سؤال للطبيب النفسي:
أهلا. يرجى تقديم المشورة حول كيفية إقناع والديّ بأنني بحاجة إلى مساعدة معالج نفسي (لاحقًا إجهاد شديدنشأت اضطرابات القلقتعذبها الأفكار الوسواسية والمخاوف. لقد نجوت لفترة قصيرة حالة اكتئاب، والغربة عن الواقع ، وما إلى ذلك)؟ لقد حدث أنه عندما تجلت معنوياتي الرهيبة لأول مرة في الخارج في فقدان النوم والشهية ، والدموع المستمرة ، وأدركت عائلتي أنني لم أختلقها حقًا ، وشعرت بالسوء ، لجأنا إلى أخصائي - لكن ، بصراحة ، إلى "أول واحد جاء". بطريقة ما لم أبحث عن أي مراجعات على الإنترنت أو توصيات ، وأنا آسف الآن. ربما بعد ذلك كان كل شيء سيظهر بشكل مختلف عن البداية. اعتقدت أن الطبيب سيصف العلاج طويل الأمد، لقد كنت بالفعل مستعدًا ذهنيًا لذلك ، لكن كل شيء اقتصر على جلستين ، تم خلالها تهدئتي ووصف مضادات الاكتئاب. لبعض الوقت ، شعرت بتحسن حقًا بسبب الحبوب وجهودي الخاصة - بدأت أحاول ، على الرغم من حالتي ، أن أتحرك ، وأمشي ، وألعب القليل من الرياضة على الأقل ، وأن أعود إلى أنشطتي المفضلة. لكن المشكلة بدأت الآن تتفاقم مرة أخرى - ليس بالقدر الذي حدث في المرة السابقة ، ولكن لا يزال. لكن قريبًا في سبتمبر ، ستبدأ الدراسات - سألتحق بالجامعة ، وفي الوقت نفسه ليس لدي أي فكرة على الإطلاق عن كيفية الدراسة عندما أكون مركزًا على نفسي أفكار الهوسعندما تعاني من عصاب مشابه. لا يزال أحد علماء النفس على موقعك ينصح بالخضوع لعلاج أطول ، وليس دواء ، ولكن التحليل النفسي (نعم ، أنا نفسي أشعر أنني بحاجة إليه. بعد كل شيء ، إذا كان بإمكاني التعامل معه بنفسي ، كنت سأفعله منذ فترة طويلة). حاولت أن أبدأ محادثة مع والدتي حول هذا الموضوع ، لكنها كانت انتقادية: "لن أسحبك إلى موعد مع معالج نفسي ، حيث يبدو أنه لا يوجد أي معنى." وكل محادثاتنا في النهاية اختزلت فقط لدموعي المنتظمة ووصف مخاوفي. لا أعرف كيف أشرح لها أنه إذا لم يساعد أحد الأطباء ، فهذا لا يعني أنه سيكون هو نفسه تمامًا مع طبيب آخر - بعد كل شيء ، الخبراء ، كما تعلمون ، مختلفون. وكيف تشرح أن الجلسات مع معالج نفسي لا تعني أنك مريض عقليًا ، ولكن هناك مشكلة تحتاج إلى حل. بعد كل شيء ، يتعارض مع الحياة. وبما أن هذه الرقصة كانت مستمرة طوال الصيف تقريبًا ، فأنا متعب جدًا. أريد أن أشعر بأنني شخص مرة أخرى ، خالٍ من كل المخاوف والرهاب. نعم ، الجلسات عادة ليست رخيصة ، لكن الصحة والهدوء أغلى بكثير من المال! ولا شك في أنني لو استطعت إقناع والدتي بالحاجة مساعدات خارجيةأنني لا "أخترع" خوفي على نفسي ، بل صراعًا داخليًا بين العقل الباطن والوعي ، والذي لا يمكنني حله بمفردي ، فلن تصبح الأمور المالية مشكلة كبيرة (إلى جانب ذلك ، على الرغم من أنني أشعر بالسوء ، كما يقول حدسي لي أنه عند العمل مع معالج نفسي ذي خبرة لن يستغرق مني الكثير من الوقت لفهم نفسي). شكرا مقدما ، ونتطلع إلى نصيحتك.
أجاب على السؤال عالم النفس Zhemchuzhnikova فالنتينا ميخائيلوفنا.
مساء الخير يا ليتا!
أنا آسف جدا للوضع.
ليس من الواضح تمامًا كيف تشرح أمي عنادها وكيف تتفاعل مع ما يحدث لك؟ هل ترى حقًا حالتك الجسدية (أنك لا تنام ولا تأكل بشكل طبيعي)؟
ربما تحتاج الأم أن تظهر باستمرار أنه لا يمكنك النوم (استيقظ ليلًا ، على سبيل المثال ، وأخبرها أنك لا تستطيع النوم ولماذا) ، شاركها باستمرار مشاعرك ومخاوفك حتى تفهم أن هذه ليست مزحة. بشكل عام ، لا تخفي كل شيء في نفسك وأكثر من إظهار حالتك لأمك.
ليس الأمر واضحًا تمامًا بشأن أبي. هل هو هناك ، هل يدعمك أم أنك أنت وأمك فقط؟
شارك مع والدتك تجاربك - الشعور بالعجز ، تجربة الخوف من أن أقرب وأعز شخص هي والدتك ، لا يدعمك ولا يساعد في مثل هذه اللحظة الصعبة بالنسبة لك التي تشعر فيها بالوحدة وتشعر بذلك. أمك قد ابتعدت عنك.
ربما تتأثر أمي بالحجة القائلة بأنك لن تكون قادرًا على الدراسة بشكل طبيعي في الجامعة.
من الصعب تحديد ما الذي يمكن أن يجذب والدتك بالضبط ، دون معرفة أي شيء على الإطلاق عن علاقتك بها ونوع الشخص الذي هي عليه.
لا يتفق الأطفال دائمًا مع والديهم - وهذا أمر طبيعي. قد يكون من الصعب أحيانًا إقناع والديك بالسماح لك بفعل شيء ما ، حتى لو كنت تعتقد أنك تستحق الفرصة للقيام بذلك. لإقناع والديك بالسماح لك بفعل شيء ما ، عليك أن تجد أسبابًا وجيهة ، وعندها فقط ، عندما يكون والداك في حالة مزاجية جيدة ، اسألهما عن ذلك بطريقة هادئة ومهذبة. لا تستعجل والديك بإجابة ، امنحهما الوقت للتفكير في الأمور. أظهر أنك كبير بما يكفي للانتظار بصبر لاتخاذ قرار. نعم ، هناك احتمال أن يتم رفضك. لكن ، صدقوني ، هذا ليس مخيفًا ، لأنه في عملية "المفاوضات" مع والديك ، ستعمل على تحسين مهارات الاتصال لديك ، والتي ستساعدك في المستقبل على سماع "نعم" العزيزة أكثر من مرة.
خطوات
الجزء الأول
استعد للمفاوضات- إذا كنت تريد أن يسمحوا لك بالحصول على كلب ، اكتشف تكلفة الاحتفاظ به وكم سيكلف الحصول على جرو. دراسة خاصة إيجابيجانب من المشكلة - يمكن للكلب ، على سبيل المثال ، توحيد الأسرة.
- هناك دائما سلبيات. سيجدها الآباء بالتأكيد ، لذلك لا تتجاهل هذه الحجج ، ولكن فكر فيها مسبقًا. إذا كنت لا تفكر في السلبيات مسبقًا ، فمن المحتمل أن يتم رفضك. استعد في وقت مبكر. إن معرفة جميع الإيجابيات أمر جيد بالطبع ، لكنك تحتاج أيضًا إلى معرفة كل السلبيات.
-
قم بإعداد مصادر موثوقة للمعلومات.سوف "يتنفس الآباء بسهولة" إذا كانوا يعرفون المعلومات التي يحتاجون إليها. يخاف الناس من المجهول ، وكلما أصبح الآباء أكثر دراية بالقضية ، قلّت مخاوفهم وشكوكهم. وبعد ذلك ربما يوافقون.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في قضاء الليلة مع شخص ما ، فامنحه رقم منزل ، واذكر أسماء أصحاب المنزل والعنوان. من الجيد أن يعرف والداك الشخص الذي تريد قضاء الليلة معه.
- إذا كنت تتطلع إلى الحصول على ثقب أو وشم ، فلديك رقم مؤسسة والعديد من المواقع الموثوقة المخصصة لهذا الموضوع جاهزة. سيكون الأمر أكثر صعوبة إذا لم يسبق للوالدين رؤية صالون الوشم.
-
قائمة الحجج الرئيسية.من السهل أن تتورط في المناوشات اللفظية وتفقد خطك المنطقي من خلال تفويت النقاط الرئيسية التي تريد قولها في المقام الأول. اكتب 3-4 نقاط رئيسية يجب أن تقنع والديك. ارجع إليهم أثناء المناقشة وتأكد من أن هذه النقاط محددة تمامًا قبل الخروج بحجج أقل إقناعًا مثل: "أريد كل شيء!"
- إذا كنت تريد أن تبدأ حيوان أليف, الحجج الحديديةسهل الإيجاد. حيوان أليف يحافظ على تماسك الأسرة ، ويطيل الحياة من خلال المشي واللعب ، ويحسن الصحة - يعلم المسؤولية... من الذي لن يقتنع؟
-
استعد لأسئلة مثل:"هل نظفت الغرفة؟" يحاول الآباء غالبًا تغيير موضوع المحادثة. استعد لهذا مسبقًا عن طريق تنظيف الغرفة ، وغسل حوض الاستحمام ، وغرفة المعيشة وما إلى ذلك ، وقم بأداء واجباتك المدرسية ، وتناول حصتك اليومية من الخضروات ، بشكل عام ، وقم بجميع واجباتك. سيسمح هذا لوالديك بمعرفة أنه يمكنك التصرف بمسؤولية ، وبالتأكيد لن يبتعدوا عن الإجابة.
- من الأفضل أن تقوم بواجبك بمسؤولية لبضعة أيام أو أسبوع قبل السؤال. فاجئ والديك بغرفة نظيفة لأول مرة منذ سنوات. أسئلة صعبةتتطلب تحضيرًا مطولًا.
الجزء 2
إقناع الوالدين-
الرجاء التحديد الوقت المناسبلبدء محادثة.بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا مكانًا لا يشعر فيه والداك بالتوتر ، وبالتأكيد لن يرفضاك. ابدأ محادثة عندما يبدو والداك سعداء ومرتاحين. لا تسأل متى سيبدو والداك متعبين أو متوترين ، وإلا ستغضب. أفضل و وقت آمنيعتبر العشاء للأسئلة.
حافظ على نبرة هادئة أثناء محادثتك.إذا كنت تئن أو تغضب ، فمن المرجح أن يعتقد والداك أنك لست ناضجًا بما يكفي للحصول على ما تطلبه. سينهي الوالدان المحادثة فورًا حتى تهدأ. إن عدم التزامك بالهدوء دليل آخر على أنك لست مستعدًا. لذلك تجنبوا الأنين والغضب!
- حتى لو انتهى الأمر ، فلن تحصل على ملكك دائمًا سلوك الكباريحدد أسلوب المناقشات المستقبلية التي من المرجح أن تحصل فيها على ما تريد. من المحتمل أن يقرر والداك أنك تكبر حقًا. لذلك ، بالعودة إلى السؤال لاحقًا ، يمكنك اكتساب المزيد من الفهم.
-
دع والديك يعرفون أنه مفيد للجميع. عادةً ما يتسبب حل أي مشكلة في حدوث إزعاج ، ويتطلب المال و / أو الوقت. أكد أن الجميع سيستفيدون من حل المشكلة.
- على سبيل المثال ، سيسمح الهاتف الخلوي لوالديك بمعرفة مكانك. ماذا يحدث إذا لم تتمكن من الرد على الهاتف القديم؟
- إذا كنت ترغب في العودة إلى المنزل في وقت متأخر عن المعتاد ، فأكد أن هذه هي الطريقة التي يمكن أن يستريح والداك بها. ولكن تأكد من أنه يمكنك العودة إلى المنزل حتى لا يضطر والداك لاصطحابك بالسيارة.
-
امنحهم الوقت للتفكير.لا تجبرهم على إعطائك إجابة على الفور. ادعُهم للعودة إلى المحادثة في غضون ساعتين أو أيام ومناقشة أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديهم. أخبرهم أنك تريد مناقشة هذا الأمر كشخص بالغ مسؤول ، وأنك مستعد للعمل مع الجميع. المشاكل المحتملة... فاجئهم بمنطقك الخالي من العيوب.
- من الأفضل ترتيب وقت محادثة جديدة مسبقًا. خلاف ذلك ، قد يقول الوالدان أنهما لم يناقشا هذه المسألة بعد ، وسيتعين عليك البحث بشكل مؤلم عن سبب جديد لبدء هذه المحادثة. وافق ، على سبيل المثال ، على العودة إلى المحادثة يوم الاثنين المقبل ، على العشاء - سيكون هذا أكثر تحديدًا.
-
تجد حلا وسطا.اعمل على اتفاق يرضيك أنت ووالديك. اعرض دفع جزء من فواتير هاتفك ، أو قم بمهام منزلية إضافية في المقابل. تأكد من حصولهم على شيء لأنفسهم أيضًا. في النهاية ، يمكن حل المشكلة جزئيًا على الأقل.
- إذا كنت تريد كلبًا ، فناقش من سيراقبه ، ويطعمه ، ويمشي عليه ، وما إلى ذلك. و من يشترىالكلب وسوف يدفع خدمات بيطرية... لا تنتهي المسؤولية بشراء كلب (أو هاتف) ، وهذا أكثر ما يقلق الآباء بشأنه.
- حدد المسؤولية عن التقصير. على سبيل المثال ، إذا نسيت أن تمشي مع كلبك ، فأكد أنك على استعداد لقطع مصروف الجيب وحظر المشي في المساء مع الأصدقاء. سيظهر هذا أنك مستعد لتحمل المسؤولية وعلى استعداد للتضحية بنفسك.
-
اكتب الأسباب.هل تريد الحصول على ما تحتاجه؟ اكتب مقالاً. لا ليس مثل هذا. اكتب مقالًا مقنعًا. تبدو بنية المقال كما يلي:
- جملة تعكس الفكرة الرئيسية للموضوع. اقتراح انتقالي. الأطروحة (النقطة الرئيسية).
- الأطروحة الأولى. الحجج: دليل على سبب احتياجك لهذا الشيء. شرح الإثبات: ما الذي يظهره مثالك بالضبط لوالديك؟ اقتراح انتقالي.
- الأطروحة الثانية. الحجة الثانية. شرح الحجة. اقتراح انتقالي.
- تظهر هذه الأطروحة رأي بديلحول موضوع المحادثة. حجة في هذه القضيةيدحض الأطروحة الأولى. شرح الحجة. اقتراح انتقالي.
- عدد الأطروحة الرابعة. قد تعكس هذه الأطروحة وجهة نظر مختلفة عن المشكلة. يمكن حذفها. الحجة رقم أربعة. شرح الحجة. اقتراح انتقالي.
- البيان الختامي. وجهة النظر النهائية بخصوص الأطروحة. جملة أخيرة تعيد تأكيد الأطروحة الرئيسية.
- من خلال كتابة مقالتك كما هو موضح أعلاه ، سوف تستعد جيدًا للمحادثة.
الجزء 3
التعامل مع الفشل-
اسألهم لماذا.يمكنك دائمًا أن تسألهم لماذا لا يسمحون لك بفعل ما تريد. أحيانًا ردا على ذلك يمكنك سماع ملاحظة عادلة ، وأحيانًا - هراء. إذا سألت كشخص بالغ ، فسوف يسعد الآباء بتقديم حججهم. إذا كانت لديهم أسئلة أو مخاوف ، فحاول تبديدهم. ربما سيساعد هذا في تغيير وجهة نظرهم.
- إذا اكتشفت سبب رفضهم لك ، يمكنك إيجاد طريقة للتخلص من العيب أو التحدث عنه بطريقة يوافق عليها والديك. على سبيل المثال ، إذا اعتقدوا أنه لا يجب عليك شراء هاتف محمول لأنك لست كبيرًا بما يكفي ، فأظهر لهم مدى نضجك. يمكن أن تساعدك معرفة السبب الدقيق للفشل في حل المشكلة.
-
حسن سلوكك.سيأخذ والداك في الاعتبار كيف يتغير سلوكك. ابدأ في الحصول على درجات جيدة (إذا لم تكن بالفعل) ، وقم بأداء واجبك قبل أن يطلب والداك ، وابتعد عن المشاكل. أظهر أنك مسؤول بما يكفي للحصول على ما تريد.
- كما ذكرنا سابقًا ، سيستغرق الأمر بعض الوقت "للإعداد". أيام قليلة من السلوك الجيد قد لا تكون كافية ، لكن أسابيع؟ يمكن لبضعة أسابيع من الهدوء والاجتهاد أن تساعد حقًا وتظهر أنك شخص مسؤول.
-
حتى لو تم رفضك ، عامل والديك جيدًا.لا تظهر أنك مستاء للغاية. كن لطيفًا مع والديك وتصرف بشكل طبيعي. قد يبدون وكأنهم لا يهتمون ، لكنهم يبتسمون من الداخل ، مما قد يساعد على المدى الطويل.
- يمكنك محاولة زرع الذنب في والديك ، وهو أمر ليس سيئًا للغاية في الوضع الحالي. كلما تعاملت والديك بلطف ، كلما شعروا بالسوء حيال الرفض. في النهاية ، يمكنهم تغيير رأيهم.
-
كتابة خطاب.يستجيب الآباء أحيانًا بشكل أفضل للحجج المكتوبة جيدًا. اكتب لهم رسالة مقنعة مع حجة قوية لما تستحقه ما تحاول الحصول عليه. سوف يفاجأ الآباء من قبل الكبار و النهج المهنيلحل المشكلة.
- اكتب الرسالة بخط اليد وسلّمها بشكل جميل. بهذه الطريقة سيرى الآباء العمل المنجز ويقدرون أهمية السؤال. إذا تمكنت من كتابة رسالة بشكل جميل ، فربما ستعتني بالكلب جيدًا ، وتمشي عليه ، وإطعامه ، وما إلى ذلك.
-
غيّر استراتيجيتك.إذا لم تنجح طريقة الإقناع الأولى ، فحاول تغيير الحجج. إذا لم تقنع بعض الحقائق أو الحجج الوالدين ، فلا تعود إليها مرارًا وتكرارًا. أظهر لهم أن لديك العديد من الأسباب الرائعة للحصول على ما تريد.
- على سبيل المثال ، في حالة هاتف محمولقد لا تنجح الجدل حول الأمن والسيطرة. ثم أخبرني أنك بحاجة إلى هاتف للعثور على أصدقاء في المدرسة أو لوظيفة بدوام جزئي. أو أنها عملية بيع الآن ويمكن شراء الهاتف بسعر رخيص جدًا. فكر في أي حجة قد تنجح؟
-
تواضع نفسك.في بعض الأحيان يجب عليك فقط قبول قرارهم بشأن هذه اللحظة... فقط قل ، "حسنًا ، شكرًا لتحدثك معي حول هذا" ، وابتعد. يمكنك المحاولة مرة أخرى. إذا واصلت إظهار السلوك الناضج لوالديك ، فيمكنهم تغيير رأيهم. بعد كل شيء ، تصبح أكبر سنا وأكثر نضجا كل يوم.
- عد إلى المحادثة لاحقًا ، لكن خذ وقتك. إذا قال والداك أنه يمكنك مناقشة هذا الأمر ، على سبيل المثال ، بعد رأس السنة الجديدة ، انتظر حوالي أسبوع بعد رأس السنة الجديدة. احترم رغباتهم وسيحترمون رغباتك.
-
ضع في اعتبارك تقليل الطلبات.إذا كنت تريد كلبًا ، لكن والديك قالا لا ، فخذ الأمر ببساطة. إذا كانوا لا يريدون أن يأخذوا الراعي الألمانيربما يوافقون على ذلك ذهبيةأو الهامستر؟ من يدري ، ربما تحتاج فقط صديق صغيريمكنك الاعتناء به.
- كن ناضجًا ومسؤولًا لمدة شهر على الأقل قبل السؤال. اختر وقتًا يناسب الجميع. بمجرد حصولك على استجابة إيجابية (أو سلبية) ، لا تغير سلوكك. في المرة القادمة ، سيكون من الصعب إقناع والديك بسلوكك الجيد إذا توقفت عن التصرف فورًا. لذلك ، استمر في التصرف بطريقة ناضجة ومسؤولة حتى يرى والديك كيف يمكنك التصرف. في النهاية ، يمكنهم تغيير رأيهم إلى رأي إيجابي.
- افعل ما لا يتوقعه والداك منك. سيقود هذا الوالد إلى فكرة أنه يجب مكافأة الطفل على فعل الشيء الصحيح. على سبيل المثال: "بالأمس تصرفت بشكل جيد للغاية ، إليك بعض المال". "أماه ، أنا لست بحاجة إلى المال ، أود فقط أن أذهب إلى السينما مع الأصدقاء يوم الجمعة إن أمكن."
- امنح والديك وقتًا للتفكير. ليس عليك أن تسأل باستمرار عما إذا كانوا قد اتخذوا قرارًا.
- إذا كان هذا يتعلق بحدث يمكن للوالدين المشاركة فيه ، فقم بدعوتهم أيضًا. سيكون والداك بالتأكيد سعداء لقضاء الوقت معك.
- لا تحتاج إلى استجداء والديك كل يوم لمجرد أنهما في حالة مزاجية جيدة. بدلا من ذلك ، أظهر لهم ما تريد. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في اقتناء كلب ، فاسأله عما إذا كان بإمكانه المشي مع صديق لديه كلب. هذا سيساعدهم على فهم ما تريد.
- لا ترمي نوبات الغضب. أظهر إحباطك. سيساعدهم ذلك على فهم أنك تحتاج حقًا إلى ما تطلبه. لكن لا تبالغ في ذلك ، ففي الأيام الأخرى تصرف كالمعتاد - وبهذه الطريقة تظهر لوالديك أنك بالغ. إذا طلبوا منك فورًا أن تتصرف وكأن شيئًا لم يحدث ، فمن المرجح أن يرفضوك.
- تأكد من قيامك بكل واجباتك المدرسية وعامل والديك باحترام قبل أسبوع من السؤال. لا تنس أن تخبرهم أيضًا عن المستقبل الجوانب الإيجابيةسيحدث ذلك إذا حصلت على ما تريد. لا تُظهر لوالديك أبدًا أنك تشك في ما تريد - تحدث دائمًا بثقة.
- تذكر أن الآباء قلقون بشأن سلامة أطفالهم ، ولكل والد آراء ووجهات نظر مختلفة حول ما يمكنك القيام به.
- الاستماع إلى حججهم ضد. ثم أحضر معك. حاول تبديد شكوكك بحجج قوية. على سبيل المثال: "أريد هذه الأحذية هناك." - "لا ، إنها ضارة بالقدم". - "وسأقوم بإدخال نعال لتقويم العظام. وسأضيف أموالي الخاصة ".
- إذا كان هذا مهمًا جدًا بالنسبة لك ، فافعل ذلك دون طلب الإذن. بعد ذلك تأكد من طلب المغفرة. القيام بذلك يستحق بالطبع الحالات القصوى... على سبيل المثال ، لنفترض أن صديقك سينتقل إلى بلد آخر ، وأنك خططت لرحلة مشتركة بالسيارة.
ادرس السؤال.تأكد من أنك تفهم جيدًا ما تسأله لوالديك وأنك قادر على الإجابة على أسئلتهم. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تطلب من والديك أخيرًا شراء هاتف محمول لك ، فاكتشف تكلفة ذلك وتكلفة خطط التعريفة المختلفة. إن توصيل رسالتك بطريقة متسقة ومنظمة سيسهل على الوالدين قبول فكرتك لأنك ستبدو ناضجًا ومدروسًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك عرض تحمل بعض التكاليف على نفسك.
إن البدء في العيش بشكل منفصل عن الوالدين هو مرحلة طبيعية ومتوقعة في حياة كل طفل بالغ. لكن لسبب ما ، يفكر العديد من الأطفال البالغين في خوف كيف سيغادرون منازلهم.
يرسم الخيال فضيحة وشيكة مع الكبار أو عودة مخزية "إلى الجذور" بعد محاولة فاشلة للتعامل مع الحياة اليومية بأنفسهم. كيف تقنع والديك أنك بالغ بالفعل؟
لذا ، ينتمي والداك إلى فئة أولئك الذين لا يريدون السماح لك بالرحيل عن أنفسهم ، بما في ذلك من تحت سقفهم. يمكن أن يكون لديهم حجج من أفضل النوايا - توفير أموالك ووقتك ، والعناية بك ، إلى الأصعب: أنت مخلوق غبي لن ينضج بما يكفي للعيش بشكل مستقل.
في كلتا الحالتين ، يكون الأساس المنطقي واحدًا: الآباء لا يريدونك أن تكبر.من الأسهل عليهم الاستمرار في حل مشاكلك بأنفسهم ، كونهم بالقرب منك. يبدو لهم أنك بهذه الطريقة لن ترتكب أخطاء قاتلة ، وتنقذ نفسك وأعصابهم.
بالإضافة إلى ذلك ، أنت تفعل الكثير في المنزل ، وتزيل الخلافات بين الأب والأم اللذين لم يفهم كل منهما الآخر لفترة طويلة ... أخيرًا ، يخشى الآباء ببساطة أن يتركوا بمفردهم مع مشاكلهم.
ما هو وقت "الطيران من العش"؟
من الطبيعي الانفصال عن الوالدين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 23 عامًا. الأشخاص الذين بدأوا حياة مستقلة في هذه السنوات هم أكثر تكيفًا في المجتمع ، وأكثر ثقة في أنفسهم ، ويعرفون بالضبط ما يريدون ، ويمكنهم الدفاع عن أنفسهم ومصالحهم.
إنهم يحلون مشاكلهم بهدوء دون إهدار الطاقة في النزاعات المستمرة مع والديهم. نعم ، ويبدأ الكبار دورة جديدة من الحياة: عندما يغادر الأطفال إلى منزل آخر ، يكون هناك المزيد من الوقت لأنفسهم ، لتجسيد خططهم التي تم التخطيط لها منذ فترة طويلة.
كيف تخرج من منزل الوالدين دون ألم؟
1. تحدث إلى شيوخكاشرح لهم أن رغبتك في الانفصال لا تنجم عن أي كراهية لهم. أخبرهم أنك ستقابل بعضكما البعض كثيرًا وأنك ستستمر في مساعدة والديك وإرشادهما.
2. إذا لم تكن واثقًا من قدراتك ، رتب لنفسك بروفة لحياة منفصلة... عش في الصيف بمفردك في الريف أو في الشقة مع جدتك ، عندما غادرت إلى القرية ، استقر مع صديق.
حاول حل جميع المشكلات المنزلية بنفسك ، ولا تتصل بأمي وأبي بلا توقف لطلب النصيحة أو إخبارك بمكانك.
3. حل مشاكلك المالية... إذا لم يكن راتبك أو منحتك الدراسية كافيين لتعيش بمفردك ، فابحث عن وظيفة بدوام جزئي. ابذل قصارى جهدك حتى لا تأخذ فلسا واحدا من والديك - وإلا فلن تكون حياة مستقلة. على العكس من ذلك ، حاول جاهدًا لكسب المال بطريقة توفر لك الدعم المالي لكبار السن.
4. إذا استمر والداك في بناء عقبات أمام مغادرتك ولا يستطيعان التحدث عن ذلك بدون فضائح ، فيمكنهما مساعدتك فقط تصميمك.
حزم الأشياء وتركها دون الاستماع إلى أي شخص - بالنسبة لبعض الأطفال البالغين ، هذه هي الفرصة الوحيدة للهروب من منزل والدهم. وستهدأ الفضائح تدريجياً بعد ذلك: الوقت والمسافة سيجبران والديك على إدراكك على قدم المساواة.
على الرغم من أنني شخص وبالغ ، إلا أنني أتفهم أحلام طفولتك بالكلب ، فمنذ طفولتي كنت أقوم بتربية جرو ، التقطته في الشارع وأقنعت والديّ بتركه تحت مسؤوليتي الكاملة. بصفتي شخصًا من ذوي الخبرة في هذه المشكلة ، سوف أنصحك بكيفية إقناع والديك بشراء كلب. لكن ، أولاً وقبل كل شيء ، افهموا ، يا أصدقائي ، أن الكلب ليس دبًا ، حيث يمكنك المشي أمام الرجال الحسد ، ثم اصطحابه إلى شقة وتسليمه لأمي.
لماذا يصعب على والديك إقناع شراء كلب ، وغالبًا ما يرفضان اتخاذ هذه الخطوة؟ هل يمكنك الإجابة على هذا السؤال البسيط؟ اعتقد انك تستطيع. والداك أشخاص مشغولون ، ولديهم عملهم الخاص ، وهمومهم واهتماماتهم ، وأحيانًا تتداخل مع اهتماماتك. الخامس وقت فراغيمكنهم التخطيط لعطلتهم بالطريقة التي يريدونها. اذهب إلى الطبيعة ، أعتقد معك ، اقرأ كتاب مثير للاهتمام، اذهب للزيارة ، فقط نم. وها أنت ، بعد أن لعبت مع الجرو ، جروك ، اتركه في المنزل واهرب في عملك الممتع. ذهب الجرو وكتب ، يمضغ حذائه ، بدأ يئن ويشكو من أنه يشعر بالملل ، وأنه جائع. ومن يعتني بتربيته حتى يكبر كلب ذكي؟ كل شخص في المنزل له اهتماماته الخاصة ، لكنك أنت من طلبت الكلب ، ولديك دراسات وأصدقاء واهتمامات.
لذلك ، قبل إقناع والديك بشراء كلب ، أنصحك ، بكل علم بالموضوع ، بقراءة جميع المؤلفات عن سلالة الكلاب التي تهتم بها. اجمع كل القصاصات من الصحف والمجلات ، وألصقها في دفتر ملاحظات منفصل ، والذي سيخصص لدراسة الأنواع المفضلة لديك. يجب أن تعرف كل شيء عنه من الطفولة إلى كلب بالغ... استكشف أسئلة حول التغذية والتدريب على استخدام المرحاض وخطوات الأبوة والأمومة.
اكتشف كل شيء عن الأمراض المحتملةكلاب من هذا الصنف وأين نذهب. اكتشف المكان الأقرب لمنزلك. عيادة بيطريةوصيدلية للحيوانات. بشكل عام ، بعناية ، مثل الامتحان ، ادرس وحدد كل الأشياء الصغيرة لتعرف عن ظهر قلب. ثم اذهب إلى والديك ، وقدم ملاحظاتك ، وأخبرهم عن كل ما هو مكتوب هناك. أنا متأكد من أنك بهذه الطريقة ستتمكن من إقناع والديك بشراء كلب لك.
أين هو المكان المناسب لشراء كلب
على السؤال كيف تقنع الوالدين؟ قدمها المؤلف المترافقةأفضل إجابة هي يعتمد ذلك على المكان الذي تريد الذهاب إليه ..
تخيل أن لديك ابنة وتذهب في نزهة في وقت متأخر من الليل ، لا أحد يعرف أين ولا أحد يعرف مع من .. ستصاب بالجنون حتى تنتظر مجيئها ...
أنا أفهم أن والديك يجب أن يثقوا بك ، لكنهم لا يثقون بك ، لكن أولئك الذين تكتب عنهم الصحف عن جرائم القتل والاغتصاب !! !
ونظرًا لحقيقة أنك ستكون عالم نبات (ادرس جيدًا وفكر برأسك) - سيستغرق الأمر بضع سنوات وستكون لديك دائرة عادية من الأصدقاء الذين سيحترمون اختيارك ، واحترام والديك لا تتسكع مع صديقاتك على مقاعد البدلاء في المساء ، ولكن ما الذي تهتم به ...
وستمر بضع سنوات أخرى - سترى - الرجال العاديون ينظرون فقط إلى هؤلاء الفتيات ... وستجد سعادتك - دون أن تفقدها في الاحتفالات ..
صدق تجربة الكثير من الناس - عندما يكبرون قليلاً يندمون حقًا على الماضي!
إجابة من آنا فريدل[خبير]
حاول أن تفهم الوالدين! يسهل عليهم الصراخ عليك بدلاً من التعامل مع الحزن الذي قد يصيبك. بالطبع - لتخافوا من الذئاب لا تذهبوا إلى الغابة! لكن الأفضل الجلوس في المنزل الآن في عصرنا!
إجابة من شخص مضياف[خبير]
ربما يكون الوالدان على حق. العالم قاسى جدا الان وكتل مخمور من الجنسية القوقازية تستطيع مثلا ان تسحبك الى السيارة بعد المدرسة وتغتصبك ..
إجابة من أ.[خبير]
في هذا العمر تحدث أكثر الأشياء غير السارة للفتيات .. عليك التحلي بالصبر والنمو. لا تثبط عزيمتك.
إجابة من يوروفيجن[خبير]
ولا مكان اين هو؟ تعريف الوالدين بالأصدقاء حتى لا يقلقوا
إجابة من شعاع الضوء[خبير]
يفعلون ذلك بشكل صحيح. لا يزال لديك الوقت لملاقاة المراقص.
إجابة من ديانا -[خبير]
مفتاح قلب الوالدين
إذا كنت تريد إلقاء نظرة على المحظورات بسهولة أكبر أو الحصول على مزيد من الحرية ، فتعلم كيفية التواصل مع والديك. لكن ربما ستقول ، "حاولت التحدث ، لكن لا فائدة! "ثم فكر: ربما نحتاج إلى إيجاد مقاربة لها؟ التواصل هو المفتاح لـ 1) يتفهم والداك مخاوفك و 2) تفهم سبب حرمان والديك من شيء ما. إذا كنت تريد أن يعاملك والداك كشخص بالغ ، فتعلم إجراء حوار معهم. كيف؟
تعلم كبح جماح مشاعرك. يتطلب الاتصال البناء ضبط النفس. يقول الكتاب المقدس: "الجاهل يطرد روحه كلها ، والرجل الحكيم يحافظ على هدوئه الى النهاية". - امثال ٢٩: ١١. لذلك لا تئن أو تتصرف مثل طفل شقي. بقدر ما تريد إغلاق الباب والعبوس ، كبح جماح نفسك. خلاف ذلك ، لن تحصل على الحرية ، فلن يؤدي ذلك إلا إلى قيود أكبر.
ضع نفسك مكان والديك. نشأ يونغ تريسي في عائلة ذات والد واحد. قالت: "عندما تمنع أمي شيئًا ، أسأل نفسي لماذا؟ وأصبح من الواضح لي أنها تريد أن تخرج مني رجل صالح(أمثال 3: 1 ، 2). هذا الموقف يساعد على تحقيق الوئام مع الوالدين.
افترض أنهم لا يسمحون لك بالخروج مع أصدقائك. بدلاً من الجدل ، اسأل: "ماذا لو قمنا بدعوة شخص تثق به معنا؟ "ولكن حتى في هذه الحالة ، قد لا يتركك والداك. ومع ذلك ، من خلال فهم سبب قلقهم ، يمكنك التوصل إلى خيار قد يناسبهم.
اكسب ثقة والديك. تخيل أنك اقترضت أموالاً من البنك. إذا قمت بسداد المدفوعات في الوقت المحدد ، فستكتسب الثقة وستتمكن في المرة القادمة من تلقي مبلغ أكبر. إنه نفس الشيء في المنزل. من واجبك أن تطيع والديك. إذا كان بإمكانك أن ترى أنه يمكن الاعتماد عليك - حتى في الأشياء الصغيرة - فستزداد الثقة بك. ولكن إذا خذلت والديك باستمرار ، فأنت بذلك تهدر مصداقيتهما.
عندما انتهكت القاعدة
عاجلاً أم آجلاً ، ستكسر نوعًا من الحظر: إما أن تعود إلى المنزل في الوقت الخطأ ، أو لن تفعل شيئًا في المنزل ، أو ستتحدث على الهاتف لفترة طويلة. علينا أن نشرح. كيف لا تخلق المزيد من المشاكل لنفسك؟
قول الحقيقه. الآن ليس الوقت المناسب لاستخدام خيالهم - وإلا فإنك ستدمر ما تبقى من ثقتهم. كن صريحًا وأخبرني بما حدث بالضبط. لا تختلق الأعذار أو تقلل من شعورك بالذنب. تذكر دائمًا أن "الجواب الوديع يبتعد عن الغضب" (أمثال 15: 1).
اعتذر. إذا اعترفت بأنك أزعجت والديك ، أو تسببت في قلقهما أو تسببت في مشاكل إضافية ، فربما يؤدي ذلك إلى تخفيف العقوبة. ومع ذلك ، يجب أن يكون أسفك صادقًا.
تقبل العواقب. في البداية ، تريد دائمًا تحدي العقوبة ، خاصةً إذا كانت تبدو غير عادلة. ومع ذلك ، فإن القدرة على تحمل المسؤولية عن أفعالك هي علامة على النضج. أفضل شيء يمكنك القيام به هو محاولة استعادة ثقة والديك.
تذكر أن والديك مسيطرين لأن هذه مسؤوليتهم. ليس عبثًا أن يذكر الكتاب المقدس وصية الأب وشريعة الأم. ومع ذلك ، لا تعتقد أن القواعد الأبوية ستدمر حياتك. على العكس من ذلك ، يريدك الله أن تطيع والديك وأن "تشعر بالرضا" في النهاية!
"ارفع شرف اباك وامك ... لتجعلك تشعر بالرضا ". أفسس ٦: ٢ ، ٣
النصيحة
إذا كنت تريد أن يمنحك والداك مزيدًا من الحرية ، فاتبع قواعدهما. بهذه الطريقة ستكتسب سمعة جيدة ، وستسمح لك على الأرجح بالمزيد.
هل تعرف... ؟
أظهرت الدراسات أنه عندما يشعر الأطفال برعاية ولكن يد أبوية قوية ، فإنهم يميلون إلى التعلم بشكل أفضل ، وأن يكونوا أكثر اجتماعية ، وسعادة بشكل عام.
تحميل ...