Dvasios ir valios stiprybė: kaip jas ugdyti? Stiprinti savo tvirtumą: naudingi patarimai

Būti vyru ir neatrodyti tokiu yra daug sunkiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Juk ne kiekvienas subrendęs žmogus išsiugdo tikrai vyriškų savybių. Todėl kartais nesunku prie šventyklų sutikti berniukišką vyrą žilais plaukais. Taigi tikram šiuolaikiniam riteriui tvirtumo ugdymas yra daug svarbesnis veiksnys nei raumenų, pripumpuotų baltymų papildais, buvimas.

Šerdis yra kiekvieno viduje

Žmogaus dvasios stiprumas yra viena iš pagrindinių savybių, kurios daro mus stiprius. Štai kodėl daugelis ieško būdų, būdų, per kuriuos jie galės sustiprinti šį branduolį savyje. Ir svarbu pažymėti, kad gebėjimą įveikti tiek išorines, tiek vidines kliūtis, patirtas nesėkmes paverčiant naudingomis gyvenimo pamokomis, lemia būtent žmogaus dvasios stiprybė. Pastarosios dėka vyras gali būti sėkmingas karjeristas, rūpestingas tėvas ir aistringai mylintis sutuoktinis.

Kas netingi stiprinti vidinės energijos, žino, kas yra pasitikėjimas savimi, tvirtumas, užsispyrimas, nelankstumas ir užsispyrimas. Dvasios stiprus, skirtingai nei silpnas, aiškiai žino, ko siekia ir ko nori. Dėl gyvenimo padėtis Tokio vyro charakteris yra ilgalaikis ir stabilus. Daugeliu atvejų, jei ne visada, pradėtą darbą jis užbaigia neapleisdamas jo pusiaukelėje.

Taigi dvasios silpnumas pasireiškia nepasitikėjimu savo jėgomis, neprincipingumu, pavydu, įtarumu ir nedrąsumu.

Ugdykite tvirtumą

Užtenka vieno noro ir galėsite vystyti savo vidinė stiprybė tiek, kad nei viena aplinkybė, kuri neigiamai veikia jūsų gyvenimą, negali jūsų palaužti. Pirmiausia atkreipiame jūsų dėmesį mažos rekomendacijos, padedantis ugdyti jūsų asmenines savybes ir tuo remiantis – dvasios stiprybę.

Šiame straipsnyje pabandysiu atsakyti į šiuos ir kitus klausimus ne religiniame kontekste, nors įdomiausias būtent religinis apibrėžimas...

Proto stiprybė

Tvirtumas – tai gebėjimas ištverti diskomfortą dabartyje, siekiant aukštesnio tikslo ateityje.

(Ne tik siekti tikslo ateityje, dabarties kontekste – tai tinkamas apibrėžimas).

Tai yra tada, kai giliai religingas žmogus dėl malonės ateityje nepasiduoda tiesioginių troškimų įtikinėjimui (jei jis yra tikintis, tai nereiškia, kad jis nenori patirti malonumo, kaip ir kiti), ateitis, kurios gali ir nebūti, šiame bent jau gyvenimą.

Tačiau palikime nuošalyje religines pažiūras, jei ketinate užkariauti savo aukštumas ir pasiekti savo tikslus, pagrindinis sėkmės principas yra tvirtumas.

Tai lengva išvystyti, jei suprantate patį principą, kartoju: „Dabar aš ištversiu - kad rytoj man pasisektų“. Bet plačiau apie tai žemiau...

Dvasios stiprybė malonumo neatideda vėlesniam laikui

Dažna klaida yra ta, kad malonumo atidėjimą iš šiandienos į rytoj žmogus painioja su valios jėga ir tvirtumu. Bet tai ne tas pats. Būti stipriam reiškia ištverti, nesvarbu, kada ateitų palengvėjimas ar pasirodytų norimas rezultatas.

Malonumą atidėti vėlesniam laikui yra tada, kai šiandien norisi skaniai pavalgyti, o rytoj žinai, kad pasilinksminsi, surengk tokią pilvo puotą...

Būti stipriam dvasia – reiškia norėti ko nors skanaus šiandien, o supranti, kad rytoj taip pat norėsis kažko skanaus, bet kad ir kaip bebūtų, neleisi sau tuščio valgio (pavyzdžiui, dėl savo sveikatos, dėl dėl ypatingo požiūrio į pasaulį ir pan.).

(Tai yra atsakymas, kodėl daugelis vegetarų iš tikrųjų gyvena ilgiau ir sveikiau, nes jie stiprūs ne tik tuo, kas patenka į burną, bet ir pakankamai stiprūs savo dvasia, kad kiekvieną kartą sąmoningai pasirinktų sveikas vaizdas gyvenimas nesilaikant kiekvienos akimirkos troškimų).

Dvasios stiprybė ir tikslo siekimas

Kitas dažna klaidažmonės, norintys pasiekti sėkmės, nori, kad pasiekimų kelias ir metodai būtų malonūs. Jei jie nėra malonūs, jie laukia arba ieško kitų pakenčiamų kelių į sėkmę. Ir jie retai sutinka dėl ko nors dabar susikompromituoti dėl to, ko norės vėliau.

Deja, daugeliu atvejų tai negali būti. Kad tikslas išsipildytų ir išsipildytų taip, kaip žinoma ir patiko. Kad nepatirtumėte fizinio ar psichologinio diskomforto.

(O nesąžiningi sėkmės mokytojai visapusiškai išnaudoja naivumą ir skatina ypatingus „kietus“ kelius į laimę. Tačiau straipsnis ne apie tai.)

Čia atsiranda pagrindinis sėkmės veiksnys – tvirtumas. Jei skaitai daugelio autobiografijas sėkmingų žmonių- kelionės pradžioje jie buvo pasiruošę miegoti ant plikų grindų, valgyti iš rankų į burną, trūko miego ar dirbti naktimis, daryti nemalonius veiksmus...

Kaip tapti psichiškai stipriam

Jei norite būti stiprus žmogus, pakelkite savo dvasią.

Iškart apriboti save siekiant aukšto tikslo ateityje yra labai sunku. Tačiau verta pradėti nuo mažiau. Pavyzdžiui, kiekvienas iš mūsų vartojame tuos maisto produktus ar gėrimus, kurie, kaip žinome, yra mums kenksmingi.

Silpnas žmogus, tai žinodamas, žinodamas, kad jie jam kenksmingi, ir toliau pasiduos momentiniams malonumams.

O stiprieji dėl savo sveikatos ateityje išbrauks jį iš savo mitybos raciono.

Jei pagunda didelė, bijote, kad palūžite, reikia, kaip sportuojant, pasirinkti krūvius, o kai pavyksta, didinti krūvį (tai kaip sunkiaatlečio, iš pradžių mažas įmanomas svoris, o. tada palaipsniui, iki treniruotės, strypo svoris didėja).

Pagrindinė sąlyga norint pakelti tvirtumą: aukščiausias tikslas...

Dvasiškai stiprus žmogus dabar ne veltui savo noru ištveria sunkumus, nes tai jau būtų mazochizmas. Stiprieji renkasi psichologinį ar kitokio pobūdžio diskomfortą vardan ypatingo, jam būdingo tikslo.

Proto stiprumas yra svarbus ne tik siekiant tikslų, bet ir pagrindinis pasitikėjimo taškas. Kai ne tavo norai valdo tavo gyvenimą, kai tu pats valdysi savo troškimus, tu tapsi visišku savo gyvenimo šeimininku.

To ir linkiu tau!

Kiekvienas žmogus bent kartą yra girdėjęs posakį „dvasios stiprybė“. Ką tai reiškia? Kodėl vieni žmonės jį turi, o kiti – ne ir kaip galime nustatyti, ar kiekvienas žmogus tai turi? Ar įmanoma jį sukurti ir kiek pastangų tam reikia?

Psichinė jėga yra labai svarbi modernus pasaulis. Būtent jo buvimo dėka žmogus gali įveikti visus gyvenimo sunkumus, susidoroti su susikaupusiais sunkumais, įveikti kelyje pasitaikančias kliūtis ir tiesiog gyventi. Tai yra gyventi, o ne egzistuoti, kaip daro dauguma žmonių, gyventi visavertiškai, laimingai, oriai.

Daugelis žmonių domisi, kaip ugdyti tvirtumą, tačiau verta paminėti, kad tai nėra taip paprasta. To negalima padaryti per savaitę; gali prireikti mėnesių ar net metų sunkių treniruočių, įvairiausių: nuo fizinio lavinimo iki psichologinio ir moralinio lavinimo.

Realybė

Žinoma, sunku įsivaizduoti abstrakčią išraišką be specifikos. Šiuo tikslu žemiau pateikiami žmonių, atsidūrusių kritinėse situacijose, tvirtumo pavyzdžiai.

1 pavyzdys

Laivas, audra, akmenys. Iš dešimties žmonių komandos išgyveno tik vienas. Jis buvo išmestas į krantą ant nedidelio kranto vidury didžiulės sūrios jūros, todėl buvo pasmerktas ilgai, skausmingai mirčiai (skirtingai nei jo bendražygiai, kurie mirė greitai ir beveik neskausmingai) .

Ką žmogus darytų tokioje situacijoje? Kas nors, pavyzdžiui, lauktų pagalbos, tikėtųsi netrukus atvyks kažkas su " didelė žemė“ ir nebandytų rasti išgyvenimui reikalingų įrankių. Bet ne mūsų žmogus. Jis pradėjo galvoti, ką daryti ir kaip pabėgti. Ačiū išvystyta jėga situacija jo dvasios nepalaužė, todėl vietoj isterijos ir sėdėjimo ant apleistos kranto vyras patraukė gilyn į salą, į mišką, kur susirasti maisto ir gėrimų. Netrukus jis atrado upelį ir nedidelį krioklį su gėlo vandens ir šiek tiek vaisių. Jis ištvėrė pirmą dieną.

Praėjo mėnuo. Per tą laiką dauguma žmonių būtų susitaikę su situacija. Mūsų žmogus greitai išmoko kūrenti laužą, todėl kiekvieną dieną vėlyvą popietę kūrendavo laužą. Sutemus jis padidino ugnies dydį, kad atkreiptų potencialių gelbėtojų dėmesį. Išmoko medžioti, kūrė savadarbius ginklus ir pasistatė namus. Jis nepasidavė, o toliau veikė ir tikėjo geriausiu, o vieną gražią dieną jo viltys išsipildė. Žmogus išgyveno dėka savęs ir savo vidinės šerdies, savo dvasios stiprybės.

2 pavyzdys

Kitas mažas variantas, paimtas iš filmo: mergina atsidūrė narve su pamišusiu vyru. Jis neketino jos nužudyti, bet ji suprato, kad tai kol kas, ir vieną dieną ji ateis į pabaigą. Narvas tvirtas, iš jo neišlipsi. Kiekvieną dieną mergina lėtai bandė ištraukti tarp strypų šiek tiek kyšantį vinį. Ji apsimetė paklusnia mergina, kad nesupykdytų maniako, tačiau jis neįsivaizdavo, kokios mintys slypi jo belaisvio galvoje. Vieną dieną, kaip tikriausiai jau spėjote, merginai pavyko įkalti vinį. Didelis, aštrus. Ji įmetė jį tiesiai į niekšų kūną. Dėl to mergina išgyveno, išsiėmusi narvo raktą.

Beje, siaubo filmuose ir trileriuose dažnai galima pamatyti herojų, kurių tvirtumas vertas pagarbos ir pagyrų.

Išvada

Iš aukščiau pateiktų pavyzdžių galime padaryti išvadą, kas yra tvirtumas. Tai baimės nebuvimas ir ryžto, atkaklumo ir drąsos buvimas. Tai gebėjimas nepasiduoti jokioje situacijoje, net ir labiausiai sunkios situacijos kad atrodo beviltiška. Tai nenugalimas noras laimėti, kurio niekas negali palaužti. Tai begalinė viltis ir tikėjimas geriausiu.

Tvirtybės ugdymas

Na, pereikime nuo pavyzdžių prie veiksmų. Kaip minėta anksčiau, tvirtybės ugdymas yra ilgas, sudėtingas ir daug darbo reikalaujantis procesas. Bet verta, nes žmogus pats pastebės, kaip pasikeis teigiama pusė jei išmoksi viską daryti teisingai. Taip pat reikėtų prisiminti, kad sėkmingai tobulėjant niekada neturėtumėte sustoti. Niekas netrunka amžinai, bet viskas, kas liečia žmogų, ypač. Tobulėti ir tapti geresniam reikia ne porą metų, o visą gyvenimą, iki pat mirties. Taigi, kaip ugdyti psichinę jėgą? Štai žingsniai sėkmės kelyje.

Fizinis lavinimas

Norint ugdyti tvirtumą, reikia ne kalno raumenų ir įgūdžių, o elementarių fiziniai pratimai jie tau padės. Apskritai tai svarbu kiekvienam žmogui, nepaisant jo tvirtumo. Tačiau kiekvienas, norintis ją plėtoti, turi suprasti, kad tai ne tik priedas, bet ir būtinybė.

Puikiai tinka tiek protinėms jėgoms lavinti, tiek fizinis pasirengimas alpinizmas, plaukimas, jodinėjimas ar kitos sporto šakos. Jei tai neįmanoma, jūsų minimumas yra kasdienė mankšta, mankšta, bėgiojimas. Pradėkite tai daryti. Taip, sunku, bet bet kokie pasiteisinimai yra beprasmiai. Kadangi esate pasiryžęs tobulėti, imkitės veiksmų! Tai yra būtent tai, ko jums reikia. Čia prasideda antrasis žingsnis.

Savidisciplina ir savęs tobulinimas

Išmokite viską daryti per „Aš negaliu“. Kiekvieną dieną pradėkite keltis ir eiti miegoti tam tikru laiku. Nustokite valgyti greitą maistą. Pradėkite daryti fizinius pratimus. Susiraskite sau linksmą hobį, kuris padės išmokti ieškoti informacijos ir visiškai atsiduoti tam, kas jums patinka.

Drausminkitės, tobulėkite, nustokite bijoti ir teisintis. Tu daug sugebi, sugebi viską, svarbiausia nuoširdžiai tuo tikėti. Beje, apie „bijojimą“: trečias punktas kyla iš čia.

Atsikratyti kompleksų ir baimių

Tai nepaprastai svarbus žingsnis. Dvasios stiprybė reiškia baimės ir kompleksų nebuvimą, kurie nuolat trukdo žmogui ką nors daryti ir riboja. Ar galėtumėte bėgti sausakimša gatve su apatiniais, kad išgyventumėte? Jei nėra kompleksų, tikriausiai taip, bet jei jie yra, galite pavėluoti ir neišsigelbėti kritinėje situacijoje. Ar galėtumėte iššokti iš antro aukšto į gatvę, kad pabėgtumėte nuo žudiko? Baimė gali trukdyti. Tiesa, čia pravers ir anksčiau minėtas fizinis lavinimas. Jei pažiūrėtume į realistiškesnius ir ne tokius baisius pavyzdžius: ar galėtumėte dabar nuvykti į nepažįstamą miestą? Ne? Kodėl? Pinigų trūkumas, ryšiai ir nesugebėjimas pailsėti nuo darbo yra pasiteisinimas, iš tikrųjų jūs tiesiog bijote keisti savo gyvenimą, bijote pakilti iš ten, kur esate.

Atsikratykite visų savo baimių ir kompleksų, tai lems sėkmę valios srityje. Tai pravers ne tik ypač tvirtybės ugdymui, bet ir gyvenime, nes geriau būti laisvam nuo išankstinių nusistatymų, kitų nuomonės ir įvairiausių dalykų, nei nuolat kratytis ir nieko nedaryti.

Šių trijų žingsnių visiškai pakaks visapusiškam tvirtumo ugdymui. Imkitės veiksmų, taip pat nepamirškite, kad kuo geriau sustiprinsite savo dvasią, tuo lengviau jums bus gyventi.

M MEDŽIAGA 15.3 RAŠINIUI PASIRENGITI (OGE)

Proto stiprybė

1. užduoties formulavimas;

2. sąvokos reikšmės apibrėžimas;

3. tezės;

4. argumentų pavyzdžiai;

5. rašiniai;

6. argumentų bankas;

1. Užduoties formulavimas 15.3

Kaip jūs suprantate derinio prasmę? Proto stiprybė"? Suformuluokite ir pakomentuokite pateiktą apibrėžimą. Parašykite esė-diskusiją šia tema "Kas yra tvirtumas", laikydami jūsų pateiktą apibrėžimą kaip tezę. Argumentuodami savo tezę pateikite 2 (du) pavyzdžius-argumentus, kurie patvirtina jūsų samprotavimus: vienas pavyzdys - pateikite argumentą iš perskaityto teksto ir antras - iš savo gyvenimo patirties.

2. Darbas su koncepcija

Dažnai įvardijamos valios ir žmogaus dvasios stiprybės sąvokos. Bet jei tiksliau, tai visiškai skirtingi dalykai. Šiame straipsnyje mes apibrėžsime žmogaus dvasios galią ir apsvarstysime būdus, kaip ją įgyti ir plėtoti.

Vidinis potencialas, antrasis vėjas, psichikos ir kūno atsargos, emocinis stabilumas, gebėjimas išlikti ramiam ir adekvatus mąstymas ekstremaliose situacijose – visa tai yra tvirtybė.

Kasdien matome pavyzdžius žmonių, kurie visa tai turi, bet kartais tiesiog nepastebime. Dažniausiai jie būna šalia mūsų – tėvai, seneliai. Juk mažai kas susimąsto, kaip sunku išlikti ramiam ir senatvėje džiaugtis gyvenimu, kovoti su įvairiomis ligomis ir tuo pačiu padėti vaikams bei anūkams. Taip pat verta atkreipti dėmesį ir apmąstyti sėkmingų žmonių su negalia pavyzdžius. Žmogaus dvasios stiprumo problemą jie įveikė per ilgus gyvenimo išbandymus, susijusius ne tik su nepagydoma liga, bet ir su dideliu emociniu krūviu. Tokie žmonės išmoko patys susidoroti su sunkumais, pasiekti savo tikslus ir tikrai vertina laiką.

Proto stiprybė- tai žmogaus gebėjimas priversti save ką nors padaryti per „negaliu“. Būtent tai yra pagrindinis veiksnys siekiant tikslo. Būtent tai dažnai tampa priežastimi paskutinėms pastangoms pasiekti pergalę, kai standartas fizinius gebėjimus visiškai išsekęs.

Apskritai tvirtumas yra vidinė žmogaus energija. Kiekvienas individas jį turi didesniu ar mažesniu mastu. Ši energija nėra „vienkartinė“, kaip kai kurie mano, bet kaupiasi ir perduodama iš kartos į kartą. . Žurnalas „WomanAdvice“ – patarimai visoms progoms

valia,Kaip konstrukcinis elementas dvasingumas – tai žmogaus gebėjimas išsikelti tikslą ir dėti visas reikalingas vidines pastangas jam pasiekti.

Trys nuorodos:

* užsibrėžti ir įgyvendinti tikslus patenkinti savo interesus;

*nusprendęs veikti ir

*tinkamiausių įgyvendinimo priemonių ir būdų parinkimas

Veiksmai.

Lemiamas momentas šioje grandinėje valinis veiksmas yra

*sprendimo, kuriam reikia vadinamosios „valios jėgos“, vykdymas.

Sąmonė ir valia yra glaudžiai susijusios viena su kita: kuo aukštesnis žmogaus sąmonės lygis, tuo stabilesnės jo vertybių sistemos ir laisviau veikia jo valia.

3. Tezės

Proto stiprybė -viena iš pagrindinių savybių, kuri daro žmogų stiprų ne fiziškai, o morališkai. Dvasios stiprybė susideda iš pasitikėjimo savimi, ryžto, atkaklumo, atkaklumo, nelankstumo ir tikėjimo geriausiu. Dvasios stiprybė verčia žmogų rasti išeitį iš keblios situacijos, optimistiškai žvelgti į ateitį, įveikti gyvenimo negandas.

1.Kas yra tvirtumas? Dvasios stiprybė yra viena iš savybių, dėl kurių žmogus yra atkaklus ir nepalenkiamas. Ši jėga kyla iš valios ir atkaklumo. Apie drąsius žmones jie sako, kad jie pagaminti iš geležies, nesilanksto ir nelūžta.

2.Tvirtybė (grit) – aukšta dvasinė ir psichinė tvirtybė. Jos dėka pasiekiami tikslai ir įveikiamos viršūnės. Tai visa mūsų vidinė energija, be kurios nieko negalime pasiekti gyvenime.

3. Tvirtybė yra žmogaus branduolys. Būtent psichinė jėga leidžia jam pasiekti gyvenimo tikslus ir įveikti kliūtis, padaro mus pajėgius realiems veiksmams.

4.Teksto pavyzdžiai.

5. Rašinių pavyzdžiai.

Dvasios stiprybė yra viena iš pagrindinių savybių, kuri daro žmogų stiprų ne fiziškai, o morališkai. Dvasios stiprybė susideda iš pasitikėjimo savimi, ryžto, atkaklumo, atkaklumo, nelankstumo ir tikėjimo geriausiu. Dvasios stiprybė verčia žmogų rasti išeitį iš keblios situacijos, optimistiškai žvelgti į ateitį, įveikti gyvenimo negandas. Savo žodžius įrodysiu konkrečiais pavyzdžiais.

Grįžkime prie L. Ovčinikovos teksto. Didžiulė tvirtybė padėjo šio teksto herojėms išgyventi sunkius, baisios dienos blokados Kiek daug nelaimių ištiko Nyura ir Raya: jų motinos mirtis, badas, šaltis! Tačiau merginos nepasimetė, Pionierių rūmuose rado jėgų ne tik gyventi, bet ir kartu su kitais vaikais užsiimti kūryba, savo pasirodymais palaikyti į mūšį išeinančius kovotojus. O jūreiviai matė Leningrado moksleivių dvasios stiprybę ir jautė įkvėptą viltį.

Nepaprasto tvirtumo pasižymi ir legendinis lakūnas, B. Polevojaus „Pasakos apie tikrą vyrą“ herojus Aleksejus Meresjevas. Dėl sunkios traumos per Didįjį Tėvynės karas jam amputuotos abi kojos. Tačiau Meresjevas nepasimetė. Dėka reguliarių treniruočių, įveikęs skausmą, Meresjevas sugebėjo ne tik fiziškai atsigauti, bet ir sugrįžo į dangų. Šio žmogaus dvasios stiprybė kelia nuoširdų susižavėjimą.

Taigi, tvirtas žmogus susidoros su bet kokiais sunkumais. (188 žodžiai)

Dvasios stiprybė yra viena iš svarbiausių žmogiškosios savybės, padarydamas jį stiprų ne fiziškai, o protiškai. Dvasios stiprybės dėka žmogus gali išgyventi sunkiai gyvenimo situacijos, susitvarkyti su sunkiais prisiminimais, nugalėti savo baimes, tikėti šviesia ateitimi ir teikti paramą kitiems. Savo žodžių teisingumą įrodysiu dviem pavyzdžiais.

Pereikime prie G.Ya.Baklanov teksto. , kurio herojus jaunas leitenantas patyrė visus karo sunkumus. Jis savo akimis matė, kaip žuvo jo bendražygiai, girdėjo šalia sprogstančius sviedinius. Visi šie sunkūs įspūdžiai paveikė herojaus savijautą, tačiau vis dėlto jis rado jėgų gyventi toliau ir mėgautis įprastais dalykais. Šis pavyzdys įrodo, kad stiprios valios žmonės gali susidoroti su gyvenimo sunkumais.

Prisiminkime ir dviejų seserų Nyuros ir Rėjos istoriją, kurios išgyveno sunkias, baisias Leningrado apgulties dienas. Nepaisant mamos mirties, bado ir šalčio, merginos nepasimetė, toliau gyveno, užsiėmė kūryba ir savo pasirodymais palaikė į mūšį išeinančius jūreivius. Šių merginų drąsa ir atsparumas žavi.

Taigi tvirtumas yra didžiausia žmogaus savybė, padedanti iškovoti pergalę prieš save ir aplinkybes. (173 žodžiai)

Proto stiprybė yra viena iš svarbias savybesžmogus, padarydamas jį stiprų ne fiziškai, o morališkai. Dvasios stiprybė padeda susidoroti su įvairiais gyvenimo sunkumais. Tai pasireiškia atkaklumu ir tikėjimu geresne ateitimi. Savo teiginį įrodysiu dviem pavyzdžiais.

Pereikime prie C.T. teksto. Aitmatova. Jame pasakojama apie moterį, mažo berniuko mamą, kuriai pavyko susidoroti su sunkiu likimo išbandymu – vyro žūtimi kare. Be to, ji rado jėgų tęsti gyvenimą, auginti vaiką ir net parodyti jam, koks didvyris buvo jo tėvas. Tai liudija nepaprastą moters dvasios tvirtumą.

Prisiminkime dar kai ką meno kūrinys- B. Polevoy „Pasakojimas apie tikrą vyrą“, Pagrindinis veikėjas kuris yra pilotas Aleksejus Meresjevas. Didžiojo Tėvynės karo metu jo lėktuvą numušė naciai. Laimei, Meresjevas liko gyvas, tačiau dėl nušalimo buvo amputuotos abi kojos. Tačiau, nepaisant sunkios reabilitacijos, jis išmoko vaikščioti protezuodamas, o vėliau vėl perėmė vairą. Tai rodo, kad Meresjevas turi tvirtumo.

Taigi tvirtumas – svarbiausia žmogaus savybė, padedanti įveikti sunkias gyvenimo aplinkybes. (168 žodžiai)

Stiprus žmogus yra tas, kuris gali žengti pirmąjį žingsnį, kuris suvokia savo klaidas ir stengiasi jas ištaisyti. Tai žmogus, kuris gali prašyti atleidimo, nes jį lengva įžeisti, bet sunku atsiprašyti.
V. Astafjevo tekste (21-25 sakiniai) pats autorius daro klaidą, kurią suvokia ir ištaiso. Jo žodžiuose apie „atleidimą“ glūdi „stipraus žmogaus“ sąvoka.
Labiausiai didelė galiaŽmogaus dvasia slypi ne troškime išvengti nesėkmių, o gebėjime pakilti po kiekvieno nuopuolio. Savo prosenelę laikau stipriu žmogumi. Po vyro mirties ji ilgą laiką negalėjo paleisti praeities ir gyventi dabartimi. Apkabinau ją ir gailėjausi, bet ji man pasakė: „Savęs gailėjimasis, nuoskaudos gyvenimui mus išvargina, ištuština mūsų sielas. Jie verčia mus judėti kartu užburtas ratas, metų metus grįžtant prie tų pačių karčių minčių.
Taigi galime apibendrinti: niekada nevėlu pradėti iš naujo. Bet pradėti naujas gyvenimas, reikia paleisti praeitį, nesvarbu, ar ji buvo gera, ar bloga. Negalite amžinai gyventi su karčių netekčių ratu, negalite gyventi su apgailestavimu dėl praeities laimės. Visa tai atima jėgas, atima viltį ateičiai. Viskas jau praėjo, todėl nereikia bandyti to sugrąžinti, nes tavo jėgos bus išeikvotos, o ašaros nepadės sielvarto. O dabar, kai ateinu pas savo prosenelę, ji su šypsena ir pasididžiavimu pasakoja apie gyvatę. Neužsikabinkite nuo minčių apie praeitį, gyvenkite šia diena. Ir tada tave galima vadinti stipriu žmogumi.

Stiprus žmogus, mano nuomone, yra tas, kuris turi puikų fizinė jėga, galingas. Kita žodžio reikšmė – stiprios valios, atkaklus ir, manau, protingas žmogus. V. Oseevos tekste aprašoma Pavliko istorija ir tai, kaip jis susidraugavo su giminaičiais, su kuriais negalėjo rasti tarpusavio kalba. Berniukas iš pradžių norėjo tam panaudoti jėgą: susimušti su seserimi, iš brolio pavogti irklus iš valties... Bet tai buvo klaidingas kelias: jėga Pavlikui nebūtų padėjusi pagerinti santykių su vyresniaisiais. Į pagalbą ateina senis, kurį berniukas sutinka parke. Jis pasako Pavlikui stebuklingą žodį, po kurio jis prieina prie sesers, pažvelgia jai į akis ir, ištaręs savo prašymą, prideda žodį „prašau“ (40 sakinys). Ir šis žodis daro berniuką stipresnį!

Kartą mačiau, kaip vaikinai gatvėje pradėjo muštis: visi bandė kumščiais įrodyti savo jėgą. Bet staiga vienas iš jų sušuko: „Kodėl mes kovojame? Eikime į horizontalią juostą! Tas, kuris labiausiai prisitraukia, yra stipresnis!

Galiu daryti išvadą, kad stiprus žmogus ne visada yra išpumpuoti raumenys, bet dažniau stipri valia ir protas. (167 žodžiai)

Kokį žmogų galima laikyti stipriu? Mano supratimu, stiprus žmogus yra tas, kuris neįžeis silpnojo, kuris nepasiduoda, net jei situacija atrodo beviltiška. Stiprus žmogus – tai žmogus, kuris viską stengiasi pasiekti pats ir gali prieštarauti savo principams ar įpročiams.

Tekste Osejevoje matome berniuką, kuris, išklausęs senolį, sugebėjo rasti būdą, kaip susitaikyti su visais, kuriuos įžeidė (30-33 sakiniai). Žmogus, nors ir dar labai jaunas, sugebėjęs įveikti save, yra stiprus žmogus.

Gyvenime taip pat susitinkame stiprūs žmonės. Pavyzdžiui, tai žmonės su negalia. Žinau istoriją apie nuostabų vyrą – Niką Vujičičių. Šis stiprus vyras gimė be rankų ir rankų. Vaikystėje Nikas dėl to nerimavo, tačiau sugebėjo nugalėti baimes ir priimti save tokį, koks yra. Jis daug pasiekė savo gyvenime. Nikas yra garsiausias motyvacinis pranešėjas. Jis kviečiamas į universitetus ir įvairias kitas institucijas, kad galėtų vesti žmones gyvenimo prasmės paieškos keliu. Liga nesutrukdė susituokti.

Niko pavyzdžiu norėjau pasakyti, kad žmogus, kad ir koks jis būtų, neįgalus ar ne, turi būti stiprus, nes kiekvienas turi turėti gyvenimo prasmę. Net jei manai, kad viskas baigėsi, išeities nėra, nepasiduoti negalima. Reikia tikėti savimi. Reikia išlikti stipriems.

Grįžkime prie L. Ovčinikovos teksto. Milžiniškas tvirtumas padėjo šio teksto herojėms išgyventi sunkias, baisias blokados dienas karo metu. Kiek daug nelaimių ištiko Nyura ir Raya: jų motinos mirtis, badas, šaltis! Tačiau merginos nepasimetė, Pionierių rūmuose rado jėgų ne tik gyventi, bet ir kartu su kitais vaikais užsiimti kūryba, savo pasirodymais palaikyti į mūšį išeinančius kovotojus. O jūreiviai matė Leningrado moksleivių dvasios stiprybę ir jautė įkvėptą viltį.

Nepaprasto tvirtumo pasižymi ir legendinis lakūnas, B. Polevojaus „Pasakos apie tikrą vyrą“ herojus Aleksejus Meresjevas. Dėl sunkių žaizdų per Didįjį Tėvynės karą buvo amputuotos abi kojos. Tačiau Meresjevas nepasimetė. Dėka reguliarių treniruočių, įveikęs skausmą, Meresjevas sugebėjo ne tik fiziškai atsigauti, bet ir sugrįžo į dangų. Šio žmogaus tvirtumas tikrai žavisi!

Taigi, tvirtas žmogus susidoros su bet kokiais sunkumais. (188 žodžiai)

Stiprus žmogus yra žmogus, kuris nieko nebijo. Bet kokioje situacijoje jis žinos, kaip elgtis. Stiprus žmogus neįžeis silpno ir niekada nepasiduos.
Apie stiprų žmogų galime perskaityti žinomo rašytojo M. Gorkio tekste. Pagrindinė veikėja – močiutė, kurios dėka gaisras buvo sustabdytas. Ji nepabijojo ir nuėjo tiesiai į ugnį pasiimti vitriolio butelio. Jei ne jos drąsa, butelis būtų užsidegęs ir ugnis būtų išplitusi toliau. O tai sukeltų kitų pastatų gaisrą. Ji taip pat išgelbėjo tris kartus už ją didesnį arklį. Herojė nebijojo ir elgėsi kaip tikrai stiprus žmogus.
Šiandien žemėje yra daug stiprių žmonių herojų pavyzdžių. Viena iš jų – mergina Julija Korol, gyvenanti Karelijoje. Kai per audrą apvirto dvi valtys su vaikais, Julija ištraukė juos iš vandens, taip išgelbėdama jų gyvybes. Julija – stiprus žmogus, nes nepraeidavo pro šalį ir bėdoje neapleido kaimynės.
Taigi stiprus žmogus – tai žmogus, kuris nepasiduoda ir, nepaisant susiklosčiusių aplinkybių, padeda sunkioje situacijoje. Stiprus žmogus niekada nekelia savęs aukščiau kitų.

Pagal L. Ovčinikovos tekstą

Dvasios stiprybė – tai žmogaus gebėjimas priversti save ką nors padaryti per „negaliu“. Būtent tai yra pagrindinis veiksnys siekiant tikslo.

Sąmonė

valios

žmogaus vidinė energija

Kas yra tvirtumas? Dvasios stiprybė yra viena iš savybių, dėl kurių žmogus yra atkaklus ir nepalenkiamas. Ši jėga kyla iš valios ir atkaklumo. Apie drąsius žmones jie sako, kad jie pagaminti iš geležies, nesilanksto ir nelūžta.

Legendinis pilotas taip pat turi nepaprastą tvirtumą, B. Polevojaus „Pasakos apie tikrą vyrą“ herojus Aleksejus Meresjevas. Dėl sunkių žaizdų per Didįjį Tėvynės karą buvo amputuotos abi kojos. Tačiau Meresjevas nepasimetė. Dėka reguliarių treniruočių, įveikęs skausmą, Meresjevas sugebėjo ne tik fiziškai atsigauti, bet ir sugrįžo į dangų. Šio žmogaus tvirtumas tikrai žavisi!

Pagal G.Ya.Baklanov tekstą

Dvasios stiprybė yra viena iš svarbių žmogaus savybių, daranti jį stiprų ne fiziškai, o morališkai. Dvasios stiprybės dėka žmogus sugeba išgyventi sunkias gyvenimo situacijas, susidoroti su sunkiais prisiminimais, nugalėti savo baimes, tikėti šviesia ateitimi ir teikti paramą aplinkiniams.

Dvasios stiprybė yra žmogaus šerdis. Būtent psichinė jėga leidžia jam pasiekti gyvenimo tikslus ir įveikti kliūtis, padaro mus pajėgius realiems veiksmams.

Pagal Ch.Aitmatovo tekstą apie Avalbeką

Tvirtybė (grit) – aukšta dvasinė ir protinė tvirtybė. Jos dėka pasiekiami tikslai ir įveikiamos viršūnės. Tai visa mūsų vidinė energija, be kurios nieko negalime pasiekti gyvenime.

Dvasios stiprybė yra viena iš svarbių žmogaus savybių, daranti jį stiprų ne fiziškai, o morališkai. Dvasios stiprybė padeda susidoroti su įvairiais gyvenimo sunkumais. Tai pasireiškia atkaklumu ir tikėjimu geresne ateitimi.

Prisiminkime dar vieną meno kūrinį - B. Polevojaus „Pasakojimas apie tikrą vyrą“, kurio pagrindinis veikėjas yra lakūnas Aleksejus Meresjevas. Didžiojo Tėvynės karo metu jo lėktuvą numušė naciai. Laimei, Meresjevas liko gyvas, tačiau dėl nušalimo buvo amputuotos abi kojos. Tačiau, nepaisant sunkios reabilitacijos, jis išmoko vaikščioti protezuodamas, o vėliau vėl perėmė vairą. Tai rodo, kad Meresjevas turi tvirtumo.

Pavyzdžiai iš gyvenimo

Jie pasiekė sėkmės tik per valios jėgą.

Ludwig van Beethoven, Albert Einstein, Miguel de Cervantes Saavedra – šiuos vardus girdėjome nuo vaikystės. Tačiau tik nedaugelis žino, kokius išbandymus jiems teko patirti. Jie pasiekė sėkmės tik per valios jėgą.

Šviesioji pusėpristato istorijas žmonių, kurie pasauliui parodė, kad tiems, kurie tiki savimi, nėra kliūčių.

Būdama kurčia nuo pusantrų metų, ji išsakė savo kredo frazę „Vienintelis dalykas, kurio aš negaliu padaryti, tai girdėti“. Vaikystėje, nepaisydami gydytojų patarimų, tėvai mergaitę išsiuntė pas įprasta mokykla(vietoj kurčiųjų įstaigos), ir su pagalba specialios programos ji laikui bėgant prisitaikė. Dėl to ji tapo pirmąja ir vienintele kurčia aktore, laimėjusia „Oskarą“. Marley dažnai sako: „Stengiuosi, kad žmonės suprastų, ko mane išmokė tėvai, kad kurtieji nusipelno ne tik pagarbos, bet ir būti išgirsti“.

„Man nereikia rankų ir kojų. Man reikia gyvenimo. Ir niekada nepasiduok! – šis credo padėjo jam tapti vienu garsiausių motyvacijos kalbėtojų, įgyti ekonominį išsilavinimą, susituokti ir susilaukti dviejų vaikų. Nickas Vujičičius valios jėgos gavo iš savo motinos. Viename interviu jis sakė, kad jos žodžiai davė toną visam likusiam jo gyvenimui: „Nikolajai, – sakė ji, – turėtum žaisti su paprastais vaikais, nes esi normalus. Taip, tau kažko trūksta, bet tai nieko.

Jis rašo knygas, dainuoja, naršo ir žaidžia golfą. Jis dažnai keliauja po pasaulį skaitydamas paskaitas, kad padėtų jaunimui atrasti gyvenimo prasmę, suvokti ir ugdyti savo gebėjimus bei talentus.

Studijų metais Steponas pradėjo rodyti amiotrofinės šoninės sklerozės požymius. Liga progresavo, o po kelerių metų jis tapo visiškai nejudrus, o po gerklės operacijos neteko kalbėti. Tačiau tai nesutrukdė jam du kartus vesti, užauginti tris vaikus ir iki 74 metų tapti vienu iškiliausių šių laikų mokslininkų.

Dabar jis yra vienas įtakingiausių šiandienos teorinių fizikų. Anot jo, sėkmės jis pasiekė daugiausia dėl ligos: „Anksčiau gyvenimas atrodė nuobodus. Dabar tikrai esu laimingesnė. Perspektyva anksti mirti privertė mane suprasti, kad gyventi verta. Tiek daug galima padaryti, kiekvienas gali tiek daug!

Frida Kahlo yra puiki meksikiečių menininkė, išgarsėjusi dėl savo nepaprastų paveikslų. Būdama 6 metų ji sunkiai susirgo poliomielitu, todėl viena jos koja tapo plonesnė už kitą. Šiuo metu pradėjo formuotis jos geležinis charakteris. Norėdama atsikratyti bendraamžių pašaipų, kurie erzino ją „Frida yra medinė koja“, mergina ėmėsi plaukimo, šokių, futbolo ir bokso.

IN paauglystė Frida įėjo autoįvykis, dėl ko kentėjau visą gyvenimą stiprus skausmas stubure. Po nelaimės mergina kelis mėnesius negalėjo pakilti iš lovos. Šiuo metu ji nuolat piešė paveikslus, dažniausiai autoportretus. Dabar Fridos Kahlo darbai verti milijonų dolerių.

Ray'us Charlesas – legendinis amerikiečių muzikantas, gavęs 12 „Grammy“ apdovanojimų. Būdamas vaikas, jis pradėjo netekti regėjimo, o sulaukęs 7 metų buvo visiškai aklas. Kai Ray'ui buvo 15 metų, jo mama mirė. Jaunuolis daug dienų negalėjo nei miegoti, nei valgyti, nei kalbėti. Jis buvo tikras, kad išprotės. Išlipęs iš depresijos jis suprato, kad išgyvenęs šią tragediją gali susidoroti su bet kuo.

Būdamas 17 metų, muzikantas pradėjo įrašinėti savo pirmuosius soul, džiazo ir ritmo bei bliuzo stilių singlus. Dabar daugelis Ray Charlesą laiko legenda: jo darbai netgi buvo įtraukti į JAV Kongreso biblioteką. 2004 m., po muzikanto mirties, žurnalas „Rolling Stone“ įtraukė Ray'us Charlesą į 10 vietą 100 geriausių visų laikų atlikėjų sąraše.

Būdamas 39 metų jis susirgo poliomielitu. Ilgametis gydymas nepadėjo, o būsimasis prezidentas liko prirakintas grandinėmis neįgaliųjų vežimėlis. Supratęs, kokia rimta liga, jo skundų niekas negirdėjo. Surinkęs savo valią į kumštį, Rooseveltas nesėkmingai bandė išmokti vaikščioti naudodamas ramentus ir sunkius ortopedinius prietaisus. Nepaisant ligos, jis tapo JAV prezidentu. „Vienintelė kliūtis įgyvendinti mūsų rytojaus planus gali būti mūsų šiandienos abejonės“, – sakė Rooseveltas.

Būdama 1,5 metų, sirgusi liga, Helen Keller prarado regėjimą ir klausą. Tačiau tai nepalaužė jos dvasios, ji sugebėjo įgyvendinti svajonę tapti rašytoja: jos vardu buvo išleistos kelios knygos ir daugiau nei 400 straipsnių. Ji tapo pirmąja kurčneakla, gavusia dailės bakalauro laipsnį. Be to, Keller aktyviai dalyvavo politikoje: ji kovojo už moterų ir darbuotojų teises.

Jos dėka Helen Keller pasiekė sėkmės stiprus charakteris ir smalsumas. Ji dažnai sakydavo: „Kai vienos laimės durys užsidaro, atsiveria kitos, bet mes dažnai to nepastebime, žiūrėdami į uždarytas duris“. Būdamas 26 metų Liudvikas pradėjo netekti klausos. Tačiau ši aplinkybė jam nesutrukdė kurti muziką. Vos netekęs klausos, parašė „Mėnesienos sonatą“, o būdamas visiškai kurčias – bagatelio kūrinį „Fur Elise“ (skamba iš muzikos dėžučių).

Dėl savo atkaklaus charakterio ir talento jis išmoko klausytis muzikos viduje, o parašęs 9-ąją simfoniją pats dirigavo koncertui. Po pergalingo pasirodymo jis apsipylė ašaromis. „Asmeniui, turinčiam talentą ir meilę darbui, nėra jokių kliūčių“, – pakartojo Bethovenas.

Kai Einšteinas buvo mažas vaikas, buvo sunku įsivaizduoti, kad jis gyvenime pasieks sėkmės. Iki trejų metų Albertas negalėjo kalbėti, sirgo autizmu ir disleksija. Mokydamasis gimnazijoje jis dažnai praleisdavo pamokas, todėl taip ir negavo atestato. Norėdamas įrodyti tėvams, ko jis iš tikrųjų vertas, Einšteinas pasiruošė ir antrą kartą įstojo į Ciuricho politechnikumą.