Mēness ir mūsu planētas satelīts. Tas nodrošina apgaismojumu vakarā un ietekmē daudzus dzīvu organismu dzīvībai svarīgus procesus, piedalās ūdens kustībā, radot bēgumus un bēgumus. Tādas īpašības debesu ķermenis iegūta, pateicoties tā spēcīgajam gravitācijas laukam. Arī cilvēki ir daļa no Zemes ekosistēmas, un tāpēc viņi mēdz reaģēt uz Mēness aktivitātes izmaiņām. Visbiežāk cilvēki pilnmēness laikā piedzīvo bezmiegu, kas būtiski pasliktina viņu stāvokli. Noskaidrosim, kāpēc tas notiek šis stāvoklis un kā ar to tikt galā.
Mēness fāzes
Kā jūs zināt, mūsu planētas satelīts pastāvīgi atrodas kustībā. Kamēr Mēness riņķo ap Zemi, tas iziet cauri 4 galvenajām fāzēm:
- jauns mēness;
- augstums;
- pilnmēness;
- samazinās
Atkarībā no tā, kādā fāzē atrodas planēta, mēs varam redzēt tikai nelielu tās daļu debesīs vai spilgtu Mēness disku. Liela ietekme satelīts ietekmē ūdeni, kas pastāv uz Zemes. Kā zināms, arī cilvēka ķermenis sastāv no 75% ūdens, tāpēc tas ir uzņēmīgs pret Mēness ietekmi.
Apskatīsim, kā mainās labklājība dažādas fāzes gaismekļi
- Jauns mēness. Šajā laikā Mēness un Saules gravitācijas spēks tiks summēts, jo abas planētas atrodas vienā Zemes pusē. Cilvēks sāk mazāk būt atkarīgs no savas dzimtās planētas gravitācijas lauka, jo palielinās gaismekļu ietekme uz viņu. Rezultātā ievērojami samazinās šķidrumu spiediens organismā un samazinās pat ķermeņa svars. Miegs kļūst mierīgs un mierīgs, kura laikā ķermenis pilnībā atslābinās un maksimāli atjauno spēkus.
- Pilnmēness. Augoša mēness laikā ķermenī sāk notikt dažas izmaiņas. Pamazām cilvēka ķermeņa svars palielinās, jo viņš kļūst vairāk atkarīgs no gravitācijas, un palielinās arī šķidrumu spiediens ķermeņa iekšienē. Tas notiek Mēness un Saules gravitācijas lauku pretestības dēļ. Viņi praktiski "dzēš" viens otru, tāpēc tiem ir minimāla ietekme uz cilvēkiem; šobrīd mēs esam pilnībā atkarīgi no mūsu planētas gravitācijas spēka.
Kurus ietekmē traucējumi?
Kad debesīs ir pilns mēnesis, daži cilvēki vispār var nepiedzīvot būtiskas izmaiņas bioritmā vai pašsajūtā. Bet citi atzīmē spēcīgu emocionālu pacēlumu, enerģijas pieplūdumu, darba spēju un aktivitāti. Tas palīdz realizēt sevi profesionāli, bet negatīvi ietekmē atpūtu.
Miegs kļūst nemierīgs, tā ilgums ievērojami samazinās, daži nevar aizmigt vispār vai dara to tikai dažas minūtes.
Zinātnieki vēl nav nonākuši pie vienota skaidrojuma šīm izmaiņām. Daži uzskata, ka traucējumi ir saistīti ar ģenētiskā atmiņa cilvēce, kas joprojām dominē mūsu uzvedībā un stāvoklī. Citi sliecas uzskatīt, ka viss ir atkarīgs no cilvēka psihes noturības. Ir arī eksperti, kas pilnībā atspēko pilnmēness un bezmiega attiecības.
Tomēr gadu gaitā, pētot miljoniem cilvēku miegu, bija iespējams noskaidrot, ka ir personas, kuras vai nu ir pakļautas izmaiņām. Mēness fāzes, vai vispār uz to neatbild.
Kurš visbiežāk cieš no bezmiega? Tie ir cilvēki ar labu psihes organizāciju, izcilu intuīciju un augstu emocionalitāti. Ir arī vērts atzīmēt, ka tie ir atkarīgi no jaudas kosmiskā enerģija un gravitācijas spēki.
Kā palīdzēt sev
Veselīgi un dziļš miegs iespējams pat pilnmēness laikā. Cilvēkiem, kuri vispār nevar atpūsties, tiek izrakstīti īpaši medikamenti, kas ir piemēroti neregulārai lietošanai. Tie paātrina iemigšanu, mazina stresu, atslābina un palīdz mierīgi gulēt. Labs miegs un neciest no pamošanās naktī.
Līdzekļiem var būt ķīmisks vai dabisks sastāvs, tos izvēlas ārsts atkarībā no pacienta vecuma, organisma īpašībām un paša traucējuma.
Ir arī efektīvi homeopātiskās zāles, pilnīgi nekaitīgs veselībai:
Secinājumu izdarīšana
Mēness fāzes var patiešām ietekmēt vispārējais stāvoklis cilvēks un viņa miegs jo īpaši. Speciālisti fenomenu nav pilnībā izpētījuši, tāpēc daži ārsti apņemas aktīvi normalizēt no Mēness cikliem atkarīgo cilvēku stāvokli.
Tomēr ir veidi, kā to būs iespējams izveidot nakts miegs pilnmēness laikā. Jūs varat izvēlēties no zāles un homeopātija.
Pirms jebkura produkta lietošanas jākonsultējas ar ārstu, lai nekaitētu veselībai un nepasliktinātu problēmu.
Mēness visos gadsimtos ir rosinājis pasaules tautu iztēli, radot simtiem uzskatu, zīmju, pareģojumu un mītu. Mūsu senči uzskatīja, ka līdz ar Mēness diska augšanu visi ļaunie gari kļuva aktīvāki un slimības saasinājās. Mūsdienu planētas iedzīvotājus satrauc tikai viena tēma, kas saistīta ar šo "noslēpumaino" kosmosa objektu - kāpēc viņi nevar gulēt pilnmēness laikā.
Slikta miega un bezmiega cēloņi
Zinātnieki gadu desmitiem ilgi strīdas par Zemes pavadoņa ietekmi uz cilvēkiem. Daži apgalvo, ka Mēness ietekmē cilvēka labsajūtu, garastāvokli, sapņus utt. Citi, gluži pretēji, jebkādu saikni starp zemiešiem un nakts gaismekļiem uzskata par aizspriedumiem.
Apgalvojumu, ka nevajadzētu gulēt mēness gaismā, viņi uzskata par izdomājumu, un bezmiegs pilnmēness laikā saista tikai ar katras personas individuālajām īpašībām. Tomēr, lai arī cik skeptiķi neatlaidīgi pastāvētu, zviedru profesori pārliecinājās, ka savienojums ar dabisku pavadoni pastāv.
Pierādījumi attiecībām
Visā 2013.-2014. gadā Bāzeles Universitātes speciālisti kopā ar saviem kolēģiem no Cīrihes veica pētījumus miega vai, pareizāk sakot, tā trūkuma un hroniska miega trūkuma cēloņu jomā. mūsdienu cilvēks. Iepriekš minēto novērojumu laikā zinātnieki novēroja izmaiņas “eksperimentālo subjektu” ierastajos miega modeļos pilnmēness laikā. Papildu testi parādīja, ka šajā periodā:
- Organismā samazinās melatonīna līmenis, kas ir atbildīgs par miega un nomoda cikla regulēšanu.
- Kopējais miega ilgums tiek samazināts par 20-25 minūtēm.
- Laiks, kas nepieciešams, lai aizmigtu, palielinās par 10-15 minūtēm, dažos gadījumos pat par 30 minūtēm.
- Miegs kļūst ļoti jutīgs, cilvēks var pamosties no mazākās skaņas.
- Fāzes ilgums dziļš miegs samazinās par 25-30%.
Savukārt profesors Kahohens nonāca pie secinājuma, ka Mēness cikls ietekmēs cilvēku neatkarīgi no tā, vai viņš zina vai nezina, kurā fāzē atrodas nakts zvaigzne.
Papildus somnologiem par Mēness fāzēm sāka interesēties arī psihiatri. Pēc viņu domām, pilnmēness laikā somnambulisma (staigāšanas miegā) lēkmes notiek biežāk un kļūst arvien sliktākas. garīga slimība, pacienti ir vairāk pakļauti obsesīviem un mānijas stāvokļiem.
Kāpēc nakts debesu karaliene ietekmē cilvēkus?
Britu miega eksperts Nīls Stenlijs vienā no savām runām atzīmēja, ka pilnmēness ietekme uz cilvēku nav nekas vairāk kā daudzu pasaules kultūru māņticība, ko apstiprina 2010. gadā. dažādas jomas zinātne un medicīna. "Tagad zinātnieku uzdevums ir izskaidrot šīs ietekmes iemeslus," viņš piebilda.
Un patiesībā jau daudzus gadus lielie prāti nav spējuši vienoties par to, kā tieši un kāpēc pilnmēness tik ļoti ietekmē cilvēka miegu. Mūsdienās par šo tēmu ir vairākas teorijas un pieņēmumi.
Vēsturisks
Zinātnieki to iesaka mūsdienu cilvēki Viņi neguļ zem mēness, jo mums ir saglabājusies ģenētiskā atmiņa. Mūsu primitīvie senči pilnmēness laikā palika nomodā, jo spilgtā gaismā varēja kļūt par viegliem plēsīgo dzīvnieku upuriem vai, gluži otrādi, veiksmīgi doties medībās.
Bezmiega bioenerģētiskais faktors
Augšanas fāzē, tas ir, no jauna mēness līdz pilnmēness, baltais gaismeklis palielina kosmiskās enerģijas plūsmu uz Zemi. Cilvēki atzīmē aktivitātes pieaugumu, efektivitāti, emocionālu uzliesmojumu utt.
Šķiet, ka tas ir ļoti labi, jūs varat sasniegt visus savus mērķus, taču ir viena lieta. Naktīs šis stāvoklis nepāriet un enerģija pārņem cilvēku, neļaujot iemigt atbilstošā laikā. Daži respondenti apgalvo, ka viņiem ir problēmas ar miegu, viņi jūt noteiktu enerģiju, kas ir sevī burtiski izceļ viņu no gultas.
Miega traucējumu fiziskā sastāvdaļa
Vēl vienu ne mazāk interesanta versija un tas ir saistīts ar dabiskā pavadoņa fizisko ietekmi uz mūsu planētu. Droši vien visi no skolas ģeogrāfijas kursa zina, ka okeānu un jūru bēgumus un bēgumus kontrolē neviens cits kā Mēness. Pilnīgi iespējams, ka Zemes dabiskā pavadoņa gravitācijas lauki var kaut kādā veidā ietekmēt cilvēku, kura 80% ir ūdens.
Kuru ietekmē pilnmēness?
Varbūt kāds iebildīs zinātniekiem, apgalvojot, ka viņš vienlīdz labi guļ gan pilnmēness, gan jaunā mēnesī. Protams, nevar teikt, ka visi cieš no bezmiega. Zinātnieki identificē vairākas planētas iedzīvotāju kategorijas, kas vislielākajā iespējamajā veidā pakļauti dabas spēkiem. Šis:
- cilvēki ar labu garīgo organizāciju;
- radoši cilvēki;
- no laikapstākļiem atkarīgas personas;
- cilvēki ar dažādiem garīgās veselības traucējumiem;
- jaundzimušie un mazi bērni;
- gados veci cilvēki.
Slikti gulēt ir nopietni
Par laimi, bezmiegs, ko izraisa tikai pilnmēness, parasti izzūd, mainoties “baltā diska” fāzei. Ja uzlabojumi netiek novēroti, tad nevajadzētu ignorēt savu neveselīgo miegu. Hronisks miega trūkums var izraisīt somatiskus traucējumus. Turklāt cilvēks var nonākt apātijas un depresijas stāvoklī vai, gluži pretēji, aizkaitināmībā un agresivitātē.
Svarīgs! Pieņemt miegazāles, kas izvēlēts neatkarīgi vai pēc draugu un radinieku ieteikuma, nav stingri ieteicams. Šāda iniciatīva var izraisīt situācijas pasliktināšanos un pat vispārējās veselības pasliktināšanos.
Ilgstoši novērojot bezmiega simptomus, piemēram:
- sistemātiskas pamošanās nakts laikā;
- grūtības aizmigt;
- sekls miegs;
- īss miega ilgums;
- murgi, daļēji maldīgs stāvoklis;
- pastāvīgs noguruma stāvoklis no rīta, tūlīt pēc miega,
Esiet piesardzīgs un neaizkavējiet došanos pie terapeita ar atbilstošām sūdzībām.
Tikai ārsts izraksta ārstēšanu, kas atbilst pacienta individuālajām īpašībām.
Monētas otra puse
Godīgi sakot, ir vērts atzīmēt somnologu pētījumu rezultātus, kas veikti neatkarīgi viens no otra Austrijā un Vācijā. Sešus gadus ilgā veselu cilvēku grupas novērošanas rezultātā ar miega traucējumiem pilnmēness bezmiega dēļ Siesta-Group pētījumu grupas (Austrija) speciālisti nonāca pie secinājuma, kas sarūgtināja “mēness” piekritējus. teoriju.
Zinātnieki noskaidrojuši, ka starp cilvēku miega kvalitāti un Mēness fāžu izmaiņām nav nekādas saistības. Turklāt saskaņā ar viņu datiem 30% subjektu atzīmēja miega uzlabošanos pilnmēness laikā un tikai 5% - pasliktināšanos. Bet kāpēc tad pilnmēness laikā ir slikts miegs? Tas var būt saistīts ar palielinātu gaismas iedarbību, kas traucē dabisko miega hormona veidošanos. Bet mēness gaisma nav spilgtāka par ielu apgaismojumu. Un šeit psihoterapeiti nāk klajā ar savu teoriju, apgalvojot, ka bezmiega cēlonis pilnmēness laikā ir tīri psiholoģiskais raksturs. Tas ir, īpaši iespaidojami un aizdomīgi indivīdi, kuri tic gaismekļa ietekmei uz cilvēci, apzināti iekārtojas un gatavojas gaidāmajām miega problēmām.
Kā nodrošināt sev kvalitatīvu miegu?
Lai labi sapņi redzētu ne tikai pilnmēness, bet arī katru nakti, ieteicams ievērot vienkāršus padomus eksperti.
- Mēģiniet izvairīties stresa situācijas dienas laikā.
- Ievērojiet miega grafiku - ejiet gulēt un celieties katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
- Izvairieties no darbībām, kas pārkāpj iestatīt režīmu gulēt: doties uz klubu, doties uz nakts filmu izrādi, atstāt darbu pa nakti utt.
- Pirms gulētiešanas veiciet vakara vingrošanu.
- Ja jūsu bērns slikti guļ, pirms gulētiešanas nomainiet aktīvās spēles ar mierīgākām.
- Pievērsiet uzmanību guļamvietas organizēšanai. Vidēji cieta gulta, biezi aizkari, kas neļauj Mēness gaisma, komfortablu temperatūru un regulāru guļamistabas ventilāciju utt.
- Neapslogojiet sevi ar asa sižeta vai šausmu filmu skatīšanos, tas ir kaitīgi psihei. Dodiet priekšroku “vieglajai” literatūrai.
- Izvairieties no smagām vakariņām, jo... taukaini, sāļi un pikanti ēdieni nav labākie draugi ar labunakti.
Noslēgumā mēs to secinām patiesais iemesls bezmiegs periodā pilnmēness nav noteikti noteikta. Dažiem tas nav nekas vairāk kā iztēles auglis, savukārt citiem tas rada patiesu diskomfortu. Ja miega trūkums ir kļuvis par problēmu, tad tikai atbilstošas specializācijas ārsts palīdzēs noskaidrot šī stāvokļa galveno cēloni un palīdzēs no tā atbrīvoties.
Labi sapņi!
Miega trūkums pilnmēness laikā ir novērots jau sen. Māņticīgie bezmiegs saista ar mistiskām parādībām, eksperti traucējumus saista ar ģenētisko atmiņu, un daži ārsti runā par psiholoģiskas problēmasķermeni. Kāpēc pilnmēness laikā rodas bezmiegs un vai ir iespējams atbrīvoties no šīs nepatīkamās parādības? Parunāsim par to sīkāk.
Debesu ķermeņa parādīšanās naktī nevarēja palikt nepamanīta, tāpēc senajiem cilvēkiem bija ļoti savdabīgs viedoklis par Mēnesi. Šumeri un ēģiptieši uzskatīja, ka tieši no Mēness nāk dievi, grieķi uzskatīja Mēnesi par dzīvu dievību, romieši to uzskatīja par vietu, kur var dzīvot tikai debesu cilvēki.
Ezotērika mēness gaismu jeb “ceļu” interpretē dažādi: kādam tas ir ceļš uz apgaismību, augstāko svētlaimi, citiem – masu avots. negatīvas pazīmes. Slāvu tautas pilnmēnesi saistīja ar raganu dejām un sabatu. Tika uzskatīts, ka zvaigznes pīķa fāzē ir iespējams noteikt klātbūtni ļaunie gari: "Kura sieviete staigā ar asti, viņa ir ragana." Un pilnīgi vienalga, ko viņi ņēma par “asti” - viņi nežēlīgi sita sievieti, izdzina viņu no ciemiem un pat nogalināja.
Melnās un baltās maģijas eksperti uzskata, ka nakts spīdekļa periodiska “miršana un parādīšanās” var nozīmēt tikai vienu - dzīvai būtnei ir jānes upuri, jālūdz par labklājību vai jālūdz sūtīt nepatikšanas ienaidniekiem.
Bet ir cits viedoklis par debesu ķermeni. Medicīnas pamatlicējs Hipokrāts savos darbos cieši saistīja Mēness ciklus un cilvēku veselību un labklājību. Zinātnieks uzskatīja, ka Mēness zenītā siltasiņu dzīvniekiem palēninās vielmaiņas procesi, mainās asins sastāvs, samazinās derīgo vielu rādītājs. It īpaši jūtīgi cilvēki Mēness pacelšanās pirmajā fāzē tie kļūst pārlieku uzbudināmi, bieži kļūst nomākti un var “saplīst” mazāko nepatikšanu dēļ.
Taču tajā pašā laikā Hipokrāts apliecināja, ka nav labāka laika ķermeņa un gara attīrīšanai kā pilnmēness. Tas tiek izskaidrots vienkārši: tā kā Mēness palēnina visus procesus, cilvēkam jāierobežo pārtikas patēriņš, kas dabisku iemeslu dēļ palīdz attīrīt visas dzīvībai svarīgās sistēmas. Senais ārsts ieteica ārstēt bezmiegu debess ķermeņa pīķa fāzē. Ietekme uz psihoemocionālo fonu, nervu sistēmu un badastreiku ļāva Hipokrātam sasniegt ievērojamus rezultātus – tas teikts arī viņa darbos.
Pilnmēness parādība un bezmiegs
Nakts atpūtas traucējumi mēness augšanas laikā ir izplatīta parādība. Planētas satelītam ir tieša ietekme uz visiem ķermeņa procesiem. Tāpēc cilvēki piedzīvo miega stundu traucējumus, paaugstinātu nogurumu, murgus un citas negatīvas izpausmes.
Galvenie bezmiega cēloņi un tā pazīmes
Lai saprastu faktorus, kas izraisa miega trūkumu vai traucējumus, jums jāatceras: cilvēks 75% sastāv no ūdens, un Mēness kontrolē bēgumu un bēgumu.
Tas ir gravitācijas lauks, kas ir pirmais šīs parādības cēlonis. Papildus tam ir arī citi:
Interesants fakts! Zinātniski pierādīts pozitīva ietekme pilnmēness ieņemšanai. Parādība ir saistīta ar olu nogatavošanās paātrināšanos, kas iet cauri olvados. Turklāt enerģijas pieplūdums palielina libido.
- Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir ģenētika. Pilnmēness spīdēja tik spilgti, ka agrīnajiem cilvēkiem tas nedeva iespēju paslēpties no dzīvniekiem, tāpēc mūsu senči bija spiesti palikt nomodā. Tas turpinājās vairāk nekā tūkstošgadi, tāpēc mūsdienu cilvēki ar jutīgāku raksturu pārmantoja īpašības senie senči.
Tādējādi bezmiegam pilnmēness laikā ir saprātīgs izskaidrojums, kam nav nekāda sakara ar mistiku un citiem arhaismiem.
Mēness fāžu ietekme uz fizisko un garīgo veselību
Mēness ciklam ir 4 fāzes: augošs mēness, jauns mēness, pilnmēness, dilstošs mēness. Visiem periodiem ir sava ietekme uz ķermeņa dzīvībai svarīgām sistēmām un psihi. Pēc ekspertu domām:
Ir svarīgi zināt! Astrologi uzskata, ka, sekojot līdzi satelīta fāzēm un cikliem, var labi organizēt savu dzīvi un īsu laiku izdodas izdarīt daudz, nenodarot kaitējumu ne fiziski, ne psiholoģiskais stāvoklis veselība.
Daudzi cilvēki nevar gulēt pilnmēness laikā, un tam ir šādi iemesli: enerģijas plūsmas. Ir pierādīts, ka kopējais laiks miegs samazinās vismaz par 20-30 minūtēm, aizmigšana ilgst nevis 7 minūtes, kā parasti, bet 13-20 minūtes, un dziļā miega fāze kļūst īsāka. Proti, tas palīdz organismam “atsāknēties” un atjaunot spēkus jaunai dienai.
Miega traucējumu izpausmes
Miega traucējumu pazīmes novērojamas ne tikai “no mēness atkarīgiem” cilvēkiem. Šādas parādības pavada arī pacientus ar augstu vitālo aktivitāti, kuri pārāk daudz strādā fiziski vai garīgi. Acīmredzamas traucētas atpūtas izpausmes:
- ilgstoša aizmigšana;
- viegls miegs ar biežu pamošanos;
- nespēja aizmigt ļoti noguruma gadījumā;
- īsi dziļa miega periodi ar satraucošām pamošanās naktīm.
Un, protams, somnambulisms - skaidra zīme Zemes pavadoņa ietekme uz cilvēkiem. It īpaši, ja staigāšana miegā notiek tikai Mēness aktīvās fāzes periodos.
"Mēness bezmiega" cēlonis
Neskatoties uz daudzajiem pētījumiem, precīzs iemesls, kāpēc cilvēks nevar aizmigt un normāli atpūsties Mēness aktivitātes maksimuma laikā, nav noskaidrots. Speciālisti faktu mēdz skaidrot ar pastiprinātu gravitāciju, emocionālu nestabilitāti un smagu ķermeņa nogurumu.
IN dienas laikā pacients strādā līdz galam fiziskais spēks, ķermenis ir izsmelts un garīgi izsmelts. Šie faktori, kā arī spilgta gaisma apgrūtina iemigšanu, tāpēc cilvēks jūtas dzīvespriecīgs un vēlas turpināt aktivitātes. Piespiežot kādu iet gulēt, rodas dabisks stress, kā rezultātā veidojas apburtais loks.
Cilvēki ar noslieci uz bezmiegu pilnmēness laikā
Cilvēki ar emocionālu labilitāti un neirastēniju ir pakļauti riskam. Arī grupai palielināta ietekme satelīts ietver pacientus ar sirds un asinsvadu problēmām, nervu sistēma, uzbudināmi cilvēki, kuri jūtīgi reaģē uz mazākajām enerģijas plūsmu izmaiņām.
Interesanti! Astrologi apgalvo, ka pilnmēness atklāj cilvēkus ar nevainojamu intuīciju. Un, ja pamanāt sevī “mēness bezmiega” pazīmes, visticamāk, ka 6. maņa ir īpaši labi attīstīta.
Jēdziens staigāšana miegā
Staigāšana miegā attiecas uz darbībām, ko cilvēks sapnī veic neapzināti. Tie, kas ir redzējuši šādu pacietīgu staigāšanu, var domāt, ka cilvēks ir nomodā, runā diezgan saprātīgas lietas un ir atbildīgs par savu rīcību. Bet pat ar atvērtas acis, pacients nesaprot, neapzinās savu rīcību, un, ja viņš tiek pamodināts, viņš vienkārši neatceras, ko tieši viņš darīja vai teica.
Gulētājs vairāk apdraud sev, nevis citiem. Bet, ja stāvoklis rodas pacientam ar nestabila psihe, agresijas uzliesmojums var kļūt par draudu citiem. Slimība prasa novērošanu visu iespējamo palīdzību un ārstēšana. Bet, lai pilnībā atbrīvotos no staigāšanas miegā mūsdienu medicīna nevar.
Mēness kalendārs un tā nozīme cilvēka dzīvē
Kāpēc Mēness cikli ir tik svarīgi? Pirmkārt, tāpēc, ka bezmiegs noved pie hronisks nogurums. Otra iezīme ir nestabilas enerģijas plūsmas. Tie liek cilvēkam būt mierīgam vai satrauktam, īsā laikā izdarīt daudz vai piedzīvot savārgumu un apātiju. Trešais arguments ir psiholoģiskais faktors. Zinātniskie darbi apstiprina, ka nakts gaismekļa maksimālās aktivitātes periodā palielinās pašnāvību, nežēlības uzliesmojumu un nemotivētas agresijas skaits.
Padoms! Taču ir arī Mēness ietekme pozitīvās puses. Pirmajā fāzē varat sākt ārstēšanu – organisms labāk uzsūcas noderīgs materiāls, paātrina imunitātes veidošanos. Fiziskā spēka pieplūdums ļauj paveikt sarežģītas lietas, un spilgtas emocijas, oriģināla domāšana un vīzijas pat palīdz parastie cilvēki atrast pareizos risinājumus vissarežģītākajās situācijās.
Lai pats noteiktu paaugstinātas un samazinātas aktivitātes periodus, jums jāspēj atšķirt Mēness cikli. Viss Zemes pavadoņa mēnesis ir sadalīts 4 fāzēs:
- 1. diena – jauna mēness sākums;
- 7-8 dienas - gaismas mēneša pirmais ceturksnis;
- 14-17 dienas – pilnmēness;
- 22-23 dienas – satelītmēneša 3.ceturksnis;
- 26-28 dienas – Mēness cikla fāžu beigas.
Diena ir definēta kā Mēness, nevis Saule.
Secinājums
Var skeptiski paraustīt plecus un neticēt “mistikai”, neizprotama noguruma un aktivitātes stāvokļus nesaistīt ar Mēness cikliem. Bet, ja jūs ciešat no bezmiega, ir kritiski nervu uzbudināmības periodi un tendence uz depresiju, jums joprojām jāpievērš uzmanība mēness kalendārs. Visticamāk, viņš sniegs atbildes uz daudziem jautājumiem. Un, lai normalizētu nakts atpūtu un atbrīvotos no “mēness bezmiega”, tradicionālie dziednieki ieteiktu sākt profilaktiskus pasākumus un dzert nomierinoši augi, maksas vismaz 4-10 dienas pirms paredzamā miega traucējumu perioda.
Bālais Mēness disks naksnīgajās debesīs piepilda Zemes iedzīvotājus ar mistisku bijību. Kas tad īsti ir pilnmēness un vai tam ir vērts pievērst uzmanību? Mēness fāžu izmaiņas izraisa mūsu satelīta dabiskā kustība ap Zemi. Pilnmēness laikā Mēness atrodas vistuvāk Zemei, izraisot paaugstinātus plūdmaiņus. Tas nav tik acīmredzami, taču pilnmēness neapšaubāmi ietekmē arī cilvēka vestibulāro aparātu.
Ja vestibulārais aparāts ir vājš (piemēram, maziem bērniem un gados vecākiem cilvēkiem, novājinātiem cilvēkiem un cilvēkiem ar VSD - un tas ir katrs otrais Sibīrijas iedzīvotājs), rodas reibonis, slikta dūša un bezmiegs.
Tajā pašā laikā notiek garīgās, radošās, intelektuālā darbība. Daudzi cilvēki atzīmē, ka, ja pilnmēness spīd sejā, tad miegs būs traucējošs, sapņi būs grūti vai pat jūs vispār nevarēsit aizmigt.
Stāsta Anastasija: “Kad mans vecākais dēls bija mazs, pilnmēness naktis mums kļuva par pārbaudījumu: mazulis gulēja ļoti nemierīgi un mētājās un grozījās gultā. Nākamais rīts nebija atvieglojums – bērns visas dienas garumā palika nervozs un uzbudināms. Dažreiz mans dēls staigāja apkārt miegā, īsti nereaģējot uz mūsu mēģinājumiem viņu pamodināt. Man bija jāpaspēj pie gultas slapjš dvielis"Aukstums pamodināja mazo miegā staigātāju, un viņš atgriezās gultā."
Atceroties, cik grūti bija mana drauga bērniem mašīnā - viņi bija ļoti jūras slimi pat ļoti ērtā automašīnā -, es piezvanīju Anijai un jautāju, kā viņas trīs bērni reaģē uz Mēness kustību. Anija (Ranetka) teica, ka precīzu uzskaiti nekārto, bet jaunākie dēli līdz 4 gadiem nemierīgi gulēja pilnmēness laikā, mētājās un griezās un runājās. Viņa saka par sevi: “Bērnībā dzejoļi tika brīnišķīgi rakstīti naktī pilnmēness laikā + pērļu enerģija, pat ja tu vispār negulēji. Bet tā tas ir bērnībā... Ja uz gultas krīt mēness gaisma, es arī šodien neaizmigšu, žalūzijas jāaizver.”
Kad es uzrakstīju šo piezīmi, mana māte man pastāstīja, kā es mēness naktīs viņa ietinās segā un svarīgā solī devās uz virtuvi un tāpat iekāpa nišā aiz lielās plīts. Viņa klusēja uz visiem jautājumiem, jo neko neatcerējās un pa dienu tur neskatījās, zinot, ka tur bieži parādās peles.
Arī tagad mana vestibulārā sistēma ir tāda, ka nevaru pat sēdēt uz bērnu šūpolēm, un karuseļi man ir īsts murgs. Tāpēc es pieņēmu šo teoriju bez nosacījumiem, nevēloties tajā saskatīt misticismu vai ļauno garu mahinācijas.
Un es sekošu līdzi savas dzīves radošajai daļai: varbūt, ja izvēlēšos pareizo dienu, notiks kas īpašs?
Ja pilnmēness laikā tevi moka murgi, ķermeni caurvij sāpes, tu jūties vājš un vispārējs savārgums- par to pārāk neuztraucieties. Un vēl jo vairāk, dodieties uz slimnīcu. Tā ir pilnīgi normāla parādība, kas notiek ar lielākoties Zemes iedzīvotāju skaits.
Mēness ir mūsu planētai vistuvāk esošais debess ķermenis. Tam ir tieša ietekme uz daudziem dabā notiekošajiem procesiem. Senais Zemes pavadonis ar savu magnētisko un gravitācijas lauku uzbudina veselus okeānus. Nav pārsteidzoši, ka arī cilvēkus tas ietekmē. Cilvēks, kā zināms, lielākoties sastāv no šķidrumiem. Tāpēc mēs varam sajust Mēness “ietekmi” un reaģēt uz to dažādi. It īpaši, kad šis mirdzošais, bālais aplis parādās naksnīgajās debesīs visā savā krāšņumā.
Zinātnieku pētījumi
Zinātnes pasaulē Mēness ietekme uz cilvēku ir zināma ļoti ilgu laiku. Tomēr rūpīga izpēte šajā jomā nav veikta. Vēl nesen. Līdz šim Šveices zinātnieki šo lietu nav uztvēruši nopietni. Un viņu darba rezultāti apstiprināja daudzus pieņēmumus. Zemes pavadonis patiešām ietekmē mūsu ķermeņa stāvokli. Un pilnmēness laikā tas var pasliktināt cilvēka miega kvalitāti un samazināt tā ilgumu.
Negatīvās ietekmes maksimums notiek tieši pilnmēness fāzēs. Tāpēc nav šaubu, ka ietekmes pakāpe mainīsies atkarībā no tā atrašanās vietas debesīs.
Dzīves ritms
Ritms ir viena no galvenajām īpašībām lielākajā daļā cilvēku notiekošo procesu. Tāpat kā visos dzīvajos organismos. Tajā pašā laikā iekšējie bioloģiskie ritmi lielā mērā ir atkarīgi no ārējie faktori. Viņus pastāvīgi ietekmē tādas lietas kā pāreja no viena gadalaika uz otru, nakts un dienas mija, bēgums un bēgums un daudzas citas.
Ritmiskie procesi cilvēka organismā nav ārējo ritmisko procesu ietekmes sekas. Bet tie lielā mērā korelē ar tiem. Tāpēc, pētot ķermeņa stāvokli, nav iespējams izslēgt apkārtējās pasaules ietekmi.
Viens no ietekmīgākajiem ārējiem ritmiem ir mainīgās mēness fāzes. Tie notiek 29 dienu un aptuveni 12 stundu laikā. Pēc tam aplis tiek aizvērts un cikls sākas no jauna. Jau sen ir pierādīts, ka Mēness ietekme attiecas uz visiem dzīvniekiem. Tās ritmi caurstrāvo viņu ķermeni un veic savas korekcijas, nomierinot vai, gluži pretēji, stimulējot organismu nervu sistēmu. Tā magnētismu visspēcīgāk izjūt jūru un ūdenstilpņu iemītnieki.
Kā tas notiek?
Mēness, pirmkārt, ietekmē cilvēku ar savu gravitācijas komponentu. Tā pievilcīgais spēks var izraisīt bēgumus un straumes ne tikai okeānā, bet arī iekšā asinsvadi cilvēku. Tas pats, kas šūnās. Tā dēļ visi šķidrumi nonāk monotonā kustībā. Kas, protams, noved pie nervu sistēmas kairinājuma. Palielinot iedarbību, tas var izraisīt izsīkumu, ārkārtējs nogurums un pat paaugstināta trauksme, vietne.
Pētījums
Mācās šī parādība tika iesaistīta vesela speciālistu grupa. Viņu pētījumus vadīja pazīstamais zinātnieks Šveicē, profesors Kristians Kajohens. Darbs tika veikts gadā zinātniskais centrs Bāzeles hronobioloģijas universitāte. Par subjektiem tika izvēlēti 33 brīvprātīgie. Viņi tika sadalīti divās grupās, lai salīdzinātu Mēness fāžu ietekmi uz cilvēkiem dažāda vecuma.
Pirmajā grupā bija vīrieši un sievietes vecumā no 20 līdz 30 gadiem, bet otrajā grupā bija vecāki cilvēki vecumā no 57 līdz 74 gadiem. Tā kā pilnmēness ir samērā reta parādība, kas notiek aptuveni reizi mēnesī, tā ietekmes uz cilvēku īpašību izpēte aizņēma ļoti ilgu laiku. Vairāk nekā 3 gadus zinātnieki novēroja cilvēku stāvokli laika periodos, kas notika šīs debess parādības laikā.
Pirmkārt, zinātnieki pētīja miega latentumu brīvprātīgajiem. Tas ir, laiks, kas viņiem bija vajadzīgs, lai pilnmēness laikā aizmigtu. IN kopīgās dienas tas nepārsniedz 10 minūtes.
Katru reizi viņi reģistrēja elektroencefalogrammu un arī atzīmēja tās novirzes no parastā smadzeņu darbības indikatora miega laikā.
Zinātniekus interesēja arī melatonīna līmenis. Tas ir hormons, kam jāregulē cilvēka miega process.
Kopējais cilvēka miega ilgums pilnmēness laikā, pēc iegūtajiem datiem, samazinās par aptuveni 20 minūtēm. Tajā pašā laikā tā sauktā dziļā miega ilgums tiek samazināts pat par 30%. Subjekti nespēja aizmigt daudz ilgāk nekā parasti. Lai to izdarītu, viņiem vajadzēja 15–17 minūtes.
Pilnmēness briesmas
Priekš vesels cilvēks, pilnmēness fāze nopietnas briesmas nerada. Lai gan pētījuma rezultātos norādītie skaitļi, neskatoties uz to šķietamo nenozīmīgumu, joprojām ietekmē spēcīga ietekme ieslēgts smadzeņu darbība. Miega sekas šajā periodā var būt tikai savārgums, nemiers un stress - viss, ko var sagaidīt pēc sliktas kvalitātes miega.
Cilvēki ar noteiktiem veselības traucējumiem var daudz nopietnāk reaģēt uz pilnmēness ietekmi. Ir zināms, ka epilepsijas slimniekiem, piemēram, trešajā dienā pēc letālās fāzes notiek visaktīvākās un ilgstošākās lēkmes.
Notiek ielāde...