Alternative pleieprodukter - hvordan pusse tennene hvis du ikke har tannkrem eller børste. Hvordan pusse tennene og munnhulen riktig

Hvordan bli kvitt plakk hjemme? Dette spørsmålet oppstår nettopp på grunn av uoppmerksomhet på hygiene, avslag forebyggende undersøkelser hos tannlegen.

Vi vil snakke om hvorfor avleiringer vises på emalje og hvordan du kan håndtere dem.

Hva er plakk?

Skadelige bakterier og matrester som dekker emaljen med en film - dette er hva plakk består av. Utseendet etter å ha spist er normalt; hvis det rengjøres i tide, vil det ikke ha tid til å forårsake skade. Men hvis du ikke blir kvitt plakk i tide, vil de trenge inn i indre lag. Gradvis akkumulering fører til gulfarging av kronene, spesielt i sprekker og over tannkjøttet.

Råtning av matrester provoserer og hvis du ikke blir kvitt dem vil emaljen bli tynnere, tannstein og karies vises. Det er mye lettere å rense avleiringene i det første trinnet, siden de er myke og ennå ikke har penetrert dentinet.

Fører til

Etter et måltid kan alle til og med merke ved å føle at tennene ser ut til å være dekket med en film. Dette er matrester og bakterier som begynner å reprodusere seg aktivt. Kronene vil fortsatt være stående en stund snøhvit farge, men etter hvert blir det mørkere. Da blir det gult, og i avanserte tilfeller til og med svart.

Folk finner mest gulhet nær halsen på tannen, siden plakk akkumuleres raskere nær de naturlige hulrommene. Regelmessig bruk av en børste hindrer prosessen, og hvis du ikke bruker den i det hele tatt, vil det være lettere for matrester å legge seg på den myke massen som dekker dentinet. Resultatet av dette er dannelsen.

En rekke faktorer akselererer plakkdannelse:

dårlig personlig hygiene og manglende evne til å bruke det - det er ideelt hvis du klarer å pusse tennene etter mat (til og med et mellommåltid), og spesielt etter å ha spist noe karbohydrat. Du kan erstatte prosedyren ved å bruke tanntråd eller i det minste skylle munnen;
et behandlingsforløp med jernholdige stoffer, siden mikroelementet, på grunn av sin struktur, legger seg på emaljen;
misbruk av sjokolade, bakevarer og annen mat med høyt innhold karbohydrater;
fysiologiske egenskaper - dette inkluderer årsaker på grunn av individuelle faktorer: tyktflytende spytt, dens ulempe, hyppig tørst, kroniske sykdommer;
røyking - harpiksene spiser inn i emaljen så tett at selv med nøye hygiene er det svært vanskelig å fjerne dem. Den gradvise akkumuleringen av slike avleiringer fører til gulning.

Foto

Slags

Delingen av plakk av profesjonelle tannleger utføres til og med etter farge. Fargen indikerer ofte opprinnelsen:

brun og mørk gul - typisk for folk som misbruker røyking, spesielt de som røyker mye. I andre forekommer det i nærvær av en amalgamfylling. Pasienter som ikke har dårlige vaner, er også utsatt for dannelsen av avleiringer av denne fargen. Dette skyldes produksjonens særegenheter (arbeid i metallsmelting) og mangel på hygiene. Mørk plakett forekommer hos barn på melketenner, som er leddreaksjon svovel og jern;
svart - signaliserer alvorlig dysfunksjon i kroppen og kan indikere patologier i galleveiene eller alvorlig dysbiose. Det vises også ved misbruk av antibiotika eller etter kjemoterapi. Det er umulig å håndtere denne fargen på innskudd hjemme;
hvit – vises etter søvn. Det må også renses for å forhindre at det råtner og blir til stein;
grønn – fargen er typisk for personer under 16 år. Denne typen lagdeling er konsentrert på frontdelen og er forbundet med å spise noe grønt som inneholder klorofyll;
grå lagdeling - oppstår som et resultat av emaljehyperplasi eller kan ganske enkelt indikere utilstrekkelig hygiene munn;
hvit-gul - har en karakteristisk løs struktur og akkumuleres gjennom dagen. Å fjerne slike avleiringer er enkelt og vanlig rengjøring er egnet for dette formålet.

Stadiene av plakkdannelse er som følger:

et tynt lag vises etter 4 timer, selv etter rengjøring;
7 timer etter hygiene når antallet bakterier på den 10 millioner;
etter 7 dager blir innskuddene synlige og dårlig smak og lukte.

Gradvis stivner de, og den gjenværende maten forvandles til stein. Det kan være subgingival, vanlig eller supragingival.

Profesjonelle teknikker

Å fjerne plakk med profesjonell rengjøring er den enkleste løsningen som gir raske resultater. Denne metoden er mye dyrere enn noen hjemmeoppskrifter. Det er 3 metoder for bleking:

Ultralydrensing fjerner avleiringer sammen med laget patogene bakterier. Det er viktig at emaljen ikke lider av slik eksponering. Etter påføring av ultralyd blir overflaten polert. Denne metoden regnes som en av de tilgjengelige, og den fjerner også effektivt selv herdede komponenter.
Luftstrøm - prosedyren er basert på bruk av en blanding av vann og luft med tilsetning av brus. Basen påføres tennene under trykk, så polering og fjerning av plakkpartikler skjer uten skade. Denne metoden er egnet selv for vanskelig tilgjengelige områder. Air Flow er kontraindisert for personer på saltfri diett, astmatikere og gravide kvinner.
Moderne teknikker er supplert med laserrengjøring. Det er også effektivt og forårsaker ikke ubehag eller skade. Emaljen tynner ikke ut, så laseren er egnet for elskere av sigaretter og kaffe, da den lar deg gjenta prosedyren flere ganger. Det brukes selv for de mørkeste avleiringene, men selv i disse tilfellene er det ikke nødvendig med anestesi før starten av hendelsen. Resultatene varer i ett år, men kostnadene er mye dyrere enn andre typer rengjøring.

Indikasjonstabletter hjelper til med å forstå om det er nødvendig profesjonell bleking. De kjøpes på apotek, legges i munnen og tygges grundig. Etter dette føres tungen langs hele kanten av tennene, hulrommet skylles og kronene kontrolleres.

Dette produktet gjør områder der ferske avleiringer ligger rosa eller røde. Den blå fargen vil være på de stedene hvor matrester allerede er gamle. Hvis det er mer av denne nyansen, kan du bare takle det ved hjelp av profesjonelle metoder. Rosa dentin kan rengjøres med normal, grundig hygiene.

Hvordan fjerne plakk hjemme?

En rekke metoder kan bidra til å fjerne plakk på tenner hjemme:

Regelmessig spising av sitrusfrukter vil beskytte mot opphopning av matrester på tennene dine. Vitamin C som finnes i ananas, sitroner og appelsiner gjenoppretter blodsirkulasjonen og forhindrer dårlig ånde;
svart reddik eller dens juice kan korrodere neoplasmer, så disse produktene bør konsumeres daglig;
Brygg tørr celandine i kokende vann og varm i vannbad i 4 timer. Denne konsentrerte infusjonen er egnet for skylling etter måltider;
Brenn auberginen og smuldre asken til støv. Plasser den på børsten og påfør på emaljen. Det er ikke nødvendig å gni den, bare hold den en stund og skyll munnen. Hvis den brukes regelmessig, vil oppskriften forhindre tannstein;
ta noen dråper hydrogenperoksid og sitronsaft, tilsett blandingen til brusen og rør til en pasta dannes. Den legges på tennene og vaskes av etter 5-7 minutter. Hvis du kan rengjøre dem med aske, er det bedre å ikke gni dette produktet inn, da det raskt skader det beskyttende laget på grunn av det store antallet slipende komponenter. Du kan gjenta masken bare etter en uke;
hakket burdockrot (1 ss) og 3-5 tørkede bønnebelger. Ingrediensene kokes i 3 timer, og etter avkjøling skyller du munnen med buljongen. Gjenta prosedyren 5-6 ganger om dagen;
Aktivert karbon knus til pulver, dryss med det tannkrem og rengjør dentin forsiktig.

Mye mer effektivt raid Den blir rengjort hvis du kjøper en børste med høy stiv bust. Det er bedre å bruke det vekselvis med myk bust for ikke å ripe emaljen. Konstante traumer vil føre til slitasje og økt følsomhet. Tennene i seg selv vil bli hvitere, men tilstanden vil forverres.

Hvordan forhindre at plakk vises på tennene?

Forebygging av avleiringer og tannstein på dentin er ganske enkelt. Reglene er:

spise rasjonelt og næringsrikt;
å nekte fra dårlige vaner;
regelmessig, bruk tanntråd og skyll (helt);
velg 2 typer tannkrem med ulike effekter(terapeutisk og bleking);
redusere forbruket av te, søtsaker og kaffe;
besøk tannlegen regelmessig.

Å bytte børsten til en ultralyd har en gunstig effekt på kvaliteten på rengjøringen. Du kan supplere hygienen ved å fjerne matrester selv på vanskelig tilgjengelige områder. Og 1-2 ganger i året må du utføre en grundig rengjøring av plakk på tannlegekontoret. Alle disse tiltakene er en utmerket forebygging av tannplakk og forhindrer i tillegg orale sykdommer.

Video: hva skjer hvis du ikke blir kvitt plakk?

Det er nødvendig å pusse tennene minst to ganger om dagen - morgen og kveld. Alle kjenner denne regelen, men de gir seg selv litt slakk hvis de plutselig går tom for tannkrem og ikke har tid til å kjøpe en ny. Og forgjeves!

Mangelen på et rengjøringsmiddel er ikke en grunn til å nekte å pusse tennene, fordi tannkrem enkelt kan erstattes med naturlige, sunne og ikke mindre effektive produkter.

Du kan pusse tennene...

Ved vann

Hvis tennene dine er sunne, er børsting med vann et passende alternativ til tannkrem. Vann renser tennene fra sykdomsfremkallende bakterier og direkte fra rester av spist mat, som er hovedmålet når du pusser tennene. Det vil si at vann har ikke mindre effekt, fordi det utvikles karies der tennene er dårlig rengjort.

Aktivert karbon

Nesten alle har aktivert karbon. medisinskap til hjemmet. For å pusse tennene trenger du bare to tabletter med aktivt kull. Denne metoden for å pusse tenner ble brukt i oldtiden, selv om de på den tiden brukte treaske i stedet for aktivt karbon for å rense tenner. Så hvis du befinner deg utenfor sivilisasjonen, for eksempel på fottur, kan du trygt bruke komfyraske og knust trekull fra en brann for å rense tennene dine. Det antas at det beste trekullet for å pusse tenner er laget av lind.

Hvordan å bruke? Aktivt kull tabletter må tygges grundig. Ta en tannbørste, våt den under rennende vann og begynn å pusse tennene. På slutten, skyll munnen grundig. Hvis du bruker aske, må du først gni den inn i tennene og deretter begynne å pusse.

Forresten, aktivert karbon vil ikke bare rense tennene dine for matrester og plakk, men også bleke dem.

Salt

Salt er et ganske vanlig middel for å rense tenner; det ødelegger effektivt mikrober i munnen og bidrar til å styrke svakt tannkjøtt som ofte blør.

Tilbake i 1674 gjorde den nederlandske oppfinneren Antony van Leeuwenhoek to enestående funn. For det første oppdaget han mikrobernes verden, og for det andre en måte å ødelegge dem i munnen ved hjelp av salt. Oppdagelsen skjedde ved et uhell da en vask fra forskerens tenner ble funnet under linsen til et mikroskop. Anthony van Leeuwenhoek så mange mikrober, men etter å ha tørket tennene med en klut med salt, fant han ingen mikrober på den nye vasken. Forskeren børstet tennene med salt til slutten av livet og levde forresten 93 år.

Salt renser ikke bare tennene effektivt, men helbreder også tannkjøttet, forhindrer råteprosesser og fjerner dårlig lukt fra munnen spiser salt bort tannstein og bleker dermed emaljen.

For å pusse tennene kan du bruke en enkel bordsalt og hav, som er rikt på mineraler og sporstoffer. Kalsium, magnesium, kalium, silisium, natrium, fosfor, nikkel og jern vil styrke tannkjøttet, og jod og mangan vil virke bakteriedrepende.

Hvordan å bruke? Saltet skal være fint. Tannbørsten må fuktes og de våte bustene dyppes i salt. Videre tannpuss skjer i henhold til det vanlige mønsteret.

Du kan lage "hjemmelaget" tannkrem basert på salt, for eksempel ved å blande salt og vegetabilsk olje.

Det er en annen måte å pusse tennene på - du må slipe den fint. havsalt, legg en teskje under tungen, når det er mye spytt i munnen, løs opp saltet i spyttet og bruk fingeren til å rense tennene og tannkjøttet godt med denne saltlaken.

Den eneste ulempen med salt er at hvis emaljen din er skadet og tennene dine er syke, kan det være smertefullt å pusse tennene i begynnelsen, men gradvis forsvinner symptomene og.

Soda

Du må pusse tennene med brus på samme måte som med salt, men det anbefales å bruke det sjeldnere, for i motsetning til salt irriterer brus tannkjøttet kraftig.

Andre improviserte virkemidler

Et stykke bandasje– med dens hjelp vanligvis, men den er også egnet for voksne og vil bli kvitt plakk på tennene. Pakk fingeren inn i et stykke våt bandasje og begynn å pusse tennene med den.

I stedet for tannkrem kan du tygge ungt hvetegress– under tyggeprosessen blir gresset til små, gjennomvåte cellulosefibre, og hver fiber, som en børste, renser tennene. Dessuten er saften av denne urten alkalisk.

Storrøykere anbefales å pusse tennene orrisrotmel. Roten knuses, tørkes i ovnen og brukes deretter. Iris forebygger og behandler karies og periodontal sykdom. Også godt middel er mel fra kjerringrokkplanten - stopper blødninger og inkluderer silisium, som virker styrkende, forebygger karies.

Du kan bli kvitt plakk på tennene dine ved å bruke velprøvde hjemmemetoder. Hver av dem er effektiv på sin egen måte, men valget egnet metode Whitening bestemmes på individuell basis. I tillegg bør rengjøring av tannemaljen ikke bare være effektivt, men også trygt.

Hva er plakk på tennene

Patogene mikroorganismer og matrester dekker emaljen med en film som stivner over tid og danner plakk. Dens dannelse etter å ha spist - normal prosess, så hvis du pusser tennene regelmessig, vil det ikke forårsake noen skade. Hvis du ikke blir kvitt mørkningen på emaljen i tide, er dette full av utviklingen ulike sykdommer, inkludert stomatitt, karies.

Plakk på tennene

Hvorfor vises plakk?

Te og kaffe

Hyppig inntak av kaffe, te og andre fargestoffer forårsaker pigmentering på tennene. Hvis du ikke gjør noe, vil det bli mer merkbart og intenst for hver gang.

Røyking

Å få nikotin fra sigaretter er en av hovedårsakene som fører til gulfarging av overflaten på tennene. Tobakk har egenskapen til et naturlig fargestoff, og under røyking spiser den seg inn i emaljen. Røykere, i tillegg til plakk, kan også observere tannstein.

Røyking får tennene til å gulne.

Mikrosprekker

Hvis emaljen er skadet, vil tilstedeværelsen av mikrosprekker bli et utmerket sted for matrester å samle seg. Selv å skylle og pusse tennene vil ikke bli kvitt dem 100%. Som et resultat vises flekker på emaljeoverflaten, som forstyrrer smilets estetikk.

I tillegg til den mørke filmen på tennene formerer seg bakterier. Dette er full av utvikling av karies, stomatitt og andre tannsykdommer.

Dårlig hygiene

Velger du feil børste og tannkrem vil du ikke klare å fjerne alle bakteriene i munnen. Dermed skapes gunstige forhold for deres reproduksjon og mørkning av emaljen.

Hvordan fjerne plakk på tennene

Profesjonell hjelp til å fjerne plakk

Ultralyd rengjøring

Ultralyd er en av de mest populære måtene å rense plakk fra tenner. Under eksponeringen blir ikke vev og munnhule skadet, mens selve tennene blir renset og blir hvite. Når prosedyren er fullført, påfør polerende tannkrem.

Fordelene med ultralyd inkluderer fravær av smerte og en langvarig effekt. Og ulempen er den høye kostnaden.

Rengjøring av tenner med ultralyd

Luftstrøm

Denne prosedyren innebærer å bruke en blanding av vann og luft med tilsetning av brus. Sammensetningen påføres overflaten av tennene under trykk, slik at polering og fjerning av plakkpartikler utføres uten skade. Metoden brukes til å behandle vanskelig tilgjengelige områder. Det bør ikke brukes av personer som opprettholder et saltfritt kosthold, samt av astmatikere og gravide.

Laser rengjøring

Dette moderne måte fjerning av tannplakk. Laserstråle har en positiv effekt på emaljen, noe som gjør den mindre følsom. Det blir kvitt steiner selv i avanserte tilfeller. Fordelene med metoden inkluderer smertefrihet og langvarig effekt, ulempene er høye kostnader og en lang prosess, fordi hver tann trenger separat rengjøring.

Hvordan fjerne plakk fra tenner hjemme

Daglig hygienisk rengjøring tenner må undersøkes minst 2 ganger daglig. Etter dette, skyll munnen med en spesiell væske. Bruk tanntråd etter hvert måltid. Egnet for rengjøring av tungen spesiell børste. Det er nødvendig å gjøre dette, siden det er på overflaten at det er mange patogene mikrofloraer.

Bruk tanntråd.

Pasta og børster for fjerning av plakk

Når du kjøper en tannkrem, må du ta hensyn til følgende punkt: høykvalitetsprodukter for fjerning av tannstein bør ikke samtidig inneholde komponenter som fluor og kalsiumkarbonat. Samtidig har de en aggressiv effekt på emaljen, noe som gjør den tynn.

Pastaen må inneholde triclosan. Dette er et antibiotikum som undertrykker veksten av patogen mikroflora i munnhulen og opprettholder normal mikroflora.

De mest populære pastaene for fjerning av plakk gjenstår:

Lacalut Hvit;
Glister;
Nye perler;
Jason;
Sea Fresh;
Dabur nellik;
President White Plus;
Blend-a-Med;
Royal Denta Sølv og Sensitive;
Detartrin (detartrin).

Tannbørsten skal ha myk bust for ikke å skade tannkjøttet.

Bytt tannbørsten hver 2-3 måned, siden den inneholder mye bakterier og bakterier.

Apotekprodukter for fjerning av plakk

Gel

Slike geler inneholder hydrogenperoksid som hovedkomponenten. I tillegg er det karbamidperoksid. Dens største fordel er dens milde effekt på tannemalje. Men det er også en ulempe - lav aktivitet sammenlignet med hydrogenperoksid. Ved bruk av gel oppstår bleking med aktivt oksygen, som frigjøres når peroksid interagerer med emaljen.

Det er flere av de mest effektive medisinene:

Ekspert Whitening;
Smile4You;
Colgate;
Opalescencia PolaDay;
Lumbrite.

Sammensetningen av gelene som brukes i tannklinikken inneholder lignende aktive ingredienser. Kun katalysator kjemisk reaksjon laseravlastning vises. Under prosedyren kan du bleke tennene dine opptil 12 nyanser i en økt.

Colgate

Vanlige tannbørster egner seg for å påføre gelen hjemme. Selv om pakkene med stoffet kommer med munnbeskyttere som settes på tennene. Gelen legges i dem. Varigheten av prosedyren avhenger av konsentrasjonen av peroksid i sammensetningen. I gjennomsnitt varer det 30 minutter. For å oppnå maksimale resultater, vil 3-15 manipulasjoner være nødvendig.

Munnbeskyttere

For å bleke tenner ved hjelp av slike strukturer, må du kjøpe dem på et apotek. Påfør deretter blekegel på dem og fest dem til tennene dine. Utfør lignende handlinger mens du sover. Munnbeskyttere er en mobil enhet som kan gjenbrukes. Men når du bruker dem, føles lett ubehag og tannfølsomheten øker.

Blekebrett

Whitening strips

Disse enhetene bleker emaljen perfekt med 1-4 toner, og eliminerer gul og brun plakett. Den aktive ingrediensen er urea eller hydrogenperoksid. Før du bruker fleksible plater, fjern beskyttelsesfilmen fra dem. Dette vil tillate oksygenioner å bli aktive. Whitening funksjoner:

Utfør prosedyren med jevne mellomrom - 1-2 ganger om dagen.
Sammensetningen av stoffet påvirker varigheten av denne manipulasjonen, i gjennomsnitt vil det være 5-30 minutter.
Fest en kort stripe til den nederste raden med tenner, og en lang stripe til den øverste raden.
Hver plate er designet for én bruk.
Etter å ha fjernet stripen, skyll munnen og pusse tennene med pasta.

Etter manipulasjonen observeres en liten mykning av emaljen, så du må gi opp kaffe, te og vin i 2-4 uker.

Hvordan fjerne plakk med folkemedisiner

Hydrogenperoksid

Legemidlet har en god blekende effekt. Bruk hydrogenperoksid for å forberede løsningen. For 100 ml vann, 10 ml produkt. Påfør etter børsting av tennene med pasta. Men gjør det raskt - 1-2 sekunder, ellers kan du brenne tannkjøttet. Etter prosedyren, skyll munnen med rent vann.

Soda

Dette produktet er enkelt å bruke og rimelig, fordi det kan finnes i hver husmors arsenal. For å gjenopprette hvitheten til tennene dine, må du kombinere natron med tannkrem og pusse tennene. Ikke bruk trykk, siden partikler av stoffet er slipende. Men én prosedyre vil ikke være nok. Hyppigheten av å bruke brus avhenger av graden av forurensning av tennene.

Bakepulver

Aktivert karbon

Knus en tablett med svart aktivt kull til pulver. Bland det med tannkrem og rengjør dentinet. Etter første bruk kan du se det første resultatet. Men du bør ikke bruke produktet når overfølsomhet dental, siden aktivert karbon har slipende partikler.

Burdock rot

Mal råvarene og ta 20 g i en mengde, tilsett 3-5 stykker tørkede bønnebelger, tilsett vann. La ingrediensene småkoke over bålet i 3 timer, og når buljongen er avkjølt, filtrer den og bruk den som munnskyll. Gjennomfør arrangementer 5-6 ganger om dagen.

Aubergine

Brenn rotgrønnsaken og smuldre asken til støv. Hell den på tannbørsten din og jobb på emaljen. Det er ikke nødvendig å gni det, bare påfør og hold, skyll deretter med vann. Ved regelmessig bruk kan du ikke bare bleke tennene, men også eliminere plakk.

Nøtteavkok

Unge grener valnøtt hell inn varmt vann og la det småkoke på brann i 20 minutter. Filtrer og bruk avkoket til skylling. Du kan bløtlegge en tannbørste i den og rengjøre plaketten. Gjennomfør arrangementer regelmessig i 30 dager. I løpet av denne tiden mykner plakket og skilles deretter lett fra overflaten av tennene.

Du kan bruke nøtteavkok for å forhindre plakk med jevne mellomrom.

Avkok av lind og solsikkehoder

Mal disse komponentene, tilsett vann og la det småkoke i 30 minutter. Før du pusser tennene, dypp børsten i infusjonen og påfør deretter pastaen. Du kan også bruke en filtrert munnskylling. Det tilberedte produktet myker plakk og skiller det fra tannoverflaten.

Honning

Ta 20 g honning, oppløs i 100 ml varmt vann. Bruk sammensetningen varm for å skylle munnen 2 ganger om dagen.

Honning fjerner ikke bare plakk, men nøytraliserer også dårlig ånde.

Kjerringrokk avkok

For å forberede, bruk 30 g tørkede blomster og hell 200 ml kokende vann over dem. La småkoke i 10 minutter, vent 30 minutter, filtrer og skyll 3 ganger om dagen.

Honning

Svalort

For å forberede, ta 30 g finhakkede råvarer, hell et glass kokende vann og la det småkoke i 10 minutter. Filtrer, avkjøl og skyll munnen med buljongen morgen og kveld. Celandine er flott desinfeksjonsmiddel, som garanterer beskyttelse mot plakk, frisker pusten og normaliserer mikrofloraen i munnhulen.

Eukalyptus avkok

Denne infusjonen er preget av en rekke medisinske egenskaper:

desinfeksjonsmiddel;
eliminering av tannstein og ubehagelig lukt;
kopping kronisk form betennelse i mandlene.

Forebygging

For å sikre at metodene ovenfor for å kvitte seg med plakk på tennene ikke er nyttige, og smilet ditt alltid er snøhvitt, må du følge følgende forebyggende tiltak:

utfør munnhygiene om morgenen og før sengetid;
ikke røyk eller gjør det sjelden;
ikke misbruk kaffe og te;
bytt tannbørste hver tredje måned;
skyll munnen etter hvert måltid og drikke;
ikke bruk den samme tannkremen for tenner;
besøk tannlegekontoret for å rense tannemaljen.

Konklusjon

Det er ikke vanskelig å bleke emalje hjemme, men du må være tålmodig, siden du ikke vil kunne få en kraftig effekt fra den første prosedyren. Men det anbefales ikke å bli revet med med noen medisiner (hydrogenperoksid, aktivert karbon, blekestrimler). Hvis du bruker dem ukontrollert, vil tilstanden til emaljen forverres og den blir mer følsom.

Et snøhvitt smil er drømmen til mange, men ikke alle kan oppnå det. Tross alt er ikke ett ønske nok. For å hindre at steiner vokser på tennene og for å forhindre at emaljen blir pigmentert, er det nødvendig med regelmessig munnpleie og overholdelse av en rekke forebyggende tiltak.

Årsaker til tannplakk

Uansett hvor hardt du prøver å pusse tennene, vil pigmentplakk fortsatt vises på dem. Og jo flere regler du bryter, jo mer intens vil den snøhvite emaljen falme.

For å forstå hva hovedårsaken skjemmende plakk på tennene, bør du revurdere dine livsprioriteringer.

Elskere av sterk svart te og kaffe er potensielle "ofre" for tannplakk. Og jo oftere du drikker disse drinkene, jo mer intens blir prosessen med å farge emaljen.
En annen "risikogruppe" er røykere. Tobakk er et godt naturlig fargestoff. Nikotinflakene som fyller sigaretter inneholder harpiksstoffer, hvis derivater, når de røykes, spiser inn i tannemaljen, og blir grunnlaget ikke bare for plakk. Røykere er mer sannsynlig enn andre mennesker for å utvikle tannstein.
Mikrosprekker i tenner, slitt emalje (selv litt) er "gunstige" steder for matrester å trenge inn der. Og til og med de vanlige hygieneprosedyrer(puss tenner, skylling) er ikke i stand til å fjerne smuler helt. I slike tilfeller sprer ikke plakket seg jevnt, og emaljen ser flekkete ut.

På bakgrunn av alt dette tyder konklusjonen seg selv - vi må ta et seriøst grep egen helse. Og kampen for et snøhvitt smil bør bli en daglig konstant.

For å ta vare på skjønnheten til tennene dine, må du begynne i det små. Daglig rengjøring av emalje bør bli en livsholdning. Og det er ikke nok å gjøre dette to ganger om dagen - om morgenen for å friske opp pusten, og om kvelden for å kvitte seg med restene av dagens mat som sitter fast mellom tennene. Resultatet vil være effektivt hvis hygieneprosedyren utføres etter hvert måltid. Og dette er som regel omtrent 3-5 ganger om dagen, noe som du skjønner ikke alltid er praktisk. Men for slike tilfeller er det et standby-alternativ: tyggegummi, som du alltid kan ha for hånden.

Alle disse tiltakene vil bare redusere intensiteten av emaljefargingen til et upresenterbart utseende. Derfor må plaketten i alle fall fjernes. Og her er det 2 alternativer: gjør det selv hjemme eller besøk med jevne mellomrom tannlegeklinikk, hvor de vil sørge for høykvalitets tannrens.

Klinisk behandling
For å fjerne tannstein, tannlegekontorer Mange besøker. Men få mennesker bruker tjenestene til en spesialist for å rense emalje fra plakk. Imidlertid er det installasjoner som raskt og smertefritt (og viktigst av alt, effektivt) vil gi deg et "Hollywood"-smil.

En spesiell slipeenhet kalt "Air FLOW" ("luftpust") fungerer etter prinsippet om sandblåsing. Bare i stedet for en kvartskomponent lades enheten med brus blandet med vann. Natriumbikarbonat under høytrykk fra spissen faller på tennene, banker av den mørke filmen av pigmentplakk fra emaljen.
Hvis det i tillegg til flekker er steiner på tennene dine, er det bedre å vende seg til den andre metoden for rensing - ved hjelp av ultralyd. For dette formålet er det en enhet som kalles en "scaler". En høyfrekvent generator produserer vibrasjoner som ved hjelp av et spesielt feste rettes mot tennene. Kontakten av en vibrasjonsbølge med avleiringer og avleiringer provoserer deres ødeleggelse. Dette "produksjonsavfallet" vaskes umiddelbart bort med vann, også tilført fra munnstykket. Og så fjernes alt overskudd med spyttutkastere.

Prosedyrene som er beskrevet er ikke kompliserte, men det er ikke alltid tid til å besøke legekontorene. Hjemme kan hygieneprosedyrer utføres oftere, og koordinere alle handlinger med din egen livsrytme.

Spesielle tannpleieprodukter

For å opprettholde skjønnheten til tannemaljen din, bør du kjøpe spesielle rengjøringsprodukter. Men de skal kun brukes som tillegg til daglig tannpuss.

Whitening pastaer med en slipende-polerende effekt (Lakalut, Whitening Plus, etc.) inneholder spesielle granuler av titandioksid eller silisiumoksid. For å unngå å skade emaljen ble slipepartiklene spesielt kuttet ved hjelp av høyteknologi.
Industrien produserer også preparater som lar deg løsne pigmentavleiringer på emalje: kjemiske forbindelser"Pyrofosfat" og "Polydon", samt et stoff basert på planteenzymet "Bromelain".

Når du bruker alle disse produktene, bør du huske på at de ikke er til daglig rengjøring. Om morgenen og kvelden bør kun hygienisk eller medisinsk pasta brukes. Det er bedre å bleke emalje med disse stoffene ikke mer enn 2 ganger i uken.

Folkeoppskrifter

Når du fjerner plakk på emalje, kan du klare deg uten kjemikalier. For å gjøre dette, bare gå til tradisjonelle medisinoppskrifter.

Den enkleste og rimelig stoff, som kan finnes i ethvert kjøkken - natron. For å bleke, bland bare litt produkt med tannkrem og pusser tennene. Prøv samtidig å ikke bruke sterkt trykk - bruspartikler er noe slitende. Men for å oppnå hvithet vil en prosedyre ikke være nok. Hyppigheten av å bruke brus avhenger av graden av forurensning av tennene dine.
Hydrogenperoksid, som du finner i medisinskapet ditt, har en god blekende effekt. De pusser ikke tennene med det, men skyller det vandig løsning(for et halvt glass vann, 1 ts av stoffet) etter bruk av pastaen. Men dette må gjøres raskt (innen 1-2 sekunder) for ikke å brenne tannkjøttet. Og sørg for å skylle munnen med rent vann.
Det samme peroksidet kan brukes på en annen måte. Etter å ha fuktet en bomullspute med væsken, gni tennene med den, pass på at du ikke berører tannkjøttet. Etter prosedyren, skyll munnen.
Våre oldefedre brukte også treaske til å bleke stoffer, ansikter og tenner. Nå kan denne komponenten kjøpes i blomsterbutikker som en høykvalitets gjødsel, men brukes til å lette tenner. Ask kan gnides inn i tennene separat eller blandes med pasta (i like proporsjoner). Men på grunn av økt slipeevne, utfør slik bleking ikke mer enn en gang i uken.
Og denne oppskriften vil være attraktiv for mange. Erfarne folk hevder at jordbær har blekende egenskaper. Du trenger bare å bruke bæret i en måned for å oppnå ønsket resultat. Etter å ha knust jordbæret til en fruktkjøtt, påfør den på børsten og pusser tennene med dine vanlige bevegelser. Deretter gjentas prosedyren, men ved hjelp av tannkrem.
Ved å legge en dråpe til en tube med daglig pasta essensielle oljer(sitron og te), vil du kjempe ikke bare med plakk på emaljen, men også på samme tid utføre forebygging av periodontal sykdom, fordi en slik blanding vil drepe alle mikrober i munnhulen.

Du bør ikke henge deg opp i en av oppskriftene for rengjøring av emalje fra plakk - det er bedre å bruke et sett med produkter (bestem hvilke individuelt). Hyppigheten av bruk og varigheten av blekingen bør dikteres av alvorlighetsgraden av emaljeflekken. Men et lett, lett gulaktig belegg er ingen grunn til å slå alarm.

Video: hva skjer hvis du ikke børster plakk og tannstein

Det ser ut til at daglig tannpuss er en enkel sak, er det verdt å vie en hel artikkel til det? Tannleger sier at de fleste av oss pusser tennene feil, og dette fører til en rekke munnproblemer. Feil munnhygiene kan forårsake sykdommer i tenner og tannkjøtt, føre til dårlig ånde og mørkere tannemaljen.

Hvorfor pusse tennene?

Munnhulen er en av de mest utsatt for miljø steder i kroppen. Milliarder av bakterier lever i munnen. Vi får tenner for mekanisk bearbeiding av mat, d.v.s. tygge mat, hvor restene kan sette seg fast mellom tennene. Dette skaper næringsmedium for mikroorganismer. Hvis en person ikke har pusset tennene på lenge, formerer bakterier seg veldig raskt og det dannes en myk plakk.

Denne plaketten er veldig ødeleggende for tenner, fordi... produserer syre som ødelegger tannemaljen. Hvis du ikke renser den av, vil tannen snart være mottakelig for karieslesjoner. I tillegg bidrar plakk til å forstyrre den naturlige barrieren mot infeksjoner i munnen. Det kan også forårsake halitosis - dårlig ånde og dannelse av tannstein.

Hvis vi regelmessig renser tennene for mykt plakk, vil vi ikke gi mikroorganismer en eneste sjanse til å forårsake karies og andre problemer.

Hvor ofte bør du pusse tennene?

Det er nødvendig å pusse tennene minst 2 ganger om dagen - om morgenen etter frokost og om kvelden før sengetid. Tannleger anbefaler en tre-minutters varighet av børsting med en tannbørste (dvs. minst 3 minutter).

I tillegg til å rense utvendig og indre overflater tann, daglig nødvendig Spesiell oppmerksomhet gi til mellomrom. fordi matrester setter seg fast i dem, som plakk - mikroorganismer - vokser veldig raskt på. Mellomromrene rengjøres med spesielle tanntråd uten å skade tannkjøttet. Tanntråden settes forsiktig inn mellom tennene, omgår tannkjøttet og fjerner plakk og matrester fra tennene i mellomrommene.

Hver dag må du fullføre pussen av tennene med en spesiell skylling, helst urte (du kan lage en infusjon selv). Det er viktig at ditt daglige munnvann ikke inneholder alkohol eller klorheksidin. Kontakttid for skyllemiddel munnhulen– 30 sek.

Det er også nødvendig å pusse tennene etter hvert måltid. For dette folk med sunne tenner vil passe tyggegummi, som kan brukes til å rense munnhulen først etter å ha spist i ikke mer enn 5-7 minutter. I noen tilfeller kan tyggegummi være skadelig for pasienter med problem tenner, så munnskylling kan brukes etter måltider. Snakk med tannlegen din om hvordan du pusser tennene riktig etter hvert måltid i ditt tilfelle.

Hvordan velge en tannbørste

Tannlegens råd vil være til stor hjelp ved valg av tannbørste. En myk børste renser kanskje ikke tennene dine like effektivt, og harde bust kan skade emaljen og tannkjøttet. Oftest brukes en middels hard børste. Mange er interessert i hva som er bedre - en elektrisk børste eller en vanlig. Tannleger anbefaler å pusse tennene elektrisk børste ikke mer enn 2-3 ganger i uken, fordi... ellers kan emaljen bli skadet.

Gode anmeldelser om ultralydbørster. De lar deg fjerne plakk i vanskelig tilgjengelige steder på grunn av ultralydvibrasjoner som løfter plakk fra overflaten. Anbefales for sensitive tenner, tannregulering, periodontale sykdommer og andre situasjoner der mekanisk rengjøring er vanskelig. Imidlertid er funksjonene til slike børster ganske høy pris, samt tilstedeværelsen av kontraindikasjoner - for kreftpasienter, personer med kardiovaskulær, mentalt syk, pacemaker og barn under 9 år.

Velge en tannkrem

Pastaen bør også brukes under hensyntagen til den orale tilstanden til hver person. Man har sensitive tenner - en spesiell tannkrem er nødvendig for å redusere følsomheten. En annen har en slik mikroflora i munnen at plakk bygger seg opp veldig raskt - han trenger en antibakteriell. I det tredje tilfellet kan det være blødende tannkjøtt - en pasta er nødvendig for tannkjøtthelsen. Svært ofte kan alt dette kombineres, da trengs en kombinert actionpasta.

Når du velger en pastaprodusent, må du også fokusere på følelsene dine. Tross alt er det veldig viktig at det er behagelig å pusse tennene, og hvis smaken av tannkremen forårsaker kvalme, vil en person neppe ha nytte av det. Det hender at, tilsynelatende på grunn av de individuelle egenskapene til den orale mikrofloraen, etter å ha pusset tennene med visse pastaer, etter en stund dannes det en film på munnslimhinnen, noe som skaper ubehag. I dette tilfellet er det bedre å erstatte pastaen.

Mange ønsker å gjøre tennene lettere og til dette bruker de stadig blekende tannkremer. Her må du vite at moderne blekepastaer oftest inneholder enzymer som fremmer mer enkel fjerning plakk på tennene. Selv om disse pastaene ikke skader emaljen, kan de bare brukes daglig i 1-2 måneder. Sterkt slipende tannkremer for bleking (brukes hovedsakelig for røykere) er mer effektive, men også farlige for emaljen. De kan kun brukes 1-2 ganger i uken.

Hvor mye tannkrem trenger du?

Mange klemmer tankeløst tannkrem langs tannbørsten fordi reklame lærte dem å gjøre det: På 40-tallet klemte en fyr på en reklameplakat forsiktig tannkrem langs børsten. Faktum er at markedsførernes oppgave er å lære oss å kjøpe mer enn nødvendig og dermed selge oss så mange produkter som mulig.

Hovedoppgaven til tannkrem er å gi mekanisk rengjøring av overflaten av tennene med en børste. Pastaen er designet for å myke opp hardheten til børsten, redusere traumer og myke plakk. For mye et stort nummer av pasta reduserer effektiviteten til tannbørsten.

Så hvor mye tannkrem bør du klemme på børsten din for effektiv børsting? Hver tannlege vil fortelle deg at det bør være en "ertestørrelse" med tannkrem på børsten din.

Hvordan pusse tennene riktig

Det må sies at bakterier må fjernes ikke bare fra tennene, men også fra tungen og kinnene. Dette vil beskytte munnen din enda bedre. Og likevel begynner munnhygiene med å pusse tennene.

Det er veldig viktig ikke bare hva vi pusser tennene med, men også hvordan. Hvor godt vi fjerner plakk fra tennene våre avhenger av bevegelsene vi gjør med en tannbørste.

Bevegelser med en tannbørste skal være vertikale, som om de feier bakterier fra tannkjøttet til tannens skjærekant (tannleger kaller det "feiende" bevegelser). Hvorfor ikke horisontal eller sirkulær? Horisontale og sirkulære bevegelser bidrar til at plakk samler seg enda mer i mellomromsutsparingene. I tillegg kan vi som følge av horisontale bevegelser få en såkalt kileformet defekt.

Det gjør ikke bare smilet mindre attraktivt, men øker også følsomheten til tennene, og gjør dem mer sene stadier fører til periodontal sykdom og tanntap.

Så la oss begynne å pusse tennene.

1. Ta en børste i hendene og skyll den godt med vann, påfør pasta på størrelse med erte. Du kan bruke mer pasta, men da vil det skape mye skum, som vil forstyrre rengjøringen.

2. Øvre tenner: bringe børsten til den øvre kanten på skrå 45 grader.

3. Vi begynner å produsere vertikale bevegelser(V i dette tilfellet ovenfra og ned). Det er 3-4 bevegelser rundt hver tann. Vi starter med de bakerste tennene og beveger oss foran.

4. Vi gjør det samme med innsiden øvre tenner: børste i en vinkel på 45 grader, feiende bevegelser. Så snart vi når fortennene, starter med hoggtennene, endrer vi posisjonen til børsten og gjør de samme bevegelsene, bare i posisjonen til børsten, som vist på figuren:

5. Vi rengjør tyggeflatene på tennene med horisontale bevegelser, frem og tilbake bevegelser er tillatt, men det er bedre å "feie ut" plaketten igjen fra de bakre tennene til forsiden.

8. På slutten renser vi tungen, fordi mange mikroorganismer samler seg på den. Bevegelser fra roten av tungen til spissen.

10. Riv den av tanntråd(tråd) og rengjør mellomrommene, med start fra de bakre tennene til forsiden. Du kan ikke rengjøre forskjellige mellomrom med samme tanntråd, fordi... på denne måten vil vi overføre bakterier fra det forrige området til det neste. Det er praktisk å rive av ca 30 cm tråd og legge den mellom 2 pekefingrene, etterlater noen få centimeter til rengjøring. Når du rengjør, vikler du den brukte tråden rundt en av fingrene. Vær forsiktig så du ikke skader tannkjøttet.

11. Skyll munnen med munnvann i 30 sekunder.

Etter å ha pusset tennene, sørg for det Tannbørste før neste bruk "plukket" jeg ikke opp noen ekstra mikrober. For å gjøre dette, anbefales det å såpe det og la det være i denne tilstanden til neste gang. Sørg for å skylle den godt før bruk. Børst tennene kun med din egen tannbørste, og ikke glem å bytte den til en ny minst en gang hver 2-3 måned.