Stuburo išvaržos gydymas be operacijos namuose. Tarpslankstelinių išvaržų gydymas be operacijos. Nechirurginių metodų taikymas

Galimas tarpslankstelinės išvaržos gydymas be operacijos namuose. Žmonėms, kenčiantiems nuo stuburo išvaržos, iš pradžių pažįstamos nepakeliamos kančios dėl skausmo priepuolių nugaroje, taip pat neurologiniai simptomai – migrena, galūnių tirpimas, psichikos disbalansas ir kitos ne mažiau skausmingos apraiškos. Panašus Klinikiniai požymiai yra tiesiogiai susiję su distrofinėmis transformacijomis osteochondrinėse struktūrose, o tai yra: patologinis slankstelių diskų susidėvėjimas, kolageno žiedo stiprumo praradimas ir jo plyšimas, žiedo turinio (nucleus pulposus) išsiskyrimas iš skaidulinio barjero. Taip išsivysto išvarža, kuri smarkiai suspaudžia slankstelius ir kt konstrukciniai elementai stuburas, įskaitant nervų darinius.

Kodėl tokia patogenezė apskritai atsiranda stuburo ašyje? Žinoma, tam yra ne viena priežastis. Tarkime, žmogus dirbo darbinę savo gyvenimo dalį krautuvu ar kalnakasiu. Šios profesijos reikalauja sunkaus darbo. Kasdienio atsitraukimo procese fizinė veikla Greitai sugenda raumenų ir kaulų sistema – susilpnėja raištinis audinys ir kremzliniai elementai. Be to, stuburo srityje atsiranda distrofiniai procesai, pažeidžiant jo vientisumą ir patologinius kaulų komponento - diskų ir slankstelių kūnų - poslinkius, dėl kurių susidaro išvarža. Dažni veiksniai taip pat yra fizinis neveiklumas, traumos, paveldimumas, netaisyklinga laikysena ir blogi įpročiai.

Dėl sunkių komplikacijų išsivystymo pavojaus liga reikalauja nedelsiant gydyti. Priešingu atveju patologinis procesas gali visiškai pažeisti stuburo nervus, ir tai yra tiesioginis kelias į negalią.

Esant tokiai baisiai prognozei, vienintelis būdas padėti sergančiam žmogui yra operacija. Tačiau gydytojai priima tokį sprendimą ypač sunkiais atvejais, kai nė vienas konservatyvus gydymo metodas nebuvo sėkmingas. Teigiamą verdiktą dėl stuburo chirurgijos specialistai pateikia šiose situacijose:

• stiprus skausmo sindromas, kurio negalima numalšinti net vartojant stiprius vaistus šešis mėnesius;
• didėjantis rankų, kojų, nugaros silpnumas; reikšmingas motorinių funkcijų sumažėjimas, kūno dalių paralyžius;
• patologiniai sutrikimai kritinėje dubens organų fazėje, lydimi nekontroliuojamo šlapimo ar išmatų tuštinimosi; problemos su potencija;
• reikšmingas stuburo elementų išsidėstymo pasikeitimas – poslinkiai, poslinkiai, nukrypimai, nusileidimas.

Visos aukščiau išvardytos situacijos atsiranda, kai liga ilgam laikui jie nekreipė dėmesio, o patogenezė pasiekė paūmėjimo piką, paveikdama ne tik kaulo segmento, bet ir stuburo kanalo struktūrą. Svarbu suprasti, kad patologiją galima sustabdyti, jei ji laiku nustatoma ir griežtai laikomasi visų gydytojo rekomendacijų. Be to, gydymo priemonės nesudėtingos, bet kokiu atveju tai padaryti daug lengviau nei gultis ant operacinio stalo.

Daugelis žmonių, sergančių tarpslanksteline išvarža, labai domisi klausimu: ar yra gydymo namuose metodų, kurie kartu su gydytojo receptu paskatins greitą pasveikimą be operacijos? Ir galų gale, ar jie padės nusimesti šią stipraus nugaros skausmo ir sustingimo naštą? Visa toliau pateikta medžiaga skaitytojui daug ką atvers naudingų patarimų, receptai, supažindins su šiuolaikiniais kovos su išvaržomis metodais, taip pat papasakos apie visų nagrinėjamų metodų naudą ir žalą.

Tradicinės medicinos receptai tarpslankstelinių išvaržų gydymui

Tie receptai, kuriuos siūlo šaltiniai tradicinis gydymas išvaržų stuburo srityje, galima vartoti griežtai kartu su gydytojo paskirtais vaistais. Tokiu atveju jie turės teigiamą poveikį sergančiam plotui. Nėra prasmės naudoti tradicinę mediciną be pagrindinės terapijos. Tik integruotas požiūris užtikrins maksimalų rezultatą efektyvus rezultatas. Siūlomi receptai turi būti naudojami ilgą laiką be pertraukų, kol bus kartojami diagnostinis tyrimas neparodys teigiamos dinamikos ir puikių rezultatų stuburo struktūrinių elementų būklėje.

Labai dažnai žmonės, pirmą kartą po ilgo laiko pasijutę geriau, atsisako gydymo ir pamiršta, kad nugara reikalauja itin švelnaus fizinio aktyvumo režimo. O po poros mėnesių visi simptomai normalizuojasi. Būtina suprasti, kad stuburas su išvarža neatstatomas per mėnesį ar du, nors per tokį laikotarpį tikrai įvyks reikšmingas lūžis gerinant būklę - išvarža sumažės, nervų šaknys atsilaisvins nuo. nuolatinis suspaudimas, dėl kurio skausmas praeis ir sugrįš ilgai lauktas mobilumas. Tačiau norint įtvirtinti rezultatą, jums reikės ilgalaikio sunkaus darbo su stuburu, galbūt net metus ar ilgiau.

Cinquefoil tinktūra ir balzamas

Yra du būdai, kaip naudoti pelkinę kinrožę arba, kaip ji dar vadinama, kinrožę. Tai yra alkoholio tinktūra vidiniam naudojimui ir ta pati tinktūra, tačiau pridedant dimetilsulfoksido, kuris tarnaus kaip anestetikas ir regeneruojantis balzamas išoriniam naudojimui.

Vaisto paruošimas ir vartojimas (vidinis):

• paimkite pusės litro degtinės butelį, įdėkite į jį smulkiai supjaustytą kinų šaknį (50 g);
• talpykla gerai uždaroma ir sukratoma, po to gydomoji tinktūra tiksliai 3 savaites siunčiama į tamsią vietą, pavyzdžiui, sandėliuką ar rūsį;
• Pasibaigus nurodytam poveikio laikotarpiui, galite pradėti gydymą: 10 ml tinktūros sumaišykite su 60 ml vandens ir gerkite šį tirpalą prieš valgį ir taip 3 kartus per dieną.

Balzamo paruošimas ir naudojimas (išoriškai):

• trinimo procedūroms balzamas ruošiamas taip pat, kaip tinktūra;
• po 21 dienos į jį įpilama pusė buteliuko (50 ml) dimetilsulfoksido (Dimexide);
• Visas mišinys kruopščiai suplakamas, o po to tepamas išoriškai taip: prieš miegą patrinkite balzamu išvaržos pažeistą vietą, taip pat tas vietas, kur jaučiami nemalonūs simptomai – tirpimas, silpnumas, skausmas ( ranka, koja, sėdmenys).

Tepalas ir tinktūra iš erškėtrožių šaknų

Abiejų tipų vaistai yra skirti išoriniam naudojimui organizme. Atkreipkite dėmesį, kad lervos tinktūra taip pat naudojama tik išoriniam naudojimui!

Larkspur tepalo paruošimas ir naudojimas (išorinis):

• paruoškite požeminę augalo dalį (šakniastiebį) 0,5 kg: sutrupinkite ir perkelkite per mėsmalę;
• Tada puode reikia ištirpinti gyvulinius riebalus (0,3 kg), pavyzdžiui, kiaulieną ar nutriją, į riebalus panardinti sumaltas lervos šaknis;
• gautą masę troškinkite ant silpnos ugnies pusvalandį;
• Dabar vandens vonios metodu ištirpiname pušies dervą (dervą) - 3 valg. šaukštai;
• dervingą kompoziciją sumaišykite su riebalų mase ir palikite ant ugnies dar ketvirtį valandos, o praėjus nurodytam laikui, visiškai nukelkite keptuvę nuo viryklės;
• Belieka pridėti alkoholio ingredientą į dar skystą būsimo tepalo sudėtį; recepte naudojama įprasta 0,3 l degtinė ir gerai išmaišoma gydomoji masė;
• Toliau reikia palaukti, kol tepalas sukietės, ir vėl dėti ant židinio (kaitinti, kol kompozicija taps skysta);
• užpildykite stiklinius indus skystu tepalu, įtempdami kompoziciją storu sieteliu;
• po galutinio sukietėjimo stiklainiuose, vaistas yra paruoštas išoriniam naudojimui, vaistui laikyti tinka šaldytuvas;
• kaip gydyti išvaržą išoriškai naudojant tepalą: juo storai sutepkite išvaržos pažeistą nugaros vietą, tada užteptą sluoksnį uždenkite maistine plėvele, o ant plėvelės uždėkite šiltą flanelinį audinio gabalėlį; švelniai apsiverskite ant nugaros, atsipalaiduokite ir atsigulkite iki 1 valandos su medicinine aplikacija;
• paros procedūrų skaičius – 2 seansai (dieną ir naktį).

Lervos tinktūros paruošimas ir naudojimas (išoriškai!):

• požeminė vaistinio augalo dalis - šaknis - paimama 50 gramų ir susmulkinama mėsmale;
• dedama susmulkinta kompozicija alkoholio tirpalas arba degtinėje etilo skysčio tūris 0,5 ml, indą sandariai užsukite dangteliu, gerai suplakite ir padėkite į tamsią vietą pusei mėnesio brandinti;
• Tada į tinktūrą pilamas vaistas Dimexide - 1/2 buteliuko (50 ml), visa kompozicija kruopščiai suplakama;
• Lerkšno tinktūra paruošta, ją reikia naudoti kaip įtrinti skaudamas nugaros, klubų ir galūnių vietas: suvilgykite veltinio audinį gydomąja kompozicija ir lengvais sukamaisiais judesiais įtrinkite skaudamą nugaros vietą, įskaitant tas vietas. kurie papildomai vargina kartu su stuburo skausmais (dilbio, šlaunų kojos ir kt.).

Medaus kompresai

Šis produktas skirtas aplikuoti toje vietoje, kur susikaupusi išvarža. Vaistinė masė ruošiama labai paprastai – sumaišant medų (0,2 l), degtinę (0,3 l) ir iš alijošiaus lapų išspaustas sultis (1 stiklinė). Sumaišius visus ingredientus, medaus kompozicija infuzuojama 24 valandas, esant vidutinei 20-30 laipsnių kambario temperatūrai. Praėjus šiam laikui, mase galima užtepti marlės gabalėlį, sulankstyti 5-8 sluoksniais ir uždėti ant išvaržos pažeistų vietų. Ant kompreso viršaus uždedama celofaninė plėvelė, uždengiama plačia moherine skarele ar kitu šiltu audiniu. Asmuo turi apsiversti ant nugaros ir gulėti šioje pozicijoje mažiausiai 40 minučių. Maksimalus procedūros laikas yra 1 valanda.

Džiovinti vaisiai stuburui

Ekspertai pataria kiekvienam, kurio stuburo būklė toli gražu nėra ideali, 45 dienas kasdien suvartoti po 1 džiovintą fiką ir slyvas, taip pat po 5–6 skilteles džiovintų abrikosų. Tokia sveika mityba padės susilpnėjusiems kaulams ir raumenims kompensuoti vitaminų trūkumą bei kritinį svarbiausių mikroelementų ir aminorūgščių trūkumą raumenų ir kaulų sistemos sveikatai.

Be neproporcingos naudos stuburui, tokiu santykiu džiovinti vaisiai puikiai veikia širdies raumenį, dubens organus, svarbius medžiagų apykaitos ir sintezės procesus kiekvienoje žmogaus organizmo ląstelėje.

Vienas svarbus punktas kuriuos reikia žinoti ir atsiminti gydant džiovintais vaisiais: visus džiovintus vaisius reikia vartoti vienu metu ir griežtai aukščiau nurodytu santykiu. Pavyzdžiui, galite valgyti juos per popietinį užkandį, bet geriausias laikas maksimaliam maistinių medžiagų įsisavinimui – tai pusryčiai.

Stuburo trauka

Fizioterapinė technika – stuburo tempimas – susideda iš stuburo tempimo. Kai kuriais atvejais tokią procedūrą gali rekomenduoti gydytojas, jei yra poslinkių. Tačiau šios manipuliacijos tam tikrais atvejais yra kategoriška kontraindikacija jas atlikti esant išvaržai, nes toks poveikis stuburui gali išprovokuoti ligos paūmėjimą. Todėl trauką galima skirti tik specialistui nuodugniai ištyrus paciento ligą: patologijos paveiktą vietą ir struktūrinius elementus, išvaržos dydį, patogenezės sunkumą, išvaržos išsikišimo kryptį ir kt.

Stuburo trauka

Procedūra skirstoma į tipus, kurie priklauso nuo tempimo krypties:

• vertikali trauka;
• horizontali trauka;
• inversinė trauka.

Be to, trauka skiriasi gravitacinio poveikio metodais:

• autogravitacinė terapija – tempimas naudojant savo kūno svorį;
• aparatinis terapijos metodas – tempimas atliekamas per papildomą svorį – naudojant apkrovos įtaisus.

Bet tai dar ne viskas. Traukos gali būti atliekamos atviroje aplinkoje, tai yra, specializuotoje patalpoje. Geri rezultatai pasiekiami ištempus raumenų ir kaulų sistemą vandens aplinkoje, pavyzdžiui, vandens vonioje ar nedideliame baseine. Atitinkamai, remiantis tempimo seansų sąlygomis, išskiriama „sausa“ ir „šlapia“ tipo trauka.

Inversinė terapija naudojant treniruotes

Inversinė terapija yra pats švelniausias traukos metodas. Kaip vyksta procedūra naudojant šį metodą?

1. Žmogus horizontalioje padėtyje (reikia gulėti ant nugaros) paguldomas ant inversinio pakabinimo treniruoklio, kuris yra kopėčios su įmontuota kušete.
2. Apatinės galūnės tvirtinamos ant kojų atramos, o vidurinė liemens dalis tvirtinama diržais.
3. Simuliatoriaus mechaninio reguliatoriaus pagalba žmogus apsiverčia aukštyn kojomis ir kabo šioje padėtyje arba ilgai, arba pakaitomis.
4. Keitimai atliekami tokiu principu: iki 1 minutės (ne daugiau!) inversijos padėtyje, po to kelioms sekundėms grįžtama į natūralią padėtį, po to kabinimas aukštyn kojomis kartojamas dar kartą. Priėjimų skaičius parenkamas individualiai, atsižvelgiant į pradinę stuburo būklę.
5. Fizioterapiniu prietaisu galima atlikti įvairius pratimų kompleksus, skirtus stuburo sveikatai ir profilaktikai. Tačiau tokią veiklą turėtų rekomenduoti gydytojas specialistas. Žmonėms, turintiems išvaržą, pakanka iškrauti stuburą per inversinius kabėjimus.

Kokį poveikį jūsų sveikatai turi inversinė terapija?

• Stuburo apkrovos kompensavimas ir slankstelių išlyginimas. Pirmasis, kuris taip pat yra pats elementariausias, – pakabinus kūną aukštyn kojomis, atpalaiduojamas stuburo segmentas ir atleidžiama apkrova. Tai ypač naudinga esant įvairioms raumenų ir kaulų sistemos patologijoms, įskaitant tarpslankstelinių skilčių išvaržų buvimą. Seanso metu išsiplečia suspaustas tarpas tarp slankstelių kūnų, pasislinkę vertikaliojo osteochondralinio segmento struktūriniai elementai grįžta į teisingą padėtį. Šis poveikis pašalina nervinius spaustukus, kurie sukėlė skausmą pacientui dėl ant jų esančios išvaržos suspaudimo. Be to, inversinė gravitacija atlieka neįkainojamą vaidmenį taisyklingai laikysenai, lankstumui ir judesių koordinacijai.
• Raumenų įtampos mažinimas. Kadangi sergant įvairiomis nugaros patologijomis, kenčia ne tik pats stuburas, bet ir raumenų korsetas, kuris atlieka vieną pagrindinių savo funkcijų – palaiko stuburą. Inversijos dėka palengvėja pavargę, pernelyg įsitempę raumenys.
• Atkuriant kraujotaką. Inversijos metodo taktika puikiai veikia kraujotakos sistemą. Yra žinoma, kad esant išvaržai, sunku judėti kraujui per indus. Bet tiksliai kraujotakos sistema atlieka svarbų vaidmenį viso organizmo sveikatai: aprūpina organus būtiniausiomis maistinėmis medžiagomis ir praturtina juos deguonimi. Stuburas, širdies ir kraujagyslių sritis ir smegenys yra pagrindinės organinės struktūros, patiriančios rimtą deguonies trūkumą. Naudojant inversijos metodą, galima greitai kompensuoti kraujotakos sutrikimus. Apverstoje padėtyje kraujas su apatines dalis kūnas pradeda tekėti ir aktyviai užpildyti vidurio ir viršutinės sekcijosŽmogaus kūnas. Taigi pastebimai atsistato širdies raumuo, smegenys ir, žinoma, išvaržos pažeisti osteochondraliniai audiniai.
• Limfinės sistemos funkcijų paleidimas. Taip pat pastebimi limfinės sistemos pagerėjimai. Dėl raumenų atsipalaidavimo ir palankaus gravitacijos pasiskirstymo suaktyvėja limfoidinė tėkmė, kuri padeda išlaisvinti organizmą nuo toksiškų produktų iš patogenezės paveiktų osteochondrinių ir raumenų struktūrų. Taip patinę ir uždegę audiniai atsikrato patinimų ir uždegimo židinių. Apleistos limfinės sistemos funkcijos turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesai visą kūną, o tai savo ruožtu prisidės prie geros vandens ir riebalų apykaitos, imuniteto atkūrimo, atsikratymo antsvorio ir celiulitas, tinkama visų vidaus organų veikla.

Kontraindikacijos inversiniams pratimams

Taikant inversinį slankstelių traukos metodą paverčiant kūną į priešingą natūraliai padėčiai, pasiekiami nuostabūs rezultatai gydant tarpslankstelines išvaržas. Šis metodas yra vienas iš švelniausių ir tuo pat metu gana veiksmingų, tačiau jį naudoti turi rekomenduoti vertebrologas, nes patologija skirtingas kursas, taip pat kiekvieno atskiro paciento savitą specifiką. Ir šis faktas individualus atvejis gali būti kontraindikacija tokioms manipuliacijoms su kūnu.

Nepaisant santykinio saugumo, palyginti su kitais stuburo tempimo metodais, šis fizioterapijos metodas turi tam tikrų kontraindikacijų, įskaitant:

• regėjimo patologijos, susijusios su aukštu akispūdžiu (glaukoma, akies hipertenzija, buftalmas ir kt.);
• hipertenzija 2 stadijoje, širdies aritmija, vainikinių arterijų liga;
• ateroskleroziniai smegenų pažeidimai ir smegenų arterijų aneurizmos;
• išvarža pilvo ertmė ventralinis tipas;
• dirbtinių sąnarių transplantatų buvimas;
• fobijų, susijusių su kūno padėties apvertimu, buvimas;
• nėščia moteris.

Parduotuvėse galima nemokamai įsigyti specialų prietaisą – inversijos treniruoklį sporto įranga kūno rengybai, kuri leidžia atlikti fizinę terapiją namuose. Jei sunku įsigyti prietaisą pacientui, galite apsilankyti specializuotuose medicinos centruose, kuriuose yra traukos kineziterapijos įranga.

Stuburo trauka vandenyje

Visi žino, kad vandens procedūros plaukimu yra naudingos žmonėms, turintiems stuburo patologijų. Panardinus į vandenį, pagrindinė suspaudimo apkrovos dalis pašalinama iš vertikalaus raumenų ir kaulų sistemos stuburo organo, dėl kurio atsipalaiduoja stuburas ir raumenys. Būtent apie tai natūralus principas iškrovimas pagrįstas „šlapio“ tipo traukos technika.

Stuburo trauka vandenyje

Pagrindinis principasŠis metodas susideda iš žmogaus panardinimo į rezervuarą, pripildytą šilto vandens su mineraline medicinine kompozicija, ir naudojant specialų prietaisą stuburo segmentui traukti.

Pagrindinės indikacijos – juosmens srities tarpslankstelinėje erdvėje susidariusios išvaržos. Būtent juosmens išvaržomis sergantiems pacientams pasireiškia patologinis lordozės požymis, kuris išprovokuoja jau skausmingus simptomus, nes nenormalus apatinės nugaros dalies lenkimas spaudžia nugaros smegenų nervines šaknis. Panardinus kūną į vandeninę kompoziciją, galima sumažinti lenkimo laipsnį ir pašalinti galinių nervų struktūrų spaudimą.

Vandens traukos terapija veiksmingiausia tik esant mažoms išvaržoms. Jei liga linkusi progresuoti ir pastebimas reikšmingas išvaržos padidėjimas – nuo ​​5 cm ar daugiau – tokių priemonių naudojimas stuburo ištempimui vandenyje neduos teigiamų rezultatų.

Fizioterapinėje praktikoje naudojami 2 „šlapio“ traukos tipai - horizontalus ir vertikalus. Žemiau pateikiami išsamūs kiekvieno metodo aprašymai.

Moll principas: vertikali stuburo trauka

Fizioterapinio gydymo, naudojant vertikalų stuburo tempimą kūno panardinimo sąlygomis įkūrėjas. gydomieji vandenys yra garsus vokiečių specialistas – chirurgas K. Mollas. Unikali technika plačiai paplitusi tik Europos valstybėje – Vengrijoje.

vertikali stuburo trauka

Šis traukos tipas turi didelę naudą pažeistam stuburui: pašalina skausmo jautrumą, išlygina įvairius diskų padėties iškraipymus, padeda atstatyti stuburo segmentą po rimtų sužalojimų, padeda sumažinti išvaržą ir stabdo jos augimą, su kuriuo sunku susidoroti net ir brangiausiais vaistais. Gydymas atliekamas Vengrijos sanatorijose, kur įrengti vandens baseinai su techninėmis fizinės terapijos sistemomis stuburo tempimui.

Kad ir kokia visame pasaulyje garsi Moll technika dėl savo gydomosios galios, ortopedijos ir fizioterapijos specialistai iš esmės pasisako prieš tokias manipuliacijas su stuburu, manydami, kad vertikalaus tipo povandeninio tempimo seansai yra nesaugūs:

• procedūros stipriai suspaudžia tarpslankstelines struktūras, kurios gali prisidėti prie pluoštinių audinių tempimo ir jų vientisumo sutrikimo;
• traukos seansai nėra standartizuoti pagamintos apkrovos dozavimu ir iš karto veikia visą stuburą, o ne konkrečią išvaržos pažeistą dalį;
• fizioterapijos seanso pabaigoje pacientas atsistoja ant apatinių galūnių, o tai šiuo atveju yra bent jau netinkama ir skubota, nes vietoj tinkamo poilsio raumenų struktūros iš karto patenka į darbinę būseną.

Lisunovo principas: horizontali stuburo trauka

horizontali stuburo trauka

Daugiau nei du dešimtmečius, daugiausia konservatyvūs principai trauka, o ne Moll metodas, pagrįstas gydomosiomis hidroprocedūromis, kai kūnas yra horizontalia kryptimi. Tokie švelnūs užsiėmimai idealiai tinka pacientams, turintiems išvaržą, kuri lokalizuota bet kurioje stuburo ašies dalyje. Po procedūrų atlikimo, kai žmogus yra gulimoje padėtyje, nuolat pastebima teigiama paciento būklės gerėjimo tendencija.

Fizioterapijai pagal Lisunovo principą atlikti naudojamas specialus vandens rezervuaras, panašus į vonią, kuriame paguldomas žmogus. Ant ligonio uždedami traukos įtaisai, prie šlaunikaulio pritvirtinamas svarelis. Svorio apkrova parenkama individualiai: ji visų pirma priklauso nuo patogenezės sunkumo ir sergančio kliento raumenų sistemos ypatybių. Apgalvotas požiūris, atsižvelgiant į dozavimo režimą renkantis krūvį, skatina pastebimą asmens būklės pagerėjimą ir pašalina komplikacijų riziką.

Povandeninės traukos atlikimo indikacijos ir draudimai

Kaip ir bet kuri terapinis renginys, trauka vandenyje kai kuriuos žmones gali paveikti tiek teigiamai, tiek neigiamai, todėl tokio tipo užsiėmimai turi savo indikacijų ir draudimų.

• tarpslankstelinė išvarža nekritinėje stadijoje;
• stuburo motorinių dalių disfiksacija (lumbago, osteochondrozė ir kt.);
• juosmens ischialgijos sindromas - sėdimojo nervo suspaudimas;
• suspaudimo radikulinis sindromas;
• stuburo deformacijos – skoliozė ir kifozė;
• ankilozuojantis spondilitas ankstyvosiose vystymosi stadijose;
• suspaudimo tipo radikulopatija;
• diskogeninis radikulitas;
• slankstelių poslinkis į priekį arba atgal (spondilozė, spondilolistezė ir kt.).

„Šlapia“ trauka draudžiama žmonėms, turintiems šiuos patologinius požymius:

• bet kokios stuburo patologijos, įskaitant išvaržas, kurioms būdingas stiprus uždegimas su ryškiais skausmingais simptomais;
• išvarža yra sekvestracijos stadijoje (tarpslankstelinio branduolio prolapsas į nugaros smegenis);
• atsigavimo laikotarpis pašalinus stuburo kūno lanką;
• silpnumas ir sutrikusi kaulų struktūra – osteoporozė, Lobšteino liga, lūžiai ir kt.;
• ūminis uždegimas ir lėtinės patologijos nugaros smegenys – stuburo epiduritas, cistinis arachnoiditas;
• bet kokio tipo neoplazmų buvimas organizme;
• stuburo segmente yra infekcinė patogenezė, pavyzdžiui, osteoartikulinė tuberkuliozė;
• širdies ir plaučių ligoms, susijusioms su hemodinamikos sutrikimais;
• dermatologinių negalavimų, dėl kurių vandens procedūros draudžiamos, buvimas.

Detensorinė terapija tarpslankstelinių išvaržų gydymui

Ką reiškia terminas „detenzoriaus terapija“? Tai autogravitacinis metodas, naudojant briaunuotą kilimėlį, kurio metu natūralus nugaros slankstelio skilties tempimas vyksta teisingai ir neskausmingai, pačiu švelniausiu būdu. Ši technika yra paprasta ir nereikalauja specialisto priežiūros, todėl leidžia pacientui savarankiškai atlikti stuburo traukos seansus savo bute naudojant iš pažiūros paprastą, bet labai veiksmingą terapinį aparatą. tarpslankstelinė išvarža.

Detensorinė terapija

Terapinio kilimėlio dizainas buvo sukurtas atsižvelgiant į fiziologines žmogaus raumenų ir kaulų sistemos ypatybes. Gulint ant fizioterapinio kilimėlio plastikinis gaminio pagrindas įgauna optimalią formą ir sukuria palankiausią apkrovos paskirstymą stuburo ašiai. Tuo pačiu metu, slankiojant raiščiams, ištempiami slankstelių kūnai, dėl kurių plečiasi tarpslankstelinė erdvė ir pašalinamas klinikinis suspaudimo sindromas. Taip nuo nuolatinio išvaržos spaudimo palaipsniui atsipalaiduoja nervinės šaknys, o skausmas išnyksta.

Tačiau suspaudimo ir skausmo malšinimas yra pradinė gydymo rezultatų dalis panaudojus Detensor kilimėlį. Svarbiausias tikslas – sumažinti išvaržos apimtį ir sukurti stabilią komfortišką stuburo būklę – pilnai pasiekiamas reguliariai treniruojantis ortopediniu treniruokliu. Be to, atlikti Detenser terapiją yra tikras malonumas: jums reikės atsigulti ant elastingų briaunuotų kilimėlių, atsipalaiduoti ir pailsėti šioje pozicijoje 40–50 minučių. Kalbant apie tai, kokiu paros metu geriausia tokiu būdu ilsėtis, galima pasakyti viena – darbo dienos pabaigoje, pavyzdžiui, po darbo.

Polimerinis gofruotas kilimėlis yra 3 kietumo tipų. Prekė parenkama pagal žmogaus metų skaičių, taip pat pagal jo kūno masės indekso rodiklius. Ir, kas ypač svarbu, toks terapinis prietaisas yra visiškai nekenksmingas ir gali būti naudojamas visiems žmonėms be apribojimų. Atsipalaidavimas ant gydomojo kilimėlio leidžia žmogui galutinai atsisveikinti su klastingais ligos simptomais ir visiems laikams pajusti neregėtą savo stuburo lengvumą, judrumą, lankstumą.

Taip pat naudinga vesti relaksacinius užsiėmimus mokyklinio amžiaus vaikams, siekiant išvengti nugaros patologijų. Būtent šiuo gyvenimo laikotarpiu, kai stuburas patiria rimtą įtampą dėl ilgo sėdėjimo pamokoje, būtina kompensuoti didelis nuovargis, lygiuoti kaulų struktūros. O kad vaikas ateityje nenukentėtų nuo osteochondrozės, skoliozės pasekmių, kurios yra tiesiogiai susijusios su stuburo išvaržos atsiradimu, atsipalaidavimo užsiėmimai ant gydomojo kilimėlio, mažiausiai 20 minučių, jam nepakenks.

Inversijos terapija su gravitaciniais batais

Gravitaciniai batai – tai unikalus amerikiečių chiropraktiko R. Martin sukurtas prietaisas, kuris tvirtinamas prie kojų blauzdose ir kulkšnyse naudojant stiprius spaustukus. Išvaizda inversijos įtaisas primena odinę apykaklę su dviem diržais iš odinės medžiagos ir tvirtais geležiniais kabliukais. Audamas ant kojų batus, žmogus gali pritvirtinti apatines galūnes prie horizontalios juostos, todėl intensyviai traukiamas stuburo segmentas. Kūnas yra kabančioje, apverstoje padėtyje, tai yra, apverstas.

Kasdieniai kabėjimo pratimai teigiamai veikia laikysenos formavimąsi, kraujotakos funkcijas bei limfoidinius procesus. Inversijos pratimai naudojant gravitacinį produktą batų pavidalu puikiai treniruoja raumenis, skatina slankstelių išsilyginimą, padidina visų nugaros dalių mobilumą ir lankstumą, padeda pamiršti migreną ir mažina bendrą nuovargį. Visa tai pasiekiama padidėjus tarpui tarp gretimų slankstelių kūnų ir pasipildžius drėgmei tarpinėse organo struktūrose, kraujo tekėjimui į viršutines kūno dalis ir suaktyvėjus medžiagų apykaitos procesams.

Tačiau, nepaisant viliojančio aprašymo, kuriame kalbama apie batų technikos unikalumą, šis traukos būdas nėra vienas iš švelnių manipuliacijų su stuburu. Viskas paaiškinama paprastai: laisvoje priešingoje kabantyje ant horizontalios juostos nėra atraminio pagrindo nugarai, pavyzdžiui, kaip taikant išilginį povandeninio tempimo metodą, todėl gravitacinės jėgos poveikis yra daug intensyvesnis.

Medicininiai batų naudojimo apribojimai

Prieš pradėdami mankštintis su kabančiais batais, turėtumėte pasiteirauti savo gydytojo, ar galima sukurti panašias sąlygas stuburui, jei turite išvaržą. Apskritai tokia terapija vertobrologinėje praktikoje naudojama retai, nes yra didelė išvaržos poslinkio ir nugaros smegenų nervų sistemos depresijos rizika.

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti Šis tipas gydymas tik tais atvejais, kai degeneracinių-distrofinių procesų visiškai nėra arba jie yra pradinėje stadijoje. Todėl žmonės, kenčiantys nuo išvaržų, niekada neturėtų savarankiškai skirti intensyvių traukos seansų! Tokie pratimai jokiu būdu negali išgydyti išvaržos, jų tikslas visų pirma yra užtikrinti stuburo struktūrinių elementų iškrovimą ir raumenų korseto įtempimą.

• pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkiomis tarpslankstelinėmis išvaržomis;
• žmonės, turintys stuburo iškrypimų, pavyzdžiui, skoliozė, kifozė, lordozė;
• visi tie, kurių kaulai ir sąnariai silpni, taip pat įvairios žalos ir nugaros traumų, yra griežtas batų naudojimo tabu;
• žmonių, sergančių širdies liga, silpnomis kraujagyslėmis, sunkiomis nugaros ir galvos smegenų patologijomis.

Ir tai nėra visas kontraindikacijų sąrašas. Žodžiu, ši technika tinka tik žmonėms, neturintiems stuburo problemų, ir tik atlikus išankstinį kūno apžiūrą, ar nėra kitų patologijų, ir gavus medicininį patvirtinimą.

Naminis prietaisas stuburo tempimui

Norėdami ištempti stuburą, galite naudoti paprastą naminį prietaisą - gydomąją lovą. Norėdami savo rankomis pasidaryti kineziterapijos treniruoklį, jums reikės:

• tvirta ir plokščia lenta, kurios matmenys 1,5 m x 2 m;
• tvirti kilpos formos pakankamai pločio diržai.

Terapinės lovos gamybos ypatybės

• Lentos paviršius padengtas kalikiniu audiniu, po kurio viršutinė bazė tvirtai pritvirtinama prie sienos.

• Lenta pasitarnaus kaip šiek tiek pasvirusi lova tempimui, todėl sofos galvutė turi būti maždaug 120 cm aukščiau nuo grindų paviršiaus.
• Rezultatas turi būti pasvirusi plokštuma (kampas tarp parketo ir lentos yra 45 laipsnių). Toliau reikia pažymėti, kur bus tvirtinami diržai. Procedūros metu jūsų rankos bus pervertos per dirželius.
• Kitas etapas – diržų užsegimas abiejose sofos pusėse tame lygyje, kur bus liemens pečių dalis, kai kūnas guli ant lentos.

Naudodami naminį gaminį galite namuose atlikti veiklą, kuri padeda ištempti stuburą. Treniruotės principas yra gana paprastas.

1. Atsisėskite ant gulto horizontalioje padėtyje.
2. Perkiškite rankas per dirželio kilpas ir užtraukite juos ant pečių.
3. Po juosmens kryžmine sritimi turėsite padėti nedidelę pagalvę.
4. Tada žmogus turėtų visiškai pasinerti į atsipalaidavusią būseną.
5. Namų traukos seanso trukmė yra nuo 40 iki 90 minučių.

Jei po 3 tempimo procedūrų jaučiate diskomfortą nugaroje, taip pat visiškai trūksta terapinių rezultatų, turėsite nustoti naudotis gydomąja lova ir kreiptis kvalifikuotos pagalbos į gydymo įstaigą. Tik gydytojas galės teisingai parinkti gydymo metodą, tinkamiausią konkrečiai stuburo patologijai.

Teniso kamuoliuko nugaros masažo technika

Masažo procedūroms šiuo atveju darbo įrankis bus paprastas teniso kamuoliukas. Procedūros išskirtinumas yra tas, kad be pašalinės pagalbos žmogus gali savarankiškai atlikti savotišką manualinės terapijos seansą. Terapinis poveikis susideda iš sustingusių procesų pašalinimo nugaros raumenų ir kaulų audiniuose, taip pat suaktyvinant kraujotakos funkcijas. Tokie pratimai padės atkurti mitybą ląstelių lygiu išvaržos paveiktose stuburo srityse.

Masažo technikos su kamuoliu aprašymas

1. Norėdami vesti užsiėmimus, jums reikės teniso kamuoliuko ir gimnastikos kilimėlio.
2. Būtina užimti horizontalią padėtį - nugara yra ant grindų. Padėkite rutulį po juosmens-kryžmens sritimi.
3. Galva ir nugara krūtinės dalis neturėtų būti greta grindų paviršiaus, trys atramos taškai padės teisingai sukurti norimą padėtį: dubens, dilbio ir pėdų.
4. Stumkite kamuolį pirmyn ir atgal nugara, ridendami jį išilgai stuburo ašies iki nugaros vidurio. Šiuo atveju dirba tik apatinių galūnių dubens ir šlaunikaulio raumenys. Pečių sritis nenukrypsta nuo pradinė linija. Pėdos tvirtai pritvirtintos prie grindų ir neslysta.
5. Kitas pratimas panašus, tačiau tokiu atveju bus naudojamas segmentas tarp vidurinės stuburo dalies ir pirmojo krūtinės slankstelio. Norint ridenti rutulį išilgai kaulo segmento norima trajektorija, reikės kamuoliuką padėti po centrine krūtinės ląstos dalimi ir paspausti nugara. Liemuo bus šiek tiek pakreiptas, priešingai nei atliekant pirmąjį pratimą. Technika ta pati: kamuoliuką ridenti nugara (griežtai stuburu) - pirmyn atgal, maksimalus riedėjimas - 10-15 cm Nereikia iš karto įveikti didelio atstumo vienu ypu, geriau laikytis nurodyta norma.
6. Toliau nuo paskutinio ankstesnio segmento taško (tai bus pradinis taškas, po juo reikia padėti kamuolį), treniruotės elementą su stuburu perkelkite galvos kryptimi 10 cm ir grąžinkite panašus į pradinį tašką. Taip ir darykite tam tikrą skaičių technikų, kol pasieksite galutinę zoną – pradžią gimdos kaklelio sritis stuburas (pirmasis kūnas, esantis pakaušio apačioje)
7. Kai visa stuburo dalis bus visiškai išdirbta, užbaikite pamoką. Dabar žmogus turėtų ramiai gulėti ant kieto grindų paviršiaus apie penkias minutes, panardindamas kūną į visiško atsipalaidavimo būseną.
8. Apibendrinant gydomasis masažas būtina, nekeičiant horizontalios padėties, į padėtį viršutinės galūnės palei galvą. Kruopščiai ištieskite nugarą, kiek įmanoma ištiesdami galūnes įvairiomis kryptimis. Tai yra, kojomis ir rankomis reikia įsitempti skirtingos pusės, tokiu atveju galima pajusti, kaip plečiasi atstumas tarp slankstelių, o pailgėja pats kaulo segmentas.

Refleksologiniai kilimėliai, diržai, atramos

IN šiuolaikinė praktika Refleksologiniai kilimėliai ir diržai – įvairaus pločio polimerinės elastinės plokštės su smailiais smaigaliais ar adatėlėmis, sėkmingai naudojami kaip rankiniai masažo įrankiai. Be tokių prietaisų, yra ir masažo volai, pagaminti naudojant panašią technologiją. Jie gali būti pritvirtinti bet kurioje žmogaus kūno vietoje, pavyzdžiui, rankose, blauzdose, kakle, apatinėje nugaros dalyje ir kt.

Akupunktūros seansų dėka yra daromas tiesioginis poveikis biologinėms zonoms, o tai teigiamai veikia bendrą paciento savijautą. Tokie masažo prietaisai apima Kuznecovo ir Lyashko aplikatorius. Jų terapinis poveikis identiškas, ir jis skirtas aktyviems taškams stimuliuoti, o tai duoda teigiamą rezultatą gydant daugelį nugaros patologijų. Vienintelis skirtumas tarp dviejų tipų aplikatorių yra tas, kad Lyashko prietaisai turi bukus galus, o Kuznecovo akupunktūros gaminiai turi polistireno smaigalius. Žmogui tereikia po nugara pasidėti masažinį kilimėlį arba ant skaudamos vietos užsisegti specialų diržą, pasiimti horizontalią padėtį ir apie pusvalandį pagulėti ant spygliuotos lėkštės.

Žmogaus kūne yra daug taškų, kurių kiekvienas yra susijęs su konkrečia žmogaus fiziologine sistema. Šis ryšys suteikia galimybę masažo būdu paveikti bet kurio organo veiklą. Akupunktūros seansų metu padidinama kraujotaka skausmingose ​​vietose, atnaujinami sintezės procesai raumenų ir kremzlių struktūrų ląstelėse, o tai suteikia impulsą mitybos ir regeneracinėms funkcijoms. Naudojant unikalią fizioterapinę techniką, naudojant aplikatorius su smaigaliais ir adatomis, galima pasiekti gerų rezultatų malšinant išvaržos sukeltą skausmą.

Būtina suprasti, kad akupresūros pratimai namuose turėtų būti derinami su pagrindine gydytojo rekomenduota terapija. Neprotinga manyti, kad tokia technika išgydys išvaržą, nes jos veiksmais siekiama pašalinti skausmingus simptomus ir užkirsti kelią nugaros patologijoms. Ši technika, žinoma, reikšmingai prisidės prie raumenų ir kaulų segmento atkūrimo bei distrofinių procesų progresavimo slopinimo, tačiau tik kartu su gydymu vaistais ir fizine terapija.

1. Pagrindinė taisyklė – tiesi laikysena. Išvaržos metu neturėtumėte slampinėti, nes dėl neteisingos stuburo padėties bus smarkiai suspaustos išvaržos suspaustos nervų galūnės ir uždegę osteochondriniai struktūriniai elementai. Prasta laikysena prisidės prie patogenezės progresavimo ir padidins nugaros skausmą.
2. Reikia pasirūpinti, kad miegamoji vieta būtų vidutiniškai kieta. Idealiu atveju pakanka nusipirkti gerą ortopedinį čiužinį iš sveikatos serijos. Labai nerekomenduojama miegoti ant lovų, kuriose yra geležinis nukaręs tinklelis, arba naudoti plunksninę lovą.
3. Plaukimas turės teigiamos įtakos stuburo būklei. Pirmenybė turėtų būti teikiama raumenų ir kaulų sistemai švelniam stiliui, pavyzdžiui, šliaužiojimui nugara. Vienos pamokos laikas 15-30 min. Panašiu stiliumi stuburą vandenyje galite treniruoti iki 3 kartų per savaitę.
4. Būtina stengtis išvengti nugaros hipotermijos. Drabužiai, kurie yra ne sezono metu, taip pat stiprios skersvėjo įtaka - visa tai išprovokuoja rimtus išvaržos paūmėjimus ir komplikacijas.
5. Dar vienas patarimas visiems, nerimaujantiems dėl slankstelių išvaržos – išmokite taisyklingai atsisėsti ir atsistoti: atsisėsdami niekada neturėtumėte trūkčioti atsistoję, „trinktelėti“ ant sofos. Bet kurią poziciją turite užimti sklandžiai ir atsargiai. Ta pati taisyklė galioja ir leidžiantis nuo laiptelių, pavyzdžiui, autobusu. Esant visų tipų patologijoms, staigūs trūkčiojimai ir kritimai gali turėti įtakos slankstelių poslinkiui, išvaržos išsiskyrimui į stuburo erdvę ir motorinio nervo pažeidimą.
6. Būtų gerai įsigyti stuburo fiksavimo tvarstį. Jis apsaugos silpną kaulo segmentą nuo netikėtų staigių smūgių, kuriuos sukelia neatsargūs judesiai.
7. Ir paskutinis punktas susijęs su profesine veikla, kuri priverčia žmogų ilgai sėdėti vienoje vietoje. Visų pirma tai taikoma taksi vairuotojams, sunkvežimių vairuotojams ir biuro darbuotojams. Būtina, jei įmanoma, atitraukti dėmesį nuo darbo: prisiversti bent šiek tiek atsikelti ir vaikščioti. Vairuotojui, turinčiam tarpslankstelinę išvaržą, rekomenduojama naudoti ne įprastą užvalkalą, o iš medinių karoliukų pagamintą automobilinės kėdutės masažinį peleriną. Ilgai sėdint ant kėdės po juosmenine kryžmine sritimi geriau padėti ortopedinę pagalvėlę, o kraštutiniu atveju – didelį į ritinį susuktą rankšluostį. Taigi žmogus atleis apatinę nugaros dalį nuo pagrindinės apkrovos dalies.

Išvada

Visi tradicinės medicinos receptai ir fizioterapijos metodai, kurie siūlomi kaip užsiėmimai gydymas namuose tarpslankstelinės išvaržos, turi savo specifiką, indikacijas ir kontraindikacijas. Todėl kiekvienas metodas reikalauja, kad pacientas nuodugniai ištirtų visus niuansus, susijusius su jo teigiamu ir Neigiama įtaka. Ir ypač svarbu, kad jokiu būdu neatliktumėte eksperimentų su sergančiu stuburu, savarankiškai skirdami namų seansus tradiciniais metodais ar traukos procedūromis.

Pagrindinis tarpslankstelinių išvaržų gydymo principas yra tradiciniai metodai, naudojant švelnius gydomuosius pratimus ir specialius vaistai. Be jokios abejonės, aukščiau aprašytos procedūros gali turėti teigiamą poveikį terapiniam rezultatui, tačiau tik kartu – kartu su pagrindiniu gydymu. Tada gydymo efektyvumas bus daug produktyvesnis.

Kiekvienas žmogus turėtų rimtai žiūrėti į savo sveikatą, o norint apsaugoti stuburą nuo operacijos dėl didelės išvaržos ir nugaros smegenų pažeidimo, reikia nedelsiant imtis visų priemonių, kad būtų išvengta sunkios komplikacijos. Žinoma, visas terapines priemones turi skirti specialistas ir tik specialistas.

Kalbant apie paskutinę straipsnio dalį, skirtą pagrindinėms rekomendacijoms, kiekviena taisyklė reikalauja nepriekaištingo įgyvendinimo. Be to, aukščiau pateiktų patarimų turėtų laikytis ne tik žmonės su silpnu stuburu, bet ir absoliučiai kiekvienas žmogus, kad išvengtų pavojingų osteochondralinio segmento patologijų išsivystymo.

Straipsnio paskelbimo data: 2015-06-30

Straipsnio atnaujinimo data: 2019-10-14

Stuburo išvaržos gydymas atliekamas dviem būdais: 1) chirurginiu būdu ir 2) konservatyviai.

Priešingai paplitusiam pacientų įsitikinimui, disko išvaržos operacija nėra privaloma ir nurodoma tik tada, kai atsiranda stuburo nervų šaknelių suspaudimo simptomai (jutimo praradimas, galūnių judėjimo sutrikimai, nevalingas šlapinimasis ir tuštinimasis ir kt.). Visais kitais atvejais geriau naudoti konservatyvi terapija: Tai gydymas vaistais, gimnastika, masažas, manualinė terapija, fizioterapija.

Vienuolika pagrindinių tarpslankstelinių išvaržų gydymo metodų (toliau esančiame sąraše esančias nuorodas galima spustelėti - tai nedidelis straipsnio turinys):

Optimalų gydymo režimą kiekvienu konkrečiu atveju parenka neurologas, atlikęs išsamų tyrimą, o sutrikus galūnių ir (ar) dubens organų veiklai, būtina ir neurochirurgo konsultacija. Stuburo išvaržos gydymas nėra lengva užduotis, o jos sprendimui reikės ne tik kompetentingo specialisto, bet ir aktyvaus paties paciento dalyvavimo.

Ilgalaikis, stabilus teigiamas poveikis pasiekiamas reguliariai kompleksiškai gydant, o ne pavieniui ar vienkartiniam atskirų terapijos sričių panaudojimui. Taigi, net ir atlikus išvaržos pašalinimo operaciją, siekiant išvengti ligos sugrįžimo į kitas stuburo dalis ir vystymosi pooperacinės komplikacijos pacientas turi laikytis fizinio aktyvumo rekomendacijų, nešioti įtvarą, atlikti specialius pratimus, lankyti kineziterapijos kursus.

Nesant indikacijų operacijai, stuburo išvaržą galima sėkmingai gydyti namuose: laikytis dienos režimo, dietos, kasdien atlikti. gydomieji pratimai, gerti vaistus. Gydymą namuose galite papildyti tradiciniais metodais, tačiau kineziterapiją, masažą, manualinę terapiją ir rytietiškos medicinos technikas geriau patikėti šios srities gydytojams specialistams, vedantiems kursus.

Ligoninėje konservatyvus išvaržos gydymas atliekamas tik sunkiais ligos atvejais: ūminiais nepakeliamas skausmas arba atsiradus neurologiniams simptomams (sutrikusi dubens organų funkcijos, motoriniai ir jutimo sutrikimai). Pastaruoju atveju gydymas ligoninėje – paruošiamasis etapasį tolesnę operaciją.

Stuburo išvaržos gydymo metodai būklei pablogėjus

1. Gydomoji gimnastika

Stuburo išvaržų gydymas neįsivaizduojamas be gimnastikos. Specialūs kasdien atliekami pratimai duoda nuostabių rezultatų: malšina skausmą, atkuria stuburo judrumą ir gebėjimą atlikti stiprius, aktyvius judesius, gerina bendrą savijautą ir nuotaiką.

• Veiksmingiausi tempimo pratimai yra: kabinimas ant strypų, sklandus lenkimas ir tempimas iš gulimos padėties ir kitos vadinamosios „traukos gimnastikos“ technikos.
• Be to, atlikite pratimus, kad sustiprintumėte nugaros ir krūtinės raumenis.
• Pratimai baseine turi puikų gydomąjį poveikį.
• Labai patartina atlikti gimnastiką prižiūrint gydytojui. fizinė terapija arba treneris. Jei tai neįmanoma, bent vieną kartą pasikonsultuokite su kineziterapijos specialistu, kuris jums suteiks išsamios rekomendacijos apie gimnastikos atlikimo techniką ir rekomenduos naudingiausius pratimus.

2. Vaistai

Gydant stuburo išvaržą, naudojamos šios 8 vaistų grupės:

Narkotikų grupė, narkotikų veikimas	Narkotikų pavyzdžiai
1. Vaistai nuo skausmo.	Stipriam skausmui malšinti skiriama skausmą malšinančių vaistų (ketorolio, baralgino, analgino) injekcijos į raumenis arba novokaino blokada (ligoninėje).
2. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) injekciniai arba geriamieji. Leidžia sumažinti patinimą ir sumažinti skausmą.	Gerai veikia vaistai diklofenakas, ksefokamas, movalis, ibuprofenas, nimesulidas. Tačiau jie turi daug nepageidaujamų dalykų šalutiniai poveikiai, todėl jie skiriami trumpais kursais (apie savaitę). Ilgalaikiam naudojimui naudojami NVNU geliai, tepalai ir kremai.
3. Raumenų relaksantai mažina padidėjusį raumenų tonusą.	Diazepamas, mydocalm, sirdalud.
4. Kraujo ir limfos mikrocirkuliaciją atkuriantys vaistai.	Pentoksifilinas, berlicija, aktoveginas.
5. B grupės vitaminai atkuria suspaustas ar pažeistas nervines skaidulas.	B grupės vitaminai vartojami atskirai arba kartu (preparatai „Neuromultivit“, „Milgamma“).
6. Chondroprotektoriai atkuria kremzlinio audinio struktūrą.	Dona, struktūra.
7. Vitamino D ir kalcio preparatai.	Alfa D 3 -teva, kalcio-D 3 Nycomed.
8. Antidepresantai vartojami esant lėtiniams skausmams, neurologiniams sutrikimams, depresijai esant ribotam judėjimui ir negalėjimui užsiimti įprasta veikla.	Paroksetinas, fluoksetinas, remeronas.

3. Masažas

Masažas taip pat yra esminis kompleksinio tarpslankstelinių išvaržų gydymo komponentas. Jis skiriamas bet kuriuo ligos laikotarpiu (paūmėjimo ar remisijos metu), tačiau priklausomai nuo paciento būklės, masažo terapeutas naudos skirtingos technikos ir masažo technika.

Profesionalus masažas 10 dienų kursais kas 2-3 mėnesius gali žymiai pagerinti paciento savijautą.

Esamos masažo rūšys. Priklausomai nuo paciento būklės, naudojamas vienas ar kitas tipas. Spustelėkite nuotrauką, kad padidintumėte

4. Manualinė terapija

Dėl stuburo išvaržų manualinės terapijos tikslingumo gydytojų nuomonės skiriasi: kai kurie yra įsitikinę jos veiksmingumu (ir iš tiesų, pradiniai etapai kai kuriems pacientams pavyko atsikratyti išvaržos be operacijos naudojant manualinę terapiją), kiti kategoriškai nusiteikę prieš manualinę terapiją ir mano, kad tai pavojinga.

Manualinė terapija tikrai neturėtų būti taikoma pacientams, kuriems išsivystė neurologiniai sutrikimai.

Kitais atvejais dėl galimybės atlikti manualinę terapiją pasitarkite su savo gydytoju ir kreipkitės tik į tikrus patyrusius specialistus, geriausia – neurologus, turinčius papildomos manualinės terapijos specializaciją. Rasti tokį gydytoją gali būti sunku, tačiau sudėtingas manipuliacijas su stuburu galite patikėti tik kvalifikuotam specialistui.

5. Fizioterapija

Tarpslankstelinėms išvaržoms gydyti naudojami įvairūs fizioterapiniai metodai: medicininė elektroforezė, magnetinis laukas, lazeris, diadinaminės srovės, gydomasis purvas, dušai, vonios ir kt. Kiekvienas iš metodų turi savo specifines indikacijas ir naudojimo apribojimus, todėl konkretų fizioterapijos režimą neurologas parenka individualiai, atsižvelgdamas į ligos stadiją ir fazę.

Lazerio terapija tampa vis populiaresnė gydant stuburo išvaržą

6. Fizinio aktyvumo ir poilsio režimas

Fizinio aktyvumo ir poilsio režimas - svarbus komponentas sėkmingas stuburo išvaržų gydymas.

(jei lentelė nėra visiškai matoma, slinkite į dešinę)

Režimo „komponentas“.	Paaiškinimai
Stuburo apkrovų pašalinimas	Griežtai draudžiama kelti ir nešti sunkius daiktus; bet jėgos treniruotės su krovinio kėlimu iš gulimos padėties salėje leidžiamos (pasitarus su gydytoju ir prižiūrint treneriui). Draudžiami šuoliai į tolį ir aukštį.
Mokykite pacientą, kaip atsargiai elgtis su stuburu	Pacientas turi judėti taisyklingai: vengti staigių ar stiprių lenkimų ir hipertenzijos, stuburo sukimo, ilgo darbo nepatogiose ir nugarai kenksmingose ​​padėtyse (pusiau pasilenkęs, sėdėdamas). Vaikščiojimas turi būti ramus ir sklandus.
Pacientas turi tinkamai įrengti miegojimo vietą	Atpalaiduojant stuburą ir malšinant nugaros skausmus, didelę reikšmę turi čiužinio ar paviršiaus, ant kurio miegate, būklė. Jokiu būdu neturėtumėte miegoti ant minkštų, netolygiai nukarusių čiužinių ar plunksnų lovų, nenaudokite didelių pagalvių. Miegoti rekomenduojama gulint ant specialių ortopedinių čiužinių, medinių lentų, ant kurių paklotas plonas čiužinys, jei jų nėra, bent paūmėjimo laikotarpį (jei nėra skersvėjų ir skersvėjų) galima miegoti ant grindų. namas šiltas), paklojus ploną čiužinį arba naudojant ne visiškai pripūstą čiužinį. Pagalves pageidautina pakeisti tankiais atramomis, dedant jas po apatine nugaros dalimi ir po galva – siekiant užtikrinti maksimalų stuburo sukibimą ir koreguoti patologinius lenkimus.

7. Nugaros įtvaro nešiojimas

Nešioti korsetą su lanksčiu, bet tankiu pagrindu yra puiki profilaktinė ir gydomoji priemonė dėl tarpslankstelinių išvaržų. Žmonės, kurie nėra įpratę stebėti savo laikysenos, dienos metu nuolat „užmiršta“, slampinėja, neteisingai lenkia nugarą. Korsetas fiksuoja stuburą teisingoje padėtyje, išlaikant pakankamą judėjimo laisvę.

O po chirurginio slankstelių išvaržų gydymo korsetą nešioti privaloma – norint greičiau pasveikti ir išvengti atkryčių.

Korsetą galite įsigyti specializuotoje ortopedijos parduotuvėje.

8. Dieta

Gydant stuburo išvaržas svarbu laikytis dietos, jei pacientas turi antsvorio. Nutukimas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, provokuojančių išvaržos atsiradimą ir apsunkinančių jos eigą. Tokie pacientai turi tai suprasti be svorio normalizavimo sėkmingas gydymas neįmanomas.

Norint numesti svorio, skiriami mažo kaloringumo, daliniai valgiai, ribojant lengvai virškinamų angliavandenių (cukraus, konditerijos gaminiai, kepiniai, makaronai) ir dietos praturtinimas maisto produktais didelis kiekis augalinės skaidulos, kurios nors ir žemos maistinės vertės, tačiau suteikia sotumo jausmą, pasisavina cholesterolį ir skatina žarnyno veiklą (sėlenų duona, pilno grūdo kruopos, šviežios daržovės).

Tiek normaliems, tiek antsvorio žmonėms iš dietos reikėtų apriboti arba visiškai pašalinti druską (didėja patinimas), rūkytą, marinuotą, aštrų maistą ir patiekalus, alkoholį (didina skausmą, patinimą).

9. Rytų medicina

Rytų medicina Rusijai yra gana nauja kryptis, kurios veiksmingumu abejoja daugelis klasikinės, tradicinės medicinos atstovų, tarp jų ir neurologai.

Tačiau daugelis pacientų pateikia gerų atsiliepimų apie akupunktūrą, su-jok terapiją, zhen-ju ir kitus metodus, pažymėdami puikų skausmo malšinimą ir gydomasis poveikis s.

10. Tradiciniai metodai

Stuburo išvaržos gydymas liaudies receptais yra papildoma priemonė. Gerų rezultatų duoda tinktūros įtrynimas gydomosiomis žolelėmis (auksiniais ūsais ir kt.) bei terpentino vonelės.

11. Operacija

Yra keletas tarpslankstelinių išvaržų operacijų tipų.

Mažai trauminės ir labai veiksmingos – mikrochirurginės intervencijos (su prieiga per nedidelį pjūvį ir pašalinus tik pažeistus audinius) ir endoskopinės operacijos, kai disko išvarža pašalinama naudojant endoskopą (specialų prietaisą, kuris chirurgui suteikia apžvalga ir galimybė manipuliuoti chirurginiais instrumentais) įterpiamas per nedidelį pjūvį.

Taip pat šiandien atliekamos operacijos su implantų, atliekančių pašalinto disko funkcijas, montavimu.

Chirurginis stuburo išvaržos gydymas leidžia visiškai pašalinti išvaržą, tačiau neapsaugo nuo jos atsiradimo kitose patologiškai pakitusio stuburo dalyse. Todėl ir po operacijos būtina laikytis režimo, dėvėti korsetą, atlikti pratimus.

Santrauka

Prisiminti, kad Savarankiškas gydymas ir gydymas tik liaudiškais tarpslankstelinių išvaržų metodais yra nepriimtini- tai kupina paciento būklės pablogėjimo ir sunkių komplikacijų, kurių negalima pašalinti be operacijos, atsiradimo.

Išvaržos gydymo schemą neurologas sudaro griežtai individualiai, atsižvelgdamas į simptomų sunkumą, neurologinių simptomų buvimą ar nebuvimą, išvaržos dydį ir kitus veiksnius.

Savininkas ir atsakingas už svetainę ir turinį: Afinogenovas Aleksejus.

Straipsnio paskelbimo data: 2015-04-21

Straipsnio atnaujinimo data: 2018-11-10

Norint atsakyti į klausimą, ar įmanoma atsikratyti tarpslankstelinės išvaržos be operacijos, būtina nustatyti išvaržos tipą ir numatomą gydymo rezultatą.

Tarpslankstelinis diskas susideda iš dviejų dalių – į želė panašios šerdies ir kietesnio išorinio sluoksnio. Išvarža gali būti apibūdinta:

• Tik iškeliant diską: tai yra keičiant jo formą.
• Arba pažeistas apvalkalas, kuriame yra disko šerdis. Tada į želė panaši medžiaga (šerdis) prasiskverbia į išorinį sluoksnį per tarpą ar plyšį.

Dabar pažvelkime į numatomus kiekvieno išvaržos tipo gydymo rezultatus ir kaip juos pasiekti.

Išvaržos tipas	Laukiami gydymo rezultatai	Ar galima išgydyti be operacijos?
Disko išsipūtimas		Galima išgydyti namuose. Chirurginės intervencijos nereikia.
Išvarža su branduolinės membranos plyšimu	Visiškas disko ir stuburo segmento, kuriame įvyko pakitimų, funkcijų atkūrimas	Išgydyti namuose be operacijos neįmanoma. Chirurgija gali atkurti stuburo funkcijas, tačiau neįmanoma grąžinti disko į pradinę būseną.
Disko išsikišimas, išvarža su branduolinės membranos plyšimu	Visiškas simptomų pašalinimas	Namuose tikslą pasiekti įmanoma 90% atvejų. Chirurgija skiriama retai: jei konservatyvus gydymas nepadeda arba simptomai per sunkūs (galūnių paralyžius, nenumaldomas skausmas, dubens organų funkcijos sutrikimas).

Dabar pažvelkime į galimas disko išvaržos gydymo be operacijos galimybes, kurias galima naudoti ir namuose.

Dėmesio! Beveik visi metodai turi tam tikrų kontraindikacijų. Prieš pradėdami gydyti išvaržą, būtinai aptarkite jų naudojimo galimybę su neurologu.

Konservatyvūs gydymo metodai be operacijos

Vaistai

Norint gydyti stuburo išvaržą be operacijos, naudojami įvairūs vaistai.

(jei lentelė nėra visiškai matoma, slinkite į dešinę)

Narkotikų grupė	Kokiais atvejais jis naudojamas, paaiškinimai
Skausmą malšinantys vaistai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo	Vartojama nuo diskomforto, vidutinio stiprumo skausmo, uždegimų
Opioidiniai analgetikai	Gydytojas išrašo receptą stiprus skausmas. Jų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį
Vaistai nuo neuralgijos	Dažnai skiriami nuo išvaržų, nes jie yra gana veiksmingi ir saugesni už opioidinius skausmą malšinančius vaistus
Raumenų relaksantai	Skirtas raumenų spazmams
Kortizono injekcijos	Vaistai slopina uždegimą ir mažina skausmą. Injekcija atliekama tiesiai į pažeistą vietą. Gydytojas gali paskirti geriamųjų kortikosteroidų kursą

Jokiu būdu negalima vartoti vaistų savarankiškai – kreipkitės į neurologą, kuris paskirs veiksmingą gydymą.

Stuburo tempimas

Stuburo tempimui yra specialios lentelės, kurios turi terapinį poveikį sukurdamos palankias sąlygas disko atsistatymui. Ant jų stovint didėja atstumas tarp slankstelių, sumažėja spaudimas diskams ir jų poveikis šalia esančioms nervų galūnėms.

Parduodama tiek profesionali medicininė įranga stuburo tempimui, tiek stalai, skirti naudoti namuose.

Prietaisai skeleto stuburo traukimui

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija

Šios procedūros naudojamos disko išvaržos sukeltam skausmui pašalinti.

Elektros srovė saugiomis dozėmis perduodama probleminėse srityse. Elektriniai impulsai, stimuliuojantys nervus, „sutepa“ skausmą. Procedūra neskausminga ir atliekama be anestezijos.

Šis metodas nėra veiksmingas gydant lėtinį nugaros skausmą.

Ultragarso terapija

Ultragarso gydymo seansai padeda pacientui atsikratyti skausmo ir uždegimo. Ultragarsas pagreitina kraujotaką ir pašalina raumenų spazmus, didina audinių plastiškumą, o tai skatina pažeistų diskų gijimą ir palengvina simptomus. Šis metodas puikiai derinamas su kitomis terapijos rūšimis ir greitai grąžina pacientui judėjimo džiaugsmą.

Pagal pasiektus rezultatus ultragarso seansai yra panašūs į manualinę terapiją.

Alternatyvus gydymas be operacijos

Dėl šios metodų kategorijos tęsiasi ginčai: daugelis kalba apie jų neveiksmingumą; kiti pacientai, kuriems buvo atliktas gydymas, praneša apie nuostabius rezultatus. "Viskas yra individualu"– tai svarbu suprasti, jei ketinate išbandyti kurį nors iš toliau nurodytų disko išvaržos gydymo metodų.

Akupunktūra

Akupunktūra – adatų įvedimas į biologinį aktyvūs taškai kūnas – padėjo daugeliui pacientų pamiršti skausmą ir judesių sustingimą. Tuo pačiu metu yra pavyzdžių, kai akupunktūra nebuvo pakankamai veiksminga.

Jei nusprendėte išbandyti šį metodą, kad atsikratytumėte tarpslankstelinės išvaržos simptomų, susiraskite patyrusį, patikimą specialistą.

Biologiškai aktyvių taškų masažas

Ši senovinė gydymo praktika labai panaši į akupunktūrą. Skirtumas tas, kad spaudimas biologiškai aktyviems taškams taikomas pirštais, o ne adatomis.

Šį metodą taip pat turėtų gydyti tik patyręs specialistas, laisvai išmanantis praktiką. Metodo veiksmingumas kiekvienam pacientui labai skiriasi.

Tradicinis masažas

Nugaros masažas atpalaiduoja ir stiprina raumenis, skatina audinių aprūpinimą krauju, malšina skausmą.

Kalbos, kad masažo pagalba galima „įstumti“ šerdį į vietą ir panašiai yra ne kas kita, kaip mitai.

Prieš užsirašydami į gydymo kursą, būtinai pasakykite masažuotojui, kad turite stuburo išvaržą. Tai svarbu, nes pamokos su jumis skirsis nuo klasikinis masažas atgal (o specialistas turi turėti atitinkamų žinių ir praktikos).

Bioelektroniniai atsiliepimai

Šis nechirurginis ir absoliučiai neskausmingas metodas apima pasikeitusios informacijos skaitymą, apdorojimą ir pakartotinį perdavimą naudojant specialius prietaisus.

Bioelektroninis ryšio metodas yra gera alternatyva medicininiai vaistai lėtiniam skausmui gydyti, taip pat puikus būdas nuolat žinoti apie esamos problemos pokyčius.

Joga

Yra specialūs jogos kursai žmonėms, turintiems stuburo problemų.

Svarbu: reguliarūs jogos užsiėmimai gali tik pabloginti būklę, nes juose kūnas sukasi įvairiomis kryptimis, o tai padidina spaudimą tarpslanksteliniams diskams.

Specialus pratimų kompleksas ir speciali jų atlikimo technika (skirtingoms ligos fazėms yra įvairių pratimų ir technikų) pagreitina disko atsigavimo procesą, padeda kontroliuoti simptomus ir išvengti išvaržos pasikartojimo.

Norint išmokti disko išvaržos jogos pagrindus, jums tikrai reikės patyrusio instruktoriaus.

Laikui bėgant ir įgyjant patirties, galite praktikuoti savarankiškai namuose – jogos užsiėmimai gali nesunkiai pakeisti gimnastiką.

Joga yra puiki stuburo išvaržų profilaktika

Ką daryti namuose, norint gydyti disko išvaržą?

Švelnus fizinio aktyvumo režimas

Jei turite disko išvaržą, rekomenduojama sumažinti nugaros apkrovą ir daugiau ilsėtis: sunkių svorių kėlimas ir intensyvus pratimas tik pablogins simptomus. Jei simptomai pasireiškia ūmaus, staigaus skausmo forma, gydytojai rekomenduoja keletą dienų „pailsėti“.

Tačiau neturėtumėte gulėti lovoje savaites - tai tik atidės atsigavimą. Po dviejų-trijų dienų lovos poilsio reikia pradėti judėti, bet ne itin aktyviai, vengti staigių judesių ir streso stuburui.

Korsetai ir tvarsčiai

Taip pat pravers nešioti specialų korsetą ar tvarstį (pavyzdžiui, kaklo ar stuburo, priklausomai nuo pažeisto disko vietos). Šis prietaisas palaiko stuburą, sumažina spaudimą nervų galūnėms ir šiek tiek riboja judėjimą, padeda pacientui išvengti nugaros streso.

Šalti ir karšti kompresai

Tai paprasta, visiškai nemokama ir efektyvus metodas tarpslankstelinės išvaržos gydymas idealiai tinka naudoti namuose.

Šiluma padidina kraujotaką, taip skatindama audinių praturtėjimą deguonimi ir jų atsistatymą, mažina raumenų įtampą ir pasižymi švelniu analgeziniu poveikiu. Galite naudoti šildomus rankšluosčius, šildymo pagalvėles, šilto vandens butelius ir kitas turimas priemones. Ši terapija veiksminga esant mažiems išsikišimams ir lengviems simptomams.

Šalti kompresai taip pat gerai malšina skausmą. Tiesiog 10 minučių uždėkite ledo paketą, suvyniotą į rankšluostį, ant pažeistos nugaros vietos ir pajusite palengvėjimą.

Pastaboje: Vieno užsiėmimo metu galite pakaitomis naudoti karštus ir šaltus kompresus – tai padidins gydymo efektyvumą.

Pratimų terapija

Siekiant išvengti komplikacijų ir operacijos, pacientams, sergantiems tarpslanksteline išvarža, reikia atlikti pratimų kompleksą, kuris sustiprins įvairios grupės raumenis, ištempia stuburą ir padeda pašalinti skausmą. Individualų kompleksą paskirs neurologas.

Gimnastiką galite atlikti namuose arba prižiūrint specialistui. Gydytojo konsultacija yra privaloma: ne tik sužinosite, kokie pratimai jums rekomenduojami, bet ir galėsite įsitikinti, ar jie atliekami teisingai, prižiūrint specialistui.

Apibendrinkime

Neįmanoma visiškai atsikratyti stuburo išvaržos 100% ir „grąžinti viską į pradinę vietą“, tačiau kiekvienam pacientui yra daug būdų, kaip efektyviai pašalinti simptomus.

Chirurginę intervenciją lydi didelė rizika - neturėtumėte iš karto pereiti į tokį kraštutinumą, kol turite daugiau nei 10 metodų, leidžiančių kontroliuoti simptomus ir gyventi įprastą gyvenimo būdą.

Kad metodai tikrai veiktų ir nepakenktų sau, būtinai pasikonsultuokite su gydančiu neurologu.

Savininkas ir atsakingas už svetainę ir turinį: Afinogenovas Aleksejus.

Ar įmanoma išgydyti tarpslankstelinę išvaržą be operacijos?Štai kas domina visus pacientus, turinčius panašią stuburo patologiją. Konservatyvus gydymas sudaro 85–90% visų ligos atvejų.

Būtent nechirurginiai metodai padeda efektyviai susidoroti su išvarža ir grąžinti pacientą į įprastą gyvenimo būdą. Išvarža mažėja, skausmas nutrūksta, uždegimo požymiai susilpnėja, nervinės šaknys atsikrato suspaudimo.

Tik 10-15% atvejų prireikia operacijos, kad būtų sutvarkytas išvaržos ir sunaikintas diskas. Operacija reikalinga tada, kai yra absoliutūs rodmenys: kojų parezė arba paralyžius, raumenų atrofija, dubens organų veiklos sutrikimai.

Priklausomai nuo išvaržos tipo, gydytojai taiko skirtingus gydymo metodus. Numatomos gydymo galimybės ir prognozės pateiktos žemiau esančioje lentelėje.

Įvairovė	Ar galima išgydyti be operacijos?	Numatomos pasekmės ir prognozė
Disko išsipūtimas	Galimas gydymas namuose	Diskas visiškai atkurtas, stuburo veikla normalizuojama
	Nereikia jokios operacijos
Išvarža su plyšusia branduolio membrana	Privaloma operacija	Atkuriami stuburo judesiai ir funkcijos, tačiau disko negalima visiškai grąžinti į natūralią padėtį
	Gydymas be chirurgų pagalbos ir operacijų namuose neįmanomas
Išvarža su membranos plyšimu, disko išsikišimu	Nechirurginiai metodai yra veiksmingi 90% pacientų	Atsikratykite skausmo ir suspaustų nervų šaknų požymių
	Operacija skiriama, jei gydymo efekto nėra 2-3 mėnesius
	Chirurginis gydymas skirtas atrofijai, paralyžiui, žarnyno judėjimo ir šlapinimosi problemoms bei kulnų silpnumui.
	Chirurginės intervencijos poreikį patvirtina KT ir MRT

Nechirurginio gydymo galimybės

Tradiciškai gydant tarpslankstelinę išvaržą vienu metu dalyvauja keli gydytojai: chirurgas, neurologas, traumatologas, ortopedas. Stuburo išvaržos gydymo be operacijos metodai yra pagrįsti fizioterapiniais ir farmakologiniais metodais. Novokaino blokados padeda daugeliui pacientų. Su jų pagalba jie pašalina tokias nemalonias apraiškas kaip:

• spazmas;
• skausmas;
• edema;
• uždegimas.

Vitaminai A, C, E, D osteochondriniam audiniui duoda gerų rezultatų. Konservatyvus gydymas apima vaistus, balneoterapiją, fizioterapiją, masažą, mankštos terapiją, alternatyvius metodus. Terapijos tikslas:

• sumažinti sekvestracijos riziką;
• užkirsti kelią pulpos branduolio prolapsui;
• sustabdyti sunaikinimą;
• pagerinti medžiagų apykaitos procesus;
• palengvinti skausmą.

Kaip išgydyti disko išvaržą be operacijos? Atsižvelgiant į išvaržos priežasčių įvairovę, gydytojai skiria kombinuotą gydymą. Režimas apima vaistus nuo skirtingos grupės. Žemiau pateikiami pagrindiniai.

Narkotikų grupės	Numatytas veiksmas	Narkotikų pavyzdžiai
	Pašalinkite uždegimą, sumažinkite skausmą	"Meloksikamas"
		"Celebrex"
		"Indometacinas"
		"Voltarenas"
Analgetikai	Sumažinti skausmo sindromą	"Analginas"
		"Paracetamolis"
		"Tramadolis"
Raumenų relaksantai	Malšina stuburo raumenų spazmus	"Mydocalm"
		"Sirdalud"
		"Baclofenas"
		"Tolperilis"
Gliukokortikoidai	Pašalina patinimą, šalina uždegimą	"Metypred"
		"Diprospan"
		"Prednizolonas"
Vitaminų ir mineralų kompleksai	Stiprinti raiščius, regeneruoti kaulinį audinį	"Flexinovo"
		"Vitabs artro"
		"Collagen Ultra"
Chondroprotektoriai	Atkurti kremzlės elementus
		"Struktūra"
		"Teraflex"

Stuburo tempimas

Tarpslankstelinės išvaržos terapiją efektyviai papildo paprastas tempimo metodas. Traukos technikai atlikti buvo sukurti specialūs stalai ir simuliatoriai. Jų pagalba sukuriama optimali padėtis atkurti teisingą disko padėtį.

Reikšmingas rezultatas pasiekiamas dėl teisingai parinkto atstumo tarp slankstelių kūnų, sumažėja slėgis, atpalaiduojamos suspaustos neuronų galūnės. Reguliarus traukimas padeda išspręsti skaudamo stuburo problemą.

Medicininės įrangos parduotuvėse yra profesionali įranga ir namų treniruokliai. Gydytojai skiria šiuos metodus:

• vandens;
• sausas;
• horizontalus;
• vertikaliai;
• be apkrovos;
• pridedant svorio komponentus.

Siekiant palengvinti skausmo priepuolį, atsirandantį dėl tarpslankstelinės nugaros išvaržos, atliekama perkutaninė stimuliacija. Impulsai atliekami per skausmingas vietas minimaliais kiekiais. Ši technika yra visiškai neskausminga ir saugi pacientui, atliekama be išankstinės anestezijos. Srovės impulsai stimuliuoja neuronų galus, todėl skausmas nutrūksta. Metodas yra veiksmingiausias pradinėse stadijose, kai yra stiprus skausmas.

Homeopatiniai sprendimai kartu su kitais konservatyvūs metodai duoti gerų rezultatų ankstyvosiose stadijose ir nesant sekvestracijos. Jų pagalba galima pasiekti šiuos efektus:

• palengvinti skausmo simptomus;
• normalizuoti vietinę mikrocirkuliaciją;
• atstatyti limfos drenažą;
• sumažinti iškyšos dydį;
• atkurti pažeistas nervų galūnes.

Ultragarso terapijos veiksmingumas

Ultragarsinis gydymas teigiamai veikia raumenų ir kremzlinis audinys. Jo įtakoje pagerėja vietinė mikrocirkuliacija, normalizuojasi raumenų tonusas, atstatomas minkštųjų elementų elastingumas. Reguliarus naudojimas palengvina paciento skausmą ir uždegimą. Sugyja tarpslankstelinės struktūros, išnyksta patologijos simptomai.

Stuburo išvaržos gydymas be operacijos yra prioritetinis pasirinkimas nesant komplikacijų.

Vaizdo įrašas „Tarpslankstelinės išvaržos gydymas be operacijos“

Šiame vaizdo įraše Elena Malyshe jums pasakys, kaip tinkamai gydyti disko išvaržą be operacijos.

Chirurginė intervencija dažnai išgąsdina pacientus, todėl gydytojai skiria operaciją tik tada, kai sutrinka žmogaus motorinė veikla ar jautrumas. Tai atsitinka stipraus nervinių skaidulų suspaudimo fone. Daug dažniau taikomi nechirurginiai gydymo metodai. Jei nėra neurologinių simptomų, geriau išsiversti su trupučiu kraujo nenaudojant skalpelio.

Gydymą skiria vertebrologas. Pirminės konsultacijos metu su savimi turite turėti:

• MRT rezultatai;
• Stuburo rentgeno nuotraukos (2 projekcijose, su funkciniais išdėstymais);
• neurologo išvada.

Nechirurginis gydymas skirtas slankstelių centravimui. Apkrovos išlyginimas tarpslankstelinis diskas atsiranda po to, kai jie grįžta į įprastą fiziologinę padėtį. Tada išvaržos augimas sustoja, o skausmo intensyvumas mažėja.

Geriausi terapijos metodai

Gydymo kursas apima:

• ortopedinė korekcija;
• vaistų terapija;
• Novokaino blokadų vykdymas (vartojamas ūminiu laikotarpiu);
• fizioterapija;
• masažo manipuliacijos;
• mankštos terapijos užsiėmimai.

Ortopedinės korekcijos atlikimas

Procedūra atliekama vienu metu 2 plokštumose – horizontaliai ir vertikaliai. Atkūręs teisingą visų segmentų būklę, specialistas pašalina patologinius impulsus, sklindančius iš pažeistos vietos. Be to, pataisomi tarpslanksteliniai sąnariai.

Procedūra derinama su postizometriniu raumenų atpalaidavimu. Atsižvelgiant į tai, atkuriamas įprastas variklio modelis.

Pagrindiniai ortopedinės korekcijos metodai pateikiami lentelėje.

Vaistų terapijos ypatybės

Priklausomai nuo konkrečių simptomų ir bendra būklė pacientui vaistai skiriami tokiomis formomis:

• tabletes(poveikis pasireiškia per 35-40 minučių);
• injekcijos(skirta palengvinti lumbodynijos priepuolį, poveikis pasireiškia praėjus 15-20 minučių po injekcijos);
• vietinės priemonės(vartojamas esant sunkiam uždegimui, kai atmetama galimybė tiekti naudingus komponentus per kraujotakos sistemą).

Vaistų grupė	Vaistų pavadinimai	apibūdinimas
NVNU	„Movalis“, „Nimesil“. "Nimesil"	Jie įtakoja pagrindines skausmo vystymosi mechanizmo grandis. Veikimo mechanizmas yra susijęs su fermento ciklooksigenazės aktyvumo slopinimu.
Analgetikai	Narkotikai - "Tramadol", "Hidrokodeinas", "Kodeinas", "Proksifenas". "Tramadolis" Nenarkotiniai - "Dicloberl", "Baralgin", "Indometacinas".	Skirtas stipriam, ūminiam skausmui malšinti. Jie gali būti narkotiniai (rekomenduojama vartoti vieną kartą) arba nenarkotiniai.
Raumenų relaksantai	„Mydocalm“, „Baklosan“, „Sirdalud“, „Tizanil“, „Baclofen“. "Mydocalm"	Padeda sumažinti raumenų spazmus ir sumažinti skausmo intensyvumą. Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduojama juos derinti su NVNU.
Chondroprotektoriai	„Honsurid“, „Mukosat“, „Chondromed“, „Structum“, „Chondrolone“, „Chondroxid“. "Chondromed"	Daugumoje vaistų yra chondroitino sulfato. Tokie vaistai skiriami skausmui malšinti, uždegiminiam atsakui sumažinti ir funkciniams rodikliams pagerinti.

* Norėdami padidinti, spustelėkite paveikslėlį lentelėje.

Novokaino blokados vykdymas ir poveikis

Skausmą malšinantis poveikis atsiranda dėl novokaino veikimo. Papildomi vaistai yra kortikosteroidai.

"Novocain" ampulėse
"Deksametazonas" ampulėse

Didžiausia koncentracija vaistai stebimas toje vietoje, kurioje yra navikas. Gydomasis poveikis vaistai tolygiai pasiskirsto visame kūne.

Blokas yra paravertebralinė procedūra. Injekcija atliekama trigeriuose taškuose - tose vietose, kur yra stiprus skausmas.

1. Pacientas guli veidu žemyn.
2. Specialistas palpuoja skausminga vieta, nustato trigerinius taškus ir apskaičiuoja injekcijų skaičių.
3. Injekcija atliekama kruopščiai apdorojus odą antiseptiniais vaistais. Atstumas nuo stuburo stuburo ataugų yra 4 cm nuo šono. Vaistas švirkščiamas tol, kol švirkšto adata atsiremia į skersinį ataugą.
4. Gydytojas iš dalies išima švirkštą ir nukreipia adatą po apendiksu (gylis – iki 20 mm).

Poveikis pasireiškia iš karto ir trunka iki 21 dienos. Gydymo kursą sudaro 4 procedūros. Tvarus teigiamas rezultatas galima pasiekti derinant blokadas su kitais gydymo metodais.

Fizioterapijos metodai

Naudojami šie metodai:

• elektroterapija (galvanizacija, elektrostimuliacija);
• lazerio terapija;
• ultragarso terapija.

Poveikio metodas	apibūdinimas	Seansų skaičius
	Galvaninės srovės poveikis suaktyvina vietinės kraujotakos audinių reguliavimo sistemą, padeda padidinti acetilcholino, prostaglandinų ir bradikinino koncentraciją audiniuose. Dėl to išsiplečia kraujagyslės, padidėja vietinė kraujotaka, normalizuojasi audinių mityba.	5-7
	Naudojama žemos įtampos ir nereikšmingo stiprumo elektros srovė. Tai veikia nervų receptorių jaudrumą.	5-6
	Padeda pagreitinti reparacinius procesus, šalina uždegimo požymius, mažina patinimą. Poveikis: analgetikas, antispazminis.	5-7
	Kartu su kraujotakos normalizavimu ir uždegimo šaltinio dehidratacija.	5-7

Masažo manipuliacijos

Masažas padeda sumažinti skausmo intensyvumą ir pagreitina reabilitaciją.

Ūminėje stadijoje procedūra neatliekama. Jei atsiranda skausmas, seansas atšaukiamas.

Fizinės terapijos pratimai

Pratimų terapija yra paskutinis gydymo etapas. Pirma, pratimai atliekami prižiūrint gydytojui, tada savarankiškai, namuose.

Paimkite vertikalią padėtį. Pakreipkite galvą į priekį ir atgal, judesiai turi būti sklandūs. Jūs negalite atmesti galvos per toli. Pakartojimų skaičius – 6-8.

Išlikdami vertikalioje padėtyje, keletą kartų pasukite galvą į kairę ir į dešinę. Tokiu atveju turėtumėte žiūrėti žemyn, už nugaros. Pakartojimų skaičius – 6-8.

Įkvėpkite (pradinė padėtis nesikeičia). Iškvėpdami pakreipkite galvą kairė pusė, tuo pat metu traukdami žemyn dešinę viršutinę galūnę. Darykite tą patį priešinga kryptimi. Pakartojimų skaičius yra nuo 4 iki 6.

Išlaikydami pradinę padėtį, naudokite sujungtų delnų pirštus, kad pasiektumėte pečių ašmenis, įskaitant pečių sąnarius, kiek įmanoma. Pakartojimų skaičius – 4-6.

Įkvėpdami pakelkite viršutines galūnes. Iškvėpdami sklandžiai nusileiskite ir ištieskite rankas į šonus. Kampas tarp kūno ir apatinių galūnių turi būti 90 laipsnių. Pakartojimų skaičius – 6-8.

Vaizdo įrašas – pratimai pečių juostos ir sąnarių raumenims

Atsistokite keturiomis (geriausia ant gimnastikos kilimėlio). Įkvėpdami turite apvalinti nugarą, traukdami smakrą link krūtinės. Iškvėpdami pasilenkite juosmens srityje ir žiūrėkite į priekį. Nemeskite galvos aukštyn. Pakartojimų skaičius – 6-8.

7 pratimas. „Katė“

Pradinė padėtis - sėdėti ant kulnų, kojos ištiestos. Iškvėpdami sklandžiai ir lėtai ištieskite rankas į priekį, pakaitomis ištiesdami dešinę ir kairę viršutines galūnes. Pakartokite 4-6 kartus.

Pradinė padėtis – sėdėjimas ant kulnų, kojos kartu. Nekeldami dubens nuo kulnų, ištieskite rankas į viršų ir stenkitės kiek įmanoma labiau ištempti save. Pakartokite 4-6 kartus.

Atsistokite ant keturių. Pasukite į priekį dešine koja ir atsisėskite ant kulnų. Iškvėpdami išsitieskite į priekį. Tą patį padarykite su priešinga koja. Judesiai atliekami sklandžiai ir lėtai. Pakartokite 4-6 kartus.

Vaizdo įrašas – stuburo gydymas ir sveikatos palaikymas

Atsigulkite ant didelio mankštos kamuolio. Kojas reikia atremti į sieną. Atlikite sukamuosius sukimus rankomis į priekį ir atgal. Pečių sąnarių amplitudė turi būti maksimali. Pratimą galima atlikti naudojant svarmenis (hantelius, vandens butelius). Nereikia per daug lenkti juosmens srityje. Pakartokite 4-6 kartus.

Atsigulkite ant mankštos kamuolio. Sukite, kol jis bus po klubais. Išlaikydami pradinę padėtį, pasukite kojas aukštyn. Atsipalaiduokite ir ištieskite viršutines galūnes į priekį, o kojas atgal. Pakartokite 6-8 kartus.

12 pratimas – kojų sūpynės

Atsigulkite ant pilvo, padėkite rankas sulenktas per alkūnes priešais save. Atsikelkite, kiek įmanoma suglausdami pečių ašmenis. Negalite mesti galvos atgal. Pratimą atlikite 6-8 kartus.

13 pratimas „Kobra“

Išlaikydami pradinę padėtį, sujunkite viršutines galūnes į užraktą. Ištieskite rankas ties alkūnių sąnariais, kiek įmanoma siekdami link kulnų. Pakartokite 6-8 kartus.

Apverskite ant nugaros, ištieskite rankas aukštyn. Iškvėpdami ištieskite rankas aukštyn, o kojas žemyn. Tokiu atveju turėtumėte traukti kojines į save. Atlikite 4-6 pakartojimus.

Nekeisdami pradinės padėties, įkvėpkite ir šiek tiek sulenkite krūtinės ląstą. Iškvėpdami prispauskite apatinę nugaros dalį prie grindų. Pratimas atliekamas kuo sklandžiau ir lėčiau. Pakartokite 3-5 kartus.

Vaizdo įrašas – lanksti ir tvirta nugara per 15 minučių

Apverskite veidu žemyn. Vienu metu pakelkite kairę ranką ir dešinę koją. Padarykite tą patį su dešinė ranka ir kaire koja. Pakartokite 6-8 kartus, kol plaučių išvaizda nuovargis.

Pratimas "Plaukikas"

Nekeisdami pradinės padėties, vienu metu pakelkite viršutines ir apatines galūnes. Ištiesdami rankas, apatines galūnes reikia suartinti. Tada išskleiskite kojas, rankas suglauskite. Nemesk galvos atgal. Pakartokite 5-7 kartus.

Išlaikydami pradinę padėtį, vienu metu pakelkite viršutines ir apatines galūnes. Laikykite šią poziciją 2-4 sekundes. Pakartojimų skaičius – 3-4.

Nugaros mankšta "Žuvis"

Apverskite veidu į viršų. Įkvėpdami pakelkite rankas į šonus. Iškvėpę atsipalaiduokite, grįžkite į normalią būseną, po vieną atpalaiduodami raumenis.

Išvaržos atveju griežtai draudžiama vienu metu aukštai kelti abi apatines galūnes. Taip pat neturėtumėte atlikti staigių sukimo judesių juosmens srityje. 1 užsiėmimo trukmė 8-10 min. Pratimai turi būti atliekami reguliariai, griežtai pagal nurodymus.

Plaukimas ir vandens procedūros

Kai žmogus plaukia, suaktyvėja visos raumenų grupės. Pašalinamas papildomas stuburo stresas. Palaipsniui tiesėja, forma tampa natūrali.

Jei turite išvaržą, neturėtumėte naudoti agresyvių plaukimo būdų. Vietoj to patartina „dreifuoti“ ant bangų.

• Laikydami už šono, atremkite nugarą į baseino sieną. Išlaikydami 45 laipsnių kampą, pakelkite kojas tiesiai. Pradėkite juos sukti pirmiausia į kairę, tada į dešinę, pakanka 1-2 pakartojimų;
• pasiimti bet kokią pagalbinę plaukimo įrangą (kamuoliuką, pripučiamą pagalvę). Įdėję jį į raktikaulių sritį, pailsėkite smakrą;
• paleiskite prieš save kitą vandens transporto priemonę (atstumas – 30-50 cm). Pabandykite jį sugauti nepadėdami rankomis. Jei pavyksta pagauti vandens transporto priemonę, tuomet reikia ją laikyti keliais ir palaikyti 1-2 sekundes.

Vaizdo įrašas - stuburo išvarža: gydymas vandenyje

Išvada

Nechirurginio gydymo trukmė priklauso nuo paciento savijautos, jo amžiaus ir klinikinio vaizdo sunkumo. Jei laikotės visų gydytojo rekomendacijų, 80% atvejų įvyksta visiškas pasveikimas.

Verta atidžiai įsiklausyti į savo jausmus. Dažni galvos skausmai, diskomfortas bet kurioje stuburo dalyje, galvos svaigimas, galūnių jutimo praradimas ir „lumbago“ gali būti rimtos ligos simptomai. mūsų svetainėje galite sužinoti, kodėl jūsų pirštai nutirpo. Ar turėčiau nedelsiant kreiptis į gydytoją ir kada tirpimas yra normalus?