Exercices correctifs et développementaux pour développer l’attention.

Un exercice pour développer la capacité de changer d'attention.

Appelez votre enfant différents mots : table, lit, tasse, crayon, cahier, livre, moineau, fourchette, etc. Il doit, d'un commun accord, répondre à certains mots. L'enfant écoute attentivement et frappe dans ses mains lorsqu'il tombe sur un mot qui désigne, par exemple, un animal. Si l'enfant est confus, répétez la tâche.

Dans la deuxième série, vous pouvez proposer à l'enfant de se lever à chaque fois, comme convenu, qu'il entend un mot pour une plante.

Dans la troisième série, vous pouvez combiner les première et deuxième tâches, c'est-à-dire que l'enfant frappe dans ses mains lorsqu'il prononce un mot désignant un animal et se lève lorsqu'il prononce un mot désignant une plante.

Ces exercices et d’autres similaires développent l’attention, la rapidité de distribution et la commutation de l’attention, et élargissent en outre les horizons et l’activité cognitive de l’enfant. Il est particulièrement intéressant d'organiser de tels jeux avec un groupe d'enfants lorsque la compétition entre enfants se manifeste.

Exercice pour développer la concentration.

Pour donner des cours, vous devez préparer 2 paires d'images contenant 10 à 15 différences ; plusieurs dessins inachevés ou au contenu absurde ; plusieurs images en demi-couleur.

Dans la première tâche, l'enfant est invité à comparer les images de la paire donnée et à nommer toutes leurs différences.

Dans la deuxième tâche, on montre à l'enfant des images inachevées séquentiellement et on lui demande de nommer ce qui n'est pas terminé ou ce qui est mélangé.

Dans la troisième tâche, vous devez colorier la seconde moitié de l’image de la même manière que la première moitié.

Pour les trois tâches, la performance est évaluée - le nombre de différences correctement nommées,

le nombre de pièces manquantes et d'absurdités citées, ainsi que le nombre de pièces correctement coloriées.

Exercice pour développer l’attention volontaire.

L'enfant reçoit une feuille de papier, des crayons de couleur et lui demande de dessiner 10 triangles d'affilée. Une fois ce travail terminé, l'enfant est averti de la nécessité d'être attentif, puisque la consigne n'est prononcée qu'une seule fois : « Attention, ombrez les troisième et septième triangles avec un crayon rouge. Si un enfant demande quoi faire ensuite, répondez-lui qu'il fait ce qu'il comprend.

Si l'enfant a terminé la première tâche, vous pouvez continuer à accomplir les tâches, en inventant et en compliquant progressivement les conditions.

Exercice pour développer la capacité d’attention.

Deux dessins sont nécessaires pour cet exercice.

Dans l’image du haut, les points sont disposés d’une certaine manière sur 8 carrés. Il est demandé à l'enfant de regarder le premier carré (les 7 carrés restants sont fermés) et d'essayer de placer ces points dans le carré vide de la même manière (préparer à l'avance et donner à l'enfant un dessin avec des carrés vides).

Le temps d'affichage d'une carte est de 1 à 2 secondes, l'enfant n'a pas plus de 15 secondes pour reproduire les points.

La capacité d’attention de l’enfant est déterminée par le nombre de points qu’il a pu reproduire correctement sur n’importe laquelle des cartes (celle sur laquelle le plus précis a été reproduit est sélectionnée). un grand nombre de points).

"Boutons."

Objectif : Développement de l'attention, de la pensée logique et de l'orientation spatiale.

Deux personnes jouent. Devant eux se trouvent deux jeux de boutons identiques, pas un seul bouton n’est identique. Chaque joueur dispose d'un terrain de jeu - c'est un carré divisé en cellules. Le joueur qui commence la partie place 3 boutons sur son terrain, le deuxième joueur doit regarder et se rappeler où se trouve chaque bouton. Après quoi le premier joueur recouvre son terrain de jeu avec un morceau de papier, et le second doit répéter le même agencement de boutons sur son terrain.

Plus le jeu utilise de cellules et de boutons, plus le jeu devient intéressant et difficile.

Jeu "Regardez de plus près"

La concentration et le maintien de la concentration pendant une période suffisamment longue sont obtenus dans les jeux compétitifs. Les étudiants sont chargés d’examiner attentivement les articles proposés. En une à deux minutes, plusieurs d'entre eux sont affichés (par exemple, des crayons, des boutons de manchette, des pierres, des perles, des stylos, etc.). puis ils sont fermés et il est demandé aux enfants de décrire en détail chaque objet, sa taille, sa couleur. Le même jeu peut être joué avec la participation des enfants eux-mêmes, c'est-à-dire regardez directement vos camarades et notez les changements survenus dans leurs vêtements, leur emplacement, etc. Une autre possibilité consiste à proposer de regarder plusieurs objets, puis, une fois les enfants fermés les yeux, d'en retirer certains, de les échanger ou, à l'inverse, de les ajouter.

Exercices correctifs et développementaux pour le développement de la mémoire.

Exercice pour développer la mémoire visuelle.

Placez des bâtons sur la table devant l'enfant, à partir desquels vous pourrez réaliser une forme simple (maison, carré, triangle, etc.). Demandez à votre enfant de regarder attentivement cette figure pendant deux secondes, puis fermez cette figure et demandez-lui de la répéter, pliez-la de la même façon.

Vous pouvez compliquer cet exercice en pliant cette figurine avec des bâtons de différentes couleurs. L'enfant doit se souvenir de l'emplacement des bâtons par couleur puis assembler la forme de manière indépendante.

Autre possibilité : vous demandez à l'enfant de compter les bâtons à partir desquels la figure est réalisée, puis de réaliser une figure en utilisant le même nombre de bâtons.

Cet exercice entraîne non seulement la mémoire visuelle, mais aussi la capacité de compter.

Jeu de développement de la mémoire : « Je l’ai mis dans un sac. »

Ce jeu peut être joué avec des enfants, par exemple lors de longs voyages.

Un adulte commence ce jeu et dit : « Je mets des pommes dans le sac. » Le joueur suivant répète ce qui a été dit et ajoute autre chose : « J'ai mis des pommes et des bananes dans le sac. » Le troisième joueur répète la phrase entière et ajoute quelque chose qui lui est propre. Et ainsi de suite. Vous pouvez simplement ajouter un mot à la fois, ou sélectionner des mots unis par une caractéristique commune (fruits, légumes, etc.) : « Les poires et les prunes poussent dans le jardin de ma grand-mère... » (L'ordre est le même.)

Dans ces jeux, peu importe qui est le gagnant et qui est le perdant. Il est important que l'enfant développe la capacité de se souvenir tout en en profitant.

Jeu "Je suis un appareil photo".

Invitez votre enfant à s'imaginer comme un appareil photo capable de photographier n'importe quel objet, situation, personne, etc.

Par exemple, un enfant examine attentivement tous les objets sur le bureau pendant quelques secondes. Puis il ferme les yeux et énumère tout ce dont il a réussi à se souvenir.

De cette façon, vous pouvez développer non seulement la mémoire chez les enfants, mais aussi l'attention.

N'oubliez pas : ce qui intéresse un enfant est toujours mieux mémorisé. Par conséquent, essayez de proposer différents jeux. Par exemple, jouez au détective ou à l'éclaireur avec votre enfant.

Jeu "Quoi de neuf".

(Forme de conduite – groupe)

Objectif : développer la capacité de se concentrer sur les détails, développer la mémoire.

Déroulement du jeu : Un adulte dessine le début de l'image, puis les enfants dessinent à tour de rôle sur les détails, créant ainsi une image. Pendant qu'un enfant est au tableau, les autres ferment les yeux et les ouvrent sur ordre d'un adulte. Plus le jeu dure longtemps, plus il est difficile et intéressant de rechercher de nouveaux détails.

Techniques pour vous aider à mémoriser.

1. Si votre enfant a du mal à répéter les mots que vous lui avez dit, donnez-lui du papier et des crayons de couleur. Proposez-lui de faire un dessin pour chaque mot qui l'aiderait à se souvenir de ces mots plus tard.

Vous pouvez demander à l'enfant de faire de même lorsqu'il lit des phrases. L'enfant choisit quoi et comment il va dessiner. L'essentiel est que cela l'aidera plus tard à se souvenir de ce qu'il a lu.

Cette technique peut augmenter considérablement la productivité de la mémorisation.

Par exemple, dites sept phrases.

1. Le garçon a froid.

2. La fille pleure.

3. Papa est en colère.

4. Grand-mère se repose.

5. Maman lit.

6. Les enfants marchent.

7. Il est temps de dormir.

Pour chaque phrase, l'enfant fait un dessin. S'il demande : « Que dois-je dessiner ? », expliquez-lui qu'il peut choisir exactement ce qu'il veut représenter. L'essentiel est que cela vous aide à mémoriser les sept phrases.

Une fois qu'un dessin a été réalisé pour chaque phrase, demandez à l'enfant de reproduire fidèlement les sept phrases et de les répéter mot à mot. Si des difficultés surviennent, veuillez nous aider avec un indice.

Le lendemain, demandez à votre enfant de répéter à nouveau les phrases en utilisant ses dessins. Notez combien de phrases l'enfant répète tous les deux jours et si les dessins l'aident. Si vous vous souvenez de 6 à 7 phrases, c'est un très bon résultat.

2. Lisez une nouvelle à votre enfant, puis demandez-lui de raconter brièvement le contenu de ce qu'il a lu. Si l’enfant n’y est pas parvenu, relisez l’histoire, mais demandez-lui de prêter attention à certains détails précis. Posez-lui la question : « De quoi parle cette histoire ? » Essayez de relier ce que vous lisez avec quelque chose qui est familier à l'enfant, ou avec une histoire similaire, comparez ces histoires (quelles sont les similitudes et les différences). En répondant à vos questions, l'enfant réfléchit, généralise, compare, exprime ses pensées par la parole et est actif. Une telle conversation active considérablement la mémoire et la réflexion de l’enfant. Demandez à votre enfant de raconter à nouveau l'histoire et vous verrez à quel point elle est devenue précise et significative.

3. Diverses techniques sont connues pour faciliter la mémorisation. Par exemple, les couleurs du spectre lumineux - rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo, violet - sont facilement mémorisables à l'aide de la phrase : « Chaque chasseur veut savoir où sont assis les faisans » (les premières lettres des mots ressemblent aux noms des couleurs du spectre).

Lors de la mémorisation, par exemple, d'un numéro de téléphone, vous pouvez trouver des analogies pour chaque numéro proche de l'enfant.

4. Sur 10 mots, un enfant peut en retenir 5 à 6. Essayez d'appliquer le système dit sémantique et les résultats s'amélioreront.

Exemple:

10 mots sont appelés : nuit, forêt, maison, fenêtre, chat, table, tarte, sonnerie, aiguille, feu

Essayez maintenant d'organiser cette série de mots en un seul système sémantique plus facile à retenir :

La nuit, dans la forêt, un chat est entré dans la maison par la fenêtre, a sauté sur la table, a mangé la tarte, mais a cassé l'assiette, une sonnerie s'est fait entendre - il a senti qu'un éclat s'était enfoncé dans sa patte comme une aiguille, et il sentit une brûlure dans sa patte, comme par le feu.

Dans le désir naturel de développer la mémoire d'un enfant, gardez à l'esprit : que sa mémoire soit bonne ou mauvaise, la surcharger est néfaste. Cela s'applique particulièrement à la mémorisation de choses incompréhensibles qui n'auront jamais besoin d'être utilisées dans la pratique et, par conséquent, elles seront rapidement oubliées par l'enfant - il s'agit d'une connaissance vide de sens qui ne provoque que de l'anxiété et des tensions chez l'enfant.

Exercices correctifs et développementaux pour le développement de l'imagination.

Jeu "Pantomime".

Ce jeu est conçu pour développer l'imagination et la créativité.

Demandez à votre enfant d'utiliser des gestes, des expressions faciales et des sons pour représenter un objet (train, voiture, bouilloire, avion) ​​ou une action (se laver, se peigner, dessiner, nager).

Jouez à un jeu de devinettes : l'enfant devine ce que vous représentez, et vice versa - vous devez deviner ce que l'enfant représente.

Un exercice pour développer l'imagination visuelle.

L'enfant se voit proposer un dessin avec diverses images inachevées qu'il doit compléter. Stimulez l'imagination de votre enfant.

Exercice "Points".

Montrez à votre enfant avec un exemple comment vous pouvez faire un dessin en reliant les points.

Invitez-le à dessiner lui-même quelque chose, en reliant les points. Vous pouvez utiliser n'importe quel nombre de points.

Exercice "Combinaison".

Avec votre enfant, imaginez et dessinez un maximum d'objets à l'aide de formes géométriques : cercle, demi-cercle, triangle, rectangle, carré. Chaque forme peut être utilisée plusieurs fois et certaines formes ne peuvent pas être utilisées du tout. Les tailles des chiffres peuvent être modifiées.

Un exercice pour développer l'imagination verbale (verbale).

Proposez un jeu à votre enfant : "Essayez d'imaginer ce qui se passerait si... Par exemple, imaginez que les chats apprennent à parler ! Ou qu'ils ouvrent un jardin d'enfants pour chiens", etc.

Plus l’imagination d’un enfant est développée, plus il propose des options intéressantes et originales.

Jeu "Conversation avec les mains".

(La forme de mise en œuvre est individuelle).

Objectif : vous apprendre à contrôler vos actions et développer votre imagination.

Comment jouer : Tracez la silhouette de vos paumes sur une feuille de papier. Invitez ensuite l'enfant à « faire revivre » ses paumes - dessinez-lui des yeux, une bouche, des chapeaux et des coiffures. Vous pouvez peindre chaque doigt d'une certaine couleur. Après avoir terminé ce travail, vous pouvez démarrer une conversation avec vos doigts, demander : « Quel est votre nom ? (Peut-être que l'enfant trouvera ses propres noms pour ses doigts), "Qu'est-ce que tu aimes faire ?", "Qu'est-ce que tu n'aimes pas ?", "Comment es-tu ?" Dans le même temps, il faut souligner que les mains sont bonnes, elles peuvent faire beaucoup de choses (énumérer quoi), mais parfois elles n'obéissent pas à leur propriétaire.

* Il est très approprié d'avoir une conversation après une bagarre entre enfants.

Exercices correctifs et développementaux pour le développement de la perception.

Un exercice pour développer la perception des formes géométriques.

L'enfant se voit proposer un dessin représentant diverses formes géométriques. Demandez-lui de nommer les figures que l'enfant connaît, dites-lui les noms de ces figures qu'il ne connaît pas encore.

La prochaine fois, demandez-lui de dessiner les formes que vous lui indiquez (cercle, carré, rectangle, quadrangle, triangle, ellipse, trapèze).

Exercice pour développer la précision de la perception : « Complétez les figures ».

On montre à l'enfant des dessins dans lesquels diverses formes géométriques sont représentées par des lignes, mais ils ne sont pas terminés. Demandez à votre enfant de finir de les dessiner. Après cela, demandez à l’enfant de nommer les formes.

Exercice pour développer la discrimination des couleurs.

Sélectionnez des cartons multicolores, des cubes, des crayons, des feutres, des chutes, etc. Demandez à l'enfant de nommer les couleurs, dites-lui s'il n'y arrive pas. Répétez cet exercice jusqu'à ce que l'enfant maîtrise cette palette de couleurs.

Un exercice pour développer la perception de la durée d'un intervalle de temps.

Montrez à votre enfant un chronomètre ou une montre avec une trotteuse, laissez-le suivre le mouvement de la flèche en cercle et comprendre ce qu'est 1 minute.

Demandez-lui ensuite de se détourner et de s'asseoir tranquillement pendant une minute. Lorsque, selon lui, une minute s'est écoulée, il doit le signaler (l'enfant ne doit pas voir d'horloge ni de chronomètre).

- couper le papier avec des ciseaux en bandes - 3 cm de large (préparer au préalable une feuille de papier lignée en largeur) ;

- dessiner des formes (par exemple géométriques) ;

- déplacez les bâtons d'une table à l'autre et mettez-les dans une boîte.

A chaque fois, donnez l'ordre de démarrer l'action, et l'enfant lui-même doit arrêter de l'exécuter dès que, selon lui, une minute s'est écoulée.

Exercice "Horloge".

Apprenez à votre enfant à lire l'heure à l'aide d'une horloge. La figure montre une horloge à deux cadrans (heure et minute). Il est préférable de fabriquer une telle horloge en carton.

Les chiffres indiquant les heures ne doivent pas toucher le cercle avec les divisions des minutes et doivent être recouverts par l'aiguille des heures. L’aiguille des heures doit être épaisse et courte, et l’aiguille des minutes fine et longue afin qu’elle suive les lignes des minutes. Attirez l'attention de l'enfant sur le fait que les flèches sont différentes et qu'elles tournent toujours dans le même sens. (L'enfant doit être capable de comprendre les chiffres.)

Si un enfant est familier avec les nombres jusqu'à 12, il apprend d'abord à déterminer uniquement « combien d'heures ? Pour cela, vous mettez toujours la grande aiguille à 12, et déplacez la petite sur l'heure et demandez à chaque fois à l'enfant : « Quelle heure est-il ?

Une fois que l'enfant a maîtrisé cette compétence, vous pouvez passer à la détermination du temps en minutes. (Mais d’abord, assurez-vous que votre enfant peut reconnaître les chiffres qui représentent les minutes.)

Réglez la petite aiguille sur 9 heures et la grande aiguille sur 3 minutes et demandez à l'enfant :

"Combien d'heures et combien de minutes l'horloge indique-t-elle ?"

En apprenant à votre enfant à lire l'heure à l'aide d'une horloge, vous lui dites simultanément ce qu'est un jour (combien d'heures dans une journée), ce qu'est une heure (combien de minutes dans une heure), ce qu'est une minute et comment vous pouvez utilisez ces connaissances dans votre vie et vos jeux.

Un exercice pour développer des idées sur les moments de la journée.

Préparez des dessins dédiés à chaque moment de la journée - matin, après-midi, soir, nuit. Ensuite, on pose des questions à l'enfant : " Que fais-tu le matin ? Quand viens-tu à la maternelle ? Que fais-tu le matin à Jardin d'enfants?" etc.

Après cela, montrez les images à votre enfant et demandez-lui à quelle heure de la journée il s’agit de chacune d’entre elles. L'enfant fait face à cette tâche. Après cela, invitez-le à disposer lui-même ces images en fonction de l'ordre des parties de la journée. Demandez plus en détail ce que l'enfant fait à chaque partie de la journée.

Un exercice pour développer des idées sur les saisons.

Apprenez un poème ou un extrait de celui-ci avec votre enfant.

Quatre artistes

Tant de photos !

Je l'ai peint avec de la peinture blanche

Tout d'affilée.

La forêt et les champs sont blancs,

Prairies blanches. -

Près des trembles enneigés

Des branches comme des cornes...

Le deuxième est bleu

Ciel et ruisseaux.

Éclabousser dans des flaques bleues

Un troupeau de moineaux.

Transparent dans la neige

Dentelle glacée.

Les premiers patchs décongelés,

Première herbe.

Sur la photo du troisième

Il y a tellement de couleurs à compter :

Vert jaunâtre,

Il y en a un bleu...

Forêt et champ en verdure,

Rivière Bleue,

Blanc, moelleux

Il y a des nuages ​​dans le ciel.

Et le quatrième est de l'or

Peint les jardins

Des champs fertiles

Fruits mûrs.

Des perles de baies partout

Mûrir à travers les forêts...

Qui sont ces artistes ?

Devinez vous-même.

(E. Trutneva).

Montrez à votre enfant 4 images illustrant des phénomènes naturels au cours des quatre saisons. Par exemple, signes de l'automne : un bouquet de sorbier ; feuille jaune; tete de chou; l'écureuil fait des réserves ; des enfants en vêtements d'automne marchent avec des paniers dans la forêt ; arbres aux feuilles jaunes; champ récolté, aster.

Interrogez votre enfant sur les saisons : "Quand tombe-t-il la neige ? Quand les feuilles tombent des arbres ? Quand apparaissent les perce-neige ? Quand les oiseaux construisent-ils leurs nids ?" etc. Après 1 à 2 jours, on montre successivement à l'enfant 4 images représentant les saisons et on lui demande de nommer quelle saison est représentée et d'expliquer pourquoi il le pense.

Si l'enfant a du mal à déterminer les saisons, continuez ce jeu, préparez d'autres images (des images humoristiques seraient bien), essayez d'ajouter de la variété aux questions.

La même approche peut être utilisée pour développer les idées d’un enfant sur les mois.

Un exercice pour développer des concepts spatiaux.

Préparez à l'avance : 5 jouets (par exemple, une poupée, un lapin, un ours, un canard, un renard) ; des images représentant 9 objets disposés en colonnes de 3 ; feuille de papier à carreaux, crayon.

Invitez votre enfant à réaliser plusieurs tâches :

1. Montrez le bras droit, le bras gauche et la jambe ; oreille droite, gauche.

2. Les jouets sont placés sur la table devant l'enfant comme suit : au centre - un ours, à droite - un canard, à gauche - un lièvre, devant - une poupée, derrière - un renard, et sont invité à répondre à des questions sur l'emplacement des jouets : « Où est assis l'ours ? Quel jouet est devant « Un ours ? Quel jouet est derrière l'ours ? Quel jouet est à gauche de l'ours ? Quel jouet est à droite de l'ours ?"

3. On montre une image à l'enfant et on l'interroge sur l'emplacement des objets : « Ce qui est dessiné au milieu, en haut, en bas, à droite coin supérieur, dans le coin inférieur gauche, dans le coin inférieur droit ?"

4. L'enfant est invité à dessiner un cercle sur une feuille de papier quadrillé au centre, un carré à gauche, un triangle au-dessus du cercle, un rectangle en dessous, 2 petits cercles au-dessus du triangle et un petit cercle en dessous du rectangle. . L'enfant accomplit la tâche de manière cohérente.

5. Les jouets sont placés à gauche et à droite, devant et derrière l'enfant à une distance de 40 à 50 centimètres de lui et on lui demande d'indiquer où se trouve quel jouet.

6. Il est demandé à l'enfant de se tenir au centre de la pièce et de dire ce qui se trouve à gauche, à droite, devant, derrière lui.

Observez l'enfant lors de l'exécution de tâches, déterminez comment les caractéristiques de la perception de l'espace dépendent du point de référence, de la distance des objets, etc.

Invitez votre enfant à résoudre le problème. Maman, papa et Masha étaient assis sur le banc. Dans quel ordre se sont-ils assis, si l'on sait que maman était assise à droite de Masha et papa était assis à droite de maman.

Un exercice pour développer les capacités d’observation.

Proposez un jeu à votre enfant : « Regardez attentivement autour de vous dans la pièce et trouvez les objets qui ont un cercle ou un cercle. » L'enfant nomme des objets : une horloge, un socle de crayon, un interrupteur, un vase, une table et bien plus encore.

Jouez à ce jeu de manière compétitive : « Qui peut nommer le plus de ces objets ? »

Montrez à votre enfant des images avec différents objets dessinés dessus et demandez-lui de nommer tous ces objets qui sont en quelque sorte « cachés ».

Exercices correctifs et développementaux pour le développement de la pensée.

Jeu "Exercices pour le développement de la pensée n°1"

Objectif : compléter la phrase avec l'un des mots donnés entre parenthèses et répéter la phrase obtenue dans son intégralité.

Le marin a vu une île lointaine, alors il l'a prise dans ses mains (loupe, jumelles, lunettes).

Masha s'est piqué le doigt avec une aiguille à tricoter parce qu'elle ne savait pas comment (laver, tricoter, coudre).

Les ouvriers ne pouvaient pas monter le piano dans l'appartement car les escaliers de l'entrée étaient (vieux, sales, étroits).

L'eau dans la jarre montait parce que le garçon y jetait (une brindille, des cailloux, des miettes).

Katya retira sa main car elle saisit le manche chaud (métal, bois, plastique) de la poêle.

Jeu "Exercices pour le développement de la pensée n°2"

Objectif : choisissez-en un supplémentaire parmi 3 objets, en tenant compte de l'attribut sélectionné, et expliquez en détail votre choix.

Couleur:

Poulet, citron, bleuet.

Concombre, carottes, herbe.

Robe de docteur, tomate, neige.

Formulaire:

Télévision, livre, roue.

Foulard, pastèque, tente.

Taille:

Hippopotame, fourmi, éléphant.

Maison, crayon, cuillère.

Matériel:

Pot, poêle, verre.

Album, cahier, stylo.

Goût:

Bonbons, pommes de terre, confiture.

Gâteau, hareng, glace.

Coton, poids, haltères.

Hachoir à viande, plume, haltères.

Jeu "Exercices pour le développement de la pensée n°3"

Objectif : Choisir un mot pour celui indiqué qui lui sera logiquement lié (comme dans le couple précédent), et expliquer en détail votre choix.

Exemple : aiguille - horloge, roue - ? L’aiguille fait partie de l’horloge, ce qui veut dire que pour le mot « roue » je choisirai le mot « voiture », car la roue fait partie de la voiture. Au lieu d'une voiture, vous pouvez utiliser d'autres mots : brouette, vélo, poussette. Tous ces objets ont une roue.

Aiguille - horloge, roue -

Roue - cercle, tapis -

L'écureuil est un creux, l'ours est

Veste – laine, manteau de fourrure –

Magasin – vendeur, hôpital –

Poisson - rivière, oiseau -

Vase - verre, poêle -

Lait – beurre, viande –

Chèvre - chou, écureuil -

Cheval - foin, chat -

Thé – biscuits, soupe –

Chaise - dossier, navire -

Fusée - espace, avion -

Journée - déjeuner, soir -

Outil - travail, poupée -

Chasseur - arme à feu, pêcheur -

Mot - lettre, maison -

Ongles - ciseaux, barbe -

Pluie - humidité, chaleur -

Forêt - arbres, champ -

Le renard est rusé, le lièvre est

Doigt - bague, oreille -

Citron - acide, bonbon -

École - étudiant, hôpital -

Volcan - éruption, rivière -

Problème - solution, question -

Écrivain - livre, sculpteur -

La mer est une goutte, la foule est

Voiture - route, train -

Train - gare, avion -

Fleur - bourgeon, feuille -

"Le beau est loin."

Objectif : développement de l'imagination, des compétences visuelles, activation de la pensée et de la parole.

Matériel : feuille de papier et crayons.

Déroulement du jeu : - Les gars, aucun de nous ne peut savoir ce qui nous attend dans le futur. Je parle du futur lointain qui viendra dans 100 ou 200 ans. Jouons le rôle d'écrivains de science-fiction et proposons une description et un dessin. Vous pouvez dessiner une voiture du futur ou une maison où les gens vivront dans le futur. Vous pouvez également dessiner un vaisseau spatial, un paysage fantastique ou une autre planète à découvrir dans le futur.

A la fin du travail, les enfants parlent de leur travail.

Exercice : « Corrélation des concepts ».

Faites des images qui montrent quatre étapes de développement des branches - de nues en hiver à couvertes de baies (fruits) en automne.

Placez ces images dans un ordre aléatoire devant votre enfant et demandez-lui de déterminer l'ordre dans lequel les images sont placées en fonction de leur signification.

Si cette tâche est difficile pour l'enfant, commencez par une tâche plus facile : cinq cercles, de taille croissante à chaque image.

Ou une autre option : cinq carrés, qui doivent être placés dans l'ordre inverse - du plus grand au plus petit.

Par analogie, proposez davantage d’exercices qui développent la capacité de l’enfant à relier des concepts et à former des analogies.

Exercice de développement processus de pensée généralisations, distractions, mise en évidence des caractéristiques essentielles « Trouvez l’image supplémentaire ».

Sélectionnez une série d'images, parmi lesquelles trois images peuvent être combinées en un groupe basé sur une caractéristique commune, et la quatrième est redondante.

Disposez les quatre premières images devant l'enfant et proposez de retirer celle en trop. Demandez : "Pourquoi pensez-vous cela ? En quoi les photos que vous avez laissées sont-elles similaires ?"

Notez si l'enfant identifie les caractéristiques essentielles et regroupe correctement les objets). Si vous constatez que cette opération est difficile pour l'enfant, continuez à travailler patiemment avec lui, en sélectionnant d'autres séries d'images similaires. En plus des images, vous pouvez également utiliser des objets. L'essentiel est d'intéresser l'enfant forme de jeu Tâches.

Un exercice pour développer la flexibilité mentale et le vocabulaire.

Invitez votre enfant à nommer autant de mots que possible qui désignent un concept.

1) Nommez les mots désignant les arbres (bouleau, pin, épicéa, cèdre, sorbier...).

2) Nommez des mots liés au sport (football, hockey...).

3) Nommez les mots désignant les animaux.

4) Nommez les mots désignant les animaux domestiques.

5) Nommez les mots désignant le transport terrestre.

6) Nommez les mots désignant le transport aérien.

7) Nommez les mots désignant le transport par eau.

8) Nommez les mots pour les légumes.

9) Nommez les mots pour les fruits.

Jeu "Comment cela peut-il être utilisé."

Proposez un jeu à votre enfant : trouvez un maximum de possibilités d'utilisation d'un objet.

Par exemple, vous prononcez le mot « crayon » et l’enfant propose des façons d’utiliser cet objet. Nommer les options suivantes : dessiner, écrire, utiliser comme bâton, un pointeur, une poutre en construction, un thermomètre pour poupée, un rouleau à pâtisserie pour étaler la pâte, une canne à pêche, etc.

Jeu "Dites le contraire".

A) Apprenez un poème avec votre enfant :

Je dirai le mot "haut"

Et vous répondrez - ("faible"),

Je dirai le mot "loin"

Et vous répondrez - ("fermer"),

Je vais te dire le mot "lâche"

Vous répondrez - ("courageux"),

Maintenant je dirai "début"

Eh bien, répondez - ("la fin").

B) Proposez à l'enfant un jeu : « Je vais dire un mot, vous pouvez le dire aussi, mais seulement à l'envers, par exemple : grand - petit. Les paires de mots suivantes peuvent être utilisées :

joyeux - triste

vite lent

beau laid

vide - plein

mince - gras

intelligent - stupide

travailleur - paresseux

lourd léger

lâche - courageux

blanc noir

dur doux

lisse rugueuse

etc.

Ce jeu aide à élargir les horizons et l'intelligence de l'enfant.

Le jeu "Ça arrive - ça n'arrive pas."

Nommez une situation et lancez le ballon à l'enfant. L'enfant doit attraper le ballon si la situation indiquée se produit, et sinon, il n'est pas nécessaire d'attraper le ballon.

Par exemple, vous dites : « Le chat prépare du porridge » et lancez une balle à l'enfant. Il ne l'attrape pas. Ensuite, l'enfant lui-même invente quelque chose et vous lance la balle. Et ainsi de suite.

Différentes situations peuvent être proposées :

Papa est allé travailler.

Le train vole dans le ciel.

Le chat veut manger.

Un homme construit un nid.

Le facteur a apporté une lettre.

Le lapin est allé à l'école.

Pomme salée.

L'hippopotame a grimpé sur un arbre.

Capuchon en caoutchouc.

La maison est allée se promener.

Chaussures en verre.

Des cônes poussaient sur le bouleau.

Un loup erre dans la forêt.

Un loup est assis sur un arbre.

Une tasse bout dans une casserole.

Le chat marche sur le toit.

Le chien marche sur le toit.

Le bateau flotte dans le ciel.

La fille dessine une maison.

La maison dessine une fille.

Le soleil brille la nuit.

Il y a de la neige en hiver.

Le tonnerre gronde en hiver.

Le poisson chante des chansons.

Une vache mâche de l'herbe.

Le garçon remue la queue.

La queue court après le chien.

Le chat court après la souris.

Le coq joue du violon.

Le vent secoue les arbres.

Les arbres dansent en cercle.

Les écrivains écrivent des livres.

Un constructeur construit une maison.

Le chauffeur conduit le trolleybus.

Jeu "Devinez". Racontez des énigmes à votre enfant.

Dort pendant la journée

vole la nuit,

fait peur aux passants.

Réponse : hibou grand-duc, hibou

Ayez un œil particulier

Il vous regardera rapidement,

Et naîtra

Le portrait le plus précis de vous.

Réponse : appareil photo

La queue remue,

Trop de dents, mais n'aboie pas.

Réponse : brochet

Dans notre cuisine toute l'année

Le Père Noël vit dans le placard.

Réponse : réfrigérateur

Il y a un bain public dans le ventre,

Il y a un tamis dans le nez,

Il y a un bouton sur la tête,

Une main

Oui, et celui du dos.

Réponse : théière

On boit

L'autre verse

Le troisième est en pleine croissance.

Exercices et jeux pour développer la motricité fine des doigts.

Complexe n°1 (gymnastique).
1. Redressez votre main, fermez fermement vos doigts et serrez-les lentement en un poing. Effectuez alternativement avec chaque main.
2. Placez fermement votre main sur la table, paume vers le bas, et pliez vos doigts un à un : majeur, index, pouce, auriculaire, annulaire. Effectuez alternativement avec chaque main.
3. Redressez la main et attachez alternativement l'annulaire au petit doigt, le majeur à l'index.
4. Serrez vos doigts en un poing et faites pivoter la main dans différentes directions. D'abord, alternativement avec chaque main. Puis - avec les deux mains en même temps.
6. Placez vos mains, paumes vers le haut. L'enfant lève les doigts un à un, d'abord d'une main, puis de l'autre. Répétez cet exercice dans l’ordre inverse.
7. Les paumes reposent sur la table. L'enfant lève alternativement les doigts des deux mains à la fois, en commençant par le petit doigt.
8. L'enfant tient le crayon avec son majeur et son index. Fléchit et étend ces doigts.
9. Placez dix à quinze crayons ou bâtons sur la table. L'enfant essaie de rassembler tous les crayons (bâtons) d'une seule main. Dans ce cas, vous ne pouvez pas aider avec votre autre main et vous devez essayer de prendre les crayons un à la fois. Au lieu de crayons, encouragez votre enfant à collectionner des boutons, des pois et d'autres petites pièces.
10. L'enfant tient le crayon entre le majeur et l'index. Ensuite, il effectue des mouvements de manière à ce que le majeur soit d'abord au-dessus, puis l'index.
11. Donnez à votre enfant deux ou deux petites balles noix et demandez-lui de les faire rouler entre ses paumes (doigts tendus) dans un sens et dans l'autre.
Laissez maintenant l'enfant essayer de les faire rouler avec les doigts d'une main, en les faisant tourner dans un sens ou dans l'autre.
12. Montrez cet exercice à votre enfant : touchez rapidement votre pouce du bout des doigts. Dans un sens, en commençant par le petit doigt, et dans l'autre sens - avec l'index. D’un côté, de l’autre, des deux à la fois.
13. L'enfant répète après vous différents mouvements de doigts :
a) levez les mains, redressez les doigts, croisez l'index et le majeur ;
b) et maintenant l'annulaire et l'auriculaire se croisent ;
c) faire des anneaux : à partir de l'index et du pouce, du milieu et du pouce, etc. ;
d) appelez n'importe quel numéro de 1 à 10, et l'enfant « jette » rapidement le nombre de doigts correspondant.
14. Pouce et index de la main gauche en anneau. Des bagues y sont passées alternativement main droite: pouce - index, pouce - milieu, etc. Cet exercice peut être varié en changeant la position des doigts. Tous les doigts sont impliqués dans cet exercice.
Complexe n°2 (en images).
Demandez à votre enfant de trouver dans chaque image un dessin similaire à l'échantillon et de tracer aussi soigneusement que possible le contour d'un dessin similaire, sans retirer le crayon du papier.
Échantillon:	Exercice:
Complexe n°3 (Jeux pour développer la motricité fine des doigts)
Jeu "Saint-Jacques".
Joignez vos doigts ensemble. Les extrémités des doigts de la main droite appuient la partie supérieure le dos de la paume de la main gauche, en le pliant de manière à ce que les doigts de la main gauche se dressent comme une crête de coq. Ensuite, les doigts de la main gauche sont appuyés sur le dos de la main droite - et les doigts de la main droite se transforment en crête de coq.
Jeu "Le chat lâche ses griffes".
Appuyez le bout de vos doigts vers le haut de votre paume. Puis redressez-vous rapidement et écartez les doigts.
Jeu "Échelle".
L'ongle du pouce de la main gauche repose sur la pulpe du pouce de la main droite - les deux premiers pas sont prêts. Le bout de l'index droit repose sur le pouce de la main gauche, l'index gauche repose dessus - deux autres étapes sont prêtes. Les bouts de tous les doigts se superposent tour à tour, les petits doigts étant les derniers. L'escalier a donc été construit.
Jeu "Courir".
L'index et le majeur sont redressés, les doigts restants sont pressés contre la paume. Bougeant ses doigts, le petit homme court vers le bord opposé de la table. Le même exercice pour l’index et l’annulaire.
Jeu "Tour rapide".
Entrelacez vos doigts (seuls vos pouces ne sont pas imbriqués). Faites des mouvements de rotation les uns autour des autres avec vos pouces, de plus en plus vite.
Jeu "Anneaux".
Placez le bout de l'auriculaire sur le bout du pouce - c'est un petit anneau. Puis une nouvelle bague : les pointes de la bague et le pouce se touchent ; milieu et grand et enfin - index et pouce - c'est un grand anneau. Répétez tout par contre.
Jeu "Papier, ciseaux, pierre".
Jouez avec votre enfant. Au rythme des mots « papier, ciseaux, pierre », serrez vos mains serrées. L'enfant fait de même. Ensuite, vous vous arrêtez à l'un des trois mots : si le mot est « papier », alors vous devez redresser vos doigts (ils sont fermement pressés les uns contre les autres), s'il s'agit du mot « pierre », alors la main serre le poing, si le mot est « ciseaux », alors c'est tout, les doigts sont pressés contre la paume, et l'index et le majeur sont redressés et écartés, comme des ciseaux.	ciseaux à papier et à pierre Lorsque l'enfant maîtrise ce jeu, échangez les rôles avec lui.
Jeu "Soleil, clôture, cailloux".
Levez les mains, les doigts des deux mains sont tendus et largement écartés - c'est le "soleil". Maintenant, serrez fermement vos doigts l'un contre l'autre et redressez-les - c'est une « clôture ». Serrez les deux mains en poings - ce sont des « cailloux ». A votre commande : « Soleil », « Clôture », « Cailloux », un enfant (groupe d'enfants) pointe du doigt : le soleil avec les doigts tendus, une clôture avec les doigts tendus, ou des cailloux - les poings. Au début, cet exercice est effectué à un rythme lent, puis de plus en plus vite. Pour accomplir cette tâche, l'enfant doit être extrêmement attentif. Au fur et à mesure que votre enfant maîtrise l'exercice, introduisez des éléments plus complexes : modifiez la séquence et la vitesse de prononciation des mots de commande.
Jeu "Château".
Il y a une serrure accrochée à la porte (les doigts s'entrelacent et s'emboîtent dans la serrure) Qui pourrait l'ouvrir ? Tiré (coudes écartés sur les côtés, les doigts restent entrelacés
Tordu (les mains tournent dans des directions différentes sans relâcher les doigts) Frappé (en tapotant la base des paumes l'une contre l'autre) Et ils l'ont ouvert ! (les doigts se redressent, les bras bougent dans des directions différentes).
Jeu avec des allumettes.
Placez quatre allumettes (deux allumettes parallèles entre elles, deux allumettes perpendiculaires sur le dessus) de manière à obtenir un carré. L'enfant entre dans le jeu et place également soigneusement ses allumettes dessus. Le puits s’agrandit donc progressivement.

Exercice « Devinez qui je suis ».

Il est demandé à l'enfant de déterminer grâce aux points ce qui est dessiné : « Quelqu'un ou quelque chose est caché dans ces points, tracez le contour de chaque dessin à l'aide des points et vous le découvrirez. » Ne lâchez pas votre main du papier.

De la même manière, dessinez différentes formes à l'aide de points : animaux, fleurs, légumes, fruits, vaisselle, meubles, voitures (pour que ce ne soit pas trop difficile, on peut le tracer sans lever les mains, et c'est familier à un six- enfant d'un an).

Jeu "Avions derrière les nuages".

Ce jeu apprend à votre enfant à utiliser un crayon et à exercer la bonne pression. Cela nécessite du papier et un crayon assez doux.

Vous dessinez plusieurs avions et deux d’entre eux sont entourés de nuages. Vous dites à l'enfant : « Regardez comme les nuages ​​sont différents : l'un est complètement noir et vous ne pouvez pas voir du tout l'avion derrière, et l'autre est clair et l'avion est clairement visible. L'enfant dessinera lui-même des nuages ​​​​sombres et clairs autour d'autres avions. Au lieu d'avions, des bateaux peuvent être dessinés sur les vagues, une personne sous une pluie battante et une bruine, une maison la nuit, une maison le soir.

Exercice pour développer la capacité de différencier les efforts des mains.

Montrez à votre enfant un dessin contenant un échantillon - trois formes géométriques (triangle, cercle, carré). Chacune de ces trois figures est ombrée différemment : le triangle est ombré très fortement (avec beaucoup de pression du crayon), le cercle est ombré avec une force moyenne et le carré est ombré légèrement. La tâche consiste à s’assurer que le degré d’ombrage de chaque figure correspond aux échantillons. Donnez à votre enfant un simple crayon doux et demandez-lui d'accomplir cette tâche avec autant de précision et de précision que possible. Commencez par une ou deux lignes.

Si l'enfant est lent, cet exercice peut être effectué temporairement.

Jeu "Je suis le plus précis".

L'enfant doit tracer des lignes avec un crayon sans lever les mains du papier.

1. Courez rapidement à travers le labyrinthe.

2. Trouvez un moyen de sortir de la grotte (allez d’abord dans un sens, puis dans l’autre).

Jeu d'emballages de bonbons.

Transformez les emballages de bonbons en emballages. Apprenez à votre bébé à plier des emballages de bonbons.

Placez l'emballage de bonbons sur votre vignette, cliquez dessus sur votre index et envoyez-le voler.

Placez l'emballage du bonbon sur l'ongle de votre index et, d'un simple mouvement du pouce, faites-le voler, et ainsi de suite sur chaque doigt.

De nombreux exercices d'autres sections développent également la motricité fine des mains, en particulier pour les tâches dans lesquelles l'enfant trace des lignes, dessine, esquisse diverses figures, etc. sur le thème de...

Un programme de travail correctionnel pour surmonter le sous-développement général de la parole chez les enfants. Groupe senior (5 ans) Deuxième année d'études

Programme

En tenant également compte de manière corrective-développement Tâches. Ce programme est de manière corrective-développement personnage. C'est destiné... et la pensée associative-figurative. Exercice sur développement attention « Sur cheval" Exercice sur coordination de la parole et du mouvement "...

Collecte de matériel pour le diagnostic, présentation à l'examen médical primaire et correction

Document

... : jeux de rôle, analyse de situation, jeux- des exercices sur développement attention, la mémoire, l'imagination, la réflexion sont données en premier... votre humeur.  Comme aide sur de manière corrective-développement La musique doit être utilisée dans les cours. Depuis l'Antiquité...

Contenu du programme : Note explicative Liste des enfants inscrits aux activités conjointes logorythmiques. Caractéristiques des enfants présentant un sous-développement général de la parole

Note explicative

... des exercices sur développement respiration, voix, articulation ; - des exercices régulation du tonus musculaire : a) développement général, b) correctionnel; - des exercices, activation attention; - discours des exercices ... de manière corrective-développement travaux : équipement développement ...

Exercices correctifs

Dessiner à partir de mots"

Cible: correction les processus cognitifs basé sur des exercices sur l'attention, la mémoire visuelle, la perception auditive.

Se déplacer. Pour jouer au jeu, l'un des joueurs doit cacher l'image. Celui qui l'a vu murmure à l'autre ce qui y est représenté. Le deuxième chuchote au troisième, etc.

La dernière personne à reconnaître le tableau sera celle qui le représentera. Ce qu'il a dessiné est comparé à l'image elle-même, puis la qualité de l'histoire orale à ce sujet, à laquelle tous les acteurs ont participé, est évaluée.

Combien de quoi ?

Cible:

Se déplacer . L'animateur demande aux enfants de regarder autour de la pièce et de nommer autant d'objets que possible commençant par la lettre « K » ou « T » ou « C ». Vous pourrez alors remarquer des objets ronds ou semi-circulaires, carrés et rectangulaires. Vous pouvez vous référer à la couleur des objets : noir, gris, etc.

"Répétez vite"

Cible: correction de l'attention par l'audition et analyseur visuel.

Se déplacer. Le présentateur négocie avec les joueurs pour qu'ils répètent les mots après lui uniquement lorsqu'il prononce le mot « répéter »

Commençons! Répéter - "Table", les joueurs disent : "table"

Répéter - "Fenêtre", les joueurs disent : "fenêtre"

Dites « Rue », rapidement « Chat », à voix haute – « Fumée », etc.

Celui qui commet une erreur est hors jeu.

"Comptez les objets"

Cible: correction de l'attention grâce à l'analyseur auditif et visuel.

Se déplacer. Le présentateur composedes objets dont on a toujours beaucoup sous la main : crayons, stylos, etc.

Les dispose au hasard, les uns après les autres. Il faut compter : premier crayon, premier stylo ; deuxième crayon, deuxième stylo, etc.

Exercices correctifs.

"Faire un mot"

Cible: correction de l'attention grâce à l'analyseur visuel et à l'activité mentale.

Exercice. Sans bouger la main le long des lignes, mais seulement en les suivant du regard, trouvez les lettres correspondant aux chiffres, écrivez-les dans l'ordre et lisez les mots.

123456

ubsgol ratsan

(monde) (pays)

"Comptez vite"

Cible: correction des processus de pensée grâce à des analyseurs visuels.

Exercice. Trouvez en 3 minutes dans chaque bloc 3 nombres dont la somme est égale au nombre donné à la fin.

17 20 1 16 15 14 3 - 47

3 9 6 5 1 2 7 – 10

9 7 15 4 10 11 10 – 21

2 5 15 8 4 7 3 – 16

8 4 1 3 7 6 5 – 17

2 4 10 5 8 7 15 – 19

« Raccourcir l'histoire"

Cible: correction perception auditive basé sur des exercices de mémoire et de réflexion.

Exercice. Une nouvelle est lue. Son contenu doit être transmis de la manière la plus concise possible, en utilisant 2 à 3 phrases et pas un seul mot supplémentaire.

"Pourquoi est-ce"

Cible: correction cognitiveactivités basées sur des exercices de développement de la parole.

Exercice. Énumérez autant de façons que possible d’utiliser l’élément.

Exemple : Un journal est utilisé pour lire.

Connaissez-vous d’autres façons de l’utiliser ?

« Apprendre à exprimer ses pensées en d'autres termes"

Cible: correction de la perception auditive basée sur des exercices pour le développement de la parole et de la pensée.

Exercice. L'étudiant se voit proposer une phrase simple : « Cet hiver sera très froid. » Il est nécessaire de proposer plusieurs options pour transmettre la même pensée, mais avec des mots différents. Cependant, aucun des mots de cette phrase ne doit être utilisé dans de nouvelles phrases.

Il est important de veiller à ce que le sens de ce qui est dit ne soit pas déformé. Dans le travail de groupe, celui qui a le plus de nouvelles propositions gagne.

Jeux correctifs - exercices.

Jeux qui développent l'œil - c'est la capacité de déterminer la taille des objets et les distances à l'œil nu sans aucun objet de mesure.

Déterminez la quantité à l’œil nu.

Combien d’allumettes peuvent tenir sur une rangée au bas d’une boîte d’allumettes ordinaire ?

Combien y a-t-il d'allumettes dans une boîte ?

Combien de lettres y a-t-il dans une phrase ?

En palpant la feuille, pouvez-vous déterminer le nombre de pages de ce livre ?

Insérez 3-4 signets dans le livre. Déterminez sur quelles pages ils se trouvent.

Prenez les mêmes livres et ouvrez-les sur la page nommée par le responsable.

Quel est le volume du navire ?

Devant les élèves se trouvent des récipients de différentes contenances (pots, flacons, bouteilles...) Déterminez leur contenance à l'oeil nu, puis vérifiez à l'aide d'un verre.

Suivez strictement l’accord.

- correction de l'attention.

Le présentateur se tient face aux joueurs et est d'accord avec eux sur les points suivants :

Lorsqu'il s'incline, les étudiants doivent se détourner ; lorsqu'il leur tend les mains, les enfants doivent croiser les bras sur la poitrine ; quand il leur fait signe du doigt, les étudiants s'inclinent devant lui ; quand il tape du pied, ils tapent aussi.

Répétez rapidement.

- correction de l'attention.

Les joueurs répètent les mots après le leader s'il dit « Répéter ». Vient ensuite un dialogue rapide - « chamaille » :

Eh bien, ils ont commencé : « Répéter – table, maison, etc.

Celui qui fait une erreur quitte le jeu.

Sol. les mots sont à vous.

- correction de la pensée.

La personne qui lance la balle prononce la moitié du mot à voix haute. Celui qui attrape doit nommer sa moitié : paro - chariot, télé - fond, etc.

D'abord - les noms, puis - le verbe.

- correction de la mémoire.

L'animateur lit le texte, les élèves doivent retenir les noms, puis les verbes et essayer de les nommer.

Où effacer ?

Au tableau ou sur des feuilles de papier, chaque élève dessine un « visage », puis yeux fermés doit effacer uniquement ce que le présentateur demande. Par exemple : « Effacez votre œil gauche, vos cheveux, votre menton, etc. »

Rappelez-vous sans regarder.

Correction de la mémoire visuelle.

Soudain, sans prévenir personne, un concours est organisé pour savoir qui pourra dire avec précision combien de tableaux sont accrochés aux murs, combien de bureaux il y a au deuxième étage, etc.

Mot par mot.

Correction de la pensée logique.

Le présentateur prononce des mots, par exemple : « champ », « chambre ». Leur donne 1 minute pour se souvenir en silence des objets, phénomènes, sons, odeurs, etc. associés à ce mot.

Champ (herbe, fleurs, chants d'oiseaux, avion, etc.)

Exercices pour corriger la pensée.

Peut-être peut-être pas.

Nommez n’importe quel objet (fer à repasser, parapluie, etc.)

Qui peut imaginer une utilisation plus intéressante de ces objets (utiliser le fer comme poids, comme marteau, etc.)

Exercice avec les chiffres.

Déplacez les nombres pour que leur somme dans toutes les directions soit la même.

Mystère.

Réponse : « Tout le monde l’aime, mais quand ils le regardent, tout le monde grimace » (soleil)

Confusion.

Exercice. Collectez des « chaînes » - un objet (question), un signe.

Soleil - lequel ? Blanc, printanier, collant, lumineux.

Neige – de quelle sorte ? Rouge, mouillé.

Carottes – laquelle ? sucré, juteux, moelleux.

Mettez les choses en ordre.

Cartes avec des mots, collectez-en des phrases.

Le soleil a disparu derrière la forêt.

La pluie frappe à la fenêtre.

Givre, sur, neige, dessous, craquements, pieds.

Qui est le plus rapide ?

Arithmétique grammaticale.

Sanglier – haut, arc (talon)

Rougeole - b, idole - l, r (couloir)

Kva, cancer – ak, tira (appartement)

Chat, sapin de Noël - ka (chaudron)

Cèdre - dr, rosée (kérosène)

Kar, alors, ambulancier – dsher (pommes de terre)

Ka, rp (carpe)

Kar, signe de ponctuation (carte)

Les jeux correctifs sont des exercices pour corriger la pensée.

Jeu dans le métier.

Tâche didactique : développer la capacité de corréler les actions des gens avec leursprofession.

Équipement : balle.

Se déplacer . L'hôte lance le ballon au joueur et nomme un métier. L'élève doit attraper le ballon et nommer toutes les actions réalisées par un ouvrier de cette spécialité. S'il ne s'en souvient pas, il frappe le ballon au sol, l'attrape et le renvoie au leader.

Par exemple: médecin - effectue des opérations, examine les patients, écoute, rédige une ordonnance.

Mineur - descend dans la mine, hache le charbon, extrait le minerai et le soulève jusqu'à la montagne.

Géologue - recherche des minéraux, dessine et étudie une carte, travaille avec une boussole, se rend sur différents chantiers de construction.

Métallurgiste - travaille dans une usine, fondant de l'acier.

Qui est le plus rapide ?

Tâche didactique : clarifier et élargir les connaissances des élèves sur le sport, cultiver l'envie de faire du sport.

Équipement: photos illustrant les sports d'hiver et d'été.

Se déplacer. La classe est divisée en deux équipes : « Hiver » et « Été ». Il y a des images mélangées sur la table. Le présentateur donne un signal avec un sifflet et les élèves commencent à sélectionner des images représentant une équipe de sports d'été et l'autre de sports d'hiver.

Le présentateur siffle pour signaler la fin du match. Les équipes nomment les sports qu'elles pratiquent. L'équipe gagnante fait un tour d'honneur au son d'une marche sportive.

Récoltons la récolte .

Tâche didactique : consolider les connaissances des élèves sur les plantes des champs, potager, verger.

Équipement: trois paniers avec poches - fentes, sur la table il y a des images représentant des plantes du jardin (légumes), du jardin (fruits), des champs (céréales)

Se déplacer . Trois paniers avec poches - fentes sont fixées sur un tableau magnétique ; des images représentant des légumes, des fruits et des céréales sont disposées sur la table. La classe est divisée en trois équipes. Chaque équipe choisit un panier. Les représentants des équipes se rendent au tableau dans l'ordre, choisissent la 1ère équipe - légumes, la 2ème équipe - fruits, la 3ème - céréales et mettent les images dans leur panier.

L'équipe qui récolte la récolte rapidement et correctement gagne.

Pas vraiment.

Tâche didactique : consolider les connaissances des enfants sur les choses vivantes et non vivantes

nature.

Se déplacer. L'animateur explique aux élèves les règles du jeu. Le conducteur choisi à l'aide d'une comptine sort. Les enfants, accompagnés du conducteur, font un vœu pour tout animal, plante ou objet inanimé étudié dans les cours de découverte du monde qui les entoure. Le conducteur retourne en classe et commence à deviner le sujet à travers des questions posées dans un ordre logique. On ne peut répondre aux questions du conducteur que par « oui » ou « non ».

L'enseignant peut assumer le rôle du premier conducteur. Pour la démonstration, les enfants pensent eux-mêmes à un objet de la nature, et l'enseignant demande : « Est-ce un animal ? - "Non" "Une plante ?" - "Oui" "Arbre ?" - "Non" "Arbuste ?" - "Oui" "Pousse dans la forêt ?" - "Non" "En ville ?" - "Oui" "Les fleurs sont-elles belles ?" - "Oui" "Lilas ?" - "Non" "Blanc ?" - "Oui" "C'est du jasmin ?" - "Oui"

Après la démonstration du professeur, les élèves jouent.

Dans le monde animal.

Tâche didactique : consolider et élargir les connaissances des enfants sur les animaux.

Se déplacer. Les joueurs s'assoient comme s'ils regardaient une émission de télévision. L'animateur de l'émission télévisée « Dans le monde des animaux » invite les gens, un à un, à représenter différents animaux et à expliquer leurs habitudes. Les enfants devinent de quels animaux il s’agit.

Quel oiseau.

Tâche didactique : consolider les compétences des élèves dans la description des oiseaux en fonction de leurs traits caractéristiques.

Se déplacer. Le lecteur est sélectionné par le lecteur pour deviner l'oiseau. L'animateur se tient devant la classe et montre par ses mouvements les traits de l'oiseau prévu, accompagnant la démonstration des mots : « J'ai un oiseau. Comme ça!" Montre avec ses mains la taille de l'oiseau. "Cet oiseau a des ailes comme celles-ci !" Montre l'envergure d'un oiseau. "Cet oiseau a un bec comme celui-ci !" Montre la taille et la forme du bec. « Les pattes de cet oiseau sont comme ça ! Montre la taille et la forme des jambes. "Cet oiseau chante comme ça!" Imite la voix d'un oiseau. Vous pouvez nommer ou montrer l’habitat de l’oiseau, ses habitudes alimentaires, la couleur de ses plumes, ses caractéristiques comportementales frappantes, mais pas le nommer. Le spectacle se termine par la question : « Quel genre d’oiseau s’est envolé vers nous ?

Les enfants lèvent la main et le chauffeur demande à l'un d'eux. Celui qui a correctement deviné l'oiseau à partir de la description devient le conducteur.

Une autre version de ce jeu est possible : « Quel genre d'animal »

Les élèves donnent une description de la bête conçue, en accompagnant la description des mots : « J'ai une bête. Comme ça ! », « Ses pattes sont comme ça ! », « Il a des oreilles comme ça ! », « Il a une queue comme ça ! », « Il crie comme ça ! », « Il mange comme ça ! » etc., « Quel genre de bête est venue en courant vers nous ? »

"Chasseur-Pêcheur"

Tâche didactique : Exercer aux élèves la capacité de classer et de nommer les animaux.

Se déplacer. À une extrémité de la classe ou du couloir, un demi-cercle est dessiné sur le sol - c'est la "Maison". Dans le demi-cercle, il y a des enfants qui jouent - ce sont des "Chasseurs". À l'autre extrémité de la classe ou du couloir, un autre demi-cercle est dessiné sur le sol - c'est la « Forêt ». Sur ordre du professeur, le premier se dirige vers la « Forêt ». « Chasseur » avec les mots : « Je vais dans la forêt pour chasser, je chasserai pour..." Ici, il fait le premier pas et appelle un animal, - ... "un lièvre", - fait le deuxième pas, "pour un tétras des bois", - le troisième pas - "suivez le renard"

Ainsi, le « Chasseur » atteint la forêt en nommant un animal à chaque pas. Selon les règles du jeu, vous ne pouvez pas vous répéter, faire de longues pauses ou mélanger des animaux de différents complexes naturels, c'est-à-dire ne mélangez pas les animaux de la forêt et de la toundra, d'Asie et d'Afrique. Par exemple, on ne peut pas « chasser » un élan et un lion, un éléphant et un écureuil, une martre et un ours polaire en même temps.

Le gagnant est celui qui, selon toutes les règles, est passé de la « Maison » à la « Forêt », celui qui n'a pas pu le faire revient et le joueur suivant part à la « chasse ».

Une autre version du jeu est possible : « Pêcheur ». Dans ce cas, les enfants partent « à la pêche », en nommant à chaque étape un poisson provenant des réservoirs d'un complexe naturel donné.

Nous savons, nous savons.

Tâche didactique : consolider les connaissances des enfants sur les oiseaux et les animaux.

Se déplacer. Les enfants forment un cercle, le leader debout au centre imite la voix d'un animal, mais ne le nomme pas.

Les joueurs tendent la main vers l’avant et disent : « Nous savons, nous savons ! » Le présentateur touche la main d'un des joueurs, il nomme l'animal. Celui qui répond correctement devient le leader.

Oiseaux (jeu - blague)

Tâche didactique : élargir et clarifier les connaissances des enfants sur la diversité des espèces des oiseaux.

Se déplacer. Enseignant : - Je vais lire un poème qui n'énumère que les oiseaux, mais si vous entendez autre chose, applaudissez.

Les oiseaux sont arrivés :

Pigeons, mésanges, mouches (!) et martinets.

Enseignant : - À quel groupe d'animaux appartient une mouche ?

Enfants : - Insecte.

Enseignant : - Les oiseaux sont arrivés :

Pigeons, martres (!)

Enfants : - Les martres sont des animaux.

Enseignant : - Les oiseaux sont arrivés :

Pigeons, mésanges, cigognes, corbeaux, choucas, macaronis (!)

Enseignant : - Les oiseaux sont arrivés :

Pigeons, mésanges, vanneaux, tarins, choucas et martinets, moustiques (!), coucous.

Enfants : - Les moustiques sont des insectes.

Enseignant : - Et enfin :

Les oiseaux sont arrivés :

Pigeons, mésanges, choucas et martinets, vanneaux, tarins, cigognes, coucous, voire chouettes - Petits-ducs, cygnes et canards - et grâce à la plaisanterie.

Les jeux sont des exercices pour corriger l'attention, la pensée logique et figurative.

S'il te plaît.

L'adulte animateur donne un ordre à l'enfant, en changeant de voix, en faisant parfois preuve de persévérance ou de douceur, à un rythme lent ou précipité. Mais l'enfant ne doit suivre l'ordre que si l'adulte prononce le mot « s'il vous plaît ». Si l'enfant exécute l'ordre lorsque le mot « s'il vous plaît » n'est pas prononcé, ou n'obéit pas lorsqu'il est prononcé, alors le joueur prend un « forfait ». » de lui comme celui qui a enfreint les règles.

C'est mieux si plusieurs gars jouent à ce jeu.

À la fin du jeu, le gagnant est déterminé - le plus attentif des enfants qui jouent, et les forfaits sont remboursés.

Mots interdits.

Cible: aider à travers le jeu à exercer un contrôle sur son comportement, à lui apprendre les conventions d'une situation de jeu (éducative), à ​​améliorer l'effort volontaire et à développer la capacité de réfléchir à la réponse exprimée.

Conditions du jeu. L'enquêté n'a pas le droit d'utiliser les mots « oui » et « non » ou les noms des couleurs « noir » et « blanc » dans ses réponses. L'adulte pose à l'enfant diverses questions, et celles qui impliquent l'utilisation de mots interdits dans les réponses. Par conséquent, afin de répondre conformément aux règles du jeu, vous devrez souvent dire quelque chose d’absurde ou de faux. Par exemple, des questions telles que : « Les vaches peuvent-elles voler ? "Aimez-vous aller chez le médecin?" « Est-ce que ton père joue avec des poupées ? et ainsi de suite

Cela arrive – cela n’arrive pas.

Tâche didactique : créer des conditions favorables au développement de la perception, de la mémoire, de l'imagination ; contribuer à la formation d’un intérêt cognitif durable.

Se déplacer . Ce jeu de mots nécessite à la fois une imagination riche et bon sens. L'élève doit imaginer la situation que vous décrivez et dire si ce dont vous parlez se produit. S’il répond correctement, c’est à son tour de vous poser une énigme (phrase), et s’il répond mal, son tour est sauté.

Qu'est-ce qui n'arrive pas dans le monde ?

Invitez votre enfant à dessiner quelque chose qui n'existe pas au monde et vous verrez avec quel plaisir il accomplira la tâche. Demandez-lui de vous raconter ce qu'il a dessiné et discutez du dessin avec lui : si ce qu'il a représenté ne se produit pas vraiment dans la vie. Le jeu sera plus amusant si vous y participez activement, si vous inventez et dessinez.

Miroir.

Deux joueurs se font face. L'un d'eux est un miroir. Il doit exactement comme un miroir, répéter les mouvements de l'autre. Ensuite, les joueurs changent de rôle.

Recherchez des points communs.

Cible: correction de la pensée, attention.

Conditions du jeu. 2 mots choisis au hasard sont donnés. Il est nécessaire de nommer pour eux autant de caractéristiques communes que possible. Les réponses standards incluent des références aux caractéristiques externes des choses. Les réponses originales sont le résultat de l’analyse des fonctionnalités existantes.

"assiette" "maison"

"soleil" "chemise"

"avion" "cuillère"

Méthodes d'utilisation de l'article.

Étant donné n'importe quel sujet, il est nécessaire de nommer autant de façons que possible de l'utiliser. De plus, on peut citer des méthodes tirées de la vie réelle et des méthodes inventées et fantastiques. Dans ce dernier cas, il est toutefois impératif de formuler une justification du mode d'application proposé : « livre », « voiture », « tomate », « pluie » dans la phrase.

Apprendre à coordonner les mots dans

Écrivez autant de phrases que possible dont les mots commencent par les lettres indiquées.

B... u... f... b...

Fils... o... n... s...

K... f... l... k...

Test « Comprendre le sens figuré des proverbes et des métaphores »

Cible: correction de la pensée associative et abstraite, développement de l'imagination, dépendances de cause à effet dans l'expérience passée. Nous utilisons l'option verbale.

Exercice: choisissez des proverbes de la rangée de droite qui ont un sens similaire au proverbe de la rangée de gauche (ou un sens opposé) Frappez pendant que le fer est chaud. On ne voit pas la forêt à cause des arbres.

Il n’y a pas de grosse affaire sans pertes.

Le fer rouillé ne brille pas.

Oiseaux d'une plume.

Faites tout à temps.

Tout ce qui brille n'est pas d'or. Ne jugez pas par l'apparence, mais par les actes.

À son retour, il réagira également.

Si vous n’avez rien fait, ne vous vantez pas.

Celui qui est bien nourri ne peut pas comprendre celui qui a faim.

Il y a la sécurité dans le nombre. Désormais, les chaussures sont cousues sans poinçon.

Il est difficile pour un arbre solitaire de pousser.

Ne jugez pas un livre par sa reliure.

L'or pur est très apprécié.

Aucune poussière blanche ne sort du sac de charbon.

Plus ça change, plus c'est la même chose. Ne vous étonnez pas d'un homme, mais émerveillez-vous de ses actes.

Ne dites pas hop avant d'avoir sauté par-dessus.

Ce que vous faites est ce que vous avez.

La main se lave la main.

Vous pouvez diversifier en ajoutant des proverbes aux rangées de gauche et de droite.

Jeux d'imagination artistique.

Dessiner sans objet .

Invitez les enfants à utiliser leur imagination pour faire ce qui suit :

Enfilez l'aiguille.

Cousez un bouton.

Lancez et attrapez le ballon.

Couper du bois.

Dépliez et pliez le journal.

Jetez de l'eau sur quelqu'un avec un verre et évitez d'être aspergé.

Feuilletez un livre aux pages fines et un album aux pages épaisses.

Prenez alternativement un objet froid, tiède et chaud dans vos mains.

Coupez la pastèque en tranches et mangez-en un morceau.

Cinéastes.

En très peu de temps, avec les enfants, « réalisez » et « filmez » une petite histoire selon les lois du cinéma muet. Nous vous le rappelons : les acteurs d'un tel film ne prononcent pas de mots, mais incarnent leur rôle à travers des expressions faciales, des gestes et des poses. Comme intrigue pour un film muet, vous pouvez prendre des contes de fées : « Ryaba Hen », « Kolobok », « Three Bears », « Little Red Riding Hood »

Vous pouvez jouer les fables de Krylov : « Quatuor », « Le Corbeau et le Renard », « La Libellule et la Fourmi », etc.

Dessins animés : « Eh bien, lièvre, attends une minute ! », « Prostokvashino », « Mowgli »

Relais "Rêveurs"

Courir avec une bougie allumée (si elle s'éteint, ils la rallument et continuent de courir)

Courir à quatre pattes. Sauter sur une jambe.

Courir avec un chou sur la tête. Courir comme une grenouille (bras en avant

Courir à reculons et au sol)

Courir en sautant de côté. Sauter avec les jambes depuis la position

squat.

Se déplacer avec une « brouette » : un participant tient l'autre derrière lui, et il marche sur ses mains comme une brouette. Courir avec deux verres : l'un avec de l'eau, l'autre vide. Le coureur verse de l'eau pendant qu'il court, en essayant de ne pas renverser au moins la moitié du verre.

Courir avec une carte, qui montre un exemple d'opération arithmétique. Vous devez le résoudre sur un segment de votre distance.

Sautez en tenant votre genou gauche à deux mains.

Courir avec une cuillère contenant un œuf.

Faire des sauts périlleux en déplacement.

Courir ensemble, s’embrasser.

Robot.

Découpez en bandes (front séparément, yeux séparément, bouche séparément, menton séparément, etc.) un portrait à partir de couvertures ou de reproductions de magazines, d'affiches de même format, de préférence en couleur. Et laissez les enfants, comme le font les criminologues, relier les rayures en un nouveau portrait - un robot. Ils lui trouveront un nom, une profession, une biographie et l’hébergeront pour une journée d’ouverture amusante.

Cela n'arrive pas dans la nature.

Vous pouvez dessiner et colorier de manière inhabituelle des animaux, des oiseaux, des insectes, des poissons, des fleurs, des arbres, etc. qui n'existent pas dans la nature, puis leur trouver des noms pleins d'esprit.

Dessin au doigt.

Deux enfants ou plus se font face et « dessinent » alternativement divers objets dans les airs.

Peut être? C'est impossible ?

L'animateur nomme un objet (fer à repasser, parapluie, pot, sac, journal, etc.). Chacun invente de nouvelles utilités pour ce fameux objet. Par exemple, utilisez le fer comme poids ou comme outil pour casser des noix. Le gagnant est celui qui propose les utilisations les plus incroyables de l’objet.

Jeux de correction de la mémoire.

Où effacer ?

(mémoire visuelle)

Sur un tableau ou une feuille de papier, chaque enfant doit dessiner un « visage ». Puis, en fermant les yeux, effacer dans cet ordre et uniquement ceux que demande l'animateur. Par exemple, d’abord l’œil gauche, puis le menton, les cheveux…

Rappelez-vous sans regarder.

(mémoire visuelle)

Soudain, sans prévenir personne, organisez un concours pour voir qui peut dire avec le plus de précision combien de tableaux sont sur le mur, quel type de rideaux sont sur la fenêtre, qui est le plus grand, etc.

Dessiner à partir de mots.

(mémoire auditive et visuelle)

Pour jouer au jeu, il est nécessaire que l'un des joueurs représente schématiquement sur papier quelque chose de pas très compliqué, par exemple une maison avec de la fumée sortant de la cheminée et des oiseaux volant dans le ciel.

Le présentateur montre l'image à l'un des joueurs puis la cache. Celui qui l'a vu murmure à l'autre ce qui y est représenté. Le deuxième murmure ce qu'il a entendu au troisième, etc. La dernière personne à connaître le contenu du tableau sera celle qui le représentera.

Ce qu'il a dessiné est comparé à l'image elle-même, puis la qualité de l'histoire orale à son sujet, à laquelle tous les acteurs ont participé, est évaluée.

La correction est la correction. Cette section contient des exercices destinés principalement aux enfants d'âge préscolaire, primaire et aux adolescents. Ces exercices peuvent être utilisés par des psychologues pratiques, des formateurs et des enseignants.

Correction du comportement, caractéristiques personnelles qui interfèrent avec l'adaptation, la correction des peurs, l'anxiété, l'agressivité, la jalousie, l'envie, la cupidité - voici une liste des principaux types d'exercices de cette section.

DANS cette section contient des exercices visant à la correction psychologique :

enfants adolescents adultes

Exercice « Grotte des Peurs »

Âge

Matériel: Non requis.

Réalisation: Les enfants sont répartis en paires. L'un d'eux est allongé sur le sol. Un autre dessine avec son doigt un soleil, un chiffre, de la pluie, une lettre sur son dos. Le premier doit deviner ce qui est dessiné. Une fois le dessin terminé, utilisez un geste doux de la main pour « effacer » tout ce qui a été dessiné.

Exercice "Poisson rouge"

Cible: Supprimer l'agressivité, développer les capacités de communication.

Réalisation: Tout le monde se tient en cercle, pressant fermement ses épaules, ses hanches, ses jambes les unes contre les autres, en se tenant la main. Ceci est un réseau. Conducteur - poisson rouge se tient vers le cercle. Sa tâche est de sortir du cercle, et la tâche des autres est de ne pas lâcher le poisson. Si le conducteur ne parvient pas à sortir du filet pendant une longue période, un adulte peut demander aux enfants d'aider le poisson.

Exercice « C'est moi, reconnais-moi »

Cible: Développement de l'empathie, suppression de l'agressivité.

Réalisation: Un enfant tourne le dos aux autres assis. Les enfants s'approchent à tour de rôle, lui tapotent le dos et l'appellent nom affectueux. Le chauffeur essaie de deviner qui l'a caressé et qui l'a appelé.

Jeu "Silence"

Cible

Conditions de jeu

Note

Exercice « Donnez un caillou »

Menant. Les gars, s'il vous plaît, prenez un caillou dans la boîte et donnez-le à qui vous voulez, mais toujours avec les mots : « Je vous donne ce caillou parce que vous êtes le plus... »

Les enfants qui n'ont rien reçu reçoivent des pierres du présentateur, mais veillez à noter les meilleures qualités de chaque enfant à qui il offre un cadeau.

Exercice « Trouver la joie »

Cible

Âge: école primaire.

Matériel: Cahiers, stylos.

Réalisation

Jeu "Cigognes - Grenouilles"

Cible: entraînement de l'attention, contrôle de l'activité motrice.

Conditions de jeu. Tous les joueurs marchent en cercle ou se déplacent dans la pièce dans une direction libre.

Lorsque l'animateur frappe une fois dans ses mains, les enfants doivent s'arrêter et prendre la pose de la « cigogne » (se tenir sur une jambe, les bras sur les côtés). Lorsque les présentateurs applaudissent deux fois, les joueurs prennent la pose « grenouille » (assis, talons joints, orteils et genoux sur les côtés, mains entre la plante des pieds au sol). Après trois applaudissements, les joueurs reprennent leur marche.

Note. Vous pouvez proposer d'autres poses, vous pouvez utiliser un nombre beaucoup plus grand de poses - cela rend le jeu plus compliqué. Laissez les enfants trouver eux-mêmes de nouvelles poses.

Jeu "Assistant du sommeil"

Cible

Vous pouvez fabriquer une baguette magique avec votre enfant. A la lueur d'une veilleuse, avec cette baguette, l'enfant touche tous les objets de la pièce et dit : "La commode s'est endormie...". Une fois que tous les objets se sont « endormis », le « sorcier » lui-même se couche, se touche avec une baguette magique et dit : « Et je dormirai ». La lumière s'éteint. Jeu terminé.

Exercice "Odyudyuka"

Menant. Maintenant, je vais vous raconter une histoire... Il était une fois une forêt de fées. Par temps chaud, elle abritait tous ses habitants des rayons brûlants du soleil. Sous la pluie, il offrait abri et protection aux vagabonds. La forêt était bienveillante et attentive, et ses habitants lui rendaient la pareille. Chaque matin, le chiot Pif balayait les chemins forestiers, enlevait les branches cassées et gardait l'étang propre. Il avait un ami, l'ourson Timka, qui examinait tous les arbres de la forêt et notait lesquels d'entre eux avaient poussé, lesquels avaient fleuri et lesquels nécessitaient des soins médicaux. Et dans la forêt vivait un oncle ours - Mikhailo Ivanovich, et il était l'animal le plus sage, le plus gentil et le plus attentif de la forêt. En cas de problème, il venait toujours à la rescousse.

Et puis un jour, le chiot Pif marche le long du chemin et entend : « U-gu-gu ». Il recula, mais soudain « Ça » vola juste devant lui avec un rugissement et commença à effrayer Pif. La fourrure du chiot se dressait à cause de la peur. Il a aboyé, mais la chose effrayante n'a pas disparu, mais a continué à voler et à pousser. Pif courut chercher son ami Tim l'ours. Et Tim, à ce moment-là, inspectait les arbres de Noël qu'il faisait pousser pour le nouvel an à venir. Et soudain, quelqu'un lui est entré par derrière et l'a poussé de toutes ses forces. Le petit ours tomba et vit quelque chose de poilu. Ce « quelque chose » volait partout et hurlait d’une voix terrible. Le petit ours a eu peur et a couru à la recherche de son ami.

Ils se sont rencontrés chez Oncle Ours et ont commencé à réfléchir à ce qu'ils devraient faire ensuite. Puis Mikhaïlo Ivanovitch sort de la maison et demande :

-Ce qui s'est passé?

Les amis ont commencé à rivaliser pour se le dire, et ont finalement décidé :

"Nous allons attraper celui qui nous a fait peur, nous punir et nous chasser de la forêt."

Et c’est ce qu’ils ont fait. Ils l'ont attrapé et ont voulu le réchauffer à fond, mais oncle Misha a suggéré de ne pas punir l'histoire d'horreur, mais de se lier d'amitié avec elle - peut-être que quelque chose s'arrangera.

Les animaux l'ont entourée et ont arraché la couverture sous laquelle se cachait « Ça ». Et l’histoire d’horreur d’Odyudyuk est apparue devant tout le monde dans toute sa splendeur et jurons.

- Que voulez-vous de moi? Apparemment, je ne t'ai pas assez fait peur !

- Attends, ne jure pas, tu ferais mieux de nous dire pourquoi tu es venu dans notre forêt.

Elle voit Odyudyuk : elle n'a nulle part où aller, elle devait parler d'elle. L'histoire s'est avérée très triste.

– Ma mère et mon père sont des Odyudyuks héréditaires. Nous faisons toujours peur à tout le monde. Maman - papa et moi, papa - moi et maman. Personne ne m’a jamais dit un mot gentil de toute ma vie. J'ai donc décidé de faire du mal à tout le monde dans cette bonne forêt. Je ne veux pas que tout le monde vive ensemble, qu'il y ait de la propreté et de l'ordre partout... Maintenant, fais de moi ce que tu veux. Si tu veux, fais-moi peur, si tu veux, bats-moi, ou si tu veux, invente quelque chose de terrible pour que le sang dans mes veines gèle.

Les animaux ont commencé à détenir des conseils. Nous avons réfléchi et réfléchi à la meilleure façon de la punir, et puis soudain, quelqu'un a proposé de se sentir désolé pour elle. Après tout, personne ne lui avait jamais dit de paroles aimables. (Quels mots pensez-vous que les animaux ont dit à Odyudyuka ?) Et puis les animaux ont appris à Odyudyuka à sourire, et elle a cessé d'être en colère et effrayante.

Pouvez-vous apprendre à Odyudyuka à sourire ?

Incroyable!

Tenons-nous maintenant la main et sourions-nous.

Exercice "Orage"

Menant. Les gars, qui a peur des orages ? Slava, tu veux réduire ta peur ? Allongez-vous sur le sol. Nous garderons votre sommeil. Maintenant, fermez les yeux.

L'herbe bruissait et une légère pluie commençait à tomber.

La pluie a commencé à s'intensifier.

Le tonnerre gronda. La grêle est tombée. Il pleuvait à verse.

Une légère pluie commença à tomber.

Une légère brise soufflait.

Et enfin, les premiers rayons du soleil sont apparus. Réveille toi chérie. Comment vous sentez-vous? Votre peur des orages a-t-elle diminué ?

Jeu "Je ne veux pas de bouillie de semoule"

Objectifs

Instructions:

Analyse:

Comment pouvez-vous mettre vos parents en colère pour qu'ils veuillent encore plus tout décider à votre place ? Comment pouvez-vous parler à vos parents de telle manière qu’ils soient prêts à céder à vous ? Dans quels domaines les enfants devraient-ils avoir le droit de prendre leurs propres décisions ?

Jeu "Parlez !"

L'adulte invite les enfants à jouer à un jeu de questions et réponses, mais prévient qu'ils ne peuvent répondre aux questions qu'après le mot « Parle ! Après avoir posé une question pour lancer la balle, assurez-vous de faire une pause et ensuite seulement dites « Parlez ! » Les questions peuvent être n'importe quoi, par exemple :

"Quelles saisons connaissez-vous?" ... "Parler!" « Quel jour de la semaine sommes-nous aujourd'hui ? » ... "Parler!" « De quelle couleur est la robe de Masha ? ... "Parler!" « De quelle couleur sont les tables dans la pièce ? ... "Parler!"

Inclure une balle dans le jeu rend le jeu plus difficile, mais aussi plus intéressant.

Exercice « Nom de l'appel d'offres »

L'animateur invite chaque enfant à nommer affectueusement le voisin assis à droite, qui devra certainement remercier l'orateur en lui disant « Merci ».

Jeu "Aw!"

Âge: préscolaire.

Jeu "Mères et Filles inversées"

Cible: jeu pour les problèmes d'endormissement.

Fille et mère ou père et fils jouent. La fille doit remplacer la mère et la mère doit remplacer la fille. Peu à peu, la nouvelle fille devient désobéissante. Et une vraie fille doit trouver comment calmer la coquine. Elle peut la persuader ou la punir. Vous pouvez aider votre enfant à prendre une décision.

Exercice « Portraits arc-en-ciel »

Cible: Développement des capacités d'interaction, suppression de l'agressivité, connaissance de son corps.

Âge: école maternelle, collège.

Matériaux: Enregistrements audio « Forêt », « Lac ». Crayons de couleur. Feuilles de papier A3.

Réalisation: Les enfants se souviennent des parties du corps qu'ils connaissent et les nomment. « Parlons en détail de la partie du corps qui se trouve au-dessus. C'est la tête." Les enfants nomment ce qu'il y a sur la tête : cheveux, oreilles, nez, yeux, menton, front, joues, lèvres, dents, les touchent et parlent. A quoi servent-ils (les yeux, touchez-les doucement, touchez les cils, faites un clin d'œil à un voisin avec l'œil droit, et à un autre avec le gauche, etc.). Ensuite, des « portraits arc-en-ciel » sont dessinés. Les enfants, un à la fois, s'allongent sur le sol et grande feuille Le présentateur trace le contour de la tête avec un feutre. Ayant reçu le contour de sa tête, l'enfant le trace avec la musique qui correspond à son humeur.

Exercice « Heure de silence » et « Heure de silence »

Cible: pour donner aux enfants l'opportunité de libérer l'énergie refoulée, et aux adultes d'apprendre à gérer leur comportement.

Convenez avec vos enfants que lorsqu'ils sont fatigués ou occupés fait important, il y aura une heure de silence dans le groupe. Les enfants doivent rester silencieux, jouer calmement et dessiner. Mais en guise de récompense, ils auront parfois une heure « ok », pendant laquelle ils sont autorisés à sauter, crier, courir, etc. Les « heures » peuvent être alternées au cours d'une même journée, ou vous pouvez les organiser à des jours différents, le l'essentiel est qu'ils deviennent familiers dans votre groupe. Il est préférable de préciser à l'avance quelles actions spécifiques sont autorisées et lesquelles sont interdites.

Exercice « Couper du bois »

Cible: Aidez les enfants à passer à une activité active, à ressentir leur énergie agressive accumulée et à la « dépenser » pendant le jeu.

Réalisation: Dites ce qui suit : Combien d’entre vous ont déjà coupé du bois ou vu des adultes le faire ? Montrez comment tenir une hache. Dans quelle position doivent être les bras et les jambes ? Tenez-vous debout de manière à ce qu'il y ait un peu d'espace libre autour. Nous couperons du bois. Placez un morceau de bûche sur une souche, soulevez la hache au-dessus de votre tête et abaissez-la avec force. Vous pourriez même crier : « Ha ! » Pour jouer à ce jeu, vous pouvez vous diviser en paires et, en suivant un certain rythme, frapper un morceau à tour de rôle.

Exercice « Chaise d’Amour »

Une chaise est placée au centre.

Menant. Cette chaise n'est pas facile, c'est une chaise d'amour. Qui est le premier à vouloir s'asseoir dessus et recevoir de l'affection, de la chaleur et de l'amour des autres ? Asseyez-vous, Léna, fermez les yeux et ne les ouvrez pas jusqu'à ce que je vous le dise. Et vous les gars, montez doucement et doucement, caressez doucement les jambes et le dos de Lena. Maintenant, sur la pointe des pieds, fuyez. Léna, ouvre les yeux et dis-nous, tu as aimé la « chaise de l'amour » ?

Exercice « Demander un jouet »

Cible: Apprenez aux enfants des moyens efficaces de communiquer.

Matériel: Tous objets, jouets.

Réalisation: Le groupe est divisé en binômes, l'un des membres du binôme (participant 1) ramasse un objet, par exemple un jouet, un cahier, un crayon, etc. L'autre participant (participant 2) doit demander cet objet.

Instructions pour le participant 1: « Vous tenez entre vos mains un jouet (cahier, crayon) dont vous avez vraiment besoin, mais votre ami en a aussi besoin. Il vous le demandera. Essayez de garder le jouet et ne le donnez que si vous voulez vraiment le faire.

Instructions pour le participant 2: "Lorsque vous choisissez les bons mots, essayez de demander un jouet pour qu'ils vous le donnent." Ensuite, les participants 1 et 2 changent de rôle.

Exercice « Petit Fantôme »

Cible: Apprenez aux enfants à rejeter la colère accumulée sous une forme acceptable.

Réalisation: Les gars! Maintenant, vous et moi allons jouer le rôle de bons petits fantômes. Nous voulions nous comporter un peu mal et nous faire un peu peur. En réponse à mon applaudissement, vous ferez le mouvement suivant avec vos mains : (le professeur lève les bras pliés au niveau des coudes, les doigts écartés) et prononcerez le son « U » d'une voix effrayante. Si j’applaudis doucement, vous direz « U » doucement, si j’applaudis fort, vous ferez peur bruyamment. Mais rappelez-vous que nous sommes de gentils fantômes et que nous voulons seulement plaisanter un peu. » Puis le professeur frappe dans ses mains : Bravo ! Nous avons assez plaisanté. Redevenons des enfants !

Exercice « Oreiller magique »

Menant. J'ai apporté un oreiller magique. Chacun à son tour peut s'asseoir dessus et nous faire part de certaines de ses envies. Celui qui est assis sur le coussin commencera toujours l'histoire par les mots : « Je veux... » Tous les autres l'écouteront attentivement.

Exercice « Boîte d'expériences »

Menant. J'ai apporté une petite boîte aujourd'hui. Je propose de l'envoyer en cercle pour recueillir nos expériences désagréables et nos soucis. Vous pouvez le dire à voix basse, mais certainement dans cette boîte. Ensuite, je le scellerai et je l'enlèverai, et avec lui, je laisserai vos expériences désagréables disparaître.

Exercice Si « Oui » - applaudissez, si « Non » - piétinez

L'adulte nomme les propositions, et les enfants doivent les évaluer et montrer leur attitude en frappant dans leurs mains s'ils sont d'accord, ou en tapant du pied si l'énoncé est incorrect.

"Roma a rendu visite à sa grand-mère et était si heureux qu'il a été offensé par elle." "Sasha a pris le jouet de Petya et l'a battu, Petya s'est disputé avec lui." "Lena aime vraiment Seryozha, c'est pourquoi elle l'a battu." "Maxim a donné des bonbons à Dasha et elle était très heureuse." "Seryozha a vu que Maxim avait donné des bonbons à Dasha, il a été offensé de ne pas l'avoir fait lui-même et s'est donc disputé avec Maxim."

Les situations peuvent être sélectionnées dans la vie immédiate des enfants. Il y en aura probablement beaucoup.

Ce jeu permet de développer les capacités de communication des enfants, ainsi que le développement de l'attention auditive.

Menant

Conversation "Et si..."

Cible: jeu pour les problèmes d'endormissement.

Comment passeraient-ils la nuit alors que tout le monde dormait ? Que ressentiraient-ils s’ils avaient toute la maison pour eux seuls ? Que feraient vos enfants s’ils s’ennuyaient avec autant de temps libre ?

Comment expliqueraient-ils aux autres pourquoi ils n’auraient pas dû dormir ? Que feraient vos enfants s’ils étaient invités à une fête à l’heure du coucher ou s’ils devaient aller dans un camp pour dormir ? Comment expliqueraient-ils pourquoi ils n’ont pas rêvé ?

Adolescents

Exercice « Se débarrasser de l'anxiété »

Objectif : soulager l'anxiété, l'inquiétude, se préparer à une situation stressante attendue.

Temps requis : 5-10 min.

Procédure : Détendez-vous et imaginez que vous êtes assis sur une magnifique pelouse verte par une journée claire et ensoleillée... Le ciel est illuminé par un arc-en-ciel, et une particule de cet éclat vous appartient... Il est plus brillant que mille soleils. .. Ses rayons réchauffent doucement et doucement votre tête, pénètrent dans le corps, se propagent dans tout celui-ci, le tout est rempli d'une lumière curative purificatrice, dans laquelle se dissolvent vos chagrins et vos anxiétés, toutes les pensées et sentiments négatifs, vos peurs et vos hypothèses. Toutes les particules malsaines quittent votre corps et se transforment en fumée noire, qui est rapidement dissipée par un vent doux. Vous êtes libéré des soucis, vous êtes purifié, vous êtes léger et joyeux !

Jeu "Silence"

Cible: développement de l'attention auditive et de la persévérance.

Conditions de jeu. Les enfants reçoivent des consignes : « Écoutons le silence. Comptez les sons que vous entendez ici. Combien y en a-t-il? De quels sons s'agit-il ? (on commence par celui qui a le moins entendu).»

Note. Le jeu peut être compliqué en confiant aux enfants la tâche de compter les sons à l'extérieur de la salle, dans une autre classe, dans la rue.

Exercice « Bougie de confiance »

Cible

Exercice « Tuh-tibi-esprit »

Cible: Supprimer les humeurs négatives et restaurer la force.

Âge: école maternelle, collège.

Matériel: Non requis.

Je vais vous dire un mot spécial en toute confiance. C'est un sort magique contre mauvaise humeur, contre les insultes et les déceptions. Pour que cela fonctionne vraiment, vous devez procéder comme suit. Vous allez maintenant commencer à vous promener dans la pièce sans parler à personne. Dès que vous voulez parler, arrêtez-vous devant l'un des participants, regardez-le dans les yeux et trois fois, avec colère, prononcez le mot magique : « Tuh-tibi-duh ». Continuez ensuite à vous promener dans la pièce. De temps en temps, arrêtez-vous devant quelqu'un et dites à nouveau avec colère et colère ce mot magique. Pour que le mot magique fonctionne, vous devez le prononcer non pas dans le vide, mais en regardant dans les yeux de la personne qui se tient devant vous. Il y a un paradoxe comique dans ce jeu. Bien que les enfants soient censés prononcer le mot « Tuh-tibi-duh » avec colère, au bout d'un moment, ils ne peuvent s'empêcher de rire.

Exercice « Que tu le veuilles ou non »

En cercle, en commençant par l'animateur, les enfants se posent la question suivante : « Andreï, tu veux que je te serre dans mes bras ? Après avoir reçu la réponse, prenez les mesures appropriées.

Jeu "Kangourou"

Cible: Pratiquer l'habileté d'interaction avec un partenaire, favoriser la cohésion de groupe.

Contenu: Les participants sont répartis en paires. L'un d'eux est un kangourou - debout, l'autre - un bébé kangourou - lui tourne d'abord le dos (fermement), puis s'accroupit. Les deux participants se donnent la main. La tâche de chaque binôme est dans cette position, sans lâcher les mains, de marcher jusqu'au mur opposé, vers le leader, de faire le tour de la salle en cercle, de sauter ensemble, etc. A l'étape suivante du jeu, les participants peuvent changer de rôle, puis de partenaire.

Discussion: Les participants au jeu en cercle partagent leurs impressions et leurs sentiments qu'ils ont eu en remplissant divers rôles. Ils discutent ensuite des applications du jeu dans la pratique quotidienne et notent également comment le jeu peut être utilisé lorsqu'on travaille avec des enfants anxieux.

Exercice « Contre-humour »

À partir de ce jour, essayez de répondre aux moqueries et aux blagues de la même manière, mais ne le faites pas de manière méchante, essayez d’être plus bon enfant. Et pour avoir toujours quelques bonnes blagues à portée de main, commencez à collectionner des histoires drôles, des histoires, des anecdotes.

Jeu "Sur le pont"

Âge: préscolaire, ado, adultes.

Avant le début du jeu, une situation imaginaire est créée. Un adulte divise tous les enfants en deux groupes, les emmène dans des directions différentes et leur demande d'imaginer qu'ils se trouvent sur les côtés opposés d'une gorge de montagne, mais qu'ils doivent absolument traverser de l'autre côté. Un mince pont est jeté sur la gorge (une bande de 30 à 40 cm de large est dessinée sur le sol, symbolisant le pont). Seules deux personnes peuvent marcher sur le pont de différents côtés (sinon le pont se retournera). La tâche est de se rencontrer simultanément à mi-chemin et de traverser du côté opposé sans franchir la ligne (sinon vous tomberez dans l'abîme). Les participants se divisent en paires et traversent prudemment le pont les uns vers les autres. Les autres observent leurs mouvements et applaudissent. Celui qui franchit la ligne est éliminé du jeu (tombe dans l'abîme).

La réussite de cette tâche n'est possible que si les partenaires, s'étant rencontrés, se tiennent fermement.

Exercice « Contemplateur »

Exercice « Les yeux dans les yeux »

Cible: Développer le sentiment d'empathie chez les enfants, les mettre dans une ambiance calme.

Âge: école maternelle, école primaire, adolescence.

Matériel: Non requis.

Réalisation: Les gars, tenez la main de votre voisin de bureau. Regardez-vous seulement dans les yeux et, en sentant vos mains, essayez de transmettre silencieusement différents états : « Je suis triste », « Je m'amuse, jouons », « Je suis en colère », « Je ne veux pas parler à n'importe qui », etc. Après le jeu Discutez avec les enfants des conditions qui ont été transmises, lesquelles étaient faciles à deviner et lesquelles étaient difficiles.

Exercice « Trouver la joie »

Cible: Formation d'un tonus émotionnel optimal, ouverture aux impressions extérieures, développement de la curiosité, nivellement de l'anxiété.

Matériel: Cahiers, stylos.

Réalisation: Le psychologue demande aux enfants de nommer un à un toutes les choses, événements et phénomènes qui leur apportent de la joie. Il suggère de commencer un cahier avec les chapitres suivants :

les qualités que vous aimez chez les gens ; des choses que vous parvenez à bien faire ; les choses que j'aime; livres, films, dessins animés préférés ; Lieux préférés; des rêves agréables; nos rêves.

Jeu "Je ne veux pas de bouillie de semoule"

Objectifs: Il est très important que les enfants apprennent à défendre leurs intérêts devant les adultes. Ce type d’intérêt inclut le droit de choisir sa nourriture, ses vêtements et sa coiffure. Dans le même temps, il est important que les enfants communiquent leurs désirs avec tact, surtout s'ils n'ont pas de parents très confiants. Ce jeu vous donne l'opportunité d'apprendre à exprimer vos désirs avec politesse et en même temps de manière décisive.

Instructions:

Divisez-vous en paires. Je vous propose de jouer à un petit jeu de rôle. L’un de vous sera maman ou papa et l’autre sera l’enfant. Maman ou papa devraient insister pour que l'enfant mange quelque chose comme ça. Mais l'enfant ne supporte pas ce plat. Veuillez mimer deux versions de la conversation. Dans un cas, laissez l'enfant vraiment mettre les parents en colère, et dans le second, montrez que l'enfant parle avec tant de succès aux parents qu'ils sont prêts à lui céder.

Exercice « Dessin de groupe en cercle »

Cible: Développement de l'empathie, attitude amicale les uns envers les autres.

Matériel: Papier, crayons.

Réalisation: Sur une feuille de papier, vous devez dessiner une image simple ou simplement des taches de couleur, puis passer le relais au participant suivant pour continuer le dessin. Ainsi, chaque dessin revient à son auteur original. Une fois cette tâche terminée, le concept original est discuté. Les participants parlent de leurs sentiments. Des dessins collectifs peuvent être accrochés au mur : une sorte d'exposition est créée, qui rappellera pendant quelque temps au groupe un travail collectif dans un « espace étranger ».

Cette technique peut provoquer des sentiments agressifs et du ressentiment. Par conséquent, le psychologue doit avertir les participants de faire attention au travail de chacun.

Jeu "Aw!"

Un enfant tourne le dos à tous les autres, il est perdu dans la forêt. Un des enfants lui crie : « Oui ! - et la personne « perdue » doit deviner qui l'a appelé.

Ce jeu est bon à utiliser dans le processus de présentation des enfants les uns aux autres. Il est plus facile pour un enfant qui tourne le dos à tout le monde de surmonter les barrières de communication et de surmonter l'anxiété lorsqu'il rencontre les autres.

Exercice « Dialogue japonais »

Menant. DANS Japonais il n'y a pas de mot "non". Si un Japonais ne veut pas répondre à la demande de quelqu'un, il parlera de n'importe quoi, mais ne refusera pas catégoriquement. Vous voulez savoir à quoi ça ressemble ? Formez des paires. L'un des deux est japonais, l'autre est européen. Un Européen demande à un Japonais quelque chose de très important. La tâche des Japonais est de refuser sans le dire directement. En conclusion, l'Européen devrait remercier l'interlocuteur.

Questions à débattre :

« Européens », avec quel sentiment avez-vous remercié votre partenaire ? « Japonais », qu’avez-vous entendu dans ces mots de gratitude ?

Exercice "Je suis fort - je suis faible"

Menant. Je vous suggère de vérifier comment les mots et les pensées affectent l’état d’une personne. Pour cela, nous réaliserons les exercices suivants.

Sasha, s'il te plaît, tends la main vers l'avant. Je vais baisser ta main en appuyant dessus par le haut. Vous devez tenir votre main tout en disant haut et fort : « Je suis fort ! » Maintenant, nous faisons de même, mais vous devez dire : « Je suis faible », en le disant avec l'intonation appropriée, c'est-à-dire doucement, tristement...

Vous voyez à quel point les mots de soutien nous aident à faire face aux difficultés et à gagner.

condition.

yeux et détendre.

3) Une fois que suffisamment de temps s'est écoulé pour terminer la tâche (5 à 7 minutes), le formateur invite les membres du groupe à discuter des résultats de la visualisation individuelle.

Conversation "Et si..."

Cible: jeu pour les problèmes d'endormissement.

Et si vos enfants n’avaient jamais besoin de dormir (parce qu’on leur donnait une sorte de pilule à titre d’expérience scientifique) ? Leur demander:

Comment passeraient-ils la nuit alors que tout le monde dormait ? Que ressentiraient-ils s’ils avaient toute la maison pour eux seuls ? Que feraient vos enfants s’ils s’ennuyaient avec autant de temps libre ?

Comment pourraient-ils se détendre ? Puisque les enfants ne seraient pas capables d’oublier tous les événements de la journée passée et de se vider la tête en dormant, comment pourraient-ils se détendre et se préparer à affronter la nouvelle journée ?

Comment expliqueraient-ils aux autres pourquoi ils n’auraient pas dû dormir ? Que feraient vos enfants s’ils étaient invités à une fête à l’heure du coucher ou s’ils devaient aller dans un camp pour dormir ? Comment expliqueraient-ils pourquoi ils n’ont pas rêvé ?

Une fois que les enfants ont réfléchi à ce que cela serait de ne jamais dormir, demandez-leur : accepteraient-ils de participer à une telle expérience si on la leur proposait ?

Adultes

Exercices pour vaincre l'anxiété

Exercice 1 "Respiration"

La respiration, c'est la vie. En le retardant, vous privez le corps d'un besoin, en comparaison duquel tout le reste passe au second plan et, au moins pour un instant, perd de sa pertinence. Ce moment est votre gain. Utilisez-le pour vous libérer des effets directs du stress. Pour ce faire, détendez-vous en expirant et, à l'inspiration suivante, penchez-vous légèrement en arrière, relevez le menton et inclinez légèrement la tête en arrière. Asseyez-vous droit et expirez tout l’air de vos poumons. En expirant, détendez-vous. Saisissez fermement les bords du siège avec les deux mains et, pendant que vous inspirez, tirez-le vers le haut, comme si vous essayiez de soulever une chaise. Serrez vos bras, votre ventre et le reste des muscles de votre corps tout en continuant à soulever la chaise sur laquelle vous êtes assis. Tout en maintenant la tension dans tout votre corps, retenez votre souffle. Expirez lentement par le nez, détendez votre corps et lâchez le siège. Après avoir expiré, détendez-vous complètement. Il ne devrait y avoir aucune tension nulle part dans le corps. Effectuez trois à cinq de ces cycles. Déterminez le temps d'inspiration, d'expiration et d'apnée en fonction de votre état de santé et de votre rythme respiratoire. Si tu as hypertension artérielle, pratiquez ensuite uniquement une méthode de respiration relaxante, sans phase de tension lors de l'inspiration. Puis, à chaque expiration, libérez-vous de la tension restante en vous, comme pour « souffler » sa lecture sur l'échelle de votre compteur personnel.

Exercice 2 "Bougie allumée"

La propriété relaxante de l'expiration est utilisée encore plus pleinement lors de la respiration avec une bougie allumée. Placez une bougie allumée sur la table et asseyez-vous devant elle de manière à ce que la flamme soit à 15-20 cm de vos lèvres. Arrondissez vos lèvres et expirez lentement dans la flamme de la bougie. N'éteignez pas le feu, mais déviez-le avec un courant d'air doux, lent et puissant. Essayez de souffler de manière à ce que l'angle de la flamme soit le même depuis le début de l'expiration jusqu'à sa fin. Faites cet exercice pendant cinq minutes. De cette façon, vous apprendrez une expiration douce, longue et relaxante, qui « éliminera » de vous tous les « déchets » mentaux accumulés et brûlera dans la flamme d'une bougie, vous libérant de tout ce qui vous empêche d'être libre et calme.

Exercice 3 "Méta-position"

Imaginez que vous vous voyez et tout ce qui se passe, comme de l'extérieur, comme si vous regardiez un film sur vous-même. Fixez une distance qui vous convient. Sentez-vous comme un observateur, distant et en même temps intéressé par tout ce qui se passe. Considérez calmement et sans passion ce qui se passe comme un phénomène externe. La distance que vous fixez rend service : vous commencez à voir comment et ce que vous faites sans devenir ce que vous voyez. Vous pouvez observer vos émotions, comme la colère, mais vous n’agissez pas en fonction de cette colère. L’essentiel est de ne pas se laisser « entraîner » à nouveau dans la situation. Faites tout ce qui est nécessaire pour garder vos distances : imaginez une barrière de verre devant vous, éloignez-vous, élevez-vous au-dessus de la situation et regardez-la de haut. Vous pouvez vous détendre et penser de manière plus rationnelle à partir de cette nouvelle perspective. La plupart d’entre nous trouvent les meilleures solutions en laissant toutes émotions de côté. Maintenant, vous regardez les circonstances extérieures comme un spectateur, un témoin silencieux qui s'éloigne une minute pour évaluer la situation. Le bain à remous ne vous fait plus tourner comme un bouchon en un éclair, ruisseau turbulent. Évaluez la situation et décidez des actions ultérieures : comment vous devez vous comporter de manière optimale ; quelle ressource est nécessaire pour cela ; où peut-on l'obtenir maintenant ?

Exercice 4 "État de la ressource"

La source de ressources la plus fiable est vous-même, car tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous depuis longtemps. Il est seulement important de pouvoir en profiter à temps. La technologie de mise à jour de l’état des ressources offre une telle opportunité. Disons que vous voyez que pour performer de manière optimale, vous avez besoin d’un sentiment de confiance. Pensez à une situation dans laquelle vous vous sentez toujours en confiance : en conduisant votre vélo, sur le court de tennis ou ailleurs. Peu importe la mémoire. L'essentiel est que dans ce moment c'est positif et fort pour vous. Revivez-le dans son intégralité, comme si tout se passait maintenant. Sentez-vous confiant et fort. Avec ce sentiment, entrez situation stressante et agissez en fonction de votre confiance. Partez du principe que ce qui est au premier plan n’est plus le drame, mais la possibilité d’y faire face. Utilise le. Une victoire apporte un sentiment de fierté de soi, un sentiment de force et la capacité de répondre à un défi de taille. Votre confiance en vous augmente et vous découvrez que vous avez suffisamment de force pour relever tous les défis qui se présentent à vous. Grâce à la technique de mise à jour des états de ressources, vous pouvez faire appel à tous les sentiments dont vous avez besoin pour vous aider : calme, compétence, concentration, endurance, etc. Tout ce que vous avez à faire est de le prendre là où vous l’aviez et de le déplacer là où vous en avez besoin maintenant. Si vous n'avez pas l'expérience de ressentir la sensation souhaitée, utilisez la technique comme si vous maîtrisiez cette sensation. La seule chose dont vous pouvez faire sans courage, par exemple, c'est de faire semblant d'être courageux et de coordonner votre comportement avec lui. Vous pouvez également emprunter la ressource requise à votre héros en imitant son comportement.

Exercice 5 « Humeur »

Asseyez-vous à table et prenez des crayons de couleur ou des marqueurs. Devant toi - Feuille blanche papier Dessinez n'importe quelle intrigue - lignes, taches de couleur, formes. Il est important de s'immerger dans ses expériences, de choisir une couleur et de tracer les lignes comme on le souhaite, en totale adéquation avec son humeur. Imaginez que vous transférez votre anxiété et votre anxiété sur un morceau de papier, en essayant de le jeter complètement, jusqu'au bout. Dessinez jusqu'à ce que tout l'espace de la feuille soit rempli et que vous vous sentiez calme. Votre temps est désormais illimité : dessinez autant que vous en avez besoin. Retournez ensuite le papier et écrivez quelques mots qui reflètent votre humeur. Ne réfléchissez pas trop longtemps, il faut que vos paroles surgissent librement, sans contrôle particulier de votre part. Après avoir dessiné votre humeur et l'avoir mise en mots, déchirez avec plaisir le morceau de papier avec émotion et jetez-le à la poubelle. Tous! Vous êtes désormais débarrassé de votre état de tension ! Votre tension s'est transformée en dessin et a déjà disparu, comme ce dessin désagréable pour vous.

Exercice « Contre-humour »

Vous vivez de nombreux moments désagréables à cause des moqueries à votre égard, des blagues de vos collègues et d'autres personnes. Comment réagissez-vous à eux ? Êtes-vous gêné, bouleversé ou replié sur vous-même ?

À partir de ce jour, essayez de répondre aux moqueries et aux blagues de la même manière, mais ne le faites pas de manière méchante, essayez d’être plus bon enfant. Et pour avoir toujours quelques bonnes blagues à portée de main, commencez à collectionner des histoires drôles, des histoires et des anecdotes.

Vous devez donc apprendre à gérer votre état émotionnel, à penser de manière constructive, afin de ne pas « rester bloqué » sur des expériences négatives et de ne pas entraver votre croissance créative et rechercher de nouvelles façons alternatives de surmonter. problèmes professionnels. La capacité de penser positivement et de contrôler votre comportement est votre ressource individuelle qui peut vous soutenir dans toutes les situations difficiles et stressantes sur le plan émotionnel. C’est la ressource qui vous évitera de devenir victime du burn-out.

Exercice « Contemplateur »

Apprenez à traiter tout ce qui vous arrive, comme un sage oriental aux cheveux gris, de manière contemplative, c'est-à-dire qu'avant de réagir aux paroles ou aux actions de vos proches, de vos collègues ou simplement de votre entourage, demandez-vous : « Que feriez-vous dans ma place?" un homme sage? Que dirait-il et que ferait-il ?

Prenez une décision et agissez seulement après quelques minutes de réflexion calme et contemplative.

Exercice « Bougie de confiance »

Cible: Développement de l'empathie, d'une attitude bienveillante les uns envers les autres, la confiance dans le monde se forme.

Tous les participants forment un cercle, épaule contre épaule, les bras pliés au niveau des coudes et tendus vers l'avant. Paumes levées. L'un des participants se tient au centre du cercle. Les bras sont baissés le long du corps, les yeux sont fermés. Il se détend et s'appuie sur les mains de ceux qui sont debout. Le groupe le ramasse et le fait circuler lentement et soigneusement. Chaque participant doit visiter le centre. Après l'exercice, il y a une discussion.

Exercice "Je suis fort - je suis faible"

Menant. Je vous suggère de vérifier comment les mots et les pensées affectent l’état d’une personne. Pour cela, nous réaliserons les exercices suivants.

Par exemple : Sasha, s’il te plaît, tends la main vers l’avant. Je vais baisser ta main en appuyant dessus par le haut. Vous devez tenir votre main tout en disant haut et fort : « Je suis fort ! » Maintenant, nous faisons de même, mais vous devez dire : « Je suis faible », en le disant avec l'intonation appropriée, c'est-à-dire doucement, tristement...

Vous voyez à quel point les mots de soutien nous aident à faire face aux difficultés et à gagner.

Exercice figuratif-réflexif "Donnez-vous un nom"

Objectif : réalisation par chaque participant d'une ressource émotionnelle condition.

1) Le formateur invite les participants à prendre une position confortable, proche yeux et détendre.

2) Le formateur dit aux participants : « Souvenez-vous d'un événement précis où vous vous êtes senti en confiance (réussi, chanceux, atteint un objectif, etc.). Rappelez-vous : où et quand cet événement s'est produit. Souvenez-vous de vos sentiments à ce moment-là. Revivez à nouveau cet événement."

3) Une fois suffisamment de temps écoulé pour terminer la tâche (5 à 7 minutes), le formateur invite les membres du groupe à discuter des résultats de la visualisation individuelle.

4) Chaque participant raconte au groupe un événement précis qu'il a vu et vécu dans son imagination, avec une réflexion obligatoire sur la source de son sentiment positif (confiance, réussite, chance, etc.).

5) A la fin de l'histoire de chaque participant, le coach, avec l'aide du groupe, propose un nouveau nom. ce qui refléterait l'essence même de l'obtention d'un état émotionnel débrouillard : « Je suis celui qui… (fait ceci et cela) » ou « J'ai confiance en moi quand je… (fais ceci et cela). "

Discussion de groupe (si nécessaire).

Exercice « Conscience des limites ».

L'exercice démontre l'effet de la concentration de l'attention et de la conscience sur certaines zones - les limites physiques du corps, qui occupent une place importante dans la carte psychologique interne d'une personne et sont associées à une « image de soi » stable (dans le langage de la physiologie appelé un « diagramme corporel »), affectant l’estime de soi et les relations avec les autres. Selon l'expression figurative d'A. Lowen, une personne est « amarrée » à la réalité aux deux extrémités du corps : en bas par le contact avec le sol, et en haut par le sommet de la tête. Une approche similaire est utilisée dans la psychotechnique taoïste, où une attention particulière est portée aux trois « extrémités du corps » :

1. couronne - pour renforcer la sensation de flux ascendants d'« énergie » (la frontière « homme - ciel ») ;

2. paumes – reproduisant la sensation d'accentuation dans les doigts et les paumes (la limite « personne-personne ») ;

3. pieds – sensation accrue courants descendants« énergie » (la frontière « homme-terre »).

Il est évident que dans le processus de formation de « l'image de soi » physique liée à l'âge, le sentiment de « limites » (ou la distinction « je - non-je ») est l'une des étapes initiales associées à petite enfance. C'est pourquoi point important Car un travail productif avec des « limites », ainsi que la concentration de l'attention, est la transition vers un état de perception contemplative enfantine. Lors de l'exécution de l'exercice, une personne doit s'efforcer de ressentir littéralement ce que ressent un enfant lorsqu'il commence à réaliser propre corps et le monde environnant.

Un autre point important de cet exercice est que le sentiment de démarcation, de séparation du monde environnant, évoqué, malgré l'apparent contraire, est proche du sentiment méditatif d'unité omniprésente avec le monde.

Dans un premier temps, l'exercice s'effectue en position allongée, après relaxation préalable (au fur et à mesure de l'entraînement, dans une position arbitraire). L'attention et, avec elle, la respiration sont dirigées vers la zone du corps correspondant à l'une des « limites » répertoriées. L'attention est maintenue dans une zone donnée pendant plusieurs minutes. Observez comment, à chaque expiration, la respiration est « transmise » à des zones sélectionnées du corps, créant progressivement une sensation de chaleur et d'« énergie ». Après 3 à 5 minutes, portez votre attention et votre respiration sur la zone « frontière » suivante. Une fois que les trois « limites » ont été franchies séparément, combinez-les, en répartissant simultanément votre attention sur cinq points correspondant à la figure d'une étoile à cinq branches (une modification de l'exercice consiste à attirer l'attention sur six points, ou deux triangles, correspondant à une étoile à six branches). Il est important d’imaginer que votre corps s’étire, comme si vous deveniez plus grand. Dans le même temps, une sensation de « corde tendue » apparaît le long de la colonne vertébrale. Imaginez alors que votre corps est enfermé de tous côtés dans une coque sphérique impénétrable. Essayez mentalement d'écarter ce « cocon » en vous appuyant dessus en 5 points : avec vos mains, vos pieds et le dessus de votre tête.

Répartition de l’attention « corporelle » simultanément sur un grand nombre d’objets proches du maximum bande passante canal de perception consciente selon G. Miller - 7±2 unités (Miller G. A., 1956) ou le dépassant, provoque ce qu'on appelle une surcharge sensorielle et contribue à la formation condition spéciale conscience. De même, il affecte l’état de conscience et l’alignement des sensations dans les zones éloignées des moitiés gauche et droite du corps, aidant ainsi à atteindre un équilibre dans l’activité des hémisphères gauche et droit du cerveau.

Note. L’exercice, en plus de ses objectifs d’amélioration de la santé, a d’importantes utilisation pratique dans la vie de tous les jours. Cela aide une personne à reprendre rapidement ses esprits dans une situation de stress soudain, lorsque « la terre flotte sous vos pieds » et que l'équilibre émotionnel et la maîtrise de soi sont perdus. C'est particulièrement nécessaire pour les personnes qui s'inquiètent trop art oratoire(artistes sur scène, intervenants devant le podium ou athlètes avant de se rendre sur la ligne de départ). Cet exercice peut être vital pour les personnes souffrant d’attaques de panique, pour qui il permet de se débarrasser du sentiment de « perte de conscience imminente ». Pour ce faire, il vous suffit d'en faire quelques-uns respiration profonde et les expirations et portez votre attention tour à tour sur chacune des limites décrites, en commençant par le « sol ».

Il convient de noter que les limites physiques et corporelles d'une personne (« corps externe », selon) sont représentées dans son monde intérieur (« corps interne », selon Bakhtine, ou « corps virtuel », selon) de manière telle. de sorte qu'ils s'avèrent être étroitement liés à sa communication avec les autres. Les limites des contacts corporels apparaissent comme les limites des contacts émotionnels, de l'empathie et du détachement émotionnel, les limites de l'isolement et de la sociabilité, de l'influence sur autrui et de la susceptibilité à l'influence d'autrui, de l'autonomie et de la dépendance, ainsi que divers stéréotypes et limitations internes qu'un une personne peut intervenir dans le processus de travail sur elle-même. Comme le montre l'expérience de la psychologie axée sur le corps, travailler avec les limites corporelles conduit à l'amélioration des aspects de la personnalité qui y sont associés et constitue un outil important pour la croissance personnelle.

Exercice « Rencontre avec le saboteur »

Pensez à quelque chose que vous aimeriez faire avec succès. Cela pourrait être l'admission à établissement d'enseignement, fonder une famille, organiser votre propre entreprise ou simplement recevoir des invités.

Essayez maintenant de trouver quelque chose qui nuira à votre entreprise et interférera avec sa mise en œuvre. Imaginez cette image.

Dessinez le saboteur ou la force qui pousse au sabotage et s'oppose à la réalisation du plan.

Jouez désormais vous-même le rôle d'un Saboteur et interférez délibérément dans la mise en œuvre de votre projet. Dites-nous comment vous en avez bénéficié.

Du point de vue du « je », imaginez rencontrer le Saboteur et négocier avec lui.

Un saboteur peut aussi être appelé : Enfant têtu, pourquoi essayer - Tout est inutile si vous ne pouvez pas être le meilleur - Arrêtez-le, Chicaneur, Destructeur, Perdant. Parfois, un saboteur est aussi une victime, une sous-personnalité qui aime se sentir impuissante, attirer l'attention en se montrant habilement incompétente, maladroite, etc.

Comment appelleriez-vous votre dépanneuse ?

N'oubliez pas que la sous-personnalité est un modèle pratique qui nous permet de traiter les forces motrices de la personnalité, mais c'est simplement un modèle qui ne prétend pas être original. Lorsqu'ils parlent de sous-personnalité, ils désignent un certain ensemble d'attitudes, de stéréotypes comportementaux, de croyances, de pulsions, etc., qui ne prennent une forme holistique et perceptible que dans notre conscience.

Exercice « Danse des identifications »

« Identifiez-vous de manière cohérente avec les quatre éléments : Air, Feu, Terre et Eau. Ressentez la spécificité et l'énergie de chacun des éléments, abandonnez-vous entièrement à lui. En effectuant cet exercice, vous pouvez également vous identifier à la forêt, au ciel, à la rivière, à l'herbe, à tous les animaux, y compris les contes de fées, aux quatre points cardinaux, etc. En danse, vous pouvez vous identifier à tout, même à une poignée de porte - c'est contribue grandement à l’émancipation psychologique, brouillant les frontières du « Moi » et affaiblissant l’attachement à soi. C'est très bien de s'identifier à un personnage dans un morceau de musique, comme une chanson. Jouez avec la « pop » : c'est idéal pour développer vos talents d'acteur et réduire votre sentiment d'importance personnelle.

Exercice « Sur les traces de la sous-personnalité »

Levez-vous et essayez de représenter l’une de vos sous-personnalités.

En ce que situations de vie cette sous-personnalité apparaît-elle ? À quelle fréquence? Quelles circonstances provoquent l’émergence de cette sous-personnalité ? Cette sous-personnalité vous aide-t-elle à agir dans cette situation ? Comment vous aide-t-elle ? Est-ce qu'elle vous gêne d'une manière ou d'une autre ? Qu'arrive-t-il à votre corps ? Que se passe-t-il avec vos émotions ? Que se passe-t-il avec vos pensées ?

Notez les réponses à ces questions pour mieux comprendre votre sous-personnalité. L'enregistrement lui-même comme une référence répétée à l'expérience acquise constitue une partie importante du travail et permet souvent de remarquer certains facteurs, nuances qui n'apparaissaient pas aussi clairement lorsque l'on travaillait avec la technique du dialogue interne.

Exercice « Dialogue avec les sous-personnalités »

Pour mieux vous familiariser avec les sous-personnalités, les questions suivantes sont utilisées :

"Quel est ton but?" La question permet à la sous-personnalité de parler du but de son existence. Cela nous permet de déterminer dans quelle mesure le but de la sous-personnalité correspond à la direction consciemment choisie de notre vie. Le but de la subpersonnalité contribue-t-il à la réalisation de notre potentiel, ou contredit-il nos objectifs, nos intérêts et nos idéaux ?

"Pourquoi es-tu ici?" – permet de connaître les activités réelles de la sous-personnalité. La réponse à cette question fournit des informations précieuses sur les actions de la sous-personnalité. Ces actions aident-elles la personnalité consciente ou l’empêchent-elles de s’exprimer pleinement ?

"Que voulez-vous de moi?" – aide à découvrir les espoirs et les désirs de la sous-personnalité. En tant qu'observateurs, nous sommes conscients des exigences de la subpersonnalité et de leurs manifestations dans la vie quotidienne (qui se produisent souvent contre la volonté de l'individu).

"Que voulez-vous de moi?" – révèle les besoins réels cachés de la sous-personnalité. La réponse pointe vers des désirs secrets profondément cachés dans la subpersonnalité et vers les possibilités de satisfaire ces désirs.

"Qu'est-ce que tu m'offres?" – montre les qualités cachées de la sous-personnalité. Même s’ils existent, il faut y accéder. En même temps, ils indiquent les possibilités de transformation de la sous-personnalité et l'impact potentiel d'une telle transformation sur l'individu.

« De quoi me protèges-tu ? – permet de comprendre la motivation de la sous-personnalité. Sa motivation première est de protéger l’individu, mais les voies et moyens de protection choisis par la sous-personnalité laissent souvent beaucoup à désirer. Très souvent, la réaction d’une sous-personnalité est à l’opposé de son intention première. La reconnaissance de la fonction protectrice primaire de la sous-personnalité est extrêmement utile. Faire preuve d’une compréhension et d’une compassion sincères est particulièrement important lorsque nous avons affaire à des sous-personnalités difficiles. Reconnaître la fonction défensive originelle est extrêmement utile, en particulier lorsqu'on essaie d'interagir avec une sous-personnalité difficile et inconfortable, ce qui nécessite une compréhension et une véritable compassion. Le résultat est l’acceptation de qualités qui, à première vue, sont impossibles à accepter. Ce qui suit est une meilleure compréhension des aspects négatifs très difficiles de notre personnalité. Comprendre et être capable d'affronter la subpersonnalité est la manière la plus directe et la plus aimante d'adoucir et de transformer les structures rigides.

Exercice "Cercle"

Listez toutes vos envies. Notez tout ce qui vous vient à l’esprit. Assurez-vous d'inclure à la fois ce que vous avez déjà et ce que vous aimeriez avoir dans le futur (nous ne parlons pas ici de choses ou de cadeaux, bien sûr). Puisque vous ne pouvez pas consulter les listes des autres, voici les souhaits les plus courants :

terminer vos études ; pour ne pas tomber malade, et pour qu'aucun de vos proches ne tombe malade ; avoir assez d'argent; être amoureux; être aimé; réussir au travail (en affaires); recevoir une bonne éducation.

Concentrez-vous maintenant sur ce que vous avez ressenti lorsque vous avez lu la liste. Avez-vous une sous-personnalité qui vous dit qu'elle aussi aimerait avoir tout cela ? Ou une sous-personnalité qui juge les personnes qui ont des désirs que vous n’avez pas ou qui n’ont pas d’importance pour vous ? Faites maintenant une liste de vos propres désirs.

Lorsque vous avez 20 éléments sur votre liste (ou lorsque vous avez l'impression d'avoir noté tous vos désirs), parcourez la liste et sélectionnez les 5 à 6 les plus significatifs. Peut-être que vous voulez changer quelque chose. Par exemple, vous pouvez combiner les désirs « ski », « natation », « jouer au tennis » et « randonnée » en un seul désir général, « pratiquer des sports de plein air ». Mettez maintenant en évidence vos désirs les plus importants et n’incluez pas ceux que votre sous-personnalité « Que penseront les gens » veut donner la priorité ?

Sur une grande feuille de papier, tracez un cercle d'environ 20 cm de diamètre, à l'intérieur se trouve un cercle plus petit. Le résultat est une bague dont la partie centrale est votre « je ». Et sur le ring lui-même, placez ces 5-6 sous-personnalités qui sont les porte-parole de vos désirs.

Dessinez (de préférence avec des crayons de couleur ou de la peinture) des symboles qui reflètent vos envies. Manque de capacité artistique dans dans ce casça n'a pas d'importance. Dessinez et coloriez simplement tous les symboles qui vous viennent à l’esprit.

Lorsque vous avez fini de dessiner, donnez à chaque sous-personnalité son propre nom. Certains d'entre eux peuvent ressembler à des surnoms : Aventurier, Prudent, Bébé sans défense, Grand Homme, Amoureux des Héros, Docteur, Expert. D'autres seront plus romantiques, par exemple : Primitive Horse and Hound Lover, Country Girl, Forest Fairy, Miss Perfect, etc. Il est important de trouver vos propres noms qui ont un sens pour vous.

Maintenant, coloriez votre « je ».

Cet exercice permet tout d’abord d’identifier des sous-personnalités orientées positivement qui correspondent à nos désirs conscients. Les sous-personnalités négatives (Sceptique, Critique), correspondant à des désirs refoulés, restent dans l'ombre lors de la réalisation de cet exercice.

Cet exercice peut être répété plusieurs fois, et les noms de certaines sous-personnalités, y compris les plus importantes, peuvent changer à mesure que vous devenez plus clair sur ce qu'elles veulent, comment elles agissent et pourquoi elles changent.

Exercice "Synthèse"

Chacun de nous aimerait être une personne harmonieuse. Mais vous devez d'abord identifier et réaliser les qualités polaires de votre personnalité (caractère), et ensuite seulement essayer de les réconcilier. Souvent, une personnalité adulte n'a pas assez de maturité mentale et, comme un adolescent, la réflexion et l'auto- confiance, sensualité et insensibilité, voire cruauté et timidité cohabitent et fanfaronnade, lutte avec les autorités et déification de l'idole, fantaisie sensuelle et rationalisme sec.

On sait qu'une personne ne peut pas être harmonieuse si elle s'identifie à une seule des qualités polaires. Choisissez la qualité polaire de votre psychisme avec laquelle vous souhaitez travailler.

Divisez une feuille de papier vierge en deux avec une ligne verticale et dessinez l'une des polarités sélectionnées sur une moitié de la feuille. Sur la seconde moitié, faites un dessin libre de la polarité opposée. La qualité du dessin n'a pas d'importance. Donc deux pôles se font face. Pensez à leur contenu et à la possibilité de leur interaction.

Maintenant, ci-dessous (ou sur une autre feuille), décrivez l'interaction de ces deux pôles. Cela peut être : une rencontre conflictuelle, un contact test, du dégoût, etc.

Continuez à faire des dessins et laissez l’interaction de ces qualités polaires émerger sous une forme. La synthèse peut être spontanée : deux parties sont combinées en un tout. Si un nouvel ensemble est apparu, ne l'abandonnez pas, mais essayez de comprendre de quoi il s'agit et dans quel état était votre état dans lequel cette image synthétique est apparue.

Ensuite, au dos du dessin, notez tout ce que vous avez vécu et devinez comment une nouvelle synthèse pourrait se produire dans votre vie.

Exercice "Cahier d'exercices"

Ce carnet est conçu pour enregistrer régulièrement les processus de développement vie intérieure. Les événements externes peuvent être enregistrés dans la mesure où ils sont liés à la dynamique du monde interne. La tenue de registres répond à plusieurs objectifs :

vous apprend à exprimer clairement et clairement vos pensées et vos expériences intérieures ; vous apprend à en choisir un, le principal, à plusieurs points de vue ; favorise la révélation de soi, c'est-à-dire vous apprend à vous révéler à vous-même ; est un stimulateur de créativité.

Dans ce cahier, vous pouvez exprimer des pensées qui ont « bouilli » et que vous n'oseriez pas exprimer même dans un groupe psychothérapeutique, et cela aide à soulager le stress émotionnel.

En plus du texte, vous pouvez écrire des dessins, des diagrammes et des symboles que vous seul comprenez dans votre cahier. De tels dessins reflètent le travail du subconscient et peuvent être utilisés pour mieux se comprendre.

Exercice « Je ne suis pas un rôle »

Asseyez-vous plus confortablement, détendez-vous, puis dites-vous mentalement :

« Je suis impliqué dans de nombreuses activités différentes et je joue de nombreux rôles. Je dois jouer ces rôles et je veux les jouer au mieux de mes capacités, que ce soit un mari ou une femme, un père ou une mère, un enseignant ou un étudiant, un entrepreneur ou un homme politique. Ce ne sont rien d’autre que des rôles – des rôles que je joue volontiers. Par conséquent, ces rôles ne me appartiennent pas. Je peux regarder mon spectacle de l’extérieur ; je peux être non seulement acteur, mais aussi metteur en scène de ce spectacle. » Concentrez-vous sur la pensée : « Je joue le rôle dont j'ai besoin, mais je ne suis pas le rôle. »

Exercice « Qu'est-ce que je suis ? »

Le but de cet exercice est de vous aider à atteindre haut niveau conscience de soi et découvrez votre vrai moi. Il repose sur l’hypothèse que chacun de nous est comme un oignon, c’est-à-dire qu’il est constitué de différentes couches qui cachent la chose la plus importante : notre essence. Ces couches peuvent avoir des valeurs positives ou caractère négatif. Ils reflètent différents aspects de notre personnalité et de nos relations avec le monde qui nous entoure. Certaines de ces couches sont comme une façade ou un masque qui cache ce que nous n'aimons pas chez nous. Derrière les autres se cachent des qualités positives que nous ne parvenons pas à comprendre pleinement. Quoi qu'il en soit, quelque part derrière ces couches, au plus profond de chacun de nous, se trouve un centre de créativité et de vibration - notre véritable « je », l'essence la plus intime de notre être. L'exercice, qui consiste à répondre à la question « Qu'est-ce que je suis ? », nous conduit facilement et discrètement à la compréhension de cette essence, à la compréhension et à la conscience de nous-mêmes en tant que personne, de notre identité avec nous-mêmes.

Choisissez un endroit où vous pourrez être seul et où personne ne vous dérangera. Prenez une feuille de papier, écrivez un numéro et un titre : « Qu'est-ce que « je » ? Essayez ensuite de donner une réponse écrite à cette question. Soyez aussi détendu et franc que possible. Arrêtez-vous périodiquement et posez-vous à nouveau cette question.

Détendez-vous, fermez les yeux, videz votre tête des pensées superflues. Posez-vous à nouveau la question « Qu'est-ce que je suis ? » et observez l'image qui apparaît devant vos yeux. N'essayez pas de réfléchir ou de tirer des conclusions, observez simplement. Ensuite, ouvrez les yeux et décrivez en détail tout ce que vous avez vu. Décrivez les sensations que vous avez ressenties en lien avec l'image et sa signification.

Tenez-vous debout de manière à ce qu'il y ait suffisamment d'espace libre autour de vous. Fermez les yeux et demandez-vous à nouveau : « Que suis-je ? » Vous sentirez votre corps vibrer. Faites confiance à sa sagesse, le mouvement doit se dérouler jusqu'à ce que vous ayez le sentiment de son achèvement. Peut-être devriez-vous accompagner ce qui se passe avec une sorte de son ou de chant. Une fois terminé, mettez sur papier ce que vous avez vécu.

1

Cible. Déterminer la capacité de l’enfant à agir conformément aux instructions ; consolidation de la notion de « taille des objets » (grand - petit, plus grand - plus petit).

Nommez les formes géométriques dessinées dans les carrés à gauche. « Déplacez-les » vers les carrés de droite comme indiqué par la flèche. Les figures plus grande taille réduire et augmenter le plus petit.

Dessinez exactement les mêmes formes dans les cellules vides. De quelles formes se composent-ils ?

2

Cible. Identification du niveau de formation de la perception des formes, sa capacité à analyser la disposition des figures dans l'espace. Développement de la stabilité de l'attention, de la détermination de l'activité. Activation du dictionnaire.

Regardez et nommez les formes géométriques sur le côté gauche de la page. Nommez d’abord le plus petit chiffre, puis le plus grand. Par exemple, un cercle dans un carré, un cercle dans un ovale, un ovale dans un cercle.

Vous devez déplacer chaque figure plus petite vers un nouvel endroit - vers les figures plus grandes correspondantes.

3

Cible. Identifier la capacité des enfants à établir l'identité, la similitude et la différence dans les dessins. Développement de l'analyse visuelle et de l'observation.

Pensez aux tapis. En quoi sont-ils similaires ? Quelle est la différence? Dessinez les mêmes tapis dans les cadres de droite.

4.

Cible. Identification du niveau de formation des processus de pensée d'analyse, de synthèse, de comparaison. Développement de représentations visuelles et figuratives, capacité à recréer l'ensemble sur la base d'une corrélation visuelle.

« Réparez » votre taie d'oreiller. Parmi différents morceaux de tissu, choisissez celui qui convient à la taille, à la couleur et au motif.

5

Cible. Identifier la capacité à établir des modèles, la capacité à retenir des instructions et à contrôler ses actions pendant le travail. Développement de l'attention et de la mémoire visuelle.

Trouvez un motif à l'image des objets. Que doit-on afficher dans la cellule vide ?

Nommez les champignons. Lequel est toxique ? Quel champignon faut-il dessiner dans la cellule vide ? N'oubliez pas la séquence de dessins dans chaque rangée. Couvrez la table avec une feuille de papier. Remplissez de mémoire le tableau de droite.

6

Cible. Identifier la capacité de percevoir visuellement et de différencier les couleurs, de nommer correctement les couleurs et les nuances, de reconnaître et de nommer les formes géométriques, d'indiquer leur couleur et leur taille ; compter les formes géométriques, indiquer leur nombre ; écrire une histoire descriptive.

Considérez le clown. Quelle est la forme du patch sur son costume ?

Comparez les patchs de la même couleur. Quelle est la différence?

Comparez les patchs de même forme. Quelle est la différence?

Écrivez une histoire sur un clown.

Cible. Détermination de la finalité de la perception, de la nature des réactions émotionnelles. Formation de la capacité d'établir l'identité des objets sur la base d'une corrélation visuelle. Développement de l'attention, de la maîtrise de soi, de la parole.

"Regardez l'image. Trouvez-y les objets dessinés dans les cellules, créez une histoire basée sur l'image de l'intrigue. "

8

Cible. Révéler la capacité de rechercher des modèles dans l'arrangement de lettres et de chiffres bien connus. Développement de la stabilité et de la concentration.

Identifiez le motif de la même manière que vous l'avez fait dans la première tâche avec les lettres. Dessinez le numéro souhaité dans la cellule vide.

9

Cible. Identification de la maturité des processus d'analyse, de synthèse, de comparaison. Développement de la capacité à reconstruire l’ensemble à partir de corrélations visuelles.

Prenons un exemple de couverture de poupée. Ira récupère la même couverture à partir de chutes. Quels morceaux de tissu doit-elle y coudre ?

Choisissez des marqueurs de la couleur souhaitée et remplissez les cellules vides avec des dessins de l'échantillon.

10

Cible. Identification des caractéristiques de la perception visuelle, de la stabilité, de la concentration, de la capacité d'attention.

Des amis sont allés se promener avec leurs chiens, mais les laisses se sont emmêlées. Déterminez à qui appartient le chien. Dis-moi le nom du chien de chaque garçon.

//

Cible. Identifier la capacité d’établir des modèles dans l’agencement des dessins, de retenir des instructions et de contrôler ses actions pendant le travail. Observer l’activité de l’enfant (son rythme, ainsi que la dextérité et la coordination des mouvements des mains).

Ils disposent des cartes devant l'enfant, attirent son attention sur l'alternance des dessins et lui proposent de continuer la série.

Trouvez un modèle dans la disposition des figures et des objets et continuez la série.

12.

Cible. Identification de la maturité de la pensée tridimensionnelle, des capacités d'observation et des caractéristiques du développement de la parole.

Les portes du château sont fermées par trois serrures. Aidez le Chat Botté à trouver les clés pour eux. Rappelez-vous le conte de fées. Racontez-nous comment s'est terminée l'histoire du Chat et de son propriétaire.

13

Cible. Identifier la capacité à établir des modèles dans la disposition des figures, déterminer la capacité à retenir des instructions et les caractéristiques de la maîtrise de soi. (La tâche s'effectue à un certain rythme, la présence d'erreurs est constatée.)

Trouvez un modèle dans la disposition des figures et continuez la série.

14.

Cible. Déterminer le niveau de développement de la pensée imaginative, comprendre l'absurdité de la situation.

Regardez attentivement la photo. Elle est drôle? Est-ce que cela arrive ou pas ? L'artiste a-t-il tout dessiné correctement ?

15

Cible. Formation aux techniques d'analyse corrélative et spatiale (technique d'identification des éléments d'un objet avec corrélation ultérieure de leur disposition spatiale), capacité à travailler selon un modèle.

Dessinez un renard à droite, comme indiqué dans l'exemple, et coloriez les héros du conte de fées. De quel conte de fées sont issus ces personnages ? Rappelez-vous et racontez le fragment du conte de fées présenté sur l'image.

16.

Cible. Formation de la technique de combinaison de deux ou plusieurs signes, développement des capacités visuo-motrices.

Trouvez un papillon qui correspond à la couleur, à la forme et au design dans le carré vide en bas de la page et dessinez-le.

17

Cible. Formation des techniques d'analyse de l'observation et de l'analyse spatiale, développement de la subtilité de l'analyse.

L'élève, en assemblant un motif géométrique à partir de carrés individuels selon le motif, a commis des erreurs. Révisez le travail de l'élève. Quels carrés sont mal disposés ?

Choisissez parmi les carrés proposés ceux qui vous permettront de corriger les erreurs de l’élève.

Aide: 1er type d'aide - diviser l'échantillon et le travail de l'élève en quatre carrés. Pour ce faire, reliez les points de haut en bas et de gauche à droite.

2ème type d'aide - découpez les carrés souhaités et placez-les sur le dessin à l'endroit où l'erreur a été commise.

18

Cible. Formation de techniques pour isoler les caractéristiques d'un objet et déterminer des caractéristiques changeantes, développant la capacité de disposer des objets (objets) dans une rangée selon n'importe quelle caractéristique.

Regarde les photos. Nommez ce qui change d’un dessin à l’autre. Sans casser cette condition, complétez la ligne.

* Ces signes qui n'alternent pas, mais changent, les enfants changentarbitrairement, à votre propre discrétion.

19

Cible. Formation de la technique de l'analyse corrélative, capacité à se laisser guider dans le travail par un modèle.

Trouver des erreurs dans le travail de l'élève. Tracez-les avec un crayon rouge.

Regarde les photos. Complétez les parties manquantes dans chaque dessin pour qu'elles deviennent identiques. Qu'est-ce que vous obtenez?*

20

Cible. Formation à la technique de mise en évidence des supports sémantiques dans les conditions de la tâche, capacité à travailler selon des instructions multi-liens.

Colorez les fleurs dans le vase avec différents crayons pour qu'au milieu du bouquet il y ait une fleur jaune et que la rouge soit entre le jaune et le bleu.

Dessinez les mêmes figures ci-dessous de manière à ce que le carré soit entre le losange et le triangle et que le cercle soit à droite du losange.

21

Cible. Formation de techniques d'identification et de combinaison de fonctionnalités.

Regardez les rangées de chiffres. Dans chaque ligne, certains attributs changent d'une figure à l'autre. Nommez et écrivez au-dessus de la flèche le ou les signes qui changent.

Les panneaux doivent être désignés comme suit : COULEUR - C ; FORME - F; TAILLE - R ; ÉPAISSEUR - T.

22

Cible. Formation de la technique de perception d'un objet dans son ensemble, de la capacité d'établir des relations de cause à effet et de comprendre les états émotionnels des personnes.

Définir état émotionnel personnes sur chaque photo. Choisissez le mot approprié et complétez la phrase.

Modifiez chaque phrase comme suit :

"Parce que Misha...., il...".

Mots de référence : 1) heureux, bouleversé, en colère, en colère ;

heureux, bouleversé, en colère, en colère ;

joyeux, en colère, en colère, bouleversé.

23

Cible. Formation de techniques de synthèseobjet (remplir les liens manquantsl'ensemble), perception de l'objet dans son ensemble.

Regardez attentivement la photo. Devinez ce qui est recouvert sur l'image avec une feuille de papier. Expliquez votre réponse.

Inventez une histoire basée sur l’image.

24

Cible. Formation d'une technique de généralisation basée sur l'identification des caractéristiques d'un objet présenté (concret ou abstrait), la distinction entre les caractéristiques essentielles et non essentielles et la combinaison de concepts selon une caractéristique essentielle.

Parmi six images, choisissez-en deux qui peuvent être combinées en un groupe et donnez-leur un nom commun. Expliquez votre réponse.

Parmi six mots, choisissez-en deux qui peuvent être combinés en un seul groupe en fonction d'une caractéristique essentielle.

gel neige la glace automne pluie patins

racine du mot sujet fin adjectif règle

arrêter bus roue tram billet chauffeur

doux rusé rouge vif magnifique gentil

25

Cible. Formation de la technique de synthèse, perception d'un objet dans son ensemble.

Regarde les photos. Ils représentent le début et la fin de l'histoire qui est arrivée aux garçons. Pensez à ce qui est arrivé aux garçons sur la rivière. Dessinez les deux images manquantes.

Lisez le début et la fin de l'histoire. Complétez son contenu très brièvement pour qu'il devienne une histoire. Écrivez l'histoire dans votre cahier.

Sasha et Kolya ont convenu d'aller au cinéma ce week-end.

Par conséquent, Kolya est resté avec Sasha et a aidé son ami.

26

Cible. Formation de techniques d'isolement et de combinaison de caractéristiques, développement de la capacité de disposer des objets en rangée selon n'importe quelle caractéristique.

Considérez les rangées de figures volumétriques. Dans chaque ligne, certains attributs changent d'une figure à l'autre. Nommez quelle fonctionnalité change d’une figure à l’autre et ce qui reste inchangé dans chacune des lignes.

Pour représenter l'épaisseur de la figure, on peut demander à l'enfant d'utilisersa désignation schématique ;* JK * - grosse silhouette; UNE> - silhouette mince,

Par exemple:

27

Cible. Formation de la technique de mise en évidence des supports sémantiques dans les conditions de la tâche, formation de la capacité à établir des dépendances de cause à effet.

Lisez le problème. Soulignez uniquement ceux avec un crayon rouge
données dans l'état qui seront nécessaires pour répondre
question de tâche. Rayez les données supplémentaires avec un crayon bleu
de l'état.

Andrey, Igor, Seryozha et Vova participent à une compétition de course à pied ; Andrey court après Igor. Igor court plus lentement que Vova. Seryozha court vite. Quel garçon court devant tout le monde ?

À l’aide du dessin, résolvez le problème. Dessinez des segments sur le fichier,
montrant comment chacun des garçons courait. Retirer
dossier, une feuille de papier qui couvrait le bon
réponses et vérifiez votre travail.

r -WIlJ |SlVrw

28

Cible. Formation de la technique consistant à considérer un objet sous différents points de vue, la capacité de mettre en évidence le sens caché d'une expression et de comprendre le sens figuré des proverbes.

Lisez les proverbes. Dans trois proverbes, deux sont liés par un sens commun, et le troisième ne leur correspond pas. Trouvez le proverbe supplémentaire.

Regarde les photos. Reliez avec des flèches l'image et les proverbes qui correspondent à sa signification.

La tenue est comme celle d'un faucon et la démarche est comme celle d'un corbeau.

Les yeux sont en aigle et les ailes en moustique.

Et le moineau ne vit pas sans personne.

Une abeille pique avec une piqûre, mais un homme pique avec un mot

Une abeille ne produit pas beaucoup de miel.

On ne peut pas couvrir tout le terrain avec un seul cheval.

Si vous poursuivez deux lièvres, vous n'en attraperez pas un.

Un loup est une souche pour un lapin lâche.

Faire d’une pierre deux coups n’attrapera ni l’un ni l’autre.

29

Cible. Formation de méthodes d'analyse de l'observation et d'analyse spatiale (technique d'identification des éléments d'un objet avec corrélation ultérieure de leur localisation spatiale), développement de la subtilité de l'analyse.

Quelles parties de l’image de droite sont situées différemment de l’image de gauche ?

Quels carrés faut-il utiliser pour remplacer les détails du motif de droite afin que les motifs deviennent les mêmes ?

Aide : divisez les motifs en carrés de 1,5 cm sur 1,5 cm, comparez séparément chaque élément des motifs et trouvez les parties qui ne correspondent pas.

30

Cible. Former la capacité d'utiliser (utiliser) correctement les prépositions désignant des relations spatiales.

Montrez le chaton à l'intérieur du placard, le chien derrière la boîte et devant la boîte, l'abat-jour au dessus de la table, le chaton sous la chaise, derrière le placard, dans le placard, sur la chaise, dans le tiroir du bureau.

RÉPONDEZ AUX QUESTIONS:

Où s'est caché le chaton ? (Dans le placard, derrière le placard, sous la chaise.)

Où est assis le chaton ? (Sur une chaise, dans un tiroir.)

Où est le chien? (Derrière la boîte, devant la boîte.)

Inventez des phrases répondant à la question « Où est... ? » Par exemple: Minou V placard.

31

Cible. Formation de compétences pour isoler les prépositions en tant que mots séparés indépendants à l'aide d'un diagramme.

Je vais lire les prépositions, et tu me montres où est la préposition man (en boîte, sous boîte, sur boîte, derrière boîte, sort de la boîte).

Rappelez-vous les mots de préposition « sur », « pour », « sous », etc. Composez une phrase avec n'importe quelle préposition.

Cible. Développement de l'intérêt pour la lecture chez les enfants de six à sept ans dans le processus de lecture globale de mots, formation de l'intérêt pour les lettres, développement de la mémoire, de l'attention, préparation à la lecture analytique-synthétique. Consolider l'utilisation des prépositions.

Aidez les lapins à se cacher du renard. Tracez une ligne depuis chaque lapin jusqu'à l'endroit où il souhaite se cacher, selon la note qu'il a laissée.

PréliminaireEmploi. Un adulte lit les mots sur des cartes séparées, après en avoir préalablement fait des photocopies à partir de de ce dessin. Après avoir lu la carte à voix haute, l'adulte la dépose sur le dessin, invitant l'enfant à se souvenir de ce qui y est écrit. C'est ainsi que chaque carte est traitée.

33 Cible. Prévention de la biographie et de la dyslexie. toipercer la bonne image majuscule Mercredidi paires ou rangées de lettres imprimées dans des images miroir.Activation du lexique.

Montrez les lettres correctement tapées en couvrant les images miroir avec votre doigt dans chaque paire ou rangée. Trouvez 2-3 mots avec chacune de ces lettres au début du mot.

34

Cible. Enseigner aux enfants la lecture globale des syllabes et des mots. Développement de la mémoire, de l'attention, de l'intérêt pour les lettres et les syllabes. Prévention de la dysgraphie et de la dyslexie. Développement de la pensée logique, de l'attention visuelle et auditive, de la perception spatiale. Travailler avec des isographes. Lire des mots écrits dans différentes polices. Reconnaissance d'objets représentés par des lettres. Regardez les photos dans l'ordre. Lisez les mots surlignés. Associez chaque image à une phrase correspondante.

40

Cible. Apprendre à composer une histoire basée sur une série d'images séquentielles.

Regarde les photos. Vous pouvez en faire une histoire. Les images sont mélangées. Réfléchissez et déterminez la séquence des événements. Placez les nombres requis dans les petits carrés. Lisez les cartes de phrases et réfléchissez aux images auxquelles elles se rapportent. Pour quelle photo manque-t-il la carte ? Faites une phrase basée sur cette image.

Cible. Exercices pour mettre en évidence et prononcer clairement le premier son de mots de différentes structures syllabiques. Elargir le stock de concepts d'espèces sur le thème « Oiseaux et Insectes », en différenciant ces concepts génériques. Exercices d'élimination du 4ème objet supplémentaire, regroupement indépendant d'images selon le principe catégorique (oiseaux - insectes).

Regardez les images dans la rangée du haut. Trois d'entre eux sont possibles

combiner en un seul groupe et appeler cela un mot généralisant (général), et

le quatrième est superflu. Donnez un mot général. Quel sujet

supplémentaire? Pourquoi?

Nommez chaque image. Essayez de prononcer le mot de manière à ce que

le premier son était clairement audible. En quoi ces mots sont-ils similaires ? Écrire

dans un petit carré la lettre C.

Regardez les photos de la deuxième rangée. Divisez toutes les images en deux

groupes : insectes et oiseaux.

42

Cible. Apprendre à construire des énoncés. Consolider la connaissance des noms des tâches correspondant aux différentes spécialités de la construction.

Lisez chaque carte et associez-la à l'image correspondante. Parlez-nous du travail du plâtrier, carreleur, monteur, vitrier, peintre, que vous voyez sur les photos. Comment peut-on appeler tous ces métiers d’un mot général ?

Faites des phrases en combinant des fiches avec les noms des spécialités de la construction et des fiches avec des descriptions actions syndicales. Qui doit faire quel travail ?

43

Cible. Apprendre à construire des énoncés sur le but d'objets individuels (à partir de 2-3 phrases). Formation du concept général de « fournitures médicales », introduction des noms exacts des objets dans le dictionnaire actif.

Regarde les photos. Dis moi quoi fournitures médicales le médecin a besoin et ceux dont l'infirmière a besoin.

AJOUTER AUX HISTOIRES.

Le médecin a écouté le cœur et les poumons du patient. J'ai mesuré la pression avec un tonomètre. Il a ensuite mesuré la température corporelle du patient. (Que s'est-il passé ensuite ?)

L'infirmière a pris du coton, une pipette et des gouttes pour les yeux. (Que s'est-il passé ensuite ?)

Le médecin a examiné la gorge du patient, a constaté sa température et a ordonné à l’infirmière d’apporter d’urgence une seringue. (Que s'est-il passé ensuite ?)

Cible. Étude du discours impressionnant (compréhension du sens des mots désignant des objets et des actions). Exercices de reconnaissance de la position des sons dans un mot.

Trouvez des images pour les mots suivants (objets et actions).

Dérive des glaces, tanière, chute des feuilles, automne, étourneaux, hiver, vent, cultures d'hiver, champ, meules de foin, semis, banquise, champignons, nichoir, printemps, grappes de sorbier, nouveaux colons.

Souffler, se lever, arriver, dormir, flotter, plumer, pendre, fondre, verdir,

gazouillant, tournant, hibernant, s’effritant.

Nommez les mots avec le son [l] ([l"]). Déterminez sa place dans le mot.

Exercices correctifs pour les enfants présentant un retard mental modéré à sévère

Exercices pour développer la motricité et l'attention

1. L'enfant doit, selon les instructions :

étirez vos bras vers le haut, le bas, la droite, la gauche (si vous ne connaissez pas « droite », « gauche », puis « à la fenêtre », « à la porte ») ;

pointer d'une main tendue l'objet nommé (fenêtre, table, livre, etc.) ;

tracez un cercle (bâton, croix) avec un crayon en haut, en bas, à droite, à gauche du cahier.

2.Exercices pour les doigts :

écartez les doigts, serrez le poing - desserrez;

redressez alternativement vos doigts à partir d'un poing fermé ;

rouler des boules, des serpents, des chaînes en pâte à modeler;

transférer de petits objets d'une boîte à une autre ;

rassemblez les petits objets éparpillés sur le sol dans une boîte.

3. A l'aide d'un crayon, deux points sont placés dans le cahier, l'enfant doit utiliser son doigt pour tracer une ligne les reliant (les points sont donnés dans des directions différentes).
4. L'enfant doit :

marcher le long de la ligne tracée (ligne droite, cercle),

courir le long de la planche en portant un objet.

Exercices pour développer la mémoire et l'attention

1. L'enseignant montre à l'enfant des images et les supprime rapidement. L'enfant doit nommer de mémoire et montrer ce qu'il a vu.
2. Un coup rythmé est émis (avec un bâton sur la table, applaudissements). Les élèves sont tenus de le répéter.
3. Un certain mouvement est en train de se faire. L'enfant doit le répéter de mémoire.
4. L'enfant a les yeux bandés et l'enseignant le touche. L'enfant doit déterminer combien de fois il a été touché.

Exercices correctifs pour atteindre une certaine vitesse de mouvement

Il est conseillé de réaliser ces exercices avec des enfants inertes et sédentaires.
1. Retirez rapidement vos mains de la table sur commande.
2. Mouvements rapides de la main sur commande (lever la main, l'étendre sur le côté, etc.).
3. Tapez rapidement sur la table 3, 4, 5 fois.
4. Quittez rapidement la table, dites votre nom (ou votre âge ou votre adresse) et asseyez-vous.
5. Ramassez rapidement un objet (le professeur le laisse tomber en premier)
6. Essuyez rapidement le tableau.
7. Nommez rapidement les images d’objets affichées.
8. Lorsque votre enfant apprend à plier une pyramide ou à assembler une poupée matriochka, vous pouvez organiser avec lui un concours « Qui est le plus rapide ». L'enseignant, en même temps, construit la même pyramide, tantôt devant l'enfant, tantôt lui donnant la victoire.

Exercices pour distinguer la couleur, la forme, la taille

1. Une figure réalisée à partir d'une mosaïque géométrique colorée (losange, cercle, triangle) est représentée. L'enfant doit choisir la même forme (couleur).
2. Une certaine figure (de la même mosaïque) est affichée, puis elle est supprimée. L'enfant doit choisir le même de mémoire.
3. Disposer les boules et les bâtons colorés en tas selon la couleur.
4. Plier diverses pyramides.
5. Poupées gigognes pliantes.
6. Disposer une chaîne de cubes de même taille et couleur. Disposer des cubes de différentes tailles dans une rangée selon le principe de diminuer progressivement la taille de chaque cube suivant.
7. Disposer des objets homogènes des tailles différentes(champignons, bateaux, poupées, etc.). Il est demandé à l'enfant de montrer le plus grand, le plus petit.
8. Divers objets aux couleurs très contrastées sont disposés. L'enfant est invité à séparer les objets d'une couleur des objets d'une autre couleur. Ensuite, on leur apprend à nommer correctement ces couleurs ; De nouveaux sont progressivement introduits. En s'exerçant sur divers objets, en les regroupant et en nommant les couleurs, l'enfant apprend à reconnaître et nommer correctement les couleurs. Vous pouvez utiliser des perles, des boules, des écheveaux de fil, des bandes de papier, des bâtons, des drapeaux, des boutons et des objets en pâte à modeler.

Exercices correctifs pour les enfants agités

Pour les enfants agités et impulsifs, il est conseillé d'alterner avec des exercices particuliers qui demandent calme et maîtrise de soi.

Ces exercices pourraient être les suivants :

1. Asseyez-vous tranquillement pendant 5-10-15 secondes.
2. Asseyez-vous en silence, les mains derrière le dos.

3. Lentement et silencieusement, déplacez votre main le long du bord de la table.

4. Levez-vous et asseyez-vous en silence.
5. Marchez silencieusement jusqu'à la fenêtre (jusqu'à la porte), retournez à votre place et asseyez-vous.
6. Soulevez et abaissez doucement le livre. Possible plusieurs fois.