Лечението в банята е една от любимите процедури на повечето хора, което не е изненадващо: можете да затоплите всички клетки на тялото, да отпуснете мускулите си и да се забавлявате. Всяка страна има свои собствени правила и особености както на изграждането и декорирането на сауните, така и на провеждането на собствените си ритуали в тях: например, за да получите максимума благоприятен ефектважно е да знаете как правилно да парите в хамам - в турска парна баня, която е коренно различна от руската или финландската.
Отличителни черти
Хамамът се различава от руската баня преди всичко по температурата на въздуха: тук тя достига само 35-50 ° C, докато руснаците са свикнали с парна баня с 70 ° C. Във финландска сауна, например, този параметър достига 70–110 градуса по Целзий.
Нивото на влажност също е различно: ако на финландски едва надвишава 10%, на руски достига 90%, тогава в хамама влажността се поддържа на 100%. Ето защо ефектът върху човешкото тяло е различен.
Оформлението също има свои собствени характеристики.
- Хамамът винаги има 5 стаи, подредени на принципа на отворената длан.
- Тези стаи са свързани с обща зала, от която можете да влезете във всяка от тях.
- Jamekan е първата стая и фоайето. Тук най-често се намира фонтан. Трябва да има и съблекални, в които посетителят трябва да съблече дрехите си и да си сложи саронг (на голи къпещи се не е позволено да се къпят в хамама). Саронгът е изработен от лен, така че кожата диша добре по време на процедурата. За правилното парене в хамам това е най-доброто платно.
- Душ стаята в Турция се нарича Sogukluk. Това вече е доста топло пространство, предназначено преди това за измиване човекът ще отидепара.
- Харарет е самата парна баня, температурата в която се поддържа на 35–50 градуса по Целзий.
Характеристики на Hararet
В общия хамам парната баня обикновено е доста голяма стая с отделни ниши с по-висока температура и може да бъде различна, така че всеки да намери по-удобен вариант за себе си. А променящите се температури ви позволяват да се отпуснете по-добре и да загреете всичките си мускули.
В средата на такава зала има маса - чебек (т.нар. шкембе). Тук се извършват голямо разнообразие от процедури - най-често масаж с пяна, обтриване с ръкавица от кози косъм.
В допълнение, съществена разлика между турската баня и руската и финландската е липсата на дървени довършителни работи: тук всички повърхности са направени от камък и керамика. Масата в центъра винаги е от естествено дърво. Турците смятат, че е правилно да се прави от мрамор. Стените могат да бъдат покрити с керамични мозайки.
Полезни свойства
Турският хамам всъщност е невероятна баня, тъй като парата в нея означава значително подобряване както на състоянието на тялото, настроението, така и външен вид.
- Прекарването на времето в хамама предполага цялостно прочистване на тялото – както чрез потните клетки, така и физическис помощта на масаж с твърда ръкавица. В процеса кожата се почиства от мъртви частици, кръвоснабдяването и кръвообращението се подобряват. малки съдове, мускулите са тонизирани.
- Мократа пара ефективно почиства белите дробове и бронхите, премахвайки патогенната слуз. Ако използвате етерично масло, можете да имате целенасочен ефект върху тялото: укрепване на имунната система, стягане на кожата, лечение на редица заболявания - такова лечение може да се лекува женски болести, остеохондроза, кожни проблеми, целулит.
- С разрешение на лекар, пациенти със сърдечно-съдови заболявания също могат да посещават хамам (само правилно). Ако сте склонни към хипертония, препоръчително е да изберете парна баня с по-ниска температура.
- За жителите на Турция посещението на баня има своя собствена философия: според тях къпането дава яснота на ума, сила, младост, чистота на тялото и мислите, жизненост, красота и, разбира се, здраве. Мъжете са сигурни, че след парна баня те стават по-привлекателни за жените, особено след като точно това казва древната турска мъдрост.
- Традиционно се препоръчва парене за значително подобряване на състоянието на кожата и нормализиране на функционирането на мастни жлези, подобряват метаболизма и естественото извеждане на токсините от тялото.
- Посещението на хамам също ще бъде полезно за профилактика различни заболявания, включително настинки и проблеми на опорно-двигателния апарат и храносмилателната система.
- Благодарение на турската баня можете да се отървете от главоболие, умора и повишена раздразнителност.
Правила за посещение
Преди да отидете в такава баня, е важно да научите всичко за хамама: как да се парите правилно, какво да пиете, какво да облечете и т.н. Ако отидете директно в парна баня в Турция, трябва да имате предвид, че такива заведения са разделени на мъжки и женски. Важно е да се уважават традициите на този народ, особено след като мюсюлманите са ортодоксални и осъждат много от навиците на християнските народи. Няма нужда да им налагате мнението си, така че помислете за други правила.
- Ако не можете да носите истински саронг, за да вземете парна баня, можете да използвате предоставената кърпа или ваша собствена, за да покриете голотата си. Дори в обща баня, като сте в женска или мъжка страна, не трябва да се разхождате напълно гол тук.
- Не е позволено да пиете алкохол в хамама. Освен това не се препоръчва да се пият охладени лимонади и чайове: тук е правилно да се пие само горещ чай.
- Не трябва да ядете 1-1,5 часа преди процедурата. Това правило трябва да се спазва особено от тези, които искат да отслабнат.
- За да масажирате върху „камъка на корема“ или върху гореща пейка, не забравяйте да поставите собствена кърпа.
- В тази баня, след загряване на камъните, не е обичайно тялото да се охлажда с хладен басейн или да се къпе. студена вода. По-добре е да пиете топъл чай.
Разбира се, жителите на Турция се подлагат на процедурата в хамама от начало до край, не само защото е полезно за здравето, но и според техните вярвания за пълно пречистване на душата и тялото. За християните, разбира се, такава баня не носи специална философия, но ако следвате реда на процедурата, можете да постигнете максимален ефект от посещението на хамам. Преди да вземете парна баня в такава парна баня, обърнете внимание на процедурата.
- Първо трябва да влезете в топла стая, където температурата е доста удобна и влажността е оптимална за обикновена стая. Тук можете да легнете на камъни или пейки, за да загреете мускулите и цялото тяло.
- След това отиват в парната баня, където изчакват да се отдели потта. Правилното правене на парна баня в такава баня означава да легнете на пейка и буквално да загреете тялото си от главата до петите.
- Би било правилно да направите масаж в турска баня. Обикновено се извършва с добавяне етерични маслаи използване на вълнени ръкавици. Това е полезна процедура за ставите, кожата на цялото тяло и, разбира се, за благосъстоянието. Можете да научите как да правите правилно този вид масаж сами - като използвате видеоклипове от интернет.
- След това параходът предлага почистване на епидермиса със сапун, който се различава уникални свойства, тъй като включва маслиново, прасковено и аргоново масло.
- Би било правилно да третирате тялото си с подхранващ крем след такава баня.
- Сега е време да се преместите в хладна стая и да се отпуснете с чаша чай.
- Те излизат от хамама само когато тялото е охладено след процедурите.
Разбира се, можете да отидете на хамам без масаж, но все пак опитайте да добавите няколко капки етерични масла към парата, избрани някога от турските жени за красота, младост и поддържане на привлекателността. Тогава ще можете да се парите с по-значителен ефект и приятни усещания за всяка клетка на тялото.
Преди да отидете някъде, трябва предварително да знаете приетите правила. Това важи особено за места, които не са напълно познати на нашата култура, като турската баня хамам, правилата за посещение, които малко хора все още знаят. Но те са тези, които гарантират, че ще получите максимална полза и удоволствие от това събитие.
Ако успеете да отидете в Турция и да отделите време там, за да посетите хамам, тогава първо трябва да се подготвите психически за факта, че ще бъде много красиво, богато и необичайно. Факт е, че за мюсюлманските страни, сдвоени за дълго времеса били едно от малкото места за срещи, почивка и общуване, затова не са пестили от изграждането и украсата им.
По-голямата част от декорацията е от камък и мрамор. Дори леглата са направени не от обичайното дърво, а от този материал. Но в атмосферата на хамама те се нагряват до 35-40 градуса и е много приятно да се отпуснете върху тях.
Традиционно хамамът се състои от три основни помещения. В първата стая не ви очаква нищо особено: рецепция, гардероб. Единствената функция задължителен атрибут- фонтан.
Втората стая е нещо като съблекалня, където можете да се събуете, да облечете бански, да завържете задължителен чаршаф, да се преобуете с дървени чехли и да посетите тоалетната. Температурата вътре е близка до нормалната, но явно по-висока от външната. Тези, които знаят как правилно да отидат в хамам, предпочитат да седят в тази стая за известно време, да се затоплят и да се подготвят за посещение на парната баня.
Третата стая е самата парна баня. Тя трябва да има кръгла форма и куполообразна арка. Благодарение на това кондензът не капе върху главата, а се стича надолу към стените. Именно в тази стая се случват всички най-интересни и полезни неща.
Какво можете да правите в турска баня?
За да разберете как да посетите хамам правилно, трябва да си спомните какво са правили първоначално там. Източните мъже и жени прекарваха целия ден в него, почивайки, релаксирайки, грижейки се за здравето или красотата на тялото си сами или с помощта на баня.
Приблизителна последователност от действия изглежда така:
- Влезте в парната баня, намерете мястото, което е най-подходящо за вашата температура, седнете или легнете, отпуснете се и се парете за 15-30 минути. Преди да се измиете в турска баня, тялото трябва да се подготви и загрее добре.
- Потърсете помощта на санитар в банята и ексфолирайте кожата с помощта на дамска кърпа. Традиционно се прави от конски косми, но сега се използват повече. модерни материали. От изпарената кожа такъв пилинг ще премахне всички замърсявания, за които дори не сте подозирали, и мъртвите клетки.
- След това, когато кожата е чиста и гладка, можете да започнете масажа. Отвън действията на масажиста може да изглеждат ненужно жестоки, но парените мускули и стави ще му бъдат благодарни за активен и дори агресивен масаж, който ги обработва от врата до петите.
- Тези, които знаят как правилно да посещават хамама, се запасяват предварително с масла, които са полезни за кожата: бадемово, прасковено и гроздово семе, маслини и т.н. Ако не сте подготвени, можете да ги купите или да ги използвате безплатно в хамама. Покриват цялото тяло, което след пилинг и сапунен масаж ги възприема напълно полезен материал. Ето защо обвиванията, маските, кремовете и т.н. са полезни в хамама.
- След всичко, което се е случило с кожата ви, можете да я поглезите с топло джакузи, разбира се, ако има такава услуга в хамама, или просто да се излежавате в басейна.
- Едно от правилата за посещение на хамам турска баня е релаксация. Нужна е почивка между и след процедурите. За тази цел сауната има специални помещения с по-ниска температура и влажност. Ако идвате с приятели, тогава можете да разговаряте там и да споделите впечатленията си от миналите процедури.
Рецепти за четене 17.05.2014
Уважаеми читатели, днес в блога ще говорим за турската баня хамам, нейните ползи, противопоказания и правила за посещение. Вероятно много от нас обичат турската баня. Днес с всички тънкости ще ни запознае водещата на рубриката „Формула на красотата и здравето“ Елена Усачева. Давам й думата.
Добър ден на всички. В предишни статии говорих за ползите, правилата за посещение и някои характеристики на руската баня и Финландска саунаи обеща да разкаже за хамама. Но преди всичко искам да ви кажа, скъпи читатели, много ви БЛАГОДАРЯ за интереса към тази тема, за вашите мили думи и искрени коментари, а също така се радвам да видя съмишленици сред вас здравословен начинживот и, така да се каже, в „баня бизнес“.
Ще бъда честен с вас, аз съм фен на руската парна баня, но винаги ми е интересно да опитам нещо ново. Затова днес, в продължение на темата за банята, искам да ви запозная с един от ориенталските акценти - турската баня или, както правилно се нарича, хамам.
Защо хамамът е интересен и полезен? Различава ли се от традиционната баня?
Хамамът дава едно особено приятно, дори бих казал нежно усещане за релаксация, съвсем различно от това, което се получава в руската баня или сауна. В допълнение, това е просто чудесна алтернатива за тези, които не понасят високи температури в сауна или руска парна баня или имат противопоказания за тяхното посещение. Това е възможно благодарение на много високата влажност (100%) и относително ниска температуравъздух (35-50 градуса). Тази комбинация създава специален микроклимат, който ви позволява лесно да се насладите на всички процедури в хамама.
Това е една от основните разлики между турската баня и традиционната. А добре нагрятият мрамор, който заменя дървените шезлонги, дава спокойна релаксация и вътрешен мир. Особен акцент добавя несравним сапунен пилинг, масаж с козметични маслаи ориенталски чайове. Често в банята или сауната ние сме наши собствени козметолози и масажисти. В хамама опитни санитари ще направят всичко за вас, легнете и се отпуснете.
Хамамът, както и другите бани, има положителен ефект върху всички системи на нашето тяло. Това е чудесен начин да отпуснете душата и тялото си, да се откъснете от всички грижи и суетата на ежедневието, да подобрите благосъстоянието си и да разберете настроението си.
Четох за различни вариантипревод на хамам - топлина, топлина или разпръскване на пара. Според мен последният вариант е най-близо, защото... Площта на изпарение в него е доста голяма. И източните жени посещаваха банята не само за да се къпят, но и разговаряха помежду си за своите собствени, женски неща, пиеха вкусен чай и предприеха процедури, които подобряват здравето им и ги правят още по-красиви.
Какви са ползите от турската баня за тялото?
Хамамът като цяло има много благоприятен ефект върху всички функции на тялото ни, а именно:
- идеално почиства, овлажнява и стяга кожата, нормализира дейността на мастните жлези;
- премахва шлаките и токсините, натрупани в тялото;
- подобрява кръвообращението;
- ускорява оздравителния процес при бронхит и ринит, спомага за подобряване на имунитета;
- облекчава състояния при заболявания на опорно-двигателния апарат;
- облекчава умората, нервно напрежениеи това е чудесен лек за безсъние и депресия.
Ползите от турската баня за кожата
Подобрено състояние на кожата
Хамамът е наистина баня за красота, ефектът от козметичните процедури в него е много по-интензивен, отколкото в други. Поради високата влажност, много нежно почистване на мазна и чувствителна кожа, себумната секреция се нормализира и изчиства мастни жлези. Сухата кожа е добре овлажнена, омекотена, става еластична и стегната.
Ползите от турската баня за подмладяване
Има подмладяващ ефект върху организма
Още един от лечебни свойстваХамама е ефект на подмладяване. Постига се чрез ускоряване на метаболизма, повишаване на интензивността окислителни процесии прочистване на тялото от натрупаните токсини.
Ползите от турската баня за кръвообращението
Елиминира задръстванията
Меката пара на хамама помага за премахване на задръстванията. Под действието му се разширяват кръвоносните съдове и капилярите на кожата, подобрява се кръвообращението в тялото и се увеличава изтичането на кръв от тялото. вътрешни органи. И именно благодарение на повишеното кръвообращение задръстванията във вътрешните органи изчезват.
Ползите от турската баня за дихателната система
Помага при лечението на бронхит, ARVI, ринит
Хамамът е полезен за хора, които често боледуват респираторни заболяванияи бронхит. Въпреки че има 100% влажност, диша се доста лесно. Това се дължи на факта, че мраморните шезлонги, както и подът и стените се нагряват и зоната на изпарение става обемна. Дългосрочното затопляне на тялото помага да се противопоставят на ARVI и подобрява имунитета.
Ползите от турската баня за ставите
Мускулно-скелетна система
След редовни посещения на хамам болките от артрит, остеохондроза, ревматизъм и мускулни разтежения отшумяват. След спортни дейностиПолезно е и посещението на хамам, защото... Солите на млечната киселина, които причиняват болка, се елиминират по-бързо.
Ползите от турската баня за нервната система
Общо подобрение емоционално състояние
Всеки, който поне веднъж е ходил в хамам, мисля, че ще се съгласи с мен, че е пълен релакс. Мислите се избистрят, безсънието и безпокойството изчезват и главоболие, настроението ви се подобрява значително и настъпва състояние на спокойствие.
Въпреки всички предимства и положително влияниекато цяло върху тялото, за съжаление, турската баня има някои ограничения за посещение. Въпреки че в сравнение с нашите по-традиционни, хамамът има малко по-малко противопоказания.
Медицинско оборудванеКачеството на професионалния терапевтичен и превантивен масаж зависи пряко от масажното оборудване, което масажистът използва в работата си.Препоръчваме ви да закупите маса за масаж в нашия онлайн магазин. http://www.trionmed.com
хамам. Противопоказания
- тежка форма на бронхиална астма;
- епилепсия;
- онкологични заболявания;
- възпалителни процеси в бъбреците;
- флебюризъм;
- дисфункция на щитовидната жлеза
- Ако имате сърдечно заболяване или хипертония, не трябва веднага да се потапяте в басейна след парна баня.
Във всеки случай винаги трябва да знаете кога да спрете. Дори ако се смятате за относително здрав човек, при най-малкия признак на дискомфорт е по-добре незабавно да напуснете парната баня, да седнете тихо да си починете, да пиете вода стайна температураили помолете работниците в хамама за помощ.
Правила за посещение на турска баня хамам.
Описвайки хамам, е невъзможно да се предадат всички прекрасни усещания от процедурите, аромата на ориенталски чай, чувството на щастие и радост. Както се казва, „по-добре е да видите всичко сами веднъж“. Но все пак ще се опитам да напиша малко за това какво ви очаква в турската баня.
- Преди да влезете в главната зала с топла мраморна повърхност, трябва да се парите в сауната за около петнадесет минути. Температурата в него не е много висока, така че можете да останете малко по-дълго, отколкото в традиционен. В сауната всички пори ще се отворят и тялото ви ще бъде подготвено за нежен, дори бих казал „магически“ сапунен пилинг, който се прави със специална ръкавица.
- След като се изплакнете под душа при стайна температура и си починете малко, можете да влезете в „сърцето” на хамама – мраморната зала. Тук започват истински ориенталските тънкости на релаксацията във ваната. Седнете на хубав топъл камък и се отпуснете. Първо, служителят на банята ще ви изтрие от главата до петите със специална ръкавица за почистване и ще изплакне напълно няколко пъти, понякога с топла, понякога по-хладна вода. Тогава ще започне много интересна процедура - те просто ще направят сапунена „топка“ от вас.
- С помощта на маслинов сапун и „калъфки за възглавници“ вие ще бъдете изцяло (с изключение на главата) обвити в сапунена пяна. Това е просто уау чувство. Честно казано, дори не мога да кажа колко дълго продължава тази магия, защото... напълно забравяш за всичко. Ако си спомням колко време бях в хамама като цяло, мисля, че около тридесет минути, не по-малко. Тази част ми напомня малко за парти с пяна, веднъж в живота си съм бил на такова, много необичайно.
- След такова пенливо-пилинг блаженство е време да плувате в басейна или да лежите в джакузито. Освежаващата вода е невероятно ободряваща и усещането е, че вече сте имали цял месец почивка и имате толкова много сили, че сте готови да преместите планини.
- И след това се отпуснете отново. Можете да пиете най-ароматния ориенталски чай с подправки и да легнете на спокойна музика за около двадесет минути с глинена маска.
- 6. И цялото това удоволствие свършва общ масажс натурални масла.
Всички процедури в хамама са много лесни за понасяне, чувствате се като ориенталска принцеса - маски, пилинг, чайки, ммм красота. Почивката в турска баня смело бих нарекла чисто момичешка почивка или баня за красота.
Така че, за да излекувате тялото си, а не да му навредите, препоръчително е да научите повече за хамама и как да се парите в него. Посещението на турски бани в ислямските страни се счита за задължително. Хамамът е не само сграда за извършване на здравни процедури, но и специална култура с някои традиции.
Най-популярният тип хамам е класическият - сауна, където има 5 стаи, свързани помежду си, и те са направени под формата на ниши. Всяка стая има собствена температура, която има различни ефекти.
Сега за това как да отидете на хамам правилно.
Правила за посещение на хамам
Различава се от другите бани. Поради тази причина трябва да прочетете правилата преди да посетите. За турците хамамът се счита не само за място за упражнения здравни лечения, но и културен център, където можете да се отпуснете и да си починете.
Хамамът е разделен на части за мъже и жени.
Важно правило е преди посещение и докато сте в хамама да не пиете:
- алкохолни напитки;
- охладени напитки.
В стандартния хамам има 3 стаи, които имат различна температура и имат различно предназначение:
- Джамекан. Хладилна камера, която разполага с фоайе с каса, съблекални и фонтан. Там можете да се преоблечете, да пиете чай и да побъбрите.
- Согуклук. Топла стая с температура от 30 до 35°C, която разполага с душ и тоалетна.
- Харарет. Най-топлата стая, температурата в която е от 50 до 60°C. В средата е „камъкът на корема“. За „камъка на корема” се смята пещта на хамама, мраморните дивани, на които се прави масаж. Има и курна, което е името, дадено на голяма купа или басейн. Тук можете да вземете парна баня и да вземете уелнес процедури.
Как да си вземете парна баня в турска баня
И така, как да се пара в хамам? Първо трябва да се затоплите в топла стая. Температурата, осигурена в тази стая, ще бъде достатъчна, за да може тялото да се загрее добре и да бъде готово за по-нататъшни процедури. Трябва да се парите правилно - на мраморен шезлонг - докато започне да се появява пот.
След това трябва да направите масажния терапевт добър масажвърху нагрят мрамор, което ще помогне за възстановяване на гъвкавостта на ставите и младостта на тялото. Масажът трябва да се извършва с груби ръкавици, които спомагат за подобряване на кръвообращението. След това се прави пилинг. Специална четка премахва мъртвите и кератинизирани частици от тялото.
След това можете да се насладите на релаксиращо сапунисване със специален натурален сапун растителни масла. В повечето случаи се използва зехтинили праскова.
Сега трябва да вземете душ или да се потопите в охладен басейн, за да затворите порите след пилинга.
Сега можете да отидете в парните бани. Температурата в тях обикновено е 70-100°C. След парната баня се извършва следната процедура: пяната се нанася върху цялото тяло с помощта на груба кърпа, след което трябва да се излеете с хладка вода и да се потопите в басейна.
След това нанесете върху кожата подхранващ крем. Сега можете да се охладите и да се отпуснете, докато пиете турски чайс мляко.
Сега знаем как да посетим турска баня.
Ефектите на хамам върху тялото
Основните положителни ефекти след посещение на хамам са следните:
- токсините се отстраняват, тялото се почиства напълно от токсини;
- почиства идеално кожна покривка, различни възпалителни процеси са изключени;
- облекчават се раздразнението, умората, депресията и можете да забележите подобрено общо емоционално състояние на човек;
- напълно изчистени дихателната система, тялото се освобождава от възпаление в назофаринкса и ларинкса, можете да се отървете от бронхит;
- нервната система се отпуска, мигрената и безсънието изчезват, главоболието спира;
- провежда се профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат;
- кръвообращението и метаболизма се подобряват;
- има благоприятен ефект върху мускулите, ставите, лекува травми;
- функционирането на стомаха и белите дробове се подобрява;
- функционирането на мастните жлези на скалпа се нормализира;
Хората често задават въпроса колко често можете да правите парна баня в хамам? Можете да посещавате турската баня толкова често, колкото ви позволява здравето.
Обикновено е достатъчно човек да посещава хамам веднъж седмично в почивен ден.
Това ще бъде достатъчно, за да подобрите здравето на тялото си, да запазите гъвкавостта на мускулите и да почистите кожата.
Не е желателно да приемате храна преди парна баня в хамама. След последна срещахраната трябва да отнеме няколко часа.
Кърпата трябва да бъде поставена върху пейките. Особеността на хамама е, че трябва да се пара в легнало положение. Краката трябва да са по-високи от нивото на главата. Не е желателно да правите резки движения, в противен случай можете да повредите нагрятите мускули.
Сега е ясно как правилно да вземете парна баня в турска баня. Вслушайте се в нашите съвети и можете да подобрите здравето на тялото си. Следвайте правилата за посещение и след първата процедура ще можете да усетите всички предимства на турската баня. Желаем Ви много здраве!
Хамамът е турска, или по-точно ориенталска баня, един от традиционните видове бани, оцелял и до днес. Хамамът е неразделен атрибут на източния ислямски колорит, той е голям културно-исторически феномен, чието значение далеч надхвърля обичайната лечебна, пречистваща и релаксираща процедура, това е цяло магическо тайнство-ритуал, което дава мощен заряд на енергийни, умствени и физическа сила, оздравяване и оздравяване на организма като цяло дори след едно единствено посещение.
Турска баня - хамам, всичко е готово за наслада, пречистване и лечение
Ето защо много руски туристи, вдъхновени от божествените процедури в хамам в чужбина, при пристигането си в Русия се стремят да придобият подобно райско кътче у дома или се опитват да закупят абонамент за посещение на хамам недалеч от родния си град. И не без успех, т.к модерен пазарразполага с всичко необходимо за организиране на истинска висококачествена турска баня, а руският обществен хамам по никакъв начин не е по-нисък от чуждестранните по отношение на качеството и съдържанието на характерните процедури.
Малко за историята на хамама
Традицията за посещение на бани произхожда от Древен Рим, именно римляните, по време на завладяването на нови земи, донесоха със своята култура традицията на редовни процедури за баня, които по това време играеха ролята на развлечения и развлекателни заведения. Но когато ислямът обяви, че чистотата е част от религиозната ислямска вяра, тогава посещението на банята стана популярно сред мейнстрийма източно население. Хамамите са построени в джамиите и са били посещавани от вярващи мюсюлмани, така че днес хамамът е задължителен атрибут на пейзажа на градските улици в Турция, Сирия, Ирак, Тунис, Обединените арабски емирства, Мароко, Узбекистан, Египет и др.
Съвременният хамам има свой специфичен архитектурен стил, има купол, който много добре концентрира парата, екстериорът е красиво украсен с луксозни мозайки, украсени с орнаменти и рисунки, вътре има много шумолещи фонтани и изумрудени басейни с различни температуривода. Класическият хамам е построен на принципа на дланта: от един център към различни страниПет лъча се разминават, секции на турската баня, които имат различни функционални натоварвания, за измиване, пара, релаксация, облекло и т.н. Днес хамамът се е вписал в ежедневието на ислямския народ, посещавайки го, всички стават равни, турската баня дава на всички радост, здраве, удоволствие, наслада и общуване.
Прочетете също: Ястие за баня: какво да ядем преди и след баня
Процедури с пяна в хамама
Устройство за хамам
Хамамът се състои от пет ниши, свързани помежду си, тоест клонове или отделения на банята. Всеки отдел поддържа собствена температура за определена процедура в хамама. В центъра, под купола, има шезлонг, задължително каменен, който се използва за пълно затопляне на цялото тяло, а всички останали секции на банята са разположени в кръг.
Първата стая е мястото, където човек се съблича и облича специални дрехи за хамам, втората е студена, където хората си почиват от високите температури на турската баня. Третото е горещо отделение, където температурата достига сто градуса и влажността е максимална, а четвъртото е топло отделение, където температурата достига около седемдесет градуса, предназначено да предпази тялото от усещане на рязка температурна разлика между горещата и студени отделения, петото отделение е предназначено за масаж. Особеност на турската баня е използването само на естествени материали за строителство и декорация, камък, мрамор, мед, керамика и др.
Традиционен интериор на турска баня - хамам
Правила за посещение на хамам
Има определени, вековни правила за посещение на хамам:
Традиционно женските и мъжките хамами са разположени отделно един от друг. Прието е всичко да се празнува в хамама важни събитияв живота, сватовство, сватба, раждане на деца, повишение в работата, големи покупки и т.н.
Басейн в хамам
Процедури в хамам
Посещението на турска баня включва набор от основни процедури, които се избират в зависимост от крайната цел на посещението в хамама, лечение, почистване, масаж и др.
Прочетете също: Сауна и красота: най-ефективните козметични процедури за баня
След всички тези процедури в турската баня човек наистина усеща тяхното благоприятно въздействие, започва да се чувства по-добре, да изглежда по-добре, усеща прилив на енергия и сила, както физическа, така и психическа. Ето защо процедурите в хамам днес се използват за лечение, подмладяване, лечение и профилактика на различни заболявания.
Зареждане...