Novecošanās - cēloņi. Vai ir iespējams apturēt novecošanos? Kā pagarināt jaunību? Vienkārši veidi, kā apturēt ķermeņa novecošanos

Novecošanās process sākas no dzimšanas brīža. Tās izpausme sākumā ir nemanāma, bet tomēr neizbēgama. Vēlme apturēt novecošanās procesu cilvēkiem ir dabiska, bet diemžēl vēl nav īsti īstenojama. Cilvēces uzkrātā pieredze, ko atbalsta eksperimenti, ļauj tikai daļēji kontrolēt tās attīstību.

Jau 25-30 gadus var pamanīt pirmās sākuma izpausmes ar vecumu saistītas izmaiņas. Apturēt bioloģisko novecošanos nav iespējams, taču iespējams kvalitatīvi mainīt tās gaitu, palēninot attīstības intensitāti

Pasakas par atjaunojošie āboli, atjaunojošas vannas un jaunības eliksīri ir pierādījums tam, ka jautājums par to, kā apturēt novecošanos un paildzināt jaunību, cilvēci interesē ļoti, ļoti ilgu laiku. Izvirzot hipotēzes un veicot eksperimentus, mūsdienu zinātnieki, lai gan viņi nevarēja sniegt pilnīgu atbildi uz to, kāpēc ķermenis kļūst novārdzināts, spēja atklāt faktorus, kas izraisa procesu un ietekmē tā attīstības ātrumu un intensitāti.

Starp noguruma attīstības bioloģiskajiem iemesliem zinātnieki identificē:

1. Pārmērīga brīvo radikāļu daudzuma veidošanās. Brīvie radikāļi ir pārveidota skābekļa molekulas. To avots ir oksidatīvie procesi: šūnu elpošana un uzturs, ietekme uz vidi un organisma reakcija uz infekciju. Brīvo radikāļu destruktīvo superaktivitāti izraisa viena elektrona deficīts, kas liek tam reaģēt ar apkārtējām molekulām, tās iznīcinot. Tā tas sākas ķēdes reakcija, kuras galvenais apdraudējums ir resursu trūkums organismā, lai neitralizētu brīvos radikāļus, citiem vārdiem sakot, antioksidantu deficīts.
2. Hormonālā nelīdzsvarotība, ko izraisa bioaktīvo vielu pārpalikums organismā, kas izraisa vītumu - hormonu insulīnu un kortizolu un deficītu. pretnovecošanas– augšanas hormons somatotropīns, hormonālais antioksidants melatonīns, vīriešu un sieviešu dzimumhormoni testosterons, progesterons un estrogēns.
3. Šūnas bioloģiskā dzīve vai dalīšanās procesa kontrole ar telomēriem. Telomēri ir sadaļas DNS ķēdes beigās, kas saīsinās katru reizi, kad šūna dublējas. P16 gēns ir atbildīgs par to garumu. Iztērējusi dalīšanās resursus, šūna noveco un pēc tam mirst. P16 aktivitātes kavēšana nodrošina ilgāku laiku bioloģiskais pulkstenisšūnas. Noņemot vai bloķējot P16 gēnu, jūs varat padarīt tos nemirstīgus. Zinātne nezina, kā to izdarīt.

Ar vecumu saistītu izmaiņu izpausmes īpatnības

Ar vecumu saistīto izmaiņu attīstībai nav vienota, skaidri noteikta laika grafika. Dažādiem cilvēkiem šie procesi notiek dažādos laikos, turklāt pat vienam cilvēkam noveco dažādi orgāni notiek ar dažādu intensitāti.

Tas ir interesanti! Sievietei piena dziedzeri noārdās ātrāk – viņu bioloģiskais vecums vienmēr uz pāris gadiem vecāks par vecumu to īpašniekiem, un sirds bioloģiskais vecums ir par 8 gadiem mazāks

Normālu ar vecumu saistītu vājuma procesu var paātrināt jebkuras slimības ietekme. Tāpēc ka cilvēka ķermenis ir sarežģīta, savstarpēji atkarīga sistēma; viena orgāna atteice būtiski ietekmē visus pārējos.

Ar vecumu saistītās lejupslīdes izraisītās izmaiņas organismā var nebūt saistītas ar veselības problēmām. Novecojošam ķermenim vienkārši uzkrājas nogurums, nespējot tikt galā ar iekšējo un ārējie faktori. Tāpēc novājēšana ir pakāpeniski pieaugošs un diemžēl neatgriezenisks process.

Ķermeņa pakāpenisku pasliktināšanos norāda:

• periodiska letarģijas un apātijas sajūta;
• samazināšanās fiziskās iespējas, muskuļu vājināšanās;
• samazināts libido, redze, domāšanas ātrums;
• osteoporozes attīstība, artrīts, svara pieaugums;
• matu izkrišana, nosirmošana;
• ādas elastības zudums, grumbu veidošanās.

Fiziskā aktivitāte kā veids, kā palēnināt nogurumu

Fiziskā neaktivitāte ir galvenais ķermeņa muskuļu vājuma, to funkciju atrofijas un fiziskās vājuma procesu attīstības iemesls. Kā liecina pētījumi, kas veikti Brigama Janga universitātē (ASV), intensīvi fiziskā aktivitāte spēj kavēt šos procesus šūnu līmenī. Attiecīgi, nekā lielāka slodze uz muskuļiem, jo ​​lēnāk attīstās ķermeņa bioloģiskā novecošanās.

Palielinoties kalendārajam vecumam, fizisko aktivitāšu intensitātes samazināšanos kompensē tās ilgums. Tas ir, lai palēninātu vecāka gadagājuma cilvēku novecošanās attīstību, ir jāpalielina zemas un vidējas intensitātes fizisko aktivitāšu ilgums.

Pastaigas, peldēšana, dejošana, skriešana, slēpošana, lecamaukla, riteņbraukšana, joga un citi fiziskās aktivitātes veidi palīdz:

Fiziskā aktivitāte pozitīvi ietekmē ne tikai ķermeni, bet arī sejas ādu. Ikdienas 20 minūšu vingrinājums stimulē ādas hialurīnskābes ražošanu, bet 40 minūšu vingrinājums stimulē eleidīna ražošanu, kas var piešķirt tai svaigumu un mirdzumu.

Ķermeņa uzturēšana labā fiziskā formā ļauj palēnināt noguruma procesus, paplašinot tā fiziskās iespējas un samazinot fizioloģiskā stresa ietekmi uz to darba veikšanas procesā.

Garīgā aktivitāte un pozitīva attieksme

Smadzenēm, tāpat kā muskuļiem, ir nepieciešama regulāra apmācība. Smadzeņu šūnas, kas nav iesaistītas domāšanas procesā, novājinās, atrofējas un iet bojā, kas ir koncentrēšanās spējas samazināšanās, domāšanas procesu un atmiņas pasliktināšanās rezultāts. Pēc 25 gadu vecuma sasniegšanas cilvēks katru dienu spēj zaudēt aptuveni 10 000 smadzeņu neironu. Saskaņā ar neiroloģiskiem pētījumiem atmiņa labāk saglabājas tiem, kas daudz lasa un raksta.

Sekojošais negatīvi ietekmē kognitīvās īpašības:

• zema fiziskā un garīgā aktivitāte;
• slikts uzturs;
• alkohola lietošana;
• cukura diabēts;
• intereses zudums par dzīvi, zema sociālā aktivitāte.

Iedarbiniet savas smadzenes, radoši darbojoties, lasot, mācoties valodas, risinot krustvārdu mīklas un loģikas mīklas, spēlējot bridžu un dodot priekšroku, būt sociāli aktīvam - tas ir efektīva metode neitralizēt intelektuālo un emocionālo spēju samazināšanos.

Spējai tikt galā ar stresu ir svarīga loma uzturēšanā iekšējie resursiķermeni un novecošanās procesu kavēšanu. Nervu pārslodze, hroniski noplicinošs enerģijas līmenis samazinās aizsardzības funkcijasķermeni. Optimisms un laba griba nav tikai nosacījums uzturēšanai garīgā darbība, bet arī palīdz tikt galā ar stresu.

Ne mazāk efektīvas metodes sprieguma samazināšana ir:

• meditācija;
• elpošanas vingrinājumi;
• sports un pastaigas;
• ūdens procedūras;
• uzmanības maiņa, ko var panākt, klausoties mūziku, audio grāmatas, komunicējot ar patīkamiem cilvēkiem.

Filmēšana nervu spriedze un palielināt endorfīnu daudzumu asinīs: smiekli un regulārs sekss. Abi šie faktori, lai arī sagādā prieku, palēninās novecošanās procesu.

Uztura un ūdens režīma iezīmes

Viens no efektīvi veidi apturēt cilvēka novecošanos ir uzturs. Lai neitralizētu brīvo radikāļu oksidācijas-aizvietošanas mehānismu ietekmi, kas izraisa šūnu degradāciju, tai jābūt līdzsvarotai ar olbaltumvielām, vitamīniem, šķiedrvielām, minerālvielām, bagātai ar antioksidantiem un polinepiesātinātajām. taukskābes. Ikdienas uzturā ietilpst dārzeņi, garšaugi, augļi, jūras zivis, mājputnu gaļa, piena produkti, olīvju eļļa, nerafinēti graudaugi.

Pretnovecošanās diēta ietver samazināšanu vai pilnīga neveiksme no lietošanas:

• Sahāra;
• trans tauki;
• miltu izstrādājumi;
• rafinēti produkti;
• pusfabrikāti, ātrās uzkodas;
• alkohols.

Kaloriju patēriņa samazināšana ir viens no labākajiem preventīvie pasākumi jaunības pagarināšana, jo tas noved pie vielmaiņas procesu normalizācijas un vispārējas pašsajūtas uzlabošanās. Pieaugot hronoloģiskajam vecumam, porciju apjomam vajadzētu samazināties.

Kaloriju patēriņa samazināšana palīdz palēnināt novecošanos līdz 20 gadiem un, gluži pretēji, patēriņu kaitīgie produkti, paātrina to attīstību par 5-10 gadiem

Ūdens ir svarīgs cilvēka organismā notiekošo vielmaiņas procesu dalībnieks. Tas uztur elektrolītu līdzsvaru, ietekmē termoregulāciju, veicina toksīnu izvadīšanu un asins piesātinājumu ar barības vielām un to piegādi šūnām. Zinātnē ir pierādīts, ka ikdienas 2 litru ūdens patēriņš efektīvi pretojas ķermeņa nolietojumam, ko izraisa dehidratācija, toksīnu uzkrāšanās un šūnu šķidruma zudums.

Dzīvesveids kā novecošanās procesu ietekmēšanas metode

Kalendārais vecums nav vecuma pazīme. Drīzāk garīgās un fiziskais stāvoklis, kā arī dzīvesveids liecina par nopietnām ar vecumu saistītām izmaiņām.

Apturēt novecošanos, kā arī aizsargāt pret ar vecumu saistītas slimības, pagarinot jaunību, ļaus ievērot šādus nosacījumus:

1. Normāla svara saglabāšana. Aptaukošanās veicina novecošanās procesa paātrināšanos, attīstību iekaisuma procesi. Biežas nelielas ēdienreizes un fiziskās aktivitātes ļauj regulēt savu svaru, normalizējot to.
2. Izņēmums slikti ieradumi. Smēķēšana ir bāla sejas, agrīnu grumbu avots, nepatīkama smaka no mutes, histērisks klepus, plaušu vēža cēlonis, daudzas hroniskas slimības. Alkohola atkarībai ir ne mazāk kaitīga ietekme uz organismu, izraisot psiholoģisku atkarību un priekšlaicīgu novecošanos. Izņēmums - mērens patēriņš sarkanvīns, kas piesātina organismu ar antioksidantiem.
3. Rutīna, kas apvieno aktivitātes ar laba atpūta. Miega trūkums izraisa vielmaiņas traucējumus, kas ietekmē pašsajūtu, veiktspēju, sejas krāsu un loku parādīšanos zem acīm. Normāls 7 stundu miegs normalizē sieviešu hormonālo līmeni, kā arī visu orgānu darbību.
4. Iziet cauri profilaktiskās apskatesļaus laikus identificēt patoloģiskas izpausmes iekaisuma raksturs, ārstēt tos.

Hormonu terapija, ko īpaši nozīmējis endokrinologs, ņemot vērā organisma individuālās īpašības, palīdzēs samazināt ar vecumu saistītu izmaiņu izpausmi menopauzes laikā.

Vitamīnu terapija, antioksidantu, imūnstimulējošu līdzekļu un ārstniecības augu uzlējumu lietošana ir vēl viena metode, kas ļauj pretoties ar vecumu saistītām izmaiņām organismā. Lai to lietošana būtu pēc iespējas efektīvāka un iedarbīgāka, tai jābūt ārsta uzraudzībā.

Tā kā dzīvesveids ir veselības pamats, tam ir milzīga ietekme uz novecošanās procesa attīstību. Noteiktu noteikumu ievērošana ļauj ja ne apturēt vecumdienu, tad ievērojami palēnināt tās tempu.

Sejas ādas novecošanās pazīmes

Katru dienu tiek pakļauta sejas āda negatīva ietekme daudzi faktori. Ilgu laiku novecošanās process paliek neredzams, jo ik pēc 28 dienām āda iziet atjaunošanās ciklu, aizstājot atmirušās šūnas ar jaunām. Jaunībā pietiek tikai labi atpūsties un izgulēties, lai āda atgūtu svaigumu un mirdzumu. Bet laika gaitā situācija mainās, samazināšanas reakcijasāda palēninās, uzkrājas nogurums, un novecošanās pazīmes kļūst arvien skaidrākas. Problēma, kā apturēt ādas novecošanos, kļūst arvien aktuālāka, kritisko punktu sasniedzot 35-45 gados. Jebkura cīņa pret ādas novecošanos ir tikai mēģinājums maksimāli atbīdīt termiņus, kā arī pēc iespējas izlīdzināt vājuma izpausmes.

Novecošanās procesus var iedalīt 3 kategorijās:

• bioloģisks – izraisa neatgriezenisks dabas procesiem, kas noteikts ģenētiskā līmenī. Ar vecumu saistītas degradācijas izmaiņas ietekmē ādu kā orgānu, tāpat kā visus citus orgānus un sistēmas. Ar vecumu saistītu izmaiņu izpausme uz ādas bieži ir atsevišķu orgānu disfunkcijas rezultāts;
• mehāniski – ko izraisa mehāniska ādas stiepšanās aktīvas mīmikas dēļ, ieradums šķielēt, berzēt un pieskarties sejai ar rokām, žokļu defektu klātbūtnes dēļ, svara svārstību rezultātā;
• vidi - izraisa vides ietekme - ultravioletais starojums, dūmi, gaisa piesārņojums, klimatiskie apstākļi.

Oksidācijas procesi, ko izraisa brīvo radikāļu darbība, kas veidojas organismā iepriekš minēto faktoru ietekmē, noved pie agrīnas ādas novecošanas. 90% gadījumu priekšlaicīgas ādas elastības un turgora zuduma, melanocītu samazināšanās un ūdens bilances traucējumu cēlonis ir fotonovecošanās – process, ko izraisa UV staru ietekme uz ādu. Tās iedarbības rezultātā āda zaudē savu elastību, kļūst sausa, cieta, ļengana un pārklāta ar grumbu tīklu.

Novecošanās rezultātā samazinās ādas atjaunošanās spējas, tā kļūst plānāka, kļūst jutīgāka, dziedē un slikti atjaunojas.

Kā palēnināt sejas ādas novecošanos

Ar vecumu saistītu izmaiņu parādīšanos ādā izraisa dzimumhormonu daudzuma samazināšanās un kolagēna zudums ādā.

Atbilstība šādiem nosacījumiem ievērojami palēninās sejas ādas novecošanos:

1. Visaptveroša kopšana, kas izvēlēta atbilstoši ādas tipam un vecuma prasībām, ieskaitot attīrošu, mitrinošu, aizsargājošu un atjaunojošu efektu. Priekšnosacījums, lai saglabātu jauneklīgu ādu, ir lietošana kosmētika ar UV filtriem. Kā papildinājums pamata kopšanai efektīva būs arī masāža, kas uzlabo asins mikroplūsmu ādā, pīlings, kas stimulē dabīgā kolagēna ražošanu un citas procedūras, kurām ir atjaunojošs efekts.
2. Stabils svars. Turot svaru vienā līmenī, tiek novērsta ādas izstiepšanās, palīdzot saglabāt tās elastību, savukārt ātrs zaudējums svars negatīvi ietekmē ādas toni.
3. Izmantot liels daudzumsūdens ir efektīvs līdzeklis drošs līdzeklis no agrīnām grumbām. Dehidratācijas novēršana palīdz saglabāt jūsu ādai veselīgu izskatu.
4. Augstas kvalitātes uzturs, bagāts ar dabīgiem antioksidantiem, aminoskābēm, šķiedrvielas un citas svarīgas uzturvielas palīdz saglabāt jauneklīgu ādu. Mīlestība pret saldumiem, pārstrādātiem ēdieniem un “ātro uzkodu” noved pie ādas elastības zuduma un kolagēna šķiedru vājināšanās.

Ķermeņa vājums ir atkarīgs no daudzu faktoru ietekmes - ģenētikas, dzīvesveida, slimībām, apziņas attieksmes. Ikdienas rūpes par ādu un veselību var neapstāties, bet būtiski bremzē novecošanās procesu attīstību, ļaujot paildzināt jaunību.

Kas ir novecošana? Vai šis process ir dabisks? Vai ir iespējams apturēt novecošanos? Par to jūs uzzināsit šajā rakstā.

Katrs cilvēks no dzimšanas brīža līdz nāvei vēro savu novecošanos pašu ķermeni un apkārtējiem cilvēkiem. Vai novecošana ir tikpat izplatīts process kā matu vai nagu augšana?

Izaugsme un novecošana: vai ir atšķirība?

Vai novecošanās process ir saistīts ar ķermeņa augšanas un attīstības procesu? Daudzi ir pārliecināti, ka šie procesi organismā ir identiski. Tomēr tā nav. Laikrakstos, televīzijā un citos plašsaziņas līdzekļos bieži tiek runāts par to, ka cilvēki ļoti ātri noveco. Uz redzēšanos mūsdienu medicīna nevar izārstēt šo slimību un apturēt novecošanos.

Vai novecošanās process ir dabisks?

No ieņemšanas brīža šūnas sāk dalīties ģeometriskā progresija. DNS¹ satur informāciju par visu aminoskābju secību, kas savukārt tiek apkopotas olbaltumvielās, taukos un ogļhidrātos. Šūnas veido audus, audi veido orgānus, orgāni veido organismu. Kļūst skaidrs, ka visi organismā notiekošie procesi šūnās sākas molekulārā līmenī.

Augšanas process ir diezgan dabisks, bet kāpēc šūnas pārstāj funkcionēt, paliek noslēpums.

Kad šūnas pārstāj darboties, tās mirst. Tās tiek aizstātas ar jaunām šūnām, bet, ja ir pārāk daudz atmirušo šūnu, dalīšanās šūnām nav laika tās aizstāt. Sakarā ar to samazinās blakus esošo šūnu blīvums audos. Tā rezultātā samazinās pašu audu elastība. Parādās krunciņas un krokas – vizuāls novecošanās efekts.

Pēc zinātnieku domām, šūnas var “dzīvot” līdz piecdesmit gadiem. Tātad, kāpēc viņi mirst jau pēc dažām dienām?

Visas problēmas rodas molekulārā līmenī. DNS ietverto aminoskābju secība tiek kopēta, izmantojot ribonukleīnskābi (RNS).

Ja pieņemam, ka RNS var nepareizi kopēt DNS, tas var novest pie nepareizas visas šūnas funkcionēšanas.

Kā tas, ko mēs ēdam, ietekmē novecošanās procesu?

Ikviens zina frāzi: "Tu esi tas, ko tu ēd." Tas pilnībā atspoguļo lietu būtību, un tagad jūs sapratīsit, kāpēc.

Pēc pārtikas lietošanas pārtikas olbaltumvielas organismā aizstāj olbaltumvielas ar līdzīgām īpašībām. Impulsiem, kas iet cauri nervu sistēmai, ir elektrisks raksturs. Zināms, ka ap slēgtu vadītāju a elektriskais lauks. Bet elektriskais lauks nevar pastāvēt bez magnētiskā lauka, kas arī veidojas ap vadītāju. Tas rada elektromagnētisko lauku (EMF).

Asinīm ir arī elektrovadītspēja, pateicoties tajās esošajam sāls NaCl. Tātad, patīk nervu sistēma, asinsvadi kalpo arī kā EML avots.

Elektromagnētiskais lauks iznīcina skaistumu!

Mikroviļņu krāsnis silda pārtiku, izmantojot elektromagnētisko starojumu. Saskaņā ar enerģijas nezūdamības likumu starojuma laikā elektromagnētiskais lauks Elektrība tiek pārvērsta elektromagnētiskā enerģijā, kas tiek nodota uzsildītā ēdiena molekulām.

Tomēr elektromagnētiskais starojums iznīcina saites starp molekulām. Dzīvs organisms ir ļoti sarežģīta sistēma enerģijas patēriņš un apstrāde. Jebkurš patērētais produkts atstāj vielas, kuras netiek izmantotas dzīvības procesos. Šādas vielas izdalās no organisma vai uzkrājas tajā.

Elektromagnētiskais starojums iznīcina molekulas ķermeņa šūnās, kā rezultātā tās nevar normāli funkcionēt un iet bojā pirms grafika. Tās tiek aizstātas ar jaunām šūnām, bet resursi tiek tērēti pārāk intensīvi. Šūnām nav laika, lai tās tiktu savlaicīgi nomainītas, un audi zaudē savu formu.

Kas jāņem vērā, lai apturētu novecošanos?

1. Liela daļa no tā, ko mēs ēdam, ir kaitīga organismam³.

2. Apstaroto produktu patēriņš mikroviļņu krāsnis, kaitē arī ķermeņa šūnu darbībai.

3. Ikdienas elektromagnētiskā starojuma iedarbība, tieša spēcīga elektromagnētiskā lauka iedarbība ir kaitīga cilvēkiem.

Novecošana ir ķermeņa nolietošanās process dzīves laikā, kas ir ievērojami paātrināts iepriekš minēto punktu dēļ.

Pčelincevs Sergejs Aleksandrovičs

Piezīmes un rakstu raksti materiāla dziļākai izpratnei

¹ Dezoksiribonukleīnskābe (DNS) ir makromolekula (viena no trim galvenajām, pārējās divas ir RNS un proteīni), kas nodrošina uzglabāšanu, nodošanu no paaudzes paaudzē un ģenētiskās programmas īstenošanu dzīvo organismu attīstībai un funkcionēšanai. DNS satur strukturālu informāciju dažādi veidi RNS un olbaltumvielas (

Kā apturēt iekšējo pulksteni?

Šī raksta sākums

• "Āda ir kā diagnostikas speciālists. Paskatieties uz savu ādu, un jūs redzēsiet savas veselības atspulgu."

Kosmētiskās procedūras pārstāj iedarboties uz ādu pēc 40 gadiem, jo ​​sāk strauji pasliktināties ādas šūnu iekšējais stāvoklis. Un šī procesa iemesls ir pieaugošās hormonu līmeņa izmaiņas. Ādas šūnas ir piesātinātas ar hormonālajiem receptoriem, īpaši uz sejas un kakla ādas. Tas ir kakls un seja, kas vispirms izjūt vecuma iestāšanos. Smalkas krunciņas, ļenganums, pigmentācija – šīs nepatīkamās parādības nepielūdzami saka, ka jaunība aiziet.

Kāpēc pazūd jaunība?

Vēl nesen tika uzskatīts, ka iekšējie novecošanās mehānismi un novecošanās ārējo faktoru ietekmē (stress, nelabvēlīgi vidi, brīvie radikāļi – šūnu iznīcinātāji, saules starojums u.c.) spēlē aptuveni tādu pašu lomu mūsu organisma nolietošanā. Tomēr pēdējo desmitgažu pētījumi ir pārliecinājuši zinātniekus, ka viss komplekts ārējām ietekmēm uz ķermeņa nepārsniedz 30% novecošanās cēloņos. Galveno vijoli nepielūdzamajā izmiršanas procesā spēlē pagrimums. hormonālais līmenis, kas sāk pieaugt aptuveni no 40 gadu vecuma.

Māte daba par mums rūpējās apmēram līdz šim vecumam. Līdz 40 gadu vecumam mums jau jāpilda sava galvenā dabiskā funkcija - atstāt un izaudzināt pēcnācējus, mūsu tālākais liktenis no Dabas viedokļa vairs nav tik svarīgs.

Katram cilvēkam ir savs dzimumhormonu krājums. Ginekologi labi zina, ka sievietēm, piemēram, ir ļoti atšķirīgs līmenis hormoni. Viena var viegli iestāties grūtniecība 45 gadu vecumā, bet otrai ir hormonu līmenis, kas ļauj ieņemt bērnu tikai līdz 30 gadu vecumam.

Tāpēc sieviete, izvēloties hormonālās metodes kontracepcija, jums vajadzētu padomāt divreiz: galu galā, mākslīgi nomācot hormonu līmeni, tas ievērojami saīsina tā jaunības un skaistuma periodu! Ļoti bieži sievietēm, kuras ir atkarīgas no hormonālā kontracepcija, kosmētiskās problēmas ar sejas, kakla un roku ādu parādās pēc 30 gadiem!

Galu galā bez normāla hormonālā fona nevar saglabāt ārēji pievilcīgu un jauneklīgu izskatu. Androgēni un estrogēni kontrolē ādas biezumu, īpatnējo blīvumu, zemādas tauku biezumu, ķīmiskais sastāvs, ādas elastība, tās spēja stiept! Starp citu, androgēnu un estrogēnu trūkums ir arī tādu ar vecumu saistītu slimību cēlonis kā osteoporoze un periodonta slimība!

Ja dzimumhormonu līmenis krītas kā lavīna, tad ziedoša sieviete pusgada laikā var burtiski pārvērsties par vecu sievieti! Daudziem šis fakts kļūst par īstu dzīves katastrofu!

Kā atpazīt hormonu līmeņa pazemināšanos? Kosmētiskās zīmes.

Pirmā pazīme ir smagas sausas ādas parādīšanās. Kādā brīdī pēc katras mazgāšanas, vannas vai dušas āda kļūst tik sausa, ka gribas pastāvīgi uzklāt mitrinātāju. Ādas elastība samazinās, parādās gareniskās grumbas. Galu galā estrogēni kontrolē kolagēna ražošanu, kas ir atbildīgs par ādas elastību. Mazāk kolagēna nozīmē vairāk nokarenas ādas, vairāk grumbu un redzamākas poras.

Ādas atjaunošanās palēninās. Brūču un abscesu dzīšana notiek ļoti lēni. Galu galā jaunībā ādas šūna attīstās 28 dienas, un vecumdienās šis periods dubultojas. Skaidra pazīme par pazeminātu hormonu (androgēnu) līmeni ir tricepsu nokarāšana un kroku parādīšanās uz ceļiem. Ja jums ir aptuveni 40 un parādās šīs pazīmes, ir pienācis laiks zvanīt - jūsu hormonu līmenis pazeminās pārāk ātri!

Tāda pati hormonu līmeņa pazemināšanās pazīme var būt bieži vasaras raibumi, slikts stāvoklis nagi un mati uz galvas.

Mati bieži parādās uz augšlūpas. Tas nebūt nav tāpēc, ka ir palielinājies vīrišķo hormonu līmenis. Šis sieviešu līmenis ir pārāk strauji krities. Pagaidu nelīdzsvarotība rada "ūsas".

Bet pats nepatīkamākais ir tas, ka seja sāk “peldēt”, deformējas sejas un ķermeņa kontūras. Lūpu apjoms samazinās, un parādās tā sauktā "maka auklas" mute. Deguna un acu kontūras kļūst izkropļotas, tās kļūst blāvas un skumjas. Bieži vien sieviešu sejas ar zems līmenis dzimumhormoni kļūst ļoti līdzīgi, pat ja tos šķir gadu desmiti!

Šis periods ir grūtākais sievietes dzīvē. Viņai uz visiem laikiem jāatvadās no vecā dzīvesveida un jāpierod pie jauna ķermeņa un sejas.

Un hormonu līmeņa pazemināšanās neaprobežojas tikai ar kosmētiskiem rezultātiem. Klauvē pēc viņiem liekais svars un problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Ko darīt? Kā apturēt novecošanās procesu?

Pirmkārt, neesiet sarūgtināts, atklājot pirmās dzimumhormonu līmeņa pazemināšanās pazīmes. Tiklīdz jūs zināt, jūs jau esat brīdināts un varat veikt pretpasākumus. Ja jūs paliktu dzīvot neziņā, tad pēkšņs likteņa trieciens katastrofālu izskata izmaiņu veidā jūs varētu piemeklēt ar ārkārtīgu spēku, kā to sievieti, kura sešos mēnešos novecoja.

Otrkārt, atcerieties, ka esat diezgan spējīgs pretoties nepielūdzamajam pulkstenim, kas tikšķ jūsu dzīvi.

Galvenais, ko sieviete var un vajadzētu darīt pēc 40 gadiem, ir palīdzēt organismam ražot dzimumhormonus.

Kāpēc ražot? -- tu jautā. Ja hormoniem ir tik tieša ietekme uz organisma jaunību kopumā un konkrēti uz ādu, tad, ja to ražošana ir nepietiekama, vienkāršākais risinājums ir ieviest mākslīgos hormonus no ārpuses. Nē, draugi, tas nedarbosies: saņemot hormonus injekciju veidā, mūsu ķermenis samazina jau tā nelielo patstāvīgi ražoto hormonu daudzumu: veidojas hormonālā atkarība. Šī atkarība ir pilna ne tikai pati par sevi (galu galā, injekcijas jāveic katru dienu!), bet arī iespējamās komplikācijas, no kuriem smagākā ir onkoloģija.

Tāpēc jums būs jāierobežo sevi ar palīdzību jūsu ķermenim.

Vienkāršākais un svarīgākais ir nesamazināt seksuālās dzīves intensitāti. Galu galā, ja hormoni joprojām ir pieprasīti jūsu personīgajā dzīvē, tos turpinās aktīvi ražot jūsu ķermenis! Mēģiniet arī atbalstīt fiziskās sagatavotības augstā līmenī.

Otrkārt, palīdziet savam organismam ar vitamīniem, kas tieši ietekmē dzimumhormonu ražošanu. Pirmkārt, tas (latīņu valodā - tokoferols - ienes dzīvību), kā arī B vitamīni (īpaši folijskābe), A un C vitamīni.

E, A (arī beta-karotīns) un C vitamīni ir arī antioksidanti, kas nozīmē, ka tie novērš šūnu membrānu iznīcināšanu ar brīvajiem radikāļiem, novēršot atlikušos 30% novecošanās cēloņu. Vitamīnus A, C un E pamatoti sauc arī par kosmētiku – galu galā tie palīdz mūsu ādai saglabāt elastību, stipriem matiem un spīdīgām acīm.

Ir skaidrs, ka ar vecumu nepieciešams papildu uzņemšanašo vitamīnu daudzums tikai palielinās. Tāpēc ir vērts pievērsties multivitamīnu formulām ar augstu šo vitamīnu saturu.

Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs varat pagarināt savu jaunību uz daudziem gadiem, maksimāli atliekot dzīves rudens iestāšanos. Tava āda, acis, mati turpinās izstarot dzīvības spēku, un katra dzimšanas diena tev atgādinās nevis par sakāvi, bet gan par uzvaru. Uzvara zināšanu spēkam un gara spēkam!

Pilns saraksts zāles ādas veselībai parādīts mūsu katalogā. Gaidām Tavu pasūtījumu!

Pircēju un vietnes apmeklētāju atsauksmes par šo narkotiku

Neviens negrib būt vecs. Vecums nozīmē nokarenu ādu, sirmus matus, blāvas acis, slimību, vientulību un nelielu pensiju. Un, ja zinātne nespēj cīnīties ar pēdējiem diviem apstākļiem, viņi pastāvīgi sola kaut ko izdomāt par pirmajiem trim. Vai augstās tehnoloģijas beidzot spēs apturēt novecošanās procesu, un ja varēs, tad kā?

Vispirms mums ir jāsaprot, kāpēc mēs vispār novecojam. Pat par tik šķietami acīmredzamu jautājumu zinātnieki nevar vienoties. Ir ducis novecošanas teoriju, bet, ja tās sadala galvenajos virzienos, izrādās, ka daži zinātnieki uzskata, ka novecošana ir dabisks process, ko ieprogrammē noteikti gēni (novecošanās varbūtības teorijas), kas nozīmē, ka tie ir jāatrod. un pārprogrammēts, un citi, ka šis ir nejaušu kļūdu un mutāciju kopums DNS, kas nozīmē, ka jums ir jāsaprot, kas ir šīs mutācijas, un jānovērš tās (programmētās novecošanas teorija).

Viena no pirmajām teorijām, kas pieder pie varbūtības tipa, ir brīvo radikāļu teorija, ko pagājušā gadsimta vidū ierosināja doktors Denems Hārmens. Saskaņā ar to mitohondriju DNS notiek mutācijas. Mitohondriji ir sava veida stacijas jebkuras šūnas citoplazmā, pateicoties kurām notiek tā sauktā šūnu elpošana. Kā mitohondriju DNS atšķiras no parastās DNS? Īsāk sakot, pēc tās atrašanās vietas. DNS, par kuru visbiežāk tiek runāts, sauc par kodolu, un tā atrodas (kā norāda nosaukums) katras šūnas kodolā, iepakota hromosomās. Tas ir labāk aizsargāts no dažādām ietekmēm nekā mitohondriji.

Ābolu oksidēšana

Atcerieties, kas notiek ar sagrieztu ābolu, kad to atstājat svaigs gaiss. Ābols oksidējas un izskatās tāds. Iemesls ir skābeklis. Brīvie radikāļi (oksidanti) ir nestabilas skābekļa daļiņas. Molekulas, kurām ir divi pārī savienoti elektroni, uzskata par stabilām, savukārt radikāļiem ir vai nu viens elektrons, vai divi nepāra elektroni. Tāpēc viņi cenšas kaimiņam “nozagt” to, kas pietrūkst, kas sāk ķēdes reakciju: brīvie radikāļi oksidē lipīdus, olbaltumvielas, polisaharīdus un vispār visu, kas var oksidēties.

Tiek uzskatīts, ka oksidācijas process šūnās neatgriezeniski bojā mūsu mitohondriju DNS. Oksidatīvais stress- mutācija - iznīcināšana - novecošana. Tātad, kas mums jādara? Katram oksidantam ir antioksidants. Antioksidanti neitralizē brīvo radikāļu ietekmi. Dažus antioksidantus sintezē cilvēka ķermenis, un tie ir atrodami arī tējā, kakao, augļos, ogās un riekstos. Tie faktiski palēnina oksidācijas procesu. Bet vai antioksidanti palēnina novecošanās procesu? Līdz šim tam nav neviena zinātniska apstiprinājuma. Produkti uzskaitīti patiešām ir noderīgi, taču dažādu iemeslu dēļ. Medicīna joprojām meklē brīnumu vakcīnu pret brīvajiem radikāļiem. Tomēr, visticamāk, tas nav tikai viņi.

Pavisam nesen zinātnieki no Tsukube pilsētas Japānā kopumā atklāja, ka mitohondriju DNS secība šūnās saistaudi(fibroplasti) gados vecākiem cilvēkiem nemainās. Lai gan, protams, šūnu elpošana vecāka gadagājuma cilvēku šūnās vecumā no 80 līdz 97 gadiem bija novājināta, salīdzinot ar šūnām bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem. Un šeit mēs nonākam pie ieprogrammētās novecošanas teorijām.

Zinātnieku komanda Ju-Ichi Hayashi vadībā ierosināja, ka nav runa par mitohondriju DNS mutāciju, bet gan par to, ka laika gaitā daži tajā esošie gēni, šķiet, tiek ieslēgti un izslēgti. Tas ir, ar viņu nenotiek nekas neatgriezenisks. Lai pārbaudītu, vai tā ir taisnība, viņi nolēma praktiski pagriezt laiku atpakaļ. Par pārprogrammēšanu, tas ir, par šūnu atgriešanu embrionālajā stadijā, 2012. gadā Džons Gurdons un Šinija Jamanaka saņēma Nobela prēmiju.

Zinātnieki no Japānas darīja to pašu. Viņi atgrieza pieaugušos fibroblastus no vecākiem cilvēkiem cilmes šūnu stāvoklī, pēc tam atkal un redzēja, ka šūnu elpošana ir atjaunota. Tas nozīmē, ka fibroblastu mitohondriju DNS patiešām nebija bojāta. Vienkārši daži gēni laika gaitā kļuva neaktīvi vai, gluži pretēji, ieslēdzās. Tad zinātnieki atrada divus gēnus, kas regulēja to darbību, kuru viņiem izdevās izveidot normāls darbs mitohondriji. GCAT gēns un SHMT2 gēns regulē glicīna ražošanu mitohondrijās. Protams, šī joprojām nav recepte mūžīgai jaunībai un nav fakts, ka šī metode tiks plaši izmantota, taču cerība ir.

Mūsdienu biotehnoloģijas mērķis apturēt cilvēka novecošanos vecumā no 20-30 gadiem, kas, kā liecina pētījumi, šķiet pilnīgi iespējams.

Apsveriet cilvēka nāves varbūtības līkni atkarībā no viņa vecuma.

Ir zināms, ka zīdaiņa vecumā mirstība ir augsta, jo imūnsistēma. Šajā diagrammā spilgtākās izredzes ir personai, kurai ir 15 gadi. Tad nāves iespējamība sāk pieaugt. 30-40 gadu vecumā nāves varbūtība joprojām ir ļoti maza. Un tas nozīmētu, ka, ja apturēt cilvēka novecošanos šajā brīdī cilvēka vidējais mūža ilgums, visticamāk, būtu 1000 gadu vai vairāk - ad infinitum. Savādi, bet mirstības statistikā ir mājieni par šādu iespēju. Tātad sarkanā līkne parāda, ka nāves varbūtība gadu gaitā pieaug ļoti lielā ātrumā. Bet izrādās, ka kaut kur ap 100 gadiem līkne pārvēršas par tā saukto “PLATEAU”. Šķiet, ka cilvēki, kas dzīvo līdz 100 gadiem, pārstāj novecot pēc 100 gadiem. Diemžēl iespēja izdzīvot līdz nākamajam gadam šajā plato ir ļoti zema. Tomēr fakts, ka šī līkne ne vienmēr aug un dažreiz var būt horizontāla, liecina, ka bioloģijā ir mehānismi, kas spēj apturēt cilvēka novecošanos . Labā ziņa ir tā, ka tas apstājas novecošanās varbūt pat cilvēkos, kuriem ir paveicies nodzīvot līdz 100-110 gadiem. Sliktā ziņa ir tā, ka tā ir pārtraukta novecošanās notiek tikai 100 gadu vecumā, kad varbūtība izdzīvot līdz nākamajam gadam ir maza. Un tāds cilvēks tiešām jūtas slikti. Mūsdienu bioloģijas inženieru uzdevums ir iemācīties pārtvert šo “PLATEAU” jau agrākā vecumā, kad cilvēks ir aktīvāks un veselāks. Un arī kā saglabāt cilvēku šādā stāvoklī.

Kāpēc zinātnieki domā, ka tas ir iespējams? Apsveriet dzīvnieku, ko sauc par kailo kurmju žurku, kurš dzīvo Somālijā. Patiesībā tas ir kurmis vai akla žurka, kas rok tuneļus. Šis dzīvnieks ir viens no pirmajiem zinātnei zināmajiem, patiesi funkcionāli nenovecojošajiem dzīvniekiem. Parasti peles lieluma radījums dzīvo vairākus gadus. Kailas kurmju žurkas nebrīvē dzīvo 40 vai vairāk gadus. Viņš funkcionāli nenoveco tādā nozīmē, ka dzīvo uz šīs izdzīvošanas līknes “PLATEO”. Tas ir, viņam, tāpat kā visiem dzīvniekiem, ir augsts zīdaiņu mirstības līmenis, pēc tam viņš nedaudz noveco līdz 2 gadu vecumam,

un tad stabilizējas iespējamība izdzīvot nākamo gadu, un šis dzīvnieks katru nākamo gadu dzīvo tā, it kā tam nekad nebūtu bijuši iepriekšējie dzīves gadi. Tādējādi šis dzīvnieks var dzīvot ļoti ilgu laiku un nekad nesaslimst ar vēzi. Skatoties uz kailu kurmja žurku, nav iespējams noteikt, cik ilgi viņš nodzīvojis. Vēl nesen (līdz 2005. gadam) bija ļoti grūti iedomāties, ka tik mazs dzīvnieks varētu dzīvot tik ilgi un funkcionāli nenovecot. Kailā kurmja žurka tiek aktīvi pētīta, jo tās tuvākais radinieks kurmis dzīvo tikai 5-6 gadus. Salīdzinot kurmja un kailā kurmja žurkas genomu, var saprast, kas ir mainījies kailā kurmja žurkas genomā, salīdzinot ar kurmja genomu, kas ļāva tai funkcionāli nenovecot, un tās tuvāko radinieku kurmis, uz vecumu.

Ja tas būtu viens dzīvnieks, tas būtu kaut kas dīvains. Patiesībā zinātne zina vairākus šādus dzīvniekus. Līdz 2005. gadam cilvēki šādus dzīvniekus vienkārši nemeklēja. Kopš bērnības katrs no mums ir pieradis pie domas, ka viss šajā pasaulē neizbēgami noveco un mirst. Daudzus gadus mēs pieņēmām par normu, ka viss noveco, un nepamanījām, ka apkārt mīt daudz dzīvnieku, kas nezina, kas ir vecums. IN Nesen Ar zinātnieku pūlēm tika atklāta vesela dzīvnieku grupa, kas vai nu nenoveco vispār, vai arī gandrīz nenoveco. Daudzi no viņiem mirst, nekad nenovecojot, un daži ir pat nemirstīgi (viņi paši nemirst - viņi var tikai iet bojā):

Hidra dzīvo bezgalīgi. Ir atrastas hidras, kurām ir vairāk nekā 10 000 gadu. Hidra nemirst ar savu nāvi, bet tikai mainoties apstākļiem ārējā vide. 19. gadsimta pašās beigās parādījās hipotēze par hidras nemirstību. Viņi mēģināja pierādīt vai atspēkot šo hipotēzi 20. gadsimtā. Un jau 1997. gadā hipotēzi apstiprināja Daniela Martinesa eksperimentā. Pētījums tika veikts apmēram 4 gadus. Ir pierādīts, ka hidras nemirst novecošanas dēļ.

Arktikas Islandes molusks dzīvo vidēji aptuveni 400 gadus. Funkcionāli nekad nenoveco. Tas mirst no bada, kad tas izaug tik liels, ka vairs nevar nostāvēt uz kājas, krīt un pārklājas ar dūņām. 2007. gadā Islandes piekrastē dzīvojošo gliemju čaulu slāņu analīze, veicot urbumus un slāņu skaitīšanu, parādīja, ka tie ir vairāk nekā 500 gadus veci.

Karpas un jūras asaris dzīvo apmēram 200 gadus un funkcionāli nemaz nenoveco. Ir vērts atzīmēt, ka viņu radinieki dzīvo tikai divus gadus.

Galapagu bruņurupuča maksimālais mūža ilgums ir 177 gadi. Viņa mirst nevis no vecuma, bet gan no tā, ka viņai kļūst krampji savā čaulā. Tā izmēri sasniedz 1,8 metrus garu, un tā svars ir vairāk nekā 400 kg.

Āzijas zilonis nodzīvo līdz 90 gadu vecumam un funkcionāli ir gandrīz nenovecojošs, taču mirst no bada, kad izkrīt sestais zobu komplekts. Zilonis ir zīdītājs, tāpat kā cilvēki. Ziloņa ķermenis ir daudz tuvāks cilvēka ķermenim nekā zivīm, mīkstmiešiem, putniem un rāpuļiem. Pieaugušiem ziloņiem dabā nav ienaidnieku (izņemot cilvēkus).

Daži vaļi dzīvo līdz 211 gadiem vai ilgāk un funkcionāli nenoveco. Viņu acu lēca kļūst tikai duļķaina, un viņi no akluma ietriecas rifos vai tiek izmesti krastā, jo tiem nav attīstītas atbalss vietas.

Jūras ezis ir praktiski nemirstīgs. Personas, kas marķētas aptuveni pirms 250 gadiem, joprojām aug un vairojas, un tām nav funkcionālas novecošanas pazīmju. Viņiem praktiski nav ienaidnieku.

Un arī daudzi citi dzīvnieki: krokodili, haizivis, daudzas putnu sugas utt., arī funkcionāli nenoveco cilvēkiem parastajā izpratnē - tas ir, viņu nāves iespējamība nav atkarīga no vecuma, un viņi dzīvo ļoti ilgi. laiks (teorētiski, ar pienācīgu aprūpi ideālos apstākļos, var dzīvot bezgalīgi).

Vairāki dzīvnieki (zīdītāji, rāpuļi, mīkstmieši un citas sugas) funkcionāli nenoveco, kas nozīmē, ka šis nav viens unikāls genoms, kas piemīt kailai kurmju žurkai. Gandrīz katrai dzīvnieku sugai ir šāda iespēja. Un evolūcija atkārtoti dažādi veidi dzīvnieki atrada šo gēnu kombināciju.

Ir lietderīgi padomāt, no kurienes tādi dzīvnieki nāk? Kāpēc evolūcija kādā brīdī vēlējās, lai daži no šiem dzīvniekiem pārtrauktu funkcionālu novecošanos? Ja paskatās uz visiem to dzīvnieku piemēriem, kuri funkcionāli nenoveco, tad tie ir tādu dzīvnieku piemēri, kurus parastajā izpratnē neietekmē dabiskā izlase. Šis ir bruņurupucis, kuru ir grūti ēst, kad tas ir izaudzis līdz noteiktam izmēram. Šis ir vaļis, kuram parasti nav ienaidnieku starp dzīvniekiem. Šī ir kaila kurmju žurka, kas iemācījusies rakt tuneļus, kuros neviens viņu nevar rakt. Un tā tālāk. Katrs no šiem dzīvniekiem zaudēja iespēju nomirt agrīnā vecumā. Tas nozīmē, ka tie, kas dzīvoja ilgi un atstāja daudz pēcnācēju, sāka izdzīvot. Tādējādi Tiklīdz dzīvniekam izzūd priekšlaicīgas nāves iespējamība kāda iemesla dēļ, evolūcija rada spiedienu uz paredzamā dzīves ilguma palielināšanos. Ilgāk dzīvojošs indivīds rada vairāk pēcnācēju, kas nozīmē, ka tas atstāj populācijā vairāk ilgmūžības gēnu, un arvien lielākam skaitam dzīvnieku genoms būs līdzīgs viņu ilgmūžīgajiem līdziniekiem.

Pārtrauciet cilvēka novecošanos 1500. gadā

Savā ziņā varbūt šie paši “RAKĀJI” jau ir mūsu vidū. Vienkārši cilvēku kā funkcionāli nenovecojošas sugas evolūcijas process vēl nav noslēdzies, jo cilvēki joprojām ir ļoti jauna suga. Tie pilsoņi, kuri dzīvo līdz 100 gadiem, sasniedz funkcionālās nenovecošanas “PLATEAU” kaut kur pēc 90-100 gadiem. Kopš 20. gadsimta sākuma dabiskā atlase arī mūs (cilvēkus) vairs neskar, jo esam pasargājušies no infekcijas slimības(vakcinācijas, antibiotikas) un no plēsējiem. Un, ja mēs ļautu gaidīt aptuveni 3500, tad cilvēki, tāpat kā kailas kurmju žurkas, pārtrauktu funkcionālo novecošanos. Zinātnieki jau ir fiksējuši, ka ik pēc 10 gadiem cilvēku populācija pieaug par 3 gadiem. Tas viss izklausās skaisti, bet mēs vienkārši nevaram gaidīt tik ilgi. Mums šodien ir jāspēj pēc iespējas ilgāk saglabāt jaunību un veselību. Tieši tam šis darbs ir veltīts.

Piezīme: Viena no galvenajām dogmām, kad to pēta cilvēka novecošana bija Gomperca likums (Gompertz, 1825). 19. gadsimta sākumā Bendžamins Gompercs parādīja, ka cilvēka nāves iespējamība pieaug eksponenciāli, un ierosināja, ka šī īpašība ir raksturīga visiem dzīviem organismiem. Šo parādību sauc par "mirstības likumu". Bet 21. gadsimta sākumā tas tika pētīts liela summa dzīves ilguma dati no augļu mušām, Vidusjūras mušām Ceratitis capitata un cilvēkiem. Un uz mirstības līknes atklājās tas pats “PLATEO” vai pat “SAMAZINĀJUMS”, kad varbūtība neizdzīvot līdz nākamajam gadam pēcreproduktīvajā periodā pārstāj augt un pat sāk samazināties. (Avots: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf)

Materiāls sastādīts, pamatojoties uz zinātņu kandidāta lekcijām,Quantum Pharmaceuticals direktors,nodarbojas ar progresīvu tehnoloģiju izstrādimolekulārā modelēšana – Pēteris Fedičevs.No runas lielajā starptautiskajā konferencēkonference "Novecošanās ģenētika"un paredzamais dzīves ilgums" Sočos.

Šodien gandrīz katru nedēļu parādās un parādās jauni atklājumi. efektīvi līdzekļi cīņa pret vecumu. Zinātne virzās uz priekšu ar lēcieniem un robežām. Iesakām abonēt jaunus emuāra rakstus, lai būtu lietas kursā.

Cienījamais lasītāj. Ja šī emuāra materiāls jums šķiet noderīgs un vēlaties šo informāciju bija pieejams ikvienam, tad varat palīdzēt emuāra reklamēšanai, veltot tikai dažas minūtes sava laika.

Lai abonētu komentārus, ievadiet

58 komentāri par tēmu “Vai ir iespējams uz visiem laikiem apturēt cilvēka novecošanos?”

1. Man patika raksts. Cilvēka novecošanas apturēšana noteikti ir interesanta, bet tas
   viss ir nākotnē. Lūk, kā zinātne izskaidro noslēpumainus atjaunošanās gadījumus, kad vecāki cilvēki pēkšņi sāk izskatīties jaunāki. Jo īpaši tika aprakstīts gadījums, kad veca sieviete sāka ātri izskatīties jaunāka.Viņai sāka šķist jauni zobi,pazuda sirmi mati,atsākās menstruālais cikls,izlīdzinājās grumbas un viņa sāka izskatīties pēc 30gadnieces!Vai zinātniekiem ir vispārpieņemta teorija par to,kas tieši izraisa Tādu cilvēku atjaunošanās process ir arī interesanti, ja ir zinātnisks izskaidrojums gadījumam, kad amerikāņu meitene palika gandrīz divdesmit gadus
   bērns un nekad nav kļuvis vecs?

   1. Dmitrijs Veremeenko

      Kad meitene palika maza, viņa kļuva veca. Tas vienkārši neattīstījās. Bet es nezinu nevienu reversās atjaunošanās gadījumu. Nu, varbūt es to dzirdēju ziņās. Bet es neesmu redzējis nekādu īstu apstiprinājumu tam.

      1. Genādijs

         Meklēt "Rosa Faroni" un "Sei Sanagan"

2. MARIJA

   Sveiki! Ļoti interesanta tēma un ļoti aktuāli, jo mūsdienās cilvēki ļoti interesējas par novecošanas atcelšanu. Liels paldies par informāciju.

3. Vladimirs

   Grozījumi. Nebrīvē esošie ziloņi dzīvo līdz 90 gadiem, bet līdz 80 gadiem viņiem bieži ir problēmas ar locītavām un muskuļiem, dažkārt līdz tādam līmenim, ka viņi gandrīz nevar kustināt savu stumbru (atkarībā no aizturēšanas apstākļiem). Bet tā ir taisnība, ka zobu zaudēšanas dēļ (apmēram 60 gadi) dabā viņi bieži mirst no bada, pirms nespēj normāli pārvietoties un pabarot.

   1. Dmitrijs Veremeenko

      Ziloņi gandrīz nekad nesaslimst ar vēzi. Tas ir paradokss.

   2. Dmitrijs Veremeenko

      Un vēzis noveco. Ziloņi uzrāda nenozīmīgu novecošanos. Zobu un locītavu problēmas ir tikai nelielas lietas.

4. MĀRCIŅAS.

   Viņi raksta, ka “Nesen publicētie pētījumu rezultāti var daļēji izskaidrot Peto paradoksu. Ziloņu genomā ir 20 p53 (vai TP53) gēna kopijas, savukārt cilvēkiem un citiem zīdītājiem ir tikai viena šī gēna kopija. P53 gēns ir nomācējs audzēja augšana, kas tiek aktivizēts, kad tiek bojāta šūnas DNS. Rezultātā no gēna sāk aktīvi sintezēties daudzas p53 proteīna kopijas, kas noved pie vai nu bojājuma likvidēšanas, vai šūnas nāves.Vairāku audzēja nomācošā gēna kopiju klātbūtne palīdz ziloņiem izvairīties no vēža attīstības. "

   1. Dmitrijs Veremeenko

      Lyuba. Jā, tā ir. Es izlasīju šo pētījumu par ziloņiem.

5. kler

   Tas nav iespējams, jo katram organismam ir savs resurss. Tās apstājas tikai ārēji, bet iekšā viss nolietojas, un, starp citu, cilmes šūnas nemaz nav panaceja, bet gan mirušo aizstājējs. Pēc operācijām vai nelaimes, bet ne jaunības eliksīrs.

   1. Dmitrijs

      Viss ir iespējams.Jo sākotnēji to ir radījis un ieprogrammējis kāds un kaut kā. Tas nozīmē, ka ir nojausma, bet dabiski cilvēks pašreizējais stāvoklis diez vai atrisinās šo problēmu

   2. Dmitrijs PS

      kler - "Tas nav iespējams, jo katram organismam ir savs resurss." - šķiet, 2009. gadā viņi pierādīja, ka telomēru skaita samazināšanās neesamība ir dabiska - ja jūs nelutināsit sevi, kā to darām mēs. Telomēri nosaka šūnu dalīšanās skaitu – pēc telomēru izzušanas šūna vairs nedalās un mirst (kaut kas līdzīgs šim). Tātad izrādījās, ka iemesls (atkal) bija dzīvesveidā un uzturā. Trīskārši aktīvs fiziski vingrinājumi, zaļumi utt., utt. Nav noslēpumu.
      Kas attiecas uz resursu, mēs to samazinām no visa spēka - bet organisms pretojas gadiem!

      1. Dmitrijs Veremeenko

         Pēc telomēru saīsināšanas šūna var tālāk dalīties. Genoma stabilitāte vienkārši samazinās. Vai arī tas var nedalīties - tas ir atkarīgs no apoptotiskiem proteīniem. Turklāt, ja telomēri nesaīsinās, būs vēzis. Teloma kontrakcija pasargās šūnu no vēža. Jo īsāki ir dzīvnieku sugas telomēri, jo dzīvo ilgāk dzīvnieks.

6. Stepans

   Var būt vairāk nekā viens ķermeņa novecošanās iekšējais faktors. Zinātniekiem būtu labi veikt eksperimentu, lai noņemtu visus zināmos iekšējos novecošanas faktorus vienai būtnei (piemēram, palēninātu telomēru saīsināšanu, bloķētu novecošanas gēnus, izvairītos no konflikta starp Nrf2 un 146a proteīniem, uzstādītu unikālus gēnus radījumiem, kas nenoveco utt. .).

7. Stepans

   Ļaujiet zinātniekiem mēģināt noteikt biežāk sastopamās īpašības dzīvniekiem, kas nenoveco. Un tad lai viņi tos salīdzina ar cilvēku. Tas var palīdzēt saprast, kā provocēt novecošanās neesamību vai ar vismaz ilgāks mūžs.

   1. Dmitrijs Veremeenko

      Stepans. To pārsvarā dara zinātnieki

8. Aleksandrs

   Interesants un, pats galvenais, ļoti aktuāls raksts, īpaši Krievijas Federācijas iedzīvotājiem. Saskaņā ar pašreizējo informāciju Katrs ceturtais Krievijas Federācijas iedzīvotājs ir vecāks par 60 gadiem. Tādējādi šīs iedzīvotāju daļas aktīvās dzīves pagarināšanas problēmas risināšana ir svarīgs valsts uzdevums. Lielākā daļa pilsoņu pat nedomā meklēt veidus, kā pagarināt savu dzīvi. Par kaunu es arī uzskatīju, ka noteikto termiņu “no augšas” nevar mainīt. Es nejauši uzgāju šo vietni un praktiski atklāju daudz interesantu lietu. Paldies entuziastiem un zinātniekiem, kuri publicē pieejamos un interesanta informācija par cilvēka aktīvās dzīves fāzes pagarināšanas problēmu. Galvenais, lai šī nepārvērstos par parastu kaut kādu “brīnumzāļu” reklāmu, bet patiesībā par biznesa projektu vienam no legāliem naudas atņemšanas veidiem no pensionāriem. Ar cieņu A. Tihomirovs.

9. Kostja Petrovs

   Ļoti vērtīga informācija par
   Raksts ir ļoti interesants gan par nenovecojošiem dzīvniekiem, gan par cilvēku nākotnē,kurš arī nenovecos.Vēlos regulāri saņemt informāciju par novecošanās palēnināšanu,kas man jādara lai tas būtu? Būšu ļoti pateicīgs

   1. Dmitrijs Veremeenko

      Kostja. Jūs domājat abonementu. Jūs varat abonēt katru rakstu apakšā.

10. Georgijs Ermakovs

    Un šeit ir vēl viens ilgmūžības piemērs: rbc.ru/society/12/08/2016/57ad837b9a794710b8130647?from=main

    1. Dmitrijs Veremeenko

       Visilgāk dzīvojošais mugurkaulnieks uz Zemes ir 400 gadus veca haizivs.
       Lieliski!!!

11. Oļegs

    Fakts ir tāds, ka, ja jūs iemācīsities vismaz palēnināt novecošanos, cilvēki par to netiks informēti. Tas būs noslēpums gandrīz ikvienam. Bet iespēja dzīvot mūžīgi kopumā būs dažu cilvēku jautājums. Problēma radīsies zemes pārapdzīvotībā. Līdz ar to šajā virzienā jau var būt progress, bet... mēs par to neuzzināsim.

    1. Dmitrijs

       jā tev te ir taisnība.Zinu vismaz 2 gadījumus tikai Krievijā.Pirmo reizi PSRS kad laboratorija nodarbojās ar nemirstības izpēti,tad parādījās kautkādas izstrādnes un ieveda laboratorijā VDK virsnieku,viņš nošņāca. kaut kas tur,saņēma kaut kādu informāciju,un pēc tam laboratoriju slēdza un darbiniekus atlaida.Un nez kāpēc tādus pētījumus vairs neveica,vismaz brīvā dabā.Un otrs gadījums jau 21.gs. vienā no televīzijas raidījumiem, stāstīja darbiniece vienā no Sanktpēterburgas laboratorijām (arī tobrīd slēgta), sēžot maskā! ka 90. gadu beigās un 2000. gadu sākumā viņu laboratorija nodarbojās ar nemirstības izpēti, šķiet, ka viņi ir iemācījušies iegūt kādu vielu no jūras zivīm (sīkāk neatceros, googlē) un ar tās palīdzību apturēt novecošanās procesu.Par to uzzināja augstākās iestādes un laboratorija tizom izkliedēta.Starp citu šī lieta ir līdzīga modernākai un zināmākai,tikai man te un Eiropā un ASV.Kad vairāku gadu laikā tika nogalināti ap 20 naturapātiju ārsti, kuri bija iemācījušies ārstēt vēzi ar netradicionālām metodēm un vainoja nepareizo vakcinācijas sistēmu mūsu slimībās un mūsu novecošanā, kas mūs īpaši inficē, lai izvilktu no mums naudu ārstēšanai un padara mūs par farmakoloģijas klientiem kopš bērnības, tāpēc daudzi no šiem ārstiem "nejauši" nomira.
       Tas viss liek domāt, ka, iespējams, kaut kādi notikumi jau pastāv, varbūt pat nemirstīgie jau dzīvo mūsu vidū parastie cilvēki viņi to neteiks, tie ir nerentabli medicīnas nozarei veseliem cilvēkiem un tie, kas slimos no bērnības, ir izdevīgi, tam, starp citu, tagad tiek izstrādātas jaunas vakcīnas, lai mūs gudri, ārēji nemanāmi kropļotu.. Nu, ir arī citi iemesli, kā jau teicāt, planētas pārapdzīvotība . Politiķi nepieļaus vispārēju nemirstību cita iemesla dēļ: vieglāk vadīt slimu ganāmpulku, kas strādās par grašiem, nekā brīvus nemirstīgus cilvēkus, kuriem būs daudz laika domāt un saprast visu politikas būtību un blefu, baņķieri un citi krāpnieki pie varas... kaut kas līdzīgs šim

       1. Oļegs

          tieši tā! Pati lietu sistēma uz zemes nav tai sagatavota mūžīgā dzīvība. Un par slimībām nav šaubu. Jau tagad vēzi, diabētu un nagu ķemmi var izārstēt neatgriezeniski. Jā, neatgriezeniski. Bet vai varat iedomāties, kādus zaudējumus cietīs medicīnas nozare visā pasaulē? Tātad, pat ja mēs praktiski iedomājamies, ka tas notika un cilvēki tika pilnībā ārstēti, farmācijas uzņēmumi vienkārši pamazām bankrotēs.
          Jūs zināt, ka PSRS laikos parasts ciema iedzīvotājs izdomāja "bugšu" parastai spuldzei, kuras kalpošanas laiks būtu
          80-100 gadi. Un tas ir īsts. Man virtuvē ir lampa dienasgaisma izgaismoju manu mīļāko ceļu uz ledusskapi un plīti 20 gadus, bez bugs. Un kas? Kā cilvēks to salika, viņš to izjauca. Bet vai jūs to neizjauktu?... Kas notiek? Visi pirka spuldzes, strādnieki bija bezdarbā, rūpnīcā bija naftalīna, ražotājs bija apturētā animācijā. Rūpnīcā ir plakāts: Atsaldē mani pēc 80 gadiem, turpināsim.
          Visi. Šis Apburtais loks. Izrādās, ka visam ir jābūt īslaicīgam. Un tam ir iemesls.
          Kamēr nauda ir dzīvības pamats uz zemes, cilvēcei nekas labs nespīdēs! Šeit viss ir jāmaina no saknēm. Tāpēc, kad vēl nebija mūsdienu zinātnes, senajiem cilvēkiem bija cita zinātne: lūgšana dieviem vai Dievam. Tā bija viņu cīņa, karš ar visas cilvēces neuzvarēto ienaidnieku: NĀVI.

12. Iļja

    Kungi, man šķiet, ka pārapdzīvotības nebūs. Vienkāršam cilvēkam PĒC BĀNĀLĀ DZĪVE. Nu atcerieties K. Kapeka “Makropulu līdzekli” - 300 gadi, un viss ir pa vecam, var trakot. Un paskaties, šķiet, ka Šveicē, kur dzīvi mēra un plūst bez satricinājumiem, ir vislielākais PAŠNĀVNIEKU procents. Ilgs mūžs interesēs zinātniskos pētniekus un vispār apsēstus cilvēkus. Dzīve ir īsa, zinātnes ceļš ir garš. Bet tagad varat mēģināt palēnināt novecošanos. Man ir dažas domas par šo lietu. Bet, lai saprastu pašu procesu, ir jāsaprot, kā cilvēks vispār noveco. Par to jau rakstīju Dmitrijam Veremeenko. Ja jūs interesē, sazinieties ar viņu. Tiesa, es tur atklāju tikai nelielu daļu no šī procesa. Žēl, ka nav neviena interesenta, tikai daži parasti ballētāji.

    1. Oļegs

       Iļja Labrīt! Nu es visu uzrakstīju. Mums viss, kas nāks, ir pļāpāšana un ballētāji. Šeit ir visi pļāpāšanas interesenti, un tie, kas interesējas par biznesu, atrodas laboratorijās, stingri slepenās vietās.

       1. Jurijs

          Nesen biju Šveicē.
          Dzīve vispār netiek mērīta.
          Šveicieši pārsvarā ir agresīvi un stresaini.
          Viņi nedaudz atgādina mūsu kaukāziešus, tikai civilizētāki un naudas apsēsti.
          Es nebrīnītos par pašnāvībām.
          Piekrītu Oļegam. Tas viss nevienam nav īpaši izdevīgs. Tāpēc būtu jauki, ja tikai viņi netraucētu.
          Es īsti nepiekrītu Iļjai. Zinātne nav iespējama bez partijas, tāpat kā jebkura kopiena.
          Tāpēc mēs šeit cenšamies atbalstīt zinātni ar mūsu komunikāciju.
          Un kritizēt var jebkurš. Tikai labs padoms Ne visi var dot.

    2. Dmitrijs

       Ja esi noguris no dzīves,tad nevajag runāt visu vārdā.Piemēram es neesmu zinātnieks un neko globālu neesmu izgudrojis un diez vai tuvākajā laikā kaut ko izdomāšu,bet Es neatteiktos no mūžīgās dzīves.Pirmkārt, ja tikai tāpēc, lai neredzētu sev tuvus nāves cilvēkus, kāpēc man ir vajadzīgi šie pārdzīvojumi?Un otrkārt, jo nāve pati par sevi ir bezjēdzīga, ja esi noguris no dzīves, tad tu beigās vari izlēkt pa logu, nemirstība ģenētiskā līmenī tevi tik un tā nepasargās no tādas nāves.. Nu ja tu Protams, ka netici reliģiskām pasakām...

13. Andrejs

    Šeit jūs rakstāt
    ====
    (1) Ja paskatās uz visiem to dzīvnieku piemēriem, kuri nenoveco, tad tie ir tādu dzīvnieku piemēri, uz kuriem dabiskā atlase nedarbojas parastajā nozīmē.
    (2) Šis ir bruņurupucis, kuru ir grūti ēst pēc tam, kad tas ir izaudzis līdz noteiktam izmēram. Šis ir vaļis, kuram parasti nav ienaidnieku starp dzīvniekiem. Šī ir kaila kurmju žurka, kas iemācījusies rakt tuneļus, kuros neviens viņu nevar rakt. Un tā tālāk.
    (3) Katrs no šiem dzīvniekiem zaudēja iespēju nomirt agrīnā vecumā.
    (4) Tas nozīmē, ka tie, kas dzīvoja ilgi un atstāja daudz pēcnācēju, sāka izdzīvot.
    (5) Tādējādi, tiklīdz dzīvniekam izzūd priekšlaicīgas nāves iespējamība kāda iemesla dēļ, evolūcija rada spiedienu uz paredzamā dzīves ilguma palielināšanos.
    =====

    3. teikums ir nepareizs. Ja tā būtu patiesība (atbilstoši īstenībai), tad kailā kurmju žurka nenomirtu agrā vecumā, galvvalis nenomirtu agrā vecumā un bruņurupucis nenomirtu agrā vecumā.
    Ļaujiet man atkārtot jūsu teikumu: "Katrs no šiem dzīvniekiem ir zaudējis iespēju nomirt agrīnā vecumā."
    Tas nozīmē, ka "Digger ir zaudējis iespēju nomirt agrīnā vecumā" - taču tā acīmredzami nav taisnība. Viņš var nomirt agrā vecumā vai nu no drudža, vai no ūdens.
    Es uzdrošinos teikt, ka jūs gribējāt nodot citu nozīmi, kaut ko līdzīgu šim
    "Katrs no šiem dzīvniekiem izdzīvoja agrīnā vecumā».

    Priekšlikums (4) nevar būt teikuma (3) sekas ne jūsu formulējumā, ne manējā.
    Tātad jūs rakstāt: "Tas nozīmē, ka tie, kas dzīvoja ilgi un atstāja daudz pēcnācēju, sāka izdzīvot."
    Šī tēze nav priekšlikuma (3) sekas.

    un izrādās, ka spēcīgākā tēze (sarkanā krāsā)
    5. priekšlikumā arī nemaz nav pamatots. Varbūt ir kādi citi zinātnieku argumenti,
    bet rakstītais precīzi nepamato tēzi 5.priekšlikumā.

    Tālāk jums ir grafiks “Nāves varbūtības samazināšanās evolūcija”
    Viņš ir neuzticīgs. Apskatīsim tikai sarkano svītru. Grafikā redzams mēģinājums attēlot varbūtību nomirt tādā un tādā vecumā (no 2014. gada).
    122 gadu vecumā nāves iespējamība bija 100%, kas nozīmē, ka grafikā ir kļūda un nav (cilvēkiem) plato. Vismaz pagaidām cilvēkiem tāda plato nav.

    Attiecīgi pagaidām nav jēgas to apspriest cilvēku kontekstā.
    Un tāpēc nākamajai panta rindkopai nav jēgas. (Cilvēkiem pēc 100 gadu dzīves nav plato).

    Piezīmei man nav nekādu papildinājumu.

    1. Dmitrijs Veremeenko

       Jā. Pa labi. Šeit jums tikai jāprecizē, kas ir agrīns vecums. Tas nenozīmē bērnībā, bet agrīnā pieaugušā vecumā.
       Kas attiecas uz plato, es rakstīju, ka tas jau ir atsegts.
       Kas attiecas uz grafiku, tā ir drīzāk aptuvena fantāzijas skice, lai parādītu analoģiju, nevis precīzs grafiks.
       Dati ir precīzi un jauni. Jums vienkārši jānokļūst tur un jāizveido raksts ar viņu un jāatjaunina šis

14. Andrejs

    Iespējams, galu galā plato. Es laikam nepareizi saprotu varbūtību.
    Tas nozīmē, ja nodzīvosi līdz 122 gadiem, tad katru nākamo gadu būs kā
    "galvas-astes"! 50/50

    1. Dmitrijs Veremeenko

       Andrejs. Saskaņā ar jaunākajiem datiem plato nav. Tas radās tāpēc, ka simtgadniekiem bieži bija nepareizi dati, pārspīlējot viņu vecumu. Es nedomāju, ka tur ir plato. Bet dzīves ilgums joprojām palielinās. Ir pat analītika — tās vienkārši nav vietnē

15. Andrejs