კამა თესლი: სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები. მცენარის საფუძველზე იწარმოება სხვადასხვა მედიკამენტები. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები

კამას თესლი ნებისმიერი სუფრისთვის ნაცნობი და აუცილებელი სანელებელია. გემოს გარდა, მათ აქვთ მრავალი სასარგებლო თვისება და გამოიყენება მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. თესლი მდიდარია ვიტამინებით B, PP, ასკორბინის და ფოლიუმის მჟავებით, ბიოფლავონოიდებით, კვერცეტინით, მინერალებიდა ფიტონციდები. მცენარის ეთერზეთი ეფექტური ანტისეპტიკურია.

შინაარსი:

კამა თესლის სამკურნალო თვისებები

კამას თესლს აქვს გამოხატული ბაქტერიციდული თვისებები, რაც მათ სასარგებლოს ხდის ინფექციური დაავადებების სამკურნალოდ, ორგანიზმის გასაწმენდად და ტოქსინების მოსაშორებლად. ისინი ათავისუფლებს კიდურების კრუნჩხვებს, ღრძილების ანთებას, აორმაგებს გულის მუშაობას და გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი და ნახველის მომხსნელი საშუალება სასუნთქი გზების დაზიანებებისთვის.

სამკურნალოდ განსაკუთრებით სასარგებლოა კამა ნაყოფი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. მათზე დაფუძნებული პროდუქტები ეხმარება:

  • ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესება;
  • თრგუნავს გაფუჭებულ ორგანიზმებს და აღადგენს მიკროფლორას;
  • აუმჯობესებს მადას და საჭმლის მონელებას;
  • სეკრეციის გაზრდა კუჭის წვენი;
  • გაზარდოს ნაღვლის სეკრეცია და გადინება;
  • მოხსნის საჭმლის მონელებას;
  • მეტეორიზმის განკურნება, განავლის დარღვევა.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, ისინი ეხმარებიან ღვიძლის დაავადებებს და ქრონიკული კოლიტიპანკრეატიტი.

ვიდეო: კამა შემადგენლობისა და სამკურნალო თვისებების თავისებურებები პროგრამაში "იცხოვრე ჯანმრთელად!" ელენა მალიშევასთან ერთად

კამა თესლის გამოყენება სახლში

კამა თესლის გამოყენება შესაძლებელია როგორც ახალი, ასევე ხმელი. მათ აგროვებენ ზაფხულის ბოლოს მომწიფებისას, ჭრიან ქოლგებს და იღებენ მათ ნაყოფს. უმჯობესია შეინახოთ ისინი ბამბის ჩანთაში, მინის ან კერამიკულ ჭურჭელში, ნედლეულის მოთავსება ბნელ და მშრალ ადგილას. თუ არ გაქვთ საკუთარი ბაღი, შეგიძლიათ იპოვოთ პროდუქტი ბაზარში ან აფთიაქში.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები

კამის თესლის უნარი იმოქმედოს როგორც ეფექტური ანტისპაზმური საშუალება, იძლევა ფართო შესაძლებლობებს მისი გამოყენების კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიების სამკურნალოდ.

საინფუზიო რეცეპტი კუჭის ტკივილის შესამსუბუქებლად

მოათავსეთ 1 ჩ.კ. თესლი 200 გრ მდუღარე წყალში დახურეთ, შეფუთეთ და გააჩერეთ მინიმუმ ორი საათი. სასმელი გადაწურეთ და დალიეთ 100 გრ დღეში სამჯერ ჭამის წინ.

ნაღვლის სეკრეციის ნორმალიზების რეცეპტი

კამა თესლები ფხვნილად გახეხეთ ყავის საფქვავით, მიირთვით 0,5 ჩ.კ. ჭამის დროს, წყალთან ერთად.

წამლის რეცეპტი ყაბზობის მოსახსნელად

თანაბრად შეურიეთ ღვიის კენკრა და კამა ხილი, მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. შემადგენლობა და ორთქლი მოადუღეთ ჭიქა ახლად მომზადებული მდუღარე წყლით. ჩაასხით სასმელი, მიირთვით 1 ს.კ. ლ.

დახმარება გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების მკურნალობაში

კამის თესლის ძირითადი ეფექტი სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე არის წნევის შემცირება და სისხლძარღვების გაფართოება. მისი სასარგებლო ეფექტი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მიოკარდიუმის კვებას, რაც ზოგადად დადებითად მოქმედებს გულის მდგომარეობაზე.

საინფუზიო რეცეპტი სტენოკარდიის სამკურნალოდ

კამა დაფქვით ფხვნილად და დაუმატეთ 1 ჩ.კ. მიღებულ ნედლეულს ჭიქა ახლად მომზადებულ მდუღარე წყალში. დახურეთ და შეფუთეთ კონტეინერი, დატოვეთ სითხე სანამ არ გაგრილდება, შემდეგ გადაწურეთ. მიიღეთ 100 გ დღეში რამდენჯერმე.

საინფუზიო რეცეპტი ათეროსკლეროზისა და ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ

დატოვე 1 ჩ.კ. კამა თესლი 200 გრ მდუღარე წყალში ნახევარი საათის განმავლობაში, დალიეთ პატარა ყლუპებით. დალიეთ ეს „ჩაი“ დღეში სამჯერ 10 დღის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ 7 დღე და გაიმეორეთ მკურნალობის კურსი.

ნაყენის რეცეპტი სისხლძარღვების, ტინიტუსისა და უძილობის გასაწმენდად

შეუთავსეთ 3 ს.კ. ლ. კამას თესლის ბორცვით 0,5 ლიტრი კაჰორით, გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. სასმელი გადაწურეთ, ჩაასხით ჩაბნელებულ მინის ჭურჭელში ან შეფუთეთ შავი ქსოვილით (ქაღალდით). პროდუქტის შენახვა შესაძლებელია ოთახში და მოხმარება 50 გ ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე.

რესპირატორული მკურნალობა

კამა თესლის თვისება გაციების დროს ნახველის მოცილებაში აადვილებს დაავადების მიმდინარეობას სასუნთქი სისტემა, აღდგენის დაჩქარება. მისი სამკურნალო ეფექტი შეიძლება გაიზარდოს ნატურალური ახალი თაფლის დამატებით.

დეკორქციის რეცეპტი ხველის შესამსუბუქებლად

კამა თესლები მოათავსეთ წყალში 1 ჩ/კ პროპორციით. თითო ჭიქა ადუღეთ სითხე და გააჩერეთ 5 წუთი, შემდეგ გააჩერეთ ნახევარი საათი. გაცივებული გადაწურეთ სანამ ოთახის ტემპერატურაზედალიეთ და დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი მიიღეთ 100 გ დღეში რამდენჯერმე ხველების დროს.

ინჰალაციის რეცეპტი სინუსიტისთვის

განიერ ჭურჭელში აადუღეთ 5 ლიტრი წყალი, ჩაყარეთ მასში ერთი მუჭა კამა და გააჩერეთ 5 წუთი, რათა ჩაეშვას. ინჰალაცია ხორციელდება სქელი საბანით დაფარული. ორთქლები ისუნთქება დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც თქვენ უნდა დაიბანოთ თბილი წყლით, ცოტა ხნით დაწექით და ცხვირი გაიწმინდოთ გამთბარი ფიზიოლოგიური ხსნარით. სინუსიტის სამკურნალოდ დაგჭირდებათ 5-7 სესია ყოველ მეორე დღეს.

ნაყენის რეცეპტი ბრონქიტისა და პნევმონიის სამკურნალოდ

ნაერთი:
დაქუცმაცებული კამა - 50 გ
დაფქული წიწაკა - 2 გ
დაჭრილი ცხენის ფესვი - 1 ს.კ. ლ.
მარილი – 1 ჩ.კ.
ღვიის კენკრა - 2 ს.კ. ლ. სლაიდთან ერთად
არაყი – 1 ლ

განაცხადი:
შეურიეთ პრეპარატის ყველა კომპონენტი მინის ბოთლში, შეანჯღრიეთ და განათავსეთ ბნელ ადგილას 14 დღის განმავლობაში. ნაყენი გადაწურეთ და გამოჯანმრთელებამდე გამოიყენეთ 20 წვეთი დღეში სამჯერ.

თვალის და კანის დაავადებები

კამას თესლზე დაფუძნებული პროდუქტები ხელს უწყობს თვალის დაღლილობას, გლაუკომას და ანთებას, განაახლებს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ათავისუფლებს შეშუპებას. მათი თვისებების წყალობით, მათ შეუძლიათ დააჩქარონ ჭრილობების და დამწვრობის შეხორცება, დაზიანებული ადგილის დეზინფექცია. შედის კოსმეტიკამცენარის ნაყოფი მკურნალობს აკნეს და იწყებს ქსოვილების გაახალგაზრდავების პროცესს.

თვალის კომპრესის რეცეპტი

მოამზადეთ კამა თესლის ახალი დეკორქცია თვალების დასაბანად (1 ჩ/კ ხილი 250 მლ წყალზე). აიღეთ სუფთა ნაჭერი რბილი ქსოვილი, მარლის ან ბამბის ბალიშები, ჩაყარეთ მასალა სითხეში და დაიდეთ თვალზე. დააფარეთ კომპრესი პირსახოცით და გაიჩერეთ 20 წუთი.

თვალის აბაზანის რეცეპტი

დაასხით 1 ს.კ. ლ. კამა თესლი 400 მლ მდუღარე წყალი, ნარევი 10 წუთის განმავლობაში ცეცხლზე გააჩერეთ, შემდეგ შეანჯღრიეთ და გააგრილეთ. საჭიროებისამებრ წაისვით ახალი დეკორქცია თვალის სპეციალური აბაზანის გამოყენებით.

კომპრესის რეცეპტი კატარაქტისთვის

შეკერეთ ორი პატარა ჩანთა ნატურალური ქსოვილისგან (თეთრეულის ან ბამბისგან), შეავსეთ მათ 1,5 ჩ/კ კამას თესლი. თითოეულში, შეაერთეთ ძაფით. ჩანთები ჩაყარეთ მდუღარე წყალში და ადუღეთ 2 წუთი, შემდეგ ამოიღეთ, ოდნავ გაწურეთ და გააგრილეთ მისაღებ ტემპერატურაზე. მომზადებული კონტეინერი დადეთ თვალებზე, გაასუფთავეთ ცელოფნით და სქელი პირსახოცით.

პროცედურა გრძელდება დაახლოებით 20 წუთი კომპრესის გაციებამდე, ტარდება ღამით. შემდეგ სახეს იწმენდენ და თავზე 10 წუთის განმავლობაში საბანს იფარებენ. ჩანთები გამოიყენება რამდენჯერმე, რის შემდეგაც მათში ათავსებენ თესლის ახალ პორციას.

შარდსასქესო სისტემის თერაპია

კამა თესლის ბაქტერიციდული თვისებები საშუალებას აძლევს მას ეფექტური მონაწილეობა მიიღოს მკურნალობაში ანთებითი დაავადებებიშარდის ბუშტი.

დიურეზული ინფუზიის რეცეპტი

დაუმატეთ 1 ჩ.კ. კამა თესლი 200 მლ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 60 წუთი. სითხე უნდა მიიღოთ დღეში რამდენჯერმე ჭამის წინ.

საინფუზიო რეცეპტი პიელონეფრიტის, ცისტიტისა და ურეთრიტის სამკურნალოდ

დაფხვნილი კამა თესლი 1 ს.კ. ლ. დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. სასმელი გადაწურეთ და მიიღეთ 30-50 მლ 6-ჯერ დღეში.

ლაქტაციის დარღვევები ძუძუთი კვების დროს

თუ მეძუძურ დედში რძის რაოდენობა არასაკმარისია, რეკომენდებულია დღეში 6-ჯერ, რამდენიმე სუფრის კოვზი კამა თესლის ინფუზიის გამოყენება, ნებისმიერი ფორმით მომზადებული. Თავი დააღწიო დისკომფორტისარძევე ჯირკვლების შეშუპებისას 100 გრ ხილს ადუღებენ 1 ლიტრ მდუღარე წყალში, აჩერებენ რამდენიმე საათით და მიღებულ სითხეს იყენებენ გამათბობელ კომპრესად.

რჩევა:ორსულობის დროს კამა შეიძლება წაისვათ მკერდზე ტკივილის შესამსუბუქებლად, როდესაც ისინი გადიდდებიან.

ახალშობილთა კოლიკის მკურნალობა

ჩვილებში კოლიკის პრობლემასთან გამკლავება თითქმის ყველა მშობელს უწევს. ჩვეულებრივ, ისინი ქრება სიცოცხლის 4 თვის განმავლობაში, როდესაც ისინი მომწიფდებიან საჭმლის მომნელებელი სისტემა, და ამ დრომდე ბავშვს სჭირდება დახმარება ნაწლავებიდან გაზების მოცილებაში.

"კამა წყალი", რომელიც მზადდება 1 ჩ/კ ჭიქა მდუღარე წყალში, მნიშვნელოვან დახმარებას უწევს ბავშვებს. კამა თესლი 60 წუთის განმავლობაში. სითხეს ფილტრავენ და თბილად აძლევენ ბავშვს ჭამამდე მეოთხედი საათით ადრე, 0,5-1 ჩ.კ.

სხეულის გაძლიერება და გაწმენდა

ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებისთვის, კამა თესლი, მთლიანი და დაქუცმაცებული, უნდა გამოვიყენოთ საკვებში სანელებლად. მცენარის ეთერზეთი ხსნის შიმშილს და ეხმარება მოშორებას ჭარბი წონა.

დაბერების საწინააღმდეგო დეკორქციის რეცეპტი

ნაერთი:
ჟოლოს ფოთოლი - მწიკვი
მოცხარის ფოთოლი - მწიკვი
ჰოპის გირჩები - მწიკვი
დაქუცმაცებული კამა თესლი - 1 ს.კ. ლ.
ვაშლის ხმელი ქერქი - 1 ს.კ. ლ.
წყალი – 1 ლ

განაცხადი:
შეურიეთ მცენარეული ინგრედიენტები, დაამატეთ წყალი და დადგით ცეცხლზე. ადუღეთ ნარევი და მოხარშეთ დაბალ ენერგიაზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააგრილეთ. მიიღეთ 200 გრ სასმელი დილით საუზმის წინ და ძილის წინ.

რელიეფის რეცეპტი მენოპაუზის დროს

კამა დაჭერით ფხვნილად და მიიღეთ 1 ჩ.კ. დღეში ორჯერ ჭამიდან 10 წუთის შემდეგ. მკურნალობის კურსი 21-28 დღეა.

თავის ტკივილის სასმელის რეცეპტი

მოათავსეთ 1 ს.კ. ლ. კამა თესლი ჩაყარეთ ჭიქა ადუღებულ რძეში, ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში, გააგრილეთ, გადაწურეთ. მიიღეთ პროდუქტი თბილად 14 დღის განმავლობაში, დალიეთ მცირე ყლუპებით.

უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ კამა თესლს აქვს მსუბუქი ეფექტი სხეულზე, არსებობს მათი გამოყენების მთელი რიგი უკუჩვენებები. Ესენი მოიცავს:

  • დაბალი წნევა;
  • კუჭის წვენის მომატებული სეკრეცია ან მისი ჭარბი მჟავიანობა;
  • სისხლის შედედების დარღვევა;
  • ალერგია;
  • ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

კამა ეთერზეთი არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის დროს. მისმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მეძუძური დედის სხეულზე. კამა ათხელებს სისხლს და შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, ამიტომ ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს მისი მოხმარება შეზღუდული უნდა იყოს.

გაფრთხილება:კამა თესლების სიჭარბემ შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და სისუსტეც კი, მხედველობის შექცევადი დაკარგვა, ჯანმრთელობის გაუარესება და სისუსტე.

კამა თესლის პროდუქტების უწყვეტი გამოყენება არ უნდა აღემატებოდეს კვირას ან ორს. თუ საჭიროა ამ ვადაზე მეტი მკურნალობის გაგრძელება, საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია.

ვიდეო: კამა თესლის გამოყენება ხალხურ მედიცინაში


გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. იყენებთ კამას თესლს? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს რეალურია ბუნებრივი წამალიამაში საკუთარი გამოცდილებიდან დავრწმუნდი. და როდესაც ბავშვები დაიბადნენ, მეც ვიგრძენი კამა წყლის ყველა სარგებელი ახალშობილებისთვის. ჩვენ ხშირად ვაფასებთ ბუნებრივ სიხარულს, მაგრამ ამაოდ. თესლი არის "აკვანი", საიდანაც ახალი ცხოვრებამცენარის სახით. ამიტომ, სულაც არ არის გასაკვირი, რომ მათ აქვთ ასეთი მაღალი კონცენტრაციაყველაზე მრავალფეროვანი ნუტრიენტები. ისინი ასევე სასარგებლოა ადამიანის სხეული. კამა, უფრო სწორად, კამას თესლი - რომლის სარგებელი და ზიანი დღეს თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ, არის სამკურნალო ელემენტების ნამდვილი საგანძური, უბრალოდ შეუძლებელია არ გამოიყენოთ ისინი თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

ბლოგზე უკვე ვისაუბრეთ თემაზე, დღეს უფრო დეტალურად განვიხილავთ ყველაფერს, რაც დაკავშირებულია კამა და კამა წყლის სარგებლიანობასთან ჩვენი ორგანიზმისთვის.

კამა თესლი - შემადგენლობა

მათი თითქმის 20% შედგება ცხიმოვანი ეთერზეთებისგან. ახლა თქვენ იცით, რას ევალება კამა მისი სპეციფიკური დაუვიწყარი არომატი და უნიკალური გემო. უნიკალურ გემოსა და არომატულ თაიგულს ავსებს ორგანული მჟავები: ოლეინის, პეტროსელინის, ასევე ლინოლეური და ერთ-ერთი უიშვიათესი: მცენარეული პალმიტური.

ვიტამინები

ქიმიურ შემადგენლობაში შედის: ფლავონოიდები, ფიტონციდები, კაროტინი, რუტინი. ბუნებრივია, კამა თესლები სავსეა ვიტამინებით, რომელთა შორის კონცენტრაციით ყველაზე გამორჩეულია: A, B ჯგუფის ყველა ვიტამინი (1-12), PP, K, C, E.

ასე სასარგებლო ნატურალური პროდუქტიმე არ შემეძლო მინერალების გარეშე - ბუნებრივი ნივთიერებები, რომლებიც ასე აუცილებელია სხეულის კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად და მისი სრული ჰარმონიული ფუნქციონირებისთვის.

მაკრო და მიკროელემენტები

რა მინერალებია ამ თესლებში სხვაზე მეტი? თუთია, მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი, ფოსფორი, რკინა, სპილენძი, ნატრიუმი, მანგანუმი. თითოეული მათგანი აბსოლუტურად შეუცვლელია ადამიანისთვის, მისი სხეულის გარკვეული ფუნქციებისთვის და მათი სრული ურთიერთქმედებისთვის.

ამ მცენარის თესლი შეიცავს დაახლოებით 15,5 გრამ ცილას, 50 გრამზე მეტ ნახშირწყლებს და 10-13 გრამ ცხიმს.

თესლის კალორიული შემცველობა

კალორიული შემცველობა: 297-309 კილოკალორია. მონაცემები ეფუძნება 100 გრამ პროდუქტის წონას!

მათი ჯანმრთელობის ღირებულება ძნელია გადაჭარბებული, რადგან ის უკვე უბრალოდ უზარმაზარია. და ის მას სრულად იყენებს Ალტერნატიული მედიცინა. თუმცა, ფარმაცევტული ინდუსტრია ასევე "მოიხმარს" კამას გარკვეული მედიკამენტების მოსამზადებლად. მისგან მიიღება ცნობილი კამა წყალიც.

ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ კამა თესლი აფთიაქებში, სპეციალურად მოყვანილი, შეგროვებული და დაფასოებული შემდგომი გამოყენებისთვის.

ეთერზეთებიამ მცენარის საფუძველზე - ეს ასევე აღარ არის იშვიათი. მათი შეძენა შესაძლებელია სპეციალიზებულ აფთიაქებში ან ონლაინ მაღაზიებში. მათი სამკურნალო, სასარგებლო ეფექტის შეგრძნება შეგიძლიათ სილამაზის სალონის ერთ-ერთ სალონში მისვლით და სპეციალური მასაჟის კურსის ან სახის ნიღბის შეკვეთით.

კამა თესლი - სარგებელი და ზიანი

მზარეულები, მათ შორის მისი თესლები, არ გამოტოვებენ შანსს გამოიყენონ ეს უნიკალური უნივერსალური მცენარე თავიანთ შემოქმედებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, კამა მთელ თავის ძალას, წარმოუდგენელ გემოს და არომატს და სარგებელს გადასცემს კერძებს.

იგი შედგება:

წნევის ნორმალიზება

ნორმალიზაცია სისხლის წნევა. კამა თესლს შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს მთლიან მდგომარეობაზე გულითადად - სისხლძარღვთა სისტემა. კერძოდ, ზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას, ამავდროულად ამაგრებს მათ. გულის რითმის ნორმალიზება. ეს იწვევს წნევის სტაბილიზაციას.

გაზრდილი მადა

კამა თესლის ეს თვისება ცნობილია კულინარიის ექსპერტებისთვის. და ისინი სიამოვნებით იყენებენ მას. მაგრამ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა მიზნებისთვისაც: სამკურნალო, როდესაც პაციენტს აქვს ძალიან ცუდი მადაფიზიოლოგიური დარღვევების ან ფსიქო-ემოციური პრობლემების გამო.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი)

კუჭის წვენის გამომუშავების გაუმჯობესება, ასევე მისი მჟავიანობის დონის ნორმალიზება, რაც ძალიან სასარგებლოა როგორც გასტრიტისა და წყლულის დროს, ასევე მათი ეფექტური პროფილაქტიკისთვის.

ტოქსინებისა და ნარჩენების მოცილება

ანეიტრალებს ტოქსინებს, შლის ტოქსინებს, ამცირებს გაზების წარმოქმნას ნაწლავებში. დიდი ალბათობით, თქვენ იცით, რომ კამას ეს თვისებები ასევე გამოიყენება გასაადვილებლად ნაწლავის კოლიკაჩვილებში. ეს ასევე მოიცავს ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას.

დამამშვიდებელი ეფექტი

ფსიქიკის დამშვიდება და ძილის ნორმალიზება. კამა ნამდვილად არის ეფექტური საშუალებები, შეუძლია დააყენოს ადამიანი პოზიტიური აზრებისთვის და გააუმჯობესოს მისი ძილი. ამას მოწმობს კამა ან მისი თესლის რეგულარული (2 კვირის განმავლობაში) მოხმარების შემდეგ პაციენტთან დაკავშირებული სპეციალური საზომი ხელსაწყოები, რომლებშიც ღირებული ნივთიერებების კონცენტრაცია კიდევ უფრო ძლიერია.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემა

გულის დეფექტების აღმოფხვრა. ეს საუკეთესოდ ჩანს არითმიის მაგალითში. კამას თესლში შემავალი ნივთიერებები რამდენიმე დღეში მოიშორებს მას, აძლიერებს გულის კუნთს.

იმუნიტეტის ამაღლება

სხეულის დაცვის გაძლიერება, იმუნური სისტემა. ეს კიდევ ერთხელ ხდება იმის წყალობით საოცარი შემადგენლობათესლი, რომელიც შეიცავს უამრავ C ვიტამინს, თუთიას, მაგნიუმს. კამის აღდგენითი თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან. და ისინი აქტიურად გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში.

ანტივირუსული ეფექტი

თესლი ცნობილია ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებებით. ისინი ეხმარებიან მკურნალობაში გაციება, მაგრამ კიდევ უფრო ეფექტური - მათ ეფექტურ პრევენციაში. კამა ეწინააღმდეგება მწვავე რესპირატორულ ინფექციებს, გრიპს და სხვა მსგავს დაავადებებს არა უარესი, ვიდრე სპეციალური ფარმაცევტული საშუალებები.

ანტიბაქტერიული მოქმედება

ანტიბაქტერიული ეფექტი აშკარად ჩანს დაავადებებში შარდსასქესო სისტემა. მაგრამ არა მხოლოდ ამ მხრივ, არამედ ლიბიდოს და პოტენციის აღდგენის საკითხებშიც.

სისხლძარღვების გაწმენდა

კამის თესლი შესანიშნავად ასუფთავებს სისხლძარღვებს, რაც საიმედო პროფილაქტიკაა ათეროსკლეროზის, თრომბოფლებიტის და სხვა მსგავსი საშიში დაავადებები. და სულ ახლახან, სამეცნიერო ოფიციალურ დონეზე დადასტურდა, რომ ნივთიერებები, განსაკუთრებით თესლებში შემავალი მჟავები, აუმჯობესებენ სისხლის შემადგენლობას.

ქოლეტური აგენტი

კამა - ქოლეტური აგენტი. როდესაც ნაღვლის გადინება დარღვეულია, ეს ძალიან დადებითად მოქმედებს პაციენტის მდგომარეობაზე, ნაზად ახდენს ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებას. მაგრამ, ფრთხილად იყავით, თუ ნაღვლის ბუშტში კენჭები გაქვთ, ბოროტად ნუ გამოიყენებთ ამ ძვირფას ქონებას.

გაციებები

ბრონქიტი და პნევმონიაც კი ბევრად უფრო ადვილი იქნება თქვენს დიეტაში კამას ჩართვით. სწორედ აქ მოქმედებს მისი ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო შესაძლებლობები.

მაგრამ როცა ხველა, ჩემთვის, საუკეთესო წამალიეს არის საშუალება, რომელიც ეხმარება ყველა სახის ხველას.

გაიზარდა ლაქტაცია

ლაქტაციის დარღვევის შემთხვევაში, მათ შორის ბრალის გამო სტრესული სიტუაციები, კამა ხელს შეუწყობს მის გაუმჯობესებას. მნიშვნელოვნად გაიზრდება რძის ხარისხიც, მისი რაოდენობაც. ასევე, კამას ოდნავ მსგავსი თვისებები ექნება კამა წყალს, რაც ხელს უშლის ბავშვის ნაწლავებში გაზის გადაჭარბებულ წარმოქმნას.

ლაქტაციის გასაზრდელად უმჯობესია გამოიყენოთ კამა წყალი, მთავარია იცოდეთ როგორ სწორად მოამზადოთ კამა წყალი.

კოსმეტოლოგია

ნუ დაივიწყებთ უნიკალურს კოსმეტიკური თვისებებიამ პროდუქტის! ის ყოველთვის მოგცემთ სასიამოვნო სურნელს თქვენი პირიდან, ლამაზი გლუვი კანი, სრულიად ჯანსაღი ფრჩხილის ფირფიტები, ძლიერი თმა.

უკუჩვენებები კამას ან მის საფუძველზე დამზადებული პრეპარატების გამოყენებასთან დაკავშირებით - არსებობს თუ არა ისინი?

ვთქვათ: არ არსებობს არც ერთი პროდუქტი ან წამალი, რომელსაც არ ჰქონდეს რაიმე უკუჩვენება ან გვერდითი მოვლენები, მინიმუმ მინიმალური. გამონაკლისი არც კამა და მისი ნაყოფია, რომელიც თესლია.

კამა თესლის ზიანი ორგანიზმისთვის

თქვენ უნდა შეზღუდოთ თესლის მოხმარება და მთლიანად ან ნაწილობრივ უარი თქვათ მათზე დაფუძნებულ პროდუქტებზე, თუ გაქვთ:

ჰიპოტენზიისადმი მიდრეკილება

ვინაიდან მათ შეუძლიათ არტერიული წნევის დაწევა, ჰიპოტენზიურ პაციენტებს ეს თვისება აბსოლუტურად არ სჭირდებათ. თუ ის კიდევ უფრო დაბალ დონემდე დაეცემა, შესაძლებელია ჯანმრთელობის გაუარესება, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და დაღლილობაც კი.

ინდივიდუალური ალერგიული რეაქციები

ისინი შესაძლებელია კამათაც კი, რომელიც ჰიპოალერგიულ მცენარედ ითვლება. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ძალიან იშვიათად შეინიშნება.

ნაღვლის ქვები

ნაღვლის გაზრდილი გამომუშავება და მისი გადინება შეიძლება გამოიწვიოს მათი გამონადენი და სრული ბლოკირება ნაღვლის სადინარები. ეს ძალიან საშიშია და სპეციალობის გარეშე სამედიცინო დახმარება, ამ შემთხვევაში, დიდი ალბათობით, შეუძლებელი იქნება.

ორსულობა

განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელიც ყველაფერში მეტ სიფრთხილეს მოითხოვს. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ გულისხმობს რაიმე აშკარა უკუჩვენებას კამასთვის, კამა თესლი უნდა მოხმარდეს კონტროლის ქვეშ.

რა სარგებლობა მოაქვს კამა წყალს დედისთვის და ბავშვისთვის?

ეს თითქმის ნამდვილი პანაცეაა არა მხოლოდ მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები, კოლიკა, ჭარბი გაზების წარმოქმნა, არამედ მათი დედებისთვისაც, რომლებიც, როგორც წესი, ასევე განიცდიან ამ პერიოდს ძალიან რთულ ფიზიკურად და მორალურად. გრძნობა.

სხვათა შორის, კამა წყლის მიღება ასევე შეუძლიათ არა მხოლოდ ჩვილებს, არამედ მათ მეძუძურ დედებსაც; მისი ზოგიერთი თვისება ბავშვებს რძით გადაეცემა.

კამა წყალი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სედატიური, ანთების საწინააღმდეგო და კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მიზნებისთვის.

კამა წყლის კიდევ ერთი დადებითი ეფექტი: ის ზრდის ლაქტაციას და აძლიერებს ქალისა და ახალშობილის იმუნიტეტს.

როგორ მოვამზადოთ კამა წყალი და როგორ მივიღოთ იგი

მისი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. ან, თავად მოხარშეთ. და ახლა ჩვენ გავარკვევთ, როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად.

1. მიიღეთ მაღალი ხარისხის სუფთა კამა თესლი. გახეხეთ ისინი ბლენდერით ან ყავის საფქვავით. არსებობს მოსაზრება, რომ თუ კამის თესლს დაფქვავთ, მათი ეფექტი უფრო ეფექტური იქნება. მე მოვამზადე კამა თესლისა და კამა წყლის ინფუზია თესლის დაწურვის ან დაფქვის გარეშე, დიდი განსხვავება ვერ დავინახე, ასე მოიქეცით ისე, როგორც თავს კომფორტულად გრძნობთ.

2. მოამზადეთ მდუღარე წყალი.

3. თესლები მოათავსეთ ფაიფურის ჩაიდანში ან შუშის ქილაში და დაასხით მდუღარე წყალი. ზოგჯერ მათ ადუღებენ წყლის აბაზანაში, მაგრამ ეს სულაც არ არის საჭირო.

4. დატოვეთ თესლი მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.

5. გაწურეთ და ჩაასხით სუფთა ქილაში. ინახება მაცივარში თავდახურულ მდგომარეობაში არა უმეტეს 48 საათისა. ეს არის დეკორქციის, საინფუზიო ან კამა წყლის შენახვის მაქსიმალური დრო. მაგრამ უმჯობესია ყოველდღე მოამზადოთ ჯანსაღი სასმელის ახალი ნაწილი.

გამოყენებამდე აუცილებლად გაათბეთ. მოხმარება რეკომენდებულია თბილი, არა ცხელი, არამედ თბილი.

ინგრედიენტების თანაფარდობა (დაახლოებით): 2-3 ჩაის კოვზი თესლი 1 ლიტრ სუფთა სასმელ წყალზე.

სწორი თანაფარდობა: 250 მლ. წყალი და 1 ჩაის კოვზი თესლი. ჩემი შვილებისთვის გამოვიყენე ეს პროპორციები. მაგრამ პირველ რიგში, გააკეთეთ ნაკლებად კონცენტრირებული კამა წყალი; თანდათანობით შეგიძლიათ კამა წყლის მომზადება სწორ პროპორციებამდე მიიყვანოთ.

უკეთესი იქნება, რა თქმა უნდა, თქვენს პედიატრს ჰკითხოთ. მაგრამ საშუალო ნორმები შემდეგს გვეუბნება.

ეს წყალი ბავშვს დაბადებიდან არა უადრეს 12-14 დღისა შეიძლება მიეცეს. სავარაუდო დოზა: ერთი ჩაის კოვზი სამიდან ხუთჯერ დღეში.

თუ ბავშვს არ სურს წყლის დალევა, მაშინ მისი განზავება შესაძლებელია დედის რძეან კვების ნარევი.

მეძუძურ დედებს შეუძლიათ დალიონ 100 მილილიტრი კამა წყალი ერთდროულად, ხუთ-ექვსჯერ დღეში, სასურველია ჭამის წინ. სასმელი საკმაოდ სასიამოვნოა, ოდნავ კამა გემოთი და არომატით. რადგან კამა ძალიან მიყვარს, წყლის დალევისას არანაირი დისკომფორტი არ განმიცდია.

არ არის საჭირო კამა წყლის გამოყენების შიში და შიში, მე თვითონ მივიღე ეს წამალი და მივეცი ჩემს შვილებს. ბავშვი მართლაც ნაკლებად კაპრიზული გახდა. ასე რომ სცადეთ და არ შეგეშინდეთ.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შიში ან შეშფოთება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს კამა თესლის შესახებ.

როგორ მოვამზადოთ კამა თესლი - დეკორქცია და ინფუზია

ზემოთ განვიხილეთ, თუ როგორ მოვამზადოთ ინფუზია. დეკორქციის მომზადების პრინციპი მსგავსია. მაგრამ ამისათვის საჭიროა თესლი წყლის აბაზანაში დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში ადუღოთ.

დეკორქცია ასევე სასარგებლო იქნება კოლიკისთვის, იმუნიტეტის დაქვეითებისა და ცისტიტის დროს, როგორც შარდმდენი და ქოლეტური აგენტი, მაგრამ კუჭის სამკურნალოდ. საუკეთესო საშუალება, ყოველ შემთხვევაში, ჩემთვის არიან ისეთები სათანადო მომზადებადადებითად იმოქმედებს მეორე დღეს.

სად ვიყიდოთ კამა თესლი?

კამა თესლის შეძენა შესაძლებელია ბაზარში, აფთიაქში ან ბალახის ქარხანაში, ისინი ასევე ყიდიან ამ სასწაულებრივ თესლს. ახლა თესლის შეკვეთა შესაძლებელია ონლაინ მაღაზიებში.

მაგრამ საუკეთესო ვარიანტია კამას გაშენება საკუთარ ბაღში ან ბაღის ნაკვეთი, და შემდეგ შეაგროვეთ თესლი მცენარიდან.

ისიამოვნეთ და იყავით ჯანმრთელი!

ბევრ ჩვენგანს უყვარს და ხშირად იყენებს სურნელოვან ცხარე სუნელს - კამა, სასარგებლო თვისებებიდა რომლის უკუჩვენებები კარგად არის ცნობილი ტრადიციული მედიცინის მიმდევრებისთვის. ეს მწვანე მცენარე დიდი ხანია გამოიყენება კულინარიაში, რაც კერძებს ზაფხულის განუმეორებელ არომატს და გემოს აძლევს. პირველი კერძები, ყველა სახის სალათები, მწნილები, სოუსები, მარინადები და გვერდითი კერძები იშვიათად სრულდება არომატული მწვანილის დამატების გარეშე. მიუხედავად უდაოსა გემოვნების თვისებები, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სასარგებლო თვისებებიამ მცენარის.

კამას ფოტო:

მას ხანდახან აგრევენ მის ფარმაცევტულ „ნათესავთან“ - ცერეცოსთან და ხან კვიმთან, მაგრამ გარკვეული მსგავსების მიუხედავად, ეს სრულიად განსხვავებული სანელებლებია.

რა სარგებელი მოაქვს კამა ადამიანის ორგანიზმს? მის ქიმიურ შემადგენლობაში შედის ნახშირწყლები, ცხიმები, ცილები, ეთერზეთები, ფლავონოიდები, კაროტინოიდები, ფოსფორი. აწმყო ფართო სია B ვიტამინები, ასევე კალციუმი, რკინა, კალიუმი, მანგანუმი, სელენი, სპილენძი, თუთია, მაგნიუმი. კამა შეიცავს მჟავებს: ნიკოტინის, ლინოლენის, ფოლიუმის. ეჭვგარეშეა, რომ ამ მცენარეს აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი, მაგრამ არსებობს გარკვეული შეზღუდვები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით, რომლებიც უნდა იცოდეთ. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ყველა ნიუანსს.

კამა - ჯანმრთელობის სარგებელი და ზიანი

ამ არომატულ კულტურას აქვს სასარგებლო თვისებაკუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის - საკვების ნარჩენებისგან გაწმენდა, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება. მცენარის ყველა ნაწილი გამოიყენება საკვებად და სამკურნალოდ, ნაყოფს (თესლს) განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს. მათ აქვთ შარდმდენი, ბაქტერიციდული, სედატიური, ანტისპაზმური მოქმედება. აღსანიშნავია, რომ დეკორქციის ან კამას ინფუზიის გამოყენებისას სამკურნალო ეფექტიმოიცავს სხეულის ყველა უბანს და არა მხოლოდ კონკრეტულ უბანს.

რა სარგებელი მოაქვს კამა ორგანიზმს:

  1. ბრონქიტის, გაციების და ხველების დროს მას აქვს დამამშვიდებელი, ამოსახველებელი ეფექტი. ზე ინფექციური დაავადებებიგრიპი, მწვავე რესპირატორული ინფექციები, მცენარე ავლენს თავის ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. ეთერზეთებით მდიდარი ხილი და თესლი შეიძლება მოხარშოთ და დალიოთ, გამოიყენოთ ინჰალაციისთვის ან თუნდაც უბრალოდ დაღეჭვა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ პერიოდულად მიირთვათ თესლის ან მწვანილის დეკორქცია პრევენციული მიზნებისთვისიმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.
  2. კამის სარგებელი განპირობებულია გამოხატული ქოლეტური ეფექტიის ააქტიურებს კუჭის წვენის გამომუშავებას და ზოგადად სასარგებლო გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. ყაბზობისა და მეტეორიზმის დროს რეკომენდებულია "კამა წყლის" გამოყენება, თესლის ან ახალი მწვანილის დეკორქცია. ინფანტილურ კოლიკას დიდი ხანია წარმატებით მკურნალობენ ამ წამლით. ის სასარგებლოა თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.
  3. საკვებში სანელებლების რეგულარული მოხმარება დადებითად მოქმედებს გულის კუნთისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირებაზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ გამოყენების უკუჩვენებები, რათა არ გამწვავდეს სიტუაცია. თავად უკუჩვენებები ცოტა მოგვიანებით იქნება განხილული.
  4. კამა ვლინდება შარდსასქესო სისტემის დაავადებებში. ცისტიტის სიმპტომები წარმატებით შეიძლება მოიხსნას თესლის ნახარშით, რომელიც მიზანშეწონილია ჯერ ყავის საფქვავში დაფქვათ. შარდის შეუკავებლობის დროს (ნებისმიერი ასაკის ადამიანებში) ასევე რეკომენდებულია კამა ინფუზიის გამოყენება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში.
  5. ცხელ ინფუზიას შეუძლია თავის ტკივილის მოხსნაც კი, რეგულარული გამოყენება(რამდენიმე თვე) შენარჩუნდება გრძელვადიანი პრევენციული ეფექტი. Მაგარია ბუნებრივი საშუალებაეფექტურობით შედარებულია ძლიერის ეფექტებთან სამედიცინო მარაგი. მაღალი არტერიული წნევის და სისხლძარღვების სპაზმის დროს ამ დეკორქციას ასევე აქვს სამკურნალო ეფექტი.
  6. კამა აქვს რბილი, მაგრამ მდგრადი ეფექტი სხეულზე. გაჟღენთილი დეკორქცია რეკომენდებულია ჭარბი გაღიზიანების და ნერვული სისტემის მოშლის მქონე ადამიანებისთვის. ამისათვის თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა მწვანილის ან მცენარის თესლის ციცაბო მოხარშული ინფუზიით; ძილის წინ დაახლოებით 20 წუთი საკმარისი იქნება. კამა კარგია პატარა ბავშვებისთვის, გარდა იმისა, რომ ათავისუფლებს კოლიკას, დამამშვიდებლად მოქმედებს მათზე და ხელს უწყობს მშვიდ ძილს.

არის რადიკალურიც, მაგრამ არანაკლებ ეფექტური მეთოდინერვების დასამშვიდებლად - ღვინო კამა ხილით. აიღეთ 10 ჩაის კოვზი თესლი და დაასხით ბოთლი (500 მლ) კარგი წითელი ღვინო, გააჩერეთ დაახლოებით 10 დღე, გაფილტრეთ და მიიღეთ 50 მლ ძილის წინ.

ახლა მოდით გადავხედოთ ამ მწვანე მკურნალის გამოყენების უკუჩვენებებს:

  1. გახსოვდეთ, რომ ამ მცენარეს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს არტერიული წნევა. თუ თქვენი არტერიული წნევა უპირატესად დაბალია (ჰიპოტენზია), მაშინ უმჯობესია მოერიდოთ კამა ინფუზიის გამოყენებას. მაშინაც კი, თუ მიირთმევთ მწვანილის საკმარისად შემწვარ სალათს, არტერიული წნევის დაქვეითების ეფექტი ექნება. ზოგადი სისუსტესხეული - ეს ასევე არის მიზეზი იმისა, რომ არომატული სანელებელი განსაკუთრებული სიფრთხილით გამოიყენოთ.
  2. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და ალერგია არის დამაჯერებელი მიზეზი იმისა, რომ კამა საერთოდ არ მოიხმაროთ. ეს მცენარე მდიდარია ეთერზეთებით, ამიტომ ზედმეტმა „მკურნალობამ“ შეიძლება გამოიწვიოს სრულიად საპირისპირო ეფექტი (სტრესი, გულისცემის გახშირება, სუნთქვის გაძნელება). ასევე ღირს დოზის გადაჭარბება ამ ეტაპზე - ბალახის დიდი რაოდენობით ჭამამ ​​(მაგალითად, "მწვანე" დიეტით) შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ატონია და მხედველობის დაქვეითებაც კი.
  3. ქალების დროს კრიტიკული დღეებიკამას გამოყენება უნდა შეზღუდოთ, რადგან მას აქვს უნარი გაათხელოს სისხლი და ამით გაზარდოს მისი დანაკარგი ორგანიზმისთვის.

მნიშვნელოვანი დეტალი, რომელიც გასათვალისწინებელია, არის ადგილი, სადაც კამა იზრდება. სამკურნალოდ და ასევე საკვებად უნდა წაიღოთ მხოლოდ ის მცენარეები, რომლებიც გაიზარდა ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას, მტვრისგან და გზებისგან მოშორებით. როდესაც ეს კულტურა იზრდება, ის ინტენსიურად შთანთქავს ჰაერში არსებულ ყველა სახის ელემენტს, მათ შორის მავნე. ამიტომ, გახსოვდეთ, რომ თქვენ გამოიყენებთ მას შინაგანად.

ხილის (თესლების) ფოტო:

რა სარგებელი მოაქვს კამა მამაკაცებს?

ამ მცენარეს რა თქმა უნდა აქვს დადებითი გავლენაადამიანის სხეულზე, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ მას შეუძლია განსხვავებულად იმოქმედოს მამაკაცებსა და ქალებზე. კამა აქვს ვაზოდილაციური ეფექტი, რომელიც ასევე დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე და ზრდის მის ხანგრძლივობას. რა ვიტამინებია კამაში? როგორც ზემოთ აღინიშნა, ამ მცენარეს აქვს მდიდარი ვიტამინის შემადგენლობა: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, E, მაგრამ ყველაზე მეტად ვიტამინი C ამ სანელებელში.

ერთად, ეს ორგანული, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებიისინი უზრუნველყოფენ ორგანიზმს უდავო სარგებელს, ზრდის იმუნიტეტს და აძლევს ძალას. ამიტომ, მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის რეკომენდებულია კამას მწვანე ყლორტების რეგულარულად მიღება. ჯერ კიდევ ძველ დროში, ეს მცენარე ითვლებოდა აფროდიზიაკად - და კარგი მიზეზით, რადგან მას ნამდვილად შეუძლია სექსუალური სურვილის პროვოცირება. ეს ფაქტორი ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის, განსაკუთრებით ხანდაზმული მამაკაცებისთვის; ცნობილმა შუა საუკუნეების ექიმმა იბნ სინამ (ავიცენა) თავის ნაშრომებში კამას დიდი ნიშა მისცა და, როგორც ჩანს, მიზეზის გამო.

რა სარგებელი მოაქვს კამა ქალებს?

მცენარის შემადგენელი სასარგებლო ელემენტები (ფლავონოიდები და B სპექტრის ვიტამინები) ნორმალიზდება ქალის ციკლიდა ამცირებს ტკივილს მენსტრუაციის დროს. მაგრამ აქ ზომიერება უნდა იყოს დაცული, რადგან ბალახის ან თესლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის პროვოცირება. იმ ქალებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ ბავშვებს, კამა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია - ეს არის ბუნებრივი, უვნებელი საშუალება, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს რძის წარმოება.

თესლის სასარგებლო დეკორქცია, ფოტო:

რამდენად კარგია კამა თქვენი გარეგნობისთვის? სახის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენება ამ მცენარის ინფუზია ან დეკორქცია. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ასევე კარგად მოქმედებს გარე გამოყენებისას: მუწუკები, სიწითლე და სხვადასხვა გაღიზიანება შეიძლება კარგად მოიხსნას ლოსიონებით ან თუნდაც მარტივი, მაგრამ რეგულარული გაწმენდით. ბალახს ასევე ხშირად უმატებენ სხვადასხვა დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბებს და იყენებენ ორთქლის აბაზანებისთვის. გარდა ამისა, ახალი მწვანილის წვენი ასუფთავებს ფორებს, ამცირებს მუქი ლაქები, ჭორფლები. შენიშნა, რომ დეკორქცია აუმჯობესებს თმის ზრდას და აუმჯობესებს ფრჩხილების მდგომარეობას.

კამა წონის დაკლებისთვის

იმის გათვალისწინებით, რომ კამა არის დაბალკალორიული ბალახი, ხოლო თესლი სასარგებლო კომპონენტების საწყობია, აზრი აქვს მისი გამოყენება ჭარბი წონის დასაკლებად. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ეს მცენარე აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციებს - და ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია კომფორტული წონის დაკლებისთვის. უფრო მეტიც, ეს სანელებელი აჩერებს მეტეორიზმის გამოვლინებებს, რომლებიც აუცილებლად თან ახლავს ბოსტნეულის, ხილის ან მარცვლეულის დიეტაზე ან მცენარეულ კვებაზე გადასვლას.

მწვანილის კალორიული შემცველობა არის 38 კკალ 100 გ-ზე, ხოლო თესლის კალორიული შემცველობა 305 კკალ 100 გ-ზე, მაგრამ ეს მაჩვენებელი არ ნიშნავს იმას, რომ შეგიძლიათ უკონტროლოდ მიირთვათ ბალახის მტევნები. დაიმახსოვრეთ ორგანიზმის გადაჭარბებული გაჯერება მასში შემავალი ნივთიერებებით! მაგრამ რამდენიმე თესლის ღეჭვა ძალიან სასარგებლოა – ისინი კალორიულია, ამიტომ ათავისუფლებს შიმშილის გრძნობას და ამცირებს დუღილს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. არ დაგავიწყდეთ, რომ ამ მცენარეს დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს და ეს ფაქტორი ასევე მნიშვნელოვანია ნერვული ჭარბი ჭამისთვის, რაც ხშირად დიეტაზე გადასვლას ახლავს.

კამა კარგია წონის დაკლებისთვის? ეს სანელებელი ხელს უწყობს საკვების უკეთ მონელებას, მის ადვილად მონელებას და ზედმეტი სითხის, ნარჩენების, ტოქსინებისა და მარილების მოცილებას. სითხის დაკარგვის ეფექტი განსაკუთრებით შესამჩნევია გამოყენების პირველ ეტაპებზე. მცენარეული დეკორქციადა ინფუზიები თესლიდან. თუ თქვენ რეგულარულად დალევთ ამ ჯანსაღ „ჩაებს“, ორგანიზმში მავნე კომპონენტების დაგროვება გაქრება და დაკარგული წონა აღარ დაბრუნდება. გახსოვდეთ, რომ გამხდარი ფიგურისთვის ბრძოლაში არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ კამას, რომლის სასარგებლო თვისებები მხოლოდ საკუთარ თავზე მუშაობის დამატებაა. კომპეტენტურად ორგანიზებული კვება, ფიზიკური ვარჯიშიმწვანილისა და ამ მცენარის ნაყოფის გამოყენებასთან ერთად სასურველ შედეგამდე მიგიყვანთ. ინფუზიის ან დეკორქციის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი და ხმელი მწვანილი და თესლი.

კამა ორსულობის დროს

ორსულებისთვის ამ მცენარის სარგებელი განპირობებულია ლაქტაციის სტიმულირების უნარით - ანუ მოამზადოს ქალის ორგანიზმი მშობიარობის შემდეგ ნორმალური რძის წარმოებისთვის. თესლის დეკორქცია უნდა მიირთვათ განსაკუთრებული სიფრთხილით და ყოველთვის ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. გვახსოვდეს, რომ ზედმეტად გატაცება კამა ჩაიშეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ადრეული სტადიაორსულობა.

კამა ორსულობის დროს (დეკორქციისა და ინფუზიის გონივრული გამოყენება) ეხმარება ტოქსიკოზის გამკლავებაში, განსაკუთრებით დროს ადრეული ეტაპები. ყაბზობა ან განავლის დარღვევა, შეშუპება, ცისტიტი, გუნება-განწყობის ცვალებადობა - თუ სრულად არ მოხსნილია, მათი საგრძნობლად გამოსწორება შესაძლებელია კამაზე დაფუძნებული დეკორქციისა და ინფუზიების მიღებით. მათი მიღება უნდა მოხდეს არა უმეტეს 3-ჯერ დღეში, ყოველთვის ჭამის შემდეგ.

კამასგან ყველაზე სასარგებლო კომპონენტების ამოსაღებად გამოიყენეთ ახლად დაკრეფილი მცენარეები, სასურველია გაიზარდოთ საკუთარ ბაღში ან ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას. საუკეთესო თვისებებიეს არის ბალახი, რომელიც მინიმუმ 20 წუთის წინ დაკრეფილია, რაც ავლენს ეფექტს. ოდნავ გაცვეთილი ან გამხმარი მწვანილი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დანიშნულებისამებრ, მაგრამ მათ უკვე ჩამოერთმევათ მნიშვნელოვანი ნაწილი. სასარგებლო კომპონენტები. ნუ დაგავიწყდებათ, სანამ კამა მიირთმევთ, სამკურნალო თვისებებიდა ამ მცენარის უკუჩვენებები უნდა განიხილონ ექიმთან, თქვენი სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით. Იყოს ჯანმრთელი!

მწვანე ექიმი ბაღში, ფოტო:

ბევრ ბაღში კამა სარეველასავით იზრდება და კარგად მრავლდება თვითთესვით. ყველამ არ იცის, რომ მისი თესლი აქვს სამკურნალო თვისებები. კამის თესლის სამკურნალო ეფექტის ცოდნა და გამოყენება სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

კამა თესლს აგვისტოდან სექტემბრამდე კრეფენ, ამ დროისთვის ისინი სრულად მწიფდება და გროვდება სასარგებლო მასალა. სწორედ ეს მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა ხსნის, თუ რატომ გამოიყენება კამას თესლი წარმატებით ტრადიციულ და ხალხური მედიცინა. ისინი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიასა და არომათერაპიაში.

ეთერზეთების მაღალი კონცენტრაცია ხსნის თესლის მკვეთრ გემოს, მდიდარ არომატს და მათ ჯანმრთელობას. შემადგენლობა შეიცავს ყველა ვიტამინს, რომელიც გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში:

  • E – კანის ჯანმრთელობისთვის;
  • PP - თმის გასაძლიერებლად;
  • B - თმის ბზინვარებისა და სილამაზისთვის.

სხეულს ესაჭიროება იგივე ვიტამინები (E, PP, B). ნორმალური ფუნქციონირება. არსებობს ასკორბინის მჟავა, რომელიც ეხმარება გაციების დროს და მცირე პროცენტული შემცველობით ვიტამინები K და A.

ორგანული მჟავები აუცილებელია ადამიანის უჯრედების ფუნქციონირებისთვის, კამა შეიცავს ზოგიერთ მათგანს:

  • ლინოლეური;
  • ოლეური;
  • პალმეტინი;
  • ნიკოტინი

მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ თესლებში მაკრო და მიკროელემენტების შემადგენლობა დამაჯერებელია დიდი შინაარსირკინა, კალიუმი, თუთია, კალციუმი. ისინი შეიცავს ნაკლებ ნატრიუმს, სპილენძს, მანგანუმს და ფოსფორს. ბუნებამ მოათავსა სასარგებლო ელემენტების მთელი საწყობი პატარა თესლებში.


უძველესი მედიცინა სრულად იყენებს ნატურალური პროდუქტის სამკურნალო თვისებებს. ესკულაპელებმა იცოდნენ, როგორ გამოეყენებინათ მცენარეული ნივთიერებების სამკურნალო თვისებები. კამა თესლის დახმარებით კუჭის პრობლემები აღმოიფხვრა, მამაკაცის ჯანმრთელობასდა რეპროდუქციული ფუნქციაქალები.

მამაკაცებისთვის

მამაკაცებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ კამას, თუ პოტენციაზე პრობლემები აქვთ და ინტიმურ ცხოვრებას გაუბნელებენ. ნაადრევი ეაკულაციასექსუალური აქტივობა შემცირდა. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ერექცია და გაზარდოთ მისი ხანგრძლივობა მშრალი კამა თესლისგან მომზადებული ვაზოდილატაციური ინფუზიის დახმარებით.

მოამზადეთ ინფუზია პოტენციურობისთვის პატარა ქვაბში, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ ხილი, დაასხით 200 მლ წყალი, დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და გააჩერეთ სანამ არ გაიხურება სახურავის გარეშე.

მითითება. ძველად კამა აფროდიზიაკად ითვლებოდა და ვნების ბალახს უწოდებდნენ.

გამოყენებამდე გაწურეთ პოტენციური პროდუქტი. აღდგენა მამრობითი ძალაკაცმა უნდა დალიოს 0,5 ჭიქა დღეში 3-დან 4-ჯერ. მკურნალები გირჩევენ წამლის დალევას თაფლით.

ზოგიერთ მამაკაცს მოუწევს ამის მიღებისგან თავის შეკავება ეფექტური საშუალებები. უპირველეს ყოვლისა, შეზღუდვები ვრცელდება ჰიპოტენზიურ პაციენტებზე. კამა ინფუზიამ შეიძლება გამოიწვიოს მათში ძალის დაკარგვა და გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება. ალერგიით დაავადებულმა მამაკაცებმა თავი უნდა შეიკავონ მისი მიღებისგან.


ქალებს შეუძლიათ დალიონ დეკორქცია და კამა თესლის ინფუზიები ჯანმრთელობისთვის, რეკომენდებულზე მეტისმეტად დღიური ნორმაარ ღირს. კამის თესლის სარგებელი ქალებისთვის:

  • ტვინი უკეთ მუშაობს;
  • იწვევს მენსტრუალური ციკლინორმალურად დაბრუნება;
  • აღმოფხვრის უძილობას;
  • ეხმარება სტრესის გამკლავებაში;
  • კიბოს პრევენცია;
  • ინარჩუნებს კალციუმის ნორმალურ დონეს მენოპაუზის დროს;
  • სახის ნიღბები ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას.

თუ არსებობს უკუჩვენებები, გამოყენება უნდა შეწყდეს. მაგრამ თუ უკუჩვენებები არ არის და PMS-ის დროს ნერვიულობთ და გაღიზიანებთ, სცადეთ სამკურნალო დეკორქცია. მცირე ხნის შემდეგ გაღიზიანება გაქრება.

სილამაზე პრიორიტეტია ახალგაზრდა ქალების უმეტესობისთვის, რის გამოც კოსმეტიკური რეცეპტები კამათ ყოველთვის წარმატებულია. კოსმეტოლოგიაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ თესლი; ახალი პანიკები შესაფერისია გათეთრებისთვის.

მათეთრებელი ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის გასწორებას. ახალგაზრდა კამა უნდა დაკრიფოთ, ონკანის ქვეშ გარეცხოთ, დაჭერით და აურიეთ 100 გრ არაჟანში. მწვანილს სჭირდება 1 ს.კ. კოვზი. წაისვით ნიღაბი სახეზე მსუბუქი მოძრაობებით და ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.

ამისთვის კარგი განწყობა გქონდეთდა კანის სილამაზე, ქალები ბალახებით აბაზანებს იღებენ. სურნელოვანი მტევანი უბრალოდ ცხელ აბაზანაში უნდა მოათავსოთ და გამაახალგაზრდავებელი აბაზანა მზად არის. წყლის პროცედურების ხანგრძლივობა 15-დან 20 წუთამდეა.


გინეკოლოგია არის მედიცინის ერთ-ერთი მიმართულება, რომელიც იყენებს კამა თესლს პერისტალტიკის სტიმულირებისთვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ორსული ქალები მიდრეკილნი არიან განწყობის უეცარი ცვალებადობისკენ. მცენარის დამამშვიდებელი ეფექტი განპირობებულია ეთერზეთების არსებობით. ორსული კამა ხილის მიღების შემდეგ წყვეტს სიმძიმის შეგრძნებას მუცლის ქვედა ნაწილში და ათავისუფლებს გულძმარვას.

მითითება. თესლის ინფუზია სასარგებლოა ქალებისთვის მშობიარობის შემდეგ, საშვილოსნოს კუნთების სწრაფად აღსადგენად.

ორსულებისთვის სასარგებლოა კამა ხილის მირთმევა ARVI-ს სეზონური ეპიდემიების დროს; შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინების კომპლექსი მხარს უჭერს იმუნიტეტს და ამცირებს ინფექციის რისკს. ორსულობისას კამა ინფუზიის მიღებით ქალი ემზადება ლაქტაციისთვის, მშობიარობის შემდეგ ძუძუთი კვების დროს რძესთან პრობლემა არ ექნება.

  • ნაადრევი მშობიარობა;
  • გულისრევა:
  • ღებინება

ზუსტი რეცეპტის დაცვით ორსული ადვილად იტანს ტოქსიკოზს და გააუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას (მოიშორებს ყაბზობას). კამა წყალი გაათავისუფლებს ორსულს მეტეორიზმისგან, აუმჯობესებს მადას, მოუხსნის შეშუპებას ფეხებში და კანის მდგომარეობას.

ბევრ ორსულ ქალს აწუხებს ცისტიტი. ანტიბიოტიკების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კამა (თესლი). კურსი გრძელდება 2-დან 4 კვირამდე. მთელი თესლისგან ვამზადებთ დეკორქციას. დაასხით 2 ს.კ. ლ ჭიქა წყალი. სითხის ადუღების შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გაციებულ და გადაწურულ ბულიონს სვამენ გვიან საღამოს, ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე.

ბავშვის დაბადების შემდეგ, ბევრ დედას რძის წარმოება სუსტი აქვს. კამა დეკორქცია ამ შემთხვევაშიც დაგეხმარებათ. კამის ლაქტოგენური თვისება დიდი ხანია შესწავლილი და ცხოვრებაში გამოიყენება. ინფუზიის გარდა, მეძუძური ქალები სვამენ მზა ჩაის, როგორიცაა ლაქტავიტი. ისინი შეიცავს კამას თესლს.


ჩვილები ცხოვრებაში პირველად ხვდებიან კამა წყალს. პედიატრები მას მტკივნეული შებერილობის დროს უნიშნავენ. კამა წყალს ექიმები უსაფრთხო ხალხურ საშუალებად თვლიან, მისი მოქმედების მექანიზმია:

  • ამცირებს ნაწლავის კუნთების სპაზმის სიძლიერეს;
  • ახდენს ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებას;
  • ხსნის შეკრულობას;
  • ამშვიდებს ბავშვს.

ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას წყლის დალევაზე, შემდეგ ის უნდა შეურიოთ დედის რძეს. დალიეთ ბოთლიდან ან ჩაის კოვზიდან. კამა წყალი თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ. მიიღეთ 1 ჭიქა სუფთა წყალიდა ½ ჩაის კოვზი კამა თესლი.

ადუღეთ წყალი, დაასხით თესლები, გააჩერეთ 30 წუთი, გადაწურეთ და მიეცით ბავშვს 1 ჩაის კოვზი დღეში 3-ჯერ. თუ ორგანიზმი ნორმალურად რეაგირებს, დოზა იზრდება და დღეში 2 ჩაის კოვზამდე მიდის. წყლის შენახვა შესაძლებელია 0-დან 24 საათამდე, უმჯობესია დალიოთ ოდნავ გახურებული.

ახალგაზრდა დედები ამას დააფასებენ ხალხური რეცეპტი. ჩვილების უმეტესობას აწუხებს კოლიკა. ახლად მომზადებული დეკორქცია მოხსნის სპაზმს ბავშვში და გააადვილებს გაზების გავლას. ჩვილებს აძლევენ სამკურნალო წყალს თითო ჩაის კოვზ კვებამდე. მაქსიმალური დასაშვები დოზაა 5-ჯერ დღეში.

პრობლემები მხოლოდ ჩვილებთან არ ხდება. ზრდასრულ ბავშვებს ასევე სჭირდებათ მოვლა პუბერტატის პერიოდში. აკნე, ამ დროს, ერთზე მეტ მოზარდს აფუჭებს კანს. ნიღაბი საწყისი აკნესაფუძველზე მომზადებული თეთრი კვერცხიდა დაჭრილი მწვანილი. წაისვით ნარევი 20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით 20 წუთის შემდეგ. სახიდან აკნე ქრება 2 კვირის შემდეგ.


ხალხური საშუალების მიღების დოზის დარღვევით მიიღებთ ნეგატიური ეფექტი. ორსულ ქალებს ურჩევენ შეზღუდონ მედიკამენტების მიღება. კუნთების მოდუნების გამო არსებობს მუცლის მოშლის რისკი. ორსულებისთვის მოდურია კამა წყლის დალევა მხოლოდ ექიმის მიერ დამტკიცების შემდეგ.

მშრალი კამა თესლი და მათი წყლის ინფუზია უკუნაჩვენებია ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის. მათ შეუძლიათ პროვოცირება მკვეთრი ვარდნასისხლის წნევა. ამ ხალხური წამლის მიღება უნდა შეწყვიტოთ, თუ მისი გამოყენების შემდეგ იგრძნობთ გულისრევას, თავბრუსხვევას ან ტკივილს მუცლის არეში. ესენი უსიამოვნო სიმპტომებიშეიძლება მიუთითებდეს ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობაზე.

ნაღვლის ბუშტის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის კამა უკუნაჩვენებია ნებისმიერი ფორმით. კამა შეიძლება გამოიწვიოს ქვების მოძრაობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სანაღვლე გზების ბლოკირება.

ნაკრები დოზირების ფორმებიშიროკის კამას თესლისგან ამზადებენ, მალამო, ნაღები, დეკორქცია, ინფუზია, ჩაი მზადდება. არსებობს რეცეპტები, რომლებიც გამორიცხავს სითბოს მკურნალობას. გამოყენებამდე თესლები დაფქვა ბლენდერში ან ყავის საფქვავში. მიღებული ფხვნილი უნდა დალიოთ უზმოზე წყალთან ერთად. ფხვნილი გამოიყენება კუჭის ტკივილის სამკურნალოდ.

ინფუზიები და დეკორქცია ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების მოგვარებას. ისინი ათავისუფლებს კრუნჩხვებს და მეტეორიზმი, ეხმარება დიარეას და ყაბზობას. კამა თესლი ეხმარება გაუმკლავდეს კუჭის კოლიკას. პრობლემების სია გრძელია, მაგრამ რეცეპტი მარტივი და გამოსაყენებელია:

  • 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი;
  • 1 ს.კ. თესლი.

გააჩერეთ 1 საათი და დალიეთ ½ ჭიქა ნახარში დღეში სამჯერ.

ჰიპერტენზიისთვის

ჩვენი რეცეპტის მიხედვით მომზადებული პროდუქტი ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას და თავის ტკივილს. კამა უნდა დაფქვით, მიღებული ფხვნილი აიღეთ 2 ჩ/კ, დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი. 10 წუთის გასვლის შემდეგ ტაფა დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

მზა ბულიონი გაწურეთ და ჩაასხით გაუმჭვირვალე, ჰერმეტულად დახურულ ბოთლებში. დალიეთ ½ ჭიქა 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ამ ნახარშით შეგიძლიათ თავის ტკივილებისგან თავის დაღწევა.


წონის დაკლების რეცეპტი მოიცავს კამას მთელ მიწისზედა ნაწილს. წონის დაკარგვის პროდუქტი შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:

  • 1 ს.კ. თესლის კოვზი;
  • 4 ს.კ. ძირტკბილას კოვზები (ფესვი);
  • 1 ს.კ. მდუღარე წყალი

მოხარშვის პროცესში საჭიროა თესლი და ფესვები დაქუცმაცდეს. მომზადებულ ნედლეულს ასხამენ ტაფაში და ავსებენ წყლით. მოამზადეთ დეკორქცია წყლის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში.

IN სამკურნალო მიზნებისთვისდალიეთ კამა ინფუზია 3-ჯერ დღეში, 1/3 ჭიქა. მნიშვნელოვანია მისი მიღება ჭამამდე 20 წუთით ადრე. მოხმარების ეფექტი არის შარდმდენი, გარდა ამისა, წონის დაკლება ხდება ნაღვლის წარმოების გაზრდის გამო. დეკორქციის გამოყენებისას წონის დაკლება ხდება ნელა, თანდათანობით.

ექიმები გირჩევენ დალიოთ კამა თესლის დეკორქცია, როდესაც ქრონიკული ფორმაპანკრეატიტი. IN მწვავე ფორმამიღება უკუნაჩვენებია, რადგან ეს გამოიწვევს ნაღვლის წარმოების გაზრდას და ეს გაზრდის ტკივილს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ დეკორქცია, თუ დაავადება რემისიაშია. მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ინგრედიენტები:

  • თესლი - 1 ს.კ. ლ;
  • მდუღარე წყალი - 1 ს.კ.

თესლი გახეხეთ ყავის საფქვავში და დაასხით მდუღარე წყალი. დააფარეთ კონტეინერი ინფუზიით პირსახოცით და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში. მზა პროდუქტი უნდა იყოს გაწურული. დალიეთ 2 ს/კ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ლ დღეში. მიღების შედეგად კამა ინფუზიაპაციენტში წყდება ფუფრაქტიული პროცესები, უმჯობესდება ნაწლავის მოძრაობა, ნაღველი გამოედინება და ტკივილი მცირდება.

საინტერესო რეცეპტი უძილობისთვის. დაგჭირდებათ 50 გრ კამა თესლი და ბოთლი კაჰორი. შეგიძლიათ კიდევ ერთი წითელი ღვინო დალიოთ. თესლს დაასხით ღვინო და შედგით გაზქურაზე, გააცხელეთ ადუღებამდე. შეინახეთ ნახარში ბნელ ადგილას. დალიეთ ერთი სუფრის კოვზი ღამით. პრეპარატი ამშვიდებს და აუმჯობესებს ძილს.

თუ ბავშვს ენურეზი აწუხებს, მაშინ კამა თესლისგან დამზადებული რეცეპტი დაგეხმარებათ. დოზას ვაძლევთ ზრდასრულს. ბავშვებმა ყველაფერი 3-ჯერ ნაკლები უნდა მიიღონ. მოამზადეთ პორცია 1 დოზით, დალიეთ საღამოს ძილის წინ. თითო პორცია გჭირდებათ 1 ს.კ. ლ დაქუცმაცებული ფხვნილი და ჭიქა წყალი.

ბევრ ადამიანს აწუხებს ბრონქიტი. სასწაული კამა თესლი ეხმარება განკურნებას სველი ხველა. მათ შეუძლიათ ლორწოს გათხელება და ფილტვების გაწმენდის გაადვილება. ზოგიერთი ექსპერტი ურჩევს ასთმის დიაგნოზის მქონე ადამიანებს კამას ინფუზიების დალევას.


დეკორქცია მზადდება ყოველდღე, თქვენ უნდა დალიოთ ახალი. სტანდარტული დოზირების რეჟიმი არის 3-ჯერ დღეში. რეკომენდებულია ნახარშის გამოყენება უზმოზე, ჩვეულებრივ ჭამამდე 30 წუთით ადრე. ზრდასრული ადამიანის ერთჯერადი ნორმაა ½ ჭიქა. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეინახოთ დეკორქცია მაცივარში ერთი დღის განმავლობაში, გამოყენებამდე გაათბეთ.

ბევრ დაავადებას მკურნალობენ დეკორნით, მაგრამ მომზადების იგივე წესები მოქმედებს, ის შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:

  • კამა თესლი;
  • წყალი.

მომზადების პროცესი გრძელდება არა უმეტეს ერთი საათისა:

  • ჯერ ასხამენ ხმელ კამა თესლს ცივი წყალი. ჩვეულებრივ მიიღეთ 1 ს/კ 1 ჭიქა წყალზე. ლ ნედლეული.
  • ტაფა დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ადუღების შემდეგ ბულიონის მზადყოფნას 10 წუთი უნდა დასჭირდეს.
  • ბულიონი შეიძლება ოდნავ გაცივდეს, გაწუროთ და გამოიყენოთ სამკურნალოდ.

კამა, კამა თესლი - სამკურნალო თვისებები: ვიდეო

კამა თესლი: რეცეპტები გაახალგაზრდავებისთვის, უძილობა, მაღალი წნევა, თავის ტკივილი - ვიდეო

კულინარიაში გამოყენებული ყველაზე პოპულარული მცენარეა კამა. ეს სუნელი ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, რომლებიც აღმოაჩინეს ესკულაპელებმა. Უძველესი ეგვიპტე. რა სარგებლობა მოაქვს კამას თესლს, რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს მათ ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმზე?

კამა - სასარგებლო თვისებები

ბევრ ქალს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ხშირად ამზადებს, დაინტერესებულია კითხვაზე, რა სახის მცენარეა კამა - ნაცნობი სუნელის სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები. ეს ბალახი ცნობილია 5 ათას წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, დღეს მის გარეშე თითქმის არცერთი კერძი წარმოუდგენელია. კამა რეკომენდებულია სუპებში, ძირითად კერძებში, სალათებში ან ახალი მირთმევა. გარდა ამისა, მცენარე მრავალის კომპონენტია წამლებიდა ხალხური საშუალებები. ეს აპლიკაცია განპირობებულია მისი უნიკალური სიმდიდრით ქიმიური შემადგენლობა. მწვანილი შეიცავს:

რა სარგებელი მოაქვს კამას? მცენარეს აქვს შარდმდენი, ანთების საწინააღმდეგო, დამამშვიდებელი, ქოლეტური, ტკივილგამაყუჩებელი, ამოსახველებელი, საფაღარათო მოქმედება. გარდა ამისა, წამლებიმასზე დაყრდნობით ისინი ხელს უწყობენ:

  • ვაზოდილაცია;
  • მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება;
  • რძის წარმოება ქალებში ლაქტაციის პერიოდში;
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზება;
  • ორგანიზმიდან ნარჩენების და ტოქსინების მოცილება;
  • სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება;
  • ტკივილისა და სპაზმების აღმოფხვრა;
  • საჭმლის მონელების გაუმჯობესება;
  • ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალიზება;
  • მეტეორიზმის აღმოფხვრა;
  • იმუნური სისტემის გაძლიერება;
  • გაუმჯობესებული ძილი;
  • წონის დაკლება;
  • ეფექტური ბრძოლაორგანიზმი დიაბეტით.

კამა - სასარგებლო თვისებები ქალებისთვის

მეძუძურ დედებს შეუძლიათ დააფასონ კამა თესლის სამკურნალო თვისებები, რადგან ამ მცენარის ნახარშს შეუძლია გააძლიეროს ლაქტაცია და დაამშვიდოს კოლიკა ბავშვებში. გარდა ამისა, სიმწვანეს არომატი დადებითად მოქმედებს ქალის ფსიქოლოგიურ ფონზე და აუმჯობესებს მის განწყობას. ანტიოქსიდანტების წყალობით, ბალახი ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას, ამცირებს დუღილის პროცესს ნაწლავებში და აძლიერებს მეტაბოლიზმს. კამა ქალებისთვის სხვა სასარგებლო თვისებები მოიცავს:

  • ასტიმულირებს გონებრივი მუშაობა;
  • ატონიზირებს კუნთებს;
  • ეხმარება ცისტიტს;
  • სუნელში შემავალი ფლავონოიდები ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას და ტკივილს მენსტრუაციის დროს;
  • აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვული სისტემა;
  • ეხმარება უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში;
  • ინარჩუნებს სისხლში კალციუმის საჭირო რაოდენობას მენოპაუზის დროს;
  • გლუტათიონის წყალობით ის ხელს უწყობს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას;
  • არომატული მწვანილი ხელნაკეთი ნიღბების შეუცვლელი კომპონენტია, მცენარე შესანიშნავად აქრობს აკნეს და ანთებას, ავიწროებს გაფართოებულ ფორებს და აპრიალებს ნაოჭებს.

კამა - სასარგებლო თვისებები მამაკაცებისთვის

სხვა მწვანე მცენარეებთან ერთად (ხახვი, ოხრახუში, კილანტრო) კამა სასარგებლოა მამაკაცის ორგანიზმისთვის. ახალგაზრდა მწვანილის უბრალო სალათიც კი, არაჟნით შეზავებული, დაგეხმარებათ მამაკაცის იმპოტენციის მოშორებაში. ითვლება, რომ ბალახი ხელს უშლის ნაადრევ ეაკულაციას და ზრდის პოტენციას. კამას სხვა სასარგებლო თვისებებიც აქვს მამაკაცებისთვის:

  • აღადგენს ორგანიზმში მინერალებისა და ვიტამინების ბალანსს;
  • პროდუქტის ანტისპაზმური მოქმედება, რომელიც იწვევს ვაზოდილაციას, დადებითად მოქმედებს ერექციის ხანგრძლივობასა და ხარისხზე;
  • არომატული მწვანილი ძლიერი აფროდიზიაკია;
  • მცენარეს აქვს შესანიშნავი შარდმდენი მოქმედება, რაც ასევე სასარგებლოა მამაკაცებისთვის ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების მოსაშორებლად;
  • ამცირებს გაღიზიანებას;
  • ნაშთები ფსიქიკური მდგომარეობა;
  • ასტაბილურებს ნერვულ სისტემას.

კამა თესლი ხალხურ მედიცინაში

კამის თესლი შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში. მცენარე შესანიშნავია სახლის პირობებში ნაყენებისა და დეკორქციის დასამზადებლად. ტრადიციული მკურნალებისამკურნალოდ გამოიყენება მცენარის თესლები, ფოთლები, ღეროები და ყვავილები. პიელონეფრიტის და თირკმელების დაავადებების დროს ბალახს იყენებენ როგორც შარდმდენს. ბრონქიტის სამკურნალოდ საჭიროა ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და სუფრის კოვზი თესლის გამოყენება. დეკორქცია უნდა მიიღოთ დღეში 3-ჯერ. საჭმლის მონელების პრობლემებისთვის გამოიყენეთ მცენარე ხმელი და ახალი სახით. კამა თესლს ხალხურ მედიცინაშიც იყენებენ:

  • ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ;
  • ზე ანთებითი პროცესივ შარდის ბუშტი;
  • მადის გასაუმჯობესებლად, გაფუჭებული წარმონაქმნების აღმოფხვრა;
  • ძლიერი კარმინატივით, ამოსახველებელი;
  • წინააღმდეგ მძიმე სტრესი, უძილობა;
  • წყლულების, ალერგიის, სკაბების სამკურნალოდ;
  • კრუნჩხვების, მეტეორიზმის წინააღმდეგ;
  • თვალის ანთების სამკურნალოდ;
  • გაციებისთვის.

კამა თესლი პანკრეასისთვის

პანკრეატიტის ან პანკრეასის ანთების დროს, მხოლოდ ექიმის ნებართვის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კამა თესლის დეკორქცია ან ინფუზია. მცენარე შესანიშნავი ტკივილგამაყუჩებელია, ხსნის გლუვი კუნთების სპაზმს და ანელებს ნაწლავების მუშაობას. პანკრეასის კამას თესლს აქვს შემდეგი სასარგებლო თვისებები, რაც ხელს უწყობს დაავადების გამკლავებას:

  • მოდუნება, ამშვიდება, რაც ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტისა და პანკრეასის აქტივობის ნორმალიზებას;
  • აქვს შარდმდენი და დეკონგესტანტური თვისებები, რაც ანთებითი პროცესის დროს ხელს უწყობს ჯირკვლის შეშუპების მოხსნას და ტოქსიკური ნივთიერებების მოცილებას, რომლებიც ხელს უშლიან ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას;
  • საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მიკროფლორას ნორმალიზება.

კამა ორსულობის დროს

კამის სამკურნალო თვისებები ფართოდ გამოიყენება გინეკოლოგიაშიც. მცენარის მოხმარება სასარგებლოა ფსიქოლოგიური ფონიორსული ქალი. მწვანილის მიერ გამოთავისუფლებული ეთერზეთები ამშვიდებს და ხელს უწყობს შფოთვისა და აგზნებადობის აღმოფხვრას. მცენარის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს შესაძლო შედეგები. არ უნდა გამოიყენოთ ბალახი ბოლო ტრიმესტრში საფრთხის გამო ნაადრევი მშობიარობადა ზიანი მიაყენოს ნაყოფს. თუმცა, კამას დანარჩენი თესლი ორსულობის დროს:

  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პერისტალტიკის სტიმულირება;
  • თავიდან აიცილოთ არასასურველი გაზის წარმოქმნა;
  • სანაღვლე გზების ტონუსის აღდგენა, რაც ხელს უწყობს ტოქსიკოზის თავიდან აცილებას;
  • აქვს საფაღარათო, ანთების საწინააღმდეგო, ამოსახველებელი ეფექტი.

კამა წონის დაკლებისთვის

უნიკალური შემადგენლობის გამო, მცენარის თესლს ხშირად იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც წონის დაკლება სურთ. ბალახის მოხმარებისას წარმოიქმნება ნაღველი, კუჭზე ხდება სადეზინფექციო მოქმედება, ტოქსინები, მარილი და ჭარბი წყალი– ამის გამო ხდება კილოგრამების ბუნებრივი კლება. ცხიმის დამწვარი კოქტეილისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი რეცეპტი: აურიეთ ბლენდერში ერთი ჭიქა კეფირი, კიტრი და დაჭრილი მწვანილი. ამ სასმელს შეუძლია შეცვალოს ვახშამი.

კამა ასევე გამოიყენება დეკორქციის სახით წონის დაკლებისთვის. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

  • აიღეთ მცენარის თესლის ორი დიდი კოვზი;
  • ჩაასხით ისინი ჭიქაში ცხელი წყალი;
  • დატოვეთ თერმოსში დაახლოებით 30 წუთი;
  • თქვენ უნდა დალიოთ მთელი დეკორქცია დღეში.

როგორ მოვხარშოთ კამა

თესლისგან მზადდება კამა ან ინფუზია ან დეკორქცია. ინფუზიის გასაკეთებლად:

  • ერთი ჩაის კოვზი ხმელი მწვანილი უნდა დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალში.
  • დააფარეთ, ნარევი პირსახოცში გადაიტანეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 2 საათი.
  • ამ დროს ბალახი წყალს თავის სასარგებლო თვისებებს მისცემს.
  • შემდეგი, თქვენ უნდა დაძაბოთ ინფუზია.
  • სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად.

დეკორაციისთვის გჭირდებათ:

  • ჩაის კოვზ ნედლეულს დაასხით მდუღარე წყალი;
  • ხარშეთ 4 წუთის განმავლობაში;
  • გაგრილების შემდეგ, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ დეკორქციის დალევა.

კამა - უკუჩვენებები

როგორც ნებისმიერი სხვა სამკურნალო მცენარე, კამა არ გადაურჩა შეზღუდვებს - მას აქვს შემდეგი უკუჩვენებები:

  • ბალახი არ უნდა იქნას გამოყენებული პაციენტებში დაბალი არტერიული წნევა. შეუსაბამობის შემთხვევაში ამ მდგომარეობასშეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს (გულისრევა, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა).
  • ალერგია და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. კამას დანიშვნამდე ეს უნდა შეამოწმოთ (დალიეთ მწვანილის ცოტაოდენი ნახარში).
  • იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ დედისა და ბავშვის ორგანიზმი, მცენარის მიღება არ შეიძლება ორსულობის ბოლო თვეებში.

ვიდეო: კამა - ჯანმრთელობის სარგებელი და ზიანი

Ჩატვირთვა...Ჩატვირთვა...