Krūtis. Struktūra un funkcijas. Piena dziedzeris (anatomija)

Parasti piena dziedzeru struktūra zēniem un meitenēm ir vienāda līdz pubertātes sākumam. Orgāns ir modificēta sviedru dziedzeru forma.

Krūšu anatomija

Medicīnas nozare, kas pēta piena dziedzeru uzbūvi un funkcijas, ir mammoloģija. Sievietes krūšu galvenais uzdevums ir piena izdalīšana un tikai tad estētiskā bauda pretējais dzimums. Krūšu augšana un attīstība meitenēm sākas pubertātes laikā. Galīgā piena dziedzeru veidošanās beidzas ap 20 gadu vecumu. Nobriedušas meitenes krūtis var būt dažādas formas un izmēra, ļoti bieži tās ir asimetriskas, kas arī ir norma. Uz krūškurvja virsmas ir izvirzījums - nipelis. Ir vairāki pēdējie veidi:

• plakans;
• ievilkts;
• izliekts.

Uzbudinājuma laikā, zemā temperatūrā, kā arī ovulācijas laikā krūtsgals var palielināties un būt paaugstināta jutība. To ieskauj pigmentēta āda – areola. Tās krāsa un diametrs atšķiras atkarībā no sievietes etniskās piederības, ķermeņa uzbūves un iedzimtības. Meitenei, kura nav dzemdējusi, areola ir sārtā krāsā, savukārt dzemdējušai – brūna līdz brūna areola. Grūtniecības laikā areola un krūtsgals kļūst tumšāki, jo palielinās pigmentācija. Pēc piedzimšanas un zīdīšanas krāsa parasti kļūst mazāk izteikta. Dažreiz uz areolām ir pamanāmi mazi bumbuļi, tā sauktie Montgomery dziedzeri - tie ir savdabīgi rudimentāri. piena dziedzeri, to klātbūtne tiek uzskatīta par normālu.

Dzelzs augšdaļā atveras piena poras, kas ir kanālu turpinājums. Pēdējie savukārt rodas no piena lobulām.

Krūšu ķermenis

Tieši sievietes krūtis Tas ir izliekts apaļš veidojums ar plašu pamatni, kas atrodas blakus krūškurvja sienas audiem. Sievietes piena dziedzera ķermenis sastāv no aptuveni 20 daivām, kuru virsotne ir vērsta pret areolu. Dabas vienu no otras atdala saistaudu sastāvdaļa. Pārējā telpa ir aizņemta taukaudi, kura daudzums nosaka formu un izmēru. Dziedzerus baro iekšējās un sānu krūšu artērijas.

Zīdīšanas laikā izmēram un formai nav nozīmes, jo piena ražošana notiek, pateicoties dziedzeru komponentam (daivas, daivas un alveolas), savukārt taukainajam komponentam nav nekādas nozīmes.

Grūtniecības un laktācijas laikā krūts svars palielinās līdz 300-900 g.Pirmo reizi pēc dzemdībām dzelzs ražo primāro pienu - jaunpienu. Tas ir bagāts barības vielas, makro un mikroelementi. Pēc tam tiek ražots pārejas piens, un pirmās nedēļas beigās parādās nobriedis piens. Sākas laktācija, un krūtis var pilnībā izpildīt savu dabisko mērķi. Pēc absolvēšanas barošana ar krūti Piena dziedzeri kļūst mazāki, un dažām sievietēm krūtis var atgriezties iepriekšējā izmērā.

Dziedzera attīstības anomālijas ietver:

• amastija - pilnīga piena dziedzeru atrofija un nepietiekama attīstība (izšķir vienpusēju un divpusēju);
• polythelia - vairāki sprauslas, iespējams, nāk no senčiem no dzīvnieku pasaules;
• makromastija - milzu dziedzeri, kas sver līdz 30 kg;
• polimastija - papildu dziedzeru klātbūtne, visbiežāk tie atrodas padusēs.

Vīriešu dziedzerim ir identiska struktūra, bet parasti tas neattīstās. Dzelzs un areola ir ļoti maza izmēra, kanāla daivas nav attīstītas, tāpēc piena ražošana tajās nav iespējama. Dziedzera korpuss ir aptuveni 1-2 cm plats un 0,5 cm biezs. Ir gadījumi, kad vīriešu hormonālās nelīdzsvarotības dēļ palielinās krūtis, šo stāvokli sauc par "īstu ginekomastiju". Lai noskaidrotu hormonālās nelīdzsvarotības cēloni, nepieciešama konsultācija ar speciālistu. Viltus forma rodas ar smagu aptaukošanos, un, lai atrisinātu šo problēmu, ir nepieciešama ķermeņa svara normalizēšana.

Plastiskās ķirurģijas metodes

Šobrīd modernā plastiskā ķirurģija spēj apmierināt pat visprasīgāko pacientu vēlmes un koriģēt milzīgu skaitu krūšu defektu.

Mammoplastika - ķirurģiska iejaukšanās no zonas plastiskā ķirurģija, kuras mērķis ir mainīt krūšu formu un izmēru, novēršot prolapsu. Šo operāciju izmanto to pacientu rehabilitācijas laikā, kuriem veikta vēža ārstēšana.

• dziedzera samazināšana;
• lifts;
• Tauku atsūkšana;
• krūšu endoprotezēšana.

Ļoti bieži šo ķirurģisko iejaukšanos veidi tiek apvienoti un veikti vienas operācijas ietvaros.

Krūšu palielināšana tiek veikta estētisku apsvērumu dēļ, izmantojot implantus. Samazināšana (samazināšana un tauku atsūkšana) ir operācija, kas tiek veikta piena dziedzeru gigantismam. Galvenā indikācija ir smagi, prolapsēti dziedzeri. Šī situācija rada fizisku un emocionālu diskomfortu. Ļoti bieži ķirurģija tiek ķerta, jo liela slodze uz mugurkaula un plecu joslas.

Krūšu pacelšana ir nepieciešama sievietēm ar ptozes problēmām. Krūšu nokarāšana var rasties jebkurā vecumā. Atkarībā no sprauslas lejupvērstās novirzes pakāpes ir vairāki posmi. No tā paša laukuma tiek aprēķināts attālums līdz kakla iecirtumam.

Parādības iemesli:

• ar vecumu saistītas ādas izmaiņas;
• tonusa un elastības zudums ādas stiepšanās dēļ (grūtniecība, svara pieaugums un pēc ātrs svara zudums);
• iedzimtība;
• slikti ieradumi.

Bet sievietes krūtis interesē ne tikai medicīnas aprindas no zinātniskā un praktiskā viedokļa, bet arī ir apbrīnas objekts gan parastajiem vīriešiem, gan lielajiem dzejniekiem un māksliniekiem. Fotogrāfi un režisori cenšas iemūžināt šo skaisto sievietes ķermeņa daļu. Daudzās kultūrās krūtis ir bagātības, auglības, sievišķības un skaistuma simbols. Tāpēc katra daiļā dzimuma pārstāve cenšas, lai viņas krūtis būtu pievilcīgs izskats. Tas izskaidro pēdējo desmitgažu laikā pieaugošo interesi par plastisko ķirurģiju.

Noslēgumā jāatzīmē, ka viena no aktuālākajām un aktuālākajām problēmām medicīnā ir krūts vēzis. Sieviešu ļaundabīgo audzēju vidū šīs lokalizācijas onkoloģija ir pirmajā vietā. Obligāti jāiziet mamologa izmeklējumi un patstāvīgi jāpārbauda krūtis, vai nav izciļņu un mezgliņu.

Tikai daži cilvēki zina, ka piena dziedzeri ir ne tikai sievietēm, bet arī pretējā dzimuma pārstāvjiem. Turklāt anatomijas ziņā sievietes krūšu un vīrieša krūšu struktūras ir vienādas, tām abās pusēs ir identiskas formas un sastāvs, atšķiras tikai attīstības pakāpe. Izpratne par krūšu un krūšu kaula uzbūvi tiešā veidā nosaka sieviešu lēmumu vienā vai otrā veidā panākt savu krūšutēlu ideālā formā un izmērā, kā arī censties ar visdažādākajām metodēm novērst visus trūkumus un defektus šajā jomā.

Apzinoties, no kā sastāv piena dziedzeris, jūs varat atrast optimālos veidos krūšu palielināšana, krūšu pacelšana un nepilnīgo formu korekcija. Turklāt sievietei ir ļoti svarīgi uzraudzīt savu krūšu veselību, lai novērstu jebkādus slimību un audzēju riskus.

Piena dziedzera uzbūve

Tas nav noslēpums sievietes krūšu galvenais mērķis- ražošana un prezentācija mātes piens mazuļa barošanai. Otra svarīgākā piena dziedzeru funkcija ir seksuālā funkcija, par kuru galu galā uzzinās visas sievietes. Taču fakts, ka sievietes krūšu struktūras pamatā, cita starpā, ir sviedru dziedzeri, noteikti iegremdēs daudzus apjukumā. Tāpēc ir vērts sīkāk izprast piena dziedzeru struktūru.

Paši piena dziedzeri lielākoties sastāv no tauku šūnām un plāna dermas slāņa. Taukaudu daudzums nosaka turpmāko krūšu izmēru, tāpēc intensīvas tievēšanas laikā samazinās arī pašas sievietes krūšu apkārtmērs.

Gadās arī, ka sieviešu krūtīs dominē dziedzeru audi, kas nākotnē ir atbildīgi par mātes piena ražošanu un piegādi, tad svara zaudēšana un ķermeņa masas maiņa nekādā veidā neietekmēs krūšu izmēru. Pašiem dziedzeru audiem ir aptuveni 20 daivas, kas atrodas radiāli no sprauslas-areola kompleksa un pa visu krūts apkārtmēru, caur tām laktācijas laikā plūst piens. Areolas un sprauslu izmērs, forma un krāsa katrai sievietei var atšķirties, taču pēc bērna piedzimšanas krūtsgala-areola komplekss ir tumšāks un iegūst izteiktas aprises.

Uzskats, ka krūtis var uzpumpēt un tādējādi palielināt izmēru, ir kļūdains, jo pašiem piena dziedzeriem nav muskuļu. Bet saistaudu dēļ, kas koriģē krūšu formu un atrašanās vietu, tā ir piestiprināta pie lielajiem un mazajiem krūšu muskuļiem. Nostiprinot šo muskuļu, jūs varat pacelt krūtis pēc laktācijas, atjaunot to iepriekšējo elastību un pacelt tās.

Bieži vien daudzas sievietes, kuras jūtas sāpju simptomi krūškurvja zonā tie ir sajaukti ar sāpēm sirdī. Patiesībā piena dziedzeros atrodas daudz nervu šķiedru un starpribu nervu, tāpēc dažādas slimības mugurkaulu var atspoguļot sāpes krūtīs. Bet tas nenozīmē, ka sāpes krūtīs nav labs iemesls ārsta apmeklējumam.

Krūšu formas

Papildus piena dziedzeru struktūrai sievietei jānošķir piena dziedzeru formu veidi un to klasifikācija (fotogrāfija zemāk, lai palīdzētu).

Piedāvā dažādus informācijas avotus dažādas iespējas sieviešu krūšu klasifikācija un nosaukumi pēc ārējiem datiem, izmēriem un formām. Bet šādi veidi tiek uzskatīti par vispārpieņemtām piena dziedzeru formām:

• krūtis ir diska formas, kas piestiprināta pie platas pamatnes, bet tai ir mazs augstums;
• krūtis ir puslodes formas, ar aptuveni vienādu augstumu un diametru;
• bumbierveida krūtis, kuru augstums ir ievērojami augstāks par pamatni;
• mastoidālās krūtis, kuru parametri ir līdzīgi bumbierveida krūtīm, bet tikai iekšā šajā gadījumā Pats dziedzeris ir nolaists un vērsts zem sprauslas.

Sieviešu krūtis pēc to formas var klasificēt šādi:

1. Ābolam ir apaļa forma - tādas krūtis ir radošiem cilvēkiem un kaislīgām daiļā dzimuma pārstāvēm.
2. Bud - šāda veida krūtis ir sastopamas sievietēm, kurām ir nosliece uz pārmērīgu uzbudināmību un karstumu.
3. Glāze šampanieša - sievietes ar šādām krūtīm bieži izceļas ar savu slepeno raksturu un noslēgtu personības tipu.
4. Pīrāgs ir iegarens - sievietes ar šo krūšu formu raksturo līdzjūtība, inteliģence un pieticība.

Šāda veida klasifikācija bieži sastopama mākslinieciskā stila avotos, kas piedāvā sievietēm pēc krūtīm noteikt sava rakstura galvenās iezīmes. Turklāt interesanti būs šādi fakti par sieviešu krūšu formu un struktūru:

• Katras sievietes iekšējais pildījums, krūšu struktūra un forma ir individuāla un nav līdzīga nevienai citai krūtim, kā cilvēka sejas.
• Sievietes dzīves laikā viņas krūtis var pastāvīgi mainīties, sarukt vai augt daudzu faktoru ietekmē.
• Piektajā grūtniecības mēnesī auglim sāk veidoties piena dziedzeris.
• Pat jaunākie bērni var augt un ražot izdalīšanos no piena dziedzeriem, sākot no pirmajām dzīves dienām. To visu var izraisīt hormoni, kas izdalās kopā ar mātes pienu, kas baro bērnu ar krūti.
• Piena dziedzeru attīstība notiek visiem cilvēkiem neatkarīgi no dzimuma, bet zēniem, iestājoties pubertātei, krūšu augšanas un attīstības process apstājas, meitenēm tas kļūst intensīvs.
• Krūšu veidošanās beigas faktiski notiek nevis pubertātes beigās, bet gan grūtniecības laikā. Tieši šajā sievietes dzīves posmā viņas krūtīs notiek būtiskas metamorfozes. Pēc laktācijas beigām aizaugušie dziedzeri tiek pārveidoti par taukaudiem, kas noved pie krūšu daļas nokarāšanās un elastības zuduma.

Krūšu funkcijas

Pastāvīgā ietekmē hormonālā sistēma visi atrodas fizioloģiskie procesi piena dziedzeri. Medicīnā sievietes krūtis tiek uzskatītas par hormonu mērķi, jo tām ir visdažādākie to pievilcības receptori.

Mūsdienās ārsti var nosaukt apmēram 15 hormonus, kas ietekmē piena dziedzerus pubertātes, seksuālās attīstības, grūtniecības un dzemdību, laktācijas un menopauzes laikā. Bet vissvarīgākais sieviešu dzimuma hormons, kas ietekmē krūšu formu un izmēru, ir estrogēns, kura sievietes ķermenim bieži trūkst vai, gluži pretēji, tas tiek ražots pārāk daudz.

Piena dziedzeru galvenā funkcija, kā minēts iepriekš, ir mātes piena ražošana un piegāde pēcnācēju barošanai.

Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām sievietes dziedzeru audi, kas ir atbildīgi par mātes piena ražošanu, pakāpeniski aug un palielinās. Starp krūšu daivām ir īpaši kanāli, kas nogādās pienu uz sprauslu. Atkarībā no ģenētikas dažām sievietēm ir pietiekami daudz dziedzeru audi, kas runā par labas izredzes barojot bērnu ar krūti. Dažām sievietēm dabiski tiek liegts nepieciešamais šo audu daudzums; cilvēki šādas mātes sauc par “bez piena”.

Lai pārtrauktu laktāciju, viņi cenšas retāk likt mazuli pie krūts, samazinot piena dziedzeru mehānisko stimulāciju. Līdz ar to dinamiski samazinās mātes piena ražošana, dziedzeru audi pamazām pārvēršas taukaudos, un laktācija, varētu teikt, “aizmieg”.

Erogēnās zonas un problēmas seksuālā puse

Piena dziedzeris ir ne tikai orgāns pēcnācēju barošanai, bet arī galvenais erogēnā zona sievietes.

Tas viss ir viegli izskaidrojams ar to, ka sprauslas-areola kompleksa zonā tie atrodas pēc iespējas tuvāk dermai muskuļu šķiedras. Sakarā ar to, ka āda dekoltē zonā ir plāna, šīs zonas ir ļoti viegli stimulēt un ietekmēt. Turklāt atrodas krūšu sprauslas un areola liels skaits nervu receptori, kas ir atbildīgi par seksualitātes problēmām. Lai izraisītu patīkamu nervu kairinājumu krūšu rajonā, pietiek ar vienkāršu glāstīšanu, kutināšanu un citām manipulācijām.

Kā liecina prakse, sieviete var sajust patiesu seksuālo baudu, ja viņas partneris ar lūpām un mēli iedarbojas uz areolu un sprauslu, satverot un atlaižot šo krūšu daļu. Medicīnā šāda stimulēšana piena dziedzeri uzskatīts par noderīgu sievietes ķermenis, jo šī iemesla dēļ organisms ražo dzimumhormonus un oksitocīnu, kas tonizē dzemdi. Bet, ja sieviete ir stāvoklī, šāda stimulācija var izraisīt agrīnu dzemdību vai spontāno abortu.

Pēc ārstu domām, nav nekādas saistības starp krūšu seksualitāti un tās lielumu. Šādi salīdzinājumi ir saistīti ar stereotipiem, ka vīriešus piesaista lielas, pilnas krūtis. Šodien sociāli aptaujas liecina, ka pretējam dzimumam daudz svarīgāks ir krūšu ārējais izskats, to tvirtums un tvirtums, jaunība un skaistums. A liels izmērs krūtis izraisa agrīnu ptozi (ptozi) un tonusa zudumu. Nervu galu reakciju krūškurvja zonā var izraisīt ne tikai stimulācija, bet arī gaisa temperatūras izmaiņas.

Krūšu loma grūtniecības laikā un pēc tam

Iestājoties grūtniecībai, piena dziedzeri sāk intensīvi ražot sekrēciju, šīs attīstības epopeja vērojama pēc bērna piedzimšanas. Dažas dienas pēc dzemdībām sieviete jūt krūšu palielināšanos, sacietēšanu un pārmērīgu jutību. Pirmajās divās līdz trīs mazuļa dzīves dienās barošanas laikā no mātes krūts izdalās barojošs jaunpiens, bet trešajā vai ceturtajā dienā krūtis sāk ražot un piegādāt mazulim mātes pienu.

9. nedēļas sākumā pēc bērna piedzimšanas sievietes piedzīvo maksimālu mātes piena ražošanu un piegādi, līdz 1,5 litriem dienā. Lai sasniegtu šādus rezultātus un pilnībā pabarotu savus pēcnācējus, jaunai mātei jāuzrauga diēta un jāēd pēc iespējas vairāk pārtikas. vērtīgus produktus. Laktāciju var traucēt stress un strīdi, miega trūkums, bads un pārmērīgs darbs.

Bieži vien daudzām jaunām māmiņām nav ne jausmas, kāpēc papildus bērna barošanai no krūts piespiedu kārtā izdalās piens. Medicīnā šo parādību sauc par galaktoreju, ko izraisa nervu galu un šķiedru kairinājums piena dziedzeru sprauslas-areola kompleksa zonā. Parasti sieviete var spontāni izdalīt mātes pienu seksuālās uzbudinājuma un orgasma brīdī. Šāda veida regulāra piena izdalīšanās nav norma, un tai nepieciešama ginekologa, mammologa un endokrinologa uzraudzība.

Turklāt laktācijas laikā sieviešu krūtis var ciest no tādas slimības kā laktostāze. Sievietes bieži vien pašas ienes krūtis šim procesam nezināšanas dēļ pareiza barošana krūtis. Stagnēti procesi krūtīs (laktostāze) var izraisīties, ja sieviete baro pārmaiņus ar abām krūtīm, nenovedot katru no tām līdz pilnīgai iztukšošanai.

Šeit var pabeigt sievietes krūšu struktūras izpēti; lielākajai daļai sieviešu šīs informācijas būs vairāk nekā pietiekami.

Krūšu attīstības normas un patoloģijas

Lielākā daļa sieviešu nav apmierinātas ar savu krūšu izmēru un formu, uzskatot tās par tālu no perfektām. Patiesībā ir ļoti svarīgi saprast, kuras parādības tiek uzskatītas par normālām un kuras medicīnā sauc par piena dziedzeru attīstības patoloģijām.

1. Krūšu izmērs ir atkarīgs tikai no dziedzeru un taukaudu apjoma. Tāpēc nav iespējams uzpumpēt krūtis. Turklāt visa veida diētas un svara zudums negatīvi ietekmē krūšu izmēru.
2. Saistaudu kapsula, kā arī saites, kas to atbalsta, ir atbildīgas par krūšu elastību un augstumu. Pēc laktācijas krūtis zaudē savu elastību un nedaudz nokarājas, taču tas nav ārpus normas robežām.
3. Pēc būtības sievietes piena dziedzeri nevar lepoties ar simetriju. To var panākt tikai ar rūpīgu darbu. Sākumā visbiežāk kreisā krūtis nedaudz lielāka apjoma nekā labā krūtis.

Pie krūšu attīstības patoloģijām pieder tādas parādības kā papildu dziedzeru un sprauslu veidošanās, pārmērīga krūšu augšana (makromastija) un vienpusēja vai pilnīga atrofija (amastija).

Sieviešu krūtis ir ne tikai vīriešu apbrīnas objekts. Skaistums un pievilcība funkcionalitātē ieņem otro vietu. Sieviešu piena dziedzeri galvenokārt kalpo bērna barošanai. Sīkāka informācija par sieviešu krūšu funkcijām, struktūru un veidiem ir aprakstīta šajā rakstā.

Pamata koncepcija

Piena dziedzeris ir sapārots ārējās sekrēcijas orgāns, kas atrodas reproduktīvā sistēma. Sievietes krūtis ir apokrīnas ādas dziedzera veids.

Anatomija

Anatomiskā uzbūve piena dziedzeris ir:

Krūškurvja siena.

Krūšu muskuļi.

Dziedzeru audi.

Piena daivas.

Piena ceļi.

• Taukaudi.

  Ādas pārklājums.

Sievietes krūšu struktūrā dominējošā sastāvdaļa ir dziedzeri. Tas sastāv no 20 mazām daiviņām. Šo daivu forma ir konusa forma. Konusa augšdaļa iet uz sprauslu. Katra daiva, savukārt, sastāv no alveolām – noapaļotām daivām, kas atbild par piena ražošanu. Saistaudi un krūšu tauki atrodas starp alveolām. Turpat atrodas arī Kūpera saites. Viņi ir atbildīgi par orgāna piestiprināšanu ādai, krūšu elastības un formas saglabāšanu. - tās ir daudzas plānas šķiedras, kas iet caur krūtīm. Piena dziedzeru kanāli iet no daivu galotnēm uz sprauslu. Tās var just. Pieskaroties, kanāli izskatās kā tuberkuli un saites. Tie beidzas piena porās, caur kurām izplūst piens.

Tauku membrāna

Tauki ir būtiska piena dziedzera sastāvdaļa. Tas ne tikai aizsargā krūtis no dažādas traumas, bet arī palīdz uzturēt siltumu. Un tas ir vienkārši nepieciešams piena un laktācijas pavairošanai.

Krūšu tilpums ir atkarīgs no tauku daudzuma. Jo vairāk tas ir, jo pilnīgāka krūtis. Tāpēc tās dāmas, kurām šajā smalkajā orgānā ir daudz taukaudu, var pamanīt, kā piena dziedzera izmērs mainās diētas laikā vai pirms tam. kritiskās dienas.

Sieviešu sprauslas

Sieviešu piena dziedzeri parasti tiek sadalīti kvadrātos. Lai to izdarītu, sprauslas centrā tiek novilktas divas līnijas - vertikāla un horizontāla. Protams, šīs līnijas ir vizuālas. Šī metode labi darbojas, pārbaudot krūtis.

Sieviešu krūšu struktūras centrālo daļu aizņem krūtsgals un areola. Nipelis ir mazs bumbulis, kas izgatavots no blīviem audiem. Tajā ir daudz caurumu, līdz pat 18, no kuriem jaundzimušais saņem pienu. Sievietei, kura nav dzemdējusi, krūtsgala krāsa ir sārta. Tās forma ir konusa forma. Pēc dzemdībām šī krūšu daļa kļūst brūngana un iegūst cilindrisku formu. Šobrīd būtisks trūkums barošana ar krūti ir krūtsgala plakana forma. Tomēr bērns ir diezgan spējīgs to izvilkt.

Areola

Tā ir āda ap sprauslu. Tās krāsa ir rozā vai brūna. Uzmanīgāk aplūkojot sievietes areolu, pamanīsiet uz tās daudzas grumbiņas. Tie ir tā sauktie Montgomery tuberkuli. Tie izdala īpašu sekrēciju, kas neļauj sprauslām izžūt.

Nedaudz vairāk par struktūru

Zem piena dziedzera atrodas lielie un mazie krūšu muskuļi. Tos ieskauj serratus anterior muskulis. Daļa plata mugurkaula muskuļi un divgalvaini brachialis muskulis kalpo kā atbalsts krūtīm no sāniem un no augšas. Savādi, bet sprauslā ir muskuļi. Tāpēc viņš spēj saspringt. Sievietes krūšutē vairs nav muskuļu.

Grūtniecības laikā notiek krūšu palielināšanās. Tas ir saistīts ar viņu sagatavošanos jaunām funkcijām. Krūtis uzbriest un var “izaugt” vairākos izmēros.

Krūšu veidi

Piena dziedzeru veidu nosaukumi ir ļoti interesanti. Tie tiek piešķirti divos veidos: zinātniskā un populārzinātniskā. Pirmajā gadījumā ne vienmēr ir iespējams izskaidrot, kāpēc tā vai cita forma tika saukta tieši tā. Otrajā gadījumā tie ir augļu un dārzeņu nosaukumi atkarībā no tā, kāds auglis vai dārzenis izskatās sievietes lepnums.

Zinātniskā klasifikācija identificē 16 sieviešu krūšu veidus:

"Sniega kalns" Šāda veida sievietes krūtis ir mazas, ar bālu un maigu ādu. Areolas ap sprauslām ir lielas un vieglas. Smaili sprauslas.

"Hloja." Šis piena dziedzeru veids ir raksturīgs jaunām sievietēm. Pieaugušas sievietes ar šādām krūtīm atzīmē to nelielo izmēru. Krūtis ir stingras, ar izteiktu sprauslu un skaidru areolu.

"Āfrikas savanna". Krūšu forma "specializējas" tās platumā. Pašas krūtis ir vidēja izmēra, ar maziem sprauslām un izteiktu areolu.

"Sappho". Tām daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras valkā šī forma, krūtis ir nedaudz ļenganas. Kā likums, krūtis ir vidēja izmēra. Viņa atšķirīga iezīme ir lielas un tumšas areolas un tie paši sprauslas.

"Pumpuri." Šāda veida krūtis ir vidēja izmēra un šauras. Sprauslas ir smailas, areolas nav īpaši izteiktas. Ļoti bieži sievietēm ar šo krūšu formu uz ādas var redzēt plānas sarkanīgas vēnas.

"Dulka." Veidlapa ieguvusi savu nosaukumu, pateicoties līdzībai ar “dulka” tomātu. Krūtis ir plata pie krūtsgala, bet šaura pie pamatnes. Sprauslas ir vāji izteiktas un gandrīz neredzamas. Bet areolas ir ļoti lielas.

"Kastanis". Šāda veida krūtis ir liela, nedaudz saplacināta. Areolas ir vieglas un lielas, bet sprauslas ir vāji izteiktas.

"Cirks". To pamatoti uzskata par ideālu piena dziedzera formu. Izmērā lielāks par vidējo, stingrs, ar lielām, tumšas krāsas areolām un izteiktiem sprauslām.

"Dāmu pirksti". Krūšu tips ir līdzīgs slavenajai vīnogu šķirnei. Tās izmērs ir liels, areolas ir tumšas un lielas. Sprauslas nav īpaši redzamas.

"Turcijas sievietes acis." Krūtis ir liela, bet krūtis ir diezgan šauras. Sprauslām ir īpašs izskats: tie ieskatās dažādas puses.

Tie ir lieli piena dziedzeri. Viņu areolas ir bālas, bet lielas. Uz to fona sprauslas ir gandrīz neredzamas.

"Persiku". apjoms. Tajā pašā laikā tas ir ļoti labā stāvoklī. Areolas ir spilgti rozā, sprauslas tām piestāv.

"Alma mater". Piena dziedzeri ir lieli un smagi, un sprauslas un areolas ir pastāvīgi sasprindzinātas. Tie ir bāli, tāpat kā āda uz krūtīm.

"Renesanse". Nosaukums runā pats par sevi. Krūtis ir ļoti liela un lieliska. Areolas ir izteiktas, bet nelielas. Gluži pretēji, sprauslas ir ļoti lielas un tumšas krāsas.

"Nogatavojies bumbieris" Vēl viens liels izmērs ar tumšām areolām un nedaudz izteiktiem sprauslām.

"Globe". Liela apaļa krūtis. Šādu krūšu areolas ir ļoti lielas un tumšas. Sprauslas ir izteiktas, lielas, pieskaņotas areola krāsai.

Mērķis

Kāda ir piena dziedzeru galvenā funkcija? Pēcnācēju barošana. Tas ir tās pats pirmais un nepieciešamais darbs – piena ražošana un tad bērna barošana.

Otrā funkcija ir seksualitāte. Nav noslēpums, ka krūtis ir sievietes galvenā erogēnā zona. Nervu receptori atrodas areolā un sprauslās. Pateicoties viņiem, sieviete saņem prieku no tā stimulēšanas krūšu zona. Piena dziedzeris uzbriest un kļūst ļoti jutīgs. Medicīna uzskata, ka stimulācija ir ļoti labvēlīga sievietes ķermenim. Tas veicina baudu, kas nozīmē oksitocīna ražošanu. Oksitocīns ir atbildīgs par dzemdes tonusu.



Slimības

Diemžēl šī sievietes ķermeņa daļa nav bez “pušumiem”. Kādas krūšu slimības var rasties? Tos var iedalīt labdabīgos un onkoloģiskos. Iespējamo krūts slimību saraksts ir parādīts zemāk:

Mastopātija. Šī slimība ir saistīta ar hormonālo nelīdzsvarotību sievietes ķermenis. Tā rezultātā krūtīs tiek pārkāpta epitēlija un saistaudu attiecība. Gaišs smagi simptomi slimības ir izciļņi, mezgli un citi sablīvējumi, kurus var noteikt ar palpāciju. Kāpēc rodas mastopātija? Autors dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt atteikšanās barot bērnu ar krūti, aborts, stress, dažādas infekcijas. Slimība var attīstīties, ja pasākumi netiek veikti savlaicīgi.

Mastīts. Sievietes ir pakļautas slimībām zīdīšanas laikā. Šis iekaisuma process piena dziedzerī. Tās galvenās pazīmes ir ļoti spēcīgas sāpes krūtīs, sprauslas izdalījumi. Mastīts var rasties vairāku iemeslu dēļ. Tas ietver krūškurvja personīgās higiēnas noteikumu neievērošanu un saaukstēšanās, kā arī ilgstoša caurvēja iedarbība, kā arī plaisas areolu un sprauslu zonā.

Fibroadenoma. Šāda veida slimība ar skaistu nosaukumu ir labdabīgs audzējs. Viņa neizpaužas, neizraisa diskomfortu. Slimību var atklāt, palpējot krūtis. Zem pirkstiem būs lodveida plombas. Turklāt šie roņi spēj pārvietoties visā piena dziedzerī. Fibroadenomu ārstē ar ķirurģiska iejaukšanās.

Cista. Šis ir sava veida “maiss” ar viskozu šķidrumu. Saistaudi, augot, aizver spraugas piena dziedzeru daivās. Kāpēc tas notiek, ārsti vēl nevar precīzi noteikt. Cista tiek noņemta, izmantojot drenāžu, ārsta uzraudzībā.

Vēzis. Šī ir visbriesmīgākā slimība. Epitēlija audi aug un dalās vēža šūnas. Un tas rodas ļaundabīgs audzējs. Pēdējais var strauji attīstīties un ietekmēt visus blakus esošos audus. Vēža cēlonis nav tikai viens, to ir daudz. Iedzimtība, nevis pareizu uzturu, saskare ar radioaktīvām vielām vai pārmērīgu estrogēnu asinīs.



Biežākie slimību cēloņi

Krūts slimībām ir ļoti bieži cēloņi. Un nevajadzētu aizmirst, ka sievietes vecumā no 40 līdz 65 gadiem ir ļoti uzņēmīgas pret krūts slimībām. Šīs dāmas katru gadu jāpārbauda mammologam.

Atgriezīsimies pie galvenajiem krūšu slimību cēloņiem. Izšķir šādus:

• Iedzimtība.

  Endokrīnās slimības.

  Hormonālā nelīdzsvarotība.

  Infekcijas procesi un iekaisums sievietes ķermenī.

• Alkohola pārmērīga lietošana.

  Menstruāciju trūkums vairākus ciklus.

  Agrīnas pirmās menstruācijas.

  Pirmā grūtniecība pēc 30 gadiem.

  Uzņemšana perorālie kontracepcijas līdzekļi bez ārsta receptes.

  Vides faktors.

  Slikts uzturs.

  Personīgās higiēnas trūkums.



Vai krūšu operācija ir bīstama?

Krūšu palielināšana mūsdienās ir populāra procedūra sieviešu vidū. Tomēr vai tas ir droši? Pastāv hipotēzes, ka implantācija var “palīdzēt” tādas slimības attīstībai kā krūts vēzis. Turklāt pastāv viedoklis, ka ar krūti baroti bērni ir mazāk veseli nekā viņu vienaudži, kas tiek baroti dabiskās krūtis. Vai tā ir?

Runājot par slimībām, ir vairāk mitoloģijas nekā patiesības. Saskaņā ar medicīniskajiem datiem, sievietēm, kurām ir implantēti krūšu implanti, vēzis attīstās ne biežāk nekā sievietēm ar normālu krūšutēlu.

Runājot par grūtniecību un zīdīšanu, ārsti norāda, ka sievietēm, kurām ir palielinājušās krūtis, un viņu bērniem, kas baro bērnu ar krūti, nekādas veselības problēmas nav konstatētas. Precīzāk, tās tur nav tāpēc, ka tika veikta krūšu implantācija.



Krūšu kopšana

Sievietes smalkajai krūtīm nepieciešama aprūpe. Viens no pamatnoteikumiem piena dziedzeru kopšanai ir kontrastduša. Tās funkcionalitāte ir uzlabot asinsriti, krūtis kļūst tvirtākas un elastīgākas. Tiem, kas nebaidās no eksperimentiem, vajadzētu izmēģināt krūšu masāžu, izmantojot auksts ūdens no dušas un speciāla uzgaļa, kas regulē ūdens spiedienu.



Krūštura izvēle ir vēl viena svarīgs punkts. Nekādā gadījumā nevajadzētu valkāt šo atribūtu mazākā izmērā, nekā vajadzētu. Tam jābūt ērtam, jāatbalsta krūtis un nedrīkst berzēt ādu zem tā. Sportam labāk izvēlēties noteiktus sporta modeļus.



Secinājums

Kas jums jāatceras no raksta?

Sievietes krūtis ir ļoti maigas, un tām nepieciešama aprūpe. Aukstā un karstā duša un pamatlietas ir pareizā krūštura izvēle.

Ja sekojat, krūts slimības var novērst veselīgs tēls dzīvi.

Zīdīšanas laikā krūtis prasa īpašu aprūpi.

Krūšu struktūra ir unikāla, un tās apjoms ir atkarīgs no tauku daudzuma dziedzerī.

Piena dziedzeru forma ir atšķirīga. Kopumā ir 16 sugas.

Krūšu operācija nav tik bīstama. Ap to ir daudz mītisku stāstu.

Rūpīga kopšana, pareizs uzturs un fiziskās aktivitātes palīdzēs saglabāt jūsu krūšu formu daudzus gadus.

Sievietes krūtis sāk veidoties pubertātes laikā. Šajā periodā piena vadi, kas atrodas iekšpusē, nedaudz palielinās, un, sākot no 14-15 gadu vecuma, šis process paātrinās vairākas reizes. Tajā pašā laikā aug laktocīti, palielinās dziedzeru un saistaudi, veidojas daivas un palielinās to skaits, areola un nipelis kļūst tumši. Pilnīga dziedzera nobriešana beidzas pēc grūtniecības un zīdīšanas.

Krūtis klāj gluda āda. Centrā atrodas areola un nipelis, kur atrodas sviedru un tauku dziedzeri.

Sievietes krūšu iekšējā struktūra (audu attiecība dažādos vecumos) var redzēt fotoattēlā:

1. Dziedzeru audi (alveolas).
2. Taukaudi un saistaudi.
3. Kanāli.

Viena no galvenajām sastāvdaļām tiek uzskatīta par alveolu, kas pēc savas struktūras atgādina burbuli. Tās iekšējā struktūra sastāv no specifiskām šūnām, un tās galvenā funkcija ir piena izskats un ražošana. Katra alveola ir izklāta ar nervu galiem un maziem traukiem. Savienojot kopā, tie veido lobulu. Līdz 80 šādu daivu kombinācija veido daivu, no kurām sievietes krūtīs ir līdz divdesmit. Katram no tiem ir kanāls, kura gals iziet sprauslā. Caur tiem mātes piens tiek piegādāts mazulim. Muskuļu šķiedras, kas atrodas areolā, ir atbildīgas par sprauslas erekciju.

Starp pašām daivām ir saistaudi, kas veido piena dziedzera rāmi. Tas ir pievienots krūšu muskuļi, kas sastāv no lielajiem, mazajiem un starpribu muskuļiem.

Sieviešu krūšu īpašības

Taukaudi atrodas ap dziedzeru audiem, un to daudzums palielinās vai samazinās atkarībā no sievietes svara izmaiņām. Šo divu audu struktūru procentuālā attiecība katrai ir atšķirīga. Dažiem cilvēkiem var būt daudz vairāk taukaudu nekā dziedzeru audos. Tas noved pie tā, ka, zaudējot vai pieņemoties svarā, krūtis maina savu formu. Ja sievietei dominē dziedzeru audi, šādas acīmredzamas izmaiņas nenotiek.

Ja taukaudi aug atkarībā no uztura, tad dziedzeru sistēmas attīstība lielā mērā ir atkarīga no hormonālā līmeņa, un tās pieaugums nav atkarīgs no diētām vai izmaiņām uzturā. Tas izskaidro krūšu formas izmaiņas dažādi periodi menstruālais cikls.
Sievietes piena dziedzeris nesatur muskuļus. Tāpēc mainiet krūšu formu, izmantojot fiziski vingrinājumi neiespējami.

Krūšu izmērs un forma katrai sievietei atšķiras. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem un var mainīties dzīves laikā. Krūšu forma ir atkarīga no elastības un izturības saistaudi. Tas apņem piena dziedzerus un piestiprina visu krūti krūšu muskuļu grupai.

Izšķir šādas formas:

1. Diskveida - plašs apjoms pie pamatnes un mazs augstums.
2. Puslodes forma - krūškurvja augstums un diametrs sakrīt.
3. Bumbierveida (konisks) - augstums ir lielāks par pamatnes diametru.
4. Mastoīds ir līdzīgs iepriekšējai formai, bet viss dziedzeris ir nolaists un dzelksnis izskatās uz leju.

Neliela piena dziedzeru asimetrija sievietēm ir normāla parādība. Parasti kreisā krūtis ir nedaudz lielāka nekā labā. Tie var nebūt vienā augstumā, kas ir saistīts ar saistaudu un muskuļu pieķeršanos krūtis. Neliela atšķirība tiek uzskatīta par normālu, un tajā nav nekā briesmīga.

Hormoni, kas ietekmē krūšu augšanu

Daudzi cilvēki domā, ka krūšu formu un augšanu ietekmē noteiktu muskuļu grupa. Tā nav taisnība, un šos procesus kontrolē tikai hormoni. Nav iespējams pacelt krūtis, izmantojot krūškurvja muskuļu vingrinājumu komplektu. Tie palīdzēs palielināt krūšu apjomu. Bet šī muskuļu grupa nav tieši saistīta ar piena dziedzera formu un struktūru.

Krūšu attīstību (tās formu, apjomu) ietekmē vairāk nekā 15 hormoni. Galvenie tiek uzskatīti par:

• Estrogēni. Viņi ir atbildīgi par normāla attīstība kanāli un saistaudi. Tas ir to daudzums, kas nosaka pēdējo blīvumu un elastību, kas neļauj piena dziedzerim nogrimt.
• Progesterons. Šis hormons kontrolē alveolu skaita palielināšanos, dziedzeru audu attīstību un lobulu augšanu. Tās ražošana sākas pubertātes laikā.
• Prolaktīns ir hormons, kas aktīvi izdalās, kamēr sieviete baro bērnu ar krūti. Izraisa epitēlija šūnu augšanu.

Sieviešu piena dziedzeri darbojas kā daudzu hormonu magnēts. To attīstību ietekmē arī citas to ražotās sugas Endokrīnā sistēma(insulīns, kortikosteroīdi). Tāpēc daudzu no tiem ietekme nav rūpīgi pētīta. Bet ir pierādīts, ka slimības (cista, fibroadenoma, ļaundabīgi audzēji) parādās hormonālās nelīdzsvarotības dēļ organismā.

Izmaiņas sievietes krūtīs pirms un pēc dzemdībām

Sieviešu piena dziedzeru attīstības kulminācija tiek uzskatīta par grūtniecību un laktāciju. Šajā brīdī sievietes krūtīs notiek būtiskas izmaiņas, kas galvenokārt ir saistītas ar hormonālām izmaiņām.

Ir svarīgi atcerēties, ka šīs sievietes ķermeņa daļas forma neietekmē piena daudzumu. Tātad sieviete ar lielām krūtīm ne vienmēr to ražo pietiekami daudz. Tiek ietekmēts piena daudzums un kvalitāte hormonālais fons, kas mainās pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodā.

Pirmsdzemdību periods

Pēc ieņemšanas organismā topošā māmiņa mainās hormonālais līmenis, kas liek piena dziedzerim sagatavoties laktācijas periodam. Daudzas topošās māmiņas krūšu formas izmaiņas (palielināšanos) ievēro jau 2. grūtniecības mēnesī. Masas palielināšanās ir saistīta ar spēcīgu asins plūsmu uz dziedzeriem, kas izraisa alveolu proliferāciju un paplašināšanos. Jo tuvāk tuvojas termiņš, jo biežāk sieviete var sajust piena dziedzeru pulsāciju un pietūkumu. Sākot ar 20. grūtniecības nedēļu no sprauslas izdalās jaunpiens. Tas ir normāli. Paši sprauslas un areolas maina formu un kļūst tumšas.

Pēcdzemdību periods

Pēc bērna piedzimšanas ārsti praktizē agrīnu zīdīšanu. Tas ir nepieciešams normālai piena ražošanai. Tā ir pirmā mazuļa sūkšana, kas sūta signālus smadzenēm un liek hipofīzei ražot hormonus (oksitocīnu un prolaktīnu), kas kontrolē tā ražošanu vajadzīgajā daudzumā.

Pirmais mātes piens parādās otrajā dienā pēc piedzimšanas, un mātei var būt nepieciešams sūknēt. Bet pakāpeniski tā daudzums normalizējas.

Ja hormonālais līmenis ir pēcdzemdību periods Attīstās normāli, piena dziedzeris ražos tieši tik daudz piena, cik bērnam konkrētajā periodā nepieciešams. Tāpēc sievietēm nav nepieciešams sūknēt. Piena dziedzeris pats regulē produkta daudzumu nākamajai barošanai.

Bet, ja ir traucējumi hormonos, tad piena būs daudz vairāk nekā bērnam nepieciešams. Šādos gadījumos sūknēšana ir parasta procedūra. Tas palīdz izvairīties no iekaisuma attīstības piena dziedzeros.

Atsūknēšana tiek izmantota arī, lai nodrošinātu mazuli ar pienu, ja mātei ir nepieciešams uz laiku doties prom. Bet šeit ir svarīgi pareizi uzglabāt sagatavoto produktu.

Mātes piena izdalīšana tiek izmantota arī, lai palielinātu piegādi. Šis process liek piena dziedzerim to ražot pietiekamā daudzumā. Tātad pēc katras barošanas notiek sūknēšana.

Tas signalizē smadzenēm, ka nākamajai barošanai nepieciešams vairāk piena. Sieviete, sūknējot krūtis, ražo pietiekamā daudzumā pienu.

Ārsti saka, ka struktūra un iespējamās slimības piena dziedzeris ir spogulis hormonālais stāvoklis visu ķermeni. Ja sieviete pamana izmaiņas šajā orgānā (izciļņi, sāpes, pietūkums), tad viņai pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar mammologu, lai noskaidrotu šādu izmaiņu cēloni.

Sieviešu piena dziedzeru galvenā funkcija ir pēcnācēju barošana, taču neviens nevar apstrīdēt faktu, ka tie zināmā mērā nosaka sievietes pievilcību un pat viņas psiholoģisko komfortu.

Turklāt sievietes krūtis ir maiga un jutīga ķermeņa daļa, kas prasa rūpīgu un uzmanīgu attieksmi.

Tātad, kādas īpašības ir sievietes piena dziedzerim: struktūra un funkcijas, audu attiecība, forma, svars?

Krūtis sāk veidoties dzemdē (apmēram 5. mēnesī), bet līdz pubertātes sākumam tās paliek zīdaiņa vecumā gan zēniem, gan meitenēm.

Intensīva krūšu augšana un attīstība pusaudžu sievietēm sākas 10-12 gadu vecumā, kad topošās sievietes asinīs sāk mainīties hormonu koncentrācija.

Līdz 16-17 gadu vecumam krūtis ir gandrīz izveidota, lai gan tās augšanu var novērot vēl 3-4 gadus. Krūšu uzbūve, forma un izmērs katrā konkrētajā gadījumā ir individuāli – turklāt viena krūšu sieviete var atšķirties no otras.

Asins piegāde

Asins piegāde piena dziedzeriem tiek nodrošināta no trim dažādiem asinsvadiem:

• aizmugurējās starpribu artērijas;
• iekšējā piena artērija;
• sānu krūšu artērija.

Aizmugurējie starpribu asinsvadi nodrošina asins piegādi krūškurvja iekšējai un sānu daļai, bet galvenā piena dziedzeru artērija ir iekšējā piena artērija. Tās zari atrodas pie ribām tieši blakus krūšu kaulai.

Areola un nipelis tiek apgādāti ar asinīm no artēriju zariem, kas veidojas iekšā āda plašs tīkls. Piena dziedzeru venozā drenāža tiek veikta, izmantojot dziļās un virspusējās vēnas, kas atrodas zem ādas un dziļākos audu slāņos.

Piena dziedzera limfātiskā sistēma novada limfu vairākos virzienos, un 30-40 limfmezgli, kas atrodas zem krūts, virs atslēgas kauliem un padusēs, novērš svešu mikroorganismu izplatīšanos.

Daudzas nervu šķiedras un gali iziet cauri krūšu audiem, kas izraisa tā saukto sāpju apstarošanu krūtīs muguras un mugurkaula slimību gadījumā.

Krūšu forma un izmērs

Piena dziedzeru lielums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem - daži no tiem veidojas dzimšanas brīdī, bet citi sievietes dzīves laikā:

1. ģenētiskā predispozīcija. Krūšu izmēru ietekmē mātes gēni, kā arī citu radinieku gēni;
2. svaru. Krūšu izmērs ir atkarīgs no kopējais skaits taukaudi organismā. Attiecīgi, iegūstot papildu kilogramus, piena dziedzeri var palielināties, un meitenēm, kuras ievēro stingras diētas, tie samazinās. Tajā pašā laikā, palielinoties taukaudu daudzumam, krūtis var nokarāties un zaudēt elastību;
3. figūras anatomiskās īpašības. Kā likums, trauslā tievas sievietes krūtis ir maza, bet lielas sievietes diezgan iespaidīgs;
4. hormonālais fons. Hormonu ietekmē krūtis var palielināties, kas notiek grūtniecības laikā.

Ja mēs runājam par krūšu formu, tad ir vairākas klasifikācijas, kas raksturo un apraksta dažādus krūšu veidus.

Krūšu veidi

Vispārpieņemtā klasifikācija identificē šādas krūšu formas:

• disks– krūtīm ir mazs augstums un plata pamatne;
• puslode– piena dziedzera diametrs un augstums gandrīz sakrīt;
• konuss (bumbieris)– krūškurvja augstums ir daudz lielāks par pamatnes platumu;
• sprauslas– struktūra ir gandrīz identiska koniskajai formai, bet nipelis ir vērsts uz leju.

Ir klasifikācija, kas raksturo ne tikai krūšu formu, bet arī tās īpašnieka raksturu. Tādējādi piena dziedzeris pumpura formā raksturo sievieti kā aizkaitināmu cilvēku, apaļas krūtis ir raksturīgas kaislīgām un jūtīgām meitenēm, iegarena krūšutēka ir raksturīga paklausīgām un maigām daiļā dzimuma pārstāvēm.

Video par tēmu

Lekcija par tēmu “Piena dziedzeru uzbūve un funkcijas”:

Krūšu forma var mainīties atkarībā no menstruālā cikla fāzes un citiem faktoriem. Grūtniecības laikā krūtis palielinās, zīdīšanas laikā tās kļūst vēl lielākas, un pēc zīdīšanas tās parasti atgriežas iepriekšējā formā un izmērā.

Abonējiet mūsu Telegram kanālu @zdorovievnorme