İnsan vücudundaki suyun çoğu içeride. İnsan vücudunun ne kadar suya ihtiyacı vardır

İnsan vücudundaki su, ağırlığının yüzde elli ila seksen beşi arasındadır. Önemli bir hisse, değil mi? İnsan yediği şeyse, muhakkak ki insan içtiği şeydir! Suyun insan vücudundaki rolü harika!

İnsan vücudunda su. İnsan vücudundaki su miktarı

Bir yetişkinin vücudundaki su yaklaşık% 65'tir Aylık bir embriyonun vücudu% 97 sudan oluşur, yeni doğmuş bir bebek -% 75-80, yaşlılarda vücuttaki su içeriği% 57'dir.

İnsan vücudundaki su oranı, yaşamı boyunca yaklaşık olarak aynı sınırlar içinde dengelenir.

Bu durum, bilim kurgu yazarı V. Savchenko'nun, bir kişinin kendisini sıvı olarak düşünmek için kırktan çok daha fazla nedeni olduğunu beyan etmesine izin verdi. yüzdelik çözüm kostik sodyum.

Kilonuzu biliyorsanız, vücudunuzun ne kadar su içerdiğini hesaplamak artık zor değil. İnsan vücudu ne kadar genç ve enerjik olursa, o kadar fazla sıvı içerir. Bu, belirli bir içme rejiminin yardımıyla sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebileceğiniz ve görünüm. Dostumuz su, doğru kullanımla gençliği, sağlığı ve performansı geri kazanabilir ve koruyabilir.

SU GEZEGENDE GÜNLÜK KULLANILAN EN ÇOK KULLANILAN ÜRÜN !!!

Su hayatın kaynağı ve gençliğin teminatıdır. Su, bir kişinin vücut ağırlığının üçte ikisinden fazlasını oluşturur. Su olmadan, bir kişi birkaç gün içinde ölür.

İnsan vücudunda su. İnsan vücudundaki suyun içeriği ve dağılımı

Vücuttaki suyun dağılımı düzensizdir. İnsan beyni en fazla suyu içerir - %95'i su, %82'si kan ve %90'ı akciğerlerden oluşur. İnsan vücudunun sadece %2 oranında susuz kalmasına neden olur ağrılı semptomlar, vücudun su kaynağında bir düşüş olduğunu gösteren: bulanık kısa süreli bellek, temel matematikle ilgili sorunlar, bilgisayar ekranındakiler gibi küçük basılı karakterlere odaklanma zorluğu. Bunu okumakta zorlanıyor musun? İçmek!

"Susuzluktan ölüyorum!" Sorun şu ki, bir kişi susuzluk belirtilerini her zaman tanıyamaz. Hafif dehidrasyon, gündüz yorgunluğunun en yaygın nedenlerinden biridir. Uzmanlar, insanların yüzde yetmiş beşinin hafif, kronik dehidrasyona sahip olduğunu tahmin ediyor. Suyun bir musluk veya su şişesi aracılığıyla kolayca bulunabildiği gelişmiş bir ülke için oldukça korkutucu bir istatistik.

Su, insan vücudunun mekaniğinde önemli bir rol oynar. Bir arabanın benzin ve yağ olmadan çalışamaması gibi, vücut da onsuz çalışamaz. Aslında tüm anatomimizi ve fizyolojimizi oluşturan tüm hücre ve organ fonksiyonlarının çalışması suya bağlıdır.

  • Su kayganlaştırıcı görevi görür.
  • Su, tükürüğün temelidir.
  • Su, eklemleri çevreleyen sıvıyı oluşturur.
  • Soğutma ve ısıtma ter yoluyla dağıtıldığı için su vücut ısısını düzenler.
  • Su, yiyecekleri hareket ettirerek kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. gastrointestinal sistem ve böylece atık - suyu ortadan kaldırın en iyi çare vücut detoksifikasyonu.
  • Su metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur.

Su için, rahatsızlıkları ve endişeleri yıkayın! Suyu sağlık ve gençlik için kesin bir çare olarak kullanın!

İnsan vücudunda ne kadar su var? "Canlı bir organizma, canlı sudur." Biyologlar bazen, suyun ulaşım aracı olarak insanı "icat ettiği" konusunda şaka yaparlar.

İnsan vücudunda ne kadar su olduğunu zaten biliyoruz. Birçok! İnsan için besin görevi gören bitkiler, bitkilerden bile daha fazla su içerir. insan vücudu- %90. Canlı bir insan vücudunun her hücresi, bir besin çözeltisi olarak sunulan sudur.

  • İnsan vücudunun günlük rezervlerini yenilemek ve korumak için günde ne kadar suya ihtiyacı vardır? su dengesi organizma mükemmel bir düzende mi?

Vücudumuzun günlük bakımının yanı sıra içme suyuna da ihtiyacımız var. yaklaşık oran günlük gereksinim bir kişi için içme suyu - sekiz bardak!

Su da önemli araç hastalık önlemede. Günlük içme suyu ihtiyacını karşılamak kolon kanseri riskini %45 oranında azaltabilir, kanser Mesane%50 oranında ve hatta potansiyel olarak meme kanseri riskini azaltabilir. Ve bunlar sadece birkaç örnek! Su, vücudumuzdaki birçok sistemi etkileyen birçok hastalık, hastalık ve rahatsızlığın önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olabilir.

Su böyle olduğundan önemli bileşen fizyolojimize göre, tüketilen suyun sadece miktarını değil kalitesini de izlemek mantıklı olacaktır. İçme suyu uygun sağlık ve esenliği sağlamak için her zaman temiz ve kirleticilerden uzak tutulmalıdır.
"İçme ( kirli su)! Keçi olacaksın…”
Unutma! İnsan ne içiyorsa odur!

Bir yetişkinin vücudunda su, toplam vücut ağırlığının %60-70'ini oluşturur. Yağ bileşeninin içeriği ne kadar yüksek olursa, su içeriği o kadar düşük olur. Tersine, aktif vücut ağırlığının yüzdesi ne kadar yüksek olursa, içindeki su içeriği o kadar fazla olur. Farklı dokulardaki su içeriği aynı değildir. Bağ ve destek dokularda %70-80 oranında karaciğer, dalakta olduğundan daha azdır ( tablo 17).

Suçlu gider organizma sıvı halde (%48) ve katı gıda bileşiminde (%40), kalan %12'si metabolizma sırasında oluşur. besinler. Kadınlar vücut ağırlıklarında daha fazla yağa sahip olduklarından, erkeklere göre neredeyse %10 daha az suya sahiptirler. Zayıf bir kişinin vücudu, çok sabit kabul edilen %73'e kadar su içerir. Bu su genellikle hücre içi sıvı ve hücre dışı olmak üzere ikiye ayrılır. Hücre içi sıvı %40, hücre dışı - vücut ağırlığının %20'sidir. Hücre dışı sıvının %15'i lenf, sinovyal, Beyin omurilik sıvısı ve seröz sıvı. Damar içi sıvının payı suyun %5'ini oluşturur. Plazma suyu ile değiştirilen plazma suyu ve eritrosit mobil suyu içerir. Dehidrasyon (dehidrasyon) ile eritrositler suyun bir kısmını kaybeder ve plazmada fazla su ile bir kısmını alırlar. Dehidrasyon ile kan kalınlaşır ve mikrotrombüs oluşur. Bu nedenle, sıcak ve nemli bir iklimde saunaya (banyoya) girerken, antrenman sırasında (özellikle yarışmalar sırasında) sıvı alımını sınırlamak tehlikelidir.

Vücut bileşimindeki sıvı hacminin belirlenmesi sporcu için son derece önemlidir. Toplam su kütlesinin ölçümü (belirlenmesi) radyoizotop yöntemi (trityum, bromin82 ve diğer radyoizotoplar) ile gerçekleştirilir. Toplam su içeriği, E. Osser-manetal formülü ile belirlenebilir. (1950):

% toplam su = 100 x (4.340 - 3.983/d)

burada d vücudun özgül ağırlığıdır. E. Osserman ve ark. (1950), 18 ila 46 yaşları arasındaki sağlıklı erkeklerin vücudunun %71.8'inin su içerdiğini belirtmiştir. E. Mellits A.D. Cheek (1970), antropometrik verilere dayanarak vücuttaki su ve yağ miktarını hesaplamak için bir denklem önerdi. 1 ila 34 yaş arasındaki insanları incelediler ve vücuttaki su içeriği (l olarak) ile vücut ağırlığı (kg olarak) arasında doğrusal bir ilişki kurdular:

  • erkekler için toplam su içeriği = 1.065 + 0.603 x (vücut ağırlığı);
  • kadınlar için toplam su içeriği = 1.874 + 0.493 x (vücut ağırlığı).

Tablo 17İnsan su değişimi

su girişi

Su tahliyesi

bir kaynak

numara

numara

Sıvı

Böbrekler (idrar)

yoğun yemek

Metabolizma (doku oksidasyonu)

Deri
Bağırsak (dışkı)
  • Boyu 132.7 cm'den fazla olan erkekler için toplam su içeriği = -21.993 + 0.406 x (vücut ağırlığı) + 0.209 x (boy);
  • bir kişinin boyu 132.7 cm'den azsa, vücudundaki toplam su içeriği \u003d 1.927 + 0.465 x (vücut ağırlığı) + 0.045 x (boy);
  • boyu 110,8 cm'den fazla olan kadınlar için toplam su içeriği = -10,313 + 0,252 x (vücut ağırlığı) + 0,154 x (boy);
  • boy 110,8 cm'den azsa, toplam su içeriği = 0,076 + 0,507 x (vücut ağırlığı) + 0,013 x (boy).

Bu nedenle, beden eğitimi ve sporla uğraşan kişilerde çeşitli antropometrik göstergelerin ölçümü ile yapılan çalışmalar, fiziksel performanslarının büyümesini ve gelişimini kontrol etmeyi mümkün kılar. Sağlık açısından, kasların ve duruşun durumunun değerlendirilmesi özellikle önemlidir.



Boş zamanlarınızda insan vücudunda ne kadar su olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bu sıvının miktarının %90'a ulaştığı veya buna yakın olduğu çeşitli kaynaklardan sıklıkla duyulur. Bu bilgilerin tamamen doğru olmadığı ortaya çıktı, çünkü çeşitli insanlar vücuttaki su yüzdesi aynı değildir. Birkaç önemli nedenden dolayı H 2 O miktarını etkiler. Bu, bir kişinin yaşı, cinsiyeti, vücut kompozisyonu, sağlık durumudur.


İnsan vücudunda ne kadar su olduğunun hikayesine belirli sayılarla başlanabilir. Yetişkinlerde, normdaki su yüzdesi yüzde 55 ila 70 arasındadır. Organlarda düzensiz dağılır. En az sıvı kemik içerir. Orada sadece yaklaşık% 32 - 35. en büyük sayı H 2 O beyni içerir. Bu organ düşünüründe sıvı miktarı %90'a ulaşır. Kanda yaklaşık %80 oranında bulunur.


o sadece değil dökülmeler saf halde. Çoğu (yaklaşık %70) hücrelerin içinde dağılır. geri kalan sıvının bir kısmına hücre dışı denir. Kanın (plazma), lenfin bir parçasıdır.


Farklı yaşlardaki insanlarda vücuttaki su miktarı aynı değildir. Embriyonun anne karnında yeni oluşmaya başladığı dönemde bu faydalı sıvının %90'dan fazlasını oluşturur. Doğumla, sayısı önemli ölçüde azalır. Yenidoğanların vücut ağırlığının yaklaşık %80'i H 2 O'dur.


Ayrıca azalır yaşlılarda bu sıvının miktarı. %55 - 57'ye yakın bu sayıya sahipler.


İnsan vücudundaki su oranını ve ağırlığımızı etkiler,

vücut tipi. Bir kişinin ağırlığı ne kadar fazlaysa, vücutta o kadar fazla su olduğunu düşünmek bir hatadır. Her şey tam tersi: İnsanlar ne kadar şişmansa, ne kadar fazla yağ dokusu varsa, hücrelerde o kadar az olur. Yalın, zayıf insanların vücutlarında bu sıvının yaklaşık %70'i bulunur.

İnsan vücudu o kadar basit değil. Doğa karar verdi ki bu renksiz sıvı, insan vücudunda bulunan pek çok işlevi yerine getirir:


  • Metabolizmada görev alır

  • Hücrelerimizin yapı malzemesidir

  • katıları çözer

  • Bizi toksisiteden kurtarır

  • İstenmeyen maddeleri ortadan kaldırır

içinde iken sağlıklı vücut yeterli H 2 O, sıvı kaybı aniden fark edilirse veya fazla olursa neler olabileceğini çok az kişi düşünür. Normlara uyulmaması vücut için her zaman kötüdür, çünkü her devlet kendi rahatsızlıklarına ve bazen çok ciddi hastalıklara yol açar.


Vücuttaki su oranı yükselir yükselmez ödem ortaya çıkar. Bu, gün boyunca çok fazla sıvı içildiği anlamına gelmez, ancak bazı organların görevini yapmadığını gösterir. Çoğu zaman, şişlik gelişiminin nedeni böbrek hastalıkları, kalptir.


Genellikle vücuttaki su yüzdesi azalır, yani, iner altında izin verilen oran. Bu dehidrasyona yol açar. Böyle bir sorunun ilk belirtileri:


Kalıcı dehidrasyon ile, bir dizi kronik hastalıklar. Günlük olarak reçete edilenleri kullanırsanız bunlardan kaçınabilirsiniz. numara sıvılar, ancak burada kesin bir gösterge yoktur, çünkü her insan vücudunun kendine has özellikleri vardır. Her şeyden önce, ağırlık dikkate alınmalıdır. 1 kg vücut ağırlığı için günde yaklaşık 30 mg sıvı gerekir. Bu tüketim miktarı sıcak günlerde biraz artar. Fiziksel iş yapan insanlar, vücut daha fazla harcadığı için daha fazla sıvı tüketir. Böbrek hastalığı olan veya hipertansiyon konusunda bir hekime danışmalı kullanmak Kendinize zarar vermemek için günlük sahip oldukları sıvı miktarı.

Birçoğu bir kişinin% 80'inin su olduğunu duymuştur. Ama aslında bir insanın yüzde kaçı sudan oluşuyor. Yazın, havanın sıcak olduğu ve yaz mevsiminde vücutta oluşan dehidrasyon durumuna herkes aşinadır. bağırsak enfeksiyonları kolera ve dizanteri gibi. Peki vücutta gerçekten ne kadar su var? İşte araştırmacıların bu konuda düşündükleri.

Kaç insan sudan oluşur

Aslında vücuttaki su ve diğer maddelerin oranı yaşa, iklime, mevsime, gün içinde tüketilen sıvı miktarına ve daha birçok faktöre bağlıdır. Bir yetişkinin yüzde kaçı sudan oluşur – %60 civarındadır. Ancak bu kural mutlak değildir. Eğer sağlıklı adam 40 yaşında bu rakam %62 ile %70 arasında değişirken, yaşlı bir insanda bu rakam azalmakta ve %50 civarındadır. Bununla birlikte, çoğu duruma, hava koşullarına, tüketilen sıvı miktarına, tuza ve birçok gıda maddesine ve sağlık durumuna bağlıdır. Ancak bir embriyoda vücut %97 sudan oluşur. Yenidoğanın vücudundaki bu sıvının miktarı %90, 5-7 yaş arası bir çocukta %80'dir. Bununla birlikte, bir kişinin yetişkinlikte ne kadar sudan oluştuğu şunlara bağlıdır:

iklim koşulları;

Sudaki sıvının tuza oranı. Bir kişi su ve tuzlu yiyecekler tüketirse, tuz dokularda sıvı tutar ve oranı değişir;

Ağırlıktan - ne kadar fazlaysa, vücutta o kadar fazla su olabilir;

Tüketilen sıvı miktarından ve metabolizma hızından;

Sezondan. Yaz aylarında, özellikle bir kişi güneşte çok fazlaysa, dehidrasyon daha hızlı gerçekleşir;

Hastalıklardan. Vücuttaki bazı hastalıklarla birlikte su normalden az ya da çok olur;

Fiziksel stresten. Banyo yaptıktan sonra, fitness salonunu ve herhangi bir yeri ziyaret edin. fiziksel iş Bir kişinin vücuttaki su dengesini geri kazanması gerekir.

Vücuttaki su oranını etkileyen başka faktörler de vardır.

Vücut neden suya ihtiyaç duyar?

Bu sıvı tüm metabolik süreçlerde yer alır ve bir kişinin sudan ne kadar oluştuğu önemli değildir. Vücutta yeterli değilse, susuzluk ortaya çıkar ve bir kişinin bir yerde su bulması veya başka bir sıvı içmesi yeterlidir. Genellikle uzmanlar, özellikle hastalık sırasında vücuttan çeşitli toksinleri uzaklaştıran su olduğundan, gün içinde mümkün olduğunca fazla içmenizi önerir. Bir kişi, gereğinden fazla ek madde olmadan daha az sıradan, basit su tüketmeye başlarsa, hastalanır, erken yaşlanmaya başlar ve hatta sıcak çarpması yaşayabilir. Vücuttaki suyun çoğu beyinde, kanda ve boşaltım sistemi. Çoğu diğer dokularda bulunur. Vücutta yeterli sıvı bulunmadığının bir göstergesi sadece susuzluk değil, aynı zamanda kötü durumda saç ve cilt. Biraz su bile içtikten sonra kendinizi çok daha iyi hissedersiniz.

Bu nedenle, sağlık için, bir kişinin sudan ne kadar oluştuğu önemli değildir, asıl mesele gün boyunca yeterince su içmektir. Ancak fazla sıvının dokularda oyalanmaması için az tuz da tüketmelisiniz. Aksi takdirde, toksinler vücudun mikroflorasını bozarak hastalığa neden olur.

Yani bir insanın yüzde kaçının sudan oluştuğunun ortalama göstergesi %60'tır. Ancak . Her şey kişinin ağırlığına, yaşına ve boyuna, yılın zamanına ve diğer faktörlere bağlıdır. Vücutta yeterli su olduğunun ana göstergesi susuzluğun olmamasıdır. Eğer öyleyse, vücudun yeterli suyu olmadığı ve eksikliğinin acil olarak doldurulması gerektiği anlamına gelir.

Dünyamızdaki her şeyin bir temeli vardır - bir temeli. Örneğin, inşaat sırasında bir evin temelinin kalitesinin gelecekteki performans özelliklerini tamamen belirlediğinden kimsenin şüphesi olamaz: tüm yapının bütünlüğünün - duvarların ve çatılar - bağlıdır. Buna göre, evin yaşam için uygun olacağı ve genel olarak ayakta kalacağı süreye bağlıdır. Ayrıca hemen hemen her insan, özellikle yazlığı olanlar, ağaçların sağlamlığının ne kadar gelişmiş olduklarına bağlı olduğunu bilir. kök sistem. Ancak neredeyse hiç kimse insan vücudunun neye dayandığını düşünmez. Ancak bu bilgi sağlığımızın temelidir.

Bu yazıda, herkesin duymuş gibi göründüğü, ancak çok az kişinin anladığı bir konuyu ayrıntılı olarak vurgulamak istiyorum: insan sudur. İnsan bu basit gerçeği gerçekten fark ettikten sonra, uzun ömür ve tatmin edici bir yaşam için ilk adımı atar.

İnsan sudan oluşur

Su, insan vücudunun temelidir. Önce kuruya bakalım tıbbi gerçekler ve vücudun yüzde kaçının sudan oluştuğunu görün:

- Embriyonun gövdesi %97 sudan oluşur.

- Yeni doğmuş bir çocuk - %90 oranında.

- 5-8 yaş arası bir çocuk - %80 oranında.

- Gövde sağlıklı kişi orta yaşlı %65-75 sudan oluşur.

Yaş arttıkça vücut su içeriğindeki eğilime dikkat edin. Ona biraz sonra döneceğiz.

Organlar, dokular ve vücut sıvılarındaki su içeriğine ilişkin bu bilgilere şu bilgileri ekleyeceğim:

- Beyin - %75-81.

- Kemikler - %22-30.

- Kıkırdak - %60.

- Kaslar - %50-75.

- Böbrekler - %83.

- Kalp - %78.

- Akciğerler - %83.

- Cilt - %60-70.

Şimdi her birinde su yüzdesinin tüm istatistiklerini listelemeyeceğim. bağ dokusu ve vücudun bölümleri, çünkü masa çok büyük olacak. Verilerin tamamını görmek isteyen olursa, özel olarak bulunabilirler. tıbbi referans kitapları. Şimdi sadece temel göstergeleri listeledim.

Şimdi biraz matematik için.

İnsan vücudundaki su kütlesi nedir (kg olarak)

İnsan vücudundaki su kütlesi seviyesi birçok faktörden etkilenir: iklim koşulları, seviye fiziksel aktivite, günlük alım su (yani su), yaş, eksiklik veya fazlalık fazla ağırlık ve çok daha fazlası. Hesaplama için kadın için ortalama istatistiksel verileri alıyorum ve erkek vücudu orta yaşlı, ortalama boy ve ortalama vücut ağırlığı (Rusya sakinleri için).

— Kadın vücudundaki su kütlesi (kg)

Ortalama ağırlık sağlıklı kadın, yüksekliğe bağlı olarak 55-60 kg'dır. Hesaplamalardan sonra, bir kadının vücudundaki ortalama su içeriğinin 38-39 kg olduğunu bulduk.

- İçindeki su kütlesi erkek vücudu(kilogram)

Sağlıklı bir erkeğin ortalama ağırlığı yaklaşık 75-80 kg'dır. Bir erkeğin vücudundaki nihai su içeriği yaklaşık 53-57 kg'dır.

Dikkatliceşu verilere bakın. onları tekrar oku birçok bir Zamanlar. Fark etmek bu sayılar.

Yukarıda, insan vücudundaki su yüzdesini azaltmanın yaş eğilimine dikkatinizi çektim. Bunun hakkında daha ayrıntılı konuşalım.

Vücudumuzun DNA'sı, her organ, her sıvı, her doku vb. için en uygun su içeriği için bir programa sahiptir. İnsan vücudu Kızlarda yaklaşık 14 yaşında, erkeklerde 17 yaşında tam olarak oluşur ve işlevlerini geliştirir. Sağlık açısından standart olan bu yaştır. Bu, çok sayıda Rus atasözü ve sözlerinde belirtilmiştir. Zamanımızda herkesin ağzında en çok konuşulanlardan birini vereyim size: “Eh.. Benim 17 yaşım nerede?”. Bu sözü söyleyenler, neden bu yaştan söz edildiğini düşünmezler bile. 10 yıl değil, 20 değil, 25 değil, tam olarak 17. Makaleyi bunun neden böyle olduğuna dair fizyolojik ayrıntılarla aşırı yüklemeyeceğim. Kısacası bu yaşa kadar insan tam olarak oluşmuş bir iskelet, kas yapısına sahip, oluşumunu ve büyümesini tamamlamış diyebilirim. iç organlar, tamamıyla gelişmiş üreme sistemi vb. Bu yıllarda vücuttaki su içeriği en uygun. Sonuç olarak, gençler maksimum hayati aktiviteye ve enerjiye sahiptir. Bu arada, birçok sporda kariyer ve spor başarılarının zirvesi tam olarak 16-20 yıllık bir döneme denk geliyor.

Modern yemek kültürünün ideal olmaktan uzak olduğu bir sır değil. Bir kişi kendisi için alışılmadık yiyecekler yer, çok fazla kimyasal ürün tüketmeye başlar (özellikle son yıllar) - %100 ürün olan soda, cips, sosis kimyasal endüstri, kimyasal olarak işlenmiş birçok sebze ve meyve ortaya çıktı ve çok daha fazlası. Bununla ilgili bir dizi makalede bundan ayrıntılı olarak bahsedeceğim. doğru beslenme. Nasıl daha uzun adam yanlış yiyecekleri yerse, vücudunda daha fazla toksin ve toksin birikir. Vücut tıkanır, fırsatı kaybeder tamamen suyu emer, vücuttaki yüzdesi sürekli azalır. Bütün bunlar insanların “yaşlanma” dediği şeye yol açar.

Yaşlanma, insan DNA'sında olduğu gibi bir tür program değildir. Son zamanlarda bilim adamları genellikle konuşmayı sever. Yaşam beklentisini uzatmak için bir şekilde onu durdurmaya veya eylemini yavaşlatmaya çalışan bir tür “yaşlanma geni” arıyorlar. Bütün bunlar tamamen saçmalık. Yaşlanma, vücuttaki su miktarının kademeli olarak azalmasından başka bir şey değildir.

İnsan Doğanın bir parçasıdır. Gezegenimizdeki her şey öyle ya da böyle suya bağlıdır. Canlı olmayan şeyler bile. Su olmadan, Dünya ruhsuz bir çöle dönüşürdü.

Yazının başında bir ev için temelin ne kadar önemli olduğuna dair bir örnek verdim. Bu soruya devam edelim. Eski ve yeni evler arasındaki fark nedir? Sürekli gelişen inşaat teknolojilerinden bahsetmiyorum. Bu temiz. Şimdi aynı malzemelerle yapılmış iki evi ele alalım ve yeni ve eski eve bakalım. Bir evin yapımındaki bağlantı elemanı çimentodur. Aynı zamanda temel ile birlikte evin temelidir. Çimentonun temeli, diğer şeylerin yanı sıra sudur. Çimentoda su yoksa, hiçbir şey yapılamayan sıradan bir yapı tozudur. Ancak içine su eklendiğinde yapı malzemelerini bağlama işlevi kazanır. Yeni evde çimento da yeni - doğru miktarda suya sahip. Peki eski evde ne görüyoruz? Zamanla çimento su kaybeder, kurumaya ve çatlamaya başlar. Bunun sonucunda duvarlar çatlar, ev bütünlüğünü ve sağlamlığını kaybeder ve bunun sonucunda yıkılır. Dışarı çıkın, eski bir tane bulun (en az 40 yaşında) ve yeni evçimentoya yakından bakın. Yenisi sağlam görünecek ve eskisinin çatlakları olacak. Her şey net.

Vücudumuzdaki su yaklaşık olarak aynı işlevleri yerine getirir - su canlanır vücudumuz ve onu yapar temel olarak canlı . Olmadan kaliteli su içinde gerekli vücudumuzun tanım gereği yönetemeyeceği ve yaşayamayacağı miktar. Vücudun hayati aktivitesinin tüm mekanizmaları, analarından biri rejenerasyon mekanizması olan suya dayanır. Sağlık düzeyini ve yaşam beklentisini belirleyen, vücudun yenileyici yetenekleridir. Bu mekanizma faaliyetini durdurduğunda ölüm meydana gelir.

Bir insan susuz kaç gün yaşayabilir?

Vücut yemek yemeden geçebilir uzun zaman. Resmi olarak kaydedilen ilk dünya rekoru, kitaplarından sık sık makalelerde bahsettiğim Arnold Ehret tarafından kırıldı. Bilim adamlarının gözetiminde 49 gün boyunca tamamen aç kalan ilk kişi oldu. Ancak su içti. Dini literatürden, zamanlarını dualarla ve manevi emeklerle geçiren, yıllarca yemek yemeyen, sadece su içen keşişler hakkında okuyabilirsiniz.

Su ile işler farklıdır. ortalama modern adam yaklaşık 7-8 gün susuz yapabilir. Eğitimli (düzenli olarak oruç tutan ve vücudu temizleyen) - maksimum 14 güne kadar. Bu, suyun insan yaşamının temeli olduğu ve hiçbir şekilde gıda olmadığı gerçeğini açıkça göstermektedir. Vücut, ihtiyaç duyduğu yapı malzemelerini yiyeceklerden alır, başka bir şey değil. Dahası, vücudun hiç yemek yemeden çalışmasına izin veren bir mekanizması vardır - bağırsaklardaki simbiyotik bakteriler vücudun ihtiyaç duyduğu herhangi bir maddeyi sentezleyebilir. Bu sağlık düzeyine (vücudun temizliğine) ulaşmak son derece zordur, ancak gerçektir. Ancak bu durumda bile vücudun suya ihtiyacı vardır.

yazılanları bir düşünün.

Yani, bu yazıda geneli analiz ettik, ama çok önemli kavram: insan vücudunun temeli sudur. Su ana şeydir inşaat malzemesi bizim vücudumuz. Ve insanların büyük çoğunluğu bu basit ve son derece açık gerçeğe dikkat etmiyor. Modern toplumda hastalık ve kısa yaşam beklentisinin nedeni tam olarak budur.

Bir sonraki yazıda suyun vücudumuzda tam olarak nasıl bir rol oynadığından ve vücudun buna neden ihtiyaç duyduğundan bahsedeceğim.

Makaleyi beğendiniz mi? Projemizi geliştirmeye yardım etmek ister misiniz?
Arkadaşlar, makaleleri sizin için okumanın olabildiğince rahat ve kullanışlı olması için sitemizden tüm reklamları kaldırmaya karar verdik. Projemize yardımcı olmak isterseniz aşağıdaki formu kullanarak bağış yapabilirsiniz. Herhangi bir miktar belirtilebilir. Bağışlardan elde edilen tüm para siteyi geliştirmek, sizin için yeni ve ilginç makaleler yazmak için kullanılacaktır.
Desteğiniz için şimdiden teşekkür ederim!

Tartışma: 6 yorum

    Vladimir, merhaba! Lütfen söyle bana gezegenimizde yaratıklar var mı? su içenler içinde yeterli ve ortalamadan çok daha uzun yaşamak iyi kalite hayat?

    Cevaplamak

    1. Merhaba Elena. "Yaratıklar" kelimesini tam olarak anlamıyorum.

      Cevaplamak

    Su insanın içinde anne karnında bile görünür.Fakat çocukta anneden değil,dışarıdan görünmez.Kişinin meydana geldiği su farklıdır,canlıdır.İçinde bir hayat kıvılcımı ile doğar. küçük bir adam.
    Bir insanı oluşturan su, bir kişi hakkındaki tüm bilgilerin kaydedildiği bir likit kristaldir.Dışarıdan kullanılan su, dış dünya hakkında bilgi taşır.(az miktarda) vücudu arındırmak için.Bundan dolayı. iç kaynaklar biter ve kişi ölür.Kuru açlık sırasında, içindeki reçete edilen algoritma ve programların azalması, silinmesi nedeniyle kişinin suyunun yaprakları ve saflığı zihinde hissedilir.
    Yeryüzündeki su, bir zamanlar üzerinde yaşayan insanlardan gelen sudur.Dünyanın tuzu, kelimenin tam anlamıyla kalıntıdır.Tuz ve su.Yeryüzünde bulunan diğer tüm mineraller gibi. İnsan dünyayı yarattı.İnsan vücudu ve Dünya bir ve aynıdır.İnsan kendisini çevreleyen her şeyi bedeni aracılığıyla yaratır.Kimyasal elementler insan tarafından üretilir.

    Elinize sağlık Makale için teşekkürler Soru: Sadece su içmeniz mi gerekiyor? Yeşil çaya yatkınlığım var, gün içinde içerim, hemen çıkıyor 2; 2.5 litre (su ile)

    Cevaplamak

    1. Merhaba. Çay su değildir. Ayrıca, büyük miktarlarda son derece zararlıdır. Vücudun H2O'ya ihtiyacı vardır.

      Cevaplamak

Yükleniyor...Yükleniyor...