Mēnesi vecs mazulis guļ visu dienu. Ko darīt

Jekaterina Rakitina

Dr. Dītriha Bonhēfera klīnika, Vācija

Lasīšanas laiks: 11 minūtes

A A

Pēdējā atjaunošana raksti: 05.04.2019

Jaundzimušais ēd un guļ lielāko dienas daļu. Viņš maz laika velta pasaules izpētei. Bērns, kurš sasniedza vienu mēnesi vecs, guļ nedaudz mazāk kā mazulis no slimnīcas, ir aktīvāks un apskata vidi un cilvēkus. Bet viņam joprojām ir labi jāguļ. Miegs ir saistīts ar izaugsmi un attīstību. bērna ķermenis. Miega trūkums ir bīstams veselībai. Šajā gadījumā mēs runājam ne tikai par nakts miegu, bet arī par dienas miegu.

Miega modeļi vienu mēnesi vecam mazulim

Mazuļi guļ vidēji 18-20 stundas dienā. Šīs stundas stiepjas dienā un naktī. Parasti bērns guļ 1,5-2,5 stundas, pamostas barošanai. Viņam jāēd bieži, jo vēders ir mazs, piens ātri uzsūcas. Daži vecāki saskaras ar problēmu, kad viņu vienu mēnesi vecais mazulis pa dienu neguļ. Kāds no radiem vai paziņām var teikt, ka nav par ko uztraukties, un, ja bērns pa dienu slikti gulēs, tad naktī viņš gulēs labi. Patiesībā tas tā nav.

Bērnu miegu nevar salīdzināt ar pieaugušo miegu. Galu galā mazuļa ķermenis pirmajā dzīves gadā aug un attīstās ļoti strauji, ātri pielāgojas ārējai pasaulei un tāpēc ir nepieciešams lielā skaitā Gulēt.

Miega līmenis bērniem līdz gadam ir parādīts tabulā:

Jums vajadzētu runāt par miega traucējumiem, ja:

mazuli nevar iemidzināt 4-5 stundas;
kopējais miega laiks dienā ir mazāks par 15 stundām;
miegu pavada krampji un elpošanas traucējumi;
bērns pamostas ik pēc 5-10 minūtēm.

Ja mēnesi vecais mazulis pa dienu slikti guļ, viņam vajadzētu pievērst īpašu uzmanību. Varbūt viņš ir slims. Jebkurā gadījumā ir vērts parādīt mazuli ārstam, jo dažas slimības var pāriet bez izteiktiem ārējiem simptomiem.

Nekad nedodiet bērnam nomierinošus līdzekļus vai citas zāles bez ārsta receptes. Tie var novest pie nopietni pārkāpumi jaunattīstības organismā. Pat homeopātiskie līdzekļi(pamatojoties ārstniecības augi) var izraisīt smagu alerģisku reakciju.

Galvenie iemesli, kāpēc mazulis var negulēt dienas laikā

Priekš ērts miegs mazulim ir jārada visi apstākļi. Mēnesi vecs mazulis nevar patstāvīgi novērst savas trauksmes cēloņus, tāpēc viņš par to rašanos paziņo vecākiem, kliedzot vai raudot.

Kāpēc mēnesi vecs mazulis visu dienu nevari gulēt? Visvairāk parasts iemesls- izsalkums. Ja mamma baro viņu stingri pa stundām un ilgu laiku netur pie krūts, viņam var vienkārši nebūt laika paēst. Šajā gadījumā ir vērts biežāk piedāvāt bērnam krūti.

Lai noskaidrotu, vai mammai piena pietiek, ir vērts nosvērt mazuli pirms un pēc ēšanas. Ikmēneša mazulim vajadzētu ēst 90-100 g vienā barošanas reizē mātes piens, un dienā - ap 600 g Ja bērns ēd mazāk par normu, tad iemesls tam, iespējams, ir nepareizā barošanā. Mātēm vajadzētu uzaicināt laktācijas konsultantu. Ja viņš nevar palīdzēt, tad bērnam būs jāpapildina ar mākslīgo maisījumu.

Pārēšanās var izraisīt sāpes vēderā un, kā rezultātā, slikts miegs . Bērni uz barošana ar krūti pārēdas reti, bet bērni ir uz jaukta vai mākslīgā barošana bieži saskaras ar šo problēmu. Formula izplūst no pudeles ātrāk nekā piens no krūts un lielākos daudzumos.

Pēc ēšanas bērns apmēram 10 minūtes jāpatur “kolonnas” pozīcijā, lai viss barošanas procesā norītais gaiss izplūstu ārā.

Otrs biežākais miega traucējumu cēlonis ir slapjš autiņš vai autiņš. Lai mazulis labāk gulētu, jāizvēlas kvalitatīva un ērta autiņbiksīte, kas labi uzsūc mitrumu un nerada bērnam diskomfortu.

Mazulis var tikt traucēts drēbes. Daži vecāki iegādājas skaistus, bet neērtus bērnu apģērbus no sintētikas. Bērnu apģērbam jābūt izgatavotam no kokvilnas, un tā šuvēm jābūt uz āru. Tātad bērns neko neberzēs un nedurs. Apģērbam nevajadzētu būt ciešam, lai mazulis varētu brīvi kustināt kājas un rociņas.

Mēnesi vecs mazulis dienas laikā var negulēt nepiemērotas vides dēļ:

Gaišs dienasgaisma nav izslēgts ar aizkariem vai žalūzijām.
Asas, skaļas ieslēgta mūzikas atskaņotāja vai televizora skaņas, troksnis no ielas (būvlaukuma skaņas, garām braucošas automašīnas utt.).
Slikta gaisa kvalitāte. Ja telpa tiek vēdināta reti, tad tā var būt putekļaina, smacīga, sasmakusi. Sausais gaiss var traucēt miegu. Apsildāmās telpās bieži sastopams zems gaisa mitrums.
Augsta vai zema gaisa temperatūra. Bērnam var būt karsts vai auksts.

Augsta fiziskā un garīgā aktivitāte noārda bērna nervu sistēmu. Pārmērīgi satraukts mazulis nevar gulēt. Viņš nenomierinās, kustina rokas un kājas, kliedz. Šajā gadījumā var palīdzēt autiņi. Ekstremitātes ir imobilizētas, uzbudinājuma fokuss smadzenēs izdziest, bērns nomierinās un aizmieg.

Bērna miegu ietekmē emocionālais stāvoklis mātes. Ja viņa ir nervoza, noraizējusies, konfliktē ar citiem radiniekiem, tad mazulim var rasties stress.

Mazulim no aizmigšanas brīža paiet līdz pat pusstundai, lai sevī iegrimtu dziļš miegs. Tāpēc mēģinot ātri atradināt miegušu bērnu no krūts un ielieciet viņu gulēt, novediet pie pamošanās un raudāšanas. Atpazīt posmu dziļš miegs tas ir iespējams ar lēnu izmērītu elpošanu, atslābinātiem sejas un ekstremitāšu muskuļiem, nesaspiestām dūrēm.

Reizēm naktīs māmiņas sajaukt vieglu miegu ar pamošanos. Bērns var veikt piespiedu kustības, gausties, neregulāri elpot, tieši šajā laikā viņam ir sapņi. Nav jāsteidzas tuvoties mazulim un ņemt viņu rokās. Pēc aptuveni 10-20 minūtēm mazulis var nomierināties un gulēt tālāk.

Diemžēl daži bērni regulāri pamostas sapņu fāzē un nevar aizmigt paši. Un tā kā mazulim ir īsi cikli pārmaiņus ātri un lēns miegs, tad tas notiek ik pēc 30-40 minūtēm, kas vecākus naktīs ir ārkārtīgi nogurdinoši.

Slikta miega medicīniskie cēloņi

Lai noskaidrotu, kāpēc mēnesi vecs mazulis neguļ pa dienu, jūtīgi vecāki vēršas pie pediatra, kas apskata un nosver mazuli. Ja slikta miega cēloņi paliek nenoskaidroti, tad pediatrs dod nosūtījumu pie neirologa. Viņš varēs noteikt centrālās darbības pārkāpuma esamību vai neesamību nervu sistēma.

Miega traucējumi ir viens no simptomiem perinatāls bojājums nervu sistēma, ko izraisa:

smaga grūtniecība un sarežģītas dzemdības;
mātes infekcijas slimības grūtniecības laikā;
hronisks skābekļa trūkums - augļa hipoksija;
vielmaiņas traucējumi;
dzimšanas trauma.

Rašanās cēloņi neiroloģiskas slimības parasti ir dzimšanas trauma. Sarežģītu dzemdību laikā var tikt traumēti smadzeņu audi, kas noved pie skābekļa trūkuma, vājākas ķermeņa attīstības.

Steidzami bērnu parādīt speciālistam, ja vecāki nevar nolikt gulēt, viņš raud un vieta starp degunu un lūpām kļūst zila.

Slimības, kas nav saistītas ar neiroloģiskiem traucējumiem, sauc par somatiskām. To klātbūtni nosaka pediatrs.

Biežs miega traucējumu cēlonis zīdaiņiem ir rahīts- fosfora-kalcija metabolisma pārkāpums, kas saistīts ar D vitamīna deficītu organismā. Bērns kļūst pārmērīgi uzbudināms, nemierīgs, kautrīgs, aizkaitināms. Viņš slikti guļ, aizmigšanas laikā nodreb, miega un barošanas laikā stipri svīst. Šādos gadījumos ārsts izraksta D vitamīna pilienus, un problēma pāriet.

Bet visbiežāk jau četru nedēļu vecumā mazulis sāk traucēt zarnu kolikas . Viņi raksturīga izpausme ir negaidīta pamošanās, skaļa raudāšana sāpju dēļ, ko izraisa asas zarnu muskuļu kontrakcijas. Mazulis ir saspringts, spārda kājas, viņam ir pietūkušas vēders.

Kolikas ir sāpes zarnās, ko izraisa liels gāzu daudzums. Mamma var veikt vieglu vēdera masāžu, glaudot to pulksteņrādītāja virzienā. Uz vēdera var uzlikt siltu gludinātu autiņu. Tātad gāzes izplūst ātrāk.

Aptiekā var iegādāties speciālu gāzes izplūdes cauruli, bet to lieto tikai iekšā ekstrēmi gadījumi un ar īpašu piesardzību, lai nesabojātu zarnas. Gāzes izplūdes caurules vietā varat ņemt nelielu gumijas spuldzi, kas sagriezta divās daļās, lai gāzes varētu brīvi iziet cauri. Bērnam var dot īpašu bērnu līdzeklis no kolikas - Infacol, Espumizan, Bobotik vai citi.

Kuņģa problēmas var būt saistītas ar barojošās mātes uzturs. Viņa droši vien ēd ēdienu izraisot vēdera uzpūšanos(pupas, kāposti, gāzētie dzērieni), raudzēšana (saldie konditorejas izstrādājumi un šokolāde), alerģijas, (citrusaugļi, sarkanās ogas un augļi). Kafiju un tēju lielos daudzumos dzerot mamma, palielinās mazuļa uzbudināmība, kas negatīvi ietekmē miegu.

Auksts var sabojāt miegu ikvienam un vēl jo vairāk bērnam. Paaugstināta temperatūraķermenis, vispārēja stāvokļa pasliktināšanās labsajūta, aizlikts deguns - tas viss nedod mazulim iespēju normāli gulēt.

Ļoti reti, bet ir gadījumi, kad ikmēneša bērni zobi sāk šķist. Papildus smaganu sāpēm viņiem var rasties simptomi, kurus viegli sajaukt ar saaukstēšanās pazīmēm (drudzis, iesnas). Šajā periodā imunitāte samazinās.

Miega traucējumus, kas saistīti ar slimības izpausmēm, no parastajām kaprīzēm var atšķirt pēc ilgstošas vienmuļas raudāšanas, ko grūti nomierināt, apvienojumā ar ādas krāsas maiņu, muskuļu sasprindzinājums un motora uztraukums.

Lai mazulis gulētu mierīgi un saldi, ir jārada atbilstoši apstākļi.

Gaisam bērnistabā jābūt tīram, mitram, svaigam. Šim nolūkam tiek veikta ikdienas vēdināšana un tīrīšana. Jums jāuzrauga istabas temperatūra. Tam nevajadzētu būt augstākam par 22 grādiem pēc Celsija.

Atbilstoši gaisa temperatūrai un gadalaikam jābūt gan segai, ar kuru tie apsedz mazuli, gan drēbēm uz viņa. Bērns nedrīkst ietīt, lai nav pārkaršanas. Uzmanieties, lai to nesasaldētu.

Gaisa mitrināšanai var izmantot speciāli iegādātu ierīci vai izkārtot pa istabu ūdens krūzes, apkures sezonas laikā uz baterijām pakārt mitrus dvieļus.

Lielākā daļa ikmēneša mazuļu aizmieg tālāk svaigs gaiss. Ja nav iespējams bieži pastaigāties ar mazuli, tad ratiņus var nolikt uz balkona.

Kāpēc jaundzimušais neguļ visu dienu, ir jautājums, kas rodas daudzām jaunām māmiņām. Vai ir vērts apmeklēt ārstu? Kā rīkoties šādā gadījumā? Atbilde uz šo jautājumu ir neskaidra un ir atkarīga no daudziem faktoriem.

Visiem bērniem vajadzētu atvadīties: miega priekšrocības mazulim

Piedzimušā bērna smadzenes un nervu sistēma turpina attīstīties. Nepazīstami stimuli palīdz pierast pie jaunās vides. Nenobriedušas smadzenes apstrādā informāciju mazos gabaliņos, un tām ir nepieciešama pastāvīga atpūta. Tas ir iemesls ilgstošam miegam.

Ja mazulis žāvājas, ir nerātns un ar dūrēm berzē acis, viņš grib gulēt – laiks viņam palīdzēt. Viegla šūpošana un šūpuļdziesma vienmēr palīdz.

Izdomāsim, cik daudz jaundzimušajam vajadzētu gulēt dienas laikā. viņi saka sekojošo: pirmajās dienās mazulis var būt nomodā starp barošanu 15-30 minūtes. Kopējais miega stāvokļa ilgums sasniedz 20 stundas dienā.

Ik pēc 30-40 augšanas dienām tas samazinās ikdienas nepieciešamība atpūsties apmēram stundu. No 9 mēnešiem līdz gadam dienas norma ir 1 reizi 2 stundas vai 2 reizes pusotru stundu.

Mazuļiem ir ļoti svarīgi daudz gulēt - hronisks miega trūkums var palēnināt mazuļa attīstību un augšanu.

Šāds režīms ne vienmēr ir dabisks. Bieži gadās, ka mazulis pa dienu maz guļ. Tajā pašā laikā nomoda periodi ir nekonsekventi, neatstāj laiku citām aktivitātēm, atņem daudz spēka no mātes.

6 traucēta miega cēloņi

Pirmajā dzīves gadā iemesli, kuru dēļ diena var atšķirties. Vienkāršākie un biežākie ir izlaidumi:
1
Slapjš autiņš. Vairumam mazu bērnu mitrās autiņbiksītes ir neērtas. Tie neļauj cieši aizmigt ne tikai dienā, bet arī naktī. laicīgi jāmaina.
2
Intertrigo. māšu neuzmanības dēļ parādās kāju krokās, padusēs, aiz ausīm. Laika gaitā šajās vietās parādās satraucošs nieze.
3
Neērts gultas stāvoklis. Pagriezta roka, roka, pārāk mīksta vai cieta gulta neveicina iemigšanu. lasiet šajā rakstā, un kāds matracis mazulim ir nepieciešams - šeit.
4
Mantas istabā. Bērna plaušām nepieciešama pastāvīga svaiga gaisa padeve. Skābekļa trūkums nevēdināmā telpā, retas pastaigas - viss atspoguļojas dienas atpūtā.
5
Saldēšana. - 20-23 grādi. Ķermeņa termoregulācija zīdaiņiem ir nepilnīga. Turklāt aukstais gaiss, kas nonāk plaušās, atdzesē ķermeni pat tad, ja mazulis ir labi apsegts. Mazuļus nav ieteicams guldīt ārā, ja temperatūra ir zemāka par 10 grādiem.
6
Mātes piena trūkums. Jaundzimušie var gulēt tukšā dūšā līdz 2 mēnešiem. Ja mazulis nepamostas 4 stundas, jums viņš jāpamodina barošanai.

Kļuvis vecāks, jaundzimušais pa dienu maz guļ, ja nav ēdis. Pazīmes, pēc kurām var noteikt, ka bērnam nav pietiekami daudz piena, aprakstām rakstā par.

Vairāk nopietni iemesli kā dēļ mazulis neguļ visu dienu , kas saistīti ar veselību.

Ja jaundzimušais pamostas ik pēc 5-7 minūtēm un ir nomodā ilgāk par 5-6 stundām, tad viņam ir acīmredzami miega traucējumi

Tā var būt:

zarnu kolikas;
vēdera uzpūšanās;
pārbarošana;
otitis;
iesnas, lasiet, kā mazgāt degunu mazulim;
paaugstināts intrakraniālais spiediens;
siltums;

Katram simptomam ir savas izpausmes, kuras jāiemācās atšķirt, lai mazuļi pa dienu varētu gulēt.

Mihaiļenko O.I., neirologs, pilsēta klīniskā slimnīca Nr.34, Novosibirska

ir nepieciešams režīms. Veselīgas nervu sistēmas pazīme ir vēlme pēc režīma. Bērnam atbilstība ir ārkārtīgi svarīga.

Ja māmiņa jau no pirmajām dienām cenšas pieturēties, tad turpmāk mazulis aizmigs stingri pēc pulksteņa bez mazākās mātes piepūles. Tajā pašā laikā viņš gulēs saldi un saldi.

6 miega traucējumu pazīmes

Katram cēlonim ir savas izpausmes, kuras jāiemācās atšķirt, lai mazuļi pa dienu varētu gulēt.
1
Problēmas ar vēderu. Ja mazulis pēc barošanas dienas laikā slikti guļ, tad tas var būt pārbarošanas rezultāts. Tas notiek pirmajos divos mēnešos, līdz kuņģis tiek izstiepts līdz vajadzīgajam tilpumam. Pārāk trekns piens (pēc riekstiem, kondensētais piens) apgrūtina zarnu iztukšošanos, izraisot gāzu uzkrāšanos. Raksturīgās iezīmes: ciets, nedaudz uztūcis vēders, regurgitācija. Vai Plantex palīdzēs ar vēdera problēmām, varat uzzināt.
2
Saaukstēšanās vidusauss iekaisuma veidā iesnas neļaus aizmigt pieaugušajam. Ja, piespiežot ausi, mazulis reaģē ar sajūsmu vai raudāšanu, tad tas nozīmē pirmās vidusauss iekaisuma pazīmes. Mazulis nevar gulēt ar vaļā mute. Ja deguns ir aizlikts, tas pastāvīgi pamostas.
3
Augsts ICP ir smagas galvassāpes. Spiediena kāpumu provokatīvs faktors ir krasas laika apstākļu izmaiņas. Zīdaiņiem meteoroloģiskā jutība jau ir paaugstināta, un ar šādu slimību viņiem ir vēl grūtāk.
4
Alerģija. Ēdot mātei, kas baro bērnu ar krūti, rodas nieze ādas izsitumi. Izsitumi parādās galvenokārt uz vaigiem, roku krokām, kājām, sēžamvietām.
5
Temperatūra. Viena no temperatūras pazīmēm virs 37,5 grādiem ir paaugstināta uzbudināmība. Adrenalīna izdalīšanās padara mazuļus nemierīgus. Šī iemesla dēļ jaundzimušais neguļ visu dienu, ja viņš neguļ.
6
Zobu šķilšanās. Ja, un izciļņi visu laiku atrodas mutē, visticamāk cēlonis traucējošs miegs ir . Lai atvieglotu mazuļa stāvokli, palīdzēs dzesēšanas želejas bērnu smaganām.

Kāpēc mazulis neguļ un raud

Bērns nevar pateikt, kas viņu traucē. To, ka kaut kur sāp, mamma pēc tādas var nojaust ārējās pazīmes, kā slikts miegs, raudāšana.

Ja mazulis pa dienu neguļ un tajā pašā laikā raud, tas izraisa nopietnu trauksmi. Trauksme un raudāšana izraisa:

slims vēders;
problēmas ar ausīm;
galvassāpes;
zobu nākšana.

Šīs sāpīgās izpausmes neļauj nomierināties. Mazulis kļūst kaprīzs, gaudojošs. Grib gulēt, bet pamostas no sāpēm.

Dažreiz mazulis dienas laikā neguļ nervu sistēmas pārmērīgas uzbudinājuma dēļ. Skaļa mūzika, troksnis, sarunas, spilgtas gaismas – labsajūtu ietekmējoši faktori mazs vīrietis . Mazuļi ir jutīgi pret ārējo vidi, pret mātes labsajūtu. Mātes nervozitāte tiks pārnesta uz mazuli un izraisīs trauksmi un raudāšanu.

Ja jaundzimušais bez redzama iemesla neguļ visu dienu, ir nerātns, tad jāpievērš uzmanība attiecībām ģimenē un dzīves rutīnai mājā.

Palīdzi man mammu

Uzmanīga, iejūtīga attieksme pret mazuli palīdzēs māmiņai noteikt, kāpēc mazulis pa dienu neguļ. Tās turpmākās darbības būs vērstas uz traucējumu un trauksmes avotu novēršanu:

Mazulim jau no pirmās dzimšanas dienas ir vajadzīga mammas mīlestība, tāpēc viņš labāk guļ mammas rokās

Ja jums ir aizdomas par saaukstēšanos, temperatūra bez medicīniskā aprūpe nepietiekami.
Ar iesnām var tikt galā, mainot ķermeņa stāvokli uz slīpu. Deguna ejā neuzkrāsies puņķi, kas atvieglos elpošanu.
Zarnu kolikas ir ļoti sāpīgas. Atvieglojums dos vēdera masāžu, siltu autiņu kā kompresi, pozu uz vēdera. Kā masēt kolikām, lasiet.
Defekācija mazuļiem nav viegls process. Saspringts vēders liecina par aizcietējumiem. Jāpalīdz mazulim, piespiežot kājas pie vēdera (ja nesēž), turiet rokās (vecāks par 6 mēnešiem).
Siltumā pastiprinās alerģisks nieze. Piekļuve vēsam gaisam, vannas ar secību ir līdzekļi īslaicīgai lēkmes mazināšanai, ļaujot gulēt dienas laikā.
Smaganu pietūkums, siekalas – pirmo zobu šķilšanās simptomi. Lielākā daļa akūts periods ilgst nedēļu vai ilgāk. Šajā laikā bērni ir nemierīgi naktī un dienā. Sāpīgas parādības palīdz pārvarēt speciālas anestēzijas ziedes, smaganu masāža, aukstu priekšmetu kodumi. Šeit mēs papildus pastāstām.

Sļepenkovs A.V., neirologs, medicīnas centrs"Alan-clinic", Iževska

Ilgstoša kustību slimība uz rokām (stunda vai vairāk) var liecināt par neiroloģiskiem traucējumiem. Piemēram, par intrakraniālo spiedienu.

Ir pierādīts, ka šūpošanās normalizē cerebrospinālā šķidruma (cerebrālā šķidruma) stāvokli, mazina galvassāpes.

Obligāti jādodas pie neirologa, ja bērns slikti aizmieg, guļ nemierīgi vai pastāvīgi pamostas un atsakās barot.

Dažreiz jaundzimušais neguļ visu dienu un pastāvīgi prasa ēdienu. Pirmais iemesls ir pārtikas trūkums. Lai to noteiktu, pirms un pēc barošanas nepieciešams nosvērt mazuli, lai noskaidrotu apēstā piena daudzumu. Pēc tam salīdziniet ar šī vecuma vidējiem standartiem, ja nepieciešams, ieviesiet papildinošus pārtikas produktus.

Vēl viens izskaidrojums ir reflekss. Zūkšana nomierina nervu sistēmu. Ja bērni par kaut ko uztraucas, tad tiek noslāpētas sāpes vai tiek iegūts miers un drošības sajūta.

Gadās arī, ka vesels, enerģisks mazulis guļ 30 minūtes dienā. Galvenais rādītājs ir mazuļa pašsajūta un noskaņojums. Nav sūdzību par apetīti, pieņemšanos svarā, in labs garastāvoklis- pietiekami daudz šī miega ilguma vai nepietiekamas fiziskās aktivitātes.

Guli, mans prieks, guli

Lai mazulis mierīgi gulētu, reizēm pietiek ar istabas gaisa temperatūras regulēšanu, mazuļa apsegšanu siltāk vai, gluži otrādi, neaptīt.

Režīms palīdz veidošanos kondicionēti refleksi bērniem no zīdaiņa vecuma.

Pašiem mazākajiem - kustību slimība pēc ēšanas. Šūpošana labvēlīgi ietekmē mazuļa stāvokli. Ritmiskas kustības, ciešs kontakts, mierīga melodija rada drošības sajūtu.

Miega traucējumu cēlonis bērnam līdz gadam var būt savādākā veidā miega sagatavošana. Vienreiz nēsā uz rokām, otru - uzreiz ieliek gultiņā. Gulēšanas jautājumā it visā ir jābūt stabilitātei un rituālu vienveidībai.
Padomi mazuļa noguldīšanai dienas laikā:

vēdināt bērnu istabu;
samazināt apgaismojumu (apakšējie aizkari, žalūzijas);
izslēgt skaņu
krata 5-10 minūtes uz rokām;
dziediet šūpuļdziesmu vai runājiet klusi.

Šādi paņēmieni, kas tiek izmantoti vienlaikus, tādā pašā secībā, palīdzēs izveidot mazuļa dienas atpūtu.

Shipilova A.V., neiroloģe, Family Clinic LLC, Maskava

Vairāku dienu ilgstoša raudāšana, kad nav iespējams novērst uzmanību un nomierināties, liecina par izmeklējuma nepieciešamību.

Jo ātrāk tiks atklāta patoloģija, jo ātrāk un vieglāk tā tiks izārstēta.

Vecākiem jāsaprot, ka bērna veselības neievērošana var novest pie ļoti nopietnas sekas. Jā, un mammai nervi būs kārtībā, kad neveselīgā miega cēlonis būs novērsts un mazulis beidzot sāks saldi gulēt.

Secinājums

Fons, kāpēc jaundzimušais neguļ visu dienu , Var būt objektīvi un subjektīvi faktori. Mērķis - patoloģiskas parādības. Tie ietver patoloģisku intrakraniālo spiedienu, saaukstēšanos, alerģiju. Subjektīvs - pārkāpums higiēnas prasības, ikdienas rutīna. Tikai novēršot cēloni, jūs varat izveidot mierīgu veselīgu miegu mazulim.

Jaundzimušam bērnam pareiza attīstība Jums ir nepieciešamas regulāras ēdienreizes un labs ilgs miegs. Pirmajās dzīves nedēļās bērns lielāko dienas daļu guļ, īsi pamostas, lai paēstu. Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību tam, cik daudz mazulis guļ un cik bieži viņš ēd, jo pārmērīgs miegs un ēdiena trūkums liecina par veselības problēmām.

Cik daudz mazulim vajadzētu ēst

Kuņģa tilpums jaundzimušajam ir ļoti mazs - uzreiz pēc piedzimšanas tas satur apmēram 7 ml, taču tas stiepjas diezgan ātri, pielāgojoties organisma pieaugošajai nepieciešamībai pēc pārtikas. Divus mēnešus vecs mazulis vienā barošanas reizē spēj apēst līdz 150 g mātes piena vai mākslīgā maisījuma.

Pediatri uzskata, ka labvēlīgos apstākļos (bērns ir pareizi pielikts pie krūts, un viņš ir pilnīgi vesels) mazulis ēd tieši tik daudz pārtikas, cik nepieciešams pareizai attīstībai, un mātes ķermenis pielāgojas un ražo nepieciešamo piena daudzumu.

Vesels mazulis pamostas apmēram 10 reizes dienā un prasa ēst – mātes piens ātri sagremojas un viņam vajag jaunu porciju. Aktīvs bērns nevar aizmigt tukšā dūšā.

Gremošanas ātrumu ietekmē ne tikai apēstā piena daudzums, bet arī tā daudzums ķīmiskais sastāvs, tauku saturs. Lai saprastu, vai jaundzimušais apēd viņa organismam nepieciešamo pārtikas daudzumu, pietiek saskaitīt urinēšanas skaitu dienā – vajadzētu būt aptuveni 12 slapjām autiņbiksītēm.

Ja bērns ēd maz un gandrīz visu laiku pavada sapnī, tas ir ērti viņa vecākiem, kuri naktī pietiekami guļ un tiek galā ar visām ikdienas aktivitātēm. Bet nevajadzētu priecāties par mazuļa mierīgumu, jo nepietiekams uzturs ir noteiktu traucējumu cēlonis un sekas.

Jaundzimušais, kurš kaut kādu iemeslu dēļ maz ēd, zaudē spēku, viņa ķermenis nonāk “enerģijas taupīšanas režīmā” - tieši tas izskaidro pastāvīga miegainība. Jo vājāks bērns, jo grūtāk viņam ir pamosties, pat ja viņš ir izsalcis. Izrādās Apburtais loks kas var novest pie bēdīgām sekām.

Bērns, kurš ēd reti un maz, ne tikai saņem mazāk barības vielas bet arī pats šķidrums. Tas draud ar dehidratāciju, kas ir ļoti bīstama mazulim. Ārkārtējos gadījumos no dehidratācijas un tās sekām var glābt tikai ārsti.

Nepietiekama barošana: sekas

Par novirzi no normas uzskata, ja jaundzimušajam krūtis nepieciešama retāk kā ik pēc 3 stundām un mitro autiņu skaits dienā ir mazāks par 10. Šāds uztura grafiks norāda, ka bērnam nav pietiekami daudz spēka. Saistītās problēmas ietver:

Zema imunitāte. Ja jaundzimušais nesaņem pietiekami daudz jaunpiena un agrīna mātes piena, kas satur maksimāli daudz vielu, kas nepieciešamas viņa paša imunitātes attīstībai, viņa ķermenis paliks uzņēmīgs pret infekcijām.
Grūtības ar sūkšanu. Bērnam pirmajās dienās ir svarīgi pareizi paņemt krūti, pretējā gadījumā viņš ne tikai saņems mazāk noderīgs materiāls, bet turpmāk nespēs pilnībā izsūkt pienu – tas pārvēršas par nepietiekamu uzturu un organisma novājināšanos. Parasti šādas problēmas rodas, ja mātes krūtis.
Smags kurss dzelte. Lai izvadītu no bērna ķermeņa bilirubīnu, kas iekrāso audus dzeltenīga krāsa viņam jādzer vairāk šķidruma. Ja mazulis ēd maz, viņa dzelte ilgst ilgāk un grūtāk.

Piena ienākšanas kavēšanās. Jaundzimušā aktīva krūts sūkšana pirmajās dzīves dienās veicina pilnvērtīga piena plūsmu. Nepietiekama krūšu stimulācija, ko veic slikti zīdošs mazulis, aizkavē procesu, un mazulis nesaņem pietiekami daudz barības vielu.
. Ja mazulis ēd slikti, viņš neizsūc ieplūdušo pienu, kas draud stagnēt un iekaisuma procesi krūtīs.
Pēcdzemdību asiņošana. Bieža un intensīva sprauslu stimulēšana barošanas laikā izraisa dzemdes aktīvu kontrakciju. Ja jaundzimušais neēd labi, tas palielina pēcdzemdību asiņošanas risku.

Nepietiekams uzturs palielina hipoglikēmijas risku zīdainim.

Ir svarīgi zināt zema glikozes līmeņa asinīs simptomus zīdainim:

pastiprināta miegainība - mazuli ir grūti pamodināt, viņš ir atslābinājies un gandrīz visu laiku pavada sapnī;
letarģija - bērnam nav intereses par apkārtējo pasauli;
spēcīga svīšana - apakškrekli un autiņi ātri kļūst slapji;
pārsteidzošs miegā;
ātra sekla elpošana;
ādas un gļotādu blanšēšana;
atteikšanās ēst vai gausa zīdīšana.

Ja pamanāt kādu no šī saraksta simptomiem, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Kāpēc jaundzimušais var gulēt pārāk daudz

Ir vairāki iemesli, kāpēc jaundzimušais daudz guļ.

1. Farmakoloģija dzemdību laikā. Sarežģītu, ilgstošu dzemdību gadījumā, kuru laikā mātei injicētas jebkādas zāles, bērns pa vispārējo asinsriti saņem zāļu devu, kas ietekmē tā darbību pirmajās stundās un dienās pēc piedzimšanas. Šajā gadījumā mazulis daudz guļ un izlaiž barošanu.

2. Nepareizi organizēts process barošana. Bērns, kurš nepareizi zīž krūtsgala formas vai neērtā ķermeņa stāvokļa dēļ, tērē pārāk daudz enerģijas, cenšoties iegūt pārtiku un aizmieg no noguruma, paliek izsalcis. Ja bērns slikti pieņemas svarā un ir mazaktīvs, noteikti konsultējieties ar zīdīšanas speciālistu, lai izslēgtu šo problēmu.

Problēmas var rasties arī ar spēcīgu piena pieplūdumu, kura dēļ krūtis kļūst cieta. Šajā gadījumā pietiek ar piena atspiešanu, lai sprausla un zona ap to kļūtu elastīga.

3. Vide. Pretēji uzskatam, ka jaundzimušajiem ir nepieciešams klusums un nav spilgtas gaismas, lai aizmigtu, zīdaiņiem ir vieglāk aizmigt trokšņainā vidē – tas darbojas. aizsardzības mehānisms kas pasargā nervu sistēmu no pārslodzes.

Tas nozīmē, ka mājā, kurā visu laiku ir ieslēgts televizors vai skan mūzika, cilvēki runā, regulāri tiek ieslēgta trokšņaina sadzīves tehnika, mazulis nemitīgi gribēs gulēt. Tajā pašā laikā viņa miegs ir nemierīgs, ķermenis pilnībā neatpūšas, kas negatīvi ietekmē veselību.

pamosties un pabarot

Jaundzimušais jābaro pēc pieprasījuma, bet ko darīt, ja mazulis neprasa ēst, bet turpina gulēt 5-6 stundas pēc kārtas un pat vairāk? Pediatri uzskata, ka maksimālais pieļaujamais intervāls starp bērna barošanu pirmajos dzīves mēnešos ir 5 stundas.

Daži bērni prasa ēst katru stundu, citi neuztraucas ar 2-4 stundu barošanas intervālu - tas ir atkarīgs no mazuļa ķermeņa un uztura īpašības mātes piens. Bet, ja redzat, ka bērns nepamostas ilgāk par 4 stundām, pamodiniet viņu, lai pabarotu. Tas mazulim dos spēku, un, kļūstot stiprāks, viņš pamodīsies pats.

Vēlams pamodināt bērnu fāzē REM miegs, kopš no plkst dziļš organisms iznāk negribīgi, un tas atspoguļojas pašsajūtā.

Lai noteiktu miega stadiju, turiet mazuli aiz rokas:

ja roka paliek gausa - dziļš miegs;
ja muskuļi ir saspringti - virspusējs miegs.

Par virspusēju miegu liecina arī mīmika guļoša mazuļa sejā, kustības acs āboli zem plakstiņiem, roku un kāju raustīšanās. Nav nepieciešams pilnībā pamodināt bērnu - vienkārši iedodiet viņam krūti, un viņam būs sūkšanas reflekss.

Pirms bērna barošanas noņemiet no viņa liekās autiņbiksītes - mazulim nevajadzētu būt karstam, tas samazina viņa apetīti. Pārliecinieties, ka telpā nav spilgtas gaismas. Pēc ēšanas nomainiet autiņu un autiņu, kā barošanu pēc ilgas

Pilnam miegam ir ļoti liela nozīme bērnu un pieaugušo fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai. Tas ir īpaši svarīgi pirmā dzīves gada mazuļiem, kuri piedzīvo adaptācijas periodu apkārtējai pasaulei. Miega laikā bērna ķermenis intensīvi attīstās, atjauno spēkus, apstrādā iespaidus un saņemto informāciju. Nodrošinot nosacījumus, lai normāls miegs mazulis ir viens no svarīgākajiem uzdevumiem. Tomēr jāpatur prātā, ka bērnu, kas jaunāki par vienu gadu, un vēl jo vairāk pirmajos dzīves mēnešos, miegs ievērojami atšķiras no pieauguša cilvēka miega.

0-2 mēnešos - 18 stundas;
3-4 mēnešos - 17 stundas;
5-6 mēnešos - 16 stundas;
7-9 mēnešos - 14 stundas;
10-12 mēnešos - 13 stundas.

Pats mazulis šīs stundas sadala starp dienas un nakts miegu: kāds naktī guļ ilgāk, kāds pa dienu. Jaundzimušie un bērni pirmo divu mēnešu laikā var gulēt gandrīz visu dienas laiku ar periodiem no 40 minūtēm līdz 2 stundām, īslaicīgi pamostoties barošanai vai ja kaut kas traucē.

Bērnam attīstoties un nobriestot, ar katru mēnesi viņam nepieciešams arvien vairāk laika spēlēm, apkārtējās pasaules izzināšanai, apgūto prasmju trenēšanai. Līdz 3-4 mēnešiem lielākā daļa mazuļu naktī guļ apmēram 10 stundas un dienā 3-4 reizes pa 2 stundām.Vecumā no 5 līdz 9 mēnešiem daudzi bērni guļ 3 reizes dienā, piemēram, no rīta. un vakarā 40 minūtes, un pusdienās - 2-3 stundas. Pēc 9 mēnešu vecuma sasniegšanas dienas snaudu skaits parasti tiek samazināts līdz divām, kas ilgst aptuveni 2 stundas.Šāds režīms var ilgt līdz pat gadam, bet daži bērni 11-12 mēnešu vecumā guļ tikai vienu reizi dienā pa 3 stundām.

Svarīgs: Vecākiem nevajadzētu izturēties pret dotajām normām kā pret absolūtiem rādītājiem. Ja bērns neguļ tik daudz, cik “vajadzētu”, bet tajā pašā laikā jūtas labi, tad tas nenozīmē, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Katrs mazulis ir individuāls.

Pirmajos dzīves mēnešos bērna miegs būtiski atšķiras no pieaugušā miega ne tikai pēc ilguma, bet arī pēc uzbūves. Lielākā daļa Mazulis pavada laiku virspusējā miega stāvoklī un tikai 20% dziļā miega stāvoklī, savukārt pieaugušajiem ir otrādi. Šī funkcija izskaidro faktu, ka viņš ļoti viegli pamostas no mazākās diskomforta, skaļa skaņa, pieskarieties.

Bet tieši REM miega laikā notiek aktīva smadzeņu attīstība, kas ir ļoti svarīgi maziem bērniem, kuru nervu sistēma vēl ir nenobriedusi. Sākot no 1–1,5 mēnešiem, pakāpeniski mainās to virspusējā un dziļā miega attiecība, un līdz 6 mēnešu vecumam pēdējā daļa jau ir 60–70%, tāpēc risks nejauši pamodināt mazuli kļūst mazāks.

Iespējamie dienas miega traucējumu cēloņi zīdaiņiem

Iemesli, kāpēc zīdainis neguļ vispār vai guļ ļoti maz pa dienu, var būt ļoti dažādi. Visbiežāk viņš tiek traucēts un traucē aizmigt:

zarnu kolikas veidošanās dēļ gremošanas sistēma(mazuļiem līdz 3-4 mēnešiem);
zobu šķilšanās izraisītas sāpes un diskomforts (zīdaiņiem no 5 mēnešu vecuma);
izsalkuma vai slāpes sajūta;
jutīgas ādas kairinājums un diskomfortu slapja autiņa dēļ;
neērta temperatūra, mitrums un spilgts apgaismojums telpā, kurā viņš guļ;
asas skaņas (klauvēšana, troksnis, skaļa mūzika);
mātes trūkums;
emocionāla pārslodze, nelabvēlīga atmosfēraģimenē.

Daudzi mazuļi, atrodoties dzīvoklī, var nomodā visu dienu, bet, ejot ārā, lieliski aizmigt ratiņos. Tuvāk gada vecumam bērns nevēlas gulēt pusdienlaikā, ja viņš vakarā iet gulēt pietiekami agri un ceļas vēlu no rīta. Dienas laikā šāds mazulis miega vietā dod priekšroku attīstošām spēlēm, saziņai ar vecākiem un aktīvi apgūst apkārtējo pasauli.

Kā palīdzēt mazulim gulēt dienas laikā

Mazs bērns, kurš neguļ pietiekami daudz dienas vai nakts laikā, kļūst kaprīzs, pasliktinās garastāvoklis, tiek traucēta ikdienas rutīna. Mazuļa vecākiem ir ļoti svarīgi noskaidrot iemeslu, kāpēc viņš neguļ, un mēģināt to novērst. Vispirms jums jāsāk ar miega apstākļu novērtējumu un korekciju, ko viņi viņam organizēja:

Ērtam miegam temperatūrai guļamistabā jābūt no 18-20°C, un mitrumam jābūt 50-70%. Pirms mazuļa gulēšanas uzsākšanas ieteicams telpu izvēdināt un logus aizvērt ar aizkariem. Svaigs gaiss, kas piesātināts ar skābekli, veicinās labāku miegu.
Daudzi bērni, īpaši tie, kuri tiek baroti ar krūti, jau no dzimšanas ir pieraduši gulēt blakus mammai, sajust viņas smaržu un siltumu, tāpēc miegā pastāvīgi jājūt viņas klātbūtne.
Lai mazulis nejustos izsalcis vai izslāpis, ir nepieciešams saplānot dienas režīmu tā, lai viņš uzreiz pēc ēšanas dotos gulēt. Tas ir īpaši svarīgi bērniem pirmajos dzīves mēnešos, kuru intervāli starp barošanu ir diezgan mazi.
Pēc autiņbiksīšu nomaiņas mazulis jāguļ ērtās drēbēs no dabīgiem materiāliem, kas neierobežo kustības.
Miega trūkuma iemesls mazulim līdz 4 mēnešiem bieži ir zarnu kolikas. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams to darīt pirms gulētiešanas. viegla masāža vēderu un uzlieciet tam īpašu sildīšanas paliktni. Tas palīdzēs jums nedaudz atpūsties un ātrāk aizmigt. Ar kolikām mazuļi ērtāk guļ, guļot uz vēdera.
Ir nepieciešams iemidzināt mazuli pie pirmajām noguruma pazīmēm, kad viņš sāk kustēties un berzēt acis. Ja tas netiks izdarīts laicīgi, bērns būs pārāk noguris, un tādā stāvoklī viņu būs ļoti grūti iemidzināt.

Lai izveidotu dienas miegu, ir svarīgi nodrošināt mazulim aktīvu brīvā laika pavadīšanu pirms gulētiešanas. Tās var būt pastaigas ārā, spēles, fiziskā aktivitāte. Tad bērns būs noguris, viņam būs nepieciešama dienas atpūta.

Video: bērnu miega noteikumi no pediatra Komarovska E. O.

Patoloģiskie cēloņi dienas miega trūkumam zīdaiņiem

Traucējumi dienas miegs zīdaiņiem var būt saistīts ne tikai ārējie faktori, bet arī būt viens no simptomiem dažām nervu sistēmas slimībām, kas radušās hipoksijas rezultātā grūtu dzemdību laikā. Parasti šajā gadījumā dienas miega traucējumus pavada problēmas ar miegu naktī. Tos var saukt:

paaugstināts intrakraniālais spiediens;
migrēna;
pārkāpumiem nervu regulēšana;
patoloģiska smadzeņu garozas veidošanās.

Mēģinājumus iemidzināt bērnu nervu sistēmas patoloģiju klātbūtnē pavada histēriska vienmuļa raudāšana, aizkaitināmība, motorisks uzbudinājums, muskuļu sasprindzinājums, zila āda nasolabiālā trīsstūra zonā. Šajā gadījumā bērns ir jāparāda bērnu neirologam.

Lasiet par bērnu miega iezīmēm zīdaiņa vecumā.

Bērnu gulēšanai agrīnā vecumā Diez vai pastāv stingri noteikumi. Vecākiem dažkārt var šķist, ka mazulis pārāk daudz guļ vai otrādi, ir pārāk nomodā un daudz laika pavada spēlēs. Kas ietekmē veselīgu bērnu miegs un cik daudz vajadzētu "pēc noteikumiem" gulēt jūsu Mazs bērns dažādos vecumos?

Jaundzimušā miegs

Parasti jaundzimušie ir ļoti labs sapnis ja tie ir paēduši un pilnībā piesātināti. Jūsu mazulis parasti pamostas pēc divu vai trīs stundu miega, prasa ēst, paēdis, atkal aizmieg. To uzskata par normu, jo zīdaiņu nomoda laiks ir ļoti ierobežots. Galvenais, lai izpildītu nepieciešamo prasību, ir miega laikā pārvietot bērnu uz dažādām pusēm. Ja tas netiek darīts laicīgi, tas var izraisīt kaulu deformāciju ilgstošas gulēšanas uz vienu pusi dēļ. Visādi citādi mazulis ir pilnīgi nepretenciozs un viņam nemaz netraucē ne skaļa mūzika, ne kāds cits ārējs troksnis. Bērns guļ visu dienu un vispār nereaģē uz ārējiem stimuliem. Tas ir ideāls dabisks process kam nav jāpievērš īpaša uzmanība.

Mazuļa slikto miegu var izraisīt tas, ka viņš nav pietiekami labi autiņots. Miegs var arī traucēt izsalkumu, zema temperatūra gaiss, kura dēļ bērns sasalst, kā arī viņa paša kāju un roku piespiedu drebuļi, dažreiz vēdera uzpūšanās vai kolikas.

Gulēt zīdaiņa vecumā

Sākot no divu vai trīs mēnešu vecuma, vecākiem var rasties grūtības ar mazuļa miegu. Pēc tam, kad ir pagājis galveno miega problēmu periods (kolikas un vēdera uzpūšanās), un uzturs ir pilnībā pietiekams un tiek veikts saskaņā ar visām normām un noteikumiem, mazuļi kļūst jutīgāki jau tieši pret savu režīmu. Viņi sāk izvēlēties savu individuālo grafiku un ļoti bieži sajauc nakti ar dienu. Bērns pa dienu daudz guļ un naktīs absolūti negrib gulēt, burtiski tracinot vecākus. Šādā periodā vecākiem ir jāizrāda maksimāla pacietība un jācenšas virzīt nomoda un miega laika robežas pareizajā virzienā.

Pēc četru mēnešu vecuma sasniegšanas bērniem parasti ir arvien biežāki pauzes dienas laikā (2-3 reizes dienā), lai paliktu nomodā. Dienas snaudas parasti saīsinās līdz ar vecumu, un bērns var pamosties gandrīz ik pēc divām līdz trim stundām un prasīt ēst vai rotaļāties. Bērni šajā dzīves periodā jau diezgan jēgpilni sāk reaģēt uz stimuliem no ārējiem avotiem. Tāpēc bērns naktīs var slikti gulēt, ja viņam traucē kādas svešas skaņas (piemēram, blakus guļamistabā skaļš televizors). Līdz šim vecumam ir jārada visērtākie un mājīgākie apstākļi, lai mazulis varētu gulēt, un jācenšas izolēt viņa istabu no ārējā trokšņa avota. Turklāt ir nepieciešams pietiekami daudz laika pavadīt kopā ar bērnu svaigā gaisā un organizēt telpas, kurā ir uzstādīta gultiņa, vēdināšanu.