Soyons honnêtes : les bottes n’affectent pas votre vitesse ! Vous ne deviendrez pas un meilleur skieur classique ou skate simplement en choisissant les bonnes chaussures de ski. De bonnes chaussures ont un objectif différent : offrir confort et satisfaction pendant le ski de fond. Et lorsqu'une personne se sent à l'aise, il lui reste plus de force, ce qui peut finalement conduire à des victoires et à des temps meilleurs ! Ou un bien-être sain, si votre L'objectif principal en prenant plaisir à activité physique ski de fond.

Types et différences de chaussures de ski de fond

Les chaussures de course sont classiques, skate et combinées (universelles).

Chaussures de ski pour mouvement classique - basses, avec une semelle relativement souple et sans support latéral. La semelle flexible se plie bien pour que le skieur puisse pousser en toute confiance et créer une bonne adhérence entre les skis et la neige.

Patin- hauts, le plus souvent équipés d'une charnière en plastique durable pour améliorer le contrôle du ski. maison trait distinctif en grande rigidité de la semelle, tant en flexion qu'en torsion. Il est nécessaire pour un contrôle complet du ski lors des poussées de style patinage. Un support latéral puissant soutient la cheville.

Chaussures de ski combinées (universelles) Ils ont une semelle de type classique avec une tige montante. La rigidité de ces boots est plus douce que celle des boots de skate et plus rigide que celle des boots classiques. Généralement, les chaussures combinées ont une charnière amovible (verrouillage) ou sont simplement lacées à différentes hauteurs selon le style de conduite. De nombreux modèles permettent de retirer le renfort latéral pour améliorer la mobilité de la cheville lors d'une course classique.

Il est préférable pour un skieur débutant et amateur d'opter pour des modèles classiques ou combinés. Dans des bottes combinées, vous pouvez aller au classique et au skate. Généralement, ils sont équipés d'une articulation mobile, comme sur un patin, et d'un électrificateur (ressort en plastique), qui peut être retiré lors du déplacement dans le style classique.

La différence entre les chaussures de ski de fond chères et bon marché

1. Les bottes de patinage de course de haut niveau sont livrées avec une sangle pour un soutien supplémentaire. Avec son aide, la jambe est fixée le plus solidement possible, pour un transfert d'énergie maximal vers les skis.

2. Système de laçage rapide. Aide à ajuster rapidement la botte au pied, accélère le processus de laçage, en serrant et en fixant uniformément avec un curseur. Plus besoin de nouer vos lacets avec un noeud ou autre nœud.

Les chaussures de ski pour pros se distinguent des chaussures amateurs par le fait qu'elles sont plus légères et possèdent une semelle plus rigide. Les top models utilisent le plus matériaux modernes, y compris le carbone. Les bottes classiques professionnelles sont conçues pour une poussée forte avec un pied presque droit.

Les modèles pour femmes ne sont pas fondamentalement différents de ceux pour hommes, alors chères dames, ne vous inquiétez pas, il n'y a pas de discrimination sexuelle dans le matériel de ski, lisez l'article plus loin !

Lorsque vous choisissez des chaussures de ski de fond, essayez-les toujours avec des chaussettes et de préférence celles avec lesquelles vous allez courir. Vous pouvez emporter des chaussettes de sport spéciales, par exemple Craft Warm XC, qui ont été développées pour les activités actives par temps glacial.

Variétés de systèmes de fixation pour chaussures de ski pour le patinage et le ski classique

Toutes les chaussures de ski de fond modernes sont équipées des systèmes de fixation NN 75, NNN et SNS.

Système NN 75 (norme nordique 75 mm) - pour anciennes chaussures de ski soudées avec fixation de 75 mm. Tous les propriétaires de vieux skis soviétiques devraient connaître cette fixation. Avantage - prix minimum. La fixation ne fixe pas solidement le pied par rapport au ski et n'apporte pas la rigidité nécessaire. La fermeture peut être ajustée à l'aide de laçage, de fermetures éclair ou de bandes velcro. Le contrôle des skis à la descente est difficile en raison du talon lâche.
Le système SNS Pilot est un développement de la société française Salomon. La famille SNS Profil peut être utilisée pour les courses Classiques et Combi. La conception est composée d'un guide et de deux points de fixation de la botte.
Le système NNN est un développement du fabricant norvégien Rottefella. Deux guides, un point de montage.

Les modèles des systèmes SNS et NNN contrôlent bien les skis en ski classique et en patinage. Pour une stabilisation supplémentaire, les supports disposent de guides spéciaux. Les deux systèmes sont livrés avec des fixations de qualité randonnée que les skieurs débutants peuvent utiliser pour un usage mixte.

La différence externe entre les normes SNS et NNN est que Salomon dispose d'un guide longitudinal pour fixer la semelle de la chaussure, tandis que Rottefella en a deux. Les deux systèmes sont incompatibles entre eux.

Que faut-il rechercher lors du choix des chaussures de ski de fond ?

Chaussures idéales pour marcher et courir :

Poids léger;
Confortable;
Empêche vos pieds de se mouiller et de geler ;
Permet un bon contrôle du ski.

Le processus de sélection et d'essai des chaussures de ski

Nous avons déjà parlé de l'importance d'aborder le processus de choix du matériel de ski de la manière la plus consciente possible - un article sur tout cela s'applique aux chaussures de ski.

Avant de choisir des bottes, vous devez déterminer la taille exacte de votre pied en millimètres. Il est recommandé de sélectionner d'abord ceux qui conviennent au dernier (confort), au style de conduite, au design, puis le modèle déterminera automatiquement la norme de fixation.

Les chaussures de ski ont peu d'effet sur la vitesse de course, il n'est donc pas nécessaire d'acheter des modèles haut de gamme. Mais n’oubliez pas que les marques reconnues sont toujours responsables de la qualité de la confection et des matériaux, contrairement à leurs homologues chinoises.

1. Lors du choix des bottes, essayez au moins 3 paires du même modèle, essayez de porter des tailles adjacentes et comparez les sensations.

2. Ne vous précipitez pas pour tout essayer rapidement, il faut au moins passer au moins 15 minutes dans vos chaussures, surtout si vous les choisissez pour le skate ou ski alpin. L'inconfort dû à une raideur accrue commence à disparaître après 10 à 15 minutes.

Technique de montage

Les chaussures doivent être fermement et solidement ajustées au pied ; une longueur excessive serait préjudiciable. La pensée qui est dans les chaussures plus grande taille, vos jambes seront moins fatiguées - c'est faux.
Le processus de mesure ne consiste pas seulement à le mettre et à l'enlever, mais il faut au minimum se promener, imiter les mouvements du ski, en un mot - trouver points faibles chaussures de ski, en les sentant sur votre pied.
Si la sensation d'inconfort persiste plus de 5 minutes, essayez de changer la tension du laçage ; si cela ne suffit pas, passez à une autre taille ou un autre modèle de bottes si toutes les tailles adjacentes ont déjà été essayées.
Si vous vous tenez droit et transférez votre poids corporel sur la pointe de votre chaussure de patinage, la distance entre vos orteils ne doit pas dépasser 5 millimètres. Vous n’êtes pas obligé de le prendre bout à bout, vos doigts doivent pouvoir bouger.
Avant de visiter le magasin, vous devriez marcher un peu pour vous réchauffer les pieds. Des pieds au chaud plus grand de 2 à 3 mm, ce qui est exactement la même chose que l'état de la course à pied ou du ski sportif.

Quelques chaussures de ski de fond populaires des dernières saisons :

Salomon Escape 7 - randonnée;
Fischer XC Confort - marche ;
Atomic Mover 20 - amateur ;
Madshus Hyper RPU - universel pour les skieurs avancés ;
Marax M-350 - chaussures économiques pour les skieurs débutants, Meilleure option pour hommes et femmes, fixation NN 75 ;
Rossignol X1 Ultra - pour des promenades confortables pour les débutants.

Il faut aussi mentionner les chaussures de ski

Le sujet de l'article est consacré au matériel de ski de fond, mais on ne pouvait quand même pas ignorer le ski de montagne. Ce problème est abordé en détail dans l'article sur, mais abordons maintenant tout en détail caractéristiques importantes, auxquels il convient de prêter attention.

Le choix des chaussures pour le ski alpin doit se faire en tenant compte de vos capacités. Vous devez décider ce qui est le plus important : du ski actif avec une technique améliorée ou un passe-temps confortable en montagne. Comme les chaussures de course, elles doivent être très ajustées à la jambe sans créer d’inconfort douloureux.

Presque tous les fabricants produisent une variété de modèles de chaussures de ski, qui varient selon le niveau d'entraînement du skieur - du débutant à l'athlète.

Le modèle de ski comporte deux composants : une chaussure extérieure et une chaussure intérieure. La chaussure extérieure affecte la rigidité, a un certain angle d'inclinaison de la chaussure, la largeur de la forme ; interne - diffère par le matériau utilisé, la zone de moulage et la présence d'isolation.

Les bottes au thermoformage naturel après plusieurs descentes épousent la forme du pied sans chauffer ; par thermoformage à air chaud - après échauffement et chaussage, le « chausson » prend la forme d'une jambe en 15 à 20 minutes.

Les bottes sont divisées par dureté en :

Doux (50-70);
Moyen (80-120) ;
Difficile (130-150).

Au fur et à mesure que le niveau de compétence augmente, la rigidité augmente, la forme devient plus étroite, le moulage épouse mieux le contour de la jambe et la maniabilité des skis s'améliore. Cependant, l'achat du modèle haut de gamme le plus cher ne garantit pas le confort de conduite si le coussinet est mal choisi.

À propos du choix des chaussures pour le ski alpin

La largeur confortable de la chaussure de ski est déterminée personnellement lors du montage. Après avoir choisi une paire appropriée, vous devez y passer au moins 15 minutes, en essayant de plier vos genoux avec vos hanches, sans lever les pieds du sol.

Les skieurs débutants devraient choisir des chaussures moins rigides, elles sont plus confortables. Pour le patinage de vitesse agressif avec contrôle maximal plutôt que des skis, vous devriez choisir des chaussures plus épaisses. Si, entièrement boutonnés, ils se plient facilement lorsque vous appuyez votre tibia sur la languette du chausson intérieur, il faudra faire attention à un modèle plus rigide.

Il ne faut pas oublier que dans une pièce chaude, la rigidité du modèle se fera sentir nettement moins que par temps froid.

La taille et le poids du skieur influencent également le choix des chaussures. Plus la hauteur est élevée et plus le poids est important, plus les bottes sont rigides. Certains modèles disposent d'un commutateur marche/ski qui libère la chaussure pour une marche et un ski confortables.

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En plus des chaussures et des skis, vous devez également les porter correctement. Après tout, pour le ski alpin, il faut une longueur, mais pour le patinage ou le ski classique, une complètement différente !

En essayant de maintenir leur compétitivité, les grandes entreprises produisent des modèles dans lesquels la largeur de la forme et du cou-de-pied peut être modifiée en fonction des caractéristiques anatomiques des pieds. Par exemple, la technologie Adaptive Fit de Head, ou un insert souple dans les modèles Atomic (technologie Live Fit). C'est comme compléter l'ajustement personnalisé de la doublure en utilisant le thermoformage ou ce qu'on appelle le bootfing - en chauffant la doublure pour former une empreinte de pied identique.

Il n'est pas nécessaire de sélectionner des copies d'un fabricant spécifique. La plupart des modèles sont compatibles avec tous les supports. Les entreprises phares dans la production de chaussures de ski sont Atomic, Salomon et Fisher, qui améliorent constamment leurs technologies.

Modèles de ski populaires :

Salomon Quest Access 70 - pour les skieurs débutants, dureté - 70 ;
Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050 - pour les experts, dureté - 110 ;
Nordica Hell&Back H1 - pour les experts ;
Lange RX 120 - pour les experts ;
Tecnica Cochise Light Pro Dyn - pour les professionnels.

Combien coûtent les chaussures de ski ?
Le coût des chaussures de ski de fond varie d'environ 2 000 roubles pour les chaussures de marche et jusqu'à 15 000 roubles pour les chaussures de course. Les bottes classiques sont traditionnellement moins chères : vous pouvez en trouver une paire pour 1 500 roubles, mais avec une fermeture N75 obsolète. Fabricants économiques : Spine, Marax, Comfort.

Le coût du ski alpin dépend de plusieurs facteurs. Bien entendu, plus le modèle est complexe, plus il utilise de technologies. De plus, plus la chaussure est rigide, plus l’ajustement personnalisé est important. La fourchette de prix est assez large, les modèles haut de gamme atteignent un coût de 30 000 roubles ou plus.

Lors du choix des chaussures de ski de fond pour enfants, ils sont guidés exactement par les mêmes règles. L'essentiel est de trouver la bonne taille et le bon niveau de rigidité. Une option universelle convient à tout enfant qui commence tout juste à apprendre les bases du ski.

Publié : 5 février 2016.

Comment choisir des chaussures de ski de fond

Lorsque vous choisissez des chaussures de ski de fond, vous devez décider à quelle fréquence et dans quel style vous envisagez de courir. Si vous envisagez de skier seulement quelques fois par saison, vaut-il la peine de dépenser des sommes importantes en équipement ? Et vice versa, si vous envisagez de skier assez souvent ou même de faire du sport, vous devez alors aborder le choix des chaussures plus sérieusement.

Dans les deux cas, vous pouvez choisir des chaussures et des fixations décentes et de haute qualité. En général, le prix lors du choix des bottes et des fixations joue loin de Le rôle principal. Le plus important est que les chaussures de sport que vous choisissez soient confortables à porter. Mais vous ne devriez penser aux fermetures qu'après avoir déjà choisi vos bottes. En effet, ils sont fabriqués pour un type de support spécifique.

De nombreuses entreprises produisent des modèles de bottes spécialement conçus pour les hommes et les femmes, ainsi que des modèles pour enfants. Cette diversité est dictée par des différences de structure anatomique. Les hommes ont des pieds beaucoup plus larges que les femmes. De plus, les chaussures pour femmes et enfants les rendent plus élégantes.

Étant donné que le choix des chaussures de ski et des fixations est interconnecté, il vaut la peine d'en apprendre un peu plus sur les fixations de ski.

Quels types de fixations de ski existe-t-il ?

Pour les chaussures en feutre, les fixations de ski sont souples, constituées de lanières de cuir. Pour les autres chaussures, les fixations peuvent être semi-rigides ou rigides. Les montures sont ainsi depuis très longtemps. Et aujourd'hui, ils ne sont plus utilisés pour le ski de fond. Aujourd’hui, personne ne skie avec des bottes en feutre.

Aujourd'hui, tout le monde skie avec des chaussures de ski. Mais les bottes sont aussi différentes. Après tout, ils sont conçus pour certaines fixations. Quels types d’entre eux sont utilisés aujourd’hui ?

Types de fixations de ski

Il existe aujourd’hui quatre types de fixations de ski :

NN 75

Examinons de plus près chaque type de fixation.

NN 75 ou Nordic Norm 75, où les chiffres indiquent la largeur du support. C'est un type de monture déjà peu utilisé. Il s'agit d'un corps métallique en forme de fer à cheval avec trois tiges - saillies. Il utilise une botte dont la semelle dépasse légèrement vers l'avant. Il est installé sur les tiges de montage avec la partie saillante de la semelle, dans laquelle se trouvent respectivement trois trous.

Ensuite, la partie avant saillante de la semelle est serrée avec un support métallique et verrouillée avec un loquet spécial. Une chaussure avec ce type de fixation ne s'ajuste pas suffisamment au ski et peut vaciller un peu. Ce n’est pas du tout adapté au patinage. Mais il y a vingt ans à peine, c'était précisément sur ces fixations et ces bottes que tout le monde roulait.

Mais les progrès ne s’arrêtent pas. Et une entreprise norvégienne Rottefella a amélioré sa création et, sans plus tarder, elle l'a appelé NNN, ajoutant une autre lettre à l'ancien nom.

NNN ou Nouvelle Norme Nordique. Le support est réalisé sous la forme d'une plaque qui se fixe au ski. Il dispose de deux guides longitudinaux qui sécurisent la botte des mouvements latéraux. Sur la semelle de la chaussure se trouvent deux évidements longitudinaux pour les guides de fixation. Une tige transversale est montée dans la partie avant de la semelle de la chaussure, avec laquelle elle s'enclenche sur le support.

De cette façon, la chaussure est fixée dans le sens longitudinal. Et pour qu'il ne pende pas sur cette tige, sa partie avant repose contre un élastique spécial - une butée. En sélectionnant la rigidité de cet élastique, vous pouvez contrôler la rigidité de l'ensemble de la fixation. Les attaches Rottefella sont utilisées par des entreprises aussi connues que Rossignol, Fischer, Alpina, Karhu.

NlS ou Nordic lntegrated System sont apparus en 2005, tous dans la même société Rottefella. Le support se pose sur les skis sans utiliser de vis. Cependant, les skis doivent être spécialement préparés pour cela. Ils doivent avoir installé la plateforme NIS. Sinon, les fixations sont quasiment les mêmes que la version précédente.

Ce type de fixation est utilisé par des géants de l'équipement sportif comme Rossignol, Alpina et Madshus. En conséquence, le prix de ces supports est plus élevé.

Réseaux sociaux ou Salomon Nordic System - fixations de ski de fond développées, comme son nom l'indique, par la société française Salomon. La chaussure est fixée au ski à l'aide d'un guide longitudinal. L'avant de la botte est sécurisé par une butée en caoutchouc.

L'entreprise produit 2 modèles de fixations : Pilote Et Profil. Le premier type de fixations est spécialisé et est destiné uniquement à être utilisé pendant le patinage. Pour cette raison, ils ont deux guides et des butées à ressort sont utilisées à la place des butées en caoutchouc. Et le modèle Profil est universel et traditionnel pour l'entreprise. Les attaches Salomon sont utilisées par Adidas, Atomic, Spine et Salomon lui-même.

Quelles fixations de ski de fond sont les meilleures ?

Il est impossible de dire sans équivoque quelles fixations de ski sont les meilleures. Mais essayons de résoudre ce problème.

La monture obsolète NN 75, bien que de moins en moins utilisée, est nettement moins chère que les autres types. Et malgré ses défauts, il trouve toujours des fans. De plus, il est souvent acheté pour les enfants. Son prix est relativement faible et un enfant en pleine croissance devra changer de chaussure d'ici un an ou deux.

La monture de type NIS est utilisée principalement par les professionnels et les sportifs passionnés. Cela est principalement dû à son prix. Mais les avantages ne sont pas si évidents. Par conséquent, les supports les plus courants sont NNN et SNS.

Support de ski NNN et SNS et leurs différences les uns par rapport aux autres

Les deux types de fixations ont une forme similaire. Il existe également peu de différences fondamentales. La principale différence est que le type SNS utilise un guide longitudinal, tandis que le type NNN dispose de deux guides longitudinaux. Pour un skieur, ils sont à peu près équivalents. Les deux sont utilisés par les athlètes professionnels et amateurs.

Comment choisir des chaussures de ski par taille

Pour que les bottes s'adaptent confortablement à vos pieds, elles doivent être de la bonne taille. Pour ce faire, ils doivent être mesurés. Vous devez les essayer en portant les chaussettes avec lesquelles vous êtes censé les porter.

Si le skieur a déjà une certaine expérience, alors tant mieux. Sinon, il est préférable de jouer la sécurité lors du choix des chaussettes. Ou voulez-vous que vos pieds aient froid ? Et sinon, vous pouvez acheter des chaussettes thermiques spécialement pour ce cas. Les chaussettes en laine de grand-mère feront également l'affaire. DANS en dernier recours Vous pouvez porter plusieurs paires de chaussettes.

Une fois les bottes enfilées, elles sont lacées. Si possible, il faut se promener un peu ici et là. Si vous choisissez des chaussures classiques, essayez de vous tenir sur la pointe des pieds, comme si vous poussiez avec votre pied. Si vous choisissez des chaussures pour patiner, placez votre pied selon un angle, simulant un mouvement de patinage. Si tout va bien et que votre jambe est confortable, alors vous pouvez acheter.

Comment choisir des chaussures de ski en fonction de votre style de course

Le choix des chaussures et des fixations dépend également de si vous envisagez de patiner en patinage ou en patinage classique. Différents styles Ils ont également des exigences différentes en matière de bottes et de fixations. Ainsi, par exemple, pour le patinage, les bottes sont plus hautes et plus rigides. Pour les classiques, plus courts et plus doux. Toutes les grandes entreprises d'équipement sportif proposent des chaussures pour le skate et le classique.

Comment choisir des chaussures de ski de fond pour le patinage

Pour le patinage, les bottes sont produites plus haut. Ceci est fait afin de réparer l'articulation de la cheville. Le style de course en patinage suppose que pendant la poussée, la jambe est placée en biais et le ski est sur la carre. Et afin de ne pas tordre le joint et de réduire la charge sur celui-ci, il est fixé avec une botte haute.

Une semelle plus dense est utilisée ici. La botte elle-même s'adapte plus étroitement au pied. Il est réalisé en tenant compte de la structure anatomique de la jambe. Pour le roller, vous pouvez utiliser des chaussures avec les deux types de fixations : SNS et NNN. De plus, il existe des bottes combinées. C'est quelque chose entre le classique et le skate. Et pour fixer la cheville, ils utilisent une manchette amovible.

Comment choisir des chaussures de ski classiques

Les chaussures de ski pour le patinage classique, qu'elles soient un produit de Fisher, Salomon, Alpina ou d'une autre entreprise, sont légèrement plus courtes que pour le patinage. Il n'est pas nécessaire de réparer l'articulation de la cheville ici. Néanmoins, les bottes classiques sont fabriquées par des entreprises leaders, en tenant compte de nombreuses exigences relatives aux bottes de skate.

La botte classique est légèrement plus légère que la botte de skate. Ils utilisent une semelle plus souple. Les supports sont utilisés à la fois par SNS et NNN. Ce n'est que si la préférence est donnée au type SNS qu'une petite nuance doit être prise en compte. Les bottes avec fixations Profil ne conviennent pas aux fixations Pilot. Au contraire, cela convient tout à fait. Mais n'oubliez pas que le Pilot est conçu uniquement pour le patinage.

Combien coûtent les chaussures et fixations de ski ?

Les chaussures de ski modernes d'entreprises renommées sont fabriquées à partir de matériaux synthétiques de haute qualité ainsi que de cuir véritable et de duvet de haute qualité. Ils sont donc très légers et chauds. En conséquence, ils coûtent beaucoup plus cher que les produits d’entreprises moins connues.

La fourchette de prix est très large. C'est compréhensible. Ils vont de mille pour des bottes plus simples, à plusieurs dizaines de milliers pour un produit destiné aux professionnels. Les bons peuvent être achetés pour deux à quatre mille roubles. De bonnes fixations commencent également par mille roubles et se terminent par plusieurs milliers.

Les athlètes professionnels sont convaincus depuis longtemps que toutes les chaussures ne peuvent pas être utilisées pour patiner normalement. C'est pourquoi il est si important de choisir le bon équipement, en abordant le problème en toute responsabilité.

L'essentiel ici est toujours le choix des skis et des chaussures eux-mêmes. Et s'il existe de nombreuses informations sur le choix des skis pour le patinage, nous devrions alors parler du choix des chaussures séparément.

À propos des chaussures de patinage

Bien entendu, vous ne pouvez pas utiliser de bottes classiques pour cette technique spécifique. C'est pourquoi, lorsque vous vous rendez dans un magasin d'équipement de sport, vous devez faire attention à un certain groupe de modèles. Alors comment faire les bottes devraient ressembler à pour le patinage ?

Les modèles doivent être haut, et couvrez au moins la cheville, car cela aide à prévenir les blessures et les dommages.
Protège également des blessures rigidité accrue des modèles.
Comme les bottes de patinage classique, les modèles de patins doivent être sélectionnés strictement en fonction de la taille, en mettant l'accent sur la longueur et la largeur du pied.
Parmi toute la variété de coussinets, vous devez choisir celui qui convient le mieux à l'athlète.

Il est également très important que les skieurs fassent attention aux éléments de fixation et aux matériaux à partir desquels le modèle est fabriqué.

En un mot, il y a ici de nombreux paramètres, et chacun d'eux mérite d'être discuté séparément.

L'importance de choisir des bottes de qualité

Bien entendu, de nombreux athlètes débutants souhaitent dépenser le moins d'argent possible pour l'achat d'équipements sportifs. Cependant, les experts recommandent d'économiser sur tout, sauf sur les chaussures de ski. Et si un athlète peut changer lui-même ses skis chaque saison parce qu'ils deviennent inutilisables, alors les chaussures peuvent servir leur propriétaire pendant 10 à 15 ans avec les soins appropriés.

Étant donné que les bottes protègent le pied de manière fiable contre les blessures et les dommages, vous ne devez pas lésiner sur elles.

Il est préférable de choisir des modèles depuis peau douce avec une isolation spéciale à l'intérieur. Ces bottes s'adaptent parfaitement au pied, le fixant dans la position souhaitée.

Choisir une taille de botte et les caractéristiques d'ajustement

On a déjà souligné plus haut combien il est important sélectionner le modèle par taille. De telles bottes doivent clairement correspondre à toutes les caractéristiques du pied et l'ajuster parfaitement.

Le fait est que si les bottes sont trop grandes, le pied ne sera pas solidement fixé et le risque de blessure augmentera donc. Si les modèles sont trop petits, il sera désagréable pour une personne de s'y déplacer, ce qui affectera les performances sportives.

Étant donné que les bottes de patinage de haute qualité sont équipées d'une couche intérieure isolée, portez-les au chaud, pas besoin de chaussettes en laine. Tout ce qu'un athlète peut se permettre, ce sont des chaussettes légères pour tous les jours. Vous devez essayer des bottes avec exactement les chaussettes avec lesquelles vous prévoyez d'utiliser les chaussures.

C'est bien si, après avoir enfilé les chaussures, la personne se lève et leur ressemble un peu. Si les bottes ne provoquent pas d'inconfort lors du déplacement, elles peuvent être utilisées pour le patinage.

Choix de la rigidité du modèle

Chaussures de ski pour le patinage ça doit être dur, car cela évite les blessures liées au patinage actif. La rigidité maximale des bottes doit se situer au niveau de la cheville, car les modèles doivent être bien ajustés au pied pour éviter les blessures.

Souvent mannequin fabriqué en matériau dur et résistant au gel avec un revêtement spécial en polyuréthane.

En patinage, une personne pousse plus fort qu'en ski classique. C'est pourquoi il y a ici une pression énorme sur la jambe, et si le modèle n'est pas assez rigide, les blessures ne tarderont pas à venir.

La rigidité moyenne d'une chaussure de patinage varie de 105 à 120. Il existe également des bottes spéciales pour les compétitions, dont la rigidité est bien plus élevée.

Il est impossible de calculer avec précision une telle rigidité par vous-même dans un magasin, mais une personne peut mener une expérience. Il doit se pencher en arrière avec une force maximale la partie supérieure démarrez en avant. Si elle se plie mal, alors la botte a une bonne rigidité, mais si le modèle se soumet rapidement aux efforts, alors il faut chercher une autre paire.

Types de fermetures et ajustements dans les bottes

Existe maintenant 3 types de fixations, et chacun d’eux doit être discuté séparément.

NNN.Presque le type de fixation le plus populaire utilisé pour les skis de fond. Avec lui, vous pouvez régler la largeur de la botte. De plus, ces modèles offrent un contact maximal avec la surface du ski, garantissant un excellent contrôle de vos propres mouvements.

SNS. De tels modèles peuvent être conçus aussi bien pour le classique que pour le patinage. La semelle est principalement constituée de thermoplastique pratique et, grâce à l'utilisation d'une conception « boot-in-boot », une personne bénéficie d'une sécurité maximale pour son pied.

NN75. Ces modèles conviennent aussi bien aux enfants qu'aux juniors. Ils fixent solidement la jambe, l'empêchant de glisser. Cette option de montage offre également une protection maximale contre les blessures.

Vous pouvez ajuster votre pied pour le fixer dans la forme grâce au laçage disponible sur chaque chaussure, ainsi qu'à l'aide de fermetures éclair et de bandes velcro. Grâce au brassard élastique, une personne est capable de sécuriser sa jambe afin de ne pas ressentir d'inconfort même lors des mouvements les plus intenses.

Vous pouvez également choisir un modèle avec un réglage spécial et supplémentaire du talon grâce à une sangle élastique.

Modèles de chaussures pour femmes et enfants

Les règles de base pour choisir les modèles par taille pour les filles restent inchangées. Si une athlète veut se sentir à l'aise et ne pas s'inquiéter des blessures, elle doit choisir des chaussures exactement à sa taille.

Pour le rendre plus confortable pour les femmes, les fabricants apportent quelques modifications à leurs modèles. Par exemple, des bottes Mesdames, faites-le un peu plus bas que pour les hommes. Ils sont également moins rigides, mais le risque de blessure n'augmente pas.

Les bottes de patinage pour femmes sont généralement légèrement plus large au niveau des mollets, et parfois ils installent même ici un régulateur de volume spécial pour rendre les chaussures aussi confortables que possible pour les femmes. Par ailleurs, certains bottes de skate Ils ont un angle d'inclinaison accru et un talon légèrement surélevé, ce qui garantit une conduite confortable.

Le plus difficile est peut-être de choisir des bottes pour un enfant, car la taille de son pied augmente constamment et l'enfant peut rapidement sortir des modèles choisis.

Chaussures pour enfants sont moins rigides, et ils sont également inférieurs aux modèles adultes. Les chaussures pour enfant doivent toujours être choisies en collaboration avec le jeune athlète lui-même pour vérifier le confort des bottes et de la forme. S'il est confortable pour votre bébé de se déplacer dans des bottes et qu'elles correspondent parfaitement à sa taille de pied, vous pouvez prendre le modèle.

Top 5 des meilleurs fabricants

Lors du choix d'un modèle, les acheteurs se concentrent très souvent non seulement sur Caractéristiques, mais aussi sur le fabricant. Quels fabricants sont considérés comme les meilleurs ?

Les modèles de patinage de la marque sont populaires Colonne vertébrale(coût à partir de 2500 roubles).
Bottes Alpina pour le patinage, les athlètes fortunés qui privilégient la qualité choisissent (prix à partir de 4 500 roubles).
Un autre fabricant populaire - marque Voie Nord(coût à partir de 3000 roubles).
Les bottes sont populaires Salomon pour le patinage (coût à partir de 5 000 roubles).
Une autre marque populaire est Madshus(prix à partir de 5000 roubles).

Et pourtant, il ne faut pas se fier uniquement à la marque, car parfois l’acheteur la paie trop cher. Vous pouvez trouver des modèles abordables auprès de fabricants qui ne gonflent pas beaucoup les prix, mais contrôlent la qualité.

Les professionnels partagent souvent les conseils de leurs expérience personnelle, concernant le choix des chaussures et autres équipements de ski.

Les experts ne recommandent pas d'acheter des bottes pour qu'un enfant grandisse, car si les modèles sont trop grands, le jeune athlète risque de subir de graves blessures.
Il est également déconseillé d'utiliser des chaussures pour le patinage classique. Dans un tel cas, l’athlète sera également confronté à de graves dommages et à une fatigue des jambes.
Si vous souhaitez acheter un modèle adapté à la fois au classique et au patinage, il existe des options combinées spéciales.
Et enfin, il faut dire qu'il est préférable de choisir des chaussures avec des fixations pour être sûr à 100% qu'elles s'emboîtent.

Choisir des chaussures de patinage - vidéo

Regardons maintenant une vidéo où ils vous expliqueront en détail comment choisir le bon équipement pour patiner.

Les chaussures de ski sont des équipements sportifs assez complexes, dans la fabrication desquels le fabricant prend en compte des facteurs aussi importants que :

fonctionnement dans des conditions météorologiques difficiles ;
exposition à des charges élevées;
exigences relatives au niveau de confort et d'hygiène ;
la structure des jambes des athlètes ;
protection contre le froid et la neige.

Aujourd'hui, dans les magasins, vous pouvez trouver de nombreux types et modifications de chaussures de ski. Nous vous aiderons à tout comprendre afin que vous puissiez faire le bon choix.

Types de chaussures de ski par usage

Les chaussures de ski peuvent être divisées en plusieurs catégories selon leur destination, selon leur utilisation et leur style de conduite :

Possibilité de marche et de randonnée.

Ces robots conviennent aux personnes qui skient dans le parc ou en forêt, et les athlètes débutants peuvent également commencer à s'entraîner avec eux. Les chaussures de cette classe n'ont pas les exigences les plus élevées, vous pouvez donc trouver des options chères et moins chères. Le prix dépend des matériaux utilisés. Les modèles coûteux ont généralement une isolation en microfibre - Thinsulate, tandis que les produits moins chers sont isolés avec de la fausse fourrure.

Chaussures de ski pour le ski classique.

Les bottes sont de faible hauteur, elles ne gênent donc pas la mobilité. articulation de la cheville skieur Les bottes de ce type ont souvent des semelles souples.

Chaussures de ski pour le patinage.

Des bottes suffisamment hautes avec un revers qui fixe solidement la cheville. Ils ont une semelle dure et sont principalement utilisés par les athlètes professionnels.

Option combinée.

Les bottes hautes ont une tige amovible et conviennent à la conduite classique (si la tige est retirée) et au patinage. La semelle est moyennement dure. Les chaussures de ski combinées sont le plus souvent utilisées par les débutants et les amateurs.

Quelles chaussures de ski choisir pour les débutants et les professionnels

Selon le niveau de ski, les chaussures sont divisées en professionnelles et amateurs. Les premiers sont créés par technologies modernesà partir de matériaux innovants. Les bottes peuvent facilement résister aux charges les plus élevées, c'est pourquoi le fabricant accorde une attention particulière à la qualité et à la fiabilité. Les chaussures de ski professionnelles ne comportent pas d'éléments en cuir, car elles sont fabriquées à partir de matériaux synthétiques de meilleure qualité et plus pratiques.

Les chaussures de ski amateur conviennent aux balades régulières des sportifs débutants et des touristes. Les chaussures ne sont pas fabriquées selon les dernières technologies mais en a assez haut degré confort et style apparence. Les bottes de classe amateur conviennent aux débutants et aux anciens sportifs.

Lors du choix des chaussures de ski de fond, il faut également tenir compte des types de fixations de ski, qui sont également sélectionnées en fonction du niveau de compétence du skieur. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet sur notre site Web.

Au moment de choisir une option de fixation des chaussures aux skis, vous devrez choisir entre plusieurs types principaux :

NN 75 ;

Le type de fixation détermine la précision de la transmission de la force et la manière dont la direction de coulissement sera définie. Des fixations peu fiables peuvent gâcher votre expérience de conduite, même si le reste de votre équipement est de haute qualité et coûteux.

Sélection de chaussures de ski par sexe et âge

Selon ces critères, les chaussures de ski peuvent être divisées en :

Pour des hommes. Ils ont un coussin plus large.
Aux femmes. Ils ont une forme étroite, souvent d'aspect brillant, une semelle souple et sont isolés avec un matériau Thinsulate.
Universel. Convient aux hommes et aux femmes. Les athlètes féminines utilisent souvent des bottes de ce type, car les semelles de ces modèles sont plus rigides que celles des femmes.
Enfants. Ils se distinguent par une grande durabilité, un confort et une excellente rétention de la chaleur des pieds.

Presque toutes les chaussures de ski de fond ont des lacets. C'est pratique car vous pouvez les détendre autant que nécessaire pour faciliter l'enfilage de vos bottes. Une botte bien serrée sécurise bien le pied sans le serrer. Certaines bottes, en plus du laçage, ont du velcro sur le dessus, ce qui empêche la neige de pénétrer à l'intérieur et assure une fixation supplémentaire de la jambe.

Vous ne devriez acheter des chaussures de ski qu'après les avoir essayées avec des chaussettes. Il est préférable de porter des chaussettes thermiques en polypropylène, car elles retiennent mieux la chaleur et évacuent l'humidité de la peau. Chaussettes en laine - non la meilleure option, car ils absorbent toute la sueur et deviennent rapidement mouillés.

La chaussure de ski ne doit pas être trop serrée, mais elle ne doit pas non plus être trop lâche. Lors de l'essayage, promenez-vous avec les bottes, levez-vous, essayez de soulever votre talon du sol (tous les mouvements doivent être confortables).

Lors de l'achat de chaussures pour le ski de patinage, elles doivent avoir un revers haut qui sécurise la jambe, mais ne la serre pas et ne gêne pas le mouvement de la cheville. Les bottes de patinage sont les plus dures, pour les classiques - la dureté douce et moyenne convient comme option universelle.

Se trouve confronté à une tâche tout aussi difficile : choisir les chaussures de ski parfaites. Suivre quelques règles simples contribuera à simplifier la tâche.

Types de bottes par type d'utilisation

Pour un geste classique. Des bottines qui ne restreignent pas les mouvements, car il n'y a pas de revers qui sécurise la cheville. La semelle est douce - le pied peut facilement prendre n'importe quelle position.
Pour le patinage. Chaussures hautes et moins flexibles avec un collier obligatoire qui sécurise la jambe et évite les blessures dues à Tension continue cheville La semelle est rigide, avec un bon maintien latéral.
Option combinée. Une catégorie appréciée des débutants et des amateurs, car les bottes conviennent aussi bien au patinage qu'au Style classique patinage. La semelle est de dureté moyenne, parfois le collier est situé plus bas que celui des chaussures de patinage, la cheville n'est que partiellement fixée.

Fixations et matériaux

Le niveau de ski d'un skieur est déterminé par plusieurs facteurs à la fois. paramètres importants bottes sélectionnées : matériaux et technologies utilisés, type de fixations, prix. Les professionnels ne peuvent pas imaginer la vie sans matériaux synthétiques de pointe et sans solutions techniques uniques, telles que des semelles intérieures spéciales course, un collage sans couture, un châssis en carbone et des semelles distributrices d'énergie. Pour un débutant, des chaussures confortables et chaudes suffisent, qui remplissent des fonctions de base et conviennent au style de conduite.

Fixations

1.NN 75. Une version obsolète, utilisée depuis l'époque de l'URSS. La fixation est représentée par une équerre métallique standard ( systèmes modernes Ils sont également fabriqués en plastique, alliages durables), qui ne fixent pas très bien la botte. Parmi les avantages - prix abordable. Il y a d'autres inconvénients - il est difficile de choisir des chaussures, il est impossible d'utiliser le NN 75 pour patiner, un emplacement peu pratique des attaches, des matériaux de mauvaise qualité.

2. NNN (Nouvelle norme nordique).Système développé par un fabricant norvégien Rottefella . La fixation est constituée de deux guides, situés à une certaine distance l'un de l'autre (ajustement à la taille de la chaussure), et d'une butée en caoutchouc (flexeur), qui détermine la rigidité (à choisir en fonction du style de conduite choisi). Parmi les avantages figurent une large gamme de chaussures adaptées à la fixation, une stabilité supplémentaire assurée par deux guides plats, des systèmes de fixation mécaniques et automatiques.

3.NIS (nordiqueIntégréSystème). Une version modernisée et améliorée du système NNN, représentée par une planche spéciale déjà intégrée au ski, où les fixations s'enclenchent facilement. Côté positif, on retrouve un large choix de fabricants de bottes (Madshus, Rossignol, Alpina, Fischer), la possibilité de choisir la position des fixations et une rétrocompatibilité avec NNN.

4.SNS (Système nordique Salomon). Système inventé Fabricant français Salomon. Divisé en deux catégories : SNS Pilot et SNS Profil. La première option se compose d'un guide et de deux supports, le deuxième support jouant le rôle de fléchisseur et définissant la rigidité. La deuxième option est représentée par un guide et une butée en caoutchouc, qui présente également une gradation de dureté. Pour une balade classique, il vaut la peine de choisir des fixations avec un indice de rigidité de 85 à 95 ; vitesse de patinage – 115-125 ; combiné – 95-115. L'un des avantages est un contrôle supplémentaire des skis grâce à la présence d'un deuxième support.

5.Tournamique. Système de fixation de haute technologie fonctionnant sur la plateforme IFP (remplacement moderne du NIS). Disponible en trois variantes - course, enfants et avec mécanisme automatique. Fixé avec des supports métalliques qui n'affectent pas la rigidité et caractéristiques structurelles des skis La fixation est basée sur un mécanisme rotatif, qui permet de détacher facilement la botte même en portant des mitaines. Entièrement compatible avec NNN.

Sexe, âge, taille

Les chaussures de ski pour hommes ont une forme large, les chaussures de ski pour femmes sont plus étroites, parfois leur conception diffère, les chaussures pour enfants sont chaudes, durables, avec une isolation supplémentaire.

Les tableaux de correspondance vous aideront à choisir la bonne paire de bottes par taille. Cependant, il y a plusieurs choses à considérer facteurs importants: premièrement, chaque pied est unique et possède le sien caractéristiques anatomiques(largeur, emplacement des os, élévation, etc.). Deuxièmement, chaque entreprise manufacturière présente son propre tableau des tailles. L'indicateur le plus précis est le centimètre. Il suffit de mesurer la semelle intérieure des chaussures que vous utilisez et de vérifier le même paramètre avec la paire que vous choisissez. Mais même cette approche ne vous aidera pas toujours à choisir couple parfait, puisque les coussinets sont différents et que chaque pied nécessite une approche et un ajustement uniques.

Femmes et hommes :

Enfants :

Laçage. Pour les juniors et les sportifs débutants, il est préférable de choisir une paire avec un système de laçage rapide, cela vous permettra de sécuriser votre pied dans une chaussure de ski en un rien de temps. Les modèles velcro sont parfaits pour les enfants qui ne pratiquent pas le ski et qui ont moins de 7 ans.
Raccord. Pour acheter des chaussures, mieux vaut se présenter au centre d'équipement Mass Sport avec des chaussettes de sport, dans lesquelles vous comptez les porter aussi bien pour l'entraînement que pour les performances. Il est recommandé d'utiliser des chaussettes spéciales qui facilitent la thermorégulation et éliminent rapidement l'excès d'humidité. Les chaussettes en laine de grand-mère ne fonctionneront pas - elles seront rapidement mouillées et absorberont toute la sueur accumulée.
Taille. Vous pouvez choisir des chaussures de patinage d'une demi-pointure plus grandes (si vos orteils sont en contact étroit avec les chaussures, vos pieds gèleront plus rapidement). Pour le classique, prenez « fidèle à la taille », car avec ce style de patinage, le pied bouge activement et un excès d'espace ne fera que nuire et peut provoquer des callosités. Les bottes pour jeunes athlètes peuvent être choisies avec une réserve, régulant l'espace excédentaire avec des semelles intérieures supplémentaires.