ما هي النظارات التي يحتاجها الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. معايير اختيار الإطار. كيف تتحقق من عدم ملاءمة النظارات

يعد قصر النظر من أمراض العيون الشائعة اليوم.

يتم تقديم مثل هذا التشخيص إلى كل شخص ثالث تقريبًا يلجأ إلى طبيب عيون يعاني من شكاوى من ضعف الرؤية عن بعد.

عموما، هذا المرضليست خطيرة ، إلا في بعض الحالات التي تتطلب التدخل الجراحي.

غالبا الناس قصر النظروصف عدسات ذات قوة مختلفة حسب مستوى تطور المشكلة.

تعمل العدسات الخاصة على ضبط التركيز على شبكية العين ، مما يجعل الصورة أكثر وضوحًا من مسافة بعيدة.

لا يوجد شيء مثل "نظارات لعلاج قصر النظر". يصحح هذا الملحق الرؤية فقط ولا يكون فعالاً إلا في حالة التلامس المباشر مع العينين.

غالبًا ما يسأل المرضى عن كيفية اختيار النظارات لقصر النظر وما إذا كان يمكن ارتداؤها طوال الوقت. يعتمد ذلك على درجة تطور المرض.

متى حقا هناك حاجة النظارات؟

يتم تحديد ملحق تصحيح الوظيفة المرئية مع مراعاة درجة علم الأمراض والتفضيلات الشخصية للشخص.

ضرورة التصحيح من القضايا المهمة

ومع ذلك ، فإن التصحيح المستمر ليس مطلوبًا دائمًا. في بعض الأحيان ، يصف الطبيب النظارات للمريض فقط في الحالات التي تحتاج فيها إلى التفكير في شيء ما بعيدًا. على سبيل المثال:

  • عند الدراسة في المدرسة ، يجب أن ترى نصًا أو أرقامًا على السبورة ؛
  • مشاهدة التلفزيون؛
  • رؤية مشاهد؛
  • تعرف على بطاقات الأسعار الصغيرة في المتجر ، وما إلى ذلك.

درجة الانحراف معيار مهم

نادراً ما توصف النظارات بانحراف يصل إلى -1 ديوبتر.

حقيقة:هذه الدرجة من قصر النظر آمنة تمامًا للبشر ولا تسبب إزعاجًا شديدًا.

إذا نصح بشراء مثل هذا الملحق ، فعندئذٍ فقط النوع الذي لا يصحح الرؤية بنسبة 100٪.

في درجة ضعيفةلاضطراب قصر النظر ، مثل هذا التصحيح لا يستخدم طوال الوقت. يلجأون إليه فقط عندما تكون هناك حاجة.

يتطلب علم الأمراض مع الانحراف عن -2 ديوبتر وأكثر تصحيحًا مستمرًا. مع قصر النظر هذا ، توصف النظارات للارتداء المستمر.

عادة ما يرى الشخص الذي لديه مثل هذه الرؤية بشكل سيء ليس فقط عن بعد ، ولكن أيضًا الأشياء الموجودة بالقرب منه.

في كثير من الأحيان ، يتم وصف زوج آخر لهؤلاء المرضى:

  1. بعض للمسافة.
  2. الآخرين للعمل مع الأشياء القريبة.

مثير للإعجاب:هناك أيضا نظارات ثنائية البؤرة.

إنها مصنوعة بطريقة تجعل الجزء العلوي من العدسة للمسافة ، والجزء السفلي للقراءة والعمل.

أثناء الفحص ، قد يتبين أن إحدى العينين ترى بشكل سيء في المسافة ، والأخرى على العكس. ثم يوصي طبيب العيون بالعدسات المناسبة.

الأهمية:إذا كانت الرؤية ضعيفة جدًا ، فلن تتمكن نظارات قصر النظر من تصحيحها بنسبة 100٪.

في هذه الحالة يحتاج المريض تدخل جراحيأو تصحيح الليزر.

هناك أسطورة مفادها أن ارتداء النظارات باستمرار يضر بصرك. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال في الأساس.

فقط العدسات المختارة بشكل غير صحيح ، والتي تتعب منها العضلات ، يمكن أن تفسد حالة العين.

غالبًا ما يطرح السؤال حول أي النظارات مطلوبة لقصر النظر: زائد أم ناقص. يمكن فقط للعدسات المنتشرة ، السلبية ، تكوين صورة واضحة عن بُعد.

كيف تختار البصريات الصحيحة؟

يتضمن اختيار ملحق تصحيحي للعين عدة خطوات:

  • الذهاب الى الطبيب؛
  • إجراء تشخيص دقيق ؛
  • اختيار العدسات
  • اختيار الإطارات.

ميزات اختيار العدسات لتصحيح الوظيفة البصرية

البصريات الحديثة هي فرصة لاختيار خيار المنتج الذي يلبي الاحتياجات الفردية.

العدسات الملائمة ليست مهمة سهلة

الأهمية:يتم اختيار قوة النظارات التصحيحية من قبل الطبيب فقط.

الخصائص الإضافية تحت سيطرة المريض تمامًا. هناك نماذج العدسات هذه:


اختيار الإطار: الأنواع والفوائد

يمكن لكل شخص أن يقرر بشكل مستقل النظارات التي يحتاجها.

إذا وصف الطبيب قوة العدسات ، فإن الإطار هو اختيار المريض بالكامل.

هناك مثل هذه الخيارات:

  1. بلاستيك.تم تصميم هذه الإطارات للعدسات السميكة التي تعاني من قصر النظر الشديد لأنها خفيفة الوزن. ولكن بالنسبة للأحجام الرقيقة ، يمكن استخدامها أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البلاستيك على أي ألوان ومطبوعات. اليوم ، تحظى هذه النماذج بشعبية كبيرة ، خاصة بين الشباب.
  2. معدن.الإطار المصنوع من هذه المادة مناسب للنظارات ذات قصر النظر الطفيف. إنها رشيقة ، لكن ليس لديها مجموعة واسعة من الألوان.
  3. فقط زجاج.يمكن ارتداء العدسات المؤطرة لقصر النظر المنخفض. بعد كل شيء ، فهي رقيقة ولا تحتاج إلى دعم قوي.

ملامح ارتداء ملحق تصحيحي

غالبًا ما يختلف الأطباء حول كيفية ارتداء النظارات.

هذا السؤال صعب خاصة إذا كانت درجة قصر النظر صغيرة.

يقول البعض إنهم ينظرون إلى المسافة فقط ، بينما يقول آخرون إنهم ينظرون إلى المسافة وأمامهم.

الأهمية:الشيء الرئيسي هو الراحة. أنت بحاجة للاستماع إلى مشاعرك.

بمجرد أن يكون هناك توتر أو عدم ارتياحفمن الأفضل خلع نظارتك.

يشتكي بعض المرضى من تعفير البصريات باستمرار وتلطيخها بالأصابع ويمكن أن تنكسر.

بسبب هذه العوامل والعديد من العوامل الأخرى ، يرفض الناس استخدامها وجهة نظر معينةتصحيح.

لكن:هذا مضر جدا. مع قصر النظر ، يحول الشخص باستمرار ، مما يسبب إجهادًا شديدًا للعين.

نتيجة لذلك ، يمكن أن تتدهور الرؤية أكثر.

اليوم ، أصبحت النظارات إضافة أنيقة لأي مظهر وأصبحت عصرية ، فلا تتردد في ارتدائها.

البصر البشري هو أحد أعظم عطايا الطبيعة التي يجب حمايتها. لسوء الحظ ، لا نفكر في أعيننا أو في حالتها حتى تبدأ رؤيتنا في إحداث إزعاج كبير في حياتنا. ولكن حتى متى الوظيفة البصرية للعينتتدهور ، كما نستمر في تجاهل حالة العيون. انخفاض الوظيفة البصرية للعيون يشير إلى ذلك بحاجة إلى ارتداء النظارات، هذا مؤشر مباشر.

سنوات طويلةكان الموقف تجاه النظارات سلبيًا ، وقد تم تشكيل ذلك من خلال موقف المجتمع ، وبما أن مشاكل الرؤية غالبًا ما تظهر بالفعل عند الأطفال أو مرحلة المراهقة، هذا هو الفئة العمريةشكلت موقفا تجاه النظارات ، للأسف ليس إيجابيا للغاية. يجد الأطفال الذين يتعين عليهم ارتداء النظارات صعوبة بالغة في التواجد برفقة أقرانهم ، لأن هذا الإكسسوار يجعلهم مميزين ، مما يجعلهم موضع نقاش وسخرية. هل تغير الوضع في القرن الحادي والعشرين؟ لا ، لم يتغير.

أولئك الذين يرفض أطفالهم ارتداء النظارات حتى في الفصل يدركون ذلك جيدًا. بالمناسبة ، الأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، لا يخفون هذه المشكلة ، لذلك يجب على الآباء الذين يُجبر أطفالهم على ارتداء النظارات الانتباه إلى ذلك. أنت بحاجة إلى التحدث إلى الأطفال ، ولا تأنيبهم لعدم رفضهم ارتداء النظارات.

يحتاج الأطفال إلى شرح الحاجة إلى النظارات ، يجب أن يتم ذلك بدقة شديدة ، تذكر أن الأطفال سريع التأثر ، يتكاثرون ويزينون كل شيء ، وهذا بالمناسبة لا ينطبق على مشكلة السخرية ، على العكس من ذلك ، في هذا في حالة عدم إنهاء التحدث ، اضغط على المشكلة الحالية. هذا بسبب الضغط النشط للوالدين على الطفل ، مثل هذه الاستجابة للطفل هي رد فعل وقائي للطفل ، أو بالأحرى نفسية. هذا هو السبب في أن الآباء الأعزاء ، لا تضغطوا على طفلك ، افعلوا ذلك بعناية!

في المستقبل ، تستمر هذه المشكلة ، ولا تذهب إلى أي مكان ، وفي سن أكثر نضجًا ، يرفض الشخص أيضًا ارتداء النظارات ، بسبب الحاجز النفسي الذي تشكل في عمر مبكر... فقط كشخص بالغ نجد أعذارًا مثل "غير مريح" ، النظارات تتعرق في البرد "،" تسقط باستمرار "، إلخ. لكن هذه كلها مجرد أعذار يوجد وراءها أمر جاد مشكلة نفسية، بينما يفهم الشخص تمامًا أنه يحتاج إلى نظارات. هنا أنت بحاجة للعمل مع علماء النفس.

يجب حل هذه المشكلة بالفعل في مرحلة تكوينها ، أي في مرحلة الطفولة أو المراهقة. لكن لكي تتحدث مع طفل ، لتشرح له الحاجة إلى النظارات ، عليك أولاً أن تعرف بنفسك متى ترتدي النظارات ، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

متى تحتاج لارتداء النظارات وهل تحتاج نظارات؟

في طب العيون ، هناك مفهوم مثل اضطرابات الانكسار، وتشمل: (قصر النظر) ، (مد البصر) ، قصر النظر الشيخوخي. يقول أحدهم أن هذه أمراض ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. هذا كذا وليس كذلك. دعونا نرى ما هو الانكسار وما هو المرض.

المرض هو حالة يصيب الجسم فيها نتيجة التعرض العوامل السلبيةخارجي في الغالب ، والذي يشكل نشاطًا بشريًا داخليًا يتفاقم.

الانكسار (من اللاتينية - الانكسار - الانكسار) هو قدرة العين على انكسار الأشعة. بمعنى آخر ، إنها وظيفة للعين تسمح بإدراك الأشياء عن طريق انكسار الأشعة المنعكسة من أي سطح على مسافات مختلفة. الانكسار مسؤول عن وضوح إدراك الجسم. الانكسار ، يتم جمع الأشعة في نقطة واحدة على شبكية العين ، بحيث يتم تشكيل الصورة الظلية المرئية للجسم.

أي وظيفة لها خصائص يجب انتهاكها ، ومن هنا جاء مفهوم "اضطراب الانكسار". لكن إذا لجأنا إلى مفهوم المرض ، فإن أولئك الذين يجادلون بأن هذا مرض هم على حق جزئيًا ، لأن النشاط الحيوي آخذ في التدهور. لذلك ، يمكنك العثور على كلا التعريفين. كلاهما سيكون صحيحًا ، لكن من الناحية المهنية ، هذا "اضطراب انكساري".

كيف يرى الشخص المصاب بالاضطرابات الانكسارية ومؤشرات النظارات

يكمن سبب حدوث الاضطرابات الانكسارية في البنية الفردية مقلة العين، والذي يتم وضعه أثناء الحمل ويتكون من الولادة حتى 21 عامًا.

دعونا نلقي نظرة على كيفية إدراك الشخص للأشياء في وجود اضطرابات الانكسار.

مع قصر النظر (قصر النظر)

يعني قصر النظر قرب اليد ، أي عندما يقولون أن الشخص يعاني من قصر النظر ، فهذا يعني أنه يرى الأشياء بالقرب من اليد بشكل سيئ وضعيف على مسافة. كلما زاد الموضوع ، كان رجل أسوأيراه. قصر النظر هو أقوى انكسار ، مما يعني حدوث انكسار مفرط (قوي) للأشعة. الخامس هذه القضيةيتم جمع الأشعة في نقطة واحدة أمام الشبكية.

مع طول النظر (مد البصر)

يعني طول النظر ما وراء اليد ، بمعنى آخر ، يرى الشخص بعيد النظر الأشياء جيدًا عن بُعد وضعيفًا من مسافة قريبة. هذا بسبب عدم كفاية انكسار الأشعة ، لذلك تتلاقى عند نقطة واحدة خلف شبكية العين. "خلف الشبكية" مفهوم شرطي ، بالطبع هذه النقطة غير موجودة ، فهي تستخدم لشرح العملية.

مع اللابؤرية

مع الاستجماتيزم ، لا يرى الشخص فقط بشكل سيء ، ولكن الكائن المعني يميل إلى التشعب والتشويش. في حالة اللابؤرية ، لا يتم جمع الأشعة عند نقطة واحدة.

عندما يحدث هذا أمام الشبكية ، فإن اللابؤرية تسمى قصر النظر.
- عندما يحدث هذا خلف شبكية العين ، فإن اللابؤرية تسمى فرط النظر.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون في نفس الوقت أمام الشبكية وخلفها ، وهذا ما يسمى الاستجماتيزم المختلط.

مع قصر النظر الشيخوخي

قصر النظر الشيخوخي هو نفس طول النظر ، يتطور فقط مع تقدم العمر ، يرى الشخص بنفس الطريقة كما هو الحال مع طول النظر العادي.

مؤشرات للنظارات

بالإضافة إلى الاضطرابات الانكسارية الكلاسيكية ، قصر النظر ، طول النظر ، اللابؤرية ، مؤشرات ارتداء النظارات هي:

Aniseikonia هي حالة يختلف فيها حجم الجسم نفسه على شبكية العين. في الوقت نفسه ، هناك انتهاك للقراءة وإدراك الأشياء ، وهناك إرهاق بصري سريع النمو.

Heterophoria - الحول الكامن ، ميل العينين للانحراف عن المحاور المتوازية.

لماذا تحتاج إلى ارتداء النظارات وهل تحتاج إلى ارتداء النظارات طوال الوقت؟

لقد اكتشفنا أن قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم هي اضطرابات انكسارية تضعف فيها وظيفة الانكسار. نتيجة لانتهاك وظيفة الانكسار ، يتم تشغيل الوظائف التعويضية ، معبراً عنها في توتر العضلات المفرط من أجل تعزيز وظيفة الانكسار ، مما يؤدي في المستقبل إلى ظهور العديد من أعراض غير سارة: صداع الراس، آلام في العين ، إجهاد العين. كما أنه يساهم في تطوير ، أي تطور المشكلة. لذلك ، يجب ارتداء النظارات ، على الرغم من أن الكثيرين يجادلون بأن الأمر ليس كذلك. لكن هذا البيان مبني على سوء فهم لعمليات الوظائف المرئية.

النظارات تطبيع وظيفة بصريةالعين ، بسبب حقيقة أنه بمساعدتهم يحدث انكسار الأشعة بشكل صحيح. هذا لا يحل المشكلة مشاكل بصرية، لكنه يسمح لك بإدراك الأشياء الموجودة في العالم المحيط بوضوح ، بالإضافة إلى مساعدة الشخص على تجنب المشاكل في المستقبل.

هل أحتاج إلى ارتداء النظارات طوال الوقتأم لا ، يتم تحديده فقط من قبل طبيب عيون ، اعتمادًا على درجة الخطأ الانكساري ، وكذلك على شكله.

إذا كنت لا ترغب في ارتداء النظارات ، يمكنك استخدامها العدسات اللاصقة... من المهم أن تفهم أنه سيتعين عليك استخدام نوع من أدوات تصحيح الرؤية. للأسف هذا ضروري. إذا كنت لا ترغب في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة ، فعليك التوجه إلى المتخصصين في مجال جراحة الانكسار ، والتي تحل مشكلة الاضطرابات الانكسارية بشكل نهائي.

أخيرا

إن مصححات الرؤية ليست حلاً سحريًا في مكافحة الاضطرابات الانكسارية ، ولكن رفضها ليس هو الحل الأفضل أيضًا. إذا كنت تريد أن ترى العالم بأم عينيك ، فعليك دراسة القضية بمزيد من التفصيل وتحديد ما هو أكثر بالنسبة لك. خيار مناسب... حتى الآن ، يتم حل هذه المشكلة بنجاح كبير.

عند ارتداء النظارات ، يقرر طبيب العيون بشكل مباشر. يتخذ هذا القرار فقط بعد سلسلة من الفحوصات التشخيصية.

  1. قصر النظر (قصر النظر). تتشكل الصورة أمام شبكية العين. نتيجة لذلك ، يعاني المريض من ضعف في رؤية الأشياء البعيدة. مع مثل هذا المرض ، من الضروري ارتداء نظارات ذات قيمة ناقصة.
  2. مد البصر. تتشكل الصورة خلف شبكية العين. ونتيجة لذلك ، لا يرى المريض جيدًا الأشياء التي أمام عينيه. توصف العدسات الزائدة.
  3. اللابؤرية. هذا اضطراب في الجهاز البصري ، يتشكل بسبب بنية غير طبيعية للقرنية أو العدسة. مع هذا العيب ، يتم إنشاء العديد من الصور على شبكية العين. لهذا السبب ، تبدأ الأشياء الموجودة أمام عيون المريض في التضاعف والتشويش. في هذه الحالة ، يتم استخدام العدسات الحلقية أو الأسطوانية للتصحيح.
  4. Heterophoria. يُطلق على هذا العيب البصري أيضًا اسم الحول الكامن ومعه يوجد انحراف معين لمقل العيون عن المحاور المتوازية.
  5. أنيسيكونيا. الصور لها أحجام مختلفة على شبكية عين واحدة والعين الأخرى. يعاني الشخص أيضًا من صعوبة في القراءة ، فهناك انتهاك لإدراك ونسبة الأشياء المختلفة وإرهاق سريع لمقل العيون.
  6. طول النظر الشيخوخي ، أي مد البصر المرتبط بالعمر.

في أي مستوى من الرؤية تحتاج النظارات؟

يقرر طبيب العيون ما هي الرؤية التي يحتاجها المريض لارتداء النظارات لكل فرد. يتأثر هذا بعوامل مثل العمر والمرض نفسه.

تُقاس حدة البصر بالديوبتر. هذه هي قوة انكسار تدفق الضوء.

مع قصر النظر

شكرا ل دراسات خاصةوجد أنه يجب ارتداء (قصر النظر) عند العمل أو مشاهدة التلفاز بحدة بصرية من -0.75 ديوبتر إلى -3 ديوبتر. إذا كانت رؤية المريض 3 أو أكثر ، يتم وصف البصريات للتآكل المستمر.

بالإضافة إلى ذلك ، ينقسم قصر النظر إلى نوعين: تكيفي وتشريحي. في الشكل التشريحيارتداء النظارات ضروري. هذا يرجع إلى حقيقة أن مثل هذا المرض يميل إلى التقدم. يمكن أن تمنع البصريات التصحيحية ذلك. مع الصنف التكييفي ، تتمثل مهمة الأخصائي المعالج في تقوية العضلات. جهاز بصري... في هذه الحالة ، قد يكون ارتداء النظارات ضارًا ، حيث تسترخي العضلات في هذه الحالة. أفضل حل هو القيام به الجمباز الخاصللعيون.

مع طول النظر

توصف نظارات طول النظر (مد البصر) بمعدلات +0.75 ديوبتر. يمكن وصفها للاستخدام المؤقت والدائم. إذا كان المريض لا يصاحب ذلك أمراض العيون(الاستجماتيزم وقصر النظر وغيرها) وتفقد الأشياء محيطها فقط بالقرب منها ، ويوصف المريض بصريات للاستخدام المؤقت. يتم ارتداؤها عند القراءة والكتابة والعمل على الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون وقيادة السيارة وللأعمال الصغيرة.

يتخذ الطبيب قرار التعديل بالنظارات بشكل فردي لكل مريض. حتى مع ضعف الرؤية ، إذا لم يزعجك ذلك بأي شكل من الأشكال ، فقد لا يتم تعيين البصريات التصحيحية.

هل أحتاج إلى نظارات للقراءة

وهي ما يسمونه التدهور المرتبط بالعمرحدة البصر ، والتي تظهر في البداية من خلال إجهاد العين ، والذي يحدث بشكل رئيسي في فترة ما بعد الظهر أو في الإضاءة السيئة. مع مرور الوقت ، قد يحدث الصداع النصفي ، والذي يظهر بعد قراءة كتاب أو العمل على الكمبيوتر. تظهر هذه الأعراض بسبب زيادة الجهدفي العيون. حتى لا تفرط في الإجهاد ، تحتاج إلى اختيار أنواع خاصة. بمساعدتهم ، لن يكون الشخص قادرًا على التخلص من الأعراض غير السارة فحسب ، بل سيكون أيضًا قادرًا على تحليل النص بشكل أفضل.

حيث لا يمكن السيطرة على تطور قصر النظر الشيخوخي تمارين خاصةأو بطرق أخرى ، يمكنك أن تلتقط نظارات خاصةأو العدسات اللاصقة. تدهور ملحوظ في الرؤية ، يحدث بشكل رئيسي بعد 50 عامًا ، ثم تتباطأ هذه العملية. لهذا السبب من الضروري زيارة طبيب عيون مرة واحدة في السنة ، لأنه خلال هذا الوقت قد تتغير الرؤية وستحتاج إلى اختيار نظارات أخرى.

أما بالنسبة لنظارات القراءة فهي متوفرة بوضوح أكبر وعادية. يمكن لطبيب العيون أيضًا أن يصف النظارات ثنائية البؤرة أو المكتبية أو التدريجية. إذا كنت لا ترغب في ارتدائها أثناء القراءة أو العمل أمام الشاشة ، فيمكنك استخدام العدسات ، والتي هي أيضًا تقدمية وأحادية الرؤية (تم تصميم إحدى العدسات لتحسين الرؤية عن بُعد ، والأخرى لتصحيح الرؤية القريبة). سيساعدك طبيب العيون في اختيار النظارات أو العدسات المناسبة. كقاعدة عامة ، تأتي مع زيادة طفيفة (+0.5) ، ولكن بعد عامين قد يصبح من الضروري زيادتها بمقدار +2.0 ديوبتر.

كيف يحدد الطبيب الحاجة للتصحيح

يضع طبيب العيون المريض على مسافة ستة أمتار من لوحة خاصة لطب العيون ويطلب قراءة الحروف الموجودة عليها. إذا رأى المريض أقل من سبعة أسطر من أصل عشرة ، فإن الطبيب يصف إجراءات تشخيصية إضافية.

بعد كل الدراسات التي تم إجراؤها ، يقرر الأخصائي الحاجة إلى البصريات التصحيحية. لاختيار النظارات المناسبة للنظارات ، يقدم طبيب العيون نظارات اختبار لعيون المريض. بدءا من النحافة. بالنسبة للنظارات ، يتم تخصيص هذه النظارات ، حيث يبدأ المريض في رؤية الأشياء بوضوح.


جداول من قبل Sivtsev و Golovin و Orlova

يجب ألا ترتدي نظارات بأي حال من الأحوال دون استشارة أخصائي. هذا يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم رؤيتك وإثارة تطور أمراض العيون المختلفة.

النظارات هي الأكثر بسيطو العلاج المتاحتحسين حدة البصرمع قصر النظر. تساعدك النظارات على رؤية الأشياء عن بعد بشكل أكثر وضوحًا.

تحتاج إلى اختيار المنتجات بعناية ، لأن جودة الرؤية ستعتمد عليها. ومع الاختيار الخاطئ للعدسات الخاصة بالنظارات ، يمكن أن يتفاقم قصر النظر.

كيفية اختيار العدسات المناسبة للرؤية مع قصر النظر

هناك العديد من الأصناف عدسات النظارات.

عدسات حصة حسب جودة المواد: عضوي وغير عضوي. المواد غير العضوية مصنوعة من البلاستيك ، والعضوية مصنوعة من الزجاج.

من تصمبم:

  • كروي.التصميم الأكثر بساطة والأقل جاذبية. نصف قطر انحناء هذه العدسات هو نفسه على السطح بأكمله. لاستخدام قصر النظر ثنائي التقعرالعدسات.
  • شبه كروي.يكون نصف قطر سطحها ضئيلًا في المركز ويزداد بالقرب من الحواف. يرجع ذلك إلى حقيقة أنهم أرق وأخف وزنامن العدسات الكروية ، هذه العدسات أكثر ملاءمة لتصحيح قصر النظر الشديد. ميزة أخرى هي انعكاس أفضل للضوء، مما يجعل جودة الصورة أعلى. تبدو هذه العدسات أكثر جمالية وطبيعيةدون التقليل البصري للعينين. يقفون مكلفةوتتطلب طلاء مضاد للانعكاس ، حيث يساهم الشكل المسطح في تكوين الوهج.
  • ثنائية شبه كروية.بفضل سطحين من الحجر الخشن ، فإنهما يتمتعان بتصميم أرق ويوفر أكبر زاوية عرض ممكنة وجودة صورة عالية للأشياء المحيطة. هو - هي أفضل طريقةمع ارتفاع ديوبتر والاستجماتيزم.

معامل الانكسار:كلما زاد معامل انكسار العدسات ، كانت أرق وأخف وزنا وأقوى. هذا الفهرس يختلف من 1.49(مناسب للديوبتر المنخفض) يصل إلى 1.74(عدسات مسطحة خفيفة للغاية ورقيقة جدًا ، تستخدم لقصر النظر المرتفع).

بنفاذية الضوء.

الصورة 1. الاختلافات بين العدسات في نفاذية الضوء: كلما كان لون المنتجات أغمق ، قل الضوء الذي يمر عبرها.

بالميعاد:

  • الحاسوب.لديهم طلاء خاص يقلل من التعب والتمزق أثناء العمل المطول على الكمبيوتر. تخلص من الوهج والانعكاسات الثانوية من الشاشة وتحسين جودة إدراك الصورة.
  • كريم واقي من الشمس... مصمم لتقليل تعرض العين للضوء الساطع من خلال الطلاءات الملونة والمرايا.
  • رياضات... تتميز بمقاومة متزايدة للصدمات وقطر كبير ، مما يحمي العينين من الغبار ، ويزيد من مساحة الرؤية. عادة ما تكون مصنوعة من البولي كربونات.

حسب نوع طلاء سطح العدسة.تحتوي معظم العدسات الحديثة على أسطح بطلاءات وألوان مختلفة:

  • ضد اللمعان... الطلاء الوحيد الذي يتم تطبيقه على عدسات زجاجية... جميع الطلاءات الأخرى تستخدم فقط لعدسات البوليمر. يتم تطبيق أفلام البرق في عدة طبقات ، مما يؤدي إلى انعكاس الضوء وتقليل كمية الوهج.

  • ممعدن.يقلل من التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي.
  • نافرة من الماء... هذا الطلاء يجعل السطح أكثر نعومة ويمنع تراكم الرطوبة والأوساخ.
  • الاستاتيكيه.فيلم خاص يقلل الشحنة الساكنة ويقلل من كمية جزيئات الغبار التي تنجذب إلى الزجاج.
  • تقوية.بغشاء واقي يحمي عدسات البوليمر من الخدوش.

عن طريق تلطيخ العدسة:

  • شفاف.العدسات الأكثر شيوعًا ، أحادية اللون وغير ملونة.
  • ملون.لديهم ألوان لونية متفاوتة الشدة. يمكن أن تكون مع انتقال من لون إلى آخر ، على سبيل المثال ، أغمق في الأعلى - التدرج اللوني. جنبا إلى جنب مع تصحيح الرؤية ، فإنها تحمي من أشعة الشمس.
  • اللونية.تسمى هذه العدسات أيضًا بالحرباء. في الداخل ، تظل شفافة ، وعندما تتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، فإنها تكتسب لونًا أغمق.
  • استقطاب.إنها تمنع الوهج ، مما يجعلها مناسبة للأسطح العاكسة مثل الجبال الثلجية أو على الطريق أو على الماء.

الاستخدام الصحيح للإطارات أو الشكل الأفضل للاختيار

كلما زادت درجة قصر النظر ، يجب أن يكون الإطار أكثر سمكًا ، لأن العدسات ذات الديوبتر المرتفع تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا عند الحواف. إطارات قصر النظر هي:

  • معدني.مثالي للنظارات ذات الحواف الرقيقة للعدسة أو الضوء أو درجة معتدلةقصر النظر.
  • بدون شفة.يُنصح بارتداء هذه النظارات فقط مع قصر نظر طفيف ، لأن سمك العدسات أقل ، لكن الحواف ملحوظة أكثر من الإطار.
  • بلاستيك.أوسع إطارات مناسبة ل درجات عاليةقصر النظر ( من -6). يغطي البلاستيك حواف العدسات تمامًا ويضغط عليها بإحكام حول المحيط.

يمكن نصح حاملي الوجوه المربعة والمستطيلة حول الإطارات مستدير أو بيضاويلتحقيق توازن طفيف في حدة الخطوط العريضة. الإطارات مناسبة للأشخاص السمينين. بزوايا واضحةعلى شكل مستطيلات ومربعات. يمد هذا الشكل الوجه بصريًا ويخفف من نعومة الميزات.

إذا كان الوجه ممتلئًا جدًا ، فالإطار سيفي بالغرض. في شكل مستطيلات أفقيةلتبدو أنحف. وجوه بيضاويةلائق بدنيا إطارات مستديرةمع نفس الحواف العلوية والسفلية ، مما يجعل الوجه أعرض بصريًا. إذا كان الوجه على شكل قلب ، فمن الأفضل اختيار الإطار أعرض من الجبهة وجزء سفلي أعرضمزينة ببعض التفاصيل. شكل الوجه الوحيد الذي سيفعله أي إطار هو شكل بيضة.

إن الإدمان على النظارات عملية طويلة.

في بعض الأحيان ، لا تجلب النظارات الجديدة الراحة فحسب ، بل تجلب أيضًا أحاسيس غير عادية وليست ممتعة دائمًا. في عملية ارتداء ، هناك إزعاج مرتبط مع إدراك مسافات وأحجام الأجسام المحيطة... على وجه الخصوص ، تظهر الأشياء أبعد وأصغر مما هي عليه. من ناحية أخرى ، في العدسات المقعرة بشدة ، تظهر الصورة أكبر. بعد مرور بعض الوقت ، سوف تمر هذه الأحاسيس من تلقاء نفسها. ضروري من يومين إلى سبعة أيام، وبالنسبة لبعض الناس كل شيء يكفي بضع دقائقلتشعر بالراحة عند ارتداء نظارات جديدة.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

كيف تعتاد بسرعة على ارتداء مستمر؟

  1. اول مرة الجلوس لبعض الوقت في أكواب جديدةللنظر حولك بهدوء والتكيف مع الأحاسيس الجديدة.
  2. النظارات أثناء نزول الدرج أفضل لاطلاق النارلتجنب التعثر العرضي بسبب التشويه البصري للخطوات.
  3. في حالة حدوث دوار أو ألم أثناء ارتداء طويل الأمد ، قم بإزالتهما و خذ استراحة قصيرة من الاستخدام.
  4. البدء قم تدريجياً بالقيام بالأنشطة اليومية بالنظاراتلجعل الإدمان أسرع.

متى تحتاج إلى ارتداء النظارات طوال الوقت؟ هل أحتاج إلى عدسات زائدة لقصر النظر؟

يتم ارتداء النظارات بشكل مستمر مع قصر النظر التشريحي.

ينتج قصر النظر التشريحي عن استطالة مقلة العين ، حيث تتشكل الصورة أمام شبكية العين وليس عليها.

اعتمادًا على نوع المرض ، يصف الطبيب ارتداء النظارات على أساس مستمر أو في مواقف معينة، على سبيل المثال ، للمسافة ، لقيادة السيارة أو العمل على الكمبيوتر.

في بعض الأحيان ، بسبب إجهاد العين الشديد والمخالفات ، يحدث قصر النظر الكاذب ، أو تشنج الإقامة.

يتجلى في التعب السريع، ألم في العين وانخفاض حدة البصر.

هذه العملية قابلة للعكس ، ومع ذلك ، إذا لم تتخذ إجراءً ، فقد تتطور إلى قصر نظر حقيقي.

يتم علاجه قطرات للعينبالإضافة إلى جمباز العين وإثراء النظام الغذائي بالكاروتين وفيتامين ج والتدليك و النشاط البدني.

متي قصر النظر الكاذبيوصى باستخدام النظارات فقط من أجل المسافة، أي نقاط ناقص ، وإلا فقد يبقى قصر النظر إلى الأبد. لكن تشغيل المراحل الأولىقصر النظرستساعد حدة البصر على استعادة نقاط زائد.أنها تساعد على استرخاء العضلات الهدبية وتخفيف الضغط على العدسة.

عواقب الاختيار غير الصحيح

بسبب ارتداء نظارات غير مناسبة ، فمن الممكن تدهور الصحةعلى سبيل المثال ، زيادة الصداع ضغط الدم، دوار ، زيادة التعبوألم في العيون. يحدث انتهاك اللامركزية(المسافة بين التلاميذ).

الأهمية!إذا لم يتم تصحيح النظارات في الوقت المناسب ، بعد ذلك سوف تتدهور الرؤية أكثر.

المميزات والعيوب

نقاط بلس- هذه هي سهولة استخدامها ، سهولة العناية بها. لا تتلامس مباشرة مع العين ، مما يعني أنها لا تسبب الالتهابات والأمراض. سلبيات:الحد من الرؤية الجانبية بسبب الأقواس ، التشوهات المحتملةأشكال وأحجام الأشياء ، تكون الضباب عند تغيير درجات الحرارة.

القواعد العامة لمكياج العيون الجميل عند ارتداء النظارات

نظارات قصر النظر بصريا تقلل العيونمع جعل المكياج أكثر تباينًا. لهذا السبب لا يجب أن ترسم عينيك بشكل مشرق للغاية... يكفي تطبيق ظلال من الظلال الطبيعية ، وصنع سهامًا دقيقة وأنيقة وعدم استخدام ماسكارا إطالة. اللون العام للظلال رمادي. يجب أن تكون الحواجب متدفقة مع الحافة أو أعلى قليلاً. ضعي كريم الأساس تحت الحاجب.

القرن الحادي والعشرون ، العصر تكنولوجيا الكمبيوتر... الزيادة المفرطة في قطر الشاشات تجعل الأجهزة غير مريحة ومنخفضة عملية. أصبحت الأجهزة اللوحية والهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة التلفزيون عبئًا يوميًا مستمرًا على الرؤية. لسوء الحظ ، فإن التقدم جنبًا إلى جنب مع الفوائد يجلب الضرر ، في حالتنا في شكل قصر النظر. يوفر الطب طرق مختلفةحلول للمشكلة: الوقاية ، أو النظارات لقصر النظر.

مع الرؤية السليمة ، عندما ننظر إلى المسافة ، تسترخي العضلات ، وتصبح العدسة مسطحة والعين ترى بعيدًا. عندما نحتاج إلى رؤية شيء ما عن قرب ، تزيد العضلات من الانحناء ، وتصبح العدسة محدبة ، وتنكسر الضوء بقوة أكبر ، ونرى الأجسام القريبة. تنكسر الصورة بواسطة العدسة للتركيز الدقيق على الشبكية ، وإلا فلن نراها.

مع قصر النظر (قصر النظر) ، تكون العدسة منحنية باستمرار ، بحيث لا تقع الأشياء البعيدة في البؤرة وعلى شبكية العين.

وهنا خياران ، بسبب انحناء العدسة:

  • التركيب التشريحي لمقلة العين ، ثم يتطور المرض ، ويشار إلى البصريات التصحيحية وضرورية لمنع فقدان البصر.
  • تمزق العضلات التي تشوه العدسة (تشنج الإقامة). في هذه الحالة ، سيضر التصحيح ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل على العضلات المتشنجة بالفعل. هنا هناك حاجة إلى الجمباز والتمارين الرياضية والأدوية.

هام: يمكن للطبيب فقط تحديد التشخيص الصحيح والسبب ، لا تجرب صحتك.

الآن دعنا نفهم ، قصر النظر هو زائد أو ناقص ، وما النظارات اللازمة؟

الديوبتر هو قوة بصريةعدسة ، قوة انكسار الضوء. الديوبتر الواحد يساوي مترًا واحدًا من الطول البؤري للعدسة ، وهي المسافة التي يمكن من خلالها الحصول على صورة واضحة. درجة انحناء العدسة هي عدد الديوبتر للصغار الشخص السليمالحد الأقصى هو 14 ديوبتر ، وهذا الرقم يتناقص مع تقدم العمر.

للرؤية بعيدًا ، نحتاج إلى إرخاء العدسة وتقليل الديوبتر ، لذا فإن النظارات بها سالب لقصر النظر ، وإذا احتاج الشخص بعيد النظر إلى رؤية الأشياء القريبة ، فإننا نضيف الديوبتر وانحناء العدسة ، لذلك النظارات مع زائد. في بعض الحالات ، يتم وصف النقاط الإضافية بشكل فردي ولقصر النظر.

ناقص 1: هل تحتاج نظارات

في مرحلة مبكرة من قصر النظر ، ليست هناك حاجة على الإطلاق لارتداء نوع من البصريات على الفور ، يمكن تصحيح درجة صغيرة من قصر النظر ، حتى - (0.6 - 1) ديوبتر ، بسهولة عن طريق تقليل توتر النشاط البصري.

امنح عينيك قسطًا من الراحة ، واسترخِ ، كخيار لتصحيح الرؤية - بالتنقيط قطرات خاصة ليلاً لإرخاء تشنج العضلات التي تضغط على العدسة. ولكن في الليل فقط ، حيث أن القطرات ستريح العين تمامًا لمدة 3-5 ساعات ، خلال هذه الفترة سترى فقط في المسافة. إذا تسبب قصر النظر في إزعاج ملموس ، وتطور ، وتأثرت نوعية الحياة ، فمن الطبيعي أن يكون من الضروري إجراء تصحيح الرؤية.

أساطير حول قصر النظر (فيديو)

إجابات على الأسئلة: هل النظارات تفسد الرؤية بقصر النظر ، هل يؤثر التلفزيون ، هل تعمل العيون في النظارات ، والمخاوف الشائعة الأخرى بشأن المرض لدى الأطفال والبالغين ، قمنا بجمعها في مادة فيديو مع طبيب عيون:

ماذا تختار: النظارات أو العدسات ، مزاياها وعيوبها

عندما السؤال ضعف البصرتصبح حافة ، المعضلة الأولى في طريق استعادة جودة الرؤية - أيهما أفضل لقصر النظر: أم النظارات؟ لسوء الحظ ، لا توجد إجابة محددة ، هذا أمر فردي للجميع ، والذي يفضله المرء ويناسبه بشكل أفضل ، وسنقدم فقط قائمة صغيرة من الإيجابيات والسلبيات ، والأمر متروك لك.

مزايا النظارات:

  1. إنه أكثر ملاءمة للارتداء والارتداء والخلع - تتطلب العدسات غسل يديك ، ووجود حاويات للتخزين ، وحل خاص ، ومرآة ، وحمل كل شيء معك دائمًا.
  2. النظارات أرخص. بعد شرائها مرة واحدة ، يمكنك حملها لمدة عام على الأقل ، ويجب تغيير العدسات بشكل دوري. ألطف العدسات اليومية للعيون ، ثم الحيض ، لمدة ثلاثة أشهر ، وستة أشهر. كلما طالت فترة التآكل ، كانت العدسة أكثر عدوانية بالنسبة للعين.
  3. الإزعاج إذا دخل شيء ما في العين ، مع العدسات ، كل شيء أكثر تعقيدًا. يمكنك غسلها عن طريق الخطأ ، فهي سهلة التمزق والتشوه ، إذا لم تكن في المنزل أو لم يكن لديك عدسات احتياطية ، فلن تتمكن من السير في واحدة.
  4. من الناحية العملية ، يمكنك اختيار النظارات الفوتوكرومية التي ستحل محل كل من النظارات والنظارات الشمسية ، وإذا كان أيضًا بطبقة خاصة للكمبيوتر - خيار مثالي ، فستتلقى العيون حماية موثوقةمن الإشعاع الضار.

مزايا العدسات:

  1. لا تتسبب في الضباب عند الانتقال من غرفة دافئة إلى غرفة باردة.
  2. لا مشكلة مع الأنواع النشطةالرياضة ، الخوف من سقوط النظارات وكسرها.
  3. لحظة جمالية ، من غير المريح والمحرج ببساطة ارتداء النظارات ، تبقى علامة على جسر الأنف ، وتنخفض العينان بصريًا.

هذه هي النقاط الرئيسية. إذا كنت تريد المزيد مراجعة مفصلةو على خبرة شخصيةشاهد الفيديو الخاص بهذا الموضوع:

الأمر متروك لك لتقرر ، جرب كلا الخيارين وستفهم أيهما أفضل وأكثر ملاءمة. شارك تجربتك في التعليقات مع الأعضاء الآخرين.

ما هي النظارات

تنقسم نظارات قصر النظر إلى عدة أنواع:

  1. الرؤية التصحيحية هي بصريات كاملة مع ديوبتر توفر رؤية بنسبة 100٪.
  2. وقائي - لتدريب العين. العدسات الدقيقة المثقوبة للمساعدة على التركيز. هناك تقنية تمارين خاصة لهم.
  3. بصريات للعمل على الكمبيوتر. لها طلاء خاص يحمي العين من الإشعاع الضار ويخفف الضغط على عضلات العين.

كيفية اختيار النظارات المناسبة لقصر النظر

بالتأكيد يجب أن يصف الطبيب نظارات قصر النظر. لن يكون أي شيء يتم شراؤه عشوائيًا مناسبًا ، والجيران ، الذين تراه جيدًا ، لا يمكن استخدامه أيضًا ، فأنت تخاطر بإفساد بصرك أكثر. لا يمكن تحديد النظارات التي تحتاجها لدرجة قصر النظر إلا من قبل الطبيب بعد الفحص.

  1. من الضروري تحديد سبب قصر النظر.
  2. اضبط مستوى ودرجة قصر النظر لكل عين.
  3. اضبط مستوى التصحيح بالديوبتر.
  4. تفقد على الأمراض المصاحبةوالاستجماتيزم.
  5. قم بقياس القيمة المركزية للنظارات وحدد الإطار.
  6. حدد مدى تعقيد العدسة: عدد الطبقات ، ووجود الأسطوانات ، إلخ.

لعلاج قصر النظر ، لا يتم استخدام النظارات فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام طرق الأجهزة ، والتي سيخبرك أحد المتخصصين بمزيد من التفاصيل عنها. هذه القواعد البسيطة تصحيح النظارةعند البالغين يمكن استخدامه أيضًا لقصر النظر عند الأطفال.

كيفية اختيار العدسات للنظارات

القواعد الأساسية لاختيار العدسات:

  1. حسب المادة - البلاستيك أو الزجاج. يعتبر البلاستيك أكثر عملية ، ولا ينكسر ، وأخف وزنًا ، ولكنه يحتوي على عدد أقل من الديوبتر ويتم فركه وخدشه بسرعة. يتمتع زجاج النظارات بخصائص بصرية أقوى ، ويحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكنه أثقل وأثخن.
  2. طلاء - مضاد للوهج ، للاستخدام مع الكمبيوتر ، طلاء فوتوكروميك واقي للعدسة التعرق السريع والحماية من التلف.
  3. هناك بصريات ذات عدسات قابلة للتبديل ، حيث يكون المعيار هو اللون بشكل أساسي.
  4. من حيث شكل السطح والتأثير على الجهاز البصري للعين مع قصر النظر ، فنحن مهتمون بالعدسات المنتشرة ، فهي أكثر سمكًا عند الحواف منها في الوسط ، وهناك ثلاثة أنواع:
    • العدسات المستوية المقعرة
    • العدسات المحدبة المقعرة
    • العدسات ثنائية التكاف.

معايير اختيار الإطار

عند الاختيار ، يجب الانتباه إلى مادة الإطار والجودة. وأيضًا ما إذا كان يتناسب مع شكل وجهك. هناك اختلافات كبيرة في الاستخدام العملي أنواع مختلفةالإطارات.

الإطار البلاستيكي خفيف الوزن ، لا يتفاعل مع درجة الحرارة ، أقل ضغطًا على جسر الأنف ، ولكنه هش.

الإطار المعدني أكثر موثوقية ، يناسب الزجاج السميك ومقاوم للتآكل ، لكنه ثقيل ويمكن أن يتأكسد بمرور الوقت.

ندعوكم لمشاهدة فيديو عن كيفية اختيار النظارات حسب شكل وجهك. هذه القواعد مناسبة للبصريات التقليدية وبصريات الحماية من أشعة الشمس. مشاهدة سعيدة:

إذا لم يتم تركيب النظارات بشكل صحيح

عندما لا تناسبك الخصائص البصرية ، فهناك عدد من العواقب ، وأحيانًا لا رجعة فيها. يجب التعامل مع هذا بعناية فائقة.

العلامات الرئيسية على أن البصريات تم اختيارها بشكل غير صحيح:

  1. أنت غير مرتاح ، عيناك تؤلمك ، تتعب بسرعة ، وتريد خلع نظارتك باستمرار.
  2. ظهرت الصداع النصفي ضغط دم مرتفع، حلم سيئ.
  3. تتعب بسرعة ، من المستحيل التركيز على الأشياء الصغيرة.

عواقب الارتداء:

  • أمراض العين الالتهابية.
  • تدهور الرؤية ، حتى الخسارة ؛
  • الحول ، إذا تم تحديد المسافة بين التلاميذ بشكل غير صحيح.

لكن ضع في اعتبارك ذلك النوع الجديدالبصريات ، كقاعدة عامة ، تسبب عدم الراحة في الأسبوع الأول. صورة مشوشة ، تركيز ضعيف ، جفاف ، إرهاق في العين ، صداع. هذه هي فترة التكيف المزعومة. إذا استمرت هذه الأعراض بعد أسبوع من الاستخدام ، استشر طبيب العيون مرة أخرى.

هل أحتاج إلى ارتداء نظارات لقصر النظر طوال الوقت؟

يجب أن يعتمد كل شيء على التشخيص ، سيصف لك طبيب العيون نوعًا من البصريات التصحيحية لتعمل أثناء قيادة السيارة أو العمل على الكمبيوتر ، أو ربما نظارات للارتداء المستمر بدرجة متطورة من قصر النظر. في كثير من الأحيان ، بعد إجراء أول تصحيح للرؤية البصرية ، يعتاد الشخص بسرعة على نوعية جديدة من الحياة ، مما يحفز استخدامه المستمر. سيخبر الفيديو حول هذا الموضوع بمزيد من التفاصيل:

قواعد ارتداء النظارات والعناية بها

هذه القواعد عالمية تقريبًا لأي نوع من الأجهزة البصرية التصحيحية أو الوقائية.

كيفية ارتداء النظارات لقصر النظر:

  1. ضع في اعتبارك مواعيد الطبيب.
  2. قم بتغيير الإعداد والحاجة إلى الاستخدام.
  3. تتحد مع ارتداء العدسات.
  4. إن ارتدائها بشكل مستمر مع التشخيص المناسب لا يسبب أي ضرر على الإطلاق ، بل على العكس من ذلك ، فهو مفيد وضروري.

كيف تعتاد على نظارات قصر النظر:

  1. الأسبوع الأول متكيف.
  2. اختر أفضل إطار لنوع وجهك ، ثم تناسب النظارات وستستمتع بارتدائها.
  3. تعتاد على ذلك لعدة ساعات في اليوم.
  4. التصوير أثناء العمل عن قرب.

يتم إجراء العناية البصرية باستخدام حلول خاصة لمعالجة العدسات ، ويفضل مسحها باستخدام الألياف الدقيقة ، والأهم من ذلك - الحصول على علبة ، ثم يمكن إطالة عمرها بشكل كبير.

تحميل ...تحميل ...