გაზების გამოყოფა ნორმალურია ფიზიოლოგიური პროცესისაჭმლის მონელება, თუმცა გაზებს შეიძლება ჰქონდეს განსაკუთრებით უსიამოვნო სუნი ან გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი. ადამიანები, როგორც წესი, გადიან გაზს 14-დან 23-ჯერ დღეში.
გაზები დაშლის შედეგია საკვები პროდუქტებივ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. გაზი ჩვეულებრივ გადის სწორ ნაწლავში. ადამიანსაც შეუძლია აწარმოოს გაზრდილი თანხაგაზი თუ ბევრი ჰაერი გადაყლაპე.
ჩვევები, რომლებიც ზრდის ჰაერის გადაყლაპვას:
- Საღეჭი რეზინი;
- საკვების ან წყლის სწრაფი მოხმარება;
- მოწევა;
- პროთეზები.
ზოგჯერ გაზს შეიძლება ჰქონდეს განსაკუთრებით უსიამოვნო სუნი. ეს ხდება მრავალი მიზეზის გამო. მაგალითად, ადამიანს აქვს ისეთი მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს საკვების მთლიანად დაშლის უნარზე, როგორიცაა ლაქტოზას აუტანლობა ან ცელიაკია. დადგენილია, რომ ყოველი 3 ადამიანიდან 1 გამოიმუშავებს მეთანის გაზს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
მეთანი არის განსაკუთრებით მძაფრი სუნიანი გაზი, რომელიც იწვევს ადამიანის განავლის წყალში ცურვას. გაზის გავლას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში შეუძლია კუჭისა და ნაწლავების გაჭიმვა. ეს იწვევს დისკომფორტს და ძლიერ ტკივილს.
არსებობს სამედიცინო პროცედურები, რომლებიც ტარდება მეტეორიზმის დროს, მაგრამ არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც ადამიანებს შეუძლიათ საკუთარი თავის დასახმარებლად.
ზოგჯერ ორგანიზმს აკლია შაქრის დასაშლელად საჭირო ფერმენტები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და გაზის გაზრდა.
შაქრის მაგალითები:
- რაფინოზა, ნაპოვნი ლობიოში და სხვა მწვანე ბოსტნეულში;
- ლაქტოზა, რომელიც გვხვდება რძესა და რძის პროდუქტებში;
- ფრუქტოზა, ნაპოვნი ხახვში, არტიშოკსა და ხორბალში;
- სორბიტოლი, ხელოვნური დამატკბობელი, რომელიც ხშირად გამოიყენება საკვებში;
- სახამებლის შემცველი საკვები, როგორიცაა კარტოფილი, სიმინდი და ხორბალი.
Ბოჭკოვანი. ბოჭკოვანი დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა ორგანიზმი ამას მიჩვეულია. ბოჭკოების მოხმარების უეცარმა ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა. ხსნადი ბოჭკოები გვხვდება შვრიის ქატო, ბარდა და ხილი აწარმოებენ გაზს ყველაზე დიდ მოცულობას. თუ ადამიანს სურს გაზარდოს ბოჭკოების მიღება, მას თანდათან უნდა დაუმატოს იგი და დალიოს ბევრი წყალი, რათა ხელი შეუწყოს ბოჭკოს დაშლას.
თქვენ არ გჭირდებათ ყველა ამ საკვების ამოღება თქვენი რაციონიდან გაზის შესამცირებლად. კარგი გზა- ეს არის იმისთვის, რომ შეინახოთ კვირის განმავლობაში მიღებული ყველა საკვები და გაითვალისწინოთ, რომელი იწვევს მეტეორიზმი.
თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ მეტეორიზმი, თავიდან აიცილოთ ქცევები, რომლებიც იწვევს ჰაერის გადაყლაპვას. Ესენი მოიცავს:
- Საღეჭი რეზინი;
- Lollipops;
- Სწრაფი კვება;
- გაზიანი ან გაზიანი სასმელები, რადგან ზრდის ჰაერის რაოდენობას კუჭში;
- საკვების მიღება ხელოვნური დამატკბობლების დამატებით.
თუ შესაძლებელია, ჭამის შემდეგ უნდა გაისეირნოთ. მოძრაობა ხელს უწყობს გაზის გავლას ნაწლავებში.
მეტეორიზმის შესამცირებლად საჭიროა:
- დალიეთ სასმელი ოთახის ტემპერატურაზე;
- მიირთვით უმი, თან დაბალი შემცველობაშაქრიანი ხილი, როგორიცაა გარგარი, მაყვალი, მოცვი, მოცვი, გრეიფრუტი, ატამი, მარწყვი და საზამთრო;
- მიირთვით დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ბოსტნეული, როგორიცაა მწვანე ლობიო, სტაფილო, პომიდორი და ბოკ ჩოი;
- შეცვალეთ ხორბალი და კარტოფილი ბრინჯით;
- წყალს დაამატეთ ლიმონის ან ლაიმის წვენი;
- დალიეთ ჩაი გვირილით, ცერეცოს, პიტნისა და კურკუმათ.
მეტეორიზმის მიზეზები (ვიდეო)
მეტეორიზმი დელიკატური პრობლემაა, რომლის შესახებაც, როგორც წესი, ჩუმად რჩებიან. ადამიანები ცდილობენ სიმპტომების შემსუბუქებას მედიკამენტების გამოყენებით ექიმის დახმარების გარეშე. თუმცა იმისთვის თვითმკურნალობამიზანშეწონილია გამოიყენოთ მხოლოდ ტანვარჯიშის ვარჯიშებიდა დიეტა თერაპია. არ ღირს აღება სამკურნალო ნივთიერებებიექიმის დანიშნულების გარეშე.
მეტეორიზმი ხშირად თან ახლავს ტკივილს, წუწუნს და შებერილობას, ყაბზობას, დიარეას ან ყაბზობას. გარეგნობის მრავალი მიზეზი არსებობს გაიზარდა გაზის წარმოქმნა. ისინი ფიზიოლოგიური და პათოლოგიურია.
ჯანმრთელ ადამიანში გაზების საერთო მოცულობა დაახლოებით 0,9 ლიტრია. დღის განმავლობაში იგი ორგანიზმიდან გამოიყოფა დეფეკაციისა და ჰაერის ნებაყოფლობითი და უნებლიე გამოყოფის დროს.
გაზი ჩნდება ნაწლავებში:
- ჰაერის გადაყლაპვისას;
- გაზიანი სასმელების მოხმარება (ლუდი, კვაზი, სოდა);
- საკვების დაშლისა და მიკროორგანიზმების სასიცოცხლო აქტივობის პროცესში.
ნარევი შედგება: აზოტი, ჟანგბადი, ნახშირორჟანგი, წყალბადის სულფიდი, მეთანი, ამიაკი და აქროლადი ნივთიერებები. წყალბადის სულფიდი და მერკაპტანი მას სპეციფიკურ სუნს აძლევს. ნაწლავებში გაზები ქაფის სახითაა. ის შეიცავს ბევრს პატარა ბუშტებიჰაერი, რომელიც გარშემორტყმულია ბლანტი ლორწით. მეტეორიზმის დროს ადამიანს თან ახლავს არა მხოლოდ ფიზიკური დისკომფორტი. ნაწლავის პარიეტალური მონელება ირღვევა, ფერმენტების სეკრეცია მცირდება და ორგანიზმის კვება უარესდება.
გაზის წარმოქმნის გაზრდის ფიზიოლოგიური მიზეზები
იმის გასაგებად, თუ რომელი ფაქტორია ადამიანში, აუცილებელია სხეულის მოსმენა და დაკვირვების ჩატარება. გაეცანით განვითარების მიზეზებს უსიამოვნო მდგომარეობაშესაძლებელია ვიდეოდან
მეტეორიზმის გამომწვევი ფაქტორები:
- უზომო ჭამა.ორგანიზმი ვერ უმკლავდება დიდი რაოდენობით საკვების მონელებას. მასა შედის ნაწლავებში, სადაც იწყება დაშლა და იწვევს დუღილს.
- მძიმე საკვების ჭამასაღამოს დროს.
- დაუბალანსებელი დიეტასხვადასხვა ცილოვანი ბუნების საკვების მიღებისას. მაგალითად: ფრინველი და ღორის ხორცი, ლობიო და თხილი, ხაჭო და თევზი. ფაქტორი ყველა ადამიანს არ ეხება. შენიშნა, რომ ზოგიერთი ადამიანი აერთიანებს სხვადასხვა პროდუქტებიკვება და არ შეატყობინოთ რაიმე გვერდითი ეფექტების შესახებ.
- ლაქტოზას შეუწყნარებლობა.
- პარკოსანი პროდუქტების მოხმარება.
- მენიუში ბოჭკოების არსებობა, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება უმი ბოსტნეულიდა ხილი. ბოსტნეულს შორის დამნაშავეებია: კომბოსტო, ბოლოკი, სიმინდი, კარტოფილი. მეტეორიზმის გამომწვევი ხილი: ტკბილი ვაშლი, ყურძენი, ქლიავი, ალუბალი, ლეღვი.
შემდეგ სითბოს მკურნალობაუარყოფითი თვისებები მცირდება, ორგანიზმის რეაქცია შეიძლება არ იყოს. ზედმეტი ჭამა თავიდან უნდა იქნას აცილებული. თუ თქვენ შეჭამთ რამდენიმე ალუბალი და არა მთელი ვედრო, ადამიანი მიიღებს აუცილებელი ვიტამინებიდა ნუტრიენტები, შეინარჩუნებს ჯანმრთელობას.
შებერილობა შეიძლება გამოჩნდეს სიმაღლის ცვლილების დროს, თვითმფრინავში აფრენისას, ლიფტის გამოყენებით ან ექსტრემალური მგზავრობისას. მენსტრუაციამდე, ორსულობის დროს, მშობიარობის შემდეგ და მენოპაუზის შემდეგ, დისკომფორტიგვხვდება ბევრ ქალში ჰორმონალური ცვლილებების გამო.
შეშუპების პათოლოგიური მიზეზები
თუ ადამიანი უარს ამბობს ცუდი ჩვევები, შეესაბამება სწორი პირობებიკვება, მაგრამ კუჭ-ნაწლავის პრობლემების ნიშნებია, თქვენ უნდა მიმართოთ გასტროენტეროლოგს.
დაავადებები, რომლებშიც აღინიშნება გაზის წარმოქმნის გაზრდა:
- დისბაქტერიოზი- კუჭისა და ნაწლავების მიკროფლორის დარღვევა, პათოგენური ფლორის უპირატესობა სასარგებლო მიკროორგანიზმებზე. დაავადება ხშირად ვლინდება ბავშვებში და მოზრდილებში გარკვეული მედიკამენტების მიღების შემდეგ. ესენია: ანტიბიოტიკები, ანტიმიკრობული საშუალებები, ანტიჰელმინთები, გლუკოკორტიკოიდები.
- პანკრეატიტი.პათოლოგიის შედეგად მცირდება პანკრეასის ფერმენტების გამომუშავება. ეს იწვევს ფერმენტაციას და გაზის წარმოქმნის გაზრდას.
- ქოლეცისტიტი- ნაღვლის ბუშტის ანთება.
- ანთებითი პროცესებინებისმიერი ეტიოლოგიის ნაწლავებში.
- ინფექციური გასტროენტერიტი.მცირეწლოვან ბავშვებში დაავადება ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ვირუსებით. კლასიკური სურათი: ტკივილი და წუწუნი მუცლის არეში, ფხვიერი განავალი, ღებინება, ცხელება.
- ნაწლავის ადჰეზიებიონკოლოგიურ ნეოპლაზმებს თან ახლავს მუდმივი მიმდინარეობა, ჭარბობს ყაბზობა და კენჭების სახით განავლის არსებობა.
მეტეორიზმის სიმპტომები
უსიამოვნო მდგომარეობა ჩნდება მოზრდილებში და ბავშვებში. მას მოაქვს ბევრი უხერხულობა და არღვევს ცხოვრების ჩვეულ რიტმს. ზედმეტი ჰაერის აღმოსაფხვრელად ადამიანს ხშირად სჭირდება ჰიგიენის ოთახის მონახულება. დაგროვილი გაზებისგან თავის დაღწევა საკმაოდ რთულია.
პათოლოგიები თანდაყოლილია:
- აფეთქებული ხასიათის ტკივილი მუცლის არეში.
- აფეთქება. ადამიანი ამჩნევს, რომ მისი ტანსაცმელი იკუმშება. შეგრძნების აღმოსაფხვრელად პერანგისა და შარვლის ღილები უნდა გაიხსნათ და ქამარი გაიხსნათ.
- სხეულის წონის მატება.
- გაზის მოცილების გაზრდა.
- მუცელში წუწუნი, გადასხმის ხმები და ღრიალი.
- ბელჩირება.
- დიარეა ან ყაბზობა.
- ზოგადი ჯანმრთელობის დაქვეითება.
- თავის ტკივილი.
- მადის ნაკლებობა.
Მნიშვნელოვანი! თუ განავალიარის შავი ან შეიცავს სისხლს, ლორწოს ან ნაღველს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ტემპერატურის მატება და მკვეთრი ტკივილებიმიუთითებს კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიის არსებობაზე, რომლის დამოუკიდებლად აღმოფხვრა შეუძლებელია.
თუ ეს ეხება ბავშვს, ნებისმიერ შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.
კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დიაგნოსტიკა
ექიმი დაგეხმარებათ ორგანიზმში არეულობის მიზეზის იდენტიფიცირებაში.
გასტროენტეროლოგი:
- შეავსეთ თქვენი პირადი სამედიცინო ბარათი, შეაგროვებს პაციენტის ცხოვრებისა და ავადმყოფობის ანამნეზს და მოუსმენს ჩივილებს.
- ჩაატარებს შემოწმებას. მასში შედის: პალპაცია (პალპაცია), აუსკულტაცია (მოსმენა სპეციალური მოწყობილობა), პერკუსია (ორგანოებზე ჩამოსასხმელი).
- ანთროპომეტრიის ჩატარება (ადამიანის სიმაღლის, წონის, წელის, მკერდისა და თავის გარშემოწერილობის გაზომვა).
- გამოგიგზავნით სისხლის, შარდისა და განავლის ანალიზს. გენერალი და ბიოქიმიური ტესტებისისხლი მიუთითებს ანთებითი პროცესების არსებობაზე. გლუკოზის დონის განსაზღვრა შარდმჟავას, ფერმენტები, ბილირუბინის რაოდენობა და სხვა კომპონენტები.
- რენტგენთან ერთად კონტრასტული აგენტიაჩვენებს მექანიკური დაბრკოლების არსებობას ნაწლავებში მასებისა და აირების მოძრაობაში.
- FGDS-ის გამოყენებით დაავადებების დიაგნოსტიკა იძლევა დეტალურ სურათს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვანი გარსების მდგომარეობის შესახებ და საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მასალა კვლევისთვის. მანიპულირება ხორციელდება სპეციალური მოქნილი მილით ფანრით, კამერით და პინცეტით.
- კოლონოსკოპია ტარდება მოქნილი ზონდის, ნათურის, ოკულარულის, მილისა და პინცეტის გამოყენებით. მოწყობილობა ფრთხილად შეჰყავთ სწორ ნაწლავში სავალდებულო წინასწარი მომზადების შემდეგ.
მკურნალობის მეთოდები
უსიამოვნო შეგრძნებების აღმოსაფხვრელად აუცილებელია მათი წარმოშობის მიზეზის დადგენა. სპეციალისტის მთავარი ამოცანაა ძირითადი დაავადების მკურნალობა!
დიეტა
სწორი კვება ყველასთვის წარმატებული მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. მეტეორიზმისგან თავის დასაღწევად საჭიროა:
- მიიღეთ კვება მცირე ულუფებით. საკვები უნდა მიირთვათ თბილი.
- მთლიანად გამორიცხეთ რაციონიდან რძის პროდუქტები, თუ გაქვთ ლაქტოზას შეუწყნარებლობა.
- მოერიდეთ ძილის წინ ძნელად მოსანელებელი საკვების ჭამას.
- უარი თქვით მავნე პროდუქტებიშემცველი დიდი რიცხვიმავნე დანამატები.
- შეამცირეთ სახამებლის და ტკბილი საკვების მოხმარება.
- განსაზღვრეთ მთელი რიგი საკვები, რომლებზეც ორგანიზმი რეაგირებს და გამორიცხეთ ისინი. პროვოკატორის იდენტიფიცირებისთვის საჭიროა სათითაოდ მიირთვათ კერძები და შეაფასოთ რეაქცია თითოეულ მათგანზე. თუ თქვენ გაქვთ აუტანლობა გარკვეული ბოსტნეულისა და ხილის მიმართ, უნდა მოერიდოთ მათ.
- მიირთვით ფერმენტირებული რძის პროდუქტები: უცხიმო იოგურტი, კეფირი, ხაჭო, შრატი. თუ გაქვთ ლაქტაზას დეფიციტი, ეს პროდუქტები აკრძალულია.
- დაანებეთ თავი ალკოჰოლს და სიგარეტს.
ზე მგრძნობიარე საკითხიმენიუში უნდა იყოს შეტანილი:
- სითბოს დამუშავებული ვაშლი, მსხალი, გოგრა, სტაფილო;
- უცხიმო ხორცი (ქათამი, კურდღელი, ინდაური);
- მოხარშული ქათმის და მწყერის კვერცხები. ორთქლზე მოხარშული და ღუმელში გამომცხვარი ომლეტი შეავსებს და ამდიდრებს თქვენს დიეტას;
- ბოსტნეულის სუპები და ჩაშუშული;
- წიწიბურა, ბრინჯი, შვრიის ფაფა;
- მცენარეული ინფუზიები და სუსტი ჩაი;
- წყალი საკმარისი მოცულობით (დაახლოებით 2 ლიტრი დღეში).
გარკვეული პროდუქტები იწვევს რეაქციასსხეული მთლიანად გამორიცხულია კვებისგან.
მკურნალობა მედიკამენტებით
ნარკოლოგიური თერაპია გამოიყენება აღმოსაფხვრელად უსიამოვნო სიმპტომები. ის მიზნად ისახავს საჭმლის მომნელებელი სისტემის შენარჩუნებას.
ბებია-ბაბუის მკურნალობის მეთოდები მარტივი, უსაფრთხო და უაღრესად ეფექტურია პათოლოგიის არარსებობის შემთხვევაში.
- კამა წყლის მოსამზადებლად საჭიროა 250 მლ მდუღარე წყალი და 1 ჩაის კოვზი კამა თესლი. კომპონენტების შერწყმის შემდეგ შეფუთეთ ქვაბი და გააჩერეთ ხსნარი ერთი საათის განმავლობაში. სუფრასთან მიტანამდე ხსნარი უნდა გაწუროთ. კამის ნაცვლად ხმარობენ დაქუცმაცებულ კამის ან თივის თესლს. ინფუზიები უსაფრთხოა პატარა ბავშვებისთვის და გამოიყენება სიცოცხლის პირველი წლების ბავშვებში. ჩვილებისთვის კამა წყალიმიეცით დღეში 4-5-ჯერ ჩაის კოვზი, კვებამდე. მოზრდილებს რეკომენდებულია ინფუზიის დალევა 3-4 ჯერ დღეში ჭამის წინ, მეოთხედი ჭიქა.
- პიტნის წყალი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და აქვს ანტისპაზმური ეფექტი. სასმელის მოსამზადებლად მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზები პიტნა და დაასხით 250 მლ ცხელი წყალი. ადუღეთ ბულიონი წყლის აბაზანაში 5 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ტაფა უნდა შეიფუთოთ და ერთი საათის განმავლობაში დავტოვოთ. სასმელი უნდა მიიღოთ დღეში 3-4-ჯერ, 1 ჭიქა, ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.
- ჯანჯაფილის სასმელი დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ დაგროვილი გაზებისგან, დაამშვიდოთ ნერვული სისტემა და თავიდან აიცილოთ გაზების წარმოქმნა. მოსამზადებლად 1 პატარა ძირს (2 სუფრის კოვზ) ახალ ჯანჯაფილს აცალებენ, ჭრიან საშუალო სახეხზე, აწყობენ ქვაბში და ასხამენ 250 მლ მდუღარე წყალს. სასმელს დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 10 წუთი. სარგებლობის გასაუმჯობესებლად და გემოვნების თვისებებიდაამატეთ თაფლი და ლიმონი. სამკურნალო წამლის დალევა ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ.
- გვირილის ნახარში დაამშვიდებს ნერვულ სისტემას, აღმოფხვრის მუცელში წუწუნს და ტკივილს და გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ გაზებს. სამზარეულოსთვის სამკურნალო სასმელი 1 ს.კ. პატარა ქვაბში მოათავსეთ კოვზი დაქუცმაცებული ყვავილები. ნედლეულს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. დახურეთ სახურავი, ადუღეთ და მოხარშეთ წყლის აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. დათქმული დროის შემდეგ გამორთეთ გაზი, ქვაბს გადააფარეთ თბილი საბანი და გააჩერეთ 20 წუთი. მიღებამდე გადაწურეთ. დალიეთ 2-3 ს.კ. კოვზები ჭამის წინ.
- Dandelion ინფუზია დაგეხმარებათ სწრაფად გაუმკლავდეთ მეტეორიზმი. რეცეპტის მომზადებას დიდი დრო არ დასჭირდება. დაქუცმაცებული დენდელიონის ფესვი მოათავსეთ თერმოსში. დაასხით ერთი ჭიქა ადუღებული წყალი თბილი წყალი. დახურეთ სახურავი. დატოვე 8-10 საათი. მოსახერხებელია ხსნარის მომზადება ძილის წინ. მზა წამალი გაწურეთ, მიიღეთ 2 ს.კ. კოვზები ჭამის წინ.
მიუხედავად იმისა ტრადიციული მეთოდებიწარმატებით დაეხმარეთ გაზის წარმოქმნას გაუმკლავდეთ, არ უნდა გაიტაცოთ მათთან. Როგორც შედეგი გრძელვადიანი გამოყენებაშეიძლება გამოჩნდეს ალერგიული რეაქციებიკუმულაციური მოქმედება.
გარკვეული მიკროორგანიზმების აქტივობის შედეგად ჩვენს ნაწლავებში წარმოიქმნება აირი. ჩვეულებრივ, ეს არ უნდა იყოს 0,9 ლიტრზე მეტი. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან დაკავშირებული დაავადებების უმრავლესობას თან ახლავს გაზის წარმოქმნის გაზრდა. მიზეზები და მკურნალობა ამ ფენომენსდამოკიდებულია ძირითად დაავადებაზე. 50 წელზე მეტი ასაკის ქალებსაც და მამაკაცებსაც თანაბარი სიხშირით აწუხებთ მეტეორიზმი. გაზის წარმოქმნის ეპიზოდური მატება ჩვეულებრივ ხდება დიეტაში არსებული შეცდომების გამო.
რატომ ჩნდება მეტეორიზმი?
ყველა მიზეზი, რომელიც იწვევს ნაწლავებში მუდმივი გაზის წარმოქმნას, შეიძლება დაიყოს შემდეგ ჯგუფებად:
- მკვებავი.
- დინამიური.
- მექანიკური, საჭმლის მომნელებელი, სისხლის მიმოქცევის, მაღალი სიმაღლის მეტეორიზმი.
- დისბიოტიკი.
- დისფაგია.
რა იწვევს გაზის წარმოქმნის გაზრდას?
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ მიზეზს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. მაგალითად, კვების პროდუქტები დაკავშირებულია საკვების გარკვეულ თვისებებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის გაზრდა. ვ ამ შემთხვევაშიყველასთვის გასაგები.
საჭმლის მომნელებელი მეტეორიზმი წარმოიქმნება საჭმლის მომნელებელი ფერმენტის სეკრეციის დარღვევის დროს. ამ შემთხვევაში ხდება საკვების არასრული მონელება. ამის შედეგად არსებობს ძლიერი გაზის წარმოქმნანაწლავებში. საკვების ცუდი მონელების მიზეზები - სხვადასხვა დაავადებებიკუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების წარმოება. ასეთ დაავადებებს მიეკუთვნება ენტერიტი და ქრონიკული პანკრეატიტი.
შემდეგი, მოდით შევხედოთ დისბიოტიკის ფაქტორს. სქელი და თხელი უჯრედები შეიცავს მიკროორგანიზმებს, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებულ პროცესებში. როდესაც ბაქტერიების თანაფარდობა, რომლებიც ქმნიან ნორმალურ ფლორას და ოპორტუნისტულ პათოგენებს ირღვევა, პროდუქტები ორგანიზმის მიერ გაზების გამოყოფით იწყებს დამუშავებას. ექსპერტები ასეთ წარუმატებლობას დისბიოზს უწოდებენ.
რაც შეეხება მექანიკურ მეტეორიზაციას, აქ არის გაზების მოცილების პრობლემა. ეს დაავადება შეიძლება მოხდეს თუნდაც ნორმალური ოპერაცია საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამ შემთხვევაში მეტეორიზმის ძირითადი მიზეზებია ჰელმინთები და ნაწლავის სიმსივნეები.
დინამიური ფაქტორები ხშირად თამაშობენ როლს შემცირებასა და მის ინერვაციაში. ასეთ ვითარებაში საკვების სტაგნაცია ხდება. ნაწლავებში იწყება დუღილის და აირების დაგროვების პროცესები.
სისხლის მიმოქცევის მეტეორიზმი საკმაოდ ხშირად ხდება ნაწლავებში წარმოქმნილი აირების არასათანადო შეწოვის გამო. ასეთ სიტუაციაში ღვიძლმა შესაძლოა უბრალოდ ვერ შეძლოს მათი განეიტრალება.
მაღალ სიმაღლეზე მეტეორიზმი ეპიზოდური მდგომარეობაა. როდესაც ატმოსფერული წნევა მცირდება, ნაწლავებში გაზის წარმოქმნა ხდება. მხოლოდ ექიმი აგიხსნით ამ ფენომენის მიზეზებსა და მკურნალობას.
დისფაგია შეიძლება მოხდეს ინსულტის ან სხვა დაავადებების შემდეგ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუშაობის დარღვევა ნერვული სისტემა. ამ შემთხვევაში პაციენტს არ შეუძლია საკვების სწორად გადაყლაპვა. შედეგად, ჰაერი შედის კუჭში. ასევე, ნაწლავებში შესაძლოა გამოჩნდეს გაზები მათი უკუდინების გამო.
საკვები, როგორც რისკის ფაქტორი
ხშირად, ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის გაზრდა, რომლის მიზეზები და მკურნალობა მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს, ხდება გარკვეული საკვების გამო, რომელიც შეიცავს ბევრ ბოჭკოს და ნახშირწყლებს. ამ სიაში შედის ყველა პარკოსანი მცენარე, როგორიცაა ლობიო, ბარდა და სოიო, ასევე ზოგიერთი ბოსტნეული - კომბოსტო, კარტოფილი, გოგრა, ხახვი და სხვა. ნახშირწყლებს, რომლებიც მოიცავს ლაქტოზას, სორბიტოლს, საქაროზას, რაფინოზას და სახამებელს, შეუძლიათ გაზის გამოყოფა.
პრობლემების მოგვარების მეთოდები
რა უნდა გააკეთოს, თუ ნაწლავებში გაზის ფორმირების გაზრდა განვითარდა? ამ ფენომენის მიზეზები და მკურნალობა ურთიერთდაკავშირებულია. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაადგინოთ, რამ გამოიწვია მეტეორიზმი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება დაიწყოს სიმპტომური, პათოგენეტიკური და ეტიოტროპული თერაპია.
ეტიოტროპული მკურნალობა
ეს მეთოდი მიზნად ისახავს მეტეორიზმის მთავარი მიზეზის აღმოფხვრას. სპეციალური დიეტის დაცვის შესახებ რეკომენდაციები ხელს შეუწყობს ნაწლავებში ჭარბი გაზების წარმოქმნის შემცირებას. უპირველეს ყოვლისა, უნდა შეზღუდოთ იმ საკვების მოხმარება, რომელიც შეიცავს ბევრ ბოჭკოს და ნახშირწყლებს. ცქრიალა წყალზე უარი უნდა თქვათ. უმჯობესია დივერსიფიკაცია მოახდინოთ თქვენი დიეტის პროდუქტებით, რომლებიც არ გამოიწვევს პრობლემებს, მაგალითად, ფრინველის და კურდღლის ხორცი, საქონლის ხორცი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიდა ბრინჯი. არ უნდა დალიოთ მთლიანი რძე, რადგან ის შეიცავს ლაქტოზას.
ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზებისთვის ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პრობიოტიკები. ეს პრეპარატები შეიცავს ცოცხალ მიკროორგანიზმებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დისბიოზის გამკლავებას.
თუ მეტეორიზმი განვითარდა ნაწლავის მოძრაობის შესუსტების შედეგად, მაშინ გამოიყენება საფაღარათო საშუალებები. თუ სიმსივნე აღმოჩენილია, სპეციალისტებმა შეიძლება დანიშნონ ოპერაცია მის მოსაშორებლად.
დინამიური მეტეორიზმის დროს უმჯობესია გამოვიყენოთ წამლები, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ ნაწლავის მოძრაობა.
პათოგენეტიკური თერაპია
მკურნალობის ეს მეთოდი მოიცავს შემდეგი მედიკამენტების მიღებას:
- ფერმენტული აგენტები. ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს საკვების ნორმალური მონელებისთვის აუცილებელ ფერმენტებს. ასეთ პრეპარატებს მიეკუთვნება მეზიმი, პანკრეატინი, პანზინორმი. ისინი ეფექტურია ენტერიტისა და პანკრეატიტის დროს.
- სორბენტები. ეს წამლები აკავშირებს და შემდეგ აშორებს ორგანიზმიდან ყველა სახის ტოქსინებს, ამავდროულად გამორიცხავს ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას. მედიკამენტები, რომლებმაც კარგად დაამტკიცეს თავი: Enterosgel და Phosphalugel.
- ქაფის დამცავი საშუალებები. ეს არის მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ ზედაპირული დაძაბულობა და ასევე გააუმჯობესონ მათი შეწოვა.
თერაპია სიმპტომურია
როგორც წესი, გაზრდილი გაზების წარმოქმნა ნაწლავებში, რომლის მიზეზები და მკურნალობა მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს, თან ახლავს ტკივილი. სიმპტომური თერაპიამიზნად ისახავს დისკომფორტის გრძნობის აღმოფხვრას. ტკივილის შესამცირებლად, შეგიძლიათ მიიღოთ ანტისპაზმური საშუალებები, მაგალითად, დოტავერინი ან ნო-შპუ.
ხალხური საშუალებები
როგორ ვუმკურნალოთ ნაწლავებში გაზრდილი გაზების წარმოქმნას? მცენარეული ხალხური საშუალებები შეიძლება უკეთესი იყოს, ვიდრე მედიკამენტები. ბევრი ნარკოტიკია ალტერნატიული მედიცინა. აქ არის ყველაზე ეფექტური.
მოსამზადებლად უნდა აიღოთ რამდენიმე სუფრის კოვზი წინასწარ დაქუცმაცებული დანდელის ფესვები და ჩაასხით ჭიქაში. ცივი წყალი. თქვენ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ინფუზია უნდა გაიფილტროს. მიიღეთ პროდუქტი დღეში ოთხჯერ, 50 მილილიტრი, სასურველია ჭამის წინ. Dandelion ინფუზია საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის დაავადებებისგან, დაძლიოთ ყაბზობა, მეტეორიზმი და ნაწლავის ანთება, ასევე გააუმჯობესოთ საჭმლის მონელება და ნივთიერებათა ცვლა.
ამ საშუალების მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ 4 წილი კენკრა, 3 წილი პიტნის ფოთოლი, ამდენივე კამა თესლი და 2 წილი ვალერიანის ფესვი. გახეხეთ ყველა კომპონენტი და შემდეგ აურიეთ. მიღებული მასის დიდი კოვზი შეავსეთ ჭიქა ცხელი წყლით და გააჩერეთ 40 წუთი, ამის შემდეგ პრეპარატი უნდა გაწუროთ. მიიღეთ ნაწლავის სპაზმისა და მეტეორიზმის სამკურნალო საშუალება დღეში ორჯერ, ჭიქა.
კამა
წინასწარ დაქუცმაცებული კამა თესლის დიდი კოვზი უნდა შეავსოთ 1,5 ჭიქა ცხელი წყლით. კონტეინერი უნდა იყოს მჭიდროდ დახურული. დატოვე 2-დან 3 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ გაწურეთ პრეპარატი. მიიღეთ ეს ინფუზია დღეში სამჯერ, ნახევარი ჭიქა, ჭამამდე ორი საათით ადრე.
ერთი ნაწილი უნდა განზავდეს 10 წილ ცივ წყალში.პროდუქტი კარგად უნდა აურიოთ. მიიღეთ შემადგენლობა 3-დან 6-ჯერ დღეში, ჭამამდე 2 საათით ადრე, ნახევარი ჭიქა.
ოხრახუში მეტეორიზმისთვის
შემდეგი საშუალება მზადდება ოხრახუშისგან. მოსამზადებლად საჭიროა ამ მცენარის 20 გრამი თესლი. ნედლეული უნდა დაასხით ერთი ჭიქა ცივი წყლით და მოათავსოთ წყლის აბაზანა. თქვენ უნდა ადუღოთ პროდუქტი ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ გააგრილეთ და, რა თქმა უნდა, გადაწურეთ. მიიღეთ დეკორქცია დღეში 5-ჯერ, თითო სუფრის კოვზით.
ოხრახუშის თესლზე დაყრდნობით შეგიძლიათ მოამზადოთ კიდევ ერთი საშუალება, რომელიც შეამცირებს ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას. გახეხეთ ნედლეული. მიღებული მასის ნახევარი ჩაის კოვზი დაასხით რამდენიმე ჭიქა ადუღებული ცივი წყალი. პროდუქტი შეჰყავთ 8 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ინფუზია უნდა გაიფილტროს, დაიყოს თანაბარ ნაწილად და დალიოს ერთი დღის განმავლობაში.
ასევე შეგიძლიათ აიღოთ 4 პატარა კოვზი ახალი ან ხმელი ოხრახუშის ფესვები და დაუმატოთ ნახევარი ჭიქა ცხელი წყალი. შეიზილეთ პროდუქტი 8-10 საათის განმავლობაში. მიიღეთ დღეში 4-ჯერ დიდი კოვზით, ჭამამდე 20 წუთით ადრე.
დასკვნა
ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის გაზრდა შეიძლება მოხდეს იმის გამო სხვადასხვა მიზეზები. პრობლემის სრულად მოსაშორებლად, უნდა მიმართოთ ექიმს. შემდეგ სრული გამოკვლევასპეციალისტს შეეძლება სწორი დიაგნოსტიკა და მკურნალობის დანიშვნა. თქვენ არ უნდა სცადოთ პრობლემის მოგვარება თავად, რადგან მეტეორიზმი შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადების შედეგი.
ნაწლავებში გაზები, ანუ მეტეორიზმი არის ფენომენი, რომელსაც პერიოდულად ყველა ადამიანი აწყდება. უფრო ხშირად ეს ხდება დიეტური შეცდომების შედეგად. თუმცა, გაზის წარმოქმნის გაზრდა შეიძლება ასევე მიუთითებდეს დაავადებების არსებობაზე. როგორ და რატომ წარმოიქმნება გაზები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, რა შემთხვევებში ისინი დაავადების სიმპტომია და როგორ გავუმკლავდეთ მას - ეს განხილულია სტატიაში.
საიდან მოდის გაზი ნაწლავებში?
საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გაზების გამოჩენა ხდება სამი ფაქტორის გავლენის ქვეშ:
- ჰაერის გადაყლაპვა. ჭამის, მოწევის, ღეჭვის დროს საღეჭი რეზინი, ჭამის დროს საუბრისას ჰაერი შედის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში. მისი ნაწილი გამოდის უკან მოწიწებისას, დანარჩენი კი ნაწლავებში და სისხლში (ცოტათი) შედის. გაზების ეს გზა არის მთავარი წყარო (დაახლოებით 70%).
- მეტაბოლური რეაქციები თავად ნაწლავში. ამ შემთხვევაში აირისებრი ნაერთები წარმოიქმნება როგორც მეტაბოლური რეაქციების შედეგად, ასევე ნაწლავური ფლორის მიკროორგანიზმების სასიცოცხლო აქტივობის დროს. შედეგად შესაძლებელია ნახშირორჟანგის, მეთანის, ინდოლის, წყალბადის სულფიდის და სხვათა წარმოქმნა.
- მათი ქვითარი სისხლძარღვები. სისხლძარღვში შემავალ გაზს შეუძლია შეაღწიოს ნაწლავის სანათურში.
რა არის ნაწლავის აირები
ნაწლავებში გაზები ქაფიანი ლორწოვანი მასაა. როდესაც ბევრი მათგანია, მათ შეუძლიათ სანათურის დაბლოკვა საჭმლის მომნელებელი სისტემაუქმნის სირთულეებს საკვების ნორმალურ მონელებასა და ათვისებას. ამავდროულად, ფერმენტული სისტემების აქტივობა მცირდება და ხდება საჭმლის მონელების დარღვევა.
ჯანმრთელი ადამიანის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში არის დაახლოებით ლიტრი აირები, თუ რაიმე დარღვევა მოხდა, მათი წარმოქმნა შეიძლება მიაღწიოს სამ ლიტრამდე. რას შეიცავს ის? ყველაზე გავრცელებული კავშირებია:
- ჟანგბადი;
- წყალბადი;
- აზოტი;
- ნახშირორჟანგი;
- მეთანი;
- ამიაკი;
- გოგირდწყალბადის.
მეტეორიზმის სახეები
მეტეორიზმის რამდენიმე სახეობა არსებობს, მათი წარმოშობის სხვადასხვა ხასიათის გამო:
- მექანიკური (აირების გამოყოფა დარღვეულია საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მექანიკური დარღვევების გამო);
- მაღალი სიმაღლე (დაბალი ჰაერის წნევის დროს);
- ფსიქოგენური (სტრესის გამო);
- დისბიოტიკი (თუ ფლორა შეიცავს ბევრ გაზწარმომქმნელ მიკროორგანიზმს);
- კვების (საკვების მიღება, რომელიც ხელს უწყობს გაზების წარმოქმნას);
- საჭმლის მომნელებელი (მონელების პროცესის დარღვევა).
მეტეორიზმის გამომწვევი მიზეზები
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც იწვევს მუცლის ღრუში გაზების წარმოქმნას.
როდესაც ადამიანს აწუხებს გაზი, ამ მდგომარეობას შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი სიმპტომები:
- ტკივილი (შეტევების ან შეკუმშვის სახით, რომელიც ასხივებს მკერდს, ნეკნებს, ზურგის ქვედა ნაწილს და სხვა ადგილებში);
- განცდა, რომ კუჭი "იფეთქება";
- belching;
- წუწუნი ნაწლავის მიდამოში;
- მუცლის ვიზუალური გაფართოება;
- განავლის დარღვევა;
- მეტეორიზმი;
- მადის დაკარგვა.
Მნიშვნელოვანი! ნაწლავებში აირების გაზრდილი ფორმირება შეიძლება გამოვლინდეს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევებში, არამედ სხვებშიც. ისინი აღნიშნავენ სისუსტეს თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა და განწყობის ცვალებადობა. გარდა ამისა, შესაძლებელია დისკომფორტი გულის არეში.
დიაგნოსტიკა
მეტეორიზმისგან თავის დაღწევამდე, თქვენ უნდა დაადგინოთ კუჭში გაზების გაზრდილი წარმოქმნის მიზეზი. ამ მიზნით განახორციელეთ დიაგნოსტიკური ზომები, მათ შორის:
- ინსპექტირება და პალპაცია;
- ლაბორატორიული ტესტები;
- აპარატურის დიაგნოსტიკა.
ინსპექტირება და პალპაცია
პირველ რიგში, სპეციალისტი ჩაატარებს გამოკითხვას, გაარკვევს პაციენტის კვებისა და ცხოვრების წესის ჩვევებს, არეულობის ხანგრძლივობას, სიმპტომების მიმდინარეობას და გამოვლინებას და სხვა დეტალებს. გამოკვლევისას და დამახასიათებელი ბგერების გამოყენებით დარტყმის (პერკუსია) პროცესის დროს ექიმი განსაზღვრავს გაზების ლოკალიზაციას, შებერილობის ხარისხს, კუნთების კედლის დაძაბულობას და ა.შ.
მეტეორიზმის გამომწვევი მიზეზების დიაგნოსტიკა
ლაბორატორიული დიაგნოსტიკური მეთოდები
ყველაზე ხშირად ინიშნება:
- სისხლის დონაცია ზოგადი ინდიკატორები(მიუთითებს ანთებითი პროცესის არსებობას);
- სისხლი ბიოქიმიისთვის (შესაძლოა იდენტიფიცირება სიმსივნური პროცესებისაჭმლის მომნელებელ ტრაქტში);
- კოპროგრამა (შესაძლებელს ხდის ნაწლავის ფლორის მდგომარეობის შეფასებას, ჭიის კვერცხების გამოვლენას და ანთების არსებობას).
აპარატურის დიაგნოსტიკური მეთოდები
ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც დიდი მტევანიაირები ნაწლავებში, მითითებულია შემდეგი დიაგნოსტიკური მეთოდების გამოყენება.
- რენტგენი კონტრასტული აგენტით. შესაძლებელს ხდის ნაწლავის სტრუქტურაში პათოლოგიების არსებობის დადგენა, ლორწოვანი გარსის მდგომარეობა, პერისტალტიკა და ნაწლავის ტონუსი.
- ულტრაბგერა. აჩვენებს დარღვევებს, რომლებიც დაკავშირებულია საჭმლის მომნელებელი ორგანოების სისხლით მომარაგებასთან. ეხმარება ცისტებისა და ნეოპლაზმების იდენტიფიცირებას.
- ენდოსკოპია. საშუალებას გაძლევთ ნახოთ ცვლილებები ნაწლავის კედელსა და ორგანოს სანათურში, ასევე მიიღოთ მასალა ჰისტოლოგიური ანალიზისთვის.
მკურნალობა
როგორ მოვიშოროთ გაზები ნაწლავებში? მკურნალობა დამოკიდებულია არეულობის მიზეზზე და ჩვეულებრივ მოიცავს წამლის თერაპია, დიეტოთერაპია და ხალხური საშუალებები. თუ დიაგნოსტიკური პროცესის დროს გამოვლინდა საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადება, რომელიც იწვევს შებერილობას, მაშინ თერაპიული ეფექტიუპირველეს ყოვლისა, მიმართულია მის აღმოფხვრაზე.
მეტეორიზმის მედიკამენტური მკურნალობა
ნაწლავებში გაზების სამკურნალო მედიკამენტებს შორის რეკომენდებულია წამლების შემდეგი ჯგუფები.
- ანტისპაზმოდები. საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ტკივილი ნაწლავებში, რომელიც გამოწვეულია სპაზმებით. მაგალითია დუსპატალინი ან ნო-სპა.
- ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებები. პრეპარატები ეფუძნება აქტიური კომპონენტისიმეთიკონს ავლენს გამწმენდი თვისებები, აქრობს გაზის ბუშტებს და ხსნის მეტეორიზმის სიმპტომებს. მათ შორის: , espumisan, gestid.
- კარმინატიული. ხელს უწყობს კუჭში გაზების წარმოქმნის შემცირებას და ხელს უწყობს მათ აღმოფხვრას. ესენია: ბრომპრიდი, დიმეტიკონი და სხვა.
- ფერმენტული აგენტები. შეშუპება ხშირად ხდება სხეულის ფერმენტული სისტემის დარღვევის გამო. მიღება მსგავსი წამლებიხელს შეუწყობს საკვების უფრო სრულყოფილ მონელებას. მათ შორის: პანკრეატინი, პანკრეაფლატი.
- პრობიოტიკები. შემადგენლობის ნორმალიზება ნაწლავის მიკროფლორა. ასეთი წამლების მაგალითი: Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
- პროკინეტიკა. იწვევს ნაწლავის კედლების კონტრაქტურობის გაზრდას. ამ ჯგუფის მაგალითია დომპერიდონი, ცერუკალი.
- ადსორბენტები. ისინი ამსუბუქებენ ავადმყოფის მდგომარეობას შებერილობისას, მაგრამ ორგანიზმიდან არა მარტო განავალსა და გაზებს, არამედ სასარგებლო ნაერთები. ეს არის: პოლიფეპანი, გააქტიურებული ნახშირბადი, ენტეროგელი, მედიკამენტები ბისმუტით.
თუ გაზის წარმოქმნის პროცესი ხდება ფონზე ინფექციური დაავადება, მაშინ მითითებულია ტექნიკა ანტიბაქტერიული აგენტები. ჰელმინთების აღმოჩენის შემთხვევაში ინიშნება ანტიჰელმინთური პრეპარატები.
ტრადიციული მედიცინა
რა უნდა გააკეთოს, თუ გაზები ნაწლავებში დაგროვდება, მაგრამ დაავადება არ არის გამოვლენილი ან ექიმთან მისვლის საშუალება არ არის? ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს დროში გამოცდილი რეცეპტების დიდ რაოდენობას მეტეორიზმისგან თავის დასაღწევად.
- გვირილის ჩაი. ადუღეთ გვირილა 0,2 ლიტრ წყალზე 1 სუფრის კოვზი ყვავილის ოდენობით. ინფუზია უნდა იქნას მიღებული მინიმუმ ოთხჯერ დღეში, 0,1 ლიტრი. გვირილა შლის კუნთის სპაზმებიდა აღმოფხვრის ანთებითი პროცესიკუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
- ჯანჯაფილის ჩაი. გახეხეთ მცენარის ფესვი. ნახევარი ჩაის კოვზი ნედლეული მოხარშეთ ჭიქა მდუღარე წყალში. დალიეთ ჭამამდე (30 წუთით ადრე). ჯანჯაფილი ხელს უშლის საკვების ნარჩენების დუღილს ნაწლავებში.
- კუმინი (საინფუზიო). მოხარშეთ თესლი (15 გ) მდუღარე წყალში (0,25 ლ). როცა გაცივდება, დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ. ეფექტური ანტისპაზმური საშუალება, ხელს უშლის ნაწლავებში საკვები მასების გაფუჭებას და დუღილს.
გარდა ამისა, მეტეორიზმით ხალხური მედიცინაწარმატებით გამოიყენება კამა, ქინძი, ცერეცო, პიტნა და სხვა მცენარეები.
კამა დაგეხმარებათ გაზების მოშორებაში
ყურადღება! სანამ ნაწლავებში აირები მოიშორებთ, უნდა გაარკვიოთ მათი წარმოშობის მიზეზი. ეს განსაკუთრებით ეხება განმეორებითი და გახანგრძლივებული მეტეორიზმის შემთხვევაში, ასევე მწვავე ტკივილიმუცელში.
დიეტა თერაპია
ნაწლავებში აირების მოშორების პროცესში საჭიროა დიეტის დაცვა. ამისათვის ჩვენ გირჩევთ:
- ჭამე საკვები მინიმუმ ხუთჯერ დღეში მცირე რაოდენობით;
- არ მიირთვათ გზაზე;
- გამორიცხეთ შემწვარი და ცხიმოვანი საკვები;
- რაციონიდან ამოიღეთ პარკოსნები, კომბოსტო, ვაშლი, ცხვრის ხორცი და სხვა საკვები, რომელიც ხელს უწყობს გაზების წარმოქმნას და ფერმენტაციას;
- ყოველდღიურად მოიხმარეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
- თუ მეტეორიზმი თან ახლავს ყაბზობას, მაშინ დიეტაში შეიტანეთ ბოჭკოვანი, თუ დიარეა გაქვთ, პირიქით, მოერიდეთ მის შემცველ პროდუქტებს.
როგორ სწრაფად დავეხმაროთ მეტეორიზმის დროს
მეტეორიზმი შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის კოლიკა, რომლებიც ხასიათდება აუტანელი ტკივილიშეკუმშვის სახით. ეს სიტუაცია მოითხოვს მიღებას გადაუდებელი ზომებიდა სასწრაფოს გამოძახება, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნაწლავის გაუვალობის სიმპტომი და სიცოცხლისათვის საშიში.
ყოველ სამშაბათს, AiF Health განმარტავს, რა ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ დროა მიმართოთ ექიმს. ამ კვირაში გეტყვით რა არის მეტეორიზმი და როგორ მკურნალობენ გაზრდილი გაზების წარმოქმნას.
ამ ფენომენს მეტეორიზმი ეწოდება. მეტეორიზმი - კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში გაზების გადაჭარბებული დაგროვება მისი გაზრდილი წარმოქმნის ან გამოყოფის დარღვევის გამო - შინაგანი დაავადებების ერთ-ერთი გავრცელებული სინდრომია.
ეს საგრძნობლად ართულებს ჩვენს ცხოვრებას, მაგრამ ამის მიუხედავად, ბევრი პაციენტი, „შერცხვენილი“ თავისი მდგომარეობის გამო, არ მიმართავს ექიმს.Რამდენია იქ?
ნაწლავებში გაზის სამი ძირითადი წყაროა: შემოღებული ჰაერი, მსხვილი ნაწლავის სანათურში წარმოქმნილი აირები და გაზები სისხლიდან. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი შეიცავს საშუალოდ დაახლოებით 200 მლ გაზს. უ ჯანსაღი ადამიანებიდაახლოებით 600 მლ აირი გამოიყოფა სწორი ნაწლავის მეშვეობით ყოველდღიურად. უსიამოვნო სუნიეს აირები დაკავშირებულია ისეთი ნაერთების არსებობასთან, როგორიცაა ინდოლი, სკატოლი, წყალბადის სულფიდი; ისინი წარმოიქმნება მსხვილ ნაწლავში მიკროფლორას ზემოქმედების შედეგად მოუნელებელზე. წვრილი ნაწლავი ორგანული ნაერთები. ნაწლავებში დაგროვილი აირები წარმოადგენს ლორწოვან ქაფს, რომელიც თხელი ფენით ფარავს ნაწლავის ლორწოვანის ზედაპირს. ეს, თავის მხრივ, ართულებს პარიეტალურ მონელებას, ამცირებს ფერმენტების აქტივობას და არღვევს საკვები ნივთიერებების შეწოვას.
Რა არის მიზეზი?
მეტეორიზმი შეინიშნება პრაქტიკულად ჯანმრთელ ადამიანებში ჭარბი კვების ან საკვების მიღებისას, რომლის მონელება იწვევს გაზის წარმოქმნას.
მეტეორიზმის გამო შესაძლოა გამოვლინდეს ნაწლავის გარეთა სიმპტომები: წვა გულის არეში, დარღვევა. პულსი, განწყობის დარღვევა, ძილის დარღვევა, ზოგადი სისუსტე.
აირების დაგროვების კიდევ ერთი მიზეზი წვრილი ნაწლავიშეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე სამედიცინო და გენეტიკური პრობლემა, როგორიცაა ცელიაკია (გლუტენის შეუწყნარებლობა) ან ანთებული ნაწლავი. ამ შემთხვევაში ნაწლავის კედელში წარმოიქმნება ანატომიური დარღვევები, რაც იწვევს საჭმლის მონელების პროცესის შენელებას და გაზების შეწოვას.
ზოგჯერ „სტრესული მეტეორიზმი“, ანუ ნაწლავების გადაჭარბებული „მეტყველება“ გამოწვეულია ნერვული სიტუაციებით, რომლებიც „აღვიძებს“ სტრესის ჰორმონებს. ზოგიერთი ექსპერტი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომს "ნაწლავის დეპრესიას" კი უწოდებს. საინტერესოა როდის კლინიკური დეპრესიადა "ნაწლავის დეპრესიით" იგივე ჰორმონალური დისბალანსი შეინიშნება.
Რა უნდა ვქნა?
მეტეორიზმის მკურნალობა რამდენიმე პრინციპს ეფუძნება. პირველი არის გაზის წარმოქმნის გაზრდის მიზეზის აღმოფხვრა. ამისათვის თქვენ უნდა დაარეგულიროთ დიეტა და განკურნოთ არსებული დაავადებები. ზედა სექციებისაჭმლის მომნელებელი ტრაქტი: საყლაპავი, კუჭი, ნაღვლის სადინარებიდა პანკრეასი. ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა გასტროპარეზი (კუჭის დაგვიანებული დაცლა) და ქრონიკული პანკრეატიტი, მკურნალობენ გარკვეული მედიკამენტებით ან საკვები დანამატებიფერმენტების შემცველი. ამ დაავადებების დიაგნოსტიკისთვის საჭიროა გაიაროთ კოლონოსკოპია ან გასტროსკოპია.
"გაზისთვის საშიში" პროდუქტები მოიცავს: მჟავე კომბოსტოხახვი, პომიდორი, ვაშლი, მსხალი, საზამთრო, სოკო, ბარდა, რძე, გაზიანი სასმელები, დუღილის პროცესების გამომწვევი პროდუქტები (ცხვრის ხორცი, შავი პური, ქიშმიში), ასევე კვაზი და ლუდი (რომელშიც დუღილი დამოუკიდებლად ხდება. ფერმენტული პროცესები).ორგანიზაცია რაციონალური კვებაგულისხმობს შემცველი კერძების გამორიცხვას უხეში ბოჭკოვანი(კომბოსტო, მჟაუნა, ყურძენი, მარცვალი). ასევე გამორიცხულია პარკოსნები და პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ ფერმენტაციის რეაქციებს (კვაზი, ლუდი, გაზიანი წყალი). რეკომენდირებულია რძის პროდუქტები, დამსხვრეული ფაფები (წიწიბურა, ფეტვი), მოხარშული ბოსტნეული და ხილი (სტაფილო, ჭარხალი), მხოლოდ მოხარშული ხორცი, მთლიანი ხორბლის პური ქატოთი. ყავის და შოკოლადის დალევა არ არის რეკომენდებული, ეგზოტიკურ ხილებზე უარის თქმა მოგიწევთ. თქვენ უნდა ჭამოთ ცოტა და ხშირად და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კვება. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ სუფრასთან ცოცხალი საუბრის დროს ჰაერი ყლაპავს საკვებს.
მკურნალობის კიდევ ერთი პრინციპია ნაწლავებიდან დაგროვილი აირების ამოღება. ამ მიზნით გამოიყენება საშუალებები, რომელთა შორის არის ჩვენი ბებიებისთვის ცნობილი: კამის, კამის, კეფის ნაყენები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შთამნთქმელი, რომელიც ნაწილობრივ შთანთქავს ზედმეტ გაზებს. თუმცა, ამ პრეპარატების ეფექტი ჩნდება მიღებიდან მნიშვნელოვანი პერიოდის შემდეგ და აირებთან ერთად მათ შეუძლიათ "დაიჭირონ". სასარგებლო მიკროორგანიზმები, მინერალები და ვიტამინები.
ვინაიდან გაზის წარმოქმნის ერთ-ერთი მიზეზი ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევაა, დისბიოზის მკურნალობა თანაბრად მნიშვნელოვანია.
ამიტომ, თუ გაწუხებთ მეტეორიზმი, მიდით ექიმთან და მკაცრად მიჰყევით მის ყველა მითითებას. ზოგიერთი პროცედურა არც თუ ისე ესთეტიკური და სასიამოვნოა, მაგრამ იმდენად ხანმოკლე და ეფექტურია, რომ მალე ღიმილით გაიხსენებთ თქვენს „მორცხვ“ მდგომარეობას.
გასულ სამშაბათს AiF Health-მა განუცხადა
Ჩატვირთვა...