლის ფოთლები, ბურდოკის ფოთლები და ფესვები, სვიის კონუსები, არყის ფოთლები, მარწყვის ფოთლები, დამასკის ბალახი, ძირტკბილას ფესვი, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და ადუღეთ. დალიეთ ერთი ჭიქა დღეში კვებას შორის და ღამით.

ყველა ზემოთ აღწერილი საშუალების გამოყენება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.