Barojošs maisījums sirdij - žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus, citrons. Vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem, medus un citrona

Veikali un aptiekas piedāvā plašu klāstu vitamīnu kompleksi lai atjaunotu imūnsistēma un izvairīties no slimībām. Bet kā drošu un ekonomisku alternatīvu varat izmantot žāvētu aprikožu, medus, žāvētu plūmju, rozīņu, riekstu un citrona maisījumu. Dabisks produkts bez ķimikālijām vai dažādām piedevām, tas ir ideāli piemērots bērniem un pieaugušajiem. Vitamīnu maisījums ir pieejams visu gadu un ir viegli pagatavojams.

Parādīt visu

Žāvētu augļu, medus un riekstu maisījums

Pārejot no silta laika uz aukstu, īpaši svarīgi ir pasargāt cilvēka organismu no nelabvēlīgas ietekmes. Lai uzlabotu savu veselību, ir svarīgi stiprināt imunitāti. Ar to var palīdzēt vitamīnu pasta no akadēmiķa Amosova, kas jau gadu desmitiem pazīstama visā pasaulē.

Akadēmiķis Amosovs, ukraiņu ķirurgs, uzstāja, ka katrs cilvēks kā toniku lieto žāvētu augļu maisījumu. Bet viņš to izstrādāja pacientiem, kuri bija pārcietuši nopietnu slimību. Pēc vitamīnu maisījuma lietošanas tika atzīmēts, ka pēcoperācijas pacienti ieguva spēku un ātri atveseļojās.

Vitamīnu pasta ir dažādu žāvētu augļu, riekstu, medus un citrona maisījums. Ārsti iesaka to lietot katru sezonu:

Kā stiprinošs līdzeklis.
Pacientiem, kuri ir rehabilitācijas periods(pēc operācijām).
Pacientiem, kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Sastāvdaļās, kas iekļautas maisījumā, ir augsts vitamīnu un minerālvielu procentuālais daudzums. Sastāvdaļas satur fermentus un organiskās skābes. Tie satur organismam nepieciešamos vērtīgos lipīdus un antioksidantus.

Pasta satur šādas sastāvdaļas:

valrieksti;
citronu;
žāvēti augļi (žāvētas aprikozes, rozīnes, vīģes un citi).

Priekšrocības

Galvenā priekšrocība ir tā dabiskās sastāvdaļas. Tas satur daudz vitamīnu. Sagatavošanas vienkāršība ir neapšaubāma maisījuma priekšrocība. Nav kontrindikāciju, kā arī katra komponenta lietderības atsevišķi.

Amosova pastas priekšrocības ir šādas:

Stiprina imūnsistēmu.
Efektīva cīņā pret infekcijām.
Atjauno organismu pēc slimībām, operācijām, smagas fiziskās slodzes un spēku izsīkuma nervu sistēma.
Palīdz novērst saaukstēšanās, gripas un akūtu elpceļu slimību rašanos.
Stiprina asinsvadus, palielina to caurlaidību, elastību un normalizē sirds darbību.
Uzlabo miegu.

No pastas nevar būt nekāda kaitējuma. Līdz šim nav ziņots par gadījumiem blakus efekti no maisījuma lietošanas.

Amosova vitamīnu maisījuma sastāvdaļas

Akadēmiķa Amosova vitamīnu pastā ir vairākas pārsteidzošas sastāvdaļas, kurām atsevišķi ir unikālas derīgās īpašības, un vēl jo vairāk, ja tās apvienojat:

Žāvētas aprikozes – satur lielu daudzumu vitamīnu un mikroelementu. Tas palīdz izvadīt smago metālu sāļus no organisma. Var palīdzēt ar aterosklerozi un hipertensiju. Turklāt žāvētas aprikozes palīdz cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.
Medū ir daudz vitamīnu B un C. Turklāt tas satur dzelzi, kāliju un magniju. Produktam ir antibakteriāla, pretvīrusu, pretsēnīšu iedarbība.
Žāvētās plūmes satur fruktozi un glikozi. Žāvētās plūmes satur vitamīnus A, C un B. Tās satur fosforu, kalciju, magniju un organiskās skābes. Šajā maisījumā esošās žāvētas plūmes ir atbildīgas par sastāvdaļu sagremojamību kuņģī un normalizē zarnu darbību.
Rozīnes palīdz tikt galā ar nervu traucējumi. Ārsti ir pierādījuši, ka rozīnes var lietot kā nomierinošs līdzeklis un lai uzlabotu miegu. Tas satur B grupas vitamīnus.
Rieksti ir atbildīgi par cilvēka enerģijas lādiņu. Tie palīdz atgūties un uzlabo veiktspēju. Rieksti ir bagāti ar B, E un A vitamīniem.
Citrons ir lielisks pretvīrusu līdzeklis un toniks cilvēka ķermenim. Tas satur augstu C, A, B un P vitamīnu saturu.

Devas, indikācijas un kontrindikācijas

Katru dienu jālieto žāvētu augļu, valriekstu, medus un citrona maisījums. Ukraiņu akadēmiķis un ķirurgs Amosovs ieteica lietot “zāles” tukšā dūšā trīs reizes dienā, pa karoti. IN bērnība Lai izvairītos no alerģijām, ieteicams lietot ne vairāk kā vienu deserta karoti divas reizes dienā.

Pastu ieteicams lietot ziemā, pavasara periods kad nepieciešams bagātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Kā zināms, ķermenis nesaņem pietiekamā daudzumā dārzeņi un augļi. Cilvēka imūnsistēma ir novājināta un nespēj pretoties vīrusiem.

Amosova vitamīnu maisījumam nav kontrindikāciju. Vienīgais izņēmums ir nepanesība pret kādu no maisījuma sastāvdaļām. Kā atzīmē daudzi ārsti, vitamīnu maisījuma lietošanai vajadzētu būt ilgstošai un ilgt vismaz sešus mēnešus. Bērniem mākslīgo maisījumu var sākt dot no divu gadu vecuma. Parasti pat bērni vitamīnus uztver kā parastu desertu.

Vispārējā stiprināšanas iespēja

Ir daudz vitamīnu maisījumu receptes. Izmantojot to, sagatavotais komplekss ir barojošs un atjaunojošs. Tam ir atjaunojoša, tonizējoša iedarbība. Ir svarīgi sagatavot šādu maisījumu laika apstākļu maiņas periodos, kā arī to iestāšanās laikā vīrusu slimības. Pateicoties tā sastāvdaļām, imūnsistēma tiek bagātināta jau no pirmajām dienām būtiski mikroelementi un vitamīni. Vispārējo stiprinošo pastu var izmantot:

Lai stiprinātu imūnsistēmu.
Kā līdzeklis asinsspiediena normalizēšanai.
Anēmijas ārstēšanai.
Kā zarnu darbības regulators.
Lai normalizētu miegu un mazinātu trauksmi.
Kā efektīvi līdzekļi stiprināt asinsvadus un paaugstināt vispārējo tonusu.

Tiem, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu, enerģijas un vitalitātes atjaunošana ir būtiska. Lai to izdarītu, ieteicams sagatavot produktu no žāvētām aprikozēm, riekstiem un medus, kas ņemti vienādās proporcijās. Vispārējā tonika pagatavošanas recepte ir vienkārša. Apskatīsim gatavošanas procesu un dažus noslēpumus:

Pirms lietošanas ieteiktos žāvētos augļus ieteicams rūpīgi sašķirot un izskalot. Ir svarīgi pievērst uzmanību augļu svaigumam, to krāsai un aromātam.
Jūs varat mērcēt žāvētus augļus un noteikti izlaist tos caur gaļas mašīnā.
Rieksti ir jāsadrupina pulverī, izmantojot rullīti. Izlaidiet citronu caur gaļas mašīnā, to nenomizojot.
Visas sastāvdaļas sajauc ar žāvētiem augļiem un pārkaisa ar medu.
Uzglabājiet maisījumu vienu mēnesi stikla traukā ledusskapī.

Bērnībā īpaši svarīgi ir stiprināt imūnsistēmu. Pēc tam, kad mazulis ir pārcietis infekciju, imūnsistēmai nepieciešama ne tikai aizsardzība, bet arī atjaunošana. Šajā gadījumā jūs varat sagatavot šo līdzekli, bet pievienojot sastāvam vīģes. Atšķirībā no pieaugušā, bērnam trīs reizes dienā tiek doti ne vairāk kā pieci grami formulas.

Recepte sirdij

Pacienti, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, pastāvīgi uzrauga izmaiņas viņu stāvoklī. Tāpēc jebkura laika apstākļu maiņa, stress vai pārslodze nelabvēlīgi ietekmēs šīs kategorijas cilvēku labklājību.

Akadēmiķis Amosovs, ārstējot sirds slimību pacientus, izgudroja vitamīnu pastu, lai uzturētu sirds darbību. Un dažos gadījumos, lai normalizētu asinsvadu pāreju un tonizētu tos.

Ir trīs galvenās vitamīnu maisījuma receptes, kas var stiprināt asinsvadu sienas un normalizēt sirds darbību:

Pirmajā receptē jums būs jāņem divi simti gramu rozīņu, žāvētu aprikožu, riekstu, citrona un medus. Pievienojiet tiem simts gramus vilkābeļu augļu. Visas šīs sastāvdaļas tvaicē un izlaiž caur gaļas mašīnā. Noskalo citronu un sasmalcina gaļas mašīnā kopā ar mizu. Sastāvdaļas sajauc un pārlej ar medu. Vitamīnus vajag lietot pēc ēšanas, stundu vēlāk, trīs reizes dienā, pa vienai karotei.
Otrā recepte būs interesanta tiem pacientiem, kuriem ir sirds mazspēja. Vienam citronam jums vajadzēs ņemt trīsdesmit gramus katra žāvēta augļa un riekstu. Sastāvdaļas samaļ ar blenderi un pievieno citronu, sagrieztu gabaliņos, iepriekš nomizotu un bez kauliņiem. Ārstniecisko maisījumu ieteicams lietot tikai no rīta, divas ēdamkarotes.
Trešā recepte ir paredzēta pacientiem ar stenokardiju. Šai slimībai maisījumu sagatavo, pamatojoties uz alveju un citronu sulu. Sulām pievieno iepriekš tvaicētus un sasmalcinātus žāvētus augļus. Visas sastāvdaļas ir piepildītas ar medu. Kā profilakses līdzekli lietojiet vienu karoti trīs reizes dienā.

Mugurkaulam un zarnu darbības normalizēšanai

Pret aizcietējumiem un citiem simptomātiskas izpausmes darbības traucējumi kuņģa-zarnu trakta Vitamīnu maisījums palīdzēs. Tas jāsagatavo, izmantojot žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un vīģes. Tieši šie komponenti palīdz izvadīt toksīnus no organisma bez zālēm. Žāvētus augļus nomazgā un sajauc ar nelielu daudzumu medus. Uzglabājiet maisījumu vēsā vietā. Dzeriet vitamīnus pirms ēšanas, uzdzerot nelielu daudzumu ūdens, divas reizes dienā.

Ārsti ir atklājuši, ka papildus kuņģa-zarnu trakta darbības normalizēšanai vitamīns palīdz stiprināt kaulu un starpskriemeļu audus. Tāpēc vitamīnu pastas iekļaušana uzturā zināmā mērā var palīdzēt tiem, kam nepieciešams atjaunot mugurkaula darbību. Maisījums, kura pamatā ir žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un vīģes, ir izplatīts sportistu vidū. Ikdienas šī līdzekļa lietošana palīdzēs ikvienam atbrīvoties no muguras sāpēm un uzlaboties vispārējais stāvoklisķermeni.

Vitamīnu maisījumu, kura pamatā ir žāvēti augļi, pievienojot vīģes, sagatavo šādi:

Visas izmērcētās sastāvdaļas, ņemtas vienādās proporcijās, jāsajauc un pēc tam jāsadrupina, izmantojot blenderi.
Iegūto pastu pārlej ar medu un labi mīca.
Uzglabājiet to stikla traukā mēnesi. Maisījums jālieto no rīta un vakarā, pa vienai karotei.

Ķirurgs Amosovs pirms daudziem gadiem izgudroja brīnumpastu kā toniku saviem pacientiem. Līdz mūsdienām tas kalpo kā lielisks atjaunojošs, asinsrades līdzeklis, nomierinošs un toniks līdzeklis.

Amosovs atzīmēja, ka vitamīnu maisījumu var ēst pie tējas tases. IN mūsdienu pasauleŠī iespēja kalpos kā brīnišķīgs veids, kā stiprināt visu ģimenes locekļu imunitāti. Vitamīna ikdienas lietošana palīdzēs uzturēt labu formu, justies vairākus gadus jaunākam un baudīt aktīvu dzīvi.

Ir pienācis pavasaris, brīnišķīgs gada laiks. Ārā ir silts, bet laikapstākļi, kā saka, var maldināt. Es redzu, ka daži cilvēki jau valkā gaišas jakas, bet es joprojām valkāju ziemas jaku. Manuprāt, nav vērts šādi “izģērbties”, lai gan ir silts, tagad ir ļoti viegli saaukstēties, imūnsistēma pēc ziemas joprojām ir novājināta. Tāpēc skaistums, skaistums, bet labāk parūpēties par sevi. Un tajā pašā laikā padomājiet par līdzekļiem, kas palīdzēs stiprināt mūsu imunitāti. Kas ir ļoti svarīgi veselībai.

Šodien pastāstīšu, vai žāvētās aprikozes palīdz sirdij, kā arī to, kāds ir uztura maisījums, kā to pagatavot, izmantojot žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valriekstus, medu, citronu. Manā ģimenē ir šāds žāvētu augļu maisījums, to sauc par vitamīnu maisījumu imunitātei, es to gatavoju ne tik sen, emuārā ir recepte. Šo maisījumu parasti gatavoju nedaudz savādāk, izmantoju dažādi veidi rieksti un žāvēti augļi. Manis sagatavotā vitamīnu maisījuma recepti var izlasīt manā rakstā “”. Izrādās gan garšīgi, gan veselīgi.

Žāvētas aprikozes sirdij.

Vakar tirgū nopirku žāvētas aprikozes, bērni tās ēd saldumu vietā, un es dzeru ar tēju, tās ir tik saldas, ka tējai pat cukuru nelieku. Un arī žāvētās aprikozes mani piesaista tieši ar savu spilgti oranžo krāsu. No visiem žāvētajiem augļiem tas nez kāpēc pirmais piesaista manu uzmanību.

Žāvētas aprikozes satur daudz vitamīnu un noderīgas vielas. Tas satur A, C, PP vitamīnu un visus B vitamīnus, kalciju, kāliju, fosforu, nātriju, kalciju, dzelzi, magniju, taukus, olbaltumvielas, ogļhidrātus, uztura šķiedrvielas, organiskās skābes, glikozi, fruktozi, saharozi.
Pateicoties magnija un kālija klātbūtnei žāvētās aprikozēs, kā arī B vitamīniem, tiek stiprināts sirds muskulis. Žāvētas aprikozes ļoti labi noder sirdij, tās var izmantot arī profilaksei sirds un asinsvadu slimības.
Pateicoties B vitamīnu klātbūtnei žāvētās aprikozēs, tiek stiprināta nervu sistēma.
Pateicoties pieejamībai šķiedrvielas, žāvētas aprikozes izvada no organisma atkritumus un toksīnus.
Žāvētu aprikožu sastāvā esošās augu šķiedras palīdz attīrīt zarnas, tādējādi novēršot aizcietējumus.
Žāvētas aprikozes palielina hemoglobīna līmeni asinīs, jo tajās ir dzelzs.
Žāvētas aprikozes var ēst kā vispārēju toniku.
Pateicoties augsts saturs Kaltētos aprikozēs esošo magniju var lietot hipertensijas gadījumā.

Sirdij ir labi ēst ne tikai žāvētas aprikozes, bet arī citus žāvētus augļus. Rozīnes lieliski stiprina arī sirds muskuli. Mana vecmāmiņa ēd rozīnes un žāvētas aprikozes. Vienu dienu viņa ēd 200 gramus rozīņu dienā, bet nākamajā dienā viņa apēd 200 gramus žāvētu aprikožu dienā. Tagad viņa jūtas lieliski, bet iepriekš sūdzējās par sāpēm sirdī un augsts asinsspiediens, nu ne bez tā, viņai reizēm paaugstinās asinsspiediens, bet ne tik bieži kā agrāk. Žāvētas aprikozes vari pievienot dažādiem ēdieniem, putrām, biezpienu, vai arī ēst vienkārši tāpat.

Tas ir arī ļoti garšīgs un sirdij veselīgs žāvētu augļu maisījums; to ir diezgan viegli pagatavot.

Uzturvielu maisījums - žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus, citrons.

Katra šī uztura maisījuma sastāvdaļa ir vienkārši panaceja daudzām slimībām.

Žāvētas plūmes ir ļoti noderīgas zarnu darbībai, dziedē zarnas un novērš aizcietējumus.
Žāvētas aprikozes ir kālija un magnija avots, kas ir svarīgs sirds darbībai.
Rozīnes baro mūsu smadzenes.
Valrieksti ir polinepiesātināto tauku avots, kas palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku, rieksti ir bagāti ar jodu.
Citrons ir C vitamīna avots.

Uztura maisījums ir labvēlīgs ne tikai sirdij, bet arī mūsu ķermenim kopumā. Šim maisījumam piemīt vispārēji stiprinošas, tonizējošas īpašības, tas uzlabo imūnsistēmu, palīdz atjaunot spēkus pēc garīga un fiziska stresa, normalizē hemoglobīna līmeni asinīs, novērš sirds un asinsvadu slimības, noder zarnu darbībai. Jūs varat uzzināt vairāk par žāvētiem augļiem un to ieguvumiem mūsu ķermenim no mana raksta "". Pavisam nesen par to rakstīju.

ES gatavoju ēst uztura maisījums no žāvētiem augļiem, piemēram:

200 grami žāvētu plūmju
200 grami žāvētu aprikožu
200 grami rozīņu
200 grami valrieksti
1 vidējs citrons
200 grami medus

Šim maisījumam žāvētas plūmes pērku nevis kūpinātas, bet kaltētas. Es vienmēr ņemu žāvētas plūmes bez kauliņiem. Es izmantoju gaišās rozīnes. Žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes ir jānomazgā. Uzlejiet verdošu ūdeni 3 minūtes, pēc tam nosusiniet žāvētos augļus uz virtuves dvieļa.

Citronu vajag nomazgāt. Sagrieziet šķēlēs, noteikti izņemiet citronam sēklas, pretējā gadījumā mūsu uzturvielu maisījums būs rūgts. Ja vēlas, valriekstus var nedaudz pažāvēt cepeškrāsnī, bet necept.

Sagatavotās sastāvdaļas nepieciešams sasmalcināt. Es tos samaļu ar blenderi, mamma visu izlaiž caur gaļas mašīnā. Es pievienoju citronu uztura maisījumam kopā ar miziņu.

Iegūto masu sajaucu ar dabīgo medu. Es visu labi samaisu. Iegūtais maisījums jāpārnes tīrā stikla burkā un jāaizver ar vāku. Uzglabājiet šo maisījumu ledusskapī.

Vitamīnu maisījums jālieto pirms ēšanas trīs reizes dienā. Pieaugušie ņem 1 ēd.k. karote, bet bērniem 1 tējkarote.

Bērniem līdz 3 gadu vecumam maisījumu dodiet piesardzīgi, jo bērnam var būt alerģija pret maisījuma sastāvdaļām.

Un, ja ir alerģija pret medu, tad medu var aizstāt ar jebkuru ievārījumu, bet tad barojošais maisījums - žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus, citrons, nebūs tik veselīgi kā ar medu.

Tomēr pirms uztura maisījuma lietošanas iesaku konsultēties ar savu ārstu. Tā kā šāds maisījums ir kontrindicēts cukura diabēts, aptaukošanās gadījumā šāds maisījums jālieto piesardzīgi, un hronisku slimību saasināšanās gadījumā šāds maisījums jālieto piesardzīgi.

Ēdiet žāvētas aprikozes savai sirdij, ēdiet barojošu maisījumu un esiet veseli!

Akūtas elpošanas vīrusu infekcijas gaida visus cilvēkus, īpaši bērnus, kā arī sievietes un vīriešus ar vāja imunitāte. Mūsdienās aptiekas pārdod daudzas dažādas narkotikas, kas satur dažādus vitamīnus. Pirmkārt, šādi fondi ir ļoti dārgi, un, otrkārt, tie nav dabīgie preparāti. Bet jūs vēlaties, lai jūsu bērns to izmantotu dabiskie vitamīni. Tas jo īpaši attiecas uz rudens-ziemas periodu, kad ir maksimums saaukstēšanās.

Šodien mēs runāsim par lielisks instruments lai stiprinātu organisma aizsargspējas, ko var sagatavot katra sieviete. Šis ir imunitāti uzlabojošs maisījums, kas izgatavots no žāvētiem augļiem. Mēs arī noteiksim, kādi produkti ir iekļauti šajā dabiskajā medicīnā un kādas īpašības piemīt katram komponentam.

Kad noder garšīga vitamīnu kombinācija?

Žāvētu augļu maisījums imunitātes stiprināšanai noderēs saaukstēšanās, vīrusu infekciju vai vienkārši pavasara vitamīnu trūkuma laikā. Galu galā pēc ziemas veikalu plauktos vairs nav dabisku veselīgu augļu un dārzeņu, tāpēc vitamīnu rezerves jāpapildina no mājās gatavotiem ēdieniem.

Vitamīnu maisījums ir noderīgs, ja cilvēkam ir tādi apstākļi kā:

Ātra noguruma spēja.
Miegainība vai, gluži pretēji, bezmiegs.
Vispārējs savārgums.
Trausli nagi, matu izkrišana.
Ādas lobīšanās.

Kas ir iekļauts dabiskajā imūnstimulējošajā aģentā?

Maisījums sastāv no šādām sastāvdaļām:

citronu;
valrieksti un žāvēti augļi (žāvētas aprikozes, rozīnes).

Šīs ir galvenās sastāvdaļas, taču tur var likt vīģes, dateles un žāvētas plūmes. Valriekstu vietā ieteicams lietot Indijas riekstus, zemesriekstus, mandeles, pistācijas, lazdu riekstus, priežu rieksti uc Starp citu, pēdējie palīdz ar pankreatītu, gastrītu un kuņģa čūlu. Indijas rieksti var pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Tie arī atšķirībā no vairuma riekstu neizraisa alerģiju. Un garšīgās mandeles satur tikpat daudz organisko skābju kā valrieksti. Tāpēc jūs varat eksperimentēt un pievienot savus iecienītākos produktus pēc garšas.

Recepte vitamīnu maisījuma pagatavošanai

Standarta pagatavošanai jums būs nepieciešamas galvenās sastāvdaļas: rieksti, rozīnes, medus, žāvētas aprikozes un citrons. Žāvētus augļus un riekstus ņem tādā pašā daudzumā - katrs pa 200 gramiem. Tad jums vajadzēs 3 ēdamkarotes medus. Citronam jābūt vidēja izmēra.

Vitamīnu maisījuma sagatavošanas noteikumi:

Iegūtais žāvētu augļu, medus un citrona maisījums imunitātes uzlabošanai jāuzglabā ledusskapī stikla burkā ar cieši noslēgtu vāku.

Riekstus pirms smalcināšanas vēlams uzkarsēt pannā vai cepeškrāsnī. Starp citu, valrieksti ir ideāli piemēroti vitamīnu maisījumam, kura cena tomēr ir Nesen ir ievērojami palielinājies. Mūsdienās lielajos lielveikalos nomizotus augļus var nopirkt par 600 rubļiem uz 1 kg. Bet jūs varat darīt savādāk: aiziet uz tirgu un nopirkt valriekstus no vecmāmiņām. Cena šajā gadījumā būs vairākas reizes zemāka nekā veikalā. Turklāt vecmāmiņas maisā iebērs arī lieku sauju riekstu.
Maisījuma pagatavošanai izmantotos žāvētos augļus (rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un dateles) vēlams iepriekš izmērcēt. Tas jādara, ja šīs sastāvdaļas ir sausas.

Šo maisījumu nevar ēst sausu, tas ir ļoti salds. Ideāli kombinēt ar tēju.
Šis dabīgais imūnstimulējošais līdzeklis ir īpaši noderīgs cilvēkiem ar smagu fizisko darbu.
Cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, nevajadzētu maisījumam pievienot citronu, jo tā patiesībā ir skābe.
Lai bērni aprītu ar interesi noderīgas zāles, mamma no tā var pagatavot saldumus. Lai to izdarītu, ir jāsarullē mazas bumbiņas un jāritina kokosriekstu skaidiņās. Jūs redzēsiet, kā bērns pats prasīs tik garšīgu cienastu.

Kā lietot dabisku imūnstimulatoru?

Vitamīnu maisījums patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šis līdzeklis jālieto šādās devās:

Bērni vecāki par 3 gadiem - 1 tējkarote 2 reizes dienā.
Pieaugušie - 1 ēdamkarote 3 reizes dienā.

Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, šo maisījumu nevajadzētu dot, jo tas satur alergēnus, piemēram, medu un riekstus. Bet jūs varat iet arī citu ceļu: medus vietā lieciet ogu ievārījumu un vispār nepievienojiet riekstus.

Žāvētu aprikožu īpašības

Žāvētu aprikožu ieguvumi ķermenim ir lieliski. Šis žāvētais auglis ir bagāts ar fruktozi, saharozi un glikozi, satur kāliju, magniju, kalciju, pektīnu, vitamīnu B5, kā arī organiskās skābes, kas izvada no organisma. smagie metāli un citi kaitīgās vielas. Žāvētas aprikozes iedarbojas uz ķermeni šādi:

Palīdz ātri atgūties pēc operācijas, papildinot dzelzs rezerves.
Samazina negatīva ietekme pēc lietošanas antibakteriālas zāles slimības laikā.
Papildina vitamīnu piegādi organismā, kā rezultātā imūnsistēma sāk darboties labāk.
Tas palielina asins šūnu veidošanos, tāpēc šis žāvētais auglis ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas.
Atbrīvo organismu no toksīniem un ir lielisks diurētiķis.
Samazina holesterīna līmeni.
Ir izcils profilaktiski pret vēža audzēju parādīšanos.
Atbalsta normālu hormonālais fons.

Bet visu priekšā pozitīvie aspektiŽāvētu aprikožu labums organismam var samazināties, un žāvētie augļi var pat kaitēt cilvēkam, ja viņš izvēlēsies nepareizu žāvētu aprikozi. Tātad daži pārdevēji to apstrādā ar ķīmiskām vielām, lai palielinātu produkta glabāšanas laiku un uzlabotu to izskats. Tāpēc žāvētas aprikozes jāpērk tikai uzticamās vietās. Un šos žāvētos augļus nedrīkst lietot cilvēki, kuri cieš no aptaukošanās vai kuriem ir alerģiska reakcija uz to (izsitumi, pietūkums, nieze).

Valriekstu īpašības

Šī ir lieliska sastāvdaļa vitamīnu maisījumam, kas var uzlabot imunitāti, pateicoties polinepiesātināto taukskābju un E vitamīna saturam. Valrieksti paaugstina vispārējo ķermeņa tonusu. Tas arī pozitīvi ietekmē centrālās nervu sistēmas un smadzeņu darbību, novērš novecošanās procesus, ir hipoglikēmisks un pretaudzēju efekts, kā arī uzlabo asins viskozitāti.

Biškopības produkta īpašības

Citrons, medus, žāvētas aprikozes – šīs maisījuma sastāvdaļas satur A, B, P vitamīnus, kāliju, varu, pektīnus. Bet lielākā daļa šo noderīgo elementu ir atrodami biškopības produktos. Pat mazi bērni zina, ka medus ir labvēlīgs. Šis produkts uzlabo imunitāti, un tam piemīt baktericīdas un pretiekaisuma īpašības.

Cilvēki, kuri pastāvīgi lieto medu, lai atjaunotu ķermeņa aizsargspējas, atzīmē savu augsto veiktspēju un lielisks garastāvoklis. Un tas nozīmē tikai to, ka cilvēks ir spēcīgs no iekšpuses, viņam ir spēcīga imūnsistēma. Galu galā tie cilvēki, kuri bieži slimo elpceļu slimības, sūdzas par slikts garastāvoklis, nogurums, nogurums. Un medus uzlabo apetīti, aktivizē smadzeņu darbība, atjauno sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Svarīgs nosacījums! Šim biškopības produktam jābūt dabīgam. Tikai tad žāvētu augļu, riekstu un medus maisījums imunitātes stiprināšanai būs patiesi vērtīgs.

Rozīņu derīgās īpašības

Žāvētas vīnogas satur gandrīz tādus pašus vitamīnus kā žāvētas aprikozes. Turklāt rozīnes satur biotonu, ko sauc par H vitamīnu. Žāvētās vīnogas ir ļoti bagātas ar kāliju un nātriju.

Rozīņu derīgās īpašības:

Šis produkts satur daudz dzelzs, tāpēc to ieteicams lietot anēmijas gadījumā.
Bors, kas ir daļa no rozīnēm, veicina normālu kalcija uzsūkšanos organismā. Tāpēc cilvēkiem ar osteohondrozi un osteoporozi ieteicams ņemt traukus ar žāvētām vīnogām.
Rozīnes satur daudz kālija, tāpēc tās jālieto cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām.
Un pats galvenais, šis produkts satur daudz antioksidantu, jo īpaši oleanolskābi. Tieši tas aizsargā ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem, tādējādi stiprinot cilvēka imūnsistēmu.
Rozīnes palīdz pret saaukstēšanos, veicina ātra izņemšana ARVI simptomi: iekaisis kakls, klepus, aizlikts deguns.

Citronu īpašības

Šis citrusauglis palīdz saaukstēšanās gadījumā: tas novērš patogēnas mikrofloras vairošanos. Tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas palīdz cīnīties ar ARVI.

B vitamīni, kas atrodami citronā, mazina nogurumu, normalizē miegu, mazina depresiju un piešķir cilvēkam sparu. A vitamīns, kas atrodams arī šajos citrusaugļos, ir labs redzei. Un citrona miziņa uzlabo gremošanu un samazina gāzes veidošanos.

Maisījuma priekšrocības

Šis garšīgas zāles Tas ir jādara cilvēkiem, kuru imūnsistēma ir apdraudēta, vai mātēm, kuras audzina mazus bērnus. Šāda mājas produkta priekšrocības:

Zāļu dabiskums.
100% rezultāts.
Pieņemama cena. Aptiekās nopērkamās zāles ir daudz dārgākas nekā šis mājās gatavotais maisījums. Turklāt lielākā daļa no tiem nav dabiski, kas nozīmē, ka tie var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Rieksti un žāvēti augļi, medus un citrons ir noderīgu elementu krātuve, kuru lietošana uzturā uzlabo cilvēka imunitāti, un viņš neslimo ar vīrusu elpceļu slimībām pat gripas epidēmijas laikā. Šo veselīgo maisījumu var pagatavot mājās. Tagad jums nav jāiet uz aptieku, meklējot labākais līdzeklis imunitātei.

Aukstajā sezonā cilvēki gandrīz visur ir pakļauti vīrusu infekcijām, imunitāte samazinās pat bez papildu aizsardzības pasākumi jūs varat viegli saslimt. Daudzi cilvēki dod priekšroku farmaceitiskās zāles, taču tie nav dabiski un dažos gadījumos ir neefektīvi.

Lai stiprinātu organisma dabiskās aizsargspējas, var pagatavot īpašu maisījumu imunitātei, kas atveseļo organismu, palīdzot pret daudzām slimībām.

Kāpēc maisījums ir noderīgs: medus, rieksti, žāvētas aprikozes, rozīnes
- Žāvētas aprikozes
- Valrieksts
Kā pareizi pagatavot maisījumu: žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus
Kā izmantot
- Citronu priekšrocības
Žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, rieksti, medus, citrons
- Vīģu priekšrocības
Kontrindikācijas
Vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem, riekstiem, citrona un medus: video
Atsauksmes:
- Lasiet citus vietnes rakstus:

Kāpēc maisījums ir noderīgs: medus, rieksti, žāvētas aprikozes, rozīnes

Maisījums ir noderīgs gan vīriešiem, gan sievietēm ar pazeminātu imunitāti, nogurums, anēmija, miegainība, vispārējs savārgums, bezmiegs, trausli nagi, ādas lobīšanās, matu izkrišana, zarnu problēmas, kuņģa problēmas un daudzas citas slimības.

Vīrieši biežāk nekā sievietes cieš no sirds slimībām un citām slimībām. vienlaicīgas slimības. Vīriešiem pēc četrdesmit gadu vecuma erekcijas problēmas rodas ne tik reti. Jauda ir tieši atkarīga no valriekstos esošo aminoskābju klātbūtnes organismā.

Rieksti, medus, rozīnes un žāvētas aprikozes kopā ir bagāti ar vitamīniem A, B, C, PP, taukskābes, dzelzs. Tie mazina nogurumu un normalizē visus procesus organismā. Kālijs un kalcijs ir ļoti svarīgi sirds un asinsvadu darbībai. Visi šie produkti, pareizi kombinējot, stiprina sirdi, asinsvadus un normalizē seksuālās attiecības.

Šis dabisks līdzeklis, kas stimulē imūnsistēmu, sastāv no žāvētām aprikozēm, medus, rozīnēm un riekstiem, dažās receptēs maisījumam tiek pievienots citrons, žāvētas plūmes, vīģes un dateles. Valriekstus maisījumā var aizstāt ar priežu riekstiem, lazdu riekstiem, zemesriekstiem, Indijas riekstiem, pistācijām, mandelēm un citiem.

Pievienojot priežu riekstus, šis līdzeklis palīdz pankreatīta, gastrīta un kuņģa čūlas gadījumā.
Indijas rieksti pazemina holesterīna līmeni asinīs un neizraisa alerģisku reakciju.
Mandeles kopējais skaits Valriekstiem līdzīgas organiskās skābes.

Jebkuras piedevas var uzlabot garšu un uzlabot labvēlīgās īpašības maisījumi.

Produktu derīgās īpašības no receptes

Žāvētu aprikožu, rozīņu, medus un riekstu maisījums ļauj stiprināt organismu, aizsargāt pret daudzām vīrusu slimībām un, neskatoties uz kaloriju saturu, samazināt svaru (šis līdzeklis ir kontrindicēts aptaukošanās gadījumā). Katrai maisījuma sastāvdaļai ir daudz pozitīvu īpašību.

Mīļā

Dabīgais medus ir unikāla zāļu sastāvdaļa. Tas satur A, B, C, P vitamīnus, varu, dzelzi, kāliju, hloru, nātriju, kalciju, magniju, sēru, pektīnu, fruktozi, glikozi, olbaltumvielas.

Plkst regulāra lietošana Medus organismā normalizē vielmaiņas procesus, ķermenis nonāk tonusā, kuņģa-zarnu trakta darbība atgriežas normālā stāvoklī.
Medus dod spēku, iedarbojas nomierinoši, normalizē miegu.
Šim biškopības produktam piemīt baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, palīdz cīņā pret mikrobiem, vīrusiem, stimulē imūnsistēmu, pasargājot no saaukstēšanās un gripas.
Medus stiprina zobus un labvēlīgi ietekmē ādu un matus.
Šis produkts ir dabisks afrodiziaks.

Medus jāpērk rudenī vai ziemā, labākais variantsšogad būs produkts, jo laika gaitā medus derīgās īpašības pasliktinās. Tam jābūt svaigam, viskozam, ar patīkamu aromātu un garšu.

Visnoderīgākie tiek uzskatīti par akāciju (hipoalerģisku), liepu un griķi. Izvēloties medu, jāņem vērā, kādam mērķim tas nepieciešams, jebkurš medus ir noderīgs, bet uz organismu iedarbojas savādāk.

Medus ir dabisks konservants un uz tā bāzes veidotais maisījums nebojājas.

Žāvētas aprikozes

Žāvētas aprikozes ir bagātas ar organiskajām skābēm, minerālvielas, vitamīni, īpaši magnijs, kālijs, mangāns, varš, fosfors, kalcijs, dzelzs, pektīns, vitamīns B5.

Visas šīs derīgās vielas ļauj noņemt toksīnus un radionuklīdus.
Žāvētas aprikozes dziedē sirdi, aizsargā pret asinsvadu slimībām, uzlabo redzi, palīdz pie cukura diabēta un slimībām vairogdziedzeris, hipovitaminoze, uzlabo potenci.
Žāvētas aprikozes ir īpaši noderīgas cilvēkiem pēc operācijām un ar anēmiju.
Tas pazemina holesterīna līmeni, palīdz līdzsvarot hormonālo līmeni un palielina organisma izturību pret vēzi.
Saharoze, glikoze un fruktoze padara žāvētos augļus saldus un garšīgus un ļauj aizstāt tradicionālos saldumus ar dabīgu produktu.

Labām žāvētām aprikozēm jābūt izbalētām un tumšām.

Valrieksts

Valriekstiem, neskatoties uz to kaloriju saturu, ir daudz noderīgu īpašību, labvēlīgas aminoskābes un polinepiesātinātās taukskābes.

Rieksti satur 75 procentus tauku un aptuveni 15 procentus olbaltumvielu.
Sastāvā ir taukeļļa, kas sastāv no palmitīnskābes, linolēnskābes, linolskābes, oleīnskābes un citām skābēm.
Valrieksti satur jodu, dzelzi, cinku, karotīnu, magniju, kobaltu, varu, tanīni, ēteriskā eļļa, phytoncide juglone, vitamīni PP, C, B1, B2, E.
Valrieksts uzlabo smadzeņu darbība, uzlabo atmiņu.
Tas ir neaizstājams aknu slimību, aterosklerozes, anēmijas un vitamīnu deficīta profilaksē.
Rieksti ir īpaši noderīgi vecākiem cilvēkiem, bērniem un grūtniecēm.
Valrieksts ir dabīgs afrodiziaks, kas palielina potenci un uzlabo seksuālo aktivitāti.

Kombinācijā ar medu riekstu iedarbība palielinās vairākas reizes. Kombinējot riekstus, medu un žāvētus augļus, tiek iegūts maksimāls kopējais efekts.

Izvēloties riekstus, jāpievērš uzmanība to krāsai un smaržai. Sasmakums un tumša krāsa runājot par produkta bojājumiem.

Rozīne

Rozīnes satur B, C, E vitamīnus, H vitamīnu (biotonu), K vitamīnu, pektīnu, magniju, boru, kalciju, dzelzi, nātriju, kāliju un fosforu.

Vitamīni B1, B2, B3, B5, B6, B9 mazina nervozitāti, nogurumu un galvassāpes.
Rozīnes satur antioksidantus, kas stiprina imunitāti un palīdz ar sākuma stadija saaukstēšanās, ātri izārstēt šo slimību.
Iesnas, klepus un iekaisis kakls pāriet daudz ātrāk un bez komplikācijām.
Vitamīni un mikroelementi kombinācijā ar boru dod iespēju ārstēt osteohondrozi un osteoporozi.
Rozīnes stiprina sirds un asinsvadu sieniņas.

Kā pareizi pagatavot maisījumu: žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, medus

Šim brīnumainajam maisījumam, kas ļauj stiprināt ķermeni, ir diezgan daudz recepšu.

Lai izveidotu ārstniecisku maisījumu no žāvētām aprikozēm, valriekstiem, medus, rozīnēm, jums būs nepieciešams:

300 grami rozīņu
300 grami žāvētu aprikožu
300 grami riekstu
pusotru glāzes medus.

Riekstus un žāvētos augļus nomazgā karsts ūdens, un žāvē (riekstus uzkarsē pannā). Pēc tam sastāvdaļas sasmalcina blenderī vai gaļas mašīnā, pievieno medu.

Maisījumu rūpīgi samaisa un atstāj ledusskapī pusotru nedēļu.

Kā izmantot

Maisījums izrādās diezgan salds un barojošs, un to vajadzētu lietot kopā ar tēju. Jūs to nevarat izmantot kā sausu dzērienu!

Gatavo maisījumu var lietot tukšā dūšā, 1 ēdamkarote trīs reizes dienā.

Šis maisījums ir kontrindicēts bērniem līdz trīs gadu vecumam tajā esošo alergēnu dēļ: medus, rieksti. Medu var aizstāt ar jebkuru ievārījumu vai konserviem no ogām, bet valriekstus ar Indijas riekstiem vai vispār izlaist. No trīs gadu vecuma var dot 1 tējkaroti divas reizes dienā.

Bērniem šo maisījumu var sarullēt konfekšu bumbiņās un apviļāt sezama sēklās vai kokosriekstu skaidiņās. Šīs konfektes būs veselīgs un garšīgs kārums bērniem.

Medus, rieksti, žāvētas aprikozes, rozīnes, citrons

Gatavojot žāvētu augļu, riekstu un citrona maisījumu, ņem 300 gramus rozīņu un žāvētu aprikožu, pievieno 120 gramus medus un vienu citronu.

Žāvētus augļus liek katliņā un 15 minūtes aplej ar verdošu ūdeni. Ūdens tiek notecināts. Žāvētus augļus izklāj uz papīra dvieļa, lai tie nožūtu.
Valriekstus nomazgā ar tekošu ūdeni, nosusina un karsē cepeškrāsnī vai pannā.
Citronu uz pāris minūtēm iemērc verdošā ūdenī, tad to vajag izņemt un nolikt malā atdzist. Tajā pašā laikā miziņa izrādās mīksta, rūgtums pazūd. Citronu sagriež šķēlēs un izņem sēklas.
Visas sastāvdaļas tiek sasmalcinātas blenderī vai gaļas mašīnā. Maisījumu sajauc ar šķidru medu.

Maisījumu uzglabā cieši noslēgtā stikla traukā ledusskapī. Šī maisījuma lietošana ir īpaši noderīga cilvēkiem ar smagu fizisko darbu.

Cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta slimībām citrona pievienošana nav ieteicama, jo skābe kairina gļotādu.

Citronu priekšrocības

Šis citrusauglis ir lielisks pretvīrusu līdzeklis.

A grupas vitamīni uzlabo redzi.
B vitamīns mazina nogurumu un depresīvs stāvoklis, uzmundrina, normalizē miegu.
C vitamīns, kas atrodas tā sastāvā, palīdz cīnīties ar patogēno mikrofloru un cīnās ar saaukstēšanos.
Papildus šiem vitamīniem citrons satur vitamīnus E, P, D,
dzelzs, fosfors, sērs, magnijs, mangāns un citas minerālvielas.
Citrona miziņa normalizē gremošanu un zarnu darbību.
Citrons stiprina vispārējo ķermeņa stāvokli un ir labs darbam asinsrites sistēma, uzlabo potenci.

Žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, rieksti, medus, citrons

Šim maisījumam jums ir nepieciešams:

300 grami žāvētu plūmju
300 grami žāvētu aprikožu
300 grami rozīņu
300 grami riekstu
vidējs citrons
400 grami medus

Uz šiem komponentiem stiprināšanai labvēlīga ietekme jūs varat pievienot 100 gramus rožu gurnus un vilkābele.

Visas sastāvdaļas sasmalcina blenderī (gaļas mašīnā), sajauc un pārnes slēgtā stikla traukā un 10 dienas nosūta ledusskapī.

Lai uzlabotu sirds darbību, maisījumu lieto trīs reizes dienā 1 stundu pēc ēšanas.

Citām veselības problēmām pietiek ar 1 ēdamkaroti dienā, no rīta vai vakarā pusstundu pirms ēšanas.

Šai kombinācijai ir liela summa vitamīni un barības vielas. Maisījums novērš aritmijas veidošanos, normalizē sirds darbību, palīdz aterosklerozes gadījumā.

Žāvētas plūmes tonizē, paaugstina efektivitāti, palīdz cīņā pret vēzi, uzlabo vispārējo organisma stāvokli, normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, padara ādu skaistu.

Šis maisījums stiprina imūnsistēmu un paaugstina hemoglobīna līmeni.

Žāvētas aprikozes, vīģes, rozīnes, rieksti, medus

Lai sagatavotu šādu maisījumu, visas sastāvdaļas ņem tādā pašā proporcijā. Ja jums ir alerģija pret medu, tas jāaizstāj ar vairāk vīģēm vai datelēm. Produktus sasmalcina un sajauc blenderī. Liek aukstumā un ņem pa 2 tējkarotēm tukšā dūšā trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas.

Šādu sastāvdaļu maisījums ir lielisks palīgs sirds slimību un grūtniecības gadījumā. Palīdz zaudēt svaru, ja to lieto pareizi.

Vīģu priekšrocības

Vīģes normalizē zarnu darbību un paātrina glikozes piegādi muskuļiem un smadzenēm. Šis produkts satur B vitamīnus, kas normalizē visas nervu sistēmas darbību.

Sastāvā esošais kālijs ir atbildīgs par uzturēšanu ūdens-sāls līdzsvars, sirds ritms, kaulu un muskuļu veselība.
Magnijs ir iesaistīts fermentatīvās reakcijās.
Kalcijs stiprina kaulus.
Papildus šīm vielām vīģes satur minerālsāļi, dzelzs, bioflavonoīdi, polifenoli, katehīni, epikatehīni, rutīns, siringīnskābes, gallskābes.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos šis maisījums papildus ieguvumiem rada arī kaitējumu. Ja cilvēkam ir alerģiska reakcija ir jānomaina viena no sastāvdaļām bīstams produkts drošībā. Pēc ārstnieciskā maisījuma dzeršanas jums ir jātīra zobi.

Medus nelielos daudzumos nav kaitīgs, bet, ja to lieto pārmērīgi, tas var izraisīt aptaukošanos un diabētu. Ja ir alerģija, medu saturošs produkts var izraisīt izsitumus un anafilaktiskais šoks. Bērniem līdz 2 gadu vecumam medu saturoši produkti ir kontrindicēti.

Žāvētu aprikožu lietošana ir kontrindicēta zarnu un kuņģa darbības traucējumi, kuņģa čūla, hroniskas slimības iekšējie orgāni un aptaukošanās. Žāvētu aprikožu ļaunprātīga izmantošana var kaitēt diabētam. Ja jums ir alerģija pret spilgti krāsotiem augļiem, žāvētas aprikozes labāk izslēgt no maisījuma.

Rozīnes ir kaitīgas diabēta, kuņģa čūlas, divpadsmitpirkstu zarnas, aptaukošanās, aktīva plaušu tuberkulozes forma.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāņem vērā deva, jo pārāk daudz rozīņu var kaitēt mazulim.

Citrons kaitē zobu emaljai un var izraisīt alerģiju. Tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot paaugstināts skābums, kuņģa, zarnu slimības, pankreatīts, hipertensija.

Vīģes ir kontrindicētas 1. tipa cukura diabēta gadījumā, akūtā stadija pankreatīts, kuņģa un zarnu čūlas un nieru mazspēja.

Gatavais maisījums ar jebkādām sastāvdaļām ir kontrindicēts holelitiāzes vai urolitiāze, kuņģa, zarnu slimības, pankreatīts un čūlas. Akūtas sirds mazspējas gadījumā maisījums ir kaitīgs.

Vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem, riekstiem, citrona un medus: video

Atsauksmes:

Izvēloties komponentus šim veselīgs maisījums, jums jāapsver, kādam nolūkam tas ir nepieciešams. Man ļoti patīk eksperimentēt un katru reizi, kad pievienoju to vai citu produktu, garša un ieguvumi necieš, bet tikai kļūst labāki. Maniem bērniem patīk ēst šo maisījumu, un viņi ir jāvelk prom no garšīgā ēdiena burkas.

Pēc ilgstošas slimības es nevarēju atgūties, un tirgū man ieteica pagatavot šādu maisījumu. Pāris nedēļu laikā es jutu vesels cilvēks, turklāt es pat aizmirsu par citām problēmām, kas mani bija vajājušas vairāk nekā vienu gadu.

Man iedeva riekstu, žāvētu augļu un medus maisījumu, ko izmēģināt ballītē. Man ļoti iepatikās šis saldums un nolēmu to pagatavot mājās. Izņemot garšīga garša Es jutu maisījuma priekšrocības. Es pārstāju saaukstēties, un mana izturība fiziskā aktivitāte pastiprināta. Žēl, ka jūs nevarat ēst daudz no tā, pretējā gadījumā tas ir vienkārši lielisks produkts.

Tur ir daudz tautas aizsardzības līdzekļi lai saglabātu veselību. Piemēram, valriekstu un medus kombinācija imunitātei ir viena no visnoderīgākajām. Šiem produktiem ir plašs ārstniecisko īpašību klāsts, un to mijiedarbība sniedz mums vēl lielāku vitamīnu un citu sarakstu barības vielas ne tikai imunitātes uzturēšanai, bet arī vispārējai organisma stiprināšanai.

Medus-riekstu maisījumu cilvēki jau kopš seniem laikiem lietojuši pret galvassāpēm, sirds slimībām, reimatismu, tuberkulozi un biežām saaukstēšanās slimībām.

Valriekstu un medus labvēlīgās īpašības:

Valrieksti satur veselīgie tauki(Omega-3), kālijs, jods, magnijs, fosfors, E vitamīns.
Medus satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus.
Medus tonizē un stiprina imūnsistēmu.
Valrieksti un medus kopā pozitīvi ietekmē vīriešu potenci.

Jāpatur prātā arī tas, ka, lai cik noderīgs būtu šis līdzeklis, vienmēr var būt kādas nianses.Piemēram, iesakām pārliecināties, vai jums nav alerģijas pret maisījuma sastāvdaļām.

Šī kombinācija ir diezgan kaloriju saturoša, un tā jālieto mērenībā, īpaši vakarā un pirms gulētiešanas.

Recepte imunitātei ar valriekstiem un medu

Ņemsim jebkura veida dabīgo medu.
Valriekstus vēlams lietot nelobītus (čaumalā) – tā tie saglabā vairāk labvēlīgās īpašības.
Notīram riekstus (salauzt vai nē - jūsu izvēle).
Ielej medu aptuvenā proporcijā 2:1.
Mēs aizveram burku ar papīru - tas ir tā, lai medus “elpo” gaisu.
Iegūto maisījumu vēlams ievilkties divas līdz četras nedēļas. Šajā laikā komponenti sāk savienoties un apmainīties ar to labvēlīgajām vielām.

Lai uzlabotu medus-riekstu maisījuma īpašības, varat pievienot tam žāvētus augļus un citronu.

Šis maisījums ir lieliski piemērots saaukstēšanās un sirds problēmu gadījumā. Tas arī lieliski atjauno enerģiju organismā.

Medus-riekstu maisījums ar citronu

Nepieciešams 1 citrons, 1 glāze medus un 1 glāze valriekstu.
Rieksti ir jāsasmalcina.
Medum jābūt dabīgam un svaigam (vēlams šķidram).
Citronu izlaiž caur gaļasmašīnu/blenderi, var izņemt sēklas
Pēc tam sajauc visas sastāvdaļas stikla traukā.
Jums vajadzētu lietot vienu vai divas tējkarotes no rīta pirms brokastīm.

Ļoti noderīgi un populāri ir medus-riekstu maisījumi ar žāvētiem augļiem: žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes imunitātes uzlabošanai. Jebkuru žāvētu augļu pievienošana medus un riekstu maisījumam palielina vitamīnu daudzumu produktā.

Recepte ar žāvētiem augļiem, medu un riekstiem

Medum un riekstiem pēc garšas vienādās proporcijās pievieno rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, citronu, var pievienot cita veida riekstus.
Sasmalciniet žāvētos augļus, aplejiet tos ar verdošu ūdeni 5 minūtes, pēc tam nosusiniet.
Citronu nomizo, izņem sēklas un sagriež gabaliņos.
Visas sagatavotās sastāvdaļas sasmalcina blenderī
Ielejiet iegūto maisījumu ar medu stikla burkā un pārklājiet ar papīra vāku.
Uzglabāt ledusskapī.
Vēlams lietot pirms ēšanas, pa tējkarotei reizi dienā.

Laba veselība!

Veselīgā vitamīnu maisījuma pamatā ir žāvēti augļi un rieksti, kas pēc savas būtības spēj saglabāt savas īpašības ilgu laiku. Sakarā ar to, ka tie satur nelielu daudzumu mitruma, un tas ir kondensētā veidā, to koncentrācija ievērojami palielinās.

Žāvēti augļi

plaši izmanto veselīgai, sporta uzturs un kā preventīvs pasākums dažādas slimības. Tie palīdz piepildīt organismu ar pektīniem, šķiedrvielām, minerālsāļiem, organiskajām skābēm, būdams īsts organisma biostimulants.

Ja paskatās uz katru žāvētu augļu, medus un riekstu maisījuma sastāvdaļu, tad šī ir vienkārši panaceja:

žāvētas aprikozes - kālija avots
žāvētas plūmes - dziedē zarnas
rozīnes - baro smadzenes
rieksti ir polinepiesātināto tauku avots, kas samazina sirds slimību risku
Nav šaubu par citrona un medus priekšrocībām.
medus un riekstu maisījums Kopumā tas ir unikāls produkts, kas ļauj aktivizēt vielmaiņas procesus, ir tonizējoša un atjaunojoša iedarbība, palīdz atjaunot spēkus pēc fiziskas un garīgas slodzes.Tāpēc vitamīnu maisījums ir ļoti noderīgs sirds un asinsvadu slimību profilaksei, stiprināšanai. imūnsistēmu un hemoglobīna normalizēšanai asinīs. Tas ir noderīgi arī dažām kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Tagad sīkāk aplūkosim, kā gatavot

veselīgs un barojošs žāvētu augļu, riekstu un medus maisījums. Starp citu, pagatavot veselīgu un garšīgu maisījumu ir pavisam vienkārši. Var pagatavot 10-15 minūtēs.

Ja vēlaties, lai jūsu vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem un riekstiem būtu veselīgs un garšīgs, tad iesaku to pagatavot tikai no dabīgām, kvalitatīvām, ķīmiski un termiski neapstrādātām, videi draudzīgām sastāvdaļām. Ja nezināt, kur var iegādāties dabīgos žāvētos augļus un riekstus, tos varat izvēlēties un pasūtīt bioloģisko produktu mājaslapā

Nepieciešamie produkti žāvētu augļu, medus un riekstu maisījumam:žāvētas aprikozes - 200 grami, rozīnes - 200 grami, žāvētas plūmes - 200 grami, valrieksti - 200 grami, medus - 5 - 6 ēdamkarotes (var vairāk), citrons - 1 gab.
Ja vēlaties eksperimentēt un variēt ar maisījumu, varat izmantot vīģes, dateles, zemesriekstus, lazdu riekstus.

Gatavošanas metode:

Žāvētus augļus liek katliņā un 5-10 minūtes pārlej ar verdošu ūdeni, pēc tam viegli nosusina ar virtuves dvieli. No žāvētām plūmēm noteikti izņemiet kauliņus. Ja žāvēti augļi ir pārāk sausi, varat tos mērcēt un pēc tam uzklāt sauss dvielis un ļaujiet tiem labi nožūt. Ja jums ir vīģes, dateles, lazdu rieksti, dažas sastāvdaļas varat aizstāt ar tiem.

Citronus sagrieziet mazās šķēlītēs, pēc tam izņemiet no tām sēklas, lai maisījums neiegūtu rūgtu garšu.
Uzkarsē riekstus pannā vai cepeškrāsnī.
Sasmalciniet žāvētos augļus un riekstus, izmantojot gaļas mašīnā vai blenderī, līdz gluda.

Sajauc iegūto maisījumu ar svaigu medu.

Pārlejiet maisījumu tīrā burkā un ievietojiet ledusskapī. Ar aizvērtu vāku maisījumu var uzglabāt ilgu laiku.

Veselīgs vitamīnu maisījums no riekstiem, žāvētām aprikozēm, rozīnēm, žāvētām plūmēm, medus un citrona ir gatavs.

to žāvēto augļu, medus un riekstu vitamīnu maisījumā ir ļoti daudz kaloriju. 100 g. maisījums satur apmēram 350 kcal, olbaltumvielas 5,4 g. tauki 13,60g, ogļhidrāti 50,8g.
Kaloriju saturs: uz 25 g: 82,7 kcal; olbaltumvielas - 1,34 g; tauki - 3,38 g; ogļhidrāti - 12,7 g.
Nav ieteicams ēst vairāk par 5-6 ēdamk. l. maisījumi, īpaši tiem, kam ir kuņģa-zarnu trakta slimības.
ideāli piemērots tējai.
Vienā vitamīna un veselīgā maisījuma devā jūs saņemat visu nepieciešamās sastāvdaļas lai apmierinātu ķermeņa vajadzības pēc vitamīniem un mikroelementiem
Vislabāk ir ņemt veselīgu žāvētu augļu un medus maisījumu ar riekstiem, pa 1 tējk. bērniem un 1 ēd.k. l. - 25 g - pieaugušajiem, no rīta tukšā dūšā.
Īpaša piesardzība jāievēro, barojot bērnus līdz 3 gadu vecumam. Tas ir saistīts ar alerģisku reakciju iespējamību pret riekstiem ar medu mazākajiem bērniem.
Tā kā maisījums ir enerģētiski bagāts un satur daudz cukura, nelietojiet to vakarā
Maisījumu īpaši ieteicams lietot smaga fiziska darba strādniekiem un sportistiem, jo šis maisījums ir daļa no tā sauktās sportistu vielmaiņas diētas (ar ļoti augstām enerģijas izmaksām).

Ja jums ir alerģija pret medu vai tas jums nepatīk, varat to aizstāt ar ogu ievārījumu. Bet maisījums nebūs tik veselīgs kā ar medu.

Nenovērtējamās dabas dāvanas jau sen ir izmantotas laba veselība, imunitātei - žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, medus, citrons - kas ir īsts derīgo vielu dārgums. Tie lieliski apvieno un uzlabo viens otra īpašības. Augsts ārstnieciskās īpašības vitamīnu kokteili ir apstiprinājuši zinātnieki, ārsti un tradicionālie dziednieki.

Žāvētu aprikožu nozīme imunitātes stiprināšanā

Spilgti žāvēti augļi var aktivizēt aizsargspēkus, jo tie kalpo kā vitamīnu noliktava, tostarp:

holīns (B4) un beta-karotīns (A);
folijskābe (B9) un tokoferols (E);
askorbīnskābe(C) un niacīns (B3);
riboflavīns (B2) un tiamīns (B1).
Dabiskām “bruņām” ir svarīgi, lai dabīgie saldumi paaugstinātu garastāvokli, mazinātu bailes un raizes un piepildītu ar enerģiju un sparu.

Organiskās skābes dod " zaļā gaisma» vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanās. Pateicoties dzelzs un mangāna, vara un selēna klātbūtnei, saules enerģijas produktam ir:

labvēlīga ietekme uz miokardu;
novērš anēmiju;
aizsargā pret vēzi;
regulē hormonālo līdzsvaru.

Kā žāvētas plūmes ietekmē imūnsistēmu

Ievērojams daudzums antioksidantu žāvētu melno plūmju augļos stiprina “aizsardzības mašīnu”, palielina organisma kopējo pretestību pret dažādas infekcijas. Augļiem piemīt vieglas caureju veicinošas īpašības, tie maigi atbrīvo organismu no helmintiem un izvada toksīnus un atkritumus. Būtiska loma imunitātes paaugstināšanā ir arī tam, ka žāvēti augļi neitralizē brīvos radikāļus, kas iznīcina organismu.

Aromātiskie augļi ir slaveni ar savu ievērojamo B vitamīnu daudzumu, kas uzlabo imūnsistēmas spēku, tostarp:

palielināt ķermeņa izturību pret stresa situācijām;
labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu;
veicināt antivielu veidošanos;
mazināt depresiju un trauksmi;
novērst ilgstošu slimību izraisītu aizsargspēju nelīdzsvarotību.

Viņi ir arī bagāti:

tokoferols (E);
beta-karotīns (A) un askorbīnskābe (C);
nikotīnskābe (PP);
jods un nātrijs;
fosfors un kālijs;
fluors un mangāns.

Citrona un medus imunitāti uzlabojošas īpašības

Saulainie citrusaugļi paātrina vielmaiņu un novērš vitamīnu deficītu. Tas spēj aizsargāt/ārstēt no vīrusu, infekcijas, sirds un asinsvadu patoloģijas. Barjeras spēju nostiprināšanos ietekmē augsta askorbīnskābes koncentrācija. Katru dienu ēdot šķēli vai šķēli skābie augļi, jūs varat ātri paātrināt redox procesus organismā.

Jūsu imūnsistēma būs “labākajā līmenī”, ja katru rītu palutināsiet savu ķermeni ar karoti medus (dabīgā). Imūnstimulējošo efektu nodrošina vairāk nekā 300 labvēlīgu vielu, tostarp askorbīnskābes un niacīna (B5), ietekme, pantotēnskābe(B3) un riboflavīns (B2), organiskās skābes, fosfors, nātrijs, kalcijs. Medus stiprina barjeru sistēma. Tas ir īpaši norādīts cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret biežas saaukstēšanās, vīrusu kaites.

Vitamīnu kokteilis: žāvētas aprikozes + žāvētas plūmes + medus + citrons

Sagatavojiet glāzi žāvētu aprikožu, tikpat daudz žāvētu plūmju un citrusaugļu. Žāvētus augļus vēlams 10-15 minūtes mērcēt siltā ūdenī, lai tie mīkstina. Sasmalciniet caur gaļas mašīnā (1 reizi) vai pagatavojiet pastu, izmantojot blenderi. Aromātiskajam maisījumam pievienojiet tasi dabīgā medus un kārtīgi samaisiet.

Saldskābo smaržīgo maisījumu lieliski uzglabā - līdz 6 mēnešiem - porcelāna (stikla) traukos. Ārsti iesaka lietot katru dienu (tas ir lielisks saldumu aizstājējs!), 1-2 karotes dienā. Jūs varat to nomazgāt augu uzlējumi, ūdens.

Maisījuma priekšrocības

Aromātiskā sastāva priekšrocības ir grūti pārvērtēt. Tas ir viegli:

tikt galā ar saaukstēšanos;
piesātina ķermeni ar vitamīniem;
atbrīvos no pārmērīgas spriedzes pēc garīga/fiziska stresa;
palielinās hemoglobīna daudzums;
atbalstīs nervu sistēmu;
regulē miokarda ritmu.

Jau mēnesi pēc vitamīnu “bumbas” lietošanas organismā tiek fiksētas pozitīvas izmaiņas, tostarp saaukstēšanās slimību sērijas apstāšanās.

Ārstnieciskais maisījums: žāvētas aprikozes + citrons + žāvētas plūmes + valrieksti + medus

Vājinātai imunitātei medus, rieksti, citrons, žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes aukstajos periodos efektīvi aizstās dārgo. farmaceitiskie preparāti. Ņemiet vērā, ka valrieksti ir bagāti ar askorbīnskābi, linolskābi un palmitīnskābes, B vitamīni, jods un dzelzs.

Aukstajā sezonā cilvēki gandrīz visur ir pakļauti vīrusu infekcijām, imunitāte samazinās, un bez papildu aizsardzības pasākumiem var viegli saslimt. Daudzi cilvēki dod priekšroku farmaceitiskām zālēm, taču tās nav dabiskas un dažos gadījumos ir neefektīvas.

Lai stiprinātu organisma dabiskās aizsargspējas, var pagatavot īpašu maisījumu imunitātei, kas atveseļo organismu, palīdzot pret daudzām slimībām.

Gan vīriešiem, gan sievietēm maisījums noder samazinātas imunitātes, noguruma, anēmijas, miegainības, vispārēja savārguma, bezmiega, trauslu nagu, ādas lobīšanās, matu izkrišanas, zarnu, kuņģa un daudzu citu slimību gadījumos.

Vīrieši biežāk nekā sievietes cieš no sirds slimībām un citām saistītām slimībām. Vīriešiem pēc četrdesmit gadu vecuma erekcijas problēmas rodas ne tik reti. Jauda ir tieši atkarīga no valriekstos esošo aminoskābju klātbūtnes organismā.

Rieksti, medus, rozīnes un žāvētas aprikozes kopā ir bagāti ar A, B, C, PP vitamīniem, taukskābēm un dzelzi. Tie mazina nogurumu un normalizē visus procesus organismā. Kālijs un kalcijs ir ļoti svarīgi sirds un asinsvadu darbībai. Visi šie produkti, pareizi kombinējot, stiprina sirdi, asinsvadus un normalizē seksuālās attiecības.

Šis dabīgais imūnsistēmu stimulējošais līdzeklis sastāv no žāvētām aprikozēm, medus, rozīnēm un riekstiem, dažās receptēs maisījumam tiek pievienots citrons, žāvētas plūmes, vīģes un dateles. Valriekstus maisījumā var aizstāt ar priežu riekstiem, lazdu riekstiem, zemesriekstiem, Indijas riekstiem, pistācijām, mandelēm un citiem.

Pievienojot priežu riekstus, šis līdzeklis palīdz pankreatīta, gastrīta un kuņģa čūlas gadījumā.
Indijas rieksti pazemina holesterīna līmeni asinīs un neizraisa alerģisku reakciju.
Mandeles kopējā organisko skābju ziņā ir līdzīgas valriekstiem.

Jebkuras piedevas var uzlabot maisījuma garšu un uzlabot derīgās īpašības.

Produktu derīgās īpašības no receptes

Mīļā

Dabīgais medus ir unikāla zāļu sastāvdaļa. Tas satur A, B, C, P vitamīnus, varu, dzelzi, kāliju, hloru, nātriju, kalciju, magniju, sēru, pektīnu, fruktozi, glikozi, olbaltumvielas.

Regulāri lietojot medu, vielmaiņas procesi organismā normalizējas, ķermenis kļūst tonuss, un kuņģa-zarnu trakta darbība normalizējas.
Medus dod spēku, iedarbojas nomierinoši, normalizē miegu.
Šim biškopības produktam piemīt baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, palīdz cīņā pret mikrobiem, vīrusiem, stimulē imūnsistēmu, pasargājot no saaukstēšanās un gripas.
Medus stiprina zobus un labvēlīgi ietekmē ādu un matus.
Šis produkts ir dabisks afrodiziaks.

Medus jāiegādājas rudenī vai ziemā, vislabākais variants būtu šī gada produkts, jo medus derīgās īpašības laika gaitā pasliktinās. Tam jābūt svaigam, viskozam, ar patīkamu aromātu un garšu.

Medus ir dabisks konservants un uz tā bāzes veidotais maisījums nebojājas.

Žāvētas aprikozes

Žāvētas aprikozes ir bagātas ar organiskajām skābēm, minerālvielām, vitamīniem, īpaši magniju, kāliju, mangānu, varu, fosforu, kalciju, dzelzi, pektīnu un B5 vitamīnu.

Visas šīs derīgās vielas ļauj noņemt toksīnus un radionuklīdus.
Žāvētas aprikozes dziedē sirdi, aizsargā pret asinsvadu slimībām, uzlabo redzi, palīdz pie cukura diabēta, vairogdziedzera slimībām, hipovitaminozes, uzlabo potenci.
Žāvētas aprikozes ir īpaši noderīgas cilvēkiem pēc operācijām un ar anēmiju.
Tas pazemina holesterīna līmeni, palīdz līdzsvarot hormonālo līmeni un palielina organisma izturību pret vēzi.
Saharoze, glikoze un fruktoze padara žāvētos augļus saldus un garšīgus un ļauj aizstāt tradicionālos saldumus ar dabīgu produktu.

Labām žāvētām aprikozēm jābūt izbalētām un tumšām.

Valrieksts

Noderīgas aminoskābes, polinepiesātinātās taukskābes.

Rieksti satur 75 procentus tauku un aptuveni 15 procentus olbaltumvielu.
Sastāvā ir taukeļļa, kas sastāv no palmitīnskābes, linolēnskābes, linolskābes, oleīnskābes un citām skābēm.
Valrieksti satur jodu, dzelzi, cinku, karotīnu, magniju, kobaltu, varu, tanīnus, ēterisko eļļu, fitoncīda juglonu, vitamīnus PP, C, B1, B2, E.
Valrieksts uzlabo smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu.
Tas ir neaizstājams aknu slimību, aterosklerozes, anēmijas un vitamīnu deficīta profilaksē.
Rieksti ir īpaši noderīgi vecākiem cilvēkiem, bērniem un grūtniecēm.
Valrieksts ir dabisks afrodiziaks, kas palielina potenci un uzlabo seksuālo aktivitāti.

Kombinācijā ar medu riekstu iedarbība palielinās vairākas reizes. Kombinējot riekstus, medu un žāvētus augļus, tiek iegūts maksimāls kopējais efekts.

Izvēloties riekstus, jāpievērš uzmanība to krāsai un smaržai. Sasmakums un tumša krāsa norāda uz produkta bojāšanos.

Rozīne

Rozīnes satur B, C, E vitamīnus, H vitamīnu (biotonu), K vitamīnu, pektīnu, magniju, boru, kalciju, dzelzi, nātriju, kāliju un fosforu.

Vitamīni B1, B2, B3, B5, B6, B9 mazina nervozitāti, nogurumu un galvassāpes.
Rozīnes satur antioksidantus, kas stiprina imunitāti un palīdz saaukstēšanās sākuma stadijā un ātri izārstē šo kaiti.
Iesnas, klepus un iekaisis kakls pāriet daudz ātrāk un bez komplikācijām.
Vitamīni un mikroelementi kombinācijā ar boru dod iespēju ārstēt osteohondrozi un osteoporozi.
Rozīnes stiprina sirds un asinsvadu sieniņas.

Šim brīnumainajam maisījumam, kas ļauj stiprināt ķermeni, ir diezgan daudz recepšu.

Lai izveidotu ārstniecisku maisījumu no žāvētām aprikozēm, valriekstiem, medus, rozīnēm, jums būs nepieciešams:

300 grami rozīņu
300 grami žāvētu aprikožu
300 grami riekstu
pusotru glāzes medus.

Riekstus un žāvētos augļus nomazgā ar karstu ūdeni un nosusina (riekstus uzkarsē pannā). Pēc tam sastāvdaļas sasmalcina blenderī vai gaļas mašīnā, pievieno medu.

Maisījumu rūpīgi samaisa un atstāj ledusskapī pusotru nedēļu.

Kā izmantot

Maisījums izrādās diezgan salds un barojošs, un to vajadzētu lietot kopā ar tēju. Jūs to nevarat izmantot kā sausu dzērienu!

Gatavo maisījumu var lietot tukšā dūšā, 1 ēdamkarote trīs reizes dienā.

Bērniem šo maisījumu var sarullēt konfekšu bumbiņās un apviļāt sezama sēklās vai kokosriekstu skaidiņās. Šīs konfektes būs veselīgs un garšīgs kārums bērniem.

Gatavojot žāvētu augļu, riekstu un citrona maisījumu, ņem 300 gramus rozīņu un žāvētu aprikožu, pievieno 120 gramus medus un vienu citronu.

Žāvētus augļus liek katliņā un 15 minūtes aplej ar verdošu ūdeni. Ūdens tiek notecināts. Žāvētus augļus izklāj uz papīra dvieļa, lai tie nožūtu.
Valriekstus nomazgā ar tekošu ūdeni, nosusina un karsē cepeškrāsnī vai pannā.
Citronu uz pāris minūtēm iemērc verdošā ūdenī, tad to vajag izņemt un nolikt malā atdzist. Tajā pašā laikā miziņa izrādās mīksta, rūgtums pazūd. Citronu sagriež šķēlēs un izņem sēklas.
Visas sastāvdaļas tiek sasmalcinātas blenderī vai gaļas mašīnā. Maisījumu sajauc ar šķidru medu.

Maisījumu uzglabā cieši noslēgtā stikla traukā ledusskapī. Šī maisījuma lietošana ir īpaši noderīga cilvēkiem ar smagu fizisko darbu.

Cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta slimībām citrona pievienošana nav ieteicama, jo skābe kairina gļotādu.

Citronu priekšrocības

Šis citrusauglis ir lielisks pretvīrusu līdzeklis.

A grupas vitamīni uzlabo redzi.
B vitamīns mazina nogurumu un depresiju, uzmundrina un normalizē miegu.
C vitamīns, kas atrodas tā sastāvā, palīdz cīnīties ar patogēno mikrofloru un cīnās ar saaukstēšanos.
Papildus šiem vitamīniem citrons satur vitamīnus E, P, D,
dzelzs, fosfors, sērs, magnijs, mangāns un citas minerālvielas.
Citrona miziņa normalizē gremošanu un zarnu darbību.
Citrons stiprina vispārējo organisma stāvokli, noder asinsrites sistēmas darbībai, uzlabo potenci.

Šim maisījumam jums ir nepieciešams:

300 grami žāvētu plūmju
300 grami žāvētu aprikožu
300 grami rozīņu
300 grami riekstu
vidējs citrons
400 grami medus

Lai uzlabotu labvēlīgo efektu, šiem komponentiem varat pievienot 100 gramus mežrozīšu un vilkābeles.

Visas sastāvdaļas sasmalcina blenderī (gaļas mašīnā), sajauc un pārnes slēgtā stikla traukā un 10 dienas nosūta ledusskapī.

Lai uzlabotu sirds darbību, maisījumu lieto trīs reizes dienā 1 stundu pēc ēšanas.

Citām veselības problēmām pietiek ar 1 ēdamkaroti dienā, no rīta vai vakarā pusstundu pirms ēšanas.

Šajā kombinācijā ir milzīgs vitamīnu un uzturvielu daudzums. Maisījums novērš aritmijas veidošanos, normalizē sirds darbību, palīdz aterosklerozes gadījumā.

Žāvētas plūmes tonizē, paaugstina efektivitāti, palīdz cīņā pret vēzi, uzlabo vispārējo organisma stāvokli, normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, padara ādu skaistu.

Šis maisījums stiprina imūnsistēmu un paaugstina hemoglobīna līmeni.

Šādu sastāvdaļu maisījums ir lielisks palīgs sirds slimību un grūtniecības gadījumā. Palīdz zaudēt svaru, ja to lieto pareizi.

Vīģu priekšrocības

Vīģes normalizē zarnu darbību un paātrina glikozes piegādi muskuļiem un smadzenēm. Šis produkts satur B vitamīnus, kas normalizē visas nervu sistēmas darbību.

Sastāvā esošais kālijs ir atbildīgs par ūdens-sāls līdzsvara, sirds ritma, kaulu un muskuļu veselības uzturēšanu.
Magnijs ir iesaistīts fermentatīvās reakcijās.
Kalcijs stiprina kaulus.
Papildus šīm vielām vīģes satur minerālsāļus, dzelzi, bioflavonoīdus, polifenolus, katehīnus, epikatehīnus, rutīnu, sīringskābi un gallusskābes.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos šis maisījums papildus ieguvumiem rada arī kaitējumu. Ja cilvēkam ir alerģiska reakcija pret kādu no sastāvdaļām, bīstamais produkts ir jāaizstāj ar drošu. Pēc ārstnieciskā maisījuma dzeršanas jums ir jātīra zobi.

Medus nelielos daudzumos nav kaitīgs, bet, ja to lieto pārmērīgi, tas var izraisīt aptaukošanos un diabētu. Ja jums ir alerģija, medu saturošs produkts var izraisīt izsitumus un anafilaktisku šoku. Bērniem līdz 2 gadu vecumam medu saturoši produkti ir kontrindicēti.

Žāvētu aprikožu lietošana ir kontrindicēta zarnu un kuņģa darbības traucējumu, kuņģa čūlu, hronisku iekšējo orgānu slimību un aptaukošanās gadījumos. Žāvētu aprikožu ļaunprātīga izmantošana var kaitēt diabētam. Ja jums ir alerģija pret spilgti krāsotiem augļiem, žāvētas aprikozes labāk izslēgt no maisījuma.

Rozīnes ir kaitīgas diabēta, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, aptaukošanās un plaušu tuberkulozes aktīvām formām.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāņem vērā deva, jo pārāk daudz rozīņu var kaitēt mazulim.

Citrons kaitē zobu emaljai un var izraisīt alerģiju. To nedrīkst ļaunprātīgi izmantot paaugstināta skābuma, kuņģa, zarnu slimību, pankreatīta, hipertensijas gadījumā.

Vīģes ir kontrindicētas 1. tipa cukura diabēta, pankreatīta akūtā stadijā, kuņģa un zarnu čūlas, kā arī nieru mazspējas gadījumā.

Gatavais maisījums ar jebkādām sastāvdaļām ir kontrindicēts holelitiāzes vai urolitiāzes, kuņģa, zarnu slimību, pankreatīta un čūlu gadījumā. Akūtas sirds mazspējas gadījumā maisījums ir kaitīgs.

Vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem, riekstiem, citrona un medus: video

Atsauksmes:

Izvēloties komponentus šim noderīgajam maisījumam, jums jāņem vērā mērķis, kuram tas ir nepieciešams. Man ļoti patīk eksperimentēt un katru reizi, kad pievienoju to vai citu produktu, garša un ieguvumi necieš, bet tikai kļūst labāki. Maniem bērniem patīk ēst šo maisījumu, un viņi ir jāvelk prom no garšīgā ēdiena burkas.

Pēc ilgstošas slimības es nevarēju atgūties, un tirgū man ieteica pagatavot šādu maisījumu. Jau pēc pāris nedēļām jutos kā vesels cilvēks, turklāt pat aizmirsu par citām problēmām, kas mani bija vajājušas ilgus gadus.

Man iedeva riekstu, žāvētu augļu un medus maisījumu, ko izmēģināt ballītē. Man ļoti iepatikās šis saldums un nolēmu to pagatavot mājās. Papildus garšīgajai garšai es sajutu maisījuma priekšrocības. Pārstāju saaukstēties, un fiziskās aktivitātes laikā pieauga izturība. Žēl, ka jūs nevarat ēst daudz no tā, pretējā gadījumā tas ir vienkārši lielisks produkts.