I den siste artikkelen kom vi inn på emnet ørerens. bomullspinner. Det viste seg at, til tross for utbredelsen av en slik prosedyre, kan selvrensing av ørene føre til perforering (ruptur) av trommehinnen og en betydelig nedgang i hørselen, opp til fullstendig døvhet. Uriktig ørerens er imidlertid ikke det eneste som kan skade hørselen vår. Overdreven støy som overskrider sanitære standarder, samt barotrauma (skader forbundet med trykkendringer) kan også føre til hørselstap.
For å ha en ide om faren som støy utgjør for hørselen, er det nødvendig å gjøre deg kjent med de tillatte støystandardene for ulike tider på døgnet, samt finne ut hvilket støynivå i desibel enkelte lyder produserer. På denne måten kan du begynne å forstå hva som er trygt for hørselen din og hva som er farlig. Og med forståelse følger evnen til å unngå skadelige effekter lyd etter øret.
I henhold til sanitære standarder, tillatte støynivåer som ikke skader hørselen selv ved langvarig eksponering høreapparat, generelt akseptert: 55 desibel (dB) in dagtid og 40 desibel (dB) om natten. Slike verdier er normale for øret vårt, men dessverre blir de veldig ofte krenket, spesielt i store byer.
Støynivå i desibel (dB)
Faktisk ofte normalt nivå støy kan overskrides betydelig. Her er eksempler på bare noen av lydene vi møter i livene våre og hvor mange desibel (dB) disse lydene faktisk inneholder:
- Talt tale varierer fra 45 desibel (dB) til 60 desibel (dB), avhengig av volumet på stemmen;
- Bilhorn når 120 desibel (dB);
- Kraftig trafikkstøy – opptil 80 desibel (dB);
- Babygråt – 80 desibel (dB);
- Driftsstøy av diverse kontorutstyr, støvsuger - 80 desibel (dB);
- Støy fra en kjørende motorsykkel, tog - 90 desibel (dB);
- Lyden av dansemusikk på en nattklubb er 110 desibel (dB));
- Flystøy - 140 desibel (dB);
- Støy fra reparasjonsarbeid – opptil 100 desibel (dB);
- Matlaging på komfyr - 40 desibel (dB);
- Skogstøy fra 10 til 24 desibel (dB);
- Dødelig støynivå for mennesker, eksplosjonslyd - 200 desibel (dB)).
Som du kan se, overskrider de fleste støyene vi møter bokstavelig talt hver dag den tillatte terskelen betydelig. Og dette er bare naturlige lyder som vi ikke kan gjøre noe med. Men det er også støy fra TV og høy musikk, som vi utsetter høreapparatene våre for. Og med egne hender forårsaker vi enorm skade på hørselen vår.
Hvilket støynivå er skadelig?
Hvis støynivået når 70-90 desibel (dB) og fortsetter ganske lang tid, da kan slik støy med langvarig eksponering føre til sykdommer i sentralnervesystemet. Og langvarig eksponering for støynivåer på mer enn 100 desibel (dB) kan føre til betydelig hørselstap, inkludert fullstendig døvhet. Derfor får vi mye mer skade av høy musikk enn nytelse og nytte.
Hva skjer med hørselen når den utsettes for støy?
Aggressiv og langvarig støyeksponering for høreapparatet kan føre til perforering (ruptur) av trommehinnen. Konsekvensen av dette er hørselstap og, som ekstremt tilfelle, fullstendig døvhet. Og selv om perforering (ruptur) av trommehinnen er en reversibel sykdom (dvs. at trommehinnen kan komme seg), er gjenopprettingsprosessen lang og avhenger av alvorlighetsgraden av perforasjonen. I alle fall utføres behandling av perforering av trommehinnen under tilsyn av en lege, som velger et behandlingsregime etter undersøkelse.
Den fysiske egenskapen til lydvolumet er lydtrykknivået, i desibel (dB). "Støy" er en uryddig blanding av lyder.
Lav- og høyfrekvente lyder virker roligere enn mellomfrekvente lyder med samme intensitet. Tar dette i betraktning, ujevn følsomhet menneskelig øre lyder av forskjellige frekvenser moduleres ved hjelp av et spesielt elektronisk frekvensfilter, og oppnår, som et resultat av normalisering av målinger, det såkalte ekvivalente (energivektede) lydnivået med dimensjonen dBA (dB(A), det vil si med filter "A").
En person på dagtid kan høre lyder med et volum på 10-15 dB og høyere. Det maksimale frekvensområdet for det menneskelige øret er i gjennomsnitt fra 20 til 20 000 Hz (mulig verdiområde: fra 12-24 til 18 000-24 000 hertz). I ungdommen høres mellomfrekvent lyd med en frekvens på 3 KHz bedre, i middelalderen - 2-3 KHz, i alderdommen - 1 KHz. Slike frekvenser, i de første kilohertz (opptil 1000-3000 Hz - sonen for talekommunikasjon) - er vanlige i telefoner og på radioer i MF- og LW-båndene. Med alderen innsnevres lydområdet: for høyfrekvente lyder - synkende til 18 kilohertz eller mindre (hos eldre mennesker, hvert tiende år - med ca. 1000 Hz), og for lavfrekvente lyder - økende fra 20 Hz eller mer .
Hos en sovende person er hovedkilden til sensorisk informasjon om miljøet ørene ("sensitiv søvn"). Hørselsfølsomhet, om natten og under lukkede øyne- øker med 10-14 dB (opp til de første desibelen, på dBA-skalaen), sammenlignet med dagtid, derfor kan høy, skarp støy med store hopp i volum vekke sovende mennesker.
Hvis det ikke er lydabsorberende materialer (tepper, spesielle belegg) på veggene i lokalene, vil lyden være høyere på grunn av flere refleksjoner (etterklang, det vil si ekko fra vegger, tak og møbler), noe som vil øke støynivå med flere desibel.
Støyskala (lydnivåer, desibel), i tabellen
| desibel, dBA |
Karakteristisk | Lydkilder |
| 0 | Kan ikke høre noe | |
| 5 | Nesten uhørlig | |
| 10 | Nesten uhørlig | stille rasling av blader |
| 15 | Knapt hørbar | rasling av blader |
| 20 | Knapt hørbar | menneskelig hvisking (i en avstand på 1 meter). |
| 25 | Stille | menneskelig hvisking (1m) |
| 30 | Stille | hvisking, tikk av veggklokken. Det tillatte maksimum i henhold til standardene for boliglokaler om natten, fra 23 til 7. |
| 35 | Ganske hørbart | dempet samtale |
| 40 | Ganske hørbart | vanlig tale. Normen for boliglokaler på dagtid, fra 7 til 23 timer. |
| 45 | Ganske hørbart | vanlig samtale |
| 50 | Tydelig hørbar | samtale, skrivemaskin |
| 55 | Tydelig hørbar | Øvre grense for kontorlokaler klasse A (i henhold til europeiske standarder) |
| 60 | Støyende | Norm for kontorer |
| 65 | Støyende | høylytt samtale (1m) |
| 70 | Støyende | høylytte samtaler (1m) |
| 75 | Støyende | skrik, le (1m) |
| 80 | Veldig bråkete | skrik, motorsykkel med lyddemper. |
| 85 | Veldig bråkete | høyt skrik, motorsykkel med lyddemper |
| 90 | Veldig bråkete | høye skrik, godsbanevogn (sju meter unna) |
| 95 | Veldig bråkete | T-banevogn (7 meter utenfor eller inne i bilen) |
| 100 | Ekstremt støyende | orkester, t-banevogn (av og til), torden
|
| 105 | Ekstremt støyende | på et fly (til 80-tallet av det tjuende århundre) |
| 110 | Ekstremt støyende | helikopter |
| 115 | Ekstremt støyende | sandblåsemaskin (1m) |
| 120 | Nesten uutholdelig | jackhammer (1m) |
| 125 | Nesten uutholdelig | |
| 130 | Smerteterskel | flyet i starten |
| 135 | Kontusjon | |
| 140 | Kontusjon | lyden av et jetfly som tar av |
| 145 | Kontusjon | rakettoppskyting |
| 150 | Hjernerystelse, skader | |
| 155 | Hjernerystelse, skader | |
| 160 | Sjokk, skader | sjokkbølge fra et supersonisk fly |
|
Ved lydnivåer over 160 desibel er brudd mulig trommehinner og lunger, |
||
Maksimalt tillatte lydnivåer (LAmax, dBA) er 15 desibel mer enn "normalt". For eksempel, for stuer i leiligheter, er det tillatte konstante lydnivået på dagtid 40 desibel, og det midlertidige maksimum er 55.
Uhørbar støy - lyder med frekvenser mindre enn 16-20 Hz (infralyd) og mer enn 20 KHz (ultralyd). Lavfrekvente vibrasjoner på 5-10 hertz kan forårsake resonans og vibrasjoner Indre organer og påvirke hjernens funksjon. Lavfrekvente akustiske vibrasjoner forsterker verkende smerte i bein og ledd hos syke mennesker. Infralydkilder: biler, vogner, torden fra lyn, etc.
Høyfrekvent lyd og ultralyd med en frekvens på 20-50 kilohertz, gjengitt med modulering på flere hertz, brukes til å skremme bort fugler fra flyplasser, dyr (for eksempel hunder) og insekter (mygg, mygg).
På arbeidsplasser er de maksimalt tillatte ekvivalente lydnivåene ved lov for intermitterende støy: maksimalt lydnivå bør ikke overstige 110 dBAI, og for impulsstøy - 125 dBAI. Det er forbudt å oppholde seg selv kortvarig i områder med lydtrykknivåer over 135 dB i alle oktavbånd.
Støyen fra en datamaskin, skriver og faks i et rom uten lydabsorberende materialer kan overstige et nivå på 70 db. Derfor anbefales det ikke å plassere mye kontorutstyr i ett rom. Utstyr som er for støyende bør flyttes utenfor lokalene hvor arbeidsplassene er plassert. Du kan redusere støynivået hvis du bruker støydempende materialer som rominnredning og gardiner laget av tykt stoff. Anti-støy ørepropper vil også hjelpe.
Et barns gråt, sammenlignet med andre lyder med samme volum, har en mye sterkere effekt på den menneskelige psyken, som en irriterende og insentiv til å være aktiv. fysiske handlinger(ro ned, mate, osv.)
Ved bygging av bygninger og konstruksjoner må det i henhold til moderne og strengere lydisolasjonskrav benyttes teknologier og materialer som kan gi pålitelig beskyttelse fra støy.
For brannalarmer: Lydtrykknivået til det nyttige lydsignalet som gis av sirenen må være minst 75 dBA i en avstand på 3 m fra sirenen og ikke mer enn 120 dBA på noe punkt i de beskyttede lokalene (klausul 3.14 NPB 104 -03).
En høyeffektsirene og en skipshyl - trykket er mer enn 120-130 desibel.
Spesielle signaler (sirener og "kvaksalvere" - Air Horn) installert på servicekjøretøyer er regulert av GOST R 50574 - 2002. Lydtrykknivået til en signalanordning når en spesiell lyd sendes ut. signal, i en avstand på 2 meter langs hornaksen, må ikke være lavere enn:
116 dB(A) - når du installerer en lydgiver på taket av et kjøretøy;
122 dBA - når du installerer radiatoren i motorrommet på et kjøretøy.
Grunnleggende frekvensendringer bør være fra 150 til 2000 Hz. Syklusvarighet er fra 0,5 til 6,0 s.
Hornet til et sivilt kjøretøy, i henhold til GOST R 41.28-99 og UNECE-regler nr. 28, må produsere en kontinuerlig og monoton lyd med et akustisk trykknivå på ikke mer enn 118 desibel. Denne bestillingen er maksimal gyldige verdier- og for bilalarmer.
Hvis en byboer, vant til konstant støy, befinner seg i fullstendig stillhet en stund (i en tørr hule, for eksempel der støynivået er mindre enn 20 db), så kan han godt oppleve depressive tilstander i stedet for hvile.
Lydmålerapparat for måling av lydnivå, støy
For å måle støynivået brukes en lydnivåmåler (bildet), som produseres i forskjellige modifikasjoner: husholdning (anslått pris - 3-4 tr., måleområder: 30-130 dB, 31,5 Hz - 8 kHz, filtre A og C ), industrielle (integrerende, etc.) De vanligste modellene: SL, oktav, svan. Støymålere med bred rekkevidde brukes til å måle infra- og ultralydstøy.
Lydfrekvensområder
Underområder av lydfrekvensspekteret som filtrene til to- eller treveis høyttalersystemer er innstilt på: lavfrekvent - svingninger opp til 400 hertz;
midtfrekvens - 400-5000 Hz;
høy frekvens - 5000-20000Hz
Lydens hastighet og rekkevidden av dens forplantning
Den omtrentlige hastigheten på hørbar, mellomfrekvenslyd (frekvens i størrelsesorden 1-2 kHz) og det maksimale området for forplantning i forskjellige miljøer:
i luften - 344,4 meter per sekund (ved en temperatur på 21,1 Celsius) og omtrent 332 m/s - ved null grader;
i vann - omtrent 1,5 kilometer per sekund;
i hardt tre - ca 4-5 km/s langs fibrene og halvannen gang mindre - på tvers.
Ved 20 °C er lydhastigheten ferskvann lik 1484 m/s (ved 17° - 1430), i sjøen - 1490 m/s.
Lydhastighet i metaller og andre faste stoffer (verdiene til bare de raskeste, langsgående elastiske bølgene er gitt):
i rustfritt stål - 5,8 kilometer i sekundet.
Støpejern - 4,5
Is - 3-4km/s
Kobber - 4,7 km/s
Aluminium - 6,3 km/s
Polystyren - 2,4 kilometer i sekundet.
Med økende temperatur og trykk øker lydhastigheten i luft. I væsker er det et omvendt forhold til temperatur.
Utbredelseshastighet av elastiske langsgående bølger i steinmasser, m/s:
jord - 200-800
sand tørr / våt - 300-1000 / 700-1300
leire - 1800-2400
kalkstein - 3200-5500
De reduserer rekkevidden av lydutbredelse langs jordoverflaten - høye hindringer (fjell, bygninger og strukturer), motsatt retning av vinden og dens hastighet, så vel som andre faktorer (lavt atmosfærisk trykk, forhøyet temperatur og luftfuktighet). Avstander der kilden til høy støy er nesten uhørbar - vanligvis fra 100 meter (i nærvær av høye barrierer eller i tett skog), til 300-800 m - i åpne områder (med en rimelig gjennomsnittsvind - rekkevidden øker til en kilometer eller mer). Med avstand "tapes" høyere frekvenser (dempes og forsvinner raskere) og lavfrekvente lyder forblir. Det maksimale forplantningsområdet for middels intensitet infralyd (en person kan ikke høre det, men det er en effekt på kroppen) er titalls og hundrevis av kilometer fra kilden.
Dempningsintensiteten (absorpsjonskoeffisient) for mellomfrekvenslyd (ca. 1-8 kHz), ved normalt atmosfærisk trykk og temperatur, over bakken med kort gress, i steppen, er omtrent 10-20 dB for hver 100 meter. Absorpsjon er proporsjonal med kvadratet på frekvensen til de akustiske bølgene.
Hvis du under et tordenvær så kraftig lyn og etter 12 sekunder hørte de første torden, betyr dette at lynet slo ned fire kilometer fra deg (340 * 12 = 4080 m.) I omtrentlige beregninger antas det at tre sekunder per kilometer av avstand (i luftrom) til lydkilden.
Forplantningslinjen av lydbølger avviker i retning av å redusere lydhastigheten (brytning på en temperaturgradient), det vil si på en solrik dag, når luften på jordoverflaten er varmere enn luften over den, forplantningslinjen av lydbølger bøyer seg oppover, men hvis øverste laget Atmosfæren vil være varmere enn bakkenivå, så vil lyden gå ned igjen derfra og høres bedre.
Lyddiffraksjon er bøying av bølger rundt en hindring når dens dimensjoner er sammenlignbare med eller mindre enn bølgelengden. Hvis mye lengre enn bølgelengden, reflekteres lyden (refleksjonsvinkel lik vinkel fall), og en akustisk skyggesone dannes bak hindringene.
Refleksjoner av en lydbølge, dens brytning og diffraksjon - forårsaker flere ekkoer (reverberation), som har en betydelig innvirkning på hørbarheten til tale og musikk innendørs eller utendørs, som tas i betraktning under lydopptak for å oppnå levende lyd (ved å plassere små -store stereobilder i optimalt nære områder av stereobildet) mikrofoner med akutt karakteristikk Direktivitet, for opptak av direkte lyd, etterfulgt av å mikse og mikse det "tørre" opptaket med en prosessor til digitalt eller ved å bruke langdistanse, godt innstilte omgivelsesmikrofoner med ekstra opptak av reflekterte lyder).
Konvensjonell lydisolasjon beskytter ikke mot infralyd.
Binaural taktfrekvens
Når rett og venstre øre høre lyder (for eksempel fra spillerens hodetelefoner, f< 1000 герц, f1 - f2 < 25 Гц) двух forskjellige frekvenser- hjernen, som et resultat av å behandle disse signalene, mottar en tredje, differensiell slagfrekvens (binaural rytme, som er lik den aritmetiske forskjellen i frekvensen deres), "hørbar" som lavfrekvente vibrasjoner som faller sammen med rekkevidden av vanlige hjernebølger (delta - opptil 4 Hz, theta - 4 -8Hz, alfa - 8-13Hz, beta - 13-30Hz). Denne biologiske effekten tas i betraktning og brukes i innspillingsstudioer - for å overføre lave frekvenser som ikke gjengis direkte av høyttalerne til konvensjonelle stereosystemer (på grunn av designbegrensninger), men disse metodene og teknikkene, hvis de brukes feilaktig, kan påvirke negativt psykologisk tilstand og stemningen til lytteren, siden de skiller seg fra den naturlige, naturlige oppfatningen av støy og lyder fra det menneskelige øret.
// med den binaurale effekten «høres» ikke tre, men to lyder: den første er det aritmetiske gjennomsnittet, i frekvens, fra to reelle, og den andre er en klokkelyd, simulert av hjernen. Når frekvensforskjellen øker (>20-30 hertz), dekomponerer lydene, i persepsjon, til sine opprinnelige, med deres faktiske frekvens, og den binære effekten forsvinner. Forskjellen i fasene til lydbølger som kommer til høyre og venstre øre - lar deg bestemme retningen til lydkilden / støy, volum og klang - avstanden til den.
Schumann-resonans
På de stedene i ionosfæren der de treffer elektromagnetiske bølger tilstrekkelig kraft, med en veletablert (med høy signalkvalitet) Schumann-resonans, spesielt ved frekvensene til dens første harmoniske, begynner de resulterende plasmaklumpene å sende ut infrasoniske akustiske (lyd)bølger. Spesifikke ionosfæriske emittere eksisterer så lenge lynutladninger fortsetter i den initierende tordenværskilden - omtrent opp til de første titalls minutter. For åtte-hertz-frekvensen er disse emitterende punktene plassert på motsatt side av kloden fra den elektromagnetiske kilden. bølger På 14 Hz - i en trekant. Lokale, sterkt ioniserte områder i de nedre lagene av ionosfæren (sporadiske Es-lag) og plasmareflektorer kan være sammenkoblet eller romlig sammenfallende.
Slik sparer du hørselen
Langvarig eksponering for støynivåer over 80-90 desibel kan føre til delvis eller fullstendig tap hørsel (på konserter kan kraften til akustiske systemer nå titalls kilowatt). Dette kan også skje patologiske endringer i det kardiovaskulære og nervesystemet. Bare lyder med et volum på opptil 35 dB er trygge.
Reaksjonen på langvarig og sterk støyeksponering er "tinnitus" - øresus, "støy i hodet", som kan utvikle seg til progressivt hørselstap. Det er typisk for personer over 30 år, med svekket kropp, stress, alkoholmisbruk og røyking. I det enkleste tilfellet, årsaken tinnitus eller hørselstap kan være svovelplugg i øret, som enkelt kan fjernes av en medisinsk spesialist (ved å skylle eller fjerne). Hvis hørselsnerven er betent kan dette kureres, også relativt enkelt (med medisiner, akupunktur). Pulserende støy er et vanskeligere tilfelle å behandle ( mulige årsaker: innsnevring av blodårer på grunn av åreforkalkning eller svulster, samt subluksasjon av nakkevirvlene).
For å beskytte hørselen din:
Ikke øk lydvolumet i spillerens hodetelefoner i et forsøk på å overdøve ekstern støy (i T-banen eller på gaten). Samtidig øker også elektromagnetisk stråling til hjernen fra hodetelefonhøyttaleren;
. på et støyende sted, for å beskytte hørselen din - bruk myke øreplugger, øreplugger eller hodetelefoner (støyreduksjon er mer effektiv i høye frekvenser lyd). De må tilpasses individuelt til øret. I feltforhold bruker de også lommelyktpærer (de er ikke for alle, men de har riktig størrelse). I skytesport brukes individuelt støpte «aktive ørepropper» med elektronisk fylling, til samme pris som telefon. De skal oppbevares i emballasje. Det er bedre å velge ørepropper laget av hypoallergen polymer som har god SNR (støyreduksjon) på 30 dB eller mer. I tilfelle plutselige trykkendringer (på et fly), for å utjevne det og redusere smerte, må du bruke spesielle ørepropper med mikrohull;
. bruk støyisolerende miljøvennlige materialer i rom for å redusere støy;
. Når du dykker under vann, for å forhindre at trommehinnen sprekker, blås i tide (blås gjennom ørene ved å holde nesen eller svelge). Umiddelbart etter dykking kan du ikke gå ombord på et fly. Når du hopper med fallskjerm, må du også utjevne trykket i tide for ikke å få barotraume. Konsekvenser av barotraume: støy og øresus (subjektiv "tinnitus"), hørselstap, øresmerter, kvalme og svimmelhet, i alvorlige tilfeller- tap av bevissthet.
. med en kald og rennende nese, når nesen og maksillære bihulene er blokkert, er plutselige trykkendringer uakseptable: dykking (hydrostatisk trykk - 1 atmosfære per 10 meter nedsenkingsdybde i vann, det vil si: to - ved ti, tre - kl. rundt 20 m. og etc.), fallskjermhopping (0,01 atm per 100 m høyde, øker raskt, med akselerasjon).
// omtrent syv og en halv millimeter kvikksølvbarometer - for hver hundre meter, i høyden.
. gi ørene en pause fra høy støy.
Teknikker som vanligvis brukes for å utjevne trykket på begge sider av trommehinnen: svelging, gjesping, blåsing med lukket nese. Når de avfyrer et skudd, åpner artillerister munnen eller dekker ørene med håndflatene.
Vanlige årsaker hørselstap: vann som kommer inn i ørene, infeksjoner (inkludert luftveisorganer), skader og svulster, dannelse av cerumenplugg og hevelse ved kontakt med vann, langvarig opphold i støyende omgivelser, barotraume på grunn av kraftig trykkforandring, betennelse av mellomøret - mellomørebetennelse (opphopning av væske bak trommehinnen).
For høy støy som overskrider sanitære standarder og barogrammer (skader på grunn av trykkfall) fører til delvis eller til og med fullstendig hørselstap.
For å fullt ut forstå farene ved støy for høreapparatene dine, må du gjøre deg kjent med de maksimalt tillatte støynivåene både om dagen og om natten. Finn ut hvilke lyder som produserer flest desibel. Ved hjelp av slik kunnskap kan du tydelig skille hva som er kategorisk forbudt for hørsel og hva som er trygt.
Tillatte støystandarder
Det tillatte støynivået, som ikke har skadelig eller destruktiv effekt på hørselen ved langvarig eksponering for ørene, anses å være: 55 desibel (dB) om dagen og 40 desibel (dB) om natten. Disse tersklene anses som normale for det menneskelige øret, men dessverre brytes de konstant, spesielt i store byer.
Støynivå i desibel (dB)
Realiteten er at støynivået ofte er høyere enn normalt. Nedenfor vil vi analysere en liten del av lydene som vises i Hverdagen hver person og forstå hvor mange desibel disse lydene kan inneholde:
- Menneskelig talefra 40 desibel (dB) opptil 65 desibel (dB)) ;
- Automotivesignal får til 12 5 desibel (dB);
- Bråkflyt av byveier- før9 0 desibel (dB);
- Barn som gråter – 75 desibel (dB);
- Bråkkontorutstyr – 8 5 desibel (dB);
- Motorsykkelstøyellertog -100 desibel (dB);
- Musikalske lyder på nattklubber - 125 desibel (dB));
- Lyden av å flyi himmelenfly – 145 desibel (dB);
- Reparer støy- til 105 desibel (dB);
- Matlagingsstøy – 35 desibel (dB);
- Skogstøyfra 10 til30 desibel (dB);
- Kritiskstøynivåfor mennesker,- 200 desibel (dB).
Nå vet du at mye av støyen som omgir deg i hverdagen overgår normen betydelig. Og dette er kun eksterne lyder, lyder som vi ikke kan påvirke på noen måte. Støyen fra TV-en eller høy musikk i høyttalerne er noe vi gjør selv og bevisst belaster høreapparatet.
Hvilket støynivå er skadelig?
Hvis støyen når 75-100 desibel (dB) og varer i lang tid, vil dette med langvarig eksponering føre til forstyrrelser i sentralnervesystemet i kroppen vår. Og overskridelse av disse tallene vil føre til betydelig hørselstap eller i verste fall til døvhet. Så tenk deg om to ganger neste gang du hører for høyt på musikk.
Hva skjer med hørselen når den utsettes for støy?
Sterk og langvarig støyeksponering for øret fører til brudd på trommehinnen. Konsekvensene inkluderer nedsatt hørsel og til og med døvhet. Imidlertid kan konsekvensene av en sprukket trommehinne gjenopprettes, men denne prosessen er ganske lang og avhenger av alvorlighetsgraden. Uansett hvordan du håndterer behandlingen av denne sykdommen skjer under streng veiledning av lege.
Hvordan unngå hørselstap?
Når man kjenner årsakene til hørselshemming, forstår man at det er viktig å unngå langvarig sterk innvirkning støy på trommehinnene. Det er klart at i vår tid er det nesten umulig å fjerne hele belastningen på høreapparatet. Men det er nok til å gi ørene mer tid til å hvile: vær i stillhet oftere, begrense lytting til høy musikk. Poenget er å gi ørene så mye hvile og ro som mulig, slik at du kan gjenopprette hørselen og holde den normal.
Overdreven støy er dårlig for mer enn bare hørselen din. I følge WHO er om lag 2 % av alle dødsfall i verden forårsaket av sykdommer forbundet med for mye støy.
Moderne medisin mener høye lyder en av menneskelig helses formidable fiender. I økologi er det til og med konseptet "støyforurensning". I tillegg til hørselsforstyrrelser kan det være hjerte- og karsykdommer, hypertonisk sykdom. Metabolisme og aktivitet er svekket skjoldbruskkjertelen, hjerne. Minne og ytelse reduseres. Støystress forårsaker søvnløshet og tap av matlyst. Høy level støy kan forårsake magesår, gastritt, psykisk sykdom.
Støy gjennom de ledende banene til lydanalysatoren påvirker forskjellige sentre i hjernen, som et resultat av at arbeidet blir forstyrret ulike systemer kropp. Ifølge den østerrikske forskeren Griffith forårsaker støy for tidlig aldring i 30 tilfeller av 100 og forkorter livet til mennesker i store byer med 8-12 år. WHO-eksperter anser et lydnivå på 85 dB som trygt for helsen, og påvirker en person daglig i ikke mer enn 8 timer.
25-30 desibel
T Hvilket støynivå anses som behagelig for en person. Dette er en naturlig lydbakgrunn, uten hvilken livet er umulig.
Forresten…
Når det gjelder volum, kan dette sammenlignes med raslingen av blader på trær - 5-10 dB, vindstøy - 10-20 dB, hvisking - 30-40 dB. Og også med matlaging på komfyren - 35-42 dB, fylle badekaret - 36-58 dB, heisbevegelse - 34-42 dB, kjøleskapsstøy - 42 dB, klimaanlegg - 45 dB.
Huset skal ikke være for stille. Når det er dødsstille rundt oss, opplever vi ubevisst angst. Lyden av regn, suset av løv, klokkespillet av suspendert døråpning Lyden av bjeller og tikken fra en klokke har en beroligende effekt på oss og har til og med en helbredende effekt.
Vi er vant til å tro at stillhet er fravær av lyder, men som det viste seg, hører hjernen vår det tydelig og oppfatter det på samme måte som andre lyder. Forskere fra Oregon State University i USA fant ut dette.
60-80 desibel
Slik støy, som oppstår regelmessig, forårsaker forstyrrelser i det autonome nervesystemet hos en person og dekk selv med kortvarig eksponering.
Forresten…
Stor butikk - 60 dB, vaskemaskin - 68 dB, støvsuger - 70 dB, spille piano - 80 dB, babygråt - 78 dB, bil - opptil 80 dB.
Støynivået oppfattes subjektivt, avhengighet er mulig. Men i forhold til å utvikle vegetative reaksjoner, observeres ikke tilpasning.
Konstant trafikkstøy (65 dB) fører til hørselstap. Gatestøy forstyrrer funksjonen til høresenteret i hjernen og påvirker atferden negativt. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra University of California i San Francisco.
90-110 desibel
Lyden oppleves som smertefull. Fører til hørselstap. Ved intens eksponering for støy på 95 dB eller høyere, kan vitamin-, karbohydrat-, protein-, kolesterol- og vann-saltmetabolismen bli forstyrret. Ved en lydintensitet på 110 dB oppstår såkalt "støyforgiftning" og aggresjon utvikles.
Forresten…
Motorsykkel, lastebilmotor og Niagara Falls - 90 dB, ombygging i en leilighet - 90-100 dB, gressklipper - 100 dB, konsert og diskotek - 110-120 dB.
I følge GOSTs er produksjon med et slikt støynivå skadelig; arbeidere må gjennomgå regelmessige medisinske undersøkelser. Personer som jobber under slike forhold har 2 ganger større sannsynlighet for å lide av hypertensjon. Arbeidstakere i støyende yrker anbefales å ta vitamin B og C.
Hvis spilleren er slått på med full effekt, så påvirker lyden på ca. 110 dB ørene. Det er høy risiko for å utvikle hørselstap (døvhet).
115-120 desibel
denne " smerteterskel«Når lyden som sådan praktisk talt ikke lenger er hørbar, føles smerte i ørene.
Forresten…
De ledende i å skape slik støy er flyplasser og togstasjoner. Volumet til et godstog ved bevegelse er mer enn 100 dB. Når toget nærmer seg perrongen er støynivået på perrongen noe mindre - 95 dB. Selv en kilometer fra rullebanen er støynivået fra et rutefly som tar av eller lander mer enn 100 dB.
Støynivået i T-banen kan komme opp i 110 dB på stasjoner og 80-90 dB i biler.
Ikke la deg rive med av karaoke. Nivået av akustisk belastning overskrider tillatte grenser og når 115 dB. Etter slike ekstreme vokaler reduseres hørselen midlertidig med 8 dB.
140-150 desibel
Støyen er nesten uutholdelig, tap av bevissthet er mulig, og trommehinnene kan sprekke.
Forresten…
Når du starter jetmotorer til fly, varierer støynivået fra 120 til 140 dB, støyen fra en arbeidsøvelse er 140 dB, en rakettoppskyting er 145 dB, en salve av fyrverkeri, en rockekonsert ved siden av en enorm kraftig høyttaler, en bil med en "ødelagt" lyddemper er -120-150 dB .
180 desibel eller mer
Dødelig for mennesker. Selv metall begynner å bli dårligere.
Forresten…
Sjokkbølgen fra et supersonisk fly er 160 dB, et skudd fra en 122 mm haubits er 183 dB, eksplosjonen av en kraftig vulkan er 180 dB.
Ifølge forskning fra amerikanske eksperter er den høyeste lyden i dyreriket laget av blåhvalen - 189 dB.
Storbyproblemer
I følge eksperter er opptil 70% av Moskva utsatt for overflødig støy fra forskjellige kilder. Overskuddsmengden når følgende verdier:
- 20-25 dB - nær motorveier;
- opptil 30-35 dB - for leiligheter i hus som vender mot store motorveier (uten støysikre glass);
- opptil 10-20 dB - lukk jernbaner;
- opptil 8-10 dB - i områder utsatt for periodisk eksponering for flystøy;
- opptil 30 dB - hvis de fastsatte kravene til vedlikehold byggearbeid om natten.
jeg kan ikke høre
Det menneskelige øret kan bare høre vibrasjoner hvis frekvens varierer fra 16 til 20 000 Hz. Oscillasjoner med en frekvens på opptil 16 Hz kalles infralyd, mer enn 20 000 Hz kalles ultralyd, og det menneskelige øret oppfatter dem ikke. Ørets høyeste følsomhet for lyder ligger i frekvensområdet 1000-4000 Hz. Jo høyere tonehøyde en lyd eller støy er, desto sterkere er dens negative effekt på hørselsorganet. Infra- og ultralyd kan være skadelig for menneskers helse. Graden av deres innflytelse avhenger imidlertid av eksponeringsfrekvensen og -tidspunktet.
La meg sove!
Hørselsfølsomheten øker med 10-14 dB under søvn. I følge WHOs standarder kan hjerte- og karsykdommer oppstå hvis en person konstant utsettes for støynivåer på 50 dB eller høyere om natten. Et støynivå på 42 dB er nok til å forårsake søvnløshet, og 35 dB er nok til å bli irritabel.
Leiligheten er vår festning, vår oase av stillhet og komfort. Men veldig ofte hindrer uvedkommende støy oss fra å slappe av og hvile etter en hard dag på jobben. Innbyggere i store byer lider spesielt ofte av slike problemer, for hvem selv ny lydisolering plastvinduer ikke hindre at gatestøy kommer inn i rommet. Problemet forverres av sommervarmen, når det er umulig å lukke vinduet i en boligbygning eller leilighet, fordi ikke alle har klimaanlegg. Og hvis støyen fortsatt kan tolereres på dagtid, er det rett og slett umulig å takle det om natten. Men det er også naboer som om natten begynner å bore, banke, ordne opp, kose seg med gjester og høre høyt på musikk. Og på den andre siden av huset er det 24-timers bygging i gang, sammenlignet med støyen fra naboene virker som et øyeblikks stillhet.
Hvilken lov beskytter innbyggerne mot overdreven støy i boliglokaler? Hvilke sanitære standarder må overholdes? Hvilket nivå i dB er akseptabelt i en leilighet? Hvem kan du klage til om en bråkete kafé eller bygging i nærheten av hjemmet ditt? Hvilket støynivå vil ikke bryte etablerte standarder og skade helsen din? Ja, ja, du hørte riktig. Konstant å være i et støyende rom er ganske skadelig for det menneskelige øret og hele kroppen som helhet. Er det mulig å måle støynivået hjemme og hvilken kompetent myndighet bør jeg kontakte hvis den sanitære dB-standarden for boliger overskrides? Hvordan kan du påvirke naboene dine til å slutte å bråke? Omtrent sytti prosent av innbyggerne stiller seg selv alle disse presserende spørsmålene hver dag. Internett vil ikke hjelpe deg mye med å finne svar. Det er bedre å umiddelbart kontakte erfarne spesialister som har erfaring med å løse slike problemer.
Våre nettstedskonsulenter står klare til å hjelpe deg kompetent, raskt og, viktigst av alt, gratis når som helst.
For å svare på spørsmålene ovenfor, må du først forstå de grunnleggende konseptene for emnet. Hva støy er er mest sannsynlig klart for enhver person, så vi vil ikke gi det et vitenskapelig grunnlag nå. Men volumet til en lyd refererer til nivået på dens (i betydningen lyd) trykk i måleenheter, som er dB (desibel). Maksimalt støynivå i en leilighet betyr en økning i normen med 15 dB. Det vil si at hvis loven etablerer en sanitær standard på 40 dB på dagtid, vil det tillatte nivået være 55 dB. Om natten er maksimumsnormen i boligleiligheter 40 desibel og kan ikke overskrides. Hvorfor etablerer loven ulike indikatorer for lokaler på natt og dagtid? Fordi om natten blir hovedorganet for persepsjon ører, det er til og med noe som heter sensitiv søvn. Støyfølsomhetsnivået øker med ca. 10-15 dB. Dette betyr at skarpe, høye lyder forstyrrer søvnen.
Konstant brudd på desibelgrensene for støy kan forstyrre kroppens normale funksjon. Regelmessig støy i leiligheten, for eksempel fra handlinger fra naboer, i mengden 70 dB vil allerede ha en negativ innvirkning på helsen din ( nervesystemet hviler ikke, irritabilitet, hodepine osv. vises). I noen tilfeller ønsker du ikke engang å bo i boliglokaler i lang tid på grunn av økt bakgrunnsstøy. Det er ingen grunn til å prøve å krangle med de ansvarlige for bråket og skrikene. Du kan alltid finne rettferdighet mot naboer, byggherrer og til og med ledelsen av en nabokafé som bryter loven om tillatt støy på dagtid og om natten. Først, kontakt spesialister, og de vil fortelle deg en algoritme for handlinger i henhold til lov og rettferdighet.
Eksempler på støynivåer
Å måle dB i boligområder er ikke nok. Det er også nødvendig å forstå hvor mye overskridelse av det tillatte lydnivået kan påvirke helsen din og hvilken grad av brudd på loven som observeres (med en standardnorm på 40 lydenheter).
Sammenlignende liste over lydvibrasjoner (måleenheten her vil naturligvis være dB):
- fra 0 til 10 er nesten ingenting hørbart, kan sammenlignes med en veldig stille rasling av blader;
- fra 25 til 20 kan en knapt hørbar lyd sammenlignes med en menneskelig hvisking i boligleiligheter på en meters avstand;
- fra 25 til 30 en stille lyd (for eksempel en klokke som tikker);
- fra 35 til 45 støyeffekt fra en rolig (muligens til og med dempet) samtale; for boligbygg er standarden ved lov 40 dB;
- fra 50 til 55 en distinkt lydbølge, akseptabel for ikke-boliglokaler, for eksempel for kontorer eller arbeidsrom ved bruk av tekniske midler (skrivemaskiner, faks, skriver, etc.);
- fra 60 til 75 et støyende rom, kan sammenlignes med høylytte samtaler, latter, skrik osv. Vi vil minne deg på at 70 dB allerede er farlig for helsen din;
- fra 80 til 95 veldig støyende lyder, i boligområder kan en kraftig støvsuger fungere som dette, i ikke-boligområder (inkludert på gaten) produseres slike lyder av t-banen, brølet fra en motorsykkel, veldig høye skrik osv. .;
- fra 100 til 115 maksimal lyd for hodetelefoner, torden, helikopter, motorsag, etc.;
- 130 - lydtrykknivå som faller under smerteterskelen (for eksempel lyden fra et flys motorer når det tar av);
- fra 135 til 145 kan slikt lydtrykk føre til hjernerystelse;
- fra 150 til 160 kan et slikt lydtrykk ikke bare føre til hjernerystelse, men også til skade, samt sette en person i sjokktilstand;
- over 160, er det mulig å briste ikke bare trommehinnene, men også menneskelungene.
I tillegg til hørbare lyder, har de som ikke er hørbare for øret (ultralyd, infralyd) også innvirkning på helsen. For detaljer, vennligst kontakt våre konsulenter.
Lovverk mot støy
I vårt land er det ingen spesifikk lov som beskytter borgernes fred på dagtid og om natten. For eksempel ble standardene for maksimalt lydtrykk (40 og 50 dB) etablert ikke ved sivile eller straffesaker, men av sanitære standarder. Du finner heller ikke en definisjon av støy på 70 dB som helseskadelig i moderne lovverk. Og folk selv respekterer ikke hverandres behov for hvile. Uavhengig av alder (en nabo kan spille musikk høyt om natten, selv om han er 18 år, til og med 40, til og med 70) og sosial status. Byggearbeid utføres også dag og natt, og går utenom loven med tillatelse fra parlamentariske organer. Det er lettere å slåss med naboer. Om natten kan du ringe politiet og straffeforfølge dem for å ha forstyrret freden. På dagtid, hvis noen plager deg og du er sikker på at du har rett, kan du ringe SES- eller Rospotrebnadzor-ansatte, som er pålagt å måle støynivået og registrere klagen din.
Det er bestemmelser om hvilke lokaler som er anerkjent som bolig, og det er fastsatt akseptable levevilkår i disse. Der kan du blant annet finne informasjon om brudd på lydtrykkstandarder på dagtid.
For ikke å få problemer når du ringer politiet, må du forstå hva dagtid og natt betyr. Så SanPiN-normer forteller oss at dagtid er fra henholdsvis 7.00 til 23.00, natten varer fra 23.00 til 07.00. i samsvar med føderal lov om vedlikehold normale forhold bosted for brudd på nettopp disse normene står overfor administrativt ansvar.
Loven forbyr også byggearbeid som bryter støynormene om natten. Hvis det fortsatt pågår bygging i et boligområde, kan du kontakte kommunale myndigheter eller Rospotrebnadzor. Hver situasjon er individuell, og derfor bør du konsultere spesialister for råd før du gjør noe.
Hørselsvern
For ikke å skade hørselen din, må du følge visse regler:
- det er ingen grunn til å overdøve fremmed støy utenfra med høy musikk i hodetelefonene, du kan bare gjøre ting verre;
- hvis du trenger å tilbringe hyppige og lange perioder på støyende steder (eller på jobb), bruk spesielle ørepropper (de kalles ørepropper);
- støyreduksjon i et rom er mulig ved å bruke spesielle materialer for lydisolering;
- følg sikkerhetsregler ved dykking, fallskjermhopping, flyging, skytebane osv.;
- ta vare på ørene hvis du har en rennende nese eller har fått rhinitt (alle handlinger oppført i linjen ovenfor er forbudt);
- selv om du har en stor forkjærlighet for høy musikk, trenger du ikke å høre på den hele dagen lang;
- Gi hørselen en periodisk pause hvis du fortsatt ikke kan unngå støyende steder.
Ta vare på helsen din, for ingen vil gjøre dette bortsett fra deg og dine kjære. Og når vanskelige situasjoner, hvis du trenger juridisk bistand, vennligst kontakt våre advokater. Dette kan gjøres på nettsiden uten å forlate hjemmet ditt og uten økonomiske kostnader.
Laster inn...