Triphala (triphala)- sens ājurvēdas līdzeklis, kas Indijā pazīstams vairākus gadu tūkstošus. Ar triphala palīdzību cilvēki sasniedz pārsteidzošus rezultātus ķermeņa atjaunošanā un daudzu slimību ārstēšanā. Triphala lieto kā neatkarīgu medikamentu, īpaši pret asins slimībām, zarnu disfunkciju, nervu izsīkumu un bezmiegu.
Triphala Churna Tas izskatās kā gaiši brūns pulveris ar patīkamu, pikantu žāvētu augļu smaržu.
Satur triphala churna trīs galvenās sastāvdaļas vienādās proporcijās:
- Žāvēti Amalaki augļi (Emblic Myrabolan),
- Žāvēti Babhitaki augļi (Beleric Myrabolan),
- Žāvēti Haritaki augļi (Terminalia Chebula).
Šo komponentu īpatnība ir tā, ka tām ir piecas dažādas garšas, pateicoties kurām tās spēj līdzsvarot iekšējos procesus organismā un ārstēt daudzas slimības.
Triphala farmakoloģiskā iedarbība:- Uzlabo vielmaiņu, ir pretiekaisuma un caurejas līdzeklis.
Indikācijas triphala lietošanai:
- Ķermeņa atjaunošana;
- Detoksikācija;
- Vājināta redze;
- Kuņģa-zarnu trakta slimības;
- Hronisks aizcietējums;
- Hroniska noguruma sindroms;
- Ādas slimības;
- Paātrināta lauztu kaulu atveseļošanās;
- Atmiņas atjaunošana;
- Regulē hemoglobīna veidošanos asinīs;
- Atbrīvo stresu;
- Attīra asinis, aknas, aizkuņģa dziedzeri, žultspūšļa, liesa,
- Līdzsvaro visas ķermeņa sistēmas;
- bezmiegs,
- Klepus.
Triphala kontrindikācijas: individuālā imunitāte, grūtniecība, zīdīšana. Trifara ir dabisks līdzeklis, un tam nav blakusparādību.
Kā lietot triphala: reizi dienā pirms gulētiešanas, plkst tukšs vēders 1/2 - 1 tējk. nomazgājiet to ar ūdeni telpas temperatūra. Profilaktiskais uzņemšanas kurss: katru dienu trīs mēnešus.
Lai iegūtu spēcīgāku tīrīšanas efektu, dzeriet silts ūdens.
Ir vērts saprast, ka ājurvēdā nav skaidri noteiktas devas, visu individuāli nosaka ājurvēdas speciālists, pamatojoties uz pacienta vecumu, svaru, stāvokli un citām individuālajām īpašībām. Tā kā ne visiem ir iespēja apmeklēt ājurvēdas ārstu, mēs norādām minimālo devu.
Triphala ir dabiska narkotika un nekaitīga tomēr, ja jūtaties neērti, sāpīgas sajūtas pēc ievadīšanas deva jāsamazina uz pusi 10-14 dienas. Nepatīkamas sajūtas pēc triphala lietošanas nozīmē, ka ķermenis ir stipri piesārņots ar toksīniem, un triphala tos iekustina, un ķermenis nespēj tikt galā ar to apstrādi.
Un Triphala ir laba ārējai lietošanai, no tā veidojot maskas sejai un matiem. Triphala sejas maska attīrīs ādu no netīrumiem, noņems pinnes, atbrīvos no melnajiem punktiem un savelk poras. Pēc šādas maskas āda iegūst veselīgu, mirdzošu izskatu.
Gatavošanas metode: Pagatavojiet krēmīgu pastu no trifalas, piena vai ūdens. Uzklājiet uz iepriekš notīrītas sejas un pagaidiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni.
Matu maska. Mēs izgatavojam triphala pastu pēc tāda paša principa kā sejai. Uzklājiet matos uz 1-2 stundām (jo ilgāk, jo labāk), izskalojiet ar siltu ūdeni un šampūnu. Triphala baro matu saknes un galvas ādu, stimulē matu augšanu un novērš matu izkrišanu.
No triphalas varat pagatavot toniku. Lai to izdarītu, pievienojiet divas ēdamkarotes uz 1 litru ūdens, vāriet piecas minūtes un atstājiet 8 - 10 stundas. Pēc tam ar iegūto novārījumu kā toniku var nomazgāt seju, tas labi attīrīs ādu.
Mūsdienās daudzi cilvēki ir dzirdējuši par triphala vai triphala. Bet tikai daži cilvēki zina, kas tas ir un kādu labumu tas dod ķermenim. Mēģināsim to izdomāt.
Kas ir triphala un kā tā ir noderīga?
Šis ir ājurvēdas līdzeklis. Nosaukums tiek tulkots kā "trīs augļi".
Augļi trifalā:
- Amalaki (Emblica officinalis);
- Bibhitaki (Terminalia belerica);
- Haritaki (Terminalia chebula).
Triphala ir visplašāk pazīstama kā maigs kuņģa-zarnu trakta toniks, normalizējot peristaltiku un nodrošinot savlaicīgu zarnu iztukšošanos.
Tomēr trīs augļu kombinācija ļauj triphala izrādīt nozīmīgāku bioloģisko aktivitāti. Šīs zāles palīdz uzturēt augšējo elpceļu, sirds un asinsvadu, urīnceļu un ķermeņa nervu sistēmu veselību.
Turklāt triphala ir bagāta ar antioksidantiem, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem.
Triphala un svara zudums
Ir labi zināms, ka pareiza gremošana un savlaicīga atkritumvielu izvadīšana no organisma ir neaizstājams nosacījums ilgtspējīgai svara zaudēšanai. Triphala palīdz izpildīt šos nosacījumus.
Turklāt regulāra zāļu lietošana palīdz normalizēt ēšanas uzvedība, pārvarēt kāri pēc pastāvīgiem nevajadzīgiem našķiem, palīdz atteikties no saldumiem.
Regulāra triphala uzņemšana garantē pilnīgāku uzsūkšanos barības vielas pārtiku, kā rezultātā cilvēks, kurš zaudē svaru, var ievērojami samazināt uzņemto kaloriju skaitu, nejūtot izsalkumu.
Tradicionālā (ājurvēdas) pieeja, lai izskaidrotu trifalas darbību
Ājurvēdas tekstos šīs zāles ir aprakstītas kā līdzeklis, kas spēj normalizēt trīs ķermeņa došas uzreiz - Vata, Pitta un Kapha.
Amalaki palīdz organizēt Pitta, Bibhitaki - Kapha darbu, un Haritaki atbalsta trīs došas vienlaikus.
Triphala baro prātu un ķermeni un pat pagarina dzīvi.
Zāles visspēcīgāk iedarbojas uz Apana Vata (Vata subdosha), kas regulē resno zarnu, menstruālo ciklu sievietēm un atkritumu izvadīšanas procesu no ķermeņa. Turklāt, saskaņā ar ājurvēdu, triphala var attīrīt ne tikai kuņģa-zarnu traktu, bet arī asinis un taukaudi, un muskuļi.
Ko saka zinātne?
Mūsdienu zinātniskie pierādījumi apstiprina triphala labvēlīgo ietekmi uz veselību. Ir konstatēts, ka regulāra zāļu lietošana:
- uzlabo veiktspēju gremošanas sistēma;
- stiprina imūnsistēmu;
- normalizē lipīdu profilu;
- aizsargā šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem.
Eksperimenti ir parādījuši, ka trifalai piemīt antimutagēnas īpašības. Tas precīzi apstiprina seno ājurvēdas traktātu informāciju, saskaņā ar kuru triphala "var atjaunot bojājumus audos, kas piedalās viena audu pārveidošanā citos".
Ir pierādīta arī Triphala spēja aizsargāt organismu no gamma staru kaitīgās ietekmes.
Kā lietot Triphala?
Pulverveida tēja
Klasiskais veids, kā izmantot triphala ājurvēdā, ir tēja, kas pagatavota no pulvera, ko sauc par churna.
Šī metode ļauj sajust visu zāļu garšas bagātību, kas ir ārkārtīgi svarīga tradicionālajai medicīnai. Tiek uzskatīts, ka, sajūtot garšu, organisms saņem noteiktu signālu, kas ļauj labāk sagatavoties konkrētas vielas uzņemšanai, tostarp parastajai pārtikai.
Saskaņā ar ājurvēdu, triphala ietver 5 galvenās garšas no 6 iespējamām. Viņa:
- salds;
- skābs;
- rūgta;
- akūts;
- paveicies.
Pietrūkst tikai sāļa garša.
Tomēr Eiropas cilvēkam triphala diez vai būs salda. Rūgto un laimīgo sastāvdaļu trūkums mūsdienu Rietumu diētā un pārmērīgais cukuru daudzums padara šo narkotiku tieši rūgtu un laimīgu. Lielākajai daļai cilvēku sākumā tas garšo nepatīkami.
Bet, garšas kārpiņu darbam sabalansējoties un kārei pēc saldumiem mazinās, triphala tēja kļūst arvien patīkamāka, un tajā pat manāms zināms saldums.
Triphala churna tējas pagatavošanas metode
- Vienu tējkaroti pulvera (apmēram 4 gramus) ieber glāzē verdoša ūdens un kārtīgi samaisa.
- Ļaujiet tai brūvēt vairākas stundas (vislabāk 10-12) un pēc tam dzeriet tukšā dūšā, atstājot nogulsnes apakšā.
- Nogulsnes vēlreiz aplej ar glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet tai atkal brūvēt 10-12 stundas. Un atkal dzert tukšā dūšā.
Klasiskajā Traphala Churna tējas lietošanas instrukcijā teikts, ka pulveris pirmo reizi jābrūvē no rīta. Un dzer tēju vakarā, īsi pirms gulētiešanas. Šajā gadījumā pēc vakariņām jāpaiet vismaz 2 stundām.
Otrā porcija (iegūta no nogulsnēm) jāizdzer no rīta, tūlīt pēc pamošanās.
Izmantojot šo dozēšanas shēmu, lielākajai daļai cilvēku rodas normāla vēlme izkārnīties tūlīt pēc glāzes trafal tējas izdzeršanas no rīta.
Ja jums nav vēlēšanās doties uz tualeti, jums vajadzētu palielināt netikumu daudzumu. Bet tikai uz mazumiņu. Tā kā, ievērojami palielinot to, produkts darbosies kā īsts caurejas līdzeklis.
Ja rīta vēlme izkārnīties ir pārāk spēcīga un fekālijām pārāk mīksts, churna daudzums ir jāsamazina.
Kā lietot Traphala tēju kā caurejas līdzekli?
Tieši tāds pats kā parasti. Vienkārši pagatavojiet nevis vienu tējkaroti, bet divas (apmēram 8 gramus).
Traphala tiek uzskatīta par vieglu dabisku caurejas līdzekli, kas neizraisa atkarību. Un kas atšķirībā no vairuma citu līdzīgu līdzekļu nevis vājina, bet gan stiprina un tonizē zarnu muskuļus.
Tomēr Traphala ikdienas lietošana kā caurejas līdzeklis joprojām ir nevēlama. Un, ja tas nepalīdz atjaunot normālu zarnu darbību ar parasto devu režīmu, jums jākonsultējas ar ārstu.
Kā lietot Traphala tabletes un kapsulas?
Patiesā Ājurvēda neizmanto triphala tablešu veidā. Bet mūsdienu Rietumu pasaulē triphala tabletes un kapsulas ir diezgan plaši izplatītas.
Pirmkārt, cilvēkiem vienmēr nav pietiekami daudz laika, lai kaut ko pagatavotu. Otrkārt, daudziem cilvēkiem tik ļoti nepatīk tējas garša, ka viņi nevēlas sagādāt sev neērtības. Tāpēc viņi dzer tabletes.
Triphala tabletes ir mazāk efektīvas nekā tēja. Bet tam joprojām ir pozitīva ietekme.
Devas shēma ir vienkārša: 2 kapsulas (1 grams) dienā. Vai nu 30 minūtes pirms ēšanas, vai naktī, vai no rīta pēc pamošanās.
Ja norādītais kapsulu skaits nepalīdz normālai zarnu kustībai, tablešu skaitu var palielināt līdz 3. Bet nekas vairāk.
Triphala tinktūra
Īstai ājurvēdai nepatīk iegūt noderīgs materiāls no augiem, kas izmanto alkoholu, jo viņš uzskata, ka tas novērš labu pusi no to ārstnieciskajām īpašībām. Bet Rietumu medicīna, gluži pretēji, ir labvēlīga alkoholam. Jo alkohola tinktūras viegli uzglabāt un vienkārši lietot.
Triphala alkohola tinktūru lieto šādi: 30 pilienus izšķīdina 2-3 ēdamkarotes ūdens. Lietojiet 1-2 (bet ne vairāk kā 3) reizes dienā.
Blakus efekti
Lielākā daļa no triphala lietošanas blakusparādībām ir saistītas ar tā detoksikācijas darbību. Zāļu ietekmē asinsritē nonāk atkritumi un toksīni, kas ilgu laiku tiek uzglabāti aknās, taukaudos utt. Nokļūstot asinsritē, šie savienojumi var izraisīt vairākas nepatīkami simptomi, kas pāriet diezgan ātri.
Triphala lietošanas sākumu var apzīmēt ar:
Par šiem simptomiem nevajadzētu uztraukties. Bet, ja tie ir pārāk spēcīgi un traucē normālu dzīvi, jums vajadzētu pārtraukt triphala lietošanu uz dažām dienām un pēc tam sākt no jauna, bet ar mazāku devu.
Kontrindikācijas
Kontrindikācijas zāļu lietošanai ir caureja, smagas aknu patoloģijas un grūtniecība.
Triphala ir viena no visplašāk izmantotajām un daudzpusīgākajām ājurvēdas zālēm, ko izmanto ķermeņa attīrīšanai un atjaunošanai.
Mūsdienu zinātniskie pierādījumi apstiprina, ka triphala:
- nodrošina pareiza tīrīšanaķermenis;
- uzlabo gremošanu un ļauj daudz efektīvāk uzņemt pārtikas barības vielas;
- baro audus un veicina to atjaunošanos;
- apgādā organismu ar antioksidantiem.
Tradicionālie norādījumi par triphala lietošanu iesaka dzert tēju, kas pagatavota no šīs zāles. Tomēr ir mūsdienīga izmantošanas iespēja - planšetdatori. Tie ir nedaudz mazāk efektīvi nekā tēja. Bet tie ir ērtāk lietojami.
natureweight.ru
Triphala: kas tas ir? Atsauksmes un pieteikšanās
Triphala jeb Triphala ir līdzeklis no ājurvēdas (senindiešu zinātne par veselīgu un ilgu mūžu, kam bija liela ietekme uz Eiropas un arābu medicīnas attīstību). Šīs ir zāles, kas sastāv no ārstniecības augi, kas var palīdzēt izārstēt daudzas slimības, attīrīt un atjaunot organismu.
Zāļu iedarbība
Šim ir unikāli līdzekļi diezgan dažādas lietošanas indikācijas:
- problēmas kuņģa-zarnu traktā;
- bezmiegs;
- aizcietējums;
- liekais svars, aptaukošanās;
- problēmas ar redzes asumu;
- samazināts libido, potence;
- spiediena palielināšanās vai samazināšanās;
- dažādas izcelsmes alerģijas;
- pazemināts hemoglobīna līmenis asinīs;
- atmiņas problēmas;
- ādas slimības: dermatīts, psoriāze, pinnes, čūlas utt.
No kā tas sastāv?
Triphala satur dabiskas izcelsmes sastāvdaļas, Himalajos augošu augļaugu ekstraktus:
Triphala ir atradusi savu pielietojumu tādās jomās kā medicīna un kosmetoloģija. Šo zāļu iedarbība ir atkarīga no zāļu izdalīšanās formas:
- Kapsulas tiek lietotas plkst dažādas slimības iekšējie orgāni. Kapsulas ir viegli lietojamas un iedarbojas ļoti ātri.
- Tabletes ir paredzētas tiem pašiem mērķiem kā kapsulas, tomēr uzsūkšanās process šajā gadījumā ir lēnāks. Tablešu efektivitāte neatšķiras no kapsulām.
- Pulveri iegūst, samaļot žāvētus augu augļus. Pulveri var lietot gan iekšēji, gan ārīgi (lai ārstētu problēmas ar ādu, matiem, nagiem).
- Eļļu lieto ārīgi un ir piemērota sejas, ķermeņa un matu kopšanai.
Kad nevajadzētu ārstēties ar ājurvēdas zālēm?
Tāpat kā visām zālēm, Triphala ir arī kontrindikācijas:
- grūtniecība un zīdīšanas periods;
- garīgi traucējumi;
- aknu slimības un problēmas;
- individuāla neiecietība pret sastāvdaļām;
- piliens;
- caureja.
Tāpat, lietojot zāles, ir svarīgi ēst pareizi, izslēgt no uztura ceptu, pikantu un sāļu pārtiku.
Blakus efekti
Papildinājuma lietošanas metodes iekšējo orgānu slimību ārstēšanai
Norādījumi par Triphala lietošanu tabletēs un kapsulās
- Lai attīrītu organismu, izvadiet atkritumus un toksīnus - 1 tablete (vai kapsula) trīs reizes dienā 30 dienas.
- Aptaukošanās ārstēšanai, cukura diabēts(neatkarīgs no insulīna tips), ateroskleroze - 2 tabletes 1 stundu pirms ēšanas un pirms gulētiešanas. Ārstēšanas ilgums ir seši mēneši.
- Kuņģa un zarnu čūlas gadījumā - 1 tablete brokastīs, pusdienās un vakariņās pēc ēšanas.
- Sēnīšu (kandidozes) ārstēšanai - 2 tabletes 3 reizes dienā pirms ēšanas.
- Bronhīta, astmas, pneimonijas gadījumā - 1 kapsula vai tablete trīs reizes dienā pēc ēšanas. Ārstēšanas ilgums ir līdz pilnīgai atveseļošanai.
- Pret osteohondrozi, holelitiāzi un urolitiāzi, podagru sastāvā kompleksa ārstēšana lietot 1 kapsulu pirms ēšanas. Pieteikšanās kurss ir 2-3 mēneši.
Pulvera uzklāšana
Kā lietot Triphala pulveri? Iekšējo orgānu slimību ārstēšanai - 1 tējk. pulveris 2 reizes dienā pirms ēšanas. Bērniem vecumā no 6 līdz 14 gadiem jālieto puse no medikamentiem. Pirms lietošanas pulveris jāizšķīdina siltā ūdenī vai pienā. Ārējai lietošanai no pulvera gatavo maskas, novārījumus un vannas.
Apsveriet norādījumus par Triphala lietošanu pulvera veidā:
- Ādas problēmu ārstēšanai: pinnes, apsārtums - samaisa 1 tējk. pulveris ar medu (0,5 tējk.). Noskalojiet problemātiskās ādas vietas.
- Sausai ādai, pinnēm, atjaunojošam efektam Triphala pulveri sajauc ar medu un kurkumu vienādās proporcijās, līdz iegūta bieza masa. Uzklājiet produktu uz sejas, pagaidiet 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
- Lai atbrīvotos no vecuma plankumiem, vasaras raibumiem: ņem 2 ēd.k. l. pulvera un 4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas. Izkausējiet sviestu, pievienojiet pulveri, samaisiet. Atdzesētās biezās masas plānā kārtiņā uzklājiet uz sejas, iemasējot to ādā. Atstāj uz 15 minūtēm. Šī maska uzlabo asinsriti, noloba atmirušās šūnas, cīnās priekšlaicīga novecošana, tumši plankumi uz sejas. Masku var pagatavot iepriekš un uzglabāt ledusskapī. Lietojiet 3 reizes nedēļā.
- Lai mazinātu acu apsārtumu un sasprindzinājumu, atjaunot redzes asumu, likvidēt iekaisuma slimības redzes orgāns: 0,5 tējk. pulveris ielej 150 ml silta vārīta ūdens. Maisiet, līdz pulveris ir pilnībā izšķīdis. Uzklājiet acu losjonus, izmantojot vates spilventiņus.
Eļļas lietošanas veidi
- Svara samazināšanai: uzklājiet eļļu uz ādas, veiciet atjaunojošu ķermeņa masāžu. Lai atbrīvotos no celulīta, katru dienu jāierīvē eļļa problemātiskajās ādas vietās, nenomazgājiet to ar ūdeni.
- Sejas un ķermeņa atjaunošanai: uzklājiet eļļu ar vieglām masāžas kustībām, noskalojiet ar vēsu ūdeni. Triphala eļļa aktivizē kolagēna ražošanas procesu, atjauno audus, noņem pietūkumu, tai ir savelkoša iedarbība.
- Lai cīnītos pret blaugznām un utīm: ierīvējiet eļļu ādā, atstājiet 1 stundu, nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni.
- Lai mitrinātu matus, novērstu trauslumu un sausumu, kā arī piešķirtu veselīgu spīdumu: uzklājiet eļļu siltu visā matu garumā, izskalojiet ar ūdeni un šampūnu.
Izmantojiet figūras korekcijai
Zinot, kā lietot Triphala svara zaudēšanai, jūs varat viegli atbrīvoties no 5-10 kg mēneša laikā. Lai to izdarītu, ieteicams izmantot gan ārēju, gan iekšēju zāļu lietošanu:
- Šķīdumu (1 tējkarote pulvera uz 200 ml ūdens) dzer 1 mēnesi.
- Lai likvidētu" apelsīna miza»Masāža ar Triphala eļļu.
Bet mēs nedrīkstam aizmirst par veselīgu labs uzturs, fiziski vingrinājumi. Tikai kad integrēta pieeja uz svara zaudēšanas procesu, jūs varat veiksmīgi atbrīvoties no liekā svara.
Ko saka eksperti?
Ārstu atsauksmes par šo narkotiku ir dažādas. Daži ārsti iesaka zāles kompleksai slimību ārstēšanai, savukārt citi uzskata, ka Triphala ir vairāk placebo nekā dziedinošs efekts. Bet abi atzīmē, ka ir nepieciešams lietot zāles jebkurā izdalīšanās formā tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Neskatoties uz to, ka uztura bagātinātājam ir dabisks sastāvs, dažiem cilvēkiem to ir aizliegts lietot ķermeņa īpašību un veselības stāvokļa dēļ.
Attiecībā uz Triphala ietekmi uz svara zudumu dietologu atsauksmes galvenokārt ir pozitīvas. Speciālisti saka, ka pulveris patiešām palīdz labāks process tauku uzsūkšanās, normalizē vielmaiņu. Sakarā ar to cilvēki zaudē nevajadzīgus kilogramus, produkts novērš tauku atkārtotu uzkrāšanos organismā, normalizē svaru.
Ko saka parastie cilvēki?
Internetā varat atrast daudz pozitīvu atsauksmju par šo produktu. Viņi raksta, ka papildinājums patiešām palīdz tikt galā ar dažādas problēmas: kuņģa-zarnu trakta slimības, bezmiegs, impotence uc Daudzi cilvēki atzīmē, ka zāles tablešu veidā ir mazāk efektīvas nekā pulvera veidā. Un, lai produkts patiešām palīdzētu, tas ir jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām, ilgu laiku. Universāla darbība, redzami rezultāti, pieņemama cena – tās ir īpašības, pēc kurām cilvēki izvēlas uztura bagātinātāju.
Triphala ir ārstnieciska un profilaktiski, palīdzot cilvēkiem atjaunoties, atbrīvoties no liekais svars, atveseļojas no kuņģa un zarnu slimībām, bezmiega, nervu izsīkums un citas problēmas. Pirms šī uztura bagātinātāja iegādes ieteicams konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no blakusparādībām.
Kur var nopirkt?
Diez vai parastā aptiekā izdosies atrast triphalu, taču specializētajos ājurvēdas veikalos tā ir pieejama. Turklāt jūs varat izmantot modernās tehnoloģijas un iegādājieties zāles interneta veikalā. Mēs, savukārt, iesakām ņemt triphala uzticamā un uzticamā vietā: šeit jūs varat atrast lielisks produkts tabletēs (pat ja negrasāties pirkt, izlasiet atsauksmes - tās ļoti noderēs, jo cilvēki dalīsies pieredzē), te kapsulās, un šeit ir lapa, kur var atrast triphala pulveri.
safeyourhealth.ru
Triphala pulveris: lietošana, kontrindikācijas, ārstu atsauksmes
Triphala ir viena no populārākajām formulām, ko izmanto ājurvēdas medicīnā. Šīs zāles ir trīs augļu maisījums: Amalaki (aka Indijas ērkšķoga), Bibhitaki un Haritaki. Visbiežāk šo līdzekli iesaka vielmaiņas uzlabošanai un gremošanas un ekskrēcijas sistēmas s. Triphala ir viegla caureju veicinoša iedarbība, tādējādi palīdzot attīrīt organismu no atkritumiem un toksīniem. Tāpat, lai uzlabotu efektu, klasiskajai triphalai tiek pievienoti unikāla Indijas auga sveķi Guggul. Šis papildinājums palīdz attīrīt nieres un aknas un samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Triphala tiek plaši izmantota pulvera (kurnas) veidā, ko var sajaukt ar pārtiku un dzērieniem. Plašs triphala churna pulvera klāsts ir pieejams iHerb vietnē par pieņemamām un konkurētspējīgām cenām. Šeit es iegādājos triphala par ļoti zemu cenu!
Kad un kā lietot triphala
Triphala ir ājurvēdas panaceja, kurai ir plaša spektra lietojumprogrammas. Ārsti iesaka lietot šo līdzekli daudzu slimību profilaksei un ārstēšanai. Un tas nav pārsteidzoši! Galu galā, triphala pulverim ir šādas īpašības:
- normalizē līdzsvaru visā ķermenī;
- attīra asinis;
- noņem Negatīvās sekas pēc ilgstoša stresa;
- normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību;
- palīdz ar bezmiegu;
- normalizē redzes orgānu darbību;
- palielina libido;
- regulē asinsspiedienu un hemoglobīna līmeni asinīs;
- uzlabo smadzeņu darbību;
- palīdz ātri atgūties pēc kaulu lūzuma;
- ārstē ādas slimības.
Starp citu, triphala pulveris labi tiek galā ar lieko svaru. Mans draugs trīs nedēļu laikā zaudēja 5 mārciņas, izmantojot Triphala (Planetary Herbals, Michael Terra, Tri-Cleanse, Complete Internal Cleanse, 10 oz.). Viņa nevarēja sasniegt šādu rezultātu ļoti ilgu laiku. Turklāt pārtraukumā starp kursiem svars neatgriezās!
Daudzi cilvēki uzdod jautājumu: kā pareizi dzert triphala pulveri. Ir daži noteikumi, kas jāievēro, lai sasniegtu efektu un iegūtu maksimālu labumu no narkotikām.
- Noteikums 1. Triphala pulveris jāatšķaida tikai siltā un pat nedaudz karsts ūdens. To var arī sajaukt ar medu vai izkausēts sviests Gi. Tomēr tiem jābūt siltiem.
- Noteikums 2. Vislabāk ir lietot triphala no rīta tukšā dūšā. Atcerieties, ka triphalai ir caureju veicinoša iedarbība, tāpēc nelietojiet to pirms došanās ārā!
- 3. noteikums. Triphala lietošanas laikā jāizvairās no taukainiem, pikantiem un smagiem ēdieniem.
- Noteikums 4. Triphala pulverim ir atvēsinošs efekts, tāpēc atturieties no tā lietošanas saaukstēšanās, iekaisuma procesu, elpceļu slimību gadījumos.
Triphala: ārstu atsauksmes un kontrindikācijas
Tāpat kā jebkuras zāles, triphala pulverim ir kontrindikācijas. Tie ietver:
- individuāla neiecietība pret vienu vai visām sastāvdaļām;
- hidrocefālija;
- dažādas garīgās slimības.
Ārstu atsauksmes par triphala ir dažādas. Daži ir pārliecināti par šī pulvera drošību un efektivitāti. Galvenais ir zināt, kad apstāties un ievērot devu. Citi ārsti apgalvo, ka triphala efektivitāte nav pierādīta, tāpēc labāk ir dot priekšroku dažiem vitamīnu kompleksi. Jautājums ir jūsu ziņā! Var ticēt vai nē, bet fakts paliek fakts. Esmu ieslēgts Personīgā pieredze Esmu pārliecināts par šīs zāles efektivitāti un pārliecinoši iesaku to jums. Labāko trifalas pulveri var iegādāties iHerb vietnē.
Miracle triphala: mans pārskats
Par triphalu uzzināju no sava vīra, kurš jau kādu laiku bija interesējies par Indijas kultūru. Es prātoju, vai šis līdzeklis tiešām ir tik universāls un efektīvs. Pirms daudziem gadiem man bija pieredze ar Ajūrvēdas acu pilieniem, kas patiešām palīdzēja man atbrīvoties no manām acu problēmām. Ņemot vērā manu pozitīvo pieredzi, es nolēmu pasūtīt triphala savā iecienītākajā iHerb.
Pēc ilgstošas visu dažādu zīmolu narkotiku izpētes es pievērsu uzmanību Planetary Herbals, Triphala, pulverim, 16 unces (454 g). Šis papildinājums man izmaksāja 8,09 USD, paku saņēmu divu nedēļu laikā. Atverot nelielu plastmasas burciņu, atklāju pelēcīgi zaļganbrūnas krāsas viendabīgu pulveri, kas tajā pašā laikā patīkami smaržoja pēc žāvētiem augļiem.
Triphala pulveris garšo nedaudz rūgtens. Es lietoju šo līdzekli vienu karoti dienā tukšā dūšā. Saskaņā ar instrukcijas ieteikumiem es no rīta pievienoju trifalu neskābai sulai. Triphala pulveris ir zāles, kuru iedarbība nebūs pamanāma uzreiz. Saskaņā ar senajiem rakstiem minimālais tā lietošanas laiks ir trīs mēneši. Varu teikt, ka jau pēc diviem mans miegs normalizējās, pazuda čīkstēšana locītavās, no kurām ilgu laiku nevarēju atbrīvoties, no rītiem sāku viegli celties un bija spars. un enerģiju, kas man pietiktu līdz vakaram. Kopumā esmu apmierināts, tāpēc pasūtīju vēl vienu burciņu.
evehealth.ru
Triphala. Jūsu tīrais un jaunais ķermenis!
Medicīna Triphala ir viena no visplašāk izmantotajām Indijas medicīnā.
Tā pamatā ir unikāla ājurvēdas formula, kas apvieno ārstniecisko Himalaju un Indijas augu ekstraktus – amalaki, haritaki un bibhitaki.
Kā neatkarīgs medikaments Triphala tiek aktīvi izmantots dabisko zarnu funkciju traucējumu gadījumos kā viegls caurejas līdzeklis, asins slimību un spēku izsīkuma gadījumā. nervu sistēma, kā arī pret bezmiegu.
1. Triphala lietošanas instrukcija
Svarīga Triphala priekšrocība ir tā, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, neinhibējot labvēlīgās zarnu baktērijas.
Aktīvās vielas, kas atrodas visos trīs augļos, efektīvi cīnās ar patogēniem mikroorganismiem un labvēlīgi ietekmē resnās zarnas peristaltiku.
Lietošanas indikācijas
Triphala ir parakstīts efektīva ārstēšana tādi apstākļi kā:
Zāles ievērojami uzlabo gremošanas sistēmas funkcijas un vielmaiņas procesu, kā arī ir atjaunojošs efekts pateicoties daudzām noderīgām fitoķīmiskām vielām.
Izdošanas forma un pieteikšanās metodes
Triphala ir pieejams tablešu, pulvera un kapsulu veidā.
Tabletes lieto šādi:
Smagās un sarežģītās slimības formās 3-6 tabletes tiek izrakstītas 2-3 reizes dienā vairākas dienas (līdz 1 nedēļai). Vieglās formās, kā arī in profilakses nolūkos– divus līdz trīs mēnešus ieteicams lietot 2-3 tabletes dienā.
Triphala pulvera veidā jālieto šādi:
1-2 tējkarotes zāles atšķaida ar nelielu daudzumu piena vai ūdens. Lietojiet vienu reizi dienā - no rīta tukšā dūšā vai vakarā pirms gulētiešanas.
Triphala kapsulas akūtām slimību formām jālieto vismaz 4 nedēļas - 2 gab., divas reizes dienā. Pret aizcietējumiem izrakstīt 2 kapsulas zāles naktī.
Zāļu sastāvs
Ārstnieciskās zāles Triphala sastāvdaļas ir trīs augļi:
- amalaki;
- haritaki;
- bibhitaki.
Amalaki jeb Amla ir plaši izplatīta austrumu valstis augs, ko sauc arī par "Indijas ērkšķogu".
Tās svarīga iezīme ir ievērojama askorbīnskābes daudzuma saturs dažādas formas kombinācijā ar gallskābi un tanīnu kompleksu – pateicoties tam labvēlīgās īpašības C vitamīns augļos var saglabāties ilgāk.
Haritaki augļi ir bagāti ar spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem un hebulskābi. Viņu vārdu burtiski var tulkot kā “augs, kas zog slimības”. Pateicoties daudziem ārstnieciskās īpašības viņam ir viena no svarīgākajām lomām Ājurvēdā.
Bibhitaki ir vēl viens augļu veids, ko plaši izmanto Tibetas un Ajūrvēdas medicīnā. Bagāti ar saponīniem, fitosteroīdiem un gallotannīnskābi, tiem ir maiga attīroša iedarbība uz biezām un tievā zarnā, kā arī uzlabo tonusu un peristaltiku.
Runājot par zāļu fitoķīmisko sastāvu, jāatzīmē šādu komponentu saturs:
- vitamīni - askorbīnskābe, beta karotīns, nikotīnskābe, rutīns, riboflavīns, tiamīns;
- mikro un makroelementi – dzelzs, cinks, kalcijs, fosfors, magnijs, nātrijs, kālijs, varš, selēns;
- ogļhidrāti – glikoze, šķiedrvielas, saharoze, ciete, pektīns, fruktoze, arabinoze, ramnoze;
- aminoskābes - glicīns, prolīns, valīns, arginīns, asparagīnskābe, glutamīnskābe, metionīns, lizīns, gallskābe, ellagskābe;
- flavonoīdi - kvercetīns, luteolīns;
- fitosterīns – beta-sitosterīns;
- enzīmi - polifenola oksidāze, tanāze un peroksidāze.
Triphala mijiedarbība ar citām zālēm
Augu preparātu Triphala var lietot kopā ar citiem medikamentiem, nekaitējot veselībai.
2. Blakusparādības
Kontrindikācijas lietošanai
Šīs zāles ir kontrindicētas gadījumos, kad pacientam ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība. Ir arī jāpārtrauc tā lietošana vismaz divas nedēļas pirms gaidāmās operācija. Visos citos gadījumos ārsti nenoteica nekādas kontrindikācijas un blakus efekti.
Triphala grūtniecības laikā
Sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā nav ieteicams lietot Triphala.
3. Uzglabāšanas apstākļi un termiņi
Saglabāt šīs zāles jāatrodas ar cieši noslēgtu vāku temperatūrā, kas nepārsniedz +25°C, sausā, bērniem nepieejamā un no saules gaismas sargātā vietā.
Triphala derīguma termiņš ir 24 mēneši.
4. Cena
Vidējā Triphala cena Krievijā
Krievijas Federācijas teritorijā Triphala izmaksas ir atkarīgas gan no izlaišanas veida, gan no iepakojuma apjoma.
- vidējās izmaksas iepakojums, kurā ir 60 kapsulas, maksā 450-500 rubļu.
- 200 gramus zāļu pulvera veidā var iegādāties par 550-600 rubļiem.
- Cenas iepakojumiem, kuros ir no 40 līdz 200 tabletēm, svārstās no 300 līdz 700 rubļiem.
Vidējās izmaksas Ukrainā
Ukrainas iedzīvotājiem Triphala ir pieejama par šādām cenām:
- Iepakojums ar 60 kapsulām – 150-190 grivnas.
- Tabletes (no 40 līdz 200 gab.) – no 150 līdz 270 grivnām.
- Zāļu iepakojums pulvera veidā, kas sver 200 gramus - no 190 līdz 230 grivnām.
5. Analogi
Ir vairākas zāles, kurām ir šāda ietekme farmakoloģiskā iedarbība un kam ir līdzīgas lietošanas indikācijas. Starp viņiem:
- Hilak Forte ir zāles, kas regulē zarnu mikrofloras līdzsvaru un uzlabo tā sastāvu.
- Bifidumbakterīns ir ļoti efektīvs probiotikas līdzeklis, kas paredzēts, lai aktivizētu gremošanas un vielmaiņas procesus, kā arī kuņģa-zarnu trakta darbību.
- Apibact ir uztura bagātinātājs, multiprobiotika, kas paredzēta, lai atjaunotu un uzturētu pareizu līmeni zarnu mikroflora, novērš aizcietējumus un stiprina vispārējo imunitāti.
- Lactovit forte – kombinēts medicīniskās zāles, probiotika, kas labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru.
Video par tēmu: Triphala. Jūsu tīrais un jaunais ķermenis!
6. Atsauksmes par Triphala
Pacienti, kuri lieto indiešu augu preparāts Triphala, ņemiet vērā to pozitīva ietekme notiek vidēji vienu nedēļu no ārstēšanas sākuma. Izkārnījumi normalizējas, pazūd smaguma sajūta, uzlabojas ādas stāvoklis.
Dažos gadījumos pacientiem rodas blakusparādības tahikardijas, meteorisms un aizkuņģa dziedzera sāpju veidā - visticamāk, tas var liecināt par viltotu vai beidzies zāļu lietošanu.
Noslēgumā apkoposim
- Pareiza pielietošana Triphala normalizē kuņģa-zarnu trakta, gremošanas un ekskrēcijas sistēmu, maņu orgānu darbību, kā arī veicina efektīvu audu attīrīšanu visā organismā.
- Paturiet prātā, ka tikai svaigām zālēm ir labvēlīgas īpašības, tāpēc, pērkot to, jums jāpievērš uzmanība derīguma termiņam. Prece, kuras derīguma termiņš ir beidzies, gluži pretēji, var izraisīt veselības pasliktināšanos.
- Iegādājieties zāles tikai no tiem ražotājiem un piegādātājiem, kuriem ir nevainojama reputācija.
- Ar mērķi efektīva tīrīšana Lai izvadītu no organisma toksīnus, Triphala ieteicams lietot no rīta.
Mūsu pasaule nestāv uz vietas, un līdz ar to attīstās medicīna un kosmetoloģija. Ar katru jauno gadu mēs uzzinām daudzas noderīgas īpašības un priekšrocības. ārstniecības augi, narkotikas, garšvielas un augi. Tajā iespaidīgs saraksts Visbeidzot, triphala guggul pulveris ir unikāls homeopātiskās zāles izgatavots no trim dabīgiem komponentiem, kam ir daudz noderīgu īpašību un īpašību. Kuras? Par to mēs runāsim tālāk!
Kas ir trifalas pulveris
Triphala (trīs augļi) Churna (pulveris) – trīs komponentu kombinācija, kas ājurvēdas medicīnā izmantota jau vairāk nekā tūkstoš gadus! Triphala garša ir nedaudz rūgta, ar savelkošu pēcgaršu. Brīnumainās zāles sastāv no haritaki, amalaki un bibhitaki. Tagad mēs jums pastāstīsim sīkāk, kas ir šīs vielas un kā tās ir noderīgas.
Interesanta informācija: Senajā indiešu sakrālajā tekstā “Charak Samhita” par trifalu ir runāts: “Tas, kurš vienu gadu lietos triphalu, tiks atbrīvots no visām slimībām un nodzīvos līdz simts gadu vecumam.”
Haritaki (Harad)- tulkojumā no sanskrita šis vārds nozīmē "augs, kas novērš visas kaites". Haritaki ir viens no cienījamākajiem augiem Tibetas un Ājurvēdas medicīnā, jo satur liels skaits antioksidanti, kuru dēļ spēj pozitīvi ietekmēt visu svarīgo bioloģiskie procesi organismā. Haritaki brīnumaini iedarbojas arī uz redzes orgāniem – tā lietošana novērš acu slimības, piemēram, katarakta un glaukoma. Turklāt šī viela lieliski paātrina brūču dzīšanas procesu, uzlabo aknu un liesas darbību, uzlabo ādas stāvokli.
amalaki (amla)– ir daudzu ājurvēdas zāļu galvenā sastāvdaļa. Tas nekādā ziņā nav zemāks par haritaki, jo tam ir arī vairākas nenoliedzamas priekšrocības: tas stiprina imūnsistēmu, uzlabo gremošanas, urīnceļu un urīnceļu veselību. sirds un asinsvadu sistēmas, attīra organismu no toksīniem un atkritumiem, pozitīvi ietekmē visu veidu audus. Šī viela satur C vitamīnu, kas nodrošina labāka uzsūkšanās dzelzs, kā arī darbojas kā žultspūšļa un aknu stimulants. Amalaki labvēlīgi ietekmē arī nagu, zobu un ādas veselību, uzlabojot to stāvokli.
Bibhitaki (bahedu)– pēdējā, bet nebūt ne mazāk svarīgā triphala pulvera sastāvdaļa. Tas ietekmē gremošanas, elpošanas, nervu un ekskrēcijas sistēmas; ir tonizējoša, atkrēpošanas, atjaunojoša un pretsāpju iedarbība. Jāatzīmē arī viņu milzīgais bibhitaki priekšrocību saraksts. pozitīva ietekme uz redzes un dzirdes orgāniem. Šī viela, ja to lieto, var attīrīt asinis, izvadīt no ķermeņa liekos taukus un novērst matu izkrišanu.
Visas trīs sastāvdaļas, kad tās tiek žāvētas un sasmalcinātas, rada neiznīcināmu atbalstu veselībai un skaistumam: triphala tiek izmantota daudzu slimību un problēmu ārstēšanai. Sīkāk uzzināsim par triphala pulvera priekšrocībām.
Interesanta informācija: ājurvēdas speciālisti uzskata trifalu par “jaunības formulu”.
Triphala pulveris — 25 ieguvumi veselībai
Triphala guggul pulveris ir senas ārstniecības zāles, kurām ir vairākas labvēlīgas īpašības ķermeņa veselības uzlabošanai.
-
Uzlabo gremošanas sistēmas darbību
Triphala pulveris lieliski darbojas kā caurejas līdzeklis, un to var izmantot zarnu kustības stimulēšanai. Ja esat pazīstams ar aizcietējumiem, vēdera uzpūšanos vai caureju, izdzeriet šķīdumu, kas sastāv no tējkarotes trifalas pulvera un glāzes. silts ūdens pirms gulētiešanas vai no rīta tukšā dūšā. Šīs zāles labi attīra kuņģi un nodrošina normālu zarnu kustību, piepildot visu gremošanas traktu ar barības vielām.
-
Darbojas kā detoksikācijas līdzeklis
Triphala pulveris var attīrīt organismu no toksīniem un kaitīgo ietekmi. Lai veiktu detoksikāciju, jāsajauc 2 tējkarotes trifalas pulvera, 1 tējkarote sasmalcinātas ingvera saknes ar 200 ml silta ūdens un jāatstāj 8 stundas. Pēc tam iegūto šķīdumu uzvāra, pievieno citronu sula, izkāš, un jūsu mikstūra ir gatava! Katru rītu tukšā dūšā izdzeriet glāzi silta dzēriena, lai sasniegtu vēlamo efektu.
-
Uzlabo redzi
Triphala lietošana ir lielisks veids, kā uzlabot redzi un acu veselību. Lai iegūtu šo rezultātu, jāsajauc 1-2 tējkarotes pulvera un 200 ml silta ūdens, jāatstāj uz nakti un jālieto no rīta redzes uzlabošanai. Šīs zāles ne tikai uzlabos redzi, bet arī pasargās jūs no acu infekcijām.
-
Normalizē asinsriti
Triphala pulvera ikdienas lietošana var attīrīt asinis no toksīniem un kaitīgām vielām, un sistemātiska pulvera lietošana stimulē un uzlabo asinsriti. Arī tā lietošana palielina asins plūsmu kapilāros un palielina sarkano asins šūnu skaitu.
-
Uzlabo imūnsistēmas darbību
Triphala pozitīvi ietekmē dzīvībai svarīgos procesus organismā, piemēram, triphala satur lielu daudzumu antioksidantu, kas regulē šūnu vielmaiņu, tādējādi novēršot novecošanās procesus. Tādējādi zāļu lietošana stiprina vispārējais stāvoklis veselība un, protams, imunitāte.
Piesātinot organismu ar barības vielām, stiprinot gremošanas un elpošanas sistēmu darbību, trifalas pulvera lietošana palīdz būtiski uzlabot imunitāti un to ilgstoši uzturēt.
-
Ir pretiekaisuma iedarbība
Triphala pulverim ir pretiekaisuma iedarbība, un tā sistemātiska lietošana var samazināt iekšējo un ārējo iekaisuma procesi, kas var rasties sliktas imunitātes vai barības vielu trūkuma dēļ organismā.
-
Bagāts ar uzturvielām un mikroelementiem
Triphala pulveris ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots, kas ir vitāli svarīgi pareizai organisma darbībai.
-
Palīdz atbrīvoties no liekā svara
Ja vēlaties zaudēt svaru, šajā jautājumā var lieliski palīdzēt triphala pulveris. Tas palīdz izvadīt kaitīgos toksīnus un liekie tauki no organisma, tādējādi novēršot daudzu slimību risku. Triphala pulveris kontrolē arī smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par sāta sajūtu, tāpēc jūs nejutīsit izsalkumu. Lai zaudētu svaru, jums vienkārši jāsajauc 1 ēdamkarote pulvera ar 200 ml silta ūdens un jālieto divas reizes dienā - no rīta un vakarā.
-
Novērš locītavu sāpes un kaulu sāpes
Jūs bieži traucē diskomfortu locītavās, radot diskomfortu? Triphala pulverim piemīt pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība, novēršot podagras, poliartrīta un citu slimību simptomus. Šo zāļu lietošana palīdzēs nostiprināt skeleta sistēmu un piepildīt to ar barības vielām. Lai mazinātu sāpes, sajauciet vienu tējkaroti trifalas pulvera ar 200 ml ūdens un izdzeriet, kad parādās pirmās diskomforta pazīmes.
-
Normalizē asinsspiedienu
Vai zinājāt, ka regulāra triphala lietošana var normalizēt asinsspiedienu un uzturēt šo līmeni ilgu laiku? Triphala palīdz uzlabot asinsriti un kontrolē holesterīna līmeni asinīs. Zāles satur arī taukskābju, piemēram, linolskābe, kas palīdz samazināt asinsspiediens un novērstu sirds slimību risku.
-
Paātrina brūču dzīšanas procesu
Triphala piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības, kas padara to ļoti efektīvu brūču dziedēšanā, un šīs zāles arī novērš infekcijas risku.
-
Novērš baktēriju vai vīrusu infekciju risku
Regulāra triphala lietošana var novērst infekciju risku neatkarīgi no tā, vai tā ir saaukstēšanās vai kas nopietnāks.
-
Novērš vēža attīstību
Daba piedāvā daudzas zāles pret daudzām slimībām, un vēzis nav izņēmums. Triphala piemīt pretvēža īpašības un novērš audzēju rašanās un veidošanās risku.
Svarīga informācija: tika veikts eksperiments ar mākslīgi inficētām pelēm vēža šūnas, ir pierādījis, ka regulāra triphala uzņemšana var palēnināt audzēju augšanu un nomāc vēža šūnu attīstību.
-
Atvieglo diabēta simptomus
Triphala lietošana var ievērojami atvieglot dzīvi cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Šī kvalitāte ir izskaidrojama ar to, ka pulvera uzņemšana palīdz labāk absorbēt insulīnu. Ja Jums ir cukura diabēts, pirms triphala lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
-
Atvieglo reiboni un jūras slimību
Vai jūs bieži ceļojat, bet jūras slimība un biežie reiboņi sabojā jūsu ceļojuma pieredzi? Varbūt jūs pastāvīgi slimojat ar kustību slimību automašīnā? Triphala pulveris var atrisināt šīs problēmas! Lai atbrīvotos no šiem nepatīkamajiem simptomiem, jums jāsajauc puse tējkarotes pulvera ar 200 ml silta ūdens un jālieto katru reizi, kad parādās pirmās reiboņa pazīmes.
-
Stiprina bērnu veselību un ir drošs mazuļiem
Vai uztraucaties par sava bērna veselību un vēlaties stiprināt viņa imunitāti? Neliels pulvera daudzums, kas atšķaidīts ar ūdeni vai pienu, var novērst baktēriju un vīrusu infekcijas tostarp saaukstēšanās, drudzis, klepus, gripa. Triphala novārījums Pie iesnām var pilināt degunā, pie otīta – ausīs, pret tonsilītu, faringītu un iekaisis kakls var pilināt kaklu. Galvenais ir uzraudzīt izmaiņas mazuļa stāvoklī un pārtraukt pulvera lietošanu pie mazākās alerģijas pazīmes.
-
Labi sieviešu veselībai
Jūs ciešat no neregulāriem vai sāpīgiem menstruālais cikls? Regulāra triphala pulvera uzņemšana palīdzēs aizmirst par šo problēmu uz visiem laikiem! Viss, kas jums jādara, ir pirms gulētiešanas izdzert glāzi silta ūdens ar 1 tējkaroti pulvera. Maisījuma uzņemšana pozitīvi ietekmē sieviešu orgāni un stabilizē hormonālo līmeni.
-
Atbrīvo sliktu elpu
Triphala guggul ir viens no visvairāk populāri līdzekļi lai novērstu nepatīkamo smaku no mutes. Lai panāktu šo efektu, pustējkarote trifalas pulvera un sāls jāsajauc ar 100 ml silta ūdens, un katru rītu ar iegūto šķīdumu jāizskalo mute un kakls.
- Uzlabojas izskatsāda
Vai jūs sapņojat par gludu un maigu ādu kā mazulim? Ar triphala šo efektu sasniegt būs tikpat viegli kā bumbierus lobīt! Šis brīnišķīgais pulveris mitrina, mīkstina un atjauno jūsu ādu. Tā kā tā sastāvā ir antioksidanti, tas var novērst to parādīšanos pinnes un dzēst tumši plankumi, kā arī nomierina sakairinātu vai zvīņojošu ādu.
-
Samazina tumšos lokus zem acīm
No pastāvīgs nogurums un miega trūkums, jums ir tumši loki zem acīm, bet krēmi jums nepalīdz? Izmantojiet triphala pulveri, lai cīnītos pret “zilumiem” - un no tiem nepaliks nekādas pēdas! Lai panāktu šo efektu, vienkārši sajauciet nelielu daudzumu pulvera ar siltu ūdeni un noslaukiet zonu ap acīm. Šī procedūra samazinās lokus zem acīm, mazinās pietūkumu un atsvaidzinās ādu.
-
Ārstē ekzēmu
Ādas slimības ne tikai sabojā izskatu, bet var arī provocēt nopietnas problēmas ar veselību. Ja jūs ciešat no ekzēmas, trifalas pulvera šķīduma ar ūdeni uzklāšana skartajai ādas vietai var palīdzēt atbrīvoties no ekzēmas.
-
Palīdz atbrīvoties no pinnēm
Regulāra triphala lietošana var atbrīvot jūs no pūtītēm un pūtītēm un novērst to turpmāku rašanos. Lai sasniegtu šo rezultātu, sajauciet 2 ēdamkarotes trifalas pulvera un 200 ml silta ūdens un atstājiet šķīdumu uz nakti. Iemērciet iegūtajā šķidrumā vates spilventiņu un noslaukiet seju divas reizes dienā katru dienu.
- Stimulē matu augšanu
Vai jūsu mati ir plāni un nedzīvi? Triphala pulveris palīdzēs ne tikai nostiprināt to struktūru, bet arī paātrināt cirtas augšanu! Sajauciet pulveri ar siltu ūdeni un pirms matu mazgāšanas izskalojiet matus – šī procedūra novērsīs matu izkrišanu, uzlabos to stāvokli un paātrinās to augšanu.
-
Atbrīvo no blaugznām
Izmantojot triphala pulveri kā matu masku, jūs varat aizmirst par blaugznu problēmu uz visiem laikiem. Sajauc 2 ēdamkarotes pulvera ar 4-5 ēdamkarotēm ūdens, ar masējošām kustībām uzklāj galvas ādā un pēc 20-30 minūtēm noskalo ar siltu ūdeni.
-
Stiprina matu struktūru
Triphala ir bagāta ar daudzām noderīgām uzturvielām, kas var ievērojami uzlabot jūsu matu stāvokli, padarot tos biezus, mīkstus un zīdainus. Pagatavo paštaisītu masku no 2 ēdamkarotēm pulvera un 4-5 ēdamkarotēm ūdens, uzklāj matiem visā garumā un pēc 15-20 minūtēm izskalo. Rezultāts jūs noteikti iepriecinās!
Kā mājās pagatavot trifalas pulveri
Kā minēts iepriekš, triphala pulveris sastāv no trim sastāvdaļām. Mēs esam jums pastāstījuši par šo trīs vielu kombinācijas labvēlīgajiem ieguvumiem, un tagad mēs jums pateiksim, kā pats pagatavot triphala pulveri.
Jums būs nepieciešams:
Haritaki (Harad);
Amalaki (Amla);
Bibhitaki (Baheda);
Miezeris un piesta.
Visas trīs sastāvdaļas var iegādāties tirgū vai specializētā veikalā. Komponentu proporcijām jābūt 1:2:4 (Haritaki:Bibhitaki:Amalaki).
Gatavošanas tehnoloģija:
Sasmalciniet katru vielu atsevišķi, izmantojot javu un piestu līdz smalkam pulverim, pēc tam samaisiet kopā iepriekš norādītajās proporcijās. Maisījumu var uzglabāt plastmasas vai stikla traukā ar vāku.
Triphala lietošanas veidi
Tagad jūs zināt par galvenajām triphala priekšrocībām, ir pienācis laiks apspriest tās lietojumus. Piedāvājam jūsu uzmanībai vienkāršāko un efektīvi veidi Triphala pulvera izmantošana:
- Triphala pulveri iekšējai lietošanai var atšķaidīt ar ūdeni, un, ja garša jums šķiet rūgta vai nepatīkama, vienkārši pievienojiet maisījumam nedaudz medus vai citrona sulas.
- Triphala var pievienot tējai, saldumam pievienojot pāris pilienus medus – tādējādi pulveris nezaudēs savas brīnumainās īpašības.
- Ja kāda iemesla dēļ neesat atradis triphala pulvera veidā vai nevarat to pagatavot pats mājās, tad šīs zāles pārdod arī kapsulās un tabletēs. Tie ir pieejami tirgū ne mazāk kā pulvera veidā, un cena ir pietiekami zema, lai neiespiestu kabatā.
- Triphala var arī atšķaidīt ar ūdeni ārējai lietošanai: piemēram, atstājiet šķīdumu uz nakti un no rīta noslaukiet zonu ap acīm vai visu seju.
- Pašdarināta maska ar triphala, kas sastāv no pustējkarotes pulvera un 3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, var radīt īstu brīnumu. Uzklājiet masku uz sejas un kakla zonas, atstājiet 10-15 un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Rezultāts jūs iepriecinās.
- Pastāv ēteriskā eļļa triphala, kas iegūts no augu ekstraktiem. To var izmantot matu, ādas un ķermeņa kopšanai.
Blakusparādības, kontrindikācijas un piesardzības pasākumi
Triphala guggul ir absolūti drošs veselībai, un, pēc ekspertu domām, tas neizraisa nekādas blakusparādības. Tomēr ir daži piesardzības pasākumi, lietojot triphala.
- Pulveris nav ieteicams lietot grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas laikā, jo mātes piens tas var kaitēt nedzimušam bērnam.
- Zāles nav ieteicams lietot bērniem, kas jaunāki par 8 gadiem - viņu trauslā ķermeņa dēļ, lietojot triphala, var rasties caureja vai citas kuņģa problēmas.
- Triphala ir ļoti bagāta ar šķiedrvielām, tā pārmērīga lietošana var izraisīt vēdera uzpūšanos. Pirms triphala lietošanas ieteicams konsultēties ar savu ārstu.
Svarīga informācija: Triphala pulveris ir pierādīts kā nekaitīgs un neizraisa nekādas alerģiskas reakcijas.
Eksperts atbild uz lasītāju jautājumiem
- Kur var nopirkt trifalas pulveri?
- Triphala pulveris ir pieejamas zāles: To var iegādāties vietnē specializētie veikali, tirgos vai tiešsaistes iepirkšanās vietnēs. To var pagatavot arī pats mājās, iegādājoties trīs triphalas sastāvdaļas, sasmalcinot un sajaucot tās vajadzīgajās proporcijās.
- Cik ilgi jālieto triphala, lai iegūtu vēlamo rezultātu?
- Nav noteikts laika periods, lai iegūtu efektu. Jūs varat lietot triphala katru dienu, un rezultāts būs garantēts, bet tas, cik ilgi tas parādīsies, ir atkarīgs no jūsu ķermeņa. Lai sasniegtu vislabāko efektu, eksperti iesaka lietot triphala katru vakaru, ievērojot noteiktu devu.
- Vai triphala mijiedarbojas ar citām zālēm?
- Triphala var lietot kopā ar citiem medikamentiem, nekaitējot veselībai.
- Vai triphala ir droša veselībai?
- Jā. Triphala pulveris ir hipoalerģisks, un, pēc ekspertu domām, tas ir absolūti nekaitīgs un neizraisa blakusparādības.
Tātad, tagad jūs zināt par daudzajām ārstnieciskajām un unikālas īpašības pārsteidzošs augu preparāts - triphala. Mēs ceram, ka informācija būs noderīga, un jūs noteikti par to pārliecināsities brīnumainas īpašības triphala pulveris no personīgās pieredzes, un dalieties savos iespaidos ar mums!
Tāpēc apskatīsim vienu no tādiem nestandarta kā “Triphala” un uzzināsim, kādos gadījumos tas tiek izmantots.
Kas tas ir?
Tam piemīt barojoša tonika īpašības, kam ir atvēsinošs, atjaunojošs efekts, tas palīdz uzlabot dzimumfunkciju, dziedē un aptur asiņošanu. Amalaki attīra mutes dobumu no mikrobiem, stiprina zobus, uzlabo matu un nagu augšanu, kā arī efektīvi cīnās ar matu izkrišanu.
Bibhitaki ir Triphala sastāvdaļa un ietekmē Elpceļi, gremošanu, izvadīšanas procesus utt. Tas ir efektīvs komponents, kas tonizē un noņem flegmu no ādas.
Bibhitaki pastāv kā plaušu toniks. Ar tās palīdzību jūs varat palielināt savas balss asumu un stiprumu. Darbojas kā caurejas līdzeklis, attīra zarnas un novērš baktēriju izplatīšanos. 
Bibhitaki izmanto akmeņu, gļotu veidošanai kuņģī, urīnpūslis un plaušas. Produkts palīdzēs tos izšķīdināt un noņemt no.
Haritaki ir populārākās zāles Tibetā un tajā pašā laikā ļoti nozīmīgs augs ājurvēdas medicīnā. Tās priekšrocības ietver atjaunojošu iedarbību, audus un.
Haritaki attīra gļotādas un membrānas, palīdz uzlabot resnās zarnas darbību, paātrina gremošanu, palīdz uzlabot darbību balss saites un acs āboli. Lietojot haritaki, jūs ievērosiet intelektuālo spēju pieaugumu.
Svarīgs! Pirms pārbaudāmo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Jums var būt kontrindikācijas, kas nav saderīgas ar Triphala.
Kādam nolūkam to lieto?
Triphala lietošanas instrukcija norāda, ka zāles var lietot:
- homeostāzes normalizēšana;
- attīrīšana;
- zarnu darbības uzlabošana;
- atvieglojums, nomierināšana;
- normalizācija;
- seksuālās aktivitātes;
- regulējums;
- paaugstināts hemoglobīna līmenis;
- bojāto kaulu dziedināšana;
- ādas apstrāde;
- aizcietējumu, meteorisms ārstēšana, ;
- likvidēšana ;
- apkarot hroniskus elpošanas ceļus;
Kā pagatavot Triphala
Triphala formula ir pieejama pulvera, kapsulu vai tablešu veidā. Kompozīcijā ietilpst haritaki, bibhitaki, amalaki bez sēklām. Visas pulvera sastāvdaļas jāņem vienādos daudzumos un jāsamaisa traukā. Retāk tiek izmantots 1:2:3 (haritaki: bibhitaki: amalaki).
Vai tu zināji? Ājurvēda ārstē cilvēkus, izmantojot ārstniecības augus, masāžu, jogu, meditāciju un diētu.
Izkausēts vai parasti tiek pievienots iegūtajam pulverim. Pulveris tiek izmantots eļļas ekstrakta, sīrupa un dabiskās asavas pagatavošanai.
Triphala jālieto 1-2 g divas reizes dienā visu gadu, lai uzlabotu imunitāti, jo zāles sāk darboties tikai pēc tam, kad organismā ir uzkrājusies pietiekama deva.
Pieaugušie lieto zāles nepārtraukti. Ārstēšanas kursam vajadzētu ilgt vismaz četras nedēļas.
Adopcijas procesā tiek izmantots pulvera novārījums. Ja jums ir spēcīga un paaugstināta temperatūra, ņem Triphala un sajauc ar. Dzert 1 tējk. dienu iepriekš. 
Ja jums ir ekzēma, ādas bojājumi, ņemiet Triphala, sandalkoka, kurkuma un pagatavojiet šķīdumu. Pēc infūzijas dzeriet to mēnesi. Katru reizi pagatavojiet jaunu novārījumu, jo tas darbojas tikai svaigi pagatavots.
Ja ārējā daļa ir bojāta, izmantojiet produktu tīrīšanai. Ājurvēdas maisījums palīdzēs novērst iekaisumu. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo šķīdums un jāpilina vai jāizskalo.
Zāles Triphala ir viena no visplašāk izmantotajām Indijas medicīnā.
Tā pamatā ir unikāla ājurvēdas formula, kas apvieno ārstniecisko Himalaju un Indijas augu ekstraktus – amalaki, haritaki un bibhitaki.
Kā neatkarīgu medikamentu Triphala aktīvi lieto zarnu dabisko funkciju traucējumu gadījumos kā vieglu caurejas līdzekli, asins slimību, nervu sistēmas izsīkuma, kā arī bezmiega gadījumā.
1. Triphala lietošanas instrukcija
Svarīga Triphala priekšrocība ir tā, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, neinhibējot labvēlīgās zarnu baktērijas.
Aktīvās vielas, kas atrodas visos trīs augļos, efektīvi cīnās ar patogēniem mikroorganismiem un labvēlīgi ietekmē resnās zarnas peristaltiku.
Lietošanas indikācijas
Triphala ir paredzēts, lai efektīvi ārstētu tādas slimības kā:
Zāles ievērojami uzlabo gremošanas sistēmas funkcijas un vielmaiņas procesu, kā arī tai ir vispārēja stiprinoša iedarbība, pateicoties daudziem labvēlīgiem fitoķīmiskiem savienojumiem.
Izdošanas forma un pieteikšanās metodes
Triphala ir pieejams tablešu, pulvera un kapsulu veidā.
Tabletes lieto šādi:
Smagās un sarežģītās slimības formās 3-6 tabletes tiek izrakstītas 2-3 reizes dienā vairākas dienas (līdz 1 nedēļai). Vieglām formām, kā arī profilakses nolūkos ieteicams lietot 2-3 tabletes dienā divus līdz trīs mēnešus.
Triphala pulvera veidā jālieto šādi:
1-2 tējkarotes zāles atšķaida ar nelielu daudzumu piena vai ūdens. Lietojiet vienu reizi dienā - no rīta tukšā dūšā vai vakarā pirms gulētiešanas.
Triphala kapsulas akūtu slimības formu gadījumā nepieciešams lietot vismaz 4 nedēļas - 2 gab. 2 reizes dienā. Pret aizcietējumiem izrakstīt 2 kapsulas zāles naktī.
Zāļu sastāvs
Ārstnieciskās zāles Triphala sastāvdaļas ir trīs augļi:
- amalaki;
- haritaki;
- bibhitaki.
Amalaki vai Amla ir austrumu valstīs plaši izplatīts augs, ko sauc arī par "Indijas ērkšķogu".
Tā svarīga iezīme ir ievērojama daudzuma askorbīnskābes saturs dažādās formās kombinācijā ar gallskābi un tanīnu kompleksu - pateicoties tam, C vitamīna labvēlīgās īpašības augļos var saglabāties ilgāk.
Haritaki augļi bagāts ar spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem un hebulskābi. Viņu vārdu burtiski var tulkot kā “augs, kas zog slimības”. Pateicoties daudzajām ārstnieciskajām īpašībām, tai ir viena no svarīgākajām lomām ājurvēdā.
Bibhitaki ir vēl viens augļu veids, ko plaši izmanto Tibetas un Ajūrvēdas medicīnā. Bagāti ar saponīniem, fitosteroīdiem un gallotannīnskābi, tiem piemīt viegla resnās un tievās zarnas attīroša iedarbība, kā arī uzlabo tonusu un peristaltiku.
Runājot par zāļu fitoķīmisko sastāvu, jāatzīmē šādu komponentu saturs:
- vitamīni – askorbīnskābe, beta-karotīns, nikotīnskābe, rutīns, riboflavīns, tiamīns;
- mikro un makroelementi – dzelzs, cinks, kalcijs, fosfors, magnijs, nātrijs, kālijs, varš, selēns;
- ogļhidrāti – glikoze, šķiedrvielas, saharoze, ciete, pektīns, fruktoze, arabinoze, ramnoze;
- aminoskābes – glicīns, prolīns, valīns, arginīns, asparagīnskābe, glutamīnskābe, metionīns, lizīns, gallskābe, ellagskābe;
- flavonoīdi - kvercetīns, luteolīns;
- fitosterīns – beta-sitosterīns;
- enzīmi - polifenola oksidāze, tanāze un peroksidāze.
Triphala mijiedarbība ar citām zālēm
Augu preparātu Triphala var lietot kopā ar citiem medikamentiem, nekaitējot veselībai.
2. Blakusparādības
Kontrindikācijas lietošanai
Šīs zāles ir kontrindicētas gadījumos, kad pacientam ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība. Jums arī jāpārtrauc tā lietošana vismaz divas nedēļas pirms gaidāmās operācijas. Visos citos gadījumos ārsti nekonstatēja nekādas kontrindikācijas vai blakusparādības.
Triphala grūtniecības laikā
Sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā nav ieteicams lietot Triphala.
3. Uzglabāšanas apstākļi un termiņi
Šīs zāles jāuzglabā ar cieši noslēgtu vāku temperatūrā, kas nepārsniedz +25°C, sausā, bērniem nepieejamā vietā un sargāt no saules gaismas.
Triphala derīguma termiņš ir 24 mēneši.
4. Cena
Vidējā Triphala cena Krievijā
Krievijas Federācijas teritorijā Triphala izmaksas ir atkarīgas gan no izlaišanas veida, gan no iepakojuma apjoma.
- Vidējās izmaksas par iepakojumu, kurā ir 60 kapsulas, ir 450-500 rubļu.
- 200 gramus zāļu pulvera veidā var iegādāties par 550-600 rubļiem.
- Cenas iepakojumiem, kuros ir no 40 līdz 200 tabletēm, svārstās no 300 līdz 700 rubļiem.
Vidējās izmaksas Ukrainā
Ukrainas iedzīvotājiem Triphala ir pieejama par šādām cenām:
- Iepakojums ar 60 kapsulām – 150-190 grivnas.
- Tabletes (no 40 līdz 200 gab.) – no 150 līdz 270 grivnām.
- Zāļu iepakojums pulvera veidā, kas sver 200 gramus - no 190 līdz 230 grivnām.
5. Analogi
Ir vairākas zāles, kurām ir līdzīga farmakoloģiska iedarbība un līdzīgas lietošanas indikācijas. Starp viņiem:
- Hilak Forte ir zāles, kas regulē zarnu mikrofloras līdzsvaru un uzlabo tā sastāvu.
- Bifidumbakterīns– ļoti efektīvs probiotiķis, kas paredzēts gremošanas un vielmaiņas procesu, kā arī kuņģa-zarnu trakta darbības aktivizēšanai.
- Apibact– uztura bagātinātājs, multiprobiotiķis, kas paredzēts, lai atjaunotu un uzturētu zarnu mikrofloru pareizā līmenī, novērstu aizcietējumus un stiprinātu vispārējo imunitāti.
- Lactovit forte ir kombinēts medicīnisks preparāts, probiotika, kas labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru.
Video par tēmu: Triphala. Jūsu tīrais un jaunais ķermenis!
6. Atsauksmes par Triphala
Pacienti, kuri lieto Indijas augu izcelsmes zāles Triphala, atzīmē, ka pozitīvais efekts rodas vidēji vienas nedēļas laikā no lietošanas sākuma. Izkārnījumi normalizējas, pazūd smaguma sajūta, uzlabojas ādas stāvoklis.
Dažos gadījumos pacientiem rodas blakusparādības tahikardijas, meteorisms un aizkuņģa dziedzera sāpju veidā - visticamāk, tas var liecināt par viltotu vai beidzies zāļu lietošanu.
Noslēgumā apkoposim
- Pareiza zāļu Triphala lietošana normalizē kuņģa-zarnu trakta, gremošanas un ekskrēcijas sistēmu, maņu orgānu darbību, kā arī veicina efektīvu audu attīrīšanu visā ķermenī.
- Paturiet prātā, ka tikai svaigām zālēm ir labvēlīgas īpašības, tāpēc, pērkot to, jums jāpievērš uzmanība derīguma termiņam. Prece, kuras derīguma termiņš ir beidzies, gluži pretēji, var izraisīt veselības pasliktināšanos.
- Iegādājieties zāles tikai no tiem ražotājiem un piegādātājiem, kuriem ir nevainojama reputācija.
- Lai efektīvi attīrītu organismu no toksīniem, Triphala ieteicams lietot no rīta.
- Ieteicamās devas un lietošanas ilguma pārsniegšana ir nepieņemama.
Notiek ielāde...