Kāpēc no bada? Kāpēc tu kļūsti resns, kad esi izsalcis? Mērena fiziskā aktivitāte

Diez vai kāds cilvēks būs laimīgs, kad pēc pamošanās spogulī atklāj pietūkušu seju. Šāds īslaicīgs izskata defekts nav jāuzskata tikai par estētisku problēmu. Sejas pietūkums var liecināt, ka cilvēkam ir jāpielāgo dzīvesveids vai jākonsultējas ar ārstu.

Kāpēc veseliem cilvēkiem rodas sejas pietūkums?

U veseliem cilvēkiem seja pietūkst uztura kļūdu dēļ. Piemēram, pārmērīga lietošana sāls un dzeršana pirms gulētiešanas noved pie šķidruma aiztures mīksto audu starpšūnu telpā (uz sejas tie ir plakstiņi, lūpas un vaigi), tāpēc parādās nepatīkams pietūkums. Lai šajā gadījumā aizmirstu par sejas pietūkumu, cilvēkam ieteicams atteikties no ieraduma ēst vēlās vakariņas, jo īpaši no kūpinātas, sāļas, treknas un ceptas pārtikas. Dienas pēdējā ēdienreizē jāsastāv no viegli sagremojamiem pārtikas produktiem, piemēram, augļiem, dārzeņiem, graudaugiem un piena produktiem.
Cilvēkiem, kuri neievēro miegu, seja uzbriest. Miega trūkums kopā ar televizora skatīšanos un lasīšanu pirms gulētiešanas noved pie saspringtiem sejas muskuļiem. IN jaunībāāda ātri atjaunojas arī pēc dienas režīma neievērošanas, bet cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma pārslodzes pazīmes, īpaši sejas pietūkums, ir ļoti izteiktas. Lai novērstu sejas pietūkumu, jums jāievēro dienas režīms (guļ vismaz astoņas stundas dienā un jāizvairās no nevajadzīgas noslogošanas acīm pirms gulētiešanas).
Alkohola pārmērīga lietošana vakarā: alkohola lietošana izraisa intoksikāciju, kas izraisa vielmaiņas traucējumus. Pēc alkoholiķa ballītes seja ievērojami pietūkst, īpaši plakstiņi. Jūs varat atbrīvoties no pietūkuma pēc alkohola lietošanas, noslaukot seju ar ledu vai izmantojot tējas kompresi, kas tiek uzklāta uz plakstiņiem. Sejas pašmasāža palīdzēs uzlabot limfas un asins plūsmu.
IN pēdējās dienas Pirms menstruācijas dažām sievietēm rodas pietūkums, tostarp sejas pietūkums. Lai izvairītos no pietūkuma parādīšanās, pēdējās dienās pirms menstruācijas ir jāpielāgo diēta: jādod priekšroka pārtikai ar diurētisku efektu (plūmēm, citrusaugļiem, persikiem, āboliem, arbūziem, gurķiem, cukini utt.) tīrs ūdens. No ēdienkartes ieteicams izslēgt produktus ar kofeīnu, garšvielām, taukiem un konservantiem.
Liekais svars: Cilvēkiem ar lieko svaru ir paaugstināts sejas pietūkuma risks, īpaši pēc miega.
Raudāšana pirms gulētiešanas: seja plakstiņu zonā kļūst pietūkusi, jo sāļš asaru šķidrums izraisa acu kairinājumu.

Pietūkums slimību dēļ

Ja jūs nevarat atbrīvoties no sejas pietūkuma, koriģējot savu ikdienas rutīnu, tad tas norāda uz ķermeņa darbības traucējumiem. Seja uzbriest šādu slimību dēļ:

Sirds mazspēja: sejas pietūkums ir blīvs un izteikts. Problēma bieži rodas vakaros. Papildus pietūkumam cilvēks jūt elpas trūkumu un sirds ritma traucējumus. Sirds mazspēju raksturo arī aknu palielināšanās, ekstremitāšu pietūkums un pirkstu galu un nasolabiālā trīsstūra cianoze.
Nieru darbības traucējumi, piemēram, pielonefrīts: cilvēkam ir ievērojams plakstiņu pietūkums rīta laiks, bet pēc dažām stundām tūska pāriet. Citas nieru slimības pazīmes ir pakāršanās asinsspiediens, ekstremitāšu pietūkums un ascīts.
Alerģija: ja ķermenis ir pakļauts noteiktai pārtikai, dzīvnieku matiem, ķīmiskās vielas un augu ziedputekšņiem, rodas angioneirotiskā tūska. Ar to cilvēka plakstiņi (retāk lūpas) ļoti pietūkst, uz ādas parādās izsitumi un sarkani plankumi. Šajā gadījumā jūs varat atbrīvoties no pietūkuma ar antihistamīna palīdzību.
Kvinkes tūska: šajā stāvoklī seja strauji uzbriest. Tūsku papildina arī balsenes stenoze, galvassāpes un dažreiz neiroloģiski traucējumi. Kvinkes tūska prasa neatliekamā palīdzībaārstiem, jo šis stāvoklis upurim draud ar nosmakšanu.
Augšējās dobās vēnas tromboze: šo dzīvībai bīstamo stāvokli raksturo zilas krāsas maiņa un sejas pietūkums.
Osteohondroze dzemdes kakla reģions mugurkauls: galvas un kakla asinsvadu, kā arī nervu galu saspiešana izraisa limfas un asinsrites traucējumus, kas izraisa sejas pietūkumu. Šī problēma īpaši saasinās pēc miega.
Slimu zobu noņemšana: tā ir minimāli invazīva ķirurģiska iejaukšanās, pēc kura seja manāmi pietūkst vienā pusē. Mīksto audu traumas, kas ieskauj zobu, izraisa vaigu pietūkumu. Parasti pietūkums pēc zobārstniecības iejaukšanās pazūd dažas stundas pēc procedūras.
Sejas ķirurģija, piemēram, blefaroplastika: sejas ķirurģija izraisa sejas mīksto audu pietūkumu, un šī parādība tiek uzskatīta par normālu. Pēcoperācijas pietūkums seja parādās trešajā dienā pēc iejaukšanās. Tas var ilgt divas nedēļas.
Sitiens vai galvas trauma: trieciens izraisa sejas mīksto audu bojājumus un asinsvadu plīsumus. Vietā, kur tika veikts trieciens, veidojas pietūkums (hematoma). Sejas pietūkumu var izraisīt arī traumatisks smadzeņu bojājums. Līdz ar to uz plakstiņiem veidojas pietūkums, un zem acīm parādās zilgani loki.
Slimības Endokrīnā sistēma: seja kļūst ļoti pietūkušas miksedēmas, slimības, kas rodas disfunkcijas dēļ vairogdziedzeris, cilvēkam veidojas gļotādas pietūkums. Ja tiek traucēta virsnieru dziedzeru darbība, sejas pietūkums ir ievērojams, tāpēc pati seja kļūst ļoti pietūkusi un iegūst mēness formu. Diabēts var izraisīt arī jūsu sejas pietūkumu.
Vīrusu un bakteriālas slimības elpošanas orgāni: ar sinusītu, frontālo sinusītu, seja redzami uzbriest deguna tilta zonā. Sejas pietūkums pazūd pēc iekaisuma izārstēšanas.

Ko darīt, lai atbrīvotos no pietūkuma uz sejas?

Pirmkārt, ir jāizslēdz saikne starp sejas pietūkumu un noteiktām slimībām. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic pilnīga pārbaude medicīniskā pārbaude. Sejas pietūkums nav galvenā slimība, bet tikai tās izpausme, tāpēc vispirms vajadzētu atbrīvoties no sejas pietūkuma cēloņa.

Ja jūsu seja ir pietūkusi, jūs varat atbrīvoties no problēmas, izmantojot vienkāršus paņēmienus:

No rīta pietūkušā seja maigi jānoslauka ar ledus kubiņu. Šāda ledus pagatavošana ir vienkārša: jāsagatavo stāvs kumelīšu (salvijas) novārījums, jāatdzesē, jāielej ledus veidnēs un jāieliek saldētavā.
Maska, kas izgatavota no neapstrādātiem kartupeļiem, palīdzēs noņemt sejas pietūkumu. Viņas recepte: bumbuļus sarīvē uz smalkas rīves, un iegūto masu uz 15 minūtēm uzklāj uz pietūkušiem plakstiņiem. Šī maska palīdzēs noņemt ne tikai pietūkumu, bet arī zilos lokus zem acīm.
Konjaka maska lieliski palīdzēs atbrīvoties no pietūkuma uz sejas, kas rodas pēc miega trūkuma vai alkohola lietošanas iepriekšējā vakarā. Lai pagatavotu masku, ņem pusi karotes zaļās tējas, neapstrādātas olas baltums, tējkaroti slidas un pāris pilienus citrona sulas. Visas sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz plakstiņu zonas. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet masku ar vēsu ūdeni.
Ja sejas pietūkums ir saistīts ar ar vecumu saistītas izmaiņasādu vai ar ķermeņa īpatnībām, tad no tās var atbrīvoties, izmantojot salona procedūras, piemēram, limfodrenāžu. Šī ir īpaša masāža limfas plūsmas uzlabošanai. To veic manuāli vai izmantojot atbilstošu aprīkojumu. Pilns procedūru kurss palīdz ilgu laiku noņemt pietūkumu uz sejas.
Lai noņemtu tūsku no pietūkušas sejas, iemērc marli ar vēsu kumelīšu novārījumu un pagatavo sejai kompresi.

Dekongestanta ziede palīdzēs noņemt pietūkumu uz sejas:

Heparīns.
Blefarogels.
Retinoiskā ziede.

Pirms šo lokālo līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Kas attiecas uz diurētisko līdzekļu lietošanu (un šīs zāles patiešām palīdz īsā laikā atbrīvoties no pietūkuma), tos vajadzētu nozīmēt ārsts. Neskatoties uz to priekšrocībām, diurētisko līdzekļu tabletēm ir vairākas blakus efekti, kuras risks ir īpaši augsts, kad nekontrolēta lietošanašādas tabletes.

Lai izvairītos no sejas pietūkuma, jums vajadzētu veselīgs tēls dzīvi, uzraudzīt svaru, nodrošināt nepieciešamo aprūpi sejas ādu un izvairieties no fiziskas neaktivitātes. Smaga pietūkuma gadījumā nevajadzētu pašārstēties, jo tikai speciālists varēs noteikt, kāpēc pacientam ir pietūkusi seja.

Biedējošas ir dokumentālās fotogrāfijas no pagājušā gadsimta 17. līdz 23. gadam, fotogrāfijas no aplenktās Ļeņingradas un mūsdienu fotogrāfijas no Āfrikas valstīm. Nepietiekami baroti bērni un pieaugušie ar neproporcionāli lielu vēderu vai vispārēju pietūkumu. Tās ir uztura distrofijas izpausmes.

Kāpēc rodas pietūkums?

Asins olbaltumvielas aiztur ūdeni ap tiem, ilgstoša badošanās noved pie olbaltumvielu koncentrācijas samazināšanās asinīs, kā rezultātā šķidrums ieplūst starpšūnu telpā. Situāciju pasliktina tas, ka cilvēks piedzīvo viltus slāpju sajūtu un dzer vēl vairāk ūdens. Ķermenis reaģē uz cirkulējošā asins tilpuma samazināšanos savā veidā: tas samazina urīna izdalīšanos, lai samazinātu šķidruma zudumu. Tā rezultātā cilvēks uzbriest vēl vairāk. Novads vēdera dobums salīdzinoši brīva, tāpēc galvenā šķidruma daļa no starpšūnu telpas iesvīst vēdera telpa. Rodas ascīts (šķidruma uzkrāšanās vēdera dobumā).

Bada pietūkums ir slikta zīme, ka urīnceļu sistēma nespēj tikt galā ar papildu slodzi. Cilvēkiem, kuri izžūst no bada, ir lielākas izredzes izdzīvot nekā tiem, kuriem attīstās uztura distrofija, kas līdzīga bada tūskai.

Uzpūšanās

Bada laikā cilvēki aizvieto normālu pārtiku ar jebkuru citu pārtiku: kvinoju, nātru, koku pumpuriem, sūnām, māliem, skaidām. Tas nav parasts cilvēku ēdiens un izraisa gāzu uzkrāšanos. Arī gremošanā iesaistītie fermenti ir proteīna rakstura, ilgstoša badošanās samazina enzīmu skaitu ─ pārtika netiek pilnībā sagremota, zarnās sākas puves procesi, kas veicina gāzu veidošanos. Muskuļu sistēma cieš arī: muskuļi ir noplicināti, kļūst ļengans un muskuļu korsete netur iekšējos orgānus ─ tie “” ārpus vēderplēves. Pārtika lēnāk pārvietojas pa zarnām, kas veicina tās pārplūdi.

Katrs no šiem faktoriem jau var izraisīt vēdera apjoma palielināšanos, bet kopā tie veicina būtisku vēdera palielināšanos.

Bērnības pellagra

Kwashiorkor jeb bērnības pellagra ir uztura distrofijas forma. Tas var attīstīties pat ar atbilstošu uzturu. Bieži sastopams nabadzīgās valstīs un ģimenēs, kur olbaltumvielu pārtika aizstāts ar lētiem ogļhidrātiem: graudaugi, makaroni. Pirmie zīdaiņu pellagras gadījumi tika aprakstīti Āfrikas bērniem, kuri tika pārāk agri atšķirti no mātes, jo māte bija stāvoklī. Bērns nesaņem nepieciešamās aminoskābes, ēd kalorijas ogļhidrātus (galvenokārt miera uzturēšanas misiju sūtīto pārtiku), kā rezultātā aizkavējas augšana un attīstība. Attīstās ascīts, palielinās aknas un liesa. Ar pienācīgu aprūpi un medicīniskā aprūpe bērnam var palīdzēt un kļūst labāk.

Dažiem cilvēkiem, kuru uzturā ir pietiekami daudz olbaltumvielu, var samazināties albumīna līmenis asinīs, kā rezultātā rodas vispārējs pietūkums un pietūkums. Tie ir cilvēki, kas cieš no glomerulonefrīta, cilvēki ar apdeguma slimība un ar toksiski bojājumi aknu ciroze. Ja pacientiem ir izņemta daļa zarnu vai ir hronisks enterīts, tiek traucēta olbaltumvielu uzsūkšanās, kas var izraisīt olbaltumvielu distrofiju, kas var izraisīt pietūkumu.

Dažās valstīs tiesības uz pārtiku garantē likums, Vispārējā cilvēktiesību deklarācijā tiesības uz pienācīgu pārtiku atvēlētas atsevišķa vieta, bet cilvēki katru gadu mirst no bada un ar to saistītajām slimībām. liela summa Cilvēks.

Pēc ilgstošas olbaltumvielu badošanās cilvēka kuņģis kļūst uzpūsts. Tas notiek proteīnu nesaturošas tūskas dēļ, kā arī gāzu un nesagremotas pārtikas uzkrāšanās dēļ zarnās.

Tūska bez olbaltumvielām

Ūdenim ir īpašība kustēties uz sāniem augsta koncentrācija vielas (šo kustību sauc). Piemēram:

Ievārījums satur ļoti augstu cukura koncentrāciju.
Mikroorganismi (baktērijas un sēnītes, kas var “sabojāt” vai “sārbināt” ievārījumu) ir dehidrēti, jo ūdens virzās uz augstu koncentrāciju, no mikroorganismiem nonāk sīrupā.
Dehidrētas, baktērijas un sēnītes nevar ātri vairoties, tāpēc ievārījumu var uzglabāt ilgu laiku bez ledusskapja.

Tāpat, ja cilvēka asinīs proteīnu bada dēļ samazinās šķīstošo olbaltumvielu (albumīna un globulīnu) saturs, tad ūdens no asinīm nonāk audu šķidrumā, kur dažādu vielu, tostarp olbaltumvielu, koncentrācija ir lielāka. Audumi pienākas lieko ūdeni uzbriest (uzbriest).

Šķidruma uzkrāšanos vēdera dobumā sauc par ascītu, tam var būt daudz dažādu iemeslu dēļ. Ascīts, kas saistīts ar olbaltumvielu trūkumu (hipoproteinēmiskais ascīts), mūsu civilizētajā apgabalā, paldies Dievam, ir reti sastopams. Āfrikā - biežāk tā ir viena no kwashiorkor sastāvdaļām.

Uzpūšanās

Vēders kļūst uzpūsts, jo zarnās uzkrājas gāzes un nesagremota pārtika. – Par kādu ēdienu mēs runājam, ja runājam par gavēni? - Par gulbi, nātrēm, koku pumpuriem un citām bezgaršīgām lietām, ko cilvēki lieto ēst, kad izsalkuši normālas pārtikas trūkuma dēļ.

Šāda barība (sapnis?) ir ļoti slikti sagremota, jo atšķirībā no zālēdājiem,...
Turklāt ar ilgstošu olbaltumvielu badu cilvēkiem samazinās gremošanas enzīmu ražošana (visi tie ir olbaltumvielas).

Gavēņa laikā visus muskuļus - skeletu, iekšējos orgānus un pat sirdi - ķermenis izmanto kā "olbaltumvielu rezervi" (nāve "no bada" parasti notiek no sirds mazspējas). “Retinātie” zarnu muskuļi novājinās un vairs nevar efektīvi sajaukt pārtiku un virzīt to gar zarnām.

Izrādās, ka kvinoja “iestrēgst” zarnu vidū un gandrīz nesagremota guļ tur.

Vājinātu zarnu kustību dēļ tajā uzkrājas gāzes (un tām kopā ar pārtiku vajadzētu pakāpeniski virzīties uz tūpļa pusi un ar raksturīgu skaņu iziet ārā).

Zarnās iestrēgušā pārtika pūst (ko apēd baktērijas un sēnītes), un sabrukšanas procesā izdalās papildu gāzes.

Ja vielmaiņas procesi tiek traucēti, organisms var ciest no šķidruma trūkuma, kas veido dehidratāciju, vai, gluži pretēji, pārmērīgu tā aizturi audos, kas izpaužas ar slēptu vai izteiktu tūsku.

Pietūkums veidojas sakarā ar dažādu iemeslu dēļ, un tas ne vienmēr ir pārmērīgs ūdens vai sāls patēriņš. Olbaltumvielas un ogļhidrātu metabolisms, endokrīnās sistēmas traucējumi ar hormonu līdzsvara izmaiņām, infekcijas un somatiskās patoloģijas, alerģiskas reakcijas un iekaisuma procesi var provocēt dažādas lokalizācijas un smaguma pietūkumu.

Pietūkums var rasties jebkurā ķermeņa daļā, kur ir mīksti audumi spēj uzkrāt šķidrumu. Šajā gadījumā ūdens uzkrājas ķermeņa dobumos, starpšūnu telpā vai šūnu iekšpusē. Tūskas veidošanās mehānisms ir atšķirīgs, kā arī iemesli, kas izraisa ķermeņa vai atsevišķu tā zonu pietūkumu.
Izcelsme var būt:

fizioloģiska, saistīta ar izmaiņām ārējiem apstākļiem vide vai vielmaiņas procesu pārstrukturēšana, piemēram, grūtniecības laikā: dzemdes augšana noved pie apakšējās dobās vēnas saspiešanas, kas apgrūtina asiņu atgriešanos sirdī caur vēnām, apakšējās ekstremitātēs veidojas sastrēgums. ar pietūkumu;
patoloģisks, kas rodas dažādu bojājumu dēļ vielmaiņas procesi, kas noved pie šķidruma aiztures noteiktās vietās, izjaucot audu un orgānu funkcionalitāti un struktūru.

Tūska pati par sevi nav slimība, tā ir patoloģisks simptoms(slimības pazīme), kas norāda uz traucējumu esamību ūdens-sāls līdzsvars. Tās var būt lokālas, parādīties noteiktā ķermeņa daļā, orgānā vai dobumā, ekstremitāšu, sejas, kakla vai dzimumorgānu rajonā. Tajā pašā laikā citas ķermeņa daļas necieš no šķidruma aiztures un darbojas normāli.

Sistēmisku tūsku raksturo relatīvi vienmērīgs šķidruma sadalījums visā ķermenī, starpšūnu telpā un ķermeņa dobumos, smagi gadījumi ietekmē arī intracelulāro sektoru.

Tūska - kas tas ir, kādi veidi pastāv?

Pamatojoties uz to, kādi faktori darbojas kā tūskas cēlonis un attīstības mehānismi patoloģisks process, ir vairāki īpaši patoloģijas veidi, kuriem ir specifiskas ārējās izpausmes.

Iekaisīgs- veidojas audu bojājumu un iekaisuma mediatoru iedarbības, mikrobu vai vīrusu aktivitātes un citu iemeslu dēļ. Parasti šāda tūska ietekmē mīkstos audus un orgānus un veidojas iekaisuma mediatoru aktīvās ietekmes uz asinsvadu caurlaidību rezultātā.

Alerģisks- daudzējādā ziņā attīstības mehānisms ir līdzīgs iepriekšējam tipam, taču pietūkumam ir nedaudz atšķirīgi cēloņi un tas veidojas alerģijas mediatoru - histamīna, bradikinīna un dažu citu - iedarbības rezultātā uz audiem. To ietekmes dēļ mainās kapilāru lūmenis, strauji palielinās asinsvadu caurlaidība, šķidrā asins daļa no traukiem plūst audos, ātri veidojot tūsku, īpaši irdenos, hidrofilos audos.

Toksiskas sugas- pēc to veidošanās mehānismiem ir līdzīgi iekaisīgajiem un alerģiskajiem, bet asinsvadu caurlaidības palielināšanos veicinošo faktoru loma ir indīgiem, toksiskiem savienojumiem, kas bieži vien samazina arī asins viskozitāti. Šāds pietūkums ir bīstams, jo var skart lielas platības, līdz pat vispārēja sakāveķermeni.

Pietūkums badošanās dēļ ir saistīti ar olbaltumvielu trūkumu, kas darbojas kā ūdens molekulu "magnēti", neļaujot tām iziet no traukiem. Ja audos proteīnu ir daudz vairāk nekā traukos, tie piesaista ūdens molekulas pie sevis, notverot tās audos. Noteikts daudzums plazmas olbaltumvielu veido onkotisko spiedienu, kas traukos ir augstāks nekā starpšūnu telpā. Ar olbaltumvielu zudumu badošanās dēļ (vai ar nopietniem nieru bojājumiem, kad urīnā tiek zaudēts vairāk nekā 1 g/l proteīna), mainās plazmas onkotiskais spiediens attiecībā pret starpšūnu telpu. Šķidrums ieplūst audos. Izteiciens “uztūkt no bada” ir saistīts ar šo procesu.

Limfogēns, kas rodas sakarā ar traucētu limfas cirkulāciju kapilāros, tās savākšanu no ķermeņa daļām un nogādāšanu venozajā tīklā, no kura tūska lokalizējas reģionos, kas bagāti ar limfātiskajiem kapilāriem un venozajiem pinumiem - vēnu pinumi, tās ir arī cava-caval anastomozes, starpsistēmiskas un intrasistēmiskas vēnu (ekstremitāšu, krūškurvja dobuma) anastomozes.

Neirogēns ir saistītas ar nervu šķiedru vai sensoro galu darbības traucējumiem, kuru dēļ asinsvadu tonuss un to caurlaidība šķidrumam tiek vāji kontrolēti, jo paplašināšanās vai spazmas tiek veiktas īstajā laikā. Šāda tūska parasti veidojas skartajās ķermeņa daļās, ko inervē bojātais stumbrs vai smadzeņu centru gadījumā (piemēram, ar insultu) skartās vietas projekcija.

Ķermeņa pietūkums: cēloņi

Bieži rodas gan smalks, gan diezgan izteikts ķermeņa pietūkums, kura cēloņi var būt saistīti ar iekšējo orgānu patoloģijām, somatiskām vai infekcijas slimībām, saindēšanos vai traumu.

Idiopātisks

Tiek pieņemts, ka attīstība balstās uz endokrīno faktoru, hormonu līdzsvara izmaiņām, īpaši estrogēnu sēriju. Pieņēmums ir balstīts uz to biežāku veidošanos jaunām un pusmūža sievietēm. Šāds pietūkums rodas uz karsta laika un stresa fona; šķidrums uzkrājas tajās ķermeņa daļās, kuras ir visvairāk pakļautas gravitācijas ietekmei: stāvus apakšējās ekstremitātes un daļēji augšā, guļus stāvoklī - Apakšējā daļaķermeņi.

Sirsnīgs

Saistīts ar sirds muskuļa (miokarda) sūknēšanas funkcijas pārkāpumu, kas nespēj sūknēt asins daudzumu, kas nepieciešams pilnīgai asins plūsmai artērijās un vēnās. Tūska iekšā šajā gadījumā kas saistīti ar asiņu stagnāciju venozo asinsvadu zonā, īpaši attālinātos no sirds un kuriem ir mazs diametrs, veidojas vakarā, pēc aktīvas dienas vai sporta aktivitātēm, izpaužas vēnu apvidū. rokas un kājas, un izplatās augšupejošā veidā. Sirds mazspējas gadījumā pietūkums ir smags, var sasniegt cirksni un vēderu, plecus un izplatīties pa visu ķermeni, atpūšoties vertikālā stāvoklī, tas samazinās vai izplatās ķermeņa dobumos, gar muguru, krūtīm.

Nieres

Ķermeņa tūskas cēloņi slēpjas ūdens un sāļu filtrēšanas un reabsorbcijas mehānismu pārkāpumos, kā arī olbaltumvielu zudumā nierēs klātbūtnē. iekaisuma procesi. Nieru darbība var ciest, ja tiek traucēta to asins piegāde un nieru audu hipoksija, kas izraisa faktoru izdalīšanos (bioloģiski aktīvās vielas), palielinot spiedienu un veicinot šķidruma izvadīšanu no traukiem audos. Šāds pietūkums ir raksturīgs no rīta, izplatās no augšas uz leju - no sejas un kakla līdz ekstremitātēm.

Tūskas cēloņi no fizioloģiskā viedokļa

No fizioloģiskā viedokļa, pietūkums- tā ir liekā šķidruma aizture asinsvados, telpā starp šūnām un smagos gadījumos to iekšienē nātrija, olbaltumvielu, ūdens nelīdzsvarotības, kā arī regulējošās saites (hormonu izdalīšanās) dēļ. , asinsvadu tonuss, Problēmas nervu sistēma). Lai parādītos tūska, kombinācija ar noteiktiem nosacījumiem un gan ārējo, gan iekšējo faktoru ietekme.

Bieži visa ķermeņa tūskas cēloņi ir spiediena pārkāpums traukos, audos un šūnās - hidrodinamiskā gradienta izmaiņās. Plkst normāli apstākļi asinsspiediens artērijās un kapilāros ir augstāks nekā audos, bet vēnās zemāks nekā audu šķidrumā, kas nodrošina asinsriti un skābekļa piegādi un. barības vielas. Ja spiediens artēriju rajonā ir augsts (piemēram, ar hipertensiju), tas palielinās arī kapilāru tīkla traukos, "izspiežot" lieko šķidrumu audos, un vēnām nav laika. atgriezt to visu atpakaļ, jo palielinās spiediens pašu audu zonā, un ūdens slikti atgriežas vēnās. Tas notiek ar orālo vai intravenoza ievadīšana liels šķidruma daudzums, kad veidojas vispārējs ķermeņa pietūkums.

Visa ķermeņa tūskas cēlonis var būt šūnu membrānu caurlaidības pārkāpums (gan asinsvadu, gan audu un orgānu jomā). Membrānas kļūst caurlaidīgas, ļaujot ūdenim, sāļiem un mazām molekulām izkļūt cauri tur, kur tām bija jāturas. Palieliniet membrānas caurlaidību:

iekaisuma un alerģiju mediatori (īpaši histamīns),
daži toksīni, kas nonāk organismā,
nepietiekami oksidēti vielmaiņas produkti,
infekcijas izraisītāju (mikrobu vai vīrusu) enzīmi, kas bojā šūnu un asinsvadu membrānas, veidojot tajās “caurumus”.

Šāda veida tūska ir raksturīga saindēšanai, cukura diabēts, gestoze grūtniecēm, par infekcijas slimības. Kāja vai roka, seja, kakls un citas vietas uzbriest.
Osmotiskā vai onkotiskā spiediena traucējumi. Osmotisko spiedienu rada noteiktas sāļu koncentrācijas šūnu zonā, starpšūnu telpā un asinsvados. Šķidrums, saskaņā ar osmozes likumu, steidzas tur, kur ir vairāk sāls, lai atšķaidītu koncentrāciju. Parasti šāds pietūkums ir saistīts ar sliktu uzturu, sāļa ēdiena uzņemšanu un lielu šķidruma daudzumu. Mainoties olbaltumvielu daudzumam plazmā un audos, var rasties visa ķermeņa tūska. Olbaltumvielām ir spēja aizturēt ūdeni, un tas pārvietojas no audiem uz asinsvadiem, jo plazmā tiek izšķīdināts daudz olbaltumvielu. Badošanās vai olbaltumvielu zuduma laikā ar nierēm, apdegumiem vai citām problēmām, olbaltumvielu koncentrācija plazmā samazinās, bet audos tā paliek nemainīga vai kļūst lielāka, un audos ieplūst ūdens.

Traucējumi limfātiskā sistēma- vēl viens faktors tūskas attīstībā. Limfātiskais tīkls blīvi savijas visus audus un orgānus, savācot lieko šķidrumu kapilāros un novadot to kopējā kanālā, kas ieplūst asinsritē pie sirds. Ja kapilāri ir iekaisuši, saspiesti ar rētām, ievainoti vai audzēju metastāžu ietekmē, šķidrums caur tiem nevar pilnībā ieplūst traukos un stagnē audos. Parasti tas ir lokāls pietūkums ekstremitātēs vai ķermeņa dobumos.

Ja ķermenis uzbriest, iemesls var būt arī audu pretestības pārkāpums, kas zaudē kolagēna un elastīna šķiedras, tiem ir ļoti vaļīga struktūra un samazināta enzīmu sistēmu aktivitāte, kas uztur audu elastību un turgoru. Tas notiek uz sistēmiskas infekcijas un autoimūnas patoloģijas, izteikti iekaisuma procesi, vispārēja toksikoze.

Īpaši bīstami uz jebkādu tūskas mehānismu fona, bojājumi ir vitāli svarīgi svarīgi orgāni, īpaši smadzeņu vai plaušu tūska, balsenes alerģiska tūska, kas bez savlaicīgas palīdzības cilvēkam draud ar nāvi.

Ja tiek konstatēts ķermeņa pietūkums: ko darīt

Jebkurš pietūkums, kas vizuāli ir diezgan izteikts, prasa konsultāciju ar ārstu. Tie bieži ir pirmie ķermeņa signāli par nopietnām novirzēm, kas saistītas ar vielmaiņas procesiem. Īpaši bīstami ir, ja uz sejas un kakla veidojas pietūkums, kas izplatās uz acīm, pirkstiem un kājām, pietūkums traucē valkāt apavus un kustēties.

Ja ir tūska, svarīgi nekavējoties pārskatīt diētu un dzeršanas režīmu, lietot mazāk sāls un dzert tikai tīru, negāzētu ūdeni, jo saldie gāzētie dzērieni, kafija un tēja palielina tūsku. Ja pietūkums nepāriet dienas laikā vai uzbriest viss ķermenis, šī stāvokļa cēloņi jānosaka ārstam. Vispirms tiek veikta pārbaude un noteikta šķidruma aiztures pakāpe: šo parametru var aptuveni aprēķināt, ja pacients zina, cik viņš parasti sver un kā viņa svars ir mainījies līdz ar tūskas attīstību.

Ir testi un paraugi, kas nosaka audu hidrofilitātes (pietūkuma) pakāpi. Tādējādi pūslīšu tests palīdzēs noteikt, cik audi ir piesātināti ar šķidrumu, un apakšstilba bedrītes noteikšana un tās pazušana norāda uz slēptas tūskas klātbūtni.

Dodoties pie ārsta, pacientam jāpastāsta par visiem lietotajiem medikamentiem, jo tie var izraisīt tūsku un šķidruma aizturi audos. Jānorāda, vai ir problēmas ar nierēm un sirdi, cik bieži rodas tūska un kas to izraisa.

Uzdodiet jautājumu ārstam

Joprojām ir jautājumi par tēmu “Kas ir tūska”?
Jautājiet savam ārstam un saņemiet bezmaksas konsultāciju.

Tūska ir daudzu slimību simptoms. Ja novērojat ķermeņa pietūkumu, kas ilgst ilgu laiku, iespējams, ir vērts konsultēties ar ārstu.

Pietūkums var būt slēpts vai acīmredzams. Acīmredzamu pietūkumu ir viegli atpazīt uzreiz - palielinās kāda ekstremitāte vai ķermeņa zona, un parādās kustību stīvums. Par slēptu tūsku var liecināt straujš ķermeņa masas pieaugums vai urinēšanas biežuma samazināšanās.

Visizplatītākais tūskas veids ir perifēra tūska, kas rodas, kad pietūkst potītes, pēdas, kājas vai zona ap acīm. Bet dažreiz, kad smagi apstākļi, veidojas visa ķermeņa pietūkums. Šo pietūkuma veidu sauc par anasarku.

Galvenie tūskas cēloņi

Dažreiz pietūkums rodas, ja cilvēks ir spiests ilgstoši palikt vienā stāvoklī. Piemēram, jūs varat pamanīt kāju pietūkumu pēc ilga lidojuma ar lidmašīnu.

Sievietēm tūska var attīstīties menstruāciju laikā izmaiņu dēļ hormonālais līmenis. Grūtniecība ir arī stāvoklis, kas veicina tūskas attīstību. Šajā gadījumā palielinās cirkulējošo asiņu apjoms un augošās dzemdes ietekmē palielinās spiediens uz iekšējiem orgāniem un audiem.

Paņemot dažus zāles(zāles asinsspiediena kontrolei, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, perorālie kontracepcijas līdzekļi, daži medikamenti diabēta ārstēšanai) arī provocē tūskas attīstību.

Tomēr dažos gadījumos pietūkums rodas nopietnu slimību rezultātā, kurām nepieciešama tūlītēja konsultācija ar ārstu.

1. Hroniska sirds mazspēja

Sirds mūsu organismā pilda sūkņa lomu, pateicoties kurai asinis cirkulē no plaušām uz orgāniem un audiem, piesātinot tos ar skābekli. Ja tiek traucēts sirds darbs, asinis saglabājas perifērijā, un cilvēkam attīstās kāju, potīšu un muguras lejasdaļas pietūkums.

Parasti kājas pietūkst vēlā pēcpusdienā. Nospiežot tūskas zonu, paliek bedrīte, kas lēnām pazūd. Slimībai progresējot, tiek traucēta asins plūsma no plaušām. Tad parādās klepus un mitra sēkšana.

Smagos gadījumos tiek traucēta asins aizplūšana no iekšējiem orgāniem. Šķidrums uzkrājas vēdera dobumā, un kuņģa izmērs palielinās. Šo stāvokli sauc par ascītu.

2. Nieru slimības

Ar nieru slimību tiek radīti apstākļi nātrija un šķidruma aizturei organismā. Atšķirībā no sirds tūskas, nieru tūska palielinās no rīta. Sejas un zonas ap acīm pietūkums ir izplatīts. Rokas un kājas uzbriest, īpaši potītes un apakšstilbi.

Kad nieru darbība ir traucēta, t.s nefrotiskais sindroms. Šajā gadījumā olbaltumvielas tiek zaudētas urīnā, olbaltumvielu saturs asinīs samazinās, un tiek radīti apstākļi šķidruma uzkrāšanai audos. Jūs varat pamanīt, ka urīns kļūst putojošs, apetīte samazinās un ķermeņa masas palielināšanās šķidruma aiztures dēļ.

3. Aknu ciroze

Daži var izraisīt aknu cirozi iedzimtas slimības, B vai C hepatīts, pārmērīga alkohola lietošana, endokrīnās sistēmas traucējumi. Ja rodas aknu darbības traucējumi, tiek traucēta asins aizplūšana no iekšējiem orgāniem, samazinās olbaltumvielu ražošana organismā, attīstās kāju pietūkums, vēdera dobumā uzkrājas šķidrums (ascīts).

Agrīnie aknu cirozes simptomi var būt slikta dūša, apetītes zudums, svara zudums, vājums un paaugstināts nogurums.

4. Traucēta asins plūsma

Ja asins aizplūšanas ceļā rodas šķēršļi, attīstās tūska. Tas varētu notikt, piemēram, ja dziļās vēnas kājas izrādījās aizsērējušas ar asins recekļiem. Ja Jums ir dziļo vēnu tromboze, varat sajust sāpes kājā vai pamanīt apsārtumu.

Turklāt augošs audzējs var traucēt asins plūsmu pa limfas vai asinsvadi. Šie stāvokļi ir dzīvībai bīstami, un tiem nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība.

5. Alerģiska reakcija

Alerģisku tūsku var izraisīt pārtikas produkti, zāles, ziedi, dzīvnieki, kukaiņu kodumi, līdz kuriem cilvēks ir attīstījies paaugstināta jutība. Atšķirība starp alerģisko tūsku ir tāda, ka tā attīstās pēkšņi, burtiski dažu minūšu laikā. Cilvēks nejūt sāpes, bet alerģiska tūska ir viena no dzīvībai bīstamākajām. Balsenes un mēles pietūkums var izraisīt nosmakšanu un nāvi.

6. Preeklampsija

Preeklampsija ir smaga komplikācija grūtniecība. Tūsku preeklampsijā pavada paaugstināts asinsspiediens un pavājināta nieru darbība. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis, kas apdraud gan mātes, gan nedzimušā bērna dzīvību. Tādēļ grūtniecības laikā regulāri jāapmeklē ārsts. Tikai viņš varēs atšķirt nelielu pietūkumu grūtniecības laikā no kritiskā stāvokļa.

Ir svarīgi atpazīt tūsku, kas apdraud cilvēka dzīvību. Pirmkārt, tas ir alerģisks pietūkums. Ja tā attīstās, cilvēkam nekavējoties jāpalīdz, pretējā gadījumā iespējama nāve nosmakšanas dēļ. Tas ir ārkārtīgi bīstami, ja pietūkums ir izveidojies asins recekļa dēļ. Trombs vai tā daļa var pārvietoties tālāk pa asinsvadiem. Tad pastāv sirdslēkmes, insulta un citu attīstības risks dzīvībai bīstamištatos.

Ja tūska ir viens no preeklampsijas simptomiem, tas var apdraudēt placentas atgrūšanos, augļa nāvi, tīklenes atslāņošanos, insultu un eklampsiju (krampjus, kas var būt letāli).

Ar pastāvīgu un progresējošu kāju pietūkumu palielinās kustību stīvums, rodas grūtības staigājot; āda stiepjas; samazinās artēriju, vēnu un locītavu elastība; tiek traucēta asins piegāde un palielinās tūskas zonas inficēšanās risks un čūlu veidošanās uz ādas.

Neliels pietūkums var izzust bez ārsta palīdzības. Ja pietūkums saglabājas ilgu laiku vai attīstās pēkšņi, tas satraucošs simptoms. Jums steidzami jādodas pie ārsta.

Alerģiskas tūskas gadījumā nekavējoties jāpārtrauc pacienta kontakts ar alergēnu, kas izraisīja tūsku, un antihistamīna līdzekļi. Ja jūsu mājās ir alerģija, konsultējieties ar savu ārstu par to, kādiem medikamentiem jābūt jūsu mājas aptieciņā.

Ja pietūkums ir saistīts ar sirds, nieru, aknu vai vēnu trombozes traucējumiem, ārsts Jums izrakstīs nepieciešamo ārstēšanu pamata slimība.

Turklāt tiek noteikti īpaši diurētiskie līdzekļi, kas no organisma izvada lieko šķidrumu. Pēc atbilstošas ārstēšanas iecelšanas ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus. Jums var būt nepieciešams mainīt savus ēšanas paradumus un dzīvesveidu.

Sekojošie pasākumi palīdzēs samazināt tūskas smagumu un novērst tās atkārtošanos.

1. Mērens fiziski vingrinājumi

Arī tad, ja slimības dēļ nevarat vingrot aktīvās sugas sports, ārsts sniegs padomu par iespējamu fiziski vingrinājumi. Kad muskuļi saraujas tūskas zonā, tiek radīti apstākļi liekā šķidruma noņemšanai.

2. Masāža

Pietūkušās vietas glāstīšana sirds virzienā palīdzēs izvadīt lieko šķidrumu no pietūkušās vietas.

3. Diēta

Pārmērīgs sāls daudzums uzturā veicina šķidruma aizturi organismā. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes ārsts ieteiks, cik daudz sāls ir jāierobežo. Dažreiz pietiek ar to, ka ēdienam pievieno nedaudz mazāk sāls.

Ar vairāk nopietnas slimības no sāls būs pilnībā jāatsakās. Šajā gadījumā uzturam jābūt līdzsvarotam un saturam pietiekamā daudzumā olbaltumvielas, vitamīni un mikroelementi.