Svjetski dan bez duvana. Međunarodni dan zabrane pušenja. O Međunarodnom danu nepušenja

Svake godine 31. maja, SZO i njeni partneri obeležavaju Svetski dan bez duvana (WNTD), skrećući pažnju na dodatne zdravstvene rizike povezane sa upotrebom duvana i pozivajući na efikasne politike za smanjenje upotrebe duvana.

Predmet svjetski dan bez duvana 2017. - “Duvan je prijetnja razvoju.”

O kampanji

To će jasno pokazati prijetnje koje duhanska industrija predstavlja za održivi razvoj svih zemalja, uključujući zdravlje i ekonomsko blagostanje njihovih građana.
Predložit će akcije koje bi vlade i javnost trebali poduzeti za poboljšanje zdravlja i razvoja borbom protiv globalne krize duhana.

Kontrola duvana promoviše zdravlje i razvoj

SZO ohrabruje zemlje da daju prioritet i povećaju napore u kontroli duvana kao dio svojih napora da postignu Agendu za održivi razvoj 2030.

Uspješno suzbijanje epidemije duhana koristi svim zemljama, prvenstveno štiteći svoje građane od štetne posljedice upotreba duhana i smanjenje ekonomskih gubitaka za nacionalne ekonomije. Cilj Agende održivog razvoja i njenih 17 globalnih ciljeva je da nikog ne ostavi iza sebe.

Kontrola duvana je ugrađena u Agendu održivog razvoja. Smatra se jednom od najvećih efikasne mjere pomoći u postizanju cilja 3.4 SDG-a, koji je smanjenje za jednu trećinu preranih smrti u svijetu od nezaraznih bolesti (NCD) do 2030., uključujući kardiovaskularne bolesti, onkološke bolesti i kronične opstruktivne bolesti pluća. Jačanje implementacije Okvirne konvencije SZO o kontroli duvana u svim zemljama predstavlja dodatni izazov za vlade koje razvijaju politike održivog razvoja na nacionalnom nivou.

Kontrola duvana doprinosi drugim globalnim ciljevima

Osim spašavanja života i smanjenja zdravstvenih nejednakosti, sveobuhvatna kontrola duhana ograničava štetne utjecaje na okoliš uzgoja, proizvodnje, trgovine i potrošnje duhana.

Kontrola pušenja bi se mogla pokvariti začarani krug siromaštvo, pomoći u zaustavljanju gladi, promovirati održivi razvoj Poljoprivreda i ekonomski rast i borbu protiv klimatskih promjena. Povećanje oporezivanja duhana također može poslužiti za finansiranje univerzalne zdravstvene pokrivenosti i drugo vladinih programa u oblasti razvoja.

Nisu samo vlade te koje mogu pojačati napore u kontroli duvana: ljudi mogu dati svoj doprinos stvaranju održivog svijeta bez duvana. Ljudi se mogu obavezati da nikada neće koristiti duhanskih proizvoda. Oni koji već koriste duvan mogu da prestanu da puše ili da potraže pomoć, što će ih održati zdravim i zaštititi ljude izložene pasivnom pušenju, uključujući decu, druge članove porodice i prijatelje. Novac koji nije potrošen na duvan može se zauzvrat koristiti za druge važne potrebe, uključujući kupovinu prehrambenih proizvoda. zdrava ishrana, zdravstvo i obrazovanje.

Činjenice o duhanu, kontrola duhana i ciljevi razvoja

Oko 7 miliona ljudi umre svake godine od posljedica upotrebe duhana, a bez pojačanih napora, predviđa se da će ta brojka premašiti 8 miliona godišnje do 2030. godine. Upotreba duhana predstavlja prijetnju svima, bez obzira na spol, godine, rasu, kulturu ili obrazovanje. To uzrokuje patnju, bolest i smrt, razara porodice i nacionalne ekonomije.
Upotreba duhana ima ogromnu cijenu za nacionalnu ekonomiju, u smislu povećanja troškova zdravstvene zaštite i smanjene produktivnosti. To pogoršava zdravstvene nejednakosti i pogoršava siromaštvo jer najsiromašniji troše manje sredstava o najosnovnijim stvarima, odnosno hrani, obrazovanju i zdravstvenoj zaštiti. Oko 80% prijevremenih smrti zbog upotrebe duhana događa se u zemljama sa niskim i srednjim prihodima, koje se suočavaju sa povećanim izazovima u postizanju svojih razvojnih ciljeva.
Uzgoj duvana zahteva veliki broj pesticide i đubriva, koji mogu biti toksični i kontaminirati vodni resursi. Svake godine se 4,3 miliona hektara zemlje koristi za uzgoj duvana, što rezultira globalnom krčenjem šuma između 2 i 4 posto. Duvanska industrija takođe proizvodi preko 2 miliona tona čvrstog otpada.
Okvirna konvencija SZO o kontroli duvana (WHO FCTC) usmerava napore protiv epidemije duvana širom sveta. FCTC SZO je međunarodni ugovor sa 180 strana (179 zemalja i Evropska unija). Danas je više od polovine zemalja svijeta, u kojima živi gotovo 40% svjetske populacije (2,8 milijardi ljudi), implementiralo barem jednu od najisplativijih mjera SZO FCTC visoki nivo. Sve veći broj zemalja uspostavlja sisteme zaštite kako bi spriječili da se duhanska industrija miješa u javne politike kontrole duvana.
Povećanje poreza na cigarete za 1 dolar širom svijeta stvorilo bi dodatnih 190 milijardi dolara za razvoj. Visoke poreske stope na duhanske proizvode povećavaju državne prihode, smanjuju potražnju za duhanom i su važan izvor prihod za finansiranje razvojnih aktivnosti.

Ciljevi kampanje Svjetskog dana bez duvana 2017

Svjetski dan bez duvana 2017. ima za cilj:

Naglasite veze između upotrebe duhana, kontrole duhana i održivog razvoja.
Podstaknite zemlje da uključe kontrolu duvana kao dio svojih nacionalnih napora za provedbu Agende za održivi razvoj 2030.
Podrška državama članicama i civilnom društvu u borbi protiv uplitanja duhanske industrije u politički procesi, što će zauzvrat podstaći jače napore u kontroli duvana na nacionalnom nivou.
Podsticati veće učešće javnosti i partnera u nacionalnim, regionalnim i globalnim naporima za razvoj i implementaciju razvojnih strategija, planova i ciljeva kojima se daje prioritet mjerama kontrole duvana.
Pokaži kako pojedinci može doprinijeti stvaranju održivog svijeta bez duhana tako što će se obavezati da nikada neće koristiti duhanske proizvode ili da se odvikne od te navike.

Prvi od ovih datuma odredila je Svjetska zdravstvena organizacija 1988. godine, drugi se pojavio još ranije - 1977. godine, odlukom Američkog društva za rak.
Statistike pokazuju da svaka deseta žena u Rusiji puši, a 50-60% muškaraca su žestoki pušači. Uprkos naporima zdravstvenih organizacija, malo ljudi prestaje pušiti, pa čak ni rizik od smrti ne pomaže: pušenje i bolesti koje izaziva svake godine ubiju oko milion Rusa. Ovo je mnogo više nego od side, saobraćajnih nesreća ili upotrebe teških droga.
Svake godine velika količina novac se troši na objašnjavanje opasnosti od pušenja, razvoj novih metoda oslobađanja od ovisnosti i skretanje pažnje stanovništva na postojeće. Istovremeno, duhanska industrija troši milione kako bi podstakla ljude da kupuju više, skuplje i redovnije. Ali pušenje ne možete prevladati tako što ćete ga, s jedne strane, odbiti, a s druge, iskušati njime...

Prema WHO, 90% pušača umire od raka pluća, a preostalih 10% gubi život kao rezultat hronični bronhitis, koronarna bolest bolesti srca i drugih bolesti povezanih s pušenjem. Nije više smešno, zar ne? Prema prognozama stručnjaka iste SZO, za 6 godina svake sekunde u svijetu umire jedan pušač. Možda je vrijeme da dođete sebi i provedete više od jednog dana bez pušenja?

U Rusiji se pušenje nikada nije smatralo nečim za osudu. Naprotiv, pušenje je bilo znak mudrosti, smislenosti i „zrelosti“. Prema podacima Ministarstva zdravlja, u Rusiji ima oko 44 miliona pušača, odnosno oko trećine stanovništva zemlje. Svake godine skoro 400 hiljada Rusa umre zbog ove navike, a radno sposobno stanovništvo se smanji za milion ljudi (od 150 miliona koji žive u Rusiji!). Čak i pooštravanje zakona o pušenju, zabrana pušenja na javnim mestima, publikacija strašne fotografije posljedice pušenja na kutijama nisu u stanju uvjeriti uporne pušače.

Na primjer, gotovo polovina pušača smatra da je pušenje samo loša navika. Kao, ako hoću, odustat ću od toga, makar sutra, makar prekosutra, ali bolje za mjesec dana, a zapravo iduće godine. Drugi direktno tvrde da je pušenje užasna, neizlječiva bolest. Dakle, treba se opustiti i uživati, ionako se ništa ne može učiniti sa pušenjem, bolest je neizlječiva.

Kako prestati pušiti jednom za svagda

Pripremna faza. Morate: Utvrditi razlog za prestanak pušenja;
- Budite duboko uvjereni u potrebu prestanka pušenja.
- Ako je moguće, uspostavite komunikaciju sa prijateljima, kolegama i onim osobama koje će vam pružiti pomoć i podršku.
Važno je odabrati pravi trenutak (na početku ili kraju godišnjeg odmora, vikendom itd.) i odrediti konkretan dan. Ako vam je jako teško odmah prestati pušiti, pripremite program postepenog smanjivanja pušenja, postavite sebi sljedeća pravila i pridržavajte ih se:
Ne pušite u stambenim prostorima, a posebno u spavaćim prostorima, pušite samo na otvorenom (na ulici). Ne pušite na radnom mjestu, pušite samo u za to određenim prostorima.
Odgodite pušenje prve cigarete u danu 10 minuta kasnije nego juče. Nastavite tako sve dok ne budete mogli pušiti prva 3 sata nakon spavanja (recite sebi: dovoljno sam jak da sačekam 10 minuta da pušim). Nakon toga će vam biti lakše da u potpunosti prestanete pušiti.

Glavna pozornica

Zapamtite jednu stvar: želim ovo, mogu ovo, učinit ću to!
Šta god da se desi, nikada se više ne vraćajte pušiti.
Riješite se duhanskih proizvoda i pušačkih dodataka.
Recite svima oko sebe o svojoj odluci da ne pušite.
Osjetite zadovoljstvo od odluke koju ste donijeli, to je težak zadatak, ali ćete ga riješiti!
Ohrabrite druge da rade kao vi, ali ih nemojte prisiljavati da slijede vaš primjer.
U početku ćete možda naići na poteškoće, ali one će ubrzo nestati i osjetit ćete dobrobiti koje će donijeti vaš trud.

Zapamtite: kad god želite da pušite, pušite dubok udah, opustite se, popijte čašu vode ili biljnog čaja (majčina dušica, žalfija, pelin), voćni sok, pojedite malo voća (jabuke) ili šargarepe, koristite pastile, ustanite i prošetajte malo.
Zapamti nelagodnost od tvoje prve cigarete.
Izbjegavajte kontakt sa pušačima neko vrijeme.
Ako vam neko ponudi cigaretu, recite “NE” i osjetite svoju moć. Iskoristite novac koji uštedite od pušenja da poboljšate svoje zdravlje.
Izdignite se iznad lažnog zadovoljstva pušenja i zamijenite ga zdravim aktivnostima kao npr fizičke vežbe, aktivna rekreacija, hodanje dalje svježi zrak i tako dalje.
Proslavite uspjeh koji ste postigli u borbi protiv pušenja.
Zašto bismo prestali?
Znamo odgovor: Pušenje pogoršava naše zdravlje, ropstvuje, zagađuje sve oko nas, šteti drugima i u mnogim slučajevima dovodi do brzog starenja i rane smrti.

Ljudi koji udišu dim pate čak i više od samog pušača; drugim riječima, pasivno pušenje je štetnije od aktivnog pušenja. To je prvenstveno zbog činjenice da pri pušenju dim ulazi u tijelo djelomično filtriran, a to se događa u porcijama. Pasivni pušač stalno i u potpunosti udiše štetne tvari sadržane u duhanskom dimu.
Uticaj pasivno pušenje kod nepušača se manifestuje gotovo trenutno, kao što su kašalj, iritacija oka, iritacija sluzokože, glavobolja i vrtoglavica. U nekim slučajevima može doći do napada povraćanja. Sve su to simptomi intoksikacije tijela štetne materije sadržane u duvanskom dimu. Naučnici širom svijeta dokazali su da takozvani pasivni dim cigareta dovodi do povećanog rizika od razvoja malignih tumora pluća. Povećava se rizik od srčanih bolesti - moguć je razvoj ateroskleroze i astme.

Posmatrano česte bolesti sa komplikacijama u rane godine. Djeca koja postanu nevini pušači mogu razviti astmu.
Procenat astmatičara odgajanih u porodici pušača mnogo je veći od broja dece koja su odrasla u porodici nepušača. Duvanski dim takođe utiče mentalne sposobnosti dijete i njegov razvoj u cjelini. Povećava se vjerovatnoća nastanka karijesa.

Glavni ljekar Filijale Federalne budžetske zdravstvene ustanove „Centar za higijenu i epidemiologiju u Rostov region» u Belaya Kalitva A.Yu. Pivovarova.

Svake godine trećeg četvrtka u novembru brojne zapadne zemlje obilježavaju Dan zabranjenog pušenja. U 2018. praznik je pao 15. Datum je odredilo Američko društvo za borbu protiv raka 1977.

Ljudi ovisnici o nikotinu priznaju da bi željeli prestati pušiti, ali nema razloga ni društva. Svjetski praznik stvoren je kako bi se educirali o opasnostima duvana i podržali oni koji žele da se odreknu loše navike.

N Ne postoji ništa lakše od prestanka pušenja – i sama sam to uradila stotine puta
Mark Twain

Svrha praznika Dana zabrane pušenja

"Kap nikotina ubija konja" - ovu frazu svi čuju dugi niz godina. Iznenađujuće, to praktično ne utiče pozitivno na broj pušača – on raste svakim danom. Ljudi radije prate svoju ovisnost nego brinu o svom zdravlju. Međutim, postoji odmor osmišljen da odluči ovaj problem. Opada svake godine trećeg četvrtka u novembru i naziva se Međunarodni dan nepušenja.

Cilj Međunarodnog dana nepušenja je pomoći u smanjenju rasprostranjenosti ovisnosti o duhanu, uključiti sve segmente stanovništva i ljekare svih specijalnosti u borbu protiv pušenja, spriječiti pušenje i informisati društvo o štetnosti duvana na zdravlje.

Pušenje smatra lošom navikom 47% ispitanika, a 38% zavisnošću. neizlječiva bolest- 9%, nije moglo odrediti svoj stav prema pušenju - 6% ispitanika.

Prema 12% ispitanika, prestanak pušenja je lak, 56% smatra da je teško, 4% smatra da je nemoguće, 28% nije razmišljalo o tome. Istovremeno, 21% ispitanika pokušalo je da prestane da puši, ali uglavnom bezuspešno. 30% ispitanika zna za postojanje centara za pomoć pri prestanku pušenja, 70% ne zna.

Tradicija obilježavanja Dana zabrane pušenja

Iako postoji dobra svijest o opasnostima pušenja po zdravlje, mali broj stanovnika grada želi da prestane zavisnost od nikotina. Ili osoba ne shvaća težinu posljedica upotrebe duhana na svoje zdravlje ili vjeruje da ga bolest neće pogoditi, ili je navika pušenja toliko jaka da se od nje ne može odreći.

Stoga, u sklopu Dana zabrane pušenja u mnogim zemljama, aktivisti i predstavnici zdravstvenih ustanova provode različite edukativne, dobrotvorne i druge akcije namijenjene edukaciji stanovništva o opasnostima nikotina i načinima prestanka pušenja.

Informacije o opasnostima pušenja

Prekomjerna upotreba duvanskog dima negativno utiče na zdravlje ljudi. U principu su zahvaćeni svi sistemi organa, ali postoje i oni prioritetni

Kardiovaskularni – pod uticajem duvanski dim kapilari i arterije postaju ekscitativniji, povećava se njihova sklonost grčevima, često dolazi do začepljenja, a broj otkucaja srca se smanjuje. Ovo je ispunjeno moždanim udarima i infarktom miokarda.
Gastrointestinalni trakt – nikotin izaziva promjene na sluznici crijeva, razvoj hronični gastritis, čir na želucu, stanjivanje unutrašnja površina jednjak.
Respiratorno – javlja se hronični bronhitis
seksualni - muška potencija ostavlja mnogo da se poželi.
Kost - pogoršava izgled i stanje zuba, noktiju, kose, zglobova.
Znoj i lojne žlezde– njihova funkcionalnost je narušena.

Više na sajtu:

Pravo na naknadu imaju oni rođeni prije 1. januara 1992. godine: kako dobiti i odrediti iznos? Koji dokumenti su potrebni

Svako ima moć da prestane pušiti - samo treba to poželjeti. Ovo poslednje je tipično za one koji zaista žele da nastave da žive, i to pun, zdrav život.

Naučnici su odavno shvatili odakle dolazi jedna od najodvratnijih ljudskih ovisnosti – nikotin. U osnovi, svi se slažu da su američki Indijanci počeli pušiti. Upravo su oni počeli uzgajati prve biljke duhana. Listovi potonjeg korišteni su kao sredstvo za oslobađanje nikotinskog dima prije 6.000 godina. Kristofor Kolumbo je krajem 15. vijeka svjedočio procesu pušenja koji su provodili lokalni stanovnici. Umotali su list duvana u tubu, zapalili vrh improvizovane cigarete, udahnuli dim kroz usta i pustili ga kroz nozdrve. Maje su ove sprave zvale "sik ar". Ovako se pojavila riječ “cigara”. Duvan, specifične biljne kulture dobile su ime po imenu pokrajine na ostrvu. Haiti, gde su rasli: Tabago. Postoji verzija prema kojoj je pušenje bilo široko rasprostranjeno među faraonima, i to je sasvim moguće, ali ako je to bio slučaj, onda su Egipćani svoju tajnu odnijeli u grob, a Indijci su samostalno otkrili svojstva neobične biljke i dakle pioniri u ovoj oblasti.

Ovaj dan je odlična prilika za one koji puše da saznaju zašto i koliko je lako prestati. Činjenica je da ovisnost o pušenju ne postoji. Činjenica da pušač poseže za sljedećom cigaretom je kompleks specifičnih procesa koji se odvijaju u tijelu pušača. Nikotin je piridinski alkaloid. Djeluje kao blagi lijek protiv bolova samo 18 minuta nakon pušenja cigarete. Tada pušač počinje jasnije osjećati proces kada se tijelo čisti od ugljičnog monoksida, ugljičnog dioksida i drugih nepotrebnih spojeva, uklanjajući ih putem sredstava. unutrašnji mehanizam metabolizam. Ukupno oko 500 jedinjenja ulazi u njega kroz pluća s dimom, uključujući dušik, amonijak, smole, soli teški metali, zaostalih supstanci koje nastaju sagorevanjem, a vreme za uklanjanje viška zavisi od stepena njihovog prodiranja u organizam i traje od nekoliko sati do nekoliko dana. loša šala na osobu utječu vlastiti uzročno-posljedični odnosi, koji se formiraju tako promjenjivo da su doslovno jedinstveni za svakoga. Biološka neuronska mreža nepogrešivo signalizira pušaču da tijelo nije tako dobro, da je odstupilo od norme i da je otrovano, a u uzročno-posljedičnim vezama razvija se pravilo da se ta okolnost zanemaruje – trenutak kada se proces normalizacije odvija se kao i obično i nema razloga za brigu.

Ljudsko fizičko tijelo je genetski programirano za život. Kada se pojave prijetnje, on radi s njima kako bi neutralizirao njihovu opasnost za njegovo daljnje uspješno funkcioniranje. Druga stvar je psihologija i široke sposobnosti koje su nam otvorene. Nažalost, sposobni smo prevariti život i rijetko sebi dopuštamo da se toga odreknemo, radije razvijajući alternative glavnom. sistem signalizacije jednostavnih refleksa. Ponovna obuka neuronske memorije zahtijeva osnovnu pažnju, malo vremena i dostupna je svima.

Konačno, borba protiv ove ovisnosti poprima sasvim konkretne obrise, jer prije samo nekoliko decenija nije bilo moguće dalje napredovati jednostavne riječi. Razlog tome bio je gotovo neprobojan lobi proizvođača duhana i njihova osnovna pohlepa.

Kako se navodi na web stranici projekta, vrlo je simbolično da Međunarodni dan nepušenja vuče porijeklo iz Amerike, kontinenta s kojeg je krenula ova totalna povorka pušačkih navika.

Daleke 1977. godine, nakon proučavanja tužne statistike oboljelih od raka, zajednica raka Sjedinjenih Američkih Država uspostavila je po prvi put Dan zabrane pušenja. Predloženo je da se obilježava svake godine svakog trećeg četvrtka u mjesecu novembru. Ubrzo su ljudi širom svijeta počeli da se pridružuju ovoj korisnoj inicijativi. A kasnije, 1988. godine, na prijedlog Svjetske zdravstvene organizacije (rezolucija br. WHA 42.19), nastao je mlađi brat ovog datuma - Međunarodni ili Svjetski dan bez duvana, koji se danas obilježava 31. maja.

Statistika SZO je veoma tužna. Epidemija pušenja duvana u 20. veku ubila je više od 100 miliona ljudi. U 21. veku, ova brojka bi se mogla povećati za red veličine. Oko 63% svih smrtnih slučajeva na Zemlji uzrokovano je nezaraznim bolestima. Pušači zauzimaju stabilno vodeću poziciju u ovoj strašnoj statistici.

Svrha Dana zabranjenog pušenja je aktivne akcije kako bi se smanjilo širenje štetne ovisnosti o duhanu. To uključuje borbu protiv pušenja duhana na svim nivoima društva i prvenstveno među ljekarima i medicinsko osoblje. Sprovode se aktivnosti na širem informisanju javnosti o štetnosti i štetnosti duvana na zdravlje pušača, ali i ljudi oko njega. Može imati pozitivan utjecaj na samosvijest mnogih pušača. Zahvaljujući dobroj svijesti javnosti o zdravstvenim opasnostima pušenja i dostupne metode otarasiti se ovoga loša navika Mnogi građani pokušavaju da se oslobode svoje štetne zavisnosti od nikotina.

Postoje i kritike ovih inicijativa. Daju se argumenti i optužbe za cinizam. Kritike uključuju, na primjer, legalizaciju upotrebe marihuane u nekim razvijenim zemljama. Osim toga, zbog astronomskog povećanja cijena duhanskih proizvoda kroz poreze i akcize, praćenog nenamjenskom upotrebom dobijenih sredstava, uz nizak nivo informacija o efikasnim i finansijski dostupnim metodama odvikavanja od pušenja za pušače, koeficijent korisna akcija od ovih napora za društvo značajno se smanjuje ili postaje potpuno negativan.

Međutim, studija objavljena u časopisu Tobacco Control 1. novembra 2016. pokazala je da bi osnovna grafička upozorenja na pakovanju cigareta mogla pomoći u sprječavanju više od 652.000 smrtnih slučajeva u narednih 50 godina samo u Sjedinjenim Državama.

Zanimljivosti za Međunarodni dan nepušenja

Ove takozvane bolesti stila života su dobre poznati problem na zapadu. Nezarazne bolesti kao što su bolesti srca, rak i dijabetes sada čine do 90% smrtnih slučajeva u razvijenim zemljama svake godine. Pročitajte više u materijalu “Globalna epidemija bolesti “životnog stila””, koji se može koristiti kao tema ili scenarij za događaj ili veče.

Zvanični praznik, Međunarodni dan nepušenja, obilježava se trećeg četvrtka u novembru. Dan je nastao 1977. godine u SAD-u, a ustanovio ga je SZO kao međunarodni dan 1988. godine. Događaji ovog dana posvećeni su smanjenju ovisnosti o duhanu.

Ovaj dan je odlična prilika za one koji puše da saznaju zašto i koliko je lako prestati. Činjenica je da ovisnost o pušenju ne postoji. Činjenica da pušač poseže za sljedećom cigaretom je kompleks specifičnih procesa koji se odvijaju u tijelu pušača. Nikotin je piridinski alkaloid. Djeluje kao blagi lijek protiv bolova samo 18 minuta nakon pušenja cigarete. Tada pušač počinje jasnije osjećati proces kada se tijelo čisti od ugljičnog monoksida, ugljičnog dioksida i drugih spojeva koji mu nisu potrebni, uklanjajući ih putem unutrašnjeg metaboličkog mehanizma. Ukupno oko 500 jedinjenja ulazi u njega kroz pluća sa dimom, uključujući azot, amonijak, katran, soli teških metala, zaostale supstance nastale sagorevanjem, a vreme za uklanjanje viška zavisi od stepena njihovog prodiranja u organizam i potrebnog period od nekoliko sati do nekoliko dana. Lošu šalu s čovjekom izvode njegove vlastite uzročno-posljedične veze, koje se formiraju tako promjenjivo da su doslovno jedinstvene za svakoga. Biološka neuronska mreža nepogrešivo signalizira pušaču da tijelo nije tako dobro, da je odstupilo od norme i da je otrovano, a u uzročno-posljedičnim vezama razvija se pravilo da se ta okolnost zanemaruje – trenutak kada se proces normalizacije odvija se kao i obično i nema razloga za brigu.

Ljudsko fizičko tijelo je genetski programirano za život. Kada se pojave prijetnje, on radi s njima kako bi neutralizirao njihovu opasnost za njegovo daljnje uspješno funkcioniranje. Druga stvar je psihologija i široke sposobnosti koje su nam otvorene. Nažalost, sposobni smo da prevarimo život i retko dopuštamo sebi da odustanemo od toga, radije razvijajući jednostavne reflekse alternativu glavnom signalnom sistemu. Ponovna obuka neuronske memorije zahtijeva osnovnu pažnju, malo vremena i dostupna je svima.

Konačno, borba protiv ove ovisnosti poprima sasvim konkretne obrise, jer prije samo nekoliko decenija nije bilo moguće ići dalje od jednostavnih riječi. Razlog tome bio je gotovo neprobojan lobi proizvođača duhana i njihova osnovna pohlepa.

Kako se navodi na web stranici projekta, vrlo je simbolično da Međunarodni dan nepušenja vuče porijeklo iz Amerike, kontinenta s kojeg je krenula ova totalna povorka pušačkih navika.

Svrha Dana nepušenja je poduzimanje aktivnih koraka kako bi se smanjilo širenje štetne ovisnosti o duhanu. To uključuje borbu protiv pušenja duhana na svim nivoima društva, a prvenstveno među ljekarima i medicinskim osobljem. Sprovode se aktivnosti na širem informisanju javnosti o štetnosti i štetnosti duvana na zdravlje pušača, ali i ljudi oko njega. Može imati pozitivan utjecaj na samosvijest mnogih pušača. Zahvaljujući dobroj svijesti stanovništva o štetnosti pušenja po zdravlje i dostupnim metodama oslobađanja od ove loše navike, mnogi građani nastoje se riješiti štetne nikotinske ovisnosti.

Postoje i kritike ovih inicijativa. Daju se argumenti i optužbe za cinizam. Kritike uključuju, na primjer, legalizaciju upotrebe marihuane u nekim razvijenim zemljama. Osim toga, zbog astronomskog povećanja cijena duhanskih proizvoda kroz poreze i akcize, praćenog nenamjenskom upotrebom dobijenih sredstava, uz nizak nivo informacija o efikasnim i finansijski dostupnim metodama odvikavanja od pušenja za pušače, efikasnost ovih napora jer se društvo značajno smanjuje ili postaje potpuno negativno.

Zanimljivosti za Međunarodni dan nepušenja

Ove takozvane bolesti stila života dobro su poznati problem na Zapadu. Nezarazne bolesti kao što su bolesti srca, rak i dijabetes sada čine do 90% smrtnih slučajeva u razvijenim zemljama svake godine. Pročitajte više u materijalu “Globalna epidemija bolesti “životnog stila””, koji se može koristiti kao tema ili scenarij za događaj ili veče.