Lazilik, sevmediklerimizi yapma arzusunun eksikliğidir. Hayatımız, tatsız olan işler aracılığıyla nüfuz eder. Ve eğer onlardan kaçınırsak, çok fazla sorun yaşıyoruz. Mantıksal bir soru var, bizi yutana kadar tembellikten nasıl kurtulur?
Başarı uygun motivasyonda yatıyor
Güzelikten, sadece motivasyon tasarruf edecek - harekete geçirmeyi teşvik eden bir şey. Örneğin, tembelliğinizi sorunların bir nedeni olarak kabul ederseniz, sebep sorundan kaçınma arzusu olacaktır.
Başka bir deyişle, tembellikten kurtulmak için, yaklaşmakta olan derse karşı tutumunuzu değiştirmeniz, ilginç bir şey görmeniz ya da kendiniz için bir nedenle gelmeniz gerekir. Kendinizi maddi olarak teşvik edebilirsiniz. Birçok kadın genellikle kullanır son resepsiyon: Egzoz diyetine ve iyi kaybeden, uzun zamandır beklenen yeni kıyafetler için mağazaya giderler. Onlara öğrenmek için maliyeti.
Yıllar boyunca birçok insan kendi alıcıları, tembellikten nasıl kurtulur (hepimiz günahkâr). Bazen sadece rahatsız etmeniz gerekir, bu tatsız derslere geri dönmek için nesliyi değiştirin, bu da bitirmek için gereklidir. Oturmak ve hızlıca yapmak için tamamlanan zor işten rahatlama göndermeyi deneyebilirsiniz. Yanında tekrar tekrar yardımcı olur kanatlı cümle: "Gözler korkuyor ve eller yapıyor." Veya "Başlangıç \u200b\u200bzaten yarım sonu." Ve asıl bazen sadece başlamaya değer ve düşüncelerde bu kadar tatsız, özellikle sonunda ...
Yaşam aktivitesi
Sizin için faydalı bir neden yoksa, çalışmazsanız, belki de cansız kuvvetlerin yokluğunda tembelliğin nedeni kendilerinde açılmalıdır. Herkes hayatında canlandırıcı bir şey bulmayı, ilham verici, "dağları en aza indirerek" bir şey bulmayı başaramaz. Hayat kaybının bir sonucu ise, tembellikten kurtulur? Sizin için en önemli şeyde bir enerji kaynağı aramaya değer: Sevdiklerimizde, arkadaşlarınızla, ilgi alanlarında, Boş zamanlarda, doğada, inançla. Yokluk hayati enerji Ahlaki tükenme ile ve sonuçta ve fiziksel olarak bağlanabilir. Bu durumda, daha önce, ilham bularak, büyük bir tatil düzenleyin.
Keten bir "afet sinyali" olduğunda
Tüm insanların farklı olduğunu unutma. Ve birer birer olan ne olursa olsun, diğeri cehennem bir işkence gibi görünüyor. Sonra Lena, zaten vücudunuzun "felaket sinyali" görünür, hayatta değişecek bir şeye çağırır mı? Özellikle zaten "ayık" ise, böyle bir sinyale dikkat etmeye değer. uzun zamandır Ve belirli bir şeyle ilişkili.
Yaklaşan şey daha dayanılmazsa, tembellikten nasıl kurtuluruz? Böyle bir durumda, meslek (ne olmayacağı) hiç yerine getirmemek daha iyidir. Kendi iyiliği için. Bu ifade, evrenin (herkesin verilmemesi), ev işlerine, hasta bir akrabanın bakımı için bir ebeveyn (herkesin verilmemesi) isteksizliğine karşılık gelir. Evet, bizdeki kişiyi öldüren birçok şey var. Ve eğer aynı lady için bir hane bir meslek, daha sonra bir kadın-kariyerist için tercihen, ofiste 16 saat boyunca işyerinde tükenmektedir. İlgi alanlarınıza ihtiyaç duyarsanız veya isterseniz, amacı, farklı yaşayabilirseniz, kendinize tecavüz etmeye değmez. Bazen egoizm psikolojik iyilik uğruna karşılanır.
Doğa, mizaç için geçerli olmayan yaşam tarzından bahsediyorsak, tembelliklerle savaşmak işe yaramaz. Tam bir insanla dolu bir insan gibi hissedeceğiniz başka bir yol seçmeniz gerekir.
Ve bahsetmek istediğim son şey, belirtilen sorunu vurguluyor - tembellikten kurtulma. Her zaman yapmayın. Adamın elleri tarafından yaratılan ve hayatlarını kolaylaştıran birçok şey tembel insanlar tarafından yaratıldı. Kendinizi tembellik için suçlamayın, ancak yaşamayı önlerse, önemli bir zarar getirir, "kendinizle görüşmeyi" öğrenmeniz gerekir. Bu önemli beceri yaşamaya izin verecek tüm hayat Ve devam edenlerden gelen memnuniyet ve sevinç hissediyorum.
Alçaklar dünya çapında yaygındır. Bu böcekler, ılık kanlı hayvanların ve insanın kanını besler. Ağrılı ısırıklar ve inanılmaz hayatta kalma nedeniyle kötü zafer hak ettiler. Eski Mısırlılar, kaba ısırıklarının yılan zehirinden kurtulmaya yardımcı olduğuna inanıyorlardı. Bu böceklerin avının favori zamanı, herkes huzur içinde uyuyorsa, gece. Ancak hatalar açsa, herhangi bir zamanda saldırın.
Oluşma nedenleri
- Böcekler komşular için yapılır. Serbestçe dikey duvarlara tırmanırlar ve havalandırma madenleri ve örtüşme yarıklarıyla kolayca nüfuz edilir. Kansız yetişkin böcekleri uzun yaşamaktadır, bu yüzden başka bir daireye giden yol kuvvettir.
Yetişkin hatası 550 güne kadar yiyecek olmadan yaşayabilir.
Bedlop Türleri
Evde yataklar salonlar, kanepe veya yatak örtüsü denir. Bu böceğin boyutu 4-8 mm'dir. Koyu kahverengi bir renge ve düz bir vücut şekli var. Yuvarlak bir düğmeyi hatırlatın veya kırılmış hamamböceği. Ev yapımı böcekler benzer, ancak bu böceğin yaklaşık 30 türü olmasına rağmen, ancak ayırt edici özellikleri Sadece bir mikroskop altında görüldü.
Hataların yerleştiği yerlerde, bunalmış meyveler veya brendi belirli bir kokusu ile hissedilir.
Bir gece için, yetişkin keten böcekleri bir kişiyi 10 kata kadar ısırır. Bite acıtır, kaşıntı. Bir kişi düşmez, alerji görülür.
Hataların doygunluğu derecesi:
Yöntemler
Yalnız, konuttan gelen böcek onları zorlamaz. Bu nedenle, onlarla savaşmak gerekir. Kümelerle mücadele ederken, odanın her alanını dikkatlice işleyin. Mücadelenin karmaşıklığı, bir odadaki yaralanmalarda, komşuya geçtikleridir. Ama sonra geri döndü.
Böylece bu oluşmazsa, komşuları, bunları profilaktik önlemler almak için böceklerin yaralanması hakkında uyarmak gerekir.
Çoklu tedavi hatalardan tamamen kurtulmayacak. Bu nedenle, herhangi bir şekilde 5-6 günlük bir mola ile birkaç kez kullanmaya değer olduğu anlamına gelir. Bu larvadan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Endüstriyel araçlar
Tahtakuruların profesyonel olanakları olmadan yalnız kalmak çok zor. Bu nedenle, kümeleri başarılı bir şekilde savaşmak için, böceklerle mücadele etmek için özel bir hizmet aramak daha iyidir. Uzmanlar, böceklerden nasıl etkili bir şekilde kurtulacağını biliyorlar.
Endüstriyel araçlar tozlar, aerosollerde, emülsiyonlarda sunulur.
- Tozlar Enfeksiyonun odağı tespit edildiğinde kullanılır. Sahip değiller güçlü koku, 20-25 gün geçerlilik süresi var, bu yüzden uzun süre odada bulunabilir.
- Aerosoller Örneğin, erişilebilen yerlere nüfuz edebilir, örneğin kanepedeki hatalardan kurtulun. Ancak, uygulamalarının ardından odayı havalandırmanız gerektiğinden ve 10 gün sonra tekrar dezenfeksiyondur.
- Emülsiyonlar - Hızla hızla kurtulmaya yardımcı olan konsantre maddeler. Suda çözülürler ve spreyler.
Temiz Ev
Toz bazlı çare (sipermetrina% 0.2, tetretethrin% 0.02 ve pyeronilbutoksit% 10). Bulutlara hasar odaklı serpin olan gri bir tozdur. İlaç da bir aerosol formunda serbest bırakılır, bu da içine püskürtmeye yardımcı olur. yerlere ulaşmak zor.
İşlemden önce, giydiğinizden emin olun. bireysel araçlar koruma. Balonu aerosolle sallayın ve çareyi püskürtün arka duvarlar Mobilya, kaideler, köşeler, şilteler ve diğer hataların diğer yerleri. İlacı, 10 litre suda 1 gram toz cinsinin biçiminde kullanılırken veya saf formda dökün. Tek odalı bir daireye işlemek için 250 gram toza ihtiyacınız vardır.
Neucente
Dichlofos.
Dimetil diklorvinil fosfat, mileryman ve pirenonil bazlı aerosol. Bazen lavanta veya narenciye kokusu ile olabilir. Püskürtmeden önce, odayı ve aşınma koruma araçlarını geçirdiğinizden emin olun. 2-3 dakika içinde, aracı böcekler yerlerine püskürtmek gerekir. Birkaç saat sonra, odayı havalandırmak ve durulamak iyidir.
Savaş.
Keyifli limonlu aerosol veya Çiçek tadı. Özel bir nozül, aleti erişebilecek yerlerde püskürtmenize izin verir. Aerosol uygulamadan önce, odayı temizlemek, mobilyaları duvarlardan itin, resimleri ve dekorları çıkarın. Oyuncaklar ve tekstil onları daha iyi harcamak ve paketlere çıkarmak için işlenemez. Odayı işlemeden sonra, oda kapalı ve 2-3 saat kaldı. Sonra iyi havalandırılırlar. İlaç böcek yumurtalarında hareket etmiyor, bu yüzden kuluçkalanmış larvaların öleceği odanın yeniden işlenmesi.
Raptor
Aerosolün bileşimi, pegrmetrini (% 0.2), yatak peyniri, tetretethrin ve pyeronilbutoksit'in felcine neden olur. Bu, kompakt bir hazırlıktır, püskürtülen yüzeyde bir film oluşturur, bu da bulut ayaklarına yapışır. Böcek, yuvaya geri dönerek, diğer tahtakuruları bulaştırın. Takım nokta bırakmaz ve birkaç saat yoktur. Nesters'a vurma durumunda etkili bir şekilde.
Cellat
İlaç yağlı bir sıvıdır. Kerosen kokusunun keçe olduğu, pahalıların kokusu olduğu sayesinde böcek ilacı frenon ve kokuları içerir. Cellat, yumurta, larva ve yetişkin böcekler üzerinde hareket eder. İlacın ıslah olması gerekir: 1 şişe 2 bardak su. Bir odalı daire için 15 şişeye ihtiyacınız olacak.
Solüsyonu, oda boyunca gereklidir, daha sonra 6-8 saat bırakın. Daire 2-3 saat kullandıktan sonra, temizlik ürünleri ile harcamak ve kızarmış. Belki de zararlılardan kurtulmak için ilk defa, enfeksiyonun odağını bulursanız ve bunun içindeki araçları püskürtün.
Tetris
Sipermetrin bazlı emülsiyon. Odayı işlemeden önce, emülsiyonun 10 mililitre 1 litre suyla seyreltilmelidir. Böceklerin güçlü bir enfeksiyonu ile, 0.5 litreye kadar su miktarını azaltarak çözelti güçlendirilebilir.
Tüm yüzeyleri içeride işleme koyma: mobilya, dolaplar, raflar, piller, havalandırma ızgaraları, kanepeler, halılar. 3 saat sonra, yüzeyi deterjanlarla yıkayın ve havalandırın. Hataların kolonisini yok etmek için 1 işlem var.
Almak.
Emülsiyon beyaz renk Sarımsı bir renk tonu ile, şişenin içinde karıştırmak için bir cam top bulunur. Şişenin içeriği 1,5 litre su ile yetiştirilir, püskürtmeye dökülür ve odayı kullanın. İlacımı uyguladıktan sonra, böcek birkaç gün içinde tamamen ortadan kaybolur.
Sırdaş
Emülsiyon 50 mililitre ve 1 litrelik kaplarda mevcuttur. Kompozisyon, yeni bir böcek öldürücü grubunu belirten% 20 imidakloprid içerir. İşlemden önce, ilaç, 1 litre su başına 1,25 mililitasyon emülsiyonu oranında su ile yetiştirilir.
Tüm yüzeyleri içeride ilerleyin ve 3-4 saat bekleyin. Havalandırıldıktan ve her şeyi deterjanlarla yıkadıktan sonra. Bu ilaç oldukça verimli ve düşük toksiktir, birkaç hafta boyunca artık bir eylem var. Okullarda ve tıp kurumlarında kullanılır.
Halk ilaçları
Bu araçlar, hatalar bir miktar ve konum için doğru bir şekilde bilinirse yardımcı olur. Halk Çözümleri Ver olumlu etkiAncak güvenlik ve kullanım fonlarına uymak önemlidir. bireysel korumaBazı karışımlar zarar verebildiğinden hava yolları ve cilt.
Tarif 1.
Sirke keskin kokusu, odadan ayrılmak için yetişkin böcekler yapar, ancak sirke bekleyen yumurta üzerinde hareket etmemektedir. Bu nedenle, işleme art arda gerçekleştirilir. Benzer etkisi Naftalen, formur ve pyrms kokularından. Mücadeleye, hem kuru otlar hem de uçucu yağlar için başvurun. Güneşlikler ölmeyecek, ama kaçacak.
Tarif 2.
Cracops düşük öldü ve yüksek sıcaklıklar. Kışın, mobilya ve işler don ve göster. Pencereyi ve kapıları birkaç saat boyunca balkona açabilirsiniz.
Yaz aylarında böceklerden kurtulmak için, enfekte olmuş eşyalar güneşte sıcak bir günde çıkarılmalıdır. Ve işler ve yatak çarşafları yıkamak sıcak su veya kuru temizlemede verin. Ayrıca, bu böcekler kaynar suya ve buharları tolere etmiyor, böylece vapuru kullanabilirsiniz.
Tarif 3.
10 mililitre, 100 mililitre su ve 15 mililitre kerosen ile karıştırır. Ortaya çıkan çözüm için deterjan (200 mililitre) ve püskürtücüye dökün. Lastik eldivenler ve gazlı bez bandajı çözelti ile çözülür.
Tarif 4.
100 mililitre Turpentar ve 100 mililitre karıştırın etil alkol, 15 gram kafiri ekleyin. İyice karıştırmak ve odayı bir püskürtücü ile işleyin.
Tarif 5.
İÇİNDE amonyak (10 mililitre) 150 gram denatüre ekleyin, karıştırın. Karışıma 40 gram benzen eklenir. Bir püskürtücü ile kapalı sprey.
Önleme
Böylece bu tatsız komşular evde görünmesi için, çeşitli kurallara uymak önemlidir:
- evdeki eski ve gereksiz şeyleri saklamayın;
- düzenli olarak ıslak temizlik ve havalandırma gerçekleştirir;
- uzun mesafeli seyahatten sonra, bir bavula bırakmadan işleri yıkayıp parçaladığınızdan emin olun;
- komşular tahtakuruları içeriyorsa, evde önleyici yaralanma yapmak önemlidir;
- sokakta yürürken evcil hayvanları dikkatlice inceleyin.
Muhtemelen, her birimiz hayatta en az bir kez, alkol partilerinin sonucu yüzleşmek zorunda kaldı - bir akşamdan kalma. Belirtileri GOL, mide bulantısı, el ve vücuttaki zayıflık. Bunlardan kurtulmak için nahoş sonuçlar, Elle, yeni yıl tatillerinde yapılmayacak olan "Hangover'den nasıl kurtulur" adlı 10 öneride bulundu.
1. İçki ...
Bir akşamdan kalma ilk işareti kuru ağız ve susuzluk, bu yüzden mümkün olduğunca sürdü temiz su, bunu isteyip istemediğine bakılmaksızın. Vücuttan daha hızlı alkol yapmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, içecek menüsünüzü nane veya melissa veya az yağlı kefir ile tatlı çay ile çeşitlendirebilirsiniz; gastrointestinal yol ve kolaylaştırın genel devlet. Ama ot halk ilaçları Salatalık tuzlu suyunun türü, aksine, vücuttaki suyu geciktirir ve ödemin görünümünü kışkırtır.
2. uyumak
Güçlü bir akşamdan kalmadan nasıl kurtulacağını düşünüyor musun?! Uyu! Ne kadar banal olursa olsun, ama rüya bir akşamdan kalma ile mükemmel bir şekilde muamele görüyor. Windows'u başlatın, sevdiklerinizden gürültü yapmamaları ve sizi uyandırmaz ve bir battaniyeyle yırtılmamasını isteyin, uyumaya çalışın.
3. Duş alın
Uyumak için bir fırsat yoksa, zıt bir ruhu alarak hızlı bir şekilde neşelendirebilirsiniz. S'yi başlat ilık su, sonra serin durulayın (3-5 saniye), ancak bitirmek gerekir soğuk su, ardından havlu havlusu karıştırılmalıdır. Ya da birkaç damla sıcak küvette 10-15 dakika boyunca uzanabilirsiniz. esans Lavanta.
4. Sıkıştırın
Eğer ağrılı araçlar içmemeye çalışırsanız, serin sıkıştırma baş ağrılarından kurtulmaya yardımcı olacaktır. Birkaç dakika boyunca alnına koyun. Ana şey - Kendinizi süper soğutma getirmeyin.
5. Gezinti
Taze hava keser, bu yüzden mümkün olduğunca odayı havalandırmaya çalışın. Ya da YUKARIDA YARATIŞTIRMA VE YÜRÜYÜŞ İÇİN GİTMEYİN, ancak biriyle elinizde en iyisi.
6. Tablet İçecek
Baş Goli ile uğraşırken en iyi asistanlar ve alkollü zehirlenme - aktif karbon veya enterosgel, ancak yatmadan önce onları daha iyi al, ve sabahları fon alımını tekrarlayın. Bu tanınmış yöntem, akşam yemeğinden kurtulmayı iki faturada nasıl kurtulacağınızı söyleyecektir.
7. Daldırma Corre.
Sana ne gibi görünüyordu egzotik yolSeni ihmal etmemenizi tavsiye ediyoruz. Eczane CRAE söğütlerinde satın alın ve zaman içinde birkaç kez 10-15 dakika içinde sallayın. Dedovsky yöntemi, akşamdan kalmanın çok hızlı bir şekilde gitmesini sağlar.
8. Bal yiyin
yüzünden büyük içerik Kan alkolü Vücudun glikoz olmadığı, bu yüzden zayıf hissediyorsunuz. Bakiyesini geri yüklemek ve vücuttan toksinleri çıkarmak için, gün boyunca küçük kaşıklarla bal yapın. Toplamda, yarım bir cam yeterli olmalı.
9. Çanta
Soru ise: "Ağır akşamdanallıktan nasıl kurtulursunuz?" Gitmiyorsun, daha sonra biliyorum - Cevap yüzeyde yatıyor. Kahvaltı! Bu senin çok önemli bir bileşeni günlük diyet. Akşamdan kalma olsa bile kaçırılmamalıdır. Ancak menü bileşimi normalden biraz farklı olmalıdır. Taze yeşillik, kızarmış yumurta veya taze meyve ile bir et suyu olabilir.
10. spor yap
Devlet izin verirse, sonra sonra kontrast ruhu Sporları çıkar. Fiziksel egzersiz Hangover'dan daha hızlı kurtulmanın, kan mikro sirkülasyonunu teşvik etmesine yardımcı olacaktır. Ancak fazla abartmaya çalışın, sokakta hızlı yürüyüşü sınırlandırın ya da korkaktır.
Dünyada birlikte, neyse ki arıyor. Herkes bu mutluluk kendi başına olabilir ve başarısına giden yolu, diğer insanların yolu gibi görünmeyecek. Ama kesinlikle tüm insanlar yürüyor farklı yollarEngeller var. Tabii ki, büyük miktarları onlara atfedilebilir farklı şekiller ve sınıflandırın ve hatta biraz geri çekilir Özel bilimonları inceler. Ve tercih ettiğimiz engeller veya kötü alışkanlıklar hakkında konuşacağız. Hangi kötü alışkanlıkların mutluluğun başarısına müdahale eder? En yaygın olanı hatırla.
Kesinlikle birçoğu şimdi öfke, sinirlilik, alkol, sigara, aşırı yemleme, tembellik vb. Hatırlayacaktır. Liste oldukça geniş olabilir ve herkesin biraz var. Bütün bu tezahürleri birleştirdiğini mi düşünüyorsun? Çile! Öfke, öfke, kızgın bize acı çekiyor. Birisi gibi ve sonra biraz sakinleştirerek, çimento taşımacılığı boşalmış gibi hissedersiniz. Fiziksel düzlemde bile, kuvvet kaybı hissedilir. Alkol, sigara içmek vücuda acı çekmektedir: Beynin nöronlarını ölür, mikroloranın, karaciğerlerin, akciğerlerin ve diğer organların hücrelerinin (daha fazla ayrıntı, Zhdanov'un bu konudaki derslerini görebilirsiniz). Kullanımdan sonra, çok, birçoğu biliyor: bir akşamdan kalma, güç yok. Ve farklı kötü alışkanlıklar gibi görünüyor, hepsinin "hayat" olarak adlandırdığımız enerji kaybına yol açtığını görüyoruz. Fizikten, bir yerde bir yerde, bir yerde gelmesi gerektiğini biliyoruz. Yani soru ortaya çıkıyor: hayati gücümüz nerede? Ve neden bu öfkeyi veya alkolü bilmek, ya da ... en keyifli duyumlara değil, periyodik olarak enerji yayılımlarına geri dönmüyoruz? Gerçekten mazocistler miyiz?
"Liarva" kelimesinin anlamı
Giderek giderek, "larva", "esanslar", "HungryFume" gibi terimize sahibiz. "Liarva", "Hungry Spirit" kelimeleri ne yapar? Dünyamızın sadece kaba konulardan biri olmadığı bir sır değil. Tüm ışık spektrumlarını (örneğin, kızılötesi), ses (ultrason), enerji (manyetik alan) hissetmiyoruz, ancak bunlar. Modern cihazlar (Kirlyan eşleri), vücudumuzun etrafında, hassas bir gövdeye, çok fazla isim, olduğu ana şey olduğunu doğruladı. Eski yazılardan, birkaç tane olduğumuzu biliyoruz. İnce tel. Vain Favori Oyuncak Slavlarında değil, Matryoshka, fiziksel bedenimizin ve ince bir modeldir. enerji telfiziksel bedenin dışında bulunan. Bu arada, herkes vücudun etrafındaki ilk parıltının ilk katmanını göz önünde bulundurabilir, eğer birkaç dakika tam yoğan nefes almaya alkışlıyorsa, mümkün olduğunca gerilir ve ardından aynadaki yansımasına dağılmış bir görünümle bakabilir.
Böyle bir ufuk olan 3-4 dakika sonra vücudun etrafına bakıldığında, 1-2 santimetre bir mesafede, parıltı belirgin olacaktır. Yani, olmayan ince özler sağlam vücutBiz ve örneğin, etrafımızda olan enerjiden fiziksel tel. Bu nedenle, onları görmek zor ve herkes mevcut değil. Her ne kadar psişikler sakince bu varlıkları düşünseler de. Bu varlıklar sağlam bir gövdeden oluşmadığında, ekmek preslemesi yapmazlar, ancak kendileri enerji gibi beslenirler. Bu yüzden enerji kabuklarımızın tatlı için çok uygun olduğu ortaya çıktı. Kızgın olduğumuzda, duygusal enerji serbest bırakılacak büyük miktarlarda. Basitçe farklılık göstermez - kesinlikle öğle yemeğinde onu tüketmek için mutlu olacağım larva bulacağım.
Alkol içerken hücre hücreleri, baş ağrısı, acı çekmenin enerjisini yayıyoruz - "Hawvakh", bu favori incelik Larv için. En ilginç olan, "komşular" verilerinin, salgılanan enerjileri yememeyi, aynı zamanda bilinçimizi zihinsel planın enerjisi ile etkilemeyi ve ayrıca Larv Enerji için enerjinin çıkarılmasını teşvik etmemesidir. Bunu onaylamak için, kitle isyanlarını hatırlayın. Kızgın bir kalabalığa düşen her insan çok hızlı bir şekilde sinirlenmeye başlar. Bir kişiyi ondan izole edin - öfke hızla geçer. Veya kötü alışkanlıklar.
Herkesin senin hakkında hatırla. Ve bu alışkanlıkların hangi yerlere salındığını unutmayın. Örneğin, şehirde, işte, gerçekten kahve istiyorum. Doğaya giderseniz, dağlarda, bu bağımlılık önemli ölçüde zayıflayacaktır, çünkü şehir şarkı sözleri ile doyurulduğu ve sırasıyla onlar için özel bir anlam yoktur, orada belirli bir anlam yoktur.
LARVA: Adamdaki İşaretler
Yanınızdaki varlığı belirlemek için ekstazensus olmak gerekli değildir. Kötü bir alışkanlığınız varsa, kurtulmak imkansız olan tebrikler! - Sen böyle bir komşunun sahibi sensin. Kuvvetlerin bozulması, makul olmayan saldırganlık, duygusallık, lezzetli bir şeyler yemek arzusu, yakın zamanda dosyalanmış olmalarına rağmen - tüm bu görüşmeler hakkında olası varlık Yanında enerji tüketicileri.
Şarkı Sözleri Nasıl Gidilir?
Onlardan nasıl kurtulacağını anlamak için, düşünmeye değer: onları bağlamaya nasıl geldi? Larva'nın kızgın kökü olduğunu düşünmeyin ve tüm sıkıntılarımızı suçlayacaklardır. Belki de birini hayal kırıklığına uğratacağım, ama tüm talihsizliklerin ve sevinçlerin kökü - her zaman olduğu gibi! Lyarva, yaklaşık enerji koltukları gibi, tüm negatifleri boşluktan tüketir. Örneğin, kimse saldırganlık için istekli değilse ve gezegenimizin uzayında birikir, hangi atmosferin yaşayacağını düşünmek için biriktirir.
Ve şimdi sevgili ve düşüncesine dönelim, olumsuz duyguların ve alışkanlıkların ortaya çıkmaya başladığını düşünün. Alkol kullanırsak - gerçekte, gideceğin sorumluluğu var mı? Çok yersen - ne duygu ya da yokluğu "ateşlemek" istiyor? Eğer kızgınsanız - kötülüğümüzün gerçek kaynağı nerede? Vb.
Tedavi için evrensel bir tarif yoktur, ancak kendilerini zaten etkili araçlar olarak kanıtlamış olan birkaç seçenekleri analiz edeceğiz.
- Şarkı sözlerine, kötü alışkanlıklara, olumsuz vb. Konsantre olmayın ve tüm dikkat ve güçleri, bu dünyaya yararlı olacak bir tür yaratıcı aktivite üzerinde yönlendirin. Sonra negatife doğru enerji sıçramak gücü daha az kalacak ve dünya dönüştürülecek en iyi taraf. Duşta bir ders bulursanız, yaratıcı potansiyelinizi gerçekleştirebildiğinizde, yoga, marangozluk, yararlı makaleler yazarken ve ruhunuzun memnuniyeti ve tüm canlıların yararına.
- Bilinçlendirme yardımı ile davranışınızı izleyin ve tüm tezahürlerin kök nedenlerini bulmaya çalışın. Örneğin, desen davranışı. Yani, bazı durumlarda bilinçsizce aileniz olarak davranırsınız. Sadece bir zamanlar böyle bir davranış modeli (şablon) olduğu için ve kendilerini bilinçli olarak tezahür ettiremezsiniz. Veya toplum, sıcak bir içeceksiz bir tatilin başarılı olamayacağı bir davranış modeli getirmiştir. İç işbu kök nedenlerden kurtulmaya neden olabilir olumsuz duygular Ve tutkular, bu nedenle, larv için "tatsız" olacaksınız. Bu varlıkların bertarafı olmasına rağmen bu durum En değerli değil. Tamamen farklı bir kalite yaşam standardına gitmeniz çok daha önemlidir.
- Kendine yetiştirmek faydalı alışkanlıklar, pozitif duygular, Yoga'ya katılmak ve yavaş yavaş, bilinçsiz, nadiren faydalı, bilinçsizliğin daha fazla değişmesi olacaktır.
- Hiç kimse tüm yukarıdaki yolları birleştirmeyi ve başkalarını aramayı önlemez. Sonuçta, tüm sınırlamalar sadece bilincimizdedir. Yaratıcı bir yaklaşım göster, kendinizi ve bu dünyayı inceleyin.
Sonuç olarak, bu dünyanın gelişimimiz için yaratıldığını hatırlatırım, bize mümkün olduğunca çok şey ve bize karşı yönlendirilecek hiçbir şey yok! Eğer bir şey ya da birinin seni kötülük dilediği gibi görünüyordu, o zaman sana gibiydi. Levraletler bile, duygularının farkındalığı ve kontrolünü geliştirmemize yardımcı olur. Başarılı öz-bilgi!
Her insan zaman zaman tembel olmalıdır.
Fakat ekspresyon eylemsizliği bir yaşam tarzı olursa ne yapmalı?
Bu durumda tembellikten nasıl kurtulursunuz?
Her şeyden önce, bunun nedeni nedenleriyle uğraşmaya değer.
Tembellikten kurtulur: neden yalan söylüyorum
Lazlığın nedeni kendine aittir, ancak tüm insanlara uygulanabilir tartışılmaz dogmalar bulunmaktadır. Noschena'nın kök nedenleridir.
Bunlar şunlardır:
Yokluk İç motivasyon;
Daha sonra döşeme;
Korku başarısızlığı.
Tembellikten kurtulmak için, bir kişi, her şeyden önce, ihtiyaç duyduğu şeyleri açıkça hayal etmelidir. Bireyin ciddi motifleri ve eylem için güçlü içsel amaçları yoksa, üstesinden gelecek zararlı alışkanlık Yakın değil.
Birçok gerçek tembel insan, yarın için her şeyi ertelemeyi tercih ediyor: "Yarın bir diyete oturacağım" "Yarın spor yapacağım" "Yarın çalışmaya başlayacağım yabancı Dil"- Bu liste sonsuzdur. Bu prensibe göre, tüm ülkenin nüfusunun yaklaşık% 90'ı ve sadece% 10 - Yasası var. Bir kişinin, gelecekte gelecekte yapmaya başlamaya başlamasından daha fazla söz vermesi daha kolaydır. Yıkıcı bir alışkanlık, kişiliği yıkmak, gerçek mutluluktan mahrum bırakmaktadır. Sonuçta, gerçek neşe sadece aktif olmayı hissedebiliyor. Hayati enerji verir ve bireyin içsel gelişimine katkıda bulunur.
Fakat her zaman tembellik, motivasyon eksikliği ve uzun bir kutuda işleri erteleme alışkanlığı nedeniyle doğmaz. Başarısızlık korkusu olarak başka bir kavram var. En sık, çekingen ve şüpheli insanlara özgüdür. Çocukluk çağından bu yana, akrabaları hiçbir şey yapamayacakları fikrini yaratır, bu yüzden durmuyor ve hayattaki hiçbir şeyi değiştirmeye çalış. Yetişkin olmak için, bu insanlar, tembellikten kurtulmayı ve tam eylemsizliğin nasıl kurtulacağını bilmeden aşağı akışını inaktive etmeyi ve yelken açmayı tercih ediyorlar.
Genellikle, yetişkinlerin aşırı velayetini alan, yetişen çocuklar tembelleşir. Çocuk, başkalarının kendisi için yapabileceklerine alışır ve gelecekte etkisiz hale getirmeyi tercih eder. Kural olarak, tipik "süpürgeler" bu tür çocuklardan büyür. Onlar için tembellik hayatın bir yolu haline gelir ve nadiren herhangi bir değişiklik için çaba gösteriyorlar.
Ancak, kendisi için çalışan kişi ve her şeyin faaliyetlerini vermesi, gece boyunca yanıyor ve eksiklik nedeniyle devam etmek istemiyorlar. iç kuvvetler. Bunu önlemek için rasyonel olarak dağıtılmalıdır çalışma zamanı Ve dinlenme zamanı bulduğunuzdan emin olun. Kendinizi küçük, en az bir hafta tatil düzenleyin. Bu, her şeyi atmanız ve her gün kanepede yatmanız gerektiği anlamına gelmez. Değişen Faaliyet - İşte en iyi dinlenme. Yeni bir enerji ücreti verecek ve eski işlere yeni güçlerle geri dönmek mümkün olacak.
Tembellikten kurtulur: yalnız üstesinden gelmek için
Böyle bir alışkanlıkla kendi kuvvetleriyle mücadele etme gücü altındaki adama tembel. Her şeyden önce, kendinize bir söz vermelisiniz ve sonra daha sonra davayı daha sonra erteleyeceğiniz.
Sadece onların iyiliğini ve apatilerini aşmak için gerçek bir arzu yaşamak, tamamen yaşamaya müdahale eden problemle başa çıkabilirsiniz.
Tembellikten kurtulurken, bir sonraki adım adım talimatın tek başına yardımcı olacak, bu da çok hevesli tembelliği bile teşvik etmelidir.
Lazilikten nasıl kurtulur: Adım adım talimatlar
Moiotivasyon
İlecilikle mücadeleye başlamadan önce, birey ne yaptığını, hangi sonuçta beklemediğini açıkça hayal etmeniz gerekir.
Eylem alışkanlığı henüz geliştirilmediğinden ve süreç zaten çalışıyorsa, kendinizi günlük olarak görselleştirme yoluyla motive etmek gerekir. Yakın gelecekte tutarlı yapacaksanız, sizi bekliyor olduğunuzu hayal edin. gerekli eylemler.
En sıkıcı, rutin işleri bile yapmak, bir kişi açıkça bir ödülle açıkça temsil edilirse ilham kaynağı hisseder. Ateşi yakalamak ve zaferinizi ve bunun bir memnuniyet duygusunu son derece net bir şekilde hayal etmek gerekir: sınavın başarılı bir şekilde incelenmesi veya iş için şefin olumlu bir değerlendirmesi olup olmadığı ve belki de kendi başlarındaki ilk başarılar İş aktiviteleri.
Kendine tasarlanan bir şey yaptığım bir söz ver. Ancak kendinize söylemek kolay değildir ve büyük harflerle bir kağıda yazın ve örneğin banyoda en belirgin yerde kaydı asın. Her sabah nota bakarak, bu sözü hatırlayacaksınız. Bundan sonra, hemen olumlu bir sonuç elde ettiğinizi ve gururun sizden nasıl bunalmış olduğunu düşündüğünüzü hayal edin.
Bazı psikologlar hayal etmeyi teklif eder olumsuz sonuç, Kendini en kötü durumtam çözülmemiş görevi bekliyor. Böyle bir teori kendini haklı çıkarır. Olumlu duygular ve düşünceler herkese faydalı bir etkiye sahiptir. İnsan aktivitesi Ve ilerlemek için enerji verin. Ancak negatif düşünceler kafasında doğduğunda ve kişi ortaya çıkabilecek en kötü durumu oluşturmaya başlarken, panik veya apatide akar (mizaçta bağlı olarak). Bir şey almaya başlamak için hala geç olan düşünceleri ziyaret etmeye başlarlar. Birey, harekete geçmeye başlamak için iç kuvvetler kalmaz, çünkü sadece harcanan tüm iç enerji olumsuz düşünceler.
Bu yaklaşım yanlış. Başlangıçta olumlu yapılandırılmanız gerekir ve başlamak için çok geç olmadığını hatırladığınızdan emin olun. Parlak örnek İkincisi, üçüncü ve belki de elde etmek için dışarı çıkan insanlara hizmet etmek yüksek öğretim Zaten yaşlılıkta olmak. Çok ünlü insanlar 40-50 yaş arası başarı elde etti.
Eski çalışmalarda yürüyen insanlar, her şeyi değiştirmenin, favori etkinliklere katılmak için ne kadar iyi olacağını düşünün, ancak önceki pozisyonda kalmaya devam etmek, muhtemelen onları apatiye yönlendirir ve eylemi mahrum bırakır. Tembellikten kurtulmanın nasıl kurtulacağını düşünüyorlar ve hayatlarını daha iyisi için değiştirmeye başlarlar, ancak ölü noktadan kaymazlar. VE esas sebep Bu motivasyon eksikliğidir.
Başarılı olmak, tembellikten kurtulmak - kendinizi motive edin, pozitif olarak yapılandırılmış, en inanılmaz, en iyi sonucu hayal edin.
Kendini kendi kendini organize etmeyi kolaylaştırıcı ve kendine güvenen bir insan.
Hedefi ayarlamak I. adım adım plan Yerine Getirmek
Moorotivation sadece buzdağının üst kısmıdır. Sami ev ödevi Ayrıca ileride bekliyorum ve daha derin.
Kavgayı kendi tembelliğinize karşı harcadığınız amacına karar verdikten sonra, zaman kazanmanın zamanı geldi. detaylı plan hareketler.
Hedefinizi bu ifadedeki sayfadaki, sanki zaten ulaşmış gibi ve yazılıların gerçekleşmesi gerektiği tarihin yanında. Girişi en belirgin yere yerleştirin, böylece gözlerinizde düzenli olarak ve kendinize hatırlattı.
Gün, hafta, ay, yıl için bir eylem planı kaydetmeniz için bir günlük veya not defteri başlatın. Günün sonunda, kayıtlarınıza göz attığınızdan, ne yapmayı başardığınızı analiz ettiğinizden ve ne sebep olanı analiz ettiğinizden emin olun. Düşüncelerinizi özetleyin.
Günlük plan her zaman el altında olmalıdır. Sadece böylece kendini organize edebilirsin.
Yeni bir alışkanlık üretiyoruz
İlk aşamada kendinizi yeni görevlerle aşırı yüklememek çok önemlidir. Çok hızlı bir şekilde aşabileceğinizi tehdit eder ve tembellikten kurtulma çabaları Nammark'a gidecektir. Küçük hedefler ve görevlerle başlayın. Böyle bir yaklaşım, yavaş yavaş yeni bir alışkanlık geliştirmeye yardımcı olacak, bu da sonunda günün normal rutininize girip ayrılmaz bir parça haline gelir.
Bu en çok biri Önemli anlar Tembelliğe karşı mücadelede. Belirli eylemleri gerçekleştirmek için her günün alışkanlığı yapmazsanız, olumlu sonuçlar elde etmek için çok zor olacaksınız.
Kendinize bir söz veriyoruz ve yakın
Gerçek bir meydan okuma yapmak için, kendinize bir söz vermek için yeterli değil. Kesinlikle tasarladıklarını dile getirmelisin. En yakın arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı kendi amacımız hakkında söyleyin. Onlara bir vaadi verin ya da onlarla belirlenen son tarih için, kesinlikle tasarladıklarını kesinlikle başaracaksınız. Bu oldukça cesur bir adımdır ve buna karar vermek gerekir. Cidden yapılandırılmışsanız ve tembelliğin geliştirilmenizi yavaşlattığını ve farkına vardıysanız, mutlu için ileriye doğru ilerleyin başarılı hayatBöyle bir söz vermelisin. O zaman kendi sözlerinizi terk etmenin daha zor olacaksınız. Kimse diğer insanların gözüne bakmak ve kaybedene yakın olmak istemiyor. Bu nedenle, bu yaklaşım harekete geçmek için çok iyi olacaktır.
Bir çocuk tarafından tembellikten kurtulma
Yetişkin bir kişinin kendini organize etmek ve kendisini bir şeyler yapmak daha kolaydır. Ama kendi çocuğunuzun tembelliklerinden nasıl kurtulur?
Tamamen oluşturulmadı, küçük bir adamın, sıkıcı bir mesleği gördüğü şeyi yapmaya zorlamak zordur, çünkü hareket etmeyi yönlendirmek için sıkıcı bir meslek görür. Sokakta saat geç saatlere kadar kovalamaktan mutluluk duyar, bilgisayarda oyun oynar ya da çizgi film izler. Ancak kendi odanızda ödev veya temizlik yaparken, çocuk çok tembellik eder.
Çok Önemli S. erken yaş Çocukları günün ve sorumluluğun rutinine kazanır. Yaşlı bir yaşta, bu oldukça zor olacak.
Dostça ve muhtemelen izler mi ve oyun formu. Dairede temizlik çocukla birlikte geçmelidir. Başlangıçta, bebeğe oldukça basit görevlere emanet edersiniz. Yürütüldükten sonra, övün. Çocuk, sadece tamamlanmış işin önemini hissetmemeli ve bir gurur duygusu yaşamakla birlikte, aynı zamanda içişleri alanına ebeveynlere yardım etmeye devam etme arzusunu da hissetmelidir.
Genç asistanı ev yapımı davalara alışmak oldukça belirlenir. Fakat okul derslerinin yerine getirilmesi söz konusu olduğunda çocuk tarafından tembellikten kurtulur? Ortak çalışmalar da burada yardımcı olacaktır. Bir çocuğu azarlamayın veya daha fazla kardinal önlemler alın. Bu yaklaşımlar hareket etmiyor ve sadece korkutma, üretiyor olumsuz tutum Herhangi bir görevi incelemek ve yapmak. Sabırlı ol. Bir çocuk başlangıçta bir şeyler yapmazsa, ona yardım edin, ancak onun için onun için işini yerine getirmeyin. Bebeğin bir gurur duyması için ilk başarılarını teşvik edin ve daha fazla başarılar için motive edildiler. Sadece sabır, anlama, takım çalışması Ve orta derecede ciddiyet sonuçlarını getirecektir.
Yükleniyor ...