Rêver occupe en moyenne deux heures d'une nuit de sommeil, qui dure 7,5 heures. Tout le monde rêve, mais beaucoup de gens ne se souviennent pas de leurs rêves. Si un dormeur est réveillé au milieu d’un sommeil paradoxal, il se souviendra très rêve vif. S'il est réveillé 5 minutes après la fin de la période REM, il n'aura qu'un vague souvenir du rêve, et s'il est réveillé 10 minutes plus tard, il ne se souviendra de rien du tout.

Souvent, dans nos rêves, nous voyons les images et les événements les plus inattendus, parfois drôles, parfois effrayants et même ridicules. Au réveil, nous sommes surpris : « Je vais rêver de quelque chose comme ça ! » Et certains, se souvenant de ce qu’ils ont vu, y voient une signification mystérieuse, peut-être prophétique. Et ils essaient de lui trouver une interprétation.

De tout temps, depuis l’Antiquité, les gens ont réfléchi à la signification des rêves. Le contenu des rêves était considéré comme essentiel pour l’interprétation des événements passés et actuels, ainsi que pour prédire l’avenir. Par exemple, le roi babylonien Nabuchodonosor (605-562 av. J.-C.) exigeait non seulement une explication de ses rêves, mais aussi des rappels de ses plus grands rêves. premiers rêves, qu'il a peut-être oublié avec le temps. Ce n'était pas seulement un caprice du pouvoir, mais le genre de besoins humains qui sont associés à sa nature : ne pas ignorer le mystère du phénomène rencontré, d'autant plus qu'il est directement lié à la personne elle-même et l'accompagne tout au long de sa vie. .

Comment la science explique-t-elle les rêves ?

Tout au long du XXe siècle, les psychologues ont tenté de trouver une explication scientifique aux rêves. Les scientifiques pensent depuis longtemps qu'il n'y a rien de mystérieux dans les rêves, qu'ils sont le résultat de la renaissance de ce qui a été réellement vécu dans un rêve.

Le fondateur de la psychanalyse, l’Autrichien Sigmund Freud, a suggéré que les rêves symbolisent les besoins et les préoccupations inconscients d’une personne. Il a soutenu que la société nous oblige à supprimer bon nombre de nos désirs. Nous ne pouvons pas les influencer et nous sommes parfois obligés de les cacher à nous-mêmes. Il s'agit d'un désir malsain et inconscient de trouver un équilibre, de présenter ses désirs à l'esprit conscient sous forme de rêves, trouvant ainsi un exutoire à des besoins refoulés.

Le collègue suisse de Freud, Carl Gustav Jung, considérait diverses images de rêve comme des symboles chargés de sens, chacun pouvant être interprété différemment selon le contexte général du rêve. Il croyait qu'à l'état de veille, l'esprit subconscient percevait, interprète et apprenait des événements et des expériences, et que pendant le sommeil, il communiquait cette connaissance « interne » à l'esprit conscient à travers un système d'images visuelles simples. Il a essayé de classer les images de rêve selon leur signification symbolique. Il croyait que les symboles du système d’imagerie onirique sont inhérents à toute l’humanité, qu’ils ont été formulés au cours du développement évolutif du cerveau humain et ont été transmis de génération en génération.

Ce point de vue a été mieux exprimé par I.M. Setchenov, qui a qualifié les rêves de « combinaison sans précédent d'impressions vécues ».

Comprendre complètement mécanisme interne, la physiologie des rêves a été aidée par la doctrine de l'activité nerveuse supérieure, et en particulier par la révélation des caractéristiques du processus d'inhibition. Des expériences ont montré que la transition d'une cellule nerveuse du cortex cérébral d'un état d'excitation à une inhibition complète et inversement se produit à travers une série de phases intermédiaires, dites hypnotiques. Lorsque le sommeil est profond, il n'y a pas de rêves, mais si, pour une raison ou une autre, la force du processus d'inhibition dans des cellules individuelles ou des zones du cerveau s'affaiblit et que l'inhibition complète est remplacée par l'une des phases de transition, nous voyons des rêves. La phase paradoxale est particulièrement intéressante. Les cellules dans cette phase répondent beaucoup plus fortement aux stimuli faibles qu’aux stimuli forts, et cessent parfois complètement de répondre à ces derniers. Pour les cellules corticales en phase paradoxale, l'empreinte à moitié effacée d'une expérience ou d'une impression de longue date peut jouer le rôle d'un faible irritant, et alors ce qui semblait oublié depuis longtemps réveille dans notre cerveau une image colorée et passionnante que nous voyons comme si en réalité.

Dans le contexte de diverses inhibitions pendant le sommeil, ces excitations latentes dans notre cerveau, associées aux désirs et aux aspirations qui nous occupent constamment pendant la journée, s'enflamment souvent vivement. Ce mécanisme (que les physiologistes appellent la résurgence des dominantes endormies) est à l'origine de ces rêves fréquents où nous voyons se réaliser ce dont nous ne faisons que rêver en réalité.

Pourquoi tout est-il si fantaisiste et déroutant dans les rêves, pourquoi est-il rarement possible de saisir une quelconque logique dans le kaléidoscope des visions oniriques ? Ceci s'explique par les caractéristiques activité cérébrale pendant le sommeil, ce qui diffère fortement du fonctionnement ordonné du cerveau à l'état de veille. Lorsqu'une personne est éveillée, une attitude claire et critique envers l'environnement, ses propres actions et pensées est assurée par le travail coordonné du cortex cérébral dans son ensemble. Dans un rêve, l'activité cérébrale devient chaotique et déconnectée : la masse écrasante du cortex cérébral est dans un état d'inhibition complète, avec des zones intercalées ici et là. cellules nerveuses qui sont dans l’une des phases hypnotiques transitionnelles ; De plus, le processus d'inhibition se déplace le long du cortex, et là où il y avait juste une inhibition complète, une désinhibition partielle se produit soudainement, et vice versa. Ce qui se passe dans le cerveau à ce moment-là peut être comparé à l'image d'un ciel sombre d'août, dans lequel ici et là les lumières du ciel s'allument, se croisent et s'éteignent.

De quoi sont faits les rêves ?

Pendant le sommeil, pratiquement aucune information extérieure ne pénètre dans le cerveau (les yeux du dormeur sont fermés, l'audition devient incomplète). Mais à ce moment-là, l’activité cérébrale passe aux informations dites internes.

Les informations internes sont variées. Tout d’abord, sa source est le reste de la journée précédente. Cela comprend tout et littéralement tout ce que nous avons vu, entendu, pensé, vécu depuis le moment où nous nous sommes réveillés jusqu'à ce que nous nous endormions. Les preuves scientifiques montrent qu'il faut 24 à 28 heures pour que les informations soient conservées en mémoire. Il s'avère que tout ce qui entre dans notre cerveau à ce moment-là est toujours stocké et est dans un état de mémoire subtile, même s'il nous semble que nous ne nous souvenons pas de quelque chose. Dans le même temps, toutes les informations entrantes n'ont pas de séquence logique, elles changent constamment et radicalement. Tout cela laisse des traces dans la mémoire (« traces nerveuses corticales » - Pavlov), qui varient à leur tour en taille et en profondeur.

Pendant le sommeil, à partir de toute cette confusion, une chaîne d'images vidéo logiquement construites commence à être compilée - un rêve. Le rêve se reflète sur notre écran, situé à l’arrière du cerveau. Et comme les yeux (caméras) et les oreilles (voix off) n'envoient pas d'informations, c'est à dire dormir, alors des informations purement internes apparaissent à l'écran. S'il n'y a pas de problèmes, alors un simple rêve en découle ; s'il y en a, alors tout dépend de la luminosité de l'expression, de la longitude - l'image résultante montre soit le problème, soit à quoi un tel problème mènera.

La logique de construction est la même qu'une personne utilise pendant ses heures d'éveil - c'est la logique de représenter le monde environnant dans son flux naturel. Si une voiture roule en réalité sur la route, alors, selon la même logique, elle se déplacera de la même manière dans un rêve, mais pas du tout dans les airs ou d'une autre manière non naturelle.

Le cerveau recherche des liens entre lui-même et les flux d’informations et les organise en images. Cela se produit de la même manière qu'une leçon lorsque l'enseignant de mots clés« maison », « meurtre », « vert », « marguerite », « ombre », « permanente », « café », « pitié » invite les élèves à composer une histoire. Même ainsi, à données de base identiques, les histoires des gens seront différentes les unes des autres. Fantaisie et pensée logique Chaque individu est différent ; semblables en général, mais ils diffèrent dans les détails.

Ainsi, sans exception, tous les détails du rêve se retrouvent dans la suite de la journée précédente. La difficulté est que nous ne pouvons pas nous souvenir de tout ; La plupart d’entre nous ne se souviennent même pas des traits caractéristiques de la journée écoulée. Nous ne nous souvenons pas de ce que nous avons fait.

L’inversion des mots en concepts aux sens opposés entraîne également une grande confusion. Par exemple, un pilier visible peut flotter comme une colonne de poussière. De plus, une personne peut individuellement associer certaines choses à autre chose. C'est plus typique pour les mots d'argot ; par exemple, si en réalité une personne a vu un chêne, alors dans un rêve, cela peut se traduire par la qualité des capacités d'une certaine personne vue. Et pourtant, la part principale revient aux informations réelles reçues hier, en tête-à-tête.

Chez les personnes souffrant de formes graves de troubles mentaux, les rêves sont et seront dépourvus de toute direction logique. Ils ont leur propre logique : mixte, la tâche prédominante est de mélanger plutôt que de combiner.
Et enfin, les informations internes sont recouvertes d’anxiétés, de peurs obsédantes et d’inquiétudes mentales et physiques excessives. Au champ purement informatif s’ajoutent nos sentiments, les signaux de douleur d’organe et les croyances qui déterminent la nature de l’image du rêve. Ils sont plus constants dans le temps, ce qui signifie qu’ils se fixent plus profondément.

Dans le sommeil, en triant les restes de la journée, notre cerveau est sous le poids de ces sentiments, essayant d'imaginer une vision soumise à la logique, mais à cause des angoisses qui la perturbent, il se confond. Une image ou une action est déformée. Nous faisons un cauchemar, et cela devrait certainement servir de signal pour reconsidérer notre attitude envers les sentiments antérieurs. Il arrive un moment où tu as besoin actions d'urgence. Sinon, des répétitions, du cyclisme, des troubles mentaux sont possibles, alors que le retour à la position de départ nécessitera beaucoup plus d'argent, de temps et d'efforts.

Quel est le rôle des rêves dans la vie humaine ?

Présentons quelques théories qui ont une certaine logique derrière elles.

1. Le but des rêves est de trier les informations entre nécessaires et inutiles et de trier les « traces nerveuses » des dépôts d'informations par endroits. Comme un enregistrement sur bande que nous effaçons lorsque nous n’en avons plus besoin, pour ensuite enregistrer autre chose à la place. Dans notre cas, informations pour le lendemain.

2. La construction visuelle d'un rêve est un test, un exercice du cerveau avant l'éveil, qui s'exprime dans sa capacité à court termeà partir de détails incohérents, réalisez un film construit de manière cohérente, sur la base de l'intrigue duquel vous pourrez vérifier l'exactitude de son travail et le degré de surcharge possible.

3. Un rêve est notre psychanalyste intérieur, parlant en images. C’est le genre de livre qu’il faut lire entre les lignes, à la recherche de la logique cachée qui découle du « reste du jour » qui précède la nuit. Si, par exemple, une personne rêve de construire un immeuble de grande hauteur, ce n'est rien de plus qu'un élément de ses expériences quotidiennes en raison de la modestie de sa position. L'essentiel dans ce rêve n'est pas l'intrigue, mais les sentiments (l'envie de s'affirmer, de se remonter le moral, etc.).

4. Les rêves jouent un rôle important en tant qu’étape de transition entre le sommeil et l’éveil.

Les rêves peuvent affecter le corps humain de manière assez étrange. L’influence des rêves sur les humains a été remarquée par les anciens. Galien, qui exerçait des activités médicales, a rencontré un patient qui avait fait un rêve dans lequel sa jambe semblait être en pierre. Après un certain temps, une paralysie des jambes est survenue. Le neurologue français Lhermitte a rencontré un autre exemple. Le patient dans le rêve a senti une morsure de serpent sur sa jambe. Après plusieurs jours, un ulcère s’est formé à cet endroit. Il existe de nombreux exemples. Ou pas moins des exemples frappants comment « l’esprit subconscient » aide réellement à résoudre certains problèmes dans un rêve (rappelons-nous au moins le fait bien connu de la découverte du tableau périodique par Mendeleïev). Peut-être, d'une manière si surprenante, de véritables sensations internes cachées dans la mémoire des événements de la veille ont-elles été révélées.

Ce ne serait pas mal si nous savions exactement ce qui rend les rêves prophétiques possibles. Cependant, nous avons un problème qui ne réside pas du tout dans le fait que nous ne savons pas comment l'expliquer, mais dans le fait que nous ne savons pas exactement comment l'expliquer en termes de centaines de théories et d'hypothèses, dont beaucoup qui méritent une certaine attention, ne serait-ce que parce qu’ils proviennent d’experts.

C'est drôle, mais le problème réside en réalité dans le choix difficile d'une théorie. Il se peut que chercher une seule explication soit fondamentalement erroné, puisqu’il peut y en avoir deux, voire trois, quatre et même bien plus à la fois. À mon avis purement personnel, c’est comme ça.

Pourquoi est-ce que je pense cela ? Le fait est qu’un rêve n’est pas une corde qui pèse un tonneau de lavage, et que sa structure, son fonctionnement et son origine sont des milliers de fois plus complexes. De plus, un rêve prophétique, comme un rêve ordinaire, dans la plupart des cas, n'est pas seulement une chose ou une fonction cérébrale. Ce que nous voyons la nuit est le résultat de l'activité de nombreux systèmes complètement différents du système nerveux central, chacun ayant sa place en raison de divers facteurs.

Si nous projetons une telle situation sur un rêve prophétique, voici une description exagérée des trois principaux systèmes impliqués et des conditions qui y sont nécessaires :

• nous nous trouvons d'abord dans un rêve (1), puis d'autres facteurs font tourner les intrigues devant nous (2), et des troisièmes facteurs font que ces intrigues s'alignent à l'image de calculs inconscients (3), qui produisent le produit sous forme de un rêve prophétique. Et ce n’est là que la description la plus générale et la plus véritablement exagérée. En fait, il existe une interaction entre un grand nombre de composants.

Il suffit de dire que la nature prophétique d'un rêve est déterminée par un certain nombre de facteurs et de propriétés du cerveau. Ce sont ceux-là que nous traiterons essentiellement.

D’où vient la connaissance dans les rêves prophétiques ?

Parfois, dans un rêve, presque tout le monde voit des choses prophétiques tellement plausibles qu'il semble impossible de les expliquer d'un point de vue logique à première vue. Eh bien, comment le cerveau ou ce qui est responsable des rêves (si ce n'est pas le cerveau) peut-il savoir quelque chose que vous ne savez pas vous-même ?

Par souci d'objectivité, notons d'emblée les explications les moins probables de ce phénomène. De plus, ils viennent presque immédiatement à l'esprit de l'homme moyen, car depuis l'enfance, nous avons pris l'habitude d'expliquer toute incompréhensibilité précisément à partir de cette position. Nous ne pouvons donc qu'espérer que tout cela se produit grâce à certains champs d'information, structures bioénergétiques, communication télépathique de la conscience, ou en général, la connaissance vient simplement de... l'espace. Toutes ces choses sont difficiles à analyser, et à partir d’elles, il est impossible, illogique et absolument inutile de parler de quoi que ce soit. Pourtant, nous vivons à une époque différente et il existe une explication plus plausible à tout.

Nous pouvons affirmer avec certitude que tout ce qu'une personne voit, entend, touche et perçoit généralement d'une manière ou d'une autre tout au long de sa vie est stocké dans sa mémoire, même si c'était quelque chose d'extrêmement insignifiant et n'entrait même pas dans le champ de vision de la conscience. Cette théorie est confirmée par diverses pratiques d’états de conscience hautement altérés, dans lesquels de si petites choses peuvent émerger jusqu’au niveau de conscience même après plusieurs décennies. Cela signifie que s'il y a quelque chose dans la tête d'une personne qui peut analyser les informations entrantes, même sans notre participation, ce quelque chose a une ressource d'information beaucoup plus grande - des dizaines et peut-être des centaines de fois - que la nôtre. Ce qui est resté inaperçu pour l'esprit, car ce Quelque chose fera partie d'une image globale et complète qui peut être analysée et à partir de laquelle il peut être prédit.

Ce Quelque chose est notre subconscient. Et sa force est vraiment incroyable. C'est grâce à lui que nous vivons. Notre esprit est essentiellement trop limité et notre vitesse de réflexion est incroyablement lente. Que peut faire notre intelligence consciente en une seconde ? Rien. Que peut faire le subconscient pendant ce temps ? Sans paroles ni réflexion, il prend la bonne décision en un dixième de seconde, ce qui peut nous sauver la vie dans une situation critique.

L’existence d’une puissance de calcul intrinsèque, quel que soit son nom, ne fait aucun doute. C'est elle qui peut comprendre des choses qui semblent impossibles. De plus, étant donné qu’elle dispose de toutes les ressources d’information pour cela. En conséquence, il s'avère que même par l'apparition d'un étranger, le subconscient peut comprendre qui il est, d'où il vient, ce qu'il pensait, ce qu'il allait faire, etc. la base des observations à long terme dépasse généralement la portée de notre imagination.
Il existe des moyens de contacter délibérément cette incroyable ressource, que j'ai étudiée et étudiée de manière intensive à travers le phénomène du voyage « hors du corps » - une preuve supplémentaire de cette théorie. Je dirais même qu’un rêve prophétique n’est pas la méthode la meilleure et la plus gérable pour contacter cette ressource la plus puissante.

Le fait que le subconscient joue un rôle clé dans la formation des rêves prophétiques et bien plus encore est également confirmé par de nombreux scientifiques de divers domaines scientifiques.

Le concept de « rêve prophétique » est, bien entendu, très courant. On peut vraiment dire que les rêves dont le contenu se réalise, comme le dit la position officielle, s'expliquent par un intense travail subconscient. Il est probablement tout simplement impossible d’expliquer autrement le phénomène des rêves prophétiques. Cependant, en fin de compte, il faut dire que personne ne sait exactement ce qu'est ce subconscient incompréhensible.

Pourquoi l'information arrive-t-elle dans un rêve ?

Disons que le cerveau peut vraiment en savoir plus que notre esprit lui-même. Cependant, pourquoi ne le montre-t-il pas lorsqu’il est éveillé ou à d’autres moments, mais principalement pendant son sommeil ou sa somnolence ? Quelqu'un explique cela en disant que dans un rêve, nos esprits ou une sorte de corps astral, éthéré, mental et similaires s'envolent quelque part, jusqu'à d'autres dimensions et planètes lointaines, et là nous acquérons de nouvelles connaissances et informations utiles. Honnêtement, je ne veux même pas discuter d'une telle absurdité, car, par exemple, notre âme disparaît déjà quelque part si une petite partie du cerveau d'une personne consciente est éteinte et qu'elle se transforme immédiatement en idiot. En général, il s’agit d’une vision irrationnelle et, à partir de là, il est impossible d’obtenir au moins quelques explications.

Il semble à beaucoup que les lobes droit et gauche du cerveau humain fonctionnent de la même manière. Cependant, les scientifiques ont découvert il y a de nombreuses années que l'activité d'un hémisphère ou d'un autre entraîne des conséquences complètement différentes. Ceci est très clairement visible si, lors d’une craniotomie, réalisée en maintenant la conscience de la personne, l’un ou l’autre hémisphère est éteint. Découvert que hémisphère gauche- c'est une logique, de fer et sans compromis, basée exclusivement sur des faits fiables et connus. C'est cet hémisphère qui caractérise notre existence au monde, puisque son rôle dans l'éveil est bien plus important que celui de la droite.

Et la droite, à son tour, est responsable de l'intuition, de l'art, de la création, du design - en général, de tout Compétences créatives, quels qu'ils puissent être. Une personne dont l’hémisphère droit est éteint n’est absolument pas capable de telles choses. Dans la vie de tous les jours, pour la plupart des gens, l’hémisphère droit du cerveau n’est pas très actif. Mais parmi les artistes, inventeurs, écrivains, musiciens, il est facile de trouver une personne pour qui cela fonctionne bien mieux que celle de gauche.

Lorsque nous dormons, le rôle de l’hémisphère logique, c’est-à-dire l’hémisphère gauche, est extrêmement réduit, ce qui prouve au moins que nous ne pouvons même pas avoir conscience de nous-mêmes. Ou plutôt, c'est possible, mais très difficile. Mais pendant le sommeil, l'hémisphère droit créatif se révèle pleinement. C’est cela qui nous aide à construire les images les plus bizarres au monde de nos sensations fantômes, qui n’ont parfois rien à voir avec la logique et le bon sens.

C’est là qu’émerge une autre caractéristique de cet hémisphère créatif : l’intuition. Il s’avère que c’est dans un rêve que notre intuition est la plus aiguë et la plus évidente. Si, à l'état de veille, l'hémisphère droit travaille plus activement chez les femmes et les individus créatifs, qui possèdent ainsi ce qu'on appelle un sixième sens, alors dans leur sommeil, il se manifeste encore plus et, en outre, devient accessible à tous. C’est cette théorie qui explique logiquement pourquoi des connaissances extraordinaires peuvent apparaître pendant le sommeil.
Une version intéressante a été proposée par deux psychologues australiens : Allan Snyder et John Mitchell. Ils croient que le problème réside dans l’esprit rationnel humain, qui peut ne permettre aucune option pour résoudre les problèmes a priori, comme s’il filtrait les plus incroyables. Cependant, dans un rêve, une telle « censure » peut simplement être désactivée et c’est l’option rejetée qui ferme souvent la chaîne logique. Cependant, dans la section sur la détermination d’un véritable rêve prophétique, j’ai abordé cette question exactement à l’opposé. Le fait est que les explications de ces psychologues concernent uniquement les options complexes qui sont davantage liées à certains développements scientifiques, etc. Dans la vie humaine quotidienne, il se passe des choses beaucoup plus explicables et attendues, de sorte que le paradoxe particulier de la décision peut être presque complètement éliminé. En général, ils n’ont rien avancé de nouveau, et tout cela s’inscrit dans la théorie d’un travail accru de l’hémisphère droit et d’un arrêt de l’hémisphère gauche – « censure » dans ce cas.

Quand un rêve prophétique est-il possible ?

La plupart des gens pensent qu’un rêve prophétique est comme un élément d’un générateur de nombres aléatoires : un nombre peut apparaître ou non. C’est ce qui conduit aux théories les plus absurdes. En fait, aucune idée n’apparaîtra jamais dans un rêve comme celui-là.

Eh bien, personne n’a jamais rêvé de quelque chose de complètement inattendu. Si vous retrace les histoires enregistrées impliquant des rêves prophétiques, alors ces rêves se rapportent presque toujours à ce qui inquiète le plus la personne. De plus, même les rêves ordinaires commencent à s’adapter à de telles expériences réelles. Toutes les idées brillantes d'un rêve, y compris celles de Mendeleïev, se sont produites précisément sous l'influence d'une réflexion intense.

Comprendre ce facteur facilite la création délibérée de rêves prophétiques, car il s'avère que la pensée d'un objectif ou d'une question spécifique est le principal facteur de son apparition. Cependant, ces techniques sont basées sur cela, ayant un taux d'application élevé. Même les méthodes purement populaires pour obtenir des rêves prophétiques ont la même nature, bien que la concentration délibérée sur la question soit évidemment simplement remplacée par des rituels, des sorts, etc.
Par conséquent, il est facile d'expliquer pourquoi une personne rêve de la mort d'un proche malade lorsqu'elle pense constamment à lui et à sa santé. Il n'est pas difficile de comprendre pourquoi une personne voit dans un rêve l'emplacement d'une chose manquante qui est très nécessaire. Il est évident et compréhensible pourquoi de brillantes découvertes dans le domaine étudié par les scientifiques sont souvent faites dans un rêve.

La seule option où il peut sembler qu'un rêve prophétique sur des événements réels est survenu par hasard se produit lorsque quelque chose lié à vous ou à vos proches commence à se développer de manière intensive, mais en même temps implicitement, en quelque chose de complètement inhabituel et sérieux. Et à un moment donné, il apparaît sous vos yeux dans un rêve prophétique. Avec cette manœuvre, le subconscient vous avertit d’événements possibles, même si vous n’y avez pas pensé ou si vous ne vous en êtes pas du tout inquiété.

Tout le monde voit des rêves prophétiques

Pendant le sommeil nocturne, une personne n'est pas dans un état physiologique statique, bien au contraire. Un sommeil normal cyclique, comme tous les êtres vivants. Chaque cycle dure une heure et demie, dont près de 80 minutes se déroulent dans la phase dite de sommeil lent (SWS), lorsque notre corps grandit, récupère et gagne en force. 10 à 15 minutes se situent au stade opposé : le sommeil paradoxal (REM). A cette époque, une personne rêve, et son corps subit une véritable tempête végétative : pression, température, fréquence cardiaque, respiration et bien plus encore. Une caractéristique distinctive est les contractions corporelles et les mouvements oculaires rapides. Après un tel cycle, une personne se réveille à chaque fois, même si elle ne s'en souvient presque jamais, car elle se rendort rapidement. Il s'avère que sur 4 à 7 cycles nocturnes de ce type, la période de rêve durera au moins une heure, pendant laquelle vous pourrez vivre un total de cinquante scènes de rêve et bien plus encore.

Disons que certaines personnes prétendent faire un rêve prophétique une fois par an, mais qu’elles ne se souviennent pas de plus de trois rêves par nuit, même si elles dorment longtemps. Il n’est pas difficile de calculer que pour eux, un rêve sur mille dont ils se souviennent est prophétique. Mais en réalité, je rêve bien plus. Si cette même personne se souvenait de tous les rêves qu’elle a vus, alors elle verrait des rêves prophétiques tous les dix jours, car c’est pendant cette période qu’une personne fait mille rêves.

Tout cela dit seulement que les rêves prophétiques se produisent beaucoup plus souvent qu'on ne le pense. Mais nous sommes nous-mêmes responsables du fait que, lorsque nous nous réveillons, nous ne nous en souvenons tout simplement pas. Il serait tout à fait possible de supposer que si une personne se souvenait toujours de tous ses rêves, elle rencontrerait des rêves prophétiques au moins une fois par mois sans aucune formation ni procédure décrite dans ce livre.

Que pouvez-vous apprendre d’un rêve prophétique ?

Que peut apprendre une personne d’un rêve prophétique ? En fait, presque tout ce que vous voulez. Étant donné que la nature d'un rêve prophétique est associée à l'activité d'un subconscient puissant, il ne peut y avoir aucune restriction thématique sur les informations dans les rêves prophétiques. Les rêves prophétiques aident à obtenir n'importe quelle information quelle que soit l'heure des événements qui se sont produits. Un rêve vous aidera à apprendre quelque chose du passé, ce qui se passe maintenant ou ce qui se passera dans le futur. Naturellement, cela ne s'applique qu'aux événements et à leurs nuances.
Les événements peuvent également être extrêmement variés. Elles peuvent concerner la personne et ceux qui entrent en contact avec elle. Ils peuvent aussi concerner la nature et d’autres concepts très globaux, voire même politiques. Plus précisément, vous rêvez peut-être d'une prévision météorologique unique, d'une prédiction d'une catastrophe naturelle spécifique, ou même du vainqueur d'une élection et d'un remaniement gouvernemental. Quant à la nature, il y a beaucoup plus de rêves prophétiques à son sujet que sur tout le reste. Une autre chose est que souvent ceux qui en parlent interprètent les faits de manière incorrecte et partiale. En politique, tout est encore plus compliqué, car les stratèges politiques expérimentés savent bien que n'importe quel voyant peut être utilisé avec succès dans la course électorale, c'est pourquoi il est difficile de leur faire confiance.

Ce n'est pas un hasard si les preuves les plus véridiques et les plus précises des rêves prophétiques concernent les scientifiques. C’est dans cette zone que l’attaque constante du cerveau dans une certaine direction est la plus pratiquée. De temps en temps, le cerveau abandonne précisément dans un rêve, donnant à son propriétaire exactement ce qu'il cherchait. Autrement dit, un rêve prophétique peut apporter aux gens des réponses aux tâches et aux questions les plus difficiles. La science et des scientifiques célèbres le prouvent.

Il est particulièrement important de noter qu'un rêve prophétique peut caractériser très précisément la santé d'une personne et de ses proches. Un facteur supplémentaire ici est que le subconscient peut être conscient de ces maux internes qui ne se sont même pas encore manifestés, de sorte que les rêves sur la santé devraient toujours intéresser toute personne. Ils semblent nous mettre en garde, car il est tout simplement impossible de procéder autrement.

Dans un rêve, une personne peut simplement découvrir objet perdu ou même une personne. Il peut simplement rêver d’un endroit où chercher. Les guérisseurs qui savent les contrôler essaient souvent d'utiliser cette caractéristique des rêves prophétiques.

Un rêve prophétique ne doit pas nécessairement avoir la nature d’une prophétie ou d’une réponse à une question. En fin de compte, il peut simplement recommander quelque chose dans une situation donnée, même si vous n’y avez pas beaucoup réfléchi.

En général, un rêve peut donner à une personne une réponse à n'importe quelle question, n'importe quelle énigme qui peut tourmenter l'esprit humain. L’histoire le confirme, nous et ceux qui nous entourent. Cependant, les rêves prophétiques ne sont pas baguette magique, et leurs possibilités ne sont pas illimitées. Si quelque chose se situe au-delà de la perception, au-delà des données disponibles, alors les informations reçues ne correspondront qu'à la théorie des probabilités et rien de plus.

Qu'est-ce que le sommeil

Au cours des dizaines de milliers d’années pendant lesquelles les hommes ont habité la terre, eux et de nombreuses espèces animales se sont habitués à un rythme d’activité diurne et de repos nocturne. Ce rythme, appelé rythme circadien, suit un cycle de 24 heures ; une personne veut dormir le soir, que la lumière soit allumée ou non. Le rythme circadien est si régulier que des perturbations peuvent désorienter le corps.
Une personne dort environ un tiers de sa vie. Et ce n'est pas tant que ça : les animaux prédateurs et les rongeurs dorment les deux tiers de leur vie, et les paresseux et les tatous dorment les quatre cinquièmes.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de dormir ? La réponse la plus simple possible est de détendre le cerveau.
Mais, comme l'ont découvert les scientifiques, pendant le sommeil, non seulement le cerveau ne « s'éteint pas », mais, au contraire, il travaille parfois plus activement qu'à l'état de veille. Même capable sommeil profond le cerveau peut réagir aux influences extérieures.

Le sommeil n’est pas du tout « une évasion de la vie », mais forme spéciale fonction cérébrale. Une réponse exacte à la question pourquoi
Après tout, un organisme doté d'un système nerveux développé a besoin de sommeil, la science ne l'a pas encore fourni. Certains biologistes émettent l'hypothèse que pendant le sommeil, le corps « réécrit » les informations provenant de mémoire à court terme dans le long terme. Les humains et les animaux souffrent d'un manque de sommeil bien plus grave que de la famine et meurent très vite.

Une personne passe un tiers de sa vie à dormir : elle dort 25 ans sur 75. Alternance de sommeil et d'éveil - condition nécessaire activité vitale corps humain. Le sommeil est un état physiologique de repos et de repos qui se produit à certains intervalles, pendant lequel le travail de la conscience s'arrête complètement ou partiellement.

Selon les idées d'I.P. Selon Pavlov, le sommeil dans son essence physiologique est une inhibition qui se propage dans tout le cortex et les centres sous-corticaux du cerveau.
Pendant le sommeil, une personne a non seulement les yeux fermés, mais aussi les oreilles « fermées ». Le muscle qui contrôle les osselets auditifs (marteau, enclume, étrier) est dans un état détendu lorsque nous dormons, et beaucoup ne le sont pas. sons bruyants l'oreille ne l'attrape pas.

Pendant le sommeil, le métabolisme diminue, la fréquence cardiaque diminue et la respiration devient superficielle et rare. La température corporelle diminue. Les muscles d'une personne endormie se détendent, le pouls ralentit et la respiration devient régulière. Les scientifiques appellent ce type de sommeil le sommeil lent. Les périodes de sommeil lent s'accompagnent de l'apparition d'ondes électriques lentes et volumineuses dans le cortex cérébral. Ces phénomènes sont caractéristiques d'un état de sommeil profond. Pendant un tel sommeil, le dormeur, sans se réveiller, commence à se retourner et à se retourner, la respiration s'accélère et un mouvement rapide des globes oculaires est perceptible sous les paupières fermées. Pendant le sommeil, des processus vitaux actifs se produisent dans toutes les parties, organes et systèmes du corps.

Si vous réveillez une personne pendant un sommeil lent, elle vous assurera qu'elle n'a fait aucun rêve. La raison était simple : il les avait déjà oubliés tant que cela durait sommeil lent. Des données modernes sur l'étude des processus électriques dans le cerveau d'une personne endormie ont montré que pendant le sommeil, l'activité cérébrale pendant certaines périodes peut être encore plus élevée que pendant l'éveil diurne.

D’autres périodes sont appelées sommeil paradoxal. Ce nom vient du fait que des ondes très petites mais rapides apparaissent sur la courbe de l'activité bioélectrique du cerveau durant ces périodes. Il a été établi que pendant les périodes de sommeil paradoxal, des mouvements oculaires se produisent, la tension artérielle augmente, le pouls et la respiration s'accélèrent et le métabolisme augmente. Parfois, même une personne dit quelque chose pendant son sommeil. Tout cela rappelle beaucoup l’état du cerveau d’une personne éveillée. Cela s'avère être un paradoxe : une personne dort, mais son cerveau semble éveillé ! Si vous réveillez une personne pendant ce sommeil paradoxal, elle parlera de son rêve. On suppose que pendant le sommeil paradoxal, dans un rêve, une personne semble « jouer » des situations réelles pour elle-même, les consolidant dans sa mémoire. De la même manière, pendant le jeu, un enfant stocke dans sa mémoire des informations sur la vie réelle. Chez les enfants de moins de 10-15 ans, la proportion de sommeil paradoxal est bien plus importante que chez les adultes. Les nouveau-nés dorment exclusivement en sommeil paradoxal.

Au cours de l'expérience, le volontaire, qui avait été auparavant privé de la possibilité de dormir en sommeil paradoxal pendant si longtemps, a rêvé continuellement pendant si longtemps. Lorsqu’on empêchait les volontaires de rêver sans les empêcher de dormir, ils éprouvaient des hallucinations lorsqu’ils étaient éveillés. En même temps, la mémoire s’est détériorée.
Normalement, une personne passe du sommeil paradoxal au sommeil NREM toutes les 80 à 90 minutes pendant la nuit. Pendant 6 à 8 heures de sommeil, le sommeil lent d'une durée de 60 à 90 minutes est remplacé plusieurs fois par un sommeil rapide - pendant 10 à 20 minutes. Ainsi, le passage du sommeil lent au sommeil rapide se produit 4 à 5 fois. Étant donné que les biocourants cérébraux observés pendant le sommeil paradoxal sont similaires aux biocourants produits par le cerveau des personnes et des animaux en état d'anxiété, le sommeil lent est considéré comme plus profond.

Le rythme circadien de la plupart des gens comprend 8 heures de sommeil et 16 heures d'éveil. Mais un tel rythme est une habitude acquise tout au long de la vie. Le rythme naturel d'une personne alterne 3 à 4 heures de sommeil et la même période d'éveil (comme chez les nourrissons).

Le besoin de sommeil dépend de l'âge et des caractéristiques individuelles du corps humain. Les enfants de la naissance à 2 à 4 ans dorment environ 16 heures par jour, les écoliers de 12 à 16 ans - 7 à 9 heures et les adultes dorment généralement environ 8 heures par jour.

Un animal ou une personne endormie est une proie facile pour les ennemis. Mais si, tout au long de la longue histoire de la civilisation, l’homme s’est assuré le droit de « dormir paisiblement », dans la sécurité et le confort, alors on ne peut pas en dire autant de la plupart des animaux. Peut-être que seuls les grands prédateurs qui n’ont personne à craindre peuvent dormir paisiblement. Les animaux du troupeau dorment à tour de rôle, postant des « sentinelles ».
Les oiseaux, par exemple, dorment généralement debout, les doigts enroulés autour des branches. Pourquoi, une fois détendus, ne tombent-ils pas ? Il s'avère que la patte d'un oiseau détendue, au contraire, serre fermement ses doigts. Parfois même, des oiseaux morts sont retrouvés sur les branches, les doigts fermement serrés. La température corporelle des oiseaux pendant le sommeil chute parfois de moitié. Pour se protéger du froid, ils gonflent leurs plumes, mettent leur tête sous leurs ailes et
certains martinets se rassemblent en une grosse boule.

Les phoques dorment souvent sous l'eau. En même temps, toutes les cinq minutes, sans ouvrir les yeux ni se réveiller, ils remontent à la surface pour aspirer de l'air dans leurs poumons. Les dauphins dorment alternativement entre les hémisphères droit et gauche du cerveau. Grâce à cela, les dauphins n'arrêtent pas de bouger 24 heures sur 24 et peuvent faire surface de temps en temps pour respirer.

Dans leur sommeil, les guêpes s’accrochent souvent au bord d’une feuille ou d’un brin d’herbe avec leurs piqûres et dorment dans cet état « suspendu ». Les fourmis « s’étirent » après le sommeil, tout comme les personnes éveillées.

Tout le monde bénéficie du sommeil, et il est préjudiciable pour tout le monde si une personne ne dort pas suffisamment de manière régulière. Le sommeil peut être perturbé le soir si :
1. L’estomac est surchargé de nourriture ou de boisson (car il continue à digérer activement les aliments consommés avant de se coucher) ;
2. Un environnement qui perturbe le sommeil (lumières allumées, bruit, stress émotionnel, etc.) ;
3. Non-respect d'un certain régime ;
4. Augmentation de la température ambiante, etc. ;
5. La consommation d’alcool et le tabagisme provoquent des troubles du sommeil ;
6. Prendre des quantités excessives de somnifères.

C'est une erreur d'espérer que la candidature somnifères guérira l'insomnie. Le plus le meilleur remède pour l'insomnie - c'est le bon mode de travail et de repos, la marche air frais et un travail physique régulier.

Une personne privée de sommeil pendant une longue période commence à voir les objets comme dans un miroir déformant, à travers une brume brumeuse. Il rêve en réalité. Une privation de sommeil prolongée (10 jours) peut entraîner la mort. Le record du monde de durée d'éveil, établi spécifiquement pour le Livre Guinness, était de 12 jours (288 heures). Chez l'homme, selon les expériences, le rêve le plus long durait 2 heures 23 minutes. Pour certaines personnes, la moitié de la dose de sommeil suffit. Ces personnes, par exemple, étaient Pierre Ier, Napoléon Bonaparte, Thomas Edison.

Le sommeil prolongé chez une personne, durant plusieurs jours ou mois, est appelé léthargie. Cette condition douloureuse survient chez les personnes à la suite de diverses maladies. La léthargie la plus longue a été observée chez Nadezhda Lebedina. En 1954, après une querelle de famille, Nadejda, 34 ans, s'est endormie et ne s'est réveillée qu'en 1974, après avoir dormi pendant deux décennies.

Fatigue, épuisement, stress mental subi maladie grave réduire les performances des cellules cérébrales pendant le sommeil. À cause du manque de sommeil, l'estomac commence à mal fonctionner. Une personne fatiguée perd l’appétit car son estomac a besoin de repos et ne produit pas suffisamment de suc gastrique. Cela ne peut pas être évité. Pendant le sommeil, les cellules cérébrales rétablissent leur fonctionnalité ; elles absorbent activement nutriments, accumuler de l’énergie. L'insomnie chronique entraîne une détérioration de la mémoire et de la concentration, ainsi qu'une diminution des performances. Le sommeil rétablit la performance mentale, créant une sensation de fraîcheur, de vigueur et un élan d'énergie.

Les rêves sont complexes phénomènes psychiques, qui s'appuient sur des impressions vécues antérieurement, qui entrent désormais dans des connexions diverses, parfois absurdes ou fantastiques. Ceci s'explique par les particularités de l'activité cérébrale pendant le sommeil, qui diffère fortement du travail du cerveau pendant l'éveil.

Les rêves constituent une fonction cérébrale normale pendant le sommeil paradoxal. Si vous réveillez une personne vers la fin de cette période, elle vous dira certainement ce qu'elle vient de voir dans son rêve. Aristote a également noté que si une source de chaleur est portée à la main d'une personne endormie, celle-ci rêvera de feu. Parfois, dans un rêve, les gens trouvent des réponses à des questions qui les tourmentent en réalité. Dmitri Mendeleev, par exemple, a trouvé la « clé » du tableau périodique des éléments dans un rêve ; Le chimiste Friedrich Kekule a deviné la structure cyclique de la molécule de benzène lorsqu'il rêvait d'un serpent se mordant la queue.

Nous voyons dans nos rêves des combinaisons incroyables d’événements que nous avons rencontrés dans nos vies. Par conséquent, les personnes aveugles de naissance n’ont pas d’images visuelles pendant leur sommeil, c’est-à-dire qu’elles n’ont pas de rêves ordinaires. Comme les scientifiques l'ont calculé, les rêves « enlèvent » près de cinq ans de notre vie.

Presque tous les rêves se produisent pendant la phase superficielle du sommeil. Et seuls des rêves fragmentaires à court terme surviennent pendant un sommeil « lent » plus profond. Le sommeil paradoxal rempli de rêves se produit entre des périodes plus longues de sommeil lent. Pendant le sommeil lent, l’esprit est reposé et presque inactif. En revanche, pendant le sommeil paradoxal, l’activité mentale du cerveau est très élevée. Les animaux, comme les humains, rêvent aussi. Chez les chiens endormis, par exemple, vous pouvez souvent remarquer des contractions et des aboiements agités des pattes.

Pendant longtemps il semblait que, malgré diverses suppositions, les gens ne seraient jamais en mesure de savoir exactement de quoi rêvent les animaux. Le biologiste français Michel Jouvet a été le premier à « voir » les rêves des animaux en 1979. Dans les rêves, nous voyons souvent notre propre mouvement, notre course ou toute autre action, mais en réalité à cette époque, nous sommes presque immobiles. Les commandes que le cerveau donne aux muscles sont bloquées par une partie spéciale de celui-ci. Jouvet a réussi à « désactiver » ce blocage chez les chats avec lesquels il a mené des expériences. Pour le dire autrement, il a fait des chats des « somnambules ». Pendant le sommeil lent, les animaux restent immobiles. Mais maintenant, la phase « rapide » a commencé. Le chat se leva, marcha en rond, observant la victime inexistante, se faufila, se précipita sur elle, la mordant et l'attrapant avec ses griffes. Cependant, elle n’a pas réagi aux vraies souris. Le chat pourrait « se battre » avec un « ennemi puissant » et laper quelque chose dans une soucoupe imaginaire.

Les humains comme les animaux peuvent faire des cauchemars. Il s’avère que ce sont surtout les enfants qui font des cauchemars. Et cela s’explique par le fait que les enfants de leur âge vivent des bouleversements émotionnels lorsqu’ils découvrent le monde.

On pense que les mauvais rêves peuvent être causés Pour les raisons suivantes:
1. L’anxiété d’une personne due à des problèmes au travail, à la maison ou à la frustration due à une situation tendue au sein de la famille ;
2. Fort stress émotionnel;
Manger beaucoup de nourriture avant de se coucher, comme nous le savons, vous empêche de vous endormir profondément. Et lorsque le sommeil n’est pas très profond, nous percevons les rêves plus clairement et nous nous souvenons mieux des rêves, y compris des cauchemars ;
Maladies cardiaques. Ils peuvent être accompagnés Sentiment fort peur de la mort (si vous souffrez d'une maladie cardiaque, vous pouvez rêver de tomber dans un abîme ou une falaise). Si une personne fait souvent des cauchemars, cela signifie que quelque chose perturbe constamment son âme et qu'il est préférable de se tourner vers un bon psychiatre.

Pendant de nombreux siècles, de nombreux scientifiques se sont penchés sur l’énigme de « l’origine des rêves prophétiques ». Par exemple, les Indiens d'Amérique croient que les rêves prophétiques se produisent lorsque l'âme d'une personne dort dans un autre monde. Ce même point de vue est partagé par certains chercheurs en paranormal.

Selon l'hypothèse la plus courante, les rêves prophétiques résultent d'une activité cérébrale inconsciente pendant le sommeil. Puisque le cerveau est constitué de deux hémisphères, celui de droite « gère » la pensée imaginative et les émotions, celui de gauche effectue les opérations logiques. Pendant le sommeil, les opérations effectuées par l'hémisphère gauche cessent. C'est ainsi que naissent les options les plus fantastiques pour le développement de diverses situations à partir d'images déjà en mémoire ou construites à partir de fragments d'images. Par conséquent, les rêves prophétiques ne sont que des caprices fantastiques et non des prédictions qui se réalisent.

Les partisans de cette hypothèse ne prennent pas en compte une chose moment important. Probabilité mathématique d'une coïncidence aléatoire d'images fictives du monde virtuel avec ce qui se passe dans la réalité monde existant, est trop insignifiant pour leur expliquer la nature des rêves prophétiques. L'académicien Vladimir Ivanovitch Vernadsky a également exprimé l'idée que notre planète possède une coquille bioénergétique, qu'il a appelée la « noosphère ». Aujourd'hui, de plus en plus de scientifiques reconnaissent la validité de l'hypothèse sur l'existence d'un champ mondial d'information électrique, dans lequel, comme dans un miroir, se reflète tout ce qui se passe sur Terre. Ce « tout » signifie qu'il contient des informations non seulement sur les événements passés et actuels, mais aussi sur ce qui se passera un jour. De là, de nombreuses informations tombent sur notre conscience. Cependant, si tout cela entrait dans la conscience, elle ne serait tout simplement pas capable de supporter une telle quantité.

Pour comprendre le mécanisme de protection, vous devrez aborder des choses assez difficiles à comprendre. Le fait est qu'une personne communique avec le monde qui l'entoure en utilisant ses sens. De plus, ils pénètrent par les yeux, les oreilles, la peau, etc. les signaux passent nécessairement au cerveau. Mais il existe un autre type de perception du monde extérieur : au niveau des cellules neuronales du cerveau. Il a récemment été établi que tous réagissent d'une manière ou d'une autre aux influences électromagnétiques externes, y compris les impulsions énergétiques du champ d'information. Mais heureusement, cela ne se reflète en aucune façon dans notre conscience. Pourquoi le cerveau rejette-t-il ces informations et ne traite-t-il que celles qui lui sont fournies par les sens ? Après tout, que le cerveau le veuille ou non, des impulsions ultra-faibles provenant du champ d'information y pénètrent toujours en permanence. Et Vernadsky a trouvé une issue : pour ne pas les « entendre », il a utilisé son propre « silencieux ». Et il s’avère que les neurones qui produisent une substance spéciale, la sérotonine, sont un « silencieux » si puissant.

Étant donné que la sérotonine est produite principalement par les neurones qui transmettent les informations des yeux aux centres visuels correspondants, la nuit, leur charge est pratiquement nulle. Par conséquent, le « bruit » de la sérotonine diminue. Il en résulte des conditions propices pour que les « messages » arrivant continuellement du champ d’information soient, d’une part, entendus dans le centre analytique de notre cerveau et, d’autre part, traités à l’aide des ressources énergétiques libérées. C'est ainsi que naissent les rêves prophétiques. Il est possible que tout le monde les voie tout le temps. En effet, pendant la nuit, la durée totale de plusieurs phases de sommeil paradoxal, lorsque les rêves surgissent dans notre conscience, est d'environ deux heures. Mais selon des études récentes, les gens les oublient à 90 pour cent.

Espérons que des recherches plus approfondies sur les mystérieux rêves prophétiques révéleront leur secret et, peut-être, aideront les gens à les voir plus souvent.

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Interprétation de rêve

Interprète de rêves, objets de rêve et leurs présages :

L'humanité s'est toujours intéressée à la nature du sommeil. Pourquoi une personne a-t-elle besoin de sommeil, pourquoi ne peut-elle pas s'en passer ? Que sont les rêves et que signifient-ils ? Les scientifiques des temps anciens ont posé ces questions, et les sommités scientifiques modernes sont également occupées à y chercher des réponses. Alors, qu’est-ce que le sommeil d’un point de vue scientifique, que sont les rêves et quelle est leur signification ?

Qu'est-ce que dormir et est-ce nécessaire ?

Les scientifiques de l'Antiquité ne connaissaient pas les causes du sommeil et proposaient souvent des théories erronées, littéralement fantastiques, sur ce que sont le sommeil et les rêves. Il y a plus d'un siècle, par exemple, certains scientifiques considéraient le sommeil comme un empoisonnement du corps ; les poisons s'accumuleraient prétendument dans le corps humain pendant l'éveil, provoquant un empoisonnement du cerveau, à la suite duquel le sommeil se produirait et les rêves seraient simplement hallucinations d'un cerveau empoisonné. Une autre version disait que l'apparition du sommeil s'explique par une diminution de la circulation sanguine dans le cerveau.

Pendant deux mille ans, les gens se sont contentés de la sagesse d'Aristote, qui affirmait que le sommeil n'est rien de plus qu'à mi-chemin de la mort. La situation a radicalement changé lorsque le cerveau humain a commencé à être considéré comme le siège de l’esprit et de l’âme. Grâce à la théorie de Darwin et aux travaux de Freud, le voile de la divinité a été arraché à l'homme et une étude à grande échelle du fonctionnement du mécanisme (le mot, comme inanimé !) du corps et du cerveau humains a commencé. C’était une époque de confiance incroyable dans la science. Dans l'esprit des scientifiques, le corps était considéré comme un automate complexe ; il ne restait plus qu'à comprendre exactement quels engrenages et quels rouages ​​composaient cet automate - et le secret de la vie et de l'esprit serait révélé. Et rien de merveilleux !

Mais le développement ultérieur de la science et de la technologie : les rayons X, l'EEG, l'IRM et d'autres appareils permettant de « regarder » dans le cerveau ont révélé beaucoup de choses nouvelles à l'humanité. Et surtout, ils ont créé plus de questions qu'ils n'ont trouvé de réponses : pourquoi le sommeil est-il nécessaire, qu'est-ce que le sommeil et les rêves en réalité ?

Pendant longtemps, on a cru que le sommeil n'était qu'un repos pour la machine cérébrale surchargée, qui protège contre l'usure prématurée. De plus, pendant le sommeil, les muscles et les os surmenés se reposent. Cependant, cette théorie simple ne s’est pas révélée totalement cohérente. Au 20e siècle, au milieu, il a été découvert que chez une personne endormie, le métabolisme cérébral n'est que de 10 à 15 % inférieur à celui d'un sommeil superficiel. Et les muscles fatigués pendant la journée peuvent se reposer simplement en étant au repos.

Il s’avère que le corps humain n’a absolument pas besoin de passer un tiers de sa vie affamé et sans défense. Vous n'avez pas besoin de dormir pour vous détendre ! Pour seulement 10 % d’efficacité du sommeil, la sélection naturelle ne mettrait pas en danger un individu entier, ni quoi, l’espèce humaine entière. Après tout, pendant le sommeil, nous ne sommes pas en mesure de réagir de manière adéquate au danger, de nous orienter rapidement, tandis que l'ennemi insidieux accomplit toujours ses sales actions sous le couvert de l'obscurité... Dans ce cas, pourquoi la sélection naturelle n'a-t-elle pas pris soin de le problème de l'impuissance de ceux qui dorment, pourquoi cela affecte-t-il encore le corps à ce jour ? le fardeau du repos obligatoire pèse, pourquoi avez-vous besoin de sommeil, qu'est-ce que le sommeil ?

Il s'avère que le sommeil n'est pas seulement du repos, c'est un état particulier du cerveau, qui se reflète dans un comportement spécifique.

Qu’est-ce que le sommeil d’un point de vue scientifique ? Que sont les phases du sommeil et qu’arrive-t-il au corps ?

Une personne consacre près d’un tiers de sa vie au sommeil. Le sommeil est un phénomène cyclique, généralement de 7 à 8 heures par jour, pendant lequel 4 à 5 cycles se remplacent. Chaque cycle comprend deux phases de sommeil : la phase de sommeil lent et rapide.

Au moment où une personne s'endort, le sommeil lent commence, qui comprend 4 étapes. La première étape représente la somnolence : la conscience d’une personne commence à « flotter », diverses images incontrôlables apparaissent. Il s'agit d'un sommeil superficiel, qui peut durer jusqu'à 5 minutes, bien sûr, si le malheureux ne souffre pas d'insomnie.

Lors de la deuxième étape, la personne est complètement immergée dans les bras de Morphée. Si rien ne dérange la personne assoupie, celle-ci passera à la deuxième phase du sommeil, qui durera environ 20 minutes.

La troisième étape du sommeil lent est caractérisée par une immersion dans un sommeil profond.

Le temps du plus profond et bon sommeil, est la quatrième étape, pendant cette période il est assez difficile de réveiller une personne. Pendant les phases de sommeil lent, la température du corps humain baisse, le métabolisme diminue, la fréquence cardiaque et la respiration ralentissent, les muscles se détendent, globes oculaires sous les paupières fermées, effectuez des mouvements doux et lents. A ce moment, la production d’hormone de croissance augmente et les tissus corporels sont régénérés. Et soudain, après 20 à 30 minutes de sommeil profond, le cerveau revient à la deuxième phase de sommeil superficiel. C’est comme si le cerveau essayait de se réveiller et commençait donc à s’inverser. Mais au lieu de se réveiller, il passe non pas à la première, mais à la cinquième phase du sommeil - le sommeil rapide, appelé sommeil paradoxal.

La phase de sommeil lent est remplacée par la phase de sommeil rapide après environ 1,5 heure. Pendant cette période, le travail de tous ses organes internes dans le corps humain est activé, mais en même temps le tonus musculaire diminue considérablement et le corps devient complètement immobilisé. Pendant le sommeil paradoxal, des processus complètement opposés au sommeil lent se produisent dans le corps : la température augmente, la fréquence cardiaque et la respiration augmentent et les globes oculaires commencent à bouger brusquement et rapidement. Lorsqu’une personne endormie est complètement immobilisée, son cerveau est extrêmement actif. C'est maintenant qu'une personne réalise la plupart de ses rêves. Le sommeil paradoxal dure environ 10 à 20 minutes. Puis tout se répète. Après la fin de la phase paradoxale, les deuxième, troisième puis quatrième phases de sommeil se succèdent dans un ordre strict. La durée du sommeil paradoxal au cours des derniers cycles, vers la fin de la nuit, augmente et le sommeil lent diminue.

Alors pourquoi avez-vous besoin de dormir et que sont les rêves ?

Le sommeil pour une personne est, dans une certaine mesure, plus important que la nourriture. Une personne peut vivre environ 2 mois sans nourriture, mais très peu sans dormir. Les scientifiques n'ont pas mené d'expériences permettant de découvrir la viabilité d'une personne sans sommeil. Mais pour comprendre cela, il suffit de rappeler les exécutions pratiquées dans la Chine ancienne, la privation de sommeil étant la plus sévère d'entre elles. Les personnes privées de sommeil de force n’ont pas survécu plus de 10 jours.

L'une des expériences menées par des scientifiques modernes a montré que dès le cinquième jour, l'audition et la vision d'une personne se détériorent, la coordination des mouvements est altérée, des hallucinations peuvent commencer, l'attention est dispersée et l'individu n'est plus capable d'une activité ciblée. La majorité des gens ont perdu du poids pendant cette période, malgré l'abondance de nourriture. Le 8ème jour, l'expérience a été arrêtée en raison des exigences des « sujets expérimentaux » - les gens ne pouvaient plus le faire.

Des expériences ont été menées dans lesquelles une personne était privée de sommeil pour découvrir la signification de chaque phase du sommeil. À un certain moment, la personne était réveillée, puis elle se rendormait. Les résultats ont été enregistrés à l'aide d'instruments spéciaux. Comme des expériences l'ont montré, si une personne est privée de sommeil paradoxal, elle devient agressive, distraite, la mémoire diminue, des peurs et des hallucinations apparaissent. Ainsi, nous sommes arrivés à la conclusion que le sommeil paradoxal est nécessaire pour restaurer les fonctions du système nerveux du corps, et c’est sa restauration qui se produit pendant le sommeil paradoxal.

Pendant le sommeil lent, le cerveau humain traite toutes les informations reçues au cours de la journée. C'est précisément ce qui explique le travail intense du cerveau, nécessaire à l'organisation et à la classification des informations reçues par le cerveau pendant l'éveil. Dans ce cas, les nouvelles informations sont comparées au passé, stocké depuis longtemps dans la mémoire, trouvant leur propre place dans le système d'idées qu'une personne a déjà sur le monde qui l'entoure. Cela nécessite la compréhension, le traitement ou l’affinement des idées existantes. Bien entendu, cela nécessite une activité cérébrale créatrice active, qui se produirait pendant le sommeil profond. Sous une forme traitée et ordonnée, avec un complexe de relations organiques avec l'expérience du passé, de nouvelles informations sont enregistrées et stockées dans la mémoire à long terme du cerveau. C'est pourquoi priver artificiellement une personne de cette phase de sommeil entraîne divers troubles de la mémoire et peut provoquer des maladies mentales.

Que sont les rêves et pourquoi avons-nous des rêves ?

On peut dire que c'est dans un rêve que le cerveau décide quelles informations doivent être conservées (c'est-à-dire mémorisées) et ce qui peut être « jeté », recherche des liens entre différentes informations, pesant la valeur de l'expérience acquise. Le cerveau déplace une masse de « cartes » contenant des données à travers un immense « fichier », établissant une relation entre elles et attribuant à chacune d'elles son propre « catalogue ».

C’est ce travail créatif et incroyable du cerveau qui explique nos rêves. Les visions étranges et bizarres sont le reflet direct du processus de recherche de relations, de « références croisées » entre diverses informations stockées en mémoire. Lorsque le rapport entre la nouvelle « fiche de données » et le « catalogue » ouvert est absent, le rêve devient étrange, incompréhensible, bizarre. Lorsqu'une relation est trouvée, la mémoire est mise à jour, enrichie de nouveaux faits.

De plus, les terminaisons nerveuses impliquées dans le processus de mémorisation, lors du jeûne, courte sieste« entraîner », surtout lorsque le cerveau parvient à calculer et à mémoriser une nouvelle structure, la logique interne du matériau proposé à l'étude.

Cela pourrait être considéré comme une réponse complète à la question « que sont les rêves et le sommeil », si ce n'est pour un petit « mais » - les soi-disant rêves prophétiques. De nombreux scientifiques, insistant sur le fait qu'un rêve n'est qu'un « traitement » de ce qui a été vu et entendu, ignorent l'existence des rêves, dont les événements ne sont en aucun cas cohérents avec ce qu'une personne a vu ou entendu dans la vie. Et même une explication selon laquelle la personne a simplement « oublié » semble faible.

Mais qu'en est-il, par exemple, des histoires incroyables de découverte de trésors dans des endroits où une personne n'avait jamais été auparavant, ni même entendu parler d'eux, mais avait clairement vu à la fois le lieu et le processus dans un rêve. Ou pire, - horrible rêve, raconté par un mari à sa femme, en se réveillant au milieu de la nuit : il a vu comment il allait sortir les poubelles avant le travail et se faire tuer par un sans-abri - le matin c'est ce qui s'est passé, l'homme a été tué près d'une poubelle, et le tueur a été retrouvé selon la description que le défunt avait faite la veille à son épouse. Et il existe de nombreuses histoires de ce type - chacun de nous a fait au moins une fois un rêve prophétique. Alors, que signifie dormir dans ce cas, que sont les rêves et pourquoi les rêves se produisent-ils ?

Il existe une théorie qui ne rejette pas la version officielle de ce que sont les rêves et pourquoi les rêves sont rêvés, mais tente de la compléter et de révéler pleinement ce que signifie un rêve. En étudiant l'activité électrique du cerveau humain, les scientifiques ont découvert de faibles vibrations - les ondes alpha. Après les avoir mesurés, ils ont découvert le rythme alpha du cerveau et ont découvert que les ondes alpha ne sont caractéristiques que des humains et de personne d'autre.

Bientôt, ils découvrirent l'existence de faibles oscillations de champs magnétiques autour de la tête humaine, coïncidant en fréquence avec le rythme alpha. Mais le plus surprenant est que les caractéristiques de ces ondes et vibrations électromagnétiques incroyablement proches des caractéristiques terrestres, du même ordre, des résonances naturelles, le système dit « Terre-ionosphère ». En répondant à la question de savoir ce que sont les rêves, ce que signifie le sommeil, nous pouvons supposer que la sensibilité du cerveau aux influences électriques terrestres est capable de communiquer avec un certain principe qui imprègne tout ce qui nous entoure. Que le cerveau est aussi un récepteur, assurant une connexion invisible et inconsciente avec la planète, avec le cosmos...

Dans de nombreux laboratoires sur Terre, les scientifiques tentent de trouver une solution à la plus ancienne énigme du monde illusoire, de répondre à ce qui nous arrive pendant notre sommeil, que signifie dormir, que sont les rêves ? Aujourd'hui, les outils de recherche les plus puissants, jusqu'alors inimaginables, sont utilisés : tomographie par émission de positons, neurochimie divers groupes cellules... L’avenir montrera l’efficacité de cet arsenal.

faits sur les rêves

• La quantité de sommeil requise pour un bon repos est d'environ 7 à 8 heures par jour, tandis que dans l'enfance, environ 10 heures de sommeil sont nécessaires, dans la vieillesse - environ 6. Il existe des cas connus dans l'histoire où les gens ont passé beaucoup moins de temps à dormir. Par exemple, comme l'ont dit des témoins, Napoléon ne dormait pas plus de 4 heures par jour, Pierre Ier, Goethe, Schiller, Bekhterev - 5 heures et Edison - généralement 2 à 3 heures par jour. Les scientifiques pensent qu’une personne peut dormir sans s’en rendre compte et sans s’en souvenir.
• Il est bien connu que la réponse à une question très importante pour une personne qui la tourmente toute une journée ou plusieurs peut venir dans un rêve.
• Mendeleïev rêvait d'un tableau d'éléments chimiques classés par ordre croissant de poids atomique.
• Le chimiste August Kekule a vu la formule du benzène dans un rêve.
• Le violoniste et compositeur Tartini a composé en rêve la dernière partie de la sonate « Les Trilles du Diable », la meilleure de ses œuvres.
• La Fontaine composa en rêve la fable « Deux colombes ».
• Dans un rêve, Pouchkine a vu deux vers du poème « Licinia » qu'il a ensuite écrit.
• Derjavin a rêvé de la dernière strophe de l'ode « Dieu ».
• Beethoven a composé cette pièce dans un rêve.
• Voltaire rêve aussitôt d'un poème entier, qui deviendra la première version de l'Henriade.
• Tout le monde ne voit pas des rêves vifs et « colorés ». Environ 12 % des personnes voyantes ne voient que des rêves en noir et blanc.
• Les rêves peuvent être non seulement colorés, mais aussi odorants.
• Les personnes aveugles de naissance ne voient pas d’images dans leurs rêves, mais dans leurs rêves il y a des odeurs, des sons et des sensations.
• Les rêves les plus intenses et les plus réalistes sont ceux des personnes qui arrêtent de fumer.
• Les gens ont tendance à oublier très vite leurs rêves. Littéralement 5 à 10 minutes après le réveil, nous ne nous souvenons même pas de la quatrième partie que nous avons vue dans le rêve.
• En voyant dans les rêves de nombreuses personnes apparemment complètement inconnues, en fait, selon la science, nous les avons toutes vues dans la vraie vie, mais nous ne nous souvenions pas de leurs visages, tandis que le cerveau les imprégnait.
• 40 minutes, 21 heures et 18 jours - c'est exactement le record du longue absence dormir.

Chaque personne vivant sur terre, peut-être même les animaux, se demande ce qu'est le sommeil et comment il surgit dans la tête. C’est paradoxal, mais quel que soit le temps passé par les scientifiques à étudier ce phénomène, personne n’a été en mesure de comprendre pleinement ce don complexe de la nature. Comment interpréter propre rêve, n'est pas déterminé par le livre, mais par la personne elle-même.

Les médiums et les astrologues le donnent grande importance, les médecins le perçoivent comme un processus de vie normal, les psychologues essaient de l'utiliser pour comprendre personnalité humaine, les autres ne font que le regarder - et tout cela n'est qu'un rêve. Elle a une signification particulière dans la vie de chacun et est perçue différemment. Un mystère unique du cerveau peut plonger une personne dans des voyages sans précédent et la forcer à percevoir les événements comme une réalité. Il est très important de comprendre la différence entre le sommeil et les rêves.

Le sommeil reflète un processus physiologique, une sorte d’« inhibition » de l’activité du corps. Les rêves parlent d’une activité cérébrale normale et représentent des fragments d’événements connectés, mais le plus souvent dispersés, qui traversent la tête comme un film.

La manifestation d’un rêve peut être provoquée par plusieurs sources :

• irritation objective et externe des sens (influence de l'environnement, relations au sein de l'équipe et de la famille) ;
• irritation subjective et interne des sens (recherche de maîtrise de soi, impulsions créatrices) ;
• irritation interne et physique (maladies, affections, maladies chroniques peut provoquer une somnolence pathologique, une encéphalite léthargique) ;
• sources psychologiques d'irritation (humiliation, insultes, amour, soins).

Pour bien comprendre la nature du sommeil, il est nécessaire de considérer toutes les positions possibles d’interprétation de ce phénomène.

Dormir d'un point de vue scientifique

Les scientifiques et les médecins parlent du besoin de sommeil comme d’un phénomène naturel. Tout est programmé par nature : une personne est fatiguée, elle a donc besoin de repos, ce qui lui apportera bon sommeil. La Terre a des rythmes petits et grands – la clé pour démêler toutes les formes de vie. Le jour est séparé par le jour et la nuit, l'activité solaire s'estompe et reprend vie, le calme séculaire est remplacé par des tremblements de terre, le cœur bat en rythme, tout comme la respiration a son propre rythme, le sommeil est remplacé par l'éveil - tous ces rythmes durent un certain temps. siècle, une année, un mois, une semaine, des secondes. Et seul l'homme a appris à diviser avec compétence le cycle en heures d'activité et temps de repos, en gérant intelligemment son propre temps.

Le sommeil est un arrêt profond du corps environnement externe, empêchant l'épuisement des cellules nerveuses du cerveau et des organes internes.

Au Moyen Âge, les scientifiques croyaient que le sommeil était causé par la stagnation du sang dans la tête due à la position horizontale du dormeur. Les rêves obligent une personne à percevoir subjectivement les images qui apparaissent dans la conscience du dormeur. Parfois, les phénomènes peuvent être si vifs et sensuels qu’ils semblent absolument réels. Actuellement, les rêves sont étudiés par la science de l'onirologie, qui prétend que les rêves peuvent être conscients (contrôlés par une personne) et inconscients.

Dormir d'un point de vue psychologique

Les psychologues pensent que dans un rêve, une personne entre en contact avec son Ombre, à savoir une partie de la Personnalité rejetée par la conscience. Habituellement, dans un rêve, il y a des images positives et négatives qui se forment dans la petite enfance et qui sont une modulation des images du père, de la mère et des proches, en fonction de l'environnement. Les rêves sont soutenus par les ressources de conscience accumulées tout au long de la vie. Mémorisation et interprétation correcte les rêves vous aideront à faire face aux problèmes et aux expériences internes et à corriger les défauts de caractère.

Le sommeil est une immersion dans la réalité intérieure du « je » humain, une opportunité de connaître et d’analyser sa personnalité à travers l’interprétation des rêves.

Rêver d'un point de vue ésotérique

Depuis l'Antiquité, le sommeil est perçu comme un don spécial, une tentative des puissances supérieures d'établir un contact avec l'esprit humain. Les gens cherchaient des indices, des prédictions et des conseils dans leurs rêves. Si la fatigue physique n'est que la cause du sommeil, alors la manifestation des rêves en est la conséquence.

Au moment de l'éveil, les corps astral, mental et physique fonctionnent harmonieusement. Dès que vient le moment de déconnexion du monde extérieur, les corps astral et mental quittent le physique et mettent en œuvre tous leurs plans. C'est l'une des raisons pour lesquelles une personne voit dans un rêve la réalisation même des désirs les plus intimes, qui n'étaient pas destinés à se réaliser dans la vie réelle.

Le sommeil est le résultat de la séparation des corps dense (physique) et subtil (astral, mental) afin de détendre et rationaliser les sens lors d'un voyage dans le monde spirituel.

Initialement, la population peut être divisée en 2 catégories : les personnes qui rêvent (prédominantes) et les individus qui entrent dans un état de sommeil profond sans les conséquences du rêve.

Besoin physiologique la capacité du corps à se reposer ne suscite pas d'intérêt enthousiaste ni de doute, mais que faire de l'accompagnement inexplicable de ce processus sous forme de rêves. Depuis la naissance de la vie sur Terre jusqu'à ce jour, une pensée n'a pas quitté l'homme : Pourquoi est-ce que je fais des rêves ? Le fait est que pendant la période d'éveil, le cerveau « collecte » les sensations, les « traite » et émet ses propres interprétations de ce qui se passe.

Faire un rêve signifie avoir une idée de l’état de conscience. Les rêves sont rêvés de manière à ce que les informations « secrètes » du sous-cortex deviennent claires pour le cortex cérébral.

Les scientifiques considèrent les phénomènes au moment du repos comme un soulagement acceptable de l'état émotionnel. Il est nécessaire pour restaurer l'énergie et stabiliser état émotionnel. Si une personne ne fait pas une pause dans ses émotions, un moment de dépression mentale peut survenir. Ce n'est que dans le royaume de Morphée que vous pouvez devenir spectateur d'un film avec votre propre participation.

La nature du sommeil et des rêves

L’image idéale de la nature du sommeil est un Bouddha endormi. Le célèbre tableau révèle les secrets d'un phénomène inconnu dans les moindres détails. Dans des traités anciens, les scientifiques identifiaient 3 phases de l’état du corps : la phase d’éveil, la phase de sommeil et la phase de rêve. Aristote, en tant que représentant du développement de la science européenne, a soutenu que nature du sommeil est-ce : celui qui rêve peut exister. Celui qui parvient à pénétrer dans les profondeurs de ce phénomène extraordinaire apprendra les secrets de son cerveau.

Le scientifique Pavlov a découvert un « centre d’éveil » dans le cortex cérébral et a supposé qu’il devait également y avoir un « centre du sommeil ». La situation était différente : dans le cortex cérébral, il n'y avait que des mécanismes inhibiteurs qui affaiblissaient le fonctionnement des neurones et provoquaient un état léthargique, transférant progressivement le corps dans un état de sommeil profond.

L'apparition des rêves rêve paradoxal, fut une véritable découverte. Il s'agit d'un « troisième état du corps » spécial, lorsqu'une personne est physiquement au repos, mais au niveau subconscient, elle est activement éveillée, éprouvant également des sentiments et des émotions directement liés à son activité réelle.

Afin de comprendre la raison du phénomène d'un rêve particulier, il est important d'étudier les principaux types de rêves :

• J'aimerais que les rêves viennent si tu veux vraiment quelque chose. La conséquence peut être l'utilisation de magie, de sorts et la création d'une ambiance appropriée. De tels phénomènes peuvent se réaliser à la fois au niveau subconscient et raconter exécution imminente dans la vraie vie;
• Les rêves de prédiction apparaissent rarement et à des personnes sélectionnées. La prédiction peut concerner un individu ou la société dans son ensemble. L'interprétation correcte aidera à prévenir les événements indésirables et à utiliser la prédiction à de bonnes fins ;
• les rêves érotiques sont communs aux hommes et aux femmes en cas de satisfaction insuffisante des désirs sexuels. Pour les conjoints, c'est une raison de réfléchir à l'amélioration des relations intimes ;
• Les rêves prophétiques ont tendance à se réaliser et ont une signification cachée ou directe. Dans ce cas, une solution aux problèmes, un avertissement, une bonne ou une mauvaise nouvelle arrive au dormeur ;
• les cauchemars sont l’aspect le plus désagréable de la manifestation des peurs humaines. Les conséquences peuvent être des films, des programmes, des livres sur la violence - un stimulant artificiel, ou sur nos propres peurs humaines - un stimulant naturel.

Quel que soit le rêve, cela donne une impulsion pour analyser les actions et comprendre ce qui ne va pas dans la vie en ce moment.

Les travaux des scientifiques et des philosophes sur les rêves constituent une base conçue pour servir de base à une étude indépendante des processus qui se produisent dans la tête au moment d'un repos profond. Les rêves sont jusqu’à présent le seul état du corps humain pour lequel il n’existe pas d’explication claire, de structure appropriée, de définition, et on ne peut jamais prédire ce qu’il sera demain.

Lorsque vous étudiez le sommeil, vous devez commencer par vous-même. La tenue de registres est la première étape pour réussir à identifier une personne.

Pour étudier votre propre état du corps pendant le sommeil, il est recommandé de tenir un journal et d'écrire régulièrement ce dont vous vous souvenez. En conséquence, après une semaine ou un mois, il deviendra clair que tous les événements sont directement ou indirectement liés. Il est important de comprendre pourquoi est-ce que j'ai des rêves quand ils sont calmes, quand ils sont actifs et, surtout, comment ils influencent le cours des événements de la vie. Il ne serait pas surprenant qu'en même temps que l'enregistrement homme ordinaire deviendra une trouvaille et une découverte extraordinaire en science.

Vidéo : Qu'est-ce que le sommeil ?