ფოთლის ოხრახუშის ფესვების გამოყენება. ღირებული და ჯანსაღი ოხრახუშის ფესვი. ჩაშუშული ღორის ხორცი კარტოფილით

ყველამ იცის ის გრძნობა, როცა იღვიძებ, ჩაიხედე სარკეში და ხედავ იმ წითელ და ანთებულ მუწუკებს, რომლებიც არ იყო საღამოს დასაძინებლად. შეგიძლიათ ყველაფერი ისე დატოვოთ, როგორც არის, ან მიიღოთ ზომები აკნეს რაც შეიძლება სწრაფად მოსაშორებლად. სცადეთ შემდეგი:

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

აკნეს მკურნალობა

სცადეთ ზღვის მარილი.შეურიეთ ჩაის კოვზი ზღვის მარილი ორ სუფრის კოვზს თბილი წყალი. შემდეგ გამოიყენეთ ბამბის ტამპონიწაისვით ნარევი პირდაპირ მუწუკზე. არ ჩამოიბანოთ. Ზღვის მარილიმოკლავს ბაქტერიებს და გამოაშრობს მუწუკს.

სცადეთ ბენზოილის პეროქსიდი.ის კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ 2.5% ისეთივე ეფექტურია, როგორც 5% და 10%, მაგრამ იწვევს ნაკლებ გაღიზიანებას, ამიტომ გამოიყენეთ უფრო დაბალი პროცენტი. ბენზოილის პეროქსიდი ასევე ასუფთავებს კანის მკვდარ ფენებს, რაც საშუალებას აძლევს მას უფრო სწრაფად აღდგეს.

გამოიყენეთ სალიცილის მჟავა.ბენზოილის პეროქსიდის მსგავსად, ის კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. სალიცილის მჟავა ასევე აღადგენს კანს. წაისვით მცირე რაოდენობით გელის პირდაპირ და მის გარშემო ძილის წინ.

სცადეთ ჩაის ხის ზეთი.Ეს არის ანტიბაქტერიული აგენტი, რომელიც დაგეხმარებათ კანზე მიკრობებისა და მინარევების მოცილებაში. წაისვით ზეთი ბამბაზე ან ბამბის ტამპონზე და ნაზად წაისვით მუწუკებზე. გამოიყენეთ ზეთი ზომიერად.

დააქუცმაცეთ ასპირინის ტაბლეტები.დაჭერით ტაბლეტები და დაამატეთ წყალი. თქვენ უნდა დაასრულოთ პასტა, რომელსაც პირდაპირ ბამბის ტამპონით წაისვით მუწუკებზე. გააშრეთ პასტა. ასპირინს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ამცირებს აკნეს. დატოვე პასტა ღამით.

გამოიყენეთ შემკვრელი საშუალებები დაზიანებულ ადგილებში.ამ ნივთიერებების წყალობით კანი იკუმშება. Ზოგიერთი ფარმაცევტული საშუალებებიშეიცავს ანტიმიკრობულ ინგრედიენტებს, რომლებიც შემდგომში დაგეხმარებათ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში. აქ არის რამდენიმე რამ, რაც გასათვალისწინებელია:

• ასტრიგენტები მაღაზიიდან. Ისინი არიან განსხვავებული ტიპებიდა ზომები. მოძებნეთ პროდუქტი ბენზოილის პეროქსიდით ან სალიცილის მჟავა. მოითხოვეთ პროდუქტი მგრძნობიარე კანისთვის.
• IN როგორც ბოლო საშუალებასცადეთ ბუნებრივი შემკვრელი:
  • Ლიმონის წვენი.ლიმონის წვენი კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს და ამკვრივებს კანს. ბევრი ადამიანი ლოცულობს ამ წამალისთვის. დაჭერით ლიმონი და ნაზად შეიზილეთ კანის დაზიანებულ უბნებზე.
  • Ბანანის ქერქი.მწერების ნაკბენის ეს ეფექტური მკურნალობა ასევე დაგეხმარებათ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ნაზად შეიზილეთ კანი ბანანის კანით.
  • ჯადოქრის თხილი.სხვა შემკვრელისფართო აპლიკაცია. მოძებნეთ თხილი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს. წაისვით მცირე რაოდენობა დაზიანებულ ადგილზე და გააშრეთ.
  • Მწვანე ჩაი.შემკვრელი თვისებების გარდა, მწვანე ჩაიშეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დაბერების ნიშნების შემცირებას თავისუფალი რადიკალების განადგურებით. მოადუღეთ მწვანე ჩაის ტომარა. ამოიღეთ ჩანთა და დაწურვის გარეშე წაისვით კანის დაზიანებულ უბნებზე.

1. გამოიყენეთ კვერცხის ზეთი.კვერცხის ზეთი ეფექტურად აშორებს აკნეს და ხელს უშლის ნაწიბურების წარმოქმნას.

   • დაიბანეთ ხელები საპნით ან გამოიყენეთ სადეზინფექციო საშუალებაკვერცხის ზეთის გამოყენებამდე.
   • ნაზად შეიზილეთ კვერცხის ზეთი თითის წვერებით დაზიანებულ ადგილებში დღეში ორჯერ. გაიმეორეთ პროცედურა, სანამ ნაწიბურები არ გაქრება.
   • გარეცხეთ ზეთი ერთი საათის შემდეგ.

   Მე -2 ნაწილი

   შეამცირეთ სიწითლე

   1. მოათავსეთ ყინული კანის დაზიანებულ უბანზე.ყინულმა უნდა შეამციროს შეშუპება, რადგან ანელებს სისხლის ნაკადს. შეგიძლიათ ყინული პირდაპირ მუწუკზე წაისვათ ან გაახვიოთ მარლით ან პირსახოცით.

      გამოიყენეთ თვალის წვეთები.წვეთებმა, რომლებიც ამცირებენ თვალის სიწითლეს, შესაძლოა შეამცირონ კანის სიწითლე და გაღიზიანება. დაასხით წვეთები ბამბის ტამპონზე და წაისვით მუწუკებზე.

      • ვინაიდან სიცივე ამცირებს აკნეს ანთებას, მოათავსეთ მასში დასველებული ბამბის ტამპონი თვალის წვეთებიშედგით საყინულეში ამ პროდუქტის გამოყენებამდე.

   2. სცადეთ ბუნებრივი ანტიჰისტამინები. ეს პრეპარატები ამცირებს კანის ქსოვილებში შეშუპებას, ასევე სიწითლეს. ამ პროდუქტების უმეტესობა ტაბლეტების სახით მოდის, მაგრამ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი ჩაის ან მალამოს სახით. ბუნებრივი მცენარეული ანტიჰისტამინები მოიცავს:

      • ჭინჭრის ციება. ეს უცნაურად ჟღერს, რადგან ბუნებაში ჭინჭრის შეხება იწვევს გამონაყარს. თუმცა, ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს გამხმარი ჭინჭრის გამოყენებას, რადგან ის ამცირებს ორგანიზმში გამომუშავებულ ჰისტამინის რაოდენობას.
      • კოლტსფუტი. ევროპელები ამ მცენარეს სამკურნალოდ საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ. კანის დაავადებები. შეგიძლიათ გააკეთოთ პასტა ფოთლებისგან ან შეიძინოთ პრეპარატი ტაბლეტებში.
      • რეჰანი ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტიჰისტამინი. გაათბეთ რეჰანის რამდენიმე ყლორტი ორთქლით და ნაზად წაისვით კანის პრობლემურ ზონაზე.

   ნაწილი 3

   ზოგადი რჩევები

   1. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ.გააკეთეთ ეს ფრთხილად და არ გამოიყენოთ ჭუჭყიანი პირსახოცი - აკნეებს იწვევს ბაქტერიები, რომლებიც ცხოვრობენ ჭუჭყიან პირსახოცებზე.

      • გამოიყენეთ სახის სკრაბი კვირაში ერთხელ კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. სკრაბი შლის ზედა ფენაკანი, რომელსაც ეპიდერმისს უწოდებენ. სასარგებლოა ამ პროცედურის გაკეთება კვირაში ერთხელ.
      • ატენიანეთ კანი ყოველი დაბანის შემდეგ. კანი ასევე სხეულის ორგანოა. ისევე, როგორც თქვენს თირკმელებს, მას სჭირდება ტენიანობა, რომ იყოს ჯანმრთელი. დატენიანეთ ყოველი დაბანის შემდეგ.

   2. არ შეეხოთ სახეს.მოერიდეთ სახეზე შეხებას, შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად. ხელები ბაქტერიების ძალიან ბინძური მატარებელია. რაც უფრო ნაკლებად შეეხებით სახეს, მით უკეთესი იქნება თქვენი კანი.

      ითამაშე სპორტი. განახორციელეთ სტრესი- შესანიშნავი გზა აკნეს მოსაშორებლად. ვარჯიშის დროს თქვენ ათავისუფლებთ სტრესს. ითვლება, რომ სტრესი იწვევს აკნეს, თუმცა ექიმებს ჯერ კიდევ არ უპოვიათ მკაფიო კავშირი.

      • გაათავისუფლეთ სტრესი და შფოთვა სპორტის საშუალებით. შეუერთდი სპორტულ გუნდს, შეუერთდი სპორტდარბაზს ან უბრალოდ გააკეთე ყოველდღიური ვარჯიში. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ კანის გასუფთავებაში.
      • გაკვეთილის შემდეგ დაუყოვნებლივ მიიღეთ შხაპი. როცა ვარჯიშობ, ოფლიანობ (მით მინიმუმთუ სწორად თამაშობ სპორტს). ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ თქვენი კანი სავსეა ჭუჭყით, მარილით და კანის მკვდარი უჯრედებით.

   3. მოერიდეთ ტკბილეულს.ლამაზი კანისთვის შეამცირეთ შაქრის რაოდენობა თქვენს დიეტაში. შაქარს შეუძლია გაზარდოს ანთება და გამოიწვიოს გამწვავება და ახალი მუწუკების წარმოქმნა. მოერიდეთ ტკბილეულს, შოკოლადს და ტკბილ სოდას.

      არ დალიოთ ალკოჰოლი.ალკოჰოლი აუარესებს აკნეს. ალკოჰოლი აშრობს თქვენს სხეულს, ართმევს მას სასიცოცხლო კომპონენტს. ალკოჰოლი შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, რაც ხელს უწყობს აკნეს გაჩენას. თუ გსურთ დაიცვათ თავი, შეეცადეთ დალიოთ ნაკლები ალკოჰოლი და აკონტროლოთ თქვენი სხეულის რეაქცია. და თუ არის შემთხვევა, როდესაც ალკოჰოლის თავიდან აცილება შეუძლებელია, დალიეთ მეტი წყალი.

      არ გაწუროთ მუწუკები.არ გაწუროთ, არ დაკრიფოთ ან დაკაწროთ ისინი. ეს მხოლოდ გაზრდის სიწითლეს და ანთებას. ადვილი სათქმელია, მაგრამ ძნელი გასაკეთებელი. თუ მუწუკებს არ გაწურავთ, ნაწიბურები შეიძლება საერთოდ არ წარმოიქმნას და აკნე უფრო სწრაფად გაქრება.

   • ფრთხილად იყავით კბილის პასტის გამოყენებისას. კბილის პასტა აშრობს კანს, ამიტომ პროცედურის შემდეგ აუცილებლად დაიტენიანეთ.
   • დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ.
   • დააიგნორეთ ისტორიები, რომ შაქარი და შოკოლადი იწვევს აკნეს. ეს არასწორია. ცუდი კვებადა გარკვეული საკვების მიმართ მგრძნობელობა იწვევს აკნეს. ზოგს შეუძლია შოკოლადის ჭამა, მაგრამ ყველის ნაჭერი გამონაყარს გაუჩენს. გახსოვდეთ სწორად ჭამა. მიირთვით ჯანსაღი საკვები და ყურადღება მიაქციეთ საკვებს, რომელიც იწვევს თქვენს აკნეს.
   • კანის დაზიანებულ ადგილზე ყინულის კუბის წასმა შეამცირებს სიწითლეს.
   • არასოდეს მიიღოთ შხაპი სამსახურის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საქმეს მხოლოდ გააუარესებთ - ფორები დაგიჭედავთ და კანსაც დააზიანებთ. როდესაც სახლში მიხვალთ, შხაპის მიღებამდე დაელოდეთ 30 წუთი.
   • მუდამ დაასველეთ სახე, რომ გაშრეს, არასოდეს შეიზილოთ. გახეხვა მხოლოდ სიწითლეს გააუარესებს.
   • არასოდეს შეეხოთ მუწუკებს ხელებით. ხელებზე ბევრი მიკრობია, ხელები ასევე ძალიან ცხიმიანია. თუ მუწუკებს ხელით შეეხებით, რისკავთ ინფექციას.
   • რეგულარულად დალიეთ ბევრი წყალი.
   • მიიღეთ ღამით ვაშლის ძმარი. მას არ აქვს ძალიან სასიამოვნო სუნი, მაგრამ ის ნამდვილად ეხმარება.
   • თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ კბილის პასტაარ არის პიტნა. ნაკლებად დაიწვება.
   • პროდუქტები, როგორიცაა ალოე ვერას გელი და ნახშირის საპონი, დაგეხმარებათ კანის გაწმენდაში და ნაკლებად ცხიმიანს გახდის. ამ პროდუქტების უწყვეტი გამოყენება ხელს შეუწყობს აკნესა და გამონაყარის თავიდან აცილებას.
   • ალოე ვერას გელი მართლაც საოცარია! ხოლო თუ აკნეზე წაისვით და საცხობი სოდა, მაშინ მათგან კვალიც არ დარჩება.
   • გამოიყენეთ ამქერცლავი სკრაბი ყოველ ორ დღეში ერთხელ.

ოხრახუში უძველესი ორწლიანი მცენარეა. რომაელი ესკულაპელებიც კი აფასებდნენ მის უდავო სარგებელს ადამიანის ორგანიზმისთვის და იყენებდნენ ხველების, ქოშინის, ღვიძლისა და ელენთის დაავადებების სამკურნალოდ. გარდა ამისა, ეს ბალახი განიხილებოდა შესანიშნავი საშუალებამადის გასაუმჯობესებლად და გამოიყენებოდა საჭმლის მომნელებელი დარღვევების დროს.

შემადგენლობა და სარგებელი

ოხრახუშის ფესვი, როგორც წესი, თეთრი და ხორციანია, სიგრძე დაახლოებით 30 სმ-მდე და სიგანე 6 სმ-მდეა. ფესვის მოხმარება შესაძლებელია მხოლოდ ფესვის ჯიშიდან, ვინაიდან ფოთლის ჯიში პატარაა და უჭამია. ამ სანელებლების რიზომებს აქვთ შემდეგი გამოხატული თერაპიული თვისებები:

• კარმინატი - ხელს უწყობს შებერილობას და გაზების წარმოქმნას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხსნის დისკომფორტს კუჭ-ნაწლავის დარღვევებისგან;
• ქოლეტური - ახდენს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას;
• ანთების საწინააღმდეგო- ეხმარება ორგანიზმს ანთებით დაავადებებთან ბრძოლაში;
• შარდმდენი და შარდმდენი- ხელს უწყობს ნორმალიზებას არტერიული წნევა, აუმჯობესებს საშარდე ორგანოების მუშაობას და ხსნის შეშუპებას;
• ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული- ხელს უწყობს განადგურებას მავნე ბაქტერიები, მიკრობები და ვირუსები, რომლებიც იწვევენ დაავადებებს;
• ტკივილგამაყუჩებელი და ჭრილობების შეხორცება- ეხმარება განმუხტვას მტკივნეული შეგრძნებებიდა აქვს რეგენერაციული შესაძლებლობები;
• აღდგენითი და მატონიზირებელი- დადებითად მოქმედებს სამუშაოზე შინაგანი ორგანოები, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას.

მრავალი თვალსაზრისით სასარგებლო თვისებებიოხრახუშის ფესვი თავისი უნიკალურით აიხსნება ქიმიური შემადგენლობავიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების ჩათვლით, ეთერზეთები.

• ვიტამინი A. ხელს უწყობს აღდგენას კანიინარჩუნებს კანის, თმისა და ფრჩხილების სილამაზეს. უფრო მეტიც, მისი შემცველობა ოხრახუშის ფესვიან ბოსტნეულში უფრო მაღალია, ვიდრე სტაფილოში.
• ვიტამინი C. ხელს უწყობს ორგანიზმის საერთო გაძლიერებას და აძლიერებს იმუნიტეტს.
• ჯგუფის ვიტამინები B.მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში, ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას და იმუნური სისტემის განვითარებას.
• ვიტამინი RR. ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას.
• ვიტამინი E. ინარჩუნებს კანის, თმისა და ფრჩხილების ჯანმრთელობასა და სილამაზეს.
• მინერალები. შეიცავს საკმარისი რაოდენობითთუთია, მაგნიუმი, კალიუმი, იოდი, კალციუმი და ფოსფორი.
• ცელულოზა. ხელს უწყობს ნაწლავების დროულ გაწმენდას და სასარგებლო გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველა ორგანოზე.
• სხვა. შეიცავს ორგანული ნივთიერებები, ეთერზეთები, დიეტური ბოჭკოვანი.

გარდა ამისა, დაბალი კალორიული შემცველობის გამო (50 კკალზე ცოტა მეტი) და მეტაბოლიზმის დაჩქარების უნარის გამო, ოხრახუში შეუცვლელი პროდუქტია წონის დაკლების მსურველებისთვის და შედის ბევრ პოპულარულ დიეტაში.

ოხრახუშის ფესვის სამკურნალო თვისებები

ოხრახუშის ფესვის გამოყენება ხალხურ მედიცინაში გამართლებულია შემდეგი დაავადებების დროს.

• გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები.ამცირებს ქოლესტერინის და სისხლში შაქრის დონეს, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
• Დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. გამოყენების ჩვენებებია გასტრიტი და წყლულები გაიზარდა მჟავიანობა. ოხრახუში ეფექტურია მეტეორიზმისა და ნაწლავის დარღვევების დროს, ის ხელს უწყობს კოლიტის გამო ტკივილის შემცირებას.
• შარდსასქესო არეალის დაავადებები.შარდმდენი მოქმედების გამო ნაჩვენებია თირკმელების დაავადებების დროს, ხსნის შეშუპებას და ტკივილის სინდრომი. ოხრახუშის ფესვმა დაამტკიცა თავი შარდის ბუშტის ანთების (ცისტიტის) სამკურნალოდ და პროსტატის ჯირკვალი(პროსტატიტი).
• ენდოკრინული დაავადებები.აკონტროლებს გლუკოზის დონეს და ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
• მხედველობის დაკარგვის პრევენცია.Იმის გამო გაიზარდა ვიტამინიოხრახუში კი მხედველობას ინარჩუნებს.

ოხრახუშის ფესვის ექსტრაქტის გარეგანი გამოყენება დაგეხმარებათ თავის ტილებისა და მწერების ნაკბენისგან ქავილის მოცილებაში. ოხრახუში კარგია მთელი ოჯახისთვის.

• Ბავშვებისთვის. ბალახის ფესვის დეკორქცია ხელს უწყობს შარდისა და საჭმლის მონელების დარღვევებს.
• მამაკაცებისთვის. გარდა ამისა ეფექტური მკურნალობაპროსტატის ჯირკვლის დაავადებები, ის ბუნებრივი აფროდიზიაკი, ხელს უწყობს პოტენციის ამაღლებას და გაძლიერებას მამაკაცის ჯანმრთელობა.
• Ქალისთვის. ასტიმულირებს წარმოებას დედის რძედა აუმჯობესებს ლაქტაციას. გარდა ამისა, ქალები დაინტერესდებიან ოხრახუშით, როგორც წონის დაკლების, ასევე ჯანსაღი და ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად.

სილამაზის აპლიკაცია

ოხრახუშის წვენს კოსმეტოლოგიაში იყენებენ, როგორც ეფექტურ მათეთრებელ საშუალებას, რომელიც ხელს უწყობს მოცილებას ასაკობრივი ლაქებიდა ჭორფლები. გარდა ამისა, ყოველდღიური გამოყენება ხელს უწყობს ფორების შევიწროებას, კანის ფერის გაუმჯობესებას და კანის ზედაპირების გასწორებას.
სახლში შეგიძლიათ ებრძოლოთ აკნეს და დაარეგულიროთ აქტივობა ცხიმოვანი ჯირკვლები, უბრალოდ, დილით და საღამოს სახე ოხრახუშის ფესვის დეკორქციათ უნდა გაიწმინდოთ.

ამ სანელებლის ფესვების დეკორქციისა და წვენისგან დამზადებული ნიღაბი ეხმარება ქერტლს, თმის ცვენას და მტვრევად თმას. მიმოხილვების თანახმად, ამისათვის თქვენ უნდა შეიზილოთ ნარევი თმის ძირებში ყოველი დაბანის შემდეგ.

ბალახის რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ კანის ბუნებრივ ბზინვარებას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებით. გარდა ამისა, ბალახი ხელს უწყობს წონის დაკლებას და არის მრავალი დიეტის კომპონენტი, როგორიცაა იაპონური დიეტა. უფრო მეტიც, როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ რით უნდა ჩაანაცვლოთ ოხრახუშის ფესვი, არ გამოიყენოთ სტაფილო და ნიახური. ისინი არ არიან ექვივალენტური და შეუძლიათ შეამცირონ დიეტის ეფექტურობა მთლიანად.

უკუჩვენებები

ოხრახუშის გამოყენება, ისევე როგორც ნებისმიერი ბალახი, რომელსაც აქვს სამკურნალო თვისებები, შეიძლება იყოს დაკავშირებული გვერდითი მოვლენებიდა აქვს თავისი უკუჩვენებები:

• ეპილეფსია;
• კალციუმის მეტაბოლიზმის დარღვევა;
• ბავშვები 12 თვემდე;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

ოხრახუშის ფესვის საზიანო ორსული ქალებისთვის მდგომარეობს მის აბორტულ თვისებებში. გარდა ამისა, ოხრახუშის ფესვის წვენს შეუძლია თირკმლის ქსოვილის გაღიზიანება და ამიტომ უკუნაჩვენებია მწვავე ნეფრიტის დროს.

თირკმლის ქვები და შარდის ბუშტისაჭიროებს სპეციალიზებულ ექიმთან კონსულტაციას და ბალახის ფრთხილად გამოყენებას. შარდმდენი ეფექტის გამო, სანელებელმა შეიძლება გამოიწვიოს ქვების მოძრაობა.

მომზადებისა და შენახვის მეთოდები

ოხრახუშის ფესვის შეძენა შესაძლებელია მარკეტში ან აფთიაქში, ან შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ როგორც ნედლი, ასევე მშრალი. მწვანე ყლორტები იჭრება მთელი ზაფხულის განმავლობაში, ხოლო რიზომები ჩვეულებრივ თხრიან ოქტომბერში. მოსავლის მისაღებად უმჯობესია აირჩიოთ მსხვილი, ხორციანი ფესვიანი ბოსტნეული, მათ შეიცავს უდიდესი რიცხვი სასარგებლო ნივთიერებები.

გამხმარი პროდუქტის მისაღებად, ფესვები კარგად უნდა გაირეცხოს, გაფცქვენით და დაჭრათ პატარა ზოლებად დაახლოებით 4 მმ სიგანის. შემდეგ ან უნდა მოათავსოთ ისინი თეთრ ფურცელზე, ან თხელ თოკზე დაკიდოთ. გააშრეთ მშრალ და თბილ ადგილას, მოერიდეთ მზის კაშკაშა სხივებს.

პროცესის დასაჩქარებლად არ არის რეკომენდებული ღუმელის გამოყენება. იმისათვის, რომ ფესვიანმა ბოსტნეულმა მაქსიმალურად შეინარჩუნოს სასარგებლო ნივთიერებები და თვისებები, უნდა გაშრეს ბუნებრივად. გაშრობის და გამკვრივების შემდეგ შეგიძლიათ გადაიტანოთ კონტეინერში ხანგრძლივი შენახვისთვის. მოსახერხებელია ოხრახუშის ფესვების შენახვა და მოხარშვა ფხვნილის სახით. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი.

სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ზამთრისთვისაც მოემზადოთ ახალი ფესვებიოხრახუში, მთავარია დაიცვან სათანადო შენახვის პრინციპები:

• უნდა ინახებოდეს მიწაში, ჩამარხული ფესვები ვედროში ან ქოთანში;
• მოათავსეთ კერძები მიწასთან ერთად გრილ ადგილას;
• დედამიწის იდეალური ტემპერატურაა დაახლოებით +5-6С.

გარდა ამისა, კარგი განათებით და +10°C-ზე მაღალი ტემპერატურის პირობებში, შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი მწვანილი მთელი ზამთრის განმავლობაში.

არსებობს მომზადების კიდევ ერთი ვარიანტი - გაყინვა. ამისათვის გარეცხილი და გასუფთავებული ფესვები უნდა გაიაროს ხორცსაკეპ მანქანაში, მოათავსოთ ჩანთებში და შეინახოთ საყინულე. ზამთარში რჩება მხოლოდ გაყინვა და სხვადასხვა სახის მომზადება ჯანსაღი კერძები. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოამზადოთ დეკორქცია, ჩაასხით ყინულის ფორმებში და გაყინოთ. ოხრახუშის ფესვების დეკორქციისგან დამზადებული ყინულის კუბიკი იქნება მატონიზირებელი საშუალებების შესანიშნავი ალტერნატივა და აღადგენს კანის ტონს და სუფთა და ჯანსაღ ფერს.

სამკურნალო რეცეპტები

სამკურნალო მიზნებისთვის ოხრახუშის ფესვი გამოიყენება რამდენიმე ფორმით.

ინფუზია

1. თქვენ უნდა მიიღოთ რამდენიმე სუფრის კოვზი მშრალი ოხრახუშის ფესვის ფხვნილი.
2. შემდეგი, დაასხით მას ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი.
3. გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
4. დალიეთ 100 მლ სამიდან ოთხჯერ დღეში ორიდან სამი თვის განმავლობაში.

არსებობს კიდევ ერთი გზა ეთერზეთების ყველაზე დიდი რაოდენობით შესანარჩუნებლად. ამ შემთხვევაში 20 გ ფესვის ფხვნილი უნდა შეურიოთ 200 მლ ცივი წყალი. შეინახეთ ხსნარი მაცივარში 14 საათის განმავლობაში. მიღებული ინფუზია უნდა მიიღოთ დღეში სამიდან ოთხჯერ, 100 მლ რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

დეკორქცია

თავისებურებები. რეგულარული მოხმარება განაახლებს სისხლს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლის შეშუპებას. გამოიყენება ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად და კანის გასაწმენდად.

მომზადება და გამოყენება

1. ორთქლის აბაზანაში გაათბეთ 20 გრ ოხრახუშის ფესვის ფხვნილი და 250 მლ წყალი.
2. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში.
3. მიღებული დეკორქცია წაისვით დღეში ორჯერ პერორალურად 100 მლ.

ჩაი

თავისებურებები. ხსნის მეტეორიზმის, შებერილობის მდგომარეობას და გამოიყენება კანის გასაწმენდად.

მომზადება და გამოყენება

1. უნდა აიღოთ ოხრახუშის ფესვი და წვრილად დაჭერით.
2. სამი ან ოთხი სუფრის კოვზი წვრილად მიღებული ნარევი მოხარშეთ 500 მლ მდუღარე წყალში.
3. გამოიყენეთ ჩაის ნაცვლად.

ალკოჰოლური ნაყენი

თავისებურებები. გამოიყენება გულის დაავადების თავიდან ასაცილებლად.

მომზადება და გამოყენება

1. 200 გრ ოხრახუშის ფესვი წვრილად დაჭერით.
2. ჩაასხით 500 მლ ეთილის სპირტი, სიმტკიცე 40-50С
3. შეინახეთ მზის პირდაპირი სხივებისგან მინიმუმ 20 დღის განმავლობაში.
4. მიიღეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.

სხვა ვარიანტები

რეცეპტები ტრადიციული მედიცინაოხრახუშის რიზომების მრავალფეროვნებაა, აქ არის კიდევ რამდენიმე, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ.

ცისტიტისთვის

თავისებურებები. ცისტიტის სამკურნალოდ, შარდის ბუშტის ანთების მოსახსნელად.

მომზადება და გამოყენება

1. გააჩერეთ ორი სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ფესვი 100 მლ მდუღარე წყალში დაახლოებით ოთხი საათის განმავლობაში.
2. მიღებული ინფუზია სვამს ხუთ დოზას დღეში.

პროსტატიტისთვის

თავისებურებები. გამოიყენება პროსტატის ჯირკვლის ანთების მოსახსნელად.

მომზადება და გამოყენება

1. 20 გრ წვრილად გახეხილ ფესვს დაასხით 100 მლ მდუღარე წყალი.
2. შეინახეთ თერმოსში ათ საათამდე.
3. მიღებული ინფუზია დალიეთ დღეში ოთხჯერ ჭამის წინ.

PMS-ის შესამსუბუქებლად

თავისებურებები. გამოიყენება სტაბილიზაციისთვის მენსტრუალური ციკლიდა ასევე სისხლდენის შესაჩერებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.

მომზადება და გამოყენება

1. ჩაასხით სუფრის კოვზი რიზომი 250 მლ ცხელ წყალში.
2. მიიღეთ სუფრის კოვზი ყოველი ჭამის წინ.

ორგანიზმის გასაწმენდად

თავისებურებები. ტოქსინების, ნარჩენების და ზედმეტი მარილების მოსაშორებლად.

მომზადება და გამოყენება

1. გახეხეთ ახალი ძირეული ბოსტნეული დაფქვილამდე.
2. ნარევს დაასხით მდუღარე წყალი 1:2 თანაფარდობით.
3. უმჯობესია გამოიყენოთ იგი კურსში: დალიეთ ათი დღე, შემდეგ შეისვენეთ რამდენიმე დღე, დალიეთ ისევ ათი დღე.

პროფილაქტიკისთვის

თავისებურებები. ექსკრეციული სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

მომზადება და გამოყენება

1. თანაბარი პროპორციით შეურიეთ ოხრახუშის ფესვის წვენი და თაფლი.
2. მიიღეთ ნარევის ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ.

კანის თანაბარი ტონისთვის

თავისებურებები. გამოიყენება სახის გასათეთრებლად და ნაოჭების მოსაშორებლად და კანის თანაბარი ფერის მისაღებად.

მომზადება და გამოყენება

1. შეურიეთ თანაბარი პროპორციით ლიმონის წვენიოხრახუშის ფესვების დეკორქციასთან ერთად.
2. მიღებული მატონიზირებელი ტონიკით გაიწმინდეთ სახე დილით და საღამოს.

ოხრახუში ვიტამინების საწყობია და ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში. Მაგალითად, დღიური დოზარეტინოლს და ასკორბინის მჟავას შეიცავს მხოლოდ 40 გრამი მისი ძირეული ბოსტნეული. გარდა ამისა, კოსმეტიკური ხელსაწყოებიამ სანელებლის საფუძველზე მათ შეუძლიათ კანის სილამაზისა და ახალგაზრდობის აღდგენა. თუმცა, სამკურნალოდ ოხრახუშის ფესვის გამოყენებამდე სერიოზული დაავადებები, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს შესაძლო უკუჩვენებები.

მედიცინა დიდი ხანია იყენებდა მცენარეებს სამკურნალო წამლების მოსამზადებლად. დროთა განმავლობაში ფარმაცევტებმა შემოიღეს ინოვაციური განვითარება, ახალი ტაბლეტები და ლაბორატორიაში შემუშავებული ხსნარები. თუმცა ხალხური რეცეპტებიარასოდეს თმობდნენ თავიანთ პოზიციებს და იყენებდნენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს მნიშვნელობა დროული დიაგნოზიდა რომ ტრადიციული მედიცინა მაინც დამხმარეა – მისი დახმარებით მკურნალობა მძიმე სიმპტომებიუკიდურესად საშიში. მაგრამ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, გააძლიერეთ ეფექტი ფარმაცევტული საშუალებებიდა იმუნური სისტემის გაძლიერება, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები, მათ შორის ოხრახუშის ფესვი, შესანიშნავი საშუალებაა.

დღეს ჩვენ გთავაზობთ ვისაუბროთ სამკურნალო თვისებებიოხრახუშის ფესვი არის ძლიერი ანტისეპტიკური და იმუნოსტიმულატორული საშუალება, რომელიც შეიცავს ეთერზეთების მდიდარ კომპლექტს.

საინტერესოა: ოხრახუში ერთ-ერთი უძველესი მცენარეა, რომელიც ჩვენს სუფრაზე ჩნდება. ძველი ბერძნებიც კი იყენებდნენ მას კულინარიაში, ხოლო ცნობილმა მკურნალმა ავიცენამ მას უამრავი სასარგებლო სამკურნალო თვისება მიაწერა და თავის წამალებში გამოიყენა.

სასარგებლო თვისებები და პროგრამები

სამკურნალო ფესვს აქვს შემდეგი სასარგებლო თვისებები:

• ანტისეპტიკური;
• ქოლეტური;
• ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება;
• მარილის მოცილება;
• იმუნოსტიმულატორული;
• შარდმდენი და დეტოქსიკაციის საშუალება;
• ანტიკონვულსანტი;
• ანთების საწინააღმდეგო;
• ზოგადი გამაძლიერებელი და მატონიზირებელი.

ამ სასარგებლო თვისებების გამო, ოხრახუშის ფესვი სასარგებლოა სამზარეულოში, სახლის კოსმეტოლოგიადა ტრადიციული მედიცინა. ვნახოთ, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი და რა შედეგის მიღება შეგიძლიათ.

საინტერესოა: იცოდით, რომ ოხრახუშის ფესვი შეიცავს კაროტინს (ვიტამინ A-ს) იგივე რაოდენობას, რაც სტაფილოში და ამ მცენარის 100 გრ შეიცავს 4-ჯერ მეტ ასკორბინის მჟავას, ვიდრე 100 გრ ლიმონი?!

გამოიყენეთ სამზარეულოში

ყველა ამ სასარგებლო თვისების რეალიზებისთვის არ არის საჭირო ბევრი ნაყენის მომზადება და მათი დალევა ყოველდღე ერთსა და იმავე საათზე. უბრალოდ დაამატეთ ოხრახუში თქვენს დიეტაში. ასევე მისასალმებელია ოხრახუშის ფესვის გამოყენება კულინარიაში: მას იყენებენ ბულიონის მომზადებისას, ხოლო ეთერზეთების მრავალფეროვნება პიკანტურობას მატებს ხორცის კერძებს, პილაფს და ჩაშუშულს. ფესვი ასევე გამოიყენება წონის დაკლებისთვის: მას უმატებენ ბოსტნეულის სალათებს.

რა თქმა უნდა, ეს ყველას არ მოეწონება, მაგრამ ოხრახუშის ფოთლები ასევე ბევრ სასარგებლო თვისებას მოგცემთ: ვეგეტაციის პერიოდში ყოველდღიურად მიირთვით და ორგანიზმს გაჯერებს. სასარგებლო ვიტამინებიდა მიკროელემენტები. თუმცა, ოხრახუშის ფესვის კარგი ის არის, რომ მისი გაშრობა შესაძლებელია და სასარგებლო თვისებების დაკარგვის გარეშე, ზამთრისთვის ვიტამინების დამატებით წყაროდ გამოდგება. ზოგიერთი დიასახლისი კი მისგან ოხრახუშს ზამთარში სახლში მოჰყავს.

თუ კონკრეტულ მიზანს მიჰყვებით, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ შემდეგი რეცეპტებიდა რჩევა.

გამოყენება სახლის კოსმეტოლოგიაში

ოხრახუშის ფესვი ასევე გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. მადლობა თქვენი ანტისეპტიკური თვისებებიის ეხმარება გაუმკლავდეს აკნედა იმის გამო მაღალი შემცველობავიტამინი C აქვს შესანიშნავი მათეთრებელი თვისებები და გამოიყენება ასაკობრივი ლაქების გასანათებლად.

კოსმეტოლოგიაში ოხრახუშის ფესვისგან მზადდება დეკორქცია და ნაყენი, რომელსაც შემდეგ იყენებენ ლოსიონის სახით. ინფუზიის მოსამზადებლად 30 გრ დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით 200 მლ ცხელ წყალში, გააჩერეთ რამდენიმე საათი და შემდეგ გამოიყენეთ დასაბანად. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ დეკორქცია იგივე პროპორციებით, მაგრამ ფესვი შეედინება ცხელი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და შემდეგ შედგით თბილ ადგილას.

მზა პროდუქტები არ ექვემდებარება გრძელვადიანი შენახვა. გამოიყენეთ ისინი მომზადების შემდეგ ერთი დღის განმავლობაში, მაქსიმუმ ორი. გახსოვდეთ, რომ ოხრახუშის ფესვი ზრდის კანის სენსიბილიზაციას მზის სხივების მიმართ, ამიტომ უმჯობესია არ გამოიყენოთ დეკორქცია ცხელ სეზონზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში პიგმენტაცია შეიძლება გაიზარდოს.

ოხრახუშის ფესვის დეკორქცია ხელს შეუწყობს თმის ცვენას, უბრალოდ შეიზილეთ იგი კანში თმის დაბანის შემდეგ. ბზინვარებისთვის კი რეკომენდირებულია დაბანის შემდეგ თმა სუსტი ნახარშით ჩამოიბანოთ.

მნიშვნელოვანია: ფესვის პირველად გამოყენებამდე პროდუქტის მცირე რაოდენობა წაისვით მაჯაზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. თუ კანი არ გაწითლდება, ქავილი ან სხვა უსიამოვნო სიმპტომები, რაც ნიშნავს, რომ პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია. კანის ფერის შეცვლა და ქავილი მომზადებული ნარევის ან დეკორქციის მიმართ ალერგიის ნიშანია.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

ძნელია ყველაფრის აღწერა ერთ სტატიაში შესაძლო რეცეპტებიოხრახუშის ფესვისგან წამლების მომზადება, რადგან ის ეხმარება გაუმკლავდეს ყველა ორგანოსა და სისტემის დაავადებებს. ხალხურ მედიცინაში ოხრახუშის ფესვი გამოიყენება შემდეგი პრობლემების სამკურნალოდ:

• გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირების შენარჩუნება;
• შარდვის დარღვევების აღმოფხვრა, მათ შორის ქრონიკული პროსტატიტი;
• საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის ნორმალიზება;
• მკურნალობა ქრონიკული გასტრიტიშემცირებული სეკრეტორული აქტივობით;
• მხედველობის პრობლემების პრევენცია;
• პოტენციის შენარჩუნება;
• სტომატიტისა და პაროდონტიტის მკურნალობა;
• ორგანიზმის დეტოქსიკაცია ნაწლავური ინფექციების დროს;
• მენსტრუალური ციკლის დარღვევების მკურნალობა;
• შვება მწერების ნაკბენისგან.

მნიშვნელოვანია: სხვა საკითხებთან ერთად, ოხრახუშის ფესვი ასტიმულირებს ლაქტაციას, ამიტომ რეკომენდებულია მისი ჩართვა მეძუძური დედების რაციონში. მაგრამ ორსულობის დროს მცენარე უკუნაჩვენებია იმის გამო, რომ ის ზრდის საშვილოსნოს ტონს და შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლისა და ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე.

როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი საშუალებები?

ფესვებიდან მზადდება ინფუზიები და დეკორქცია. ინფუზიის მოსამზადებლად ჩაასხით ერთი სუფრის კოვზი დაჭრილი ოხრახუშის ფესვი ჭიქა მდუღარე წყალში. მეოთხედი საათის შემდეგ გადაწურეთ. ცივი დეკორქციის მოსამზადებლად შეურიეთ ოხრახუშის დაჭრილ ფესვებს და ფოთლებს, 1 სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი. გადაწურეთ 6-8 საათის შემდეგ და შედგით მაცივარში.

ზოგიერთი რეცეპტი მოითხოვს 2 სუფრის კოვზი ფესვის გამოყენებას თითო ჭიქა მდუღარე წყალში ცივი და ცხელი ინფუზიების მოსამზადებლად. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რომელია თქვენთვის შესაფერისი მხოლოდ ორივე რეცეპტის მოსინჯვით.

დეკორქციის მოსამზადებლად 30 გრ დაქუცმაცებული ფესვი ადუღეთ ჭიქა მდუღარე წყალში მეოთხედი საათის განმავლობაში. დალიეთ გაცივებული.

ოხრახუშის ფესვებისგან ალკოჰოლური ნაყენის მომზადებაც შეგიძლიათ. ამისთვის ბლენდერში დაქუცმაცებული ან დაქუცმაცებული 150 გრ ფესვი მოათავსეთ მუქ ლიტრიან ბოთლში, შეავსეთ არაყით და დატოვეთ საკუჭნაოში 3 კვირა. ეს საშუალება უნდა დალიოთ ერთი სუფრის კოვზი დილით უზმოზე სხვადასხვა სამკურნალოდ შინაგანი დაავადებებიგულისა და სისხლძარღვების პრობლემების ჩათვლით.

ჩვენ მხარს ვუჭერთ გულის და სისხლძარღვების მუშაობას

გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები იწვევს შეშუპებას, რაც არღვევს ქსოვილების კვებას და ზოგჯერ მოძრაობაშიც კი უშლის ხელს. გარდა ამისა, სითხის სტაგნაცია ზრდის დატვირთვას გულსა და სისხლძარღვებზე. ოხრახუშის ფესვების ინფუზია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ამ შეშუპებას, ხელს შეუწყობს გულის და სისხლძარღვების მუშაობას. ამისათვის რეკომენდირებულია ცივი ან ცხელი დეკორაციის მიღება ყოველდღიურად, სუფრის კოვზით 3-4 ჯერ დღეში რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ოხრახუშის ფესვების დეკორქცია: დალიეთ პროდუქტის ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ შეშუპების მოსაშორებლად. თუმცა, ასეთი რაოდენობის სითხის დალევა შესაძლოა უკუნაჩვენები იყოს, ამიტომ ძლიერი შეშუპების შემთხვევაში უმჯობესია მკურნალობა ინფუზიებით, რომლებიც მიიღება თითო სუფრის კოვზ დოზაზე.

ჩვენ ვმკურნალობთ პროსტატიტს და შარდის დარღვევებს

ოხრახუშის ფესვი, თავისი ანტისეპტიკური თვისებების გამო, სასარგებლოა ცისტიტის დროს, მაგრამ მხოლოდ შემსუბუქების შემდეგ მწვავე ეტაპი. პირველ დღეებში, როცა არის ტკივილი შარდვისას, ხშირი სურდო და განსაკუთრებით სისხლდენა, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, არამედ მიმართეთ ექიმს ანტიბიოტიკების მისაღებად.

მწვავე სტადიის შეწყვეტის შემდეგ გამოიყენეთ ცივი ინფუზია 1-2 სუფრის კოვზი 4-ჯერ დღეში, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ზე ქრონიკული ანთებაპროსტატის სამკურნალოდ გამოიყენება ოხრახუშის ფესვის სტანდარტული ინფუზია. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე 4-ჯერ დღეში.

Მნიშვნელოვანი: სამკურნალო თვისებებიოხრახუშის ფესვი უკუნაჩვენებია ნეფრიტის დროს და უროლიტიზიმაღალი დიურეზული აქტივობის გამო. და ოხრახუშის ფოთლები სასარგებლოა ამ პირობებისთვის.

ჩვენ ვიყენებთ მას წონის დაკლებისთვის

წონის დასაკლებად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტანდარტული ინფუზიები და დეკორქცია დიურეზული მიზნებისთვის, რადგან სხეულისგან ჭარბი სითხის ამოღება სასარგებლო გავლენას ახდენს წონაზე. ცხიმოვანი დეპოზიტებიოხრახუში არ იშლება, ამიტომ მარტო ამ რეცეპტების გამოყენება შეუძლებელია.

წონის დასაკლებად, შეგიძლიათ თქვენს დიეტაში შეიტანოთ სალათი ფესვებისა და ოხრახუშისგან, ვაშლისა და ხახვისგან. ეს ყველაფერი აურიეთ გემოვნებით, მაგრამ სავარაუდო პროპორციაა: 1 ვაშლი, 1 ხახვი 200 გრ ოხრახუშის ძირი და ცოტა მწვანილი. შეაზავეთ ეს სალათი ლიმონის წვენით ან ვაშლის სიდრი ძმარით.

ასევე, წონის დაკლებისა და ორგანიზმის გაწმენდის მიზნით, შეგიძლიათ სცადოთ ეს რეცეპტი: გახეხეთ ხმელი ოხრახუშის ფესვი და შეურიეთ წვრილად დაჭრილ ფოთლებს. მიღებული ნარევით შეავსეთ ჭიქა ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ რამდენიმე საათი. მიღებული პროდუქტი უნდა მიირთვათ 1-2 სუფრის კოვზი 4-ჯერ დღეში 1,5 კვირის განმავლობაში, 2 დღის შემდეგ შესვენება და ხელახლა მიიღეთ პროდუქტი 1,5 კვირის განმავლობაში. გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თირკმელების პრობლემები არ გაქვთ.

კუჭისა და ნაწლავების ფუნქციის აღდგენა

მეტეორიზმის აღმოსაფხვრელად, კუჭის სტიმულირებისთვის, ნაწლავების მოძრაობის გასაუმჯობესებლად, მიირთვით 1-2 სუფრის კოვზი ინფუზია ან დეკორქცია 4-ჯერ დღეში ჭამამდე 20 წუთით ადრე. სხვა შემთხვევაში, წამალი შეიძლება მიირთვათ ან ჭამამდე, ან 1-1,5 საათის შემდეგ, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, მნიშვნელოვანია, რომ დალიოთ ჭამამდე.

პროფილაქტიკური გამოყენება

ოხრახუშის ფესვიდან მაქსიმალური სასარგებლო ნივთიერებების მისაღებად რეკომენდებულია ცივი ექსტრაქციის გზით მოხარშვა. ამისათვის 30 გრ წვრილად დაჭრილ ფესვს დაასხით ერთი ჭიქა ცივი წყალი. გადაწურეთ და შედგით მაცივარში 12 საათის შემდეგ. დალიეთ მეოთხედი ჭიქა დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. პროდუქტი უნდა მიიღოთ ორი კვირის განმავლობაში, რის შემდეგაც უნდა დაისვენოთ.

IN თანამედროვე სამყარომამაკაცები ხშირად ვლინდებიან ნეგატიური გავლენა გარეგანი ფაქტორები, რაც, რა თქმა უნდა, ძირს უთხრის მათ ზოგადი ჯანმრთელობაჯანმრთელობა და, შედეგად, რეპროდუქციული ფუნქციები. სწორედ ამიტომ, ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლებს ურჩევენ დიეტაში შეიტანონ ისეთი საკვები, რომელიც დადებითად მოქმედებს სექსუალურ ჯანმრთელობაზე. დიეტოლოგები მათ შორის ოხრახუშსაც შედიან. ამ სასწაულმოქმედი მცენარის შემადგენლობა დაწვრილებით მოგიყვებათ მამაკაცებისთვის ოხრახუშის სარგებლობის შესახებ.

ოხრახუშის ქიმიური შემადგენლობა და თვისებები

ოხრახუში საუკუნეების მანძილზე განძად ითვლებოდა ყველაზე სასარგებლო ელემენტებიდა ნივთიერებები. C ვიტამინის შემცველობით ფორთოხლისა და შავი მოცხარის ტოლია. და, როგორც მოგეხსენებათ, ეს ვიტამინი აქვს პირდაპირი ურთიერთობაძლიერი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების ჯგუფს, რომელიც იცავს ადამიანის ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან. მარტივად რომ ვთქვათ, ასკორბინის მჟავა ხელს უშლის ასეთის გაჩენას პათოლოგიური პირობებიროგორიცაა დიაბეტი, ასთმა ან ათეროსკლეროზი. იმუნური სისტემაარ შეუძლია ნორმალურად მუშაობა ნივთიერების გარეშე, რომელსაც აქვს პირდაპირი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, გამორიცხავს ნებისმიერს გაციება, განმეორებადი ინფექციური ანთებაყური ან რევმატოიდული ართრიტი. ერთი სუფრის კოვზი ოხრახუში შეიცავს დაახლოებით 10% დღიური ნორმასხეული შიგნით ასკორბინის მჟავა. ოხრახუშის კიდევ ერთი სარგებელი მამაკაცებისთვის? მეტი ამის შესახებ ქვემოთ.

ოხრახუშის ფესვის სარგებელი

სასარგებლოა არა მხოლოდ მწვანე ფოთლები, არამედ ამ შესანიშნავი მცენარის ფესვის ნაწილიც, რომელსაც ჩვეულებრივ ემატება ბოსტნეულის გვერდითი კერძები, სალათები და ხორცის კერძები.

ოხრახუში ასევე შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ბეტა-კაროტინს, რომელიც ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად, რომელიც ასევე კლასიფიცირდება როგორც ანტიოქსიდანტი. ეს მიკროელემენტი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იმუნიტეტისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი ითვლება ძლიერ ანტიინფექციურ ვიტამინად. ოხრახუშის სარგებლიანობა განპირობებულია იმითაც, რომ ის შეიცავს ეთერზეთებს, როგორიცაა ევგენოლი, ლიმონენი და მირისტიცინი. კვლევამ დაადგინა, რომ ფლავონოიდ აპიგენინს, რომელიც მცენარეშია, შეუძლია შეაჩეროს ლეიკემიის გამომწვევი უჯრედების განვითარება. გარდა ამისა, ოხრახუში შეიცავს ფლავონოიდებს, როგორიცაა აპიინი, კრიზოერიოლი და ლუტეოლინი. ოხრახუშის ფესვის სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები ბევრისთვის საინტერესოა.

ვიტამინები

ძირითადი კომპონენტების გარდა, ოხრახუში ასევე შეიცავს უამრავ K ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს ადამიანის ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვას და ახდენს სისხლის შედედების ნორმალიზებას. 10გრ-ში ახალი ფოთლებიეს მცენარე შეიცავს მაკროელემენტების საჭირო დღიური რაოდენობის ნახევარს. ოხრახუში მდიდარია ვიტამინებით B1, B2 და ფოლიუმის მჟავადა სხვა სხვადასხვა ნივთიერებები, რომლებიც მონაწილეობენ ჩვენი სხეულის სასიცოცხლო პროცესებში. მამაკაცებისთვის ოხრახუშის სასარგებლო თვისებებსა და უკუჩვენებებს ექსპერტები განსაკუთრებით ხაზს უსვამენ.

ოხრახუშის სასარგებლო ფუნქციები და გამოყენება

ოხრახუში, როგორც სანელებელი, ნებისმიერ კერძს პიკანტურ და არომატულ გემოს ანიჭებს. საინტერესოა, რომ კულინარიაში გამოიყენება არა მხოლოდ მისი ფოთლები, არამედ მცენარის ფესვიც.

ოხრახუში აძლიერებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და სხვა საკითხებთან ერთად აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ეს ცხარე ბალახი აჩქარებს კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიების მკურნალობას და ახდენს ჟანგბადის ცვლის ნორმალიზებას. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სწრაფ გაჯერებას, რაც ძალიან სასარგებლო თვისებაა მათთვის, ვინც დიეტაზეა. ოხრახუში ზამთრისთვის წინასწარ უნდა მომზადდეს.

ამ მცენარის მწვანეს შეუძლია ღრძილების გაძლიერება და სასარგებლო გავლენა მხედველობაზე და ნერვული სისტემადა ასევე ახდენს ძილის ნორმალიზებას. მას აქვს ქოლეტური და სიცხის დამწევი ფუნქცია, შეუძლია ჭრილობების შეხორცება და მადის გაუმჯობესება, რაც ასევე უზრუნველყოფს სწრაფ გაჯერებას. სასარგებლოა ეს ცხარე ბალახიის ასევე შეიძლება ჩაითვალოს, რადგან მას აქვს ძლიერი შარდმდენი თვისებები და შეუძლია მოიცილოს შეშუპება და ზედმეტი მარილები.

ოხრახუში დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის წყლულების, გასტრიტის დროს, ხელს უწყობს თირკმელების ხარისხიან ფუნქციონირებას და მხედველობის დაკარგვისას აღდგენას.

ქვეყანაში ან ბუნებაში წასვლისას ამ ბალახს იყენებენ როგორც ეფექტური საშუალება, მიმართული ნაკბენის წინააღმდეგ შემაწუხებელი და საზიზღარი მწერები, როგორიცაა კოღოები. ამისათვის უბრალოდ გაღიზიანებულ ადგილს ოხრახუშის პატარა ფოთოლი შეიზილეთ და ქავილი აუცილებლად გაქრება. წიწიბურასა და ბროწეულთან ერთად ცხარე მწვანილი ორგანიზმს რკინის მარაგით აჯერებს.

როგორ შევინარჩუნოთ ოხრახუში სუფთა?

Როდესაც რეგულარული გამოყენებაოხრახუშის წვენი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მხედველობას და ახდენს მუშაობის ნორმალიზებას ტვინის აქტივობა, რაც უაღრესად სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გონებრივ მუშაობას ეწევიან. უმჯობესია ამ ბალახს მიირთვათ ახალი, რადგან თერმული მომზადების პროცესში მცენარის სასარგებლო თვისებების დაახლოებით ნახევარი იკარგება. მისი ყველა სარგებელი ასევე შენარჩუნებულია გამხმარი სახით. ოხრახუშს ჭრიან და სანელებლად იყენებენ უზარმაზარი თანხაკერძები. ზამთარში მასში შემავალი ვიტამინების მისაღებად მწვანილის გაყინვაც შეიძლება. ოხრახუშის გამოყენება განსაკუთრებით ეფექტურია მამაკაცებისთვის.

ოხრახუში მამაკაცის ჯანმრთელობის სასარგებლოდ

სრული და ნორმალური ფუნქციონირებასექსუალური აქტივობა მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის, რადგან პროსტატის ჯირკვალი მუდმივად გამოიმუშავებს სეკრეტს, რომელიც დროდადრო უნდა გამოიყოს. ამ მიზნის მიღწევა, უპირველეს ყოვლისა, რეგულარულად შეიძლება სექსუალური ცხოვრება. მაგრამ თუ მამაკაცი არ არის დაჯილდოებული ძლიერი პოტენციით, დროთა განმავლობაში მას აუცილებლად განუვითარდება პროსტატის შეშუპება, რის შედეგადაც დიდი ალბათობით განვითარდება პროსტატიტი. რა სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები აქვს ოხრახუშს მამაკაცებისთვის?

მცენარის სარგებელი ცნობილია კაცობრიობის ძლიერი ნახევრისთვის. როგორ შეუძლია მას დაეხმაროს მამაკაცის ჯანმრთელობას? სწორედ ამ მწვანილს, ისევე როგორც მის წვენს, შეუძლია მიაღწიოს პოტენციალის დონის მატებას. ამისათვის რეკომენდებულია მწვანილის მირთმევა შეძლებისდაგვარად ყოველდღე. და თუ თქვენ მიირთმევთ ოხრახუშს დაგეგმილი სქესობრივი აქტის წინა დღეს, ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ ერექციის ხანგრძლივობისა და მისი მნიშვნელოვანი გამძლეობის გაზრდაში. მეცნიერებმა ასევე დაამტკიცეს, რომ ამ მცენარის მწვანილი, ჭამის შემდეგ, სამი საათის განმავლობაში ერექციული ფუნქციების სტიმულირების უნარი აქვს. ოხრახუშის ფესვის სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები ათწლეულების განმავლობაში იყო შესწავლილი.

ტესტოსტერონის წარმოება

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ოხრახუშის სასარგებლო გავლენა მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციასა და შესრულებაზე აიხსნება მისი დადებითი ზემოქმედებით თირკმელზედა ჯირკვლებზე, რომლებიც გამოიმუშავებენ ტესტოსტერონს, მამაკაცებში ყველაზე მნიშვნელოვან სასქესო ჰორმონს.

ოხრახუშის წვენს ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი სისხლის მიმოქცევის სისტემადა თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციას და გარდა ამისა, ფარისებრ ჯირკვალზე, რაც დადებითად მოქმედებს მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციებზე. მცენარეში შემავალ აპიგენინს შეუძლია ორგანიზმში ესტროგენების დათრგუნვა. გასათვალისწინებელია, რომ ისინი ამცირებენ პოტენციალს და უარესდება ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობა. გარდა ამისა, ესტროგენს შეუძლია შეცვალოს მამაკაცის გარეგნობა, რაც მას უკიდურესად ქალურს ხდის. ასეთ სიტუაციებში ხშირად ჩნდება სისავსე და სახეზე თმის რაოდენობა მკვეთრად მცირდება. ოხრახუშის მუდმივი მოხმარება იწვევს დათრგუნვას ქალის ჰორმონებიდა ძლიერ სქესს მატებს მამაკაცურობას და გარდა ამისა, სექსუალურ მიმზიდველობას. ოხრახუში უნდა ინახებოდეს ხმელი ან გაყინული ზამთრისთვის.

ამ მცენარის სიმწვანე ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს მენჯის მიდამოში, რაც ასევე აძლიერებს ძლიერი სქესის პოტენციას და სექსუალურ შესაძლებლობებს. გარდა ამისა, ოხრახუში ამცირებს ტკივილს და შარდვის გაძნელებას, რაც პროსტატის დაავადებების ტიპიური გამოვლინებაა. მცენარის ფოთლებისგან მომზადებული დეკორქცია ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას და აცილებს სიდუხჭირეს. ოხრახუშის სარგებელი მამაკაცებისთვის უკვე ყველასთვის ნათელია.

ოხრახუშის გამოყენების უკუჩვენებები

სამწუხაროდ, თუნდაც ასეთი სასარგებლო და უვნებელი მცენარეოხრახუშის მსგავსად, აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. მას ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მოიხმარონ მას დიდი რაოდენობით. მთავარი საფრთხე, უპირველეს ყოვლისა, მომდინარეობს ისეთი ელემენტის სიჭარბით, როგორიცაა მირისტინი, რომელსაც შეიცავს ოხრახუში. მას შეუძლია გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ჰალუცინაციები და გარდა ამისა, გულისრევა და უკიდურესი გადაჭარბებული აგზნება. ამრიგად, თუ ყოველდღიურად მიირთმევთ დიდი რაოდენობით ოხრახუშს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარეგნობა ალერგიული რეაქციებიგანსახილველი პროდუქტისთვის.

Დღიური დოზა

Თითოეულ დღეს ადამიანის სხეულს 50 გრამზე მეტი ოხრახუში საკმარისი არ იქნება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მიირთვათ რამდენიმე საათის წინ მოჭრილი მცენარე, რადგან გარკვეული პერიოდის შემდეგ მას შეუძლია გაათავისუფლოს ნივთიერებები, რომლებიც იწვევს სხეულის მოწამვლას.

მწვანილის ბოროტად გამოყენება არ არის რეკომენდირებული პოდაგრით, ცისტიტით ან ნეფრიტით დაავადებული ადამიანებისთვის, ისევე როგორც ყველა მათთვის, ვინც მიდრეკილია თირკმელებში კენჭების წარმოქმნისკენ. როდესაც უროლითიაზი ძლიერდება, ოხრახუშის ღეროებისა და ფოთლების ჭამას შეუძლია ქვების მოძრაობის პროვოცირება. ამიტომაც არ უნდა იტყუოთ თავი ოხრახუშის სასარგებლო თვისებების შესახებ, რადგან ნებისმიერი წამალითუმცა, მოსწონს კვების პროდუქტიკარგია ზომიერად. რა ვიტამინებს შეიცავს ოხრახუში, ზემოთ ვისაუბრეთ.

დასკვნა

ამრიგად, მცირე რაოდენობის უკუჩვენებების მიუხედავად, ოხრახუში სამართლიანად ითვლება უკიდურესად სასარგებლო ინგრედიენტიპირველ რიგში მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ასტიმულირებს პოტენციას და წარმოებას მამრობითი ჰორმონებიდა გარდა ამისა, პროვოცირებს აპიგენინის გამოყოფას, ანტიოქსიდანტი, რომელიც უნარჩუნებს მამაკაცის კანს და კუნთებს. გარდა ამისა, ზემოაღნიშნული სასარგებლო თვისებების გარდა, იგი ასევე განიხილება ასისტენტად ჰენგოვერთან ბრძოლაში. აქ მოცემულია ოხრახუშის სარგებელი მამაკაცებისთვის.

ოხრახუშის ფესვი- ნაწილი ბალახოვანი მცენარე. მისი გემო გარკვეულწილად წააგავს სტაფილოსა და ნიახურს. გარეგნულად ფესვი საკმაოდ დატოტვილი და ხორციანია, მოყვითალო – თეთრი ფერისაა. მცენარეს აქვს ძლიერი არომატი, რაც განპირობებულია ეთერზეთების არსებობით.

სასარგებლო თვისებები

ოხრახუშის ფესვი ეხმარება გაუმკლავდეს სხვადასხვა დაავადებები, Მაგალითად, თუ მასთან ერთად დალევთ ჩაის, შეგიძლიათ მოიცილოთ სკარლეტ ცხელება და წითელა. მამაკაცებისთვის სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს მცენარე ხელს შეუწყობს პროსტატიტის მკურნალობას, რადგან ის აფროდიზიაკია. მოსაშორებლად გამოიყენება ოხრახუშის ფესვი სხვადასხვა პრობლემებისაჭმლის მონელებასთან ერთად. ნივთიერებები, რომლებიც ამ მცენარეშია, მოქმედებს როგორც შარდმდენი, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს სისხლისა და ორგანიზმის, როგორც მთლიანობის, ტოქსინების გაწმენდას.

ოხრახუშის ფესვის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ნორმალიზებას. ეს მცენარე შეიცავს აპიგენინს, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ალერგიული რეაქციების შემთხვევები.

ვინაიდან ოხრახუშის ფესვი საკმაოდ ბევრ სელენს შეიცავს, ის ეწინააღმდეგება გულის და სისხლძარღვთა გარკვეული დაავადებების განვითარებას. მცენარე რეკომენდირებულია როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება გამოიყენეთ მხედველობის შესანარჩუნებლად. აქვს ფესვი და ბაქტერიციდული თვისება, რაც შესაძლებელს ხდის მის გამოყენებას როცა ანთებითი პროცესებიღრძილები, პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი და ენა. გარდა ამისა, მცენარე დაგეხმარებათ მოშორებაში უსიამოვნო სუნიპირიდან.

გამოიყენეთ სამზარეულოში

მსოფლიოს ყველა სამზარეულოში ოხრახუშის ფესვს ძირითადად სანელებლად იყენებენ. იგი გამოიყენება სხვადასხვა კერძებიმაგალითად, სუპებში, გვერდით კერძებში და ძირს უმატებენ ხორცს და თევზის კერძები. დაქუცმაცებულ ფესვს უმატებენ ჩაშუშულს საბოლოო გემოს გასაუმჯობესებლად და დივერსიფიკაციისთვის. ხმელი და დაჭრილი ოხრახუშის ფესვი იდეალურია სხვადასხვა სოუსებისთვის. გარდა იმისა, რომ ფესვი ნედლად გამოიყენება, ასევე ცხვება და შემწვარი.

ოხრახუშის ფესვის სარგებელი და მკურნალობა

ოხრახუშის ფესვის სარგებელი ასევე გათვალისწინებულია ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებში. მაგალითად, ამ მცენარის წვენი გამოიყენება ცისტიტის, შეშუპების, თირკმელების სპაზმის დროს, ასევე პროსტატის ჯირკვლის ანთების და მენსტრუალური ციკლის დარღვევის დროს. ეს ფესვი ხელს უწყობს მდგომარეობის გაუმჯობესებას დეკომპენსირებული გულის დეფექტები. სხვა სასარგებლო საშუალებატრადიციული მედიცინა - ოხრახუშის ფესვის ინფუზია, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ნაწლავის კოლიკას, მეტეორიზმი და გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით.

ოხრახუშის ფესვი გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვისაც, მაგალითად, ლიმონთან ერთად, ეს მცენარის გამოყენება შესაძლებელია ნაოჭებისა და ვიტილიგოს ლაქების მოსაშორებლად.კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მკურნალობა უნდა იყოს შერწყმული ოხრახუშის ფესვის გამოყენებასთან, რადგან ეს მცენარეა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და ხელს უწყობს საჭმლის მონელების მოცილებას. ეს მცენარე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყაბზობის სამკურნალოდ, როგორც ოხრახუში აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი.

საზიანოა ოხრახუშის ფესვისთვის და უკუჩვენებები

ორსულებს შეიძლება ზიანი მიაყენონ ოხრახუშის ფესვმა, რადგან ის ზრდის საშვილოსნოს ტონუსს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობადა თუნდაც სპონტანური აბორტი.