Lühidalt öeldes on akne (akne, akne) naha ja pooride rasunäärmete haigus. Näärmetest läbi pooride satub rasv naha pinnale. Seejärel, ühendudes epidermise sarvestunud soomustega, moodustavad rasunäärmete eritised nn komedoonid. Nad blokeerivad rasvade näärmete erituskanalid, provotseerides põletikuline reaktsioon punakate mugulate (papulade) ilmumisega.
Raske vorm vinnid leitud peamiselt noortel meestel. Sellistel juhtudel tungib põletik naha sügavamatesse kihtidesse ja katab folliikuli alumised osad ja rasunääre... Sel juhul moodustub seisev tumepunane turse, mis seejärel muutub põletikuliseks. Tüdrukud kogevad seda haigust sageli kerges vormis, kuid võtavad seda tõsisemalt.
Kuni viimase ajani arvati, et akne ja akne peamine põhjus on ebatervislik toitumine. Kuid tasapisi sai see selgeks Tasakaalustatud toitumine ei ole imerohi kõigi hädade vastu. Näiteks on Pennsylvania ülikooli dermatoloogid purustanud püsiva müüdi, et šokolaadil on mõju akne levikule. 65 aknele kalduvat teismelist sõid kuu aja jooksul iga päev kilo tumedat šokolaadi, kuid suurenes nahalööbed neid ei leitud.
Teiste Ameerika teadlaste uuringute kohaselt peaksite akne suhtes kalduvuse korral olema ettevaatlik sellise kahjutu toote nagu jood suhtes. Liiga palju joodi ärritab poore, põhjustades lööke, ütleb California akneinstituudi direktor James Fulton. Nende Rootsi kolleegid leidsid, et aknet põdevatel inimestel on sageli tsingipuudus, mida tuleb mereande süües täiendada.
Tänaseks on kindlaks tehtud, et peamine põhjus aknet peetakse inimkeha hormonaalseks tasakaalustamatuseks. Puberteediea vägivaldsed protsessid põhjustavad androgeenide, östrogeenide ja progesterooni vahekorra muutumise veres, mis viib nahapõletikuni. Tüdrukutel ilmnevad nahalööbed sageli mitu päeva enne menstruatsiooni. Ja nooruslik akne on paljudel juhtudel otseselt seotud pärilikkusega. Kui vanemad on kunagi kannatanud akne käes, suureneb nende laste võimalus sellise probleemiga silmitsi seista märkimisväärselt.
Stress võib olla ka nahalööbe sagedust soodustav tegur. Briti dermatoloogide sõnul on raske nahaga õpilastel akne tõenäosus seansi ajal hüppeliselt suurenenud. Veelgi enam, Prantsuse eksperdid on hiljuti leidnud, et raskemuusikale kiindunud teismelistel on tõenäolisem nahaprobleemid kui nende eakaaslastel, kes suhtuvad sellesse muusikasuunasse ükskõikselt.
Aga kuidas kõik planeedi teadlased ei selgitanud akne põhjuseid, nende välimus rikub jätkuvalt noorte ja tüdrukute tuju. Need tunded on mõistetavad. Siiski pole põhjust ärrituda – kasvõi sellepärast, et aknele meeldib väga ebatervislik psühholoogiline keskkond. Parem tegutseda!
Angerjatega kerge Tavaliselt on seda lihtne hallata paiksete ravimeetoditega, nagu vedelikud ja salvid. Endale toodet valides pidage kindlasti nõu kosmeetiku või apteegi konsultandiga. Koos mõõduka ja rasked vormid akne puhul on vaja konsulteerida dermatoloogiga. Soovitatav on teha vereanalüüs hormoonide jaoks. Mõnel juhul peate läbima testi allergoloogiga. Eksperdid leiavad kindlasti teile sobiva abinõu ja te ei pea enam kohtingust loobuma lihtsalt sellepärast, et lisavistrik on üles hüpanud.
Akne ei ole kõige hullem probleem, mis nahaga olla võib. Siin meie peres on päris palju ravimatuid geneetilisi nahahaigusi: mul on ihtüoos, mu vennal ja isal on psoriaas ja teistel sugulastel on isegi nahavähk. Ja inimesena, kes põeb sellist haigust terve elu, võin öelda, et keegi ei taju sind negatiivsemalt kui sina ise. Et te aru saaksite, ihtüoos on selline haigus, mida postsovetlikus ruumis hakati diagnoosima alles 10-15 aastat tagasi, enne seda võis arvata, et sellist haigust polnud üldse ja see võib olla ükskõik milline: punetistest dermatiidini. Lapsena mäletan, et koolis oli väga raske, sest ma ei osanud kellelegi selgitada, millise lume ma alati maha jätan. Nahk on pidevalt kuiv, pidevalt kooruv, kõige sagedamini on sellel väga ebatervislik värv, üldine ebamugavustunne sügeluse ja pragunemise näol, peale vanniskäiku ja kätepesu tõmbub kokku. Hoolduseks ja raviks kulub iga nädal mitu tuubi erinevaid kreeme, on suured piirangud kosmeetika mida saate kasutada. Aga sa mõistad, et peale selle on mul akne, jah. Ja kokkuvõttes langetab see oluliselt inimese enesehinnangut. Olen tüdruk ja kui täiskasvanueas hakkasin mõistma, et võib-olla ei taha ükski mees minusugusega kohtamas käia, sest keegi ei taha kirehoos mu riideid seljast rebida ja näha seal midagi ebameeldivat. nahakihtide mahakukkumine koos riietega. Kuid mitte kõik pole nii traagiline. Sain kuidagi endast üle ega pannud tähelegi, et mul oli täitsa kõht täis seksuaalelu, ja on suhe ja ma meeldin kuttidele ja isegi keegi tapab mu ära ja istub kitarriga akende all. Ja kõik sellepärast, et kellelgi pole ilmsed puudused... Igaüks loob ise oma isiksuse, loob oma välimuse. Olen oma aknest väsinud, neid ei saa ravida ega varjata. Nad mööduvad iseenesest, siis ilmuvad uuesti. Ja ilma selleta pole see sama ilus nahk need on nagu karistus. Aga karistus on mulle, mitte teistele. Kuna nad näevad neid kohtumise esimestel minutitel, siis kui teil õnnestub vestluskaaslase tähelepanu suunata sellele, mida te ütlete või arvate – uskuge mind, teil ei ole enam aknet. Oluline on igal juhul terviklikuks jääda. Mõelge inimestele, kes tõesti tõsiseid probleeme tervist ja rääkige neile oma vistrikest ja sellest, kuidas te kannatate.
Töötage enda kallal, harige ennast, lugege, õppige uusi asju, olge lihtsalt huvitav. Mis puudutab kutte, siis ka kuttidel on omad kompleksid, kes teab, tal võib olla ainult hea meel, kui kohtub tüdrukuga, kellel on vistrikud. Ja mis puutub suhtesse - jah, kõiki ei huvita, kui teil õnnestus neid aknega alustada, siis lihtsalt akne pärast ei saa te otsa. Aga kui nende pärast sõidad, siis on võimalik partnerist ilma jääda. Veenda ennast ja teisi, et oled ilus ja huvitav. Sinu elu, kui keegi on ebameeldiv – las ta peab ennast mõõtma.
Meeste akne ilmneb sama sageli kui naistel. Hoolimata asjaolust, et õiglane sugu arvab, et nahalööbed meid ei häiri, räägime sellest, kuidas
Mis see on
Kõik on tuttavad nende ebameeldivate punnidega nahal. Sageli punane, põletikuline. Mõnel on pea valge mädane, teised on sisemised ja haiget saanud. Just viimased lähevad pärast väljapressimist ainult sisse sattunud bakteritest põletikuliseks. Ja pärast paranemist moodustuvad nad nagu alates tuulerõuged, või Burgundia laigud. Sellise nahaga kutti nähes jääb mulje, et ta on olnud kuumas kohas ja tema nägu kahjustasid kestakillud.
Põhjused
Meeste akne võib olla täiesti erinev. Alustades halvast hügieenist (jah, on ikka tõelisi mehi, kes kasutavad säästlikult veevarud) ja lõpetades haigustega seedetrakti.
Vistrilised noorukid püüavad kaua ja valusalt aknest lahti saada, hõõrudes, määrides oma nägu kõigega, mis kätte jõuab. Vahepeal ei aita miski. Ja kogu asi on veel ebaküpse poisi märatsevates hormoonides. Testosteroon hakkab sel perioodil kiiresti tootma, mida tõendavad esimesed vuntskimbud ja huvi suurte rindadega mudelite vastu.
See hormoon muudab rasu ja töötab kaks või isegi kolm korda kiiremini. Seetõttu lõhnavad teismelised ilmselt nii ebameeldivalt, hirmutades teisi. Rasu ummistab poorid ja erituskanalid. Õhuta õõnsustes paljunevad bakterid, kõik läheb põletikuliseks ja aknet tekib aina juurde.
Muide, üle neljakümneaastase vanusebarjääri astunud "eakad" ei tohiks lõdvestuda. Teid ootavad ka viimased hormonaalsed tormid 10-15 aasta pärast. Nii et see on akne vastu garanteeritud, te pole kahjuks immuunne.
Kuidas ravida
Lühidalt ravist, kuid asja juurde:
- Unustage vorst, margariin ja oma lemmikmajonees. Nagu ka piimast, magusatest kuklitest (nüüd räägime küpsetamisest). Kõik need toidud sisaldavad transrasvu, gluteeni, piimasuhkrut, mis põhjustavad rasunäärmed toota veelgi rohkem rasva.
- Joo vett, kõige tavalisemat mineraalvett.
- Võtke iga päev duši all (peab ohverdama maailma veevarustuse).
- Pese oma nägu mitte seebiga, vaid spetsiaalse probleemsele nahale mõeldud vahu või geeliga. Ja ärgu kedagi segagu, et kosmeetika on naistele. Põsepuna, ripsmetušš, huulepulk ja kõikvõimalikud muud vahendid värvimiseks - jah, ja kosmeetika hoolduseks - kõigile.
- Pühkige lööve taruvaigu tinktuuriga, "Kloorheksidiin".
- Kuigi keegi ei näe, saate naiste saitidelt näohoolduse retsepte piiluda. Näiteks siit http://foto-elf.ru/category/lov/ või siit http://foto-elf.ru/category/bit/. Muide, neid on palju kasulik informatsioon mitte ainult akne kohta. Näiteks tubakasuitsu ohtlikkusest.
- Viimane ja kõige tähtsam asi. Ärge purustage vistrikuid! Eriti punased, valulikud ja nahaalused. Enne vistriku kägistamist peate ootama, kuni selle seestpoolt valge sodi tuleb peaaegu väljast välja. Varras peaks asuma kanali väljapääsu juures ja vistrik ise peaks veidi kuivama. Kui teil on selliseid, siis on aeg need lõpetada. Ärge unustage käsi puhastada, enne ja pärast pigistamist ravige vistrikut antiseptiga. Ärge puudutage ülejäänud aknet, pühkige see ja oodake, kuni see küpseb, hoolimata sellest, kuidas teie käed sügelevad.
Mida teha, et need uuesti ei ilmuks
Hormoonidele muidugi vastu vaielda ei saa. Ja te ei saa nendega midagi peale hakata, lihtsalt oodake, kuni nad maha rahunevad. Kuid eluviisiga on vaja midagi ette võtta. Lõpetage joomine, suitsetamine ja suuskadel või jalgratastel jooksmine. Või poks, kiik, ujumine. Ühesõnaga, ükskõik kui tühine, aga sport ja Värske õhk tehke imet mitte ainult kehaga, vaid ka lagunemisproduktidega etüülalkohol ei midagi muud kui toksiinid. Neid eemaldab ka nahk ja koos rasvaga jäävad need pooridesse kinni. Ja hügieen, mehed, lugege Moidodyr. Seal on üksikasjalikult kirjas, miks on vaja vanni või halvimal juhul küna, vanni, ookeani. Või vaata multikat.
"Jah, onu," vastavad mulle äsja puberteedieale asunud noored, "olete suitsetamisest ja alkoholist vaimustuses. Noh, kui võlts lahja jook on magusam kui ilusa kaunitari suudlus, siis on teil õigus. Kuid akne puhul ei saa te tõenäoliselt tõelise meessoost suhtlemise kogemust naisega kuni 25. eluaastani. Vistrilised poisid ei huvita kunagi suurte ... silmade ja pikkade ripsmetega ilusat tüdrukut. Siis lakkavad angerjad aeglaselt siit-sealt hüppamast. Nii et head aega!
Laadimine ...