Votre bébé dort toujours avec vous ? Conseils sur la façon de sevrer votre enfant de coucher avec ses parents. Dormir avec son bébé : avantages, inconvénients, règles de sécurité, méthodes de sevrage

Dépêchez-vous à votre berceau!
Comment sevrer un enfant de dormir ensemble ?
Le problème de sevrer un enfant de dormir avec ses parents n'est en aucun cas exagéré. Beaucoup sont confrontés au fait que leurs enfants, habitués à dormir dans lit parental, ne veulent pas en sortir même lorsqu'ils atteignent un âge complètement conscient. Pourquoi est-il si difficile de "forcer" l'enfant à dormir séparément et comment le faire sans douleur pour lui et ses parents ?
Anastasia Gareeva
Psychologue

Avantages et inconvénients de dormir ensemble
Sommeil partagé avec un bébé allaité est très confortable pour lui et sa maman. Un enfant qui a été dans un espace chaud, mou et exigu pendant neuf mois ne se sent pas très à l'aise dans un berceau. Lui, habitué aux battements du cœur de sa mère et à sa respiration, se sent seul et a peur de rester sans les sons et sensations habituels. Un contact constant avec la mère donne au bébé un sentiment de sécurité et de tranquillité d'esprit. Une mère qui dort avec un enfant est aussi plus calme, elle parvient à dormir sans passer de précieuses heures nocturnes à se lever fréquemment bébé qui pleure... Elle entend juste ses grognements et lui donne immédiatement un sein, pendant qu'elle peut continuer à dormir davantage. L'enfant, quand il est rassasié, s'endort et ronfle doucement, s'accrochant à sa mère. Même si une femme n'allaite pas, il est difficile de surestimer l'importance de ces contacts pour nouer un lien étroit avec son bébé. Dans tous les cas, vous devez vous lever au moins 3 à 5 fois par nuit et passer du temps à l'allaiter (au sein ou au biberon). Vous pouvez étreindre, caresser, câliner le bébé qui s'éveille à temps, il se peut qu'il ne s'éclaircisse pas complètement et, surtout, la durée du sommeil de la mère augmentera. Passons aux inconvénients. Bien que les cas d'étranglement de jeunes enfants par leur mère soient considérés par beaucoup comme des histoires d'horreur populaires, cette possibilité ne peut être exclue. Il semble compréhensible que le sommeil maternel soit instinctivement très sensible, mais ce la sensibilité peut être émoussée si la mère a pris, par exemple, un sédatif et hypnotique ou tout simplement très fatigué. Ne négligez pas non plus le fait qu'une troisième personne est également présente dans le lit des parents - le père de l'enfant. C'est bien si le lit est large et papa est capable de refuser les devoirs conjugaux de sa femme pendant un certain temps. Sinon, il sera non seulement obligé de se blottir quelque part du bord ou du mur, mais aussi de ne pas ressentir grand-chose mieux qu'un enfant, "Mettre de côté" dans un autre lit. De nombreux parents dorment moins profondément et plus agités lorsque le bébé est dans leur lit, ce qui les empêche de se reposer et de récupérer complètement. L'enfant peut développer un besoin persistant de présence constante d'adultes, jusqu'à l'état de dépendance. Partager un rêve, avec tout ça aspects positifs, empêche l'acquisition de la capacité de s'endormir et de dormir seul. Il peut s'avérer que les parents seront obligés de "faire preuve de présence" contrairement à leurs plans et à leurs capacités, si seulement le bébé dormait paisiblement toute la nuit. Pour éviter les accidents, les médecins conseillent de respecter les restrictions suivantes :

  • N'emmenez pas votre bébé au lit si les parents fument ou ont consommé de l'alcool, des sédatifs ou des somnifères.
  • Le linge de lit doit correspondre à la taille du lit.
  • Le matelas doit être bien ajusté contre la tête de lit
  • Assurez-vous qu'il n'y a pas d'oreillers et de couvertures moelleux près du visage de l'enfant.
  • Assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace entre le lit et le mur, dans lequel l'enfant pourrait tomber.

    Quel est le meilleur - sevrer ou ne pas enseigner?
    Bien entendu, il est peu probable que la question du sevrage d'un enfant de dormir ensemble se pose dans une famille où l'enfant dort séparément dès la naissance. Ce choix dans chaque cas spécifique doit être fait par les parents eux-mêmes, en fonction de leurs propres capacités et en pesant le pour et le contre. Cependant, vous pouvez faire face au fait que l'enfant a dormi tranquillement dans son propre lit jusqu'à l'âge de 1,5 ans, et à cet âge ou un peu plus tard (lorsque la première peur consciente du noir apparaît), il commence à "jouer", refuse de dormir séparément, fait tout son possible, jusqu'à avant d'appliquer des manipulations pour rester dans le lit parental. Si les parents ont trop de principes à cet égard, la "confrontation" du soir avec l'enfant peut se transformer en de véritables batailles et l'enfant se développera épuisement nerveux... Il en va de même pour les enfants qui ont couché avec leurs parents depuis leur naissance. Par conséquent, si vous décidez toujours de sevrer votre enfant de dormir ensemble, faites-le avant ou après cet âge. Voici un autre argument décevant pour ceux qui sont convaincus que l'enfant doit dormir séparément. Les statistiques montrent que les enfants qui, à l'âge de 5 à 6 ans, dorment encore avec leurs parents, ont le plus souvent fait l'expérience d'un sommeil séparé, et plus de la moitié d'entre eux sont venus dans le lit de leurs parents au bout d'un an et demi. C'est-à-dire que lorsque les parents ne couchent pas avec un enfant pendant cinq mois, rien ne garantit qu'ils n'auront pas à le faire après un an et demi. Certaines mères pratiquent un sommeil séparé avec leur enfant jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge de six mois, c'est-à-dire jusqu'à ce que l'enfant montre une anxiété prononcée lorsqu'il est allongé dans son berceau. Et puis ils commencent à l'emmener dans leur lit, car il montre clairement qu'il ne veut pas retourner chez lui. Avec ce scénario, l'enfant, qui dormait initialement séparément, est extrêmement difficile à sevrer du sommeil conjoint à l'avenir. Enfin, les partisans convaincus du coucher avec un enfant doivent être conscients du fait qu'un enfant qui dort avec ses parents non seulement dans le même lit, mais même dans la même pièce, peut être témoin de leur relation sexuelle. De plus, même si cela se produit à l'âge où les parents croient qu'il n'est pas capable de comprendre ce qui se passe dans son développement, cela peut être très traumatisant pour lui. On pense que l'âge optimal pour déplacer un enfant dans son propre lit est d'environ 3 ans: l'enfant a déjà vécu ses premières peurs nocturnes, ressentant le soutien de maman et papa, et en même temps il se sent déjà comme une personne , une personne avec sa propre personnalité et possédant certains biens. Une telle propriété peut devenir un lit séparé - un coin personnel. Bien qu'à cet âge, des problèmes peuvent survenir. Le plus souvent, cela se produit avec les enfants que les parents ont essayé de remettre à eux-mêmes jusqu'à ce qu'ils atteignent l'âge de 3 ans. De tels enfants se souviennent de leur inconfort et leurs peurs, et il est très difficile de les convaincre que cette fois tout ira bien. En fait, le plus la meilleure option il ne s'agirait pas de pousser l'enfant, de ne pas essayer de le déplacer dans son propre lit, mais d'attendre le moment où il voudra le faire lui-même. En effet, dans la plupart des cas, ce moment vient tout seul. Eh bien, que cela se produise un peu plus tard qu'à l'âge de 3 ans, car chaque enfant est individuel, et certains le sont plus, et certains sont moins attachés à leurs parents. Et le niveau d'anxiété chez les enfants est différent. Cependant, nous n'avons pas toujours la possibilité de « laisser la situation suivre son cours ». Parfois, les enfants ne montrent aucun désir de "déménager", bien qu'il semble que tous les termes imaginables et inconcevables soient déjà passés. Et parfois, de nouvelles circonstances familiales surviennent simplement - les gens changent de lieu et de conditions de vie, un autre petit apparaît, ou les parents sont tout simplement fatigués, incapables de se détendre la nuit et d'être seuls les uns avec les autres. Et puis la question, comme on dit, est posée sans ménagement.
    Comment sevrer un enfant de coucher avec sa mère ?
    C'est bien si le bébé à un certain stade va lui-même dans son propre lit. Juste parce qu'il le veut. Cependant, la situation se complique et peut prendre les tournures les plus inattendues si l'enfant n'est pas « moralement mature ». Donc, si vous décidez que l'« heure X » est arrivée et que l'enfant ne pense même pas à déménager dans son propre lit, vous devrez accepter que le processus de sevrage du lit des parents puisse vous prendre beaucoup de temps. temps et efforts. Bien sûr, cette question doit être abordée en toute responsabilité et tout doit être fait pour qu'elle ne soit pas trop traumatisante pour l'enfant. Il est très difficile de convaincre un enfant plus âgé qui a l'habitude de coucher avec ses parents que son petit frère ou sa petite sœur a plus besoin de sa mère que lui. Cela peut susciter une forte jalousie de sa part. Mettez-vous à sa place : qu'est-ce que ça fait d'être rejeté à cause d'un grincement, de dormir dans lit séparé quand votre maman bien-aimée embrasse votre concurrent. Un enfant peut se sentir trahi et garder rancune contre ses proches. Peut-être dans ce cas il vaudrait mieux, parallèlement au sevrage de l'aîné du lit parental, ne pas y habituer le plus jeune.

    De expérience personnelle: Ma fille aînée était très attachée à moi. Jusqu'à l'âge de 2,5 ans, elle dormait avec moi dans le même lit, et c'était important pour elle, en s'endormant, de se blottir contre moi, ou au moins de me tenir la main. Réalisant qu'après la naissance de mon deuxième enfant, je devais l'emmener dans mon lit de temps en temps, j'ai décidé que nous ne serions certainement pas à notre place tous les quatre, donc les enfants devraient dormir séparément. Le sevrage de notre fille de dormir ensemble s'est produit étonnamment facilement lorsque nous avons acheté son propre berceau, l'avons mis dans notre chambre, dans laquelle le petit a également dormi dans une poussette. La présence de son propre coin avec un lit magnifique et confortable, ainsi que l'argument "regardez, Yegorka est si petite et dort à part de sa mère" ont fait leur travail - la fille a commencé à dormir joyeusement "comme une adulte".

    Par expérience personnelle : La chose la plus difficile à déplacer notre fils de 3 ans dans une pièce séparée était qu'il ne voulait absolument pas s'endormir seul. Il s'est rapidement endormi dans son berceau, mais a en même temps exigé que quelqu'un le tienne par la poignée. Ensuite, nous lui avons offert un compagnon - notre chien. Elle était déjà vieille et la race était "petite" - un chien de poche. Ainsi, nous étions sûrs que cela ne ferait pas de mal à un bébé dormant dans un berceau avec un treillis. L'enfant a pris cette idée "avec un bang!" La seule qui était contre - le chien : elle n'aimait pas être enfermée dans une pièce. Mais nous l'avons dédommagée du désagrément temporaire avec une certaine délicatesse. En une semaine, notre fils s'endormit seul.
    Dans tous les cas, même si votre famille n'est pas censée ajouter de progéniture, il est assez facile de motiver un enfant à dormir séparément en lui achetant un lit à son goût. Maintenant, il y a un grand choix dans les magasins de meubles pour enfants. Un lit en forme de voiture, par exemple, deviendra un lieu de prédilection non seulement pour dormir, mais aussi pour les jeux d'un garçon, et un lit à baldaquin et à plumes, semblable à un lit de princesse, enchantera n'importe quelle fille. Il y a même des lits à partir desquels vous pouvez glisser sur un toboggan fixé sur le côté - pourquoi pas un cadeau pour votre joueur ? Vous pouvez également vous faciliter la vie en plaçant simplement le berceau à côté du vôtre, en enlevant d'abord l'un de ses murs et en ajustant la hauteur. En entendant un bébé pleurer, vous pouvez facilement l'atteindre et le nourrir ou le calmer, puis le remettre à sa place. Au fur et à mesure que l'enfant grandit, vous déplacez simplement son berceau à une distance qui lui convient comme pour vous. Il est beaucoup plus difficile d'apprendre à un enfant à dormir dans une pièce séparée. Habituellement, à l'âge où les parents essaient de sevrer un enfant de dormir ensemble, il a des peurs infantiles, dont la peur du noir. Peut-être que la mère devrait dormir avec l'enfant dans sa chambre pendant un certain temps, jusqu'à ce qu'il s'y habitue et s'assure qu'il ne lui arrivera rien de terrible. Il est très important pour tout enfant de suivre un certain rituel avant de se coucher. Un rituel consiste en quelques actions simples dans une séquence bien définie. Les enfants ont peur de s'endormir, beaucoup ont une peur subconsciente que le monde change pendant leur sommeil, et maman et papa peuvent disparaître à leur réveil. Ils veulent coucher avec leur mère, car ils sont sûrs qu'elle est là et qu'elle n'ira nulle part. Très souvent, vous remarquerez qu'au réveil, la première chose qu'un enfant veut faire est de s'assurer que les parents sont en place. Et l'observance du rituel donne confiance et prépare l'enfant à dormir. Certains parents pratiquent ce qui suit: si un enfant adulte ne veut pas aller dans son lit, ils "se couchent" dans le lit des parents - ils lisent des contes de fées, effectuent d'autres rituels familiaux au coucher, puis l'enfant endormi est transféré à son lit. Eh bien, il n'y a rien de mal à cela. Si l'enfant, au réveil le matin, ne réagit pas trop violemment à l'absence de la mère, alors ce n'est pas stressant pour lui. Et, en se préparant à aller au lit, la mère et l'enfant vivent des moments d'intimité si nécessaires pour tous les deux. Il existe également une telle option: la mère fait dormir l'enfant dans son berceau et, après avoir terminé tous les rituels, elle s'assoit à côté de lui pendant un moment. Les enfants sont très sensibles à l'odeur de leur mère. En le sentant, ils se sentent en sécurité. Par conséquent, si l'enfant est anxieux à l'idée de dormir dans son propre lit, placez-y des objets avec votre odeur. Vous pouvez essayer d'appliquer la soi-disant "méthode de substitution" - en faisant dormir l'enfant dans son propre berceau, la mère part pendant un certain temps (au début, juste pour quelques minutes), en motivant son départ avec une affaire urgente, et laisse à la place son jouet préféré de l'enfant, " confiant " Elle s'occupe du bébé. De retour, la mère devrait "remercier" le jouet pour ses soins. Petit à petit, l'enfant s'habitue à dormir avec un jouet, qu'il identifie à quelque chose de fiable qui protège son sommeil. Une veilleuse peut être très utile. Vous pouvez essayer d'utiliser une veilleuse qui projette des images animées sur le plafond ou les murs. Et bien sûr, pour se préparer au lit, il faut que les jeux du soir soient portés caractère calme... Aussi pour apaiser système nerveux de courtes promenades avant le coucher sont utiles. Au final, quelle que soit la situation, il faut toujours être à l'écoute de l'enfant et de ses propres sentiments. Ce faisant, vous choisirez toujours la tactique optimale - celle qui convient à vous et à votre enfant. Et puis le processus de sevrage du bébé de dormir ensemble sera le plus indolore pour tout le monde.

C'est pratique, naturellement. Vous pouvez oublier le mal des transports sans fin, les veillées à la crèche à minuit. Maman dort suffisamment, se sent reposée le matin. Dormir est parfait avec l'allaitement à la demande. Cela signifie qu'il n'y aura pas de problèmes de lactation.

De nombreux bébés ont un sommeil agité et se réveillent toutes les 20 à 30 minutes. Si le bébé dort séparément, la mère est obligée de sauter jusqu'au berceau toute la nuit. J'ai eu ça avec ma fille aînée à notre sortie de l'hôpital. Le premier soir, je me suis levé vers elle toutes les heures.

Quand sevrer

Même si le bébé dort avec les parents, la question se pose toujours jusqu'à quel âge le sommeil conjoint avec l'enfant peut se poursuivre. Je ne suis pas partisan de l'accélération des événements. S'il n'y a pas de besoin urgent, il vaut mieux attendre que le bébé ait 2 ou 3 ans. Dans tous les cas, quelque temps avant cela, vous devez sevrer le bébé du sein.

Dans certains cas, une mère, jusqu'à un an, veut savoir comment sevrer son bébé de dormir ensemble. Peut-être qu'un autre enfant est attendu dans la famille. Ou peut-être que maman est juste fatiguée. Après tout, même dans le lit des parents, le sommeil des enfants est agité. Les tout-petits virevoltent, donnent des coups de pied et poussent souvent. Certains sont prêts à ronger la mésange de leur mère toute la nuit pour que le mamelon fasse mal et qu'il n'y ait pas de sommeil.

Les mères expérimentées sur les forums disent que vous pouvez sevrer un enfant jusqu'à un an de dormir ensemble, selon au moins, déjà dans 10 mois.

4 façons de sevrer votre enfant de dormir ensemble

Il existe plusieurs stratégies de sevrage en douceur. Des voies radicales Je n'envisage fondamentalement pas de pleurer, bien qu'ils puissent aussi être efficaces.

1 voie. Pour les plus petits, il existe une option avec un lit d'appoint. Un lit d'appoint spécial avec 3 murs et un côté ouvert est pris. Ou, sur un lit ordinaire, une cloison latérale est supprimée. Ils sont placés près du lit des parents pour créer un espace commun.

Désormais, l'enfant peut dormir avec sa mère, mais dans son propre berceau. Si nécessaire, la mère le déplacera, le nourrira ou le calmera. Et puis chacun dormira paisiblement sur son propre lit.

Progressivement, le berceau peut être déplacé de plus en plus loin.

Si le bébé « s'accroche » à la mésange toute la nuit, essayez de le nourrir de manière plus satisfaisante avant d'aller au lit. Il y a des céréales apaisantes spéciales pour la nuit.

Méthode 2. Un rituel d'endormissement est créé. Par exemple, l'enfant joue avec des berceuses, le lit est bercé jusqu'à ce qu'il s'endorme. Cela peut prendre 40 à 50 minutes. Au bout d'un moment, vous pouvez essayer d'allumer la berceuse et partir sans vous bercer. Ou laissez d'abord 5 à 10 minutes. Puis augmentez cette fois. Peut-être que l'enfant, sans attendre sa mère, s'endormira tout seul.

Méthode 3. Convient aux bébés qui ont terminé l'allaitement. En règle générale, à l'âge de 1,5 à 2 ans, l'enfant peut déjà dormir seul pendant un certain temps. Par exemple, pendant la journée. Le soir, le bébé est emmené seul jusqu'à ce qu'il s'endorme suffisamment profondément. Ensuite, il est transféré dans un lit séparé, qui se trouve à côté de lui.

Le lit bébé se trouve à côté du canapé où dorment les parents

La nuit, le bébé se réveillera très probablement et viendra vers sa mère. Laissez-le se rendormir, puis ils le remettent. Oui, dans ce cas, maman devra courir. Mais. Cette méthode a bien fonctionné pour moi, car un bébé dans son 2.1 se réveille toujours aux toilettes jusqu'à 5 fois par nuit. Et puis il se couche avec moi.

Ce que j'ai fait : configurer quelques alarmes à 12h30, 2h00, 4h00, 6h00. Quand je me réveille, je dépose ma fille sur une bassine (j'écris en détail comment cela se fait) et la remets dans le berceau.

Pendant environ un mois et demi d'un tel régime, elle dort parfois toute la nuit à la maison et est souvent même sèche. Et s'il fait humide, c'est parce que ma mère n'a pas entendu le réveil.

Comment puis?!

Les experts disent qu'au moins jusqu'à 6 mois (et de préférence jusqu'à un an), un enfant devrait dormir dans la même pièce que ses parents. Et jusqu'à quel âge le bébé a-t-il le droit de prendre place dans le lit des parents ? C'est ce qu'en pense Tatyana Chkhikvishvili, consultante du Centre bébé dort et développement BabySleep :

« Tout dépend de l'enfant et du désir des parents de continuer à dormir ensemble. Si les parents comprennent qu'ils ne sont pas encore prêts à se séparer du bébé pour la nuit, ou si la mère travaille toute la journée et estime qu'elle et le bébé n'ont pas assez de contact pendant la journée (et qu'il en a la nuit), alors le rêve commun peut être poursuivi aussi longtemps que vous le souhaitez. Il n'y a pas de limite d'age. Tôt ou tard, l'enfant partira de toute façon, c'est inévitable."

Eh bien, ça suffit !

Voici les principales raisons d'arrêter le sommeil conjoint des parents et d'un enfant dans le même lit (si au moins l'un des points énumérés ci-dessous vous concerne - vous devriez réfléchir à la manière de "déplacer" le bébé):

Dormir ensemble est gênant pour la mère (elle ne peut pas se détendre, se réveille à chaque bruissement, ne dort pas bien, éprouve une anxiété accrue et a peur d'écraser l'enfant).

Les parents ne peuvent pas fournir sommeil en toute sécurité un enfant dans le même lit qu'eux (par exemple, le matelas est trop mou - l'enfant ne pourra pas respirer librement s'il y plonge son nez).

Le père de l'enfant est contre le fait de dormir ensemble, car dans ce cas, il ne dort pas assez et le matin, il doit aller travailler.

Sommeil séparé : l'enfant est-il prêt ?

En règle générale, dormir ensemble est pratique pour la mère (surtout si l'enfant est en allaitement maternel). « Mais il y a aussi des enfants pour qui dormir ensemble est un besoin très important, environ 15 à 20 % d'entre eux. Ces bébés ont besoin d'un contact étroit constant avec leur mère, et cela se manifeste non seulement la nuit, mais aussi pendant la journée. Les enfants « apprivoisés » veulent constamment garder leur mère au moins en vue », explique Tatiana Chkhikvishvili. Si le bébé est capable de se passer de vous pendant la journée (par exemple, Longtemps jouer seul sur une chaise longue), alors, très probablement, l'enfant pourra s'endormir dans son lit la nuit.

Plan d'action!

Alors, vous avez tout pesé et décidé que le rêve devait être séparé. Où commencer? La première étape consiste à construire le rythme du sommeil et de l'éveil de l'enfant.

« Un bambin surmené et surexcité résistera à l'innovation. Pour que l'enfant accepte les changements, assurez-vous qu'il dort suffisamment et qu'il est en bonne humeur", - conseille un consultant sur le sommeil des enfants.

Consultez le tableau des normes de sommeil et de réveil selon l'âge, ajustez l'horaire aux besoins de l'enfant. « Si le bébé se lève à 8 heures du matin à Jardin d'enfants, et la norme d'une nuit de sommeil est de 11 heures, ce qui signifie qu'à 21 heures, il devrait déjà être endormi. Ce n'est pas le moment de commencer à pondre !" - explique Tatiana Chkhikvishvili.

Maintenant, votre tâche est d'apprendre à votre bébé à s'endormir tout seul.

«Si un bébé a besoin de l'aide de ses parents pour s'endormir - bercer, caresser, le sein de sa mère, il sera extrêmement difficile de le transférer pour dormir dans un lit séparé. L'enfant se réveillera en changeant de cycle de sommeil toutes les 40 minutes - 1,5 heure et demandera la participation de la mère, ce qui est très épuisant », explique Tatiana Chkhikvishvili. Apprenez à l'enfant à s'endormir tout seul, puis l'enfant se réveillera la nuit et s'endormira immédiatement sans votre aide.

Et maintenant, nous envoyons le bébé dormir dans un lit séparé. Ceci peut être fait de deux façons.

Changez immédiatement les conditions d'endormissement et mettez l'enfant devant le fait : tout, avec aujourd'hui vous dormez séparément. Cependant, vous ne devez pas laisser la miette seule pour qu'il crie, se résigne et s'endorme. Aidez votre bébé à s'adapter aux nouvelles conditions, réconfortez-le. « Il y a des enfants qui se calment lorsqu'ils entendent la voix de leur mère, et il y a ceux qui, au contraire, sont excités par les sons. Observez pendant la journée - qu'est-ce qui aide votre bébé à faire face aux pleurs ? Quelles méthodes de confort lui sont familières ? Ils seront également utiles le soir », explique la consultante en sommeil de bébé.

Vous pouvez également modifier progressivement les conditions d'endormissement. C'est ce que recommande Tatyana Chkhikvishvili : « Pour commencer, continuez à dormir ensemble, mais au moment où l'enfant s'endort, essayez de vous asseoir au lieu de vous allonger à côté de lui. Lorsque le bébé s'y habitue, asseyez-vous un peu plus loin. Alors soyez juste dans la même pièce avec lui. Essayez maintenant de transférer le bébé dans un lit séparé et restez près lorsque le bébé s'endort." Ainsi, petit à petit, votre enfant apprendra à s'endormir tout seul dans son lit, et non à vos côtés.

Une petite bosse au sein, sentant le lait, se blottit contre vous et renifle à côté de vous - quoi de mieux ? Mais le sommeil conjoint de maman et bébé est-il si inoffensif ? Que doivent faire les jeunes mamans pour se reposer pleinement la nuit, sans avoir peur de bouger à cause de la proximité du bébé ? Cet article fournit des conseils sur la façon de sevrer un enfant de dormir avec sa mère, vous découvrirez également ce que les pédiatres et les psychologues en pensent, et les jeunes mères partageront leur expérience dans la résolution de tels problèmes.

Si votre enfant bien-aimé ne s'endort que lorsque vous ressentez la proximité de l'un des parents, ce n'est pas quelque chose d'anormal. Cet état de fait est facile à expliquer, puisque le bébé était inséparable de sa mère pendant neuf mois, il a vécu dans l'utérus à l'unisson d'un coup. coeur maternel, il se sentait à l'aise et au chaud.

Né dans le monde, il est toujours associé à sa mère, car elle est la source de sa nourriture et personne principale, en prenant soin de lui, avec elle calmement et sereinement.

Donald Woods Winnicott, dans son ouvrage "Little Children and Their Mothers", écrit : "La santé mentale d'un individu dès les premiers jours est posée par sa mère, qui fournit ce que j'appelle" facilitant, aidant environnement"(environnement facilitant), dans lequel le processus de développement naturel de l'enfant se déroule conformément aux modèles héréditaires. La mère - sans hésitation et sans le savoir - jette les bases d'une personnalité mentalement saine." cette santé.

Si un enfant grandit dans une famille où, depuis sa naissance, on ne lui a pas appris à dormir avec sa mère, il est fort probable qu'il ne sera pas confronté à un tel problème. Cette décision doit être prise directement par les parents, en pesant tous les aspects positifs et négatifs.

Si la mère a de la patience pendant la période où le bébé se réveille la nuit pour manger, elle ne sera pas confrontée au problème de dormir ensemble. Naturellement, il est très difficile pour une jeune femme qui vient d'accoucher de se lever plusieurs fois par nuit pour nourrir son bébé. Par conséquent, les mamans choisissent plus moyen facile- dormir avec l'enfant.

Les aspects positifs et négatifs de dormir ensemble

Afin de décider s'il est nécessaire de sevrer un enfant de dormir avec ses parents, il convient tout d'abord de connaître les aspects positifs et négatifs de ce processus.

Les avantages de dormir ensemble

  • Le bébé est chaud et confortable lien émotionnel, qui a commencé dans la période prénatale, se poursuit;
  • Il est plus facile pour maman de faire face aux tétées nocturnes, le bébé est toujours sous contrôle;
  • De la chaleur maternelle de sa présence, l'enfant jusqu'à trois mois se calme plus vite, souffre moins colique intestinale;
  • L'allaitement régulier améliore la lactation;
  • Le bébé et la mère dorment mieux.

Risques de dormir avec des parents

Risque pour la vie de l'enfant

La première et très sérieuse raison de placer le bébé dans un lit séparé est d'éliminer le risque d'écraser le bébé pendant le sommeil. De tels cas sont connus depuis longtemps et ne sont pas rares encore aujourd'hui. Si une femme s'endort pendant l'allaitement, ses seins peuvent bloquer accidentellement la respiration du bébé. Il arrive que dans un rêve, une femme se retourne simplement de manière inexacte, et cela se termine par des conséquences tragiques. De tels risques doivent être pris en compte par les jeunes mères et celles qui sont obligées de prendre des sédatifs ou des somnifères la nuit.

Risques d'infections et de virus

Dormir avec papa et maman est insalubre et malsain pour le bébé : l'enfant reçoit automatiquement tous les bagages de virus et d'infections des parents.

Manque de vie sexuelle complète pour les parents

Parmi les inconvénients, vous devez vous souvenir du père, qui est relégué au second plan. Un enfant endormi entre les parents peut entraîner un manque de vie sexuelle, ce qui peut se transformer en querelles et problèmes dans les relations entre époux.

Connu pédiatre, médecin Sciences médicales, Komarovsky Evgeny Olegovich déclare : "Nous ne pouvons pas rendre un enfant heureux au prix du malheur de son père." Ce médecin conseille aux mères qui ont pris la décision de coucher avec leurs enfants d'écouter l'avis du père et de l'impliquer dans l'éducation de l'enfant.

Comment faire pour dormir ensemble en toute sécurité

Si, néanmoins, par décision mutuelle des parents, l'enfant couche avec eux, vous devez suivre certains des conseils des médecins.

L'enfant et l'alcool ne sont pas compatibles

Après avoir pris breuvages alcoolisés n'emmenez en aucun cas l'enfant dans votre lit.

Vous ne pouvez pas mettre l'enfant entre les parents

Le lieu de couchage doit être sûr et confortable.

Le linge de lit doit être exactement adapté à la taille du lit, il ne doit pas y avoir de couvertures ou d'oreillers près du visage du bébé. Il ne doit y avoir aucun espace entre le lit, le matelas et le mur. Il est important de s'assurer endroit pour dormir pour les bébés avec la rigidité recommandée, dans de tels cas, du matelas, sinon il y a un risque de développer une scoliose. L'enfant doit avoir sa propre couverture, dormir sous une couverture commune est dangereux pour la vie du bébé. De plus, il existe un risque d'hypothermie du bébé si, par la faute des parents, la couverture lui glisse.

Pourquoi dormir séparément de votre bébé ?

Il y a une bonne raison pour que les parents comprennent pourquoi ils doivent dormir séparément de leur bébé.

L'enfant développe son autonomie

Un sommeil séparé, dès les premiers jours de la vie, permet de développer une personnalité indépendante chez un petit homme. Le bébé développe le concept de son propre territoire : sa chambre, son lit. Moyens modernes des connexions, comme une nounou radio, aideront la mère à entendre les pleurs du bébé et à y répondre en temps opportun. Alternativement, le berceau peut être placé dans la chambre des parents, mais divisé en zones séparées pour les enfants et les adultes. Si l'enfant a 4 ans et qu'il continue de dormir dans le lit de sa mère, il est alors possible que cela conduise l'enfant à l'incapacité à l'avenir de prendre des décisions par lui-même et de dépendre de sa mère même dans de petites choses .

Si l'enfant a déjà 4 ans ou plus et qu'il couche toujours avec sa mère, il est temps de réfléchir. Il peut y avoir deux raisons : l'enfant a des pathologies psychologiques ou vous avez des difficultés à vie privée... En fait, ce problème est résoluble, mais il faut savoir organiser correctement le processus de sevrage pour que pour le bébé ce ne soit pas un traumatisme psychologique.

12 façons d'empêcher votre bébé de dormir avec maman

Bien sûr, il sera anormal à tous égards d'être une nuitée commune d'un enfant plus âgé avec sa mère dans le même lit. Quand sevrer et comment sevrer - questions parents passionnants dormir avec le bébé.

Jusqu'à l'âge de deux à trois ans, les experts en psychologie et en pédiatrie ne considèrent pas le sommeil articulaire comme une anomalie, mais ils recommandent de commencer le processus de sevrage dès 2 ans.

Maman doit être patiente et se préparer au processus difficile et long du sevrage. Il est très important de le faire sans douleur afin de ne pas nuire à la psyché de l'enfant. Si l'enfant fait face à des changements importants dans la vie, le sevrage du sommeil conjoint doit être légèrement différé, car il peut chanceler état psychologique bébé. Ce changement peut être la naissance d'un autre enfant, le déménagement dans un nouvel appartement, un hôpital ou un jardin d'enfants.

1. Vous n'avez pas besoin d'endormir votre bébé séparément.

En aucun cas, vous ne devez sevrer brusquement votre enfant de coucher avec sa mère. Commencez par une sorte de barrière entre vous. Cela peut être le côté de la couverture, peluche ou un oreiller.

2. Créez un environnement de sommeil confortable

Si vous avez décidé que votre bébé est prêt à dormir dans son berceau, créez un environnement confortable pour lui. Le linge de lit doit être propre et confortable pour le lit et le matelas. Le berceau doit être un endroit où l'enfant veut dormir, où il se sentira bien et à l'aise.

3. Organiser un déménagement de vacances

Avec des enfants de plus de 2 ans, vous pouvez choisir un berceau, de la literie, des jouets pour dormir ensemble et organiser un déménagement festif dans votre lit. Que ce soit un événement pour l'enfant, il doit savoir qu'il est devenu un adulte.

Victoria, mère d'Ulyana, 3 ans : « Nous avons décidé d'acheter un nouveau lit à notre fille et de la retirer du nôtre (elle a grandi d'une enfant aux côtés hauts, et elle n'y a jamais dormi). Ils ont proposé à Ola de la choisir ensemble et ne se sont pas opposés lorsqu'elle a opté pour le rose avec des fleurs, bien que cela ne corresponde pas à l'intérieur de la pièce. Afin d'intégrer en quelque sorte le lit à l'intérieur, nous avons choisi des autocollants sur l'armoire et les étagères, et même recollé du papier peint sur un mur (la réparation a été effectuée avant la naissance de l'enfant, alors que nous ne connaissions pas encore le sexe) . Ma fille a été tellement emportée par le processus qu'elle a emménagé dans une "nouvelle" chambre sans aucun problème."

4. Commencer la « relocalisation » devrait être avec un rêve pendant la journée

Pour un moment sommeil diurne envoyer le bébé dans son berceau. Si le bébé est allaité, mettez-le dans le berceau après qu'il ait mangé et qu'il se soit endormi. Si l'enfant a plus de 2 ans, la mère doit être là et le bébé dans son berceau.

On ne peut pas punir un enfant en disant que s'il n'obéit pas, il dormira dans son lit.

5. Préparez-vous à une nuit de sommeil indépendante

Mettez son jouet préféré à côté de lui, lisez une histoire avant de vous coucher. Il est important que la pièce soit ventilée, qu'une veilleuse soit fixée au mur et, si possible, une peinture sous la forme de votre héros de dessin animé préféré.

6. Commencez progressivement

Si l'enfant réagit très douloureusement au « déménagement », proposez-lui de faire le réarrangement en premier. Rapprochez son berceau de votre lit. Si soudainement le bébé a peur, il pourra rapidement grimper jusqu'à vous. Lorsque l'enfant est déjà habitué à une telle permutation, éloignez lentement son berceau du vôtre. Vous devez être cohérent et tout faire par étapes.

Nastya, la mère d'Ilya, 2,5 ans : « J'essaie de sevrer Ilya de coucher avec moi depuis que j'ai 2 ans. La méthode du déménagement progressif nous a approchés : d'abord je me suis assis à côté de lui sur son berceau, puis sur une chaise à côté du berceau, puis près de la porte. Cela a pris environ 3 mois. Puis la chaise s'est déplacée sous la porte de la crèche avec verso... Ilyusha s'est endormi et je me suis assis dans le couloir. Pendant six mois de tels « rassemblements », le fils s'est déshabitué de coucher avec nous et a commencé à s'endormir seul dans sa chambre. »

7. Encouragez votre enfant à être indépendant

Utiliser le désir d'indépendance, caractéristique d'un enfant de 2-3 ans, pour "s'éloigner" de sa mère. Laissez le bébé choisir lui-même avec quoi et sur quoi dormir. S'il veut sa grosse machine préférée, qu'il en soit ainsi, ce sera plus calme pour lui. Donnez à votre enfant la liberté de choisir : laissez-le décider sur quelle literie il dort. Laissez également votre bébé choisir lui-même la veilleuse.

En habituant votre tout-petit à l'indépendance, vous l'aiderez à augmenter son estime de soi. L'enfant comprendra que vous le considérez comme un adulte. Et cela contribuera au fait que l'enfant acceptera plus facilement le "passage" du lit des parents au sien.

8. Attirez les influenceurs

Pour les enfants, l'avis d'adultes dignes de confiance (grands-parents, frères ou sœurs aînés) est très important. Demandez à cette « autorité » d'entamer avec désinvolture une conversation sur le sommeil partagé. Soyez généreux et reconnaissant et félicitez votre bébé. Si l'enfant dort séparément depuis une semaine déjà, cela peut être une raison pour une petite fête. Donnez-lui quelque chose comme une médaille pour le courage.

Préparez-vous au fait qu'au début, l'enfant aura souvent recours à vous la nuit. Vous devez immédiatement retourner avec l'enfant, le mettre au lit et vous asseoir à côté de lui jusqu'à ce qu'il s'endorme.

10. Éliminez les jeux actifs et la télévision

Pour que l'enfant ne se réveille pas la nuit et ne vienne pas à vous, vous devez exclure les jeux actifs et regarder la télévision 3 à 4 heures avant le coucher. Les dessins animés et les programmes télévisés, ainsi que les jeux sur tablette, surchargent le cerveau de l'enfant d'une abondance d'informations, ce qui l'empêche de se reposer tranquillement la nuit. Mieux vaut prendre un bain moussant parfumé et ses proches et bien nourrir le bébé.

11. Ayez une tradition avant de vous coucher.

Mettre votre bébé au lit devrait être une bonne tradition, pas une peur pour la vie.

Enregistrez la séquence d'actions: d'abord, prendre un bain avant d'aller au lit, puis du lait et du miel, et après tout cela, une conversation courte mais très importante avec votre mère et une histoire au coucher.

12. Calmez-vous et ne soyez pas paresseux pour répondre à l'appel de l'enfant

Tous les enfants sont inhérents au fantasme, ils pensent donc que du jour au lendemain, le monde deviendra complètement différent et que la mère disparaîtra complètement. C'est ce qui devrait vous motiver à soutenir et à avoir un lien émotionnel étroit avec votre enfant.

Comment sevrer un bébé de dormir avec maman

Si vous voulez apprendre à un nouveau-né à dormir séparément ou enfant d'un an, ici la chose est un peu plus difficile, surtout si l'enfant est encore allaité.

Bon Option alternative- trouver un compromis avec le bébé et le laisser s'endormir dans le lit de ses parents, et après son « coucher », le transférer dans son lit. Cette option est idéale pour les bébés qui ne font pas de crise le matin après s'être réveillés dans leur berceau.

Si vous allaitez votre bébé en le transférant dans votre berceau, veillez à ce qu'il n'y ait pas de forte différence de température. Pour ce faire, vous pouvez réchauffer légèrement le drap ou la couche en la repassant avec un fer à repasser ou en la plaçant au préalable sur la batterie.

Pour que le processus de sevrage se déroule le moins possible sans douleur, les parents doivent gagner en force et en patience, être sages, doux, mais en même temps persistants, et ne pas violer leur décision de dormir séparément.

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Le problème de sevrer un enfant de dormir avec ses parents n'est en aucun cas exagéré. Beaucoup sont confrontés au fait que leurs enfants, habitués à dormir dans le lit de leurs parents, ne veulent pas en sortir même lorsqu'ils atteignent un âge complètement conscient. Pourquoi est-il si difficile de "forcer" l'enfant à dormir séparément et comment le faire sans douleur pour lui et ses parents ?

Avantages et inconvénients de dormir ensemble

Dormir avec un bébé est très pratique pour lui et sa maman. Un enfant qui a été dans un espace chaud, mou et exigu pendant neuf mois ne se sent pas très à l'aise dans un berceau. Lui, habitué aux battements du cœur de sa mère et à sa respiration, se sent seul et a peur de rester sans les sons et sensations habituels. Un contact constant avec la mère donne au bébé un sentiment de sécurité et de tranquillité d'esprit.

Une mère qui dort avec un enfant est également plus calme, elle parvient à dormir suffisamment sans passer de précieuses heures nocturnes à se lever fréquemment pour un bébé qui pleure. Elle entend juste ses grognements et lui donne immédiatement un sein, pendant qu'elle peut continuer à dormir davantage. L'enfant, quand il est rassasié, s'endort et ronfle doucement, s'accrochant à sa mère. Même si une femme n'allaite pas, il est difficile de surestimer l'importance de ces contacts pour nouer un lien étroit avec son bébé. Dans tous les cas, vous devez vous lever au moins 3 à 5 fois par nuit et passer du temps à l'allaiter (au sein ou au biberon).

Vous pouvez étreindre, caresser, câliner le bébé qui s'éveille à temps, il se peut qu'il ne s'éclaircisse pas complètement et, surtout, la durée du sommeil de la mère augmentera.

Passons aux inconvénients. Bien que les cas d'étranglement de jeunes enfants par leur mère soient considérés par beaucoup comme des histoires d'horreur populaires, cette possibilité ne peut être exclue. Il semble compréhensible que le sommeil de la mère soit instinctivement très sensible, mais cette sensibilité peut être émoussée si la mère a pris, par exemple, un sédatif et un somnifère, ou est tout simplement très fatiguée.

Ne négligez pas non plus le fait qu'une troisième personne est également présente dans le lit des parents - le père de l'enfant. C'est bien si le lit est large et papa est capable de refuser les devoirs conjugaux de sa femme pendant un certain temps. Sinon, il sera non seulement obligé de se blottir quelque part sur le bord ou contre le mur, mais il ne se sentira pas beaucoup mieux qu'un enfant "mis" dans un autre lit.

De nombreux parents dorment moins profondément et plus agités lorsque le bébé est dans leur lit, ce qui les empêche de se reposer et de récupérer complètement.

L'enfant peut développer un besoin persistant de présence constante d'adultes, jusqu'à l'état de dépendance. Le sommeil articulaire, pour tous ses aspects positifs, empêche l'acquisition de la capacité de s'endormir et de dormir seul. Il se peut que les parents soient obligés de « assurer une présence » contrairement à leurs plans et à leurs capacités, si seulement le bébé dormait paisiblement toute la nuit.

Pour éviter les accidents, les médecins conseillent de respecter les restrictions suivantes :

* N'emmenez pas votre bébé au lit si les parents fument ou consomment de l'alcool, des sédatifs ou des somnifères.

* Le linge de lit doit correspondre à la taille du lit.

* Le matelas doit être bien ajusté contre la tête de lit

* Assurez-vous qu'il n'y a pas d'oreillers et de couvertures mous près du visage de l'enfant.

* Assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace entre le lit et le mur, dans lequel l'enfant pourrait tomber.

Quel est le meilleur - sevrer ou ne pas enseigner?

Bien entendu, il est peu probable que la question du sevrage d'un enfant de dormir ensemble se pose dans une famille où l'enfant dort séparément dès la naissance. Ce choix dans chaque cas spécifique doit être fait par les parents eux-mêmes, en fonction de leurs propres capacités et en pesant le pour et le contre.

Cependant, vous pouvez faire face au fait que l'enfant a dormi tranquillement dans son propre lit jusqu'à l'âge de 1,5 ans, et à cet âge ou un peu plus tard (lorsque la première peur consciente du noir apparaît), il commence à "jouer", refuse de dormir séparément, fait tout son possible, jusqu'à avant d'appliquer des manipulations pour rester dans le lit parental. Si les parents ont trop de principes à cet égard, la "confrontation" du soir avec l'enfant peut se transformer en de véritables batailles et l'enfant développera un épuisement nerveux. Il en va de même pour les enfants qui ont couché avec leurs parents depuis leur naissance. Par conséquent, si vous décidez toujours de sevrer votre enfant de dormir ensemble, faites-le avant ou après cet âge.

Voici un autre argument décevant pour ceux qui sont convaincus que l'enfant doit dormir séparément. Les statistiques montrent que les enfants qui, à l'âge de 5 à 6 ans, dorment encore avec leurs parents, ont le plus souvent fait l'expérience d'un sommeil séparé, et plus de la moitié d'entre eux sont venus dans le lit de leurs parents au bout d'un an et demi. C'est-à-dire que lorsque les parents ne dorment pas avec un enfant avant 1,5 mois, rien ne garantit qu'ils n'auront pas à le faire après 1,5 an.

Certaines mères pratiquent un sommeil séparé avec leur enfant jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge de six mois, c'est-à-dire jusqu'à ce que l'enfant montre une anxiété prononcée lorsqu'il est allongé dans son berceau. Et puis ils commencent à l'emmener dans leur lit, car il montre clairement qu'il ne veut pas retourner chez lui. Avec ce scénario, l'enfant, qui dormait initialement séparément, est extrêmement difficile à sevrer du sommeil conjoint à l'avenir.

Enfin, les partisans convaincus du coucher avec un enfant doivent être conscients du fait qu'un enfant qui dort avec ses parents non seulement dans le même lit, mais même dans la même pièce, peut être témoin de leur relation sexuelle. De plus, même si cela se produit à l'âge où les parents croient qu'il n'est pas capable de comprendre ce qui se passe dans son développement, cela peut être très traumatisant pour lui.

On pense que l'âge optimal pour déplacer un enfant dans son propre lit est d'environ 3 ans : l'enfant a déjà vécu ses premières peurs nocturnes, ressentant le soutien de maman et papa, et en même temps il se sent déjà comme une personne, une personne avec sa propre personnalité et possédant une certaine propriété. Une telle propriété peut devenir un lit séparé - un coin personnel. Bien qu'à cet âge, des problèmes peuvent survenir. Le plus souvent, cela se produit avec les enfants que les parents ont essayé de remettre à eux-mêmes jusqu'à ce qu'ils atteignent l'âge de 3 ans. De tels enfants se souviennent de leurs sentiments désagréables et de leurs peurs, et il est très difficile de les convaincre que cette fois tout ira bien.

En fait, la meilleure option serait de ne pas pousser l'enfant, de ne pas essayer de le déplacer dans son propre lit, mais d'attendre le moment où il voudra le faire lui-même. En effet, dans la plupart des cas, ce moment vient tout seul. Eh bien, que cela se produise un peu plus tard qu'à l'âge de 3 ans, car chaque enfant est individuel, et certains le sont plus, et certains sont moins attachés à leurs parents. Et le niveau d'anxiété chez les enfants est différent.

Cependant, nous n'avons pas toujours la possibilité de « laisser la situation suivre son cours ». Parfois, les enfants ne montrent aucun désir de "déménager", bien qu'il semble que tous les termes imaginables et inconcevables soient déjà passés. Et parfois, de nouvelles circonstances familiales surviennent simplement - les gens changent de lieu et de conditions de vie, un autre petit apparaît, ou les parents sont tout simplement fatigués, incapables de se détendre la nuit et d'être seuls les uns avec les autres. Et puis la question, comme on dit, est posée sans ménagement.

Comment sevrer un enfant de coucher avec sa mère ?

C'est bien si le bébé à un certain stade va lui-même dans son propre lit. Juste parce qu'il le veut. Cependant, la situation se complique et peut prendre les tournures les plus inattendues si l'enfant n'est pas « moralement mature ». Donc, si vous décidez que l'« heure X » est arrivée et que l'enfant ne pense même pas à déménager dans son propre lit, vous devrez accepter que le processus de sevrage du lit des parents puisse vous prendre beaucoup de temps. temps et efforts. Bien sûr, cette question doit être abordée en toute responsabilité et tout doit être fait pour qu'elle ne soit pas trop traumatisante pour l'enfant.

Il est très difficile de convaincre un enfant plus âgé qui a l'habitude de coucher avec ses parents que son petit frère ou sa petite sœur a plus besoin de sa mère que lui. Cela peut susciter une forte jalousie de sa part. Mettez-vous à sa place : qu'est-ce que ça fait d'être rejeté à cause d'un grincement, de dormir dans un lit séparé quand votre maman bien-aimée embrasse votre concurrent. Un enfant peut se sentir trahi et garder rancune contre ses proches. Peut-être, dans ce cas, vaudrait-il mieux, parallèlement au sevrage de l'aîné du lit parental, ne pas y habituer le plus jeune.

Par expérience personnelle : Ma fille aînée était très attachée à moi. Jusqu'à l'âge de 2,5 ans, elle dormait avec moi dans le même lit, et c'était important pour elle, en s'endormant, de se blottir contre moi, ou au moins de me tenir la main. Réalisant qu'après la naissance de mon deuxième enfant, je devais l'emmener dans mon lit de temps en temps, j'ai décidé que nous ne serions certainement pas à notre place tous les quatre, donc les enfants devraient dormir séparément. Le sevrage de notre fille de dormir ensemble s'est produit étonnamment facilement lorsque nous avons acheté son propre berceau, l'avons mis dans notre chambre, dans laquelle le petit a également dormi dans une poussette. La présence de son propre coin avec un lit magnifique et confortable, ainsi que l'argument "regardez, Yegorka est si petite et dort à part de sa mère" ont fait leur travail - la fille a commencé à dormir joyeusement "comme une adulte".

Par expérience personnelle : La chose la plus difficile à déplacer notre fils de 3 ans dans une pièce séparée était qu'il ne voulait absolument pas s'endormir seul. Il s'est rapidement endormi dans son berceau, mais a en même temps exigé que quelqu'un le tienne par la poignée. Ensuite, nous lui avons offert un compagnon - notre chien. Elle était déjà vieille et la race était "petite" - un chien de poche. Ainsi, nous étions sûrs que cela ne ferait pas de mal à un bébé dormant dans un berceau avec un treillis. L'enfant a pris cette idée "avec un bang!" La seule qui était contre - le chien : elle n'aimait pas être enfermée dans une pièce. Mais nous l'avons dédommagée du désagrément temporaire avec une certaine délicatesse. En une semaine, notre fils s'endormit seul.

Dans tous les cas, même si votre famille n'est pas censée ajouter de progéniture, il est assez facile de motiver un enfant à dormir séparément en lui achetant un lit à son goût. Maintenant, il y a un grand choix dans les magasins de meubles pour enfants. Un lit en forme de voiture, par exemple, deviendra un lieu de prédilection non seulement pour dormir, mais aussi pour les jeux d'un garçon, et un lit à baldaquin et à plumes, semblable à un lit de princesse, enchantera n'importe quelle fille. Il y a même des lits à partir desquels vous pouvez glisser sur un toboggan fixé sur le côté - pourquoi pas un cadeau pour votre joueur ?

Vous pouvez également vous faciliter la vie en plaçant simplement le berceau à côté du vôtre, en enlevant d'abord l'un de ses murs et en ajustant la hauteur. En entendant un bébé pleurer, vous pouvez facilement l'atteindre et le nourrir ou le calmer, puis le remettre à sa place. Au fur et à mesure que l'enfant grandit, vous déplacez simplement son berceau à une distance qui lui convient comme pour vous.

Il est beaucoup plus difficile d'apprendre à un enfant à dormir dans une pièce séparée. Habituellement, à l'âge où les parents essaient de sevrer un enfant de dormir ensemble, il a des peurs infantiles, dont la peur du noir. Peut-être que la mère devrait dormir avec l'enfant dans sa chambre pendant un certain temps, jusqu'à ce qu'il s'y habitue et s'assure qu'il ne lui arrivera rien de terrible.

Il est très important pour tout enfant de suivre un certain rituel avant de se coucher. Un rituel consiste en quelques actions simples dans une séquence bien définie. Les enfants ont peur de s'endormir, beaucoup ont une peur subconsciente que le monde change pendant leur sommeil, et maman et papa peuvent disparaître à leur réveil. Ils veulent coucher avec leur mère, car ils sont sûrs qu'elle est là et qu'elle n'ira nulle part. Très souvent, vous remarquerez qu'au réveil, la première chose qu'un enfant veut faire est de s'assurer que les parents sont en place. Et l'observance du rituel donne confiance et accorde à l'enfant le sommeil - à ce sujet dans l'article Dors, ma joie, dors. Les bienfaits des rituels du coucher .

Certains parents pratiquent ce qui suit : si un enfant adulte ne veut pas aller dans son berceau, ils "se couchent" dans le lit de leurs parents - ils lisent des contes de fées, effectuent d'autres rituels familiaux pour se coucher, puis l'enfant qui s'est endormi est transféré à son lit. Eh bien, il n'y a rien de mal à cela. Si l'enfant, au réveil le matin, ne réagit pas trop violemment à l'absence de la mère, alors ce n'est pas stressant pour lui. Et, en se préparant à aller au lit, la mère et l'enfant vivent des moments d'intimité si nécessaires pour tous les deux.

Il y a aussi une autre option : la mère fait dormir l'enfant dans son berceau, et après avoir terminé tous les rituels, elle s'assoit juste à côté de lui pendant un moment.

Les enfants sont très sensibles à l'odeur de leur mère. En le sentant, ils se sentent en sécurité. Par conséquent, si l'enfant est anxieux à l'idée de dormir dans son propre lit, placez-y des objets avec votre odeur.

Vous pouvez essayer d'appliquer la soi-disant "méthode de substitution" - en endormant l'enfant dans son propre berceau, la mère part un moment (au début, quelques minutes), motivant son départ avec une affaire urgente, et au lieu d'elle-même laisse le jouet préféré de l'enfant, la "confiant" à prendre soin du bébé. De retour, la mère devrait "remercier" le jouet pour ses soins. Petit à petit, l'enfant s'habitue à dormir avec un jouet, qu'il identifie à quelque chose de fiable qui protège son sommeil.

Une veilleuse peut être très utile. Vous pouvez essayer d'utiliser une veilleuse qui projette des images animées sur le plafond ou les murs.

Du calme, que du calme ! Bien sûr, pour se préparer au coucher, il faut que les jeux du soir soient calmes. Faire de courtes promenades avant de se coucher est également utile pour calmer le système nerveux.

Au final, quelle que soit la situation, il faut toujours être à l'écoute de l'enfant et de ses propres sentiments. Ce faisant, vous choisirez toujours la tactique optimale - celle qui convient à vous et à votre enfant. Et puis le processus de sevrage du bébé de dormir ensemble sera le plus indolore pour tout le monde.

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