Tinginystė yra noro daryti tai, kas mums nepatinka. Mūsų gyvenimas yra persmelktas per tai, kad yra nemalonus. Ir jei mes juos išvengtume, mes gauname daug problemų. Yra logiškas klausimas, kaip atsikratyti tingumo, kol ji nurijo mus?
Sėkmė yra tinkama motyvacija
Nuo nenoro, tik motyvacija sutaupys - kažkas skatinamas veikti. Pavyzdžiui, jei manote, kad jūsų tinginystė kaip problemų priežastis, motyvas bus noras išvengti problemų.
Kitaip tariant, atsikratyti tingumo, turėtumėte tiesiog pakeisti savo požiūrį į artėjančią pamoką, pamatyti kažką įdomaus joje arba sugalvokite savo motyvą. Jūs netgi galite skatinti save. Daugelis moterų dažnai naudoja paskutinis priėmimas: Atlaiskite išmetamųjų dujų ir gerų praradimų, jie eina į parduotuvę ilgai lauktus naujų drabužių. Tai jiems kainuoja mokytis.
Daugelis žmonių per metus buvo sukurta savo imtuvais, kaip atsikratyti tingumo (mes visi nusidėjome). Kartais jums tiesiog reikia atitraukti, pakeisti kartos grįžti į šią nemalonią pamoką, kuri yra būtina baigti. Galite pabandyti pateikti atleidimą nuo atlikto sunkaus darbo sėdėti ir greitai padaryti jį greitai. Padeda taip pat pasikartojant toliau sparnuota frazė: "Akys bijo, ir rankos daro." Arba "pradžia jau yra pusė pabaigos." Ir faktinis kartais verta pradėti ir taip nemalonus minčių darbe tampa net malonus, ypač ...
Gyvenimo veikla
Jei nėra naudingų motyvų jums neveikia, galbūt dėl \u200b\u200btingumo priežastis, nes nėra kėlimo jėgų nebuvimas turės atsidaryti sau. Ne visi sugeba rasti kažką atgaivinti savo gyvenime, įkvepiantis, paskatinti "sumažinti kalnus." Kaip atsikratyti tingumo, jei tai yra gyvenimo praradimo pasekmė? Verta ieškoti energijos šaltinio svarbiausiu dalyku jums: artimuose, drauguose, interesuose, laisvalaikiu, pobūdžiu, tikėjimu. Nebuvimas gyvybinė energija Jis gali būti susijęs su moraliniu išsekimu ir dėl to, ir su fiziniu. Šiuo atveju, prieš ieškodami įkvėpimo, pasirūpinkite didele atostogomis.
Kai lino yra "nelaimės signalas"
Nepamirškite, kad visi žmonės yra skirtingi. Ir kas atsitinka vienas po kito, kitas, atrodo, yra kankinimų pragaras. Tada Lena pasirodo jau jūsų kūno "nelaimės signalas", ragina kažką pakeisti gyvenime? Verta atkreipti dėmesį į tokį signalą, ypač jei jis jau "blaivus" ilgam laikui Ir susijęs su kažkuo konkrečiu.
Kaip atsikratyti tingumo, jei artėjantis dalykas yra nepakeliamas? Tokioje situacijoje, profesija (tai, kas nebūtų) yra geriau nevykdyti. Už savo gerovę. Šis teiginys susijęs su besimokančiu darbu, iki nenoro tapti tėvais (ne kiekvienas yra suteiktas), į savo namų darbą, rūpintis sergančiu giminaičiu. Taip, yra daug dalykų, kurie žudo asmenį JAV. Ir jei tos pačios merginos namų ūkis yra pašaukimas, tada pageidautina moterišką karjerą, netvarkingai dirbti biure 16 valandų per dieną. Nereikia išprievartuoti sau, jei galite gyventi kitaip, nes jums reikia jūsų interesų, arba, jei norite, tikslas. Kartais egoizmas palankiai vertinamas psichologinės gerovės labui.
Jei kalbame apie gyvenimo stilių, kuris netaikomas gamtai, temperamentas, jis yra nenaudingas kovoti su tinginumu. Turite pasirinkti kitą kelią, kuriame jūs pajusite kaip pilnas asmuo.
Ir paskutinis dalykas, kurį norėčiau paminėti, pabrėžti apie nurodytą problemą - kaip atsikratyti tingumo. Ne visada tai padaryti. Daugelis žmogaus rankų sukurtų dalykų ir palengvinant jų gyvenimą buvo sukurta tingūs žmonės. Negalima kaltinti sau už laziness, bet jei jis neleidžia gyventi, atneša didelę žalą, jums reikia išmokti "derėtis su savimi". Šis svarbus įgūdis leis gyventi visą gyvenimą Ir nuolat jaučiasi pasitenkinimas ir džiaugsmas iš tyrimo.
Klubai yra plačiai paplitę visame pasaulyje. Šie vabzdžiai maitina šiltakraujų gyvūnų ir žmogaus kraują. Jie nusipelnė blogos šlovės dėl skausmingų įkandimų ir neįtikėtino išgyvenamumo. Senovės egiptiečiai tikėjo, kad šiurkščiavilnių pagalbos įkandimai atsikratyti gyvatės nuodų. Mėgstamiausias šių vabzdžių medžioklės laikas yra naktis, kai visi miega ramiai. Bet jei klaidos yra alkanas, tada ataka bet kuriuo metu.
Atsiradimo priežastys
- Vabzdžiai yra pagaminti per kaimynus. Jie laisvai laipioja vertikalias sienas ir lengvai įsiskverbė per ventiliacijos kasyklas ir persidengia plyšius. Suaugusiųjų klaidos be kraujo gyvena ilgai, todėl kelias į kitą butą yra jėgos.
Suaugusiųjų klaida gali gyventi be maisto iki 550 dienų.
Bedlop tipai
Namų apvalkalai vadinami poilsiniais, sofa ar patalpa. Šio vabzdžio dydis yra 4-8 mm. Jie turi tamsiai rudos spalvos ir plokščios kūno formos. Priminkite apvalią mygtuką arba susmulkintus tarakonus. Naminės klaidos yra panašios, nors yra apie 30 šios vabzdžių rūšių, bet skiriamieji bruožai Tik po mikroskopu.
Kur yra išspręstos klaidos, jam jaučiamas tam tikra užvaldytų uogų ar brendžio kvapu.
Vieną naktį suaugusiųjų lino klaida įkvepia asmenį iki 10 kartų. Įkandimas skauda, \u200b\u200bniežulys. Asmuo nepatenka, jis atrodo alergijos.
Klaidų prisotinimo laipsnis:
Metodai. \\ T
Vien tik būsto klaidos ginčijo juos nepaliks. Todėl būtina kovoti su jais. Kai kovojate su grupėmis, kruopščiai apdorokite kiekvieną kambario plotą. Kovos sudėtingumas yra tai, kad kai traumos viename kambaryje, jie pereina į kaimyninius. Bet tada grįžo.
Taigi, kad tai neįvyksta, būtina įspėti kaimynus apie vabzdžių sužalojimą, kad jie būtų pranašiški.
Keli gydymas nebus visiškai atsikratyti klaidų. Todėl bet kokiomis priemonėmis verta naudoti kelis kartus su 5-6 dienų pertrauka. Tai padės atsikratyti lervų.
Pramoninės priemonės
Vien tik be profesionalių patalpų yra labai sunku. Todėl sėkmingai kovoti su grupėmis, geriau paskambinti speciali paslauga kovoti su vabzdžiais. Ekspertai žino, kaip efektyviai atsikratyti klaidų.
Pramoninės priemonės pateikiamos milteliuose, aerozoliuose, emulsijose.
- Milteliai Naudojamas, kai aptinkamas infekcijos dėmesys. Jie neturi stiprus kvapas, turėkite 20-25 dienų galiojimo laikotarpį, todėl jis gali būti ilgas kambaryje.
- Aerozoliai Gali prasiskverbti sunkiai pasiekiamus vietas, pavyzdžiui, atsikratyti klaidų sofoje. Bet būkite tikri, kad po jų taikymo reikia vėdinti kambarį, o po 10 dienų ji yra iš naujo dezinfekcija.
- Emulsijos - koncentruotos medžiagos, padedančios greitai atsikratyti klaidų. Jie yra ištirpinami vandenyje ir purškite.
Švarus namas
Dulkių gerinimo priemonė (CiPermetrina 0,2%, tetrametrino 0,02% ir pyeronylbutoksido 10%). Tai pilka milteliai, kurie pabėgo debesų pažeidimų. Vaistas taip pat išleistas aerozolio pavidalu, kuris padeda jį purkšti sunku pasiekti vietas.
Prieš apdorojant būtinai dėvėti individualios priemonės apsauga. Purtyti balioną su aerozoliu ir purškite gynimo priemonę galinės sienos Baldai, cokoliai, kampai, čiužiniai ir kitos klasterių klasterių. Naudojant vaistą nuo 1 g miltelių veislės pavidalu 10 litrų vandens arba supilkite gryna forma. Apdorojant vieno kambario butą jums reikia 250 gramų miltelių.
Neucente.
Dichlofos.
Aerozolis, pagrįstas dimetilo dichlorvinilfatu, Millerymanu ir Pirenonilu. Kartais tai gali būti su levandų ar citrusinių medžiagų kvapu. Prieš purškiant būtinai išleisti kambarį ir dėvėti apsaugos priemones. Per 2-3 minutes, būtina purkšti įrankį į vabzdžių vietose. Po kelių valandų ji yra gera vėdinti ir nuplauti kambarį.
Kovoti.
Aerozolis su maloniu citrina arba gėlių skonio. Specialus purkštukas leidžia purkšti įrankį sunkiai pasiekiamuose vietose. Prieš taikant aerozolis, būtina išvalyti kambarį, stumkite baldus iš sienų, nuimkite nuotraukas ir dekorą. Žaislai ir tekstilės negali būti tvarkomi, kad juos geriau praleistumėte ir pašalintumėte į paketus. Perdirbę kambarį, kambarys yra uždarytas ir paliktas 2-3 valandas. Tada jie gerai vėdinami. Vaistas neveikia dėl klaidų kiaušinių, todėl pakartotinis kambario perdirbimas, kuriame išpertos lervos mirs.
Raptoras
Aerozolio sudėtis apima cigrmetriną (0,2%), sukeldama paralyžius, tetrametriną ir pyeronylbutoksidą. Tai yra kompaktiškas preparatas, jis sudaro plėvelę ant purškiamo paviršiaus, kuris lazda į debesų kojas. Vabzdžiai, grįžta į lizdą, užkrėsti kitus "Botbugs". Įrankis nepalieka dėmių ir nesunaikina kelias valandas. Veiksmingai paspaudus lizdus.
Vykdytojas
Vaistas yra aliejingas skystis. Ji apima insekticidą Fentyonononon ir kvapai, dėka Keroseno kvapas yra jaučiamas, tepalinių lovų. Vykdytojas veikia ant kiaušinių, lervų ir suaugusių vabzdžių. Vaistas turi būti vežami: 1 butelis 2 stiklines vandens. Vieno kambario apartamentui reikės 15 butelių.
Purškite tirpalą yra būtinas visame kambaryje, tada 6-8 valandos palieka. Po to, kai butas naudojamas 2-3 valandas, išleidžiant ir nuplaunant valymo produktus. Nuo pirmojo karto atsikratyti kenkėjų galbūt, jei rasite infekcijos dėmesio ir purškite priemones per jį.
Tetrix.
Emulsija, pagrįsta cipermetrinu. Prieš perdirbant kambarį, 10 mililitrų emulsijos turi būti praskiestas 1 litro vandens. Su stipria vabzdžių infekcija, tirpalas gali būti stiprinamas mažinant vandens kiekį iki 0,5 litrų.
Sprendimas apdoroti visus paviršius patalpose: baldai, spintos, lentynos, baterijos, ventiliacijos tinklai, sofos, kilimai. Po 3 valandų nuplaukite paviršių plovikliais ir vėdinkite. Yra 1 apdorojimas, kad sunaikintumėte klaidų koloniją.
Gauti.
Emulsija balta spalva Su gelsvu atspalviu, stiklo rutulys yra už maišymo viduje butelį. Iš buteliuko turinį auginami 1,5 litrų vandens, pilamas į purkštuvą ir tvarkyti kambarį. Po vaisto taikymo, klaidos visiškai išnyko per kelias dienas.
Konfidantas
Emulsija yra 50 mililitrų ir 1 litrų talpyklose. Kompozicija apima 20% imidakloprido, kuriame nurodoma nauja insekticidų grupė. Prieš perdirbant vaistą iš 1,25 mililita emulsijos santykiu yra 1,25 mln.
Atlikite visus paviršius patalpose ir palikite 3-4 valandas. Po vėdinimo ir plauti viską su plovikliais. Šis vaistas yra labai efektyvus ir mažas toksiškas, turi likutinį veiksmą keletą savaičių. Naudojami mokyklose ir medicinos įstaigose.
Liaudies gynimo priemonės
Šios priemonės padeda, jei klaidos yra šiek tiek ir tiksliai žinomos dėl vietos. Liaudies gynimo priemonės suteikia teigiamas poveikisTačiau svarbu laikytis saugos ir naudojimo lėšų individuali apsaugaKadangi kai kurie mišiniai gali sugadinti airways. ir oda.
Receptas 1.
Aštrus acto kvapas daro suaugusių vabzdžių palikti kambarį, tačiau actas neveikia laukiančių kiaušinių. Todėl apdorojimas atliekamas pakartotinai. Panašus poveikis Iš naftaleno kvapų, kirmėlės ir piratos. Prašyti dėl kovos, tiek sausų žolelių ir eterinių aliejų. Žaliuzės nebus mirs, bet pabėgs.
Receptas 2.
Kracutės miršta mažai ir aukšta temperatūra. Žiemą, baldai ir daiktai yra įdėti į šalčio ir šou. Galite atidaryti langą ir duris į balkoną kelias valandas.
Norėdami atsikratyti klaidų vasarą, užkrėstus daiktus reikia išimti saulėje karštą dieną. Ir daiktai ir patalynė plaunama karštas vanduo arba duokite sauso valymo. Be to, šie vabzdžiai netoleruoja verdančio vandens ir garų, todėl galite naudoti garlaivį.
Receptas 3.
Skipidar 10 mililitrai sumaišykite su 100 mililitrų vandens ir 15 mililitrų žibalo. Į gautą sprendimą pridėti ploviklis (200 mililitrų) ir supilkite į purkštuvą. Guminės pirštinės ir marlės tvarsčiai išspręstos su tirpalu.
Receptas 4.
Sumaišykite 100 mililitrų Turpentro ir 100 mililitrų etilo alkoholis, įpilkite 15 gramų kamparo. Gerai išmaišyti ir apdoroti kambarį su purkštuvu.
Receptas 5.
Į amoniako (10 mililitrų) įpilkite 150 gramų denatūrumo, maišykite. Į mišinį pridedamas 40 gramų benzeno. Purškite patalpų su purkštuvu.
Prevencija
Taigi, kad šie nemalonūs kaimynai pasirodys namuose, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių:
- negalima saugoti senų ir nereikalingų dalykų namuose;
- reguliariai atlieka drėgną valymą ir ventiliaciją;
- po tolimojo susisiekimo kelionės, būtinai nuplaukite ir sutriuškite daiktus nepalikdami jų lagaminą;
- jei kaimynai padengtų "Botbugs", svarbu atlikti prevencinę žalą namuose;
- atsargiai išnagrinėkite augintinius po pėsčiomis gatvėje.
Tikriausiai kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime turėjo susidurti su alkoholio šalių pasekmėmis - pagiria. Jo simptomai vadovauja GOL, pykinimas, rankų ir kūno silpnumas. Atsikratyti šių nemalonios pasekmės"Elle" sudarė 10 rekomendacijų "Kaip greitai atsikratyti pagirių", be kurių tai nėra daroma naujųjų metų šventėse.
1. Gerkite ...
Pirmasis pagirių ženklas yra sausos burnos ir troškulio, todėl taip pat vairavo kiek įmanoma svarus vanduo, nepriklausomai nuo to, ar norite tai, ar ne. Tai padės greičiau padaryti alkoholį iš kūno. Taip pat galite diversifikuoti savo gėrimų meniu su saldžiosios arbatos su mėtų ar Melissa arba mažai riebalų kefyrą, kuris įvertins darbą virškinimo trakto ir padarykite savo palengvintus bendroji valstybė. Bet Ot. liaudies gynimo priemonės Agurkų sūrymo tipas yra geriau atsisakyti, nes jis priešingai, vėluoja vandens organizme ir sukelia edemos išvaizdą.
2. Miegas
Ar manote, kaip atsikratyti stiprių pagirių?! Miego! Nesvarbu, kaip skamba banali, bet svajonė puikiai elgiamasi su pagiria. Paleiskite "Windows", paprašykite savo artimųjų nedaryti triukšmo ir nepažeisti tavęs ir, ašarojimas antklodėje, pabandykite miegoti.
3. Paimkite dušu
Jei nėra galimybės miegoti, galite greitai pasveikinti, atsižvelgiant kontrastingą sielą. Pradėkite S. Šiltas vanduo, tada nuplaukite vėsioje (3-5 sekundes), tačiau būtina baigti saltas vanduo, po kurio kilmės rankšluosčiai turėtų būti supainioti. Arba galite atsigulti 10-15 minučių karštu vonia su keliais lašais eterinis aliejus Levanda.
4. Padarykite kompresą
Jei bandysite ne gerti skausmingų įrankių, tada kietas kompresas padės atsikratyti galvos skausmo. Pora minučių įdėkite jį ant kaktos. Svarbiausia - nesukelkite sau supercooling.
5. Pasivaikščiojimas
Šviežias oras išjungiamas, todėl pabandykite oro kambarį, kuriame esate kuo įmanoma. Arba atneša valią kumščiui ir eikite pasivaikščioti, bet geriausia su kažkuo.
6. Gerkite tabletę
Geriausi padėjėjai, dirbant su galva goli ir alkoholio apsinuodijimas - aktyvuota anglis arba enterosgel, bet imkite juos geriau prieš miegą, o ryte pakartokite lėšų priėmimą. Šis gerai žinomas metodas pasakys, kaip atsikratyti pagirių dviem sąskaitomis.
7. Nukreipkite CORRE.
Nepriklausomai nuo to, kas jums atrodė egzotiškas keliasMes patariame jums nepaisyti. Pirkite farmacijos kree gluosnį ir pakratykite jį per 10-15 minučių kelis kartus. Dedovskio metodas užtikrina, kad pagirios bus labai greitai.
8. Valgykite medų
nes didelis turinys Kraujo alkoholio kūnui trūksta gliukozės, todėl jaučiatės silpnas. Norėdami atkurti jo pusiausvyrą ir pašalinti toksinus nuo kūno, valgykite medų per dieną su mažais šaukštais. Iš viso pusė stiklo turėtų būti pakankamas.
9. Piniginė. \\ T
Jei kyla klausimas: "Kaip atsikratyti sunkių pagirių?" Jūs nepalikite, tada žinokite - atsakymas yra ant paviršiaus. Pusryčiai! Tai labai svarbi jūsų sudedamoji dalis dienos dieta. Ji neturėtų būti praleista, net jei turite pagirių. Tačiau meniu kompozicija turėtų šiek tiek skirtis nuo įprasto. Tai gali būti mėsos sultinys su šviežiais žalumynais, keptais kiaušiniais ar šviežiais vaisiais.
10. Suteikite sportą
Jei būsena leidžia, tada po kontrastinė siela Išeiti. Fiziniai pratimai Tai padės atsikratyti pagirių greičiau, stimuliuojančio kraujo mikrocirkuliaciją. Bet pabandykite neužpildyti, apriboti greitą vaikščiojimą gatvėje arba važiuojant bailiu.
Kartu mūsų pasaulyje ieško. Kiekvienas ši laimės gali būti jų pačių, ir kelias į jo pasiekimą nebus panašus į kitų žmonių kelią. Bet visiškai visi žmonės vaikščioja skirtingi keliaiYra kliūčių. Žinoma, jų didžiulė suma gali būti priskirta jiems skirtingi tipai ir klasifikuoti ir galbūt netgi atsiimti kai kuriuos specialus mokslaskuri mokysis juos. Ir mes kalbėsime apie tas kliūtis, kurias mes vadiname pageidavimais ar blogais įpročiais. Kokie blogi įpročiai trukdo laimės pasiekimui? Prisiminkite dažniausiai.
Žinoma, daugelis dabar prisimins pyktį, dirglumą, alkoholį, rūkymą, persivalgymą, tinginumą ir tt Sąrašas gali būti gana platus, ir kiekvienas turi šiek tiek. Manau, kad vienija visas šias apraiškas? Kelionė! Pyktis, pyktis, pasipiktinimas atnešti mums kančias. Kaip ir kažkas, ir tada nubrėžkite šiek tiek, jaučiatės taip, lyg cemento vežimo iškrovimas. Net fizinėje plokštumoje jaučiamas jėgų praradimas. Alkoholis, rūkymas atnešti kančias į kūną: mirti neuronai smegenų, slegia mikroflorą, kepenų, plaučių ir kitų organų ląstelės miršta (daugiau informacijos galite pamatyti Zhdanovo paskaitas šia tema). Pensijos po naudojimo, taip pat daug žinomų: pagirių, nėra jėgos. Ir atrodo skirtingi blogi įpročiai, matome, kad jie visi sukelia energijos praradimą, kurį vadiname "Life". Nuo fizikos žinome, kad jei kažkur praradimas, tada kažkur turėtų atvykti. Taigi kyla klausimas: kur yra mūsų gyvybiškai svarbi jėga? Ir kodėl mes, žinodami, kad pyktis ar alkoholis, ar ... lemia ne į maloniausių pojūčių, periodiškai grįžti į šiuos plitimus energetikos? Na, ar mes tikrai masochists?
Žodžio "Liarva" reikšmė
Vis dažniau turime tokias sąlygas kaip "lerva", "esencijos", "alkanas kvepalai". Ką žodžiai "Liarva", "alkanas dvasia"? Tai nėra paslaptis, kad mūsų pasaulis susideda ne tik grubus dalykai. Mes nesijaučiame visų šviesos spektrų (pvz., Infraraudonųjų spindulių), garso (ultragarso), energijos (magnetinio lauko), bet jie yra. Šiuolaikiniai įrenginiai (Kirlyan sutuoktiniai) patvirtino, kad aplink mūsų kūną yra tam tikras plonesnis korpusas, subtilus kūnas, daugybė pavadinimų, svarbiausias dalykas, kuris yra. Iš senovės Raštų mes žinome, kad turime keletą plonas tel. Ne veltui mėgstamiausia žaislų slavų, Matryoshka, yra mūsų fizinio kūno ir plonas modelis energy Telkurie yra už fizinio kūno ribų. Beje, kiekvienas gali apsvarstyti pirmąjį švytėjimo sluoksnį aplink kūną, jei kelios minutės jis džiugina iki pilno jogo kvėpavimo, tempimo jį kiek įmanoma, ir tada pažvelgti į jo atspindys veidrodyje su išsklaidyta išvaizda.
Po 3-4 minučių tokio defecust žiūrėkite aplink kūną, 1-2 centimetrų atstumu, švytėjimas bus pastebimai. Taigi, subtilios esencijos, kurios nėra kietas kūnaskaip mes ir iš energijos, pavyzdžiui, aplink mūsų fizinis tel. Todėl sunku juos matyti, o ne visi yra prieinami. Nors psichika ramiai mano, kad šie subjektai. Kai šie subjektai nėra sudarytas iš kieto kūno, jie maitina ne duonos spaudimą, bet kaip ir patys energija. Taigi paaiškėja, kad mūsų energijos kriauklės yra labai tinkamos desertui. Kai mes esame pikti, emocinė energija bus išleista didžiulis kiekis. Jis nesiskiria tiesiog taip - aš tikrai rasiu lervą, kuris mielai suvartos jį pietums.
Kai geriama alkoholio mirties ląstelių ląsteles, galvos skausmas, spinduliuojame kančių energijos - "Hawvakh", tai mėgstamiausias delikatesas Larv. Įdomiausia yra tai, kad duomenys "kaimynai" išmoko nevalgyti energijų išskiriamų, bet ir daryti įtaką mūsų sąmonei pro psichikos plano energiją, skatinant Larvo energijos išstūmimą. Norėdami tai patvirtinti, prisiminkite masinių riaušių atvejus. Kiekvienas žmogus patenka į piktas minios, labai greitai pradeda būti piktas. Atskirkite asmenį nuo jos - pyktis greitai eina. Arba blogi įpročiai.
Prisiminkite visus apie savo. Ir prisiminkite, kokiomis vietomis šie įpročiai yra paleisti. Pavyzdžiui, mieste, darbe, aš tikrai noriu kavos. Jei einate į gamtą, kalnuose šis priklausomybė žymiai susilpnins, nes miestas yra prisotintas žodžiais, ir jiems nėra jokios prasmės jiems, nėra jokios ypatingos jausmo.
Larva: Ženklai žmogui
Nereikia būti ekstrasensus, kad nustatytumėte buvimą šalia jūsų. Jei turite blogą įpročius, iš kurių neįmanoma atsikratyti, sveikinu! - Jūs esate tokio kaimyno savininkas. Jėgos, nepagrįstos agresijos, emocionalumo, noro valgyti kažką skanus, nors jie neseniai pateikė, - visa tai kalba apie tai galimas buvimas energijos vartotojai šalia jūsų.
Kaip atsikratyti dainų
Norint suprasti, kaip atsikratyti jų, verta mąstymo: kaip ji atėjo juos sukti? Nemanykite, kad lerva yra visų pikių šaknis ir jie yra kaltinami dėl visų mūsų rūpesčių. Galbūt aš nuvilsiu ką nors, bet visų nelaimių ir džiaugsmų šaknis - kaip visada, JAV! Lyarva, maždaug kaip energijos sėdynės, suvartoja visus negatyvus iš vietos. Jei, pavyzdžiui, niekas nenorėjo agresijai, ir tai sukautų mūsų planetos erdvėje, galvoti baisu, kokia atmosfera gyvensime.
Ir dabar grįžkime į savo mylimąsias ir manau, kad pagalvokite, kur prasidėjo neigiamos emocijos ir įpročiai. Jei naudojame alkoholį - nuo to, kokia realybė yra atsakomybė bando eiti? Jei valgote daug - kokia emocija ar jos nebuvimas nori "užsidegti"? Jei esate piktas - kur yra tikras mūsų piktadarių šaltinis? Ir tt
Nėra visuotinio gydymo receptų, tačiau analizėsime keletą galimybių, kurios jau pasirodė esančios kaip veiksmingos priemonės.
- Negalima sutelkti dėmesį į dainų tekstus, blogus įpročius, neigiamus ir tt, ir nukreipti visą dėmesį ir jėgas tam tikra kūrybinė veikla, kuri bus naudinga šiam pasauliui. Tada jėga į purslų energiją į neigiamą lieka mažiau ir pasaulis bus transformuotas į geriausia pusė. Tai puiku, jei galite rasti pamoką duše, kai galite suvokti savo kūrybinį potencialą, ar tai moko joga, dailidė, rašydami naudingų straipsnių ir visų, kad jūsų siela yra patenkinta ir visų būtybių naudai.
- Su sąmoningumo pagalba, stebėkite savo elgesį ir bandykite rasti pagrindines visų apraiškų priežastis. Pavyzdžiui, modelio elgesys. Tai yra, kai kuriose situacijose jūs nesąmoningai veikia kaip tėvai. Tiesiog todėl, kad buvo toks elgesio modelis (šablonas), ir jūs negalėjote sąmoningai pasirodyti. Arba visuomenė nustatė elgesio modelį, kurį atostogos be karšto gėrimo nebus sėkmingas ir pan. Tai rimta vidinis darbaskuri gali atsikratyti šaknų priežasčių neigiamos emocijos Ir aistros, todėl jūs tapsite "beprasmiška" už LARV. Nors šių subjektų šalinimas yra Ši byla Ne vertingiausias. Labai svarbu, kad jūs eisite į visiškai kitokį gyvenimo lygį.
- Ugdyti save naudingi įpročiai, teigiamos emocijos, užsiimti joga ir palaipsniui ten bus vis daugiau ir daugiau nesąmoningų pakeitimų sąmoningai, neįprasta naudinga.
- Niekas neleidžia derinti visų pirmiau nurodytų būdų ir ieškoti kitų. Galų gale, visi apribojimai yra tik mūsų sąmonėje. Parodykite kūrybinį požiūrį, studijuoti save ir šį pasaulį.
Apibendrinant, aš jums priminti, kad šis pasaulis yra sukurtas mūsų vystymuisi, tai yra kiek įmanoma tiek, kiek įmanoma mums ir nėra nieko, kas būtų nukreipta prieš mus! Jei atrodė, kad kažkas ar kažkas nori jums blogio, tai atrodė jums. Net Larves padeda mums plėtoti informuotumą ir jų jausmų kontrolę. Sėkmingos savęs žinios!
Kiekvienas žmogus kartais turi būti tingus.
Bet ką daryti, jei apatiškas neveikimas tampa gyvenimo būdu?
Kaip atsikratyti tokiu atveju?
Visų pirma, verta spręsti priežastis, kodėl tai vyksta.
Kaip atsikratyti tingumo: kodėl aš guliu
Lazinumo priežastis turi savo, tačiau yra neginčijamos dogmos, taikomos visiems žmonėms. Jie yra pagrindinės Noschenos priežastys.
Jie apima:
Nebuvimas vidaus motyvacija;
Vėliau klojimas;
Baimė nesėkmė.
Norėdami atsikratyti tingumo, žmogus, visų pirma, turi aiškiai įsivaizduoti, ko jam reikia. Jei asmuo neturi rimtų motyvų ir stiprių vidinių motyvų veiksmų, jis įveiks Žalingas įprotis Netrukus.
Daugelis tikrųjų tingų žmonių nori atidėti visus dalykus rytoj: "Rytoj aš sėdėsiu ant dietos," "rytoj aš sporsiu", - rytoj pradėsiu mokytis rytoj užsienio kalba"- šis sąrašas yra begalinis. Pagal šį principą yra apie 90% visos šalies gyventojų ir tik 10% - aktas. Tai lengviau asmeniui pažadėti save ateityje, nei pradeda daryti dabar. Destruktyvus įprotis sunaikina asmenybę, atimant tikrą laimę. Galų gale, tikrasis džiaugsmas gali jaustis tik aktyvus. Tai suteikia gyvybinę energiją ir prisideda prie vidaus plėtros.
Bet ne visada yra tinginystė gimsta dėl motyvacijos stokos ir atidėti reikalų įprotį ilgą dėžutę. Yra dar viena koncepcija kaip nesėkmės baimė. Dažniausiai tai yra būdinga baisiems ir abejotiniems žmonėms. Nuo vaikystės jų giminaičiai nustato idėją, kad jie nėra pajėgi nieko, todėl nereikia stovėti ir bandyti pakeisti nieko gyvenime. Tapo suaugusiems, šie žmonės nori inaktyvuoti ir plaukti pasroviui, nežinodami, kaip atsikratyti tingumo ir visiško neveikimo.
Dažnai vaikai auga, gaunant perteklinį suaugusiųjų globa auga tingus. Vaikas pripranta, ką kiti gali padaryti už jį ir nori ateityje inaktyvuoti. Paprastai tipiški "BROOMELS" auga iš tokių vaikų. Laziness jiems tampa gyvenimo būdu, ir jie retai siekia jokių pakeitimų.
Bet tai atsitinka taip, kad asmuo, kuris dirba už save ir viskas suteikia savo veiklą, naktį sudegina ir nenori judėti dėl to, kad trūksta vidaus pajėgos. Siekiant užkirsti kelią tai turėtų būti racionaliai paskirstyta darbo laikas Ir būtinai rasite laiko poilsiui. Sudarykite sau mažą, bent jau savaitę atostogų. Tai nereiškia, kad jums reikia išmesti visus dalykus ir gulėti ant sofos su visomis dienomis. Keičiasi veikla - čia geriausias poilsis. Ji suteiks naują energijos mokestį, ir bus galima grįžti į buvusius reikalus su naujomis jėgomis.
Kaip atsikratyti tingumo: galite įveikti vieni
Su tokiu įpročiu kaip tingus žmogui pagal galią kovoti su savo jėgomis. Visų pirma, turėtumėte duoti pažadą sau ir tada uždaryti, kad vėliau nebebus atidedamas.
Tik patiria tikrą norą įveikti savo nuoširdumą ir apatiją, galite susidoroti su problema, trukdančia visiškai gyventi.
Kaip atsikratyti tingumo, kitas žingsnis po žingsnio nurodymas padės vieniems, kurie turėtų skatinti net labai tingus tingus.
Kaip atsikratyti tingumo: žingsnis po žingsnio instrukcijos
Moiotivation.
Prieš pradedant kovą su idlitualu, asmuo turi aiškiai įsivaizduoti, ką jis daro, koks rezultatas laukia į priekį.
Kadangi veiksmo įpročiai dar nebuvo sukurta, ir procesas jau veikia, būtina kasdien motyvuoti vizualizaciją. Įsivaizduokite, kad laukiate tavęs, jei artimiausioje ateityje atliksite nuoseklią, būtini veiksmai.
Padaryti net labiausiai nuobodu, įprastas darbas, žmogus jaučiasi įkvėpimo, jei jis yra aiškiai atstovaujama tam tikru atlygį jis laukia į priekį. Būtina sugauti ugnį ir labai aiškiai įsivaizduoti savo pergalę ir pasitenkinimo jausmą iš jo: ar tai yra sėkmingas egzamino nagrinėjimas ar teigiamas atlikto darbo vyriausybės vertinimas, o gal pirmoji sėkmė savarankiškai verslo veikla.
Suteikite sau pažadą, kad darau kažką, kas buvo suvokiama. Tačiau tai nėra lengva pasakyti sau, ir rašykite ant popieriaus su didelėmis raidėmis ir pakabinti įrašymą į svarbiausią vietą, pavyzdžiui, vonios kambaryje. Kiekvieną rytą žiūri į pastabą, prisiminsite šį pažadą. Po to, nedelsiant įsivaizduokite, kad jau pasiekėte teigiamą rezultatą ir jaučiatės, kaip pasididžiavimas yra priblokštas nuo jūsų.
Kai kurie psichologai siūlo įsivaizduoti neigiamas rezultatas, Savarankiškai blogiausia situacijakuri laukia neįvykdytos užduoties. Tokia teorija pateisina save. Teigiamos emocijos ir mintys turi teigiamą poveikį visiems Žmogaus veikla Ir suteikia energijos judėti į priekį. Bet kai galnos galvoje gimę neigiamos mintys, ir asmuo pradeda formuoti blogiausią situaciją, kuri gali atsirasti, ji teka arba panikoje arba apatijoje (priklausomai nuo temperamento). Jie pradeda aplankyti mintis, kad vis dar vėluoja pradėti kažką. Asmuo nelieka vidinės jėgos pradėti veikti, nes visa vidinė energija, kurią jis tiesiog praleido neigiamos mintys.
Šis metodas yra neteisingas. Iš pradžių reikia būti teigiamai sukonfigūruota ir įsitikinkite, kad tai niekada nėra per vėlu pradėti. Šviesus pavyzdys aptarnauti žmones, kurie yra lašinami gauti, antra, trečią, o gal aukštasis išsilavinimas Jau senatvėje. Daugelis Įžymūs žmonės pasiekta sėkmė per 40-50 metų.
Žmonės, kurie vaikščiojo sename darbe, pagalvokite apie tai, kaip gerai tai būtų keisti viską, užsiimti mėgstamiausia veikla, bet ir toliau likti ankstesnėje pozicijoje, kuri, galbūt, paverčia juos į apatiją ir atima veiksmą. Jie galvoja apie tai, kaip atsikratyti tingumo ir pradėti keisti savo gyvenimą geresniam, bet ne pereiti nuo mirties taško. Ir. \\ T pagrindinė priežastis Tai yra motyvacijos stoka.
Norite pavykti, atsikratyti tinginių - motyvuoti save, būkite teigiamai sukonfigūruota, aiškiai įsivaizduokite labiausiai neįtikėtiną, geriausią rezultatą.
Teigiamas ir pasitikintis asmuo lengviau savarankiškai organizuoti save.
I tikslo nustatymas Žingsnis po žingsnio planas Iki įvykdymo
Moorotyvacija yra tik ledkalnio viršuje. Samių namų darbai Taip pat laukia ir yra giliau.
Kai nuspręsite, kokiu tikslu praleidžiate kovą su savo tinginumu, atėjo laikas atlikti laiką detalus planas veiksmai.
Užrašykite savo tikslą šioje formuluotėje, tarsi jau pasiekėte, ir šalia datos, kai turėtumėte išsipildyti raštu. Įrašykite įrašą į svarbiausią vietą taip, kad jis yra reguliariai jūsų akyse ir priminste sau.
Pradėkite dienoraštį ar užrašų knygą, kurioje įrašysite dienos veiksmo planą, savaitę, mėnesį, metus. Dienos pabaigoje būtinai naršykite savo įrašus, analizuokite, ką jums pavyko padaryti, ir kas nėra ir kokia priežastis. Apibūdinkite savo mintis.
Dienos planas visada turėtų būti prieinamas. Tik todėl galite savarankiškai organizuoti save.
Gaminame naują įprotį
Tai labai svarbu pradiniame etape ne perkrauti save su naujomis užduotimis. Tai kelia grėsmę tai, ką galite įveikti labai greitai, ir visos pastangos atsikratyti tinginėjimo, eis į Nammark. Pradėkite nuo mažų tikslų ir užduočių. Toks požiūris padės plėtoti naują įprotį palaipsniui, kuris galiausiai patenka į jūsų įprastą dienos rutiną ir tampa neatskiriama dalimi.
Tai yra viena iš labiausiai svarbios akimirkos Kovojant su tinginimu. Jei neužsidarysite kiekvienos dienos įpročio atlikti tam tikrus veiksmus, tada jums bus labai sunku pasiekti teigiamų rezultatų.
Mes suteikiame pažadą sau ir uždaryti
Norėdami atlikti tikrą iššūkį, nepakankamai suteikti sau pažadą. Jūs tikrai turite išreikšti tai, ką jie suprato. Pasakykite savo artimiausiems draugams ir artimiesiems apie savo tikslus. Suteikite jiems pažadą ar ginčytis su jais, kad už nurodytą terminą, jūs tikrai pasieksite tai, ką jie suvokiami. Tai yra gana drąsus žingsnis, ir tai būtina nuspręsti dėl jo. Jei esate rimtai sukonfigūruotas ir supratote, kad tinginystė sulėtina jūsų vystymąsi, judėkite į priekį laimingam sėkmingas gyvenimasJūs turite duoti tokį pažadą. Tada jums bus sunkiau atsisakyti savo žodžių. Niekas nenori žiūrėti kitų žmonių akyse ir arti pralaimėtojo. Todėl šis požiūris bus labai geras veikti veiksmų.
Kaip atsikratyti vaiko tingumo
Suaugusiųjų yra lengviau organizuoti save ir padaryti save kažką daryti. Bet kaip atsikratyti tingumo pagal savo vaiką?
Visiškai dar nėra suformuotas mažam žmogui yra sunku priversti save daryti tai, ką jis laiko nuobodu profesiją, nes ji nemato motyvų veiksmų. Jis džiaugiasi galėdamas persekioti iki vėlai gatvėje, vaidina žaidimus kompiuteryje arba žiūri į karikatūras. Bet kai tik ateina atlikti namų darbus ar valymą savo kambaryje, vaikas įveikia pernelyg tingus.
Labai svarbu S. ankstyvas amžius Įsigykite vaikus į dienos ir atsakomybės rutinos. Vyresniame amžiuje tai bus gana sunku.
Ar tai yra draugiška ir galbūt ir Žaidimų forma. Valymas bute turi būti sujungtas su vaiku. Iš pradžių jums patiks kūdikiui gana paprastas užduotis. Po vykdymo, būti giriamas. Vaikas turėtų jaustis ne tik užbaigto verslo svarbą ir patirti pasididžiavimo jausmą, bet ir norą toliau padėti tėvams vidaus reikalus.
Priversti jauną asistentą į naminių bylų yra gana nustatyta. Bet kaip atsikratyti vaiko tingumo, kai kalbama apie mokyklos pamokų vykdymą? Bendras darbas taip pat padės čia. Negalima išgelbėti vaiko ar padaryti daugiau pagrindinių priemonių. Tokie metodai neveikia ir tik įbauginami neigiamas požiūris Mokytis ir atlikti visas užduotis. Būk kantrus. Jei vaikas iš pradžių nieko nedaro, padėkite jam, bet nevykdo jo darbo. Skatinti savo pirmuosius laimėjimus, kad kūdikis patyrė pasididžiavimo jausmą ir buvo motyvuotas tolesniems pasiekimams. Tik kantrybė, supratimas, komandos darbas Ir vidutinio sunkumo atneš jų rezultatus.
Įkeliama ...