Vücudu temizlemenin en basit ve en etkili yolu. Elma sirkesinin faydalı özellikleri ve alınma kuralları

Vücudun temizlenmesi elma sirkesi taraftarlar tarafından uygulanan çeşitli metodlar doğal şifa. Buradaki fikir, sirkenin çoğu patojenik bakteri için zararlı olan asidik bir ortam yaratmaya yardımcı olmasıdır. Bu ürün demir, çinko, potasyum, C ve A vitaminlerini içerir. Bu maddelerin bir arada kullanılması metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Yemeklerden önce su ile içilen elma sirkesi hafif bir müshildir ve bolusun sindirim sisteminde kalma süresini azaltır. Ancak sirke de diğer temizlik tarifleri gibi akıllıca kullanılmalı ve kullanmaya çalışmamalı. halk tarifleri Mide-bağırsak sistemi, karaciğer veya böbreklerle ilgili herhangi bir hastalık tanısı almışsanız, doktorunuzun önerdiği tedaviye alternatif olarak.

Elma sirkesi ile vücudu temizlemeye kontrendikasyonlar

Kontrendikasyonlarla ilgili bilgiler klasik tıp ruhuyla verilmektedir. Aksine, pek çok alternatif şifacı mide-bağırsak hastalıkları için sirke içmeyi tavsiye eder, ancak bu çok risklidir ve her halükarda sürekli bir doktora danışmayı ve tıbbi gözetimi gerektirir. Oldukça belirgin kontrendikasyonlara ek olarak - gastrit, kolit, enterokolit, ülserler - "gizli" olanlar da vardır. Bu nedenle sirke kolesistit için kontrendikedir. Ancak çoğu temizlik prosedürü gibi hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Resmi tıp gut, artrit ve safra diskinezisi için sirke kullanımına karşı. Folklorda ise tam tersine B.S.'nin yöntemlerine göre kullanılması tavsiye edilir. Bolotov, dahili olarak sirke almayı da içerir. Her durumda, herhangi bir temizlik işlemine başlamadan önce lisanslı bir doktora danışmak en iyisidir.

Elma sirkesi ile kolon temizliği

Bu, G. Malakhov tarafından açıklanan 14 günlük bir lavman döngüsüdür. Bir prosedür için, 600 ml ılık saf veya damıtılmış suya 1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi almalı ve sabah kahvaltıdan önce lavman yapmalısınız. İşlem, nasıl hissettiğinize bağlı olarak günlük veya günaşırı gerçekleştirilir. Temizleme döneminde sıkı bir vejetaryen diyete uymanız ve fazla yememeniz gerekir.

Gastrointestinal sistemin ve boşaltım sisteminin temizlenmesi

Bu tarife aynı zamanda “Amerikan Sağlık Tarifi” de denir. Naturopatik doktor W. Jarvis tarafından geliştirilmiştir. 1 kahve kaşığı elma sirkesi ve aynı miktarda doğal ıhlamur veya çiçek balı almalısınız. Malzemelerin bir bardakta karıştırılması gerekir. ılık su ve yemeklerden yarım saat önce içilir. Doz artırılamaz; üstelik tarifin yazarı şunu yazıyor: aylık kurs Bu "kokteyl" yumuşak ama garantili bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, kişinin gastrointestinal hareketliliği normalleşir, sindirim iyileşir, bağırsak temizliği bağımsız ve düzenli hale gelir, cilt, saç ve tırnakların durumu iyileşir.

Haftalık Elma Sirkesi Temizliği

1.Gün: Sabah aç karnına bir bardak içilir. soğuk su 2 yemek kaşığı sirke ile. Yarım saat sonra kahvaltı yapın, kahve içmeyin.

2. Gün: Akşam yemeğinden yarım saat önce aynı dozda sirkeyi ekleyin.

3. Gün: Kahvaltı ve akşam yemeğinden önce 1 bardak su ve 3 yemek kaşığı sirke.

4.Gün Kahvaltı ve akşam yemeğinden yarım saat önce sirkesiz bir bardak sade su.

5. Gün. Üçüncü gün gibi.

6. Gün. İkinci gün gibi.

7. Gün. İlk günkü gibi.

Bu kadar miktarda asit almanın vücudunuz için güvenli olmayabileceğini unutmayın. Sağlığınızla ilgili en ufak bir şüpheniz varsa daha hafif bir tarif seçin.

Özellikle – fitness eğitmeni Elena Selivanova için

Vücudumuz düzenli temizliğe ihtiyaç duyar. Ana rol Karaciğer ve böbreklerin devreye girdiği yer burasıdır. Çıkarırlar en gereksiz veya tehlikeli maddeler. Bazen bu organların işleyişinde arızalar meydana gelir ve daha sonra vücudu temizlemek yerine kirletmeye başlarlar. Yağlar, kolesterol ve ölü hücrelerin kalıntıları damar yatağının duvarlarında birikerek kan damarlarının lümenini tıkayan aterosklerotik plakların oluşumuna yol açar. Gelişimin ilk aşamalarında bu plaklar daha sıvı bir kıvama sahiptir ve çözülebilir. Süreç gecikirse damarlardaki büyüme yoğunlaşır ve lokal veya genel aterosklerozun tam bir tablosu ortaya çıkar.

Aterosklerozu yenmek için öncelikle terapistinizle birlikte karaciğer ve böbreklerin işleyişini iyileştirin ve kanın lipit bileşimini ayarlayın. Aynı zamanda halihazırda oluşmuş kolesterol birikintilerinden de kurtulmanız gerekir. Gemileri temizlemenin birçok yolu vardır. En yaygın, kullanımı kolay ve en az pahalı yöntemler kullanılarak yapılan temizliktir. Geleneksel tıp. Damar yatağında yumuşak ve son derece yumuşak bir etkiye sahiptirler. En çok uygun zamanİlkbahar ve sonbaharın vücuttaki kan damarlarını temizlediği ve kalp damar rahatsızlıklarını önlediği kabul edilir. Ancak acil bir ihtiyaç olması durumunda tüm yıl boyunca işlemler gerçekleştirilebilmektedir.

Kolesterolden kurtulmak için etkili bir çare

Sıradan elma sirkesinin, kan damarlarını temizlemenin uygun fiyatlı ve çok etkili bir yolu olduğu ortaya çıktı. En eskilerden biri olarak kabul ediliyor şifa çözümleri insanlar tarafından kullanılır. Ayrıca Antik Yunan elmalardan elde edilen sirke hem haricen ovmak için hem de dahili olarak tıbbi amaçla kullanılmıştır. Ve Orta Çağ'da yaşayan insanlar onu övdü mucizevi güç. Sirke çözeltisi vebaya çare olarak bile kullanıldı.

Günümüzde elma sirkesi ev hanımları tarafından yemek pişirmede yaygın olarak kullanılmaktadır. Sebze ve meyve bazlı salataların baharatlanmasında ve çeşitli sosların hazırlanmasında kullanılır. Ancak güçlü hakkında Tıbbi özellikler Sirkeyi de unutmamak gerekir. Elmanın fermantasyonundan elde edilen sıvı, vücudu temizlemek, kandaki kolesterol profilini eski haline getirmek, kan dolaşımını canlandırmak, cilt durumunu önemli ölçüde iyileştirmek, egzamayla mücadeleye yardımcı olmak, bağışıklığı iyileştirmek ve ayrıca ağırlığı önemli ölçüde azaltmak için kullanılır. Ürünün içeriğindeki asitler toksik maddelerle birleşerek bağırsakları ve karaciğeri nazikçe temizler.

Hem hemen hemen tüm mağazalarda satılan seri üretim ürünü hem de ev yapımı ürünleri kullanabilirsiniz. Elma sirkesi yapmak evde bile kolaydır.

Elma Sirkesi Tarifi:

  • 2 kg elma (tercihen ekşi olanlar, örneğin Antonovka çeşidi);
  • 5 litre su;
  • 1. aşama için 2 su bardağı toz şeker;
  • İkinci aşama için 180 gr şeker;
  • şarap (veya fırıncı) mayası;
  • çavdar ekmeği, daha iyi kabuk.

Elmalar kabuğuyla birlikte bir kıyma makinesinde rendelenmeli veya doğranmalıdır. Elde edilen kütle bir cam, kil veya seramik kaba yerleştirilir ve 60-80 C sıcaklıkta 5 litre kaynamış filtrelenmiş su ile dökülür. Daha sonra şeker, bir çay kaşığı şarap mayası ekleyin ve biraz ufalayın. Çavdar ekmeği. İlk aşamada karışımın bulunduğu tabaklar dikkatlice beze sarılarak iki hafta boyunca ılık bir yere konur. Karışım periyodik olarak tahta kaşıkla karıştırılmalıdır. İkinci aşama: Sıvı, steril tıbbi gazlı bezle ifade edilir ve içinde 180 g şeker eritilir. Çözeltinin üzeri kapatılır ve 40 gün boyunca ılık bırakılır. Ortaya çıkan ilaç, serin bir yerde koyu renkli şişelerde saklanır. Fermantasyon işlemleri devam ettiği için pişirme veya depolama sırasında köpük görülmesi normal kabul edilir.

Ortaya çıkan elma sirkesini filtrelemezseniz vitaminler (A, B grubu, C, E) açısından zengin bir ürün elde edersiniz, değerli mikro elementler(potasyum, sodyum, bakır, demir, kükürt) ve organik asitler (asetik, oksalik, malik, laktik). İçerdiği potasyum özellikle ateroskleroz ve kalp-damar hastalıkları olan hastalar için değerlidir. Evde yapılan sirkenin asitliği mağazadan satın alınan sirkeye göre daha düşüktür. Endüstriyel ürünün asitliği 5 ila 7 pH arasında değişmektedir.

Düzenli kullanım için kontrendikasyonlar

Kan damarlarının temizlenmesi de dahil olmak üzere insan vücuduna yapılacak her türlü müdahale dikkatli ve dikkatli bir tedavi gerektirir. Temizleme prosedürlerine başlamadan önce bir doktora danışmanız ve herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmanız önerilir:

  • ülseratif hastalıklar gastrointestinal sistem, yüksek mide asiditesi;
  • artrit;
  • gut;
  • akut karaciğer, böbrek hastalıkları ve kardiyovasküler patolojilerin alevlenmesi;
  • Karbonhidrat toleransının bozulması ve diyabet(bal içeren karışımlar için);
  • hamilelik ve emzirme;
  • tıbbi formülasyonların bileşenlerine alerji.

Çare nasıl kullanılır?

Kurtulmak için kolesterol plakları Elma sirkesi uzun süre kullanılmaktadır. Sabahları aç karnına, bir çorba kaşığı sirkeyi yarım bardak kaynamış suda eriterek içmelisiniz. Bu en kolay yoldur.

Vücudu faydalı maddelerle doyurmak ve kolesterolü temizlemek için başka bir plan daha var. Buna göre art arda üç gün boyunca artan miktarda sirke ile bir bardak süzülmüş su içmelisiniz: önce 1 yemek kaşığı, sonra 2 ve 3. Dördüncü gün ara verilir ve sonraki üç gün azalan sırayla gidin: 3 yemek kaşığı bir bardak suda eritilir, sonra 2 ve sonunda 1.

Dikkatlice! Elma sirkesini saf, seyreltilmemiş haliyle içmemelisiniz. Önemli hasara neden olabilir diş minesi, ağız ve yemek borusunun mukoza zarlarında yanıklara neden olur, gastrit veya mide ülserlerini şiddetlendirir.

Elma sirkesini balla birlikte kullanırsanız kan damarlarını temizleme yaklaşımı daha kapsamlı olacaktır. Şifalı karışımlar bunlara dayanarak:

  • En basit içecek şu oranlara göre hazırlanır: doğal elma sirkesi ve herhangi bir bal 1:1. Kütle bir litre kaynamış filtrelenmiş su ile dökülür ve iyice karıştırılır. Sirke-bal içeceği gün boyu tüketilebilir.
  • Elma sirkesine dayalı vitamin kokteyli. Bir bardak taze sıkılmış meyve suyuna 30-40 ml (2-3 yemek kaşığı) sirke ve bir kaşık bal ekleyin. Kokteyl yemeklerden hemen önce günde üç kez içilmelidir. Kurs süresi üç haftaya kadardır.
  • Elma sirkesi, bal ve sarımsak bazlı çok fonksiyonlu karışım. Hazırlamak için 200 ml ev yapımı veya mağazadan satın alınan sirkeyi, 200 ml balı ve 10 diş sarımsağı karıştırmanız gerekir. Bu karışımı bir blender kullanarak hazırlamak en uygunudur. Ortaya çıkan kütle bir cam kaba dökülmeli ve serin tutulmalıdır. Bir hafta sonra karışım demlenecek ve yemeklerden çeyrek saat önce 2 çay kaşığı alabilirsiniz. İlacı suda çözebilir veya Portakal suyu. Bu karışım sadece "kötü" kolesterolü iyi bir şekilde ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı da önemli ölçüde artırır ve bir bütün olarak vücut üzerinde gözle görülür bir gençleştirici etkiye sahiptir.
  • Malakhov'a göre tarif. Bardağa bir çay kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal eklenir. bozuk süt. İlaç kahvaltı sırasında günde bir kez alınır. Kahvaltının sonunda, çaydan sonra dilinizin ucuna iki veya üç tane tuz koyup tükürüğü yutmanız gerekir. Kurs süresi 7 gündür, bir hafta sonra tekrarlamanız gerekmektedir.

Kapları temizlerken ilkelere uymalısınız doğru beslenme. Yağlı ve unlu ürünlerden kaçınmak gerekir. Ayrıca et ve süt ürünlerini tüketmekten de kaçınılması tavsiye edilir. Alkol ve sigara içmek kontrendikedir.

Temizlik için neden elma sirkesini seçmelisiniz? Her şeyden önce bu doğal ürün Amino asitler ve vitaminler açısından zengindir. Başkaları da var yararlı malzeme, hastalıklara karşı mücadelede vücuda yardımcı olmak:

  • Mikro elementler: demir, fosfor, bakır, kalsiyum, potasyum.
  • Yiyecek sindiriminin kalitesini artırmaya yardımcı olan enzimler.
  • B, A, E, C grubu vitaminleri.
  • Asitler. Öncelikle elma, sonra limon, tuz, süt, sirke.
  • Pektin, beta-karoten.

Aşağıdakileri içeren bir solüsyonla lavman prosedürlerini gerçekleştirirken: asetik asitİçeride şunlar olur:

Bunu kullanırken güçlü çözüm Tarife ve önerilere kesinlikle uymalısınız. Amacına uygun kullanım mümkündür. Önleyici tedbir olarak kullanılması kabul edilemez! Bu olumsuz sonuçlara neden olur.

Tarifin tam olarak uygulanması, elde etmenizi sağlayacaktır. olumlu sonuç. Solüsyondaki ana maddenin miktarı yetersizse sirkeli lavman kullanımının hiçbir etkisi olmayacaktır. Artan hacim şunlara yol açacaktır: kötü sonuçlar. Doza uyum, sağlığı korumanın ve zehirlenme ve alerji gelişimini önlemenin anahtarıdır.

Etkili bağırsak temizliği için diğer çözümler bilinmektedir:

  • Soda çözümü. Hazırlamak için bir sofra malzemesi kullanılır.
  • Limonlu. Narenciye suyu alın.
  • Bal ile.
  • Kahveyle.

Elma ürününün kullanımının vücuda faydalı etkisi olduğu, sağlık ve kilo vermeyi sağladığı, asıl önemli olanın dozaja uyulması ve kullanım sayısının aşılmaması olduğu kaydedildi. Daha fazla su iç.

Test için endikasyonlar

Lavman önlemlerine duyulan ihtiyaç, insan vücudunun aşağıdaki patolojilerinin arka planında ortaya çıkmaktadır:

  • Bulaşıcı bakterilerin etkisinin neden olduğu hastalıklar, zehirlenme iç organlar. Serbest bırakılan toksik maddelerle zehirlenmenin arka planında ortaya çıkar patojen mikroorganizmalar. Manipülasyonlar, hastalığın belirtileri tamamen ortadan kalkana kadar günlük olarak gerçekleştirilir.
  • Hastalık solunum sistemi. Alevlenme sırasında bronşiyal astım Hastalık belirtileri ortadan kalkana kadar bağırsaklarınızı günde üç kez temizlemelisiniz.
  • Sıcaklık. Semptom ortadan kalkana kadar günde üç kez kolon temizliği yapılabilir. Lavman yalnızca sıcaklığı başka bir şekilde düşürmek mümkün değilse kullanılır.
  • Bağırsak hareketlerinin uzun süreli yokluğu. Temizleme işlemi bir kez gerçekleştirilir. Bağırsakların manipülasyona alışma riski yüksek olduğundan tekniğin sistematik kullanımına izin verilmez. Fiziksel aktivite azalır, dışkı maddesi tutulur ve durum kötüleşir.
  • Antibiyotik sınıfından ilaç almak. Bağırsaklarda uzun süreli tüketimle faydalı ve patojenik bakteriler arasındaki denge bozulur. Karaciğer sorunları da başlar. İş sindirim sistemi rahatsız edilirse, disbakteriyoz meydana gelir. Yiyecekler zayıf bir şekilde sindirilir, bu da bağırsak kanallarından normal geçişi engelleyen yeni dışkı birikintilerinin ortaya çıkmasına neden olur.
  • Gıda zehirlenmesi. Düşük kaliteli ürünlerin tüketimi zehirlenme belirtilerine yol açar. Lavman temizliği semptomları ortadan kaldırmak ve detoksifiye etmek için kullanılır. İşlem daha önce yapılır üç kere, üretim tek tek gerçekleşir. Eylem, zehirlenme kaynağı tamamen ortadan kaldırılıncaya kadar gerçekleştirilir.

Tüzük

Lavmanın uygulanmasına yönelik önlemlerin doğru şekilde uygulanması, iyi bir sonuç ve mükemmel bir refah anlamına gelir.

Manipülasyonlar sırasında dikkatin dağılmaması için enjekte edilen solüsyon önceden ve yeterli hacimde hazırlanmalıdır. Temizleme sıvısı için iki litre kaynamış suya, 1 tatlı kaşığı sofra tuzuna (kaya tuzu), 1 yemek kaşığı elma sirkesine ihtiyacınız olacak. Malzemeler suya eklenmeli ve tuz tamamen eriyene kadar karıştırılmalıdır. Çözüm kullanıma hazırdır.

Kolona sıvı vermek için 2,5 litreye kadar temizleme sıvısı alabilen bir Esmarch kupası kullanın. Su sıcaklığı 24-26 derece arasında kalıyor.

Elma sirkesi lavmanı ile temizlik şu şekilde yapılır:

  1. Esmarch'ın kupası bir ila bir buçuk metre yüksekliğe sabitlenmiştir. Kauçuk hortumun ucu, anüs ve rektuma ağrısız ve kolay giriş için yağla yağlanmıştır.
  2. Önceden hazırlanan çözelti kabın içine dökülür. Hortumdan hava tahliye edilir ve bir kelepçe yerleştirilir.
  3. Kişi yerleştirmeye uygun bir pozisyonda ayakta durur veya uzanır: yan yatar veya dört ayak üzerinde durur. Yatarken kanepenin yüzeyini lekelememek için muşamba sermelisiniz.
  4. Dizlerinizi sıkmalı ve rahatlamalısınız.
  5. Uç iki aşamada anüse yerleştirilir. İlk aşamada göbeğe doğru 5 santimetreye kadar derinliğe kadar yerleştirme yapılabilir. Bir sonraki aşamada uç, 14 santimetreye kadar kalan derinliğe kadar yerleştirilir.
  6. Kelepçeyi çıkarın ve sıvının yavaş yavaş bağırsaklara akmasını sağlayın.
  7. Sonucu elde etmek için sıvının en az üç dakika içeride kalması gerekir.
  8. Dışkılama isteği hissediyorsanız tuvalete gitmelisiniz.

Kilo kaybı

Kilo kaybı için temizlik faaliyetleri gerçekleştirirken bir kursa gitmeniz gerekir. Süre 14 gün. Bu dönemde iki günde bir lavman yapılır. Sonucu pekiştirmek için tekrarlama sıklığı 12 ayda ikidir. Ancak tavsiyelere uymalı ve bu prosedür için belirlenen kurallara uymalısınız:

  • İkincil kontaminasyonu önlemek için kullanılmış cihazlar iyice dezenfekte edilmelidir.
  • Manipülasyonları gerçekleştirmek için uygun zaman sabahtır. Bu dönemde bağırsaklar en aktif durumdadır.
  • Duvarların yırtılmasına yol açmamak için sıvı, ani hareketler olmadan kolona yavaşça girmelidir.
  • Gözlemlemek sıcaklık rejimi. Soğuk su spazmodik olaylara yol açacaktır, dışkı içeride kalacak. Sıcak çözelti, toksinlerle birlikte hızla kan dolaşımına girerek ciddi zehirlenmeye neden olur.
  • Enjekte edilen sıvının hacmindeki artış kademeli olarak gerçekleşmelidir: önce 1 litre, sonra ikiye çıkarıldı.
  • Acı verici duyumlar kabul edilemez. Dairesel hareketlerle yapılan karın masajı bunların giderilmesine yardımcı olur.
  • Lavman sonrasında enzim içeren ilaçlar alınır. Bu bağırsak mikroflorasının dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır.

Elma sirkesi çok faydalıdır çeşitli hastalıklar ve bozukluklar.

Baş ağrısı, baş dönmesi, soğuk algınlığı, hipertansiyon, zehirlenmeye yardımcı olur, kronik yorgunluk ve aşırı kilo. Kısırlığı tedavi etmek için elma sirkesinin kullanıldığı bilinen durumlar vardır. Ancak bu ürün herhangi bir spesifik hastalığı tedavi etmez, ancak bir bütün olarak vücut üzerinde etkisi vardır, bağırsakları dezenfekte eder ve kanı alkalize eder.

Elma sirkesinin vücut üzerindeki bu iyileştirici etkisi, çeşitli eser elementleri ve organik asitleri sağlamasıyla belirlenir. Doğal olarak bu maddeler elma suyunda ve elma şarabında tamamen mevcuttur ve bu da onları vücut için etkili ve faydalı kılar.

Et ve karbonhidratlı gıdalara karşı zaafınız varsa o zaman mutlaka elma sirkesi ile vücudunuzu temizlemelisiniz. Bunu yapmanın iki yolu var. Bir miktar sirkeli su alarak tüm vücudu temizleyin veya bir miktar lavman yapıp bağırsakları temizleyin.

Elma sirkesi ile vücudu temizlemek

Elma Sirkesi Temizleme Haftası vücudunuz için sağlıklı bir haftadır. Pek çok kişi, yılda bir kez (tercihen sonbaharda) düzenlenen böyle bir kurstan sonra kişinin hastalanmayı bıraktığını, virüslerin ona yapışmadığını ve onu rahatsız etmediğini fark eder. soğuk algınlığı. Böyle bir temizlik sürecinde tüm hayati organların işleyişi normalleştirilir - böbrekler, karaciğer, pankreas, sindirim kanalı. Sirkeyle yapılan tüm bu temizlik bir hafta kadar sürüyor.

Elma Sirkesi ile Nasıl Temizlenir?

Kursun ilk üç günü artan dozda sirke alınır, dördüncü gün ara verilir ve sonraki üç gün sirke miktarı azaltılır.

1. Gün - sabah aç karnına, kahvaltıdan önce 2 yemek kaşığı ekleyerek bir bardak soğuk su içmelisiniz. elma sirkesi
2. Gün - ilk günkü işlemin aynısını tekrarlayın, ancak iki kez - sabah ve akşam
3. Gün - 3 yemek kaşığı bir bardak su içmelisiniz. günde 3 veya 4 defa sirke (yemeye alışık olduğunuz miktar kadar)
4. Gün - mola
5. Gün - üçüncü günü tekrarlayın
6. Gün - ikinci günü tekrarlayın
7. Gün – ilk günü tekrarlayın

Temizleme kursu sırasında bir diyet izlemelisiniz. Sebze ve meyvelere istenilen miktarda izin verilir, dayanamıyorsanız yulaf lapası ekleyebilirsiniz. Et, süt ve unlu ürünlerden uzak durmalısınız.
Bu kurs sadece vücudunuzu temizlemenize değil, aynı zamanda fazla ağırlık ihtiyacı olanlar için.

Elma sirkesi ile kolon temizliği

Çoğu durumda, vücudu temizlemeye bağırsakları temizleyerek başlamanız önerilir. Sadece temizlendikten sonra inanılıyor kolon atıklardan ve toksinlerden daha fazla iyileşmeye ve gençleşmeye başlayabilirsiniz. Önceki temizleme yöntemi, bağırsaklar dahil tüm vücudu bir bütün olarak temizlemenizi mükemmel bir şekilde sağlar. Ancak herhangi bir nedenle başka yöntemleri tercih ediyorsanız öncelikle elma sirkesi ile kolon temizliği yapabilirsiniz.

Böyle bir temizliği gerçekleştirmek için bir lavman kürü yapmak gerekli olacaktır. Bu şekilde hazırlanıyorlar. 2 litre kaynamış soğutulmuş su için 1 yemek kaşığı gereklidir. elma sirkesi. Bu çözelti Esmarch'ın kupasına yerleştirilmeli ve lavman yapılmalıdır.

Elma sirkesi ile kolon temizleme kursu şuna benzer:

1 hafta - her gün lavman yapılır
2. Hafta - her iki günde bir
3. Hafta - her üç günde bir
4. Hafta - her dördüncü günde bir
Daha sonra haftada bir kez lavman yapılır. Vücudunuzu bu şekilde hazırladıktan sonra daha fazla temizliğe başlayabilirsiniz.

Gördüğünüz gibi elma sirkesi ile vücudu temizlemek farklı şekillerde yapılabilmektedir. Ancak birçok kişi için ilk yöntem daha çok tercih edilecektir. Sonuçta daha basit, daha hızlı ve... daha doğal.

Elma sirkesi vücudu temizlemenin en basit ve en etkili yollarından biridir ancak pek çok kişi bunu bilmemektedir. Bu bağlamda, evde elma sirkesi ile bağırsakların nasıl düzgün bir şekilde temizlendiğini size detaylı olarak anlatmaya karar verdik. Bu prosedürde zor bir şey yoktur ancak faydalı özellikler elde etmek ve vücuda zarar vermemek için belirli kuralları dikkate almanız gerekir.

Elma sirkesi vücudu nasıl temizler?

Doğal elma sirkesi yararlı mineraller, vitaminler ve eser elementler içerir, bu nedenle çeşitli hazırlamak için kullanılır. iyileştirici ajanlar. Sıvı ayrıca antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bağırsaklardaki mikroflorayı normalleştirir, sindirim süreçlerini iyileştirir ve kandaki kolesterol konsantrasyonunu azaltır.

Vücudu elma sirkesi ile temizleme yöntemi, yalnızca bağırsakları temizlemenize değil, aynı zamanda aşırı kolesterolü de gidermenize olanak tanır. Temizleme işleminin sorun yaratmaması için öncelikle doktora başvurulması tavsiye edilir. Sadece asit seviyesi 5 ila 7 arasında olan doğal bir ürün kullanmak önemlidir. Ayrıca elma sirkesinin de olduğunu unutmayın. ev yapımı PH mağazadan satın alınandan daha düşüktür.

Eğer bu sizin huzurunuz için gerekliyse, o zaman hiç de zor olmayacaktır, sitemizde bu tür bilgiler bulunmaktadır.

Temizleme teknikleri

Elma sirkesi ile vücudunuzu temizleyebilirsiniz. Farklı yollar. İlk yöntem, bir haftadan yılda iki defaya kadar süren kurslar düzenlemeyi içerir. Onlardan sonra kişi refahında genel bir iyileşme hisseder. Vücudunuzu temizlerken tuzlu yiyecekler, tatlılar, süt ürünleri ve süt ürünlerini hariç tutarak basit bir diyete bağlı kalmaya çalışın. et ürünleri, un ürünleri ve alkollü içecekler.

İlk üç gün bağırsakların temizlenmesi için sirke miktarı yavaş yavaş artırılıp daha sonra azaltılmalıdır. İlk gün sabah kahvaltıdan önce iki yemek kaşığı sirkeli bir bardak soğuk su, ikinci gün sabah bir bardak, yatmadan önce bir bardak içilir.

Üçüncü gün sirke konsantrasyonunu bardak başına üç kaşığa çıkarıyoruz ve bu içecekten dört porsiyon alıyoruz. Dördüncü gün ara veriyoruz ve parkura ters sırayla devam ediyoruz.

Bal ve sarımsaklı elma sirkesi ile bağırsakları temizlemenin kanıtlanmış bir yöntemi de vardır. 200 ml sirkeyi aynı miktarda balla karıştırın ve bir düzine diş sarımsak ekleyin. Her şeyi bir blender kullanarak öğütün ve sıvıyı bir cam kaba dökün (buzdolabında saklayın).

Bir hafta içinde kütle hazır olacak ve ana yemeklerden önce iki kaşık alınmalıdır. Su veya meyve suyunda çözebilirsiniz. Vücudu temizlemek için kullanılan elma sirkesi ve bal bazlı karışım, bağırsakları atıklardan ve toksinlerden arındırır ve aynı zamanda kolesterolü de ortadan kaldırır.

Son olarak başka bir yönteme bakalım - bağırsakları tuz ve elma sirkesi ile temizlemek. İki adet 4 yemek kaşığı tuz ve 2-3 yemek kaşığı elma sirkesi eklemeniz gereken iki litre suya ihtiyacınız olacak. Ortaya çıkan ürünü yemeklerden önce günde üç defaya kadar bir çorba kaşığı alıyoruz.

Böyle bir temizliğin kontrendikasyonları nelerdir?

Vücudu bal ve tuzla elma sirkesi ile nasıl temizleyeceğinizi bilerek, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kontrendikasyonları hatırlamanız gerekir:

Listelenen hastalık ve rahatsızlıklarınız yoksa elma sirkesi ile bağırsaklarınızı temizlemeye başlayın ancak kendi sağlığınızı da mutlaka dinleyin.

Yükleniyor...Yükleniyor...