Hvorfor er det verdt å utvikle fantasien din og hvordan gjøre det? Måter å utvikle fantasi og fantasi

Fantasi– dette er en del av fantasien, men det er også noe mye dypere, uforutsigbart og ukjent. Dette er å presentere kjente bilder og objekter på en ny måte, transformere det gamle og skape et nytt! Hvis folk plutselig mister fantasien, vil det ikke være flere nye oppdagelser, teknologier, malerier, sanger, bøker.

Derfor er det så viktig å kunne utvikle fantasien, din egen og barnas. Hvordan utvikle fantasi hos et barn og en voksen? Metodene designet for å gjøre dette fungerer for begge!

Metode én - "imaginære venner"

Hvordan utvikle fantasi og fantasi? Gjør deg selv en fantasivenn, selv om du ikke lenger er barn! Amerikanske forskere bekrefter at folk som hadde fantasivenner i barndommen har utmerket utviklet fantasi. De er også mer omgjengelige, vennlige og stressbestandige. En imaginær venn er faktisk vår kloke underbevissthet, som har blitt en viss skapning. Det kan være et barn, et dyr, en eventyrskapning. Denne typen venn vil hjelpe deg å overvinne stress, takle frykt, ensomhet og bli dristigere.

Hvis du er voksen, bare oppfinn en bestemt skapning for deg selv, gi den de egenskapene du mangler i livet. Mentalt "konsulter" ham før du tar avgjørelser. Først må du forestille deg - kom opp med hans utseende, navn, klær, karakter. Hvis du ikke vet hvordan du skal utvikle barnets fantasi, fortell ham om denne metoden og fantaser sammen. Du vil se, dette vil ikke bare bli utviklingsmessig og nyttig trening, men også et spennende spill!

Metode to - kreativitet

Denne metoden er også flott for å utvikle fantasi hos både voksne og barn. Enhver form for kreativitet er egnet, du kan tegne, finne opp eventyr, skrive dikt, skulpturere fra plasticine, komponere musikk. Selv om du ikke er en kreativ person i det hele tatt (det vil si at du tror det), bare begynn å skape, friske ideer, lyse bilder vil komme i prosessen. Husk hva du elsket å gjøre som barn og gjør det nå!

Denne metoden er også egnet for å utvikle fantasi hos barn, fordi barn i utgangspunktet er kreative individer. Oppfinn, komponer, tegn med dem. Etter å ha tegnet eventyrskapninger, kan du bytte på å finne opp historier om dem, fortelle hverandre om karakterene og eventyrene deres.

Metode tre- spill som utvikler fantasi

Du kan finne på slike spill selv. Du kan for eksempel lese den første siden i ethvert eventyr eller historie, og deretter komme med fortsettelsen. En annen artig spill- tegne enhver krusing på papir, som den andre spilleren må "fullføre" til noe gjenkjennelig. Selv når du går nedover gaten, kan du fantasere, finne på livshistorier om menneskene rundt deg.

Det finnes mange metoder for å utvikle fantasi. Jobb med deg selv og du vil lykkes!

Hvordan utvikle fantasien?

Hva er en mann uten fantasi? Dette var langt fra et kompliment på noe tidspunkt. Det er veldig skuffende å høre fra samtalepartneren din at du mangler fantasi. Men som barn kunne du ikke klandres for dette. Hva skjedde?

Over tid mister enhver voksen en del av sin barnslige spontanitet, og sammen med det forsvinner fantasien deres. Og modne mennesker slutter ofte å fantasere og drømme nettopp fordi de allerede har vokst opp. Slike altfor seriøse, samvittighetsfulle borgere klarer ofte ikke å bytte fra jobb til fritid og tilbake.

Alle kreative ideer kommer fra de som ikke har sluttet å drømme, som noen ganger hengir seg til fantasiene sine. Det er ingen hemmelighet at en stor prosentandel av par over hele verden bryter opp nettopp på grunn av mangel på fantasi og mangfold i forhold. Hverdagen dreper en kjærlighetsforening, og gjør den til en enkel "samfunnsenhet."

Men vi kan vise fantasi på alle områder. I dag tar vi med barn til utviklingssentre. Men ofte ville det ikke skade for oss å jobbe litt med fantasien og fantasien vår. Og de enkleste øvelsene og spesielt barn vil hjelpe med dette. Fantasere med dem, vi begynner å drømme og se verden mer lyst.
Måter å utvikle fantasi og fantasi

En voksens fantasi utvikler seg bedre og raskere med et barn, så det er bedre å trene all fantasi mens du leker med barn. Hvis det ikke er noen, vil det være litt vanskeligere, men det er fortsatt en gjennomførbar oppgave.
For å begynne å fantasere, fortell deg selv og barnet ditt at det ikke er flaut og veldig interessant. Noen barn er ikke redde for å gjøre dette åpent, men noen trenger å bli fortalt om det i detalj. Lær barna å være stolte og beundre det faktum at de har utviklet fantasi. Og samtidig minn deg selv på at slike evner ikke bare trengs av barn, men også av voksne.

Sørg for at du og babyen din har det godt. Tross alt må barnet stole på deg, og først da vil han avsløre sine "hemmelige planer" og "hemmelige rom" for deg. Og kanskje vil han fortelle deg om hvilke skapninger som bor der. Lek med ham, organiser fester oftere og inviter barnets venner til huset. Lag en grundig liste over spill og aktiviteter for barna dine. Samtidig kan du se hvordan babyen din samhandler i lag og alene.
Voksne som ønsker å utvikle fantasien bør lese mer litteratur. Hvis du liker fantasybøker, er det flott, men hvis ikke, les det du liker. Hvis du har barn, er det bedre å diskutere det du leser med dem; du kan gjenfortelle Strugatskyene, men tilpasse dem til deres alder. Barnet vil alltid være interessert i dette, han kan begynne å spille sammen med deg, komme opp med et nytt plot og karakterer. Og her er det bedre å ta initiativet hans og sammen "omskrive" den virkelige historien. Og når barnet vokser opp og leser originalen, vil han lenge huske hvordan "som barn kom foreldrene mine og jeg på en ny "Piknik ved veikanten".

Liste over bøker som vil være av interesse for både barn og voksne:
Alice i Eventyrland - Lewis Carroll
En liten prins- Antoine de Saint-Exupéry
The Canterville Ghost, Portrait of Dorian Gray - Oscar Wilde
Frankenstein - Merry Shelley
Dracula - Bram Stoker
Historier - Arthur Conan Doyle

Meld barnet ditt på aktiviteter som kan utvikle fantasien hans, for eksempel tegning. Oppmuntre til å skrive poesi og diverse prosa. Kanskje barnets aller første stygge og barnslige dikt vil oppmuntre ham til å skrive noe mer alvorlig.
For voksne er det bedre å starte en blogg eller dagbok. Det er greit at du ikke kan skrive som Times-korrespondentene, det er hva du skriver om som betyr noe. Gjenfortell dagen, del planene dine for den nærmeste fremtiden. Skriv absolutt alt du tror er nødvendig. Dette vil hjelpe deg ikke bare å få hodet til å fungere, men også strukturere dine ønsker og muligheter. Hvem vet, kanskje er det dagboken din, og ikke psykoanalytikeren din, som en dag vil gi deg svar på de viktigste spørsmålene.

Når det gjelder voksne, vil det heller ikke skade dem å leke fra tid til annen. Samles gjerne i store grupper og lek forskjellige spill. Mafia, poker, til og med aktivitet - spill for barn kan være veldig interessant og spennende for voksne.
For å videreutvikle fantasien din, prøv å kommunisere mer på jobben med folk som tidligere ikke interesserte deg, bli kjent med hverandre og åpne opp nye horisonter. Få venner som ikke er som deg, som har forskjellige syn på livet. Disse menneskene vil være kontrasten din, de vil kunne åpne seg for deg ny side liv.
Prøv å vise fantasien din i enhver aktivitet: matlaging, stil, personlige forhold i ekteskapet. La skrivebordet ditt se uthvilt ut.

Lag noe til kontoret ditt med egne hender - klokker, kalendere, blyantholdere, blomsterpotter - start med disse små tingene.
Gaver er en fin måte å utvikle fantasien på. Unngå standard sett og gavekort. Lag kreative gaver til folk, gled familie og venner med nye ideer for avslapning, arbeid og fester.
Og til slutt, kommuniser mer med folk. Gå på utstillinger og teatre, diskuter skuespill og film.

Mangel på fantasi på en eller annen måte er latskap. Frykt for å være annerledes enn alle andre; for lat til å finne på noe uvanlig osv. Men husk: så snart du begynner å være lat i dette, blir du lat i alt. Fantasy er en gave som kan utvikles. Det er ikke mange evner som kan utvikles så enkelt som denne. Så ikke kast bort tid, ta det med en gang og begynn med deg selv - skriv ditt første verk - et dikt eller en prosa. Ikke bekymre deg for å velge størrelse eller sjanger! Skrive! La tankene flyte jevnt over på papiret. Det viktigste er ikke kast bort opus, la det bli et tegn på gjenfødelse av fantasien din!

Tradisjonelt regnes tenkning som det viktigste mentale kognitiv prosess, og fantasi er uløselig knyttet til det, men snarere en hjelpeevne, nødvendig for kreativitet og design. Bare for omtrent ti år siden dukket det opp ideer i den offentlige bevisstheten om at det var fantasiens magiske verden, og ikke noen annen mental prosess, som kunne endre livet til enhver person til det bedre.

I I det siste ble mye brukt (inkludert av praktiserende psykologer) visualiseringsmetode, basert på opprettelse og håndtering av visuelle bilder i fantasien. Ved å forestille deg den ønskede hendelsen riktig, kan du "tiltrekke" den inn i livet ditt, det vil si øke sannsynligheten for at det blir en realitet.

Spørsmålet om tanken er materiell er et langvarig, filosofisk og retorisk spørsmål. Men i økende grad finner forskere bevis på at tanker (eller rettere sagt, mentale bilder) kan realiseres i omverdenen. Det er vitenskapelig bevist at drømmer, fantasier og drømmerier ikke er tomme og ikke bare hyggelige, men et nyttig og produktivt tidsfordriv.

Du kan diskutere lenge hvor produktiv fantasi er, eller du kan teste teorien i praksis og eksperimentere med din egen fantasi.

I dag er det ingen felles forståelse og definisjon av begrepet "fantasi", dette skyldes det faktum at det er vanskelig å vurdere eller måle på noen måte, det er for abstrakt, flyktig, subjektivt, mangefasettert og har mange egenskaper.

Fantasi- Dette:

• mental kognitiv prosess, transformere, forutse, bygge muligheter for handling og atferd;
• universell evnenå konstruere nye bilder av virkeligheten;
• form representasjon og visning av eksisterende virkelighet;
• vei mestre en persons ønskede fremtid, hjelpe til med å sette mål og lage planer;
• psykologisk grunnlaget for kreativitet;
• universell bevissthetsegenskap.

I barndommen en person har ennå ikke lært å tenke logisk og stereotypt, så han forestiller seg mye. Takk til fysisk aktivitet og bruk av tenkning for å finne måter å løse praktiske problemer, barn tenker kreativt. Fantasien utvikler seg best og raskest i spill. Og barnas løgner er ofte bare en form for fantasi. Barn finner på mye fordi det gjør livet mer interessant.

Fantasi under konstruksjon på bildet av verden som eksisterer i sinnet og på det personlige emosjonelle, intellektuelle, sensuelle, praktisk erfaring. Prosessen med fantasi er umulig uten deltakelse av persepsjon, oppmerksomhet, hukommelse, kreativ eller divergerende tenkning.

Både tenkning og fantasi aktiveres i øyeblikket av usikkerhet, problematisk situasjon eller mental oppgave. Men fantasi, i motsetning til tenkning, trenger ikke hele kunnskapen for å vite noe.

Fantasi analyserer ikke, men transformerer informasjon som kommer utenfra. I tillegg er fantasi alltid ledsaget av følelser: enten provoserer det imaginære bildet dem, eller følelsen "slår på" fantasien.

Fantasi lar deg få opplevelsen av å oppleve en hendelse som ikke skjedde, ikke eksisterer og kanskje ikke vil skje.

Varianter av fantasi

Fantasi brukes i alle slags menneskelig aktivitet, men oftest – i kreativitet. Utviklet fantasi, kreativitet og fantasifull tenkning er rett og slett nødvendig for mennesker i kreative yrker. Men selv mennesker hvis spesifikke aktivitet er langt fra fri fantasi, må håndtere et betydelig antall av dens typer og former hver dag, uten å legge merke til det.

Slags fantasi:

1. I henhold til resultatene av prosessen:

• produktiv eller kreativ, når produktet av fantasien er en relativ eller absolutt innovasjon;
• reproduktiv, når et objekt som allerede eksisterer i verden gjenskapes.

1. Etter aktivitetsgrad:

• aktiv, som involverer en viss innsats av vilje;
• passiv eller ufrivillig, når det kreative produktet produseres utilsiktet og uforutsigbart.

1. Avhengig av fantasiens mekanisme:

• skjematisering - identifisere likheter og jevne ut forskjeller;
• agglutinasjon - forbindelsen i sinnet til gjenstander som er uforenlige ved første øyekast;
• hyperbolisering - reduksjon eller forstørrelse av et objekt eller dets deler;
• typifisering - identifisere hovedelementet og tilbakevendende element i homogene fenomener.

Skjemaer fantasi:

1. En drøm er en visjon om fremtiden, hvis tidspunkt ikke er nøyaktig definert.
2. Fantasy er en stort sett modifisert refleksjon av virkeligheten.
3. Drømmer er en representasjon av det uoppnåelige og urealiserbare.
4. Hallusinasjoner er bilder som vises i sinnet uten ytre stimulans.
5. Drømmer er en form for ubevisst visualisering.

Interessant fakta! Forskere var i stand til å eksperimentelt bevise at i prosessen med å forestille seg en bestemt hendelse, aktiveres alle de samme områdene i den menneskelige hjernen som er involvert når handlingen faktisk utføres og ikke er forestilt. Det viser seg at for hjernen er det ingen forskjell mellom det imaginære og det virkelige.

Hvordan utvikle fantasien din

Å utvikle fantasien din er nødvendig for å bli mer vellykket og glad mann, og det er ingen grunn til å vente på inspirasjon til dette. Å utvikle fantasi er en mye mindre arbeidskrevende aktivitet enn å utvikle andre mental prosess, evner, personlighetstrekk.

Det hele starter med en drøm! For å utvikle fantasi må du studere drøm. En voksen og seriøs person vil sannsynligvis si: "Hvorfor skal jeg kaste bort tid på drømmer og fantasier når jeg trenger å håndtere presserende saker?!" Og en person som bestemmer seg for å jobbe med sin karakter og personlighet, vil mest sannsynlig begynne å utvikle tenkning, hukommelse, tale, men vil neppe vurdere det som nødvendig å utvikle evnen til å drømme.

Derimot, drømmer– ikke en tom aktivitet, utvikler det seg logisk tenkning, hukommelse, konsentrasjon og former lidenskap, det vil si øker motivasjonen for prestasjoner. Under fantasiens frie flukt kan briljante ideer og svar på langvarige spørsmål uventet dukke opp. spennende spørsmål, alternativer for å løse problemer.

Slike glimt av innsikt kalles "innsikt" i psykologien. Innsikt- dette er en plutselig og ikke logisk utledet fra tidligere erfaring bevissthet om essensen og riktig avgjørelse mental oppgave; det er en direkte, intuitiv forståelse av sannheten.

En annen måte å utvikle fantasi på som fremmer selvrealisering er visualisering- presentasjonen av et bestemt, ønsket, spesifikt, ekstremt nøyaktig ned til minste detaljbilde av et glorifisert mål.

Målet (ønsket hendelse eller objekt) visualiseres, og ikke bare hyggelige situasjoner. Oppgave: gjentatte ganger (opptil flere ganger om dagen) forestill deg at det ønskede målet allerede er oppnådd, vellykket og på nøyaktig den måten og innenfor tidsrammen som ble bestemt under målsettingen.

Hendelsene som blir visualisert skal føles som om de skjer i nåtiden. For eksempel, hvis du drømmer om ditt eget hus, må du visualisere din tilstedeværelse i dette huset på det nåværende tidspunkt: ta en dusj, lag mat på kjøkkenet, vann blomstene i vinduskarmen i dette huset og føl gleden ved å oppnå mål.

Lesning utvikler også fantasien perfekt. Når leseren forestiller seg karakterene og hendelsene som skjer med dem, "fordyper" leseren seg i boken og slår på fantasien, og skaper en hel virtuell verden i tankene hans.

Selvfølgelig bidrar enhver kreativitet til å utvikle fantasien. Du trenger ikke være en fremragende artist for å maling"kalyaki-malyaki" i fritid. Det er spesielt bra å tegne ikke realistiske bilder, men abstrakte, fantastiske, surrealistiske. Tegn "fra hjertet" - bare ta opp en blyant, slapp av, slipp alle tanker og bekymringer og tegn som du vil og hva du vil.

De utvikler også fantasi klasser Så:

• interessant kommunikasjon,
• tilegne seg nye erfaringer,
• observasjon av natur og mennesker,
• fotografering,
• rollespill,
• spill som utvikler fantasi.

For å utvikle fantasi er det nok å begynne å "inkludere" den i bevisst aktivitet og observere hvordan oppfatningen av verden endres som et resultat. Og det imaginære ønsket liv vil helt sikkert begynne å manifestere seg i virkeligheten gjennom fantasiens kraft.

Drømmer du ofte og/eller visualiserer du målene dine?

Uavhengig av en persons alder, er det veldig viktig at han har velutviklet tale, fantasi, fantasi og kreativitet. Tross alt hjelper disse evnene mennesker i livet. For noen er de en integrert del av yrket. Det er flere effektive teknikker, utviklet av spesialister. Disse metodene gjør det mulig for voksne og barn å forbedre seg ved å utvikle fantasien.

Utvikle tale

Naturligvis begynner enhver persons tale å utvikle seg fra en tidlig alder, når barn blir kjent med omgivelsene. Det er imidlertid fortsatt mulig å hjelpe dem. Det viktigste er å gjøre det riktig for ikke å skade barnet.

Det er tre generelt aksepterte måter å utvikle tale på: visuell, praktisk og verbal. I førskoleorganisasjoner brukes oftest en visuell metode, som består i at læreren selv forteller barn om verden rundt dem.

Så det er en direkte versjon av denne metoden, som innebærer å besøke utflukter eller bare peke på et eller annet objekt og uttale navnet. Et annet alternativ er indirekte, som utvikler tale ved å beskrive visse bilder eller leker. Dermed blir sammenhengende taleferdigheter forbedret, og også styrket leksikon hos barn.

Måter å utvikle tale på

Den verbale metoden for taleutvikling er mer vanlig i skolen. Det innebærer muntlig gjenfortelling av historier eller memorering av tekster. Ved å uttale en tekst, forbedrer en person ikke bare hukommelsen, men også diksjonen, noe som bidrar til å forbedre taleferdighetene. Den verbale metoden omfatter også å beskrive ulike leker eller malerier uten visuell kontakt med objektet som beskrives. Det vil si at en person må snakke så fargerikt som mulig om et bilde eller et leketøy han så tidligere.

En praktisk måte er gjennom intellektuelle spill der det er et element taleutvikling. Dette kan for eksempel være alle slags quizer, dramatiseringer eller

Teknikker

I tillegg kan vi skille flere For eksempel verbale, som igjen har undertyper:

• Taleprøver. Når læreren selv bygger en tale som er tilgjengelig i form og innhold. For eldre barn brukes en korreksjonsmetode når læreren begynner å rette på setningen barnet har sagt.
• Gjentakelse. I dette tilfellet gjentas ord eller uttrykk bevisst flere ganger for å huske. Det viktigste er å velge en form for læring som er praktisk for barnet. For eksempel kor eller felles tale.
• Forklaring. Denne metoden brukes i tilfeller av å forklare et barn konseptet med et bestemt objekt. Forklaring innebærer også avsløring av behov og egenskaper.

Det finnes også visuelle teknikker som lærer korrekt lyduttale og artikulasjon. Og spill som tiltrekker barn til pedagogiske spill.

Hvordan utvikle fantasien?

Å utvikle et barns fantasi og fantasi er veldig viktig. Men disse evnene må også formes eller konsolideres i voksen alder. MED tidlig barndom en person må samle en visuell representasjon av objekter. Når du utvikler denne evnen, er det viktig å se på så mange illustrasjoner og objekter som mulig, med fokus på de minste detaljene. Etter å ha husket et element nøye, må du mentalt forestille deg det, huske alle nyansene fra minnet.

Dessuten krever det innsats å utvikle fantasi. For eksempel kan en person som er engasjert i kreativitet ofte ikke fullføre arbeidet sitt, fordi han bare sitter og venter på at fantasien skal jobbe i riktig retning. På denne måten vil du ikke kunne oppnå ønsket resultat.

Eksperter på dette feltet anbefaler å få fantasien til å virke gjennom innsats. For eksempel anbefales en person som maler landskap å besøke pittoreske steder oftere, og folk som studerer musikk anbefales å trekke fantasien fra andre komposisjoner.

Bare evnen til mental konsentrasjon kan provosere utviklingen av fantasi, som deretter begynner å handle i riktig retning.

Dermed er det to hovedretninger i utviklingen av fantasi:

• gjenskape, når en person gjenoppretter i minnet de tidligere sett bildene av helter av bøker, historier og annen litteratur;
• kreativ, når en person uavhengig kommer opp med utseendet til heltene av historier, romaner og andre ting.

Hvordan utvikle fantasien?

Utviklingen av fantasi kommer ofte med utviklingen av fantasi. Derfor blir disse to evnene ofte forbedret samtidig.

Hvordan utvikle fantasi og fantasi? For å gjøre dette, anbefales det å lese litteratur for barnet fra tidlig barndom som bidrar til å forbedre disse evnene. For eksempel i selve tidlig alder Det vil være nyttig for barn å lytte noveller, og i mer voksen alder - romaner og science fiction-litteratur.

Det viktigste når du lærer et barn er å forklare ham at denne evnen er ekstremt nødvendig. Tross alt er det fra dette muligheten for fantasi oppstår.

Kooperativ læring

Hvordan utvikle kreativ fantasi? En annen god metode er å komme opp med ideer sammen. For eksempel bør foreldre provosere barnet til å skape et mentalt bilde av en urealistisk situasjon. Så eksperter anbefaler for eksempel voksne å finne ut av babyen deres hva han ville gjort hvis han hadde vinger, hvilket magisk land barnet ønsket å gå til, hvordan han forestiller seg et slott av riddere eller prinsesser. Utviklingen av fantasi består i barnets fascinasjon for en eller annen tanke og dens videre utvikling.

Du kan be barnet ditt komme med novelle. Eller la det være et helt eventyr om en situasjon sett på gaten. Be for eksempel barnet ditt fortelle deg hvor katten du møtte på veien løp til, hva hun gjorde eller vil gjøre, om hun har kattunger, og så videre. Her eksempler på tips hvordan utvikle fantasi. Slike øvelser vil være effektive hvis du gjør dem regelmessig.

Hvordan utvikle kreativitet?

Hver person er utstyrt med et sett med kreative evner ved fødselen. Hos noen mennesker er de naturlig mer utviklet, hos andre mindre. I det andre tilfellet, når de er dårlig dannet, kan du prøve å utvikle dem ved hjelp av flere metoder. Foreldre bør imidlertid forstå at det anbefales å gjøre dette selv i førskolealder. Det er tross alt i denne perioden barna er mest frigjort.

Så vi utvikler fantasi og kreativitet. Hva må vi gjøre? For det første utvikler slike evner seg godt under spill. Selv den vanlige konstruksjonen av et tårn kan bidra til dette. Tross alt lærer barn å forbedre seg, noe som betyr at de vil begynne å endre den konstruerte strukturen, legge til eller omvendt fjerne noen detaljer.

Utvikle også Kreative ferdigheter Dette kan gjøres gjennom modellering, tegning, sang og andre aktiviteter av denne typen. I tillegg er det veldig nyttig å gå på musikkskole. Derfor anbefaler eksperter å sende barn til slike institusjoner fra tidlig barndom.

Konklusjon

Nå er det klart hvordan man kan utvikle fantasi, kreativitet og tale. Så å dyrke det i deg selv eller din er ganske enkelt. Dessuten er nesten alle sammenkoblet, og den ene utfyller den andre. Det viktigste er ikke å skjelle ut barnet for ikke å lykkes med en oppgave første gang, men tvert imot å rose ham, motivere ønsket om selvstendig utvikling.

I dag på siden psykologisk hjelp på nett http://nettsted Dere, kjære besøkende, vil lære hvordan man kan utvikle fantasi hos barn og voksne, og hvorfor den må utvikles.

Fantasi er den ubevisste, automatiske eller bevisste, kontrollerte skapelsen i hodet av mentale bilder, bilder, ideer, fantasier og visualiseringer, oftest i en lett transe (tilbaketrekning fra virkeligheten).

Hver person trenger å utvikle fantasi, men for noen utvikler den seg som automatisk, fra barndommen, i samhandlingsprosessen med de "riktige" foreldrene, lærerne og jevnaldrende. Et barn kan utvikle sin fantasi godt ved å spille ulike spill, lytte og lese spennende bøker, se filmer osv.

De som ikke er veldig heldige med oppmerksomheten og følsomheten til voksne under oppveksten, og føler fattigdommen til bildene som dukker opp i hodet, da er det nødvendig å frivillig engasjere seg i utviklingen av fantasi, både hos barn og voksne.

Hvorfor trenger en person å utvikle fantasi?
Ved hjelp av fantasi kan en person skape ideer, kreative planer, design og modell, naviger ulike situasjoner, arbeid med hukommelse, skap fremtiden din og vær bevisst på fortiden... abstrahere, fantaser, dagdrømmer, og selvfølgelig, å forestille seg, forstår et barn og en voksen godt det de leser, spesielt kunstverk etc. og så videre.

Vel og viktigst, en utviklet fantasi vil hjelpe en person med emosjonelle og psykologiske problemer, nevroser og personlighetsforstyrrelser til å kjenne og endre sitt indre "jeg", for å bli kvitt disse problemene en gang for alle.

De fleste psykoterapeutiske teknikker og metoder for behandling av psykiske problemer er basert på å forestille seg ulike problematiske situasjoner og skape en ny imaginær kontekst for dette problemet, som helbreder nevrotikere, hjelper til med å løse problemer i relasjoner, lindrer depresjon og stress, etc.

Så, hvordan utvikle fantasi hos barn og voksne - øvelser

For å utvikle fantasien din tilbys du enkle øvelser, som kan passe for både barn og voksne.

Test fantasien din:
Prøv et lite eksperiment. Lukk øynene og si hvor mange vinduer det er i huset eller leiligheten din.
Hovedsaken her er ikke selve tallet, men hvordan du kom frem til det. Naturligvis, med hjelp av fantasien, forestilte du deg hvert av vinduene i tankene dine.

Vi bruker alle fantasien vår i en eller annen form for å løse våre umiddelbare problemer.

Som Aristoteles sa, "sjelen kan ikke tenke uten å tegne."
Fantasi "er mer enn bare en visjon i sinnet. Ved hjelp av fantasi skaper eller gjenskaper vi en viss emosjonell stemning. Du kan bruke fantasien din i kombinasjon med luktesans, berøringssans, hørsel og til og med smak.

Du har sannsynligvis tilfeldigvis husket favorittretten din på tom mage, og så levende at munnen din bokstavelig talt vannres. I i dette tilfellet vi har fysisk reaksjon til et mentalt bilde. Dette er fantasiens kraft.

For å utvikle fantasien må du bruke alle 5 sansene: syn, hørsel, berøring, lukt, smak – hva er skarpere for deg?
Vi oppfatter og opplever alle verden rundt oss forskjellig. Selv om vi alle har de samme fem sansene, er deres betydning forskjellig for alle. Denne forskjellen er utviklet fra barndommen på et underbevisst nivå.
Noen reagerer bedre på visuelle stimuli og mindre på lydinformasjon. De kan ha mindre utviklet kinestetisk oppfatning (berøring).

Selvfølgelig er det ingen mennesker som nøyer seg med bare en av de sensoriske måtene å erkjenne. Fullstendigheten av informasjon om verden rundt oss leveres av alle fem sansene, og likevel har hver av oss en av sansene som er mer utviklet.

Atferdsforskere mener at folk flest har de mest aktive visuell oppfatning. Du tror kanskje at du har lik kontroll over alle fem sansene. Dette ville være en uvanlig hendelse, men mest sannsynlig føler du rett og slett ikke forskjellen da den nesten er umerkelig.

De observerte forskjellene påvirker også fantasiens natur. En visuelt orientert person tegner umiddelbart et "bilde" i tankene hans. Personer med akutt hørsel slår umiddelbart på "lydutstyret" sitt og hører først og fremst lyder og stemmer i sinnet. Den økte berøringssansen forteller først og fremst bevisstheten hvordan bildet "føles".

Det mest komplette bildet dannes i fantasien vår når alle sanser fungerer. Dette fenomenet brukes av nevro-lingvistisk programmering (NLP), og mange bøker og studier er viet til det. Basert på arbeidet til Milton Erickson, formulerte Richard Bandler og John Grinder en modell for persepsjon og prosessering av informasjon av menneskesinnet og kalte denne modellen NLP. Disse prosessene er viktige for selverkjennelse og mellommenneskelig kommunikasjon.

Trening - Hvordan utvikle fantasien

1. Ta en nærmere titt på en av de geometriske former i bildet «firkant, sirkel, trekant. Lukk øynene og prøv å se det for deg.

2. Undersøk nøye i noen øyeblikk ethvert tredimensjonalt objekt – en appelsin, et glass vann, en bordlampe. Lukk øynene og forestill deg objektet.

3. Se for deg skoleklassen der du studerte som barn.

4. Se for deg huset eller leiligheten din. Gå mentalt gjennom rommene.

5. Introduser noen du kjenner.

6. Se for deg refleksjonen din i speilet.

Gjør disse øvelsene daglig i en måned for å utvikle fantasien din. Aktivitetene vil ta deg litt lengre tid enn det tok deg å lese om dem. Men hvor overrasket du blir når du legger merke til hvor mye rikere og mer levende fantasien din har blitt.

Hvis du ikke klarer å utvikle fantasien din på egenhånd, eller du allerede har psykiske problemer da kan du

En av de mest mystiske psykiske fenomener den menneskelige hjernen er fantasi. Dette konseptet forstås som en spesiell mental prosess der nye bilder skapes basert på tidligere oppfattede. Det ser ut til å reflektere virkeligheten i det nye uvanlig form. Uten ham ville ikke kreative yrker eksistert: poeter, kunstnere, forfattere, musikere. Naturligvis oppstår spørsmålet - hvordan utvikle fantasi?

Varianter av fantasi

Det er mange typer av denne mentale prosessen. La oss kort vurdere de viktigste.

• Aktiv. Takket være ham har vi muligheten til bevisst å fremkalle det nødvendige bildet. I sin tur er den delt inn i:

1. Kreativ - hjelper til med å skape nye bilder, som senere blir nedfelt i et maleri, arkitektonisk arbeid, musikk, klær, etc. Uten i det minste en fjern ide om det fremtidige resultatet av arbeidet hans, vil en person ikke begynne å jobbe. Denne typen kalles også produktiv, siden bildet skapt av hjernen vår senere bringes til live i form av et maleri, skulptur, sang, klær og mye mer.
2. Gjenskaping - lar deg igjen og igjen presentere et visuelt bilde av de tingene vi allerede har sett. Denne typen er veldig viktig, siden informasjonen akkumulert av den er grunnlaget for ideer for kreativitet.

• Passiv. Den genererer bilder og ideer som ikke vil bli levendegjort av mennesker i nær fremtid. Kan være bevisst eller ubevisst.

1. En drøm er evnen til den menneskelige hjernen til å generere bilder av en fjern fremtid, til å planlegge ting som generelt sett kan oppnås, men ikke i nær fremtid. Drømmer manifesterer seg bevisst.
2. Drømmer. hovedfunksjon Denne typen fantasi ligger i det faktum at implementeringen av bilder skapt av hjernen er umulig og urealistisk. De dukker opp bevisst.
3. Hallusinasjoner er den ubevisste genereringen av den menneskelige hjernen av bilder som er uvirkelige og ikke-eksisterende. De vises i tilfelle av funksjonsfeil i hjernen (for eksempel som følge av å ta visse medisiner eller når mentalt syk). Påvirkningen deres er så sterk at en person ikke er i tvil om deres uvirkelighet.
4. Vi ser drømmer på et tidspunkt hvor kroppen vår hviler. De dukker opp ubevisst.

Funksjoner ved utvikling av fantasi

Nivået på fantasiutvikling er individuelt for hver person. Det utvikles også ulikt hos voksne og barn.
Dette avhenger hovedsakelig av hvor mye en person har utviklet sin fantasi. Menneskene rundt deg spiller også en viktig rolle i dette. Hvis foreldrene ikke lar barnet fantasere og fordømme hans uskyldige oppfinnelser, vil barnet mest sannsynlig gi fritt spillerom til fantasiene sine mindre og mindre.
Noen psykologer skiller tre stadier av fantasiutvikling:

• barndom fra 3 år;
• ungdomsårene;
• ungdom.

I disse periodene har en person den mest intense fantasien, når han tror på de mest utrolige mirakler, ønsker å utføre bragder og bli involvert i eventyr. Samtidig blir det ofte begått utslett, risikable og farlige handlinger i slike stadier.
La oss merke seg at graden av utvikling av fantasi er direkte relatert til en persons emosjonalitet: jo større evnen til å fantasere, jo sterkere blir følelsene.
Uten en utviklet fantasi tenker en person i klisjeer, hans indre verden er mager og monoton, hjernen hans kan ikke produsere nye ideer, unike bilder.

Det har blitt observert at fantasien forbedres hos de som frigjort fra: begrensende tankemønstre, komplekser, negative tilstander og annet mentalt søppel. For dette formålet, bruk Turbo-Suslik ()-systemet.

Øvelser for å utvikle fantasi

Finnes et stort nummer avøvelser for å utvikle fantasi. De passer for både voksne og barn.

• Visualisering

Denne øvelsen anbefales som en startøvelse. Den er designet for å trene opp evnen til å reprodusere og lage visuelle bilder i detalj. Du vil være i stand til å utvikle fantasi, hukommelse og tenkning.
Ønsk deg en gjenstand. Du kan starte med noe enkelt, som en bok. Forestill deg det ned til minste detalj. Åpne den deretter mentalt, bla gjennom den, forestill deg å lese eller se på bildene. Til å begynne med vil det være litt vanskelig, selv om det virker veldig enkelt: bildene kan være uklare, og tankene kan glippe. Når visualiseringen av enkle objekter begynner å være enkel, gå videre til mer komplekse. Generelt vil denne øvelsen lære deg hvordan du håndterer tankene dine.

• Nye ord

Oppfinn og lag nye ord. Navngi ting annerledes. Til å begynne med må du jobbe hardt for å finne på noe interessant og vellykket. Men jo mer du øver, jo lettere kommer ordene til tankene.

• Verbal telling

Ved å gjøre beregninger trener du ikke bare fantasien, men også sinnet ditt. I tillegg kan du tenke deg å skrive ned tall på papir og gjøre beregninger der.

• Stumfilmer

Å se filmer uten lyd gir fritt spillerom til fantasien. Du kan ikke bare stemme individuelle fraser eller dialoger til karakterene, men også komme opp med en hel historie. Du kan spille dette spillet med venner: alle vil velge en helt og snakke for ham.

• Foreninger

Denne øvelsen er interessant ikke bare for barn, men også for voksne. Du kan spille i foreninger enten selvstendig eller som et lag. Kom opp med en assosiasjon til et ord: forestill deg en gjenstand eller følelse knyttet til det skjulte ordet. Det er veldig viktig å forklare nøyaktig hva som forbinder disse to ordene. Dette spillet utvikler kreativ tenkning godt.

• Lesning

Når du leser en bok, prøv å forestille deg så klart som mulig alt som skjer i romanen eller historien: karakterer, hus, rom, antrekk, natur.

• Studerer diagrammer og kart

Gjør øvelsen til et morsomt, spennende spill. Lag en historie om en skatt gjemt av pirater og prøv å finne den. Eller forestill deg en tur til ukjente land. Du kan ganske enkelt følge kartet til kjente byer og forestille deg steder du allerede har besøkt før.

• Lag historier

Dette spillet er bra å spille med en gruppe. Kom opp med et spennende eventyr og fortell det til vennene dine. Det viktigste er at du må finne opp en historie selv, i farten, uten forberedelse.
Modellering av situasjoner eller hypoteser.
Start spillet med uttrykket "Hva om...". Prøv å komme med en mer utrolig hypotese, og fortsett tanken i samme ånd. Situasjonen skal være så utrolig som mulig.

• Hobby

Kreative hobbyer vil bidra til å utvikle fantasien din: tegning, strikking, sying, veving, perler og mye mer. I dag er utvalget stort. Finn en hobby som faller i smak, hvor du kan slippe fantasien løs. I tillegg vil du kunne tilbringe tid med glede, noe som vil være en god ferie.

De menneskene som vet hvordan de skal utvikle fantasien har muligheten til ikke bare å trene hjernen, men også til å gjøre livet lysere. Dette vil hjelpe ikke bare i arbeidet ditt, men også i hverdagen.