क्या मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? क्या सोते हुए बच्चे को जगाना संभव और आवश्यक है? क्या आपको अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

बच्चे का जन्म केवल सामूहिक आयोजन नहीं है सकारात्मक भावनाएँलेकिन एक बड़ी ज़िम्मेदारी भी. आपके बच्चे को दूध पिलाना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बच्चे का आगे का विकास इसी पर निर्भर करता है। नई मांएं अक्सर सोचती हैं कि क्या उन्हें अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, रात में या दिन के दौरान. डॉक्टर क्या कहते हैं और अनुभवी माताएँइस प्रश्न के बारे में? बच्चों को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं?

बच्चे देर तक क्यों सोते हैं?

यह कोई रहस्य नहीं है कि नवजात शिशु लगभग हर समय सोते हैं। हालाँकि, वे भोजन करने के लिए नियमित रूप से उठते हैं। कई बार नींद देर से आती है. ऐसा क्यों हो रहा है?

कुल मिलाकर, घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्प हैं:

1. प्रसव एनेस्थीसिया के तहत किया गया। इस मामले में, दवाएँ जागृति को धीमा कर देंगी। बच्चा हर 2 घंटे में दूध पीने के लिए नहीं उठेगा।
2. बच्चा अपनी माँ से अलग सोता है। इस स्थिति में, बच्चा बस ताकत और ऊर्जा बचाता है। तदनुसार, नींद की अवधि बढ़ जाती है।
3. व्यक्तिगत विशेषता. अक्सर बच्चे खुद ही जानते हैं कि उन्हें कितनी नींद की जरूरत है। कुछ लोग व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण 2 घंटे से अधिक समय तक आराम करते हैं।

वैसे भी हर मां के सामने यह सवाल आता है कि क्या अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना जरूरी है। इस बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं? और अगर कोई महिला अपने बच्चे को जगाने का फैसला करती है, तो इसे सही तरीके से कैसे करें?

बच्चे को देखना

इसका निश्चित उत्तर देना कठिन है। आख़िरकार, सभी लोगों की अपनी-अपनी ज़रूरतें होती हैं, प्रत्येक जीव एक व्यक्ति है। कुछ लोगों को पर्याप्त नींद लेने के लिए अधिक देर तक सोना पड़ता है, तो कुछ को कम। इसलिए मां को अपने बच्चे पर नजर रखने की जरूरत है।

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? यदि बच्चे का विकास अच्छे से हो रहा है, उसके परीक्षण और वजन बढ़ना सामान्य है, तो आप बच्चे को डेढ़ घंटे अतिरिक्त सोने की अनुमति दे सकते हैं। लेकिन जब लंबे समय तक सोने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (बच्चे का वजन कम होना, सुस्ती और थकान, चिड़चिड़ापन), तो आपको बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत है।

कैसे जागे

आपको बस इसे सही ढंग से करने की आवश्यकता है। बच्चे के प्रति मां की कोई भी लापरवाही उसे नुकसान पहुंचा सकती है। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दोपहर में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? हां, यदि शिशु का विकास ठीक से नहीं हो रहा है और वह आम तौर पर कम खाता है।

अपने बच्चे को ठीक से जगाने के लिए, आपको निम्नलिखित विशेषताओं पर विचार करने की आवश्यकता है:

1. यू बच्चे की नींदकई चरण - सक्रिय और गहरा। पहले मामले में, बच्चा हल्की नींद लेता है। वह मुस्कुरा सकता है, अपने हाथ और पैर हिला सकता है, अपने होंठ और आँखें हिला सकता है और ध्वनियों पर प्रतिक्रिया दे सकता है। गहरी नींद में वह इतनी अच्छी नींद लेता है कि उसे कुछ भी सुनाई नहीं देता। तदनुसार, आपको बच्चे को नींद के सक्रिय चरण में जगाने की जरूरत है।
2. बच्चे को जगाने के लिए आपको कंबल हटाकर उसे खोलना होगा। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसे अपने करीब रखते हुए उसके साथ थोड़ा घूमें।
3. डायपर बदलें. बच्चा रोजमर्रा की प्रक्रियाओं से जागता है।
4. बच्चे का सिर पकड़कर सीधा रखें। बच्चा आंखें खोलकर जाग जाएगा।
5. पीठ और अंगों पर मालिश करें।
6. बच्चे का परिचित गाना गाएं, बच्चे से प्यार से बात करें।
7. बच्चे के चेहरे को गीले कपड़े से पोंछ लें।

उपरोक्त सभी जोड़तोड़ बच्चे को ठीक से जगाने में मदद करेंगे। अक्सर बच्चे खाना खाते समय सो जाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, समय-समय पर बच्चे के गालों और नाक को सहलाने, नवजात शिशु से बात करने और स्थिति बदलने की सलाह दी जाती है।

दिन की झपकी

समस्या का समाधान करते समय आपको दिन के समय का भी ध्यान रखना चाहिए। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दोपहर में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

यह कोई रहस्य नहीं है कि कई बच्चे बाहर अच्छी नींद लेते हैं। टहलने के दौरान, जो आदर्श रूप से 4 घंटे तक चलता है (बाल रोग विशेषज्ञ इतने लंबे समय तक चलने की सलाह देते हैं), बच्चे सो सकते हैं और घर लौटने तक सो सकते हैं। क्या मुझे घबराकर उन्हें जगा देना चाहिए?

यदि दिन की नींद 1.5-2 घंटे बढ़ा दी जाए, तो आप नवजात शिशु को सोने की अनुमति दे सकते हैं। इस मामले में, टहलने से पहले और तुरंत बाद बच्चे को दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

उसे दिन में खाना खिलाने के लिए जगाना मना नहीं है। लेकिन बीमार शिशुओं, साथ ही जो जागने के लिए मजबूर होने के बाद बहुत मूडी हो जाते हैं, उन्हें दिन के दौरान छूने की ज़रूरत नहीं है।

रात्रि भोजन

अन्य किन विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है? क्या मुझे अपने नवजात शिशु को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? उत्तर इस बात पर निर्भर करेगा कि बच्चा वास्तव में कैसे सोता है।

यदि आप अपनी माँ से अलग सोते हैं, तो आप बिना किसी रुकावट के सो सकते हैं। बच्चा पूरी रात बिना जागे सो सकता है। अगर डॉक्टर इस मुद्दे पर कोई सलाह नहीं देते हैं, तो मां बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए 1 बार से ज्यादा नहीं जगा सकती है।

यदि बच्चा कम वजन का है और ठीक से खाना नहीं खा रहा है/वजन नहीं बढ़ रहा है, तो आपको उसे जगाना होगा। अधिमानतः हर 2-3 घंटे में। बाल रोग विशेषज्ञ आगे की कार्रवाइयों और रात्रि भोजन के बारे में अधिक सटीक जानकारी प्रदान करेंगे।

सह सो

के बारे में कुछ और शब्द एक साथ सोना. अगर मां बच्चे के साथ सोती है तो क्या नवजात को दूध पिलाने के लिए जगाना जरूरी है? जैसा कि डॉक्टर और अनुभवी माताएं कहती हैं, ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अगर किसी बच्चे को आधी रात में भूख लग जाए तो वह पूरी तरह नहीं जाग पाएगा। जब एक साथ सोते हैं, तो आधी नींद में शिशु सहज रूप से स्तन की तलाश करेगा। माँ को बस बच्चे को निपल देना ही बाकी है। इसके बाद, बच्चा स्तन लेगा और खाएगा, सो जाएगा।

माँ और बच्चे के लिए एक साथ सोने के लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता। उदाहरण के लिए, माँ को आराम करने के लिए अधिक समय मिलेगा और बच्चे बेहतर नींद लेंगे। बच्चे को सुलाने के लिए झुलाने की जरूरत नहीं है।

इसके अलावा, रात के भोजन के दौरान, अगले पूरे दिन के लिए दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है, और माँ दूध के ठहराव के खिलाफ खुद का बीमा करा सकती है।

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को एक साथ सोते समय दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह आवश्यक नहीं है। खासकर अगर बच्चा खुद रात में स्तनपान करने और दूध पिलाने से मना कर दे। में इस मामले मेंमें आवश्यक है दिनभोजन की कमी को पूरा करें.

स्तनपान और जागृति

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए जगाना चाहिए? यह सब माँ द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा पर निर्भर करता है। जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात को हर 2 घंटे में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। और पर रात की नींदयह नियम भी लागू होता है.

कुसमयता

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? स्वस्थ बच्चे भूख लगने पर अपने आप जाग जाते हैं। लेकिन समय से पहले जन्मे बच्चे अभी भी अपने आप जागने में सक्षम नहीं होते हैं। इसलिए माताओं या प्रसूति अस्पताल कर्मियों को उन्हें जगाना होगा।

यदि आप समय से पहले जन्मे बच्चों को जबरदस्ती जगाने से इनकार करते हैं, तो बच्चे कम वजन से पीड़ित होंगे, और वे सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाएंगे। अधिक सटीक जानकारी के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांच कराने की सलाह दी जाती है। यह संभव है कि समय से पहले जन्मा बच्चा अपनी नींद को नियंत्रित करने में सक्षम होगा।

मिलाओ और सो जाओ

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को फॉर्मूला दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? इस तरह के भोजन से बच्चों में एक सख्त दैनिक दिनचर्या विकसित होती है। बच्चों को हर 3 घंटे में फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है। आप भोजन के बीच के अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ा सकते हैं, लेकिन बशर्ते कि नवजात शिशु रात में या टहलने के दौरान अच्छी नींद सोए।

बच्चे को कृत्रिम फार्मूले से दूध पिलाना प्रतिदिन 6-7 बार तक पहुंचना चाहिए। तदनुसार, आपको अभी भी बच्चे को जगाना होगा। मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से करना है।

जागृति के बारे में कोमारोव्स्की

कई महिलाएं प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञों की राय पर भरोसा करती हैं। उदाहरण के लिए, माताओं की दिलचस्पी इस बात में है कि कोमारोव्स्की इस मुद्दे पर क्या सोचते हैं। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ का कहना है कि इसका निश्चित उत्तर देना कठिन है। यह सब बच्चे के व्यवहार पर निर्भर करता है। अगर वह दिन और रात दोनों समय अच्छी नींद लेता है तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत नहीं है। जब बच्चे दिन में पर्याप्त नींद लेते हैं, लेकिन फिर रात में सो नहीं पाते हैं, तो आप उन्हें खिलाने और खेलने दोनों के लिए जगा सकते हैं।

कोमारोव्स्की द्वारा आपके बच्चे की दिन की नींद में खलल डालने की सलाह देने का एक अन्य कारण दैनिक दिनचर्या में बदलाव है। उदाहरण के लिए, जब माताएं अपने बच्चे के साथ दिन में सोती हैं और रात में जागती हैं। ऐसे में बच्चों को दिन में जगाने की सलाह दी जाती है ताकि वे रात में अच्छी नींद ले सकें। भोजन में बाधा डालने की कोई आवश्यकता नहीं है।

अब यह स्पष्ट है कि अध्ययन किए जा रहे विषय के बारे में विशेषज्ञ क्या सोचते हैं। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? आदर्श रूप से, स्वस्थ बच्चे स्वयं निर्णय लेते हैं कि उन्हें कब सोना है और कब खाना है। इसलिए, अतिरिक्त हस्तक्षेप अक्सर आवश्यक नहीं होता है।

यदि माँ बच्चे को जगाने का निर्णय लेती है, तो यह ध्यान रखना आवश्यक है कि इसे धीरे-धीरे और शांति से किया जाना चाहिए। उपयोग तेज़ आवाज़ेंया जागृति के लिए तेज रोशनी वर्जित है। बच्चों की सुनने और देखने की क्षमता बेहद संवेदनशील होती है। इसलिए, गलत हरकतें बच्चे को डरा सकती हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, जबरदस्ती जगाने के बाद, बच्चे दूध के कुछ घूंट पीने के बाद सो सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए आपको बच्चे को जगाए रखना होगा।

निष्कर्ष

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? अक्सर उत्तर शिशु की व्यक्तिगत विशेषताओं और माँ के निर्णय पर निर्भर करता है। अधिकांश महिलाएं बच्चों की नींद में खलल डालने के विचार का समर्थन नहीं करती हैं। आख़िरकार, इस तरह के दृष्टिकोण का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है इससे आगे का विकासबच्चा।

हालाँकि, कभी-कभी भोजन के लिए जागना एक आवश्यक उपाय है। इसके साथ परामर्श करना सर्वोत्तम है अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ. हो सकता है कि बच्चे को खाना खिलाने के लिए जगाने की जरूरत न पड़े।

बच्चे को शांति से खर्राटे लेते हुए देखकर, कई युवा माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं: "क्या मुझे बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?" कुछ लोग कुछ घंटों की नींद के बाद उसे परेशान करना शुरू कर देते हैं, इस डर से कि भूख से कमजोर नवजात शिशु जाग नहीं पाएगा। दूसरों का मानना ​​​​है कि एक भूखा बच्चा लंबे समय तक सो नहीं पाएगा और अपनी मां को रात के खाने की इच्छा के बारे में जोर-जोर से सूचित करेगा। बेशक, आपको बच्चे की नींद में बाधा नहीं डालनी चाहिए - प्राकृतिक जागृति बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति के लिए बहुत बेहतर है। हालाँकि, सब कुछ इतना सरल नहीं है और यह तय करते समय कि नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाया जाए या नहीं, कई निश्चित कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है: उम्र, बच्चे का वजन, स्वास्थ्य स्थिति, भोजन का प्रकार और तरीका।

बच्चे को दूध पिलाने की तकनीक

कई युवा माताओं ने शायद अपनी माताओं और दादी से अपने बच्चे को "घंटे के हिसाब से" दूध पिलाने के बारे में सुना होगा। कुछ लोग अभी भी इस पद्धति का पालन करते हैं। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि दैनिक भोजन अनुसूची के अनुसार सख्ती से होता है: हर चार घंटे में, सुबह छह बजे से शुरू होकर, रात में छह घंटे के लंबे ब्रेक के साथ। स्वाभाविक रूप से, इस व्यवस्था के साथ, नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाने के सवाल पर भी चर्चा नहीं की जाती है: बच्चे की दिन की नींद, जो अगले भोजन के समय के साथ मेल खाती है, बेरहमी से बाधित हो जाती है, और रात में एक भूखा बच्चा रोता है, इसके विपरीत, नजरअंदाज कर दिया जाता है। इस मामले में, युवा मां, उसके बच्चे, परिवार के सदस्यों और पड़ोसियों को केवल धैर्य रखने के लिए कहा जा सकता है: देर-सबेर बच्चा उस पर लगाए गए शासन के अनुकूल हो जाएगा। हालाँकि, एक नर्सिंग महिला को इसके अलावा यह भी जानना चाहिए लगातार तनाव, इस तरह के आहार से उसे स्तनपान कराने में समस्या हो सकती है (यह कोई संयोग नहीं है)। सोवियत कालवहाँ बहुत सारे "कृत्रिम" थे), और बच्चे में गैस्ट्रिक विकारों का कारण बनते हैं।

एक अन्य तकनीक में बच्चे को "मांग पर" दूध पिलाना शामिल है। एक नियम के रूप में, सबसे पहले इसे स्तन पर अक्सर (कभी-कभी प्रति घंटे कई बार) लगाना पड़ता है, लेकिन जीवन के पहले महीने के दौरान ही बच्चा अपने लिए सबसे इष्टतम आहार विकसित कर लेता है। "ऑन डिमांड" फीडिंग विधि आपको फीडिंग के बीच समय अंतराल का सख्ती से पालन करने के लिए बाध्य नहीं करती है, इसलिए थोड़ा नींद वाले बच्चे को जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है - अगले फीडिंग में वह निश्चित रूप से पकड़ लेगा।

शिशु की उम्र और वजन

अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना है या नहीं, यह तय करते समय उसकी उम्र पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, कुछ दिन का बच्चा जो लगातार तीन घंटे से अधिक समय तक गहरी नींद सोता है - गंभीर कारणचिंतित हो जाएं और बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। बच्चे का लंबे समय तक सोना कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। औसतन, फीडिंग के बीच अनुमानित अंतराल होता है एक महीने का बच्चा 2-3 घंटे है, फिर यह धीरे-धीरे बढ़कर 4-4.5 घंटे हो जाता है। बच्चा रात में दूध पिलाने की बजाय सोना अधिक पसंद करता है। छह महीने तक, कई बच्चे रात में खाना खाने से पूरी तरह इनकार कर देते हैं।

जन्म के समय बच्चे का वजन और उसके बाद उसका बढ़ना भी इस गंभीर समस्या को सुलझाने में मां के लिए कोई छोटा महत्व नहीं रखता है। परेशान होने की जरूरत नहीं स्वस्थ बच्चाभले ही वह लगातार 4-5 घंटे सोता हो। समय से पहले, कमजोर, कम वजन वाले शिशुओं के लिए, दूध पिलाने के बीच इतना लंबा अंतराल खतरनाक हो सकता है। इससे निर्जलीकरण हो सकता है, शरीर और कमज़ोर हो सकता है और मौजूदा बीमारियाँ और बढ़ सकती हैं। ऐसे शिशुओं को गहन पोषण की आवश्यकता होती है और तदनुसार, अधिकखिलाना। ऐसे में बच्चे की नींद में खलल डालना जरूरी है।

जग जाओ बेबी!

भले ही बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो, वजन उल्लेखनीय रूप से बढ़ रहा हो और "मांग पर" दूध पिला रहा हो, माँ को कभी-कभी पाठ्येतर भोजन की आवश्यकता होती है। यह क्लिनिक में जाने, परीक्षण कराने, कराने के कारण हो सकता है चिकित्सा आयोगऔर अन्य कारण. इसलिए माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे को ठीक से कैसे जगाया जाए।

कभी-कभी माता-पिता जो फुसफुसाकर बोलने की कोशिश करते हैं और अपार्टमेंट में केवल पंजों के बल घूमते हैं ताकि बच्चे को न जगाएं, उन्हें यह जानकर आश्चर्य होता है कि बच्चे को जगाना कितना मुश्किल हो सकता है।

• बच्चे को गोद में लेकर उसके साथ कमरे में घूमें, बातें करें, गाना गाएं, धीरे-धीरे उसकी पीठ पर हाथ फेरें हल्की मालिश, अपने हाथों और पैरों को मोड़ने और खोलने का प्रयास करें। एक नियम के रूप में, ये क्रियाएं बच्चे को जगाने और भोजन में रुचि दिखाने के लिए पर्याप्त हैं।
• बच्चे के कपड़े बदलें, उसका डायपर बदलें - बच्चे इस तरह के हेरफेर पर बहुत संवेदनशील तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं, जोर-जोर से अपना विरोध व्यक्त करते हैं।
• नन्हें निद्रालु को पूरी तरह से नींद के आलिंगन से बाहर निकालना आवश्यक नहीं है; उसे स्तन चूसने या शांत करने वाला यंत्र देना ही पर्याप्त है। बच्चे को अपनी बाहों में लें और ऐसी स्थिति लें जो दूध पिलाने के लिए आरामदायक हो। आमतौर पर, गाल या होठों को सहलाते समय, बच्चा, अपने होठों को थपथपाते हुए, अपना सिर अपनी माँ की ओर घुमाता है, और स्तन को पकड़कर, वास्तव में जागने के बिना चूसना शुरू कर देता है। यदि बच्चा अभी भी सो जाता है, तो आप उसकी एड़ी, गाल, कान पर गुदगुदी कर सकते हैं और छाती या बोतल को हल्के से हिला भी सकते हैं।
• यदि ऊपर वर्णित क्रियाओं पर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो अपने बच्चे को सावधानी से नहलाने का प्रयास करें। यह अखिरी सहारा, जिसका उपयोग किया जाना चाहिए अपवाद स्वरूप मामले. यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे की उनींदापन की स्थिति, जिसमें उसे जगाना बहुत मुश्किल होता है, के लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा करीबी निगरानी की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना है या नहीं, यह तय करते समय एक युवा मां को अति नहीं करनी चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कम से कम कुछ सप्ताह तक अपने बच्चे की निगरानी करनी चाहिए कि वह स्वस्थ है, उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है, उसका वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है और वह भोजन में रुचि दिखा रहा है। इसके बाद ही माँ खुद को कई घंटों तक आराम करने का मौका दे सकती है जबकि बच्चा गहरी नींद में सोता है। लेकिन अगर लगातार उनींदापनबच्चा ठीक से खाना नहीं खाने देता और उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है सामान्य हालतबच्चा (वह सुस्त, मनमौजी और अमित्र है), आपको सलाह के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

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यह कोई रहस्य नहीं है कि किसी भी माता-पिता के लिए बच्चे को जगाने का सवाल यातना की सजा जैसा है। एक तरफ तो यह डर रहता है कि जो बच्चा काफी देर से सो रहा है वह बाद में समय पर सो नहीं पाएगा, लेकिन दूसरी तरफ ऐसे देवदूत को कोई कैसे जगा सकता है? आज हम उन स्थितियों पर चर्चा करेंगे जिनमें बच्चे को जगाना उचित है, साथ ही यह भी कि उसे आराम का समय चुराए बिना कैसे किया जाए।

सबसे पहले, आपको अपने बच्चे को जगाना चाहिए अगर वह सुबह 7 बजे के बाद सो जाता है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो अभी भी दिन में 1-2-3 झपकी लेते हैं और पहले से ही अपेक्षाकृत स्थिर दिनचर्या विकसित कर चुके हैं। इस तरह, आप शुरू से ही एक आदर्श दैनिक दिनचर्या बनाएंगे।

सुबह उठने के बाद, बच्चों को अगले सोने के समय के लिए अपनी थकान दूर करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, जिसके लिए आदर्श समय लगभग 9 और 13 घंटे है (बच्चे की उम्र के आधार पर)।

इसलिए, यह तर्कसंगत है कि यदि बच्चा सुबह 8 बजे तक सोता है, तो वह अपनी पहली झपकी में सो नहीं पाएगा।

8 महीने से कम उम्र के कई बच्चे दिन में तीन बार सो सकते हैं। और यदि यह सिद्ध हो गया है कि पहले दो के पास बहुत विशिष्ट कार्य हैं - नए ज्ञान को छांटना और व्यवस्थित करना (सुबह की नींद) और ऊतकों की वृद्धि और पुनर्जनन को बढ़ाना (दूसरी नींद), तो तीसरे के पास ऐसे कार्य नहीं हैं।

तीसरी नींद का काम रात की नींद से पहले अतिरिक्त थकान को जमा होने से रोकना, दिन और रात के बीच सेतु बनना है।

साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि शाम को सोने के समय को अपेक्षाकृत माना जाए पहले का समयइसलिए, तीसरी नींद औसतन 17 घंटे से अधिक देर तक नहीं रहनी चाहिए। सही समयक्योंकि यह नींद काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा दिन में कैसे सोया। इस खंड की अवधि लगभग 45 मिनट है, लेकिन एक घंटे से अधिक नहीं। फिर आप अपने बच्चे को 19:00 बजे तक रात के लिए आसानी से सुला सकती हैं।

15-18 महीने की उम्र में, एक समय ऐसा आता है जब आपका बच्चा दो दैनिक आराम अवधि से एक दिन के आराम की अपनी दिनचर्या को फिर से बनाना शुरू कर देता है। कभी-कभी ऐसे मामलों में निम्नलिखित स्थिति उत्पन्न होती है - पहले दिन की झपकी आसान होती है और बच्चा लगातार 2 घंटे तक खुशी से सोता है, लेकिन दूसरी झपकी में वह सो नहीं पाता है, और सोने से पहले अभी भी काफी समय लगता है। शाम के समय। परिणामस्वरूप, जब तक बच्चा रात के लिए बिस्तर पर जाता है, तब तक वह "रात भर" चुका होता है और उसे फिर से सोने में कठिनाई होती है, अक्सर आंसुओं में उसका दम घुटता है। यह एक और स्थिति है जहां आपके बच्चे को जगाना नितांत आवश्यक है।

दो झपकी से एक झपकी में संक्रमण लंबा हो सकता है और इससे बच्चे को अनुकूलन करने का समय मिलता है, इसलिए इसे एक बार में ही खत्म न करें। सुबह की नींद.

आरंभ करने के लिए, इस अवधि को 60-75 मिनट तक सीमित रखें और साथ ही अपने दोपहर के भोजन के समय की झपकी को 15 मिनट बाद ले जाने का प्रयास करें। इससे कुछ देर के लिए स्थिति ठीक हो जाएगी. लेकिन जब आप देखते हैं कि सुबह की नींद को एक घंटे तक सीमित करने से भी दोपहर के भोजन की नींद में बाधा आती है, तो इसे खत्म करने का समय आ गया है - एक घंटे से कम की नींद अभी भी व्यावहारिक रूप से बेकार है।

एक बार फिर बच्चे की नींद उड़ जाती है बड़े बदलाव 2.5 से 5 साल की उम्र के बीच, जब दिन की नींद पूरी तरह से गायब हो जाती है। और यहां ऊपर वर्णित कहानी फिर से दोहराई जा सकती है। ऐसा लगता है कि बच्चा दिन में अच्छी नींद लेता है और काफी देर तक सोता है (क्या यह इस बात का सूचक नहीं है कि यह नींद जरूरी है!), लेकिन शाम को बिस्तर पर जाना रात 10-11 बजे तक चल सकता है। समस्या यह है कि सुबह जल्दी उठकर बगीचे में जाने से आमतौर पर आपको रात में आवश्यक 10-11 घंटे की नींद नहीं मिल पाती है। और फिर हमें धीरे-धीरे समय को सीमित करना होगा झपकी, पहले इसे एक घंटे तक लाएं, और फिर इसे पूरी तरह से छोड़ दें, ताकि बच्चा रात में बेहतर सो सके।

अपने जीवन के पहले महीने में, एक नवजात शिशु प्रतिदिन 20 घंटे से अधिक समय सोने में बिताता है, और बाकी समय भोजन प्राप्त करने में बिताता है। अक्सर, बच्चा दूध पिलाने के दौरान सो जाता है या बहुत गहरी और लंबे समय तक सोता है, जिससे दूध पिलाने का शेड्यूल बदल जाता है। नवजात शिशु की नींद और भोजन को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें?

कई बाल रोग विशेषज्ञ (विशेषकर पुरानी पीढ़ी) बच्चे को हर 2-3 घंटे में दूध पिलाने की सलाह देते हैं। जब रात में दूध पिलाने की बात आती है, तो डॉक्टर अक्सर इस बात पर जोर देते हैं कि एक युवा माँ अपने बच्चे को तब जगाती है जब वह बहुत देर तक सोता है। हालाँकि हकीकत में सब कुछ इतना सरल नहीं है।

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

लेकिन डब्ल्यूएचओ के बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, एक नवजात शिशु पांच घंटे से अधिक नहीं सो सकता है: एक बच्चे की लगातार पांच घंटे से अधिक की नींद उसकी अनुपस्थिति जितनी ही हानिकारक हो सकती है। यह विशेष रूप से समय से पहले जन्मे शिशुओं या उन बच्चों के लिए सच है जिनका वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है। शरीर का पर्याप्त वजन बढ़ाने के लिए बच्चे को अच्छा खाना चाहिए। सख्त शासननींद और दूध पिलाना सभी शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन व्यक्तिगत (मिश्रित) दूध पिलाने का कार्यक्रम माँ और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक होगा। यह आहार, दूध पिलाने के बीच 3.5-4 घंटे से अधिक के अंतराल के साथ, माँ की मदद करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि बच्चे का पेट भर गया है। बच्चे को बार-बार स्तन से दूध पिलाने से लैचिंग सुनिश्चित हो जाएगी पर्याप्त गुणवत्तादूध, और एक निवारक उपाय भी बन जाएगा।

कुछ साल पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने माताओं को अपने बच्चों को नियमित अंतराल पर दूध पिलाने की सलाह दी थी। समयावधि 2-3 घंटे थी. शोध के बाद वैज्ञानिकों ने पाया कि नवजात शिशुओं को मांग के अनुसार भोजन देना चाहिए। लेकिन कई माता-पिता ने अपने अनुभव से सीखा है कि भोजन के लिए मिश्रित मोड का उपयोग करना बेहतर है। इसमें बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाना शामिल है, लेकिन दूध पिलाने के बीच का अंतराल 4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

स्तनपान के दौरान दूध पिलाने के बीच लंबे अंतराल का शिशु और उसकी माँ दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है:

• नवजात शिशुओं में, भोजन के बीच लंबा अंतराल निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, साथ ही शर्करा के स्तर में गिरावट भी हो सकती है;
• एक माँ के लिए, ब्रेक के कारण दूध रुक सकता है और स्तनपान की मात्रा में कमी हो सकती है।

यह तय करते समय कि आपको अपने स्तनपान करने वाले बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना है या नहीं, आपको कई कारकों पर विचार करना चाहिए।

आयु

यदि कोई नवजात शिशु 3 घंटे से अधिक सोता है, तो यह इसके बारे में सोचने और बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। इस बीच, उसे जगाना बेहतर है ताकि बच्चा खा सके, क्योंकि जीवन के पहले महीने में, भोजन के बीच एक लंबा ब्रेक निश्चित रूप से बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

बड़े बच्चों में, दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है और 4 घंटे हो जाता है। यदि बच्चा, मांग पर भोजन करते समय, भोजन के समय थोड़ा "सोता" है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जब बच्चे के शरीर को इसकी आवश्यकता होगी तो वह अपने आप जाग जाएगा।

चौथी कक्षा के बच्चों और जिन बच्चों को धीरे-धीरे घड़ी-दर-घंटे शेड्यूल में स्थानांतरित किया जाता है, शेड्यूल में ऐसे अस्थायी व्यवधानों में सुधार की आवश्यकता होती है। यदि दूध पिलाने का समय आ गया है और बच्चा सो रहा है, तो आपको 10-15 मिनट इंतजार करना चाहिए और फिर धीरे से बच्चे को जगाना चाहिए।

शिशु के जीवन के दूसरे महीने से, अगर वह रात में दूध पिलाने के दौरान जागता है और दिनचर्या में थोड़ा बदलाव होता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। बच्चा जितना बड़ा होगा, वह उतनी ही कम बार अंधेरे में जागेगा।

वज़न

अपने बच्चे को जगाने का निर्णय लेते समय, आपको बच्चे के वजन पर विचार करना होगा।

1. समय से पहले जन्मे शिशुओं और जिन बच्चों का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, उन्हें दूध पिलाने के लिए जगाया जाना चाहिए, क्योंकि लंबे अंतराल से वे और कमजोर हो सकते हैं और उनकी स्थिति खराब हो सकती है।
2. अगर आपके बच्चे का वजन अच्छे से बढ़ रहा है तो कभी-कभी आप बच्चे को देर तक सोने का मौका दे सकती हैं। जब बच्चे के शरीर को आराम मिलेगा या उसे भूख लगेगी तो वह अपने आप जाग जाएगा।

स्वास्थ्य की स्थिति

1. यदि बच्चा समय से पहले और बहुत कमजोर पैदा हुआ है, तो आपको सबसे पहले अलार्म घड़ी के साथ उठना होगा और घड़ी के अनुसार बच्चे को दूध पिलाना होगा। नवजात शिशुओं को हर तीन घंटे में भोजन की आवश्यकता होती है। यह व्यवस्था तब तक अस्थायी रहेगी जब तक कि बच्चा मजबूत न हो जाए और इस अनुसूची का आदी न हो जाए। धीरे-धीरे, खपत किए गए दूध की मात्रा में वृद्धि के साथ, दूध पिलाने के बीच का अंतराल भी बढ़ जाएगा।
2. सर्दी और बुखार से पीड़ित बच्चे को थोड़ा सोने का अवसर देना चाहिए, क्योंकि यह ज्ञात है कि नींद ठीक हो जाती है। शरीर की सभी शक्तियों का उद्देश्य अब संक्रमण से लड़ना है, इसलिए बेहतर होगा कि जब बच्चा आराम कर रहा हो तो उसे परेशान न करें।

नवजात शिशु को कब जगाएं

• विजिटिंग नर्स या डॉक्टर द्वारा जांच के दौरान, प्रत्येक मां को ऐसी अनिवार्य जागरुकता के लिए तैयार रहना चाहिए;
• भोजन व्यवस्था का अनुपालन करने के लिए: भोजन के बीच, चार घंटे से अधिक के ब्रेक की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए;
• अगर मां को लंबे समय के लिए बाहर जाना है तो बेहतर होगा कि जाने से पहले बच्चे को जगाकर दूध पिलाएं;
• यदि परिवार यात्रा करने वाला है, तो बच्चे को पहले से जगाया जाना चाहिए, खिलाया जाना चाहिए और भविष्य की यात्रा के लिए सामान्य रूप से तैयार किया जाना चाहिए;
• अक्सर, बच्चे की उनींदापन माँ द्वारा ली गई दवाओं की प्रतिक्रिया के कारण होती है। चिकित्सा की आपूर्ति- अनिवार्य रूप से दूध पिलाने के लिए बच्चे की नींद बाधित होनी चाहिए, ताकि सोने-जागने के पैटर्न में गड़बड़ी न हो;
• यदि आपका बच्चा असामान्य रूप से लंबे समय तक सोता है और निर्धारित भोजन नहीं कर पाता है, तो आपको उस पर करीब से नजर रखने की जरूरत है: उसके तापमान और सांस की जांच करें।

कैसे जागे

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

नवजात शिशु को जगाने के लिए माता-पिता को कोमल लेकिन प्रभावी तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आप हेरफेर गलत तरीके से करते हैं, तो बच्चे के डरने का खतरा होता है। शिशु को नींद की अवस्था से जागने की अवस्था तक आराम से जाना चाहिए ताकि उसका तंत्रिका तंत्र वयस्कों के असफल कार्यों से पीड़ित न हो।

1. जागने के लिए धीमी रोशनी सबसे अच्छी मानी जाती है। तेज़ रोशनी आपके बच्चे को डरा सकती है और उसके रोने का कारण बन सकती है।
2. बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को तब जगाने की सलाह देते हैं जब वह नींद के सक्रिय चरण में हो। इसका पता उसकी विशेषता से लगाया जा सकता है मोटर गतिविधि- बच्चा अपने हाथ और पैर हल्के से हिलाता है, नींद में मुस्कुराता है, उसकी पलकें और होंठ कांपते हैं। नींद की यह अवधि सतही होती है, इसलिए बच्चे के लिए नींद की गहरी अवस्था की तुलना में इससे बाहर निकलना कहीं अधिक आसान होता है। यदि बच्चा गहरी नींद में सो रहा है और जब आप उसका हाथ ऊपर उठाते हैं तो वह किसी भी तरह की प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो उसकी नींद गहरे चरण में है। ऐसे समय में बच्चे को जगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे को डराने से बचाने के लिए थोड़ा इंतजार करना बेहतर है। गहरा चरण 20-30 मिनट से अधिक नहीं रहता है।
3. बच्चे को बिना स्वर बदले शांत, शांत आवाज में नाम से बुलाएं। माँ की शांति बच्चे में स्थानांतरित हो जाती है।
4. स्पर्शनीय संपर्क भी कोमल जागृति में योगदान देता है: आप बच्चे की बाहों, सिर और शरीर को सहला सकते हैं, धीरे से उसकी एड़ी को गुदगुदी कर सकते हैं, और उसके हाथों और पैरों को थोड़ा हिला सकते हैं। आप बच्चे को अपनी बाहों में पकड़कर इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं: माँ के संपर्क से बच्चे को डरने से रोका जा सकेगा, लेकिन स्थिति में बदलाव और किसी प्रियजन की निकटता से नींद दूर हो जाएगी।
5. लिपटे या लपेटे हुए सोने वाले बच्चे को कंबल, डायपर और कपड़ों की बाहरी परतों से मुक्त किया जाना चाहिए: तापमान कम करने से बच्चे को यथासंभव आसानी से जागने के चरण में संक्रमण करने में मदद मिलेगी।
6. जागने के बाद, बच्चे को फिर से अपनी आँखें बंद करने से रोकना, बातचीत, धीरे से सहलाना और परिचित क्रियाओं (उदाहरण के लिए, डायपर बदलना) से उसे तंद्रा से विचलित करना महत्वपूर्ण है।

जन्म के एक महीने बाद ही, शिशु और उसकी माँ को अपना व्यक्तिगत आहार मिल जाता है, जो उन्हें दोनों पक्षों के लिए भोजन, सोने और जागने की प्रक्रियाओं को यथासंभव आरामदायक बनाने की अनुमति देता है। अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पूरी तरह से जाग रहा है। नवजात शिशु से बात करें, उसके कपड़े बदलें, उसका डायपर बदलें, उसके साथ खेलें। अक्सर बच्चा स्तन के पास ही सो जाना शुरू कर देता है, क्योंकि माँ की निकटता और स्तन की गर्माहट बच्चे के लिए स्थिरता का द्वीप है। आप अपने नवजात शिशु को नींद से विचलित कर सकते हैं सक्रिय क्रियाएं: उसके सिर और गालों को सहलाएं, उससे बात करें, उसके हाथ पकड़ें।

क्या आपको अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

दूध पिलाने के बीच अधिकतम स्वीकार्य ब्रेक चार घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, इसलिए सभी माता-पिता को रात में बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना पड़ता है। पाचन प्रक्रिया को स्थापित करने के लिए रात्रि भोजन आवश्यक है, क्योंकि नवजात शिशुओं के लिए नियमित भोजन का सेवन गारंटी देता है सामान्य कार्यआंतें और पेट.

यह रात का दूध है (एक युवा मां द्वारा सुबह 3 बजे से 8 बजे के बीच उत्पादित) जिसे बच्चे के लिए सबसे अधिक पौष्टिक माना जाता है। नवजात शिशु को रात में दूध पिलाना उसके शरीर के पूर्ण विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो समय से पहले जन्म लेते हैं या जिनका वजन कम बढ़ता है। भले ही बच्चा रात में अपने आप दूध पीने के लिए न उठे, जो अक्सर समय से पहले जन्मे बच्चों के साथ होता है (कमजोर या समय से पहले जन्मे बच्चे रात में नहीं जाग सकते क्योंकि उनकी भूख की भावना थोड़ी कमजोर होती है। ऐसे बच्चों को जगाने की जरूरत होती है) ) या बच्चे अपनी मां से अलग सो रहे हों तो उसे जगाकर अपनी छाती से लगाना चाहिए। रात में बच्चे को स्तन से जोड़ने से स्तनपान उत्तेजित होता है, जिससे दूध की मात्रा बनी रहती है बच्चे के लिए आवश्यकआयतन।

छह महीने तक के एक स्वस्थ बच्चे को रात में कई बार भोजन की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, दूध पिलाने की संख्या कम हो जाएगी।

दूध पिलाते-पिलाते सो गया बच्चा: माता-पिता को क्या करना चाहिए?

ऐसी कौन सी युवा माँ होगी जिसका बच्चा दूध पिलाते समय सो न गया हो? अनुभवहीन माता-पिता बच्चे को जगाने से डरकर या उसे अचानक जगाकर उसकी दिनचर्या को बिगाड़ सकते हैं। ताकि मां को खाना खाते समय सो गए बच्चे को जगाने की जरूरत न पड़े, बाल रोग विशेषज्ञ इन सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को सोने से रोकने के लिए उससे धीमी, शांत आवाज़ में बात करें;
• बच्चे को सोने से रोकने के लिए, उसे कपड़ों की कई परतों में लपेटा या पहनाया नहीं जाना चाहिए: एक हल्का बनियान और रोम्पर, एक "आदमी" या कंबल और डायपर के बिना एक बॉडीसूट - सबसे बढ़िया विकल्पखाने के लिए;
• यदि बच्चा सो जाना शुरू कर देता है, तो भौंहों के ऊपर बच्चे के माथे को सहलाने से उसे जागते रहने में मदद मिलेगी;
• कम नहीं प्रभावी तरीकानींद न आने के खिलाफ लड़ाई में शरीर की स्थिति बदलना या दूध पिलाने के दौरान स्तन बदलना शामिल है: यदि आप बच्चे को बाहों से पकड़ती हैं, तो वह नींद से विचलित हो जाएगा।

स्तनों का बदलना माँ के लिए एक समस्या हो सकता है: एक नियम के रूप में, बच्चे को संतुष्ट करने के लिए एक स्तन का दूध ही पर्याप्त होता है। इस मामले में, वह केवल फोरमिल्क पीएगा और स्तन ग्रंथि में गांठों को ठीक करने में कठिनाई होगी। ठहराव और गांठों की उपस्थिति से बचने के लिए, माँ को स्तन ग्रंथियों की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि किसी विशेष बच्चे के लिए सही ढंग से चयनित नींद का शेड्यूल और दूध पिलाने की आवृत्ति न केवल गारंटी देती है शारीरिक मौत, बल्कि बच्चे की मानसिक शांति भी।

नवजात शिशु को दूध पिलाना: कहां से शुरू करें?

नवजात शिशु के लिए, दूध पिलाना सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो भविष्य के स्वास्थ्य की नींव रखती है, सक्रिय वृद्धि और विकास की गारंटी देती है। इसलिए माता-पिता को नियमित भोजन सुनिश्चित करना होगा। शिशु और माँ दोनों के लिए दूध पिलाने को यथासंभव प्राकृतिक और आरामदायक बनाने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए?

1. दूध पिलाने वाली मां के हाथों और स्तनों को साधारण कपड़े धोने के साबुन, बोतलों और निपल्स (यदि हो तो) से धोना चाहिए कृत्रिम आहार) कीटाणुरहित किया जाना चाहिए: इससे घटना का खतरा कम हो जाएगा।
2. यदि आप लेटकर भोजन करते हैं, तो बिस्तर पर ताज़ा डायपर का ध्यान रखें - स्वच्छता ही स्वास्थ्य की कुंजी है।
3. एक आरामदायक स्थिति पूरी प्रक्रिया को दोनों पक्षों के लिए आसान और अधिक आरामदायक बना देगी। प्रत्येक माँ अपनी आवश्यकताओं और बच्चे की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए, स्वतंत्र रूप से स्थिति चुनने के लिए स्वतंत्र है। सबसे पसंदीदा में क्लासिक विकल्प हैं - बैठना और लेटना ()।
4. बच्चे द्वारा निप्पल की सही पकड़ सक्रिय और उत्पादक चूसने की गारंटी देती है, जिससे माँ या बच्चे को कोई समस्या नहीं होती है। यदि निप्पल को सही ढंग से नहीं पकड़ा जाता है, तो बच्चे को खाने में कठिनाई होती है, अतिरिक्त प्रयास करना पड़ता है, जल्दी थक जाता है और मूडी होने लगता है। इस मामले में, माँ के स्तनों में और भी अधिक दर्द होता है: दरारें दिखाई देने की संभावना होती है, साथ ही निष्क्रिय चूसने के कारण दूध का ठहराव भी होता है। बच्चे को स्तनपान कराने की मूल बातें एक युवा माँ को सिखाई जानी चाहिए प्रसूति अस्पताल(दाई या डॉक्टर), चूंकि सभी स्तनपान की सफलता पहले चरण () पर निर्भर करती है।
5. यदि आपका बच्चा खाना शुरू करने के कुछ मिनट बाद सो जाता है, तो उसे खाना जारी रखने के लिए जगाने का प्रयास करें। यदि बच्चा तुरंत गहरी नींद में सो जाए तो दूध पिलाना स्थगित किया जा सकता है।

निष्कर्ष

1. समय से पहले या कमजोर बच्चा. जब नवजात का जन्म हुआ निर्धारित समय से आगेऔर/या वजन में काफी हल्का है, ताकत की कमी के कारण वह भोजन करने के लिए नहीं उठ सकता है। इस मामले में, बच्चे को जगाना वास्तव में आवश्यक है, शायद इसे हर 2-3 घंटे में एक बार से अधिक बार भी करना। अन्यथा, उसका वजन बहुत धीरे-धीरे बढ़ेगा।
2. एक स्वस्थ, मजबूत बच्चे के मामले में, सब कुछ अलग होता है। यहां माँ के लिए दूसरों की सलाह के बजाय अपनी प्रवृत्ति और अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना बेहतर है। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। कुछ लोग नियमित रूप से हर दो घंटे में खाने के लिए उठते हैं। और कुछ लोग जन्म से लेकर रात में 6-8 घंटे सोते हैं। आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए नहीं जगाना चाहिए यदि: उसका वजन अच्छे से बढ़ रहा है, उसकी मां का दूध पर्याप्त है। अगर ये दोनों शर्तें पूरी हो जाएं तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यहां हम केवल इस बात से खुश हो सकते हैं कि युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद सोने और ठीक होने का अवसर मिलता है। यह हर 2-3 घंटे में बच्चे को दूध पिलाने के औपचारिक नियम का पालन करने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
3. एक बच्चे के वजन में वृद्धि का आकलन किसी की व्यक्तिपरक भावनाओं ("वह कम खा रहा है और बिल्कुल भी नहीं बढ़ रहा है") के आधार पर नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि वस्तुनिष्ठ मापदंडों के आधार पर किया जाना चाहिए - बच्चे का वजन कितने ग्राम बढ़ा है, वह कितने सेंटीमीटर बड़ा हुआ है ()। इस मामले में, आपको काफी लंबी अवधि का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है - एक महीना या कम से कम एक सप्ताह। यदि बच्चा वास्तव में समय के साथ वजन में थोड़ा बदलता है और व्यावहारिक रूप से रात में खाना नहीं खाता है, तो आप उसे जगाने की कोशिश कर सकते हैं। हालाँकि, आपको चरम सीमा पर नहीं जाना चाहिए: यदि आप नियमित रूप से अपने बच्चे को जगाते हैं, लेकिन वह फिर भी स्तन नहीं लेता है और फिर से सो जाता है, तो आपको उसे जगाने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। भूखा बच्चा तो खाएगा ही। अन्यथा, आप बस अपने बच्चे की प्राकृतिक नींद और जागने के पैटर्न को बाधित करने का जोखिम उठाते हैं।
4. जब एक युवा माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं होता है, तो विशेषज्ञ स्तनपानफीडिंग की आवृत्ति बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। रात में अपने बच्चे को स्तन से लगाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अँधेरे में, जब बच्चा स्तन चूसता है, माँ के शरीर में एक हार्मोन उत्पन्न होता है जो मात्रा को प्रभावित करता है स्तन का दूध, जो अगले दिन बनता है। इसलिए, यदि आपको स्तनपान कराने में कठिनाई हो रही है, और बच्चा पूरी रात जागने के बिना सोता है, तो आपको उसे जगाना चाहिए और जितनी बार संभव हो सके उसे स्तन से लगाना चाहिए।

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क्या मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? नहीं, कोई ज़रूरत नहीं! यकीन मानिए, सबसे पहले आपको पता चल जाएगा कि बच्चा भूखा है। अब सभी प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ यह मानने लगे हैं कि बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की कोई जरूरत नहीं है। कि जब उसे भूख लगेगी तो वह उठेगा और खाना मांगेगा।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने के बारे में सब कुछ। कैसे, कब और कितना?

नवजात शिशु उतना ही सोएं, जितनी उन्हें जरूरत है। पर सामान्य स्थितियाँबच्चे को जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा तीन घंटे से अधिक समय तक सोता है, जो शिशु की नींद में हस्तक्षेप करने के लिए एक शर्त है।

एक बच्चा अपेक्षा से अधिक देर तक क्यों सोता है?

बच्चों की लंबी नींद के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। इनमें से मुख्य निम्नलिखित हैं:

बच्चे के जन्म के दौरान, माँ के शरीर में दर्दनिवारक दवाएँ डाली गईं। इनकी संरचना बच्चे के शरीर में प्रवेश करते ही प्रभावित करती है। नतीजा यह होता है कि शिशु के लिए शुरुआत में दूध पिलाने के लिए समय पर उठना मुश्किल होता है।

जन्म के बाद बच्चे को मां से अलग कर दिया गया. बच्चों का शरीरउसे अपनी माँ की कमी महसूस होती है, इसलिए स्वाभाविक रूप से इस मामले में वह ऊर्जा संसाधनों को बचाने के लिए नींद को लम्बा खींच देता है।

अपने बच्चे को कैसे जगाएं

बच्चे को निम्नलिखित तरीके से जगाना बेहतर है। उसका हैंडल पकड़ो और ऊपर उठाओ। यदि बच्चा प्रतिक्रिया नहीं करता है, हाथ तनाव नहीं करता है, और सामान्य तौर पर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो बच्चा गहरी नींद में सो रहा है। इसका मतलब है कि उसे जगाना बहुत जल्दी है।

यदि, अपना हाथ उठाते समय, बच्चा तनावग्रस्त हो जाता है, उसकी पलकें कांपती हैं और हल्का सा चूसने लगता है, तो उसे जल्दी और बिना किसी समस्या के जगाया जा सकता है - यह दूध पिलाने का समय है। हालाँकि, आपको इस पर पूरी तरह भरोसा नहीं करना चाहिए - कुछ बच्चे पूरी नींद में चूसने की नकल करते हैं - यह भी सामान्य माना जाता है।

आप कितनी बार जांच कर सकती हैं कि आपका शिशु गहरी नींद में सो रहा है या नहीं? हर 20 मिनट में एक बार पर्याप्त है।

रात को खाना खिलाना

रात में शिशु आमतौर पर 2-3 बार स्तन मांगता है। नींद के दौरान वह पूरी तरह से नहीं जाग पाता, इसलिए उसे दोबारा सुलाने या हिलाने-डुलाने की जरूरत नहीं पड़ती। कुछ अपवाद हैं, लेकिन वे जन्म आघात के कारण उत्पन्न हो सकते हैं, सहवर्ती रोग, विकृति विज्ञान, दवाएं और दवाएं लेते समय।

रात में किन शिशुओं को दूध पिलाना चाहिए?

रात में, बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए यदि वह:

समय से पहले पैदा हुआ था. इससे तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं। समय के साथ, सब कुछ ख़त्म हो जाता है, लेकिन शुरुआत में बच्चा समय पर नहीं जाग पाता है।

माँ से अलग सोता है. मां से दूर रहने के कारण रात में खाना न खाने की लत लग सकती है।

दवाइयाँ लेता है. यदि बच्चा किसी चीज़ से बीमार है, तो उसे दवाएँ दी जाती हैं। उनकी रचना प्रभावित कर सकती है तंत्रिका तंत्रऔर बच्चे की नींद.

अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए कैसे जगाएं

जागने का समय कैसे चुनें?

जागने और दूध पिलाने का सबसे अच्छा समय वह होता है जब बच्चा सो रहा होता है, लेकिन साथ ही वह करवट लेता है, झुकता है और अपने पैरों और बाहों को सीधा करता है।

यदि बच्चा न उठे तो उसे खोलकर अपनी गोद में ले लें। वह अपनी माँ के साथ संपर्क महसूस करेगा - इससे उसे जागने और दूध पिलाने के लिए व्यवस्थित होने में मदद मिलेगी।

डायपर बदलना - उत्तम विधिजागृति के लिए. असामान्य हरकतें बच्चे को डरा सकती हैं, लेकिन वह पहले से ही डायपर हटाने और पहनने का आदी है, जिसका मतलब है कि वह बिना किसी समस्या के, बिना घबराहट और रोने के जाग जाएगा।

बच्चे को उठाते समय, आपको उसे एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में पलटना होगा - इससे उसे जागने में मदद मिलेगी। आप बाहों और पैरों की मालिश भी कर सकते हैं, जिससे सक्रिय चरण और भूख उत्तेजित हो सकती है।

दूसरा तरीका यह है कि अपने चेहरे को ठंडे पानी में भिगोए हुए स्पंज से पोंछ लें, लेकिन ऐसा नहीं ठंडा पानी. हालाँकि, सभी बच्चे इस तरह के हेरफेर पर सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।

जो नहीं करना है

सबसे पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि तेज रोशनी, जिसे अचानक चालू किया जा सकता है, केवल बच्चे को नुकसान पहुंचाएगी। वह डर जाएगा क्योंकि उसकी आंखें बहुत संवेदनशील हैं।

यदि आपका शिशु दूध पिलाने के दौरान दोबारा सो जाता है तो उसे हिलाएं नहीं। इसे डाउनलोड न करें. अपने गालों को अपनी उंगलियों से सहलाना बेहतर है।

आपको अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? बहुत कुछ उम्र पर निर्भर करता है. अगर हम छह महीने से कम उम्र के बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो दूध पिलाने के बीच का अंतराल 3 घंटे होना चाहिए। अधिकतम समय- 4 घंटे.

भोजन की आवृत्ति क्यों बनाए रखें? सही मोडदूध पीने से आप ऑपरेशन के तंत्र को जल्दी से समझ सकते हैं जैविक घड़ी, नींद को सामान्य करें, सेवन सुनिश्चित करें उपयोगी पदार्थबच्चे के शरीर में पूरी तरह से। जो बच्चा समय पर खाता है वह शांत रहता है, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, वह तेजी से ठीक हो जाता है और विकास के प्रति कम संवेदनशील होता है विभिन्न रोगऔर विकृति विज्ञान.

जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो उसे हर 4 घंटे में एक बार दूध पिलाया जा सकता है, जबकि जो बच्चे पहले लगातार खाते थे, उन्हें अब जगाने की जरूरत नहीं है।