Kā sauc cilvēka kājas daļas? Noderīga informācija par pēdas kauliem

Ikvienam tā ir vesels cilvēks ir kājas. Taču, ja pajautāsi garāmgājējam uz ielas, kas ir pēda kā mehānisms, kādi ir pēdas kauli un cik to ir, ne visi atbildēs. Bet tas ir ļoti nopietns jautājums: ķermeņa veselība kopumā lielā mērā ir atkarīga no mazas pēdas veselības.

Apakšējās ekstremitātes apakšā atrodas cilvēka pēda, kas veic svarīgāko atbalsta funkciju, saglabā līdzsvaru un mīkstina trīci ejot. Pēdas struktūra, neskatoties uz tās nelielo izmēru (vidēji 25-30 centimetri), ir diezgan sarežģīta. Pēdu zoles veido trīs svarīgas nodaļas – muskuļu, saišu un pirkstu kauli.

Vesela pēda bez problēmām veic atbalsta un līdzsvara funkciju. No kāju pirkstiem, atšķirībā no pirkstiem, vairs nav jātur priekšmeti (kāju pirkstu satveršanas spēju cilvēks zaudēja evolūcijas procesā). Kāju pirkstu falangas ir daudz īsākas nekā pirkstu falangas. Turklāt vīriešiem pirkstu garums ir garāks nekā sievietēm, arī vīriešu pirkstu forma atšķiras no sieviešu. Atkarībā no formas zinātnieki cilvēku pēdas ir iedalījuši 3 veidos.

1. Ēģiptes forma - pirmais pirksts ir daudz lielāks nekā pārējie 4.
2. Četrstūrveida – pirmais un otrais pirksts ir vienāda garuma.
3. Grieķu forma - otrais pirksts ir garāks par īkšķi un visiem pārējiem.

Apskatīsim tuvāk pēdas kaulus. Cik tādu ir? Kopumā normālai pēdai ir 25 kauli, kas veido trīs sekcijas - tarsus, plus un kāju pirkstus. Tarsus (vai skapoīds) sastāv no 7 kauliem, kas sakārtoti divās līnijās. Pirmajā rindā ir šādi kauli.

1. Kuboīds. Tas atrodas pēdas ārējā malā. Apakšā kuboīdajam kaulam ir iegriezums peroneālajai cīpslai.
2. Scaphoid. Tas atrodas pēdas iekšpusē. Skapoīdam ir neliels izliekums.
3. Mediālie, sānu, starpposma sphenoid kauli. Tie veido priekšējo-iekšējo tarsu.

Otrajā kauls kauls un calcaneus.

1. Calcaneal. Šis kauls atrodas pēdas lejā, aiz tarsa. Tas ir lielākais no visiem pēdas kauliem.
2. Talus - veido apakšējo potīti.

Metatarsus veido 5 mazi cauruļveida kauli. Tā ir pleznas daļa, kas mijiedarbojas ar tarsu, kas veido locītavas, kas ir atbildīgas par pēdas kustīgumu. Kāju pirksti - kopā cilvēkam ir 5 no tiem katrā kājā. Tie ir veidoti no vairākiem cauruļveida kauliem (falangām). Pirmais (īkšķa) pirksts ir no diviem, pārējais ir no trim.

Pēdas nervi (aizmugurējais stilba kauls, virspusējais peroneālais, dziļais peroneāls, gastrocnemius) ļauj cilvēkam kontrolēt muskuļu darbu, vadīt signālus uz smadzenēm. Ja kāds no iepriekš minētajiem nerviem ir bojāts, cilvēks apakšējā ekstremitātē piedzīvos sāpīgas sajūtas.

Pēdas kauli ir savienoti viens ar otru caur locītavām.

Pēdas svarīgākās locītavas ir potīte, tarsāls, tarsometatarsālais, starpmetatarsālais, starpfalangālais un pleznas falangālais. Viņiem visiem ir diezgan sarežģīta struktūra... Tātad, potītes locītava savieno pēdu ar apakšstilbu. Tas sastāv no vairākām nodaļām (skatīt tabulu).

Pacelšanas īpašības

Ja cilvēka pēdas ir kārtībā, tad tādi elementi kā tarsus un pleznas kauls atrodas dažādās plaknēs. Tātad, kaula kauls iet virs kaļķakmens, bet plecu kauls - virs kaļķakmens un kuboīda. Tieši šī gradācija nodrošina pareizu pēdas velvi. Tādējādi veselīga pēda nav ideāli plakana, tās aizmugurējā virsmā ir padziļinājums (loka), kas ļauj tai ejot nedaudz atsperties, samazina slodzi uz kājām un muskuļu un skeleta sistēmu kopumā.

To, cik labi darbojas cilvēka pēda, lielā mērā ietekmē pēdas velve vai pēdas pēda. Interesanti, ka bērniem pēc piedzimšanas pēdas virspusē nav nelīdzenumu, un loka sāk veidoties tikai ar pirmajiem soļiem (tuvāk gadam). Ir ļoti svarīgi sekot līdzi, kā attīstās mazuļa pēda.

Pēdas anatomija nosaka, ka tas tiek uzskatīts par normālu, ja pēdas aizmugurē ir divi robi (garenvirziena un šķērsvelves). Šajā gadījumā gareniskā arka iet gar pēdas malu, bet šķērseniskā arka - starp pirkstiem.

Pēdas anatomija arī norāda, ka iekšējo garenisko velvi veido sphenoid, scaphoid, talus un divi pleznas kauli. Lēkšņainais kauls, kas šarnīrēts ar balstu (locītavu), atrodas tieši iekšējās gareniskās arkas vidū.

Kas attiecas uz ārējo garenisko velvi, to veido kuboīds, kaļķakmens un arī divi pleznas kauli. Šķērsloku veido pleznas kaulu pamatnes (vidū ​​jābūt trešajam pleznas kaulam).

Pēdu veidi

Kādi pieturu veidi tiek izšķirti? Pēdas ir trīs veidu, atkarībā no velvju augstuma. Starp tiem: pēdas ar augstu arku; pēdas ar zemu arku; pēdas ar normālu arku.

Jūs pats varat noteikt savu veidu, izmantojot vienkāršu testu. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams trauks ar ūdeni un parasta papīra lapa. Tātad, jums vajadzētu samitrināt kājas ūdenī un pēc tam uzmanīgi nostāties uz tīra papīra. Pēc tam atkāpieties un apskatiet atstātās pēdas.

Ja uz papīra ir redzami tikai 2 mazi plankumi (pirkstu un papēža zonā), pēdām ir augsts loks. Ja ir pamanāmas gandrīz visas pēdas pēdas, arka nav augsta, gluži pretēji, tā ir ļoti zema, iespējams, ir plakanās pēdas. Ja iegūstat vidēju rezultātu un pēda ir redzama, bet ne pilnībā, nozīmē līkumu, tad arka, visticamāk, ir normāla.

Protams, ideāls variants ir normālas arkas klātbūtne, jo pirmajos divos gadījumos ļoti svarīgais nolietojuma uzdevums ir ievērojami traucēts. Ar normālu, garenisku velvi, 1. metatarsālais kauls atrodas leņķī, kas ļauj pēdām it kā nedaudz ripot, ievērojami samazinot stresu un spiedienu.

Ja velve ir zema - (pēdas šķērsvelve), tāda leņķa nav, pēda nespēj amortizēt. Un slodze ejot krīt uz ceļiem, gūžas locītavām un pat mugurkaulu, kas var novest pie nopietnas slimības muskuļu un skeleta sistēmas, asinsrites traucējumi.

Augstā velve ir daudz labāka nekā zemā velve. Augsto velvi sauc arī par sportu. Augstā arka ļauj sportistiem attīstīt lielu ātrumu, kamēr pēdas netiek pārslogotas.

Līdz ar to pārāk augsta celšana cilvēkiem sagādā daudz nepatikšanas. Diezgan problemātiski ir ne tikai izvēlēties modeļu apavus augstam pacēlumam, bet arī pēdas, kurās pēdas kāpums ir pārāk liels, sāp un pēc pastaigas bieži pietūkst.

Cilvēks ar augstu velvi staigā mazāk vienmērīgi. Šajā sakarā ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt pēdas veidošanos bērniem, lai ne tikai novērstu plakanās pēdas veidošanos, bet arī lai nodrošinātu, ka arka nav pārāk augsta.

Bērna pēdu velves veidošanās

Cik ilgā laikā bērniem veidojas pēda? Pēc zinātnieku domām, apmēram 6 gadi. Tieši šajā laikā tiek stiprināti muskuļi, kauli un saites. Proti, tieši pirmsskolas periodā ir visvieglāk ietekmēt pēdas attīstību bērniem, pārliecināties par veselīga skeleta veidošanos.

Pretējā gadījumā var rasties sastiepums, kas nākotnē pārtaps plakanās pēdās. Lai no tā izvairītos, mazuļiem, kuri tikko sākuši staigāt, jāizvēlas labi apavi ar cietu muguru un mazu papēdi. Ir vērts atzīmēt, ka pēdu forma bērniem visbiežāk ir iestrādāta DNS, un to ir grūti mainīt, lai kā jūs mēģinātu, pat bērnībā.

Kas attiecas uz iedzimtas slimības, piemēram, pieliktā pēda, tad to ārstēšana jāsāk pēc iespējas agrāk – vēlams līdz gadam, kamēr pēdas locītavas ir mīkstas, kauli vēl nav izveidojušies līdz galam. Ja tiek konstatēta tāda slimība kā pievienotā pēda, tas nozīmē, ka bērna pēdas muskuļi un saites (precīzāk, daļa saišu, kas nosedz pēdas aizmuguri) attīstās nepareizi, pēc tam tiek deformēti pleznas kauli.

Šī patoloģija izpaužas faktā, ka attālums starp pirmajiem diviem pirkstiem ievērojami palielinās, arka ir gareniska. Atkarībā no kaulu izliekuma intensitātes slimībai ir trīs smaguma pakāpes. Pirmajos divos gadījumos ārstēšana sastāv no ģipša uzlikšanas, īpaši smagas slimības pakāpes gadījumā nepieciešama operācija.

Laikā, kad pēdas skelets veidojas īpaši intensīvi (no 1 līdz 5 gadiem), bērnam jābūt speciālistu uzraudzībā.

Kājas - unikāla struktūra, kas padarīja HomoSapiens tādu, kāds tas ir šodien. Tieši staigāšanas transformācija kļuva par galveno iezīmi, šķērsojot humanoīdas būtnes robežu par pilntiesīgu Homo. Mums vairs nav jāstaigā ar kājām un rokām.

Pēdējos vislabāk izmantot piemērotākiem mērķiem. Pateicoties taisnai pozai, cilvēkiem ir iespēja skatīties augstāk, skriet un iet ātrāk, cīnīties un bēgt, spēlēt futbolu un dejot. Ar kāju palīdzību cilvēki atklāja jaunas zemes un uzkāpa uz Mēness virsmas.

Pārejot uz taisnu staigāšanu, cilvēka kājas laika gaitā kļuva stiprākas. Muskuļi ir attīstījušies, un ar to palīdzību cilvēks var lēkt 9 metru garumā. Daži amatnieki pat spēlē tālāk mūzikas instrumenti ar apakšējo ekstremitāšu palīdzību.

Bet tas viss ir iemesla dēļ. Paralēli kāju estētiskā mērķa attīstībai attīstījās arī to uzbūves estētika. Ar katriem desmit tūkstošiem gadu kājas kļuva arvien sarežģītākas struktūras. Tātad, kā darbojas šis milzīgais kustības biomehānisms?

Lai dziļāk izprastu kājas uzbūvi zem ceļgala, jums jāzina par ģenerālplāns apakšējās ekstremitātes struktūra kopumā

Kājai, tāpat kā ekstremitātei, ir iegarens veidojums, kas sastāv no kauliem, saitēm un muskuļiem. Stūrakmens ir kauli, kurus savieno locītavas un saites. Katra no kājas locītavām pilda savu, specifisko funkciju, kas nodrošina brīvu kājas kustību.

Kājas struktūra zem ceļgala:

Patella (patella)- ir izliektas struktūras izskats ovāla formā.

Ceļa kauli:

1. Stilba kauls. Tas atrodas mediāli (tas ir, tuvāk ķermenim).
   Stilba kaulam, tāpat kā citiem cauruļveida kauliem, ir ķermenis un divi gali (čiekurveidīgie dziedzeri), un tas ietver šādas sastāvdaļas:
   • Divas kondyles: mediāls un sānu;
   • Savienojumi no kondiliem uz augšējo kaulu- augšstilba kauls; Sānu dobums stilba kauls Nelīdzenums;
2. Mazs stilba kauls. Tas atrodas sānu stāvoklī (tuvāk ķermeņa centra asij). Fibula ir plānāka nekā tā līdzinieks. Tās proksimālais sabiezinātais izaugums veido fibulas galvu. Un tās locītavu daļā galvas locītavu virsma ir izdalīta artikulācijai ar stilba kaulu. Kaula ķermenim ir trīsstūra forma.Kaula distālais izaugums veido sānu kaulu, kura sānu virsmā atrodas sānu kaula locītavas virsma artikulācijai ar tarsāla kauliem.

Kādas ir ceļa un potītes locītavas funkcijas?

Lai noteiktu jebkuras struktūras funkciju, ir jāsaprot pašas struktūras uzbūve.

Ceļa locītava- tas ir komplekss, kas sastāv no diviem procesiem, kompleksa biaksiāla (frontālās un vertikālās ass) mehānisma.

Tas ietver šādas locītavu virsmas:

• Ciskas kaula procesi un ceļa kaula virsma;
• Stilba kaula augšējā locītavu virsma;
• Patellas locītavu virsma;
• Sānu un mediāls menisks.

Tādējādi tiek veiktas šādas locītavu funkcijas:

• Ap frontālo asi- apakšstilba saliekšanas (locītavas leņķa samazināšana) iespēja līdz 120 grādiem un pagarināšana (ekstremitātes atgriešana anatomiskā stāvoklī) līdz 180.
• Ar apakšstilbu saliektu 85 grādu leņķī- tā griešanās ap vertikālo asi - virzienā uz vidu līdz 10 grādiem un uz āru līdz 40 grādiem.

Potītes locītava: apakšstilba kaulu savienojums viens ar otru

Stilba kaula un stilba kaula augšējie gali veido plakanu un maz kustīgu locītavu.

Kaulu ķermeņi tiek savienoti ar speciālas izglītības palīdzību - sindesmozi - starpkaulu membrānu. Apakšējie gali - ar saitēm.

Potītes locītava ko veido stilba kaula un stilba kaula apakšējie gali, kuru locītavu virsmas kā dakša nosedz stilba kaulu.

Pēc struktūras šis savienojums ir sarežģīts, pēc formas - bloka formas, pēc funkcijas - vienpusējs. Šī artikulācija ietver pēdas saliekšanu un pagarināšanu ap frontālo (frontālo) asi.

Cilvēkā ceļa locītava- visgrūtākais, jo tam ir daudz papildu sastāvdaļas... Anatomi paskaidro, kāpēc. Ceļu veido visvairāk garie kauli cilvēka organismā, tāpēc tiem ir vislielākais diapazons un kustība, kas rada lielu locītavu slodzi.

Apakšstilba kauli tiek turēti savā starpā, pateicoties starp tām pieejamajām šķiedru saitēm. Viena no tādām funkcijām saišu aparāts- pārsprieguma aizsardzība.

Anatomijā apakšstilba saites ir sadalītas 3 apakšgrupās:

Pirmā grupa:

1. Saite, kas atrodas tieši starp kauliem... Tas ir izstiepts visā kaulu garumā;
2. Šķērsvirziena saite. Tas ir neliels elements, kas izgatavots no šķiedrām. Nodrošina pēdas kaulu nostiprināšanas funkciju no iekšējās rotācijas;
3. Priekšējā fibula saite. Nodrošina pēdas bremzēšanas funkciju no ievērojamas ārējās rotācijas;
4. Saite, kas atrodas aiz kauliem un zem tiem. Neļauj pēdai pagriezties uz iekšu.

Papildus iepriekš norādītajām funkcijām saites arī garantē stabilu tievās fibulas fiksāciju pie masīvā kaimiņa.

Otrajā šķiedru grupā ietilpst apakšstilba sānu saites.

1. Saite, kas savieno stilba kaulu un sīpoli. Atrodas priekšā;
2. Tas pats savienojums, bet jau aiz kauliem;
3. Kaulkaula un fibulas krustojums;

Šādu saišu grupu var apvienot ar vispārēju nosaukumu "deltveida saites".

Trešā saišu grupa:

1. Scaphoid-tibial krustojums;
2. Calcaneal-tibial saite;
3. Priekšējais stilba kauls;
4. Tas pats, tikai aizmugure.

Teļu muskuļi

Apakšstilbu muskuļi ir sadalīti 3 grupās:

1. Priekšējā grupa:
   • Stilba kaula priekšējā muskulis. Tās galvenā funkcija ir paplašināt pēdu. Šis muskulis ir diezgan šaurs un garš, atrodas virspusēji;
   • Muskulis, kas pagarina pirkstus. Viņas uzdevums ir pagarināt II-V pirkstus. Turklāt viņa arī atliec pēdu;
   • Muskulis, kas pagarina kājas īkšķi un pati pēda, ieskaitot.
2. Sānu grupa:
   • Fibulas garais muskulis. Viņas uzdevums ir nolaupīt pēdu. Atrodas uz sānu virsmas;
   • Tā paša kaula īss muskulis. Izliek pēdu. Tas atrodas ārpusē, bet no augšas pārklāts ar garo peroneālo muskuļu.
3. Aizmugurējā muskuļu grupa, ārējais slānis:
   
   • Butes muskulis. Atrodas zem tricepsa muskuļa;
   • Plantārais muskulis. Galvenais uzdevums ir izstiept apakšstilba locītavas kapsulu apakšstilba rotācijas un saliekšanas laikā.
   • Apakšstilba tricepss. Viņš saliec apakšstilbu pie ceļa locītavas. Turklāt muskuļi griežas un izliek pēdu uz āru;
   • Aizmugurējās muskuļu grupas dziļais slānis:
     • • Popliteālais muskulis. Tas griež un ievelk ceļa kapsulu;
       • Garais muskulis, kas saliec pirkstus. Atbild par pirkstu II, paceļ arī pēdas mediālo malu;
       • Īkšķa saliecošais muskulis. Tās nosaukums runā par pašu muskuļu darbību.

Apakšstilbam kā struktūrai ir daudz dažādu muskuļu. Tas nozīmē, ka viņai ir bagāts asins piegāde.

Asinis nāk no daudziem zariem, kas stiepjas no augšstilba artērijas, kas savukārt nonāk popliteālajā artērijā, kas sadalās stilba kaula priekšējās un aizmugurējās artērijas zaros.

Apakšstilba priekšējā daļa tiek piegādāta ar priekšējo artēriju. Tā kā aizmugure, attiecīgi, aizmugure.

Priekšējā stilba kaula artērija iet zem popliteālās bedrītes uz apakšstilba priekšējās virsmas un nonāk telpā starp stilba kaulu un stilba kaulu.

Tad trauks iet uz pēdas aizmuguri, un to sauc savādāk: pēdas muguras artērija. Šajā vietā kā vienu no iespējām ārsts pārbauda pulsa kvalitatīvos raksturlielumus (pildījumu, ritmu un augstumu).

Kāju muskuļi ir lielākie cilvēka ķermenī. Tas nozīmē, ka jo lielāks ir muskulis, jo vairāk nervu tam nepieciešams. Piemēram, patologi salīdzina augšstilba nervu ar meitenes mazo pirkstiņu.

Inervācija apakšstilbu nodrošina sakrālais nervu pinums, kam ir daudz savienojumu ar nervu motorisko sakņu jostas akumulāciju. Tā visa kaudzē veidojas jostas-krustu daļas stumbrs.

Nervi kā milzīgas ķēdes sastāvdaļas iet no viena uz otru. Aizmugurējais augšstilba kaula ādas nervs atzarojas no krustu pinuma.

Pēc tam tas nonāk sēžas nervā, kas, savukārt, stilba kaula zarā. Ar saviem procesiem nervs pieķeras visiem apakšstilba muskuļiem, un tas beidzas ar zoles sānu un mediālo nervu.

Biežas apakšstilbu patoloģijas

Deformējošā artroze (osteoartrīts).Šis termins tiek saprasts kā ilgstoša un distrofiska (struktūras nepietiekama uztura) locītavu slimība. Pirmkārt, tiek iznīcināts locītavu skrimslis, pēc tam procesā tiek iekļautas kaulu epifīzes, kas ir daļa no artikulācijas.

Jebkurš iemesls, kas mehāniski bojā skrimšļus, var izraisīt sāpīgu gaitu.

Smags darbs un profesionālais sports ir galvenie locītavu slimību cēloņi

Locītavu skrimslis ir diezgan smalka struktūra: tai ir paaugstināta jutība pret uzturu.

Jebkurš skrimšļa piegādes traucējums izraisa deformāciju ("sausa locītava"). Pēc tam skrimšļa struktūras izmaiņas noved pie tā pretestības vājināšanās pat pret parastu stresu.

Tas viss noved pie tā iznīcināšanas.

Organisms uz to reaģē ar kaulu vielas (osteofītu) patoloģisku augšanu, kas sekojoši izraisa locītavas membrānas kairinājumu, iekaisuma procesus un klīniskas sekas. Ar slimības gaitu ir tik daudz osteofītu, ka rentgena izmeklējumā locītavu sprauga vienkārši pazūd.

Artrīts- pakāpeniski progresējoša slimība, ko pavada biežas šuvju sāpes, iekaisumu un ievērojamu diskomfortu kustoties. Slimības cēloņi vēl nav pētīti.

Slimības gaitā dominē autoimūnas traucējumi, kas izpaužas kā pārmērīga reimatoīdā faktora sintēze. Tas noved pie locītavas sinoviālās membrānas iekaisuma, kam seko granulācijas audu augšana, kas iznīcina skrimšļus un blakus esošās kaulu daļas.

Slimību pavada šādas izpausmes:

• Locītavu sāpes;
• Pietūkums;
• Pietūkums;
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• Grūtības pārvietot locītavu.

Ahileja cīpslas plīsums. Ikviens zina par Ahilleju un viņa cīpslu, kas bija viņa vienīgā vājā vieta.

Mūsdienās tā ir vājums profesionāls sportists.

Jebkurš bojājums, vai tas būtu sastiepums vai plīsums, var piespiest futbolistu, skrējēju vai basketbolistu pamest savu profesiju un aizmirst par to uz visiem laikiem.

Bet, lai kā arī būtu, šī cīpsla ir spēcīgākā un resnākā cilvēka ķermeņa cīpsla.

Tās plīsums rodas, ja šķiedras slodze neatbilst tās amortizācijas spējām. Cilvēkiem, kuri nav sportisti, saišu traumas rodas 35-45 gadus veciem cilvēkiem. Pārrāvums notiek ar asu negaidītu slodzi, ar triecienu vai asu pēdas saliekšanu.

Cīpslu traumas simptomi:

1. Asas, nepanesamas sāpes;
2. Pietūkums;
3. Pēdas locīšana kļūst apgrūtināta vai pilnīgi neiespējama.

Biežas ceļu traumas:

• Priekšējo krustenisko saišu sastiepumi un plīsumi. Kā likums, sportisti cieš;
• Iekšējo sānu saišu traumas. Sastopama arī starp sporta profesiju pārstāvjiem;
• Locītavu skrimšļa un meniska traumas;
• Aizmugurējo krustenisko saišu traumas. Tas notiek galvenokārt ar palielinātu apakšstilba kustību atpakaļ.
• Un, protams, kaulu lūzumi un lūzumi.

Tādējādi kļuva skaidrs, ka celis, apakšstilbs un pēda ir masīvas, spēcīgas un stabilas struktūras, taču tajā pašā laikā tās dažkārt ir ļoti delikātas un jutīgas. Kā var novērst bojājumus?

• Pirmkārt: vienkārša vingrošana un viegls vingrinājums. Šādi vingrinājumi satur saišu aparātu kopā, padara saites stipras un izturīgas pret bojājumiem.
• Situācijas novēršana:
  • Nenēsājiet nepanesamus svarus;
  • Izmantojiet drošības jostas;
  • Pirms sporta iesildīšanās, iesildīšanās;
• Valkājiet apavus pēc izmēra;
• Meitenēm un sievietēm: augsts papēdis, protams, ir labs, bet pārāk augsts un bieži vien ir slikts.

Avots: http://prosustavi.com/diagnostika/stroenie-nogi.html

Cilvēka kājas uzbūve: locītavas un kauli, muskuļi, asinsvadi, inervācija

Ar apakšējo ekstremitāšu palīdzību ķermenis tiek pārvietots telpā. Kāju dabiskā struktūra ļauj cilvēkiem brīvi staigāt, samazinot slodzi iekšējie orgāni un sistēmas braukšanas laikā.

Cilvēka pēdas anatomija

Cilvēka kājas struktūra paredz kaulu, cīpslu, muskuļu un nervu klātbūtni, kas ir cieši saistīti viens ar otru. Piešķirt:

1. josta augšējās ekstremitātes(iegurni veidojošie elementi);
2. gurns;
3. apakšstilbs;
4. pēda.

Kauli un locītavas

Pirmā sadaļa ir iesaistīta iegurņa locītavas konstrukcijā (tajā ietilpst kaunuma, gūžas un sēžas kauli, krustu un augšstilba muskuļi, kas kalpo stiprināšanai un normālai darbībai; apakšējo elementu piestiprināšana notiek caur gūžas locītavu).

Otrajā ietilpst augšstilba kauls. Tas ir lielākais ķermenī.

Apraksts ir līdzīgs caurulei, kas saliekta noteiktā leņķī, kuras iekšpusē ir dzeltens Kaulu smadzenes.

Viņas ķermenim ir piestiprinātas cīpslas un muskuļi, nodrošinot kājas kustīgumu; apakšējā daļa piedalās ceļa locītavas veidošanā.

Trešo veido stilba kauls un stilba kauls. Pirmā ir daļa no ceļa locītavas, tajā ir kondīli, kuriem ir piestiprinātas cīpslas. Otrais ir novietots zemāk un kalpo ceļa nostiprināšanai.

Asinsvadi un nervu gali

Apakšējās ekstremitātes ar skābekli piegādā priekšējās un aizmugurējās stilba kaula artērijas (kas izplūst no aortas un kurām ir augsts asinsspiediens traukos). Ceļa locītavu baro astoņi artēriju stumbri.

Muskuļu struktūru galvenās inervējošās saites ir sēžas nervs, kura izcelsme ir krustu-jostas pinumā, iet gar augšstilba aizmuguri, aptver visu kāju garumu un beidzas pēdā, kā arī savienotā augšstilba nerva šķiedra ar tām saistīto maņu šūnu atzarošanai. Abas no tām sākas mugurkaulā, iet augšstilba aizmugurē, apņem sēžamvietu un ir atbildīgas par visu sastāvdaļu jutīgumu un mobilitāti.

Kāju muskuļi

Kāju muskuļu anatomija sadala visas apakšējo ekstremitāšu muskuļu struktūras:

• augšstilba priekšējā daļa;
• muguras grupa;
• sēžas muskuļi;
• apakšstilbs.

Priekšējā augšstilbu grupa

To veido četrgalvu muskulis (šajā sadaļā masīvākais), kas nodrošina ekstremitātes iztaisnošanas procesu ceļa locītavā. Tas stiepjas pa visu augšstilba priekšējo virsmu, to šķērso slīpais drēbnieks.

Četrgalvu muskuļos ietilpst:

1. taisna galva (divvirziena, pārsniedz visus pārējos garumā, izplešas līdz augšstilba vidum, tad sašaurinās cīpslā, piestiprinās pie ceļa skriemelis vai ceļa skriemelis);
2. iekšējais (pārsvarā platumā, no priekšpuses aizver taisno muskuli, sedz sartoriāns, iet slīpi uz augšstilbu, kur veido cīpslu) un plats vidus (plakans un plāns, atrodas uz priekšējās virsmas, tā augšdaļa ir pārklāts ar taisnu līniju);
3. ārējais taisns (plakans, novietots uz priekšējās ārējās virsmas; pārklāts ar platās fascijas muskuli, priekšā - taisns; muskuļi iet slīpi, iet uz leju, pārklāj augšstilbu no priekšpuses, zemāk tie ir iekļauti cīpslā taisnais muskulis).

Aizmugurējo augšstilbu grupa

Šajā daļā ietilpst bicepss(atrodas abās augšstilba pusēs), kas sastāv no:

• gara galva (sākas no sēžamvietas);
• īss (iet sānu lūpas trešdaļas vidū).

Tās funkcionālais mērķis ir saistīts ar to, ka tā veic apakšstilba saliekšanu ceļa locītavā un gūžas pagarinājumu.

Sēžamvieta

Tie sastāv no gluteus maximus muskuļa, vidēja un maza.

Pirmais attiecas uz visu sēžas reģionu, nosaka tā formu; sākas gūžas kaula, muguras sakrālās virsmas un astes kaula rajonā, atbild par gūžas locītavas kustīgumu, iztaisnojot ķermeni, nolaupot kājas atpakaļ.

Teļu muskuļi (tricepss)

Šīs daļas muskuļu aparātu veido tricepss, kurā ietilpst gastrocnemius (iziet no augšstilba, pāriet uz Ahileja cīpslu, kas savienots ar papēdi), zole (sākas no stilba kaula, nolaižas gar stilba kaulu, kā arī beidzas ar augšstilbu). Ahileja cīpsla).

Pēdējā ekstremitāšu daļa ir pēda. Tas iekļauj:

1. kauls un kaļķakmens (tarsus);
2. kubveida un plecu kauli;
3. cauruļveida, kam ir ķermenis, pamatne, galva (metatarsus);
4. pirkstu falangas.

Muskuļu struktūras attēlo saliecēji un ekstensori. Tie nodrošina pirkstu kustīgumu.

Ekstremitāšu sastāvā ietilpst saites (garas šķipsnas, kas veidojas no saistaudiem, kas piestiprinās pie locītavām un neļauj tām atslābt) un skrimšļus (novērš kondilāru virsmu berzi un kaulu iznīcināšanu, veicina to normālu darbību).

Pēdas funkcija un kopšana

Apakšējo ekstremitāšu funkcionālais mērķis ir radīt atbalstu un pārvietot ķermeni telpā. Pateicoties spējai kustēties, cilvēks ir spējīgs uz pilnvērtīgu dzīves aktivitāti, var tajā iesaistīties aktīvās sugas sportot, skriet, dejot.

Lai nodrošinātu optimālu pēdu kopšanu un uzlabotu to veselību, jums ir nepieciešams:

• nepārslogojiet savienojumus, vienmērīgi sadaliet slodzi;
• izvairīties no traumām;
• vienmēr turiet ekstremitātes tīras;
• novērst hipotermiju (daudzas slimības rodas no atdzisušām un mitrām kājām), pārmērīgu pārkaršanu saulē;
• izmantojiet barojošus krēmus un maskas, lai atbrīvotos no ādas patoloģijas, atbalsts labā stāvoklī epitēlijs (dekongestanti, pretvarikozas ārstnieciskie maisījumi, kā arī zāles, kas novērš sēnīšu rašanos; ir zināmi tādi nosaukumi kā "Vorozheya", "DeoControl" un citi);
• veikt masāžas seansus (šāds darbs ar muskuļiem novērš šķidruma stagnāciju audos, stimulē asinsriti, uzlabo šūnu uzturu, ietekmē bioloģiski aktīvos punktus, uzlabo visu ķermeni);
• ēst pareizi (patērē pietiekami daudz vitamīnu un noderīgi mikroelementi ko satur dārzeņi, augļi, svaigi un dabīgiem produktiem) un svinu veselīgs tēls dzīve (atteikties slikti ieradumi, regulāri pastaigājieties svaigā gaisā, rūdiet ķermeni);
• obligāta sieviešu kāju ādas kopšanas metode ir epilācija (atbrīvošanās no nevēlamiem apmatojumiem ar kosmētisko ziežu un krēmu palīdzību vai mehāniski noņemot);
• ir svarīgi pareizi uzturēt fiziskās aktivitātes (regulāri veikt vingrošanu, stiprināt muskuļu-saišu aparātu, doties peldēties).

Lai rūpētos un pastāvīgi uzturētu labu kāju stāvokli, plaši tiek izmantoti tautas līdzekļi. Alternatīva medicīna iesaka regulāri gatavoties un veikt kāju vannas.

Starp populārākajiem tiek saukti risinājumi, kas ietver:

1. ārstniecības augu kolekcija (kumelīšu, asinszāli, salviju desmit minūtes vāra verdošā ūdenī, filtrē; ekstremitātes pusstundu iegremdē ūdenī);
2. baltvīns (spirtu karsē, līdz parādās burbuļi, pievieno liepziedu, vāra piecas minūtes; šo metodi izmanto reizi mēnesī);
3. piens (tajā ielej šķidrās ziepes un sāli; šķidrumu lieto pēc tam, kad sāls kristāli ir pilnībā izšķīduši; ir zināma arī recepte ar cepamās sodas pievienošanu);
4. ābolu sidra etiķis (5 ēdamkarotes skābes ielej siltā ūdenī, sesijas ilgums nav ilgāks par ceturtdaļu stundas).

Kājas ir vissvarīgākā ķermeņa daļa. Tie nodrošina cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas spējas. Zināšanas par to uzbūves un darbības iezīmēm sniedz priekšstatu par to, cik svarīgi ir uzraudzīt savu veselību, normāla attīstība un visu sistēmu un orgānu darbs.

Avots: http://noginashi.ru/o-nogax/anatomiya-nogi-cheloveka.html

Ar kāju palīdzību cilvēks pārvietojas telpā sarežģītas struktūras dēļ.

Cilvēkā savstarpējā izkārtojumā atrodas kauli, muskuļi, no tiem stiepjas cīpslas, kā arī locītavas, nervi un asinsvadi.

Daba kāju ir izveidojusi tā, ka ejot ir minimāla slodze uz orgāniem.

Neskatoties uz tās struktūras sarežģītību, kājai ir četras sadaļas.

Pirmo sauc par "augšējo ekstremitāšu jostu" un ietver iegurņa kaulus, otro - augšstilbu, trešo - apakšstilbu un, visbeidzot, aizver visas pēdas.

Klasifikācija ir topogrāfiska, to visbiežāk izmanto klīniskā prakse.

Pirmā divīzija

Kāja izcelsme ir no apakšējās ekstremitātes jostas, kas ir iegurņa kauli, tieši pie tiem notiek fiksācija ar gūžas locītavas palīdzību, to veido augšstilba kaula galva.

Iegurnis sastāv no diviem iegurņa un krustu kaula kauliem, ar kuru palīdzību viss ir savienots aizmugurē.

Pašos iegurņa kaulos ietilpst kaunuma, sēžamvietas un gūžas kauli, kuru ķermeņi aug kopā acetabulum apmēram 16 gadus.

Viss kaula skelets ir klāts ar muskuļiem, tie var attālināties no iegurņa, sasniegt augšstilbu.

Daži muskuļi pārklājas viens ar otru, lai nodrošinātu gūžas locītavas kustību un spēku.

No mazā iegurņa telpas uz apakšējo ekstremitāšu iziet daudzi trauki, blakus atrodas nervi, tiem ir savas anatomiskās īpašības.

Augšstilba struktūra

Lai sāktu pareizi aprakstīt šīs personas kājas sadaļas struktūru, vajadzētu būt no augšstilba kaula. Jebkuras personas labās vai kreisās apakšējās ekstremitātes struktūra ir tāda pati.

Īpatnības ir tādas, ka augšstilba kauls ir lielākais veidojums skeletā.

Vertikālā stāvoklī tas var izturēt ievērojamu svaru, pateicoties tās unikālajai struktūrai.

Kaulu pamatne

Augšstilba struktūra būs nepilnīga bez kaula pamatnes - augšstilba kaula. Tam ir korpuss, divi gali, no kuriem viens piedalās gūžas locītavas veidošanā.

Tas atšķir galvu, kaklu, divus trohanterus (mazus, lielos) - visas šīs sastāvdaļas ir iesaistītas gūžas locītavas veidošanā. Gūžas locītavas kapsula tiek papildus nostiprināta ar saitēm.

Cilvēkiem saites ir tik spēcīgas, ka novērš izmežģījumus un spēj noturēt ķermeņa svaru.

Ciskas kaula ķermenis ir spēcīga caurule, kas ir saliekta leņķī. Tās sienas ir biezas un spēcīgas, iekšpusē ir dzeltenas kaulu smadzenes. Pie augšstilba ķermeņa ir piestiprinātas locītavas saites, muskuļu cīpslas, kas nodrošina gūžas locītavas kustību.

Ciskas kaula apakšējā daļa ir iesaistīta ceļa locītavas veidošanā. Ķermenis vienmērīgi nonāk kondilās, kuru sānos atrodas epikondīli.

Ir arī locītavu virsmas, kas ir divas locītavu platformas ar iecirtumu centrā. Visiem kaulu izvirzījumiem ir piestiprinātas saites, muskuļu cīpslas.

Atšķirībā no gūžas locītavas, ceļa locītavā kapsula ir piestiprināta gar locītavas virsmas malu, un ceļa skriemelis atrodas priekšā.

Šis kauls ir lielākais sezamoīds, tas darbojas kā papildu svira, kas ir ieausta četrgalvu muskuļa cīpslās. Iekšpusē šī kaula virsma cilvēkiem ir gluda, kas nodrošina slīdēšanu pa augšstilba kondylu virsmu.

Muskuļi

Šīs sadaļas anatomija bez augšstilba kaula ietver arī muskuļus. Sarkanā gaļīgā daļa ir muskulis, un balta daļa ir cīpslas.

Tā ir savienojošā saite, kas savieno kaulu un muskuļu šķiedras... Pateicoties muskuļiem, kājām ir skaista forma, ja tās pastāvīgi ir labā formā.

Galvenie uz augšstilba ir:

1. Par sēžamvietas formu ir atbildīgs gluteus maximus muskulis. Tas ir liels un atrodas augšpusē, pārklājot augšējā daļa augšstilba kauls un gūžas locītava. Tās funkcija ir pārvietot kāju uz sāniem, gūžas locītavas zonā, lai to atlocītu uz aizmuguri. Šis muskulis arī veicina stumbra pagarinājumu, ja kājas ir fiksētas.
2. Gludeus minimus un medius atrodas zem iepriekš minētā. Tie ir nepieciešami, lai kāju novilktu uz sāniem gūžas locītavā.
3. Vismasīvākais un spēcīgākais cilvēkiem ir četrgalvu muskulis. Viņa piedalās augšstilba priekšējās un daļēji sānu daļas veidošanā. Tās uzdevums ir pagarināt ceļa locītavu.
4. Bet garākais ir sartorius muskulis, kas atrodas uz iekšējās virsmas. Tās mērķis ir saliekt kāju ceļa un gūžas locītavas zonā.
5. Ir arī iekšējā grupa, kurā ietilpst ķemme, daļēji membrānas un plāni muskuļi. Viņiem visiem ir savas cīpslas, kas ir fiksētas augšstilba kaulā. Viņu funkcija ir virzīt kāju uz iekšu. Viņiem ir sava topogrāfiskā iezīme, saskaņā ar kuru tie tiek vadīti augšstilba artērijas un vēnas gaitā.
6. Aizmugurējā grupa nodrošina augšstilba kaula pagarinājumu iekšā gūžas locītava... Turklāt, papildus tam, ka tā ir ievilkta, muskuļi cilvēkiem veicina ceļa locītavas saliekšanu. Cilvēkiem šī grupa ietver bicepsus, pusmembranozus un pustālos muskuļus.

Augšstilba asinsvadi un nervi

Šai vietnei ir savas asins piegādes un inervācijas īpašības. Kuģi un nervi aizņem īpašas vietas starp muskuļiem, kas palīdz orientēties.

Lielākā artērija ir augšstilba artērija, blakus tai ir vēna, kurai ir tāds pats precīzs nosaukums. Artērijas īpatnības ir tādas, ka tā nāk praktiski no aortas un tās dobumā ir kolosāls spiediens.

Aizņemot noteiktas vietas, tas izdala zarus blakus esošajiem veidojumiem.

Bet aizmugurējās daļas reģionā iziet lielākais nervs, ko sauc par sēžas nervu. Papildus viņam ir viņas augšstilba nervs, kas atrodas iekšējās sekcijas reģionā, un daudzi citi. Visi no tiem nodrošina jutīgumu, inervē muskuļus, kuru dēļ notiek kustība.

Teļš ir ne tikai skaistums

Pēc augšstilba kaula un audiem seko apakšstilbs, kas satur tā anatomiskos veidojumus. Tāpat kā augšstilba rajonā, arī tai ir savs skelets, muskuļi un cīpslas, kā arī asins apgāde un inervācija.

Skelets

Stilba kauls sastāv no diviem kauliem: vienu, kas nes slodzi, sauc par stilba kaulu, otru sauc par stilba kaulu.

Pirmais ir iesaistīts ceļa locītavas veidošanā, kuram augšējā platformā ir atbilstoši locītavu lauki, ko sauc par kondiliem. Šīs kaula daļas reģionā ir izvirzījumi, pie kuriem ir piestiprinātas cīpslas.

Fibula ir nostiprināta nedaudz zemāk un nepiedalās ceļa locītavas struktūrā.

Cilvēkiem apakšstilba kauli veido dakšiņu, kas aptver stilba kaula bloku. Savienojuma sānos ir potītes, viena iekšējā un otra ārējā. Vidējā daļā starp kauliem ir izstiepta cīpslu membrāna, kas ierobežo anatomiskās telpas.

Muskuļi apakšstilbā

Kopumā apakšstilba rajonā ir divdesmit muskuļi, tie nodrošina kustību, kāju kustības.

Jebkurai personai šīs nodaļas teritorijā tie ļauj pacelt vai nolaist kāju, veikt kustības ar pirkstiem.

Daži muskuļi rodas aiz ceļa locītavas un beidzas pie pēdas.

Ir arī topogrāfiskā klasifikācija, kas ļauj sadalīt visus muskuļus priekšējā, ārējā un aizmugurējā grupā.

Priekšējā grupa ir atbildīga par pirkstu un pēdu pagarināšanu. Ārējā jeb peroneālā ļauj veikt kustības pēdas ārējās malas zonā.

Ar muguras palīdzību kļūst iespējams saliekt kāju pirkstus un pēdu.

Šīs sadaļas apgabalā teļš tiek uzskatīts par visspēcīgāko, tas nāk no papēža Ahileja cīpslas formā.

Tās īpatnības ir tādas, ka tā sastāv no divgalvas, kas patiesībā ir redzama, kā arī no zoles, kas atrodas zem tās.

Ir arī garie pirkstu saliecēji un ekstensori, kas nodrošina pirkstu kustību. Tie, protams, nav tik sarežģīti kā uz otas, viss ir saistīts ar to funkcionālo mērķi, proti, atbalstīt.

Asins apgāde un inervācija

Apakšstilba asinsvadi un nervi rodas no tiem, kas iet uz augšstilbu. Tie aizpilda noteiktas vietas, ko sauc par kanāliem.

Arteriālo asins piegādi nodrošina priekšējā un aizmugurējā stilba kaula artērija, kas ir atdalīta no popliteālās artērijas. Savukārt ceļa locītavu ar asinīm apgādā astoņi artēriju stumbri.

Šīs sadaļas zonā ir divas vēnas (viena ir liela, bet otrā ir maza vēnām), kas savienojas ar daudzām mazām vēnām un galu galā ieplūst augšstilba kaulā.

Inervāciju nodrošina stilba kaula nervs un peroneālais nervs, kas atzarojas no lielākiem stumbriem. Tie inervē muskuļus, un jutīgumu nodrošina ādas nervi.

Pēda - atbalsts un stabilitāte

Pateicoties pēdai, uz virsmas ir atbalsts, cilvēkam ir iespēja maksimāli stabili kustēties telpā.

Kopumā pēdai ir trīs sekcijas, uz kurām tiek projicēti kauli: tarsus, pleznas kauls un pirksti.

Tarsus kauli sastāv no balsta kaula un kaļķakmens, kas ir lielākie. Tiem seko mazāki kauli:

• skapoīds;
• kuboīds;
• trīs kubveida kauli.

Visiem šīs sadaļas kauliem ir savas īpatnības, starp tiem veidojas atstarpes un locītavas ar saitēm.

Metatarsālos kaulus attēlo pieci cauruļveida kauli, kuriem ir ķermenis, galva un pamatne. Masīvākā ir pirmā, bet mazākā – piektā.

Tad seko pirkstu falangu kauli, kuru sastāvā ir trīs kauli.

Izņēmums ir pirmā falanga, kurā atrodas nags un galvenā falanga, pārējām starp tām ir vidējā.

Muskuļu aparāts

Kopumā tiek izdalīti aizmugures un plantāra virsmas muskuļi, kas veicina pirkstu saliekšanu un pagarināšanu, papildu loka kopšanu.

1. Kāju pirkstu īsais ekstensors, kura uzdevums ir kustināt pirkstus pleznas falangālajās locītavās un ievilkties uz āru. Muskulis atsakās no cīpslām no otrā līdz ceturtajam pirkstam.
2. Īsais īkšķa ekstensors to ne tikai pagarina, bet arī ievelk uz āru.

Plantāra pusē muskuļiem ir savas īpašības, šīs sadaļas zonā to ir vairāk. Sarakstu var attēlot šādi:

1. Mazajam pirkstiņam ir savs muskulis, kas to saliec un nolaupa.
2. Ir īss pirkstu saliecējs, kura funkcija ir skaidra no nosaukuma.
3. Nolaupītājs īkšķa muskulis saliecas un velk to uz sāniem, palīdzot nostiprināt pēdas velves iekšējo daļu.
4. Šīs sadaļas zonā ir īss īkšķa saliecējs.
5. Arī tārpu muskuļi palīdz saliekt pirkstus.
6. Īsais mazā pirksta saliecējs ne tikai saliek šo pirkstu, bet arī nolaupa to un palīdz nostiprināt pēdas velvi.

Šīs sadaļas reģionā ir arī muskuļi starp pleznas kauliem. Tie atrodas uz muguras, aizņemot atstarpes starp kauliem. Papildus tam, ka šīs sadaļas zonā tie stiprina pēdas velvi, aizņemot savas vietas, atvieglo pirkstu kustību.

Asins apgāde un inervācija

Noteiktas vietas aizņem pēdas asinsvadi un nervi. Zoles zonā ir vairākas artēriju arkas, kas nodrošina normālu asins piegādi audiem, kad pēda ir noslogota. Lielākā daļa nervu ir koncentrēti muguras rajonā, šī zona ir visjutīgākā.

Cilvēka kājas uzbūve ir tik sarežģīta, ka nodrošina visaugstāko iespējamo funkcionalitāti. Visas sastāvdaļas ir cieši savstarpēji saistītas, veicot noteiktas funkcijas. Ja kāds komponents neizdodas, tiek traucēts visas kājas darbs.

Ja aplūkojam pēdu kopumā, tad, tāpat kā jebkurā citā cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas daļā, var izdalīt trīs galvenās struktūras: pēdas kauli; saites pēdā, kas notur kaulus un veido locītavas; pēdas muskuļi.

Pēdu kauli

Pēdas skelets sastāv no trim daļām: tarsus, metatarsus un pirkstiem.
Tarsāla kauli
Tarsusa mugurējo daļu veido sliekšņa kauls un kaļķakmens, priekšējā ir lāpstiņa, kubveida un trīs ķīļveida.

Talus atrodas starp apakšstilba kaulu galiem un papēža kaulu, kas ir sava veida kaulains menisks starp apakšstilba kauliem un pēdas kauliem. Talusam ir ķermenis un galva, starp kurām ir sašaurināta vieta - kakls. Ķermenim uz augšējās virsmas ir locītavu virsma - stilba kaula bloks, kas kalpo, lai savienotos ar apakšstilba kauliem. Galvas priekšējai virsmai ir arī locītavu virsma artikulācijai ar lāpstiņu kaulu. Uz ķermeņa iekšējās un ārējās virsmas ir locītavu virsmas, kas savienojas ar potītēm; apakšējā virsmā ir dziļa rieva, kas sadala locītavu virsmas, kas kalpo tās artikulācijai ar papēža kaulu.

Papēža kauls veido tarsusa aizmugurējo apakšējo daļu. Tam ir iegarena, sāniski saplacināta forma, un tas ir lielākais no visiem pēdas kauliem. Uz tā izceļas ķermenis un labi sataustāms kaļķakmens bumbulis, kas izvirzīts aizmugurē. Šim kaulam ir locītavu virsmas, kas savienojas no augšas ar balstu un priekšā ar kubveida kaulu. Iekšā uz kaļķakmens ir izvirzījums - balsta kaula balsts.

Scaphoid atrodas pēdas iekšējā malā. Tas atrodas lauku kaula priekšā, aiz sphenoīda un kubveida kaulu iekšpusē. Tās iekšējā malā ir uz leju vērsts kaula kaula bumbulis, kas ir labi jūtams zem ādas un kalpo kā atskaites punkts pēdas gareniskās velves iekšējās daļas augstuma noteikšanai. Šis kauls ir izliekts priekšpusē. Tam ir locītavu virsmas, kas savienojas ar blakus esošajiem kauliem.

Kuboīds atrodas pēdas ārmalā un aizmuguriski šarnīrsa ar kaļķakmeni, iekšpusē ar pleznas kauliņu un ārējo sphenoīdu un priekšā ar ceturto un piekto pleznas kaulu. Tās apakšējā virsmā ir rieva, kurā atrodas peroneus longus muskuļa cīpsla.

Sphenoid kauli(, starpposma un) atrodas plecu kaula priekšā, kuboīda iekšpusē, aiz pirmajiem trim pleznas kauliem un veido tarsa ​​priekšējo-iekšējo daļu.
Metatarsālie kauli

Katrs no pieciem pleznas kauliem ir cauruļveida. Viņi atšķir pamatni, ķermeni un galvu. Ķermenis jebkurš pleznas kauls pēc formas tas atgādina trīsstūrveida prizmu. Garākais kauls ir otrais, īsākais un resnākais ir pirmais. Uz pleznas kaulu pamatnēm ir locītavu virsmas, kas kalpo artikulācijai ar tarsa ​​kauliem, kā arī ar blakus esošajiem pleznas kauliem, bet uz galvām - locītavu virsmas artikulācijai ar pirkstu falangām. Visi pleznas kaula kauli no muguras ir viegli aptaustāmi, jo tos klāj salīdzinoši plāns mīksto audu slānis. Metatarsa ​​kauli atrodas dažādās plaknēs un veido velvi šķērsvirzienā.
Pirkstu kauli

Kāju pirksti sastāv no falanga... Tāpat kā uz rokas, pirmajam pirkstam ir divas falangas, bet pārējām - trīs. Bieži vien divas piektā pirksta falangas saaug kopā tā, ka tā skeletam var būt divas falangas. Atšķirt vidējo un falangu. To būtiskā atšķirība no rokas falangām ir tā, ka tās ir īsas, īpaši distālās falangas.

Uz kājas, tāpat kā uz rokas, ir sezamoīds kauli. Šeit tie ir daudz labāk izteikti. Visbiežāk tie rodas pirmā un piektā metatarsālā kaula savienojuma zonā ar proksimālajām falangām. Sezamoīdie kauli palielina pleznas kaula šķērsenisko arku priekšējā sadaļa.

Pēdas saišu aparāts

Pēdas kustīgumu nodrošina vairākas locītavas - potīte, subtalārais, talokalkaneonavikukulārs, tarsometatarsālais, pleznas falangālais un starpfalangālais.
Potītes locītava

Potītes locītavu veido apakšstilba un stilba kaula kauli. Apakšstilba kaulu un to potīšu locītavu virsmas, līdzīgi kā dakša, aptver stilba kaula bloku. Potītes locītavai ir blokam līdzīga forma. Šajā locītavā ap šķērsasi, kas iet cauri sliekšņa blokam, ir iespējama izliekšana (kustība uz pēdas plantāra virsmu) un pagarināšana (kustība uz tās mugurkaulu). Mobilitātes apjoms saliekšanas un pagarinājuma laikā sasniedz 90 °. Ņemot vērā faktu, ka aizmugurē esošais bloks ir nedaudz sašaurināts, kad pēda ir saliekta, kļūst iespējama zināma pievienošana un nolaupīšana. Savienojums ir nostiprināts saites atrodas tā iekšējā un ārējā pusē. Mediālajai (deltoīdajai) saitei, kas atrodas iekšējā pusē, ir apm trīsstūra forma un iet no mediālā malleolus virzienā uz skapī, balstu un calcaneus. Ārpusē ir arī saites, kas stiepjas no stiebrkaula līdz stilba kaula un kaļķakmens (priekšējās un aizmugurējās talofibulārās saites un calcaneofibular saites).
Viena no raksturīgajām vecuma īpašībasŠī locītava ir tā, ka pieaugušajiem tai ir liela mobilitāte virzienā uz pēdas plantāro virsmu, savukārt bērniem, īpaši jaundzimušajiem, uz pēdas aizmuguri.
Subtalāra locītava

Subtalāro locītavu veido stilba kauls un papēža kauli, kas atrodas to aizmugurējā daļā. Tam ir cilindriska (nedaudz spirālveida) forma ar rotācijas asi sagitālajā plaknē. Locītavu ieskauj plāna kapsula ar mazām saitēm.
Talokalkaneonavikulārā locītava

Talokalkaneonavikulārā locītava atrodas priekšējā reģionā starp talusu un calcaneus. To veido balsta kaula galva, kauls (pēc tā priekšējās-augšējās locītavas virsmas) un plecu kauls. Talokalkaneonavikulārajai locītavai ir sfēriska forma. Kustības tajā un subtalārajās locītavās ir funkcionāli saistītas; tie veido vienu kombinētu artikulāciju ar rotācijas asi, kas iet cauri kaula kaula galvai un kaļķakmens tuberkulam. Ap šo asi rodas arī pēdas; kustības diapazons sasniedz aptuveni 55 °. Abas locītavas ir pastiprinātas ar spēcīgu sindesmozi - starpkaulu talocalcaneal saiti.
Viena no ar vecumu saistītām kaulu stāvokļa un to kustību pēdas locītavās iezīmēm ir tāda, ka ar vecumu pēda kļūst nedaudz pronēta un tās iekšējā velve nolaižas. Bērna pēdai, īpaši pirmajā dzīves gadā, ir izteikti pēdas balsta pozīcija, kā rezultātā bērns, sākot staigāt, nereti noliek to nevis uz visu plantāra virsmu, bet tikai uz ārmalu.
Tarsometatarsālās locītavas

Tarsometatarsālās locītavas atrodas starp tarsa ​​kauliem, kā arī starp tarsus un pleznas kauliem. Šīs locītavas ir mazas, pārsvarā plakanas, ar ļoti ierobežotu mobilitāti. Uz pēdas plantāra un muguras saites ir labi attīstītas, starp kurām jāatzīmē spēcīga sindesmoze- garā plantāra saite, kas stiepjas no kaļķakmens līdz II-V pleznas kaulu pamatnēm. Pateicoties daudzajām saitēm, pleznas kaula kauli (scaphoid, cuboid un trīs ķīļveida) un pleznas I-V kauli ir gandrīz nekustīgi savienoti viens ar otru un veido tā saukto cieto pēdas pamatni.
Metatarsofalangeālās locītavas

Metatarsofalangeālās locītavas ir sfēriskas, taču to kustīgums ir salīdzinoši zems. Tos veido pleznas kaulu galvas un kāju pirkstu proksimālo falangu pamatnes. Pārsvarā tajās iespējama pirkstu saliekšana un pagarināšana.
Starpfalangu locītavas

Pēdas starpfalangu locītavas atrodas starp atsevišķām pirkstu falangām un tām ir bloka forma; no sāniem tie ir pastiprināti ar sānu saitēm.

Pēdas muskuļi

Muskuļi, kas ar cīpslām piestiprinās pie dažādiem pēdas kauliem (tibialis anterior, tibialis posterior, peroneus longus, peronealis muskulis, izstiepējmuskulis un pirkstu saliecējmuskuļi), bet sākas apakšstilbā, pieder pie apakšstilba muskuļiem. .

Uz aizmugure pēdas virspusē ir divi muskuļi: pirkstu īsais ekstensors un lielā pirksta īsais ekstensors. Abi šie muskuļi sākas no kaļķakmens ārējās un iekšējās virsmas un piestiprinās pie proksimālās falangas attiecīgie pirksti. Muskuļu funkcija ir paplašināt kāju pirkstus.

Uz plantārs pēdas muskuļu virsma ir sadalīta iekšējā, ārējā un vidējā grupā.
Iekšējais grupa sastāv no muskuļiem, kas iedarbojas uz lielā pirksta: muskuļu, kas nolaupa lielo pirkstu; īkšķa fleksors un īkšķa saliecošais muskulis. Visi šie muskuļi sākas no pleznas un tarsa ​​kauliem un piestiprinās pie īkšķa proksimālās falangas pamatnes. Šo muskuļu funkcija ir skaidra no to nosaukuma.

UZ uz āru grupā ietilpst muskuļi, kas iedarbojas uz piekto pirkstu: muskulis, kas nolaupa mazo pirkstiņu, un mazā pirksta īsais saliecējs. Abi šie muskuļi piestiprinās pie piektā pirksta proksimālās falangas.
Vidēji grupa ir visnozīmīgākā. Tas ietver: īsu pirkstu saliecēju, kas piestiprināts pie otrā līdz piektā pirksta vidējām falangām; zoles kvadrātveida zole, kas piestiprinās pie kāju pirkstu garās saliecēja cīpslas; vermiformie muskuļi, kā arī muguras un plantāra starpkaulu muskuļi, kas ir vērsti uz otrā līdz piektā pirksta proksimālajām falangām. Visi šie muskuļi ir cēlušies no kauliem un pleznas kauliem pēdas plantāra pusē, izņemot tārpiem līdzīgos muskuļus, kas rodas no kāju pirkstu garajām saliecējām cīpslām. Visi no tiem ir iesaistīti kāju pirkstu saliekšanā, kā arī to atšķaidīšanā un samazināšanā.

Salīdzinot pēdas plantāra un muguras muskuļus, ir skaidrs, ka pirmie ir daudz spēcīgāki par otro. Tas ir saistīts ar to funkciju atšķirībām. Pēdas plantārās virsmas muskuļi ir iesaistīti pēdas velvju uzturēšanā un lielā mērā nodrošina tās atsperīgās īpašības. Pēdas muguras muskuļi ir iesaistīti zināmā pirkstu pagarināšanā, virzot to uz priekšu, ejot un skrienot.
Pēdas fascija

Kājas fascijas apakšējā daļā ir sabiezējums - saites, kas kalpo, lai nostiprinātu zem tām ejošo muskuļu stāvokli. Priekšpusē ir saite - ekstensora cīpslu augšējais fiksators, bet pārejas vietā uz pēdas mugurpusi - ekstensora cīpslu apakšējais fiksators. Zem šīm saitēm atrodas šķiedru kanāli, kuros iet apakšstilba priekšējās muskuļu grupas apņemtās cīpslas.

Starp mediālo potīti un kaļķakmeni ir rieva, pa kuru iet apakšstilba aizmugurējās virsmas dziļo muskuļu cīpslas. Virs vagas apakšstilba fascija, kas pāriet pēdas fascijā, veido sabiezējumu saites veidā, kas notur saliecēja cīpslas. Zem šīs saites atrodas šķiedru kanāli; trijos no tiem ir muskuļu cīpslas, ko ieskauj sinoviālie apvalki, ceturtajā - asinsvadi un nervi.
Zem sānu potītes ikru fascija veido arī sabiezējumu, ko sauc par peroneālo cīpslu fiksatoru, kas kalpo šo cīpslu nostiprināšanai.

Pēdas fascija uz muguras ir daudz plānāka nekā uz plantāra. Uz plantāra virsmas ir labi izteikts fasciālais sabiezējums - līdz 2 mm bieza plantāra aponeiroze. Plantāra aponeirozes šķiedrām ir anteroposterior virziens, un tās galvenokārt stiepjas no kaļķakmens tuberozes uz priekšu. Šai aponeirozei ir procesi šķiedru plākšņu veidā, kas sasniedz pleznas kaulus. Pateicoties starpmuskuļu starpsienām pēdas plantāra pusē, veidojas trīs šķiedraini apvalki, kuros atrodas atbilstošās muskuļu grupas.

Lietots literatūra
Cilvēka anatomija: mācību grāmata. radzei. inst. fiziskais kults. / Red. Kozlova V.I. - M., "Fiziskā kultūra un sports", 1978
Sapins M.R., Nikityuk D.K. Cilvēka anatomijas kabatas atlants. M., Elista: APP "Dzhangar", 1999
Siņeļņikovs R.D. Cilvēka anatomijas atlants: 3 sējumos. 3. izd. M .: "Medicīna", 1967

Tarsus reģionā tarsus attēlo šādi kauli: sliekšņa kauls, calcaneus, skausta kauli, trīs sphenoid kauli: mediālie, starpposma un sānu kauli, kā arī kuboīds. Metatarsus, metatarsus, ietver 5 pleznas kaulus. Falangas, falangas, pirksti tiek nosaukti tāpat kā pirkstu falangas.

Tarsāla kauli, ossa tarsi, ir izvietoti divās rindās: zem kauls un calcaneus pieder pie proksimālā, un scaphoid, cuboid un trīs sphenoid kauli uz distālo. Tarsusa kauli ir savienoti ar apakšstilba kauliem; distālā tarsālo kaulu rinda savienojas ar pleznas kauliem.

Talus, stilba kauls, - vienīgais no pēdas kauliem, kas savienojas ar apakšstilba kauliem. Tās aizmugurējā daļa ir talusa ķermenis, corpus tali. Priekšpuse ķermenis nonāk sašaurinātā kaula zonā - kaula kaula kaklā, collum tali; pēdējais savieno ķermeni ar balsta kaula priekšējo galvu, caput tali. Kaulu no augšas un sāniem dakšas veidā sedz apakšstilba kauli. Potītes locītava, articulatio talocruralis, veidojas starp apakšstilba kauliem un balstu. Attiecīgi locītavu virsmas ir: balsta kaula augšējā virsma, facies superior ossis tali, kam ir bloka forma - stilba kaula bloks, trochlea tali un sānu, sānu un mediālas, potītes virsmas, facies malleolaris lateralis et facies malleolaris medialis . Bloka augšējā virsma ir izliekta sagitālā virzienā un ieliekta šķērsvirzienā.

Malleolāra sānu un mediālā virsma ir plakana. Sānu potītes virsma sniedzas līdz augšējai virsmai, kas atrodas sānu kaula kauls, processus lateralis tali. Kaulu kaula korpusa aizmugurējo virsmu no augšas uz leju šķērso lielā pirksta sulcus tendinis m garā saliecēja rieva. flexoris hallucis longi. Rieva sadala kaula aizmugurējo malu divos bumbuļos: lielākā mediālā tuberkula, tuberculum mediale, un mazākā sānu tuberkula, tuberculum laterale. Abi bumbuļi, atdalīti ar rievu, veido mugurkaula mugurkaula zaru, processus posterior tali. Kaulu kaula aizmugurējā procesa sānu tuberkuloze

kauls dažreiz tā neatkarīgas pārkaulošanās gadījumā ir atsevišķs trīsstūrveida kauls, os trigonum.

Uz ķermeņa apakšējās virsmas posterolaterālajā reģionā ir ieliekta aizmugurējā kaļķakmens locītavas virsma, facies articularis calcanea posterior. Šīs virsmas anteromediālās daļas ir ierobežotas ar kaula kaula rievu, sulcus tali, kas iet šeit no aizmugures uz priekšu un uz sāniem. Šīs rievas priekšpusē un ārpusē atrodas vidējā calcaneal locītavu virsma, facies articularis calcanea media. Priekšējā kaļķakmens locītavas virsma, facies articularis calcanea anterior, atrodas tās priekšā.

Caur locītavu virsmām kaula kaula apakšējā daļa savienojas ar kaļķakmens. Tautas kaula galvas priekšpusē ir sfēriska lāpstiņa locītavas virsma, facies articularis navicularis, caur kuru tas artikulējas ar plecu kaulu.

Papēža kauls, calcaneus, kas atrodas uz leju un mugurkaulu. Tā aizmugurējo apakšējo daļu veido labi izteikts calcaneus bumbulis, bumbuļu calcanei. Bumbuļa apakšējās daļas no sānu un mediālās puses nonāk kaļķakmens bumbuļu sānu procesā processus lateralis tuberis calcanei un kaula kaula bumbuļu mediālajā procesā processus medialis tuberis calcanei. Tuberkula apakšējā virsmā atrodas papēža tuberkuls, tuberculum calcanei, kas atrodas garās plantāra saites stiprinājuma līnijas priekšējā galā, lig. plantare longum.

Kaulkaula priekšējā virsmā ir seglu formas kubveida locītavu virsma, facies articularis cuboidea, artikulācijai ar kubveida kaulu.

Priekšējā daļā mediālā virsma calcaneus ir īss un biezs process - balsta kaula balsts, sustentaculum tali. Pa šī procesa apakšējo virsmu iet lielā pirksta garās saliecēja cīpslas rieva, sulcus tendinis m. flexoris hallucis longi.

Uz kaļķakmens sānu virsmas priekšējā daļā atrodas neliels peroneāls bloks trochlea fibularis, aiz kura iet garā peroneālā muskuļa cīpslas rieva, sulcus tendinis m. peronei (fibularis) longi.

Uz kaula augšējās virsmas, vidējā griezumā, ir plaša aizmugures talāra locītavas virsma, facies articularis talaris posterior. Tā priekšā atrodas calcaneus rieva, sulcus calcanei, kas iet no aizmugures uz priekšu un uz sāniem. Rievas priekšā gar kaula mediālo malu atrodas divas locītavu virsmas: vidējā talāra locītavas virsma, facies articularis talaris media, un tās priekšā - priekšējā talāra locītavas virsma, facies articularis talaris anterior, kas atbilst. tāda paša nosaukuma virsmas uz balsta kaula. Kad kauls tiek uzlikts uz kaula kaula kaula kaula kaula rievas priekšējās daļas un kaļķakmens rievas, veidojas ieplaka - sinusa sinuss, sinus tarsi, kas ir jūtams kā neliels ieplakas.

Scaphoid, os naviculare, saplacināts priekšā un aizmugurē, atrodas pēdas iekšējās malas zonā. Uz kaula aizmugurējās virsmas ir ieliekta locītavu virsma, caur kuru tas savienojas ar kaula galvas locītavu virsmu. Kaulu augšējā virsma ir izliekta. Uz kaula priekšējās virsmas ir locītavu virsma, kas paredzēta locītavu savienošanai ar trim sphenoid kauliem. Robežas, kas nosaka pleca locītavas locītavas vietas ar katru sphenoidālo kaulu, ir mazas ķemmes.

Uz kaula sānu virsmas ir neliela locītavu virsma - locītavu vieta ar kuboīdu kaulu. Skapoīda apakšējā virsma ir ieliekta. Tās mediālajā daļā ir lāpstiņas kaula tuberositāte, tuberositas ossis navicularis.

Sphenoid kauli, ossa cuneiformia, trīs apjomā, es atrodas skapīša priekšā. Izšķir mediālos, starpposma un sānu sphenoidālos kaulus. Starpposma sphenoid kauls ir īsāks par citiem, tāpēc šo kaulu priekšējās, distālās virsmas nav vienā līmenī. Tiem ir locītavu virsmas, kas paredzētas artikulācijai ar atbilstošajiem pleznas kauliem,
Ķīļveida pamatne (vairāk plata daļa kauls) mediālajā sphenoid kaulā ir vērsts uz leju, bet starpposmā un sānos - uz augšu.

Sfenoidālo kaulu aizmugurējām virsmām ir locītavu platformas, kas paredzētas locītavu savienošanai ar plecu kaulu.
Mediālajam spenoīdajam kaulam, os cuneiforme mediale, tā ieliektajā sānu pusē ir divas locītavu virsmas, kas paredzētas savienošanai ar starpposma sphenoid kaulu, os cuneiforme intermedium, un ar II metatarsālo kaulu.

Starpposma sphenoid kaulam, os cuneiforme intermedium, ir locītavu platformas: uz mediālās virsmas - artikulācijai ar mediālo sphenoid kaulu, os cuneiforme mediale, sānu pusē - artikulācijai ar sānu sphenoid kaulu, os cuneiforme laterale.

Sānu sphenoid kaulam, os cuneiforme laterale, ir arī divas locītavu virsmas: no mediālās puses artikulācijai ar starpposma sphenoid kaulu, os cuneiforme intermedium, un II metatarsāla kaula pamatne, os metatarsale II, un no sānu puses - ar kuboīdu kaulu, os cuboideum.

Kuboīds, os cuboideum, atrodas uz āru no sānu sphenoid kaula, calcaneus priekšā un aiz IV un V pleznas kaula pamatnes.

Kaulu augšējā virsma ir raupja, mediālajā ir locītavu platformas artikulācijai ar sānu sphenoid kaulu, os cuneiforme laterale, un kaulaudu, os naviculare. Uz kaula sānu malas ir uz leju vērsta kuboīda kaula tuberositāte tuberositas ossis cuboidei. Tai priekšā garā peroneālā muskuļa cīpslas rieva, sulcus tendinis m. peronei longi, kas pāriet uz kaula apakšējo virsmu un šķērso to slīpi aiz un ārpuses, uz priekšu un uz iekšu, atbilstoši tāda paša nosaukuma muskuļa cīpslas gaitai.

Kaula aizmugurējai virsmai ir seglu formas locītavu virsma
Savienojumi ar tādu pašu kaļķakmens locītavu virsmu. Kuboīda kaula apakšējās mediālās daļas izvirzījumu, kas robežojas ar šīs locītavas virsmas malu, sauc par calcaneal procesu, processus calcaneus. Tas nodrošina atbalstu kaļķa kaula priekšējam galam.
Kuboīda kaula priekšējai virsmai ir locītavu virsma, kas sadalīta ar ķemmi, lai artikulētu ar IV un V pleznas kauliem, os metatarsale IV et os metatarsale V.

Metatarsālie kauli
Metatarsālos kaulus, ossa metatarsalia, attēlo pieci (I-V) plāni garie kauli, kas atrodas tarsus priekšā. Katrā pleznas kaulā tiek izdalīts ķermenis, korpuss un divas epifīzes: proksimālā - pamatne, pamatne un distālā - galva, caput.
Kaulus skaita no pēdas mediālās malas puses (no īkšķa līdz mazajam pirkstiņam). No 5 pleznas kauliem I kauls ir īsāks, bet resnāks par pārējiem, II kauls ir garākais. Metatarsālo kaulu ķermeņi ir trīsstūrveida. Ķermeņa augšējā, muguras virsma ir nedaudz izliekta, pārējās divas ir apakšējās (plantārās) virsmas, kas saplūst apakšā, veidojot smailu ķemmi.
Metatarsālo kaulu pamatnes ir to masīvākā daļa. Viņiem ir ķīļa forma, kas ar savu paplašināto daļu I-IV pleznas kaulos ir vērsta uz augšu, bet V pleznas kaulā - mediālā virzienā. Pamatu sānu virsmām ir locītavu platformas, caur kurām blakus esošie pleznas kauli ir savstarpēji savienoti.
Uz pamatņu aizmugurējām virsmām ir locītavu virsmas, kas paredzētas artikulācijai ar tarsa ​​kauliem. I pleznas kaula pamatnes apakšējā virsmā atrodas I pleznas kaula tuberositas, tuberositas ossis metatarsalis primi. Ir
V metatarsāla kauls pamatnes sānu daļā ir arī bumbuļveida
V pleznas kauls, tuberositas ossis metatarsalis quinti, kas ir labi taustāms. Metatarsālo kaulu priekšējie gali vai galvas ir saspiesti no sāniem. Perifērijas nodaļa galvai ir sfēriska locītavu virsma, kas savienojas ar pirkstu falangām. I pleznas kaula galvas apakšējā virsmā sānos ir divas nelielas gludas platformas, kurām pieguļ lielā pirksta sezamoīdie kauli, ossa sesamoidea. I pleznas kaula galva ir labi sataustāma.
Papildus norādītajiem sezamoīdajiem kauliem īkšķa metatarsofalangeālās locītavas rajonā ir viens sezamoīdais kauls tā paša pirksta starpfalangu locītavā, kā arī nepastāvīgi sezamoīdie kauli cīpslas biezumā. garais fibulārais muskulis kubveida kaula plantārās virsmas zonā.
Starp pleznas kauliem ir 4 starpkaulu atstarpes, spatia interossea metatarsi, kuras ir piepildītas ar starpkaulu muskuļiem.

Cilvēka pēda ir vissvarīgākā muskuļu un skeleta sistēmas daļa. Tas darbojas kā elastīga velve. Tas ir cilvēks, kurš tiek uzskatīts par vienīgo organismu pasaulē, kuram ir velvju pēdas struktūra. Šāda pēdas anatomija ir saistīta ar taisnu stāju. Tiklīdz cilvēks evolūcijas gaitā sāka staigāt uz divām kājām, pēdai vajadzēja veikt jaunus funkcionālus uzdevumus, kuru dēļ šīs apakšējo ekstremitāšu daļas struktūra ir velvēta.

Pēda un tās locītavas ļoti bieži cieš no daudziem negatīviem mehāniskiem faktoriem. Starp viņiem:

• pārmērīga slodze uz locītavām;
• traumas, lūzumi, sastiepumi;
• vielmaiņas traucējumi organismā;
• trūkums barības vielas organismā;
• darbs smagajā ražošanā un darbs uz kājām;
• pēdu apsaldēšana un citi.

Visvairāk bieži simptomi Pēdu slimības ir šādas:

• sāpju sindroms;
• audu pietūkums;
• stīvuma sajūta.

Lai pēc iespējas efektīvāk tiktu galā ar slimību un identificētu tās cēloni, ir vērts izprast pēdas anatomisko uzbūvi.

Pēdas anatomija

Cilvēka pēdai ir 3 galvenās sastāvdaļas: kauli, saites un muskuļi. Katram no šiem elementiem ir vairākas svarīgas funkcijas. Tas ļauj uzturēt muskuļu un skeleta sistēmu labā darba kārtībā. Ja tiek pārkāpta vienas struktūras integritāte, tiek novērota visas artikulācijas disfunkcija.

Cilvēka pēdai ir diezgan sarežģīta kaulu struktūra. Savienojums sastāv no trim daļām, proti:

• Tarsus ir pēdas vadošā daļa, kuras struktūrā ir 7 galvenie kauli - kaļķa kauls, auns, ķīļveida, kuboīds, lāpstiņa.
• Metatarsus ir vidējā daļa, kas sastāv no 5 vadošajiem kauliem, kas veidoti kā caurule un ved uz pirkstu falangu atrašanās vietas sākumu. Šo kaulu galos ir locītavu virsma. Tas nodrošina kaulu kustīgumu. Tieši šī pēdas daļa veicina pareizu pēdu arku.
• Pirksti - šajā sadaļā ir 14 kauli. Pateicoties pareizai pirkstu falangu darbībai, cilvēks spēj pareizi uzturēt līdzsvaru un vienmērīgi sadalīt ķermeņa svaru. Īkšķis cilvēks sastāv no 2 kauliem, pārējo pirkstu struktūrā standarta variantā ir 3 kauli.

Kauliem ir ārkārtīgi liela nozīme pēdas skeleta un tā locītavu struktūrā. Īpaša uzmanība jāpievērš to atrašanās vietai un galvenajām funkcijām:

• Lielākais pēdas kauls ir papēža kauls. Viņa pārņem maksimālā slodze un ir atbildīgs par līdzsvara sadalījumu. Tas atrodas pēdas aizmugurē. Šis kauls nepieder pie potītes, bet tā darba dēļ notiek pareiza svara un spiediena sadale.
• Tautas kauls ir mazāks. Viņa ir apsegta skrimslis un tajā pašā laikā iekļūst locītavas potītes daļā. Atbild par saišu aparāta darbību. Pašam kaulam ir pat 5 locītavu virsmas. Visi no tiem ir pārklāti ar hialīna skrimšļiem, kas ievērojami samazina berzes procesu.
• Kuboīdais kauls atrodas pēdas aizmugurē. Ārēji tas atgādina ģeometriskā forma- kubs, kas ļauj ātri atšķirt to no citiem kauliem.
• Skapoīds ir atbildīgs par pēdas velvi. Elements atrodas uz paša pēdas ķermeņa, samazinot paralēli slieksnim.
• Sfenoidālie kauli atrodas pēc iespējas tuvāk viens otram, nodrošinot maksimālu mobilitāti. Tādi kauli pavisam ir 3. Tieši aiz tiem ir pleznas kauls, bet priekšā - pleznas kauli.

Jāņem vērā, ka pleznas kaulu struktūra un darbība cilvēkiem jebkurā vecumā ir vienāda. Sākotnējais skats ir cauruļveida forma ar raksturīgu leņķisko izliekumu. Tas ir tas, kurš veido pēdas velvi.

Cilvēka pēdu anatomija neaprobežojas tikai ar locītavām, kauliem, bet arī saitēm. Pilna potītes struktūra tiek nodrošināta, pateicoties pareizai asinsvadu, nervu šķiedru un muskuļu darbībai.

Savienojumi nodrošina pēdu kustīgumu. Izšķir šādas šķirnes:

• Potīte – veidota ar apakšstilbu un stilba kaulu. Potīte ir uzrādīta bloka formā. Gar tās malām atrodas saites, un locītava ir piestiprināta pie skrimšļa. Pateicoties šīs locītavas kustīgumam, cilvēks var brīvi veikt jebkādas rotācijas kustības.
• Subtalārs - attēlots ar mazkustīgu savienojumu, kas atrodas aizmugurējā nodalījumā. Tas veic kaļķakmens un stilba kaula darbu.
• Talocalcaneonavicular - visi 3 kauli ir universāls savienojums ar noteiktu rotācijas asi. Ap šo asi tiek veiktas rotācijas kustības uz iekšu un uz āru.
• Tarsometatarsālās locītavas ir mazas locītavas, kurām ir īpaša plakana forma. Viņiem ir ārkārtīgi ierobežota un slikta mobilitāte. Tā kā tarsāla kaulā ir vairākas saites, pārējie kauli faktiski ir nekustīgi savienoti viens ar otru. Tas palīdz veidot stingru pēdas pamatni.
• Metatarsofalangeālās - sēdošas locītavas ar racionalizētu sfērisku formu. Atbildīgs par pirkstu atlocīšanu.
• Starpfalangu – sāniski nostiprināts ar saitēm, kas palīdz nodrošināt optimālu locītavas fiksāciju un nekustīgumu.

Ja ņemam vērā visas pēdas locītavas daļas un sastāvdaļas, tad potītes locītava tiek uzskatīta par lielāko, jo tā savieno 3 kaulus vienlaikus. Arī šī locītava uzņemas vislielāko slodzi. Kas attiecas uz pārējām locītavām, tās ir mazākas. Turklāt tie nodrošina pēdai elastību un mobilitāti.

Struktūra

Pēdas un locītavu skelets tiek uzskatīts par defektīvu bez muskuļu darba. Galvenie aktīvie un aktīvi strādājošie muskuļi atrodas potītē, pēdā, apakšstilbā. Kopumā visu muskuļu darbs ļauj cilvēkam veikt pilnvērtīgas kustības.

• Teļu muskuļi – apakšstilba priekšā atrodas stilba kaula muskulis, kas atbild par pēdu saliekšanu un pagarināšanu. Pateicoties pareizam šo muskuļu darbam, cilvēkam ir iespēja veikt ekstensora kustības ar pirkstiem. Šajā sadaļā ir iekļauti arī šādi muskuļu veidi: īss un garš peroneāls. Viņi uzņemas darbu, veicot pēdas sānu saliekšanu. Aizmugurējā daļa apakšstilbs ir atbildīgs par zoles saliekšanu. Šeit tiek iesaistīti tricepss, gastrocnemius, zoles muskuļi. Tieši šī daļa ikdienā tiek pakļauta nopietnam stresam.
• Pēdas muskuļi ir muguras muskuļu grupa, kas ir atbildīga par mazo kāju pirkstu pagarināšanu (visi četri mazie, izņemot lielo). Turklāt pēdas zolē atrodas vairāki mazi muskuļi. Viņi ir atbildīgi par kāju pirkstu nolaupīšanu, pievienošanu un pilnīgu saliekšanu.

Cilvēka pēdai ir 3 galvenās funkcijas:

• Atbalstot. Šī funkcija ir saistīta ar spēju brīvi pretoties un kavēt reakciju, veicot vertikālas slodzes. Ejot, šī funkcija ir skriešana. Šis pēdas uzdevums ir visgrūtākais, jo tas vienlaikus izmanto abus mērķus - balansēšanu un atsperošanu. Ar šīs funkcijas pasliktināšanos, skrienot vai lecot, cilvēks sāk mocīt sāpes potītē.
• Lapu atsperes. Mērķis ir izlīdzināt triecienus vingrošanas laikā fiziskas darbības(skriešana, lēkšana, staigāšana). Ar zemu pēdas velvju līmeni cilvēks var ciest no apakšējo ekstremitāšu un mugurkaula slimībām. Var tikt ievainoti arī iekšējie orgāni.
• Balansēšana. Tā mērķis ir pielāgot cilvēka ķermeņa pozas kustību laikā. Vesela pēda var saplacināt un nosegt apakšējo virsmu, tādējādi dodot cilvēkam iespēju sajust vietu, kur pēda ir novietota.

Visas pēdas funkcijas darbojas viena ar otru fiziskā aktivitāte... Ja tiek pārkāpta viena no funkcijām, automātiski tiek pārkāptas pārējās divas.

Pēdu slimības

Ir vairākas galvenās pēdu un locītavu slimības:

• artroze - hroniska slimība locītavas, kas izraisa deformāciju un zemu mobilitāti;
• artrīts - iekaisums locītavā;
• podagra ir audu un locītavu slimība, kas attīstās uz vielmaiņas mazspējas fona;
• plakanā pēda ir slimība, kas liecina, ka cilvēkam ir plakanā pēda, kurai nav raksturīga iecirtuma.

Diagnostika ir nepieciešama, kad pacients sāk kaut ko just nepatīkami simptomi sāpju, stīvuma vai audu pietūkuma veidā. Diagnoze tiek veikta tikai pamatojoties uz klīniskās pazīmes un rentgena izmeklējuma laikā iegūto attēlu. Tas ir minimālais nepieciešamais diagnostikas pamats problēmas identificēšanai.

Lai iegūtu pilnīgāku priekšstatu par slimību, ārsts var noteikt vairākus testus. Tas palīdzēs noteikt iekaisuma procesu, kas var liecināt par visdažādākajām slimībām. Var piešķirt arī šādus instrumentālos pētījumus:

• Locītavu CT. Tas ļauj noteikt audu stāvokli, identificēt anatomiskā struktūra pēda un tās pazīmes, patoloģija, kā arī traumas. Ārsts var iegūt pilnīgu priekšstatu par to, kā izskatās pēda, pateicoties slāņveida attēliem, ko sniedz tomogrāfs.
• Locītavu MRI. Ar palīdzību šis pētījumsārsts var noteikt klātbūtni iekaisuma process audos, kā arī atklāt pirmās pazīmes tādām nopietnām slimībām kā osteoartrīts, podagra un daudz kas cits.

Citas diagnostikas metodes, ja pacientam tika veikta CT vai MRI, nav noteiktas kā nevajadzīgas.

Lai novērstu pēdu un locītavu slimību attīstību, pacientiem jāievēro preventīvie pasākumi ieteicis ārsts.

• Ja jūtat sāpes vai nogurumu pēdā, jums ir jāatpūšas.
• Pēdu iesildīšana ir nepieciešama pirms katras pārmērīgas piepūles un gaidāmās slodzes.
• Pa zāli ir lietderīgi staigāt basām kājām, galvenais ir izvēlēties drošākās vietas.
• Ērti apavi ir arī veselīgu pēdu priekšnoteikums. Slimību risks ievērojami palielinās, valkājot papēžus un nestabilus stiletos.
• Turiet kājas siltas. Bieža pēdu salšana var izraisīt artrītu un citas kaites.
• Gandrīz visi ārsti iesaka staigāt vairāk neatkarīgi no viņu specializācijas. Ideāls risinājums būtu ne tikai doties pastaigās, bet arī laiku pa laikam doties peldēties, braukt ar velosipēdu vai slēpot.
• Uzturs ir visa organisma veselības pamats. Kā profilakses līdzeklis pret pēdu slimībām ir svarīgi ēst pareizi un pilnvērtīgi.

Ievērojiet dažus preventīvie noteikumi daudz vieglāk nekā ārstēt pēdu slimības. Uzturot pēdas veselas jau no mazotnes, varēsiet baudīt dzīvi un saglabāt mobilitāti līdz pat vēlākam dzīves laikam.