Bagaimana untuk mengeluarkan bengkak pada kaki di rumah: cara yang berkesan. Rawatan edema yang cepat dan berkesan pada kaki wanita

Bengkak adalah masalah biasa dan tidak menyenangkan. Anda boleh dengan cepat melegakan bengkak di kaki anda. Masalah ini biasanya disebabkan oleh keletihan, gaya hidup yang tidak aktif, atau penyakit yang serius organ dalaman, sebagai contoh, masalah dengan buah pinggang, jantung, hati, saluran gastrousus.

Jika bengkak telah menjadi keadaan biasa, anda perlu segera berjumpa doktor dan mendiagnosis. Kursus rawatan di rumah yang lengkap akan membantu mengurangkan ketidakselesaan dengan ketara, tetapi punca rawatan sedemikian hanya boleh diselesaikan dengan bantuan pakar.

    Tunjukkan semua

    Bantuan di rumah

    Jika bengkak kaki adalah akibat daripada keletihan atau masalah dengan saluran darah, maka soalan untuk dijawab adalah jelas. Untuk melegakan bengkak, anda hanya perlu berehat. Walau bagaimanapun, keesokan harinya, terutamanya selepas beban yang ketara, keadaan akan berulang lagi, sebab itu penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya supaya keadaan tidak menjadi kronik.

    Apa yang perlu anda lakukan dahulu? Mula-mula, lepaskan kaki anda dari kasut, tanggalkan stoking atau seluar ketat, kulit mesti bernafas. Adalah lebih baik untuk tidak memakai selipar, walaupun anda sangat terbiasa berjalan di sekitar rumah di dalamnya. Anda perlu membiarkan kaki anda berehat. Bilas kaki anda dengan air sejuk, ini membantu pengeluaran cepat edema. Jika kulit terdedah kepada tindak balas negatif terhadap hipotermia, maka bilas kaki anda dengan air di atas 34 ° C. Jika masalah sedemikian tidak pernah timbul, anda boleh dengan selamat mencelupkan kaki anda ke dalam air sejuk. Sempurna mencergaskan dan membantu menghilangkan bengkak mandi sejuk dan panas.

    Anda boleh menyediakan mandi yang santai, cukup untuk menahan kaki anda dalam penyelesaian sedemikian selama setengah jam sahaja untuk menghilangkan bengkak sepenuhnya. Untuk melakukan ini, anda perlu menaip dalam besen air suam, tambahkan beberapa sudu besar garam laut, soda dan beberapa titis iodin. Sebaik-baiknya gunakan kaedah ini sebelum tidur selama 2 minggu. Ini menguatkan nada vaskular.

    Selepas rawatan air adalah disyorkan untuk duduk, tetapi lebih baik untuk berbaring di permukaan mendatar, anda tidak boleh meletakkan apa-apa di bawah kepala anda. Kaki perlu dinaikkan sedikit, anda boleh meletakkan bantal atau objek lain di bawahnya, perkara utama ialah ia lembut, menyenangkan, dan tidak mempunyai sebarang sensasi meremas. Adalah penting untuk kebanyakan daripada kaki sudah longgar. Oleh itu, peredaran darah cepat dipulihkan dan edema hilang.

    Kalau tak boleh baring, boleh duduk. Dalam kes ini, anda perlu mengambil kedudukan yang selesa, bersandar di belakang anda, berehat dan angkat kaki anda. Untuk melakukan ini, anda boleh meletakkan kerusi lain atau jamuan di sebelahnya dan letakkan bantal di atasnya supaya kaki anda sedikit lebih tinggi.

    Selepas keadaan menjadi lebih baik, dan ini hanya memerlukan 15-20 minit, anda perlu melakukan urutan yang menenangkan. Terdapat banyak gel dan salap khas yang melegakan keletihan, menormalkan peredaran darah, melegakan kesakitan dan mempunyai kesan penyejukan yang ringan. Salap berdasarkan chestnut kuda seperti Venitan dan Troxevasin.

    Selain itu, minyak pati boleh dibeli. Mereka berbau harum, melegakan, melembapkan kulit, jika ia mengandungi kayu putih atau pudina, anda akan merasakan sedikit kesejukan. Selepas urutan, lebih baik tutup kaki anda dengan selimut dan biarkan mereka berehat selama 30 minit lagi. Anda akan berasa lebih baik selepas langkah mudah ini.

    Oleh kerana terdapat banyak sebab mengapa edema mungkin muncul, anda perlu berhati-hati dalam memilih cara untuk menghapuskannya. Untuk memastikan bahawa bengkak tidak berlaku akibat penyakit organ dalaman, anda perlu melihat dengan lebih dekat gaya hidup anda. Mungkin sebab semuanya tabiat buruk atau berlebihan latihan fizikal... Bengkak adalah keadaan yang sukar. Selalunya bimbang tentang orang yang, dengan sifat mereka aktiviti profesional, terpaksa menghabiskan sepanjang hari di atas kaki mereka. Berisiko adalah mereka yang sentiasa menghabiskan masa di dalamnya kedudukan duduk.Oleh itu, untuk mengelakkan kemungkinan bengkak, perlu:

    • cuba memimpin imej sihat kehidupan;
    • terlibat dalam gimnastik perubatan;
    • membersihkan usus;
    • makan dengan betul, tidak termasuk manis, masin dan pedas;
    • memulihkan keseimbangan air.

    Untuk menghilangkan bengkak pada kaki, anda boleh menggunakan latihan mudah... Ia cukup untuk melakukannya setiap hari pada waktu pagi dan petang untuk menguatkan otot dan saluran darah. Akibatnya, kemungkinan edema lain berkurangan dengan ketara.

    1. 1. Dalam keadaan duduk atau berdiri, selama beberapa minit sehari, berdiri di atas tumit anda dan angkat jari kaki anda. Berjalan di sekeliling bilik dalam kedudukan ini selama seminit sahaja. Selepas itu, tukar kedudukan, berdiri di atas jari kaki anda dan berjalan semula. Lakukan senaman secara bergilir-gilir. Cukup 4-6 minit sehari.
    2. 2. Anda hanya boleh berjalan di atas stoking anda selama beberapa minit.
    3. 3. Duduk, rentangkan jari kaki anda, dan kemudian picitnya dengan tajam, ulangi latihan selama 1-2 minit.
    4. 4. Dalam kes ini, anda memerlukan pensel, bola atau objek kecil lain. Letakkannya di atas lantai dan cuba angkat dengan jari kaki anda. Anda perlu melakukan senaman dengan berkaki ayam.
    5. 5. Lakukan putaran dengan kaki anda, pertama mengikut arah jam dan kemudian lawan jam.
    6. 6. Letakkan kaki kanan di sebelah kiri. Cuba angkat jari kaki anda setinggi mungkin. Selepas itu, tukar kaki dan lakukan perkara yang sama.
    7. 7. Berdiri di atas jari kaki anda dan berdiri seperti itu selama beberapa saat, dan kemudian lompat dengan berjinjit. Ia cukup untuk membuat 10 pendekatan sedemikian.
    8. 8. Bengkokkan jari anda dengan tajam, dan kemudian angkat dengan tajam ke atas. Ulangi latihan kira-kira 15 kali.

    Terapi ubat

    Sebelum anda mula menggunakan sebarang ubat, anda perlu berunding dengan pakar. Setiap orang adalah individu, dan adalah mustahil untuk meramalkan kesan ubat itu, kerana ia boleh membantu seseorang, manakala orang lain tidak akan merasakan apa-apa kesan. Adalah sangat penting untuk mengkaji arahan yang dibekalkan dengan produk untuk mengecualikan tindak balas alahan.

    Yang paling popular dan ubat yang berkesan aplikasi topikal ialah:

    1. 1. Essaven gel - menguatkan dinding kapilari dengan sempurna, mempunyai kesan tonik pada urat, membantu memulihkan peredaran darah dan menghilangkan mikrotrombi.
    2. 2. Salap Heparin - meningkatkan peredaran darah, membantu melarutkan bekuan darah mikroskopik dan melegakan keradangan.
    3. 3. Venitan - produk ini mengandungi ekstrak chestnut kuda, komponen ini menguatkan saluran darah dan kapilari.
    4. 4. Troxevasin - melegakan kesakitan, mempunyai sedikit kesan penyejukan dan pada masa yang sama menguatkan kapilari.
    5. 5. Lyoton adalah salap yang sangat baik untuk penyingkiran cepat berat di kaki dan bengkak.

    Semuanya dadah yang disenaraikan mengandungi dalam komposisi mereka heparin dan rutin, harta utama yang adalah untuk nada dan menguatkan kapilari. Adalah baik untuk menggunakan ubat sedemikian pada kulit selepas itu mandi perubatan atau mandi kontras dan sapu dengan paru-paru pergerakan urut selepas itu disyorkan untuk berehat dan berehat.

    Cara rakyat

    Resipi rakyat, diuji selama bertahun-tahun oleh lebih daripada satu generasi, boleh membantu dengan banyak penyakit, termasuk melegakan bengkak. Pertimbangkan yang paling popular dan cara yang berkesan untuk menghilangkan bengkak.

    1. 1. Untuk membantu menghilangkan edema, anda boleh menggunakan bawang putih. Kepala bawang putih mesti dicincang dan diisi dengan segelas air mendidih. Ia adalah perlu untuk menegaskan ubat selama 30 minit. Tapis bubur dan gosokkan kawasan bengkak pada kaki dengannya, selepas setengah jam anda perlu membilas kaki anda dengan air sejuk.
    2. 2. Anda boleh melegakan bengkak dengan ketara dan rasa berat dengan bantuan herba, dari mana anda perlu menyediakan mandi. Untuk melakukan ini, 100 g tumbuhan dituangkan ke dalam 5 liter air mendidih dan diselitkan selama 10 jam. Selepas itu, infusi itu ditapis dan dipanaskan hingga 36-37 ° C. Kaki disimpan di dalam tab mandi selama 20 minit.
    3. 3. Daun kubis, yang mesti digunakan pada kaki pada waktu malam dan diamankan dengan pembalut kain kasa, boleh membantu mengatasi bengkak. Tindakan yang baik whey akan menghasilkan. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat kompres dan membetulkannya pada kulit.
    4. 4. Anda boleh menggunakan cara yang paling mudah dan tersedia. Ia cukup untuk melarutkan 100 g garam dalam 1 liter air sejuk, rendam tuala dalam cecair ini, peras dan sapukan ke bahagian bawah belakang. Keinginan untuk membuang air kecil akan segera muncul, selepas itu bengkak akan hilang. Prosedur ini mesti dilakukan sebelum tidur selama 10 hari.
    5. 5. Sebelum tidur, anda boleh meletakkan daun burdock pada kaki anda dan memakai stoking anda. Anda perlu mengeluarkan kompres pada waktu pagi. Kadang-kadang ubat ini membantu melupakan edema untuk masa yang lama. Pada musim sejuk, anda boleh menggunakan daun kering selepas merendamnya di dalam air.
    6. 6. Untuk menguatkan urat dan mempunyai kesan tonik, perlu mencampurkan kaca minyak sayuran dan 2 sudu besar. akar jelatang dan rebus campuran selama satu minit sahaja. Ubat yang dihasilkan disejukkan dan disapu pada kawasan yang bengkak.
    7. 7. Biji rami telah lama dikenali untuk mereka sifat penyembuhan, mereka akan berguna dalam kes ini. 4 sudu besar biji rami direbus dalam 1 liter air selama 15 minit. Bahan likat yang dihasilkan mesti dibalut dengan tuala dan dibiarkan selama satu jam. Produk mesti disalirkan dan diminum panas selama setengah gelas setiap 2 jam. Pada siang hari, anda mesti menggunakan sup tidak lebih daripada 8 kali. Kursus rawatan adalah 2 hingga 3 minggu. Jika minum minuman itu tidak menyenangkan, anda boleh mencairkan ubat dengan jus buah.

    Membersihkan organ dalaman

    Jika kaki anda sentiasa bengkak, anda boleh cuba membersihkan usus, hati dan buah pinggang. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan resipi berikut... Adalah penting untuk diingat bahawa kaedah perubatan tradisional mungkin tidak selalu mempunyai kesan yang betul, dan dalam beberapa kes mungkin tidak diasimilasikan oleh badan kerana ciri-ciri individu seseorang. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan dengan kaedah ini, berunding dengan doktor anda.

    1. 1. Untuk membersihkan badan, anda boleh menggunakan lobak. Anda memerlukan 400 g tumbuhan, yang diisi dengan satu liter air, anda boleh menambah sedikit garam dan rebus selama 10 minit. Minuman itu hendaklah disejukkan dan diminum sepanjang hari. Adalah penting untuk diingat bahawa lobak adalah kontraindikasi dalam penyakit saluran gastrousus.
    2. 2. Untuk membersihkan darah daripada toksin terkumpul, anda boleh menggunakan campuran teh dan susu. Alat ini mempunyai kesan diuretik. Secara berasingan, anda perlu membancuh teh, dan kemudian tambah sedikit susu kepadanya. Minuman itu diminum setiap 2 jam selama 5 hari berturut-turut.
    3. 3. Ejen pembersih dan pembaikan yang sangat baik diperbuat daripada biji dill dan akar valerian yang dikisar. Bahan-bahan kering dicampur dalam jumlah yang sama 1 sudu kecil dan dituangkan dengan 3 liter air mendidih. Adalah lebih baik untuk menegaskan minuman dalam termos pada siang hari. Selepas ubat telah sejuk, anda perlu mencairkan 2 sudu madu di dalamnya. Alat ini diambil 5 kali sehari, 2 sudu besar setengah jam sebelum makan.

    Kadang-kadang, untuk menghilangkan edema, perlu mengeluarkan garam berlebihan. Ini sesuai untuk ini penawar seterusnya... Anda memerlukan 150 g daun pasli dan 200 g akar, satu lemon dengan kulit. Semua bahan mesti dikisar dalam penggiling daging, sebelum itu, bersihkan lemon dari biji. Tambah 250 g madu ke jisim yang terhasil. Kursus rawatan adalah seminggu. Ubat ini diambil 1 sudu kecil pada waktu pagi dan petang sebelum makan.

    Resipi sejagat untuk bengkak: anda perlu mencurahkan 200 ml air mendidih ke atas sutera jagung dan biarkan selama 3 jam. Ubat itu diambil selama seminggu, 1 sudu setiap 3 jam. Sekiranya bengkak tertumpu di kaki, rebusan biji tembikai akan membantu. Dalam satu liter air, rebus 4 sudu besar biji selama kira-kira 15 minit, kemudian biarkan selama satu jam. Ia tidak perlu menapis produk, anda boleh menambah sedikit jus buah. Anda perlu minum setengah gelas panas 6 kali sehari dengan selang waktu 2 jam. Sudah selepas dua minggu, keadaan bertambah baik dengan ketara.

    Langkah-langkah pencegahan

    Untuk mengelakkan bengkak, anda mesti terlebih dahulu menguatkan sistem vaskular... Untuk melakukan ini, anda perlu sentiasa menenangkan badan, terlibat dalam latihan terapeutik, dan menjalani gaya hidup yang sihat. Sukan biasa mempunyai kesan yang baik, bagaimanapun, beban yang berlebihan tidak akan memberi manfaat, mereka hanya akan memburukkan keadaan. Latihan harus semudah mungkin, tanpa perubahan mendadak dalam kedudukan. Berjoging dan berenang mempunyai kesan tonik dan pengukuhan yang sangat baik.

    Kapal dibaja dengan baik dengan pancuran kontras. Semasa prosedur air, anda perlu menukar suhu air beberapa kali. Anda tidak perlu memaksa diri untuk menahan sejuk yang teruk, air harus berada pada suhu yang selesa. Anda boleh melakukan prosedur secara eksklusif untuk kaki, mencelupkannya ke dalam cecair panas atau sejuk. Adalah penting untuk diakhiri dengan air sejuk.

    Urutan mempunyai kesan yang baik. Urut kaki dan jari kaki anda semasa menonton filem. Anda boleh membeli tikar urut dan mengurut kaki anda dengan cara ini. Semasa makan, jangan makan berlebihan, makan perlahan-lahan, kunyah makanan dengan teliti. Ia adalah peredaran darah yang menyumbang kepada pengaliran keluar darah dan kegagalan dalam peredaran darah.

    Anda boleh menghilangkan edema di rumah dengan cukup cepat. Untuk ini, sangat penting untuk memantau gaya hidup anda, mengekalkan aktiviti fizikal dan kerap menguatkan sistem vaskular. Lawatan tepat pada masanya ke doktor akan membantu dengan cepat mengenal pasti penyakit yang menyebabkan edema biasa.

Ia adalah perlu untuk menangani edema pada bahagian bawah kaki secara komprehensif, menggabungkan ubat dan rawatan rakyat... Pertama sekali, anda perlu membuat peraturan untuk mandi kontras setiap hari, atau dengan sekurang-kurangnya lakukan satu untuk kaki. Ini adalah prosedur yang sangat berguna, ia bukan sahaja membuat kapal mengecut, menolak darah dan cecair bertakung dari bahagian bawah kaki, tetapi juga menyembuhkan dan menguatkan badan secara keseluruhan.

Ia tidak kurang berguna untuk membuat pelbagai mandi kaki, memampatkan, membalut dan mengambil teh herba di dalamnya. Anda boleh mengambil diuretik seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Berikut adalah tiga ubat rumah yang terbukti untuk bengkak di kaki anda yang kami cadangkan untuk mengambil perhatian:

  1. Untuk menghilangkan edema, anda perlu membalut kaki anda dengan kain linen pada waktu malam, sebelum ini direndam dalam air sejuk, dan juga membungkusnya di atas dengan tuala bulu (selendang). Ulangi prosedur selama 1 bulan;
  2. Ia sangat berguna untuk mengambil setengah gelas rebusan biji rami setiap 2-3 jam. Untuk menyediakan sup ini, perlu meletakkan kira-kira 4-5 sudu besar dalam bekas enamel. biji rami dan isi dengan satu liter air. Campuran ini hendaklah dididihkan dan kemudian direneh selama 15 minit lagi. Anda tidak perlu menapis ubat yang telah siap. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah 4-5 titis jus lemon pada setiap bahagian sup. Tempoh rawatan adalah 2-3 minggu. Terima sup rami orang yang menderita satu atau lain bentuk hepatitis, cholecystitis atau cholecystopancreatitis adalah dilarang sama sekali;
  3. Untuk masa yang lama, daun kubis digunakan untuk memerangi edema, mereka disapu dengan madu dan digunakan pada kaki semalaman, membetulkannya dengan pembalut di atas. Kaedah ini tidak dilupakan pada zaman kita, kerana ia benar-benar berkesan. Anda juga boleh membuat pemampat tanpa madu dengan hanya sehelai daun kubis segar (2-3 potong mesti dibuat di atasnya). Tetapi untuk mencapai kesan yang paling besar, daun kubis mesti dicelup dalam air mendidih selama 2-3 minit sebelum dibungkus, direndam selama satu jam dalam minyak zaitun dan pelincir jus segar limau. Ia boleh dirawat dengan cara ini seberapa banyak yang anda suka, prosedurnya benar-benar selamat;

Sudah tentu, sukar untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti bengkak kaki dengan menggunakan kaedah rakyat sahaja, adalah perlu untuk mengubah hidup anda secara radikal. Sebaiknya mulakan dengan menyesuaikan pemakanan dan berat badan, kerana seperti yang anda tahu, orang gemuklah yang lebih menderita daripada bengkak daripada yang lain.


Senaman untuk edema

Anda juga boleh cuba memasukkan beberapa senaman mudah tetapi berkesan ke dalam rutin harian anda untuk membantu meningkatkan aliran limfa dan darah dari bahagian bawah kaki anda:

  • Birch. Lakukan latihan ini di bentuk klasik ia tidak perlu, cukup untuk berbaring di sofa dan melemparkan kaki anda ke dinding pada sudut akut. Dalam kedudukan ini, anda perlu menghabiskan 10-15 minit. Boleh diulang beberapa kali sepanjang hari. Adalah disyorkan untuk menggoncang kaki anda dari semasa ke semasa untuk mensimulasikan getaran;
  • Basikal. Latihan ini paling baik dilakukan semasa berbaring di belakang anda selama 1 hingga 2 minit. Ulang 2-3 kali pada siang hari.
  • Gunting. Latihan ini juga perlu dilakukan sambil baring. Bilangan ulangan boleh sehingga 20-40 kali. Ulang 2-3 kali sehari;

Untuk mencapai kesan yang paling besar, disyorkan untuk melakukan latihan mudah ini dalam kombinasi, satu demi satu. Ia juga berguna untuk melawat kolam renang sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Ia tidak perlu terlibat secara aktif dalam aerobik air, cukup sekadar berenang secara aktif.

Jus dan decoctions terhadap edema

Terdapat cara lain bagaimana untuk melegakan bengkak pada kaki di rumah, tetapi lebih baik menggunakannya bersama-sama dengan kaedah di atas, kerana tidak mungkin untuk mengalahkan bengkak yang teruk dengan jus dan sup sahaja. Fenomena ini mesti dilawan oleh semua orang cara yang tersedia dan dengan cara, maka bengkak akan beransur-ansur hilang dan berhenti mengganggu sama sekali.

Jus bit segar, lobak merah, saderi, epal dan labu mempunyai kesan diuretik. Anda perlu minum jus perlahan-lahan, menahannya di dalam mulut anda selama beberapa saat. Ini harus dilakukan secara berkala, tetapi tidak boleh disalahgunakan.

Di antara sup, perlu diperhatikan, pertama sekali, tincture biji hawthorn dan jintan (untuk memasak, anda perlu menuangkan bahan mentah ke dalam bekas, tuangkan air mendidih dan tegaskan) ini adalah cara fotografi yang sangat baik untuk memerangi edema. Ia juga baik untuk minum yang dibancuh dengan lemah teh hijau dan juga teh dengan balsem lemon.

Bengkak kaki sering diperhatikan dengan kegagalan jantung, penyakit saluran kencing dan sistem endokrin... Anggota badan membengkak akibat cecair yang berlebihan dan akibatnya. Patologi menjejaskan kualiti hidup manusia dengan ketara.

Kaedah tradisional

Pertimbangkan beberapa nasihat yang berkesan tentang bagaimana untuk melegakan bengkak kaki di rumah. Bersama dengan resipi ubatan alternatif Ahli farmasi mengeluarkan pelbagai dos sedia untuk digunakan herba perubatan dan tumbuhan yang merangsang aliran keluar bendalir. Penggunaan biasa teh sedemikian membantu mengatasi bengkak pada bahagian kaki, dan juga merupakan pencegahan patologi.

Memampatkan

Mari pertimbangkan beberapa cara untuk menghilangkan bengkak dengan kompres. Sekiranya patologi disebabkan oleh trauma, ais digunakan. Juga, kompres sejuk akan membantu melegakan bengkak dan menghilangkan bengkak kaki dalam kegagalan jantung. Dalam kes lain, mohon air rebusan herba atau campuran herba untuk prosedur:

  • Bubur kentang mentah parut disapu pada tempat yang sakit. Tutup dengan plastik dan balut dengan tuala. Selepas 15-20 minit semuanya dibasuh.
  • Daun birch perlu dihancurkan dan ditutup dengan air mendidih. Tuangkan secubit garam di sana dan biarkan selama 30 minit. Komposisi digunakan beberapa kali sehari ke kawasan yang bengkak.
  • Daun kubis digunakan pada tapak penyebab pada waktu malam.

Daripada memampatkan, anda boleh menggunakan pad pemanas hangat. Ia merangsang aliran keluar cecair yang berlebihan daripada tisu.

Mandi

Mandi kaki membantu menghilangkan keletihan. Ubat-ubatan rakyat untuk edema kaki dengan urat varikos berkesan dengan manifestasi kecil patologi atau dalam rawatan yang kompleks:

  • Untuk menyediakan mandi, campurkan jelatang, serai, chamomile dan oregano dalam perkadaran yang sama. Segelas herba kering dituangkan dengan satu liter air mendidih. Sebelum tidur, simpan kaki anda dalam sup hangat selama setengah jam.
  • Mandi untuk edema kaki di rumah yang diperbuat daripada jelatang, daun birch dan burdock berkesan untuk urat varikos dan penyakit lain yang menimbulkan patologi. 1 sudu besar. l. setiap herba dibancuh dalam satu liter air mendidih. Apabila produk telah sejuk, anda boleh menjalankan prosedur (30 minit).

Mengisar tincture

Rawatan edema kaki di rumah etnosains menawarkan untuk menjalankan dengan bantuan infusi. Resipi akan membantu anda dengan cepat menyingkirkan gejala fenomena patologi:

  • Cincang bawang putih (1 kepala bersaiz sederhana), tuangkan segelas air mendidih ke atasnya. Selepas sejam, ejen ditapis dan digunakan untuk menggosok anggota badan.
  • Untuk memasak tincture alkohol anda perlu mengambil 20 gr. kering tumbuhan ubatan(akar calamus, bunga linden, beri rowan merah, daun lingonberi, jelatang yang menyengat) dan 500 ml vodka. Tegaskan ubat masa depan dalam bekas kaca, di tempat yang gelap selama 14-21 hari. Berwarna siap digunakan digunakan untuk mengisar anggota yang berpenyakit.
  • Daun Kalanchoe segar yang dihancurkan (1 gelas) dituangkan ke dalam 0.5 liter vodka. Selepas 2 minggu, tincture sedia untuk digunakan.

Sebelum meneruskan apa-apa kaedah merawat bengkak, adalah penting untuk mengetahui sebab-sebab penampilannya. Untuk melakukan ini, anda perlu melawat doktor.

Keberkesanan kaedah rakyat

Pembuangan edema kaki ubat-ubatan rakyat agak berkesan, dengan syarat punca patologi ditubuhkan dan pilihan terapi dipilih dengan betul. Rawatan untuk kaki bengkak akibat penyakit jantung tidak berkesan untuk vena varikos atau kegagalan buah pinggang.

Untuk meningkatkan hasil prosedur menggosok atau mandi, beberapa cadangan mesti diikuti:

  • Kurangkan pengambilan makanan masin dan pedas.
  • Jangan minum banyak cecair pada penghujung hari.
  • Ambil rehat pendek tetapi kerap apabila berdiri atau duduk. Pada masa ini, anda boleh duduk atau berdiri, meregangkan kaki anda yang letih.
  • Untuk urat varikos, gunakan gel dan salap khas, ubat.
  • Gunakan teh herba diuretik untuk pencegahan dan rawatan patologi.

Malah doktor tidak menafikan bahawa mungkin untuk menghilangkan edema dengan ubat-ubatan rakyat. Perkara utama ialah memilih taktik rawatan yang betul dan kerap melakukan semua prosedur.

Adakah terdapat sebarang kontraindikasi?

KEPADA larangan mutlak rawatan bengkak kaki dengan kaedah rumah termasuk alahan kepada komponen yang membentuk kompres atau merebus. Tetapi dalam kes ini, anda boleh mencari resipi yang selamat.

Tidak berbaloi dengan rawatan cara rakyat dengan edema yang disebabkan oleh alahan. Dalam kes ini, patologi dihapuskan dengan mengambil antihistamin.

Kehamilan dan penyusuan memerlukan perundingan dengan doktor sebelum menggunakan produk yang paling tidak berbahaya.

Menurut statistik, ubat-ubatan sendiri menduduki kedudukan utama dalam senarai sebab untuk perkembangan komplikasi dan keterukan keadaan pesakit. Oleh itu, apabila gejala bengkak kaki muncul, terutamanya jika ia berulang secara berkala, perlu menjalani pemeriksaan. Terapi harus dipilih oleh pakar, dengan mengambil kira gambaran klinikal dan ciri-ciri individu pesakit.

Video berguna tentang cara menghilangkan bengkak kaki di rumah

Mengalami bengkak kaki sejumlah besar daripada orang. Kepada soalan "Mengapa terdapat bengkak pada kaki?" - tidak ada jawapan yang jelas, kerana sebab penampilan mereka adalah pelbagai. Sebagai contoh: pengumpulan garam dan toksin dalam tisu buah pinggang, jantung, penyakit urat, arteri, berat badan seseorang yang besar, kedudukan terpaksa yang panjang. Edema adalah pengumpulan cecair dalam rongga tertentu. Dalam artikel ini, kita akan melihat semua cara untuk menghilangkan bengkak kaki.

Penyebab edema pada kaki sangat pelbagai.

  • Sebab utama - kesesakan vena... Edema buah pinggang pada kaki muncul disebabkan oleh fungsi buah pinggang yang tidak mencukupi, bulatan besar peredaran darah terbeban, buah pinggang tidak dapat menampung kerja secara normal. Toksin terkumpul dalam darah, air terkumpul di bahagian bawah kaki, pada kelopak mata, dan lingkaran hitam... Sebab lain: berat badan berlebihan, kasut tidak selesa, kehamilan, trombosis urat dalam.
  • Patologi jantung. Dengan kelemahan otot jantung, darah berhenti beredar sepenuhnya. Bengkak diperhatikan di kawasan kaki bawah. Sekiranya kegagalan jantung tidak dirawat, "air" akan naik, pertama ke paras lutut, peha, dan kemudian ke perut. Dalam kes lanjut, anda boleh dengan mudah mendapat edema pulmonari. Oleh itu, adalah penting untuk tidak memulakan penyakit dan segera berjumpa doktor. Bengkak kaki adalah tanda pertama untuk mendapatkan bantuan daripada organisasi perubatan.
  • Boleh menyebabkan dan penyakit pekerjaan... Dalam kes ini, mereka muncul dari tinggal lama di kaki mereka pada siang hari, atau dalam satu kedudukan: penjual, tukang urut, ahli farmasi, petani, pemandu, pekerja bank.

Apakah rupa edema dan apakah itu

  • Edema vena - jika tidak dipanggil edema kaki. Mereka timbul kerana kelemahan dinding vena, lebihan atau kekurangan garam (ion natrium) dalam badan, urat varikos, trombosis urat dalam. Edema varikos kaki muncul pada waktu petang, pada waktu malam;
  • Penyetempatan edema etiologi buah pinggang- ini adalah muka, perut, lengan dan kaki;
  • Edema jantung. Mereka dicirikan oleh kenaikan air oleh bahagian atas batang badan. Pesakit mungkin mati akibat pengumpulan cecair di dalam otak, peningkatan metabolit toksik dalam darah (peningkatan asid urik) serangan jantung. Air boleh mengisi kantung perikardial dan dengan itu menghentikan otot jantung daripada bekerja.
  • Bengkak setempat di kawasan pergelangan tangan menunjukkan kehadiran penyakit buah pinggang atau jantung.

  • Langkah-langkah pencegahan termasuk memakai kasut yang selesa. Jika anda mempunyai tapak yang rata, anda perlu membeli insoles ortopedik di farmasi;
  • Orang yang terdedah kepada bengkak mesti memakai stoking mampatan sebelum berjalan jauh;
  • Beg berat perlu diagihkan semula secara sama rata untuk menghapuskan beban berat pada otot dan saluran darah kaki;
  • Jika bengkak masih muncul pada waktu petang, anda boleh mengangkat tulang kering, bersandar di dinding dan berbaring dalam kedudukan ini selama 5-6 minit. Pra-mengisar tempat bengkak dengan tangan anda;
  • Terdapat lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan kandungan yang hebat vitamin, membantu menguatkan dinding urat.

Apa yang perlu dilakukan dengan bengkak kaki - kaedah rawatan

Edema boleh berbahaya kepada kehidupan seseorang, oleh itu, artikel itu bermaklumat, hanya doktor yang harus menetapkan rawatan.

Hari ini farmasi mempunyai pelbagai jenis produk anti-edema. Dan hanya satu daripada mereka yang sesuai dengan anda. Untuk menghapuskan penyakit yang mendasari bermakna menyembuhkan manifestasinya selama-lamanya.

Ahli terapi dan ahli phlebolog mengesyorkan menghilangkan bengkak kaki dengan rawatan yang kompleks... Ia termasuk: mengambil ubat venotonik (Venarus), memakai seluar dalam mampatan, pematuhan langkah pencegahan. Kaedah tradisional rawatan membantu lebih perlahan daripada ubat. Kontraindikasi kepada mereka: reaksi buruk, alahan. Rawatan dadah edema dikurangkan dengan mengambil diuretik: furosemide, lasix. Dadah mesti ditetapkan oleh doktor anda.

Larutan mangan boleh melegakan bengkak di bahagian bawah kaki. Untuk melakukan ini, perlu mencairkan serbuk kalium permanganat dengan air supaya ia berwarna merah jambu. Pelincir dengan komposisi yang dihasilkan kawasan masalah... Tahan selama 5-8 minit, kemudian bilas. Ion mangan mengeluarkan air dari badan. Lakukan prosedur tidak lebih daripada 3 kali seminggu.

Rawatan untuk edema kaki harus dikawal. Di hospital pekerja perubatan semasa mengambil diuretik, diuresis diukur, analisis umum air kencing, kiraan darah lengkap. Pada urat varikos urat lakukan pembedahan laser agak berjaya.

Rawatan untuk edema kaki paling baik dilakukan dalam bentuk terapi kompleks dan menghapuskan penyakit yang mendasari.

Bagaimana untuk menghilangkan edema kaki dengan ubat-ubatan rakyat

  • Untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini, lebih baik dirawat dengan herba diuretik. Kisar rumput bearberry, knotweed, daun birch, dill, daun lingonberry, dsb. melalui pengisar daging. Kisar salah satu bahan tumbuhan ubatan dalam pengisar daging. Tuang ke dalam bekas dan simpan dalam peti ais. Anda boleh menambah 1-3 sudu teh. Gunakan tidak lebih dari dua minggu, kerana herba boleh terkumpul di dalam badan dan menyebabkan reaksi sampingan. Anda boleh menyimpan jus di tempat yang sejuk. masa yang lama- 3 tahun. Bau harus tetap sama;

Herba kering juga mengandungi sebatian perubatan, tetapi dalam jumlah yang lebih sedikit.

Herba untuk edema: yarrow, pasli, dill, bunga jagung, daun currant hitam, dll.

  • Kebanyakan pesakit, atas nasihat doktor, mandi untuk bengkak kaki. Mereka hanya membantu untuk mengatasinya sensasi yang tidak menyenangkan dan sedikit menghilangkan kembung perut. Contoh koleksi herba: chamomile, daun birch, pudina, lebih baik menggunakan rumput segar. Buat kuah panas pekat tambah kacau air sejuk dan naikkan tulang kering anda selama 12-15 minit. Bagi pesakit yang mengalami hipotensi, jantung dan kegagalan buah pinggang, mandi kaki perlu diambil tidak lebih daripada 2-3 kali setiap tujuh hari;
  • Mampat untuk edema kaki sangat biasa digunakan. Tuangkan air sejuk ke atas daun kobis, kemudian letakkan di kawasan bengkak (tidak terlalu ketat) selama dua jam atau semalaman (pastikan anggota badan tidak kebas, aliran darah tidak terganggu). Anda juga boleh membuat kompres dari kentang mentah, parut 2-3 ubi, gaul rata, buat kompres. Selepas menyelesaikan prosedur, bilas kulit kaki.

Malah pasli sederhana boleh membantu melegakan bengkak kaki. Buat rebusan pasli dan minum sebagai teh 3-2 kali sehari. Kontraindikasi: jantung kegagalan buah pinggang... Ia mempunyai kesan diuretik.

Bagaimana dengan cepat mengeluarkan bengkak pada kaki dengan ubat-ubatan

Mereka mengatasi punca penyakit itu sehingga mereka membantu mengurangkan manifestasi edema kaki, ubat-ubatan.

Diuretik untuk edema kaki mempunyai struktur kimia yang berbeza. Pilihan ubat yang betul bergantung pada bentuk dan keterukan penyakit.

  • Diuretik gelung adalah yang paling banyak ubat kuat... Mereka mempunyai kesan yang cepat dan kuat. Wakil kelas: furosemide, lasix. Mereka boleh didapati dalam ampul dan tablet. Selalunya digunakan dalam keadaan kecemasan... Ubat menghalang penyerapan ion natrium, klorin dan kalsium, akibatnya kembung berkurangan. Dadah mengurangkan fungsi gelung Gentle. Dadah daripada kelas ini digunakan untuk kembung pelbagai etiologi.
  • Tiazid. Mekanisme: penyerapan natrium, air dan klorin berkurangan, banyak kalium dibebaskan daripada sel. Banyak kalsium muncul dalam darah, yang sangat baik untuk pesakit osteoporosis. Kontraindikasi: hipokalemia, kegagalan jantung, gout, kencing manis, aterosklerosis, obesiti, gastritis, alkalosis metabolik. Dengan bengkak kaki, doktor sering menetapkan tablet hypothiazide.
  • Tidak kurang juga tindakan yang dilafazkan mempunyai diuretik, diuretik hemat kalium untuk edema kaki, ia adalah pembantu yang tidak boleh digantikan dalam kegagalan jantung dan hipokalemia. Ini termasuk: veroshpiron (spirolactone), amilorida. Mereka membantu menghilangkan bengkak di kaki, diuretik kumpulan ini bertindak perlahan-lahan, mengekalkan kalium dalam badan.
  • Diuretik osmotik. Mekanisme tindakan: ubat memindahkan air dari tisu lembut kembali ke plasma darah (salur), meningkat tekanan darah... Tidak boleh digunakan pada ketinggian tekanan darah, dehidrasi, kegagalan buah pinggang dan jantung serta penyakit lain. Lihat arahan. Wakil kumpulan: manitol. Untuk melegakan bengkak kaki, anda perlu minum ubat kumpulan ini sekali sehari.

Pil untuk bengkak kaki membantu dengan baik: furosemide, manitol. Tetapi hanya doktor yang boleh menetapkan, bergantung pada ujian makmal.

PENTING! Ubat untuk edema kaki hanya dipilih oleh doktor.

Tablet Lasix dan furosemide untuk edema kaki ditetapkan untuk orang dengan borang larian penyakit.

Semua ubat untuk edema kaki mesti digabungkan dengan ubat asas (antibiotik, glikosida jantung ..)

Cara menghilangkan bengkak pada kaki dengan cepat: lakukan suntikan intravena furosemid.

Ubat Mannitol untuk edema kaki mempunyai banyak kontraindikasi, rawatan diri boleh merosakkan kesihatan anda lebih banyak lagi.

  • Salap untuk edema kaki dibuat secara hidrofobik, gel, tentu saja, lebih berkesan, kerana ia dicipta dari medium penyebaran halus. Melalui pori-pori kulit menembusi lebih mudah dan cepat, kesannya berlaku dalam satu jam atau dua jam. Salap: troxevasin, heparin, lioton, venitan - dari lars chestnut kuda. Komponen utama ialah escuzan. Krim berada di tempat ketiga dari segi keberkesanan, jadi kami tidak akan menganggapnya dalam artikel.

Bagaimana untuk menghilangkan bengkak di kaki anda dengan senaman anti-bengkak yang mudah

Latihan mudah untuk edema berskala besar dijalankan dalam kursus khas.

Kontraindikasi:

  • infarksi miokardium;
  • operasi baru;
  • bekuan darah dari sebarang penyetempatan (bekuan darah boleh keluar).

Senaman fisioterapi bagus untuk mengurangkan bengkak di kaki.

  • Berbaring telentang, angkat kaki yang diluruskan di atas anda, turunkannya ke kedudukan asalnya. Ulang 6-7 kali;
  • Lompat tidak tinggi dan kerap selama 1 minit, memukul tumit di atas lantai;
  • Berjoging (baik untuk semua saluran darah);
  • Berdiri seperti "anjing", angkat kaki anda ke belakang, kemudian sentuh lutut anda dengan dahi anda, letakkan di kedudukan asalnya;
  • Berbaring di perut anda, buka bengkok dan bengkokkan sendi lutut anda;
  • Ia juga berguna untuk meletakkan tulang kering anda tegak di dinding pada waktu malam selama 10 minit.

Amalan yoga yang kerap membantu dengan baik melawan bengkak kaki. Berikut ialah satu set anggaran asana untuk edema kaki:

Asana yoga terhadap pembengkakan kaki.

Urut untuk bengkak kaki

Untuk bengkak kaki, pakar kinesiterapi sangat mengesyorkan urut. Kerja kumpulan otot tertentu memacu air ke kapal, semasa latihan, cecair diserap kembali ke dalam aliran darah, dan dikeluarkan melalui buah pinggang. Kontraindikasi kegagalan buah pinggang, pembekuan darah pelbagai etiologi, jangkitan, luka kulit.

Urut am untuk bengkak kaki. Semua teknik dilakukan dalam 1-2 minit.

  • Sapukan minyak (sebarang minyak sayuran) ke tangan anda, panaskan dengan menggosok kawasan dari tumit ke lutut, pertama dengan tapak tangan anda, kemudian dengan penumbuk anda;
  • Cubit perlahan-lahan;
  • Putar, seolah-olah memerah kain;
  • Pat.

Mengurut kaki boleh melegakan bengkak tapak kaki keseluruhan.

Bagaimana untuk melegakan bengkak kaki pada wanita hamil

Pakar Obstetrik - pakar sakit puan terlibat dalam rawatan edema pada wanita hamil. Mereka sering menetapkan persediaan herba dan memberi nasihat untuk mengelakkan penampilan edema.

Bengkak pada wanita hamil adalah sebab yang agak biasa untuk pergi ke hospital. Bagi wanita hamil, kehadiran edema ditentukan seperti berikut: letakkan wanita di atas sofa, tekan kuat di tempat bengkak. Sekiranya terdapat bengkak, fossa kekal. mempunyai orang yang sihat kulit serta merta naik ke tempatnya. Untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan, anda perlu mengambil satu paket orthosiphon staminat, tuangkan air mendidih ke atasnya, dan minum dua kali sehari, tidak lebih daripada seminggu. Pastikan anda minum sebarang diuretik hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Oleh kerana unsur mikro yang berguna untuk janin dikumuhkan bersama dengan air kencing: kalsium, magnesium, kalium.

Jika anda minum diuretik untuk masa yang lama semasa kehamilan, seorang wanita berisiko kehilangan giginya dalam setahun, atau bayi mungkin dilahirkan sangat lemah.

Adalah penting dengan kursus diuretik untuk menjadikan diri anda salad vitamin daripada: aprikot kering, kismis, prun. Pada masa yang sama, tidak disyorkan untuk minum vitamin kompleks.

Biji Dill semasa kehamilan mesti diminum dengan berhati-hati, supnya mengeluarkan, seperti semua diuretik, banyak vitamin dan unsur mikro yang berguna... Ia dilarang tanpa cadangan doktor.

Bengkak di bahagian bawah kaki bukan sahaja ketidakselesaan, kesakitan, tetapi juga kecacatan yang menonjol yang menolak penampilan yang menarik. Untuk mengatasi edema selama-lamanya hanya boleh dihapuskan sebab utama penyakit yang mendasari. Percubaan tanpa mematuhi peraturan ini adalah berkesan seperti "air melalui colander", dan hanya rawatan yang tidak berguna.

Untuk melegakan bengkak pada kaki, anda boleh menggunakan pelbagai ubat rakyat. Untuk memberikan kesan diuretik dan mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, terdapat resipi untuk penyediaan decoctions dan tinctures untuk pentadbiran lisan. Untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh kesesakan dalam anggota bawah, nasihatkan kompres dan mandi kaki. Apabila merawat ubat-ubatan rakyat, etiologi bengkak juga harus diambil kira.

Punca bengkak kaki

Untuk melegakan bengkak di kaki dengan berkesan, adalah perlu untuk menentukan punca keradangan mereka. Masalah yang sama sering dihadapi oleh orang yang mempunyai imej sedentari kehidupan, aktiviti yang dikaitkan dengan tinggal lama dalam kedudukan duduk atau berdiri. Ini juga terpakai kepada orang tua yang, kerana rendah keupayaan berfungsi kena tinggal masa yang lama dalam satu kedudukan statik.

Selalunya wanita mengalami bengkak semasa hamil, sejak pada tarikh kemudian kehamilan semasa berjalan anggota bawah dan kolum vertebra terdedah beban meningkat... Selepas bersalin, sebagai peraturan, masalah ini surut dengan sendirinya.

Orang yang berlebihan berat badan sering mengalami bengkak, kerana kaki mereka mengalami tekanan yang kuat. Tetapi mekanisme pembengkakan ekstrem yang sama boleh dicetuskan dengan memakai kasut yang tidak selesa dengan kasut tumit tinggi - kerana ini, peredaran darah terganggu, proses bertakung berkembang di kaki. Aliran darah yang lemah mungkin disebabkan oleh pembesaran vena pada vena kaki atau fungsi yang lemah sistem kardio-vaskular... Dengan kegagalan jantung, cecair yang berlebihan boleh terkumpul di bahagian tepi, perut, dan sakrum.

Lain-lain sebab yang mungkin- kerosakan sistem kencing. Masalah buah pinggang mungkin ditunjukkan dengan bengkak pada waktu pagi disebabkan oleh minum banyak air pada waktu petang.

Bagaimana untuk melegakan bengkak?

Sekiranya bengkak disebabkan oleh patologi dalam kerja buah pinggang, saluran darah atau jantung, adalah perlu untuk menghubungi pakar yang fokus secara sempit untuk temu janji terapi yang mencukupi... Tempat peranginan ke rawatan diri di rumah tidak disyorkan untuk wanita hamil, kerana beberapa prosedur mempunyai kontraindikasi (contohnya, anda tidak boleh mengukus atau memanaskan kaki anda).

Untuk menormalkan aliran keluar vena, adalah disyorkan gimnastik khas... Sebagai contoh, anda perlu berbaring telentang dan mengangkat kaki anda, meletakkannya di dinding. Latihan lain - "basikal" - anda perlu memutar pedal khayalan dengan kaki bengkok di lutut dan dinaikkan 90 darjah.

Fisioterapi di penyakit kronik urat kaki

Jika bengkak menyeksa pada waktu pagi, maka semasa tidur anda boleh meletakkan roller di bawah kaki anda. Juga, kaedah ini membantu menghilangkan keletihan dari kaki pada waktu petang.

Urutan berkesan untuk melegakan bengkak. Ia membantu menghilangkan kesesakan di sistem limfa, merangsang peredaran darah dan proses metabolik. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengurut kaki anda dari kaki ke sendi lutut atau lebih tinggi sedikit selama 4-5 minit. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur menggunakan minyak urut dan menambah 2-3 titis kepadanya minyak pati oren atau limau gedang. Ubat sedemikian akan meningkatkan kesan anti-edema.

Merebus, infusi dan jus

Untuk menghilangkan edema, anda boleh menggunakan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat. Terdapat pelbagai teh herba, teh herba, jus yang mempunyai kesan diuretik.

Anda tidak boleh menggunakan ubat diuretik tanpa pelantikan doktor anda, kerana kesannya berkali-kali lebih besar daripada kesan ubat semulajadi.

Untuk memastikan aliran keluar cecair dari badan, anda boleh menggunakan cara berikut:

  1. Jus labu. Labu adalah antioksidan semulajadi dan mempunyai kesan diuretik yang ringan. Jus boleh diminum dalam apa-apa kuantiti. Ia akan membantu dalam merawat penyakit kardiovaskular dan penyakit buah pinggang.
  2. Campuran jus sayuran. Ia perlu mencampurkan jus timun dan lobak merah. Anda boleh menambah dan jus lemon... Ubat yang sama disyorkan untuk menggunakan 50 ml 3 kali sehari. Minuman itu hendaklah dicairkan terlebih dahulu dengan air masak suam.
  3. air rebusan pudina... Anda perlu mengambil 20 g rumput dan tuangkan 500 ml air mendidih, kemudian bertegas selama setengah jam. Minuman itu perlu diambil secara lisan dan bukannya teh hijau 2 kali setiap hari. Ubat ini tidak boleh digunakan dengan tekanan darah rendah.
  4. Rebusan biji rami. Ia perlu mengisi 20 g bahan mentah dengan 250 ml air mendidih dan meletakkan api perlahan. Reneh di atas dapur selama beberapa minit. Selepas itu, sup perlu diminum setiap 3 jam dalam tegukan kecil: sehingga 150 ml perlu diambil pada satu masa.
  5. Infusi Elderberry. Rimpang tumbuhan perlu dituangkan dengan 300 ml vodka dan dikeluarkan untuk diselitkan selama dua minggu. Semasa pendedahan, komposisi harus digoncang secara berkala. Selepas itu, tincture mesti diminum 3 kali sehari mengikut skema tertentu:
    • 3 hari pertama, 10 titis;
    • 4-9 hari - 15 titis;
    • dari 10 hari - 20 titis.
  6. Kuah viburnum. Ia perlu mengambil beberapa sudu besar buah-buahan tumbuhan, isi dengan air mendidih dan reneh dengan api perlahan. Selepas ini, ubat itu mesti ditegaskan selama setengah jam. Untuk memberikan tindakan antibakteria dan diuretik, sup perlu diambil 70 ml tiga kali sehari selama tiga minggu.
  7. Penyerapan daun pasli. Anda perlu mengambil setengah gelas herba segar, tuangkan ke dalam termos dan isi dengan 500 ml air mendidih. Produk hendaklah disimpan selama 2 jam dan kemudian ditapis. Infusi ditunjukkan untuk mengambil 3 kali sehari, 100 ml.
  8. sirap Rowan. ambil buah beri segar tumbuhan, bilas dan kisar dalam pengisar, kemudian perah jus. Ia diperlukan untuk mendapatkan sehingga 1 liter produk seperti cecair, kemudian tambahkan 2 cawan gula kepadanya. Komponen mesti dicampur dengan teliti dan diletakkan di atas api perlahan. Ia perlu mengeluarkan komposisi dari dapur hanya selepas ia menebal. Sirap yang terhasil disyorkan untuk diambil dalam 2 sudu teh dengan air.
  9. Penyerapan hawthorn. Ia perlu mengisi bunga dan beri tumbuhan (1 sudu besar setiap satu) dengan 500 ml air mendidih, dan kemudian bertegas selama setengah jam. Minuman yang terhasil hendaklah diminum dalam 100 ml pada waktu pagi dan petang.

Dalam analogi dengan resipi yang dibentangkan, adalah mungkin untuk menyediakan decoctions dan infusions dari wort St. John, daun birch, stigma jagung, dan ekor kuda padang. Oleh kerana badan dapat dengan cepat membiasakan diri dengan ubat tertentu, minuman harus digabungkan.

Memampat dan salap

Dengan bengkak yang teruk, kaki mungkin sakit, dan gatal-gatal atau terbakar juga mungkin muncul. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk menggunakan agen topikal.

Untuk meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan kesesakan, kaedah berikut disyorkan:

  1. Daun kobis. Ia adalah perlu untuk memohon helaian, sebelum ini bekerja dengan pin rolling, dengan urat tebal dikeluarkan. Permohonan hendaklah digunakan pada waktu malam dan disimpan sehingga pagi. Untuk mengelakkan helaian daripada jatuh, ia harus diperbaiki dengan pembalut.
  2. Daun birch. Ia adalah perlu untuk mengumpul daun segar pokok birch (kira-kira 200 g), isi dengan air mendidih dan tutup dengan sesudu garam. Alat itu perlu diselitkan selama 40 minit, selepas itu pembalut kain kasa harus dibasahkan di dalamnya dan digunakan pada kaki. Jadi anda perlu memproses kaki untuk menghilangkan bengkak sehingga 6 kali sehari.
  3. Merebus chamomile. Anda perlu mengambil 50 g bunga kering tumbuhan, bancuh dengan air mendidih dan tegaskan. Dalam produk yang dihasilkan, anda perlu melembapkan kain dan sapukan pada kaki yang bengkak selama beberapa jam. Sedikit madu boleh ditambah untuk meningkatkan kesan sup chamomile.
  4. Mampat ais. Untuk penyingkiran sindrom kesakitan dengan bengkak kaki akibat patologi vaskular adalah disyorkan untuk memohon sejuk. Kaedah ini digunakan untuk merangsang peredaran darah pada sendi yang bengkak akibat dislokasi, regangan.

Anda boleh menggunakan salap bawang putih untuk melegakan bengkak. Untuk menyediakannya, anda perlu mengisar 1 kepala sayur-sayuran, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Kemudian cecair mesti disalirkan, dan sisa gruel mesti disapu ke kawasan yang bengkak. Selebihnya jisim harus dibasuh dengan air sejuk selepas setengah jam.

Mandi

Untuk mengeluarkan bengkak dari kaki, anda boleh menggunakan mandi kaki. Mereka boleh dibuat dengan decoctions. herba perubatan atau dengan garam laut:

  1. Mandi dengan sup chamomile... Air suam dan rebusan tumbuhan diambil dalam perkadaran yang sama, 1 liter setiap satu. Tempoh prosedur air adalah kira-kira setengah jam.
  2. Mandi garam iodin. Dalam 8 liter air suam larutkan 1 sudu besar iodin, segelas garam laut dan satu sudu teh garam meja... Kaki disimpan di dalam tab mandi selama 30-40 minit. Terapi dijalankan dalam masa 3 minggu, setiap hari.

Untuk Mandian kaki anda boleh menggunakan herb crusader. Untuk melakukan ini, anda perlu mengisi 100 g tumbuhan dengan 5 liter air mendidih dan bertegas selama 10 jam. Selepas itu, ejen itu perlu ditapis, dipanaskan hingga 36-37 darjah dan biarkan kaki di dalam tab mandi selama 20 minit.

Selepas prosedur air, kaki disapu kering dan disapu dengan krim yang menenangkan. Sebelum mengukus, mereka perlu diurut dengan ringan.

Dengan bengkak yang teruk, mandi kontras akan membantu. Untuk melakukan ini, kaki dipengaruhi oleh sama ada sejuk atau air panas... Kontras suhu perlu ditingkatkan secara beransur-ansur supaya tidak menimbulkan kekejangan vasokular yang tajam. Kaedah ini tidak disyorkan untuk digunakan dalam patologi kardiovaskular.

Jika bengkak kaki mengganggu untuk masa yang lama, maka anda harus berjumpa doktor.

Memuatkan...Memuatkan...