Laimīgi jaunie vecāki, gaidot ilgi gaidītā brīnuma piedzimšanu, saskaras ar daudzām problēmām pirmajās saziņas dienās ar mazuli. Viens no svarīgākajiem ir veselīga miega organizēšana zīdaiņiem. Tikko tapušai mātei un tēvam uz galvas krīt visādi padomi: vīramāte prasa radīt ideālu klusumu, vīramāte ir pret kopā guļ, pieredzējuši draugi iesaka jau no pirmajām dienām aizmigt pašam.
Mēģināsim izdomāt, kā pareizi iemidzināt jaundzimušo.
Cik svarīgi ir pietiekami gulēt
Pirmajā dzīves mēnesī galvenā vieta dzīvē zīdainis aizņem miegu. Tas ilgst līdz 20 stundām dienā, un tam ir liela nozīme:
- sapnī mazulis aug;
- atjauno spēku;
- stiprina nervu sistēmu;
- uzkrāj enerģiju, lai iepazītos ar jauno pasauli.
Apstākļu radīšana mazuļa gulēšanai
Izturīgs un Labs miegs jaundzimušais ir tieši saistīts ar apstākļiem, ko viņam radījuši vecāki. Tie ietver šādus faktorus.
Bērnu gultiņa, matracis, spilvens
Gulēšanas vietai jāatbilst drošības, ērtības un higiēnas prasībām. Bērnu gultiņu izvēle priekš modernais tirgus milzīgs. Tiem ir atšķirīga funkcionalitāte, tie atšķiras pēc formas, parametriem un dizaina. Galvenais ir tas, ka tas ir izgatavots no videi draudzīgiem materiāliem. Ja šī ir klasiska iespēja, platums starp stieņiem nedrīkst būt lielāks par 6 cm.
Jums rūpīgi jāizvēlas bērnu matracis: ideāls variants ir īpašs ortopēdisks, kas cieši pieguļ sienām un precīzi atbilst izmēram. guļamvieta. Sākotnēji saziņas ērtībām ar mazuli matracis tiek fiksēts visaugstākajā pozīcijā, tad, kad bērns iemācās piecelties pats, tas tiek nolaists.
Ideāli apstākļi mazulim ir daudz gaismas un svaiga gaisa. Neaizmirstiet par ikdienas vēdināšanu, telpas mitro tīrīšanu un biežu veļas maiņu.
Cik ilgi guļ jaundzimušais?
Bērna miega ilgums līdz gadam ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām un nav galvenais mazuļa attīstības rādītājs. Mazulis nezina diennakts laiku, tāpēc guļ un mostas saskaņā ar savu bioloģisko pulksteni.
Saskaņā ar vidējo statistiku, pirmajā dzīves mēnesī 16-20 stundas miega dienā tiek uzskatīta par normu. Jo vecāks bērns kļūst, jo mazāk viņš guļ. Līdz viena gada vecumam dienas miegs var būt vienu vai divas reizes, un nakts miegu nevar pārtraukt barošanai. Miega traucējumi norāda uz problēmām ar veselību, uzturu un zarnu kolikām.
Ir vispārpieņemti miega standarti, kas parādīti tabulā:
| Bērna vecums, mēneši. | Ikdienas miega ilgums, stundas. | Nakts miegs | Miega periodi, stundas. | Nomoda periodi, stundas. | Snaudas pārtraukumu skaits |
| 0–3 | 19 – 21 | 8 – 9 | 2,5 – 3 | 0,5 – 1 | 4 – 5 |
| 3–6 | 18 – 20 | 8 – 9 | 2 – 2,5 | 1 – 2 | 4 |
| 6–9 | 17 – 18 | 10 – 11 | 1,5 – 2,5 | 1,5 – 2,5 | 2 – 3 |
| 9–12 | 15 – 16 | 10 – 11 | 1,5 – 2,5 | 2 – 3 | 1 – 2 |
Tabulā norādītie rādītāji ir patvaļīgi un atšķiras atkarībā no individuālajām īpašībām.
Jaundzimušā miega laiks ir saistīts arī ar ģimenes mikroklimatu. Nogurums un emocionāls izsīkums mātes tieši ietekmē bērna stāvokli. Viņa miegs var būt nemierīgs un īslaicīgs.
Ir svarīgi ievērot režīmu no pirmajām dienām. Uzturēt mazuli veselu un gulēt nozīmē radīt mājīgu un ērtu ģimenes vidi.
Kādu pozu izvēlēties gulēšanai?
Pārskats par populārākajiem vitamīnu piedevām bērniem no Garden of Life
Kā Earth Mama produkti var palīdzēt jaunajiem vecākiem rūpēties par saviem mazuļiem?
Dong Quai - pārsteidzošs augs palīdzot saglabāt jaunību sievietes ķermenis
Vitamīnu kompleksi, probiotikas, omega-3 no Garden of Life, kas īpaši izstrādātas grūtniecēm
Fizioloģiski dabiskā pozīcija ir tāda, ka jaundzimušais guļ uz muguras, kājas izpletušas un rokas saliektas aiz galvas, sažņaugtas dūrēs. Gulēšana uz muguras, galvu pagriežot uz sāniem, nav bīstama un ir piemērota dienas un nakts atpūtai.
Ir pierādīts, ka jums ir jāuzrauga mazuļa poza un pastāvīgi jāmaina tā (īpaši galvas stāvoklis) pareiza veidošanās un muskuļu un skeleta sistēmas attīstība.
Pediatri uzskata, ka gulēšana vienā no sāniem un vēdera lejasdaļā ir ērta un ērta poza. Apskatīsim tos tuvāk.
Guļ uz sāniem
Visdrošākā gulēšanas pozīcija, kas saistīta ar struktūras īpatnībām kuņģa-zarnu trakta mazuļi. Sirds sfinktera trūkuma dēļ mazuļi var atraugas, bieži vien stipri. Šī pozīcija neļaus aizrīties ar atpludināto masu. Viņi praktizē to nolikt uz pusēm ar sarullētu dvieli vai oderi. Atcerieties regulāri mainīt mazuļa ķermeņa stāvokli, lai izvairītos no torticollis attīstības.
Guļ uz vēdera
Tas pozitīvi ietekmē bērna attīstību, palīdzot stiprināt muguras un kakla muskuļus. Šī poza ir īpaši ērta pirmajos trīs mēnešos, kad mazulis ir apgrūtināts zarnu kolikas. Stāvoklis uz vēdera izvada uzkrātās gāzes, garantējot mierīgu un mierīgu miegu.
Tomēr šī situācija prasa pastiprinātu modrību: lai izvairītos no zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma, ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt, īpaši pirmajos trīs dzīves mēnešos.
Mazulis nespēj kontrolēt savu ķermeni un var aprakt degunu, apturot gaisa plūsmu, kas var novest pie elpošanas apstāšanās.
Jūs nedrīkstat atstāt mazuli uz vēdera ilgu laiku. Pēc kāda laika ir vērts mainīt pozīciju. Speciālisti iesaka gulēt uz vēdera vairākas reizes dienā.
Kontrindikācijas dažādām gulēšanas pozīcijām
Liekot mazuli iemidzināt, vispirms atcerieties par tās pozas drošību, kurā viņš atrodas. Ir vairākas kontrindikācijas:
- gulēšana uz sāniem un muguras ir kontrindicēta jaundzimušajiem ar nepareizu gūžas locītavu attīstību;
- Jūs nevarat gulēt, guļot uz muguras, ja Jums ir muskuļu hipertoniskums (in šajā gadījumā ir norādīta stingra autiņa) un skaidra kolikas izpausme;
- Bērna galva nedrīkst pārsniegt ķermeņa stāvokli.
Lai izveidotu veselīgu mugurkaulu, mazuli labāk novietot uz pilnīgi līdzenas, cietas horizontālas virsmas ar galvu un ķermeni fiksētu vienā līmenī.
Jūsu intuīcija un mīlestība pret mazuli pateiks, kā iemidzināt mazuli un kāda gulēšanas poza būs visērtākā.
Kā pareizi iemidzināt mazuli?
Vecāki pielāgojas mazuļa bioritmiem un uzvedībai un izvēlas visvairāk ērts veids bērna nolikšana gulēt. Daudzas iespējas palīdzēt ātri aizmigt jaundzimušajam, sadaliet trīs galvenos:
- jūras slimība;
- kopā guļ;
- aizmigt pats.
Apskatīsim, kā ātri iemidzināt bērnu, izmantojot šīs metodes.
Jūras slimība
Kustības slimība ir dabiska vajadzība bērnam. Tas palīdz ātri aizmigt, attīsta vestibulāro sistēmu un trenē koordināciju telpā. Psihologi iesaka šūpoties rokās (īpaši pirmajos trīs mēnešos), kas palīdz sajust mammas roku siltumu un aizsardzību no vēl neierastās pasaules, un tiek uzskatīts par mierīgas, līdzsvarotas personības attīstības garantu.
Vieglas, patīkamas mūzikas pavadībā ir atļauta raita šūpošanās gultiņā. Tas, vai šūpot mazuli, ir atkarīgs no jums individuāli.
Kopīga gulēšana
Kopīga gulēšana ir neaizstājama un ērta, kad zīdīšana gan mammai, gan mazulim. Pirmajos dzīves mēnešos tas veicina:
- līdzsvarotas psihes veidošana;
- darbība bez traucējumiem elpošanas sistēmas mazulis;
- palielināta laktācija;
- izveidot kopīgus bioritmus mātei un bērnam, novēršot sajukumu starp dienu un nakti.
Ir arī daudz argumentu pret:
- liela varbūtība saspiest bērnu;
- nehigiēnisks;
- turpmāko sarežģītība patstāvīgi aizmigt.
Lēmums par to, vai mazuli novietot pie mātes, ir atkarīgs tikai un vienīgi no vecāku lēmuma un bērna vajadzībām.
Aizmigt pats
Mūsdienu vecāki bieži to praktizē, pieliekot tam daudz pūļu.
Galvenā prasība šajā gadījumā: katru dienu vienu un to pašu procedūru atkārtošana un režīma ievērošana. Mazulis pieradīs, ka pēc vakara peldes viņu gaidīs silta vanna. garšīgs cienasts no krūts vai pudeles, un pēc tam iegulties gultiņā un aizmigt. Rezultāts nebūs ilgi jāgaida, ja jūs stingri un neatlaidīgi atkārtojat vienas un tās pašas darbības dienu no dienas, bērns uzreiz aizmigs.
Kārtības un vienveidības uzturēšana pirmajā dzīves gadā ir veiksmīgas audzināšanas atslēga. Esiet pacietīgs, skaidri izlemiet, kas jums ir ērti, un kādu laiku pieturieties pie šīm pozīcijām. Pozitīvs rezultāts nodrošināta.
Aizmigšanas rituāli
Jaundzimušā spēju ātri aizmigt veicina tā saukto aizmigšanas “rituālu” ievērošana. Šeit ir pamatnoteikumi, kuru efektivitāte ir praktiski pierādīta:
- labi vēdināma vieta;
- mierīga vide bez traucēkļiem;
- sniegumu higiēnas procedūras(vanna, masāža);
- ikdienas rutīnas ievērošana;
- barošana;
- šūpuļdziesmu dziedāšana;
- lasot pasakas vai relaksējošu mierīgu mūziku;
- taustes pieskārieni (glāstīšana, viegla pieskāriena);
- mīļākā rotaļlieta.
Kā pareizi iemidzināt bērnu, tas galvenokārt ir vecāku ziņā. Galvenais, cenšoties ievērot režīmu un izstrādāt gulētiešanas noteikumus, neaizmirstiet par sava mazuļa īpašībām. Aizmigšanas procesam jābūt pozitīvam un priecīgam. Vecāku uzdevums ir veidot noderīgas un labi ieradumi, veicinot laba veselība Un pareiza attīstība mīļotais bērns.
Dienas miega noteikumi
Mazuļa iemidzināšana dienas laikā nav grūta, ja bērns ir vesels un viņam nekas netraucē. Jaunās mātes cenšas ievērot šādus noteikumus:
- mierīga atmosfēra un telpas komforts, ārējo stimulu neesamība, krēslas radīšana;
- ilgstošas aktīvas aktivitātes ar mazuli (spēles, vingrojumi uz speciāla attīstoša paklājiņa, vizināšanās šūpolēs);
- režīma ievērošana un došanās gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā;
- barošana ar krūti vai barošana no pudeles;
- šūpuļdziesmu dziedāšana un relaksējošas mūzikas atskaņošana;
- regulāras pastaigas svaigā gaisā.
Noteikumi aizmigšanai naktī
Kā naktī iemidzināt jaundzimušo? Lai nakts miegs bija ilgstoša un mierīga gan vecākiem, gan mazulim, izmantojiet šos vienkāršos padomus:
- relaksējoša un mājīga vide;
- ventilācija naktī;
- svaigs gaiss ar optimālu temperatūru un mitrumu telpā;
- ūdens procedūras, pievienojot nomierinošas augu uzlējumus;
- obligāta barošana;
- tīras drēbes;
ja nepieciešams, cieši autiņi; - pretkolikas pilienu pievienošana pienam vai maisījumam (espumisan, bobotik, sub-simplex un citi);
- šūpošana pie šūpuļdziesmas vai bērnu mūzikas.
Eksperti iesaka samazināt laiku snauda lai palielinātu nakts miegu. Tomēr 80% jaundzimušo ir nepieciešama nakts barošana, kas samazinās līdz gada vecumam. Mazuļa iemidzināšanai jābalstās uz mazuļa individuālajām attīstības īpatnībām un pieaugušo noteikto režīmu.
Atcerieties, ka bērna veselīgs miegs ir ģimenes komforta, mājīguma un miera atslēga. Prasmīgi izmantojot speciālistu, pieredzējušu vecāku ieteikumus un izstrādājot savus trikus mazuļa nolikšanai gulēt, jūsu ģimene būs priecīga un mierīga.
Mazuļa gulēšanas rituāls daudziem vecākiem kļūst par īstu izaicinājumu. Mammas un tēti ķeras pie dažādām viltībām, bet bērni kategoriski atsakās iemigt, raud un neiet uz kompromisiem. Mūsu raksts jums detalizēti pastāstīs par to, kā iemidzināt bērnu bez asarām un histērikas. Viss, kas jums jādara, ir rūpīgi jāizlasa sniegtā informācija.
Bērnu, kas jaunāki par vienu gadu, psihei ir savas īpatnības. Šajā vecumā mazi bērni vēl nevar apzināti atpūsties un noskaņoties miegam. Šajā sakarā, jūtot nogurumu, mazulis var būt kaprīzs, raudāt, neapzinoties, ka viņš vienkārši vēlas gulēt. Mammai un tētim rūpīgi jāuzrauga sava bērna stāvoklis un jāiemācās laikus atpazīt, ka ir pienācis laiks iet gulēt.
Pirmkārt svarīgs noteikums– Bērns jāliek gulēt, tiklīdz viņš sāk žāvāties un berzēt acis. Tieši šajā brīdī aizmigšanas process būs vieglākais. Pat ja šajā laikā esat ieplānojuši citas aktivitātes, piemēram, pastaigu, vannošanos, barošanu, miegu nevajadzētu atlikt. Ja mazais aizņem pārāk daudz laika, problēmas ar aizmigšanu garantētas. Ja mazulis tiek barots ar krūti, viņš viegli nomierināsies zem krūts un ātri aizmigs. Mākslīgajam var iedot pudeli maisījuma. Ir svarīgi nodrošināt, lai mazuļa nervu sistēma nebūtu pārmērīgi satraukta. Šādā situācijā viņu būs diezgan grūti iemidzināt.
Raksti rakstīti
Otrais noteikums ir labvēlīga vide gulēšanai. Nav nepieciešams skaļi ieslēgt televizoru vai mūziku, kā arī likt mazuli gulēt telpā, kas ir pārāk spilgti apgaismota. Labāk ir radīt mierīgu atmosfēru, ieslēgt klasisko mūziku vai mobilo telefonu un aiztaisīt aizkarus. Pirms gulētiešanas varat vannot mazuli un veikt viņam vieglu relaksējošu masāžu. Telpas temperatūra nedrīkst pārsniegt 25°C. Telpai jābūt labi vēdinātai.
Trešais svarīgais noteikums ir neradīt stresu mazuļa psihei pirms gulētiešanas. Jums nevajadzētu spēlēt pārāk aktīvas spēles vai ieslēgt karikatūras. Labāk lasīt pasaku, klausīties mierīgu mūziku vai multfilmas šūpuļdziesmu. Tas palīdzēs mazajam ātrāk sagatavoties iemigšanai. Neaizmirstiet, mazulis ir jābaro. Ja viņš aizmigs tukšā dūšā, visticamāk, viņš pamodīsies nakts laikā.
Ja tavs dēls vai meita pamostas miegā un baidās no tumsas, vari novietot istabā lampu zvaigžņotas debess projektora formā. Tam ir nomierinoša iedarbība uz psihi un palīdz ātrāk aizmigt.
Bērni, kas jaunāki par vienu gadu, vēl nezina, kā izteikt savas vēlmes, jo viņi paši nesaprot, ko viņu ķermenis patiešām prasa. Viņi nevar pateikt mammai un tētim to vārdos.
Jūs varat atpazīt, ka ir pienācis laiks ievietot bērnu gultiņā, pēc šādām pazīmēm:
- Izmaiņas izskats toddler. Kustības kļūst lēnākas, acis aptumšojas, un tumši loki zem tiem mainās sejas izteiksmes, mazulis izskatās miegains, viņš pats noguļas uz spilvena vai uz grīdas.
- Bērns berzē acis un žāvājas.
- Mazulis velk ausi, matus, berzē degunu.
- Skatiens kļūst sastingsts, sajūta, ka mazulis skatās nekurienē, tas bieži notiek, kad ārkārtējs nogurums.
- Mazajam cilvēkam pasliktinās garastāvoklis, viņš ir kaprīzs, nevēlas spēlēties, atsakās ēst. Mazulis uz daudzām lietām reaģē emocionālāk un raud par niekiem.
- Bērns kļūst noslēgts no apkārtējiem cilvēkiem un vienaudžiem, nekontaktējas un atsakās spēlēt.
- Aktivitāte samazinās, bērns noliek galvu uz spilvena vai citiem priekšmetiem.
- Bieži vien mazulis, gluži pretēji, kļūst pārāk satraukts, dažreiz pat agresīvs.
Mammai un tētim jāzina, kādas pazīmes liecina, ka viņu bērns ir noguris. Pamanot pirmos simptomus, viņiem jāsteidzas likt mazuli gulēt.
Uz jautājumu par to, kā pareizi iemidzināt jaundzimušo vai vecāku bērnu, nevar sniegt konkrētu atbildi. Daži mazuļi labi aizmieg, kad tiek šūpoti gulēt, citi zem mātes krūtīm un citi gultiņā. Katrs mazulis ir individuāls, tāpēc mammai un tētim jācenšas atrast pieeju savam bērnam.
Mēs jums iedosim tikai dažus vispārīgi padomi:
- Lielākā daļa bērnu nevar gulēt tukšā dūšā. Pirms gulētiešanas mazulis ir labi jābaro. Izņēmums ir gadījumi, kad mazajam cilvēkam patīk spēlēties pēc ēšanas. Šādā situācijā labāk viņu pabarot 1-1,5 stundas pirms gulētiešanas.
- Dažkārt problēmas ar vakara gulēšanu ir saistītas ar to, ka bērns pusdienlaikā guļ labi. Jums vajadzētu mēģināt samazināt snaudas dienas laikā. Tas bieži palīdz atrisināt problēmu.
- Jums jāiet gulēt laicīgi. Ja jūs noliekat bērnu, kuram ir bijis pārāk daudz jautrības, noteikti radīsies zināmas grūtības. Ja mazulis bijis pārāk aizņemts, būs diezgan grūti piespiest viņu apgulties savā gultiņā. Galu galā viņš pats nesaprot, ka tā viņam būs labāk.
- Sešus vai septiņus mēnešus vecs mazulis bieži pamostas naktī, lai pabarotu. Šajā sakarā daudzas mātes savus mazuļus iemidzina blakus. Tiklīdz varēsiet atradināt savu mazo no nakts barošanas, viņa miegs kļūs garāks un mierīgāks.
- Vienu, divus mēnešus, trīs mēnešus, četrus mēnešus un piecus mēnešus vecam mazulim starp dienas un nakts miegu ir jāievēro vismaz 3 stundu pauze. Maziem bērniem no sešiem mēnešiem – 4 stundas.
Neaizmirstiet, ka miega kvalitāti un tā ilgumu lielā mērā ietekmē bērna temperaments. Daži guļ ilgāk un mierīgāk, citi viegli un maz. Tas ir saistīts arī ar to, ka bērnu bioloģiskie ritmi jaunāks vecums vēl nav pilnībā uzstādīts.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir mēnesi vecs mazulis vai gadu vecs mazulis, ir dažas gadu gaitā un pieredzē pārbaudītas metodes, kas palīdz bērniem ātri aizmigt. Daudzas mātes izmanto autiņu, šūpuļdziesmas vai šūpošanos.
Apskatīsim visefektīvākos paņēmienus.
Aizmigšanas rituāls
Šī metode ietver dažas darbības, kuras bērns atkārto katru dienu pirms gulētiešanas. Tā var būt masāža, vanna, pasakas lasīšana, iecienītākās multfilmas skatīšanās vai jebkura spēle. Nedrīkst aizmirst, ka šajā gadījumā ir jāņem vērā mazā vecums un viņa psihes attīstības īpatnības. Bērnu var iemācīt gulēt, dodot viņam krūti vai izmantojot šūpošanas kustības. Bet pirmsskolas vecumam ir piemērota pasaku lasīšana. Mēs esam jums izvēlējušies vairākus aizmigšanas rituālu piemērus:
- Noliekot gultā savu mīļāko lelli vai jebkuru citu rotaļlietu. Mamma un mazulis iemidzina rotaļlietu, vēlas Ar labunakti, pēc kā mazais iet gulēt. To var izdarīt gan pirms dienas, gan pirms aizmigšanas naktī. Tas ir lieliski piemērots divus un trīs gadus veciem bērniem, kuri jau zina, kā spēlēt kopā ar saviem vecākiem.
- Mazuļiem līdz mēneša vecumam var veikt masāžu vai peldēt vannā ar pievienotiem augiem. Atkārtojot šo rituālu katru dienu, mazulim attīstīsies reflekss. Saņēmis relaksējošu masāžu un peldi siltā ūdenī, mazulis ļoti ātri aizmigs.
- Atvadīšanās no saules rituāls. Katru vakaru pirms saulrieta var pievest mazo pie loga un parādīt, kā riet saule, paskaidrot, ka zvēri un putni aizmieg, tāpēc bērniem laiks gulēt.
- Ja 2, 3, 4 nedēļas vecs mazulis neguļ koliku dēļ, viņš pēc barošanas 10-15 minūtes jānēsā rokās horizontālā stāvoklī. Tas palīdzēs izvadīt no kuņģa lieko gaisu, tāpēc kolikas mazuli tik ļoti nemocīs.
- Lai ātri aizmigtu, varat ļaut bērnam apskaut savu mīļāko rotaļlietu, lāci, zaķi, tīģeri vai kādu citu.
- Vēl viens efektīvs rituāls ir pasaku lasīšana. Jau grāmatas lasīšanas procesā bērns nomierināsies un sagatavosies miegam.
Nav svarīgi, kādu rituālu izmanto vecāki. Katram mazajam var izvēlēties savas tradīcijas. Vienīgais, kas jums jāatceras, ir tas, ka jūs nevarat izmantot pārāk aktīvas spēles un citus paņēmienus, kas aizrauj mazā cilvēka psihi.
Daudzas sievietes uzskata, ka, ja jūs pastāvīgi šūpojat savu mazuli, viņš nevarēs aizmigt pats. Protams, tajā ir daļa patiesības, bet, ja citas metodes nepalīdz, arī šī ir laba. Dažreiz mazie guļ tikai tad, kad tu viņus šūpo. Šo metodi var izmantot veseliem bērniem, ja viņiem tādas nav medicīniskās kontrindikācijas.
Šīs metodes priekšrocība ir tā, ka tā palīdz atjaunot mazuļa bioloģisko ritmu un normalizēt viņa sirdsdarbību. Izdomāsim, kā pareizi šūpot mazuli:
- Šūpošana nedrīkst būt pārāk ritmiska. To var izdarīt, sēžot uz fitball.
- Mātes kustībām jābūt kārtīgām un gludām. Tas palīdzēs mazulim ātrāk atpūsties un saldi gulēt.
- Mazajam vajadzētu ērti justies mammas rokās. Jums ir jāatbalsta viņa galva un mugura pareizā stāvoklī.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka šī dēšanas metode jāizmanto tikai nepieciešamības gadījumā, jo šis ieradums zīdainim var kļūt par garīgu atkarību.
Vai vēlaties uzzināt, kāpēc daži bērni guļ zobus? Tad izlasi to.
Mātei jāatceras, ka dažos gadījumos bērnam jādod iespēja iemigt pašam. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāievieto mazulis gultiņā un jāiziet no istabas.
Iespējams, mazais kādu laiku būs neapmierināts ar šādu notikumu gaitu, taču, kā rāda prakse, daudzi bērni aizmieg paši. Ja jūsu bērns raud, jūs varat atgriezties istabā, nomierināt viņu un atkal doties prom. Pēc vairākiem mēģinājumiem jums veiksies.
Izmantojot knupīti
Daudzi vecāki saviem bērniem dāvina knupīšus. Tas palīdz apmierināt mazuļa sūkšanas refleksu, kas ir īpaši attīstīts vecumā no diviem līdz četriem mēnešiem. Ja nevari iemidzināt mazo, vari piedāvāt viņam knupīti. Pēc tam, kad viņš ir aizmigt, labāk ir izņemt knupīti.
Sūkšanas reflekss pakāpeniski izzūd 7-8 mēnešu laikā. Līdz 12 mēnešiem no knupja labāk atteikties pavisam un izvēlēties citas metodes.
Aptīšanas metode
Šī metode ir īpaši piemērota maziem bērniem. Jaundzimušā refleksus joprojām slikti kontrolē smadzenes. Mazais miegā var mētāties un grozīties, raustīt rociņas un kājas, tāpēc nemierīgi guļ. Apģērbšana palīdzēs to novērst. Jums ir nepieciešams ietīt mazuli diezgan cieši, bet ne cieši. Tajā pašā laikā viņam rodas sajūta, ka atrodas mātes vēderā, tāpēc mazulis ātri aizmig. Ja šai procedūrai ir kādas kontrindikācijas, labāk ir atteikties no vatēšanas.
Mīksta mūzika
Pediatri neiesaka jaundzimušos un vecākus bērnus iemidzināt pilnīgā klusumā. Mierīga mūzika palīdzēs iemidzināt un nomierināt jūsu mazuli. Varat atskaņot klasisko mūziku vai šūpuļdziesmu. Parasti bērni, kuri ir pieraduši gulēt ar svešām skaņām, guļ mierīgāk un mostas retāk.
Katram bērnam ir jābūt savai gultiņai. Šī vieta ir jāsaista tikai ar miegu, bet nekādā gadījumā ar spēļu vietu. Tas palīdzēs izraisīt ciešs savienojums mazulim ir gultiņa.
Tas ir, ja viņš apgūlās, viņam vajag gulēt. Ja mamma ieliks mazo gultiņā uz visu dienu, diez vai viņš ātri sapratīs, kam šī vieta paredzēta.
Mammas glāsti
Palīdzēs iemidzināt mazuli piecās minūtēs pozitīvas emocijas, mammas apskāvieni un pieķeršanās. Šajos brīžos visa uzmanība ir jāvelta bērnam. Tas viņam palīdzēs nomierināties, atpūsties un justies droši. Zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, ir ļoti liela vajadzība pēc taustes sajūtām. Tāpēc mātes pieķeršanās ir Labākais veids Lieciet savam mazajam gulēt pēc minūtes.
Paņēmieni patstāvīgai aizmigšanai
Speciālisti uzstāj, ka vecākiem ir jāiemāca bērnam aizmigt pašiem. Galu galā mamma un tētis māca mazajam pašam staigāt, ģērbties, ēst un tīrīt zobus. Tālāk aprakstītās metodes var izmantot bērniem vecumā no 9 līdz 18 mēnešiem. Tie palīdzēs zēniem un meitenēm aizmigt ne tikai mājās, bet arī dārzā. Tātad, aplūkosim šīs metodes.
Estiville tehnika
Šī metode ietver aizmigšanu pašam (spāņu metode), bez šūpošanas vai uzklāšanas uz krūtīm. Māte var būt tuvumā, runāt ar mazuli, glāstīt, apsegt ar segu, bet viņa nevar viņu pacelt. Iespējams, ka mazais cilvēciņš būs kaprīzs, celsies gultiņā un pastiepsies pie mammas, taču padoties nedrīkst. Vecākiem ir jāveic jauni mēģinājumi. Drīz mazulis sapratīs, ka viņa manipulācijas nelīdz un viņš varēs iemigt pats. Piemērots zīdaiņiem līdz sešiem mēnešiem un vecākiem.
Pirms gulētiešanas bērnam jādod krūtis vai pudele ar maisījumu. Pēc tam bērnam jāparāda taimeris vai pulkstenis un jāpasaka, ka pēc 10 minūtēm piens beigsies. Pēc zvana mazuli vajag samīļot un likt gulēt. Iespējams, ka viņš raudās, bet vecākiem jābūt pacietīgiem.
Taimeris ir iestatīts uz 10 minūtēm katru dienu. Pēc 3-5 dienām tā laiks tiek samazināts līdz 4 minūtēm. Tas palīdzēs mazajam cilvēciņam pierast pie šāda režīma un gulēt bez histērijas. Pēc 4 minūšu barošanas ar krūti varat lasīt stāstu vai dziedāt dziesmu. Pamazām zīdīšanas jeb formulas ieradumu nomainīs pasakas lasīšana, un mazais gulēs bez pamošanās.
"Paskaidrojums"
Šī tehnika būtu labāk piemēroti bērniem no pusotra līdz trīs gadu vecumam. Vecākiem atliek tikai izdomāt stāstu par to, kāpēc mamma naktī nedod zīdīšanu vai piena maisījuma pudelīti. Piemēram, ka govs guļ vai kas cits. Pirms gulētiešanas mazulis labi jāpabaro un vēlreiz jāatgādina, ka naktī piena nebūs. Tas palīdz neļaut bērnam pamosties nakts barošanai.
"Izbalēšana"
Ieradumu zīst krūti vai pudelīti ar mākslīgo maisījumu jāmēģina aizstāt ar jebkuru citu, piemēram, grāmatas lasīšanu, šūpuļdziesmas dziedāšanu vai glāstīšanu. Nākamajā patstāvīgas aizmigšanas posmā varat izmantot paņēmienu “Paskaidrojums”. Ja jūsu mazulim ir nepieciešams ilgs laiks, lai aizmigtu, esiet pacietīgs. Drīz jūs saņemsiet atlīdzību par jūsu pūlēm.
Tehnika ir šāda:
- Pirmajā naktī mazulis tiek nolikts gulēt pusstundu agrāk, bet pamostas tajā pašā laikā.
- Mazulis tiek ievietots gultiņā un atstāts no istabas. Nevajag nekavējoties skriet pie viņa, ja viņš raud.
- Ja mazulis ir kaprīzs 5 minūtes, jums jākāpj augšā, jānomierina un atkal jāiet ārā.
- Nākamajā reizē vecāki atstāj istabu uz 10 minūtēm.
Nākamajā naktī intervālu starp pārbaudēm var palielināt līdz 12-15 minūtēm. Trešajā dienā līdz 20 minūtēm.
Aplūkojamo paņēmienu var piemērot garīgi veseliem zīdaiņiem no četru mēnešu vecuma.
Cik daudz vajadzētu gulēt dažāda vecuma bērniem: tabula
Neskatoties uz to, ka visi bērni ir atšķirīgi, dažāda vecuma mazuļiem ir noteikti miega ilguma ierobežojumi. Datus var atrast tabulā.
| Vecums mēnešos | Nakts miega ilgums/stundas | Dienas snaudiens | |
| Daudzums | Ilgums | ||
| 1 | 15-18 | 3 | 8 |
| 3 | 14-16 | 2 | 5 |
| 6 | 12-14 | 2 | 3 |
| 12 | 1 | 2 | |
| 2 gadi | 13 | 1 | 2 |
| 3 gadi | 11-13 | 1,5 | 1,5 |
| 5 gadi | 10-11 | 1 | 1 |
| No 7 gadiem | 10 | Nav nepieciešams | |
Protams, ir izņēmumi un 5-6 gadus veci bērni kategoriski atsakās gulēt. Šādā situācijā jums jāpievērš uzmanība mazā cilvēka labklājībai. Ja viņš naktī cieši guļ un dienā ir aktīvs, nav nepieciešams viņu piespiest gulēt. Vakarā arī nevajadzētu agri likt gulēt bērnus. Optimālais laiksšim – 21-22 stundas.
Komarovska noteikumi ātrai aizmigšanai
Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis ir slavens pediatrs, kurš sniedz vecākiem vērtīgus padomus ne tikai bērnu ārstēšanā, bet arī citās jomās. Apskatīsim dažus vienkārši noteikumi mierīgam un veselīgam miegam.
Mātei ir skaidri jāsaprot, ka mazuļa morālais stāvoklis ir cieši saistīts ar viņas personīgo labklājību. Tas ir, ja viņa neguļ pietiekami daudz, tas ietekmē arī mazuli. Dienas miega laikā sievietei jāatstāj viss un jāvelta laiks atpūtai.
Rūpes un nepatikšanas pagaidīs, un palīdzību var lūgt arī tētim vai citiem radiniekiem.
Notīrīt režīms
Lai cik kaprīzs būtu bērns, viņam ir jābūt skaidrai miega un nomoda rutīnai. Tas atvieglos ne tikai viņa, bet arī vecāku dzīvi. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai šī rutīna sakristu ar mazuļa bioloģiskajiem ritmiem. Ja, piemēram, dienas miegs ir ieplānots pulksten 14:00, bet nakts miegs ir paredzēts pulksten 21:00, mēģiniet neatkāpties no grafika.
Vieta, kur gulēt
Jums nekavējoties jānorāda, kur bērns gulēs. Vecākiem ir tiesības ievietot mazo savā gultiņā vai kopā ar viņiem. Abas iespējas ir pieņemamas, taču dakteris Komarovskis joprojām uzskata, ka labāk ir iemācīt viņam gulēt savā istabā ratiņos vai gultiņā, kas labvēlīgi ietekmē laulāto attiecības. Ja mazulis pamostas un raud, varat pieiet viņam klāt un pēc tam atkal atstāt. Pamazām bērni pārstāj pieprasīt tik rūpīgu uzmanību.
Daudziem bērniem ir nepieciešams ļoti ilgs laiks, lai aizmigtu, bet pēc tam viņi var gulēt pat četras stundas pēc kārtas. Tas ir ārkārtīgi nevēlami, jo tas ietekmē nakts atpūtas kvalitāti. Vecāku uzdevums ir nepieļaut pārmērīgu snauduļošanu dienas laikā. Pat ja jums ļoti nepatīk pamodināt mazo miegainīti, jums viņš ir jāpieceļ. Varbūt viņš būs kaprīzs, bet pēc kāda laika tas būs psiholoģiskais stāvoklis uzlabosies.
Protams, tas neattiecas uz jaundzimušajiem vai zīdaiņiem līdz viena gada vecumam. IN agrīnā vecumā Jebkura režīma iestatīšana ir diezgan sarežģīta. Ja tas attiecas uz 1,5 gadus vecu bērnu vai vecākiem mazuļiem, jums ir jāpamodina mazais kauslis.
Pietiekama aktivitāte dienas laikā
Veselīgs nakts miegs mazajam cilvēkam nodrošinās pietiekami daudz fiziskā aktivitāte dienas laikā. Ja viņš ir bērnudārzā vai skolā, problēmām nevajadzētu būt. Ko darīt, ja mazulis ir mājās:
- Ejiet ārā vismaz divas stundas.
- Izmantojiet āra spēles, kas ir piemērotas mazuļa vecumam (skriešana, panākšana, lēkšana, dejošana utt.).
- Varat lūgt mazulim palīdzēt ap māju, piemēram, noslaucīt grīdu vai noslaucīt putekļus.
- AR Pirmajos gados vai jūs varat nosūtīt savu bērnu uz sporta sadaļa, dejām, vingrošanai, baseinam.
Fiziskās aktivitātes nodrošinās ne tikai veselīgu miegu, bet arī harmonisku fizisko un garīgo attīstību mazais kauslis.
Ja mazulis baro bērnu ar krūti, tas jāuzklāj uz krūtīm pēc pieprasījuma vai ik pēc trim stundām. Šeit lēmums jāpieņem vecākiem atkarībā no bērna individuālajām īpašībām. Ir svarīgi ņemt vērā, cik labi bērns aizmigs pēc barošanas. Ja nav problēmu, vakariņām jābūt pēc iespējas sātīgākām.
Vai vēlaties uzzināt visu informāciju par sievietes uzturu zīdīšanas laikā? Tad priekš tevis.
Pareiza sagatavošanās gulēšanai
Jevgeņijs Oļegovičs pievēršas tam, cik svarīgi ir sagatavot mazuli miegam un mikroklimatu telpā. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams mazgāt bērnu, labi vēdināt istabu, rūpēties par pareizu temperatūras apstākļi un mitrums. Tas viss palīdzēs ne tikai ātri iemigt, bet arī kvalitatīvi atpūsties.
Zīdaiņiem varat izmantot vannas, pievienojot tādas ārstniecības augi, piemēram, kumelītes, piparmētras, timiāns. Šāda vannošanās palīdzēs nomierināt mazā cilvēka nervu sistēmu un uzlabos dermas stāvokli. Turklāt ir svarīgi parūpēties par kvalitatīvām autiņbiksītēm un ērtu gultiņu. Ja autiņbiksītes ir sliktas kvalitātes, mazulis noteikti pamodīsies naktī.
Neatkarīgi no tā, cik liela ir jūsu mazuļu vecuma starpība, gads vai pieci, viņus vienlaikus gulēt ir pilnīgi iespējams, lai gan dažreiz ir ļoti grūti. Viņi var aizmigt vienā gultā vai šķirti.
Ir svarīgi ņemt vērā šādus padomus:
- Ir vērts mēģināt bērnus likt gulēt vienā un tajā pašā laikā pusdienlaikā. Pat ja kāds no viņiem pamostas agrāk, tas nebūs problēma.
- Varat mudināt vecāko mazuli likt gulēt jaunāko. To var pārvērst par sava veida spēli. Viņš var apsegt brāli vai māsu ar segu, atnest rotaļlietu un rādīt piemēru, kā aizmigt.
- Viena vecuma bērnus labāk eitanāzēt atsevišķās gultās.
- Nebēdājiet, ja viens no mazuļiem ātri aizmieg, bet otrs visu laiku mētājas un grozās. Visiem mazuļiem ir savas individuālās īpašības. Esi pacietīgs. Paskaidrojiet vecākajam bērnam, ka viņš nedrīkst traucēt jaunākajam. Izkopt cieņu jau no mazotnes.
Nevajag ticēt vecāku apgalvojumiem, ka viņu mazuļi aizmigs vienā sekundē. Tas notiek ārkārtīgi reti, jo bērni nav roboti. Bieži vien ir jābūt pacietīgam un jāiziet cauri daudzām grūtībām.
Daudzus mazuļus ir gandrīz neiespējami iemidzināt pēc bērnudārza, ciemiņiem vai vienkārši pastaigas. Ko darīt šādā situācijā? Ja mazulis uztraucas par bezmiegu vai baidās gulēt tumsā, par to jārunā ar viņu. Svarīgi ir noskaidrot, kas mazuli satrauc, kādas viņam ir bailes. Šādās situācijās bieži vien ir nepieciešama speciālistu palīdzība.
Ja problēmu izraisa parasta pārmērīga uzbudinājums, varat mēģināt klausīties šos ieteikumus:
- Stundu pirms gulētiešanas izvairieties no aktīvām spēlēm.
- Izvairieties skatīties televizoru.
- Vecākiem bērniem sīkrīkus nevajadzētu atļaut, Datorspēles.
- Dodiet savam mazulim relaksējošu masāžu.
- Izmantojiet miega rituālu.
- Organizējiet vannu mazajam kauslim, pievienojot ārstniecības augus.
- Daudzi bērni labi aizmieg ar savu iecienīto rotaļlietu.
- Ja jūsu mazais laupītājs ir pārlieku satraukts, spēlējiet ar viņu mierīgu spēli, dziediet dziesmu, lasiet pasaku. Ļoti drīz viņa nervu sistēma atgriezīsies normālā stāvoklī, un tas palīdzēs uzlabot miegu.
Atcerieties, ka nekādā gadījumā nevajadzētu kliegt uz savu bērnu. Tas tikai pasliktinās situāciju. Visi jautājumi ir jārisina pārliecināšanas, savstarpējas sapratnes ceļā, bez skandāliem.
Ir vairāk nekā 100 veidu, kā iemidzināt mazuli tikai dažu minūšu laikā. Apskatīsim visefektīvākos no tiem:
- Jūras slimība. Šī vienkāršā metode ir piemērota bērniem līdz viena gada vecumam. Viss, kas jums jādara, ir vienkārši maigi šūpot mazo cilvēku no vienas puses uz otru.
- Daudzi mazi bērni labi aizmig apkārtējās skaņas, kas atgādina troksni dzemdē. Varat ieslēgt fēnu, putekļu sūcēju vai citu sadzīves tehniku. Jūs varat radīt šādu skaņu, izmantojot ūdens skaņu.
- Knupis ļoti palīdz. Knupītis jādod mazulim miegā, vēlāk jāņem līdzi.
- Jaundzimušie labi aizmieg pie mātes krūtīm. Šajā periodā ir atļauts vispārējs miegs.
- Lai palīdzētu mazulim nomierināties, varat dziedāt viņam šūpuļdziesmu vai atskaņot mierīgu mūziku.
- Mobilais tālrunis palīdz nomierināt bērnu. Šādas muzikālas rotaļlietas var iegādāties jebkurā veikalā.
Turklāt pirms gulētiešanas noteikti jāizved bērns pastaigā. Svaigs gaiss palīdzēs ātri aizmigt un ilgs miegs.
Katrs bērns ir individuāls, tāpēc vecākiem ir jāizvēlas individuāla pieeja viņam.
Video
Šeit ir vēl daži psihologa padomi, kā iemidzināt savu mazuli bez asarām un histērijas.
Problēmas var rasties ar izgulēšanos, un jautājums “Kā iemidzināt mazuli” kļūst par galveno... Ja viņš ir dzīvespriecīgs pa dienu un plkst. labs garastāvoklis Var būt...
Bērnu miegsĻoti izpalīdzīgs. Un ne tikai pašam bērnam, bet arī viņa vecākiem. Galu galā tikai pēc bērna gulēšanas jūs varat beidzot atpūsties vai ķerties pie sava biznesa. Šajā ziņā ir vieglāk ar jaundzimušajiem, viņi jau guļ visu dienu. Taču jau no 2-3 mēnešiem var rasties problēmas ar nokļūšanu gulēt, un jautājums “Kā iemidzināt mazuli” kļūst par galveno dienaskārtības jautājumu ģimenes lokā.
Kas liek mazulim mētāties un vaidēt savā gultiņā – kaprīzes, raksturs vai veselības problēmas? Cik bērnu, tik daudz atbilžu.
Jaundzimušā noguldīšana
Pirmajā mēnesī mazuli vēl netraucē kolikas un zobi, un par ar labunakti viņam vajag ļoti maz: sausu autiņu, pareizo apģērbu un pārtiku. Pēc mātes krūts vai mākslīgā piena pudeles sūkšanas jaundzimušais aizmieg pat ēdienreizes laikā.
Ja viņš joprojām “nepadodas”, varat paātrināt aizmigšanas procesu: nedaudz šūpināt, nēsāt rokās, atkal barot bērnu ar krūti vai piemānīt ar knupīti.
Ir grūti neatbildēt uz šāda žēlojošo vaidēšanu mazs kamoliņš. Bet tomēr, ja jūs nevēlaties viņu pieradināt pie pastāvīgas šūpošanas, labāk ir atstāt jaundzimušo gultiņā un nedaudz pagaidīt.
Kāpēc jaundzimušie neguļ?
Ja jaundzimušais ir nemierīgs, slikti guļ un bieži raud, nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta un gaidīt, kamēr bērns “izaugs”. Dažreiz tas ir saistīts ar zīdaiņu galvassāpēm, kas rodas nelielu smadzeņu asinsizplūdumu rezultātā.
Bieži jaundzimušos pamodina viņu pašu rokas. Pieraduši pie mammas vēdera, viņiem nav viegli pieņemt tik lielu. jauna pasaule. Un, lai cik būtu autiņu pretinieku, droši zināms, ka jaundzimušajam ir siltāk un mierīgāk gulēt, ietinoties autiņu segā. Mēs nerunājam par stingro autiņu, kas tika praktizēta Padomju laiki. Pietiek aptīt tikai rokturus, vai iegādāties īpašu guļammaisu. 
Bet visizplatītākais iemesls ir jaundzimušā bērna banāls nepietiekams uzturs. Māte ražo pārāk maz piena vai arī tas nav pietiekami barojošs. Speciālisti palīdzēs regulēt diētu un pastāstīs, kā pareizi izveidot barošanu.
2 svarīgi punkti
Diennakts laikam jaundzimušajiem nav nekādas nozīmes. Viņi tiek baroti gan dienu, gan nakti, lielākā daļa Viņi kādu laiku guļ, bet nomoda ir reta un īslaicīga. Tomēr jums nekavējoties jāievēro noteikta kārtība, lai jaundzimušais nesajauktu dienu un nakti.
Ne daudzi cilvēki to apzinās, bet visi bērni ir stingri konservatīvi. Kārtība un vienmuļība ir veiksmīgas izglītības atslēga. Jūs esat nolēmis, ka kustību slimība nav priekš jums - jums nav nepieciešams trīs dienas izturēt asaras un pēc tam ļauties slimībai. Ja uzskatāt, ka mazulim jāguļ savā gultiņā, nevajag likt uz dīvāna, tad savā gultā un nākamajā naktī atkal pieradināt pie atsevišķas gultas.
Ārsts runā! Komarovskis uzskata, ka kustību slimība ir slikts ieradums, ko paši vecāki veido mazulī. Ja mazulis nomierinās tikai radinieku rokās, tam nav nekāda sakara ar viņa slimību, bet gan nepareizas audzināšanas sekas.
Kā mazuļi guļ?
Ar lielākiem bērniem būs jāmācās, īpaši “mākslīgo bērnu” mātēm. Laimīgās mātes krūšu īpašnieces aizmieg daudz ātrāk. Piena smarža un mīļotā cilvēka siltums ļauj viņiem mierīgi gulēt pat spilgtā gaismā un svešās skaņās.
Bieži vien sievietes, kas baro bērnu ar krūti, naktī liek gulēt. Ieguvēji ir gan mamma, kurai nevajag nemitīgi lēkāt pie gultiņas, gan mazulis, kuram ir iespēja uzkost jebkurā brīdī. Tomēr tas nav labākais veids, kā to novietot. Pieraduši pie vecāku gultiņas un nemitīgās mammas klātbūtnes, mazuli nav iespējams likt gulēt atsevišķi, kad viņš aug bez asarām.
Komarovskis skaidro! Pirmā dzīves gada bērna gultiņai jābūt vecāku guļamistabā. No gada vecuma var pārvietot uz bērnistabu. Bet gulēšana kopā ar vecākiem, visticamāk, šodien ir tikai moderns hobijs, un to neatbalsta ne Komarovska, ne citi pediatri.
Vēl viens mīnuss zīdīšana izpaužas pirmajos mēnešos, kad bērns cieš no kolikas. Pat mātes rūpīgi regulētais uzturs nepalīdz, un kliedzoša mazuļa nakts šūpošana pārvēršas par īstu pārbaudījumu visai ģimenei.
Tas, protams, nav iemesls, lai pārslēgtu bērnu uz mākslīgo maisījumu, kas, visticamāk, neizraisīs sāpīgas sajūtas. Tikai kādu laiku jāpaciešas, un viss pāries pats no sevis.
Kas jāzina vecākiem
Pirmkārt, svarīga ir pašas mātes attieksme. Plānojot ātri nolikt bērnu gulēt un doties savās darīšanās, jūs noteikti zaudēsiet nervus, kad bērns nevēlēsies iet gulēt. Atcerieties, ka pacietība ir neeksistējoša līnija, ko vecāki izdomā paši. Mierīga vienmuļa balss un draudzīga attieksme ir galvenie bērnu asaru pretinieki.
Otrkārt, neaizmirstiet par telpu higiēnu. Vēss, mitrs gaiss ir ideāls nakts gulēšanai. Nebaidieties no ieteicamajiem 18 grādiem. Labāk ir saģērbt bērnu silti un apsegt ar siltu segu.
Treškārt, kontrolējiet mazuļa darbību. Nekādu āra spēļu, jaunu rotaļlietu vai multfilmu naktī.
Ceturtkārt, uzraugiet pēcnācēju uzvedību. Ja viņš vakarā berzē acis, kļūst letarģisks un žāvājas, ātri nolieciet viņu gulēt.
Un tas ir labi, ja jūs nokavējat savus ierastos rituālus vai ejat gulēt agrāk nekā parasti. Tas nenozīmē, ka mazulis no rīta pamodīsies agrāk nekā parasti. Gluži pretēji, daudzi pediatri uzskata, ka bērns labāk atpūtīsies, ja viņš dosies gulēt pulksten 19.
Miega rituāli palīdzēs
“Miegainības” rituāli palīdzēs bērnam pateikt, ka ir pienācis laiks gulēt. Tās ir darbības, kas atkārtojas dienu no dienas pirms aizmigšanas. Tie ir piemēroti mazuļiem no 6 mēnešiem, galvenais ir izvēlēties pareizo rituālu savam bērnam. Piemēram, lasīt grāmatas, stāstīt stāstu, dziedāt šūpuļdziesmu, nolikt mīļāko rotaļlietu.
Populārs veids ir “atvadīties no saules”. Kad pienāk gulētiešanas laiks, mazulis tiek pievests pie loga un paskaidrots, ka saule ir paslēpusies, iestājusies nakts, visi bērni un dzīvnieki atpūšas, kas nozīmē, ka viņam laiks gulēt.
Lai kādu rituālu izdomātu, galvenais, lai tas neievelkas. 30 minūtes ir pietiekami. Pretējā gadījumā tas pārvērtīsies par spēli, kas neļaus mazulim naktī iemigt laikā.
Vai ir iespējams ātri nolikt bērnu gulēt?
Visi noteikumi ir ievēroti, bet jūsu mazulis joprojām nevar gulēt? Izmēģiniet dažus vienkāršus un drošas prakses, kas var palīdzēt ātri iemidzināt kņadu bez asarām un skandāliem.
- Viegli noglāstiet mazā seju ar papīra salveti no augšas uz leju. Dariet to tā, lai tas tik tikko pieskartos mazuļa ādai, radot vieglu vēsmu.
- Mēs uzliekam roku uz bērna deniņu tā, lai mazais pirksts būtu pie auss, un īkšķis pie deguna. Tagad ar gludām kustībām glāstām mazā pieri, laižot pirkstu starp uzacīm un gar degunu.
- Apgulieties blakus mazulim un apskaujiet viņu. Mēs iemidzinām bērnu ar mierīgu elpošanu: dziļa elpa un izelpa ilgst apmēram 4 sekundes.
Dienas miega iezīmes
Kā iemidzināt bērnu dienas laikā? Tāpat kā naktī: mēs novērojam rituālus, kontrolējam mazuļa aktivitāti un satraukumu, radām komfortablus apstākļus gulēšanai.
Labākais variants dienas gulēšanai - lieciet mazuli gulēt ārā. Kamēr jūsu mazulis ir mazs, mēģiniet doties pastaigā ar viņu. Šūpošanās ratos palīdzēs ātri un uz ilgu laiku aizmigt pat pašiem aktīvākajiem mazajiem. Protams, nav iespējams iziet ārā katru reizi, kad mazulim ir pienācis laiks gulēt. Tāpēc dažreiz to var novietot uz balkona.
Kāpēc bērns protestē pret snaudām? Varbūt viņš vienkārši guļ pietiekami daudz nakti. Ja viņš pa dienu ir dzīvespriecīgs un labā noskaņojumā, varbūt nevajag uztraukties, ka mazais pa dienu negrib gulēt?
Nepieciešamais miega daudzums dažādi vecumi
Lai nebūtu jādomā par to, kā iemidzināt bērnu dienas laikā, pareizi ievērojiet rutīnu. Tas ne tikai paglābs no bērnu asarām ejot gulēt, bet arī palīdzēs māmiņai pašai organizēt savu dienu, kurā atradīsies laiks mājas darbiem un mazuļa kopšanai.
Katram vecumam ir savs
Nolikšanas process gan ar jaundzimušo, gan ar gadu vecs mazulis tas var nebūt saistīts ar kaprīzēm vai sabojāšanu. Tas viss ir par funkcijām nervu sistēma pirmā dzīves gada bērni. Viņi nevar, tāpat kā pieaugušie, apzināti atpūsties un nereaģēt uz ārējiem stimuliem, pat ja viņi ir ļoti noguruši. Bet, ja mamma un tētis rīkosies pareizi un izvairās no pārmērīgas mazuļa stimulēšanas, tad iemigt naktī nebūs problēma visiem.
Galvenie dienas un nakts miega organizēšanas principi vienmēr paliek nemainīgi. Pieaugot tiem, tie tiek tikai papildināti ar dažiem aspektiem.
- Mēnesi vecu bērnu nolikt gulēt ir tikpat grūti kā 2 mēnešus vecu bērnu. Galu galā, darbs gremošanas trakts Mazie vēl nav atveseļojušies, un viņus mocīja kolikas. Atrodiet visvairāk piemērotas metodes Palīdziet mazulim tikt galā ar tiem un pacietīgi gaidiet, līdz viņam būs 3 mēneši.
- Zobu šķilšanās var traucēt 6 mēnešus veca mazuļa miegu. Tajā pašā laikā sāpes pastiprinās naktī un vecākiem raudošais bērns ilgstoši jāliek gulēt. Palīdzēs pretsāpju želejas. Un atkal pacietība un mīlestība.
- 8 mēnešu vecumā bērnus pamodina tās pašas zobu sāpes. Taču šoreiz dabūt mazuli naktīs ir daudz grūtāk. Ja jūs joprojām neesat organizējis rutīnu, ir pienācis laiks sākt to darīt.
- Vienu gadu vecais mazulis ir emociju pārņemts. Viņi neļauj jums gulēt naktī. Kad mazulis pamostas, viņš piezvanīs mammai vai spēlēsies gultiņā, ja guļamistabā būs pietiekami daudz gaismas. Mammas šūpuļdziesmas un mīļākās rotaļlietas palīdzēs izvairīties no kustību slimības.
- 2 gadus vecais mazulis jau dedzīgi rāpjas ārā no gultas, lai pavadītu nakti pie vecākiem. Nevajag nobiedēt bērnu līdz asarām, ka vecene viņu aizvedīs vai kāds vēro viņa “labo” uzvedību. Galu galā tieši šajā vecumā parādās pirmās bailes. Kā nolikt bērnu gulēt bez asarām? Kustības slimība māmiņām jau sen nav pa spēkam, taču viņām joprojām ir jāguļ blakus, līdz mazulis aizmigs.
- Ar 5 gadus vecu pirmsskolas vecuma bērnu viena dziesma vai pasaka nederēs. Un, lai process nepārvērstos par garām diskusijām par dienas notikumiem, iepriekš ar mazuli jāvienojas, cik ilgi gulēs 5 vai 15 minūtes. Ja bērns ir pareizi audzināts, nav jāgaida, kad viņš aizmigs. Pretējā gadījumā jums būs nepieciešams ilgs laiks, lai izpildītu tādus pieprasījumus kā dzeršana, ēšana utt.
Protams, visbiežāk ar gulētiešanas problēmām saskaras jaunie vecāki, kuri pieredzes trūkuma dēļ ļauj mazajam diktēt savus noteikumus. Taču daudzbērnu māte var būt pārsteigta, atklājot, ka pat pārbaudītākās metodes nedarbojas ar “īpašu” bērnu. Esiet pacietīgi, ievērojiet pediatru ieteikumus, un jūs noteikti uzzināsiet, kā ātri iemidzināt savu mazo.
Ko jūs darāt, lai noliktu savu bērnu gulēt? Dalieties savos padomos komentāros!
Tiek uzskatīts, ka tikai 20% zīdaiņu var aizmigt bez pieaugušo palīdzības. Praksē šis skaitlis, iespējams, ir daudz mazāks, jo... jautājums" kā iemidzināt bērnu"ir ļoti izplatīta vecāku vidū.
Kā pareizi iemidzināt bērnu
Pirms mazuļa nolikšanas gulēt, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:
- telpai jābūt vēdinātai;
- gaisa temperatūrai vēlams būt ne augstākai par 23 grādiem un zemākai par 20;
- bērna apģērbs ir brīvs, bez raupjām vīlēm, stiprinājumiem vai virs galvas dekoratīviem elementiem, kas var radīt diskomfortu mazulim miega laikā;
- Bērns pats vēlas gulēt: viņš berzē acis ar dūrēm, žāvājas un kļūst lēnāks.
Kā iemidzināt bērnu: vienkārši veidi
Sākumā mēs iepazīstināsim ar visizplatītākajām un vienkāršākajām metodēm, kas atbildēs uz jautājumu, kā ātri iemidzināt mazuli.
Trūkums: Piemērots ļoti maziem bērniem, vēlāk rada fiziskas neērtības mātei: bērna svara pieaugums ietekmē gan muguru, gan rokas.
Aizmigšana barošanas beigās
Ja mazulis tiek barots ar krūti vai pat ar mākslīgo maisījumu, galu galā mazulis bieži vien mierīgi aizmieg pats, tad nav jādomā, kā mazuli iemidzināt.
Trūkums:ļoti bieži pēc barošanas pabeigšanas un it īpaši, ja ir nepieciešams mazuli pārvietot, miegs uzreiz pazūd. Turklāt šī metode darbojas tik ilgi, kamēr barojat bērnu ar krūti.
Aptin vai izveido mājīgu "ligzdu"
Trūkums: Piemērots tikai ļoti maziem bērniem.
Kopīga gulēšana
Mazuļi bija blakus mammai 9 mēnešus, un tagad aizmigšana viņiem ir liels prieks. No vienas puses, tas ir ērti: īpaši nakts barošanas laikā, taču labāk ir mēģināt to neizmantot vai darīt, kad tas ir absolūti nepieciešams.
Trūkums: ir grūti atradināt bērnu, iespēja pamosties vai pieskarties bērnam miega laikā, kā arī neērtības tēvam.
Citi veidi, kā iemidzināt bērnu naktī
1. Mazuļa peldēšana pirms gulētiešanas: Silta vanna visbiežāk iedarbojas uz mazuli nomierinoši.
2.Zīdaiņu masāža: Dažreiz masāža atslābina bērnu, un aizmigšana notiek mierīgāk. Kā masēt jaundzimušo, varat izlasīt rakstā.
3. Aizmigšana ar rotaļlietu: dažas dienas iepriekš mīkstā rotaļlieta var pārgulēt ar mammu, jo... Mātes smarža, atrodoties blakus mazulim, viņu nomierinās.
4. Monotons troksnis, mūzika, šūpuļdziesma. Pavisam vienkārši un efektīvs veids, kāātri nolieciet bērnu gulēt. Kādu iemeslu dēļ maziem bērniem patīk putekļsūcēja, matu žāvētāja vai veļas mazgājamās mašīnas troksnis. Ja arī jūsu mazulis ir viens no viņiem, izmantojiet to savā labā: ierakstiet skaņas savā tālrunī un klausieties tās pirms gulētiešanas.
Vēl viena iespēja: izvēlieties mūzikas skaņdarbus, kurus bērns aizmieg. Dažreiz tā var būt melodija, kas jums ir negaidīta. Galvenais, kas jāsaprot, ir tas, ka jums vienkārši jāattīsta ieradums.
Ja nevēlaties katru reizi ieslēgt iekārtu, varat pats nodziedāt mazulim šūpuļdziesmu: mātes balss vienmēr darbojas nevainojami.
Trūkums: izņemot māti, bērniņu neviens nevar iemidzināt.
5. Rituālu vadīšana.Šī metode ir piemērota nedaudz vecākiem bērniem, ne agrāk kā 6-7 vai pat 9-10 mēnešus, jo bērnam jau vajadzētu saprast, ko jūs vēlaties no viņa sasniegt. Rituāls būtībā ietver virkni secīgu darbību, kuras jūs veiksiet pirms mazuļa nolikšanas gulēt uz nakti. Laika ziņā tas nedrīkst aizņemt vairāk par pusstundu, ir svarīgi, lai darbības būtu vienādas. Kas tieši tas būs, izvēlieties sev ērtā laikā.
Piemēram:
- peldēties vannas istabā;
- lasīt pasaku;
- dziedāt šūpuļdziesmu.
- peldēties vannas istabā;
- skatīties īsu multfilmu;
- gulēt gultā ar mīkstu rotaļlietu.
Lieciet mazulim aizmigt vienam
Bērnam augot, varat pievienot metodes, kas ilgtermiņā atvieglos jūsu dzīvi. Tie prasīs laiku un pacietību no vecākiem, taču agri vai vēlu bērnam būs jāizveido ieradums iet gulēt pašam, tāpēc, tiklīdz nolemsi to darīt, vari izmantot šos padomus, kā pareizi likt Jūsu mazulim gulēt:
1. "Taimeris"
Bērns paēd pirms gulētiešanas, pēc tam mamma rāda pulksteni un saka, ka zvanam noskanot piens beigsies. Stingri pēc izsaukuma, proti, pēc 10 minūtēm māte noņem mazuli no krūts un ievieto gultiņā. Mēģiniet mierīgi reaģēt uz raudāšanu un kliedzienu, mieriniet viņu ar savu balsi, glāstīt viņu, bet nekādā gadījumā neceliet viņu.
2. "Iziet no istabas"
Ja jūsu mazulim ir noguruma pazīmes, jums tas jāievieto gultiņā. Pēc tam atstājiet istabu. Ja dzirdat raudu, pagaidiet vismaz 3 minūtes, ieejiet un mēģiniet viņu nomierināt, nepaceļot viņu. Ja nevarat viņu nomierināt ar glāstīšanu un vārdiem 3-5 minūtes, paņemiet viņu rokās un pēc tam, negaidot, kamēr bērns pilnībā aizmigs, atgrieziet viņu gultā.
Metode patiešām prasa pacietību un nav humānākā. Sākumā mazuļa iemidzināšana var aizņemt līdz 1 stundai un līdz pat divām nedēļām, līdz bērns pierod.
3. Pakāpeniska apmācība, lai gulētu patstāvīgi
Katrai māmiņai būs savs labākais veids, kā iemidzināt savu mazuli, jo visi bērniņi ir atšķirīgi. Izmēģiniet dažādas metodes, lai atrastu savam mazulim piemērotāko. Un atcerieties, ka papildus iepriekšminētajām metodēm svarīgs ir arī jūsu garastāvoklis un situācija mājā, jo bērns ļoti asi reaģē uz pieaugušo kliedzieniem un strīdiem.
Publikācijas autore: Valērija SamoilovaPēc bērna piedzimšanas ģimenē kādu laiku vēlāk jaunie vecāki var saskarties ar tādu problēmu kā mazuļa miega trūkums. Ja sieviete joprojām var izturēt 2-3 naktis bez miega, šūpojot bērnu rokās, tad pēc tam viņu sāk gāzt nogurums. Šajā gadījumā cieš gan mājsaimniecības locekļi, gan kaimiņi aiz sienas. Tāpēc daudzus vecākus uztrauc jautājums par to, kā iemidzināt jaundzimušo?
Bērns 9 mēnešus atradās mammas vēderā, kur bija silti un ērti, skaņa bija klusināta un tikko jūtama. Pēc viņa piedzimšanas viss apkārt šķiet neparasts un kaitinošs. Viņš var saskatīt tikai neskaidrus siluetus redzes asuma trūkuma dēļ - šī vide ir biedējoša, liekot viņam raudāt.
Bezmiega cēloņi
Ja bērns slikti guļ naktī vai pa dienu un ir grūti viņu iemidzināt, tad tam noteikti ir kāds iemesls, kas jāatrod. Miegs var būt traucēts no kolikas izraisītām neērtībām, sāpēm vēderā vai, vienkārši, bērnam ir auksti vai karsti. Šādus iemeslus var atrisināt ļoti vienkārši un ātri. Reti iemesli var tikt palielināts intrakraniālais spiediens ko pavada stipras galvassāpes. Šādos gadījumos nepieciešama pārbaude un kvalificēta ārstēšana. Bet šī diagnoze, kā jau minēts, zīdaiņiem tiek veikta diezgan reti.
Zīdaiņi neatšķir dienu no nakts, tāpēc viņi var mierīgi gulēt dienas laikā un būt nomodā naktī. Tikai skaidra ikdienas rutīna var tikt galā ar šo situāciju, kas laika gaitā visu atgriezīs normālā stāvoklī.
Tas nav pārsteidzoši, bet kas garāks mazulis nevar aizmigt, jo grūtāk viņu šūpot miegā. Tas notiek tāpēc, ka viņa nervu sistēma vēl nav pilnībā izveidota. Pirmajos posmos visas neskaidrības labāk apspriest ar savu pediatru. Pārliecinoties, ka mazulis ir pilnīgi vesels, bet joprojām nevar aizmigt, varat izmantot dažus padomus, kā iemidzināt mazuli.
Kā pareizi iemidzināt mazuli
Protams, laika gaitā jaunie vecāki bez problēmām uzminēs visas mazuļa vajadzības un vēlmes. Bet tagad, kad viņš vēl ir tikai mazulis un grūti saprast, ko viņš vēlas, jāmēģina paskatīties uz pasauli viņa acīm.
Pēc bērna piedzimšanas ir jāpaiet vismaz 2 nedēļām, pirms viņš pielāgojas ārējā vide. Tomēr lielākajai daļai māšu ir problēmas ātri iemidzināt bērnu naktī vai dienas laikā. Lai būtu vieglāk aizmigt, jums jāievēro noteikti noteikumi. Zīdīšanai vajadzētu notikt pirms gulētiešanas. Šī metode ir ērta tiem vecākiem, kuri novieto mazuli sev blakus. Ja bērns guļ gultiņā, tad visticamāk pēc barošanas būs grūti viņu iemidzināt, viņš pamodīsies un sāks raudāt. Tas notiek spēcīgas tuvības sajūtas ar māti dēļ, tāpēc pārvietošanas brīdī mazulis pamostas. Svarīga ir arī tuvība ar tēti, bieži vien pēc tam bezmiega naktis Tikai tēvs var nomierināt bērnu.
Dažkārt bērns nevar aizmigt klusumā un viņu var “iemidzināt” dārdoņa, mūzika vai pat fēns. Un daži var aizmigt tikai no mātes pieķeršanās, glāstīšanas, skūpstiem un klusas dziesmas. Reizēm pietiek iedot knupīti un mazulis sāk šņākt. Laiks un pieredze parādīs, kura metode jums ir piemērota; šim nolūkam varat izmēģināt vairākas iespējas.
Runājiet
Mazulis, vēl būdams dzemdē, dzird un atceras mammas un tēta balsis. Tāpēc runājiet ar savu bērnu, dziediet melodisku dziesmu, tam vajadzētu viņu nomierināt. Runājot vai dziedot, balsij jābūt mierīgai, klusai un vienmuļai. Tā bērns būs pārliecināts, ka viss ir kārtībā un mamma ir blakus. Daudzi vecāki domā, ka, tā kā mazulis vēl ir mazs, viņš neko nesaprot. - Tas ir nepareizi! Jau no pirmajām dienām viņš atpazīst savu vecāku balsis.
Ievērojiet režīmu
Ir svarīgi, lai bērns katru dienu veidotu ieradumu ievērot režīmu. Tātad automātiski viņš pielāgosies iemigt vienlaikus, kas ir diezgan ērti pašiem vecākiem. Galu galā šādi jūs varat strukturēt savu dienu, nemainot savus plānus. Ja nolemjat, ka bērns gulēs savā gultiņā, tad tur viņam vajadzētu gulēt. Ja pēc kāda laika noguldīsiet viņu uz dīvāna un pēc tam pacelsiet, viņš pastāvīgi būs kaprīzs un raudās. Zīdaiņiem ir nepieciešama vienmuļība un stingra kārtība.
Ir arī vērts atcerēties, ka tikai mātes rokas spēj nomierināt bērnu, tāpēc dažas mātes vispirms šūpo viņu rokās un tikai tad ievieto gultiņā.
Mammas piens
Mātes piens bērnam ir viena no visnoderīgākajām un labākajām “miegazālēm”. Barošanas laikā jaundzimušais izjūt komfortu, un rodas sūkšanas reflekss nomierinoša iedarbība, tāpēc to ieteicams darīt tieši pirms gulētiešanas. Bet, no otras puses, jums ir jāpārliecinās, ka jaundzimušais barošanas laikā neaizmieg, jo viņam tas ir jāuztver kā maltīte. Dažreiz ir izņēmumi, kad bērns ir mierīgs un guļ tikai pie krūts. Šajā gadījumā nevajadzētu traucēt mazuli - ar laiku jūs varat atradināt viņu no aizmigšanas šajā pozā.
Knupis
Knupis ir otrais palīgs pēc mātes krūtīm, jo tieši zīdīšanas reflekss nomierina jaundzimušo. Lielākā daļa bērnu to uztver pozitīvi. Kliedzot vai raudot, iedodot mazulim knupīti un nedaudz to šūpojot, var palīdzēt viņu nomierināt. Ar laiku jaundzimušais pieradīs un gulēs mierīgi bez šūpošanās. Pieejams veikalos liela dažādība nipelis, bet priekšroka jādod maigām apaļām formām vai formām ar slīpu nipeli.
Ir vērts mainīt sprauslu un krūti, jo nepietiekamas stimulācijas dēļ piena dziedzeris var zaudēt pienu. Taču, no otras puses, knupis ir lielisks palīgs māmiņām, kuras viena vai otra iemesla dēļ nevar vienmēr pabarot mazuli ar krūti.
Ūdens procedūras
Daudziem mazuļiem vannošanai ir nomierinoša iedarbība. Mēģiniet vannot bērnu tieši pirms gulētiešanas katru dienu. Varbūt sākumā ūdens viņu var nobiedēt, taču šobrīd jums ir laipni un maigi jāpasaka, cik viņš ir labs un drosmīgs. Neskatoties uz to, ka mazulis vēl ir ļoti mazs, viņš visu saprot caur intonāciju un balsi. Pēc pusstundas ūdens procedūras Bērnam ļoti patiks peldēšana. Ja vannai pievieno dažus pilienus ēteriskā eļļa lavanda, jaundzimušais drīz sāks žāvāties.
Ērts gaiss
Pirms iemidzināt bērnu dienas vai nakts laikā, jums jāpārliecinās, ka istaba ir pareiza temperatūra. Tas nosaka, cik labs būs viņa miegs. Daudzi ārsti iesaka atdzesēt telpu līdz 22 grādiem, lai bērns varētu ātri aizmigt. Pieaugušajam var šķist, ka istaba ir vēsa, taču neuztraucieties, tas nekaitēs mazulim, jo viņa ķermeņa temperatūra ir 37 grādi. Ir arī svarīgi zināt, ka jo augstāka istabas temperatūra šodien, jo vājāka būs mazuļa imunitāte rīt.
Aptinēšana
Lai nomierinātu un iemidzinātu mazuli, viņš ir pareizi jāietīt. Daudzi mūsdienu vecāki uzskata, ka ciešā autiņošana ir veca, bezjēdzīga metode. Bet tā nav taisnība. Mazulis, atrodoties mātes vēderā, ir pieradis pie krampjiem apstākļiem, bet pēc piedzimšanas ir brīvā stāvoklī un spēj veikt brīvprātīgas kustības. Miega laikā, kad mazuļa rociņas nav fiksētas, viņš var nejauši iesist sev, liekot viņam pamosties un sākt raudāt. Tāpēc būs labāk, ja viņa māte viņu ietīs pirmajos dzīves mēnešos.
Tomēr atcerieties, ka autiņos nevajadzētu būt dedzīgam un pārāk cieši pievilkt autiņu. Nākotnē jārūpējas par to, kā guļ jaundzimušais, jo arī tam ir liela nozīme viņa mierīgam miegam.
Kolikas
Vēl viens iemesls, kāpēc mazulis var nevēlēties gulēt, ir kolikas. Lielākā daļa māšu saskaras ar šo problēmu, tāpēc nav jāuztraucas. Kolikas izraisa spazmas un sāpes vēderā, lai atvieglotu tā stāvokli, mazulis jānogulda uz vēdera, pēc palaga uzsildīšanas. Jūs varat vienkārši piestiprināt bērnu pie ķermeņa - vairumā gadījumu jaundzimušais nomierinās.
Palīdz jaundzimušā vertikālā pozīcija “kolonnā”. Bērns atradzēs uzkrātās gāzes un jutīsies labāk. Kolikas var traucēt jūsu mazulim pirmajās dažās dienās trīs mēneši dzīvi, tāpēc jums ir jāmēģina atrast veidu, kā to atvieglot.
Neatkarīgi no izvēlētās metodes Labs miegs Jaundzimušajam, pirmkārt, ir jāsajūt bērna vajadzības. Ja noteikumos ir teikts, ka nav vēlams viņu šūpot miegā, ka nepieciešama cieša autiņa utt., bet viņš alkst pretējas darbības, būtu pareizi izpildīt viņa gribu. Lai mazulis nomierinās un aizmieg, jo visi bērni, pirmkārt, ir indivīdi.
Notiek ielāde...