স্নায়বিক ক্লান্তির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস, পোস্ট-ট্রমাটিক অবস্থা, গুরুতর অতিরিক্ত কাজ। স্নায়বিক ক্লান্তির লক্ষণগুলি জ্ঞানীয়, সাইকো-ইমোশনাল বা সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার হতে পারে। এই রাষ্ট্র প্রয়োজন সময়মত চিকিত্সা.
ক্লান্তি স্নায়ুতন্ত্রশরীরের সমস্ত শক্তির দীর্ঘমেয়াদী অতিরিক্ত চাপের ফলে ঘটে। এই অবস্থার কারণগুলির মধ্যে:
- দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের অভাব;
- সাইকো-ইমোশনাল ওভারস্ট্রেন;
- চাপের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার;
- বিষণ্ণতা;
- গুরুতর অসুস্থতা;
- মানসিক এবং শারীরিক চাপ।
দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে স্নায়ুতন্ত্র নিঃশেষ হয়ে যেতে পারে। শরীরের অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে এই অবস্থাটি ঘটে। সবাই আছে নিজস্ব স্টকএকটি রাতের বিশ্রাম সময় পূর্ণ হয় যে শক্তি. যদি অনেকক্ষণশক্তি ব্যয় করুন, উদাহরণস্বরূপ, কঠোর শারীরিক শ্রম করা বা চাপের সংস্পর্শে আসা, ঘন্টার ঘুমের ত্যাগ করার সময়, শরীরের পুনরুদ্ধার করার সময় নেই। এটি বিশেষভাবে প্রযোজ্য।
এই অবস্থার বিকাশের জন্য, একটি নেতিবাচক কারণ যথেষ্ট নয়। ক্লান্তি একযোগে বিভিন্ন দিকের প্রভাবে বিকশিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর ক্লান্তি, অসুবিধা পরিপোষক পদার্থএবং ঘুমের ব্যাধি।
কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের লঙ্ঘন হতাশার একটি আশ্রয়দাতা। একই সময়ে, ক্লান্তি ইতিমধ্যে বিদ্যমান বিষণ্নতা বা অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোমের পটভূমিতে বিকাশ করতে পারে।
ব্যাধির লক্ষণ
যখন স্নায়ুতন্ত্রের অবক্ষয় হয়, তখন লক্ষণ এবং চিকিত্সা মূলত রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে। স্নায়বিক ক্লান্তিবিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, উভয় জ্ঞানীয় এবং সাইকো-আবেগজনিত ব্যাধি।
জ্ঞানীয় বৈকল্য একটি হ্রাস মানসিক ক্ষমতাকিছু নেতিবাচক কারণের কারণে, একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, এই জাতীয় কারণটি স্নায়বিক ক্লান্তি। জ্ঞানীয় দুর্বলতা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপ হ্রাস;
- প্রতিবন্ধী ঘনত্ব;
- বিরক্তি;
- হাতে থাকা টাস্কে ফোকাস করতে অক্ষমতা;
- স্মৃতির ব্যাধি।
স্নায়বিক ক্লান্তির সাথে, জ্ঞানীয় দুর্বলতার লক্ষণগুলি অত্যধিক বুদ্ধিবৃত্তিক বা সাইকো-আবেগিক চাপের পটভূমিতে উপস্থিত হয়।
এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি প্রয়োজন হয় স্বল্পমেয়াদীএকটি জটিল প্রকল্প শেষ করুন এবং একজন ব্যক্তি তার সমস্ত মনোযোগ কাজে নিবেদন করেন, ভুলে যান সুষম খাদ্যএবং একটি স্বাভাবিক রাতের বিশ্রাম।
স্নায়বিক ক্লান্তির সাথে, সাইকো-ইমোশনাল ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:
- উদাসীনতা
- মেজাজের অবনতি;
- অবিরাম ক্লান্তি অনুভূতি;
- ঘুমের ব্যাঘাত;
- লিবিডো হ্রাস।
এটি দ্ব্যর্থহীনভাবে বলা যায় না যে এই লক্ষণগুলি প্যাথলজির প্রতিটি ক্ষেত্রেই পরিলক্ষিত হয়। অনেক উপায়ে, স্নায়বিক ক্লান্তির লক্ষণগুলি সময়কালের উপর নির্ভর করে নেতিবাচক প্রভাবএকটি নির্দিষ্ট রোগীর শরীরের উপর চাপ বা অতিরিক্ত চাপ।
স্নায়বিক ক্লান্তির সম্ভাব্য সাইকোসোমাটিক লক্ষণ:
- হৃদয়ের অঞ্চলে ব্যথা;
- ধরা মাথাব্যথাবা মাইগ্রেন;
- মাথা ঘোরা;
- আতঙ্ক আক্রমণ;
- ক্ষুধামান্দ্য;
- ঘুম খারাপ হওয়া;
- শ্বাসকষ্ট;
- কঠোর ওজন হ্রাস।
মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতা, পরিবর্তন দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে রক্তচাপএবং অন্যান্য উপসর্গগুলি ভেজিটোভাসকুলার ডাইস্টোনিয়ার বৈশিষ্ট্য।
প্রসবের পরে মহিলাদের স্নায়বিক ক্লান্তির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বিরক্তি, শক্তি হ্রাস, মেজাজের পরিবর্তন।
প্যাথলজির বিপদ
উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়ার মতো অন্যান্য রোগের সাথে উপসর্গের মিলের কারণে রোগ নির্ণয় করা কঠিন।
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে স্নায়বিক ক্লান্তি বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে স্নায়বিক ক্লান্তি অনুষঙ্গী হয় আতঙ্ক আক্রমণযা রোগীর স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
সময়ের সাথে সাথে, একটি ফোবিয়া বা বিকাশ হতে পারে। সময়মত চিকিত্সা ছাড়া, স্নায়বিক ক্লান্তি বিকাশ হতে পারে বিভিন্ন রোগমনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতি।
স্নায়বিক ক্লান্তির সাথে, লক্ষণ এবং চিকিত্সা মূলত রোগীর শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
সমস্যার চিকিৎসা
স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তির লক্ষণগুলি বোঝার পরে, একজনের স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে বিলম্ব করা উচিত নয়। স্নায়বিক ক্লান্তি সহ, চিকিত্সা রোগীর কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে।
স্নায়বিক ক্লান্তি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় বিভিন্ন মানুষউপস্থিত চিকিত্সক রোগীদের পরীক্ষা করে এবং অভিযোগ বিশ্লেষণ করার পরে সিদ্ধান্ত নেন।
জৈব প্যাথলজি বাতিল করার জন্য প্রথমে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, যার উপস্থিতি স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তির লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক হলে, ডাক্তার ওষুধ লিখে দেবেন।
নিম্নলিখিত ওষুধগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয়:
- মস্তিষ্কের কোষের পুষ্টি উন্নত করতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করতে nootropics;
- উন্নত করার জন্য অ্যান্টিসাইকোটিকস বিপাকীয় প্রক্রিয়ামস্তিষ্ক কোষ;
- ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সের জন্য;
- উপশমকারীঘুম স্বাভাবিক করতে।
এটা উল্লেখ করা উচিত যে শক্তিশালী ওষুধ, যেমন nootropics এবং antipsychotics, নির্ধারিত হয় ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে. একজন বিশেষজ্ঞের কাছে সময়মত অ্যাক্সেসের সাথে, স্নায়বিক ক্লান্তির চিকিত্সার জন্য থেরাপি নির্দেশিত হয়। উপশমকারী, ভিটামিন গ্রহণ এবং দৈনন্দিন রুটিন স্বাভাবিককরণ.
জীবনধারা পরিবর্তন
যদি সমস্যাটি সময়মত সনাক্ত করা হয় তবে আপনি ছাড়াই করতে পারেন ড্রাগ চিকিত্সা. এই পুনর্বিবেচনা প্রয়োজন হবে নিজস্ব ইমেজজীবন
- একটি সুষম খাদ্য চাবিকাঠি সুস্বাস্থ্যএবং শরীরের সমস্ত সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা। যেতে যেতে স্ন্যাকিং এড়ানো উচিত। আপনার প্রায়শই খাওয়া দরকার, তবে ছোট অংশে। খাদ্যের ভিত্তি হল ফল এবং সবজি, দুগ্ধজাত পণ্য, মাংস এবং মাছ, সিরিয়াল.
- খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান। ধূমপান এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার পুরো শরীরকে ক্ষয় করে। আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি ভুলে যাওয়া উচিত।
- শরীরের একটি নিয়মের প্রয়োজন, একমাত্র উপায় এটি স্ট্রেস এবং উত্তেজনা মোকাবেলা করার জন্য সময়মত শক্তি সঞ্চয় করতে পারে। আপনার বিছানায় যেতে হবে এবং প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠতে হবে। ঘুম অন্তত আট ঘন্টা হওয়া উচিত। কাজের সময়সূচী স্বাভাবিককরণ হয় গুরুত্বপূর্ণ শর্তপুনরুদ্ধারের জন্য কাজের দিন দুপুরের খাবারের জন্য এক ঘন্টা বিরতি সহ নয় ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়। নাইট শিফট এবং ওভারটাইম পর্যন্ত স্থগিত করা উচিত সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারশরীরের সম্পদ।
- দিনে অন্তত দুই ঘণ্টা হাঁটাহাঁটি করা দরকার শুদ্ধ বাতাস. ঘুমের সমস্যা থাকলে, সন্ধ্যায় হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি অনিদ্রা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়মিত হওয়া উচিত, তবে অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই। যোগব্যায়াম, পাইলেটস বা সাঁতারকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
ক্লান্তির লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার পরে, আপনার কাজ এবং বিষয়গুলিতে কম সময় দেওয়া উচিত এবং বরাদ্দ করা উচিত। প্রয়োজনীয় সময়আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য। রোগীর নতুন মনোরম ছাপ, শান্ততা এবং নিয়মিততা প্রয়োজন। যদি এটি একটি স্বাভাবিক কাজের সময়সূচীতে অর্জন করা না যায়, তবে এটি একটি ছুটি নিতে এবং এটি একটি স্পা চিকিত্সায় ব্যয় করার সুপারিশ করা হয়।
স্নায়ুতন্ত্র পুনরুদ্ধার করার লোক উপায়
চিকিৎসা লোক প্রতিকারপ্রশান্তিদায়ক decoctions ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে ঔষধি আজ. এটি আপনাকে স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করতে দেয়।
ভেষজগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায়। এই ক্ষেত্রে, ফুটন্ত জলের প্রতি গ্লাসে গাছের এক বড় চামচের হারে ক্বাথ প্রস্তুত করা হয়। ওষুধের দোকানে এবং বড় দোকানেও সেডেটিভ বিক্রি হয়। ভেষজ চারচনায় ক্যামোমাইল, লেবু বালাম এবং মাদারওয়ার্ট সহ। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি পৃথক ব্যাগে প্যাক করা হয়, যা ফুটন্ত জলের গ্লাস প্রতি এক ব্যাগ হারে তৈরি করা হয়।
একটি ভেষজ উপশমকারী প্রয়োগ করুন এক মাসের জন্য প্রতিদিন হওয়া উচিত। তারপরে একটি বিরতি তৈরি করা হয় এবং, যদি প্রয়োজন হয়, চিকিত্সা দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে আবার শুরু করা যেতে পারে।
ওষুধে স্নায়বিক ক্লান্তি সাধারণত হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয় অ্যাসথেনিক নিউরোসিসমানসিক এবং সোমাটিক উপসর্গ একটি সংখ্যা দ্বারা অনুষঙ্গী. এই তালিকাজীবনের আধুনিক ছন্দে নিউরোসিস বিশেষত সাধারণ এবং বিভিন্ন প্রতিকূল কারণের সংমিশ্রণের পটভূমিতে ঘটে, যেমন ঘন ঘন চাপ, দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক আঘাত, গুরুতর শারীরিক এবং মানসিক চাপ ইত্যাদি।
স্নায়বিক ক্লান্তি যে কোনো লিঙ্গ এবং বয়সের মানুষের মধ্যে ঘটতে পারে। এই রোগটি সাধারণ অফিসের কর্মী এবং ব্যবসায়ী নেতাদের, অল্প বয়স্ক মা, স্কুলছাত্রদের মধ্যে দেখা যায় যারা বড় হয়। অধ্যয়ন লোড. স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তির ফলে, যা এক ধরণের প্রেরণকারী এবং সবকিছুর সমন্বয়কারী। মানুষের শরীর, রোগী আক্রমনাত্মক, খিটখিটে, মানসিকভাবে অস্থির হয়ে ওঠে। অধিকাংশ মানুষ মনোযোগ দিতে না অনুরূপ উপসর্গ, এগুলিকে সাধারণ ক্লান্তির প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করে, তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত কাজ যা প্রায়শই গুরুতর স্নায়বিক ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে।
উত্তেজক কারণ
স্নায়বিক ক্লান্তি সর্বদা অতিরিক্ত পরিশ্রম, উচ্চ বুদ্ধিবৃত্তিক এবং মানসিক চাপের ফলাফল যখন একটি স্বাভাবিক বিশ্রামের নিয়ম পালন করা হয় না। শরীরের অতিরিক্ত কাজ ঘটে যখন শক্তি খরচ উল্লেখযোগ্যভাবে একজন ব্যক্তির ক্ষমতা অতিক্রম করে, উপরন্তু, এই অবস্থা মানসিক অভিজ্ঞতা এবং চাপ দ্বারা বৃদ্ধি পায়। স্নায়ুতন্ত্রের এই ক্লান্তিকে কখনও কখনও "ম্যানেজার সিনড্রোম" হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
এর প্রভাবে স্নায়বিক ক্লান্তিও ঘটতে পারে নেতিবাচক কারণ পরিবেশ, বড় টেকনোজেনিক মেগাসিটিগুলির জন্য প্রায়শই বৈশিষ্ট্যযুক্ত। বিকাশের ঝুঁকিতে এই রোগঅন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- বড় কোম্পানির নির্বাহী এবং ব্যবস্থাপক
- একটি ঘূর্ণন সিস্টেমে কাজ করা মানুষ;
- যাদের উপার্জন সরাসরি সম্পাদিত কাজের পরিমাণের উপর নির্ভর করে;
- ব্যক্তি যাদের পেশাদার কার্যকলাপস্থায়ী মানসিক এবং সঙ্গে যুক্ত শারীরিক কার্যকলাপ, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন জরুরি পরিষেবার কর্মীরা;
- প্রভাবশালী এবং আবেগগতভাবে দুর্বল মানুষ যাদের প্রায়শই চাপের পরিস্থিতি, আর্থিক অসুবিধা ইত্যাদি মোকাবেলা করতে হয়;
- অল্পবয়সী মায়েরা, বিশেষ করে যারা শিশুদের লালন-পালনকে পেশাগত ক্রিয়াকলাপের সাথে একত্রিত করতে আসেন;
- স্কুলছাত্র এবং ছাত্র যারা উচ্চ বুদ্ধিবৃত্তিক ভার গ্রহণ করে। প্রায়শই এই ব্যাধিটি শিশুদের মধ্যে ঘটে যারা স্কুলে অধ্যয়ন করার পাশাপাশি বিভিন্ন চেনাশোনা এবং বিভাগে নিযুক্ত থাকে।
ক্লিনিকাল ছবি
স্নায়বিক ক্লান্তি, যার লক্ষণগুলি বেশ বৈচিত্র্যময় হতে পারে, মানসিক এবং শারীরিক উভয় লক্ষণ দ্বারা প্রকাশিত হয়। উপসর্গের কথা বলছি মানসিক প্রকৃতি, তারপর অসুস্থ মানুষ প্রায়ই অধৈর্য এবং বর্ধিত বিরক্তি আছে. কম আত্মসম্মান এবং মেজাজ অস্থিরতার পটভূমিতে আগ্রাসনের পর্যায়ক্রমিক প্রাদুর্ভাব ঘটে।
এছাড়াও, স্নায়বিক ক্লান্তি ঘুমের ব্যাধি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। ক্রমাগত উত্তেজনা এবং উদ্বিগ্ন চিন্তাএকজন ব্যক্তিকে ঘুমিয়ে পড়া থেকে বিরত করুন, এবং যদি সে সফল হয়, তবে সে যখন জেগে ওঠে, তখনও সে অভিভূত বোধ করে। মধ্যে একটি অনুরূপ রাষ্ট্র ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিসহিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি. এছাড়াও, রোগীর বৌদ্ধিক প্রতিবন্ধকতা রয়েছে, নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া তার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে, মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি ভুগতে পারে। প্রায়শই স্নায়বিক ক্লান্তি অনুষঙ্গী হয় বিষণ্ণ ব্যাধি, যা মোটামুটি গুরুতর আকারে ঘটতে পারে।
এই সব পরিবর্তন মানসিক গোলক, যা অনিবার্যভাবে স্নায়বিক ক্লান্তি চিহ্নিত করে, সাধারণত বেশ বাস্তব দ্বারা সমর্থিত হয় স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি. রোগীরা ঘন ঘন মাথাব্যথার অভিযোগ করেন, ব্যথাপেশী এবং জয়েন্টগুলোতে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, ক্লান্তি. এ তীব্র ক্লান্তিস্নায়ুতন্ত্র বিদ্যমান খারাপ হতে পারে যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা. এই সমস্ত অনিবার্যভাবে সাধারণ অনাক্রম্যতার দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলস্বরূপ বিভিন্ন সংক্রামক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
এগুলি স্নায়বিক ক্লান্তির মতো ব্যাধির প্রধান লক্ষণ। চিকিত্সা ছাড়াই এর লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি হতে পারে, যার ফলে ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হতে পারে। রোগীরা খুব নার্ভাস এবং উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে, এবং তারা প্রায়শই অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তিতে শরীরের জন্য শিথিলতা খুঁজে পায়, যা অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। প্রায়শই, স্নায়বিক ক্লান্তি গুরুতর মানসিক ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে, যেমন ম্যানিক অবস্থা, আবেশ, আত্মহত্যার প্রবণতা সহ হতাশা। অবিরাম ব্যথাগুরুতর সোমাটিক রোগের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতায় বাধা, ইউরোজেনিটাল এলাকার ব্যাধি এবং অন্যান্য অসুস্থতা, যা ক্লিনিকাল অনুশীলনে "উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া" শব্দটির অধীনে মিলিত হয়।
এটি লক্ষ করা উচিত যে রোগীরা নিজেরাই প্রায় কখনই বুঝতে পারে না যে সোমাটিক ব্যাধিগুলির কারণ কোনও জৈব রোগ নয়, তবে মানসিক ব্যাধি. এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে লোকেরা মনোবৈজ্ঞানিকদের পরিবর্তে থেরাপিস্টদের দিকে ফিরে যায়। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা শুধুমাত্র লক্ষণীয় নির্ধারিত হয়, যখন etiological ফ্যাক্টররোগগত অবস্থা নির্মূল করা হয় না।
কারণ নির্ণয়
স্নায়বিক ক্লান্তি নির্ণয় একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী দ্বারা সোমাটিক এবং তথ্যের ভিত্তিতে করা উচিত। মানসিক অবস্থাঅসুস্থ বিশেষজ্ঞ রোগীর জীবন ইতিহাস, কাজের অবস্থা এবং সাধারণভাবে জীবনযাত্রার মূল্যায়ন করেন। যদি কোনো সোম্যাটিক প্যাথলজি কিছু মানসিক কারণের কারণে হয়ে থাকে, অতিরিক্ত যন্ত্র এবং পরীক্ষাগার অধ্যয়ন নির্ধারিত হতে পারে।
যেহেতু স্নায়ুতন্ত্রের অবক্ষয় হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলিও অনেকাংশে ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তাই রোগীদের পরীক্ষা করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়েরকার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি সহ, চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ, রোগ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টইত্যাদি
স্নায়বিক ক্লান্তি যোগ্য পেশাদারদের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। রোগের মূল কারণ সঠিকভাবে চিহ্নিত করা এবং নির্মূল করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি সঙ্গে সংশোধন করা হয় ঔষুধি চিকিৎসা, যার মধ্যে রয়েছে মৃদু নিদ্রামূলক ওষুধ গ্রহণ, সেইসাথে টনিক এবং পুনরুদ্ধারকারী ওষুধ, সাইকোথেরাপি, প্রতিদিনের পদ্ধতির স্বাভাবিককরণ, বিশ্রাম এবং পুষ্টি।
স্নায়বিক ক্লান্তি (" স্নায়বিক দুর্বলতা”, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অ্যাসথেনিক নিউরোসিস) সবচেয়ে সাধারণ আধুনিক বিশ্বনিউরোসিসের রূপ। এই রাজ্যব্যক্তি নিজেই সনাক্ত করা এবং ডাক্তারদের দ্বারা নির্ণয় করা খুব কঠিন, কারণ তার লক্ষণগুলি বৈচিত্র্যময়। স্নায়বিক ক্লান্তি, লক্ষণ, চিকিত্সা, কারণগুলি এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।
কারণ কি?
সাধারণত, প্রধান কারণবিশেষজ্ঞরা এই অবস্থাকে ক্লান্তি বলছেন। যখন একজন ব্যক্তি জমা হয় কম শক্তিএটি খাওয়ার চেয়ে, শরীর ক্ষয় হতে শুরু করে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। মানুষের মস্তিষ্ক খারাপ অভ্যাস, অপর্যাপ্ত ঘুম, অত্যধিক শারীরিক বা মানসিক চাপ, চাপ, দুশ্চিন্তায় ক্লান্ত হয়ে পড়ে। আপনি যদি ক্রমাগত এইরকম গতিতে বাস করেন এবং বিরতি না নেন, তবে আপনি স্নায়বিক ক্লান্তির মতো সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। আমরা নীচের উপসর্গগুলি বিবেচনা করব, তবে মনে রাখবেন যে চিকিত্সা এমন একজন থেরাপিস্টের সাথে সম্বোধন করা উচিত নয় যিনি পরিণতিগুলি (দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, কম অনাক্রম্যতা) চিকিত্সা করবেন। এই ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান যিনি আসল কারণটি দূর করবেন।
স্নায়বিক ক্লান্তি: লক্ষণ
এই অবস্থা, যেমন আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, নির্ণয় করা খুব কঠিন, যেহেতু এটি লুকিয়ে আছে বিপুল পরিমাণলক্ষণ. আসুন সবচেয়ে সুস্পষ্ট এবং সাধারণ লক্ষণগুলি দেখুন।
সবচেয়ে খারাপ লক্ষণ হল বিষণ্নতা।
বিশেষজ্ঞরা "মাস্কিং" বলে অনেক উপসর্গ আছে। এর মধ্যে রয়েছে কানে বাজানো, বমি, শুকনো মুখ, পেটে ব্যথা, আন্দোলনের ব্যাধি. যাইহোক, স্নায়বিক ক্লান্তির একটি খুব শক্তিশালী "লুকানো" চিহ্ন রয়েছে - বিষণ্নতা। কেন সে কুৎসিত? কারণ হতাশার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক সনাক্ত করতে পারেন যা চিকিত্সা করা উচিত। আসুন তাদের প্রতিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
"অদ্ভুত" ব্যথা সহ বিষণ্নতা
এই ক্ষেত্রে স্নায়বিক ক্লান্তি সারা শরীর জুড়ে "অবোধ্য" ব্যথা এবং সংবেদন দ্বারা প্রকাশিত হয়। তারা হৃৎপিণ্ডের অঞ্চলে মনোনিবেশ করতে পারে (তারপরে আমরা কার্ডিয়ালজিক বৈকল্পিক নিয়ে কাজ করছি), মাথার অঞ্চলে (সেফালজিক বিষণ্নতা), জয়েন্টগুলিতে (আর্থ্রালজিক)। যদি কোনও নির্দিষ্ট স্থানীয়করণ না থাকে এবং সংবেদনগুলি সর্বত্র "বিচরণ" করে, তবে একটি প্যানালজিক বৈকল্পিক রয়েছে।
উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়ার লক্ষণ সহ বিষণ্নতা
এই ক্ষেত্রে, নাড়ি, রক্তচাপ উল্লেখযোগ্য নিয়মিত ওঠানামা হবে। সম্ভাব্য ব্যর্থতা স্বাভাবিক অপারেশনঅভ্যন্তরীণ অঙ্গ. একটু জ্বরশরীর, গ্যাস, ঘামও এই ধরনের বিষণ্নতার কথা বলে।
আসক্ত চেহারা
বিষণ্ণ মেজাজ এবং স্নায়বিক ক্লান্তির পটভূমির বিরুদ্ধে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই মাদক গ্রহণ বা অ্যালকোহল অপব্যবহার করতে শুরু করেন। তার কাছে মনে হচ্ছে এভাবেই সে সব থেকে মুক্তি পাবে অস্বস্তি, নিজেকে উত্সাহিত করা হবে, কিন্তু এটি ঘটবে না, এবং পরিস্থিতি শুধুমাত্র উত্তেজিত হয়.
আচরণগত পরিবর্তন এবং অনিদ্রা
এগুলি আরও দুটি ধরণের বিষণ্নতা। প্রথমটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে আরও সহজাত, যখন শৃঙ্খলা তাদের দ্বারা স্বাধীনতার লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, ব্যক্তিগত জীবন. অলসতা লক্ষণীয়ভাবে খুব সক্রিয় আচরণ প্রতিস্থাপন করে। অনিদ্রা (নিদ্রাহীনতা) উপরে আলোচনা করা হয়েছিল। একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবে ঘুমাতে পারেন না, দিনের বেলা তিনি ক্রমাগত তন্দ্রা অনুভব করেন।
চিকিৎসায় সমস্যা
স্নায়বিক ক্লান্তি, যার চিকিত্সা সমস্ত কারণ এবং লক্ষণগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত, এটি একটি সাধারণ অসুস্থতা, যা দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেকের দ্বারা অবহেলিত হয়। নিউরোসিস নিজেই এবং এর সাথে থাকা ব্যাধিগুলি অনেক ক্ষেত্রে চিকিত্সা করার চেষ্টা করা হয় বিভিন্ন ওষুধএন্টিডিপ্রেসেন্টস সহ। যাইহোক, এটা মনে রাখা উচিত যে অনেক ওষুধ বা একটি ভর আছে ক্ষতিকর দিকএবং contraindications, বা সহজভাবে পছন্দসই প্রভাব হবে না. এই কারণে, বিশেষজ্ঞরা অন্তত কিছু সাহায্যের জন্য একবারে একাধিক উপায় ব্যবহার করতে বাধ্য হন, যা অবশ্যই পরিণতিতে পরিপূর্ণ। আসল বিষয়টি হ'ল এই জাতীয় পদ্ধতি (বিশেষত বৃদ্ধ বয়সে) আরও বেশি সমস্যায় পরিণত হতে পারে। কি করো? অবশ্যই, আপনি যদি একটি অবহেলিত মামলা মোকাবেলা করেন, তাহলে কেবলমাত্র অন্য কোন উপায় নেই, প্রতি মিনিটেই সিদ্ধান্ত হয়। তবে যদি সবকিছুই শুরু হয় তবে আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি চেষ্টা করার পরামর্শ দিই।
স্নায়বিক ক্লান্তি: কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায়
- প্রথমত, এই অবস্থার কারণটি খুঁজে বের করা এবং নির্মূল করা প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি সাইকোট্রমা হতে দেখা যাচ্ছে যা শৈশবে উদ্ভূত হয়েছিল। হয় শিশুটিকে কঠোরভাবে লালন-পালন করা হয়েছিল, অথবা সে প্রায়শই পরিবারে দ্বন্দ্ব দেখেছিল, বা তার উপর অনেক দাবি রাখা হয়েছিল। অনেক পরিস্থিতি। একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, ভবিষ্যতে এই জাতীয় নিউরোসকে উস্কে দেয়। এই দ্বন্দ্বটি অবচেতনে রয়েছে, তাই একজন ব্যক্তি নিজে থেকে কিছু পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় না। একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন যিনি গভীর অনুভূতি মোকাবেলা করতে এবং নিউরোসিসের কারণ দূর করতে সাহায্য করবেন।
- আপনি কাজ এবং বিশ্রামের সঠিক পরিবর্তন ছাড়া করতে পারবেন না। পরিসংখ্যান অনুসারে, মামলাগুলির একটি বড় অংশ এই সত্য থেকে উদ্ভূত হয় যে একজন ব্যক্তি রেকর্ড সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে কাজ বা কাজগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করছেন। ক্রিয়াকলাপের সময় বিরতি নিতে ভুলবেন না, সক্রিয়ভাবে শিথিল করুন, আরও সরান।
- স্বাভাবিক ভাল ঘুম- নিরাময়ের পথ। প্রতিদিন একই সময়ে উঠার চেষ্টা করুন, বিছানায় ল্যাপটপে বসে কাজ করবেন না, টিভি দেখবেন না। আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়লেই শুয়ে পড়ুন, "জোর করে" ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন না, শরীর নিজেই আপনাকে বলে দেবে কখন একটি অনুভূমিক অবস্থান নিতে হবে। অ্যালকোহল, ক্যাফেইন গ্রহণ করবেন না, ঘুমানোর কয়েক ঘন্টা আগে খাবেন না।
- আকারে শারীরিক কার্যকলাপ হাইকিংবা সাঁতারের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করবে।
- শিথিলতা। এর মধ্যে রয়েছে ধ্যান, এবং হালকা গান শোনা, এবং যোগব্যায়াম এবং স্নান।
এই নিবন্ধে, আমরা স্নায়বিক ক্লান্তি কি তা দেখেছি। লক্ষণ, চিকিৎসা এখন আপনি জানেন। স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে দেরি করবেন না এবং সম্পূর্ন জীবন, তোমার যত্ন নিও!
দ্রুত পৃষ্ঠা নেভিগেশন
আমাদের সময়ের আসল, চাপা সমস্যা হল স্নায়বিক ক্লান্তি (স্নায়ু-সংবেদনশীল ক্লান্তি)। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন নেতিবাচক কারণের পরিণতি। এগুলি হ'ল বিষয়গত অভিজ্ঞতা, ধ্রুবক মানসিক উত্তেজনা এবং চাপের পরিস্থিতি, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম, যা স্নায়ুতন্ত্রের অস্থিরতা, নিউরোসিস এবং নিউরাসথেনিয়ার বিকাশকে উস্কে দেয়।
স্নায়বিক ক্লান্তির কারণ সম্পর্কে
মানুষ সহ প্রতিটি জীবন্ত প্রাণীর মধ্যে, সহজাত স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি রয়েছে যা কিছু প্রতিকূল পরিস্থিতিতে তাদের লুকানো মজুদকে ট্রিগার করে। এক ধরণের রিজার্ভের মধ্যে রয়েছে অনাক্রম্য, হরমোন, পুষ্টিকর এবং বিপাকীয় পদার্থ, যা চরম প্রয়োজনের কারণে শুধুমাত্র হুমকিজনক পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা হয়।
এই প্রয়োজন দীর্ঘায়িত এবং দ্বারা প্ররোচিত করা যেতে পারে তীব্র চাপ, আবেগ এবং অস্থিরতা (অব্যক্ত আগ্রাসন), শক, ট্রমা, অত্যধিক ক্লান্তি এবং প্রভাবের অবস্থা। এই জাতীয় রাজ্যগুলিতে, একজন ব্যক্তি সাধারণত মনোযোগ দিয়ে এবং একত্রিত হয়ে নিজের সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম হন। কিন্তু শুধুমাত্র যখন শরীরের একটি সম্পদ রিজার্ভ আছে. যদি এই মুহুর্তের মধ্যে এটি ব্যবহার করা হয়, এবং নেতিবাচক চলতে থাকে, এটি স্নায়বিক ক্লান্তির জন্য একটি পূর্বশর্ত।
স্নায়বিক ক্লান্তির কারণগুলি হল বিভিন্ন ধরনেরঅতিরিক্ত কাজ, শারীরিক থেকে নৈতিক পর্যন্ত। অত্যধিক ক্লান্তি একবারে ঘটে না, তবে বিকাশ এবং পর্যায়ক্রমে জমা হয়, বৃদ্ধি পায়, বৃদ্ধি পায় এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাতে পরিণত হয়, যা প্রায়শই হতাশাজনক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।
রোগের বিকাশের উদ্ভব বোঝার জন্য, আসুন আমরা সম্পদ প্রতিরক্ষামূলক রিজার্ভের হ্রাসের কর্মের স্কিমটি বিবেচনা করি।
- উত্তেজনা, উদ্বিগ্ন মানসিক অবস্থাএবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তির সময় চাপ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে অন্তঃস্রাব, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং নির্দিষ্ট সংকেত পাঠাতে উত্তেজিত করে। হৃদয় প্রণালী. এই সময়ে, তারা শরীরের জন্য একটি অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে, যদিও কার্যকলাপের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি এতে ভোগে, উদাহরণস্বরূপ, যৌন বা পাচক।
- কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন প্রতিবন্ধী হয়। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের কারণে ব্যাঘাত ঘটে হৃদ কম্পনএবং অন্যান্য হার্টের সমস্যা।
- ফ্যাগোসাইটিক প্রতিরক্ষার অবক্ষয় দীর্ঘস্থায়ী চাপকে উস্কে দেয়, যার ফলে ইমিউন সিস্টেম সম্পূর্ণ দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, বৃদ্ধি ক্রনিক প্যাথলজিসএবং নতুন সংক্রমণ বিকশিত হয় প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াএবং ক্যান্ডিডিয়াসিস, ডিসব্যাকটেরিওসিস, ক্ষয়কারী এবং আর্টিকুলার প্যাথলজিস, বাত এবং চর্মরোগের আকারে প্রক্রিয়াগুলি।
- মধ্যে লঙ্ঘন হজম ফাংশনডিসব্যাক্টেরিওসিসের লক্ষণ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের আলসারেটিভ প্যাথলজিস, এর কার্যকরী ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী এন্টারোকোলাইটিস দ্বারা উদ্ভাসিত।
স্নায়বিক ক্লান্তির লক্ষণ, চরিত্রগত লক্ষণ
স্নায়বিক ক্লান্তির বিকাশ ধীরে ধীরে ঘটে এবং প্রথমে এটি হিসাবে অনুভূত হয় স্বাভাবিক ক্লান্তি. কিন্তু ধীরে ধীরে নেতিবাচকতার প্রভাব ধীরে ধীরে এমন একটি সমস্যায় পরিণত হয় যা শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন সাইকোথেরাপিস্টই সমাধান করতে পারেন। আপনি যদি নিজের প্রতি গভীর মনোযোগ দেন, তবে স্নায়বিক ক্লান্তির প্রথম লক্ষণগুলি আপনার নিজের থেকে দেখা যেতে পারে।
তারা ক্রমাগত ক্লান্তির লক্ষণ দ্বারা উদ্ভাসিত হয় - এবং দিনের বেলা ঘুমন্ত অবস্থা সত্ত্বেও, সন্ধ্যায় ঘুমিয়ে পড়া কঠিন। ঘুম বিশ্রামের অনুভূতি আনে না, কারণ এটি উদ্বিগ্ন এবং অস্থির, দুঃস্বপ্ন দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হয়। ব্যাখ্যাতীত উদ্বেগ, নিরাপত্তাহীনতা এবং জীবনের প্রতি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দেখা দেয়। রোগী পর্যায়ক্রমে টাকাইকার্ডিয়া এবং রক্তচাপের ওঠানামা, যৌন ব্যাধির স্পষ্ট লক্ষণ দেখাতে পারে।
রোগীরা নিজেরাই স্নায়বিক ক্লান্তির বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি নোট করে:
- বর্ধিত বিরক্তি;
- ঘন ঘন মাইগ্রেন এবং জয়েন্টে ব্যথা;
- কারণহীন তাপমাত্রা লাফানো;
- অন্ত্রের অস্বস্তি এবং বদহজম;
- অ-মৌসুমী দীর্ঘস্থায়ী রোগের বৃদ্ধি;
- জ্ঞানীয় ফাংশন হ্রাস (প্রতিবন্ধী স্মৃতি এবং মনোযোগ, অমনোযোগীতা এবং অনুপস্থিত মানসিকতা)।
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে, স্নায়বিক ক্লান্তির লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং নির্ণয় করা কঠিন, যেহেতু প্যাথলজিটি বেশ দক্ষতার সাথে অন্যান্য অনেক রোগের মতো ছদ্মবেশী যা প্যাথলজির ফলাফল, এবং একটি কার্যকারক কারণ নয়। মহিলাদের মধ্যে স্নায়বিক ক্লান্তির একমাত্র পার্থক্য হল একটি বৃহত্তর প্রতিক্রিয়া হরমোনের পটভূমি, যা হরমোনের ব্যর্থতার লক্ষণ এবং রোগের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ,।
প্রক্রিয়াটির ক্লিনিকাল কোর্সটি শর্তাধীন তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত:
- হাইপারস্থেনিক, স্থিতিশীল ভারসাম্যহীনতা এবং উচ্ছৃঙ্খল অস্থিরতা দ্বারা উদ্ভাসিত। রোগী বুঝতে পারে যে এই ধরনের আচরণ তার জন্য সাধারণ নয়, তবে সে নিজে থেকে পরিস্থিতি কীভাবে সংশোধন করতে হয় তা জানে না। তিনি তার কর্ম এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নন, তিনি সচেতনভাবে ঝগড়া করতে পারেন এবং সংঘর্ষের পরিস্থিতি. সঙ্গে রয়েছে মঞ্চ পেশী ব্যথাএবং মাইগ্রেন, অনিদ্রা এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘুম বঞ্চনা, শক্তি এবং অক্ষমতা হ্রাস.
- দুর্বলতা এবং বিরক্তির পর্যায়টি দ্রুত ক্ষণস্থায়ী অস্বস্তি, হতাশাবাদী এবং উদ্বেগজনক অনুভূতি দ্বারা প্রকাশিত হয়। মাইগ্রেনের সাথে হার্টের ব্যথা, হজমের ব্যাধি, শ্বাসকষ্ট, অ্যালার্জির লক্ষণ এবং "ভার্টিগো" (মাথা ঘোরা) এর লক্ষণ রয়েছে।
- হাইপোস্টেনিক পর্যায়টি উদাসীনতা, বিষণ্নতা এবং উদাসীনতার অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে এই জাতীয় অবস্থা স্নায়বিক ক্লান্তি এবং বিষণ্নতার লক্ষণ হতে পারে বা হতাশাজনক অবস্থার আশ্রয়দাতা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।
কিভাবে স্নায়বিক ক্লান্তি চিকিত্সা? প্রস্তুতি এবং পদ্ধতি
থেরাপিউটিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে সমন্বিত পদ্ধতির. স্নায়বিক ক্লান্তির লক্ষণগুলির সাথে, সত্য সনাক্তকরণ এবং নিরপেক্ষকরণের কারণে কিছু চাপের সমস্যার সমাধান দিয়ে চিকিত্সা শুরু হয়। কার্যকারক ফ্যাক্টর- পারিবারিক দ্বন্দ্ব, চাপের পরিস্থিতি এবং মানসিক ব্যাধি বর্জন।
প্রয়োজনে চাকরি পরিবর্তন বা ছুটিতে যেতে হবে। কাজের একটি গ্রহণযোগ্য মোড তৈরি করুন, বিশ্রাম এবং শিথিল করতে শিখুন। খারাপ অভ্যাস বর্জন এবং রাতের ঘুমের একটি ধ্রুবক নিয়ম মেনে চলা, একটি পূর্ণাঙ্গ রাতের ঘুমের স্থিতিশীলতায় অবদান রাখে।
বাইরের ক্রিয়াকলাপ, হাঁটাচলা, আউটডোর গেমস, একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত খাবার, নিয়মিত ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন এবং যথাযথ শিথিলকরণের পদ্ধতিগুলির প্রতি অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়, যা যোগব্যায়াম, ধ্যান, হালকা সঙ্গীতে উষ্ণ স্নান করা এবং "চলাচল" দ্বারা সহজতর হয়। প্রকৃতি
স্নায়বিক ক্লান্তি সহ, চিকিত্সা, ওষুধ এবং ড্রাগ থেরাপি প্রোটোকল একচেটিয়াভাবে একজন ডাক্তার দ্বারা সংকলিত হয়। এটা অন্তর্ভুক্ত:
- ওষুধ যা ভাসোডিলেশন প্রদান করে এবং মাইগ্রেনের উপসর্গগুলি উপশম করে, মস্তিষ্কের কাঠামোতে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধার করে এবং সেলুলার হাইপোক্সিয়া দূর করে। এর জন্য, "" বা "তানাকান" এর ওষুধ এবং অ্যানালগগুলি নির্ধারিত হয়।
- এর অর্থ মস্তিষ্কের কাঠামোতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে - "সেরাকসন", "নুট্রোপিল" বা "পিরাসিটাম" ইত্যাদি আকারে নিউরোমেটাবলিক উদ্দীপক গ্রুপের ওষুধ।
- ভ্যালেরিয়ান এবং মাদারওয়ার্টের উপর ভিত্তি করে ওষুধ, "নোভোপাসিটা" এবং "ফিটোসেড"। তারা উত্তেজনা উপশম করে, ঘুমের উন্নতি করে এবং স্নায়ুকে শান্ত করে।
- হতাশাজনক অবস্থা, হতাশা এবং হতাশার লক্ষণগুলির সাথে, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে বাধা দেয়, যার একটি প্রশমক এবং সম্মোহনী প্রভাবউদ্বেগ, হতাশা এবং ভয়ের অনুভূতি নিরপেক্ষ করা। এগুলি হল ভ্যালিয়াম, ডায়াজেপাম, নোজেপাম, লোরাজেপাম, ক্লোজেপিডা বা অ্যাটিভানের ওষুধ এবং অ্যানালগ। ডোজটি স্বতন্ত্র, যেহেতু মাদকের প্রতি আসক্তি উল্লেখ করা হয়েছে।
- ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ছাড়াও, প্রাকৃতিক হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার- লাইকোপোডিয়াম, অ্যানাকারিয়াম, সেলেনিয়াম, ক্যালকেরিয়া, ম্যাগনেসিয়া এবং কালী ফস।
স্নায়বিক ক্লান্তি চিকিত্সার ছবি
মঞ্চে তাড়াতাড়ি উন্নয়ন, ভিতরে জটিল চিকিত্সাস্নায়বিক ক্লান্তি, মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয় এবং মানসিক ফ্যাক্টর. সিএনএসের জন্য সবচেয়ে নির্দিষ্ট হল ভিটামিন "বি" গ্রুপের ব্যাপক প্রতিনিধি। তাদের কার্যকারিতা জটিল সংমিশ্রণের কারণে, এবং পৃথকভাবে নয়।
- বিভিন্ন বি ভিটামিনের সর্বোত্তম ঘনত্ব সুপারস্ট্রেস ভিটামিন কমপ্লেক্সে উল্লেখ করা হয়েছে; এতে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রয়োজনীয় পুনরুদ্ধার বা রক্ষণাবেক্ষণের জন্য উপাদানগুলির একটি সুষম পরিমাণ রয়েছে।
- নিউট্রিলাইট ভিটামিন কমপ্লেক্সের অ্যাপয়েন্টমেন্ট ক্লান্তি এবং মাইগ্রেন নির্মূল নিশ্চিত করে।
- অবদান শক্তি সম্ভাবনাএবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করা, নার্ভাসনেস এবং ভীতি দূর করা ভিটামিন কমপ্লেক্স - কমপ্লিভিট, নিউরোমাল্টিভিট এবং সুপ্রাডিন।
- একটি সতর্কতা জন্য রোগগত প্রক্রিয়াযা নার্ভ টিস্যু ধ্বংস করে এবং নির্মূল করে বিষণ্ণ উপসর্গ, কমপ্লেক্স "Duovita", "Vitamineral" এবং "Polivit" কার্যকর।
- একটি বড় গ্রুপ "বি" ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করা হয় জটিল ওষুধ"মিলগামা"। এর ক্রিয়াটি মাইক্রোসার্কুলেশন এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের কারণে, স্নায়ু তন্তুগুলির সাথে আবেগের সঞ্চালনের উন্নতির কারণে।
- স্নায়বিক অভিজ্ঞতা এবং চাপের পরিস্থিতি, কার্যকরভাবে বন্ধ করা হয় ভিটামিন কমপ্লেক্সভিটামিন "সি" অন্তর্ভুক্তির সাথে - এগুলি হল "ভিট্রাম", "বর্ণমালা", "এলিভিট" এবং "মাল্টিটাবস"।
নিউরো-ইমোশনাল ক্লান্তির জন্য ডায়েট স্যাচুরেটেড হওয়া উচিত ভিটামিন পণ্য. অতএব, একটি পুষ্টিকর খাদ্য উদ্ভিদ খাদ্য, সিরিয়াল এবং সীফুড সঙ্গে বৈচিত্র্য করা উচিত।
পূর্বাভাস এবং সম্ভাব্য জটিলতা
স্নায়বিক ক্লান্তি ভোগ করার পরে সম্ভাব্য জটিলতা প্রকাশের কারণে সামাজিক সমস্যাএবং স্বাস্থ্যের অবনতি। রোগীর চরিত্র পরিবর্তনের ফলে সামাজিক সমস্যা দেখা দেয়। তিনি বিরক্ত এবং নিজের উপর অসন্তুষ্ট। গোপনীয় হয়ে উঠুন এবং মানুষকে এড়িয়ে চলুন।
বিষণ্নতার সম্ভাব্য বিকাশ, নিউরাস্থেনিয়া, গুরুতর মানুষিক বিভ্রাটম্যানিক সাইকোসিস, আবেশ এবং দ্রুত ব্যক্তিগত শুকিয়ে যাওয়া - অধঃপতন।
সমস্ত মেডিকেল প্রেসক্রিপশন সাপেক্ষে, পূর্বাভাস অনুকূল এবং শরীর সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম। চিকিত্সার অনুপস্থিতিতে, একজন মহিলা বা পুরুষের স্নায়বিক ক্লান্তি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে না - এটি আরও খারাপ হতে থাকবে। রোগীর পরবর্তী অবস্থা তার সহনশীলতা এবং গ্রহণযোগ্যতার উপর নির্ভর করে স্বাধীন সমাধানচিকিৎসা করার ইচ্ছা সম্পর্কে।
এমনকি স্কুল কোর্স থেকে, আমরা মনে করতে পারি যে মানুষের স্নায়ুতন্ত্র পেরিফেরাল এবং গঠিত কেন্দ্রীয় বিভাগ. ধ্রুবক এবং ঘনিষ্ঠ সংযোগতাদের সঙ্গে একজন স্বাধীন স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেম, দায়ীবাহ্যিক বিরক্তিকর কারণগুলিতে শরীরের সময়মত প্রতিক্রিয়ার জন্য।
যখন একজন ব্যক্তি স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি দেখাতে শুরু করে, তখন সমস্ত লক্ষণ, থেরাপি এবং প্রতিরোধমূলক কর্মপেরিফেরাল বিভাগ পুনরুদ্ধার করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়েছে।
মূল সংজ্ঞায়িত পয়েন্ট
যখন একজন ব্যক্তি প্রায় বা একেবারে সুস্থ থাকে, তখন তার একটি চমৎকার মেজাজ, স্থিতিশীল থাকে ভাল মেজাজ, জীবনের জন্য আকাঙ্ক্ষা, কৌতুকগুলির প্রতিক্রিয়া জানানোর ক্ষমতা এবং তাকে ঘিরে থাকা সমস্ত তথ্য সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করার ক্ষমতা। যত তাড়াতাড়ি তার শরীর একগুঁয়েভাবে একটি বোধগম্য রোগকে জয় করতে শুরু করে, এই সমস্ত তাত্ক্ষণিকভাবে বাষ্পীভূত হয় এবং কোনও ছুটির দিন, উদযাপন এবং ম্যাটিনিস প্রত্যাশিত আনন্দ নিয়ে আসে না।
এটা ঠিক, মস্তিষ্ককে পুরোপুরি বিশ্রাম না দিলে, শরীরকে ঘুমাতে না দিলে সে আসবে কোথা থেকে?
এই মুহুর্তে, একজন ব্যক্তি তার ভারী চোখের পাতা বন্ধ করতে এবং একটি মিষ্টি ঘুমের মধ্যে ডুবে যেতে চায়। কিন্তু, এটি সেখানে ছিল না: স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুর শেষগুলি সবচেয়ে শক্তিশালী জ্বালায়, এবং দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার সময়কাল শুরু হয়। কেউ কেউ এই রাজ্য থেকে অন্য সুবিধা বের করার চেষ্টা করে এবং কাজে নেমে পড়ে। কিন্তু দেখা যাচ্ছে যে বাহিনী সম্পূর্ণরূপে পরিচালনা করার জন্যও যথেষ্ট নয় কম্পিউটার প্রোগ্রামএবং এমনকি কাগজপত্র পূরণ করুন।
স্নায়ুতন্ত্রের সম্পূর্ণ ক্লান্তির লক্ষণগুলি প্রায়শই সাধারণ অলসতা, খারাপ মেজাজ বা অন্য কিছুর সাথে বিভ্রান্ত হয়। সোমাটিক রোগ, যা একজন ব্যক্তিকে নিজেই সমস্যাটির চিকিত্সা করে না, তবে এর প্রকাশগুলি: মাথাব্যথা, বিষণ্ণতাএবং ডাইস্টোনিয়া।
রাষ্ট্র অপ্টিমাইজ করা হয় না, এবং নিম্নলিখিত উপসর্গশক্তি অর্জন:
- আবেগের অস্থিরতা, অস্থিরতা এবং চরম বিরক্তি;
- তাদের সমস্যা এবং জাঁকজমকপূর্ণ আনন্দ চিনতে অক্ষমতা;
- অধৈর্যতা এবং ফলস্বরূপ, অযৌক্তিক আগ্রাসন;
- ভিড়ের সাথে সম্পর্কিত অপ্রতুলতা;
- রসবোধের অভাব;
- ক্লান্তি এবং দুর্বলতা যা দীর্ঘ ঘুমের পরেও দূর হয় না;
- স্নায়বিক ক্লান্তির সাথে, একজন ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং তার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিতে ফোকাস করতে অক্ষমতা দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়;
- কানের বাজানো দেখা যায়, দৃষ্টিশক্তি অদৃশ্য হয়ে যায়, শরীরের ওজন কমে যায় এবং খাবারের লোভ থাকে না;
- যৌন কর্মহীনতা, দুঃস্বপ্ন, চিন্তাভাবনা এবং বিচারে বিভ্রান্তি, ফোবিয়াস, অযৌক্তিক উদ্বেগ এবং বিস্মৃতি, বাক প্রতিবন্ধকতা এবং আরও অনেক কিছু শুরু হতে পারে;
- স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি সহ, পর্যায়ক্রমিক সূক্ষ্ম কম্পন হতে পারে।
এই সমস্ত লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তিকে অনিরাপদ বোধ করে, জটিলতা তৈরি হয় এবং খারাপ অভ্যাস. পরবর্তী সংকেত যে রোগী তার অবস্থা সংশোধন করার জন্য তার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করছে, তার প্রকৃত কারণ উপলব্ধি করছে না।
উত্তেজক কারণ
যে কারণে এই ধরনের কারণ রোগগত অবস্থা, হতে পারে:
- অসহ্য এবং ক্লান্তিকর শারীরিক শ্রম;
- একঘেয়ে, বিরক্তিকর এবং ধ্রুবক মানসিক কাজ;
- অনিয়মিত সময়সূচী অনুযায়ী কাজ;
- ক্রমাগত চাপ এবং বিরক্তিকর পরিস্থিতিতে;
- ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব;
- অনুপযুক্ত এবং অপর্যাপ্ত পুষ্টি, যার কারণে বেরিবেরি বিকশিত হয়;
- সুপ্ত সংক্রমণ এবং অভিজ্ঞ অস্ত্রোপচার;
- আঘাত, বিষ সঙ্গে শরীরের বিষ;
- প্রসবোত্তর সময়কাল এবং সোমাটিক প্যাথলজিস।
এই সব খুব নিউরাস্থেনিক কম্পন উস্কে দেয়, যা একটি নিউরাস্থেনিক অবস্থা নির্দেশ করে।
প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থাটিকে শরীরের সম্পূর্ণ "বার্নআউট" বলা যেতে পারে, অর্থাৎ এটির দুর্বলতা।
চিকিৎসা থেরাপি
এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের উপসর্গ উপেক্ষা করা উচিত নয়, এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তির চিকিত্সা যথাযথ রোগ নির্ণয়ের পরে অবিলম্বে করা উচিত।
ওষুধের তিনটি বাল্ক গ্রুপের অন্তর্গত নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করে দ্রুততম ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করা হয়:
- ভাসোডিলেটর। তাদের সাথে চিকিত্সা ব্যথা অপসারণের পাশাপাশি সেরিব্রাল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে;
- ন্যুট্রপিক্স। এই জাতীয় ওষুধের ক্রিয়াটি মস্তিষ্কের কোষগুলির ক্রিয়াকলাপকে অপ্টিমাইজ করার লক্ষ্যে করা হয়;
- বি গ্রুপের ভিটামিনগুলি। তারা স্নায়ু কোষে সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে এবং উন্নত করে;
- প্রশমক এবং প্রশমক ওষুধ, যা ঘুমের উন্নতি করতে পারে এবং স্বায়ত্তশাসিত অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়াগুলিকে অপসারণ করতে পারে।
লোক প্রতিকার
লোক প্রতিকার সহ স্নায়ুতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির চিকিত্সা অনেক ঔষধি গাছ ব্যবহার করে ঘটে।
তবে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি প্রায়শই অনুশীলন করা হয়:
- আলাদাভাবে তৈরি করা হয়, এবং তারপর মাদারওয়ার্টের ক্বাথ সমান অনুপাতে মেশানো হয়।
সর্বরোগের গুল্মবিশেষ; - শুকনো ক্যামোমাইল ফুল, যার এক চা চামচ ফুটন্ত জলের গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়, পানীয়টি এক চামচ মধু দিয়ে স্বাদযুক্ত হয় এবং শোবার আগে অবিলম্বে নেওয়া হয়;
- শুকনো গোলাপ পোঁদ। এক চামচ বেরি 250 মিলি ফুটন্ত জলে রাখা হয়, সবকিছু 12 ঘন্টার জন্য একটি থার্মসে রাখা হয় এবং একটি কামড়ে প্রাকৃতিক মধু দিয়ে সারা দিন খাওয়া হয়;
- লোক নিরাময়কারীরা ক্যালামাস রুট দিয়ে স্নায়বিক ক্লান্তির চিকিত্সার অনুশীলন করে। এটি চূর্ণ করা হয়, এবং 3 চামচ পরিমাণে। ফুটন্ত জল 400 মিলি ঢালা। পোশন 20 মিনিট। ঢাকনার নীচে এবং ন্যূনতম তাপে সিদ্ধ করা হয়, তারপরে এটি ফিল্টার করা হয় এবং দিনের বেলা পান করা হয়।
শক্তি সংশোধন
ডায়েট নম্বর 12 হল একটি টেবিল যা প্রায়ই স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তির জন্য নির্ধারিত হয়। এটি অগত্যা ঔষধ গ্রহণ বা লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা, খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দেওয়া এবং দৈনন্দিন রুটিন স্বাভাবিক করার সাথে থাকে।
লোড হচ্ছে...