Et viktig element i riktig vekst og utvikling er å mate nyfødte de første dagene: passende stillinger, kosthold og nyttige tips for unge mødre. Er det ikke lettere å mate babyen selv? Hvordan opprettholde den følelsesmessige og fysiske helsen til en ammende mor

Bruksanvisning

Fra fødsel til seks måneder anbefales kun amming. Morsmelk består av 90 % vann, som dekker babyens behov for væske. Du må mate 10 til 12 ganger om dagen. Ved 3 er de fleste 6 til 8 matinger nok. En seks måneder gammel baby ammes 4-5 ganger på dagtid og 1-2 ganger om natten. Noen ganger har et barn ikke nok morsmelk, da introduseres tilleggsfôring i form av melk. Hvis situasjonen ikke er kritisk (når melken plutselig forsvinner), administreres blandingen med 10 ml, og 10-20 ml tilsettes hver dag, og overvåker nøye kroppens reaksjon. Det er bedre å utsette komplementær fôring til 6 måneder.

De neste seks månedene. Utvilsomt morsmelk - perfekt ernæring for babyen. Men et barns voksende kropp trenger næringsstoffer, som ikke lenger er nok i morsmelken. Introduser komplementær mat i kostholdet ditt: mosede kokte eller bakte grønnsaker og frukt, frokostblandinger, kjøtt. Den beste komplementære maten for første gang er grønnsakspuré, så kan du prøve grøt, og tilsett kjøtt innen den niende måneden. Det er et stort utvalg i butikkene nå baby mat. Introduser ny mat i babyens kosthold gradvis, helst under morgenmating. Prøvehastigheten er ikke mer enn 10 g. Overvåk nøye barnets reaksjon, tilstanden til huden og avføringen. Hvis komplementære matvarer tolereres dårlig, er det bedre å erstatte dem eller vente en måned eller to og prøve igjen. Det er bedre å ikke legge til salt og sukker før et år.

La oss vurdere hvilke matvarer som er akseptable i perioden fra 1 år til 3 år. De ledende posisjonene er innen melk og meieriprodukter: tilpasset melkeblanding, kefir, fermentert bakt melk, cottage cheese, rømme, cottage cheese, en liten mengde ost. Husk at det er bedre å ikke gi hel kumelk. Kostholdet inkluderer kjøtt av forskjellige varianter, unntatt svinekjøtt, omtrent 100 g per dag. Varianter med lite fett fisk, kun 20–30 g. Du bør ikke gi barnet pølser. Et halvt kokt egg eller 1 egg som omelett. Menyen kan inneholde en liten mengde første grønnsak, og deretter smør. Bokhvete, perlebygg, byggkorn, samt pasta (men 1-2 ganger i uken). Barn kan få rug- og hvetebrød, kjeks og kjeks. Og selvfølgelig er kilden til vitaminer frukt og grønnsaker. Men det er bedre å utsette forbruket av søtsaker og sjokolade til minst tre år.

Fra 3 til 6 år. Dette er en ekstremt aktiv tid i et barns liv. Han bruker mye energi og gjenoppretter den med mat. Karbohydrater bør dominere i kosten. Den daglige menyen bør inneholde: melk, kjøtt, grønnsaker, frukt, smør, sukker. En gang i uken egg, fisk, ost, cottage cheese. Det er bedre å mate barnet ditt på et bestemt tidspunkt og 3-4 ganger om dagen. Dette er nødvendig for fullstendig absorpsjon av mat. Egenhetene ved matlaging og kulinarisk behandling av retter koker ned til det faktum at det er nødvendig å unngå krydret krydder og stekt mat. Ikke ta med butikkkjøpt bearbeidet mat, chips eller brus i barnets kosthold.

Mange foreldre, på en eller annen måte, er bekymret for barnas ernæringsproblemer: noen barn er alltid veldig vanskelige å mate, andre tvert imot spiser for mye. Vi vil snakke om hva du aldri bør gjøre når du mater en baby, selv med de beste intensjoner.

Snacks

Kvalitet og kvantitet

Så snart et barn blir kjent med komplementære fôringsprodukter, har mange foreldre, for ikke å nevne besteforeldre, et ønske om å skjemme bort babyen med noe velsmakende. Det er faktisk så hyggelig å se et barn prøve en ny godbit med interesse eller smake noe søtt med glede. Noen ganger blir voksne revet med og kan mate babyen med en mengde produkt som overstiger aldersnormen. Og hvis babyen samtidig prøver det for første gang, er en forstyrrelse i funksjonen til fordøyelsesorganene mulig - barnet kan oppleve oppkast, magesmerter, avføringsforstyrrelser og allergiske reaksjoner.

Voksne glemmer ofte at det er matvarer som bør gis til barn med stor forsiktighet. tidlig alder, og en rekke av dem bør ikke introduseres tidlig i et barns kosthold i det hele tatt. Imidlertid kan du ofte se på gaten eller på en fest hvordan lite barn behandle dem med slik mat. Dette kan være chips, røkt kjøtt, kjøtt- og fiskedelikatesser, marinader, tilbehør med varm saus, salater med majones og div. krydret krydder, eksotiske frukter, alle slags "voksen" søtsaker - kaker, bakverk, sjokolade, nøtter, musserende vann, Fanta, Pepsi-Cola... Alle disse produktene inneholder stoffer som er skadelige for babyens helse, mange av dem kalles riktig "mat" miljøgifter», overbelaster de Fordøyelsessystemet, kan forårsake og ha en giftig effekt på umodne organer.

Dannelsen av babyens lever, bukspyttkjertel og andre organer er ennå ikke fullført, de må spares, derfor tidlig og førskolealder det er nødvendig å mate barnet med produkter beregnet på...

Spesielt sted blant skadelige produkter ta godteri med dem overdreven forbruk. Selvfølgelig er en viss mengde sukker nødvendig for utviklingen av et barn, og det er fullt levert av frukt, kompotter og moderat mengde barns søtsaker (barnekaker, fruktmarmelade, syltetøy, marshmallows). Imidlertid kan ofte voksne ikke motstå fristelsen og mate babyen med søtsaker, kjeks, kaker, boller med søte drikker, etc. Dermed danner de selv hos barnet feile smaksvaner og en skadelig avhengighet av søtsaker, og overskudd av sukker fører til helt ufarlige konsekvenser, som f.eks. økt belastning på bukspyttkjertelen, allergier, overvekt, karies, svekkelse. Et overskudd av raffinerte produkter begrenser inntaket av andre nyttige stoffer, som et resultat får barnet ikke nok vitaminer, mineraler og kostfiber.

Derfor må vi ikke glemme at det er regler for å introdusere komplementære matvarer, aldersstandarder produkter, samt lister over matvarer som kan og ikke kan konsumeres i tidlig alder.

En annen skje

Hver mor prøver veldig hardt å lage mat til barnet sitt, og det er synd når babyen ikke vil fullføre porsjonen sin eller nekter å spise i det hele tatt. Med de beste intensjoner, og tenker at barnet trenger å spise alt dette, begynner moren å overtale ham, tvinge ham og tvangsmate ham. Alt dette vil forårsake en negativ reaksjon hos babyen, oppkast kan forekomme, og selvfølgelig vil stemningen til begge bli ødelagt. Til syvende og sist vil slik mat være dårlig fordøyd.

Hvis et barn nekter å spise, må du prøve å forstå årsakene til hans avslag, som kan være svært forskjellige. Han liker kanskje ikke retten som tilbys, han liker kanskje ikke en type produkt, eller han vil kanskje ikke ha dette produktet akkurat nå. I disse tilfellene bør du ikke tvinge barnet til å spise mat han ikke liker eller som han ikke liker. dette øyeblikket ikke vil, må du respektere hans behov.

Ofte tilbyr mødre hvis barn ikke spiser godt, flere retter å velge mellom: hvis du ikke vil ha dette, her er noe annet. Nei? Så den tredje tingen... Og dette fører til at barnet blir veldig lunefullt og ofte er det fortsatt umulig å glede ham.Derfor er det bedre å tilby babyen en eller høyst to retter. Andre retter tilbys kun ved neste måltid.

Hvis babyen er veldig interessert i noe, så bør du ikke rive ham brått vekk fra aktiviteten, du kan vente litt; hvis leksjonen trekker ut, så prøv å forsiktig vende oppmerksomheten mot behovet for å "tanke". Barn spiser kanskje dårlig under sykdom, når de blir fornærmet, opprørt, og noen ganger er det rett og slett perioder hvor de ikke har lyst til å spise. Ofte regulerer barnets kropp selv den nødvendige tilførselen av mat, og tvangsmating vil forstyrre tilstanden. I tillegg vil babyen huske disse situasjonene veldig godt, og resten av livet kan han ha en negativ holdning til maten han ble tvunget til å spise i barndommen.

Situasjonen er mer komplisert når barnet regelmessig nekter å spise. Men selv i slike tilfeller vil tvangsmating ikke føre til gunstige resultater.

Deretter er det nødvendig å kvalitativt gjennomgå barnets kosthold, velge nødvendig og favorittmat, utvikle en viss fôringsstereotyp slik at barnet har sitt eget sted, en favorittskje, kopp, tallerken, og han kan delta i matlagingen selv. Under fôring kan du fortelle babyen din om hvilken mat han spiser, hvor velsmakende og sunt alt er, hva han trenger for å mate mamma, pappa, favorittleken hans, etc. Men å underholde et barn med "TV" eller arrangere maskeradeshow mens de spiser er ikke veldig bra, siden han blir distrahert av slik moro og utvikler feil holdning til mating.

Brudd på fôringsregler inkluderer manglende overholdelse hygienetiltak. Barn som ikke har eget bestikk, som ikke er lært opp til å vaske hendene før de spiser og spise nøye, utvikler ikke hygienebegrepet. Deretter er dette full av utvikling av smittsomme sykdommer.

Hos en voksen munnhulen bor stor mengde ulike mikrober, noen av dem er skadelige for barnet, så du trenger ikke mate barnet fra samme skje som du nettopp spiste selv. Babyen har sin egen mikroflorasammensetning, og det er ikke nødvendig å introdusere ugunstige mikroorganismer i den.

Matkultur

Det er feil å la barn leke ved bordet, spise slurvete, la dem spise med hendene når barnet allerede kan bruke bestikk, kaste mat eller helle det på bordet. Det er nødvendig å venne barnet til reglene for oppførsel ved bordet: lær ham å bruke en skje, gaffel, kniv, serviett, etc. Barnet skal ha et spesifikt spisested - sitt eget lille bord eller et sted ved et felles bord og en spesiell stol som babyen kan sitte selvstendig på. Du bør ikke prøve å mate babyen din mens du spiller.

Det er veldig viktig å forstå at fra en veldig tidlig alder utvikler barnet riktig spiseatferd og vaner. Å unngå ulike problemer Med hensyn til barnets helse og oppførsel, er det ønskelig at foreldre mater babyen riktig fra fødselen, og ikke bare barnets utdanning, men også det riktige eksemplet fra voksne vil spille en stor rolle i dette.

Marina Narogan,
Barnelege GU vitenskapelig senter Helse
Barn fra det russiske akademiet for medisinske vitenskaper, Ph.D. honning. vitenskaper
Artikkel levert av magasinet "Mamma og baby" N 03 2007

Diskusjon

Sånn skal det være. Jeg har på en eller annen måte intuitivt forstått dette helt fra begynnelsen: det var og er ingen problemer med appetitt, rutine eller oppførsel ved bordet. Jeg ser på andre mødre, hvordan de lider med barna sine, prøver å "mate" og ikke "gi dem noe å spise" - jeg synes synd på seg selv og barna deres. Og så er det veldig vanskelig å bryte dårlige vaner hos barn. I min observasjon oppstår det mest problemer med bestemødre, fordi barna våre alltid er kalde og sultne.

kjære damer, dere er alle så velleste og avanserte når det gjelder å oppdra og ta vare på et barn, men jeg er ikke erfaren i denne saken, barnet mitt spiser seg selv, uansett hva han tar fra bordet spiser han og det vil' Det er ikke nødvendigvis spiselig, jeg vasker hendene mine en gang i uken, vi smører grøten på bordet, heller teen på gulvet, hvorfor slike fantastiske muntre maur har slått seg ned på stedet vårt, for all maten vår er faktisk snacks, i dag har vi spiste bare 1,5 ss. skjeer med grøt og 3 ss. te og et halvt kilo småkaker, jeg tror et slikt anarki vil føre mange her inn i en sjokktilstand, bestemødre er langt unna, mannen er enda lenger unna, levekårene er som i brontosaurenes tid, det er ikke tid til å børste tenner, enn si les gjennom dem, kort sagt, artikkelen er nødvendig, og for folk som meg er den kort klar og i morgen starter jeg dagen med å vaske datterens ufølsomme hender og hun er bare 1,3 år gammel
Hei alle sammen Sarina

Flott artikkel,
så hva om vi alle er godt lest her på siden,
artikkelen vil bli lest i bladet.
Jeg kjenner ganske mange tilfeller av "en skje til" - og da løper moren med skjeen etter barnet selv mens barnet leker og prøver å dytte skjeen inn. :(

Alt ovenfor er sant. Og det kan virke banalt for en og interessant for en annen. Venninnen min gjorde akkurat dette - hun ga henne flere retter å velge mellom. Og da jeg fortalte henne at hun ikke kunne få mer enn 2 valg, prøvde jeg det og det hjalp.
Riktignok vet jeg alt dette, og jeg ville ikke hatt noe imot en artikkel med enkle, sunne og smakfulle menyeksempler. Jeg lurer også på om det er noen gjennomsnittsnormer – hvor mye er for mye og hvor mye er ikke nok.

Jeg tror denne artikkelen er mer sannsynlig for konferanser 1-3.

Ja, det er også synd at de ikke skrev om mating av babyer etter 4 timer og en pause etter 6 timer. Vurdering av artikkelen: banal, uinteressant, med forvrengninger og utskeielser.

05/01/2007 12:05:51, Miri

Riktig fôring av en nyfødt i de første dagene av livet er den samme viktig element vekst og utvikling, som mors omsorg, omsorg for babyen. Det ideelle alternativet er amming. Hvis iht forskjellige årsaker Det er ingen mulighet til å amme, morsmelkerstatning av høy kvalitet vil hjelpe.

Det er viktig for en ung mor å vite hvordan man organiserer ernæringen til en liten person. Studer materialet: du finner svar på mange spørsmål knyttet til organisering av ernæring for de minste barna. Det viktigste er å sikre maksimal komfort for mor og baby.

Hvordan mate nyfødte riktig

På fødesykehuset vil personalet fortelle om fordelene med tidlig amming og legge til rette for nær kontakt mellom mor og baby rett etter fødsel. Nå er barna i samme rom med moren, som lar dem mate babyen "på forespørsel."

Hvis det er mangel på melk, ikke fortvil, prøv å etablere naturlig fôring. Drikke tilstrekkelig mengde væske, prøv å roe ned, legg barnet til brystet oftere. Selv en minimal mengde melk vil være gunstig. Suppler din nyfødte med formel, overvåk atferd, vekt og avføringskvalitet. Hvis det ikke er melk, bytt til kunstig formel.

Amming

Fordelene med tidlig amming er bevist av neonatologer og barneleger, bekreftet av fornøyde mødre og velnærede, fredelig snorkende babyer. Nær følelsesmessig kontakt er en av fordelene med naturlig fôring.

Fordeler med morsmelk:

baby (barnet får fullt fordøyelig mat, utvikler seg godt og blir sjeldnere syk);
mor (livmoren trekker seg mer aktivt sammen under påvirkning av babyens sugebevegelser, kroppen kommer seg raskere etter fødselen).

Første etappe

I de første timene etter fødselen produserer brystkjertlene verdifullt produkt– råmelk. Volumet av nyttig stoff er lite, men den rike sammensetningen og det høye fettinnholdet tilfredsstiller babyens behov for mat. En viktig detalj - råmelk metter den lille kroppen biologisk aktive stoffer, styrker immunforsvaret.

De fleste fødeinstitusjoner praktiserer tidlig amming. Et spennende øyeblikk for mor og baby på vei inn i en ukjent verden. Varmen fra brystet og lukten av melk beroliger den nyfødte og lar ham føle seg beskyttet. Jo mer råmelk et barn kan få, jo bedre for immuniteten.

Hjemkomst

Mange unge mødre går seg vill og får panikk når de befinner seg hjemme med en nyfødt. Det er en omsorgsfull pappa i nærheten, et kjent miljø, men det er fortsatt spenning. Hvis en kvinne lyttet til anbefalingene fra fødselssykehuspersonalet, vil det være færre problemer med amming.

Funksjoner ved å mate nyfødte med morsmelk:

Kostholdet i den første uken tar mer hensyn til interessene til den nyfødte. Moren må tilpasse seg babyens behov;
Det er nyttig å observere når babyen er virkelig sulten, for å merke intervallet mellom matingene som barnet tåler. Det beste alternativet– 3 timer, men i den første uken krever babyer ofte melk med høy gråt etter 1,5–2 timer;
Barneleger anbefaler: gi babyen mat "på forespørsel" når han grådig søker etter brystet med munnen. Gradvis vil barnet bli sterkere, vil kunne drikke mer verdifull væske om gangen, og vil forbli mett lenger. Aktiv amming vil øke ammingen, babyens ernæringsbehov og mors evner vil gradvis falle sammen;
Etter et par uker, venn babyen til dietten. Hvis du de første dagene matet babyen din hver halvannen til to timer i løpet av dagen og hver 3.-4. time om natten, bytt gradvis til mating syv ganger om dagen. Kurset forbedrer funksjonen til de små tarmene og gir moren hvile.

Passende positurer

Velg en spesifikk stilling som passer deg best. Huske: Hver fôring i de første ukene av en nyfødts liv varer lenge.

Vær oppmerksom på at det er usannsynlig at du vil være i stand til å sitte i en halvtime eller vakrere, bøyd over babyen (som ammende mødre poserer for bilder i blader), spesielt etter en vanskelig fødsel. Hvis det er ubehagelig eller vanskelig for en mor å holde babyen sin, er det lite sannsynlig at hun har hyggelige tanker eller ømme følelser.

Prøv flere positurer, velg den optimale, ta hensyn til brystets tilstand, vekt og babyens alder. Når babyen vokser, kan en ubehagelig stilling bli passende og omvendt.

Grunnleggende stillinger for mating av nyfødte:

ryggleie. Babyen lener seg mot mamma med armene, bena og hodet. En kvinnes skuldre og hode er hevet med en pute. Stillingen passer for rikelig utflod melk;
ligger på siden. Dette praktiske alternativet er valgt av mange mødre, spesielt for kvelds- og nattmating. Pass på å alternere liggende på hver side slik at begge brystene tømmes;
klassisk sittestilling for fôring. Mamma holder barnet i armene. Puter under ryggen, på knærne og under albuen vil bidra til å redusere armtretthet og "redusere" babyens vekt;
hengende positur. Anbefales for dårlig melkestrøm. Den nyfødte ligger på ryggen, moren mater ham ovenfra, lener seg over babyen. Ikke veldig behagelig for ryggen, men effektiv for å tømme brystet;
holdning etter keisersnitt, når du ammer tvillinger. Kvinnen sitter, babyen ligger slik at bena er bak morens rygg, hodet ser ut under morens hånd. Denne stillingen lindrer manifestasjonene av laktostase - stagnasjon av morsmelk, ledsaget av sårhet og uttalt fortykkelse av lobulene i brystkjertelen.

Morsmelkerstatning

Kunstig fôring er et nødvendig tiltak, men i mangel av morsmelk må du tilpasse deg. Organiser den nyfødtes ernæring på riktig måte og lytt til anbefalingene fra barneleger.

Funksjoner ved å mate nyfødte med formel:

I motsetning til amming, når babyen spiser og sovner, har næringsformelen en viss dosering. Det er viktig å vite hvor mye morsmelkerstatning du skal gi til en "kunstig" baby per dag;
Fra de første dagene, mat babyen 7 ganger, hver 3. time. Senere kan du bytte til seks måltider om dagen med et intervall på 3,5 timer;
velg en blanding av høy kvalitet som gir metthet og maksimalt med næringsstoffer. Dessverre vil det ikke være mulig å mate babyen på forespørsel: formelen kan ikke gis "når du vil", det er viktig å opprettholde et visst intervall;
Det er av og til lov å forskyve tiden neste avtale sunn blanding, men ikke mye. Brudd på reglene gir mage/tarmproblemer hos babyen;
velg morsmelkerstatning fra kjente produsenter, uten palmeolje, sukker, maltodekstrin. I som en siste utvei, bør det være et minimum av komponenter som støtter en følelse av metthet;
Hvis det er lite morsmelk, må du hele tiden mate barnet. Tilby først brystet, deretter barnemat i skje. Unngå flasker: det er lettere å få melk fra brystvorten; etter en stund vil babyen sannsynligvis nekte brystet;
Sørg for å gi din "kunstige" nyfødte kokt vann. Volumet av væske avhenger av alder;
kunstig fôring vil bidra til å produsere sunne tvillinger eller trillinger. Mamma har ikke nok melk til to/tre barn, hun må gi næringsblanding. Når babyer vokser, erstattes morsmelk med morsmelkerstatning.

Hvor mye bør et barn spise?

Hvor mye bør en nyfødt spise ved en fôring? På amming Barnet kjenner selv når ventrikkelen er full. Babyen slutter å die og sovner rolig.

For å mate den "kunstige babyen", må moren helle en viss mengde formel i flasken slik at den nyfødte ikke forblir sulten. Barneleger har utviklet en formel for å beregne mengden barnemat for hver dag.

Beregningene er enkle:

den nyfødte veier mindre enn 3200 gram. Multipliser antall dager levd med 70. For eksempel på den tredje dagen bør babyen motta 3 x 70 = 210 g formel;
den nyfødte veier mer enn 3200 gram. Beregningen er lik, multipliser bare antall dager med 80. For eksempel på den tredje dagen skal et stort barn motta en stor porsjon - 3 x 80 = 240 g babymat.

Merk! Beregningene passer for de minste. Fra den 10. dagen av livet er normene forskjellige. Du finner en detaljert beregning av mengden morsmelkerstatning for mating av "kunstige" babyer i artikkelen, som beskriver utvalgsreglene og funksjonene for bruk av populære morsmelkerstatninger fra 0 til 6 måneder.

Ernæringstabell etter time

Det er lettere for unge mødre å navigere hvis de har en klar ide om babyens kosthold. Første måned nyfødt mest tid (opptil 18 timer per dag) vil han sove, resten av dagen vil han være våken.

Huske: Når babyen ikke sover, suger han halvparten av tiden på mors bryst eller får morsmelkerstatning i stedet for morsmelk. Vær oppmerksom på fôringsskjemaet for nyfødte. Den planlegger fôringstimer for babyer med normal vekt.

Hvis den nyfødte spytter opp etter mating, vil et enkelt triks hjelpe: bære den matede babyen i en kolonne i 10–15 minutter;
Halsen til en nyfødt er fortsatt veldig svak, hvordan skal man handle for ikke å skade beinene eller strekke musklene? Plasser hodet på skulderen, hold babyen oppreist, press den lett mot deg, støtt ham i ryggen og baken. Denne posisjonen vil sikre frigjøring av overflødig luft, redusere frekvensen og volumet av regurgitasjon;
Etter å ha spist, bør du ikke forstyrre babyen; det er ikke tilrådelig å legge ham i barnesengen. Aktive spill, kiling og risting er forbudt. Skift klærne til den nyfødte også etter 10–15 minutter, når luften forlater ventrikkelen;
Hvis din nyfødte hikker etter mating, kan han ha overmatet eller er kald. Stryk over magen, varm babyen, la overflødig luft slippe ut (hold den i en kolonne). Hvis volumet og trykket på morsmelk er for stort, mat babyen med jevne mellomrom slik at den forrige porsjonen rekker å komme inn i den lille magen.

Hvordan opprettholde den følelsesmessige og fysiske helsen til en ammende mor

Hjelpsomme tips:

når hun kommer hjem etter fødselssykehuset, bør en kvinne også få minst litt søvn, vie tid til andre familiemedlemmer og seg selv, ellers psykiske problemer, en krise i forholdet til mannen din kan ikke unngås;
konstant tretthet hoper seg opp, mamma blir irritert av en eller annen grunn og blir nervøs. Resultatet er redusert melkeproduksjon, alltid sulten, gråtende baby, igjen nerver og nye bekymringer. Sirkelen lukkes. Derfor er det viktig å ta vare på ikke bare babyen, men også å opprettholde helsen og den psykologiske balansen til en kvinne som har lidd naturlig fødsel eller keisersnitt;
Erkjennelsen av at med fødselen av en baby har en vellykket forretningskvinne blitt til en "melkeproduserende maskin", deprimerer mange unge mødre. Her bør de nærmeste hjelpe til. Ros og stolthet for den som ga gaven til en sønn (datter)/barnebarn (barnebarn) må uttrykkes i varme ord. En kvinne føler seg mye mer selvsikker hvis hun føler seg støttet;
Et viktig poeng er hjelp til å ta vare på babyen. Det er bra hvis ektemannen, bestemødrene og den unge moren deler på oppgavene rundt huset. En kvinne trenger å hvile, ofte mate den nyfødte og gjenopprette styrken. I de første to til tre ukene har mangelen på reell hjelp en negativ innvirkning på det fysiske og psykologisk tilstand ammende mor;
Dessverre skjer det ofte at mannen blir sent på jobb (for ikke å snakke om hvor vanskelig det er å "få" ferie etter fødselen av en baby), og bestemødre, på grunn av ulike omstendigheter, kan ikke hjelpe med husarbeid. Det er viktig å spare morsmelk, ikke fall av føttene av tretthet;
hva å gjøre? Du må be om hjelp gode venner, slektninger, naboer. Sikkert, noen vil gå med på å hjelpe deg: gå på innkjøp, kjøp bleier eller tørk støvet hjemme. Involver folk du stoler på, ikke nekt hjelp. Selv en halvtimes hvile vil være nyttig for en ung mor;
kokk enkle retter, kjøp en multikoker som minimerer arbeidskostnadene for matlaging. Enheten krever ikke konstant overvåking, noe som er viktig når du er trøtt, hyppig mating, eller når moren bare tenker på babyen og sover.

Nå vet du hvordan du begynner å amme, hvordan du gir spesielle formler. Vær mest oppmerksom på babyen, husk om helsen din og eksistensen til resten av familiemedlemmene. Riktig modus ernæring vil gi maksimal komfort for babyen og voksne.

Flere nyttige tips om amming i følgende video:

Barn vet ikke at de trenger å rydde opp etter seg. Når de blir skitne, er de først og fremst interessert og har det gøy. De er ikke på den kongelige mottakelsen, men hjemme ved bordet.

Sjelden sier noen bok at du ikke trenger å mate babyen din med skje, men la ham spise slik han liker.

Ja, noen ganger ser det ut til at det er raskere og ryddigere å mate ham selv, mens du fratar babyen muligheten til å utforske

ny mat til ham. Se for deg at du får bind for øynene og får et ukjent produkt. De fleste føler seg ukomfortable og engstelige for å spise med lukkede øynene, fordi vi «smaker» mat ikke bare med smaksløkene på tungen, men også med øynene, hendene og nesen. Ikke rart erfarne mødre De sier - og dette er bekreftet av forskning - at en baby må "prøve" mat femten ganger før han blir vant til det. "Prøv" betyr at babyen vil se på den nye maten, ta på den, knuse den i hendene, slikke den og spytte den ut, lukte på den, knuse den med tannkjøttet eller tygge den med tennene og til slutt svelge den. Hvis en baby bare ser et eple eller et kjøttstykke, betyr det ingenting for ham, fordi han ikke er kjent med disse produktene. "Fjern bindet for øynene hans," det vil si la ham "smake" maten på egen hånd, inkludert med hendene. Akkurat som det får deg til å føle deg bedre å se hva du spiser, er det bedre for ham å ta på maten med hendene før han putter den i munnen.

Det antas at den moderne epidemien med fedme og spiseforstyrrelser delvis skyldes en rigid tilnærming til mating av barn, når foreldre dikterer når, hvordan og hvor mye barnet deres spiser, skaper de uforvarende unødvendig konflikt ut av det blå. På tross av foreldrene sine nekter barn å spise, noen ganger på bekostning av helsen. Forskning viser at enhver kontroll fra foreldre som tvinger dem til å spise ferdig, eller omvendt begrenser maten eller hindrer babyen i å spise på egen hånd, fører til dårlig vektøkning hos to år gamle barn. Det er ikke overraskende at flaskematere kontrollerer de eldre barnas ernæring mer enn ammer.

Maten i seg selv er hyggelig. Når vi er sultne får vi vondt i magen, og vi blir irriterte. Vi spiser og føler
vel, vi er fylt med en følelse av fred og avslapning. Når en baby spiser ikke fordi han er sulten, men fordi han blir tvunget, forsvinner all gleden ved å spise. De hindrer ham i å forstå hva som er hyggelig å spise. Det er umulig å nyte noe med makt, på befaling fra noen andre.

Ble holdt interessant forskning. Barna ble tilbudt litt mer mat enn de trengte. De fleste 3-åringer hadde en tendens til å la litt mat ligge på tallerkenen, og de fleste 5-åringer spiste for mye. Forskere har konkludert med at barn har glemt hvordan de skal følge sine indre følelser for å behage ytre trykk- kravet om å gjøre ferdig alt på tallerkenen.

Ved å legge babyen din til brystet ditt som svar på hans forespørsler i seks måneder, har du allerede lagt et solid grunnlag av ferdigheter spise sunt. Fortsett å pleie barnets selvstendighet ved å skape forutsetninger for å utforske smak, kvalitet og matglede. Det er greit at det er en litt klissete, våt og rotete prosess.