Alternative pleiemidler - hvordan pusse tennene hvis det ikke er tannkrem eller børste. Hvordan pusse tennene og munnen riktig

Hvordan bli kvitt plakk hjemme? Dette spørsmålet oppstår nettopp på grunn av den uoppmerksomme holdningen til hygiene, avslaget på forebyggende undersøkelser hos tannlegen.

Vi vil snakke om hvorfor avleiringer vises på emaljen og hvordan du kan håndtere dem.

Hva er plakk?

Skadelige bakterier og matrester som dekker emaljen med en film - det er dette plakk består av. Utseendet etter å ha spist er normalt, med rettidig rengjøring vil det ikke ha tid til å gjøre skade. Men hvis du ikke blir kvitt plakk i tide, vil de trenge inn i indre lag. Gradvis akkumulering fører til gulfarging av kronene, spesielt i sprekker og over tannkjøttet.

Råtning av matrester provoserer og hvis du ikke blir kvitt dem, vil emaljen bli tynnere, tannstein og karies oppstår. Det er mye lettere å rense av lagene i det første trinnet, siden de er myke og ennå ikke har penetrert dentinet.

Årsaker

Etter et måltid kan alle merke, selv ved sensasjoner, at tennene ser ut til å være dekket med en film. Dette er matrester og bakterier som starter aktiv reproduksjon. En stund vil kronene fortsatt stå igjen hvit farge, men etter hvert blir det mørkere. Da blir det gult, og i avanserte tilfeller til og med svart.

Mest av alt finner folk gulhet i tannhalsen, siden plakk akkumuleres raskere nær naturlige fordypninger. Regelmessig bruk av børsten hindrer prosessen, og dersom den ikke brukes i det hele tatt, vil det være lettere for matrester å legge seg på den myke massen som dekker dentinet. Resultatet av dette er dannelsen.

Fremskynder dannelsen av plakk en rekke faktorer:

dårlig personlig hygiene og manglende evne til å bruke - ideelt sett hvis du klarer å pusse tennene etter mat (til og med et mellommåltid), og spesielt etter å ha spist noe karbohydrat. Du kan erstatte prosedyren med bruk av tanntråd eller i det minste skylling av munnen;
et behandlingsforløp med jernholdige stoffer, siden mikroelementet, på grunn av sin struktur, legger seg på emaljen;
misbruk av sjokolade, bakverk og andre produkter med høyt innhold karbohydrater;
fysiologiske egenskaper - dette inkluderer årsaker på grunn av individuelle faktorer: tyktflytende spytt, dens ulempe, hyppig tørst, kroniske sykdommer;
røyking - harpiks spiser så tett inn i emaljen at selv med nøye hygiene er det svært vanskelig å rengjøre dem. Den gradvise akkumuleringen av slike avleiringer fører til gulning.

Et foto

Slags

Plakkdeling av profesjonelle tannleger utføres selv etter farger. Hue indikerer ofte opprinnelsen:

brun og mørk gul - karakteristisk for personer som misbruker røyking, spesielt de som røyker mye. I andre forekommer det i nærvær av en amalgamfylling. Pasienter som ikke har dårlige vaner, er også utsatt for dannelsen av avleiringer av denne fargen. Dette er assosiert med produksjonens særegenheter (arbeid i smelting av metaller), mangel på hygiene. Mørk plakett forekommer hos barn på melketenner, som er leddreaksjon svovel og jern;
svart - signaliserer en alvorlig dysfunksjon i kroppen og kan indikere patologi i galleveiene eller alvorlig dysbakteriose. Det vises selv med misbruk av antibiotika eller etter kjemoterapi. Det er umulig å takle denne fargen på innskudd hjemme;
hvit - vises etter søvn. Det må også børstes av for å forhindre forfall og transformasjon til stein;
grønn - fargen er typisk for personer under 16 år. Slik lagdeling fokuserer på frontdelen og er assosiert med å spise noe grønt, som inkluderer klorofyll;
grå stratifisering - oppstår som et resultat av emaljehyperplasi eller kan ganske enkelt indikere dårlig hygiene munn;
hvit-gul - har en karakteristisk løs struktur og samler seg utover dagen. Å fjerne slike avleiringer er enkelt, og vanlig rengjøring er egnet til dette formålet.

Stadiene av plakkdannelse er som følger:

et tynt lag vises etter 4 timer, selv etter rengjøring;
7 timer etter hygiene når antallet bakterier på den 10 millioner;
etter 7 dager blir innskudd synlige, det er dårlig smak og lukte.

Gradvis stivner de alle sammen, og matrestene forvandles til stein. Det kan være subgingival, normal og supragingival.

Profesjonelle metoder

Å fjerne plakk med profesjonell rengjøring er den enkleste løsningen som gir raske resultater. Denne metoden er mye dyrere enn noen hjemmelagde oppskrifter. Det er 3 blekemetoder:

Ultralydrensing fjerner, sammen med avleiringer, laget patogene bakterier. Det er viktig at emaljen ikke lider av slik eksponering. Etter påføring av ultralyd blir overflaten polert. Denne metoden regnes som en av de tilgjengelige, og den eliminerer også effektivt selv herdede komponenter.
Luftstrøm - prosedyren er basert på bruk av en blanding av vann og luft med tilsetning av brus. Basen påføres tennene under trykk, så polering og fjerning av plakkpartikler skjer uten skade. Denne metoden er egnet selv for vanskelig tilgjengelige områder. Air Flow er kontraindisert for personer som opprettholder et saltfritt kosthold, astmatikere og gravide kvinner.
Moderne teknikker er supplert med laserrengjøring. Det er også effektivt, forårsaker ikke ubehag og skade. Emaljen blir ikke tynn, så laseren er egnet for sigarett- og kaffeelskere, da den lar deg gjenta prosedyren flere ganger. Det brukes selv med de mørkeste avleiringene, men i disse tilfellene er det ikke nødvendig med anestesi før starten av hendelsen. Resultatet bevares hele året, men kostnadene er mye dyrere enn andre typer rengjøring.

Tabletter for indikasjon hjelper til med å forstå om det er nødvendig profesjonell bleking. De kjøpes på apotek, legges i munnen og tygges grundig. Etter det føres tungen langs hele kanten av tennene, hulrommet skylles og kronene kontrolleres.

Dette middelet flekker områder med friske avleiringer i rosa eller rødlige fargetoner. Den blå fargen vil være på de stedene der restene av mat allerede er utdatert. Hvis det er mer av denne nyansen, kan du bare takle det ved hjelp av profesjonelle metoder. Den rosa dentinen rengjøres med vanlig nøye hygiene.

Hvordan fjerne plakk hjemme?

For å fjerne plakk på tennene hjemme, kan en rekke metoder hjelpe:

Regelmessig spising av sitrusfrukter vil beskytte mot opphopning av matrester på tennene. Vitamin C som finnes i ananas, sitroner og appelsiner gjenoppretter blodsirkulasjonen og forhindrer dårlig ånde;
svart reddik eller dens juice kan korrodere neoplasmer, så du må bruke disse produktene daglig;
brygg tørr celandine i kokende vann og varm i vannbad i 4 timer. En slik konsentrert infusjon er egnet for skylling etter måltider;
brenn auberginen og knus asken til støv. Plasser den på børsten og påfør på emaljen. Du trenger ikke gni, bare hold litt og skyll munnen. Bruker du oppskriften regelmessig, vil den forhindre tannstein;
ta noen dråper hydrogenperoksid og sitronsaft, tilsett blandingen til brusen og bland til en slurry er dannet. Den legges på tennene og vaskes av etter 5-7 minutter. Hvis du kan rengjøre dem med aske, er det bedre å ikke gni dette produktet, da det raskt skader det beskyttende laget på grunn av det store antallet slipende komponenter. Du kan gjenta masken bare etter en uke;
hakket burdockrot (1 ss) og 3-5 tørkede bønnebelger. Ingrediensene kokes i 3 timer, og etter avkjøling med avkok, skyll munnen. Gjenta prosedyren 5-6 ganger om dagen;
Aktivert karbon knus til pulver, dryss på det tannkrem og rengjør dentin forsiktig.

Mye mer effektivt raid vil bli fjernet hvis du kjøper en børste med høy stiv bust. Det er bedre å bruke det vekselvis med en myk haug for ikke å ripe emaljen. Konstante traumer vil resultere i slitasje og økt følsomhet. Selve tennene vil bli hvitere, men tilstanden deres vil forverres.

Hvordan forhindre utseendet av plakk på tennene?

Forebygging av avleiringer og tannstein på dentin er ganske enkelt. Reglene er:

spise rasjonelt og fullt ut;
å nekte fra dårlige vaner;
regelmessig, bruk tanntråd og skyllinger (full);
plukke opp 2 typer tannkrem med ulike effekter(terapeutisk og bleking);
redusere forbruket av te, søtsaker og kaffe;
besøk tannlegen regelmessig.

Påvirker gunstig kvaliteten på rengjøringen ved å bytte børsten til en ultralydskost. Du kan også supplere hygiene, som vil rense av lagene med mat selv på vanskelig tilgjengelige områder. Og 1-2 ganger i året må du utføre en full rengjøring fra plakk på tannlegekontoret. Alle disse tiltakene er en utmerket forebygging av tannavleiringer og forhindrer i tillegg sykdommer i munnhulen.

Video: hva vil skje hvis du ikke blir kvitt plakk?

Det er viktig å pusse tennene og samtidig minst to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Alle kjenner denne regelen, men de gir seg selv en overbærenhet hvis de plutselig går tom for tannkrem, men ikke har tid til å kjøpe en ny. Og forgjeves!

Mangelen på et rengjøringsmiddel er ikke en grunn til å nekte å pusse tennene, fordi tannkrem enkelt kan erstattes med naturlige, sunne og ikke mindre effektive produkter.

Du kan pusse tennene...

vann

Hvis tennene dine er sunne, er børsting med vann et passende alternativ til tannkrem. Vann renser tennene fra sykdomsfremkallende bakterier og direkte fra rester av mat som er spist, som er hovedformålet med å pusse tennene. Det vil si at vann har ikke mindre, fordi karies utvikler seg der tennene er dårlig rengjort.

aktivert karbon

Nesten alle har aktivt kull. førstehjelpsskrin hjemme. For å pusse tennene trenger du kun to tabletter med aktivt kull. Denne metoden for å pusse tenner ble brukt i antikken, men på den tiden ble ikke aktivert karbon brukt til å pusse tenner, men treaske. Så hvis du befinner deg utenfor sivilisasjonen, for eksempel på en fottur, kan du trygt bruke komfyraske og knust trekull fra bål for å pusse tennene. Det antas at det beste kullet for å pusse tenner er fra lind.

Hvordan å bruke? Aktivt kulltabletter må tygges godt. Ta en tannbørste, våt den under rennende vann og begynn å pusse tennene. Skyll munnen godt til slutt. Hvis du bruker aske, må du først gni den inn i tennene, og deretter begynne å rense.

Forresten, aktivt kull vil ikke bare rense tennene dine fra matrester og plakk, men også bleke dem.

Salt

Salt er en ganske vanlig tannrens, den ødelegger effektivt bakterier i munnen og bidrar til å styrke svakt tannkjøtt som ofte blør.

Tilbake i 1674 gjorde den nederlandske oppfinneren Anthony van Leeuwenhoek to enestående funn. For det første oppdaget han mikrobernes verden, og for det andre en måte å ødelegge dem i munnen med salt. Oppdagelsen skjedde ved et uhell, da det under mikroskopets linse var en utvasking fra forskerens tenner. Anthony van Leeuwenhoek så mange mikrober, men etter å ha tørket tennene med en klut med salt, fant han ingen mikrober på den nye flushen. Forskeren børstet tennene med salt til slutten av livet og levde forresten i 93 år.

Salt renser ikke bare tennene effektivt, men helbreder også tannkjøttet, forhindrer forfallsprosesser, fjerner dårlig lukt fra munnen tærer salt på tannstein og bleker dermed emaljen.

For å pusse tennene kan du bruke en enkel bordsalt og marine, som er rik på mineraler og sporstoffer. Kalsium, magnesium, kalium, silisium, natrium, fosfor, nikkel og jern vil styrke tannkjøttet, og jod og mangan vil virke bakteriedrepende.

Hvordan å bruke? Salt skal være greit. Fukt tannbørsten og dypp den våte busten i salt. Videre tannpuss skjer i henhold til det vanlige mønsteret.

Du kan lage "hjemmelaget" tannkrem basert på salt, for eksempel ved å blande salt og vegetabilsk olje.

Det er en annen måte å pusse tennene på - du må finslipe havsalt, legg en teskje under tungen når det samler seg mye spytt i munnen, løs opp saltet i spyttet og rengjør tennene og tannkjøttet med denne saltlaken godt med fingeren.

Det eneste negative med salt er at hvis emaljen din er skadet og tennene dine er syke, kan det være smertefullt å pusse tennene i begynnelsen, men gradvis forsvinner symptomene og.

soda

Du må pusse tennene med brus på samme måte som med salt, men det anbefales å bruke det sjeldnere, for i motsetning til salt irriterer brus tannkjøttet sterkt.

Andre improviserte virkemidler

Et stykke bandasje- med dens hjelp, vanligvis, men for voksne vil det også fungere og bli kvitt plakk på tennene. Pakk fingeren inn i et stykke våt bandasje og begynn å pusse tennene med den.

I stedet for tannkrem tygge på ungt hvetegress- i prosessen med å tygge, blir gresset til små, knuste cellulosefibre, og hver fiber, som en børste, renser tennene. Også saften av denne urten har en alkalisk reaksjon.

Og storrøykere oppfordres til å pusse tennene orrisrotmel. Roten knuses, tørkes i ovnen og brukes deretter. Iris forebygger og behandler karies og paradontose. Også et godt middel er mel fra kjerringrokkplanten - stopper blødninger og inkluderer silisium, som virker styrkende, forebygger karies.

Du kan bli kvitt plakk på tennene ved hjelp av velprøvde hjemmemedisiner. Hver av dem er effektive på sin egen måte, men valget passende metode bleking bestemmes på individuell basis. I tillegg bør rengjøringen av tannemaljen ikke bare være effektiv, men også sikker.

Hva er tannplakk

Patogene mikroorganismer og matrester dekker emaljen med en film som stivner over tid og danner plakk. Dens dannelse etter å ha spist - normal prosess, slik at med regelmessig børsting av tennene, vil det ikke føre til noen skade. Hvis du ikke blir kvitt mørkningen på emaljen i tide, er dette full av utvikling ulike sykdommer, inkludert stomatitt, karies.

Plakk på tennene

Hvorfor vises plakk

Te og kaffe

Ved hyppig bruk av kaffe, te og andre fargestoffer oppstår pigmentering på tennene. Hvis du ikke gjør noe, vil det hver gang bli mer merkbart og mer intenst.

Røyking

Å få nikotin fra sigaretter er en av hovedårsakene som fører til gulfarging av overflaten på tennene. Tobakk har egenskapen til et naturlig fargestoff, og i ferd med å røyke spiser den seg inn i emaljen. Røykere, i tillegg til plakk, kan også observere tannstein.

Røyking gjør tennene gule.

mikrosprekker

Hvis emaljen er skadet, vil tilstedeværelsen av mikrosprekker være et utmerket sted for akkumulering av matrester. Selv å skylle og pusse tennene vil ikke bli kvitt dem 100%. Som et resultat vises flekker på overflaten av emaljen som bryter med smilets estetikk.

I tillegg til den mørke filmen på tennene formerer seg bakterier. Dette er full av utvikling av karies, stomatitt og andre tannsykdommer.

Dårlig hygiene

Velger du feil børste og tannkrem, så klarer du ikke å fjerne alle bakteriene i munnhulen. Dermed skapes gunstige forhold for deres reproduksjon og mørklegging av emaljen.

Hvordan fjerne plakk på tennene

Profesjonell hjelp for fjerning av tannplakk

ultralyd rengjøring

Ultralyd er en av de mest populære måtene å rense tenner fra plakk. I prosessen med påvirkningen blir ikke vevet og munnhulen skadet, mens tennene selv blir renset og blir hvite. På slutten av manipulasjonen, påfør polerende tannkrem.

Fordelene med ultralyd inkluderer fravær av smerte og langtidseffekt. Og til minusene - de høye kostnadene.

Ultralyd rengjøring av tenner

Luftstrøm

Denne prosedyren innebærer bruk av en blanding av vann og luft med tilsetning av brus. Sammensetningen påføres overflaten av tennene under trykk, slik at polering og fjerning av plakkpartikler utføres uten skade. Bruk metoden for å behandle vanskelig tilgjengelige områder. Må ikke brukes til personer som opprettholder et saltfritt kosthold, samt astmatikere og gravide.

Laser rengjøring

Dette moderne måte fjerning av plakk. Laserstråle påvirker emaljen positivt, noe som gjør den mindre følsom. Det eliminerer steiner selv i avanserte tilfeller. Fordelene med metoden inkluderer smertefrihet og langtidseffekt, ulempene er høye kostnader og en lang prosess, fordi hver tann trenger en separat rengjøring.

Hvordan fjerne plakk fra tenner hjemme

Daglig hygienisk rengjøring tenner bør holdes minst 2 ganger om dagen. Etter det, skyll munnen med en spesiell væske. Bruk tanntråd etter hvert måltid. Egnet for rensing av tungen spesiell børste. Det er nødvendig å gjøre dette, siden det er på overflaten at det er mye patogen mikroflora.

Bruk tanntråd.

Pasta og børster for fjerning av plakk

Når du kjøper en pasta, må du ta hensyn til følgende punkt: høykvalitetsprodukter for fjerning av tannstein bør ikke samtidig inneholde komponenter som fluor og kalsiumkarbonat. Samtidig har de en aggressiv effekt på emaljen, noe som gjør den tynn.

Pastaen skal inneholde triclosan. Det er et antibiotikum som hemmer veksten av patogen mikroflora i munnhulen og opprettholder normal mikroflora.

De mest populære pastaene for plakkfjerning gjenstår:

Lacalut Hvit;
Glister;
Ny perle;
Jason;
Sjø fersk;
Dabur nellik;
President White Plus;
Blend-a-Med;
Royal Denta Sølv og Sensitive;
Detartrin (detartrin).

Tannbørsten skal være med myk bust for ikke å skade tannkjøttet.

Bytt tannbørsten hver 2-3 måned, siden den inneholder mange mikrober og bakterier.

Plakkfjernere

Gel

I slike geler er hydrogenperoksid tilstede som hovedkomponenten. I tillegg er det karbamidperoksid. Dens største fordel er dens milde effekt på tannemalje. Men det er en ulempe - lav aktivitet sammenlignet med hydrogenperoksid. Når du bruker en gel, oppstår bleking med aktivt oksygen, som frigjøres når peroksid interagerer med emalje.

Det er flere mest effektive medisiner:

Ekspert Whitening;
smil4you;
Colgate;
Opalescencia PolaDay;
Lumibrite.

Sammensetningen av gelene som brukes i tannklinikken vil ha lignende aktive stoffer. Kun katalysator kjemisk reaksjon utfører laseravlastning. Under prosedyren kan tennene blekes opptil 12 toner på én gang.

Colgate

For å påføre gelen hjemme er vanlige tannbørster egnet. Selv om det i pakkene med stoffet er munnbeskyttere på tennene. De er fylt med gel. Varigheten av prosedyren avhenger av konsentrasjonen av peroksid i sammensetningen. I gjennomsnitt varer det 30 minutter. For maksimale resultater kreves 3-15 manipulasjoner.

Caps

For å bleke tennene ved hjelp av slike strukturer, må du kjøpe dem på et apotek. Påfør deretter blekegel på dem og fest dem på tennene. Gjør dette mens du sover. Caps er en mobil enhet som kan gjenbrukes. Men når du bruker dem, er det et lite ubehag og følsomheten til tennene øker.

Capa for bleking

Whitening strips

Disse enhetene bleker emalje perfekt med 1-4 toner, blir kvitt gul og brunt belegg. Den aktive ingrediensen er karbamid eller hydrogenperoksid. Før du bruker de fleksible platene, fjern beskyttelsesfilmen fra dem. Dette vil aktivere oksygenionene. Whitening funksjoner:

Utfør prosedyren med jevne mellomrom - 1-2 ganger om dagen.
Sammensetningen av stoffet påvirker varigheten av denne manipulasjonen, i gjennomsnitt vil det være 5-30 minutter.
Fest en kort stripe på den nedre tannraden, og en lang på den øvre raden.
Hver plate er designet for én bruk.
Etter å ha fjernet stripen, skyll munnen og pusse tennene med pasta.

Etter manipulasjonen er det en liten mykning av emaljen, så du må gi opp kaffe, te, vin i 2-4 uker.

Hvordan fjerne plakk med folkemedisiner

Hydrogenperoksid

Legemidlet har en god blekende effekt. Bruk hydrogenperoksid for å forberede løsningen. For 100 ml vann 10 ml av produktet. Påfør etter å ha pusset tennene med tannkrem. Men gjør det raskt - 1-2 sekunder, ellers kan du brenne tannkjøttet. Etter prosedyren, skyll munnen med rent vann.

Soda

Dette produktet er enkelt å bruke og rimelig, fordi det er i arsenalet til hver husmor. For å gjenopprette hvitheten til tennene, må du kombinere natron med tannkrem og pusse tennene. På samme tid, ikke bruk trykk, siden partikler av stoffet er slipende. Men én prosedyre vil ikke være nok. Hyppigheten av å bruke brus avhenger av graden av forurensning av tennene.

Bakepulver

Aktivert karbon

Mal en svart tablett med aktivt kull til pulver. Bland det med tannkrem og rengjør dentinet. Etter den første påføringen kan du se det første resultatet. Men du bør ikke bruke verktøyet når overfølsomhet dental, da aktivert karbon har slipende partikler.

Burdock rot

Mal råvarer og ta inn en mengde på 20 g, tilsett 3-5 stykker tørkede bønnebelger, hell vann. La ingrediensene småkoke i 3 timer, og når buljongen er avkjølt, filtrer den og bruk den til å skylle munnen. Gjennomfør aktiviteter 5-6 ganger om dagen.

Aubergine

Brenn rotfrukten og knus asken til en tilstand av støv. Hell det på en tannbørste og behandle emaljen. Det er ikke verdt å gni, bare påfør og hold, skyll deretter med vann. Ved regelmessig bruk kan du ikke bare bleke tennene, men også eliminere plakk.

Nøtteavkok

unge grener valnøtt Helle varmt vann og la det småkoke i 20 minutter. Filtrer og bruk et avkok til skylling. Du kan bløtlegge en tannbørste i den og rengjøre plaketten. Hold arrangementer regelmessig i 30 dager. I løpet av denne tiden mykner plakk og skilles deretter lett fra overflaten av tennene.

Du kan bruke valnøttavkok for å forhindre plakk med jevne mellomrom.

Et avkok av lind og solsikkehoder

Mal de angitte komponentene, hell vann og la det småkoke i 30 minutter. Før du pusser tennene, dypp børsten i infusjonen og påfør deretter pastaen. Du kan også bruke filtrert munnvann. Det tilberedte produktet myker plakk og skiller det fra tannoverflaten.

Honning

Ta 20 g honning, oppløs i 100 ml varmt vann. Påfør sammensetningen i en varm form for å skylle munnen 2 ganger om dagen.

Honning fjerner ikke bare plakk, men nøytraliserer også dårlig ånde.

Et avkok av åker kjerringrokk

For matlaging, bruk tørre blomster i en mengde på 30 g og hell dem med 200 ml kokende vann. La det småkoke i 10 minutter, vent 30 minutter, filtrer og skyll 3 ganger om dagen.

Honning

Svalort

For å forberede, ta 30 g finhakkede råvarer, hell et glass kokende vann, la det småkoke i 10 minutter. Filtrer, avkjøl og skyll munnen med avkok morgen og kveld. Renere er flott desinfeksjonsmiddel, som garanterer beskyttelse mot plakk, frisker opp pusten og normaliserer mikrofloraen i munnhulen.

Eukalyptus avkok

Denne infusjonen er preget av et helt sett med medisinske egenskaper:

desinfeksjonsmiddel;
eliminering av tannstein og ubehagelig lukt;
kopping kronisk form betennelse i mandlene.

Forebygging

Slik at metodene ovenfor for å kvitte seg med plakk på tennene ikke er nyttige, og smilet alltid er snøhvitt, må følgende forebyggende tiltak overholdes:

utføre munnhygiene om morgenen og før sengetid;
ikke røyk eller gjør det sjelden;
ikke misbruk kaffe og te;
bytt tannbørsten hver tredje måned;
skyll munnen etter hvert måltid og drikke;
ikke bruk den samme pastaen for tenner;
besøk tannlegekontoret for å rense tannemaljen.

Konklusjon

Det er ikke vanskelig å bleke emalje hjemme, men du må være tålmodig, siden det ikke vil være mulig å få en kraftig effekt fra den første prosedyren. Men det anbefales ikke å bli involvert i noen medisiner (hydrogenperoksid, aktivert karbon, blekestrimler). Hvis du bruker dem ukontrollert, vil tilstanden til emaljen forverres, den vil bli mer følsom.

Et snøhvitt smil er drømmen til mange, men ikke alle har gått i oppfyllelse. Tross alt er ikke ett ønske nok. For at det ikke vokser steiner på tennene, og emaljen ikke er dekket med pigmentering, er det nødvendig med regelmessig munnpleie og en rekke forebyggende tiltak.

Årsaker til tannplakk

Uansett hvor hardt du prøver å pusse tennene dine grundig, vil pigmentplakken på dem fortsatt vises. Og jo flere regler du bryter, jo mer intens vil emaljens hvithet falme.

For å forstå hva hovedårsaken stygg plakk på tennene, bør du revurdere dine livsprioriteringer.

Drikkere av sterk svart te, så vel som kaffe, er potensielle "ofre" for plakk. Og jo oftere du bruker disse drinkene, jo mer intens blir prosessen med å farge emaljen.
En annen "risikogruppe" er røykere. Tobakk er et godt naturlig fargestoff. Sammensetningen av nikotinflak som fyller sigaretter inneholder harpiksholdige stoffer, hvis derivater, når de røykes, spiser inn i tannemaljen, og blir grunnlaget ikke bare for plakk. Røykere er mer sannsynlig enn andre mennesker for å utvikle tannstein.
Mikrosprekker på tennene, slitt emalje (selv litt) er "gunstige" steder for innføring av matrester der. Og til og med det vanlige hygieneprosedyrer(puss tenner, skylling) er ikke i stand til å fjerne smulene helt. I slike tilfeller faller plaketten ujevnt, og emaljen ser flekkete ut.

På bakgrunn av alt dette foreslår konklusjonen seg selv - du må på alvor håndtere egen helse. Og kampen for et snøhvitt smil bør bli en daglig konstant.

For å ta vare på skjønnheten til tennene dine, må du begynne i det små. Daglig rengjøring av emaljen bør bli en livsinnstilling. Og det er ikke nok å gjøre det to ganger om dagen - om morgenen for å friske opp pusten, og om kvelden for å kvitte seg med restene av mat tatt i løpet av dagen som sitter fast mellom tennene. Resultatet vil være effektivt hvis hygieneprosedyren utføres etter hvert måltid. Og dette er som regel omtrent 3-5 ganger om dagen, noe som du skjønner ikke alltid er praktisk. Men for slike tilfeller er det et standby-alternativ: tyggegummi, som du alltid kan ha for hånden.

Alle disse tiltakene vil bare redusere intensiteten av emaljefarging til et upresenterbart utseende. Derfor vil raidet uansett måtte fjernes. Og her er det 2 alternativer: gjør det på egen hånd hjemme eller besøk med jevne mellomrom tannlegeklinikk for en kvalitets tannrengjøring.

klinisk behandling
For å fjerne tannstein tannlegekontorer mange besøker. Men for å rense emalje fra plakk er det få som bruker tjenestene til en spesialist. Likevel er det installasjoner som raskt og smertefritt (og viktigst av alt, effektivt) vil gi deg et "Hollywood"-smil.

Et spesielt slipeapparat kalt "Air FLOW" ("luftpust") fungerer etter prinsippet om sandblåsing. Bare i stedet for en kvartskomponent lades enheten med brus blandet med vann. natriumbikarbonat under høytrykk fra spissen kommer på tennene, banker ned den mørke filmen av pigmentplakk fra emaljen.
Hvis det i tillegg til flekker også er steiner på tennene, er det bedre å vende seg til den andre metoden for rengjøring - ved hjelp av ultralyd. For å gjøre dette er det en enhet som kalles en "scaler". En høyfrekvent generator genererer vibrasjoner som rettes mot tennene ved hjelp av en spesiell dyse. Berøringen av en vibrasjonsbølge til avsetninger og raid provoserer deres ødeleggelse. Disse "avfallsproduktene" vaskes umiddelbart ut med vann, også tilført fra munnstykket. Og så fjernes alt overskuddet av spyttutkastere.

De beskrevne prosedyrene er ikke kompliserte, men det er ikke alltid tid til å besøke legekontorer. Hjemme kan hygieneprosedyrer utføres oftere, og koordinere alle handlinger med din egen livsrytme.

Spesielle tannpleieprodukter

For å overvåke skjønnheten til tannemaljen, bør du kjøpe spesielle rengjøringsprodukter. Men de skal bare gå som et tillegg til daglig børsting.

Whitening pastaer med en slipende-polerende effekt (Lakalut, Whitening Plus, etc.) inneholder spesielle granuler av titandioksid eller silisiumoksid. For ikke å skade emaljen er slipepartiklene spesielt kuttet ved hjelp av høyteknologi.
Industrien produserer også preparater som gjør det mulig å løsne pigmentplakk på emalje: kjemiske forbindelser"Pyrofosfat" og "Polydon", samt et stoff basert på planteenzymet "Bromelain".

Når du bruker alle disse produktene, bør du huske på at de ikke er til daglig rengjøring. Om morgenen og kvelden skal kun hygienisk eller medisinsk pasta brukes. Emaljebleking med disse stoffene gjøres best ikke mer enn 2 ganger i uken.

Folkeoppskrifter

Når du fjerner plakk på emalje, kan du klare deg uten deltakelse av kjemi. For å gjøre dette er det nok å vende seg til oppskriftene til tradisjonell medisin.

Den enkleste og tilgjengelig medikament, som kan finnes i ethvert kjøkken - natron. For å utføre bleking er det nok å blande litt av produktet med tannkrem og bare pusse tennene. Prøv samtidig å ikke lage sterkt trykk - bruspartikler er noe slitende. Men for å oppnå hvithet vil en prosedyre ikke være nok. Hyppigheten av bruken av brus avhenger av graden av forurensning av tennene dine.
Hydrogenperoksid, som finnes i et førstehjelpsutstyr til hjemmet, har en god blekende effekt. Hun pusser ikke tennene, men skyller vandig løsning(for et halvt glass vann 1 ts av stoffet) etter bruk av pastaen. Men dette må gjøres raskt (innen 1-2 sekunder) for ikke å brenne tannkjøttet. Og sørg for å skylle munnen med rent vann.
Det samme peroksidet kan brukes på andre måter. Fukt en bomullspute med væske, gni den på tennene, pass på at du ikke berører tannkjøttet. Skyll munnen etter prosedyren.
Selv våre oldefedre brukte treaske til å bleke stoffer, ansikt og tenner. Nå kan denne komponenten kjøpes i blomsterbutikker som kvalitetsgjødsel, men brukes til å lette tenner. Ask kan gnides separat inn i tennene eller blandes med pasta (i like proporsjoner). Men på grunn av den økte slipeevnen, bør slik bleking ikke utføres mer enn 1 gang i uken.
Og denne oppskriften vil være attraktiv for mange. Erfarne folk hevder at jordbær har blekende egenskaper. Bruk bare bæret du trenger i en måned for å oppnå ønsket resultat. Etter å ha knust et jordbær til velling, påføres det på en børste og børstes med vanlige bevegelser. Deretter gjentas prosedyren, men med bruk av tannkrem.
Ved å tilsette en dråpe daglig pasta til tuben essensielle oljer(sitron og te), vil du kjempe ikke bare med en plakett på emaljen, men også utføre forebygging av periodontal sykdom parallelt, fordi. denne blandingen vil drepe alle bakterier i munnhulen.

Du bør ikke "henge seg opp" på en av oppskriftene for rengjøring av emalje fra plakk - det er bedre å bruke et sett med verktøy (hvilke - bestem individuelt). Hyppigheten av bruk og varigheten av blekingen bør dikteres av mengden flekker på emaljen. Men et lett, lett gulaktig belegg er ingen grunn til å slå alarm.

Video: hva vil skje hvis du ikke renser plakett og stein

Det ser ut til at daglig tannpuss er en enkel sak, er det verdt å vie en hel artikkel til det? Tannleger hevder at de fleste av oss pusser tennene feil, og dette fører til en rekke munnproblemer. Feil munnhygiene kan forårsake sykdommer i tenner og tannkjøtt, føre til dårlig ånde, mørkfarging av tannemaljen.

Hvorfor pusse tennene?

Munnhulen er en av de mest kontaktede miljø steder i kroppen. Milliarder av bakterier lever i munnen. Tenner ble gitt til oss for mekanisk bearbeiding av mat, d.v.s. tygge mat, som restene kan sette seg fast mellom tennene. Det skaper næringsmedium for mikroorganismer. Hvis en person ikke har pusset tennene på lenge, formerer bakterier seg veldig raskt, og myk plakk dannes.

Denne plaketten er svært skadelig for tennene, fordi. frigjør syre som ødelegger tannemaljen. Hvis du ikke renser den, vil tannen snart være utsatt for kariesskade. I tillegg bidrar plakk til at den naturlige barrieren mot infeksjoner i munnen brytes. Det kan også forårsake halitosis - dårlig ånde, dannelse av tannstein.

Hvis du regelmessig renser tennene fra myk plakk, vil vi ikke gi mikroorganismer en eneste sjanse til å forårsake karies og andre problemer.

Hvor ofte bør du pusse tennene?

Det er nødvendig å pusse tennene med en børste minst 2 ganger om dagen - om morgenen etter frokost og om kvelden før sengetid. Tannleger anbefaler en tre-minutters børstetid (dvs. minst 3 minutter).

I tillegg til å rense utvendig og indre overflater tann, daglig Spesiell oppmerksomhet gi til mellomrom. fordi matrester sitter fast i dem, som plakk vokser veldig raskt på - mikroorganismer. Mellomrom rengjøres med spesiell tanntråd (tråd), uten å skade tannkjøttet. Tanntråden vikles forsiktig mellom tennene, omgår tannkjøttet, renser plakk og matrester fra tennene i mellomrommene.

Hver dag må du pusse tennene ferdig med en spesiell skylling, helst urte (du kan lage infusjonen selv). Det er viktig at det daglige munnvannet ikke inneholder alkohol eller klorheksidin. Kontakttid for skyllemiddel munnhulen- 30 sek.

Du bør også pusse tennene etter hvert måltid. For dette folk med sunne tenner passe tyggegummi, som du kan rense munnhulen med bare etter å ha spist i ikke mer enn 5-7 minutter. I noen tilfeller kan tyggegummi være skadelig for pasienter med problematiske tenner, så du kan bruke munnskylling etter å ha spist. Spør tannlegen hvordan du pusser tennene riktig etter hvert måltid i ditt tilfelle.

Hvordan velge en tannbørste

Rådene fra tannlegen din vil være til stor hjelp når du skal velge en tannbørste. En myk børste renser kanskje ikke tennene dine like effektivt, mens harde bust kan skade emaljen og tannkjøttet. Bruk oftest en børste med middels hardhet. Mange er interessert i hva som er bedre - en elektrisk børste eller en vanlig. Tannleger anbefaler å pusse tennene elektrisk børste ikke mer enn 2-3 ganger i uken, pga ellers kan emaljen bli skadet.

Gode anmeldelser om ultralydbørster. De lar deg fjerne plakk i vanskelig tilgjengelige steder på grunn av ultralydvibrasjoner, som river av plakk fra overflaten. Anbefales for sensitive tenner, tilstedeværelse av tannregulering, periodontale sykdommer og andre situasjoner der mekanisk rengjøring er vanskelig. Imidlertid er funksjonene til slike børster ganske høy pris, samt tilstedeværelsen av kontraindikasjoner - for onkologiske pasienter, personer med kardiovaskulær, mentalt syk, pacemaker og barn under 9 år.

Valg av tannkrem

Det er også nødvendig å bruke pastaen under hensyntagen til tilstanden til munnhulen til hver person. Den ene har sensitive tenner - du trenger en spesiell pasta for å redusere følsomheten. En annen mikroflora i munnen er slik at plakk bygges opp veldig raskt - en antibakteriell en er nødvendig. I det tredje tilfellet kan det være blødende tannkjøtt - en pasta er nødvendig for sunt tannkjøtt. Svært ofte kan alt dette kombineres, da trenger du en kombinert actionpasta.

Når du velger en pastaprodusent, må du også fokusere på følelsene dine. Tross alt er det veldig viktig at det er behagelig å pusse tennene, og hvis smaken av pastaen forårsaker kvalme, er det usannsynlig at en person vil ha nytte av det. Det skjer at, tilsynelatende på grunn av de individuelle egenskapene til mikrofloraen i munnhulen, etter å ha pusset tennene med visse pastaer, dannes det etter en stund en film på munnslimhinnen, noe som skaper ubehag. I dette tilfellet er det bedre å erstatte pastaen.

Mange ønsker å gjøre tennene lettere og til dette bruker de stadig blekende tannkremer. Her må du vite at moderne blekepastaer oftest inneholder enzymer som bidrar til mer enkel fjerning plakett. Selv om disse pastaene ikke skader emaljen, kan de bare brukes daglig i 1-2 måneder. Svært slipende tannkrem (som hovedsakelig brukes til røykere) er mer effektive, men også farlige for emaljen. De kan kun brukes 1-2 ganger i uken.

Hvor mye tannkrem trenger du?

Mange mennesker klemmer tankeløst tannkrem langs tannbørsten sin fordi reklame lærte dem på den måten: Tilbake på 1940-tallet klemte en fyr på en reklameplakat forsiktig tannkrem langs lengden av børsten. Poenget er at markedsførernes oppgave er å lære oss å kjøpe mer enn nødvendig og dermed selge oss så mange varer som mulig.

Hovedoppgaven til tannkrem er å gi mekanisk rengjøring av overflaten av tennene med en børste. Pastaen er designet for å myke opp stivheten til børsten, redusere traumer og myke plakk. For mye et stort nummer av tannkrem reduserer effektiviteten til tannbørsten.

Så hvor mye tannkrem bør klemmes på børsten for effektiv børsting? Hver tannlege vil fortelle deg at tannkremen på børsten skal være "på størrelse med en ert."

Hvordan pusse tennene riktig

Det må sies at mikrober må fjernes ikke bare fra tennene, men også fra tungen og kinnene. Dermed vil vi beskytte munnhulen enda bedre. Og likevel begynner munnhygiene med å pusse tennene.

Det er veldig viktig ikke bare med hva vi pusser tennene, men også hvordan. Hvor godt vi fjerner plakk fra tennene avhenger av hvilke bevegelser vi gjør med tannbørsten.

Bevegelser med en tannbørste skal være vertikale, som om de sveiper bakterier fra tannkjøttet til skjærekanten av tannen (tannleger sier det - "feiende" bevegelser). Hvorfor ikke horisontal eller sirkulær? Horisontale og sirkulære bevegelser bidrar til at plakk akkumuleres enda mer i interdentalfordypningene. I tillegg kan vi som følge av horisontale bevegelser få en såkalt kileformet defekt.

Det gjør ikke bare smilet mindre attraktivt, men øker også følsomheten til tennene, for mer sene stadier fører til periodontal sykdom og tanntap.

Så la oss begynne å pusse tennene.

1. Ta opp en børste og vask den godt med vann, påfør pasta på størrelse med erter. Du kan bruke mer pasta, men da vil det lage mye skum, som vil forstyrre rengjøringen.

2. øvre tenner: før børsten til den øvre kanten i vinkel inn 45 grader.

3. Vi begynner å produsere vertikale bevegelser(i denne saken ovenfra og ned). Nær hver tann 3-4 bevegelser. Vi starter med de bakerste tennene og beveger oss foran.

4. Vi gjør det samme med innsiden øvre tenner: 45 graders vinkelbørste, sveipende bevegelse. Så snart vi nådde fortennene, med start fra hjørnetennene, endrer vi børstens posisjoner og utfører de samme bevegelsene, bare i børstens posisjon, som vist på figuren:

5. Vi rengjør tyggeflatene på tennene med horisontale bevegelser, bevegelser frem og tilbake er tillatt, men det er bedre å "feie" plaketten fra de bakre tennene til forsiden igjen.

8. På slutten renser vi tungen, fordi. det akkumulerer mange mikroorganismer. Bevegelse fra roten av tungen til spissen.

10. Riv av tanntråd(tråd) og rengjør mellomrommene, med start fra de bakre tennene til forsiden. Det er umulig å rengjøre forskjellige mellomrom med samme tanntråd, fordi. på denne måten vil vi overføre bakterier fra forrige side til neste. Det er praktisk å rive av ca 30 cm tråd, plasser mellom 2 pekefingrene etterlate noen få centimeter til rengjøring. Når du rengjør, snor du den brukte tråden rundt en av fingrene. Vær forsiktig så du ikke skader tannkjøttet.

11. Skyll munnen med munnvann i 30 sekunder.

Etter å ha pusset tennene, sørg for det Tannbørste inntil neste applikasjon ikke "plukket opp" ekstra mikrober. For å gjøre dette, anbefales det å såpe det og la det være i denne tilstanden til neste gang. Sørg for å skylle den godt før bruk. Børst tennene kun med din egen tannbørste, og husk å bytte den ut med en ny minst hver 2-3 måned.