Bestemors havregelé (trinn-for-steg oppskrift med bilder). Oppskrift på havregelé fra havreflak

Mange forbinder ordet gelé med en tykk drink laget av bær og frukt. Men få mennesker forbinder dette navnet med et slikt produkt som havregryn. Denne drikken ble tilberedt i antikken for å øke vitaliteten. Denne retten tilhører kategorien kostholdsernæring, siden den har medisinske egenskaper. Geléen inneholder proteiner, fett og karbohydrater, samt vitamin A, E, B, F. Havregelé er rik på fiber og aminosyrer, men samtidig lavt på kalorier. Dette er et ideelt produkt for de som ønsker å bli kvitt overvekt. For å bruke denne retten riktig, må du studere den i detalj. nyttige funksjoner.

Prosessen med å tilberede gelé fra havregryn

Selv i de siste århundrene visste healere om de fordelaktige egenskapene til denne drinken. Havregryngelé er fortsatt en godt middel, som kan forbedres generell tilstand kroppen og normalisere alle metabolske prosesser. Ernæringsfysiologer og gastroenterologer fremhever flere fordelaktige egenskaper ved denne enkle retten.

Fordel:

Fytokjemikalier som finnes i havre forhindrer dannelsen av ondartede celler.
Og regelmessig inntak av havremel hjelper til med å normalisere østrogenet kvinnekropp, som forhindrer utvikling av brystkreft.
Takket være disse egenskapene kan denne retten konsumeres som profylaktisk mot kreft.

Kissel har en tykk gelélignende struktur, som, når den først er i magen, forsiktig omslutter veggene. Som et resultat avtar absorpsjonen av karbohydrater, noe som bidrar til å normalisere glukosenivået. Denne egenskapen gjør at retten kan konsumeres av personer som lider av diabetes.

Plantefibre og stivelse stimulerer tarmmotiliteten, noe som bidrar til å unngå forstoppelse.

Lite fett og nøytralt syre-base balanse gjør denne retten uunnværlig for mennesker som lider av sykdommer mage-tarmkanalen. Havremel gelé vil være svært nyttig for hypertensjon og åreforkalkning. Fiberen i produktet forhindrer dannelsen av kolesterol på veggene i blodårene, noe som har en positiv effekt på hele sirkulasjons- og hjertesystemet.

Egenskaper av havregryngelé

Forberedelse medisinsk drikk veldig enkelt. Den er tilberedt av hele havrekorn eller valset havre. Geléen i seg selv har ikke en distinkt smak og er ganske tørt. For å dukke opp behagelig smak, tilsett tørket frukt og nøtter.

Kissel må kokes i middels fet melk.

Det er best å konsumere retten om morgenen, når kroppens renseprosesser begynner. Eksperter anbefaler å drikke 200 ml av drikken på en gang. Riktig inntak av drikken vil sikre normal fordøyelse.

I for forebyggende formål;
For forstoppelse;
For pankreatitt;
For gastritt og magesår;
I perioden med forverring av rotavirussykdommer;
Med redusert immunitet;
Dersom yrket er forbundet med utslipp av giftstoffer og skadelige stoffer.

Det er også verdt å merke seg at denne retten har evnen til å absorbere giftige elementer og andre skadelige stoffer, og forsiktig fjerne dem. Denne retten er ikke skadelig, snarere tvert imot.

Hva er Izotovs gelé

Den berømte legen Vladimir Izotov forvandlet den vanlige oppskriften på havremel, noe som gjorde den enda mer nyttig. For å tilberede gelé trenger du 5-7 havregrynforretter, oliven olje og honning etter smak, 2 ss vann.

Kissel Izotova har flere stadier av forberedelse:

Fermentering;
Filtrering;
Beslutningspåvirkning;
Innhenting av konsentrat.

En trinn-for-trinn-oppskrift på medisinsk gelé inkluderer flere stadier av forberedelsen. Det første trinnet er det viktigste, så ikke bryt sekvensen. Til å begynne med trenger du 8 ss havre, forhåndsmalt i en blender, 2 liter kokt kaldt vann, 100 g kefir eller surmelk.

Flak for å lage gelé må tas naturlig uten urenheter eller tilsetningsstoffer.

Det er best å bruke en 5 liters flaske som beholder. Tilberedningen begynner med å helle knuste havregrynflak i en bolle og helle vann over dem. For å forbedre gjæringsprosessen tilsettes kefir. Fatene er dekket med et lokk for å lage vin eller en gummihanske tas på. Dekk oppvasken med en mørk klut for å forhindre dagslys. Sammensetningen lar seg gjære i flere dager. Det er lurt å plassere oppvasken med forretten på det varmeste stedet i huset. Etter at tiden har gått, må blandingen filtreres. Overflødig vann hell over i en egen bolle, og havren må vaskes godt. Det andre trinnet involverer filtrering, som utføres ved hjelp av et dørslag. Under vaskeprosessen bør du få 2 bokser med filtrat, som dekkes med lokk og får stå i 16 timer Neste trinn er å forberede selve geléen. Konsentratet må blandes med vann, og den resulterende blandingen må kokes. Når geléen får en tykk konsistens er den klar til bruk.

Hvordan lage havregryngelé

Havregele er svært næringsrik og gir en langvarig metthetsfølelse, noe som passer for personer som går ned i vekt. Sammensetningen av denne retten har en optimal balanse av alle næringsstoffer, mikroelementer og vitaminer. Takket være sammensetningen forbedrer dette produktet den generelle tilstanden til kroppen og normaliserer funksjonen. Fordøyelsessystemet. Dette produktet bør inkluderes i kostholdet til ofte syke og svake barn. Du kan lage havregryngelé raskt og enkelt.

For å gjøre dette, ta:

1 liter melk;
100 gr. korn;
1,5 kopper sukker;
30 gr. smør.

Kornblandingen må ristes i ovnen. Deretter tilsettes frokostblanding og sukker til melken, kokes opp. For smak kan du legge til honning, nøtter og tørket frukt. Blandingen må kokes i ca 5 minutter, husk å røre hele tiden. Den kokte blandingen helles i kopper. Det anbefales å spise gelévarmt.

En enkel oppskrift på rullet havregryngelé

Bruk gelé til behandling kronisk pankreatitt kreves innen 3 måneder. Etter å ha tatt drikken, kan du spise mat etter flere timer. For vekttap formål, bruk tradisjonelle oppskrifter. Drikken må kun tilberedes av naturlige produkter. god kvalitet. Tilberedningen av denne oppskriften er veldig lik Izotovs oppskrift, forskjellen er i gjæringsingrediensen.

For å begynne må du forberede følgende ingredienser:

1 glass havregryn;
0,5 l vann;
1 skive rugbrød;
En klype salt;
2 ts. honning og sukker.

Hercules helles i en krukke og fylles med vann. Tilsett så brødet og dekk med lokk. Krukken med blandingen settes på et varmt og mørkt sted i flere dager. Etter gjæring males den resulterende blandingen gjennom en fin sil. Det resulterende stoffet brukes til å tilberede en drink. For å gi smak til drinken, tilsett frisk frukt og bær.

Kisel Izotova (video)

For å oppsummere kan vi trygt si at havregele er veldig sunn drikke. Du kan tilberede gelé etter hvilken som helst oppskrift, enten det er din bestemors eller moderne måte. Den unike sammensetningen gjør denne retten uunnværlig for sykdommer i mage, hjerte og blodårer. Riktig tilberedt gelé hjelper med å kvitte seg med giftstoffer og skadelige stoffer. Havregelé metter kroppen med vitaminer og mineraler, som gir vital energi. Mange ernæringseksperter anbefaler å inkludere denne drikken i kostholdet ditt for forebyggende formål. Tallrike studier har vist at havregryn utmerket middel i kampen mot ondartede svulster. For å tilberede sunn gelé, må du lage en forrett, detaljert oppskrift som er beskrevet ovenfor. Menneskekroppen under forhold med dårlig økologi, innflytelse negative faktorer krever ekstra hjelp. Regelmessig bruk havremel gelé vil hjelpe kroppen motstå daglige negative påvirkninger.

Trinn-for-steg oppskrifter på den sunneste havregeléen fra Hercules på rugbrød eller kefir med vann og melk i nøytral, salt og søt servering

2018-04-07 Yulia Kosich

Karakter
oppskrift

9931

Tid
(min)

Porsjoner
(personer)

I 100 gram ferdigrett

4 gr.

2 gr.

Karbohydrater

32 gr.

145 kcal.

Alternativ 1: Klassisk oppskrift på havregelé fra Hercules

Bortsett fra den slaviske regionen, er gelé ikke tilberedt av en rekke korn. Derfor vil en slik drink for de fleste utlendinger bare forårsake overraskelse. Men vi har kjent og elsket ham siden barndommen. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal lage mat. Vi snakker tross alt ikke om kjøpt pulver fra en pose, men om ekte havregelé fra Hercules, som infunderes i cirka tre dager. La oss prøve?

Ingredienser:

185 gram havregryn Hercules;
to liter renset vann for bløtlegging;
en skive rugbrød;
ett og et halvt glass vann til gelé.

Trinn-for-steg oppskrift på havregelé fra Hercules

Hell to liter i en kjele. Varm opp til det bobler. Du kan også bruke en vannkoker til dette.

Etter å ha slått av varmen, la væsken avkjøles. Så snart det blir varmt (omtrentlig temperatur er 40-45 grader).

Hell et fullt glass i en krukke eller emaljepanne havregryn. Fyll den med en gang varmt vann. Kast i skiver av rugbrød for gjæring.

Dekk halsen på krukken med gasbind. Pakk deg inn i et varmt teppe. La stå på kjøkkenet i 36-48 timer.

To dager senere, en beholder med frokostblanding. Utvide. Legg gasbind i en sil. Hell den infunderte blandingen gjennom den foldede strukturen.

Klem havregrynene godt. Kast kaken. Returner den resulterende massen til en ren krukke. Sett på hyllen i kjøleskapet.

Neste gang, hell forsiktig av den separerte mysen (den vil være plassert på toppen).

Kombiner den gjenværende tykke dressingen i en kjele med vann (en og en halv kopp). Sett på lav varme.

Kok havregelé fra Hercules i korte fem minutter. Ikke slutt å blande under prosessen for å unngå brenning.

Hvis du ikke planlegger å drikke geléen med en gang, er det bedre å ikke blande dressingen med vann. Oppbevar den i glass på en kjøleskapshylle. Det anbefales å løse opp og koke blandingen rett før servering.

Alternativ 2: Rask oppskrift på havregelé fra Hercules

Naturlig gelé, som tar ganske lang tid å lage, kan ikke tilberedes i løpet av minutter eller timer. Men du kan forkorte den enkle kulinariske prosessen litt. Hvordan? Les om det nedenfor!

Ingredienser:

to glass Hercules frokostblanding;
liter vann (filtrert);
et stykke brød (rug).

Hvordan raskt tilberede havregryngelé fra Hercules

Det er tilrådelig å helle Hercules-flak i glassbeholdere. Hell varmt (men ikke mer enn 45 grader) renset vann over havren.

Uten å blande ingrediensene, stikk hull med et langt spyd slik at væsken fordeles mellom flakene. Tilsett deretter små rugbrødsbiter (105 g).

Dekk beholderen med gasbind og pakk den umiddelbart med et teppe. La stå en dag i nærheten av radiatoren eller i solen.

Etter den angitte tiden, hell innholdet i glasset i en kjele gjennom en sil med gasbind inni.

Kast kaken og brødet. Sett en kjele med tykk væske på bålet. Ta til ønsket tykkelse. Server havregelé fra Hercules varm eller avkjølt etter smak.

Siden vi ikke lar geléen heve en gang til, anbefaler vi deg å hele tiden røre den mens du lager mat. Hvis massen "ikke vil" tykne, er det tillatt å tilsette litt stivelse. I dette tilfellet er det viktig å unngå dannelse av klumper.

Alternativ 3: Havregelé fra Hercules med kefir

Rugbrød tilsettes for å forbedre gjæringsprosessen. Noen gourmeter bruker imidlertid ikke mel og produkter laget av det i kostholdet. Det er for dem at denne oppskriften på kefirgelé vil være nyttig.

Ingredienser:

49 gram kefir;
to liter vann;
to og et halvt glass Hercules frokostblanding;
en klype salt;
to glass vann til dressing.

Hvordan lage mat

Hell den planlagte mengden havregryn i en glassbeholder. Kok samtidig opp to liter vann.

Avkjøl den varme væsken til 45 grader. Hell i frokostblanding. Tilsett kefir umiddelbart.

Bland innholdet i glasset i to eller tre bevegelser. Dekk til med gasbind. Pakk (forsiktig) inn i et teppe eller store håndklær.

Glem starteren i to dager. Det er viktig å la det være varmt under hele denne tiden.

Det neste trinnet er å pakke ut beholderen. Legg gasbind i en sil. Hell den uklare væsken i pannen gjennom en sil.

Klem ut flakene og kast selve kaken. Plasser den resulterende blandingen i kjøleskapet, dekk igjen med gasbind.

Etter en annen dag vil blandingen skille seg. Etter det avløpet øverste del(væske). Den kan serveres som brus.

Fortynn den andre delen (tykkere) med to glass vann. Tilsett litt salt. Sett på lav varme.

Kok til ønsket konsistens. Server havregelé fra Hercules varm.

Siden vi lager dette alternativet med kefir tilsatt salt, anbefaler vi å legge til noen friske hakkede urter på tallerkenen ved servering. I tillegg til selve kefiren er det også tillatt å legge til litt starter eller melkesyrebakterier, som du faktisk kan kjøpe i meieriavdelingen i ethvert supermarked.

Alternativ 4: Havregelé med Hercules melk

I det første trinnet er havregryn alltid fylt med vann. Men den resulterende starteren kan allerede blandes med melk. Det vil vise seg deilig. Når det gjelder aromaen, anbefaler vi å dekorere geléen med krydret vanilje.

Ingredienser:

to liter varmt vann;
to glass fersk melk;
to glass havregryn;
vanilje etter smak;
en brødskive (svart, rug).

Steg for steg oppskrift

Varm og avkjøl rent vann til de nødvendige 45 grader.

Legg til innsiden varmt vann. Tilsett umiddelbart finhakkede rugbrødsbiter.

Dekk den fremtidige geléen med gasbind og bind den under nakken. Pakk den deretter inn i et teppe.

La starteren stå i 48 timer rett på kjøkkenet. Etter at den angitte tiden har gått, åpner du glasset.

Hell den heterogene uklare blandingen i en kjele, legg en sil med gasbind på toppen. Klem ut havregrynene umiddelbart og kast den sammen med brødbitene.

La den tilberedte væsken stå i ytterligere 24 timer, nå i kjøleskapet. I løpet av denne tiden vil den delaminere.

Når dette skjer, fjern væskekomponenten. Men den tykke delen er surdeigen vår. Det er bedre å lagre det i en krukke på nederste kjøleskapshylle.

Før servering, varm et par glass melk, tilsett vanilje for smak. Hell i den resulterende viskøse starteren.

Kok havregelé fra Hercules ved minimumstemperatur i ikke mer enn fem minutter. Når du har fått ønsket konsistens, slår du av komfyren og serverer til frokost.

Alternativ 5: Søt havregelé med Hercules melk

Tradisjonell gelé er laget av vann og korn, i vårt tilfelle fra Hercules-flak. Men hvis du ikke har noe imot å legge til flere kalorier og gjøre drikken søtere, legg til hvitt eller brunt sukker i oppskriften.

Ingredienser:

et par glass frokostblanding (Hercules);
to skjeer sukker;
et par glass melk;
kanel etter smak;
to liter vann;
rugbrød(skive).

Hvordan lage mat

Som alltid, ta det kokte vannet til 45 grader. Hell deretter to fulle kopper frokostblanding i tre liters krukke.

Gå inn i Hercules varmt vann. Legg små pene blokker med rugbrød der.

Dekk beholderen med gasbind eller et stykke tøy. Dekk til med et teppe på alle sider. La stå på et varmt sted i et par dager.

Plasser den resulterende blandingen i kjøleskapet. Etter en dag, tøm mysen fra glasset. Hell den resterende tykke dressingen i en kjele.

Tilsett så sukker, kanel og melk. Bland med en slikkepott og kok havregryngelé fra Hercules i ca 5-6 minutter.

Ved servering kan søt gelé suppleres med kjeks. Hvis du ikke bruker sukker, slipp det fra oppskriften ved å tilsette et søtningsmiddel. For de som holder seg til et glutenfritt kosthold, bytt ut rugbrød med vanlig kefir.

Alternativ 6: Havregelé med bær og nøtter fra Hercules

For det siste alternativet la vi en veldig uvanlig gelé med bær og juice. Mest sannsynlig har du aldri prøvd noe lignende. Ta sjansen, smaken vil være fantastisk og kanskje du vil like den mest.

Ingredienser:

et glass friske små bær;
ett og et halvt glass bærjuice;
et par liter oppvarmet vann;
to skjeer sukker;
185 gram havregryn;
en skive svart brød.

Steg for steg oppskrift

Finhakk rugbrødet (skive). Etter dette helles det sammen med flakene i en passende glasskrukke.

Hell varmt vann (45 grader) på toppen. Rør med en slikkepott et par ganger. Dekk til med et stykke tøy eller gasbind.

Pakk beholderen inn i et teppe og la stå i 48 timer. Sil deretter den resulterende blandingen gjennom osteduk.

Hell den uklare væsken uten kake og brød i en ren krukke. Sett i kjøleskapet.

Etter en dag, tøm kvassmysen fra glasset. Kombiner tykk forrett med sukker og juice.

Uten å slutte å røre havregeléen fra Hercules, kok den i 3-4 minutter.

På dette tidspunktet, vask forskjellige små bær (blåbær, rips eller bringebær), hell dem i et dørslag. Tørke.

Kast fruktene i varm gelé. Kok opp. Slå av komfyren og ta kjelen av varmen.

For så mye en kort tid Bærene slipper bare litt saft, men beholder formen. Hvis du ikke liker selv litt kokte frukter i det hele tatt, legg dem på tallerkenen.

I vår tid er det bare den eldre generasjonen som vet hva ekte havremel er, og resten møter bare navnet på denne retten i eventyr og verk fra tidligere tider. Det finnes oppskrifter på nett for å lage havregelé fra ernæringsfysiologer, men de er annerledes enn det våre bestemødre og oldemødre pleide å lage.

Som barn elsket jeg virkelig havregelé, men da jeg vokste opp, sluttet jeg av en eller annen grunn å elske smaken, og da moren min gikk bort, var det rett og slett ingen som kokte gelé. Nylig husket jeg denne megasunne retten, så gjennom gamle innlegg og bestemte meg for å lage den.

Tidligere ble havregelé spist (nøyaktig spist, siden den er tykk), tilsatt uraffinert melk solsikkeolje eller søtt vann med sukker eller honning. Nå er det mange flere muligheter, ulike bærsauser eller, eller bare friske bær, passer også.

Lag havregryngelé til deg selv og barna dine; det er vanskelig å finne en større kilde til skjønnhet og helse!

Matlagingstrinn:

Havregelé har blitt brukt til magen i århundrer. Det hjelper med å behandle gastritt og ulcerøse lesjoner fordøyelsesorganer. I tillegg takler dette middelet patologier i leveren og nyrene godt. I dag er det ganske mange måter å tilberede denne mirakuløse drikken på, som lar hver person velge det mest optimale alternativet.

Effekten av gelé på magen

Kissel laget av havregryn er svært gunstig for magen og alle andre organer i fordøyelsessystemet. Eksperter fremhever følgende egenskaper dette unike produktet:

Havremel renser kroppen perfekt for giftige stoffer og annet skadelige produkter, som akkumuleres over mange år. En lignende effekt oppnås pga tilstrekkelig mengde vitaminer
På grunn av tilstedeværelsen av næringsstoffer i gelé, hjelper det med å mette kroppen med de nødvendige stoffene, noe som har en positiv effekt på funksjonen til fordøyelsessystemet og styrker immunforsvaret.
Det er veldig nyttig å bruke gelé mot betennelser og magesår. Dette produktet bidrar til å redusere surhet, noe som forbedrer stoffskiftet, desinfiserer mat og øker fordøyelsen av maten.
Dette produktet er flott for folk med overvektig eller mangel på masse. Faktum er at gelé samtidig inneholder mange kalorier og næringsstoffer. På grunn av dette fylles en person raskt opp, og metter kroppen med de nødvendige elementene.

I tillegg hjelper havregelé med å redusere følelsen av tyngde i magen. Ved hjelp av dette produktet kan du raskt forbedre avføringen, fordi det forhindrer forstoppelse og effektivt takler diaré.

Indikasjoner for bruk av gelé

Havregelé for magen kan inntas av alle – både barn og voksne. Dette produktet absorberes perfekt av kroppen. Folk som har kroniske sykdommer, må du definitivt inkludere havregele i kostholdet ditt.

Indikasjoner for bruk av dette produktet er følgende forstyrrelser i fordøyelsessystemet:

utmattelse;
mangel på bukspyttkjertelenzymer;
gastritt;
magesår;
dysbakteriose;
tarmsykdommer;
pankreatitt;
kolecystitt;
fettlever hepatose.

Effektive oppskrifter

Det er ganske mange sunne oppskrifter, som lar deg tilberede en effektiv drink. For å få havregryn, må du ta 0,5 kg flak, tilsett 3 liter kokt vann og la stå over natten. Sil blandingen om morgenen. I dette tilfellet må havregrynene presses for å forbedre utslippet av slim. Til skylling kan du bruke filtrert væske.

La den resulterende løsningen hvile i flere timer, og sil deretter igjen. Etter en viss tid dannes det et lag med vann på toppen, som må legges i en egen beholder.

Varm opp resten av bunnen, rør hele tiden. Når den koker, vil sammensetningen tykne mer og mer. På dette tidspunktet anbefales det å helle det drenerte vannet i beholderen. Det tar bokstavelig talt 5 minutter å forberede. I dette tilfellet bør sammensetningen ikke koke, siden nyttige elementer vil dø.

Havregelé kan tilberedes enda enklere. For å gjøre dette, ta 4 kopper havregryn og tilsett 8 kopper vann. La sammensetningen trekke til kvelden, rist og sil. Kok det resulterende vannet over lav varme i flere minutter. Hvis produktet blir for tykt, kan du tilsette litt vann og varme det igjen i 10 minutter.

Hvis du ikke har tid, kan du tilberede havregryngelé på bare 45 minutter. For å gjøre dette, hell bare 200 g havregryn i 1 liter vann og kok i 35 minutter. Etter dette, filtrer og gni de resterende havregrynene gjennom en sil. Tilsett den resulterende massen til buljongen og kok opp. Hvis ønskelig, kan du legge til en liten mengde salt.

Imidlertid er en av de mest nyttige oppskriftene for havremel gelé produktet tilberedt i henhold til Izotov. Denne virologen utviklet seg unik måte produksjon under hensyntagen til gamle tradisjoner. Det resulterende produktet er ideelt for behandling av fordøyelsessystemet. Ved hjelp av denne geléen er det mulig å enkelt takle magesår.

Selvfølgelig tar denne drinken ganske lang tid å tilberede, men takket være bruken er den mulig å oppnå maksimal effekt. Så for å tilberede havregryngelé i henhold til Izotov, må du gå gjennom følgende trinn:

Fermentering. Kok opp 3,5 liter vann, avkjøl det til 30 grader og legg det i en 5 liters krukke. Tilsett 0,5 kg havregryn og 125 ml kefir for å få en forrett. Dekk beholderen med et lokk, pakk den inn og la den stå. For å fremskynde gjæringsprosessen bør glasset plasseres på et varmt sted - for eksempel i nærheten av en radiator. Det er best å blande flakene med knust havregryn - dette vil kreve ca 10 ss.

Dette stadiet tar opptil 2 dager. Bobler og separasjon av sammensetningen vil bidra til å bestemme beredskapen. Det er viktig å stoppe denne prosessen i tide - for lang gjæring vil påvirke smaken av produktet negativt.

For å takle sykdommer i magen og andre organer i fordøyelsessystemet, bør denne drinken konsumeres hver dag, og erstatte frokosten.

Kontraindikasjoner

Havremel tilhører kategorien av de sjeldne produktene som absolutt ikke har noen kontraindikasjoner. Den eneste begrensningen er overspising, fordi overdreven inntak av ethvert produkt kan være skadelig. Derfor, når du inkluderer havregryngelé i daglig kosthold man bør huske en følelse av proporsjoner.

Havregle kan trygt kalles et mirakelprodukt. Ved bruk av dette verktøyet det er mulig å etablere fordøyelsesprosessen, gjenopprette vanlig avføring, eliminere manifestasjoner av gastritt og magesår. Det viktigste er å strengt følge anbefalingene for å tilberede denne drinken. For ikke å skade magen din, bør du konsultere legen din før du bruker dette middelet.

Havregryngelé av frokostblandinger - mest nyttig medikament for fordøyelsessystemet til menneskekroppen.

Regelmessig bruk vil hjelpe deg å glemme mange av problemene forbundet med gastrointestinale sykdommer.

Havregryngelé er veldig gunstig for det menneskelige fordøyelsessystemet

Havregryn er rik på stivelse, noe som gjør drinken tykk, og hvis du legger til frukt eller bær, vil den bli en favorittgodbit for folk i alle aldre.

Fordeler med havregryngelé og kontraindikasjoner for bruk

Havregelé er et lager av de viktigste og nødvendig for kroppen humane vitaminer som B1, B5, A og mineraler som magnesium, fluor, kalium. Lecitin, metionin, kolin - aminosyrene i det er nødvendige for kroppens funksjon.

Hva er fordelene med havregryngelé?

Det renser Indre organer fra unødvendige stoffer som samler seg i kroppen som følge av dårlig ernæring.

Dette produktet gir energi, utholdenhet til forbrukeren og fyller den med energi.

Kissel har følgende egenskaper:

helbredelse;
akselerere metabolske prosesser;
senke kolesterolnivået;
koleretisk;
normalisering av gastrointestinale funksjoner;
forhindrer forekomsten av ødem;
økende immunitet.

Havregryn vil fylle kroppen med energi og forbedre immuniteten

Indikasjoner

Avkoket er nyttig for representanter i alle aldre, fordi det lett absorberes av kroppen. Eldre mennesker og de som er svekket etter sykdom anbefales å bruke det daglig.

Produktet er nyttig for:

alvorlig utmattelse;
hypertensjon;
lidelser i bukspyttkjertelen;
tarmproblemer;
Dette flott oppskrift for lidelser i magen;
dysbakteriose;
aterosklerose;
hukommelsessvikt;
ulike typer hepatitt;
kolecystitt;
furunkulose;
ulike former for nervøse lidelser;
kramper;
diabetes;
allergier.

Les mer om helbredende egenskaper Du vil lære om havremel fra videoen:

Diettegenskaper til havredrikk

Drikken normaliserer stoffskiftet og regulerer fettstoffskiftet. Kaloriinnholdet i havregryngelé er kun 100 kilokalorier per glass.

Havregelé for vekttap diversifiserer kostholdet ditt, fordi det i tillegg til de fordelaktige egenskapene også smaker godt. Det er bedre å bruke det om morgenen.

Kontraindikasjoner

Dette produktet har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, med unntak av individuell intoleranse. Det er vanskelig å finne et mer naturlig og trygt produkt som har en rekke gunstige egenskaper.

Geléoppskrifter

Oppskrift på havregryngelé

Hvordan lage havregryngelé hjemme?
Du trenger følgende ingredienser:

Middels stor havregryn - 4 kopper;
Varmt kokt vann - 2,5 liter;
En klype salt.

Forberedelse:
Hell havregryn i en tre-liters krukke, tilsett vann og bland. For å fremskynde gjæringen, tilsett 5 ss kefir, lukk lokket tett og la stå på et varmt sted i en dag. Den ferdige starteren skal siles gjennom en sil, og flakene som blir igjen på silen må tørkes, tilsettes starteren og settes i kjøleskapet.
Oppskriften på havregelé laget av hel havre ligner oppskriften på en drink laget av frokostblanding, men det er lurt å male kornet i en kaffekvern.

Du vil lære den detaljerte oppskriften fra videoen:

Hvordan lage havregryngelé fra rullet havregryn

Fermentering frigjør så mye som mulig nyttig materiale fra korn. Basert på denne eiendommen gammel oppskrift havregelé, som ble tilberedt tilbake i Rus'. Kornet ble hellet med vann i et proporsjonalt forhold på 1:1. Et stykke svart brød ble lagt i bunnen av pannen.

Blandingen ble stående i en dag for å surne, og hindret tilgang til lys.

Væsken ble deretter drenert og kokt, og den resterende blandingen ble brukt til surdeig.

Oppskrift på havregryngelé ifølge Izotov

Dr. Izotovs gelé, som takket være ham beseiret mange sykdommer, kalles "russisk balsam" i Vesten.
Hvordan lage mat:

En tre-liters krukke fylles halvveis med malt frokostblanding eller flak. Tilsett et halvt glass kefir, hell i kokt varmt vann;
Blandingen skal gjære i opptil to dager, når bobler og en sur lukt vises;
Etter gjæring filtreres blandingen gjennom et dørslag, og restene vaskes ved å presse ut væsken;
La den flytende delen sette seg. Snart vil et tykt sediment samle seg i bunnen av fatet, som er surdeig;
Væsken helles i en annen beholder, og det faste sedimentet, startkonsentratet, lagres i kjøleskapet;
For å tilberede drikken, hell syv spiseskjeer konsentrat i to glass vann, bland og kok i 5 minutter.

Du vil lære alle detaljene og nyansene ved å tilberede havregryngelé i henhold til Izotov fra videoen:

Havregelé Momotova syrligere på smak og økonomisk, siden mysen er kokt sammen med sedimentet, men det eliminerer kvalme.

Bestemors oppskrift på havregryngelé

Ingredienser:

1,5 kopper frokostblanding;
En liter vann;
Et stykke svart brød;
En klype salt.

Hell Hercules med vann, tilsett brød, la stå på et varmt sted i 2 dager, rør regelmessig. Sil de bløtlagte flakene og klem dem gjennom osteduken. Kok den resulterende væsken og tilsett salt. Tilsett honning for sødme. Kok til den tykner. Du kan tilsette olje på platen med buljongen.

Kalde biter kuttes i skiver og helles med melk.

Havremel gelé oppskrift for pankreatitt

Ingredienser:

et halvt kilo havregryn;
1 liter varmt vann.

Hell frokostblandingen i en tre-liters krukke, tilsett vann, lukk godt og sett på et lunt sted for å surne i et par dager.
Sil blandingen, hell over i en kjele, tilsett salt og kok til den tykner Du kan tilsette melk til produktet. Denne havregleoppskriften er ideell for å behandle bukspyttkjertelen. Drikk et halvt glass 3 ganger om dagen.

Du vil lære en annen oppskrift på havregryngelé for bukspyttkjertelens helse fra videoen:

Havregryngelé for leveren Tilberedt etter samme prinsipp, men det er bedre å bruke hele korn. Det vil rense leveren for giftstoffer. Bør tas i minst 2 uker, et halvt glass før måltider.

Hvordan ta havregryngelé mot magesår? For sår, ta avkoket på tom mage, omtrent tretti minutter før måltider, et halvt glass.

Så de fordelaktige egenskapene til havreavkok ligger i dets helbredende egenskaper, og normaliserer aktiviteten til mage-tarmkanalen. Til effektiv applikasjon Det er viktig å vite hvordan du skal tilberede havregryngelé, samt lagre den.

Dette produktet er indikert for å forbedre immuniteten for eldre, de som er svekket etter sykdom, de som har en historie med leversykdom, samt bukspyttkjertelen.

Havregryngelé – naturlig produkt, som kan gi ikke bare fordeler, men også skade på kroppen hvis den konsumeres i overkant.

Lignende materialer