Svi smo se barem jednom u životu susreli sa ljudima koji pokušavaju utjecati na nas kako bismo ostvarili svoje ciljeve. Igrajući se na naša osećanja, manipulišu nama da bismo dobili ono što želimo. Ovi ljudi su manipulativni. Kako ih prepoznati i kako im se oduprijeti?
Manipulator - ko je on
Analizirajte ponašanje svojih poznanika, možda među njima ima onih koji vas besramno koriste u svoje sebične svrhe. Postoji nekoliko vrsta manipulatora:
- Diktatori nastoje da utiču na svoju žrtvu naredbama, dominacijom. Često citiraju izjave poznati ljudi u cilju postizanja poslušnosti uz pomoć tuđeg autoriteta.
- Suprotnost diktatorima su krpe. Takvi ljudi imaju tendenciju da postignu svoj cilj pokazujući ličnu preosjetljivost. Često zaborave, radije ne čuju komentare i pasivno šute.
- Manipulator-kalkulator nastoji da sve drži pod kontrolom. Istovremeno, on sam se ne ustručava prevariti i izbjegavati. Zbog svoje sklonosti obmanama, on također sumnjiči druge da lažu i stalno provjerava.
- Sticky je osoba koja više voli biti u zavisnom položaju. Želi da bude okružen brigom i pažnjom.
- Nasilnik pokazuje svoju agresiju, prijeti, okrutno se ponaša prema drugima i na taj način postiže ono što želi.
- Antipod nasilnika se smatra finim momkom. Radije se ponaša kao pokazivanje pretjerane brige i pažnje. Fini momak jednostavno guši svojom ljubavlju.
- Manipulativni sudija više voli da krivi sve, nikoga, uvek je pun ogorčenja.
- Manipulator-branilac djeluje suprotnim metodama. Uvijek je snishodljiv prema greškama drugih i odlučno podržava sve.
Kako prepoznati manipulatora
Odrediti ko želi da vas iskoristi nije tako lako. Na kraju krajeva, manipulator uvijek nastoji da sakrije svoju sebičnu namjeru. On će isplesti mrežu oko svoje žrtve sve dok mu ona sama ne predstavi ono što želi. Otvoreno djelovanje nije u prirodi manipulatora. Ali ipak ih ima nekoliko karakteristične karakteristike po kojima se mogu prepoznati.
Takvi ljudi su uvek dosledni. Oni se pridržavaju pravila da kada je neko nešto obećao, mora to i ispuniti. Istovremeno, promijenjene okolnosti i drugi argumenti se ne uzimaju u obzir. Manipulatori često koriste informacije o željama i potrebama svoje žrtve kako bi dobili ono što žele. Na primjer, nagovijestiti osobi da ima priliku ispuniti dugogodišnju želju žrtve, a zatim je bombardirati svojim zahtjevima. Osoba se počinje osjećati obaveznom i ispunjava želje manipulatora, plaćajući obećane beneficije.
Manipulatori veoma vole da iskorištavaju pozitivne ljudske osobine kao što su pristojnost i poštenje, savjesnost i pridržavanje principa. Posebno omiljena tehnika za manipulatore je razmjena ljubaznosti. Nakon što je učinio neku sitnicu za svoju žrtvu, na primjer, kupivši pite za ručak, manipulator će sigurno tražiti uslugu zauzvrat. Istovremeno, ovaj odgovor će nužno biti u većem obimu od kupljenih pita. Na primjer, zahtjev da se dežura umjesto njega.
Znakovi manipulacije
Psihološki pritisak koji manipulator vrši na vas vrlo je teško primijetiti. Morate slušati svoja osjećanja. Krivica je najsigurniji znak manipulacije. Znate da ne radite ništa loše, ali svi se osjećate krivim u interakciji s osobom. Ovaj osjećaj je prvi znak manipulacije. Budite oprezni, pokušavaju vas prevariti!
Još jedan siguran znak postavljanja zamke je osjećaj anksioznosti. Vi implicitno osjećate opasnost kada razgovarate sa naizgled slatkim sagovornikom. Ova dva osjećaja izazivaju odgovornost. Počinjete shvaćati svoju ovisnost o manipulatoru, gubite njegovu lokaciju. Kao rezultat toga, ispunjavate sve njegove zahtjeve, pokušavajući mu ugoditi, ponekad suprotno vašim željama i koristima.
Zaštita od manipulacije
Nakon što shvatite da ste izmanipulisani, pokušajte da preduzmete uzvratne mere koje štite vaše interese. Prvo prekinuti kontakt sa manipulatorom. Možete jednostavno prekinuti komunikaciju, ostavljajući tako neugodan razgovor.
Drugi način je pretvaranje da ne razumiješ. Tako ćete prisiliti manipulatora da jasnije objasni motive svojih postupaka. Isti efekat ćete postići ako direktno pitate manipulatora o njegovoj želji. Alternativno, ovu želju možete sami izraziti ako ste je shvatili. Na primjer, postavite takvo pitanje: "Tačno sam razumio, želite da dobijete od mene ...?"
Ako se od vas traži da odmah donesete odluku, nikako to nemojte činiti. Samo zabilježite informacije i sačuvajte odluku za kasnije. Ne slijedite svoj trag, uvijek pazite na svoje. sopstvene želje, klonite se previše ljubaznih ponuda.
Dobar način da se zaštitite od manipulacije je da odbijete bez navođenja razloga. Ne ulazite u rasprave sa manipulatorom i ne objašnjavajte mu motive vašeg odbijanja. Tako ćete mu dati polje za aktivnost, a on će vas moći zaplesti svojom mrežom.
manipulator- to je osoba koja, koristeći manipulativne tehnike, utiče na druge, koristi ih u svoje sebične svrhe. Da biste utvrdili šta znači manipulator, trebalo bi da posmatrate ljude iz svog okruženja. Takva osoba je skoro uvijek nezadovoljna sobom ili drugima, ne voli i ne cijeni ono što radi. Lične poslove tretira kao opterećujuće dužnosti, kojih se želi što prije riješiti.
Odgovor na pitanje šta znači manipulator nalazi se u Šostromovoj knjizi Manipulator. Everett Shostrom je u svojoj knjizi Manipulator opisao osam najpopularnijih tipova manipulatora.
Manipulator ne zna uhvatiti ugodne trenutke i uživati u njima. Iskustvo jaka osećanja takođe mu strano. Misli takve osobe su vrlo kritične, on smatra da nakon mladosti u životu više nema mjesta za zabavu, zadovoljstvo ili samorazvoj. Stoga, nakon punoljetstva, počinje voditi stoički stil života, u kojem nema mjesta spontanosti, zabavi ili filozofskom promišljanju o svojoj životnoj sudbini.
Manipulator se poboljšava samo u jednom smjeru - poboljšanje manipulacije.
Manipulator ima iskrivljen pogled na svijet, voli da doživljava patnju, stalno se opravdava, kaže da sve nesreće proizilaze iz njegovog negativnog iskustva iz prošlosti, iako to možda nije istina. Takav pojedinac zaista želi da bude visoko cijenjen, ne može sebe ocijeniti kako bi želio, stoga se osjeća potcijenjenim, nepriznatim.
Bez obzira koju metodu manipulator koristi, psihologija skriva svoj kompleks inferiornosti, a manipulator vjeruje da se taj kompleks može prevladati samo ako se bori sam sa sobom i sa drugima. Malo ljudi zna da manipulator gotovo svakodnevno pada pod uticaj manipulacije. Psiha ljudi uređena je tako da je previše podložna bilo kakvim utjecajima, samo posebno obučeni ili vrlo pažljivi ljudi mogu izbjeći pad pod uticaj manipulatora.
navikavanje česta upotreba manipulativna tehnika, izgubljen u životu, zaboravljajući ko je zapravo, nesposoban da se direktno izrazi ili da se ponaša prirodno. Može mnogo da priča o svojim osećanjima, ali ih uopšte ne oseća.
Vrste manipulatora ljudima
Da biste razumjeli šta manipulator znači, morate razmotriti njegove inherentne karakteristike i vrste manipulatora.
Glavne karakteristike osobe koja primjenjuje manipulaciju:
- laži (tehnike i metode prevare, manevri, razigravanje emocija, uloga, simulirano ponašanje, želja za impresioniranjem, lažnost osjećaja i emocija);
- nesvjesnost (dosada, neaktivnost, nerazumijevanje svog mjesta u životu, percepcija samo onoga što je važno za nečiju ličnost);
- kontrola (predstavlja život kao šahovsku partiju, kontroliše svakoga ko popušta i gradi strategije protiv jačeg „suparnika“);
- (potpuno nepovjerenje prema svim ljudima, pa i samim rođacima, podjela ljudi na one koji kontrolišu i one koji se pokoravaju).
U knjizi Manipulator, Šostrom kaže da postoje razni ljudi karakteristika manipulatora, koja je opisana u nastavku.
Diktator je vrsta manipulatora osobe koja svima naređuje, a u slučaju neposlušnosti viče i prijeti. Njegovo oruđe je moć, on upravlja i rukovodi drugima silom, grubošću, grubim jezikom i grubim postupcima. Osoba sa takvim osobinama karaktera i ponašanja nepodnošljivo žudi za vlašću, stičući je postaje još veći despot i tiranin.
Osoba tipa kalkulatora je vrlo vaspitana osoba koja komunicira sa mnogo ljudi, ali zapravo bira samo one od kojih može imati koristi. Takav pojedinac ostavlja puno vremena za izračunavanje najboljih i najprofitabilnijih načina. U svakoj životnoj situaciji se vodi željom da ostane u pobjedničkoj poziciji. Ljudi ga ne zanimaju, osim ako ne predstavljaju profitabilno poznanstvo.
Manipulator čovjekove psihologije tvrdi da radi samo u pravcu sticanja koristi od drugih ljudi, vrlo je usamljen. Ponekad ga to rastužuje, ali često mu se sviđa ovakvo stanje stvari.
Čovjek-manipulator tipa "krpa" - u svom ponašanju je infantilan, slabe volje i nemaran. Uvek se žali, retko se žali dobro raspoloženje. Želi da skrene svu pažnju ljudi na sebe, da ga sažale, razumiju, samo budi tu. Ova vrsta manipulatora često koristi plač, čime brzo postiže ono što želi.
“Ljepljivi” manipulator je osoba koja želi da bude pod kontrolom druge osobe, želi da bude kontrolirana, vođena. Previše je napadan, lijen i slab. Ne voli sam da radi nešto, uvijek čeka naređenja i iskreno voli takve naredbe.
Manipulator tipa “sudija” je vječno nezadovoljna osoba, a razmjeri njegovog nezadovoljstva su jednostavno globalni, čini se kao da mu je cijeli svijet nešto učinio.
Čovjek manipulator "sudija" svakome pripisuje razne grijehe koje ti ljudi nisu ni počinili. Za njega je svaka osoba neprijatelj i lažov. Na licu takve osobe jasno se vidi prezir.
Manipulator, kao što je „zaštitnik“, je osoba sa velikom željom da zaštiti i opravda postupke svojih najmilijih. Time se želi pokazati mnogo pametnijim, pravednijim od drugih.
Manipulativni fin momak je previše ljubazan, što često miriše na neiskrenost. Takva dobrota je hinjena, nametljiva, iza nje se kriju strašne namjere čovjeka. Često ljudi nakon takve osobe kažu da su iznenađeni kako tako dobra osoba može biti sposobna za neku veliku podlost.
Manipulator tipa nasilnika je osoba koja sve probleme rješava na samo jedan način - šakama. Ako mu se nešto ne sviđa, počinje da se ljuti, ako se nekom ne sviđa prebiće ga, loše raspoloženje, što znači da će biti bučno. Svi se plaše takve osobe, pa mu se moraju pokoriti.
Kako se nositi sa manipulativnom osobom
Kao što je već poznato, postoje različiti manipulatori gore opisanih karakteristika. Vremenom se otkriva suština takvih ljudi, ali je kasno, a posledice se ne mogu vratiti. Zatim ostaje opcija da se ne ostane pod uticajem takvih ličnosti, da se poznaju pravila po kojima se može odupreti manipulaciji i kontroli drugih ljudi.
Ako manipulator vidi da je progledan, počinje da vrši još veći pritisak. Zatim se morate interno prilagoditi i čvrsto sebi reći da se to može održati i pridržavati se takve šeme do kraja.
Ako osoba pokuša Različiti putevi promijenite mišljenje druge osobe, morate mu reći: "Razmisliću o tome." Tako se stvara distanca između manipulatora i subjekta. Pred takvom osobom morate gotovo odmah iznijeti svoje želje, misli i čvrst stav. Glavno je držati se jasne pozicije, uprkos reakciji (histerija, suze, ucjene), koja je jako dobro uvježbana i odsvirana hiljadu puta. Ne možete dozvoliti da subjektivni stavovi jedne osobe utiču na tok vašeg života, trebalo bi da jasno razumete svoje namere, slušate savete pametni ljudi ali ipak uradi na svoj način.
Potrebno je pronaći kompromise, ali na način da ustupci budu potpuno isti na obje strane. Morate izraziti svoja negativna osjećanja u vezi sa situacijom ili tvrdnjama. Dešava se da osoba ne shvaća da je manipulator i da nije svjesna nanošenja duševnih rana drugim ljudima. Ako se iza bliskih ljudi uočavaju pokušaji manipulacije, onda je potrebno još jednom zastati i zapitati se šta se sada dešava. Na taj način se razvija navika samoposmatranja, a vremenom možete saznati svoje slabe tačke, na koje manipulator pritiska i razrađuje ih.
Kako se nositi sa manipulativnom osobom? Da biste naučili da se oduprete manipulaciji, morate znati granice svog ličnog prostora. Ne možete se prepustiti svemu i svima. Neophodno je razdvojiti one situacije u kojima je pojedinac potpuno sposoban da samostalno snosi odgovornost za sebe i svoje postupke, i one situacije u kojima se želi nešto učiniti, isključivo iz ličnih težnji.
Također se može primijeniti razne tehnike Samokontrola. Na primjer, ako pojedinac osjeća da sada može podleći manipulaciji, onda može brojati do sto, odnosno dati sebi vremena za razmišljanje, a ne podleći prvim impulsima. Ako osoba zna kako da svoje emocije i osjećaje drži pod kontrolom, postaje samostalna, a manipulator, vidjevši da nema očekivanog efekta, drugi put neće djelovati u tom smjeru ili čak prelaziti na slabiju osobu.
Samo samouvjerena osoba koja je u stanju držati emocije pod kontrolom, poznaje svoje mogućnosti i jasno definira granice svog ličnog prostora, neće tako često postati žrtva manipulacije.
Kao što praksa pokazuje, nemoguće je uvijek normalno funkcionirati u društvu i biti slobodan od njega. Tokom svog života svaka osoba je u kontaktu veliki iznos većina različiti ljudi. I ne mogu svi ovi kontakti pružiti pozitivan uticaj na nas, neki od njih imaju veoma destruktivan efekat. Ponekad se dešavaju ovakve stvari životne situaciješto može uzrokovati ozbiljnu štetu mentalno zdravlje osoba. Prije svega, riječ je o kontaktu sa nekim ko se zove manipulator, energetski vampir. Postoji čak naučna definicija ovaj tip ličnosti je perverzni narcis. Nazivaju se i manipulatorima. Dakle, kako se oduprijeti manipulatorima?
Ko su manipulatori?
Manipulator - osoba koja ne ide u otvoreni sukobi, borba za vlast, upotreba sile. Takvi ljudi postižu ono što žele kroz psihičko nasilje nad drugim ljudima. Svaka osoba može odgovarati znakovima manipulatora. Perverzni narcis može čak biti majka, otac, brat ili sestra. Ovo je još gore nego da je manipulator autsajder. Kao što praksa pokazuje, u ovu kategoriju ljudi najčešće spadaju muškarci od kojih najmanje očekujete ubod u leđa. Kako manipulisati u vezi?
Zašto se manipulatori ponašaju ovako?
Manipulacija je proces utjecanja na drugu osobu, čija je aktivnost zasnovana na ogromnoj želji da se sve izopači, izvrne, okrene naopačke. Naziv "perverzan" dolazi od latinske riječi pervertere, što znači "izopačen". Obično se ti ljudi kriju iza nekih nepostojećih trauma iz djetinjstva ili kažu da ih je neko odgojio, ali to nije sasvim tačno. Manipulatori su u svom ponašanju odabrali strategiju psihičkog nasilja samo zato što nemaju emocionalni život. Ljudi najčešće postavljaju pitanje: "Kako se oduprijeti manipulatoru na poslu?" Na to će biti odgovoreno u nastavku.
Šta je nedostatak emocionalnog života?
Znakovi manipulativne osobe su da ona nije sposobna za prava ljudska osjećanja samo na psihološkom nivou. Osoba nikada ne doživljava takve emocije kao što su empatija, saosećanje, ne suočava se sa takvim problemom kao nervni slom, i zapravo nema nikakvu emocionalnu traumu iza koje se obično krije. Unatoč činjenici da manipulator nije doživio sav ovaj raspon osjećaja, on je suočen sa zadatkom da izazove takva osjećanja kod svoje potencijalne žrtve. On uživa u uništavanju druge ličnosti prisvajanjem tuđih osećanja.
Zašto se ovo dešava?
Ponašanje manipulatora se sastoji u psihičkom nasilju, destruktivnom uticaju na drugu osobu itd. Zbog toga su se takvi ljudi počeli nazivati energetskim vampirima. Stvar je u tome što im je to jedini prihvatljiv način funkcionisanja, inače ne znaju kako da postoje. Manipulatori druge ne doživljavaju kao pojedince, već kao objekte ili objekte. Zato je odnos prema njima potrošački, kao prema predmetima koji obavljaju određene funkcije, a ti ljudi "služe" manipulatoru sve dok mogu da rade ono što mu treba.
Ko su žrtve?
Faze izgradnje odnosa sa manipulatorom
Psiholozi smatraju da se odnos između manipulatora i žrtve manipulacije sastoji od nekoliko specifičnih faza. Možda njihova manifestacija u različite situacije odvijaće se na različite načine, ali suština ostaje ista. Dakle, hajde da analiziramo svaku fazu i pravila u radu sa manipulatorima.
faza zavođenja
Sve počinje najbanalnijim zavođenjem. Manipulator se pozicionira kao prava osoba za žrtvu i počinje glumiti ljubav, naklonost i brigu. Ako se grade odnosi između muškarca i žene, tada se u ovoj fazi manifestira stalna pažnja manipulatora. To su poruke, pozivi, briga i "iskreno" interesovanje. Žrtva ne mora biti dama, ali najčešće su to žene. Manipulator, takoreći, skenira svoju žrtvu kako bi joj stvorio idealan model svog ponašanja. U ovoj fazi, on, takoreći, hvata žrtvu na udicu emocija, nakon čega se potpuno isključuje sposobnost racionalnog razmišljanja i adekvatnog procjenjivanja onoga što se događa. Fazu zavođenja karakterišu oštro izbijena osećanja koja se maksimalno preuveličavaju kako bi se žrtva zbunila. Obično manipulator provodi sa svojom žrtvom maksimalni iznos vrijeme, koristeći najčešće metode zavođenja: cvijeće, večere, poklone i tako dalje. U ovoj fazi zadatak manipulatora nije da natera žrtvu da se zaljubi u sebe, već da joj usađuje ideju da je nekome potrebna njena ljubav.
Urasli stadijum
Zadatak manipulatora u ovoj fazi je da zakači žrtvu "na sebe", kao na drogu. On se brine o žrtvi, ne dopuštajući joj da se ni na trenutak osjeća usamljeno. U ovoj fazi, on već počinje da koristi one "beneficije" na koje je u početku snažno računao. Takođe, ovu fazu karakteriše i sledeće: manipulator podstiče žrtvu da se udalji od prijatelja, rođaka i rođaka, tako da se sva energija osobe koncentriše na manipulatora. Važno mu je da razmisli i odluči za svoju žrtvu. Od narcisa možete čuti fraze da ne razumete osećanja, a samo manipulator zna kako se zaista osećate, ili će tvrditi da on zna šta želite, a nikakvo poricanje neće pomoći. Čak i udaljenost od prijatelja i rođaka žrtva može shvatiti kao jedinu pravu opciju za razvoj daljih događaja. Već u ovoj fazi žrtvi ne preostaje nikakav lični prostor, a šta reći o vremenu ili energiji za nešto drugo osim želja manipulatora! Sve lične granice se brišu, a žrtva je već reprogramirana na željeno ponašanje za narcisa. Manipulator djeluje vrlo pažljivo i postepeno, žrtva se sistematski „devalvira“. Naravno, to se dešava na sugestiju narcisa.
Operativna faza
Sada možete prijeći na fazu otvorene manipulacije žrtvom. To se manifestuje u izbegavanju razgovora, ignorisanju, može da nestane na neko vreme, a onda odbije da objasni o čemu je ovde reč. Njegovo raspoloženje i ponašanje se prečesto mijenja. On može, u principu, odbiti da održava dijalog, na osnovu stava da ne komuniciraju sa objektima. Ali može stvoriti nezadovoljno lice, teško uzdahnuti ili potpuno poreći sukob u principu. Žrtva pokušava da shvati šta se desilo, šta je pogrešno urađeno, ali ne dobija nikakve odgovore postavljena pitanja. Sada ostaje samo čekati popustljivost od narcisa. A kada se udostoji da razgovara sa svojom „štićenicom“, žrtva kao da je paralizovana, jer nije dobila pravo da bude saslušana, nije im dato pravo da znaju istinu. Takvom manipulacijom energetski vampir prebacuje krivicu za svoje aktivnosti na ramena svoje žrtve. Ignoriranje dovodi do toga da osoba preuzima odgovornost za vezu, počinje da se izvinjava za sve smrtne grijehe, a da pritom ne shvaća da to nije njegova krivica. Zapravo, upravo je takvo ponašanje “gospodar” želio. Minimalni program je završen, sada manipulator ima pravo da dodatno educira svog štićenika. Počinje nova faza obezvređivanje identiteta žrtve. Postoji pritisak na sve, bilo da se radi o figuri, izgledu, umu, poslu, porodici itd.
Šta se dešava sa žrtvom u ovom trenutku?
Žrtva još uvijek ne razumije šta se dešava, jer ne može ni da prizna pomisao da tako draga i voljena osoba to može učiniti namjerno, potpuno svjesna posljedica svojih postupaka. Zato osoba ne vidi opasnost sa strane manipulatora. U očima žrtve „vlasnik“ izgleda što je moguće sigurniji u svoje sposobnosti i reči, ima bezuslovni autoritet. Odnosno, teoretski, nema se šta zamjeriti njegovom ponašanju. On operiše frazama poput "ne izmišljaj", "ponašaš se pogrešno", "pokušaj malo i sve će biti u redu" itd. A ako je manipulator već 100% "uronjen" u žrtvu, onda štićenika ne pušta u svoj unutrašnji svijet. Žrtva počinje da živi stalni stres, svake sekunde joj se počinje činiti da radi nešto pogrešno i pogrešno, i osjeća se krivom za sve to. Nakon određenog vremena, nakon stalnih sukoba i nesporazuma, psihičko zdravlje žrtve postaje nesigurno. A manipulator se drži svog ponašanja i nastavlja da igra svoju igru. Glavni problem je što žrtva ne može da odredi na šta tačno treba da se žali. Uostalom, ona je stalno kriva, ona je takva, sve je to zbog nje. Žrtva se navikne na to da joj manipulator to radi samo zato što nešto nije u redu s njom konkretno. Počinje sve više da vrši pritisak na nju, a ona svaki put traži sve više izgovora za sebe. Žrtvi nije dozvoljeno da izbacuje vlastite emocije, optužujući je da je nestabilna. emocionalno stanje, u stalnim promjenama raspoloženja i tako dalje. A žrtva mora zadržati sve emocije u sebi, jer je sigurna da je to neophodno kako bi se nastavila komunikacija s njom.
Promjene se dešavaju na fiziološkom nivou?
Ljudski manipulatori u psihologiji žrtava mijenjaju sve tako dramatično da to utiče i na fiziologiju. Ovo je zbog stalna smjena nivo hormona u tijelu "štićenika". Radi ovako:
- U početnoj fazi, tijelo žrtve je bilo prezasićeno endorfinom, hormonima sreće.
- Zatim, tokom perioda stresne situacije, oslobađa se kortizol.
- Faza urastanja, kao i manipulacija, podrazumijeva stalne skokove nivoa hormona.
Ispostavilo se da kada osoba koja manipuliše drugom pruža podršku žrtvi (na primjer, javila se na telefon), endorfini se proizvode, onda dolazi period ignoriranja i oslobađa se kortizol. Sada razmislite šta će se dogoditi ako se ovi skokovi dešavaju stalno? Ispada da žrtva stječe i psihološku i fiziološku ovisnost. Ovaj efekat podseća na dejstvo droge i žrtvi je stalno potrebna doza pažnje od strane manipulatora. Uostalom, ona već dugo nema drugih izvora potrošnje energije. Stari prijatelji i poznanici ostali su u prošlosti, komunikacija s rođacima je izgubljena, manipulator je postao jedino svjetlo u prozoru, jer se žrtva doslovno rastvara u njemu, a upravo on postaje jedan od mogućih izvora energije. Da bi održao ovo stanje, manipulator svoju žrtvu stalno drži pod stresom kako ne bi imala priliku da se oporavi i racionalno procijeni ono što se događa.
Faza uništenja žrtve
Ovdje postoje dva scenarija:
- Prvi je jednostavno prihvatiti sve što se dešava, pokoriti se i pomiriti se sa psihičkim zlostavljanjem. A kada navikavanje počne, žrtva može čak i "moliti za još". Manipulator zadržava interes za žrtvu sve dok se ona još nekako opire. Čim mu žrtva krotko padne pred noge, odmah postaje nezanimljiva. Ispostavilo se da nakon toga narcis kreće u potragu za novim ciljem. Što se tiče žrtava, one se jednostavno slome, obično ovdje ne mogu bez pomoći psihologa. Često žrtve odlaze u samoubistvo.
- Drugi ishod događaja moguć je samo za inicijalno psihički jake ljude. U nekom trenutku počnu shvaćati da će ih cijela ova situacija jednostavno ubiti ako ni na koji način ne riješe ovaj problem i ne poduzmu uzvratne akcije. Kada dođe do ove spoznaje, žrtva počinje da menja obrazac ponašanja, pukne, ponižava se – ponižava zauzvrat, itd. Kao što praksa pokazuje, ovo je jedini način da pobjegnete iz šapa manipulatora. Kada se broj takvih situacija poveća, manipulator mora napustiti svoju žrtvu i krenuti u potragu za novom. Izvana može izgledati kao da najljubaznija osoba na svijetu bježi iz kandži neuravnotežene histerije, ali u stvari, sve je sasvim suprotno.
Šta god da se kaže, manipulatori su strašni ljudi, u svijetu čiji ste samo objekt, koristeći koji možete imati koristi.
Kako shvatiti da se vama manipuliše?
Ako ste barem jednom u životu priznali ideju da prijatelji ili rođaci mogu da manipulišu vama, onda ne zaboravite da se zaustavite i postavite sebi pitanje zašto radite ono što se od vas traži. Analizirajući sebe i svoje ponašanje, na kraju ćete saznati svoje slabosti na koje manipulator može izvršiti pritisak. Nakon toga, trebali biste početi raditi na njima slabosti. Najbolji način oduprijeti se manipulatoru znači pokušati kontrolisati i ostvariti motive za izvođenje određenih radnji. Takođe, ne zaboravite na prisustvo vašeg ličnog prostora i ne preuzimajte tuđu odgovornost, budite svjesni svog područja odgovornosti. Na primjer, mamin bolestan stomak. To je prvenstveno njena oblast odgovornosti, jer je odrasla osoba. Ako vam je menadžer dao zadatak kasnije nego što je bilo potrebno, samo zato što ga je zaboravio, to je i njegova oblast odgovornosti, a takvih primjera ima na hiljade. Ne ispunjavajte sve zahtjeve i zadatke nepromišljeno. Pokušajte si dati vremena da razmislite i analizirate situaciju, posebno ako osjećate želju da podlegnete nagovoru manipulatora. Držite svoje emocije pod kontrolom, a kada narcis vidi da njegov pritisak ne daje željeni rezultat, jednostavno će se prebaciti na drugu osobu. Drugi dobar način kako se oduprijeti manipulatoru-ženi ili muškarcu je postavljati mu sugestivna pitanja i ponašati se van okvira, zbuniti ga. Ponudite alternativu, uzmite uzde vlasti u svoje ruke, dajte mu do znanja da ste barem ravnopravno vlasnik trenutne situacije i da definitivno nećete nikome popustiti.
Šta je suština?
Manipulacija je destruktivan učinak na osobu. Kako ne biste pali u kandže manipulatora, razvijajte samopouzdanje, samokontrolu, ne preuzimajte odgovornost za druge. Zapamtite da manipulator nema osjećaja prema vama, ovdje se radi samo o psihičkom zlostavljanju. Ovo nije iskrenost, već namjerno uništavanje pojedinca.
Devojka je ušla prodavnica obuće vidi patike. Samo pogledajte! Saznajte šta je šta, koje su sada cijene, modeli, boje itd. I odmah pali u žilave šape profesionalaca. Prijatna atmosfera, vesela muzika - sve je pogodovalo dužem zadržavanju u radnji. Prodavac, mladić, samo "šarmantan", odmah je upitao: "Koje ćemo patike izmjeriti?" Obuo sam cipelu na nogu, dozvolio mi da trčim na traci za trčanje, dao mi privezak za ključeve i upoznao me sa direktorom radnje, koji je imao rođendan. “Smrznuta princeza” se odmrznula i odlučila da kupi patike. Da budem iskren, nije baš ono što je želela, ali pored njih - oreol prijatnih uspomena. Štaviše, kreditna kartica vam je omogućila da obavite kupovinu bez mnogo razmišljanja.
Pravi klasik žanra! Stručnjaci za tehnike prodaje nisu napravili nijednu grešku: stvorili su iluziju izbora, okružili ih ljubavlju i pažnjom i pružili manje usluge. Koji normalna osoba ne vraća im isto, ne čini dobro djelo - ne kupuje ono što mu je nametnuto? Pročitajte knjigu Roberta Cialdinija "Psihologija utjecaja" i shvatit ćete i vidjeti kako se takve manipulacije izvode u životu.
Prije deset godina tema “Naučiti reći NE!” bio veoma popularan u psihološkom treningu. Totalitarna sovjetska prošlost utjecala je na pravilo opstanka za sve: „Bolje ne viri glavu!“. S tim u vezi, prisjećam se jednog anegdotskog slučaja. Na međunarodnom kampu djeca su dobila zadatak da naprave šišarke Nešto smiješno. Svako je dijete napravilo ono što je moglo: neko jare, neko noj, itd. I samo u sovjetskoj grupi sva djeca, kao jedno, pravila su ježeve.
Došla su druga vremena, a s njima - i običaji. Sadašnja generacija "nule" bitno se razlikuje od prethodne: djeca rade šta hoće, ne plaše se davati intervjue, mogu prigovoriti starijoj generaciji na način da se nikome neće činiti. Modernu omladinu odlikuje pragmatizam, egocentrizam i sposobnost da čvrsto brane svoje interese. Međutim, to ne sprječava mlade da upadnu u psihološke zamke koje im je neko postavio. Uostalom, razvijaju se i manipulativne prakse: mnoge od njih se mogu naučiti na prodajnim treninzima.
Kako prepoznati manipulatora
Počnimo od samog koncepta. Manipulator je subjekt koji koristi potrebe drugih ljudi za postizanje ličnih ciljeva. Čini se da je ovo neobično? Svi se pomalo koristimo. Čitava razlika je u tome što manipulator tajno postiže ono što želi, odnosno nikada drugoj osobi ne otkriva pravi motiv svoje komunikacije s njim. Jednostavno rečeno, on koristi svog sagovornika u mraku. Primjeri iz života. Prijateljica je došla u posjetu tobož da proćaska, zapravo čeka izgovor da vam proda još jednu porciju kozmetike. Šef počinje razgovor komplimentima kako bi vam bilo nezgodnije da mu odbijete malu molbu itd.
Često u životu postoji takva situacija. Jedna osoba je rekla drugoj kako je neko drugi loše govorio o njemu. Drug počinje da brine, tiho mrzi svog "anonimusa" itd. A sve što je trebalo je da pomisli: "Zašto su mi ispričali ovu neprijatnu priču?" Na kraju krajeva, nisu mogli reći, čak i da li je to istina. Kao što je već pomenuto, često postajemo iskreni kada ne želimo da budemo ljubazni. Dakle, postojala je svrha? " Pravi prijatelj» htela svađu. Možda i sam ima stigmu u topu, ili je možda spletkaroš (koji svoju potrebu za svijetom osjeća tek kada se svijet sruši pored njega).
Da budem iskren, manipulacija manipulacijom je drugačija. U životu postoje takvi manipulatori - ne možete ih zaobići ni na jednoj kobili! Čini se da su ljudi godinama učili ovu vještinu... Govorimo o profesionalcima.
Na primjer, idemo kroz tržište odjeće. Evo sredovečne žene koja isprobava stvar koja joj se dopala. Prodavac jarko crvenog nosa je inspiriše: „Da, napolju je hladno... Džemper je mekan i pahuljast. A kako vama odgovara! Ova tehnika zavaravanja klijenata na jeziku stručnjaka naziva se "vezanost". Koja je svrha? Jedna istinita fraza prianja uz drugu, što odgovara stvarnosti, kao rezultat, a treća fraza (već sumnjivog porijekla) se automatski percipira kao istinita. Klijent ne shvata kvaku, klima glavom u znak slaganja, jer je teško reći "ne" ako je ranije dva puta rekao "da".
Tu spadaju i izjave poput: „Što se duže gledaš u ogledalo, više shvataš da ti ova haljina zaista stoji“, „Čim kupiš ovaj usisivač, zaboravićeš na pola problema“ itd. Postoji elementarna zamjena pojmova: druga radnja (osjet, osjećaj) ne slijedi iz prve, ali osoba to za sada ne shvaća.
Zašto svi ovi manipulativni trikovi funkcionišu? Zato što su napadnute tri osnovne psihološke potrebe osobe: pripadnost grupi, ljubav i poštovanje drugih ljudi, samopoštovanje pojedinca. Može se reći da se tri loptice ubacuju u džep jednim udarcem odjednom! Overboard, međutim, ostaje četvrta, najviša ljudska potreba - realizacija vlastitog ličnog projekta. Otuda i taj osećaj da si "robot", "mojna krava", "Bobikov ćilim" itd. Odvratan osećaj u duši nakon ispunjenja nečijeg zahteva - jasan znakčinjenica da je osoba jednostavno “iskorišćena”.
Poznate su i druge manipulacije. S nekima od njih se susrećemo skoro svaki dan. Na primjer, korištenje dobrih osjećaja ljudi u nečijim sebičnim interesima. Po pravilu vrše pritisak na sažaljenje, saosećanje prema deci, starima, ljubav prema domovini. Poznati su primjeri: “Ljubazni ljudi, dajte novac za liječenje djeteta”, “Jeste li razmišljali o starcima?”, “Svojim rukama ćemo očistiti grad, jer ga volimo!”. Manipulativni ljudi općenito vole da koriste temu ljubavi, prijateljstva, vjernosti u vlastite sebične svrhe. Stalno: “Draga, preklinjem te, uradi to ako me voliš” ili “Mislim da me, kao prijatelja, nećeš odbiti.” Ne trošeći se u isto vreme ni jotu...
Što se tiče ponašanja, ništa nije tako slično čista savest poput njegovog potpunog odsustva.
R. Reuven
Može li se nekako oduprijeti očaravajućem utjecaju manipulatora? Može. Ali prvo, hajde da saznamo zašto je to potrebno učiniti ...
Činjenica je da osoba, predmet manipulacije, intuitivno osjeća: radi ono što u principu ne bi želio. Na primer, kupuje robu koja mu nije potrebna, ide tamo gde nije nameravao, kaže šta je želeo da zadrži u tajnosti, itd. To se dešava jednom, dvaput... Njegove neostvarene želje se „naguraju“ u podsvest, kao nepotrebne stvari u daleku ladicu. Smeće se nakuplja, negativna psihička energija se nakuplja i jednog lijepog dana čovjek jednostavno zaglavi od njenog viška. Tiho, poslušno dijete pretvara se u bijes, muž napušta porodicu zbog tihog ljubljenog "sivog miša", prijatelj izdaje prijatelja itd.
Nametnuta usluga nosi i određeni negativ. Stvar kupljena bez želje brzo se pokvari, novac dobijen prevarom lako odlazi itd. Dobri prodavci znaju da će ih više koštati prevariti kupca! Stoga ga puštaju na miru ako primjete da osoba još psihički nije spremna za dogovor. Stručnjaci savjetuju jednostavno ne emocionalne kupovine. Često kažu: " dobar posao treba da spavam."
Kako spriječiti druge da utiču na vas
Postoji samo jedan način - da u svom ponašanju ogledate psihološke trikove neprijatelja. Pričaju vam o dodatnim troškovima za život, o tome kako je danas sve skupo, a novac je potreban, eto, baš očajnički - slažete se da život nije lak, a u odgovoru navodite svoje probleme. Traže dokaz ljubavi od tebe, ti isto odgovaraš: "A ako me voliš, onda ćeš mi obećati da to više nikada nećeš tražiti." Najvažnije je da ne odustanete, da verujete da radite apsolutno pravu stvar – sa svih strana. A onda vas čeka iznenađenje! Manipulator će baciti masku" dobar čovjek” i pojavit će se pred vama “u obliku zvijeri”: grabežljivac, arogantan i zao. Šta ponovo dokazuje jedan aksiom: "Osoba koja je otkačena u riječima i osmijehu obično nije krepostna." Čini se da ovo pravilo važi u svakom trenutku!
Komentirajte članak "Kako prepoznati da ste izmanipulirani"
Njegovo postojanje je, vjerovatno, izmislio manipulator. sopstvena osećanja teoretizirano. Kako prepoznati domaćeg tiranina u prosperitetnoj porodici. Otac koji je želeo da vidi svoju...
Diskusija
Manipulacija je na prvi pogled koristan alat, prednosti su očigledne. Ali rizik je takođe veliki. Ako osoba shvati da je njome izmanipulirana, tada "povratak" može premašiti sve bonuse.
Ako porodica podstiče naviku manipulacije, onda ... Mama i tata mogu oprostiti mladom manipulatoru, mogu se čak i diviti lukavstvu i suptilnosti izvedbe, ali u "slobodnom plivanju" dijete može dobiti tvrd mozak za takvo " slatka” navika.
Za manipulisanje, kao i za krađu, potrebno je ili majstorski ili nikako.
Ne u našoj porodici. By najmanje, svesno.
Usput, gledao sam film. Groteska.
ne, ne igram. Prestajem automatski. Uvek i sa svima.
Diskusija
Imam pricu sa "xvostkiom", tacnije novim covekom..;-)
ipak sam ga doveo kuci i upoznao sa decom (cerka ima skoro 15 godina, sin 6 godina) ..
rekla svojoj ćerki kako je - tata je - ti si tata, on jeste i biće, čak i ako smo razvedeni, ali ovo je moj prijatelj..
za sada je sve ok..
Šta znači "počela je ozbiljna veza"?
Imate 4 mjeseca službenog. razvod ili "razdvojeni"? Samo JAKO malo vremena je prošlo, nisam siguran da ste se i sami zaista odmakli od stresa, a ne od vatre i u vatru!
Ako zaista jedva čekate da ih upoznate ili imate malo prilike da ga upoznate bez djece, onda počnite s običnim šetnjama po parkovima/bioskopima. Tako da se djeca upoznaju sa MCH bez posebnog naglaska na njemu. Možete ga zamisliti kao "prijatelja i pomagača" (pa, odjednom VAM stvarno pomaže na neki način!) Što se tiče "življenja", bolje da se ne trzate za sada, barem tako pričajte pola godine!
Kako shvatiti da se vama manipuliše. Kako prepoznati manipulatora. Kako ne postati žrtva agresivne ličnosti. Morate imati muškarca u blizini da sebi olakšate život, a ne da ga komplikujete.
Kako prepoznati domaćeg tiranina u prosperitetnoj porodici. Enciklopedija manipulacije. Kako shvatiti da se vama manipuliše. Kako prepoznati manipulatora. Kako ne postati žrtva...
Diskusija
Primjer. Dao sam temu za devojke "Muzika kome", 0 komentara. Mogu repostovati sa naslovom: "Kakva je haljina na dami desno? Da li je to sanduk ili slika?" i tril će početi. Ali ne želim. Neka otvore samo oni koji veruju mom ukusu.
Otići ću da manipulišem i sam muž će početi da me poziva na izložbu.
Najpopularniji se, po mom mišljenju, pretvaraju da su bolesni: pritisak, srce itd.
I dalje se pravite nesrećni, jer je muž alkoholičar. I koga, ako ne dijete, treba tješiti.
Pravo izbora: gdje ćemo se sastati Nova godina, kod nas ili kod vas?
"Hranjenje" prestarog djeteta.
Laskanje (moje!): Kako si dobar momak, pomogao mi je da nosim torbe, operem suđe, usisam itd. Niko nema takvog sina. Kako sam sretan.
Uticaj na savest: Sram te bilo.....
Pretnje: Ako ne uradite ovo, nećete dobiti ono.
Akcije usmjerene na ponos i sujetu: ne možete izgubiti od Petye.
Kako prepoznati manipulatora. Kako ne postati žrtva agresivne ličnosti. što su svi sigurnosni načini. Odjeljak: Problemi sa dadiljom (kako prepoznati dadilju alkoholičarku).
Diskusija
Yul, prvo, čini mi se da bi sve podatke i preporuke dadilje trebalo proći preko službe obezbjeđenja, na primjer, u kancelariji njenog muža.
Ako nema takvu priliku, onda zviždi, mi ćemo pomoći :))). Ovo će već otkriti da li vara ili ne.
Drugo, zaista, da bude sa njom neko vreme, da iznenada dođe kući bez upozorenja, u šetnju, da zamoli, možda, nekog od njenih rođaka i poznanika, koje ona ne poznaje, da je prati u šetnji.
Navigator u telefonu nudi tarifu Megafon, Smeshariki :))).
Yul, a možda ipak poveže njenog muža sa selekcijom?
Instalirali smo D-Link kamere.Priključili smo ga na kompjuter.Možete instalirati program i pratiti šta se dešava sa posla.Ako imate pitanja mogu pitati supružnika za više detalja.Sretno
Svekrva je manipulator. Rođaci. Porodični odnosi. Moja svekrva je samo pametan manipulator. Nemam više snage!
Diskusija
Mislim da si samo ljubomorna. nije loše, samo te boli. Predlažem da i sebe dobijete bolest i na sličan način upadnete u napade.
3.1.2006 21:22:50, uh-huhNe znam, mužu obično kažem šta mislim, da ne bi imao nepotrebna pitanja zašto, na primjer, nisam htjela da komuniciram sa njegovom bakom neko vrijeme ili tako nešto. A na račun posjeta - nemoj tako, to je problem, on je sin - pusti ga da ti čestita, dok si uvrijeđen, bolje da ne komuniciramo, zašto se gnjavimo? Ali, naravno, sve to mora biti učinjeno pod uvjerljivim izgovorom, ne vrijedi ulaziti u otvorenu konfrontaciju. A činjenica da osoba manipuliše drugima svojim zdravljem se dešava dosta često..ima ljudi koji vole da se "vampiruju" na tuđe emocije, zaista je teško nositi se sa tim, samo se odmaknite i ne verujte nikakvim tajnama..
Kako živjeti sa manipulatorom? Žena i muž. Porodični odnosi. Kako prepoznati da ste izmanipulisani. Tiho, poslušno dijete pretvara se u bijes, muž napušta porodicu zbog ...
Diskusija
Dok sam čitala sve izjave, sjetila sam se SVOG slučaja (i pomislila – možda je “pas ovdje zakopan”?). Razlog mog čina bila je apsolutna nepažnja mog muža prema meni, od njega sam samo čula: „mama, mama, mama…..“ (odnosno moja svekrva) u pozadini iznenadnog , bijesna, orkanska strast prema meni mog bivšeg kolege (odande sam dala otkaz). Ovaj bivši kolega je svaki dan tražio moje društvo i među nama je počelo da se dešava nešto neverovatno (strast, valjda). Očigledno nismo imali dovoljno razgovora, kafe, a on je marljivo počeo da me poziva u restoran. Na šta sam ga ja, vjerna žena, uvrijeđena, odbila. Ali on nije odustao i to je trajalo dva-tri mjeseca. Jednog dana (a moj muž pije samo na praznike), dok sam pješačio s posla, naletjela sam na muža, eto, baš NIKO, ispratila ga je drugarica s posla koja je napravila žurku oko kupovine stana. Muž me nije pustio da spavam skoro do jutra - imao je zdravstvenih problema. Pomislila sam, zašto odbijam nekoliko mjeseci osobi koja me samo ponekad izludi, a moj muž se napije bez mene na poslu bez razloga? I rekla sam mu da imamo veče na poslu, a i sama sam otišla sa MCH u restoran (napominjem da je bilo fenomenalno, ali moj muž se jako zabrinuo, jer sam se kasno vratila).
Pa sam pomislila, ako je tvoj muž samo hteo da se nađe sa prijateljima, onda možda ne bi pravio takav skandal, možda je tu neka žena umešana, onda ti treba razlog, stvarno, samo tako, samo najbezkoličniji će uradi ovo. Ali to ti vjerovatno nije bitno...
Da-ah-ah... Svi ovi manipulatori u glavnom izgledaju kao dvije kapi vode. Imao sam sličan karakter. Moji zaključci:
1) kompleks krivice u vama se njeguje s ljubavlju iz jednog jednostavnog razloga: njegovog nedostatka povjerenja u vlastite sposobnosti / neodoljivosti / seksualnosti, itd. (mora biti naglašeno). Jer ako ste sami krivi, onda postaje mnogo lakše manipulisati vama (naravno, da biste ostvarili svoje ciljeve) - začarani krug.
2) plaši se da će te izgubiti (čak i bez IMHO, siguran sam u to), zbog čega te redovno obaveštavaju da si histerična, skandalozna, da stalno plačeš, da je nemoguće živeti sa tobom itd. Podtekst: pobrinuće se da ona NIKOME ne treba, osim njegovoj jedinoj (a i tada joj se samo snishodio, jer ga jako voli) i NIGDJE mu se neće udaljiti.
3) njegov ponos i ponos se zabavljaju: uvijek tražite oprost, čak i ako niste krivi. Za primitiviste je uvijek relevantna fraza "kriv je onaj ko prvi dođe".
Pokušajte barem jednu situaciju pobijediti ne prema tradicionalnom scenariju. Nije bitno kako, glavna stvar je na drugačiji način. Za manipulatore, takve radnje su odlične za izbacivanje tla ispod njihovih nogu. Ovo je ako je potreba za održavanjem takve veze veoma velika.
Ali, vjerujte mi, ne treba živjeti s tim i pokušavati nešto učiniti. Jer jednostavno postoje normalni odnosi između muškarca i žene bez ikakvih takvih čudaka, ma kako sad sumnjali u to. Slučaj opisan u temi je vjerovatno samo mali dio sante leda otvoren od vas. A činjenica da ste sada shvatili sve detalje njegovih postupaka već ukazuje da ste na pravom putu: 0) Želim vam puno sreće. Takvih se jako teško otarasiti, nikada neće pustiti svoju žrtvu na miru, samo tako, bez potpuno iscrpljivanja svih živaca, vrlo su dobri u "pritisku na psihu", osim toga, učili su ti jako dobro, znaju sve bolne tačke i neće to iskoristiti. Ali s pravom vam je rečeno da ćete tek kada budete slobodni shvatiti u kakvoj ste noćnoj mori živjeli. I da je život mnogo ugodniji.
Što se glavnog junaka tiče - ovde je, po mom mišljenju, sve tačno rečeno. Kada (i ako) oseti snagu u sebi, moći će da se oslobodi pritiska. međutim, za to će morati da postane malo drugačija osoba.
Sve dok čovek sam ne odluči da stane na kraj, kako ti kažeš, "manipulacijama" :))) ništa se neće promeniti.
On je i dalje NJEN MUŽ - psihički zavisna osoba.
To je sve.
Čim se on zaista "razvede" od nje, sva pitanja će se riješiti - bilo dogovorom, sudskim putem, ili sporazumno riječima...
Učitavanje...