Svisker for forstoppelse: et utmerket folkemiddel. Hvordan få lys? Svisker mot forstoppelse

Nesten alle vet om de fordelaktige egenskapene til tørket frukt, men mange foretrekker fortsatt frisk frukt. Frisk frukt er mer populær, det antas at de har flere vitaminer og nyttige stoffer. Men er dette sant, er de virkelig mye bedre enn tørket frukt? Alle frukter anses som sunne og inneholder nyttige stoffer bare under modningsperioden, og resten av tiden er de ubrukelige. Til tross for at nesten all frukt i butikkene har et attraktivt utseende, inneholder de ikke lenger vitaminer og nyttige sporstoffer.

For å transportere frukten fra varme land, plukkes den mens den fortsatt er grønn og behandles med kjemikalier, takket være at de beholder et attraktivt utseende.

Tørket frukt, tvert imot, beholder alle næringsstoffene, vitaminer, pektin og fiber. De inneholder ikke kunstige tilsetningsstoffer og dufter. Tørket frukt inneholder naturlig fruktose og glukose, som har en positiv effekt på kroppens funksjon. Det er karbohydratene i tørket frukt som ikke øker blodsukkeret og ikke bidrar til fedme. For å styrke immuniteten fra bunnen kan du lage kompotter, også spise som en uavhengig rett, eller legge til bakverk.

Dessuten vil de på ingen måte skade de som går ned i vekt, siden tørket frukt er veldig næringsrik og godt absorbert. Hvis du ser på figuren din og vil unne deg noe deilig, er en salat med tørket frukt med nøtter, krydret med rømme eller fløte med lavt fettinnhold, godt egnet til dette.

Fordelaktige funksjoner

Verdien av tørkede aprikoser. Når det gjelder dens fordelaktige egenskaper, bør den ta en viktig plass i kostholdet vårt, mange mener at tørket frukt ikke er like sunt som frisk frukt. Men dette er en stor misforståelse, i ferd med å tørke den beholder den de fleste mineralkomponentene. Hva kan ikke sies om vitaminer, det har virkelig en liten mengde av dem, men mineralsammensetning virkelig overraskende, det inkluderer magnesium, kalium, kalsium, jern, fosfor. Også verdt å nevne er pektin, som kvitter kroppen tungmetaller og radionuklider.

Tørkede aprikoser må inkluderes i kostholdet ditt, da det forbedrer immuniteten og renser blodårene, noe som forhindrer blokkering av dem. På grunn av kalium og jern som finnes i det, forhindrer regelmessig bruk forekomsten av anemi og sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Tørkede aprikoser brukes til vekttap, da de anses som relativt kalorifattige, 232 kcal per 100 gram av produktet. Faktum er at det er veldig næringsrikt og gir raskt en metthetsfølelse. Dette er mye bedre enn å spise godteri, som er det dobbelte av kaloriene og ikke gir noen fordel. Den inneholder ikke fett, og karbohydrater vil gi kroppen den nødvendige energien for hele dagen. Fiberen i tørkede aprikoser renser tarmene for avleiringer og forbedrer fordøyelsen.

Hvordan gå ned i vekt med tørkede aprikoser:

Verdien av svisker. I sammensetningen inneholder svisker mineraler, vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for kroppens funksjon. Den inneholder slike vitaminer: B1, B2, PP, C og provitamin A, samt mineraler som kalium, natrium, fosfor, jern, magnesium.

Det inneholder et stort nummer av jern, som er nødvendig for beriberi og anemi, da det inneholder et stort vitaminsett. Med en reduksjon i kroppens energibalanse, anbefales det også å bruke svisker, slik at den beholder alle de gunstige stoffene, som i ferske plommer. Hvis du har problemer med mage-tarmkanalen, er 5 stykker svisker om dagen nok for merkbare forbedringer.

Dette fantastiske produktet kan også være en herlig godbit for barn. Den er godt oppbevart i enhver pakke, og du vil alltid være sikker på at fiberen i barnets kropp er på et tilstrekkelig nivå.

For å styrke immuniteten, en blanding av tørkede aprikoser og svisker

Du trenger alle ingrediensene i like proporsjoner på 100 gram - disse er tørkede aprikoser, svisker og Valnøtt. Før disse ingrediensene gjennom en kjøttkvern og tilsett to spiseskjeer honning til dem. Blandingen bør oppbevares i kjøleskapet og tas 2 ss morgen og kveld.

Bruken av tørkede aprikoser og svisker for forstoppelse

Hvis du lider av hyppig forstoppelse, anbefales det for forebygging å spise noen få stykker tørkede aprikoser og svisker om dagen. De har en positiv effekt på intestinal peristaltikk, og forbedrer dens funksjon. Dessuten hjelper kompotter fra disse tørkede fruktene mot forstoppelse.

Også med forstoppelse hjelper infusjoner av tørkede aprikoser og rosiner, for dette trenger du seks stykker tørkede aprikoser og hell samme mengde svisker med to glass kokende vann og la stå over natten. Deretter, neste morgen, drikk denne infusjonen på tom mage. Etter noen behandlinger vil du merke at tarmfunksjonen har blitt mye bedre.

forstoppelse blanding

For å tilberede en blanding av en avføringsmiddelblanding, trenger du 200 g fiken, finhakk samme mengde svisker og tørkede aprikoser med en kjøttkvern, tilsett deretter 100 g honning. Ta en teskje før sengetid og sørg for å drikke denne blandingen med ett glass vann.

Avføringsmiddel

300 gram svisker, finhakk samme mengde tørkede aprikoser og svisker og tilsett 100 gram honning og 50 gram finhakket aloe til dem. Bland godt og ta 1 ss to ganger om dagen, som et alternativ kan denne blandingen smøres på brød og spises på tom mage en time før måltider og ved sengetid. Etter det, sørg for å drikke ett glass kaldt vann.

kalorier

Tørkede aprikoser er veldig verdifull og nyttig produkt, til tross for at mengden vitaminer i den er liten, er den fortsatt uunnværlig i kostholdet. Faktum er at tørket aprikos innhold mineraler langt bedre enn ferske aprikoser. Den inneholder en stor mengde jern, magnesium, kalium, kalsium, fosfor. Det er også verdt å nevne innholdet av pektiner, som beskytter kroppen mot tungmetaller og radionuklider.

- dette produktet anses som veldig nyttig for kroppen vår, det inneholder nesten alle de nyttige stoffene som ferske plommer inneholder. For tilberedning av svisker brukes ungarsk italiensk plomme, som bør inneholde minst 12% sukker og ikke mer enn 1,2% syrer. Han har mye av medisinske egenskaper og er foreskrevet for visse sykdommer.

Sammensetningen av svisker inkluderer natrium, kalium, kalsium, fosfor, jern. Og kaloriinnholdet i dette produktet anses som gjennomsnittlig, selv mens du er på diett, vil dette produktet på ingen måte skade deg.

Hver person måtte minst en gang møte et slikt brudd i kroppens arbeid som forsinket avføring. Du kan takle en ubehagelig tarmlidelse og gjenopprette funksjonene ved å bruke ikke bare medisiner, men også folkeoppskrifter. Et slikt avføringsmiddel som ofte brukes av folk er svisker. Det hjelper til med å løse problemet med avføring og har en antibakteriell egenskap. Svisker for forstoppelse brukes til å normalisere avføringen og gjør det ikke bivirkninger i motsetning til de fleste rusmidler.

Sammensetning av svisker

Sviskeproduktet er en tørket plomme, derfor er den rik på ulike grupper vitaminer og mineraler. Alle næringsstoffene som utgjør den vanlige plommen lagres i den tørkede frukten.

Sammensetningen av svisker inkluderer:

Sukker, inkludert glukose, samt komponenter som fruktose og sukrose.
Organiske syrer representert av salisylsyre, oksalsyre, eplesyre og sitronsyre.
Fiber (1,6%).
Mineraler (natrium, forbindelser av magnesium, jern, fosfor og kalium).
Vitaminer som A, B1, P, C og B12.
aromatisk tanniner, rensing Fordøyelsessystemet fra giftstoffer og forhindrer dannelsen av en inflammatorisk prosess i tarmen.
Pektin, som bidrar til å forbedre bevegelsen av bearbeidet mat gjennom tarmen.

Svisker regnes som et kaloririkt produkt. Den inneholder alt nødvendig for kroppen næringsstoffer. Svisker er nyttige for personer med anemi og vitaminmangel.

Fordelene med svisker

Medisinske egenskaper til tørket frukt:

Produktet fremmer vekttap og er godkjent for bruk av mange dietter, da det renser tarmene for giftstoffer.
Svisker gjengir seg antibakteriell virkning og bremser veksten av patogene mikroorganismer.
Produktet er effektivt i behandlingen av sykdommer i hjerte og blodårer.
Tørket frukt fører indikatorer blodtrykk til normale verdier.
Svisker har en gunstig effekt på tarmen og er effektiv mot forstoppelse.
Å spise tørket frukt bidrar til å forbedre synet på grunn av innholdet av vitamin A.
Gir huden en sunn farge.
Brukes i behandling av kreft.
Bruken av tørkede plommer bidrar til å stabilisere inntaket av salter og vann i kroppen og er effektivt for å gjenopprette nyrefunksjonen.
Produktet bidrar til å senke kolesterolnivået.
Effektiv i bekjempelse av sykdommer som psoriasis, lesjoner små fartøyer(sklerodermi) og systemisk lupus erythematosus.
Svisker har en koleretisk og vanndrivende effekt.
Kompenserer mangelen på mange vitaminer og mineraler.
Svisker er ideelle for vordende mødre i kampen mot forstoppelse, siden de ikke har bivirkninger, som mange medisiner.
Forbedrer velvære og bidrar til å gjenopprette kroppen etter sykdommer.

Fordeler med svisker fremfor andre avføringsmidler

Mange prøver å unngå medisiner på grunn av deres bivirkninger og bruker folkemedisiner mot forstoppelse. En av slike populære måter i kampen mot sykdommen er svisker.

Det er foretrukket å brukes oftere enn narkotika av flere grunner:

Svisker konsumeres av mange mennesker i sin rene form eller legges til ulike retter, som nyttige funksjoner vil bli bevart i alle fall.
Tørket frukt i sammensetningen inneholder en stor mengde fiber og sorbitol. Disse komponentene bidrar til å myke opp avføringen.
Produktet har en behagelig smak sammenlignet med medisiner.
Tørket plomme hjelper ikke bare med å bli kvitt forstoppelse, men normaliserer også funksjonen til fordøyelseskanalen.
Svisker har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og forårsaker ikke en reduksjon i effektivitet, i motsetning til noen farmasøytiske avføringsmidler.
Det beriker kroppen nyttige vitaminer og gjøre opp for tapet av energi.
Svisker reduserer følelsen av smerte under avføring.
Tillatt for bruk av vordende mødre og barn.
Produktet er naturlig middel og inneholder ikke kunstige ingredienser.

Valget av svisker som hovedmiddel i kampen mot forstoppelse gjør det ikke bare mulig å eliminere problemer under avføring, men har også positiv innflytelse om forløpet av onkologiske og hudsykdommer.

Ulemper med svisker og kontraindikasjoner

Til tross for det lokkende behagelig smak tørket frukt, inntak av det i store mengder kan føre til uønskede konsekvenser.
De viktigste er:

inntak av eventuelle produkter med høyt innhold sorbitol, inkludert svisker, kan forårsake diaré;
vektøkning på ekstra kilo pga høyt kaloriinnhold et produkt som er kontraindisert hos personer med identifisert fedme;
utseendet av tarmproblemer og kolikk hos spedbarn når ammende mødre spiser svisker;
økt sukker hos personer med diabetes;
forekomsten av økt gassdannelse;
utseendet til uformet og for myk avføring;
allergiske reaksjoner forårsaket av inntak av svisker av personer med eksisterende individuell intoleranse.

Svisker, som ethvert produkt, bør ikke misbrukes for forstoppelse. Ellers kan du få stikk motsatt effekt.

Bruk av tørket frukt av barn og gravide kvinner

Svisker er et av de viktigste virkemidlene for forstoppelse hos gravide kvinner og barn, siden mange medisiner er forbudt i denne perioden.
Det er viktig å iverksette tiltak for å eliminere forstoppelse helt i begynnelsen av symptomene hos vordende mødre eller spedbarn. Hvis du gir slipp på situasjonen og ikke reagerer på noen måte på anfall med vanskelige avføringer, vil ikke problemet forsvinne av seg selv og kan bare bli verre.

Indikasjoner for bruk av svisker av gravide kvinner:

hormonelle endringer som reduserer livmortonen;
ubalansert og underernæring;
endring i posisjonen til tarmen og dens forskyvning under veksten av fosteret;
utseendet av frykt for å gjøre innsats under avføring.

Årsakene til forstoppelse hos barn og gravide kan være forskjellige, så du bør ikke umiddelbart begynne å bruke medisiner. Du må først konsultere legen din. Med fravær farlige patologier du kan prøve å justere stolen ved hjelp av svisker. Det er bedre for barn å lage kompotter av tørket frukt, som anses som mest effektivt verktøy i behandling av forstoppelse.

Svisker oppskrifter

Tørket plomme er et produkt som er klart til bruk. Svisker er tillatt å bli konsumert i sin rene form eller å koke kompotter og avkok fra den. Ofte legges andre produkter til tørket frukt.

Grunnleggende tilberedningsmetoder:

Skyll tørket frukt grundig varmt vann, elt lett med hendene og skyll under rennende kaldt vann. Det anbefales å bløtlegge plommefrukter i kefir i 3 timer. For forstoppelse må du spise 20 svisker og drikke et glass fermentert bakt melk eller yoghurt.
Fjern frøene fra sviskene og bløtlegg fruktene i vann i flere timer. Mal den tørkede frukten med en blender og tilsett honning til den resulterende blandingen etter smak. Svisker tilsatt honning anbefales ved forstoppelse om morgenen hver dag. Det er nok å ta blandingen i mengden av en teskje. Gitt at den resulterende pastaen av svisker og honning er veldig velsmakende, bør du begrense inntaket for ikke å provosere diaré.
Nyttig tørket frukt og i form av infusjon. For å tilberede det, må du helle kokende vann over 15 svisker om kvelden og la det brygge til morgen. Hver dag bør du ta den resulterende tinkturen 3 ganger i like porsjoner. De resterende bærene kan spises om natten som dessert.
En blanding av svisker og tørkede aprikoser hjelper til med å takle forstoppelse. Begge ingrediensene bør tas i like store mengder. Etter at de tørkede fruktene er vasket, må de knuses. Det er nødvendig å tilsette honning i en liten mengde til den resulterende blandingen, bland og overfør til en hvilken som helst glassbeholder. Det resulterende syltetøyet er nok til å ta en teskje på tom mage daglig. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan svisker i denne formen også gis til barn, bare ved å redusere delen med 2 ganger.
Ta tørkede aprikoser, svisker og fiken i like porsjoner. Skyll alle ingrediensene godt og bløtlegg dem i vann for å få myk tørket frukt. Etter noen timer må fruktene blandes med kanel og hakkes med en blender. Fra den resulterende blandingen bør du lage små søtsaker med hendene. Det er lov å ta flere stykker per dag.
Ta 200 gram svisker og hell vann i en liten mengde. La sitte i 5 minutter og skyll. Rør en kvart kopp sukker i en kjele til den er helt oppløst, tilsett de tidligere tilberedte sviskene og kok i en tredjedel av en time over svak varme etter koking av buljongen. Sil den avkjølte drikken. Det kan brukes til forstoppelse hos barn i mengden 1 spiseskje per dose. Kompott bør gis til barnet flere ganger om dagen. Hvis barnet ammes, tas det resulterende avkoket best av moren.

Det er viktig å forstå at bruken av denne tørkede frukten med hyppige manifestasjoner av avføringsvansker ikke vil gi den forventede effekten. I slike situasjoner bør du endre kosthold, livsstil og konsumere mer vann for å gjøre avføringen mykere. Hvis alle uavhengige forsøk på å takle forstoppelse var mislykkede, bør du søke hjelp fra en lege.

Den moderne livsstilen til mange mennesker er ledsaget av et brudd på dietten, en nedgang fysisk aktivitet, forekomsten stressende situasjoner som til slutt fører til fordøyelsesproblemer og forstoppelse. Ikke bare medisiner, klyster, men også naturlige produkter kan takle dette problemet. En av dem er svisker mot forstoppelse, helbredende egenskaper som har vært kjent siden antikken.

riktig næring, fersk mat og svisker bidrar til normal aktivitet fordøyelseskanalen

Fordelene med svisker i kampen mot forstoppelse

Svisker er et produkt som oppnås ved å tørke plommer av blå varianter, derfor er alle vitaminer og mikroelementer bevart i sammensetningen. Det er ekstremt nyttig for kroppen, fordi det er i stand til å tilfredsstille daglig behov i næringsstoffer. Det anbefales å bruke det regelmessig for personer som lider av hypovitaminose og anemi. I motsetning til medisiner, dette naturlig produkt er velsmakende og sunn.

På en lapp! Når de tørkes, beholder svisker sine helbredende egenskaper, noe som øker verdien og lar deg spise regelmessig.

Ernæringsfysiologer anbefaler å inkludere daglig kosthold retter med tilsetning av svisker, da det har en utmerket effekt på aktiviteten til fordøyelseskanalen. Ikke rart svisker brukes som et mildt, men effektivt avføringsmiddel. Den avføringsmiddel og mykgjørende effekten oppnås på grunn av innholdet av sorbitol og fiber i sammensetningen. Svisker har unike smakelighet. Dette lar deg lage mye lett, velsmakende og sunne måltider som er nyttige for både voksne og barn.

Helbredende drikker fra svisker i behandling av forstoppelse

Utvilsomt, for å gjenopprette tarmens arbeid og øke fordøyeligheten av mat, er det nok å spise 6-8 svisker daglig. Men i tørket tilstand fordøyes det i lang tid, noe som reduserer effektiviteten av dets innvirkning på avføringsprosessen. Derfor, for å fremskynde behandlingen, brukes infusjoner og avkok tilberedt på grunnlag av svisker.

Avkok forberedelse

Et helbredende og effektivt avkok av svisker for forstoppelse tilberedes med tilsetning av havre eller havregryn. For å tilberede det, må du ta en lik mengde hakket tørket frukt (100 g) og havre (flak). Bland komponentene med 200 ml vanlig vann, legg massen i en dyp beholder og kok over bål i 15-20 minutter. Avkoket bør konsumeres 3-4 ganger om dagen, og spise med det en liten mengde knuste råvarer.

Forberedelse av infusjonen

I motsetning til den første oppskriften tilberedes en infusjon av svisker for forstoppelse på en annen måte. Bland 100 g hakket tørket frukt med sennagress i en mengde på 50 g. Legg massen i en dyp beholder, hell 0,5 liter kokende vann og lukk lokket godt. Til matlaging kan du bruke en glassbeholder eller en termos. La infusjonen stå i 2-3 timer, ta deretter 50 ml hver time til resultatet vises.

Tørket frukt til dessert

Med vanlig forstoppelse hjelper det å spise svisker dampet i kokende vann med tørkede aprikoser. Som du vet har plommer og aprikoser en mild avføringseffekt, så svisker og tørkede aprikoser regnes som et av de mest effektive virkemidlene mot forstoppelse.

Forbereder for de minste

Denne oppskriften passer til amming eller kunstig fôring. Oppskriften på et avkok av svisker for forstoppelse er tilberedt som følger: en bolle med hakkede svisker og en spiseskje sukker må settes i brann, etter å ha hellet 300-400 ml vann først. Fjern buljongen fra varmen og la den avkjøles helt. Ta flere ganger om dagen.

På en lapp! For å lindre tilstanden til babyer og normalisere prosessen med avføring, kan ammende mødre ta avkoket selv.

Babyer med avføringsretensjon kan tilbys sviskepuré. Legg finhakket frukt i en bolle og damp i 2 kopper kokende vann i 3 timer. Mos fruktene med en gaffel til en puréaktig konsistens og hell infusjonen. Puree kan spises som en uavhengig rett, eller den kan legges til frokostblandinger, fruktsupper, te.

Svisker for forstoppelse under graviditet

Å vite hvordan du brygger svisker for forstoppelse, kan du lage en helbredende og deilig drink. Men for å forbedre den avføringsmiddel effekten vil hjelpe daglig å spise noen frukter av svisker, som bør vaskes ned med et glass yoghurt. I forbindelse med riktig næring denne metoden bidrar til å skånsomt og normalisere arbeidet gjennom hele svangerskapet.

Forstoppelse forekommer noen ganger hos både voksne og barn. Dette er et veldig ubehagelig fenomen som kan og bør håndteres, spesielt siden det ikke er så vanskelig å gjøre det. Det er bare nødvendig å overholde riktig kosthold, ikke innta for mye karbohydrater og drikk nok vann. Men hvis det fortsatt skjedde, kan du bruke folkemessige rettsmidler for å løse situasjonen. En av det beste middelet forstoppelse er svisker. Dette produktet har lenge vært brukt for å forbedre fordøyelses- og kroppsfunksjonene.

Svisker for forstoppelse - oppskrift

For å bli kvitt forstoppelse kan du ganske enkelt spise svisker. Spis for eksempel 20 dampede svisker og vask det hele ned med koket melk. Men prosessen med å forbedre velvære i denne saken kan bli forsinket, fordi svisker i fast form må fordøyes. Hvis du vet hvordan du brygger svisker mot forstoppelse, vil ting gå mye raskere. Dette verktøyet fungerer raskt, fordi væsken passerer mer aktivt gjennom mage-tarmkanalen. Som regel brukes svisker til matlaging i kombinasjon med andre tørkede frukter eller urter, og noen ganger kombinert med andre produkter.

Oppskrift på et avkok av svisker for forstoppelse:

Ved å ta omtrent 100 g svisker, er det nødvendig å helle kokende vann over det (200 ml) og etter 5-10 minutter drikke den resulterende buljongen og deretter spise de dampede bærene. For større effektivitet kan du dekke beholderen med svisker fylt med varmt vann og pakke den inn i en fille eller et håndkle.
200 g havregryn må blandes med samme mengde eller litt mindre svisker. Bland alt grundig og hell 400 ml vann og kok over svak varme i 20 minutter. Det resulterende avkoket kan konsumeres flere ganger om dagen i et glass.

Oppskrift på infusjon av svisker for forstoppelse:

Svisker for forstoppelse under graviditet

Det er kjent at gravide ofte lider av forstoppelse, som om de ikke har nok andre belastninger på kroppen. Siden det er svært uønsket for gravide å bruke medisiner, kan du bruke de ovennevnte midlene fra svisker. Eller du kan ganske enkelt inkludere 100 g svisker i ditt daglige kosthold, kombinere dem med

Og peanøtten fnyser, og peanøtten stønner, og stakkaren rødmer, prøver ...

Bare gjør det helt, vel, det fungerer ikke i det hele tatt ...

Er det ikke sant at for oss mødre, som er konstant bekymret for barnet sitt, er dette problemet ekstremt relevant?

Problemet krever drastisk handling!

Nyttig assistent

Faktisk har mange babyer problemer med fordøyelsen og avføringen. Babyer lider av forstoppelse ulike årsaker: mamma spiste noe fiksende, provoserte blandingen, tarmene takler ikke oppgaven (observert hos barn 5-6 mnd i forbindelse med). Er det mulig å hjelpe babyen med å takle dette vanskelig situasjon? Kan!

Den beste assistenten i kampen mot forstoppelse er de vanlige sviskene. Disse tørkede fruktene er rike på vitaminer, mineraler og pektin, fiber. Takk til dem koleretisk handling fordøyelsesprosessen er aktivert.

Når du kan og ikke kan

Mamma kan selvfølgelig spise noen bær selv slik at deres avføringsegenskaper overføres med melk og hjelper den unge kroppen med å takle forstoppelse (selv om dette alternativet ikke alltid er effektivt). Og hva med de som har? En infusjon, kompott eller et avkok av svisker vil hjelpe her (avhengig av alderen til den lille).

Svisker er nyttige ikke bare for babyer, men også for mødre.

Er det mulig å gi svisker til veldig små barn?

Leger anbefaler å fornøye babyen med dette bæret ikke tidligere enn 2 en måned gammel(i henhold til deres spesielle formål i tilfelle nødsituasjon). En nyfødt (opptil 60 dager) baby, eller rettere sagt den lille magen hans, er ennå ikke helt klar for slik mat.

Legen kan foreskrive et avkok av svisker. Ved 4-4,5 måneder er det mulig å prøve infusjonen, og - kompott fra svisker eller.

Den største fordelen og ulempen på samme tid er avføringseffekt av svisker(hvis du overdriver det med å spise, så, som alle vet fra én annonse " skadelige stoffer skilles ut fra kroppen kun med den første avføringen).

Riktig frukt

Hva slags svisker skal du bruke til smulene dine? Veldig tørre, kjedelige og uttalte brune bær er definitivt ikke egnet. Slike frukter tørkes feil og inneholder minimumsmengden av nødvendige stoffer. En annen ting - svarte, myke, kjøttfulle og skinnende bær- de er konsentrerte maksimalt beløp næringsstoffer og alle av dem blir nøye bevart under riktig tørking.

Kjøp kun blanke, kjøttfulle frukter.

Hvordan lage svisker

Du trenger ikke å bry deg med tilberedning av infusjon, avkok eller kompott. Alt er ekstremt enkelt.

Infusjon (best gjøres om kvelden)

Noen få bær (6-10) vaskes grundig med kokt vann.
Fyll dem med 200-250 milliliter kokende vann.
Dekk bærene med lokk.
Vi insisterer i 12 timer.
Etter hvert som tiden går, filtrerer vi den resulterende infusjonen.
Vi gir babyen vår i første halvdel av dagen, først 1 ts medisinsk "vann" og ser på reaksjonen.

Enkelt og effektivt!

Avkok

Tørket frukt (ca. 80-100 gram) uten steiner vaskes 2-3 ganger i vann.
Ha i en kjele.
Hell i to glass kaldt vann.
Vi setter pannen på en liten brann.
Vi venter på byllen.
Væsken med bær skal koke godt i 10 minutter.
Ta kasserollen av bålet.
Dekk buljongen med lokk og la den trekke litt.
Når buljongen avkjøles romtemperatur, den kan gis til babyen din, og starter med 1 ts (pre-sil mens den er varm).

Søte svisker vil bli verdsatt av barn.

Porsjonen til matlaging kan reduseres med halvparten først.

Kompott

Sviskerkompott for babyer tilberedes med tilsetning av sukker. Det kan også inkludere tørkede aprikoser, rosiner, tørkede epler.

Du vil trenge:

Vann (1 liter varmt);
Svisker (ca. 200 gram) eller 200 gram er delt inn i like deler (50 - tørkede aprikoser, 50 - epler, rosiner, svisker);
Sukker (1/4 kopp).

Hvordan lage mat:

Tørkede frukter hell varmt vann og la dem stå i 5 minutter.
Skyll deretter flere ganger i varmt vann.
Hell sukker i en kjele.
Vi heller vann.
Bland sukker med vann.
Tilsett tørket frukt og sett på brann.
Kok i 15-20 minutter etter koking (til frukten mykner godt).
Vi filtrerer den avkjølte kompotten og gir den til smulene.

Mange mødre blir redde når de ser hva de har. Det kan være flere årsaker til dette fenomenet. Ikke få panikk på forhånd! Barnets lever er ennå ikke i stand til å produsere alle enzymene som er nødvendige for fordøyelsen. Det er også mulig at mor spiste mat med mye jern dagen før. Babyen din kan være allergisk mot visse matvarer.

Mange foreldre slår alarm hvis det kommer slim i avføringen til et nyfødt barn. Det hjelper å finne ut når du skal slå alarm og når alt er i orden.

Kompott, avkok eller infusjon?

Mange mødre vil sannsynligvis være interessert i spørsmålet: hvordan skiller et avkok av svisker seg fra infusjon og hva vil hjelpe babyen mer effektivt?

Avkok

gjøres bare ved å koke;
anstrengt varmt;
absorberes sakte av kroppens celler;
gyldig i lang tid.

Hvis babyen ikke har bæsj på flere dager, er det bedre å gi ham et avkok å drikke.

Infusjon

kan tilberedes uten å koke (mer nyttige stoffer er bevart);
filter bare kaldt;
raskt absorbert;
fungerer i kort tid.

Det spiller ingen rolle om du velger et avkok for smulene eller en infusjon. Det viktigste er at første gang du gir det til babyen din, så glemmer du ikke å fortynne den litt med kokt vann.

I forebyggende formål gi barnet ditt en skje med infusjon av svisker.

Kompott kan tilberedes for et barn 6 måneder og eldre. Han er mest. Imidlertid kan sukkeret som er inkludert i sammensetningen provosere rikelig gassdannelse (men som en stor mengde svisker selv), og tørkede aprikoser kan forårsake allergisk reaksjon. Imidlertid kan tørkede aprikoser og sukker brukes i minimale mengder eller helt elimineres.

Mamma om sår

«Jeg ga aldri min Artyom Espumizan eller. Opptil en og en halv måned drakk dillvann og svømte i et varmt bad. Og 2 måneder gammel gikk han ikke på 6 dager. Jeg bestemte meg for å lage et avkok: 2 svisker per glass vann. Kokte i 10-15 minutter og silte. Det blir en svak, forfriskende og helt usøtet førstekompott. Jeg fikk den lille sønnen min full og etter omtrent en halvtime klarte vi å gjøre alt. Dette avkoket er en god ting.»

«Sønnen er 6 måneder gammel. Fordelen med avkoket er null. Ja, det hjelper ikke meg heller. Har allerede drukket og spist - likevel ... "

"Vi har drukket i to hele dager. Den gode nyheten er at gassbilene har blitt mye lettere å flytte bort, babyen har blitt roligere, men har ikke bæsj ennå. Å tilberede et avkok, som det viste seg, er veldig enkelt: 3 bær per 150 gram vann. Jeg koker i 5 minutter. Jeg blander den ferdige buljongen med blandingen (20 gram per porsjon). Første gang jeg startet med en spiseskje, da ga jeg 10 milliliter. Min shket spiser med glede.

«Tvillingene mine er ett år og en måned gamle. Vi spiser mors bryster, og annen mat, selvfølgelig. Et av problemene med tarmen (sjelden for alderen løper hun stort rundt). Jeg våget å prøve infusjonen - jeg vil ikke gi avføringsmidler. Kort sagt, et mirakel skjedde. Alt var bra etter tre dager. Nå er vi glade for å spille!"

I det første leveåret bør barnet besøke barnelegen hver måned. Svært ofte ber legen om å ta tester for å få det mest komplette bildet av babyens helse. Vi forteller deg det raskt og enkelt.

En av indikatorene normal utvikling nyfødt er vektøkning. Se etter tabeller over vektøkning hos termin og premature babyer.

Mange foreldre klager over at barna deres suger tommelen. Dette dårlig vane kan føre til irreversible konsekvenser: kjeven dannes feil, det er en forsinkelse i taleutvikling artikulasjonen er forstyrret. eksperter vil fortelle.

konklusjoner

Svisker er gunstige i små mengder.
Ikke alle bær har de ønskede egenskapene.
Du kan bruke et avkok eller infusjon bare fra to måneder.
Den mest effektive er kompott.
Frukt kan utløse allergier.
Hjelper mange, men ikke alle.