Bintik-bintik sakit di kaki. Titik aktif secara biologi pada kaki. Hubungan emosi dan rohani

Pernahkah anda mendengar ungkapan: "kaki adalah cermin keadaan badan kita"? Pada masa yang sama, titik di kaki akan membantu mengawal kesihatan seluruh badan.

Kaki adalah reseptor di mana anda boleh mempengaruhi mana-mana bahagian badan manusia:

Jari kaki disambungkan ke kepala: pad adalah bahagian belakang kepala, permukaan di sisi kuku adalah muka, selekoh jari (kedua dan ketiga) adalah mata, ibu jari bertanggungjawab untuk otak;

Bahagian atas dan sisi kaki adalah kawasan telinga, tekak, hidung dan bronkus, serta serviks dan kawasan toraks tulang belakang;

Tumit bertanggungjawab untuk bahagian belakang, kawasan lumbar, punggung;

Di tengah-tengah tumit adalah zon ovari (kiri dan kanan);

Bahagian luar tumit ialah sendi bahu;

Gerbang kaki - organ dalaman;

Buku lali – alat kelamin;

Bahagian depan gerbang kaki kiri adalah zon jantung;

Lubang kaki adalah kawasan organ dalaman (buah pinggang, perut), pada kaki kanan- zon hati.

Kaki boleh memberitahu banyak tentang seseorang kerana penempatannya. titik refleks di kaki, bertanggungjawab untuk semua organ dan fungsinya.

1.Tona kulit:

Perubahan warna kulit pada ibu jari daripada merah jambu biasa kepada warna dengan warna ungu menunjukkan masalah dengan sistem vaskular otak;

Warna kebiruan kaki menunjukkan kemungkinan kekejangan;

Kemunculan rangkaian pendarahan memberi amaran tentang kerosakan dalam tubuh manusia;

Kemerahan menunjukkan terlalu banyak kerja;

Warna merah tua - kemungkinan manifestasi kencing manis;

Warna kekuningan bermakna masalah hati;

Kaki putih luar biasa - kekurangan hemoglobin dalam darah.

2. Suhu dan kelembapan kaki:

Basah dan sejuk menunjukkan masalah dengan kelenjar tiroid;

Amaran panas tetapi kering tentang kemungkinan hipertensi atau aterosklerosis;

Kering tetapi sejuk - kemungkinan gangguan jantung;

Basah dan panas - terdapat proses keradangan di dalam badan.

3. Penampilan dan kesihatan:

Kelengkungan atau kuku biasa yang tumbuh ke dalam menunjukkan kehadiran sakit kepala dan kepekatan yang lemah dan ingatan yang lemah;

Clubfoot bercakap tentang kemungkinan pembangunan penyakit jantung;

Kaki rata menunjukkan ketegangan dalam sistem penghadaman dan kemungkinan mencubit atau sakit belakang.

4. Sensasi yang menyakitkan di pelbagai titik kaki adalah isyarat dari organ yang lemah:

Kepincangan sedikit kaki kiri boleh memberi amaran tentang kemungkinan serangan jantung pada satu atau dua hari berikutnya dan menunjukkan pelanggaran kadar degupan jantung dan pengurangan pemakanan otot jantung;

Kesakitan yang sama di kaki kanan menunjukkan masalah dengan hati;

Jika sakit untuk berdiri di atas tumit anda, berunding dengan pakar sakit puan.

Ingat bahawa sakit pada kaki dan tapak kaki tidak muncul selama lebih dari dua hari, tetapi masalah dengan organ tidak hilang. Oleh itu, untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesihatan badan, cuba urut titik di kaki setiap petang, lakukan mandi sejuk dan panas dan topeng madu untuk kaki, dan pada musim panas, pergi berkaki ayam lebih kerap.

Jaga kaki anda, dan mereka akan menjaga kesihatan anda!

Urutan kaki dan kaki– kaedah yang diuji masa yang membolehkan anda cepat menghilangkan keletihan dan ketegangan.

Walau bagaimanapun, dalam rangka kerja ini, prosedur sedemikian dianggap bukan sahaja pemulihan, tetapi juga terapeutik dan profilaksis. Di kaki terdapat berpuluh-puluh titik aktif biologi, iaitu unjuran refleks semua organ dalaman manusia, kepala, anggota badan, tulang belakang.

Oleh itu, jika dilakukan dengan betul, anda bukan sahaja akan mendapat perasaan yang menyenangkan dari prosedur, tetapi juga akan mempunyai kesan yang ketara. kesan penyembuhan.

Hasil daripada prosedur akan ketara dengan serta-merta: hasil daripada peningkatan peredaran darah di kawasan kaki dan kaki akan menjadi peningkatan umum dalam kesejahteraan, pecutan metabolisme dan kelegaan daripada ketegangan dan keletihan.

Toksin lebih cepat akan meninggalkan badan, yang bermaksud kelegaan akan dirasai pada semua organ dalaman.

Tambahan kesan positif akan ada penurunan sakit di kawasan belakang dan sendi, sejak secara biologi titik aktif pada kaki membolehkan anda mempengaruhi keadaan sistem muskuloskeletal.

Secara optimum, jika prosedur dilakukan pada waktu petang, sebelum tidur. Dalam kes ini, urutan akan membantu anda menghilangkan kebimbangan dan kegelisahan, dan menyelesaikan masalah insomnia. DALAM waktu pagi Prosedur yang menyenangkan akan membolehkan anda bangun lebih cepat dan mendapatkan rangsangan tenaga.

Kesan urut kaki dan kaki:

Kelonggaran umum kawasan kaki dan pengurangan bengkak, serta kelegaan daripada ketegangan dan keletihan di seluruh badan.
Memudahkan kerja anda sistem perkumuhan(kesan yang baik terhadap keadaan buah pinggang dan pundi kencing).
Mengurangkan kesakitan pada tulang belakang dan sendi, memperbaiki postur.
Rangsangan kerja sistem bronkopulmonari, yang memudahkan aliran dengan ketara selsema, bronkitis, radang paru-paru.

Teknik akupresur untuk kaki dan kaki

Prosedur ini dilakukan pada kaki yang bersih dan kering. tanpa guna minyak dan krim tambahan.

Lebih kerap tekanan dilakukan dengan ibu jari, telunjuk atau jari tengah, kurang kerap - dengan semua jari atau permukaan tapak tangan (jika perlu, buat getaran).

Pertama, permukaan kaki dan kaki digosok dengan gerakan mengusap lembut, selepas itu prosedur urut itu sendiri bermula. Tempoh tekanan untuk setiap titik adalah 3-7 saat, dan tidak sepatutnya ada kesakitan yang teruk dari prosedur sedemikian.

Urut kaki

Teknik urut kaki:

Bekerja dengan kaki bermula dengan urutan jari, setiap satunya mempunyai 3 titik refleks utama. Mereka terletak di pangkal jari, berhampiran buku jari tengah, dan kawasan di mana kuku bermula. Setelah membetulkan kaki dengan satu tangan, yang lain menggunakan tekanan bergantian pada setiap titik refleks, bermula dari kawasan di bawah kuku ibu jari kaki. Kerja-kerja ini dijalankan serentak pada bahagian dalam dan luar kaki, dan dinasihatkan untuk mengulangi kesan pada setiap titik 5-7 kali.
Dilakukan secara bergantian menekan pada 4 mata, terletak di sepanjang paksi tengah kaki, di sebelah tulang yang berfungsi sebagai pangkal ibu jari kaki.
3 titik refleks penting terletak pada bahagian sisi kaki, di sepanjang bahagian dalam dan luar tumit. Anda perlu menekannya satu demi satu.
Di sepanjang tendon Achilles yang rapuh, bermula dari kawasan di atas tumit, 3 lagi titik aktif terletak berselang-seli. Mereka mesti dikendalikan dengan berhati-hati supaya mengelakkan kecederaan kaki.
Terdapat beberapa dozen titik aktif di sepanjang seluruh permukaan luar kaki. Anda boleh mempengaruhi mereka dengan bergerak perlahan-lahan dari pangkal setiap jari ke permulaan shin.
Anda boleh melengkapkan kesan dengan menekan secara bergantian pada 3 mata yang terletak di persimpangan kaki bawah dan kaki.

Jika terdapat masalah kesihatan, anda juga boleh mempengaruhi kawasan pada kaki yang bertanggungjawab untuk tertentu organ bermasalah:

Mengurut titik di tengah punggung kaki mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan jantung.
Mengurut pad ibu jari memungkinkan untuk menghilangkan sakit kepala.
Titik di tengah ibu jari kaki di sebelah tapak bertanggungjawab untuk menormalkan fungsi sistem hormon.
Adalah masuk akal untuk mengurut sendi di pangkal setiap jari terutamanya dengan berhati-hati: pada setiap daripada mereka terdapat unjuran organ dalaman (jantung, buah pinggang, saluran gastrousus, paru-paru dan otak).

Urut kaki

Selalunya, semasa akutekanan kaki, kesannya adalah pada beberapa 10 titik refleks, terletak secara menegak di sepanjang bahagian belakang tulang kering.

Mata tertinggi ini berada di atas tempurung lutut, bahagian bawah terletak di tumit. Semasa urutan anda perlu menggunakan ibu jari anda tekan secara bergantian pada setiap titik, bergerak dari kawasan popliteal ke kaki.

Walau bagaimanapun, lakukan ia penting sudah berada di permukaan yang dipanaskan, selepas mengusap dan mencubit kulit di bahagian bawah kaki. Cubitan sedemikian juga membantu menghilangkan keletihan dan sikap tidak peduli.

Seterusnya, gunakan tekanan pada titik sepanjang luaran dan dalaman permukaan paha dari atas ke bawah. Kesan terakhir adalah pada bahagian belakang peha dan punggung, di sepanjang tulang peha.

Teknik urutan kaki Jepun watak penyembuhan yang kuat dan membantu mengaktifkan sistem imun.

Apa yang paling penting ialah prosedur sedemikian tidak boleh membahayakan kesihatan anda. Tidak seperti urutan klasik, urutan shiatsu tidak memerlukan pukulan mata yang betul.

Bagaimana untuk melakukan urutan kaki akupresur sendiri, tonton video:

Untuk kelas induk mengenai akutekanan kaki dan menentukan corak mata, tonton video:

Berabad-abad yang lalu, penyembuh purba melihat satu fakta menarik: orang yang banyak berjalan tanpa kasut, iaitu, berkaki ayam di pelbagai permukaan semula jadi, berasa lebih baik dan mempunyai lebih banyak kesihatan yang baik daripada mereka yang sentiasa memakai kasut. Masalahnya ialah pada kaki seseorang terdapat banyak (kira-kira 70 ribu) ujung saraf yang membentuk zon refleksogenik. Setiap satu ini zon unjuran atau titik akupunktur mempunyai sempadan yang jelas dan dikaitkan dengan badan tertentu atau sistem fisiologi, oleh itu, rangsangan yang betul dan tetap boleh meningkatkan fungsi organ ini. Sejauh manakah titik ini terletak dan bagaimana ia harus dipengaruhi dengan betul?

Lokasi semua titik aktif pada kaki mempunyai logiknya sendiri; semuanya digabungkan menjadi blok berbanding dengan penyetempatan organ dalam badan. Titik-titik ini terletak seperti berikut:

pada jari kaki dan kawasan bersebelahan - terdapat unjuran organ yang terletak di kepala. Pusat-pusat yang bertanggungjawab untuk kerja bahagian hadapan kepala tertumpu pada hujung jari, ibu jari untuk kerja otak, dua jari seterusnya (indeks dan tengah) untuk kerja mata, jari manis dan jari kelingking di belakang telinga. Di bawah jari adalah kawasan kelenjar tiroid;
kaki depan - di kawasan ini terdapat pusat yang mengawal fungsi organ bahagian atas badan, iaitu jantung, bronkus dan paru-paru;
zon tengah kaki adalah zon tanggungjawab untuk kawasan perut, atau lebih tepatnya untuk semua organ pencernaan;
zon precalcaneal - titik yang mengawal kerja tertumpu di sini sistem genitouriner, kaki dan kawasan pelvis;
zon tumit - bertanggungjawab untuk fungsi organ kemaluan.

Seperti yang dapat dilihat dari lokasi titik akupunktur, dengan pengaruh yang betul pada mereka, anda boleh merangsang atau meningkatkan fungsi semua organ. badan manusia dan mengekalkan kesihatan anda dalam keadaan baik.

KAEDAH MENGAKTIFKAN ORGAN DALAMAN MELALUI KAKI

Terdapat beberapa kaedah untuk mempengaruhi tapak kaki, dan semua kaedah ini boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar: profesional dan amatur. Dalam moden institusi perubatan gunakan kaedah mengaktifkan mata pada kaki daripada kedua-dua kumpulan. Kaedah ini dipanggil seperti ini:

akupresur - sekumpulan mata terjejas menggunakan urutan umum;
akupunktur - mempengaruhi titik aktif menggunakan jarum khas;
Urut Guasha - kesan khas pada sekumpulan mata yang terletak di meridian yang sama, pergerakan harus mengikis;
Moxotherapy adalah pemanasan titik pada kaki dengan asap cerut, yang diperbuat daripada tumbuhan ubatan.

Juga, kesan akupunktur termasuk penempatan lintah yang digunakan pada kaki, tetapi yang paling mudah diakses oleh kebanyakan orang dan kaedah yang paling popular adalah akutekanan, iaitu, urut, yang boleh dikuasai oleh sesiapa sahaja.

CARA MUDAH UNTUK MENJEJASKAN KAKI

Walaupun seseorang itu tidak mempunyai pendidikan khusus dan tidak mempunyai kemahiran mengurut, tetapi benar-benar ingin mengekalkan atau meningkatkan kesihatannya, dia akan dapat menguasai kaedah asas untuk mempengaruhi titik-titik tunggal yang bertanggungjawab untuk organ dalaman tertentu.

Paling banyak dengan cara yang mudah impak ke atas perkara ini ialah urut diri kawasan tapak tapak tertentu menggunakan tangan anda. Ia tidak boleh dikelirukan dengan akutekanan, kerana adalah mustahil untuk bukan profesional untuk melaksanakannya, bagaimanapun, mengurut secara berkala pada kawasan kaki yang diingini masih akan mempunyai kesan merangsang yang diperlukan pada organ dalaman. Utama prinsip penyembuhan urutan sedemikian adalah untuk mengenal pasti titik sakit, yang "meninggalkan" seperti benang dari titik impak ke dalam badan. Kehadiran tindak balas sedemikian adalah isyarat masalah dalam satu atau organ lain, dan titik tersebut memerlukan urutan wajib di tempat pertama.

Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya melupakan zon jiran, walaupun mereka tidak menghantar isyarat sakit. Sebaiknya urut bergantian antara titik yang menyakitkan dan tidak menyakitkan. Tempoh prosedur ini, yang perlu dijalankan sebelum waktu tidur, hendaklah sekurang-kurangnya lima minit. Jangkakan serangan kesan terapeutik ia perlu sejurus selepas rasa sakit di kawasan yang diurut hilang.

Juga, cara yang sangat mudah untuk mengaktifkan titik akupunktur yang terletak pada kaki adalah dengan secara rawak menggunakan tekanan pada tapak kaki. Ini mungkin berjalan tanpa alas kaki di atas kerikil kecil, pasir atau rumput. Perbezaan utama antara kaedah ini ialah tidak ada matlamat untuk mengurut titik atau pusat tertentu. Prosedur ini mempunyai kesan pengukuhan umum, meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan mood.

Pilihan terbaik untuk merangsang mata pada kaki adalah kesan haba pada keseluruhan tapak atau bahagian tertentu. Dalam kes pertama, ini boleh memanaskan mandi kaki, yang direka bukan sahaja untuk memanaskan badan, tetapi juga untuk mempercepatkan pemulihan melalui rangsangan haba tempat di mana pusat tenaga tertumpu. Mandi kaki boleh digantikan dengan kompres dengan mustard atau lada, dibiarkan selama 2-3 jam. Di samping itu, kesan haba boleh disasarkan, yang memerlukan batu yang dipanaskan pada suhu yang boleh diterima. Ia perlu digunakan pada pusat akupunktur dan disimpan di sana sehingga ia sejuk.

BAGAIMANA MENGURUT DENGAN BETUL?

Sudah tentu, prosedur yang paling berkesan akan dijalankan oleh pakar, bagaimanapun, jika anda mahu, anda boleh merangsang semuanya sendiri. mata yang diperlukan pada kaki. Untuk semuanya berjalan lancar, anda perlu meredakan ketegangan kaki anda sebelum mengurut. Anda boleh melakukan ini seperti berikut:

berjalan dalam kaus kaki di atas lantai selama 3-5 minit;
mandi hangat dengan garam aromatik;
mengambil posisi selesa yang menghilangkan tekanan pada kaki selama 10 minit.

Anda perlu memulakan urutan dengan jari anda, setiap satunya harus diuli secara berasingan. Selepas ini diurut bahagian atas kaki dengan dalaman dan luar, kemudian hentaman bergerak ke bahagian buku lali dan tumit. Kesan pada mata hendaklah dilakukan dalam gerakan bulat.

Apabila secara bebas merangsang titik akupunktur yang terletak di tapak kaki, anda perlu ingat bahawa pendedahan yang terlalu sengit dan kerap kepada mereka boleh memberikan hasil yang sama sekali berbeza. Untuk meminimumkan kemungkinan apa-apa akibat negatif Urut perlu dijalankan dalam kursus 7 hari dengan rehat 1-2 minggu.

Unjuran ORGAN DALAMAN DI KAKI

Pada permukaan kaki anda boleh menemui titik yang sepadan dengan hampir semua organ, kelenjar dan anggota badan utama seseorang. Organ diunjurkan ke kaki, ke lelaki dan perempuan sisi feminin, betul-betul sama seperti yang terdapat di dalam badan kita.

Setiap organ, selain melakukan secara murni fungsi fisiologi bertanggungjawab terhadap kerohanian dan keadaan emosi orang. Sebagai contoh, limpa dianggap sebagai tempat kemarahan dan kemarahan, iaitu sifat-sifat yang atas sebab tertentu secara tradisinya dikaitkan dengan wanita.

Walaupun kawasan jantung terletak pada kedua-dua kaki, unjurannya lebih ketara pada kaki kiri, yang mengesahkan bahawa emosi lebih berkaitan dengan prinsip feminin dalam seseorang. Hati diunjurkan ke kedua-dua kaki, tetapi kawasan unjuran di kaki kanan lebih besar daripada di sebelah kiri. Dengan cara ini, hati telah lama dikaitkan dengan kualiti maskulin semata-mata: kemarahan, emosi mentah, dan semangat juang.

Kedua-dua kesihatan fizikal dan rohani seseorang bergantung kepada keadaan setiap organ. Sebagai contoh, limpa yang sihat membersihkan darah dari kekotoran moral, membolehkan seseorang menunjukkan lebih belas kasihan dan empati, dan menjalani gaya hidup yang soleh. Hati, sebaliknya, akan menjadi tidak teratur jika seseorang mula menahan emosi yang kuat seperti kemarahan.

Semua perkara di atas terpakai sepenuhnya kepada organ lain. Oleh itu, untuk seseorang itu sihat jasmani dan rohani, setiap organnya mestilah teratur. Dan sama sekali tidak perlu untuk merawat organ itu sendiri secara langsung. Kaedah rawatan telah lama dicipta dengan mempengaruhi titik yang terletak pada kaki dan yang merupakan unjuran organ. Ini adalah urutan kaki dan akupunktur.

Angka-angka menunjukkan hanya titik yang bertanggungjawab untuk organ utama. Malah, terdapat berlipat kali ganda daripada mereka. Menurut beberapa data, kira-kira 15 ribu mata aktif secara biologi tertumpu pada kaki manusia. Sebagai tambahan kepada titik organ utama, terdapat titik yang bertanggungjawab kesihatan umum, fungsi perut, mood, mimpi baik dan juga untuk ketagihan tembakau.

Susun atur unjuran organ manusia utama pada kaki

nasi. 8. Kaki kiri (pandangan bawah): 1 – kepala, otak: Sebelah kanan; 2 – sinus hadapan: Sebelah kanan; 3 - cerebellum, batang otak; 4 – kelenjar pituitari; 5 - saraf trigeminal, kuil di sebelah kanan; 6 - hidung; 7 - belakang kepala; 8 - mata kanan; 9 - telinga kanan; 10 - bahu kiri; 11 - otot trapezius di sebelah kiri; 12 - tiroid; 13 – kelenjar paratiroid; 14 – paru-paru dan bronkus di sebelah kiri; 15 - perut; 16 - duodenum; 17 - pankreas; 18 - hati; 19 - hempedu; 20 – plexus solar; 21 – kelenjar adrenal di sebelah kiri; 22 - buah pinggang kiri; 23 – saluran kencing dibiarkan; 24 – pundi kencing; 25 – usus kecil; 26 – melintang kolon; 27 - kolon menurun; 28 - rektum; 29 - dubur; 30 - jantung; 31 – limpa; 32 - lutut kiri; 33 - gonad, ovari di sebelah kiri; 34 – sendi pinggul dibiarkan; 35 – sistem saraf; 36 – sendi lutut; 37 – tekak

nasi. 9. Kaki kanan (pandangan bawah): 1 – kepala, otak: sebelah kiri; 2 – sinus hadapan: sebelah kiri; 3 - otak kecil, korteks serebrum; 4 – kelenjar pituitari; 5 - saraf trigeminal, kuil kiri; 6 - hidung; 7 - belakang kepala; 8 - mata kiri; 9 - telinga kiri; 10 - bahu kanan; 11 - otot trapezius di sebelah kanan; 12 – kelenjar tiroid; 13 – kelenjar paratiroid; 14 – paru-paru dan bronkus di sebelah kanan; 15 - perut; 16 - duodenum; 17 - pankreas; 18 - hati; 19 – pundi hempedu; 20 - plexus solar; 21 – kelenjar adrenal di sebelah kanan; 22 - buah pinggang kanan; 23 - saluran kencing di sebelah kanan; 24 – pundi kencing; 25 - usus kecil; 26 - lampiran vermiform; 27 – ileum; 28 - kolon menaik; 29 - kolon melintang; 30 - lutut kanan; 31 – alat kelamin, ovari di sebelah kanan; 32 - sendi pinggul di sebelah kanan; 33 – sistem saraf; 34 - sendi lutut; 35 – tekak

Daripada buku Perubatan Forensik oleh D. G. Levin

18. Kecederaan pada organ dalaman Ciri morfologi kecederaan pada organ dalaman memungkinkan untuk menilai dengan sangat terhad mekanisme tindakan objek pepejal tumpul dan, pada tahap yang lebih rendah, sifatnya Apabila objek berjisim kecil digunakan pada kepala

Daripada buku Penyakit Kanak-kanak. Panduan lengkap pengarang pengarang tidak diketahui

KECEDERAAN ORGAN DALAMAN Hati adalah satu-satunya organ dalaman (kecuali otak) yang boleh rosak lebih kurang semasa bersalin. Kecederaannya biasanya disebabkan oleh tekanan ke atasnya semasa kelahiran kepala dalam kedudukan sungsang.

Daripada buku Self-Help Atlas. Amalan tenaga untuk memulihkan badan pengarang Nikolai Ivanovich Sherstennikov

Bola organ dalaman Bola maklumat tenaga yang diterangkan di atas menentukan kerja biasa bukan sahaja sendi. Setiap organ dalaman mempunyai tenaga ganda - pembawa program kerja organ. Dan dengan kejutan setiap hari, tenaga

Dari buku Slimness from childhood: cara memberikannya kepada anak anda susuk tubuh yang cantik oleh Aman Atilov

"Latihan fizikal" untuk organ dalaman Selalunya, keadaan yang menyakitkan adalah akibat daripada kesesakan di dalam organ dalaman. Semua orang organ dalaman tahap dinamik tertentu diperlukan. Diperlukan tindakan tambahan, tidak berkaitan dengan hanya melakukan fisiologi

Daripada buku The Healing Power of Feelings oleh Emrika Padus

IV. Penyakit organ dalaman 1. Kecacatan jantung kongenital dan diperolehi.2. sakit sendi, penyakit reumatik jantung (perikarditis reumatik, miokarditis, kecacatan injap reumatik). Miokarditis bukan reumatik, endokarditis. Penyakit jantung lain: kardiomiopati,

Dari buku Minimum fat, maximum muscle! oleh Max Lis

Urut Organ Dalaman Selain itu, beberapa penyelidik telah mencadangkan bahawa melalui ketawa kita menyediakan urutan penyembuhan kepada organ dalaman kita dan bahawa ini mungkin dalam beberapa cara pampasan sebahagian untuk geseran dalaman semula jadi yang telah hilang.

Daripada buku Terapi Tenaga. Kaedah timur peraturan diri badan pengarang Igor Spichak

Lemak subkutan dan lemak organ dalaman Tisu adiposa terdapat dalam dua jenis: putih dan coklat. Putih betul-betul tisu adiposa melaksanakan tiga fungsi: penebat haba, penciptaan perlindungan mekanikal sekeliling organ dalam bentuk pad lemak dan fungsi endokrin(melepaskan ke dalam darah nombor

Dari buku Healing Jerusalem artichoke pengarang

Prolaps organ dalaman Prolaps organ dalaman, dalam bahasa biasa - kemasukan perut, usus, buah pinggang, alat kelamin, boleh menyebabkan sangat penyakit yang serius. Sebagai contoh, ketidaksuburan pada wanita. Urutan dan terapi tenaga digunakan untuk merawat tekanan.

Dari buku Healing Apple Cider Vinegar pengarang Nikolai Illarionovich Danikov

Pendarahan organ dalaman Ambil 2 sudu besar. l. daun blackberry, articok Jerusalem, mantel dan rumput kaki kucing dioecious, tuangkan 1 liter air mendidih air silikon, biarkan selama 2 jam, tapis. Minum sedikit demi sedikit sepanjang hari. 20 g daun articok Yerusalem kering yang dihancurkan,

Dari buku Lengkap direktori perubatan diagnostik oleh P. Vyatkin

Pendarahan dari organ dalaman - 5 g serbuk snakeweed dan 1 sudu teh biji rami dalam 1 gelas air, masak sehingga mendidih, tapis, tambah 1 sudu besar. sudu epal sider cuka. Ambil 1 sudu besar. sudu setiap 2 jam - Ambil 2 sudu besar. sudu daun blackberry, mantel dan herba

Dari buku Herba dengan kesan meremajakan pengarang Yulia Mikhailovna Spasskaya

Dari buku Semua tentang kesihatan rambut anda pengarang Elena I. Yankovskaya

Dari buku Healing Karbon diaktifkan pengarang Nikolai Illarionovich Danikov

MEMBERSIHKAN ORGAN DALAMAN Balsem teh Diperlukan: 2 sudu besar. l. daun birch dan lingonberry, 4 sudu besar. l. strawberi liar, 3 sudu besar. l. bunga linden, 2 sudu besar. l. teh hitam, 0.5 liter air. Cincang herba dan gaulkan. Bancuh dengan teh: 1 sudu kecil. campuran untuk teko,

Daripada buku Keabadian. Orang muda boleh hidup beribu-ribu tahun. Buku 2 pengarang Georgy Nikolaevich Sytin

Bab 5 PENYAKIT ORGAN DALAMAN Rambut gugur disebabkan oleh berpanjangan dan penyakit yang serius, boleh menjadi sangat ketara dan membawa kepada penipisan yang teruk garis rambut. Rambut yang kemudian tumbuh lebih nipis. Kehilangan ciri

Dari buku penulis

Penyakit organ dalaman Untuk penyakit buah pinggang, hati, pankreas, aterosklerosis, obesiti, selepas dos rendah radiasi ( terapi radiasi), kemoterapi, ambil arang aktif 1/2 sudu teh dua hingga tiga kali sehari. Kursus rawatan adalah 2 minggu. Untuk mempercepatkan

Dari buku penulis

Peningkatan organ dalaman Saya adalah Roh Tuhan, Roh yang besar dan besar, saya melindungi badan fizikal saya, saya menyediakan semua organ dalaman, semua struktur. badan fizikal muda, pristinely heroik kuat sihat kehidupan gembira, saya sediakan dengan Tuhan

Urut telah lama dipertimbangkan cara yang berkesan terapi. Sains refleksologi telah berkembang, bertujuan untuk memulihkan badan dan fungsi organnya dengan mempengaruhi titik-titik penting. Adalah dipercayai bahawa teknik ini mengawal aliran tenaga dalaman, membolehkan anda memulihkan dan mengekalkan kesihatan manusia. Skim terbaik urut dipilih oleh seseorang secara bebas atau oleh doktor, berdasarkan ciri-ciri keadaan fisiologi pesakit.

Lokasi titik aktif pada kaki tidak bergantung pada parameter fisiologi kaki - saiz, bentuk. Lokasi titik aktif ditentukan mengikut lokasi dua garisan bersyarat, yang pertama membentuk lengkung licin, terletak di bawah bola kaki. Garis ini memisahkan kawasan yang bertanggungjawab untuk diafragma, membahagikan kawasan toraks dan perut.

Baris kedua terletak pada sudut tepat ke yang pertama, terletak di tengah-tengah kaki. Asal datang dari bahagian bawah bahagian luar kaki, berakhir di bahagian yang bertentangan. Garis itu dipanggil garis pinggang.

Apabila mengenal pasti kawasan dan titik penting, ahli terapi urut menggunakan peta khas yang memaparkan peta yang diketahui. Selalunya pada peta sedemikian mereka menggambarkan organ mana yang bertanggungjawab untuk sesuatu titik.

Pelbagai penyakit boleh didiagnosis dengan mengesan titik sensitif di kawasan tertentu. Perlaksanaan yang betul urut membolehkan anda untuk menghilangkan pelbagai penyakit. Spot adalah tambahan yang sempurna kepada terapi kompleks penyakit organ dalaman.

Kelebihan urutan kaki ialah anda boleh melakukannya sendiri di rumah. Urutan akan melegakan tekanan, mengeluarkan bahan buangan dari badan, dan memberikan penyembuhan dan mengencangkan.

Ciri-ciri urutan kaki

Pertama sekali, seseorang itu diarahkan untuk membasuh kulit kaki dan mengelap sehingga kering. Ia berguna untuk membuat mandian kaki hangat. Letakkan bantal guling kecil atau tuala gulung tebal di bawah lutut anda. Diperlukan untuk mencegah ketidakselesaan dalam tulang kaki, disebabkan oleh menyokong anggota badan pada permukaan keras sofa. Ia boleh diterima untuk seseorang duduk semasa urutan; anda perlu mengambil posisi yang sangat selesa yang membolehkan anda berehat.

Supaya seseorang dapat berehat dan menikmati prosedur urut, keadaan selesa dicipta di dalam bilik, termasuk suhu yang menyenangkan kepada badan. Adalah disyorkan untuk menghidupkan muzik yang tenang dan santai di dalam rumah. Di salun oriental mereka mengamalkan penggunaan lilin wangi, adalah disyorkan untuk mengingati bahawa banyak bau boleh, sebaliknya, menyebabkan ketidakselesaan dan kerengsaan kepada seseorang.

Urutan kaki dilakukan pada bila-bila masa sepanjang hari. Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak atau losyen khas - memastikan luncuran tangan yang baik ke atas kulit, menggalakkan kesan mendalam pada mata. Anda boleh membuat minyak urut sendiri dengan mencampurkan minyak aroma(contohnya, 2 sudu teh minyak zaitun, 2-3 titik minyak lavender). Manfaat minyak termasuk menyegarkan dan melembutkan kulit kaki. Menyedut bau minyak memberikan kesan terapeutik tambahan. Selepas selesai mengurut, stokin diletakkan di kaki anda.

Tangan ahli urut tidak boleh sejuk, tapak tangan perlu dipanaskan cara yang mungkin. Jika tangan anda letih semasa mengurut, anda perlu berjabat tangan lima kali, melegakan ketegangan, dan terus bekerja. Pergerakan ahli urut membawa arah ke atas, ke arah jantung.

Orang yang mempunyai hipertensi, wanita hamil dan mereka yang mengalami gangguan metabolik, dengan urat varikos Urut urat perlu dilakukan dengan berhati-hati. Ingat, urutan tidak boleh dilakukan jika:

Demam;
Penyakit purulen;
Penyakit kulit;
Trombosis;
Kehadiran tumor;
Osteomielitis.

Cara klasik urut kaki

Langkah demi langkah urut klasik kaki dilakukan seperti yang diterangkan:

Semasa urut, ia patut mempengaruhi titik pada kaki, menggunakan tekanan pada zon yang sepadan, mempengaruhi organ dalaman.

Jika urutan dilakukan untuk menghilangkan kaki rata, prosedur disyorkan dalam zaman kanak-kanak. Pada masa dewasa, sistem ini akan membantu melegakan hipertonisitas otot, sindrom kesakitan, memperbaiki keadaan umum anda.

Proses urutan bermula dari bahagian bawah belakang, bergerak ke peringkat yang lebih rendah– buku lali, kemudian mengurut kaki. Perhatian diberikan kepada gosokan aktif.

Urutan Thai

Jenis urutan ini dianggap popular. Ia boleh dilakukan tanpa sekatan umur, tanpa mengira jantina. Kesan utama urutan adalah kaedah tekanan, dengan kayu atau jari. Ia mesti dilakukan dengan berhati-hati, secara beransur-ansur meningkatkan beban. Kesan ini sering digabungkan dengan regangan, membolehkan fleksibiliti tisu yang lebih besar.

Untuk merangsang aliran tenaga ke kawasan tertentu badan manusia, langkah jari digunakan. ibu jari kedudukan rapat antara satu sama lain, bergerak Dengan cara yang sama: gerakkan jari anda 2 cm ke kiri, gunakan tekanan, kemudian yang seterusnya ditarik ke jari, yang perlu menekan pada kawasan yang diurut. Kemudian tindakan dilakukan dalam arah yang bertentangan.

Urut kaki dimulakan dengan lengkungan kaki, diperbaiki seperti dalam penerangan sebelumnya dengan sebelah tangan, dan disapu dengan tangan yang lain. Jari diurut, tukang urut bergerak dari kuku ke pangkal, kemudian menutup kaki. Selalunya, urutan jenis Thai dilakukan dengan pedikur pada masa yang sama. Kaedah ini membolehkan anda mencapai kelonggaran maksimum.

Menggunakan ibu jari, pukulan ringan dibuat dari atas dari hujung jari ke arah buku lali. Langkah-langkah mesti diulang beberapa kali, bergerak ke bahagian bawah kaki.

Menggunakan tangan yang ditekup, pegang tumit dari belakang untuk menyokong seluruh kaki dan kaki orang itu. Hujung jari digenggam dengan tangan yang lain, ahli terapi urut melakukan pergerakan putaran kaki ke beberapa arah, membantu mencapai kelonggaran otot kaki dan melegakan kesakitan bagi orang yang menderita arthritis.

Urutan kaki dilakukan sekurang-kurangnya tiga kali setiap minggu, ini akan membantu anda mencapai hasil yang positif kesan terapeutik. Urut membolehkan anda mengaktifkan daya imun seseorang, organ mula berfungsi dengan lebih baik, tanpa gangguan. Sebarang skim urut boleh digunakan untuk mencapai kesan.

Urut sendiri kaki

Anda boleh melakukan urutan kaki pada kaki anda sendiri. Beberapa cara:

Berjalan tanpa alas kaki di atas batu, kerikil, rumput, dahan akan meningkatkan peredaran darah dengan ketara. Ia akan menjadi mungkin untuk mempengaruhi beberapa titik aktif, secara menyeluruh memperbaiki keadaan badan. Pilihan alternatif- papan di mana kacang dan kerikil kecil dituangkan.
Ia dibenarkan untuk mengurut satu kaki dengan yang lain; ia berguna untuk melakukan ini semasa mandi.
Anda boleh menggunakan tukang urut moden - pasaran menawarkan banyak peranti yang boleh anda gunakan untuk mengurut sendiri kaki anda tanpa kesulitan.