Tempoh pemulihan adalah peringkat penting dalam rawatan tangan selepas patah tulang. Satu set langkah pemulihan selepas patah kaki

Bagi saya secara peribadi, topik pemulihan cepat selepas patah tulang adalah sangat relevan, kenapa ... saya telah pun bercakap tentang perkara ini sebelum ini. Tetapi bukan sahaja ini mendorong saya untuk beralih kepada topik ini. Sekarang musim sejuk, jalan raya sangat licin, jadi gangguan serius seperti patah tulang berlaku agak kerap.

Saya secara peribadi yakin tentang ini semasa saya berada di hospital - wad terlalu sesak, orang ramai diletakkan walaupun di koridor. Dan, menyedari bahawa tidak semua orang dimasukkan ke hospital, terdapat lebih ramai mangsa patah tulang.

Adalah jelas bahawa jika gangguan seperti itu berlaku, maka pertama sekali kita beralih kepada doktor. Mereka adalah orang yang akan dapat dengan cepat dan cekap memberikan kita pertolongan cemas dan rawatan lanjut yang merangkumi pelbagai langkah dan prosedur mandatori. Lagipun, tugas utama adalah untuk kawasan patah tumbuh bersama dengan betul.

Sudah tentu, patah tulang adalah berbeza, dan oleh itu kaedah rawatan berbeza, tetapi satu perkara menyatukan mereka - masa, ada yang lebih banyak, ada yang kurang, tetapi, dalam apa jua keadaan, ia memerlukan masa untuk tulang tumbuh bersama.

Apa yang lebih rumit patah tulang. Masa telah berlalu, tulang telah tumbuh bersama, tetapi disebabkan oleh imobilitas yang berpanjangan atau akibat pembedahan, fungsi anggota badan terjejas dan sekali lagi pakar diperlukan yang akan menetapkan beberapa prosedur untuk pemulihan - latihan terapeutik, urut, prosedur fisioterapi. Dan tiba masanya lagi.

Ternyata untuk rawatan patah tulang, dua komponen diperlukan - prosedur mandatori perubatan dan masa.

Tetapi bolehkah kita membantu diri kita sendiri, supaya pemulihan selepas patah tulang akan menjadi lebih cepat? YA! Banyak bergantung kepada kita juga.

Cara cepat pulih daripada patah tulang - 3 petua penting

Petua nombor 1. Dengan sebarang kecederaan, walaupun kecil, hubungi bilik kecemasan dengan segera. Lagipun, hanya pakar yang boleh memberitahu anda dengan tepat apa yang anda ada - lebam, terkehel, terseliuh, patah tulang atau patah tulang. Mungkin dan berbahaya pendarahan dalaman. Rawatan yang tertangguh mungkin, seterusnya, menyukarkan anda untuk menerima rawatan.

Petua nombor 2. Semasa pemulihan, adalah penting untuk menunjukkan kesabaran, sikap psikologi dan emosi juga mempengaruhi proses penyembuhan. Ia adalah penting untuk mematuhi semua pelantikan pakar, kerana tempoh ini sangat diperlukan untuk pemulihan penuh.

Petua nombor 3. Ia adalah perlu untuk memberi perhatian yang besar kepada diet dan diet anda, ini juga penting dalam proses pemulihan selepas patah tulang.

Saya rasa semuanya jelas dengan dua petua pertama, tetapi mari kita bercakap tentang pemakanan dengan lebih terperinci.

Diet - anda tidak sepatutnya mengubah diet anda secara drastik, badan sudah lemah, jadi perubahan yang tidak perlu tidak akan menjadi baik. Perkara utama yang perlu difahami ialah jika pesakit bergerak, contohnya, dengan patah lengan, maka dia boleh makan pada masa yang dia biasa. Sekiranya pesakit tidak bergerak, maka anda perlu makan lebih kerap, sekurang-kurangnya 6 kali sehari, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil.
Protein penting untuk penyembuhan patah tulang dan perlu ditingkatkan sebanyak 10-20 mg sehari. Makanan apa yang mengandungi protein, anda boleh lihat. Tetapi perlu diingat bahawa jika anda lebih suka protein haiwan, maka dalam keadaan ini tidak disyorkan untuk makan daging merah, serta daging dengan kandungan lemak yang tinggi. Oleh itu, dalam kes patah tulang, keutamaan harus diberikan kepada daging ayam, ayam belanda, dan arnab. Tetapi ikan hanya disyorkan untuk lemak, kerana ia mengandungi asid omega-3, yang mempercepatkan pertumbuhan semula tisu.
Hidangan yang mengandungi gelatin semulajadi berguna untuk patah tulang - marmalade, jeli buah, aspic, aspic, rawan juga berguna.
Sertakan produk tenusu dalam diet anda setiap hari, mereka bukan sahaja mengandungi protein, tetapi merupakan sumber kalsium, yang juga diperlukan untuk pemulihan. tisu tulang. sumber yang baik kalsium ialah makanan seperti telur, kubis, bayam, lobak merah, bit, bijan, kacang, aprikot, prun.
Untuk asimilasi yang baik kalsium, anda juga memerlukan makanan yang kaya dengan magnesium, silikon, zink, fosforus - termasuk hati, ikan dalam tin dalam diet anda (sekiranya patah tulang, disyorkan untuk memakannya dengan tulang, mengunyahnya dengan teliti), bijirin (oatmeal, soba, jagung, bijirin), dedak gandum, koko, buah zaitun, jagung, lobak, pisang, kismis, buah tin.
Vitamin tidak kurang pentingnya untuk pemulihan cepat selepas patah tulang, terutamanya seperti vitamin C, K, B6, B12, D. Lihat yang ini, ia menerangkan dengan terperinci makanan yang mengandungi vitamin ini.
Apa lagi yang penting untuk dikatakan adalah mengenai produk yang paling baik dikecualikan daripada diet, menurut sekurang-kurangnya, untuk tempoh pemulihan anda. Ini adalah kafein dan produk yang mengandunginya (teh kuat, minuman berkarbonat, coklat), makanan pedas, sosej, daging salai, alkohol.

Saya fikir saya akan menamatkan jawatan ini, tetapi saya mempunyai beberapa nasihat pengamal perubatan tradisional, tetapi untuk menerapkannya atau tidak, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri, serta segala-galanya.

Rebus 3 biji telur (sekurang-kurangnya 10 minit), gunakan telur untuk makanan, tetapi kulit telur adalah perlu untuk mengeringkan, memisahkan filem dalaman, menghancurkan cangkerang menjadi serbuk. Perah jus dari 1 lemon dan tuangkan serbuk yang disediakan ke atasnya, sejukkan dan simpan sehingga cangkerang dibubarkan sepenuhnya. Komposisi yang disediakan untuk mengambil 1 sudu kecil. dalam, 2 kali sehari selama sebulan.
Mereka berkata begitu minyak cemara mengurangkan kesakitan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya seperti ini: buat bola kecil roti, rendam setiap satu dengan 5 titis minyak dan ambil satu 3 kali sehari. Selepas mengeluarkan plaster, mandi dengan ranting cemara dan kulit kayu berguna, dan kemudian gosokkan minyak cemara ke kawasan patah.
Penyerapan bunga calendula melegakan bengkak, mengurangkan kesakitan, dan mempercepatkan proses gabungan tulang. Tuangkan 1 sudu besar. l. bunga 2 cawan air mendidih, biarkan selama sejam. Ambil infusi 4 kali sehari selama setengah cawan.
Rose hips bukan sahaja meningkatkan imuniti dan menyediakan vitamin, tetapi juga menjejaskan pertumbuhan semula dan pemulihan tulang. 2 sudu besar. l. pinggul mawar yang dihancurkan tuangkan satu liter air mendidih, biarkan selama 6 jam. Tapis infusi dan ambil 1 gelas sehari.
Kadar penyembuhan patah tulang yang tinggi diperhatikan apabila menggunakan mumia. Semasa anggota badan dalam bentuk cast, anda boleh mengambil mumia dalam tablet. Selepas mengeluarkan plaster, gunakan salap berasaskan mumia, gosokkannya ke kawasan patah tulang.

Tidak kira bahagian badan mana yang telah mengalami patah tulang, ia adalah sangat kerosakan yang serius, semasa proses penyembuhan yang mana kalus tulang terbentuk. Pemulihan selepas kecederaan mengambil banyak masa, bergantung pada lokasi dan sifat kerosakan, ia boleh bertahan dari tiga minggu hingga beberapa bulan atau lebih.

Pada masa ini, tubuh manusia tertakluk kepada pembaziran tenaga yang kuat, kerana semua kuasa bertujuan untuk menyembuhkan dan memulihkan kawasan yang cedera.

Ciri-ciri kaedah

Adalah dinasihatkan untuk memulakan fisioterapi dengan segera selepas keluar dari institusi perubatan, kerana masa yang hilang semasa tempoh pemulihan boleh membawa maut bagi anggota yang cedera. Bahagian badan yang telah mengalami keretakan dan bercantum, untuk masa yang lama berada dalam keadaan tidak bergerak, yang menjejaskan peredaran darah secara negatif, mencetuskan ketegaran otot umum, dan mengurangkan keupayaan paru-paru untuk memenuhi badan dengan oksigen.

Ini membawa kepada kerosakan dalam kerja sistem sokongan hidup lain badan kita dan mengurangkan jumlah markah kesihatan seseorang tertentu. Kursus pemulihan perubatan khusus direka khusus untuk memulihkan kebolehan dan fungsi fisiologi yang hilang.

Apakah yang dimaksudkan dengan istilah "pemulihan"? Ini adalah kompleks keseluruhan langkah-langkah perubatan, sosiologi, pedagogi, psikologi dan profesional yang dipilih secara individu terhadap seseorang yang telah mengalami trauma.

Hasil daripada kursus sedemikian, seseorang yang telah menerima status secara sementara atau kekal sebagai orang yang mempunyai kebolehan fizikal yang terhad mesti mendapatkan semula keupayaannya untuk bekerja, kesihatan dan kebolehsesuaian dengan realiti sekeliling.

Oleh itu, pemulihan fungsi yang hilang adalah tugas keutamaan tertinggi, yang mana pesakit secara konsisten berusaha untuk mencapainya, mengikut jadual beban individu dan di bawah pengawasan berterusan pakar khusus.

Untuk mengelakkan kes berjalan atrofi otot, dalam masa beberapa bulan selepas gabungan, perlu melibatkan diri dalam latihan fisioterapi (disingkat terapi senaman). Latihan kitaran ini juga dipilih secara individu semata-mata, dan apabila menyusun kad fisioterapi, kedua-dua sifat dan jenis kecederaan dan keadaan emosi dan psikologi umum pesakit diambil kira.

Di samping itu, langkah-langkah pemulihan termasuk prosedur yang bertujuan untuk menyambung semula Operasi biasa sistem peredaran darah dan penyembuhan tisu lembut, integritinya boleh dilanggar semasa penerimaan dan penyembuhan patah tulang.

Dalam infrastruktur pusat pemulihan, sanatorium sangat popular, masing-masing mempunyai sendiri profil perubatan. Sehingga kini, institusi tersebut telah berjaya memohon kaedah terkini terapi pemulihan.

Dengan rawatan jenis ini, pesakit tidak perlu menunggu sehingga patah tulang sembuh sepenuhnya. Sudah pada hari kedua selepas pemeriksaan penuh mangsa, anda boleh memulakan prosedur fisioterapeutik, walaupun peperiksaan awal pembalut plaster atau splint telah digunakan pada tapak kecederaan.

Kesimpulannya, boleh dikatakan dengan pasti bahawa spesies utama pemulihan selepas kecederaan dan patah tulang ialah magnetoterapi, fisioterapi, urutan dan terapi senaman.

Tugas utama pemulihan selepas patah kaki adalah:

pemulihan nada kumpulan otot kecil dan ligamen kaki, mobiliti sendi buku lali, keanjalan tendon Achilles;
penyingkiran bengkak - penghapusan kesesakan, pengaktifan proses metabolik, normalisasi peredaran darah dan saliran limfa;
menguatkan gerbang kaki;
kembali gaya berjalan yang betul.

Pemulihan selepas mengeluarkan cast untuk patah buku lali termasuk:

Kaedah rawatan utama (wajib):

Terapi senaman - senaman pagi, satu set latihan khas dalam gerakan dan senaman gimnastik khas, berjalan berdos dalam garis lurus, rupa bumi yang kasar dan tangga, berenang berdos, bersenam pada basikal senaman atau berbasikal;
urut diri;
penerimaan yang bersih air minuman sekurang-kurangnya 2 liter sehari;
memakai sokongan lengkung dan kasut ortopedik.

Kaedah tambahan (diingini, tetapi tidak diperlukan):

pematuhan kepada diet khas;
mengambil kompleks vitamin dan mineral;
urut oleh pakar;
fisioterapi di rumah dan pesakit luar.

Perhatian! Pemulihan fungsi kaki akan disertai dengan ketidakselesaan dan kesakitan. Manifestasi ini perlu bertahan, menggunakan salap ubat penahan sakit. Harga penolakan terapi senaman adalah perkembangan akibat: kaki rata, arthrosis selepas trauma, kepincangan.

Senaman pagi

Pemulihan selepas patah tulang bermula seawal mungkin, ini menjadi kunci kepada pemulihan yang berjaya. Dalam beberapa penjelmaan, ia ditetapkan sejurus selepas rawatan selesai.

Penangguhan boleh membawa akibat yang menyedihkan, kerana otot mula atrofi, dan bukan sahaja mereka, tetapi juga pusat motor dalam sistem saraf, aliran darah merosot. Untuk tidak kehilangan fungsi sama sekali, rawatan pemulihan bermula pada peringkat awal.

Pertama sekali, langkah-langkah pemulihan adalah kompleks yang dipilih khas untuk kes tertentu, ia bergantung kepada punca patah tulang dan banyak faktor. Akibatnya, seseorang kembali kepada cara hidup dan kerjanya yang biasa, jika dia gagal untuk kembali kepadanya, dia dipindahkan ke yang lain atau hilang upaya dikeluarkan.

Terapi senaman yang paling biasa digunakan untuk patah tulang, ia dipilih secara individu dan bergantung kepada keterukan kecederaan dan kebolehan fizikal orang. Perhatian istimewa diberikan kepada pemulihan peredaran darah, yang merupakan kunci kepada pencegahan edema.

Ia akan menjadi bagus untuk masuk ke dalam pusat pemulihan pakar dalam pemulihan selepas patah tulang. Setiap pusat mempunyai keupayaan dan perkembangan tersendiri. Sebahagian daripada mereka membolehkan anda pulih jika patah tulang masih belum disatukan dan terdapat lemparan pada anggota badan. begitu rawatan pemulihan bermula sudah dari hari kedua selepas seseorang cedera.

Di samping itu, latihan fisioterapi disokong oleh pelbagai kaedah urutan dan akupunktur. Pada minggu pertama, mana-mana pusat mengamalkan teknik sparing, jika kecederaan itu membolehkan anda mengeluarkan plaster, maka urut disyorkan melalui kulit.

Selepas dua minggu, keamatan pendedahan secara beransur-ansur meningkat. Sekiranya tidak mungkin untuk mengurut tapak kecederaan melalui plaster, magnetoterapi ditetapkan, yang membolehkan patah tulang sembuh lebih cepat dan menyumbang kepada pemulihannya.

Berapa banyak prosedur yang diperlukan, doktor yang hadir memutuskan, semuanya bergantung kepada sama ada pembedahan digunakan dalam proses rawatan atau tidak. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa anda perlu mengambil pil untuk mempercepatkan pertumbuhan semula, serta ubat-ubatan yang menghapuskan tumor, terdapat juga kaedah asas. Mereka amat relevan jika pembedahan digunakan pada peringkat rawatan.

Yang utama ialah terapi senaman, yang menyediakan satu set latihan dan beban khas untuk meningkatkan aktiviti berfungsi. Berapa banyak prosedur yang perlu dilakukan, doktor memutuskan dalam setiap kes. Semuanya dipilih oleh pakar yang boleh didapati dalam mana-mana Pusat Perubatan.

Magnetotherapy membolehkan anda membuat otot lebih kuat, meningkatkan koordinasi pergerakan. Intipati teknik ini ialah aktiviti berayun pasif digunakan pada kawasan yang rosak. Magnetoterapi adalah metodologi baru, tetapi telah membuktikan dirinya, terutamanya dalam rawatan patah tulang dan kecederaan yang kompleks. Berapa banyak sesi yang perlu dilakukan, doktor memutuskan bergantung kepada kes.

Fisioterapi membolehkan anda menambah kaedah sebelumnya, dengan penggunaan yang betul, anda tidak boleh mengambil pil. Ultrasound selalunya sesuai, dengan mana salap digunakan, UHF.

Teknik ini membolehkan untuk menghapuskan kesakitan, mengurangkan bengkak, memulihkan aliran darah dan peredaran mikro. Pada penggal lewat phonophoresis dan elektroforesis ditunjukkan, salap paling baik digunakan secara berasingan, dengan sisi positif terapi laser yang terbukti.

Sekiranya kes itu teruk dan diabaikan, salap dan rangsangan otot elektrik digunakan.

Salap. Bagaimana untuk mengembangkan kaki selepas plaster dengan salap

urutan;
terapi elektromagnet (pemanasan, elektroforesis, pendedahan ultraviolet);
hidroterapi;

Dalam pemulihan daripada tahap kerumitan patah tulang, tempoh pemulihan boleh berlangsung dari 7 hingga 21 ikrar, ubat menawarkan petunjuk pemulihan berikut untuk pesakit motor yang cepat selepas patah perkataan:

urutan;
terapi elektromagnet (berjaya, elektroforesis, pendedahan ultraviolet);
aktiviti;

Pemulihan selepas pengeluaran selepas– prosedur wajib untuk pelakon seseorang yang mempunyai doktor saya. Selepas mengeluarkan tuangan tuangan atau kaki, mana-mana tuangan badan, di mana setiap tuangan yang sama ini, patah imobilisasi yang berpanjangan sangat berfungsi.

Sebagai peraturan, seseorang mengadu tentang pesakit selepas itu pelakon itu bengkak dan bukan selepas pemulihan mobiliti yang baik dan menyakitkan.

Untuk diperhatikan bekas patah tulang dan berhampiran kawasan yang panjang tidak ada kawasan yang tidak menyenangkan dan kesakitan, adalah penting untuk melumpuhkan dengan betul selepas mengeluarkan cast, dan artikel plaster akan membantu. Dia yang bagaimana untuk membangunkan lengan dan sendi dengan betul selepas mengangkat kaki.

Jadi, apa yang diperlukan oleh sesiapa sahaja selepas mengeluarkan pelakon

Penyingkiran plaster badan adalah penting untuk berfungsi pemulihan, yang mesti ditumpangkan pada beberapa perkara berikut untuk.

Satu set latihan untuk pesakit sendi dan fisioterapi

Orang ini mengembangkan sendi dengan kompleks yang menyakitkan, yang dia wajib memulihkan, jika boleh, dengan bantuan ahli terapi urut (mobiliti).

Perlu diingat bahawa yang paling Pendekatan yang kompleks untuk ini atau membantu dengan cepat dan sepenuhnya anggota sendi gipsum sendi yang pernah rosak. Sebagai tambahan kepada segala-galanya, adalah bernilai mengetahui bahawa ini diperhatikan bukan untuk satu dan tidak juga untuk dua - paling teruk selama seminggu.

Sekiranya patah tulang berada pada tahap yang cukup teruk dan aduan telah memerhatikan anjakan tulang selepas serpihannya, maka pemulihan selepas peraturan gipsum boleh bertahan berbulan-bulan, untuk mengeluarkan sepenuhnya anggota badan menjadi yang sihat sebelum ini.

Terapi berjalan dan senaman

Bekas peranan utama dalam proses patah sendi selepas mengeluarkan edema berjalan dan terapi senaman.

Di kawasan majlis-majlis khas pakar yang terjejas sekiranya pelakon mengalami patah kaki, kawasan pergerakan adalah secara eksklusif dengan tongkat, ia sangat lancar untuk beralih kepada tongkat dan kemudian untuk bangun di atas kaki yang tidak menyenangkan, memberikan anggota badan sensasi penuh.

Gimnastik terapeutik untuk yang betul

Gimnastik terapeutik untuk memberitahu terletak pada perlahan yang berterusan diberikan dan lanjutan patah sekali penting.

Gimnastik sedemikian harus sentiasa dilakukan, sebaik sahaja ia adalah minit percuma dan lakukan dengan betul walaupun ketidakselesaan dan mengalami kesakitan yang akan menjadi pemulihan semasa aktiviti tersebut.

Dekat gimnastik terapeutik Fisioterapi banyak membantu selepas pulih daripada melegakan kesakitan. Hanya doktor yang boleh menetapkan penyingkiran prosedur, dan meminta dia untuk bantuan dalam otot, jika artikel itu sendiri tidak menetapkan anda rawatan berikutnya pada peranti moden yang betul.

Mereka boleh didapati dalam sayur-sayuran, buah-buahan, keju kotej, telur, hidangan aspik, jeli, ikan dan makanan laut lain. Pesakit diberi ubat dengan kandungan yang tinggi vitamin dan mineral.

Doktor yang merawat boleh menentukan dengan keterukan patah tulang sama ada ia akan mencukupi diet yang betul atau kemasukan kompleks multivitamin adalah perlu.

Perkara utama yang perlu diingat ialah aktiviti fizikal selepas gipsum harus berada dalam kekuatan pesakit, iaitu seragam dan sederhana.

Peningkatannya mestilah beransur-ansur. Rejimen, pemakanan, satu set langkah untuk pemulihan yang ditetapkan oleh doktor harus membentuk keseluruhan rutin harian pesakit.

Pemulihan selepas patah kaki: buku lali, lutut, tulang kering, tumit

Dengan kecederaan jenis ini, pesakit ditetapkan prosedur yang kompleks, termasuk terapi senaman, mandian "mutiara", urutan, diet, latihan khas pada jurulatih. Mereka juga mengesyorkan suplemen vitamin dan mineral yang menggalakkan pertumbuhan semula tisu tulang yang dipercepatkan, dan asid amino yang diperlukan untuk penyembuhan otot yang rosak.

Tindakan pembaikan mesti diambil aktiviti motor anggota badan.

Jika kecederaan itu rumit oleh penghancuran tulang atau anjakan serpihannya, tempoh pemulihan akan mengambil masa lebih lama daripada patah tertutup tanpa beban. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan kerosakan sedemikian, anggota badan lebih panjang tanpa pergerakan, yang bermaksud bahawa akibat aktiviti yang rendah menjadi lebih teruk.

Sekiranya kaki patah di beberapa tempat, maka langkah-langkah pemulihan harus dikurangkan kepada penyebut tunggal supaya tidak membebankan anggota yang sudah "letih".

Pada asasnya, kursus pemulihan datang ke beberapa peringkat utama:

Penghapusan cecair berlebihan yang telah membentuk edema akibat imobilisasi anggota badan yang berpanjangan. Untuk memulihkan peredaran darah normal, mereka meningkatkan beban fizikal pada kaki, ini membantu memulihkan nada otot, menguatkan dinding vaskular dan menghilangkan kesesakan dalam tisu;

Kembali fungsi motor kaki ke tahap sebelumnya sebelum kecederaan. Untuk ini, urut, fisioterapi dan mandian mineral digunakan;

Semasa peringkat ketiga, pesakit ditugaskan diet khas, yang membantu memulihkan otot yang rosak semasa patah tulang dengan berkesan.

Patah tumit adalah kecacatan berbahaya pada kaki, jadi tugas rekreasi dalam kes ini adalah:

Mempercepatkan pertumbuhan semula tisu otot, meningkatkan nada dan keanjalan otot;

Penghapusan ketegaran otot dan kecacatan vaskular pada anggota yang cedera;

Meningkatkan beban pada kaki untuk memberikan kaki mobiliti yang lebih besar;

Menghilangkan bengkak;

Angkat aktiviti fizikal seluruh anggota badan.

Selepas mengeluarkan plaster, pemulihan harus termasuk aktiviti berikut:

Fisioterapi;

aplikasi lumpur;

Mandian mineral;

Latihan fizikal;

Makanan diet.

Rawatan patah tulang kaki bawah dalam tempoh pemulihan memerlukan pematuhan dengan keperluan khas. Beberapa kaedah pemulihan asas digunakan: dos yang ketat latihan fizikal dalam bentuk terapi senaman, ultrasound dan terapi elektromagnet, prosedur yang tindakannya bertujuan untuk melegakan gejala gangguan fungsi.

simptom

kehadiran hematoma;
krepitasi serpihan;
memendekkan anggota yang cedera;
luka dan pendarahan jenis terbuka trauma;
kebas jari dengan kerosakan pada berkas neurovaskular.

Oleh kerana kecederaan berlaku di dalam kapsul sendi, adalah mungkin untuk membangunkan hemarthrosis, di mana darah terkumpul di dalam sendi. Dalam kes ini, mustahil untuk memulihkan sendi tanpa tusukan.

Pemulihan selepas patah tulang lengan

Perkara utama yang perlu disumbangkan oleh langkah-langkah pemulihan selepas kecederaan tangan ialah gabungan tulang yang betul. Hanya jika keadaan ini diperhatikan, adalah mungkin untuk mencapai pemulihan penuh fungsi anggota badan.

Penghapusan akibat imobilisasi dan atrofi yang berpanjangan adalah keutamaan, jika tidak, perubahan vaskular yang telah berlaku di tangan akan menjadi tidak dapat dipulihkan. Ia juga penting untuk memberi perhatian kepada nada dan keanjalan tisu, mobiliti sendi engsel dan menghilangkan bengkak di tapak gabungan.

Peningkatan dalam aktiviti motor tangan yang cedera lebih awal daripada masa boleh membawa kepada patah kedua, jadi semua beban harus dikawal dengan ketat oleh doktor yang merawat.

Bergantung pada jenis dan lokasi patah tulang, pemulihan fungsi anggota badan dibahagikan kepada tiga kursus utama:

Urut untuk menghilangkan genangan cecair di lengan yang cedera;

Latihan yang bertujuan untuk memulihkan aktiviti motor;

Pemakanan yang betul, yang akan memungkinkan untuk mengimbangi kehilangan silikon dan kalsium. Mineral ini berfungsi sebagai bahan permulaan untuk pembentukan tisu tulang yang semakin meningkat.

Pada patah tulang jejari untuk tujuan regeneratif, senaman terapeutik, urutan dan prosedur fisioterapi lain ditetapkan.

Terdapat tiga peringkat aktiviti rekreasi yang dijalankan selepas patah jejari:

Penciptaan syarat khas yang memastikan imobilitas lengkap anggota yang cedera;

Pembuangan tuangan plaster, belat atau belat - selepas imobilisasi;

Pemulihan segera mobiliti tangan.

Pusat pemulihan patah tulang di Moscow menawarkan perkhidmatan mereka kepada pesakit dengan akibat pelbagai kecederaan. Di hospital Yusupov, pemulihan selepas patah tulang adalah di bawah pengawasan profesor, doktor kategori tertinggi. Pakar terkemuka dalam bidang perubatan pemulihan secara individu mendekati pilihan kaedah pemulihan untuk setiap pesakit.

Kinesitherapists, pengajar terapi senaman menggunakan kaedah inovatif kinesiterapi. Ahli fisioterapi menjalankan prosedur fisioterapi moden dengan bantuan peranti terkini. Pesakit memulihkan pergerakan sendi dan kekuatan otot dengan bantuan simulator mekanikal dan berkomputer daripada pengeluar terkemuka dunia.

Proses pemulihan selepas patah tulang

Matlamat pemulihan selepas patah tulang adalah pemulihan lengkap atau maksimum fungsi bahagian badan yang terjejas. Program pemulihan terdiri daripada satu set prosedur. Ini, bergantung pada jenis kecederaan, mungkin termasuk:

latihan fisioterapi;
gimnastik perubatan;
urut;
prosedur fisioterapi.

Agar pemulihan selanjutnya membawa kepada hasil positif, setiap komponen kompleks dipilih oleh pakar klinik pemulihan hospital Yusupov, dengan mengambil kira semua ciri kecederaan pesakit.

Pemulihan selepas patah buku lali

Untuk rawatan patah pergelangan kaki, traumatologi terutamanya menggunakan kaedah konservatif:

imobilisasi;
daya tarikan dengan pembetulan seterusnya.
kedudukan semula manual.

Jika terdapat tanda-tanda, lakukan campur tangan pembedahan dengan penetapan serpihan dengan plat atau skru. Bergantung pada jenis patah tulang, tempoh imobilisasi berbeza dari 4 hingga 12 minggu. Pada masa ini, kekakuan sendi buku lali, kelemahan otot anggota bawah berkembang. Semasa pesakit berada dalam kedudukan terlentang, pakar pemulihan menyediakan anggota yang terjejas dengan kedudukan tinggi untuk memperbaiki aliran keluar darah dan limfa.

Pemulihan bermula serta-merta selepas kecederaan dan berakhir selepas pemulihan lengkap fungsi anggota badan. Sekiranya syarat-syarat ini dipenuhi, pesakit boleh kembali ke kehidupan biasa dengan cepat. Pendekatan komprehensif pelbagai disiplin untuk pemulihan fungsi terjejas selepas patah tulang membolehkan pakar pemulihan di Hospital Yusupov memendekkan tempoh pemulihan dan mengembalikan pesakit kepada rentak kewujudannya yang biasa lebih awal. Gabungan rawatan dadah, pendidikan jasmani dan urutan khas, fisioterapi, melegakan keradangan, mempercepatkan penyerapan edema dan pembaikan tisu, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kekuatan otot, menguatkan sendi dan membantu untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.

Pemulihan selepas patah buku lali dijalankan dalam 3 peringkat.

Pada peringkat pertama terapi pemulihan, imobilisasi dan beban dos digunakan selama 10-14 hari. Pakar pemulihan menjalankan aktiviti yang bertujuan untuk mencegah komplikasi yang mungkin berlaku, meningkatkan peredaran darah di kawasan patah tulang dan mengurangkan keamatan. sindrom kesakitan.

Pakar klinik pemulihan secara individu mendekati pilihan tarikh untuk permulaan rawatan pemulihan:

di patah terpencil salah satu pergelangan kaki tanpa anjakan serpihan tulang, beban dos dibenarkan selepas satu minggu;
dengan patah terpencil salah satu pergelangan kaki dengan anjakan serpihan tulang, beban dos dibenarkan selepas dua minggu;
dalam rawatan patah tulang kaedah pembedahan dengan penetapan serpihan tulang dengan struktur logam, beban mula diberikan selepas 3 minggu.
dengan patah trimalleolar, beban dos mungkin selepas 6-8 minggu.

Pergerakan pasif dilakukan sejurus selepas pembedahan atau imobilisasi. 1-3 hari selepas osteosintesis, pergerakan anggota badan yang aktif mula berjalan dengan bantuan tongkat tanpa menggunakan kaki yang cedera. Isu masa pengembangan rejim motor di hospital Yusupov diputuskan secara kolegial oleh traumatologist, ahli fisioterapi, ahli terapi pemulihan, pengajar kanan-metodologi terapi senaman dan, jika perlu, pakar lain.

Fisioterapi ditetapkan dari hari pertama selepas patah tulang. Melalui tuangan plaster kering, rawatan dijalankan dengan medan UHF elektrik, penyinaran ultraungu, terapi magneto dan laser. Terapi laser dijalankan kedua-duanya dalam spektrum merah (dalam kes ini, tingkap dipotong dalam plaster mengikut saiz pemancar), dan dalam julat inframerah (hubungi melalui pembalut).

Peringkat kedua pemulihan selepas patah buku lali melibatkan penggunaan rejimen motor terhad. Pesakit mula-mula bergerak dengan bantuan tongkat, kemudian tanpa mereka. Tugas peringkat pemulihan ini adalah untuk meningkatkan pemakanan tisu, mempercepatkan proses pemulihan dan pembentukan kalus.

Pada tempoh masa pemulihan ini, fungsi sendi buku lali yang tidak aktif dipulihkan. Sebagai tambahan kepada satu set latihan, pakar pemulihan di hospital Yusupov menggunakan peralatan tambahan dan mekanoterapi. Pesakit bekerja dengan sokongan kaki di atas kerusi goyang, menggulung kayu, bola, botol, silinder, bersenam pada basikal senaman.

Untuk memulihkan stereotaip pergerakan yang betul, simulator berjalan robotik digunakan. Untuk pengagihan beban yang betul semasa pergerakan, pesakit disyorkan untuk memakai sokongan instep individu, yang dipilih oleh pakar ortopedik. Pada peringkat ini, pemulihan julat penuh gerakan dalam sendi buku lali dicapai.

Untuk meningkatkan trophisme tisu dan mempercepatkan proses penyatuan patah, yang berikut ditetapkan:

terapi laser magnetik;
magnetoterapi;
penyinaran inframerah,
urut.

Dengan kehadiran peranti penetapan luaran, urutan segmental dilakukan. Selepas osteosintesis dalaman, jika tiada kontraindikasi, hidroterapi ditetapkan (oksigen, mutiara, mandi, urutan bawah air) dan rawatan haba(ozocerite, parafin). Berlaku medan elektrik UHF dalam mod berdenyut, rangsangan elektrik, magnetoterapi intensiti tinggi. Sekiranya pesakit mempunyai sindrom kesakitan, elektroterapi (arus diadinamik, elektroforesis) ditetapkan.

Peringkat ketiga pemulihan bertujuan untuk menghapuskan kesan sisa patah buku lali. Apabila patah itu disatukan, kembangkan mod motor. Pesakit bersenam di atas treadmill dalam mod berjalan pantas, dan ahli terapi pemulihan menambah lompatan pada latihan mereka. Sendi buku lali semasa membetulkan pembalut elastik atau gunakan ortosa khusus untuk memunggah dan menahannya dalam kedudukan fisiologi. Adalah disyorkan untuk meletakkan insole sokongan gerbang dalam kasut untuk mengelakkan perkembangan kaki rata.

Pada tempoh pemulihan ini, mengikut petunjuk, prosedur fisioterapi ditetapkan:

haba - parafin, ozocerite, lumpur;
darsonvalization;
terapi ultrasound;
terapi laser;
elektroterapi (termasuk rangsangan;
mandi (termasuk urutan bawah air);
massotherapy.

Tanggungan penuh anggota badan diselesaikan selepas purata 10 minggu, bergantung pada jenis patah tulang, kehadiran komplikasi dan penyakit bersamaan. Sekiranya pesakit mempunyai peranti penetapan luaran yang dipasang, selepas mengeluarkannya, beban pada anggota badan dikurangkan sebanyak 1/3, diikuti dengan peningkatan beransur-ansur selama 2-3 minggu. Ini memastikan kelancaran penyesuaian kaki yang cedera kepada beban biasa sebelum kecederaan tanpa risiko komplikasi. Dalam kes penyembuhan patah yang perlahan, terapi gelombang kejutan extracorporeal digunakan.

Pemulihan selepas patah tulang belakang mampatan

Patah mampatan vertebra adalah salah satu kecederaan belakang yang paling berbahaya. Walaupun saraf tunjang terselamat, percantuman bahagian yang rosak mengambil masa yang sangat lama. Pada waktu rehat saraf tunjang pesakit menjadi lumpuh. Pakar pemulihan di Hospital Yusupov menyediakan rawatan pemulihan untuk kecederaan tulang belakang menggunakan teknik inovatif.

Kompleks latihan fisioterapi berkesan untuk kecederaan di lumbar dan kawasan toraks tulang belakang. Otot tertumpu di sana, menguatkan yang boleh mengurangkan beban pada tulang belakang dengan ketara. Tulang belakang yang patah lebih berkemungkinan pulih jika terdapat korset otot yang terbentuk dengan betul.

Doktor membenarkan kebanyakan pesakit membuat pergerakan badan sudah 10 hari selepas kecederaan. Sekiranya keterukan patah tulang mampatan agak tinggi dan terdapat pergeseran vertebra, maka latihan mula dilakukan tidak lebih awal daripada selepas 2 minggu.

Pakar pemulihan menghabiskan dengan pesakit yang pertama latihan gimnastik- rampasan kuasa pada perut. Adalah penting untuk berbaring kedudukan yang betul, berehat dengan sebelah tangan dan lancar berguling. Dengan bantuan latihan, walaupun dalam kedudukan terlentang, pesakit memaksa otot untuk berkontrak, mengurangkan risiko hipodinamia.

Selepas 8 minggu, pesakit diminta untuk cuba berdiri. Sebelum ini, pakar pemulihan menguji otot belakang, memeriksa kekuatan dan keupayaan tulang belakang. Anda perlu bangun di atas kaki anda dengan sangat lancar, memintas beban yang berlebihan pada vertebra. Jangan condong ke hadapan kerana ini terbentang ruangan tulang belakang dan menghalang percantuman bahagian vertebra. Juga, anda tidak boleh duduk, kerana beban pada tulang belakang meningkat secara berlebihan. Salah satu peraturan utama ialah pematuhan postur.

Sekiranya pesakit tidak mengalami anjakan vertebra semasa kecederaan, kursus latihan terapeutik bermula pada hari pertama. Semua latihan dilakukan oleh pesakit yang berbaring telentang. Latihan pernafasan dilakukan dari awal lagi. Mereka akan membantu anda kembali bekerja. sistem kardio-vaskular dan ambil tulang belakang di kawasan toraks dalam kedudukan yang dikehendaki.

Pesakit ditawarkan untuk menaikkan sedikit bahagian bawah punggung di atas permukaan katil, mengecutkan otot. Dilarang mengangkat kaki anda, mengoyakkan tumit anda dari katil. Varian pergerakan dibenarkan sama ada dengan satu kaki atau dengan anggota badan yang lain. Semua latihan dijalankan tanpa jeritan, berhati-hati dan lembut. Meningkatkan tempoh teknik gimnastik secara beransur-ansur. Minggu ketiga dimulakan dengan senaman yang merangkumi pusingan pada perut. Pesakit membuat percubaan pertama dengan bantuan pengajar-metodologi terapi senaman, seterusnya - secara bebas.

Selanjutnya, latihan diperkuatkan. Sekarang pesakit, berbaring secara bergantian di belakang dan perutnya dan meletakkan sikunya di atas katil, membongkok dan membuka punggungnya. Otot mengecut dan menguatkan. Semua pergerakan mesti dilakukan dengan lancar. Beberapa hari selepas berjaya menyelesaikan latihan seperti ini, tugas menjadi lebih sukar. Pesakit melakukan lanjutan dan fleksi tanpa bantuan tangan.

Langkah seterusnya ialah mengangkat kaki anda dari katil. Sekiranya semuanya berjalan lancar, pesakit mula membuat pergerakan yang mengulangi kayuhan. Selain itu, senaman di mana anda perlu mengangkat serentak akan menjadi pilihan yang sangat baik. Tangan kiri dan kaki, dan kemudian kanan.

Pada tempoh pemulihan sedemikian (kira-kira 6 minggu), pesakit cuba menaikkan kedua-dua anggota bawah yang diluruskan pada sudut tertentu dan mengekalkannya dalam kedudukan ini. Selepas dua bulan, jika tiada kesakitan, pesakit cuba untuk bangun dalam kedudukan tertentu dengan kehadiran pengajar terapi senaman, dan dari masa ke masa mula mengambil langkah pertama. Selepas enam bulan, anda boleh duduk di kerusi untuk masa yang singkat. Selepas itu, pesakit melakukan latihan dalam kedudukan "berdiri": squats tidak lengkap (sehingga selari dengan lantai), sambungan dan kecenderungan. Adalah penting untuk memastikan belakang anda lurus. Untuk menjalani kursus pemulihan selepas patah tulang, hubungi hospital Yusupov.

Bibliografi

ICD-10 ( Klasifikasi antarabangsa penyakit)
hospital Yusupov
Badalyan L. O. Neuropatologi. - M.: Makrifat, 1982. - S.307-308.
Bogolyubov, pemulihan perubatan(manual, dalam 3 jilid). // Moscow - Perm. - 1998.
Popov S. N. Pemulihan fizikal. 2005. - P.608.

Harga perkhidmatan *

*Maklumat di tapak adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Semua bahan dan harga yang disiarkan di tapak bukanlah tawaran awam, ditentukan oleh peruntukan Seni. 437 Kanun Sivil Persekutuan Rusia. Untuk maklumat yang tepat, sila hubungi kakitangan klinik atau kunjungi klinik kami. Senarai perkhidmatan berbayar yang disediakan ditunjukkan dalam senarai harga hospital Yusupov.

Pemulihan untuk patah tulang

Pemulihan untuk patah tulang termasuk kompleks cara rawatan pemulihan, yang berdasarkan latihan fisioterapi. Urut, mekanoterapi, fisioterapi, terapi pekerjaan, dsb. juga penting untuk pemulihan perubatan dan profesional pesakit.

Bentuk utama latihan terapeutik untuk patah tulang adalah sesi individu, metodologi untuk pelaksanaannya harus sesuai dengan peringkat proses reparatif. Pada peringkat awal penyatuan patah tulang, tugas latihan fisioterapi adalah rangsangan proses metabolik dalam badan, pencegahan atau penghapusan akibat komplikasi hipostatik, hipotrofi otot segmen anggota atau batang yang rosak, pencegahan kontraktur, dan normalisasi psiko-emosi pesakit. latar belakang.

Untuk melaksanakan tugas-tugas ini sekiranya berlaku patah tulang, gimnastik kebersihan dan latihan layan diri digunakan. Kompleks latihan gimnastik kebersihan biasanya termasuk 10-12 latihan tonik am untuk otot anggota badan atau batang badan yang utuh, yang berselang-seli dengan latihan pernafasan. Untuk mencegah dan menghapuskan komplikasi hipostatik dalam tempoh ini, urutan dada digunakan dalam kombinasi dengan latihan pernafasan. Untuk pencegahan hipotrofi otot dan kontraktur, ketegangan otot isometrik, pergerakan khayalan (ideomotor) dalam sendi tidak bergerak digunakan. Untuk tujuan kesan tonik umum, senaman fizikal yang aktif dilakukan dalam segmen utuh dan sendi tidak tetap anggota yang cedera. Dalam kes patah tulang anggota bawah, tugas latihan fisioterapi juga termasuk melatih fungsi sokongan anggota bawah yang cedera.

Selepas pesakit boleh bersenam dalam kedudukan tegak, dia diajar untuk berjalan dengan tongkat, pertama tanpa bergantung pada anggota yang cedera, dan kemudian, jika terdapat keyakinan dalam penetapan kuat serpihan tulang, dengan beban paksi separa atau penuh. Beban paksi apabila berjalan dengan tongkat tanpa adanya kontraindikasi (kemungkinan anjakan sekunder serpihan tulang, jangkitan di kawasan patah tulang, dll.) Sentiasa meningkat, dari masa ke masa, pesakit dibenarkan berjalan dengan tongkat atau dengan tongkat. muatan penuh. Berjalan dengan satu tongkat sebagai langkah perantaraan adalah tidak sesuai, kerana. boleh membawa kepada perkembangan gaya berjalan yang ganas.

P Selepas penamatan imobilisasi, tugas terapi senaman termasuk: memulihkan mobiliti pada sendi, kekuatan otot, pergerakan yang diselaraskan secara kompleks, terutamanya yang terdapat dalam kehidupan seharian, dan kemahiran pengeluaran, melatih ketahanan kepada pelbagai beban fizikal. Ini membolehkan pemulihan perubatan, profesional dan sosial pesakit yang lengkap.

Dengan beberapa kecederaan rangka (beberapa patah tulang leher pembedahan humerus, patah tulang belakang yang tidak rumit, pelvis, dll.), Latihan fisioterapi adalah kaedah utama dalam kompleks langkah terapeutik. Kedudukan semula, imobilisasi dan pemulihan fungsi dalam kaedah berfungsi merawat patah tulang dijalankan dari hari-hari pertama selepas kecederaan secara selari, dalam proses melakukan latihan fizikal khas.

Dalam rawatan patah tulang, fisioterapi digunakan secara meluas. Pada peringkat awal selepas kecederaan, UHF, ultrasound, dan inductothermy digunakan untuk melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan meningkatkan peredaran darah. Kemudian, selepas mengeluarkan tuangan plaster, elektroforesis atau phonophoresis dengan pelbagai bahan perubatan, penyinaran UV, dan rangsangan otot elektrik ditetapkan. Selepas penyatuan lengkap patah, mandian konifer atau konifer-garam, klorida-natrium, radon, iodin-bromin ditunjukkan.

Walaupun tulang telah bersatu dengan selamat, orang individu terus berasa tidak selesa pada bahagian yang cedera. Masalah timbul tentang cara menjalankan pemulihan dengan betul selepas patah kaki.

Dalam kerja badan manusia otot memainkan peranan penting. Agar otot kekal teratur, seseorang mesti melatihnya dengan kerap. Jika tisu otot sedang bertindak, terdapat kemasukan darah, bersama-sama dengan ia memasuki badan cukup oksigen dan pelbagai nutrien. Selepas memakai berpanjangan plaster pada permukaan kaki, otot berhenti bekerja, kadang-kadang sel atrofi. Oleh itu, selepas penyingkiran plaster, rawatan tidak berakhir.

Memulihkan kaki selepas patah tulang bukanlah tugas yang mudah. Adalah penting untuk mendengar nasihat dan arahan, maka mungkin untuk mengembalikan sepenuhnya pergerakan ke kaki yang cedera.

cepat memulihkan fungsi otot dan menghapuskan perubahan yang telah berlaku di dalam kapal;
pemulihan bermula dengan peningkatan keanjalan dan peningkatan nada otot;
adalah penting untuk meningkatkan mobiliti sendi yang rosak;
pembangunan kaki diperlukan sejurus selepas cast dikeluarkan.

Tiga peringkat pemulihan kaki yang cedera:

Permohonan pelbagai urutan, terapi senaman, sapuan.
Prestasi tetap senaman atau satu set tugas fizikal.
Perhatian diberikan kepada pemakanan dan penggunaan beberapa produk untuk menguatkan tulang dan memperbaiki keadaan tisu otot.

Pemulihan selepas rawatan patah tulang

Selepas menanggalkan plaster, kebanyakan yang cedera mendapati bengkak di tapak kecederaan. Penjelasannya ialah aliran darah semula jadi terganggu di bahagian kaki. Tugas utama pesakit dan doktor: penghapusan kesesakan. Pada peringkat awal, menggosok akan membantu, jenis lain urut, senaman. kesan yang baik menghasilkan gosokan minyak cedar, menyentuh dan mengusap meningkatkan nada otot, pemulihan lebih cepat.

Rawatan dijalankan di rumah. Tunjukkan hasil mandian menggunakan garam laut dan herba. Anda perlu:

100 g garam;
liter air;
rebusan herba perubatan.

Pembalut pemanasan dilakukan di rumah dengan bantuan lilin cair dan ozocerite. Atas nasihat doktor, adalah mungkin untuk mendaftar untuk satu siri sesi magnetoterapi.

Peringkat kedua pemulihan melibatkan pemulihan fungsi semula jadi kaki yang cedera selepas penyingkiran cast. Selepas mandi dan menggosok, mereka mula melakukan senaman. Kelas akan membantu menyelesaikan masalah mengurangkan atrofi tisu otot. Satu set kelas agak realistik untuk dilakukan di rumah. Sebelum memulakan, adalah penting untuk mengira beban pada tulang. Satu jenis senaman untuk kaki telah dibangunkan, tetapi anda tidak sepatutnya melakukan semua latihan dalam sehari. Pada hari pertama, separuh daripada tugas akan mencukupi.

Latihan kaki selepas penyingkiran plaster:

Latihan pertama adalah mudah - berjalan lebih lama, jangan takut untuk bersandar pada bahagian yang rosak sebelum ini. Nasihat doktor diperlukan.
Berdiri dan buat pergerakan berputar dengan kaki. Latihan boleh diulang dengan duduk di atas bangku. Ia dibenarkan untuk melaksanakan selepas seminggu dari tarikh penyingkiran plaster.
Cuba hayun kaki anda. Berpegang pada belakang kerusi atau perabot lain, angkat anggota yang cedera dan tahan di udara selama beberapa saat. Ulangi dengan kaki yang sihat. Berlari 10 kali. Ia dibenarkan melakukan dengan menggerakkan kaki ke sisi. Seseorang tidak sepatutnya berasa sakit.
Berpegang pada sokongan, perlahan-lahan angkat kaki, berdiri kembali di atas tumit. Jika, berdiri di atas kaki, orang itu tidak berasa tidak selesa, tindakan itu diulang pada satu kaki.
Berbaring di atas lantai dan lakukan hayunan silang.

Sebulan selepas penyingkiran plaster, latihan menjadi lebih sukar, mereka ditambah dengan latihan pada simulator. Jika "basikal" dipilih, lebih baik mengayuh sehingga 10 minit. Kemudian kelas dilanjutkan.

Peringkat ketiga pemulihan ialah diet yang betul dan makanan yang berkualiti. Ia digunakan walaupun sebelum plaster dikeluarkan. Norma mineral dan vitamin, nutrien menyumbang kepada cepat sembuh. Beri perhatian khusus kepada makanan, termasuk unsur silikon, kalsium.

Bermanfaat untuk pertumbuhan semula tulang:

susu;
produk tenusu;
apa-apa jenis ikan;
kacang hazel;
bijan.

Silikon membantu kalsium dibawa ke badan faedah maksimum. Bersama-sama dengan makanan yang mengandungi kalsium, mereka makan raspberi dan currant, pear, lobak dan lobak. Jika perlu, selepas berunding dengan doktor, ambil vitamin D.

Pemulihan dengan terapi senaman

Agar tidak menunggu atrofi otot yang lengkap, selepas gabungan tulang, pesakit dinasihatkan untuk melakukan terapi senaman. Kompleks latihan bergantung kepada banyak faktor, dipilih secara individu. Mereka memulakan latihan selepas berkembang bersama, meneruskan bilangan bulan yang ditetapkan. Seseorang selepas patah tulang diberi sejarah fisioterapi. Sifat dan jenis kerosakan, kesediaan umum pesakit untuk pemulihan diambil kira. Terapi senaman termasuk beberapa prosedur yang bertujuan sepenuhnya untuk memastikan peredaran darah semula jadi, untuk menyembuhkan kulit yang patah pada bahagian bawah kaki atau kaki.

Sanatorium khas dianggap popular, di mana baru kaedah terapi senaman. Jika anda berlatih mengikut cadangan pengajar, tidak perlu menunggu untuk gabungan lengkap tulang, terapi senaman ditetapkan sudah pada hari kedua. Dalam kes terpilih, urutan ditetapkan untuk seseorang yang mengalami kecederaan.

Pada minggu pertama, urutan dilakukan pada splint, jika dibenarkan untuk mengeluarkan splint, mereka mula mengurut ringan pada kulit. Sudah selepas dua minggu adalah mungkin untuk mempengaruhi tempat kerosakan dengan lebih intensif. Walaupun dengan tuangan plaster urutan dilakukan melaluinya pada hari-hari pertama. Ini mungkin terima kasih kepada magnetoterapi.

Kompleks sanatorium mempunyai peralatan yang diperlukan dan kakitangan profesional yang menjalankan pemulihan dengan betul. Sekiranya tidak mungkin untuk merawat patah tulang institusi perubatan, dalam klinik awam bilik terapi senaman telah dicipta, yang terlibat dalam terapi pemulihan.

Selepas penyembuhan tulang lengkap, doktor mengesyorkan supaya pesakit berjalan. Anda tidak harus segera mula bersenam di atas treadmill atau melakukan secara intensif latihan fizikal. Beban berguna untuk bahagian bawah kaki dan kaki, tetapi disyorkan untuk memulakan secara beransur-ansur, memerhatikan ukuran. Adalah disyorkan untuk mula-mula berjalan jarak kecil. Kemudian setiap hari menambah satu siri latihan, pergi lebih jauh daripada biasa.

Pemulihan selepas patah tulang tibia

Pemulihan selepas patah tulang fibula hanya perlu, berbahaya untuk mengabaikan proses itu, mengelakkan komplikasi. Untuk memulihkan sepenuhnya fungsi tibia, anda perlu melakukan senaman atas cadangan doktor. Kelas bertujuan untuk meningkatkan mobiliti anggota badan, menguatkan otot dan meningkatkan nada.

Jika hospital mempunyai rumah urut, doktor akan menjadualkan lawatan. Kawasan tibia boleh disapu di rumah, pada masa yang sama memohon salap khas, membuat kompres,.

Pemulihan selepas patah bahagian bawah kaki

Untuk memulihkan kaki selepas itu, anda memerlukan pemulihan menyeluruh. Berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. objektif utama- kembalikan kaki ke keadaan sebelumnya. Selepas kecederaan ini bahagian bawah badan Orang itu perlu belajar berjalan semula.

Semasa pesakit ditetapkan:

fisioterapi;
urut;
satu siri latihan;
diet khas.

Jika patah kaki bahagian bawah rumit dengan menghancurkan atau anjakan tulang, rawatan dan pemulihan akan menjadi lebih sukar dan lebih lama daripada standard. Kaki itu tidak bergerak untuk masa yang lama. Jika patah bahagian bawah kaki, kaki atau tibia telah berlaku, prosedur pemulihan dikurangkan kepada penyebut tunggal supaya tidak membebankan anggota secara tidak perlu.

Rawatan dan pemulihan kaki bawah adalah mustahil tanpa preskripsi khas daripada doktor. Doktor dengan ketat melakukan aktiviti fizikal, menetapkan terapi ultrasound dan elektromagnet, dan prosedur lain yang bertujuan sepenuhnya untuk menghapuskan gejala gangguan fungsi anggota badan.

Pemulihan selepas patah kaki

Pemulihan patah kaki secara langsung bergantung pada sifatnya. Doktor tidak bersetuju apabila boleh diterima untuk memuatkan kaki dan mula berjalan. Set pertama tempoh 2 bulan, kedua - enam bulan. Proses pemulihan adalah serupa dengan yang sebelumnya: terapi senaman, urut.

Pada peringkat pertama, dinasihatkan untuk mula bersenam setiap minit dengan basikal senaman. Pada hari-hari awal, disyorkan untuk bersandar pada jari kaki, kemudian sepenuhnya pada tumit. Latihan ini berkesan dalam perkembangan kaki, membantu memulihkan fungsi anggota badan. Kemudian orang itu secara beransur-ansur menjadi pada seluruh kaki, berselang-seli beban dari kaki ke tumit. Berjalan dibenarkan, dalam had yang munasabah. Cadangan utama dikeluarkan oleh profesional perubatan.

Ingat, anggota badan dipulihkan secara berperingkat. Ketidakpatuhan peraturan dan aktiviti fizikal yang tidak perlu akan menyebabkan anjakan kedua. Bergantung pada jenis patah kaki, pemulihan boleh berlangsung dari beberapa bulan hingga dua tahun. Perlu diingati peraturan utama - mereka mula menggerakkan kaki apabila seseorang tidak merasa sakit teruk. Dalam kebanyakan kes, jika patah tulang berlaku tanpa komplikasi, pemulihan penuh harus dijangkakan dalam masa 3-4 bulan.

Sebarang jenis rawatan pemulihan dikira sedemikian rupa untuk mencapai kesan. Keputusan akhir – pemulihan penuh kaki, dicapai apabila pendekatan bersepadu untuk menyelesaikan masalah dibangunkan. Usaha doktor tidak mencukupi, pesakit juga mesti menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Kemalasan tidak sesuai. Anda perlu sentiasa mengembangkan anggota badan, kerap melakukan senaman, berjalan, tetapi ingat bahawa semuanya baik secara sederhana.