Blant leserne vil det utvilsomt være eksperter som vet forskjellen mellom betennelse i mandlene (forresten, akutt betennelse i mandlene- dette er ikke annet enn sår hals) fra laryngitt og faryngitt. Dette er til ingen nytte for deg. Du våknet og kjente ubehag i halsen. Noe kveler, klør, klør med smerte som gnager ut. Du har liten tid; som det skal være i ungdommen, la du deg etter midnatt og sovnet derfor for deg; det er på tide å skynde seg til forelesninger, hvert minutt teller; men siden ingen vitenskap er til noen nytte uten helse, bestemmer du klokt nok å bruke omtrent et dusin minutter på denne hellige oppgaven. Og vi trenger ikke mer.
Så den første oppgaven er å lindre symptomet. I vårt tilfelle betyr dette ikke bare 1) å bringe halsen til en behagelig tilstand, men også 2) stoppe utviklingen av sykdommen, bevare den til bedre tider, når du har, for eksempel, minst en halvtime på deg til å bli alvorlig behandling.
Du forstår at symptomlindring ikke kan kalles en fullverdig behandling. Det er bare et surrogat. Minimum handling designet for maksimal effekt. Men når det ikke er tid, trenger du ikke velge.
Det første punktet vi trenger er på tommelen, 0,3 centimeter fra det ytre hjørnet av neglen. La oss følge rådene til kollega Shin - vi vil påvirke henne med hvilken som helst spiker på den andre hånden. Vær forsiktig: vi må nå poenget helt presist. Derfor er topografi og millimeter kun retningslinjer; sannhetskriteriet er sensasjon. Følelse av et skarpt stikk. Smerte. Ta på den med neglen: ved siden av den er det ingenting, men på dette stedet er det som om en nål blir drevet inn. Det betyr at det er det.
Og du må gjøre minst 50 slike injeksjoner.Poenget kalles shaoshan. Gjør deretter samme prosedyre på den andre siden.
Det andre punktet er på håndflaten. Det er en pute på håndflaten over tommelen. I midten av det er ønsket punkt. Det er ekstra-meridian, så du trenger ikke å vite navnet. For sår hals er det veldig akutt. Funnet det? Flott. Nå tommel med den andre hånden, ved å bruke tommelfingeren, begynner vi å påvirke den.
Jeg minner deg om hovedprinsippene.
1. Du opptrer på en slik måte at du under arbeidsfingeren ikke bare føler smerte, men en presis smerte - dette vil tillate deg å jobbe så nøyaktig som mulig (og derfor vellykket).
2. Smerte må være tilstede, men smerte må tåles (idealet er bra).
3. Fingeren din gjør subtile sirkulære bevegelser mot klokken. Diameter - ikke mer enn 3 mm.
4. Oppmerksomhet er viktigere enn innsats. Dette betyr at konsentrasjonen på følelsen skal være maksimal.
På det andre punktet jobber du i minst 2 minutter. Først på den ene siden, så på den andre.
Og det siste stedet er halshakket, kurven til beinet mellom kragebeina. Her har vi tre punkter (også ekstra-meridian): ett ved bunnen av hakket, og to på sidene. Den mest praktiske måten å fjerne dem på er med en pute. pekefinger. Minst et minutt per poeng er allerede bra; men hvis du fortsatt har et minutt eller to til rådighet, bruk det på å behandle den delen av skjæringen der smerten er mest akutt. Du vil ikke angre.
Ferdig?
Nå kan du trygt løpe til forelesninger. Jeg er sikker på at du etter 10-15 minutter vil oppdage at halsen din nesten ikke plager deg.
Dessverre begrenser late mennesker – og de aller fleste av dem – seg som regel til dette. Men du er ikke en av dem; husker du,
1) hva er symptomet (i i dette tilfellet- sår hals) er bare varsleren om en sykdom som er uforlignelig større og farligere enn du forestiller deg;
2) at enhver sykdom ikke er begrenset til et stykke av kroppen, men dekker hele kroppen, og det såre stedet er bare dets springbrett;
3) at enhver sykdom er assosiert med et kolossalt tap av energi som kroppen bruker på å bekjempe sykdommen. Dette betyr at hvis du ikke hjelper kroppen din, vil tapet av energi umiddelbart påvirke alle dine aktiviteter, inkludert studiene. (Jeg antar at dette er akkurat det som ikke plager deg så mye, men jeg har ingen rett til ikke å advare deg om det.)
Så du har bestemt deg for å hjelpe kroppen din på alvor. Avslutt sykdommen. Hellig sak! I dette tilfellet, ikke utsett dette arbeidet til i morgen, start det umiddelbart.
For å begynne, gjenta miniprogrammet du allerede har gjort én gang til. Et intervall på for eksempel en halvtime mellom begge øktene er akkurat det som kreves. Jeg husker at ting blir verre for deg over tid, men spesielle forhold du trenger det ikke! Du kan jobbe med fingrene og halshakk på bussen på vei til instituttet; og under forelesninger også - hvem vil forstyrre deg?
La meg minne deg på: i den andre økten vil smerten på alle punkter forverres - betennelsen strømmer ned til dem. Dette forplikter deg ikke til noe, bortsett fra én ting: arbeid mer delikat. Du bør ikke ha noen assosiasjoner til tortur.
Hvis du gjennomfører den andre økten med hell, vil ubehaget sannsynligvis gå helt bort fra halsen etter den. Og likevel vil jeg be de mest pliktoppfyllende om å prøve programmet en tredje gang på to eller tre timer. Du vil ikke angre!
Forresten, hvis du har fullført miniprogrammet og iveren ikke har slukket, kan du legge ørearbeid til det. Her er hovedpoenget ditt ved bunnen av lappen. Du kan klype den med fingrene og trykke på den, noe som gir en prikkende følelse, eller du kan ganske enkelt stikke den med neglen - som du vil. Dette gjøres til du kjeder deg (så snart den minste kjedsomhet fra jobb dukker opp, stopp den umiddelbart; kjedsomhet er et symptom på økende tretthet; å jobbe til tross for det er dumt: det er nesten ingen nytte, men skaden kan være stor ; dette betyr at i tilfelle kjedsomhet, er den eneste utveien å umiddelbart endre aktivitet) eller til punktet blir nummen. De som ønsker å fortsette denne øvelsen, kan undersøke hele krøllen av øret (kanten), og klype den på begge sider med fingrene. Der du finner såre punkter, jobb. Hjelper godt.
Vurder nå saken der du er rik på tid.
Samtidig forblir miniprogrammet i kraft, men det er overgrodd med arbeid som i tillegg til å 1) lindre ubehag og 2) bevare kilden til sykdommen, også tillater 3) normalisering av energiprosesser i kroppen, som er å eliminere sykdommen fullstendig.
Husk: halsen behandles med punkter på hendene, så det er her 75 prosent av arbeidet gjøres. Punktene på halsen - selv om de er direkte tilstøtende til halsen - kan betraktes som hjelpemidler. De hjelper til med å lindre lokal betennelse og blokkerer energilekkasje. La oss anta at de står for ytterligere 20 prosent av arbeidet (både når det gjelder innsats og tid). Til slutt, de siste 5 prosentene på poeng som lar deg dekke hele kroppen med arbeid; betyr tilkobling og peker på bena.
Så, fullt program Det hele starter med den samme Shao-Shan (11-l) det første sifferet er nummeret på punktet, det andre er nummeret på meridianen) og fra et punkt på håndflaten over tommelen.
Deretter - shan-yang (1-ll). Det er på pekefingeren i vinkelen på neglen. Vi kribler i det, som Shaoshan, minst 50 ganger.
Da er er jian (2-ll), som du allerede er kjent med fra forrige leksjon, ved bunnen av pekefingeren.
Neste - he-gu (4-ll). Vi har snakket så mye om det at jeg håper du allerede bruker det uten feil.
Du kjenner også Pian-li (6-ll) - på samme linje over håndleddet.
Men den neste er le-que. (7-l) - du møtes for første gang. Husk det godt: som he-gu er det en av de viktigste og vil være nyttig for oss mer enn en gang. Det er lett å finne: halvveis fra pian-li-punktet til håndleddet, bare passerer over radiusen.
Koblingspunktet er allerede kjent for deg. Dette er cheng qi (1-Ill) - det er på den nedre kanten okulær bane, rett under pupillen.
På halsen - i tillegg til arbeidet med halshakket - kan du legge til ytterligere tre punkter. De er plassert mellom skjoldbrusk og sternocleidomastoid muskel. Fra topp til bunn: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-lll), chi-she (11-lll).
Punktene på føttene dine er også kjent for deg. Disse er nei-tin (44-lll) og li-dui (45-lll) - ved bunnen av den andre tåen og ved roten av neglen.
Disse punktene er mer enn nok til å kurere halsen din med en garanti for at neste gang vil det plage deg veldig snart. Men jeg vil råde de mest samvittighetsfulle til å inkludere ytterligere to punkter i programmet:
qu chi (11-ll) -na albue ledd utenfor - og
chi-tsze (5-l) - på slutten av albuefolden, over qu-chi.
Så lenge disse to punktene er følsomme, koster ikke beskyttelsen din mot forkjølelse mye. Men hvis de er stille, gratulerer: selv den lumske influensaen er ikke skummel for deg.
Jeg ønsker deg en lett hånd!
Denne leksjonen virket enklere for oss enn den forrige, ingen hadde noen spørsmål, og likevel Ansvarlig redaktør anbefalt:
- Finn Volodya Shin. La ham se gjennom øynene til en mester. Du vet aldri. I et slikt tilfelle skader det aldri å være på den sikre siden. Og så legger han til noe annet smart...
Huske:
1. Ved å kutte ut mandlene bryter du immunforsvaret ditt.
2. En person med normal energi har aldri sår hals.
3. En sår hals er et tegn på at et sted på mage-tarmkanalen du har kronisk betennelse.
"Student Meridian" nr. 9 1989
Helseøkologi: Hvis du eller et barn ofte lider av sår hals, er nesen din konstant tett, og leger diagnostiserer det som hypertrofi eller forstørrelse av hele lymfoid vev lymfe svelg ring og tror at den eneste måten å behandle er kirurgisk fjerning adenoider og mandler, så bør du tenke deg godt om før du bestemmer deg for operasjon.
Hvis du eller barnet ditt ofte lider av sår hals, har du konstant tett nese, og leger diagnostiserer hypertrofi eller forstørrelse av hele lymfoidvevet i lymfofaryngealringen og tror at den eneste behandlingsmetoden er kirurgisk fjerning av adenoider og mandler, da bør du tenke deg godt om før du bestemmer deg for å operere.
Mandlene og nasopharynx er ansamlinger av lymfoid vev. Dens oppgave er å gi beskyttelse mot infeksjoner i svelget og nasofarynx. Dette er en naturlig barriere mot at infeksjon kommer inn i kroppen, og ikke overflødig vev.
Derfor er det verdt å ha kirurgi, for ofte løser det ikke problemet. Du får kanskje ikke lenger sår hals, men svelget og nasofarynxen, fratatt beskyttelse, vil bli sårbare for bakterier.
For syke, hypertrofierte og suppurerte mandler er det en refleksiogen sone. Du vil bli overrasket over å finne ut hvor raskt massasje fungerer.
Vi snakker om daglige fem-minutters prosedyrer på hver fot. Etter massasjen vil du føle deg bedre.
Den refleksogene sonen til lymfofaryngealringen er lokalisert ved bunnen av stortåens hovedfalanx på høyre og venstre fot.
Dette kan interessere deg:
Sitt komfortabelt. Bruk puten på tommelen i en sirkulær bevegelse, begynn å massere det tilsvarende området på bordet. Masser med klokken med lett smertefritt trykk. publisert
Uansett hvor mye du beskytter deg mot fuktighet og den kalde vårvinden, får du fortsatt vondt i halsen, rennende nese eller hoste – alt som vanligvis kalles forkjølelse.
Shiatsu-akupressur, en av de få gamle behandlingsmetodene som brukes aktivt av tradisjonell medisin, takler det perfekt.
Prosedyrer krever minimumskostnader tid, men veldig effektivt. Hvordan påvirke biologisk på riktig måte aktive poeng kropper ved de første tegnene på forkjølelse eller influensa, fortalte en soneterapeut ved Akuton Center for Bionic Medicine, en kandidat, til Vzglyad medisinske vitenskaper Valery Mirgorodsky.
Beveger seg med klokken
Shiatsu har sin opprinnelse i Japan, hvor det praktiseres for enhver smerte eller sykdom. Det er en av dem de beste måtene behandling av osteokondrose, artrose, hælsporer, hodepine, konsekvenser av skader, nevralgi.
"Teknikken med fingertrykk finnes også i andre teknikker," forklarer Mirgorodsky. "Men hovedforskjellen mellom shiatsu er at når de utsettes for biologisk aktive punkter i kroppen, irriterer de ikke eller masserer de, men behandles med kraftige gjentatte trykk vinkelrett på kroppen.
Gjenta trykket til "stivheten" i vevet på dette stedet endres. Det er derfor det kalles shiatsu akupressur.
— Forkjølelsessymptomer"Dette er reaksjonen til hele kroppen på inntrengning av virus," sier fysiologen. -Shiatsu helbreder ikke individuelle organer, men øker motstanden generelt. Det vil si at ved å massere visse punkter i ansiktet, øret, bakhodet og nakken hjelper vi rett og slett med å dirigere interne reserver for å bekjempe kulden. Det viser seg at kroppen bygges opp igjen for selvhelbredelse og restitusjon.
For at prosedyren skal være effektiv, anbefaler eksperten å massere hvert punkt med pekefingeren eller langfingeren i 1-2 minutter. Pass på å gjøre dette med rotasjonsbevegelser med klokken, mens du trykker på det valgte punktet og hver gang øker trykket til lys smerte. Sørg for å konsentrere deg, hold nivået og dyp pusting. Det er tilrådelig å gjennomføre slike økter 2-3 ganger om dagen - først da vil de være effektive.
Finesser i prosessen
På dager du gjør shiatsu, sørg for å gjøre det gi opp søtsaker og spis pepperrot og surkål oftere. Dette bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen.
En teskje rognejuice eller et avkok av bær per dag vil øke immuniteten din.
Effekten av akupressur vil være sterkere hvis våt fingrene i 5% alkohol tinktur av calendula, lavendel eller gran eterisk olje. Spedbarn kan få en anti-kald massasje ved å smøre fingeren med knust hvitløk
Det vil også forsterke effekten av shiatsu hvis du drikker det umiddelbart etter det. Urtete fra kamille, lind farge, johannesurt, sitronmelisse eller hvilken som helst grønn te. Men den beste måten er
Hemmelighetene til japansk massasje
Bli kvitt nesetetthet
1. De tre første punktene er plassert på linjen som forbinder venstre og høyre øre på toppen. En i midten, og to med en avstand på 1 cm på sidene.
2. Det andre punktet er plassert en centimeter nærmere pannen langs den sentrale aksen av hodet.
3. Det neste paret med punkter er plassert ved kanten av hodebunnen i en avstand på 1 cm på sidene fra den sentrale aksen av ansiktet.
4. Et punkt på pannen rett mellom øyenbrynene.
5. To punkter plassert i begynnelsen av panneryggene (nær nesen). Denne massasjen er bra for å lindre hodepine.
6. Fortsett på punktene som er plassert i endene av øyenbrynene.
7. De neste parede punktene er tuberklene på neseryggen.
8. Masser punktene på nesevingene mens du puster gjennom munnen.
9. Finn så kanten til neseborene og overleppe. På dette tidspunktet er to tuberkler litt palpable. Bruk også sirkulære bevegelser på dem.
10. Et annet aktivt punkt er plassert i fordypningen under underleppen.
11. Vipp hodet litt fremover og kjenn punktene bak øret i en avstand på tre fingre fra øret. Du vil raskt finne dem ved deres smerte når de berøres. Etter et minutts eksponering for disse punktene, gå ned med fingrene til bunnen av øret og masser hodet ved bunnen av hodeskallen slik at fingrene kommer sammen.
12 Avslutt shiatsuen ved å jobbe kjevelinjen fra siden av halsen fra ørene til haken og ryggen. Gå så ned til fordypningen mellom kragebeina.
Eliminer sår hals og sår hals
Masser punktene på toppen en etter en aurikkel, gå deretter tilbake i en bue 1-2 cm ned og jobb dette området med massasjebevegelser. Det tredje punktet er plassert på øreflippen - klem den med to fingre, masser den og trekk den ned. Gjenta massasjen i denne sekvensen 10-12 ganger for hvert øre.
For å forhindre dette er det svært viktig å sørge for at nesen er renset for slim og bakterier. Når neseslimhinnen er frisk takler den dette på egen hånd, men når den blir betent svekkes den og slim begynner å samle seg og tjene næringsmedium for milliarder av mikrober. Regelmessig vasokonstriktor dråper, som tradisjonelt brukes, forverrer bare situasjonen, da de reduserer blodsirkulasjonen i nesekarene og svekker slimhinnens motilitet.
Hvis rennende nese vedvarer lenger enn en uke, er det best å konsultere en lege.
En av de eldgamle behandlingsmetodene kalles akupressur, men er det mulig å eliminere en sår hals med dens hjelp? Vi vil prøve å svare på dette spørsmålet i denne artikkelen.
Funksjoner av akupressur
- Hoste.
- Kald.
- Rennende nese.
- Tannverk.
- Nummenhet i lemmer.
- Fordøyelsesproblemer.
- Hemorroider.
Funksjoner ved arrangementet
Kontraindikasjoner
- Tumorer.
- Nedkjempet Indre organer.
- Blodsykdommer.
- Feber.
- Svangerskap.
- Tuberkulose.
- Magesår.
Halsmassasje for sår hals
Hvis du eller barnet ditt ofte lider av sår hals, har du konstant tett nese, og leger diagnostiserer hypertrofi eller forstørrelse av hele lymfoidvevet i lymfofaryngealringen og tror at den eneste behandlingsmetoden er kirurgisk fjerning av adenoider og mandler, da bør du tenke deg godt om før du bestemmer deg for å operere.
Mandlene og nasopharynx er ansamlinger av lymfoid vev. Dens oppgave er å gi beskyttelse mot infeksjoner i svelget og nasofarynx. Dette er en naturlig barriere mot at infeksjon kommer inn i kroppen, og ikke overflødig vev.
Derfor er det verdt å ha kirurgi, for ofte løser det ikke problemet. Du får kanskje ikke lenger sår hals, men svelget og nasofarynxen, fratatt beskyttelse, vil bli sårbare for bakterier.
For syke, hypertrofierte og suppurerte mandler er det en refleksiogen sone. Du vil bli overrasket over å finne ut hvor raskt massasje fungerer.
Vi snakker om daglige fem-minutters prosedyrer på hver fot. Etter massasjen vil du føle deg bedre.
Den refleksogene sonen til lymfofaryngealringen er lokalisert ved bunnen av stortåens hovedfalanx på høyre og venstre fot.
Vannfaste og 4 flere måter å avgifte kroppen på
7 tegn på at noe er galt med kroppen din
Sitt komfortabelt. Bruk puten på tommelen i en sirkulær bevegelse, begynn å massere det tilsvarende området på bordet. Masser med klokken med lett smertefritt trykk. Publisert av econet.ru
P.S. Og husk, bare ved å endre forbruket ditt, forandrer vi verden sammen! © econet
Sår hals - akutt infeksjon med uttalte inflammatoriske forandringer i svelget, spesielt i området av palatin-mandlene, som i daglig tale kalles mandler. De er plassert på sidene av inngangen til svelget og er godt synlige hvis du ser inn i den åpne munnen. Offisiell medisin kaller betennelse i disse mandlene for tonsillitt, og tonsillitt er bare dens variasjon, som er akutt betennelse forårsaket av bakterier (sjeldnere virus og sopp). Sår hals er ofte svært vanskelig og gir farlige komplikasjoner.
Symptomer
Sårhet, tørrhet og smerter i halsen, spesielt ved svelging.
Feber (mulig frysninger).
Smerter i ledd og muskler.
Forstørrelse og smerte lymfeknuter(følbar under underkjeven).
Barn (spesielt små) har også følgende symptomer:
Manglende evne til å åpne tenner.
Hvis du kan se mandlene, ser de slik ut: rød - katarral betennelse i mandlene; dekket med et purulent hvit-gult belegg - lacunar betennelse i mandlene; hele overflaten av mandlene i lysegule "bobler" er follikulær tonsillitt.
De farligste komplikasjonene av angina:
I tidlige datoer- pharyngeal abscesser, spredning av infeksjon i kraniehulen med utvikling av betennelse i hjernehinnene (meningitt), sepsis (blodforgiftning);
I sene datoer(etter 2 - 4 uker) - kronisk tonsillitt, revmatisme, glomerulonefritt, myokarditt.
etnovitenskap
Skylling med varme urteavkok (salvie, kamille), natriumbikarbonatløsninger (brus), borsyre, hydrogenperoksid, etc.
Foreskriv varme til nakkeområdet (bomullsbind eller varm kompress). Ved alvorlig lymfadenitt er fysioterapeutiske prosedyrer (UHF, etc.) på området med forstørrede lymfeknuter effektive.
- Sølv cinquefoil kalles populært "gorlyanka" og "halsgress." Te laget av det lindrer raskt betennelser og, det som er veldig viktig, lindrer tilbakevendende sår hals i lang tid. For å tilberede te, ta 1 ss. l. sølv cinquefoil urt, hell et glass kokende vann, la stå i minst en time. Drikk 1 glass 2 ganger om dagen.
- Linde blomster - 5 g, malurt urt - 10 g. 1 ss. l. Brygg samlingen i et glass kokende vann, la den stå i 30
40 minutter, sil. Gurgle med varm infusjon 3-4 ganger om dagen.
- Pust inn dampen av varm bakt løk (Vær forsiktig!) En gang om dagen, hold 0,3 g mumiyo under tungen til den er helt oppløst, spis med honning.
- Legg et stykke propolis bak kinnet om natten. Propolis av høy kvalitet vil forårsake svie og nummenhet i tungen, og hvis dette ikke skjer, vil propolis av lav kvalitet ikke ha noen effekt. Du kan tygge etter å ha spist biter av propolis på størrelse med lillefingerneglen. En dag før 5 år
For ekstern bruk
En varmende bandasje eller kompress letter betydelig forløpet av en sår hals. Kompressen er laget som følger: en klut (det er bedre å bruke lin, som lindrer betennelse) fuktes med en løsning av eddik (1 teskje per 0,5 liter vann), eller oppvarmes vegetabilsk olje, eller vodka fortynnet med det halve, eller et barns urin, eller bare varmt vann og klem den ut. Med en fuktig klut pakk halsen, legg voks (komprimer) papir eller cellofanfilm oppå den, isoler den med et ullskjerf og fest den med en bandasje eller et skjerf. Varigheten av kompressen er 1,5-2 timer.
- Kan brukes som kompress friske blader kål, skift dem hver 2. time. Denne kompressen stopper betennelse ikke bare i mandlene, men også i de cervikale lymfeknutene.
- Morse og friske bær tranebær med honning brukes til behandling av forkjølelse og sår hals. En blanding av honning og tranebær (eller tyttebær) juice brukes til å smøre en sår hals.
- Celandine inneholder stoffer som er aktive mot mange mikroorganismer som forårsaker sår hals eller kronisk betennelse i mandlene. Celandine-te brukes til å skylle og vaske lakunene i mandlene. Tilbered te i et vannbad med en hastighet på 1 ss. l. planter per glass vann.
- Infusjon av calendula officinalis-blomster (2 ss per 200 ml vann) eller dråper på 10% alkohol tinktur planter per 200 ml vann brukes som skyllinger for follikulær og lakunar betennelse i mandlene.
- For sår hals er det nødvendig å gurgle med varme avkok og infusjoner av urter (salvie, kamille), løsninger av natriumbikarbonat (brus), borsyre, hydrogenperoksid, hypertonisk løsning (per glass kokende vann - 1 tablett furacillin, 1 des. l. salt, 1 ss. l vodka. Skyll hver time de 2 første dagene av sykdom), etc.
Oppskrifter for internt bruk
- Solbærblader - 5 g, vanlige bringebærblader - 3 g, kamilleblomster - 2 g. 1 ss. l. av samlingen, hell 200 ml kokende vann, la stå i 8-10 timer, ta 1 glass varmt, eller med honning 1-2 ganger om dagen i 2 uker under behandlingen for å forhindre eksacerbasjoner kronisk betennelse i mandlene.
- Johannesurt urt - 5 g, brennesleblader - 2 g, solbærblader - 5 g. 1 ss. l. samling, hell et glass kokende vann, la stå i en termos i 3-4 timer og ta varmt med honning eller syltetøy 1-2 ganger om dagen.
- Ville jordbærblader - 2 g, vanlige bringebærblader - 2 g, hvite bjørkeknopper - 1 g, medisinsk salvieurt - 1 g, oreganourt - 1 g. 1 ss. l. av samlingen, hell et glass kokende vann, la stå i 6-8 timer i en termos, ta 1/2 glass varmt 3-4 ganger om dagen.
- Kamilleblomster, tredelt urt, solbærblader, peppermynteblader, calendula officinalis-blomster - 1 g hver.
Hell samlingen med et glass kokende vann, la stå i en termos i 6-8 timer, ta 1/2 kopp varm 3-4 ganger om dagen.
For ekstern bruk
- For behandling av kronisk betennelse i mandlene er en av hovedmetodene å vaske mandlene, som i tillegg til å mekanisk fjerne plugger fra puss, har en terapeutisk effekt. Gurgling og innånding brukes også. Brukes til inhalasjon ved kronisk betennelse i mandlene Fersk juice hvitløk, fortynnet med destillert vann 1:10 for voksne og 1:50 for barn.
- For å behandle kronisk tonsillitt hos barn, foreslås det å smøre mandlene med aloe juice blandet med naturlig honning i forholdet 1:3, daglig i 2 uker og annenhver dag i de neste 2 ukene. Prosedyrer bør utføres på tom mage.
- For kronisk betennelse i mandlene hos barn mandlene Du kan smøre med svart reddikjuice blandet med naturlig honning i forholdet 1:3, daglig, og deretter annenhver dag de neste 2 ukene. Vi anbefaler å ta en av de styrkende teene internt.
- Medisinplanter kan brukes i kompleks behandling og for forebygging av kronisk betennelse i mandlene ved inhalering, skylling av lakunaene i mandlene (10-12 skyllinger per kur daglig eller annenhver dag ved en temperatur på °C; et inhalasjonskurs inkluderer vanligvis prosedyrer, varigheten av en inhalasjon er 5 minutter).
Yogaøvelse for halsmuskelen "Lion Pose"
"Lion pose"-øvelsen forbedrer blodsirkulasjonen i mandelområdet, hjelper til med å rense dem for purulent plakk og propper, og reduserer sår hals. Øvelsen forhindrer også sår hals og forverring av kronisk tonsillitt godt, så det bør gjøres ved de første manifestasjonene av en forkjølelse, eller enda bedre, konstant.
Utføre øvelsen (asana): knel, og sett deg deretter på hælene. Plasser hendene på knærne, håndflatene opp, slapp av fingrene og spre dem litt til sidene, hold kroppen rett. Når du begynner å puste ut, stikk tungen så langt frem og ned som mulig, og prøv å nå haken med spissen. Fortsett øvelsen til du føler at du "kveler".
Du bør føle spenning i det sublinguale området i nakken og strupehodet. I spenningsøyeblikket, stram fingrene skarpt og utvide øynene. Gå deretter sakte tilbake til startposisjonen, og slapp av musklene i nakken, øynene og armene. Utfør øvelsen i 5-10 sekunder, og hvil deretter. Gjenta øvelsen 7 ganger.
Akupressur for sår hals og betennelse i mandlene.
PUNKT MED FELLES PÅVIRKNING
1. Lokalisering av punkter
Det første punktet er i depresjonen mellom beinene
stor og pekefinger. Det andre punktet er plassert på utsiden av tommelen, litt vekk fra hjørnet av neglen.
Masser punktene med tommelen på den andre hånden til rødhet vises (2 - 3 minutter).
For sår hals med høy feber
2. Lokalisering av punkter
Punktet er plassert i området av albueleddet ved enden av folden som dannes når armen bøyes i albuen, på siden av tommelen.
- Trykk på punktet med tommelfingeren, forårsaker smerte, min.
Når en person blir syk forkjølelse, han er interessert i alle tilgjengelige metoder rask og effektiv restitusjon. Noen går rett til legen, mens andre prøver det hjemme tradisjonelle metoder og øve. En av de eldgamle behandlingsmetodene kalles akupressur, men er det mulig å eliminere en sår hals med dens hjelp? Vi vil prøve å svare på dette spørsmålet i denne artikkelen.
Funksjoner av akupressur
Akupressur eller akupressur kalles mest effektiv metode terapi, som kom til oss fra øst. Det er biologisk aktive punkter på menneskekroppen, ved å handle på hvilke du kan påvirke helsen din og forbedre helsen din. generell helse, gjenopprette funksjonen til indre organer og systemer påvirket av sykdommen.
Akupressur offisiell medisin anser det som en type soneterapi. Det forveksles ofte med metoden for akupunktur (akupunktur), i motsetning til hvilken påvirkningen på punkter i menneskekroppen med fingrene er smertefri og ikke krever spesiell medisinsk kunnskap.
Akupunkturpunkter på kroppen du trenger å vite og også forstå hva de er ansvarlige for, hva som kan behandles ved å trykke på dem.
Oftest brukes akupressur til:
- Hodepine, svimmelhet.
- Smertefulle opplevelser i halsen.
- Hoste.
- Kald.
- Rennende nese.
- Tannverk.
- Nummenhet i lemmer.
- Fordøyelsesproblemer.
- Hemorroider.
Akupressur brukes også som akutthjelp for eksempel når en person har heteslag, besvimelse eller utmattelse. Prosedyren er ganske enkel, den krever ikke spesielle enheter Takket være dette og dens høye effektivitet i behandlingen, har den fått en slik popularitet.
Funksjoner ved arrangementet
Med akupressur skjer påvirkningen vanligvis på ett hovedpunkt og flere andre. For å starte prosedyren bør du sitte eller ligge komfortabelt. Massasjeterapeuten bestemmer punktene som vil bli påvirket og varmer hendene.
Det er 3 metoder for akupressur, de kan kombineres:
- "Injeksjoner." Trykk med neglen på tommelen eller pekefingeren med kraft og vugging. Neglene bør ikke være veldig lange for ikke å skade huden.
- Press. Bruk putene til tommelen og pekefingeren. En person bør føle smerter og nummenhet under disse manipulasjonene, noe som anses som normalt.
- Sirkulære bevegelser. Utføres med fingertuppene i en sirkel.
Hvis du opplever svimmelhet under prosedyren, overdreven svetting, generell forverring følelse og hudfarge endres, du må stoppe det umiddelbart, drikke vann og legge deg ned.
Massasjeteknikker for behandling av hals
På inflammatoriske prosesser svelget, hvis det blir diagnostisert sår hals, gjør strupehodet vondt, det er hoste, også brukt denne metoden terapi. Det bidrar til å lindre hovedsymptomene og brukes som en premedisinsk behandling.
Å utføre akupressur for sår hals innebærer å påvirke følgende: biologiske poeng: bak øret i lappen, sentrum av sternomastoidmuskelen, fordypning over øvre kant av brystbenet, 2 cm under ytterkant av kragebenet.
Det er spesielle akupressurteknikker for sår hals:
- Masser med forsiktig trykk og sirkulære bevegelser Nedre del tommel og jumper på begge hender (etter tur), hver i 5 sekunder. Deretter gjøres en "injeksjon" med tommelen på den ene hånden ved bunnen av neglen til den andre, varighet - 5-7 sekunder. For hver hånd, gjør denne teknikken 3 ganger.
- Massering tommel på begge føttene, broer mellom dem og andre tær.
- Klikk på øverste del kanten av brystbenet, hold i 10 sekunder. Slipp for samme tid og gjenta prosedyren 3 ganger.
- For å lindre sår hals og varme kroppen, må du massere siden og forfoten av hvert ben i 15 sekunder.
- Hvis det er en kombinasjon av smerte og rhinitt, anbefales det å massere fingertuppene på hendene flere ganger om dagen i 30 sekunder.
Det er best å utføre akupressur om morgenen, lunsjtid og kveld, uten å redusere intervallet mellom manipulasjoner til 5 timer. Siden i morges massasje bevegelser kan være den mest aktive, før sengetid, tvert imot, lett og beroligende.
Kontraindikasjoner
Akupressur har en rekke begrensninger og passer ikke for alle. Det anbefales ikke å utføre denne manipulasjonen hvis:
- Tumorer.
- Skader på indre organer.
- Blodsykdommer.
- Feber.
- Svangerskap.
- Tuberkulose.
- Magesår.
Ikke masser med fingrene i perioden menstruasjonssyklus, på tom mage, med trykkendringer. Det gis heller ikke til små barn under 1 år og eldre personer. Massasjeterapeuter anbefaler ikke å drikke kaffe, te, alkohol eller ta varme bad under akupressur.
Hvis du behandler halsen med akupressur, er det ikke utelukket bivirkninger etter det, for eksempel frysninger, slapphet, leddsmerter og heshet.
Antall prosedyrer avhenger av typen ØNH-sykdom, alvorlighetsgraden av symptomene, velvære og kroppens individuelle reaksjon. Konsultasjon med lege før du starter en massasje er obligatorisk.
Selvbehandling av sår hals med refleksmassasje
Sår hals er en infeksjonssykdom som ofte forekommer hos mennesker av forskjellige aldre, manifestert ved betennelse i elementene i den lymfatiske svelgringen. Det er mye bevis og forskning som støtter effektiviteten av akupressur for sår hals.
Hvis en sår hals behandles med medisiner, vil prosedyren bli forsinket for lang tid, tiltrekker seg store Finansielle utgifter. Fotmassasje i dette tilfellet har betydelige fordeler. Det er helt gratis, ofte gjør folk det selv, uten å ty til hjelp utenfra. Dessuten er massasje en hyggelig prosedyre som forbedrer velvære og forbedrer humøret. Hva kan være bedre enn noe hyggelig? effektiv behandling sykdom, og helt gratis.
Forberedelse til en massasje vil ikke ta mye tid; i løpet av den må du studere reflekssonene til foten, punkter som er ansvarlige for luftveiene og øke kroppens motstand mot infeksjoner. Massasje kan gjøres av alle, uten begrensninger på alder eller helsestatus. Kontraindikasjoner bivirkninger mangler i sin helhet. Derfor kan gravide kvinner ty til hjelp av slik behandling, og ønsker å minimere Negativ påvirkning på kroppen medisiner, Små barn.
Selvfølgelig, hvis det er en purulent plakk på mandlene, kan du ikke klare deg uten medisiner. Fordi, som i dette tilfellet, er det karakteristisk varme, som må bekjempes aktivt. Men en fotmassasje vil bidra til å minimere listen over medisiner du må ta og fremskynde utvinningsprosessen. Hvis masseterapi brukes til forebyggende formål, reduseres sannsynligheten for å utvikle sår hals til et minimum. Dette skyldes den spesielle effektiviteten til massasje for å styrke kroppens immunitet. Følgelig, selv om sykdommen oppstår, vil den passere inn mild form begrenset til rødhet i halsen.
På grunn av alle fordelene som følger med akupressur, bør du vurdere å prøve denne behandlingsmetoden. Les relevant litteratur og begynn å øve. Tross alt Kinesisk massasje– enkelt, mest effektivt, veldig hyggelig og absolutt sikker prosedyre som kan bidra til å forbedre helsen din. Et stort nummer av kandidater fra medisinske vitenskaper var engasjert i å skrive avhandlinger om temaet bruk av soneterapi for å behandle en sykdom som betennelse i mandlene.
Massasjeteknikken er ekstremt enkel, og du trenger bokstavelig talt 2-3 leksjoner for å mestre den. Du trenger ingen spesiell kunnskap i medisin. Alt som egentlig trengs er dine hender, føtter og intensjon!
Massasje bør utføres 2 ganger om dagen - morgen og kveld.
Videoleksjon om fotmassasje for behandling av sår hals
Metode for å påvirke reflekssoner for behandling av sår hals:
- 1 Immunsystemet- stimulerende
- 2 mandler - beroligende
- 3 Lymfesystemet ansikt og hjerne - stimulerende
- 4 binyrer - stimulerende
- 5 Kolon- stimulerende
De beste spesialistene i teamet vårt vil gjerne svare på alle spørsmål angående innholdet i boken og vil hjelpe deg å velge et individuelt kurs med refleksmassasje for deg, tatt i betraktning din alder, medisinske historie og medisinske indikasjoner.
Vi tar gjerne imot alle dine spørsmål og ønsker. Vi garanterer at ikke et eneste spørsmål blir stående uten nøye analyse og svar!
Halsen din gjør vondt
Blant leserne vil det utvilsomt være eksperter som vet forskjellen mellom betennelse i mandlene (forresten, akutt betennelse i mandlene er ikke annet enn sår hals) fra laryngitt og faryngitt. Dette er til ingen nytte for deg. Du våknet og kjente ubehag i halsen. Noe kveler, klør, klør med smerte som gnager ut. Du har liten tid; som det skal være i ungdommen, la du deg etter midnatt og sovnet derfor for deg; det er på tide å skynde seg til forelesninger, hvert minutt teller; men siden ingen vitenskap er til noen nytte uten helse, bestemmer du klokt nok å bruke omtrent et dusin minutter på denne hellige oppgaven. Og vi trenger ikke mer.
Så den første oppgaven er å lindre symptomet. I vårt tilfelle betyr dette ikke bare 1) å bringe halsen til en behagelig tilstand, men også 2) stoppe utviklingen av sykdommen, bevare den til bedre tider, når du har, for eksempel, minst en halvtime på deg til å bli alvorlig behandling.
Du forstår at symptomlindring ikke kan kalles en fullverdig behandling. Det er bare et surrogat. Minimal handling designet for maksimal effekt. Men når det ikke er tid, trenger du ikke velge.
Det første punktet vi trenger er på tommelen, 0,3 centimeter fra det ytre hjørnet av neglen. La oss følge rådene til kollega Shin - vi vil påvirke henne med hvilken som helst spiker på den andre hånden. Vær forsiktig: vi må nå poenget helt presist. Derfor er topografi og millimeter kun retningslinjer; sannhetskriteriet er sensasjon. Følelse av et skarpt stikk. Smerte. Ta på den med neglen: ved siden av den er det ingenting, men på dette stedet er det som om en nål blir drevet inn. Det betyr at det er det.
Og du må gjøre minst 50 slike injeksjoner.Poenget kalles shaoshan. Gjør deretter samme prosedyre på den andre siden.
Det andre punktet er på håndflaten. Det er en pute på håndflaten over tommelen. I midten av det er ønsket punkt. Det er ekstra-meridian, så du trenger ikke å vite navnet. For sår hals er det veldig akutt. Funnet det? Flott. Nå med tommelen på den andre hånden - tommelens pute - begynner vi å påvirke den.
Jeg minner deg om hovedprinsippene.
1. Du opptrer på en slik måte at du under arbeidsfingeren ikke bare føler smerte, men en presis smerte - dette vil tillate deg å jobbe så nøyaktig som mulig (og derfor vellykket).
2. Smerte må være tilstede, men smerte må tåles (idealet er bra).
3. Fingeren din gjør subtile sirkulære bevegelser mot klokken. Diameter - ikke mer enn 3 mm.
4. Oppmerksomhet er viktigere enn innsats. Dette betyr at konsentrasjonen på følelsen skal være maksimal.
På det andre punktet jobber du i minst 2 minutter. Først på den ene siden, så på den andre.
Og det siste stedet er halshakket, kurven til beinet mellom kragebeina. Her har vi tre punkter (også ekstra-meridian): ett ved bunnen av hakket, og to på sidene. Den mest praktiske måten å øve dem på er med puten på pekefingeren. Minst et minutt per poeng er allerede bra; men hvis du fortsatt har et minutt eller to til rådighet, bruk det på å behandle den delen av skjæringen der smerten er mest akutt. Du vil ikke angre.
Nå kan du trygt løpe til forelesninger. Jeg er sikker på at du i løpet av noen minutter vil oppdage at halsen din nesten ikke plager deg.
Dessverre begrenser late mennesker – og de aller fleste av dem – seg som regel til dette. Men du er ikke en av dem; husker du,
1) at et symptom (i dette tilfellet en halsbetennelse) bare er varsleren om en sykdom som er uforlignelig større og farligere enn du forestiller deg;
2) at enhver sykdom ikke er begrenset til et stykke av kroppen, men dekker hele kroppen, og det såre stedet er bare dets springbrett;
3) at enhver sykdom er assosiert med et kolossalt tap av energi som kroppen bruker på å bekjempe sykdommen. Dette betyr at hvis du ikke hjelper kroppen din, vil tapet av energi umiddelbart påvirke alle dine aktiviteter, inkludert studiene. (Jeg antar at dette er akkurat det som ikke plager deg så mye, men jeg har ingen rett til ikke å advare deg om det.)
Så du har bestemt deg for å hjelpe kroppen din på alvor. Avslutt sykdommen. Hellig sak! I dette tilfellet, ikke utsett dette arbeidet til i morgen, start det umiddelbart.
For å begynne, gjenta miniprogrammet du allerede har gjort én gang til. Et intervall på for eksempel en halvtime mellom begge øktene er akkurat det som kreves. Jeg husker at ting blir verre for deg over tid, men du trenger ikke spesielle forhold! Du kan jobbe med fingrene og halshakk på bussen på vei til instituttet; og under forelesninger også - hvem vil forstyrre deg?
La meg minne deg på: i den andre økten vil smerten på alle punkter forverres - betennelsen strømmer ned til dem. Dette forplikter deg ikke til noe, bortsett fra én ting: arbeid mer delikat. Du bør ikke ha noen assosiasjoner til tortur.
Hvis du gjennomfører den andre økten med hell, vil ubehaget sannsynligvis gå helt bort fra halsen etter den. Og likevel vil jeg be de mest pliktoppfyllende om å prøve programmet en tredje gang på to eller tre timer. Du vil ikke angre!
Forresten, hvis du har fullført miniprogrammet og iveren ikke har slukket, kan du legge ørearbeid til det. Her er hovedpoenget ditt ved bunnen av lappen. Du kan klype den med fingrene og trykke på den, noe som gir en prikkende følelse, eller du kan ganske enkelt stikke den med neglen - som du vil. Dette gjøres til du kjeder deg (så snart den minste kjedsomhet fra jobb dukker opp, stopp den umiddelbart; kjedsomhet er et symptom på økende tretthet; å jobbe til tross for det er dumt: det er nesten ingen nytte, men skaden kan være stor ; dette betyr at i tilfelle kjedsomhet, er den eneste utveien å umiddelbart endre aktivitet) eller til punktet blir nummen. De som ønsker å fortsette denne øvelsen, kan undersøke hele krøllen av øret (kanten), og klype den på begge sider med fingrene. Der du finner såre punkter, jobb. Hjelper godt.
Vurder nå saken der du er rik på tid.
Samtidig forblir miniprogrammet i kraft, men det er overgrodd med arbeid som i tillegg til å 1) lindre ubehag og 2) bevare kilden til sykdommen, også tillater 3) normalisering av energiprosesser i kroppen, som er å eliminere sykdommen fullstendig.
Husk: halsen behandles med punkter på hendene, så det er her 75 prosent av arbeidet gjøres. Punktene på halsen - selv om de er direkte tilstøtende til halsen - kan betraktes som hjelpemidler. De hjelper til med å lindre lokal betennelse og blokkerer energilekkasje. La oss anta at de står for ytterligere 20 prosent av arbeidet (både når det gjelder innsats og tid). Til slutt, de siste 5 prosentene på poeng som lar deg dekke hele kroppen med arbeid; betyr tilkobling og peker på bena.
Så, hele programmet begynner med den samme Shao-Shan (11-l), det første sifferet er punktnummeret, det andre er meridiantallet) og fra et punkt på håndflaten over tommelen.
Deretter - shan-yang (1-ll). Det er på pekefingeren i vinkelen på neglen. Vi kribler i det, som Shaoshan, minst 50 ganger.
Da er er jian (2-ll), som du allerede er kjent med fra forrige leksjon, ved bunnen av pekefingeren.
Du kjenner også Pian-li (6-ll) - på samme linje over håndleddet.
Men den neste er le-que. (7-l) - du møtes for første gang. Husk det godt: som he-gu er det en av de viktigste og vil være nyttig for oss mer enn en gang. Det er lett å finne: halvveis fra pian-li-punktet til håndleddet, bare passerer over radiusen.
Koblingspunktet er allerede kjent for deg. Dette er cheng qi (1-Ill) - det er på den nedre kanten av øyebanen, rett under pupillen.
På halsen - i tillegg til arbeidet med halshakket - kan du legge til ytterligere tre punkter. De er plassert mellom skjoldbrusk og sternocleidomastoid muskel. Fra topp til bunn: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-lll), chi-she (11-lll).
Punktene på føttene dine er også kjent for deg. Disse er nei-tin (44-lll) og li-dui (45-lll) - ved bunnen av den andre tåen og ved roten av neglen.
Disse punktene er mer enn nok til å kurere halsen din med en garanti for at neste gang vil det plage deg veldig snart. Men jeg vil råde de mest samvittighetsfulle til å inkludere ytterligere to punkter i programmet:
qu chi (11-ll) - på utsiden av albueleddet - og
chi-tsze (5-l) - på slutten av albuefolden, over qu-chi.
Så lenge disse to punktene er følsomme, koster ikke beskyttelsen din mot forkjølelse mye. Men hvis de er stille, gratulerer: selv den lumske influensaen er ikke skummel for deg.
Jeg ønsker deg en lett hånd!
Denne leksjonen virket enklere for oss enn den forrige, ingen hadde noen spørsmål, og likevel rådet sjefredaktøren:
Finn Volodya Shin. La ham se gjennom øynene til en mester. Du vet aldri. I et slikt tilfelle skader det aldri å være på den sikre siden. Og så vil han legge til noe smart.
1. Ved å kutte ut mandlene bryter du immunforsvaret ditt.
2. En person med normal energi har aldri sår hals.
3. Sår hals er et tegn på at du har kronisk betennelse et sted i mage-tarmkanalen.
"Student Meridian" nr.
Artikkelkategorier:
- Logg inn eller registrer deg for å legge inn kommentarer
- 62897 visninger
Når en person blir syk med en forkjølelse, er han interessert i alle tilgjengelige måter å raskt og effektivt komme seg. Noen går rett til legen, mens andre prøver folkemetoder og praksiser hjemme. En av de eldgamle behandlingsmetodene kalles akupressur, men er det mulig å eliminere en sår hals med dens hjelp? Vi vil prøve å svare på dette spørsmålet i denne artikkelen.
Akupressur eller akupressur kalles den mest effektive terapimetoden som kom til oss fra østen. Det er biologisk aktive punkter på menneskekroppen, ved å handle på hvilke du kan påvirke helsen din, forbedre ditt generelle velvære og gjenopprette funksjonen til indre organer og systemer som er påvirket av sykdommen.
Akupressur anses av offisiell medisin for å være en type soneterapi. Det forveksles ofte med metoden for akupunktur (akupunktur), i motsetning til hvilken påvirkningen på punkter i menneskekroppen med fingrene er smertefri og ikke krever spesiell medisinsk kunnskap.
Du må kjenne til akupunkturpunktene på kroppen, og også forstå hva de er ansvarlige for, og hva som kan behandles ved å trykke på dem.
Oftest brukes akupressur til:
- Hodepine, svimmelhet.
- Smertefulle opplevelser i halsen.
- Hoste.
- Kald.
- Rennende nese.
- Tannverk.
- Nummenhet i lemmer.
- Fordøyelsesproblemer.
- Hemorroider.
Akupressur brukes også som en nødbehandling, for eksempel når en person har heteslag, besvimer eller er utslitt. Prosedyren er ganske enkel, den krever ikke spesielle enheter, takket være dette og dens høye effektivitet i behandlingen, har den fått en slik popularitet.
Funksjoner ved arrangementet
Med akupressur skjer påvirkningen vanligvis på ett hovedpunkt og flere andre. For å starte prosedyren bør du sitte eller ligge komfortabelt. Massasjeterapeuten bestemmer punktene som vil bli påvirket og varmer hendene.
Det er 3 metoder for akupressur, de kan kombineres:
- "Injeksjoner." Trykk med neglen på tommelen eller pekefingeren med kraft og vugging. Neglene bør ikke være veldig lange for ikke å skade huden.
- Press. Bruk putene til tommelen og pekefingeren. En person bør føle smerter og nummenhet under disse manipulasjonene, noe som anses som normalt.
- Sirkulære bevegelser. Utføres med fingertuppene i en sirkel.
Hvis du under prosedyren opplever svimmelhet, overdreven svetting, en generell forverring av helsen og en endring i hudfarge, bør du umiddelbart stoppe det, drikke vann og legge deg ned.
Massasjeteknikker for behandling av hals
I tilfelle av inflammatoriske prosesser i svelget, hvis en sår hals er diagnostisert, gjør strupehodet vondt, det er hoste, denne terapimetoden brukes også. Det bidrar til å lindre hovedsymptomene og brukes som en premedisinsk behandling.
Å utføre akupressur ved sår hals innebærer å påvirke følgende biologiske punkter: bak øret i lappen, midten av sternomastoidmuskelen, gropen over brystbenets øvre kant, 2 cm under ytterkanten av kragebenet.
Det er spesielle akupressurteknikker for sår hals:
- Bruk forsiktig trykk og sirkulære bevegelser, masser den nedre delen av tommelen og broen på begge hender (på tur), hver i 5 sekunder. Deretter gjøres en "injeksjon" med tommelen på den ene hånden ved bunnen av neglen til den andre, varighet - 5-7 sekunder. For hver hånd, gjør denne teknikken 3 ganger.
- Masser stortåen på begge føttene, broene mellom dem og andre tær.
- Trykk på den øvre delen av kanten av brystbenet og hold i 10 sekunder. Slipp for samme tid og gjenta prosedyren 3 ganger.
- For å lindre sår hals og varme kroppen, må du massere siden og forfoten av hvert ben i 15 sekunder.
- Hvis det er en kombinasjon av smerte og rhinitt, anbefales det å massere fingertuppene på hendene flere ganger om dagen i 30 sekunder.
Det er best å utføre akupressur om morgenen, lunsjtid og kveld, uten å redusere intervallet mellom manipulasjoner til 5 timer. Om morgenen kan massasjebevegelser være de mest aktive; før sengetid, tvert imot, kan de være lette og beroligende.
Kontraindikasjoner
Akupressur har en rekke begrensninger og passer ikke for alle. Det anbefales ikke å utføre denne manipulasjonen hvis:
- Tumorer.
- Skader på indre organer.
- Blodsykdommer.
- Feber.
- Svangerskap.
- Tuberkulose.
- Magesår.
Ikke masser med fingrene under menstruasjonssyklusen, på tom mage eller under trykkendringer. Det gis heller ikke til små barn under 1 år og eldre personer. Massasjeterapeuter anbefaler ikke å drikke kaffe, te, alkohol eller ta varme bad under akupressur.
Hvis du behandler halsen med akupressur, er bivirkninger etter den ikke utelukket, for eksempel frysninger, svakhet, leddsmerter og heshet.
Antall prosedyrer avhenger av typen ØNH-sykdom, alvorlighetsgraden av symptomene, velvære og kroppens individuelle reaksjon. Konsultasjon med lege før du starter en massasje er obligatorisk.
Laster inn...