როგორ შეამსუბუქოთ ხელის შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ? ხელის შეშუპება რადიუსის მოტეხილობის შემდეგ ხალხური საშუალებები ხელის მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების სამკურნალოდ.

ზედა კიდურების ძვლების მოტეხილობები "პოპულარულია" ორივე სქესის და ყველა ასაკის წარმომადგენელს შორის. თქვენ შეგიძლიათ დააზიანოთ ხელი დაცემის, სამუშაო ტრავმის ან უბედური შემთხვევის შედეგად. ხელის წარმატებული აღდგენა დამოკიდებულია ნამსხვრევების სწორ ფიქსაციაზე და შემდგომ თერაპიაზე. სხეულის დაზიანებული ნაწილის მოცულობის ზრდა ერთ-ერთი მახასიათებელია კლინიკური ნიშნებიმოტეხილობა კითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოხსნას ხელის შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ, აწუხებს თითქმის ყველას, ვისაც არ გაუმართლა დაშავება.

შეშუპების კლინიკური გამოვლინებები

ტრავმის შედეგად ძვლების მთლიანობის დარღვევა: ბზარები, ნაწილობრივი ან სრული მოტეხილობები თან ახლავს რამდენიმე სიმპტომს:

• მწვავე ტკივილი;
• სიხისტის შეგრძნება, მკლავის დაზიანებული უბნის მობილობის დარღვევა;
• სიწითლე ან ფერმკრთალი და ციანოზი;
• გამოხატული შეშუპების გამოჩენა.

ხშირად ტკივილს თან ახლავს ხრაშუნის ხმა, დაბუჟება ან მკლავის ნაწილობრივი დამბლა.

ზედა კიდურის რეგიონი შედგება 30-ზე მეტი დიდი და პატარა ძვლისგან. შეიძლება დაზიანდეს თითები, რადიუსი და იდაყვის სახსარი. გართულებული, მრავლობითი მოტეხილობების დროს, რომელსაც თან ახლავს სუბლუქსაციები, ფრაგმენტების მნიშვნელოვანი გადაადგილება, მკლავი იღუნება არაბუნებრივ მდგომარეობაში.

ზე ღია მოტეხილობაარის რბილი ქსოვილებისა და კანის რღვევა, სისხლდენა, რომელიც საჭიროებს გადაუდებელ ზომებს.

კომპეტენტური პირველი დახმარება მოტეხილობისას: კიდურის უმოძრაობის უზრუნველყოფა. ამისათვის გამოიყენეთ მჭიდრო ბანდაჟი და მყარი ნადები. ღია დაზიანებებისთვის, ტურნიკები გამოიყენება სისხლის ძლიერი დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად.

ასევე წაიკითხეთ

ამ სტატიაში განვიხილავთ ბავშვის მოტეხილ ცხვირს და ამ საერთო დაზიანების სიმპტომებს. 2 წლამდე ასაკის ბავშვები...

რენტგენის გადაღება ხდება სამედიცინო დაწესებულებაში დაზიანების სიდიდისა და ტიპის დასადგენად. შემდეგ ტარდება იმობილიზაცია: ფრაგმენტები გაერთიანებულია და მკლავი მკაცრად ფიქსირდება თაბაშირის ჩამოსხმით.

მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების მიზეზები

მკლავის დახურულ მოტეხილობას თითქმის ყოველთვის ახლავს თან მძიმე შეშუპებატრავმის არეში. ის ვითარდება ლიმფის მოძრაობის და სისხლის ნაკადის მკვეთრი დარღვევის გამო, რომელიც გამოწვეულია გადაადგილებული ნამსხვრევებით სისხლძარღვების შეკუმშვით ან რღვევით. სითხე დაუყოვნებლივ იწყებს დაგროვებას დაზიანების ადგილზე.

პოსტტრავმული შეშუპება სხეულის ბუნებრივი რეაქციაა. თქვენ არ შეგიძლიათ სცადოთ მისი აღმოფხვრა სახსარში ხელის მობრუნებით ან დაზიანებული ადგილის მასაჟით. ამან შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია და გამოიწვიოს ძვლის ფრაგმენტების შემდგომი გადაადგილება.

მთავარი, რაც უნდა გაკეთდეს ქსოვილების შემდგომი შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, არის ტანსაცმელზე მჭიდრო შესაკრავებისა და ბაფთების გაფხვიერება, ყველა სამკაულის ამოღება: ბეჭდები, სამაჯურები, საათები და ხელის დასვენება.

ტრავმატოლოგი გადაწყვეტს, როგორ გაუმკლავდეს შეშუპებას, რომელიც ხდება მოტეხილობის შემდეგ. ფრაგმენტების შერწყმისა და იმობილიზაციის შემდეგ შეშუპება თანდათან ბუნებრივად იკლებს.

მასაჟი და ფიზიოთერაპია შეშუპებისთვის

დაზიანებული მკლავი ინახება 30-45 დღის განმავლობაში თაბაშირში. უკან დიდი დროიძულებითი immobilization, კუნთების ხდება flabby და სირთულეები სისხლის მიმოქცევის წარმოიქმნება. კიდურის მოსმენა რთულია და შეიძლება მოხდეს მისი მობილობის მუდმივი დარღვევა და მგრძნობელობის დაქვეითება. ასევე ხშირი მოვლენაა მძიმე სახვევის მოხსნის შემდეგ შეშუპება. ფუნქციონირების აღსადგენად და დაზიანების ნარჩენი ეფექტების აღმოსაფხვრელად, ხელს დამატებითი დახმარება სჭირდება.

შემდგომი გამოკვლევისა და მოტეხილობის შეხორცების დადასტურების შემდეგ, დამსწრე ექიმი დანიშნავს რეაბილიტაციის კურსს. შეცდომაა იმის ფიქრი, რომ მტკივნეულ მკლავს ფიზიკურად საერთოდ ვერ იტვირთავ. ასოცირებული აპარატის გასაძლიერებლად, კუნთების განვითარებისა და ქსოვილის ტროფიზმის გასაუმჯობესებლად საჭიროა სპეციალური მოძრაობები და პერიოდული მასაჟი.

პირველ დღეებში სარეაბილიტაციო მოქმედებები ტარდება ექიმის მიერ აღდგენითი წამლის თერაპიასთან ერთად.

შეშუპება, რომელიც გრძელდება მოტეხილობის შეხორცების შემდეგ, იხსნება ჩახშობის, შეხების და წვივის მოძრაობებით და მსუბუქი დაჭერით. ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ მხოლოდ კანზე და რბილ ქსოვილებზე. სახსრები ზედმეტად არ გადაატრიალოთ და არ გაწუროთ. გამოჩენისას ხელის გაშლა არ შეგიძლია მწვავე ტკივილიან კრუნჩხვები. დასაშვებია მხოლოდ მცირე ჩხვლეტის შეგრძნება ქსოვილებში.

ასევე წაიკითხეთ

არავინ არ არის დაცული "წარუმატებელი" დაცემისა და დარტყმისგან. როგორც ცხოვრებისეული გამოცდილება გვიჩვენებს და სამედიცინო პრაქტიკა, შესვენება...

ვარჯიშის შემდეგ პაციენტმა სახლში უნდა შეასრულოს ძირითადი მასაჟის ტექნიკა. ზოგადად, მასაჟის კურსი გრძელდება დაახლოებით ორი კვირა დღეში. შეასრულეთ დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ 2-3-ჯერ დღეში.

მტკივნეული მკლავის გახეხვა შეგიძლიათ დაამატოთ ჰიდრომასაჟით. ყოველ დღე, რეკომენდებულია მოტეხილობის ადგილის რამდენიმე წუთის განმავლობაში მკურნალობა მონაცვლეობით თბილი და გრილი წყლის მჭიდრო ნაკადით.

მასაჟის პარალელურად ან ცოტა მოგვიანებით, საჭიროა ფიზიოთერაპიის კომპლექსი, რათა აღდგეს მკლავის ნორმალური მოძრაობა და ძალა. გატეხილი ხელის ვარჯიშები ხელს უწყობს სისხლის დაშლას, სახსრების ტონის სტიმულირებას, აფერხებს ატროფიულ პროცესებს, ტრავმული ართროზის განვითარებას, ხელს უწყობს შეშუპებას და აუმჯობესებს ნერვული დაბოლოებების მგრძნობელობას.

სავარჯიშო თერაპია ხელისგულის მოტეხილობის შემდეგ მოიცავს წვრთნებს წვრილი საავტომობილო უნარებისთვის:

• ხელის დაჭერა მუჭში;
• თითების გაშლა და გადაკვეთა;
• ბურთის გადაგდება ხელში;
• ექსპანდერის გაჭიმვა;
• მაჯის სახსრის როტაცია.

რადიუსის ან მხრის ძვლის მოტეხილობის შემდეგ, აქცენტი კეთდება მკლავის დახვევაზე, საქანელაზე და სახსრის ბრუნვაზე.

მასაჟის მსგავსად, სავარჯიშო თერაპია პირველად ტარდება კლინიკაში, სპეციალისტის ხელმძღვანელობით, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ვარჯიში სახლში ან სპეციალურ სარეაბილიტაციო ოთახში. აუცილებელია მკაცრად დაიცვან ექიმის ყველა მითითება, თავიდან აიცილოთ მტკივნეული ხელის გადატვირთვა და არ გამოტოვოთ გაკვეთილები.

დაზიანების სიმძიმიდან გამომდინარე, აუცილებელია ფიზიოთერაპიით ჩართვა 4-8 კვირის განმავლობაში. რეაბილიტაციის შემდგომ ეტაპებზე შეშუპება უმეტეს შემთხვევაში მთლიანად ქრება.

შეშუპების საწინააღმდეგო მედიკამენტები

როდესაც ეძებთ გზას, რათა სწრაფად გაათავისუფლოთ შეშუპება მოტეხილი მკლავიდან, თქვენ არ უნდა დანიშნოთ შარდმდენი ტაბლეტები. ეს საფრთხეს უქმნის წყალ-ელექტროლიტური ბალანსის დარღვევას და შეიძლება გამოიწვიოს გაუმართაობა სისხლძარღვთა სისტემა. გარდა ამისა, იშვიათად არის შესაძლებელი ამ გზით ადგილობრივი შეშუპების მოხსნა.

დაზიანების ადგილზე შეშუპების აღმოსაფხვრელად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კალიუმის და მაგნიუმის, რუტინის, ასკორბინის მჟავას და ა.შ. ყველა მათგანი აუმჯობესებს ინტერსტიციულ მეტაბოლიზმს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ამცირებს კაპილარების გამტარიანობას.

ადგილობრივ მედიკამენტებს შორის, მალამოები, როგორიცაა Troxevasin, Lyoton-1000, Vipratox, Apizartron, რომლებიც გამოიყენება სისხლჩაქცევებისა და რბილი ქსოვილების ანთებისთვის, ეფექტურად აცილებენ შეშუპებას. ისინი უნდა წაისვათ დღეში 2-3-ჯერ სუფთა კანისთვის. გამოყენების უკუჩვენებები: არსებობა ღია ჭრილობებიან წყლულები შეშუპების ადგილებში.

ქსოვილებში სითხის შეწოვას ხელს უწყობს ბოდიაგისა და ლურჯი თიხის გამოყენება. მოტეხილობის დროს ისინი ოდნავ აცივებენ და ამშვიდებენ დაზიანებულ ადგილებს.

შეშუპების შემსუბუქების რეცეპტები სამკურნალო მცენარეების გამოყენებით

სახლში, შეგიძლიათ დააჩქაროთ შეშუპების მოხსნა მკლავის მოტეხილობის შემდეგ, მცენარეული მედიცინის გამოყენებით. ეთერზეთებს აქვთ შეშუპების საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები:

• ჩაის ხე;
• კვიპაროსი;
• ფიჭვის ხეები

სამკურნალო მიზნებისთვის ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მტკივნეული ადგილიშეკუმშოს 4-5 წვეთი ზეთი გახსნილი 1 ს/კ. ლ. თბილი წყალი. დაასველეთ ხელსახოცი სითხით და წაისვით შეშუპებაზე 20-30 წუთის განმავლობაში. ზემოდან დააფარეთ პირსახოცი. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, შეშუპება შესამჩნევად იკლებს მეორე დღეს.

კომპრესების მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული დეკორქცია:

• ოროვანდის ფესვი;
• არნიკა;
• ფიჭვის ნემსები;
• ღვია;
• კალენდულა;
• ცხენის კუდი;
• არყის კვირტები.

დაახლოებით 2 ს.კ. ლ. მწვანილი მოხარშეთ 200 მლ მდუღარე წყალში და დატოვეთ 30 წუთის განმავლობაში. დასრულებული ინფუზია თბება 40°C-მდე, მასში ატენიანებენ ქსოვილს და ვრცელდება დაზიანებულ ადგილზე, ზემოდან ფარავს ფილას. შეინახეთ კომპრესა ნახევარი საათის განმავლობაში.

ტრადიციული მკურნალები გვირჩევენ, რომ დაიწყოთ შეშუპების მოცილება მოტეხილობის შემდეგ, სანამ მკლავი არეშია. ამისათვის დაზიანებული უბნის მიმდებარე ადგილები რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს თანაბარი წყლის ნარევით და სუფრის ძმარი. მას აქვს გამაგრილებელი და შთანთქმის ეფექტი.

აღდგენის დაჩქარება და განვითარების თავიდან აცილება მძიმე ანთებამოტეხილობის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰიპერტონული 8% მარილიანი ხსნარი.

1. 1 ლიტრ თბილ წყალში უნდა განზავდეს 4 ს.კ. ლ. მარილი.
2. ჩაყარეთ სითხეში ოთხად დაკეცილი ბამბის ქსოვილი ან მარლი, მსუბუქად გაწურეთ და შემოახვიეთ მტკივნეულ ადგილზე.
3. შეგიძლიათ ზემოდან ხელი მშრალი ქსოვილის ერთი ფენით დაიფაროთ. არ გამოიყენოთ ფილმი ან მჭიდროდ შემოახვიოთ მოტეხილობის ადგილი პირსახოცით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.
4. გააჩერეთ ბინტი 1 საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ ხელი წყლით.

მარილი გამოაქვს ჭარბი სითხე რბილი ქსოვილებიდან და აუმჯობესებს მათ ტროფიზმს.

კიდურის დაზიანების შემდეგ შეშუპების პრევენცია

შეუძლებელი იქნება შეშუპების თავიდან აცილება მოტეხილობის შემდეგ დაუყოვნებლივ. ეს არის ფიზიოლოგიური რეაქცია, სხეულის თავისებური რეაქცია დაზიანებაზე. ტკივილის შესამცირებლად ექიმთან მისვლამდე ნებადართულია დაზიანებულ ადგილზე წაისვათ რაიმე ცივი: სველი პირსახოცი, ყინულის პაკეტი. სიცივე არ უნდა იყოს მდუღარე, შეგიძლიათ შეინახოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ხშირად მკლავის მოტეხილობას თან ახლავს შეშუპება. აქედან გამომდინარე, ჩნდება კითხვა: როგორ შევამსუბუქოთ ხელის შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ? რა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ მიზნებისათვის?

ყველაზე ხშირად ადამიანები ამ მიდამოში მკლავს იტეხენ იდაყვის ერთობლივი. გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში მისვლამდე აუცილებელია მოტეხილ მკლავზე სლინტების დადება, ამით ძვლის დამაგრება ისე, რომ გადაადგილება არ მოხდეს. თუ დაზიანებულ ხელზე არის სამკაულები (ბეჭდები, სამაჯურები, საათები), უმჯობესია მოიხსნათ ისინი. მოტეხილობის შემდეგ ხელი შეშუპებულია და სამკაულები სხეულში შეიძლება „ჩაიკრას“.

რატომ ჩნდება შეშუპება?

დაზიანებით, შეშუპება ხშირად ხდება დაზიანებული ძვლის გარშემო.ეს იმიტომ ხდება, რომ ძვლების დაზიანებისას მოტეხილობის არეში რბილი ქსოვილებიც ზიანდება. ამ შემთხვევაში ნორმალური სისხლის მიმოქცევა ირღვევა. რბილი ქსოვილების გარდა, შეიძლება დაზიანდეს ლიგატები და კუნთები. ეს ყველაფერი იწვევს შეშუპებას. მართალია, ისინი ყველაზე ხშირად ჩნდება უკვე, როდესაც ადამიანი თაბაშირშია ჩასმული. მაგრამ შეშუპებას დიდი დრო სჭირდება.

მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება მოტეხილობის მიდამოში, მაგრამ შეშუპება არ იწვევს ტკივილს. და მიუხედავად იმისა, რომ გარდა დაღლილობისა და კუნთების შებოჭილობისა, ასეთი სიმსივნე სხვა უხერხულობას არ იწვევს, აუცილებელია შეშუპების სწრაფად მოცილება, რათა აღდგეს დაზიანებული მკლავის ფუნქციონირება.

ზოგჯერ, როდესაც ძვლის მოტეხილობა ხდება, ის შეიძლება განადგურდეს და შეკუმშოს ძირითადი არტერიები ან ვენები, რაც წყვეტს სისხლის მიმოქცევას დაზიანებულ მკლავში. დაზიანებული ქსოვილების უჯრედებში ადგილი აქვს სისხლისა და ლიმფის სტაგნაციას და უჯრედების სიკვდილის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მკლავზე სიმსივნის მოცილება.

მაგრამ სანამ მკლავი ჯიბეშია, მკლავის შეშუპების შესახებ არაფერი შეიძლება გაკეთდეს. როდესაც ძვალი შეხორცდება და საფიქსაციო სახვევი მოიხსნება, აუცილებელია მკლავის განვითარების პროცედურების ჩატარების გარდა, ასევე აღმოიფხვრას სისხლის სტაგნაცია, რამაც გამოიწვია ქსოვილის შეშუპება. ხდება ისე, რომ შეშუპება თავისთავად გადის, მაგრამ ამის იმედი არ უნდა გქონდეთ და არაფერი გააკეთოთ სიმსივნეზე. შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე, მათ შორის განგრენა და კიდურების ამპუტაცია.

შეშუპების მკურნალობა თაბაშირის მოცილების შემდეგ

თუ დაზიანებული მკლავიდან ამოღებულია თაბაშირი, მაგრამ შეშუპება არ იკლებს, ტრავმატოლოგი დანიშნავს განმეორებით რენტგენოგრაფიას, რომელიც აჩვენებს, როგორ მოხდა ძვლების შერწყმა და საჭიროა თუ არა საფიქსაციო სახვევი. თუ ყველაფერი კარგადაა, მაშინ ინიშნება პროცედურების კურსი, რომელიც მიზნად ისახავს დაზიანებულ კიდურში სისხლის მიმოქცევის აღდგენას, კუნთებისა და ლიგატების განვითარებას და შეშუპების შემსუბუქებას. ეს პროცედურები მოიცავს სპეციალურ ფიზიოთერაპიას, მასაჟს და ფიზიოთერაპიის კურსს.

ასევე წაიკითხეთ: პირველი დახმარება გატეხილი თითისთვის

ფიზიოთერაპია ინიშნება კუნთებისა და ლიგატების მობილობის აღსადგენად და სისხლის მიმოქცევის სისტემაიმოქმედოს სრული დატვირთვით. როგორც წესი, შეშუპებას საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება, თაბაშირის ამოღებიდან პირველივე დღეებიდან არ არის რეკომენდებული ახლად შერწყმული ძვლების დაუყონებლივ მძიმე დატვირთვა. როგორც წესი, ექიმი ყოველდღიურად აღწერს, თუ როგორ სწორად გაზარდოს დატვირთვა მტკივნეულ მკლავზე, რათა თავიდან აიცილოს ძვლის ხელახალი დაზიანება. ფიზიკური თერაპია პაციენტისთვის ზემო კიდურისუნდა გაკეთდეს ყოველდღე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დღეში ორჯერ, ექიმის რეკომენდაციით. მთავარია ძვლის მდგომარეობის მონიტორინგი, რათა შეხორცებული ძვლოვანი ქსოვილისთვის დატვირთვა არ იყოს ზედმეტი.

ხელის ტკივილის წარმატებული რეაბილიტაციისთვის ჩვეულებრივ ინიშნება მასაჟის კურსი. ეს უნდა ჩაატაროს სპეციალისტმა, რომელიც გააკეთებს ამ პროცედურებს ისე, რომ არ იყოს ძლიერი წნევასამკურნალო კიდურზე. მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაესწროთ პროცედურებს; ეს არის ერთადერთი გზა, რომ სწრაფად განავითაროთ თქვენი ხელი და გაათავისუფლოთ შეშუპება თაბაშირის მოხსნის შემდეგ. მოტეხილობის შემდეგ კიდურის აღსადგენად ჩვეულებრივ ინიშნება ყოვლისმომცველი მასაჟი. მისი მთავარი ამოცანაა ატროფირებული ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის პროცესის სტიმულირება, ხელის ან თითის მოტეხილობის შედეგად დაზიანებული ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობის გაუმჯობესება.

ხელის მასაჟი შეგიძლიათ სახლშიც კი. ექიმი გაჩვენებთ კონკრეტულ ვარჯიშებს. როგორც წესი, ეს არის ძალიან მარტივი მოფერება ან ოდნავ მოზელილი მოძრაობები.

თერაპიული მასაჟის ეს კურსი ინიშნება როგორც რადიუსის მოტეხილობისას, ასევე მაჯის ან თითების დაზიანებების დროს. თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში, სხვადასხვა ტექნიკა გამოიყენება დაზიანებული ძვლების, კუნთების, ლიგატებისა და რბილი ქსოვილების გასავითარებლად. როგორც წესი, მასაჟი კეთდება ეთერზეთების გამოყენებით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და დაზიანების ადგილებზე შეშუპების შესამსუბუქებლად.

ფიზიოთერაპია შექმნილია ატროფირებული კუნთების აქტივობის აღსადგენად და პრევენციისთვის შესაძლო გართულებებიძვლოვანი ქსოვილის შერწყმის დროს. ეს პროცედურები გავლენას ახდენს დაზიანებულ ძვლებზე სხვადასხვა გზით:

• ჩარევის დენების გამოყენებით;
• ულტრაიისფერი სხივებით დასხივების გამოყენება;
• ელექტრო დენის სტიმულაცია;
• გამოყენება თერაპიული ტალახის გამოყენებით;
• ელექტროფორეზი.

ჩვეულებრივ, ძვლების შეხორცებისას მოტეხილობის ადგილზე ყალიბდება კალუსი, რამაც შეიძლება მომავალში დიდი დისკომფორტი გამოიწვიოს. ფიზიოთერაპიის კურსი უმეტეს შემთხვევაში ხელს უწყობს ქირურგიული ჩარევის თავიდან აცილებას და უმტკივნეულოდ და სწრაფად ამოღებას ძვლებზე.

გარდა ამისა, ამ პროცედურებს აქვს სასარგებლო გავლენა მკლავის დაზიანებული უბნის სისხლით მომარაგების აღდგენაზე, რაც ხელს უწყობს ამ ქსოვილების ჟანგბადით გაჯერებას. სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება ხელს უწყობს სწრაფი ლიკვიდაციასიმსივნეები გატეხილი არეში.

შეშუპების შესამსუბუქებლად რეკომენდირებულია სპეციალური მალამოების შეზელვა ხელების შეშუპებულ ადგილებზე. პროდუქტები, როგორიცაა ტროქსევასინის გელი ან ჰეპარინის მალამო, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აღადგენს ლიმფურ ნაკადს. თუმცა, ასეთი პრეპარატების გამოყენება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

შეშუპების კონცეფცია გულისხმობს სითხის დაგროვებას სხეულის რბილ ქსოვილებში. შეშუპება ხშირად შესამჩნევია ტრავმის შემდეგ. დაზიანებული კიდურის შეშუპების განვითარება დაკავშირებულია დაზიანების ადგილზე სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან, ფენომენს, როგორც წესი, ახლავს ექსკლუზიურად კიდურების დაზიანებები.

პირველადი შეშუპება ვითარდება დაზიანების შემდეგ პირველ საათებში. რბილი ქსოვილების შეშუპების შესაძლო განვითარება გრძელვადიანი, Როდესაც თვალსაჩინო მიზეზებიშემთხვევისთვის არ არსებობს, მთლიანობა ძვლოვანი ქსოვილიმთლიანად აღდგენილია.

ხშირად ქუსლის ან ტერფის მოტეხილობის შედეგად შეშუპება ხანგრძლივდება და ძნელად ექვემდებარება მკურნალობას. სისხლის ნაკადის გაუარესებასთან ერთად, მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპება გამოწვეულია ქვედა კიდურის რბილი ქსოვილების - კუნთების, ლიგატების ან მყესების რღვევით.

მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპება ყოველთვის თან ახლავს მწვავე ტკივილი მტკივნეული ხასიათი. ფერის შეცვლა ქუსლის ან ტერფის დაზიანების ადგილზე კანი. როდესაც მოტეხილობა იშლება, შეშუპება გავლენას ახდენს დაზიანების ადგილზე და მთელ კიდურზე.

არანარკოტიკული მკურნალობა

თერაპიული ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპებას, მოიცავს, პირველ რიგში, დაზიანებულ მიდამოში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ასეთი პროცედურების გამოყენებით მკურნალობა შესაძლებელია ტრავმის მიღებიდან პირველივე დღიდან და თაბაშირის წასმის შემდეგ.

შეშუპების მოცილება იწყება თერაპიული ვარჯიშებით და მასაჟის პროცედურებით. უკვე პირველ დღეებში ნებადართულია უმარტივესის კეთების დაწყება თერაპიული ვარჯიშებიდაზიანებულ კიდურზე დაწყებული ცერა თითი. პირველ დღეებში არ მოახდინოთ ზეწოლა დაზიანებულ ადგილზე. მოტეხილობის შეხორცების და ქსოვილის მთლიანობის აღდგენისას, ფიზიკური ვარჯიშის ინტენსივობა თანდათან იზრდება. თუ სავარჯიშოების კომპლექტის შესრულებისას ფეხი ძალიან გტკივათ, რეკომენდებულია დატვირთვის შემცირება. გამოჯანმრთელებისას ტრავმატოლოგი ან ფიზიოთერაპიის ინსტრუქტორი შეარჩევს ეფექტური კომპლექსისავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას, ამცირებს დაზიანებულ ფეხის შეშუპებას.

მასაჟი კეთდება არა თავად მოტეხილობის ადგილზე, არამედ მიმდებარე კუნთების მიდამოში. კუნთების მასაჟი იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ლიმფური სითხის სტაგნაციის აღმოფხვრას და შეშუპებას და დაზიანებული ქსოვილის სწრაფ აღდგენას. მანიპულირებას ახორციელებს გამოცდილი მასაჟისტი, შესაძლებელია თვითმასაჟის ტექნიკის სწავლა და ქუსლის ან ფეხის თითების მასაჟის პროცედურის შესრულება. მასაჟის გარდა ექიმს უფლება აქვს დანიშნოს ჰიდრომასაჟი, რომელსაც ახორციელებს სპეციალურად მომზადებული ჯანდაცვის მუშაკი.

კიდურების მასაჟი ტარდება თითებიდან კიდურის პროქსიმალური ნაწილის მიმართულებით. პროცედურა იწყება ჩავლებით, კანის გადაადგილების გარეშე. შემდეგ ხმარობენ კუნთების გახეხვას და ზელვას. მოტეხილობის ადგილის ზემოთ ხდება კუნთოვანი ქსოვილის მასაჟი უფრო ინტენსიურად. მოტეხილობის არეალის მასაჟი კატეგორიულად აკრძალულია მასაჟის შედეგად ფრაგმენტების გადაადგილების და კალიუსის გადაჭარბებული ზრდის შესაძლებლობის გამო.

მასაჟი მოტეხილობის შემდეგ

არ შეიძლება პოპლიტალური ფოსოსა და დიდი რეგიონალური ლიმფური კვანძების მასაჟი, თავიდან აიცილოთ გაზრდილი შეშუპების პროვოცირებისა და პაციენტის მდგომარეობის გაუარესების შანსი. დასაშვებია მასაჟი შთანთქმის და ანთების საწინააღმდეგო ბალზამების გამოყენებით.

მსახიობების ამოღების შემდეგ კეთდება დაზიანებული კიდურის მასაჟი სავალდებულოატროფიული პროცესების თავიდან ასაცილებლად.

თუ მასაჟი ან ტანვარჯიშის შესრულება იწვევს ტკივილს, ნებადართულია პროცედურის ჩატარება კიდურის ცხელ წყალში ჩაძირვით.

ფიზიოთერაპიული პროცედურები

კარგი ეფექტი აქვს ფიზიოთერაპიულ მკურნალობას. დაიმახსოვრეთ, შედეგი თანდათან შესამჩნევი იქნება, შეეცადეთ იყოთ მოთმინება. ყველა პროცედურა ტარდება ფიზიოთერაპიულ კაბინეტში მსახიობის ამოღების შემდეგ. შეშუპების აღმოსაფხვრელად ინიშნება შემდეგი:

• ელექტროფორეზი შთანთქმადი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით.
• ფონოფორეზი.
• მიოსტიმულაცია.
• დაზარალებული ტერიტორიის ულტრაიისფერი დასხივება.
• ოზოკერიტი, ან ცვილის აპლიკაციები.

ტერფის იმობილიზაცია

თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრათ შეშუპება ქუსლიდან ან ტერფიდან ჩამოსხმის ამოღების შემდეგ სპეციალური ტერფის გაჩერების გამოყენებით. მოწყობილობის არარსებობის შემთხვევაში, მიმართეთ ელასტიური ბაფთით. მოტეხილობასთან ყველაზე ახლოს სახსრების არეში დატვირთვები უნდა იყოს შეზღუდული. ეს დააჩქარებს შეხორცებას და ეფექტურს გახდის მკურნალობასა და შეშუპების მოცილებას.

შეშუპების წამლის შემცირება

განიხილება შეშუპების შემცირების ეფექტური საშუალება ტერფის ან ქუსლის მოტეხილობის, ან ფეხის ფეხის დაზიანებების შემთხვევაში მედიკამენტები. ტრადიციულად წამლის მკურნალობაშეშუპება მოიცავს გელებისა და კრემების გამოყენებას, რომლებიც ამცირებენ რბილი ქსოვილების ანთებას და შეშუპებას და აქვთ რეზორბციული ეფექტი. ისინი ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას და ზრდის ლიმფის გადინებას დაზიანების ადგილიდან.

ფართოდ გამოიყენება მალამოები, რომლებიც დაფუძნებულია უშუალო ანტიკოაგულანტ ჰეპარინზე, გელები და კრემები, რომლებიც შეიცავს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო კომპონენტებს. ეს მოიცავს დიკლოფენაკს, ორტოფენს და სხვებს. ისინი ათავისუფლებენ ტკივილს და შეშუპებას ქსოვილებში ანთებითი შუამავლების გათავისუფლების ბლოკირებით.

ტროქსევასინის გელი ამცირებს სისხლძარღვთა კედლების გამტარიანობას და აძლიერებს, ხსნის შეშუპებას. ფეხებში შეშუპება უნდა განიხილებოდეს მედიკამენტებით ტრავმატოლოგის ან ქირურგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

წამლისმიერი მკურნალობა ინიშნება ქუსლის ან ტერფის დაზიანების შემდეგ პირველ დღეებში. IN მოგვიანებითექიმი დაგინიშნავთ კომპრესებს ichthyol მალამოხასიათდება გამათბობელი და შთანთქმის ეფექტით. დასაშვებია მალამოს შეზელვა კანში დაზიანების ადგილზე, სანამ მთლიანად არ შეიწოვება. დაიმუშავეთ ფეხი მალამოთი დღეში ორჯერ.

საშუალებები ტრადიციული მკურნალები

შეშუპების ტრადიციულ მკურნალობას დრო სჭირდება ეფექტის გამოსავლენად. პროცესის დასაჩქარებლად დასაშვებია დროში გამოცდილი და საკმაოდ ეფექტური მედიკამენტების გამოყენება ხალხურ საშუალებებთან ერთად.

1. დასაშვებია მოტეხილობის ადგილზე სხვადასხვა სამკურნალო ზეთის შეზელა. ეფექტურია წიწვოვანი ეთერზეთები. თქვენ უნდა შეურიოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ნეიტრალურ მცენარეულ ზეთს ან ვაზელინს, შეიზილოთ ნარევი კანში ან გააკეთოთ კომპრესები. აღწერილ მკურნალობას აქვს გამათბობელი ეფექტი ქსოვილებზე და ასტიმულირებს რეგენერაციას.
2. თან თერაპიული დანიშნულებათიხის აპლიკაციები ფართოდ გამოიყენება. ცნობილია თიხის სახეობები, რომლებიც ნებადართულია შიდა მოხმარებისთვის.
3. ლურჯი თიხისგან გააკეთეთ პატარა ნამცხვარი, რომელიც დაზიანებულ ადგილზე წაისვით და მთლიანად ფარავს მას. შეინახეთ აპლიკაცია 60 წუთამდე. გააგრძელეთ მკურნალობა, სანამ შეშუპება არ გაქრება.

   ლურჯი თიხა

4. რამდენიმე სუფრის კოვზ არნიკას ბალახს ასხამენ 1 ლიტრ მდუღარე წყალში და აჩერებენ ერთი საათის განმავლობაში. გადაწურეთ ინფუზია მარლის მეშვეობით, გააკეთეთ ლოსიონები ან კომპრესები დაზიანებულ კიდურზე. უმჯობესია პროცედურის გაკეთება ძილის წინ.
5. კარგია შეშუპების შესამსუბუქებლად, როდესაც თითი მოტეხილია ფეხის აბაზანებიდამატებით სუფრის მარილიდა სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია.
6. ეფექტური ხალხური საშუალება, რომელიც შეიცავს წიწვოვან ფისს, ხახვს და სპილენძის სულფატს, დაგეხმარებათ ზედმეტი სითხის მოცილებაში ქუსლის, ტერფის ან ტერფის მიდამოდან. შეურიეთ ინგრედიენტები და დაამატეთ ზეითუნის ზეთი. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე, მუდმივად ურიეთ. როდესაც წამალი ადუღდება, ბულიონს ფილტრავენ და ათავსებენ მუქი შუშის კონტეინერში. მოტეხილობის ადგილი შეზეთილია და შეფუთულია საკვები ფილმით. კომპრესები კეთდება დილით და საღამოს.
7. რეკომენდებულია სამკურნალო კომპოზიციის მომზადება: დაქუცმაცებული ჭიაყელა ბალახი ადუღეთ ადუღებულ წყალში 10 წუთის განმავლობაში, გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრეთ მიღებული ნახარში ტილოში. შეურიეთ მეოთხედი ჭიქა ინფუზია ახლად გამოწურული წვენიაგავა. ნარევი ადუღდება, გააკეთეთ კომპრესები წამალში თეთრეულის ნაჭრის გაჟღენთვით. ზემოდან 4 საათის განმავლობაში დაიტანეთ სამაგრი სახვევი, შემდეგ შეცვალეთ კომპრესი ახალი.

სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება

ტრავმის შემდეგ შეშუპების რთული აღდგენის მიზეზია ორგანიზმის არადამაკმაყოფილებელი ზოგადი მდგომარეობა - იმუნიტეტის დაქვეითება, ზოგადი სისუსტე, ქრონიკული თანმხლები დაავადებების არსებობა.

შეხორცების პროცესის სტიმულირებისთვის და ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია პაციენტის გაძლიერებული კვებით უზრუნველყოფა. ჩართეთ აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები თქვენს დიეტაში. საკვები უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით მაგნიუმს, კალციუმს და თუთიას, რაც აუცილებელია ძვლის ქსოვილის კარგი რეგენერაციისთვის.

შეგიძლიათ მიიღოთ ბუნებრივი დიურეზულები პერორალურად: იარუსის ფოთლების ნახარში, ტანზინის ყვავილების ნაყენი, თხილი ან არყის ფოთლები. გამოიყენეთ სელის ზეთი შიგნით ან ადგილობრივად.

თუ შეშუპება დროთა განმავლობაში არ მცირდება, ან ტკივილი გამოჩნდება დაზიანების ადგილზე, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რათა გაარკვიოთ, თუ რატომ გაუარესდა მდგომარეობა და შემდეგ შეარჩიოთ შესაბამისი მკურნალობა.

ადამიანის ძვალი სიმკვრივით შედარებულია გრანიტთან. ის არ ჩამოუვარდება მუხას დაჭიმვის სიმტკიცით და რამდენჯერმე აღემატება რკინაბეტონს შეკუმშვით. თუმცა, ძვლის მოტეხილობები იშვიათი არ არის. ნებისმიერი ასეთი დაზიანება ხასიათდება დაზიანებული უბნის შეშუპების პროცესით. მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპება წარმოიქმნება რბილ ქსოვილებში სითხის დაგროვების გამო, როდესაც დარღვეულია სისხლის და ლიმფის მიმოქცევა.

მოტეხილობის გარდაუვალი თანამგზავრი

ტრავმის გარდა, შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს ხანგრძლივი ტარების შემდეგ. თაბაშირის ჩამოსხმა. კანი ხდება მოლურჯო ან წითელი. შეშუპების ხარისხი და მისი ხანგრძლივობა დიდწილად დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე და მის მდებარეობაზე.

1. ბარძაყის მოტეხილობის გამო ფეხის შეშუპება უმნიშვნელოა, თუმცა თავად დაზიანება კლასიფიცირებულია როგორც მძიმე. ის ყველაზე ხშირად ხანდაზმულებს ემართებათ, როდესაც ძვლები კარგად არ იშუშება. ბარძაყის 10-დან ყოველი 9 მოტეხილობა ხდება 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში.
2. რადიუსის მოტეხილობის შემდეგ შეშუპებამ შეიძლება მიაღწიოს მნიშვნელოვან ზომებს. დაზიანება თავისთავად არ წარმოადგენს სერიოზულ საფრთხეს სიცოცხლეს და ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია მწვავე პათოლოგიებიძვლის აპარატი. რადიუსის ძვალი ადვილად მსხვრევადია – დაცემისას ადამიანი ავტომატურად აფართოებს მკლავს, ძვალი კი დატვირთვას ვერ უძლებს.
3. ხშირად, ტერფის მოტეხილობისგან შეშუპება დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება, მიუხედავად ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობისა, რომელიც მოიცავს ფიზიოთერაპიულ პროცედურებს და მალამოებითა და კრემებით გამოყენებას.
4. ზე დაქუცმაცებული მოტეხილობაყველაზე ხშირად მთელი ფეხი შეშუპებულია და არა მხოლოდ ფეხი.

შეშუპებისგან თავის დაღწევის გზები

ფიზიოთერაპია

სავარჯიშო თერაპია გამოიყენება დაზიანების არეში სისხლის ნაკადის ნორმალიზებისთვის. ექიმის ნებართვის შემდეგ, სისხლის მიმოქცევის აღდგენის სავარჯიშოები შეიძლება გაკეთდეს მსახიობების ამოღებამდე. უნდა დაიცვან შემდეგი წესი: ფრთხილად იყავით დაზიანებულ ფეხზე ან მკლავზე წონის დადებისას.

მოძრაობების რაოდენობა და მათი ინტენსივობა იზრდება ძვლის შეხორცებისას.

პროფესიონალი: ინსტრუქტორმა ან რეაბილიტაციის თერაპევტმა უნდა მისცეს რჩევა, თუ როგორ უნდა მოიხსნას შეშუპება ფეხის ან მკლავის მოტეხილობის შემდეგ ფიზიოთერაპიის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს უნივერსალური ვარჯიშები. გატეხილი წვივისთვის მხოლოდ ვარჯიშია საჭირო, მოტეხილობისთვის ბარძაყის ძვალი- სხვები, ტერფის მოტეხილობის შემდეგ - მესამე. ტანვარჯიში უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც სავარჯიშოების არჩევისას გაითვალისწინებს ფიზიკური შესაძლებლობებიდა პაციენტის მდგომარეობა.

Მასაჟი

ეს პროცედურა აღადგენს დაზიანებულ უბნებს სისხლმომარაგებას, ხელს უშლის კუნთების ატროფიას და ხელს უშლის ქსოვილებში სტაგნაციის პროცესების განვითარებას. ყველაზე ხშირად, მანიპულაციები ტარდება თაბაშირის ამოღების შემდეგ. იდეალურ შემთხვევაში, მასაჟი უნდა შეასრულოს პროფესიონალმა მასაჟისტმა, რომელიც სპეციალიზირებულია ტრავმაში. ზოგიერთ შემთხვევაში, მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

1. მოძრაობა ხდება თითების წვერებიდან მკლავის ან ფეხის პროქსიმალურ ნაწილამდე.
2. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეიზილოთ მოტეხილობის ადგილი.
3. თქვენ უნდა დაიწყოთ მსუბუქი მოფერებით.
4. კუნთების დათბობის შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ წვავაზე.
5. თუ ძლიერი ტკივილი მოხდა, პროცედურა უნდა შეწყდეს.

ფიზიოთერაპია

ფიზიოთერაპიული მკურნალობა ინიშნება ექიმის მიერ და ტარდება სპეციალურ ოთახებში სამედიცინო დაწესებულებები. შეშუპების შესამსუბუქებლად გამოიყენება შემდეგი პროცედურები:

• ელექტროფორეზი ანთების საწინააღმდეგო და შთანთქმის პრეპარატებით;
• ფონოფორეზი;
• ელექტროსტიმულაცია;
• ულტრაიისფერი დასხივება;
• ცვილის აპლიკაციები.

მალამოები, კრემები და გელები

როგორ შევამსუბუქოთ ფეხის შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ უფრო სწრაფად? სამაშველოში მოვა აფთიაქის გარე საშუალებები. მათ შორის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული წამლებიამ სფეროში შედის ლიოტონი, ჰეპარინის მალამო, ტროქსევასინი, ინდოვაზინი. მედიკამენტების შერჩევა უნდა მოხდეს ექიმის მიერ. გარე საშუალებების გარდა, მას შეუძლია დანიშნოს ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და სხვა პრეპარატები.

ეთნომეცნიერება

როგორ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ შეშუპება მკლავის მოტეხილობის შემდეგ სახლში? ტრადიციული მკურნალების რეცეპტები დაგეხმარებათ. მათი გამოყენება მნიშვნელოვნად ამცირებს ტრავმული სიმსივნეების მკურნალობის დროს. ხალხური საშუალებების გამოყენებამდე საჭიროა მათი გამოყენების კოორდინაცია ექიმთან.

1. ცისფერ თიხაზე დაფუძნებულმა რეცეპტმა დაამტკიცა თავისი ეფექტურობა შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლაში ტერფის ან სხეულის სხვა ნაწილის მოტეხილობის შემდეგ. ფარმაცევტული თიხის ფხვნილის შემცველ კონტეინერს დაუმატეთ ცოტა წყალი, ურიეთ სქელი მასის მიღებამდე, მოამზადეთ ნამცხვარი და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე დღეში სამჯერ. პროცედურის ხანგრძლივობაა 50-60 წუთი.
2. მარილიანი ხსნარი არის დადასტურებული საშუალება მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების მოსაშორებლად. რეცეპტი მარტივია: გახსენით 100 გრამი მარილი ლიტრ წყალში. ბამბის ქსოვილი საუკეთესოდ შეეფერება კომპრესებს. დაასველეთ ქსოვილის ნაჭერი, მოათავსეთ სიმსივნეზე და შემოიხვიეთ ბინტით. შეცვალეთ სახვევი გაშრობისას.
3. ნაძვის ზეთს აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება. პროდუქტი ხსნის ფეხის შეშუპებას მოტეხილობის ან სხვა დაზიანების შემდეგ. წაისვით დღეში ორჯერ. ზეთი უნდა შეიზილოთ კანში დილით გაღვიძების შემდეგ და საღამოს ძილის წინ.
4. აუცილებელია მთის არნიკის ინფუზიის მომზადება 30 გრამი ბალახის ოდენობით ლიტრ მდუღარე წყალში. პროდუქტი შეჰყავთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, გაფილტრული მარლის მეშვეობით. ლოსიონები და კომპრესები გამოიყენება ძილის წინ 15-20 წუთით ადრე.
5. ჩაყარეთ ჭიაყელა ბალახი მდუღარე წყალში თანაფარდობით: ორი სუფრის კოვზი ნედლეული თითო ჭიქა მდუღარე წყალში. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ ორი საათი, გადაწურეთ. მიღებულ სითხეს დაამატეთ ალოეს წვენის მოცულობის ნახევარი. ხსნარით დასველებული ხელსახოცი წაისვით მტკივნეულ ადგილზე და დამაგრებულია ბინტით. ლოსიონი იცვლება ყოველ ოთხ საათში.
6. სამზარეულოსთვის სამკურნალო მალამოგჭირდებათ 30 გრამი სპილენძის სულფატი, 60 გრამი ნაძვის ფისი, ორი საშუალო ზომის ხახვი. ყველა ინგრედიენტი გახეხეთ, დაასხით 100 მილილიტრი ზეთი და დადგით დაბალ ცეცხლზე. აურიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გამორთეთ. გაფილტრეთ ქსოვილით და შეინახეთ მუქი შუშის ბოთლში. დილით და საღამოს წაისვით მალამო დაზიანებულ ადგილზე, ზემოდან დააფარეთ პერგამენტის ქაღალდი და დაამაგრეთ სამედიცინო ბინტით. პროცედურა ტარდება დილით და საღამოს, სანამ სიმსივნე არ გაქრება.

Ბევრნი არიან ხალხური რეცეპტებიაჩქარებს შეშუპების რეზორბციას. თუმცა მათთან მკურნალობა არ არის რეკომენდებული სპეციალისტის კონსულტაციის გარეშე.

შეშუპება არის გარკვეული სითხის დაგროვება სხეულის რბილ ქსოვილებში. ხშირად ფეხის მოტეხილობის შემდეგ შეიძლება შეამჩნიოთ დაზიანებული კიდურის შეშუპება. ეს ხდება იმის გამო, რომ სხეულის ამ უბანში სისხლის მიმოქცევა შეფერხებულია. შეშუპება ყველაზე ხშირად ხდება მხოლოდ ფეხის დაზიანებით. ის შეიძლება გამოჩნდეს ან პირველადი დაზიანების შემდეგ დაუყოვნებლივ ან განვითარდეს გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ მოტეხილობის ყველა კვალი დიდი ხანია განიკურნა.

როგორც წესი, ფეხის ტრავმის შედეგად წარმოქმნილი შეშუპება გრძელვადიანი და მუდმივი მოვლენაა. ხშირად ტრავმის ასეთი შედეგების მიზეზი, გარდა ცუდი სისხლის ნაკადისა, არის კუნთოვანი ქსოვილის, კუნთების ან ლიგატების მთლიანობის დაზიანება ან დარღვევა, მათი ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა.

როდესაც დაზიანებული ფეხის შეშუპება ხდება, პაციენტი ყველაზე ხშირად განიცდის მძიმედ მტკივნეული ტკივილიმოტეხილობის ადგილზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ კანის ფერის ცვლილება ამ მხარეში. თუ ფეხის მოტეხილობა იყო ღია, დაქუცმაცებული, გადაადგილებული ან სახსარშიდა, მაშინ შეშუპებამ შეიძლება მოიცვას არა მხოლოდ კიდურის დაზიანებული ნაწილი, არამედ მთლიანად.

ზოგჯერ ასეთი დაზიანებების მქონე პაციენტებმა შეიძლება დაკარგონ კანის მგრძნობელობა მოტეხილობის ადგილზე, განიცდიან მუდმივ ტკივილს ამ ადგილას და ხშირად მცირდება ადამიანის საავტომობილო აქტივობა. სწორედ ამის გამო შეიძლება განვითარდეს გართულებები და წარმოიქმნება საკამათო სიტუაციები ტრავმატოლოგებს შორის გამოკვლევისა და მკურნალობის დროს.

• ხალხური საშუალებები

ფეხის მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების მიზეზები

ხშირია შემთხვევები, როდესაც თაბაშირის წასმის შემდეგ, სამედიცინო მუშაკებიძვლები კარგად კურნავს და სახვევის მოხსნის შემდეგ კანი და ქსოვილები რჩება ხილული დაზიანების გარეშე, თუმცა გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პაციენტის რეაბილიტაციის დროს, ხდება ადრე დაზიანებული კიდურის შეშუპება.

ასეთი პრობლემები ძირითადად განიხილება ლიმფური, რაც მათ "ლიმფედემას" უწოდებს.

ლიმფური შეშუპება წარმოიქმნება ლიმფის წარმოებისა და დრენაჟის დარღვევის შედეგად. და მოტეხილობის შედეგად შეიძლება დაზიანდეს არა მხოლოდ ძვლები, არამედ ახლომდებარე ქსოვილები, სისხლძარღვები, კუნთები, ლიგატები, ნერვები, ლიმფური კვანძები და ა.შ. ლიმფოსტაზის გამოჩენის შედეგად შეიძლება წარმოიშვას გართულებები, რომლებიც ვლინდება სპილოების, კისტების, წყლულების, ფიბროზის და სხვა სახით. არის შემთხვევები, როდესაც ქსოვილის შეშუპებისას ის არა მხოლოდ სქელდება, არამედ იმ ადგილას, სადაც დაზიანება მოხდა, ხდება კანის გასქელება.

თუ ლიგატების მთლიანობა დარღვეულია, სახსრებში მოძრაობა შეზღუდულია, ან, პირიქით, მათში ჩნდება გადაჭარბებული მობილურობა. ამის გამო სახსრები უფრო შეშუპებულია, რაც ძვლის წარმონაქმნების და სპილოს ძვლის დაავადების განვითარების მიზეზია.

თუ ფეხის შეშუპების რაიმე სიმპტომი გამოჩნდება მოტეხილობის შემდეგ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს; მათი იგნორირება მოჰყვება შორს ყველაზე სასიამოვნო შედეგებს.

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში? აირჩიეთ ის და კიდევ რამდენიმე სიტყვა, დააჭირეთ Ctrl + Enter

როგორ გავათავისუფლოთ ფეხის შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ?

თანამედროვე მედიკამენტები ან ექიმის მიერ დანიშნული პროცედურები ადვილად ათავისუფლებს ფეხის შეშუპებას სერიოზული ტრავმის შემდეგ. კიდურების შეშუპების აღმოფხვრის რამდენიმე მეთოდი არსებობს: ხალხური, ტრადიციული და ალტერნატიული.

ტრადიციული მეთოდები მოიცავს სხვადასხვა გელების, კრემების და მალამოების გამოყენებას, რაც ხელს უწყობს ლიმფის, ასევე სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას. მკურნალობის ამ მეთოდის გამოსაყენებლად გამოიყენება ჰეპარინის შემცველი პრეპარატები, ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებები და აქტუალურ კეტოპროფენის შემცველი პრეპარატები.

გარდა წამლებისა, რომლებიც გამოიყენება მხოლოდ გარედან, ასევე გამოიყენება სხვადასხვა ფიზიკური პროცედურები, როგორიცაა UV დასხივება, ელექტროფორეზი, ელექტროსტიმულაცია და ა.შ. თუმცა, ყოველთვის ღირს ამის გახსენება ტრადიციული მეთოდებიმკურნალობა ყოველთვის არ აძლევს პაციენტს შესაძლებლობას ნახოს შედეგი მოკლე დროში.

აქ არის რამოდენიმე მაგალითი იმისა, თუ რა შეიძლება დანიშნოს ექიმმა მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპების შესამსუბუქებლად:

კეტოპროფენი ან იქთიოლის მალამო, მათ აქვთ გამათბობელი ეფექტი, აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს და ლიმფის გადინებას. ისინი უნდა წაისვათ არაუმეტეს 2-3-ჯერ დღის განმავლობაში, ნაზად შეიზილოთ კანის არეში სრულ შეწოვამდე;

ჰიდრომასაჟი ან თუნდაც რეგულარული მასაჟი ასევე ხელს შეუწყობს დაზიანებული ქსოვილების სისხლის მიწოდებას და გააუმჯობესებს ლიმფის გამომუშავებას და დრენაჟს. მასაჟი შეგიძლიათ ენდოთ სპეციალისტს, თუმცა, სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ იგი საკუთარ სახლში, გამოცდილი მასაჟისტის რჩევის შემდეგ;

კუნთების ელექტრული სტიმულაცია ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ქსოვილსა და კუნთზე დაზიანების შემდეგ;

ელექტროფორეზი;

მოტეხილობის ადგილის UV დასხივება;

ფონოფორეზი.

თემაზე: რა უნდა გააკეთო, თუ ფეხები გაგიფუჭდა?

ხალხური საშუალებები

თუ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები არ დაგვეხმარება, მაშინ უნდა მიმართოთ დადასტურებულ ტრადიციულ მედიცინას. ეს უფრო სწრაფ შედეგებს მოგცემთ.

ამ მეთოდით მკურნალობა გულისხმობს სხვადასხვა სპეციალური ზეთების შეწოვას იმ ადგილას, სადაც მოტეხილობა მოხდა. ნაძვის, კედარის და სხვა ზეთები, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი ეფექტი და ქსოვილების რეგენერაცია, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზეთებად. ასევე გამოიყენება კომპრესები სპეციალური თიხის ან ნაყენის გამოყენებით (ზოგიერთის მიღება შესაძლებელია პერორალურად).

აი ზოგიერთი მაგალითი ტრადიციული მკურნალობარომლებიც ყველაზე ეფექტურია მოტეხილობის შემდეგ შეშუპების მოსახსნელად ქვედა კიდურები:

გამოიყენება ლურჯი თიხა. მისგან მზადდება პატარა ნამცხვარი, რომელიც მთლიანად უნდა ფარავდეს დაზიანებულ ადგილს. და იგი გამოიყენება დაზიანების ადგილზე 40-60 წუთის განმავლობაში. ამ კომპრესის გაკეთება შესაძლებელია დღეში 2-3-ჯერ;

ნაძვის ზეთი კარგად შეიზილება კანში, სადაც შეიმჩნევა ქსოვილის შეშუპება. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ძილის შემდეგ და მის წინ. ეს რეცეპტი ყველაზე ხშირად გამოიყენება და ყველაზე ეფექტურია;

არნიკის ინფუზია. დაქუცმაცებულ მცენარეს რამდენიმე სუფრის კოვზს ასხამენ მდუღარე წყალს, 1 ლიტრ სითხეზე იღებენ დაახლოებით 30 გარნიტურს. გააჩერეთ ყველაფერი დაახლოებით 60 წუთის განმავლობაში, გაფილტრეთ მარლის რამდენიმე ფენა. მიღებული ინფუზია გამოიყენება ლოსიონებისა და კომპრესებისთვის, რომლებიც გამოიყენება ძილის წინ 1/4 საათის განმავლობაში.

ხელის გატეხვისას რბილი ქსოვილები ზიანდება და სითხით ივსება. ჩნდება შეშუპება, რაც აფერხებს რეგენერაციის პროცესებს. დაზიანებულ კიდურში დარღვეულია სისხლის მიმოქცევა, ვითარდება ვენური სარქველების დროებითი არაკომპეტენტურობა. მალამოები, ხალხური კომპრესები და ლოსიონები ხელს უწყობს შეშუპებას და ლიმფური სითხის გაფანტვას, რაც ამშვიდებს ანთებას და იწყებს დაზიანებული მხარის აღდგენას.

თაფლი, მარილი და არყის ფოთლები

მოტეხილობებითა და დისლოკაციებით გამოწვეული შეშუპება იხსნება მოხარშვით ან ზღვის მარილი. წამალი შედგება 100 მლ გამოხდილი წყლისა და 10 გრ მშრალი ნედლეულისგან. მარლის ნაჭერი გაჟღენთილია მარილიან ხსნარში, კომპრესი გამოწურულია და თაბაშირის ქვემოდან ამოვარდნილი ადგილი შეფუთულია. სამუშაო ნაწილს აშორებენ გაშრობის შემდეგ და კვლავ ატენიანებენ წყლით. პროცედურა მეორდება მთელი დღის განმავლობაში, ღამით კი დაზიანებულ კიდურზე სვამენ ლოსიონს, აკრავენ პლასტმასის პარკით და ტოვებენ დილამდე.

არყის ფოთლებისგან დამზადებული კომპრესი ხსნის ტკივილს და ასტიმულირებს ძვლების შეხორცებას. შეკერეთ ნაჭრისგან სქელი ქსოვილისაფარი ან ჩანთა, რომელიც მთლიანად უნდა ფარავდეს დაზიანებულ ხელს. ახალ ფოთლებს და არყის ახალგაზრდა ტოტებს რეცხავენ და აშრობენ ვაფლის პირსახოცზე. სამუშაო ნაწილი დაყოფილია ორ ნაწილად: ერთი წაისვით კანზე და ფიქსირდება ბაფთით. წაისვით ბინტი 2-3 ფენით. ფოთლების მეორე ნაწილს ასხამენ სქელი ქსოვილისგან დამზადებულ საფარში და იდება კიდურზე. ჩანთის კიდეებს აკრავენ და 3 საათის განმავლობაში ტოვებენ.

დაზიანებული ხელი გაოფლიანდება. სითბოს წყალობით აქტიურდება მეტაბოლური პროცესები და დაზიანებული ქსოვილებიდან სითხის გადინება, არყის ფოთლები ამშვიდებს ანთებას და დისკომფორტს. 3 საათის შემდეგ არყის ბლანკს ყრიან და ახალს ასხამენ. ბინტიც შეცვლილია. პროცედურა გრძელდება მანამ, სანამ შეშუპება არ შემცირდება ან მთლიანად არ გაქრება.

სიწითლეს და დისკომფორტს აშორებს თაფლით. 20 მლ ფუტკრის პროდუქტი გავხსნათ 100 მლ ადუღებულ წყალში. ტკბილი პრეპარატი დაზიანებულ ხელზე დღეში სამჯერ შეიზილება. შეშუპება ქრება მეორე ან მესამე დღეს, თუ პაციენტი ალერგიული არ არის თაფლზე.

როგორ სწრაფად მოვიშოროთ ფეხის შეშუპება სახლში

საპონი, ხახვი და ბოდიაგა

მკლავი, რომელსაც ჯერ არ ჰქონდა დრო დასამაგრებელი ბინტის დასაყენებლად, აწეულია ტანზე მაღლა, ბალიშის ან ტანსაცმლის ბალიშის გამოყენებით, სისხლისა და ლიმფური სითხის გადინების სტიმულირებისთვის. წაისვით გაყინული ხორცი ან ბოსტნეულის ტომარა. ცივი კომპრესა ვაფლის პირსახოცშია გახვეული. სუფთა ყინულმა შეიძლება გამოიწვიოს მოყინვა, თუ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენება.

კიდურის შეშუპებას მოტეხილობის შემდეგ მკურნალობენ სამრეცხაო საპნით. თეთრეულის ნაჭერი ცივ წყალშია გაჟღენთილი. ნესტიანი ქსოვილი შეიზილეთ საპნით, სანამ სქელი ქაფი არ გამოჩნდება, გადაატრიალეთ, მაგრამ არ ჩამოიბანოთ. სამუშაო ნაწილს მოაყარეთ წვრილმარცვლოვანი მარილი. გააჩერეთ 10 წუთი, ფრთხილად შეანჯღრიეთ კრისტალები, რომლებიც არ დაიშალა და შეფუთეთ დაზიანებულ ადგილას. მარილითა და საპნით მჭიდრო ბინტი ხსნის არა მხოლოდ შეშუპებას და სიწითლეს, არამედ ხელს უწყობს ჰემატომის რეზორბციას.

აქვს შარდმდენი თვისებები უმი ხახვი. სალათები, ძირითადი კერძები და სენდვიჩები ცხარე ბოსტნეულით ასუფთავებს რბილ ქსოვილებს დაგროვილი სითხისგან და აშორებს შეშუპებას. დაზიანებულ კიდურს ამუშავებენ ბლენდერში დაჭრილი ხახვის რბილობით. კომპრესა ასტიმულირებს ლიმფის ნაკადს და ახდენს ვენური სარქველების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. ცხარე ბოსტნეული ნაწილდება მარლის ფენებს შორის და დაზიანებულ მკლავზე მჭიდრო ბაფთით ვრცელდება. ლოსიონი ამოღებულია 8 საათის შემდეგ. შეშუპება მაშინვე მცირდება.

ადიდებულმა უბნებმა, რომლებიც თაბაშირის ქვემოდან მოჩანს, შეიძლება შეზეთოთ ახლად გამოწურული ხახვის წვენი. მფლობელები მგრძნობიარე კანირეკომენდებულია კომპონენტის წყლით განზავება 1-დან 1-მდე თანაფარდობით ისე, რომ ხელზე დამწვრობა არ იყოს.

შეშუპება ასევე მოიხსნება მალამოით ბოდიაგასთან, ლიოტონთან და ტროქსევასინთან ერთად. სააფთიაქო გელებს ცვლის ხელნაკეთი. ნაწილი ეფექტური საშუალებარომელიც ხსნის შეშუპებას და ჰემატომას 2-3 დღეში, მოიცავს:

• სპილენძის სულფატი - 15 გ;
• ხახვი - 1 ცალი;
• ნაძვის ფისი - 20 გ;
• ზეითუნის ზეთი - 50 მლ.

ხახვს ამოიღებენ ქერქები, გახეხილი ინგრედიენტი წვრილად დაჭერით. ზეთს ასხამენ პატარა მინანქრის თასში და ადუღებენ წყლის აბაზანაში. ცხელ ფუძეს დაასხით ცხარე ბოსტნეულის ფაფა, შეაზავეთ ვიტრიოლით და ნაძვის ფისით. პროდუქტებს ადუღებენ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ იღებენ მომავალ მალამოს და ფილტრავენ 3 ფენად დაკეცილი ბამბის ქსოვილით ან მარლით. ზეთისხილის წამალი ინახება ბნელ ბოთლში. გაცივებული პროდუქტი დღეში ორჯერ შეიზილეთ გატეხილ მკლავში. ტყავი იფარება გამოსაცხობად განკუთვნილი პერგამენტის ქაღალდით. ხახვის მალამოს კომპრესს ამაგრებენ ბაფთით.

როგორ შევამსუბუქოთ შეშუპება ვოსფის ნაკბენის შემდეგ

რეცეპტები სამკურნალო მცენარეებით

ზეთისხილისა და მარილის ლოსიონები ავსებენ მცენარეული დეკორქციაშიდა მიღებისთვის. სამკურნალო მცენარეები, რომლებსაც აქვთ შარდმდენი თვისებები, აშორებენ ლიმფურ სითხეს რბილი ქსოვილებიდან და აღადგენს სისხლის მიმოქცევას დაზიანებულ კიდურში.

პირველი შეშუპების საწინააღმდეგო ჩაის შემადგენლობა მოიცავს:

• comfrey root;
• ლინგონბერის ფოთლები;
• ლობიოს პარკები;
• არნიკის ყვავილები.

ქვაბში ან ქვაბში შეურიეთ 20 გრ დაქუცმაცებული მცენარეული ინგრედიენტები. შერეული ჭიქა ცივი წყალი, საშუალო ცეცხლზე მიიყვანეთ ადუღებამდე და გადმოდგით ცეცხლიდან. ცხელ ბულიონს ადუღებენ 30 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 100 მლ დაძაბული წამალი დღეში ოთხჯერ.

შეშუპებისთვის ჩაის მეორე ვერსია მზადდება ვალერიანისგან, წმინდა იოანეს ვორტისა და გვირილისგან. ჩაასხით 2-3 ს.კ. ლ. ნატურალური ინგრედიენტები და კარგად გახეხეთ. გაზომეთ სამუშაო ნაწილის 30 გ და ორთქლზე მოხარშეთ ჭიქა ცხელ სითხეში. გადაწურეთ ინფუზია 15 წუთის შემდეგ, გაყავით სასმელი 3 პორციაზე. მცენარეულ წამალს სვამენ ერთი დღით ადრე.

შეშუპებას ეხმარება ცალკეული მწვანილის ნაყენები: ჩირქოვანი ან დათვის ფოთლები, კალენდულა და ღვიის ყვავილები. შერჩეული მცენარის 15-20 გ დაასხით თერმოსში, შეურიეთ ნედლეული ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 2-4 საათი. მიიღეთ პერორალურად მცირე ულუფებით 50-100 მლ. თუ გემო არ მოგწონთ მცენარეული მედიცინა, დაამატეთ ცოტა თაფლი.

დეკორქცია იცვლება მუმიის ხსნარით. შეიძინეთ პრეპარატი მხოლოდ აფთიაქში. გახსენით 2 გ ინგრედიენტი ჭიქა თბილ წყალში, კარგად აურიეთ და დალიეთ 30 მლ წამალი. მუმიის სასმელი მიიღება უზმოზე 10 დღის განმავლობაში. პროდუქტი ხსნის რბილი ქსოვილების შეშუპებას, აღადგენს დაზიანებულ ლიგატებსა და სისხლძარღვებს და კურნავს ძვლებს. Ცუდი გემოვნებახსნარის მოხმარების შემდეგ ჩნდება, შეიძლება ამოიღოთ სტაფილოს წვენით.

Comfrey ეხმარება მოტეხილობებს. ხალხურ მედიცინაში მცენარის ყველა ნაწილი გამოიყენება. ნედლი ფესვს აცლიან და ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარებენ, თაფლით აზავებენ 1-დან 5-მდე თანაფარდობით. შედეგად მიიღება ტკბილი, მუქი ფერის პასტა. მასა მიიღება დღეში სამჯერ. მიირთვით 5 გრამი კომფრის წამალი. დაზიანებულ ხელზე თხელ ფენად იშლება ახალი ფესვი, თაფლში არ შერეული. არ არის საჭირო პლასტმასის ან სახვევით დაფარვა. შეინახეთ კომპრესი 40-50 წუთის განმავლობაში.

კომფრის ყვავილებს ურევენ ღეროებსა და ფესვებს, აჭედებენ და აზავებენ დიდი ხახვის გრილით. ჩაასხით რძეში ისე, რომ სითხე მხოლოდ ნამცხვარს ფარავდეს და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გააჩერეთ წყლის აბაზანაში 4–5 წუთის განმავლობაში, დაასველეთ მარლი დაწურულ ნარევში და წაისვით დაზიანებულ კიდურზე.

ხალხური საშუალებები სახეზე შეშუპებისთვის

სწრაფი ხალხური მეთოდები

კარტოფილის კომპრესა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფური დრენაჟს მოტეხილ მკლავში. ქერქს აჭრიან რამდენიმე ნედლი ტუბერს და რბილობს წვრილ სახეხზე. თეთრი მასა მსუბუქად გამოწურულია და თავსდება თაბაშირის ზემოთ ადგილზე. კომპრესს ახვევენ გადასაკრავი ფილმით, სახვევებით და შალის შარფით. კარტოფილს ცვლის კომბოსტოს ან ბურდოკის ფოთლებით. სამუშაო ნაწილს სცემენ ხორცს ჩაქუჩით ან ზემოდან თითებით. ახალი ლოსიონი მასზე წვენით წაისვით შეშუპებულ ადგილზე.

ლურჯი თიხა ხელს უწყობს მკლავის მოტეხილობას. მშრალი ნედლეული განზავებულია თბილი წყალიპლასტიკური მასის წარმოქმნამდე. ელასტიური ცომი მოზილეთ და ადიდებულ ადგილს ბრტყელი ნამცხვარი ფარავს. თიხის შეკუმშვის შემდეგ შეგიძლიათ დაუცველი ადგილები იოდით დაამუშავოთ.

გახეხეთ ნაძვი ან კედარის ზეთი. პროდუქტი ატენიანებს კანს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებები. ბუნებრივი წამალიგამოიყენეთ ძილის წინ და დილით.

• ღვია;
• ოქროს ულვაში;
• სუროს კვირტი;
• სიმინდის ყვავილები;
• მწარე ჭია;
• წიწვოვანი კვირტები ან ყლორტები.

სუსტ ხსნარებს ამზადებენ 30 გრ ნედლეულისა და 250 მლ სითხისგან. კონცენტრირებული ანთების საწინააღმდეგო აგენტის მისაღებად, ბალახის ნაწილი გაორმაგებულია. თუ შეშუპებას თან ახლავს ტკივილი და სისხლჩაქცევები, პრეპარატში გახსენით 25–30 მლ ახლად გამოწურული ალოეს წვენი.

მოტეხილობის შემდეგ შეშუპებას მკურნალობენ სუფრის ძმრით. გავხსნათ 1 ს.კ. ლ. ცხრა პროცენტი კომპონენტი 500 მლ გამოხდილ წყალში. სამუშაო ნაწილში დასველებული ხელსახოცი შემოხვეულია თაბაშირის ზემოთ მკლავის ღია ადგილას. კომპრესს ტოვებენ ერთი დღის განმავლობაში, პერიოდულად ატენიანებენ ქსოვილს ძმრის ხსნარით.

ჭვავის ფქვილში შერეული საკმევლის ნამცხვარი წაისვით მტკივნეულ ადგილზე. ათქვეფილ ნარევს ასხამენ მშრალ მასას. თეთრი კვერცხიდა ბევრი ლარქსპურის ნაყენი. ცომი გააბრტყელეთ და მართკუთხედად ყალიბდება, რომელსაც ახვევენ ადიდებულ ადგილს. დაამაგრეთ ტორტი პლასტმასის საფარით და თბილი შარფით.

მოტეხილობის შემთხვევაში რეკომენდებულია მასაჟი. თაბაშირში კეთდება რამდენიმე ნახვრეტი, რომლითაც რბილ ქსოვილს აზავებენ კალმით ან ბლაგვი წვერით სხვა საგნით. ნაზი და ნაზი ზეწოლა დაზიანებულ ხელზე. ლიმფური სითხის გადინების სტიმულირებისთვის ასევე შეგიძლიათ შეიზილოთ ჯანსაღი კიდურები და თითები.

მკლავის მოტეხილობით გამოწვეულ შეშუპებას აშორებენ მარილიანი და ძმრის ხსნარებით, მცენარეული ნახარშებით და შარდმდენი სასმელებით. ხალხური საშუალებები აღადგენს სისხლის მიმოქცევას, კურნავს დაზიანებულ ქსოვილებსა და ლიგატებს, მაგრამ თითოეული რეცეპტი უნდა იყოს შეთანხმებული დამსწრე ექიმთან, რათა არ გაუარესდეს პაციენტის კეთილდღეობა.

როგორ მოვიშოროთ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხე

ვიდეო: როგორ სწრაფად გაათავისუფლოთ ძლიერი შეშუპება დაზიანებების გამო

შეშუპების კონცეფცია გულისხმობს სითხის დაგროვებას სხეულის რბილ ქსოვილებში. შეშუპება ხშირად შესამჩნევია ტრავმის შემდეგ. დაზიანებული კიდურის შეშუპების განვითარება დაკავშირებულია დაზიანების ადგილზე სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან, ფენომენს, როგორც წესი, ახლავს ექსკლუზიურად კიდურების დაზიანებები.

პირველადი შეშუპება ვითარდება დაზიანების შემდეგ პირველ საათებში. რბილი ქსოვილების შეშუპება შესაძლებელია განვითარდეს ხანგრძლივ პერიოდში, როდესაც არ არსებობს მისი გაჩენის თვალსაჩინო მიზეზები და მთლიანად აღდგება ძვლოვანი ქსოვილის მთლიანობა.

ხშირად ტერფის შედეგად წარმოქმნილი შეშუპება ხანგრძლივდება და ძნელად ექვემდებარება მკურნალობას. სისხლის ნაკადის გაუარესებასთან ერთად, მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპება გამოწვეულია ქვედა კიდურის რბილი ქსოვილების - კუნთების, ლიგატების ან მყესების რღვევით.

მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპებას ყოველთვის თან ახლავს ძლიერი მტკივნეული ტკივილი. ქუსლის ან ტერფის დაზიანების ადგილზე კანის ფერი იცვლება. როდესაც მოტეხილობა იშლება, შეშუპება გავლენას ახდენს დაზიანების ადგილზე და მთელ კიდურზე.

თერაპიული ღონისძიებები, რომლებიც მიმართულია მოტეხილობის შემდეგ, მოიცავს, პირველ რიგში, დაზიანებულ მიდამოში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ასეთი პროცედურების გამოყენებით მკურნალობა შესაძლებელია ტრავმის მიღებიდან პირველივე დღიდან და თაბაშირის წასმის შემდეგ.

ისინი იწყებენ თერაპიული ვარჯიშებით და მასაჟის პროცედურებით. უკვე პირველ დღეებში ნებადართულია დაზიანებულ კიდურზე მარტივი თერაპიული ვარჯიშების გაკეთება ცერა თითიდან დაწყებული. პირველ დღეებში არ მოახდინოთ ზეწოლა დაზიანებულ ადგილზე. მოტეხილობის შეხორცების და ქსოვილის მთლიანობის აღდგენისას, ფიზიკური ვარჯიშის ინტენსივობა თანდათან იზრდება. თუ სავარჯიშოების კომპლექტის შესრულებისას ფეხი ძალიან გტკივათ, რეკომენდებულია დატვირთვის შემცირება. გამოჯანმრთელებისას ტრავმატოლოგი ან ფიზიოთერაპიის ინსტრუქტორი შეარჩევს სავარჯიშოების ეფექტურ კომპლექტს, რომელიც ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას და შეამცირებს დაზიანებულ ფეხში შეშუპებას.

მასაჟი კეთდება არა თავად მოტეხილობის ადგილზე, არამედ მიმდებარე კუნთების მიდამოში. კუნთების მასაჟი იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ლიმფური სითხის სტაგნაციის აღმოფხვრას და შეშუპებას და დაზიანებული ქსოვილის სწრაფ აღდგენას. მანიპულირებას ახორციელებს გამოცდილი მასაჟისტი, შესაძლებელია თვითმასაჟის ტექნიკის სწავლა და ქუსლის ან ფეხის თითების მასაჟის პროცედურის შესრულება. მასაჟის გარდა ექიმს უფლება აქვს დანიშნოს ჰიდრომასაჟი, რომელსაც ახორციელებს სპეციალურად მომზადებული ჯანდაცვის მუშაკი.

კიდურების მასაჟი ტარდება თითებიდან კიდურის პროქსიმალური ნაწილის მიმართულებით. პროცედურა იწყება ჩავლებით, კანის გადაადგილების გარეშე. შემდეგ ხმარობენ კუნთების გახეხვას და ზელვას. მოტეხილობის ადგილის ზემოთ ხდება კუნთოვანი ქსოვილის მასაჟი უფრო ინტენსიურად. მოტეხილობის ადგილის მასაჟი კატეგორიულად აკრძალულია ფრაგმენტების გადაადგილების შესაძლებლობის გამო, მასაჟის შედეგად გადაჭარბებული ზრდის გამო.

არ შეიძლება პოპლიტალური ფოსოსა და დიდი რეგიონალური ლიმფური კვანძების მასაჟი, თავიდან აიცილოთ გაზრდილი შეშუპების პროვოცირებისა და პაციენტის მდგომარეობის გაუარესების შანსი. დასაშვებია მასაჟი შთანთქმის და ანთების საწინააღმდეგო ბალზამების გამოყენებით.

მსახიობების ამოღებისას დაზიანებული კიდურის მასაჟი სავალდებულოა ატროფიული პროცესების თავიდან ასაცილებლად.

თუ მასაჟი ან ტანვარჯიშის შესრულება იწვევს ტკივილს, ნებადართულია პროცედურის ჩატარება კიდურის ცხელ წყალში ჩაძირვით.

ფიზიოთერაპიული პროცედურები

კარგი ეფექტი აქვს ფიზიოთერაპიულ მკურნალობას. დაიმახსოვრეთ, შედეგი თანდათან შესამჩნევი იქნება, შეეცადეთ იყოთ მოთმინება. ყველა პროცედურა ტარდება ფიზიოთერაპიულ კაბინეტში მსახიობის ამოღების შემდეგ. შეშუპების აღმოსაფხვრელად ინიშნება შემდეგი:

• ელექტროფორეზი შთანთქმადი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით.
• ფონოფორეზი.
• მიოსტიმულაცია.
• დაზარალებული ტერიტორიის ულტრაიისფერი დასხივება.
• ოზოკერიტი, ან ცვილის აპლიკაციები.

თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრათ შეშუპება ქუსლიდან ან ტერფიდან ჩამოსხმის ამოღების შემდეგ სპეციალური ტერფის გაჩერების გამოყენებით. მოწყობილობის არარსებობის შემთხვევაში, მიმართეთ ელასტიურ სახვევებს. მოტეხილობასთან ყველაზე ახლოს სახსრების არეში დატვირთვები უნდა იყოს შეზღუდული. ეს დააჩქარებს შეხორცებას და ეფექტურს გახდის მკურნალობასა და შეშუპების მოცილებას.

შეშუპების წამლის შემცირება

მედიკამენტები ითვლება ეფექტურ საშუალებად შეშუპების შესამცირებლად ტერფის ან ქუსლის მოტეხილობის, ან ფეხის ფეხის დაზიანებების შემთხვევაში. ტრადიციულად, შეშუპების წამლის მკურნალობა მოიცავს გელებისა და კრემების გამოყენებას, რომლებიც ამცირებენ რბილი ქსოვილების ანთებას და შეშუპებას და აქვთ გამხსნელი ეფექტი. ისინი ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას და ზრდის ლიმფის გადინებას დაზიანების ადგილიდან.

ფართოდ გამოიყენება მალამოები, რომლებიც დაფუძნებულია უშუალო ანტიკოაგულანტ ჰეპარინზე, გელები და კრემები, რომლებიც შეიცავს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო კომპონენტებს. ეს მოიცავს დიკლოფენაკს, ორტოფენს და სხვებს. ისინი ათავისუფლებენ ტკივილს და შეშუპებას ქსოვილებში ანთებითი შუამავლების გათავისუფლების ბლოკირებით.

ტროქსევასინის გელი ამცირებს სისხლძარღვთა კედლების გამტარიანობას და აძლიერებს, ხსნის შეშუპებას. ფეხებში შეშუპება უნდა განიხილებოდეს მედიკამენტებით ტრავმატოლოგის ან ქირურგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

წამლისმიერი მკურნალობა ინიშნება ქუსლის ან ტერფის დაზიანების შემდეგ პირველ დღეებში. შემდგომ ეტაპებზე ექიმი დანიშნავს კომპრესებს იქთიოლის მალამოთი, რომელსაც აქვს გამათბობელი და შთამნთქმელი ეფექტი. დასაშვებია მალამოს შეზელვა კანში დაზიანების ადგილზე, სანამ მთლიანად არ შეიწოვება. დაიმუშავეთ ფეხი მალამოთი დღეში ორჯერ.

ტრადიციული მკურნალის საშუალებები

შეშუპების ტრადიციულ მკურნალობას დრო სჭირდება ეფექტის გამოსავლენად. პროცესის დასაჩქარებლად დასაშვებია დროში გამოცდილი და საკმაოდ ეფექტური მედიკამენტების გამოყენება ხალხურ საშუალებებთან ერთად.

სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება

ტრავმის შემდეგ შეშუპების რთული აღდგენის მიზეზია ორგანიზმის არადამაკმაყოფილებელი ზოგადი მდგომარეობა - იმუნიტეტის დაქვეითება, ზოგადი სისუსტე, ქრონიკული თანმხლები დაავადებების არსებობა.

შეხორცების პროცესის სტიმულირებისთვის და ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია პაციენტის გაძლიერებული კვებით უზრუნველყოფა. ჩართეთ აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები თქვენს დიეტაში. საკვები უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით მაგნიუმს, კალციუმს და თუთიას, რაც აუცილებელია ძვლის ქსოვილის კარგი რეგენერაციისთვის.

შეგიძლიათ მიიღოთ ბუნებრივი დიურეზულები პერორალურად: იარუსის ფოთლების ნახარში, ტანზინის ყვავილების ნაყენი, თხილის ან არყის ფოთლები. გამოიყენეთ სელის ზეთი შიგნით ან ადგილობრივად.

თუ შეშუპება დროთა განმავლობაში არ მცირდება, ან ტკივილი გამოჩნდება დაზიანების ადგილზე, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რათა გაარკვიოთ, თუ რატომ გაუარესდა მდგომარეობა და შემდეგ შეარჩიოთ შესაბამისი მკურნალობა.

შეშუპება არის სიმპტომი, რომელიც თან ახლავს ნებისმიერ დაზიანებას, იქნება ეს დაჭიმვა, სისხლჩაქცევა თუ მოტეხილობა. ამიტომ, სავსებით ბუნებრივია, რომ ბევრ ადამიანს აინტერესებს, როგორ გაათავისუფლოს შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ. შეშუპება ჩნდება ლიმფის დაზიანების ადგილზე და სისხლძარღვები. ისინი ჩნდება დაზიანებისთანავე ან რამდენიმე დღის შემდეგ. თუმცა, ხდება ისე, რომ შეშუპება ვითარდება მოტეხილობის შეხორცების შემდეგ, ანუ მას შემდეგ სრული აღდგენაკიდურები.

შეშუპება გარდაუვალი თანამგზავრია მოტეხილობების შემდეგ

ზოგჯერ თაბაშირის მოხსნის შემდეგ, როდესაც ძვლები უსაფრთხოდ შეხორცდება, ქსოვილები კარგად აღდგება და რჩება ხილული დაზიანების გარეშე. თუმცა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ სარეაბილიტაციო პერიოდიმიდამოში ვითარდება შეშუპება ყოფილი მოტეხილობა. ეს ფენომენიგამოწვეულია ლიმფის გადინების დარღვევით და ეწოდება ლიმფოსტაზი (სიტყვასიტყვით, ლიმფის სტაგნაცია).

ტრავმის მიღებისას ზიანდება არა მხოლოდ ძვლები, არამედ კუნთები, სისხლძარღვები, ლიგატები, ნერვები და ლიმფური კვანძები. როდესაც ეს უკანასკნელი დაზიანებულია, ხდება ლიმფის სტაგნაცია, რაც იწვევს კიდურის მოცულობის ზრდას. მოტეხილობის შემდეგ ფეხის შეშუპება შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ მას ეძახიან სპილოს (სპილოს ფეხის ანალოგიით).

თუმცა, ეს შორს არის ლიმფოსტაზის ყველაზე საშიში შედეგისგან. ასევე შეიძლება მოხდეს კისტები, ფიბროზი, წყლულები და კანის გასქელება.

როდესაც ძვლის დაზიანებას თან ახლავს ლიგატების რღვევა, შეიძლება მოხდეს პათოლოგიური მოძრაობა ან შეზღუდული მობილურობა. ორივე შემთხვევაში ვითარდება შეშუპება, რაც იწვევს ძვლების ზრდას და კიდურის მოცულობის ზრდას.

ნებისმიერი წარმოშობის შეშუპება არ შეიძლება იგნორირებული იყოს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სამწუხარო შედეგები. მაგალითად, ის შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის განმავლობაში და არასოდეს გაქრეს.

ამრიგად, შეშუპება შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• თაბაშირის წასმიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, თუ ის ძალიან მჭიდროდ არის წასმული;
• თაბაშირის მოხსნისთანავე;
• სრული აღდგენიდან გარკვეული დროის შემდეგ.

რა იწვევს სიმსივნის გაჩენას გამოჯანმრთელების შემდეგ? ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია არასწორი ქმედებებით აღდგენის პერიოდი. ეს ქმედებები მოიცავს:

• სახსრების უხარისხო განვითარება, როდესაც პაციენტს ჯერ კიდევ ატარებს სახვევი;
• ზე გრძელვადიანი ტარებათაბაშირის ჩამოსხმა იწვევს კუნთების ატროფიას, რაც იწვევს სისხლის მიწოდების დარღვევას;
• მთელი ლიმფური ნაკადის დაზიანება;
• ლიმფის მიმოქცევის დარღვევა;
• თაბაშირის ჩამოსხმის არასწორი გამოყენება.

ყველაზე საშიში ვარიანტია შეშუპების განვითარება სრული აღდგენის შემდეგ.

შეშუპების თავისებურებები

ყველაზე ხშირად, შეშუპება ვითარდება ტრავმის შემდეგ განსაკუთრებით დელიკატურ უბნებზე: ტერფებსა და ქუსლებზე. ეს სფეროები ითვალისწინებს უზარმაზარი წნევასიარულის დროს, ამიტომ უჭირთ მათ ერთად ზრდა. მაგალითად, ტერფის სიმსივნე ბევრად უფრო შესამჩნევია, ვიდრე, ვთქვათ, ფიბულას სიმსივნე.

თუ მოტეხილობის დროს შეშუპება ხდება, ეს ხელს უშლის მსხვერპლს მოძრაობაში. ამ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ძვლის ფრაგმენტმა შესაძლოა მნიშვნელოვანი ლიმფური ან სისხლძარღვების დაჭიმვა.

თუ თქვენ გაქვთ ძვლის დაზიანება, არ უნდა გააკეთოთ თვითმკურნალობა. ზოგიერთი ადამიანი საკუთარ თავზე იღებს მასაჟს ან ვარჯიშს ფიზიკური ვარჯიშივ მწვავე პერიოდი. ეს პროცედურები არ შეიძლება გაკეთდეს ექიმის თანხმობის გარეშე და ნებისმიერი ექიმი აუკრძალავს მათ გაკეთებას მოტეხილობისთვის. შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი და ფიზიკური თერაპია ძვლის სრული შერწყმისა და აღდგენის შემდეგ საავტომობილო აქტივობაკიდურები.

თაბაშირის ამოღების შემდეგ ფეხის შეშუპებისას პაციენტი განიცდის იგივე სიმპტომებს, რაც ტრავმის დროს: ვითარდება შეშუპება, ჩნდება ტკივილი, კიდური ლურჯდება, თუმცა კანზე სისხლჩაქცევები არ არის. ზოგიერთი მოტეხილობის შემდეგ, როგორიც არის სახსარშიდა და შეკუმშული, შეშუპება გრძელდება დიდი ხანის განმვლობაშიდა ვრცელდება მთელ კიდურზე.

როდის არის საჭირო სასწრაფო სამედიცინო დახმარება?

ზე მძიმე დაზიანებებიზედა და ქვედა კიდურების დაზიანებულია არა მხოლოდ ძვლის ელემენტები, არამედ მიმდებარე ქსოვილებიც. როგორც წესი, შეშუპება ჩნდება ტრავმის შემდეგ პირველ დღეს, როდესაც სახვევი ძალიან მჭიდროა და შეკუმშავს ქსოვილს. სიმპტომები მოიცავს მთელ კიდურზე გავრცელებულ ტკივილს, დაბუჟებას, მგრძნობელობის დაქვეითებას ან სრულ დაკარგვას, მობილობის დაქვეითებას და დიდი არტერიების ლოკაციებზე პულსის შეგრძნების შეუძლებლობას. ცუდი მიმოქცევის შედეგად ფეხი ფერმკრთალი და ცივი ხდება.

თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზების მიზნით, ექიმი მოჭრის სახვევს, რაც ხელს შეუწყობს კიდურში სისხლის ნაკადის აღდგენას. თუ ეს არ დაგვეხმარება, მაშინ საჭიროა დამატებითი კვლევა- გაიკეთეთ ულტრაბგერითი, რენტგენი, კონტრასტული ანგიოგრაფია.

როგორ ავიცილოთ თავიდან შეშუპების განვითარება?

მაშინაც კი, თუ შეშუპება არის მოტეხილობების მუდმივი თანმხლები, შესაძლებელია მათი განვითარების პრევენცია.

ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი:

• გატეხილი ფეხი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში არ შეიძლება იყოს, ის უნდა იყოს გორაზე, სახლში შეიძლება იყოს ბალიში ან ხელნაკეთი სამაგრი, რომელიც დამზადებულია ბალიშების, ზეწრებისა და საბნებისაგან;
• დაზიანების შემდეგ პირველ დღეს მიზანშეწონილია წაისვათ ცივი, ხოლო რამდენიმე დღის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამათბობელი მალამოები, მაგრამ არ შეიძლება დაზიანებული ადგილის მასაჟი, მალამო შეიზილეთ კანში ნაზი მოძრაობებით;
• დიურეზულების მიღება შეიძლება კარგი იყოს პროფილაქტიკურიორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოსაღებად;
• აწეულ მდგომარეობაში ქუსლი უნდა იყოს უფრო მაღალი ვიდრე თეძო;
• მოტეხილი კოჭით, მჯდომარე პოზიციააუცილებელია კიდურზე რაიმეს დადება;
• სიარულის დროს არ დაეყრდნოთ დაზიანებულ ფეხს;
• თაბაშირის ამოღებამდე აუცილებელია ფოტოს გადაღება დაზიანებული ძვლის მდგომარეობის დასადგენად;
• მსახიობის ამოღების შემდეგ, თქვენ უნდა ატაროთ ელასტიური სახვევი.

რა უნდა გააკეთოს მსახიობის ამოღების შემდეგ

• არ დააყენოთ წონა დაზიანებულ კიდურზე, არ დაეყრდნოთ მას სანამ ექიმი ორთოპედი არ დაუშვებს;
• გამოიყენეთ ხელჯოხები სტრესის შესამცირებლად;
• რეგულარული მასაჟის ჩატარება ლიმფის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად;
• თავიდან აიცილოთ მნიშვნელოვანი სტრესი ფეხზე;
• განახორციელოს მხოლოდ თერაპიული ვარჯიშებიკუნთების ატროფიის თავიდან ასაცილებლად, ამ ვარჯიშებს ირჩევს დამსწრე ექიმი;
• წაისვით ადგილობრივი მალამო დაზიანებულ ადგილზე;
• თავდაპირველად დაიცავით დიეტოთერაპია;
• აკონტროლეთ მოხმარებული წყლის რაოდენობა.

თუ ფეხი ძალიან შეშუპებულია და ხელს უშლის მოძრაობას, საჭიროა სასწრაფოდ დარეკვა სასწრაფო დახმარება. რომელიც გაუწევს პირველად დახმარებას და გადაიყვანს პაციენტს სამედიცინო დაწესებულებაში.

როგორ გავათავისუფლოთ ფეხის შეშუპება მოტეხილობის შემდეგ

შეშუპების შესამსუბუქებლად ინიშნება შემდეგი:

• მედიკამენტები;
• სამკურნალო გარე მალამოები;
• ფიზიოთერაპია;
• ფიზიოთერაპია (ფიზიკური თერაპია);
• მასაჟი

Წამლები

ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმი პაციენტს უნიშნავს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს. ესენია: იბუპროფენი, ინდომეტაცინი, მოვალისი, ბუტადიონი. თანდასწრებით ძლიერი ტკივილივნიშნავ ანალგეტიკებს.

მალამოები და გელები

შეშუპებასთან ბრძოლის შესანიშნავი საშუალებაა მალამოები და გელები, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა ეფექტი და დიდი სპექტრიშესაძლებლობები. როგორც წესი, ერთი ტიპის მალამო შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე ეფექტი:

• დეკონგესტანტი (ინდოვაზინი, ჰეპარინის მალამო);
• დათბობა (გველთან ან ფუტკრის შხამიფინალგონი, აპიზარტრონი);
• ტკივილგამაყუჩებელი (დიკლოფენაკი, კეტონალი, საანესთეზიო მალამო);
• ანთების საწინააღმდეგო (ინდომეტაცინი, ბუტადიონი, იბუპროფენი);

როდესაც დაზიანებული კიდურის ტკივილი ქრება, მნიშვნელოვანია შეშუპების აღმოფხვრა. სწორედ აქ არის საჭირო მალამოების გამოყენება, რომლებიც ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და ლიმფის დინების გაუმჯობესებას. გარდა ტკივილისა და სხვა დისკომფორტი, შეშუპება იწვევს კიდურის დეფორმაციას, რაც ესთეტიკური თვალსაზრისით მთლად მიმზიდველი არ არის. ამ შემთხვევაში მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იქთიოლისა და კეტოპროფენის მალამოები, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი ეფექტი. დღეში სამჯერ შეიზილეთ კანში. ასევე, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, მიიღეთ Trental ტაბლეტები.

ფიზიოთერაპიული პროცედურები

ფიზიოთერაპიული პროცედურები ინიშნება სპეციალიზებული ექიმის მიერ სამედიცინო კაბინეტები. შეშუპების შესამსუბუქებლად ტარდება შემდეგი პროცედურები:

• ულტრაიისფერი დასხივება ტარდება სპეციალური ნათურით 10 წუთის განმავლობაში;
• ელექტროფორეზი მედიკამენტებით;
• ელექტროსტიმულაცია;
• მაგნიტური თერაპია;
• ფონოფორეზი;
• პარაფინოთერაპია და ოზოკერიტის თერაპია.

Მასაჟი

მასაჟი შეუცვლელია აღდგენის ეტაპი. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უშლის ქსოვილებში სითხის სტაგნაციას და ხელს უშლის კუნთების ატროფიას. მასაჟის სესიები ინიშნება მსახიობების ამოღებისთანავე. ამ შემთხვევაში მასაჟი უნდა შეასრულოს ტრავმის სპეციალობით კვალიფიციურმა კინეთერაპევტმა. ძალიან ეფექტურია მასაჟის კიდევ ერთი სახეობა – ჰიდრომასაჟი, რომელიც კეთდება წყალში. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ახდენს ლიმფის ნაკადის ნორმალიზებას.

ფიზიოთერაპია

მასაჟის მსგავსად ფიზიოთერაპიაშექმნილია დაზიანებულ კიდურში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფიზკულტურა ინიშნება მსახიობების ამოღებამდე. თუმცა, ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის რჩევით. კატეგორიულად აკრძალულია თვითმკურნალობა, რადგან შეიძლება ზიანი მიაყენოთ მტკივნეულ კიდურს. ვარჯიში უნდა ჩატარდეს სიფრთხილით და არ დაიტვირთოს დაზიანებული ადგილი. ინტენსივობა ფიზიკური აქტივობაიზრდება ძვლის შეხორცებით.

გამოცდილმა სარეაბილიტაციო თერაპევტმა უნდა შეარჩიოს ვარჯიშების ინდივიდუალური კურსი და გააკონტროლოს პაციენტი სავარჯიშო თერაპიის დროს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს უნივერსალური ვარჯიშები. მაგალითად, მუხლის ტრავმის შემდეგ კეთდება ზოგიერთი ვარჯიში, ხოლო ტერფის მოტეხილობისას – სხვებს.

შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლის დამატებითი მეთოდები მოიცავს:

• აკუპუნქტურა;
• ჰირუდოთერაპია;
• ოსტეოპათია;
• მინერალური აბაზანები;
• ტალახის თერაპია.

ტრადიციული მედიცინის მეთოდები

რეცეპტები ტრადიციული მედიცინააუცილებელია რეაბილიტაციის პერიოდში. ზემოთ აღწერილ ზომებთან ერთად, ისინი შესანიშნავ შედეგს იძლევიან.

Მარილი

ძალიან ეფექტური და რაც მთავარია, ხელმისაწვდომი საშუალება — სუფრის მარილი. სიმსივნის მოსაშორებლად ვსვავ მარილიან ხსნარებს.

სამზარეულოსთვის სამკურნალო აგენტიმიიღეთ მარილიანი ხსნარი (აურიეთ 100 გრ მარილი 1 ლიტრ წყალში). ჩაასხით ხსნარი კონტეინერში, ჩაასხით მასში რბილი ქსოვილი, გაწურეთ და გააბრტყელეთ რამდენჯერმე. შემდეგ წაისვით ქსოვილი მტკივნეულ ადგილზე და დაამაგრეთ ბინტით (პოლიეთილენის გამოყენების გარეშე).

კომბოსტო

კომბოსტოს ფოთლები კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით. შემდეგ მსუბუქად ავთქვიფოთ, რომ წვენი გამოვიდეს. წაისვით ფოთლები დაზიანებულ ადგილზე და დაამაგრეთ ბინტით.

უმი კარტოფილი

გახეხეთ ერთი საშუალო უმი კარტოფილი. მიღებული მასა წაისვით შეშუპებულ კიდურზე, შემოახვიეთ ფილაში და თბილი შარფით. დატოვე კომპრესი რამდენიმე საათის განმავლობაში ან ღამით.

ეთერზეთები

ეს რეცეპტი განკუთვნილია მხოლოდ მათთვის, ვინც არ არის მიდრეკილი ალერგიული რეაქციები. ეთერზეთები შესაფერისია გახეხვისთვის. კანზე უკეთესი სრიალისთვის, დაამატეთ ნებისმიერი მცენარეული ზეთიან ვაზელინი.

კედარის და ნაძვის ზეთი

ისინი ხელს უწყობენ ქსოვილების რეგენერაციას და აქვთ დათბობის ეფექტი. ზეთის მცირე ნაწილი წაისვით კანზე და შეიზილეთ სრულ შეწოვამდე. შეგიძლიათ აურიოთ ორი სახის ზეთი, ან შეგიძლიათ შეიზილოთ მხოლოდ ერთით. პროცედურა ტარდება დღეში ერთხელ: დილით ან ძილის წინ.

ლურჯი თიხა

ცისფერ თიხას ურევენ წყალს და ამზადებენ პატარა ნამცხვარს. იგი გამოიყენება დაზიანებულ ადგილზე, შემდეგ ფიქსირდება ბინტით. კომპრესს ტოვებენ ერთი საათის განმავლობაში. პროცედურა ტარდება დღეში ორჯერ: დილით და საღამოს.