Triphala (triphala)- pengobatan Ayurveda kuno yang dikenal di India selama beberapa milenium. Dengan bantuan triphala, orang mencapai hasil luar biasa dalam meremajakan tubuh dan menyembuhkan banyak penyakit. Triphala digunakan sebagai obat mandiri, terutama untuk penyakit darah, disfungsi usus, kelelahan saraf dan insomnia.
Triphala Churna Bentuknya seperti bubuk coklat muda dengan aroma buah kering yang menyenangkan dan pedas.
Berisi triphala churna tiga komponen utama, dalam proporsi yang sama:
- Buah Amalaki kering (Emblic Myrabolan),
- Buah Babhitaki Kering (Beleric Myrabolan),
- Buah kering Haritaki (Terminalia Chebula).
Keunikan dari komponen-komponen ini adalah memiliki lima rasa yang berbeda, sehingga mampu menyeimbangkan proses internal dalam tubuh dan mengobati banyak penyakit.
Tindakan farmakologis triphala:- Meningkatkan metabolisme, anti inflamasi dan pencahar.
Indikasi penggunaan triphala:
- Peremajaan tubuh;
- Detoksifikasi;
- Penglihatan melemah;
- Penyakit pada saluran pencernaan;
- sembelit kronis;
- sindrom kelelahan kronis;
- Penyakit kulit;
- Percepatan pemulihan patah tulang;
- Pemulihan memori;
- Mengatur pembentukan hemoglobin dalam darah;
- Meredakan stres;
- Membersihkan darah, hati, pankreas, kantong empedu, limpa,
- Menyeimbangkan semua sistem tubuh;
- Insomnia,
- Batuk.
Kontraindikasi Triphala: kekebalan individu, kehamilan, menyusui. Trifara adalah obat alami dan tidak memiliki efek samping.
Cara menggunakan triphala: sekali sehari sebelum tidur, di perut kosong 1/2 - 1 sdt. mencucinya dengan air suhu kamar. Kursus masuk preventif: setiap hari selama tiga bulan.
Untuk efek pembersihan yang lebih kuat, minumlah air hangat.
Perlu dipahami bahwa dalam Ayurveda tidak ada dosis yang ditentukan dengan jelas; semuanya ditentukan secara individual oleh spesialis Ayurveda, berdasarkan usia, berat badan, kondisi pasien dan karakteristik individu lainnya. Karena tidak semua orang memiliki kesempatan untuk mengunjungi dokter Ayurveda, kami menunjukkan dosis minimum.
Triphala adalah obat alami dan tidak berbahaya Namun, jika Anda merasa tidak nyaman, akan ada sensasi menyakitkan setelah pemberian, dosis harus dikurangi setengahnya selama 10-14 hari. Sensasi yang tidak menyenangkan setelah mengonsumsi triphala berarti tubuh sangat terkontaminasi racun, dan triphala menggerakkannya dan tubuh tidak dapat mengatasi pemrosesannya.
Dan Triphala baik untuk penggunaan luar, membuat masker untuk wajah dan rambut darinya. Masker wajah triphala akan membersihkan kulit dari kotoran, menghilangkan jerawat, menghilangkan komedo, dan mengencangkan pori-pori. Setelah masker seperti itu, kulit tampak sehat dan bercahaya.
Metode memasak: Buat pasta krim dari triphala, susu atau air. Oleskan pada wajah yang telah dibersihkan sebelumnya dan tunggu 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.
Masker rambut. Kami membuat pasta triphala dengan prinsip yang sama seperti untuk wajah. Oleskan pada rambut selama 1-2 jam (semakin lama semakin baik), bilas dengan air hangat dan sampo. Triphala menutrisi akar rambut dan kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut, dan mencegah rambut rontok.
Anda bisa membuat pencuci tonik dari triphala. Untuk melakukan ini, tambahkan dua sendok makan per 1 liter air, rebus selama lima menit dan biarkan selama 8 - 10 jam. Kemudian Anda bisa mencuci muka dengan rebusan yang dihasilkan sebagai tonik;
Saat ini, banyak orang telah mendengar tentang triphala, atau triphala. Namun hanya sedikit orang yang mengetahui apa itu dan apa manfaatnya bagi tubuh. Mari kita coba mencari tahu.
Apa itu triphala dan apa manfaatnya?
Ini adalah pengobatan Ayurveda. Namanya diterjemahkan sebagai “tiga buah”.
Buah-buahan di triphala:
- Amalaki (Emblica officinalis);
- Bibhitaki (Terminalia belerica);
- Haritaki (Terminalia chebula).
Triphala paling dikenal luas sebagai tonik ringan pada saluran pencernaan, menormalkan gerak peristaltik dan memastikan pengosongan usus tepat waktu.
Namun, kombinasi ketiga buah ini memungkinkan triphala menunjukkan aktivitas biologis yang lebih signifikan. Obat ini membantu menjaga kesehatan saluran pernafasan bagian atas, jantung dan pembuluh darah, saluran kemih dan sistem saraf tubuh.
Selain itu, triphala kaya akan antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Triphala dan penurunan berat badan
Hal ini sudah diketahui dengan baik pencernaan yang tepat dan pembuangan produk limbah dari tubuh secara tepat waktu merupakan kondisi yang sangat diperlukan untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan. Triphala membantu memenuhi persyaratan ini.
Selain itu, penggunaan obat secara teratur membantu menormalkan perilaku makan, mengatasi keinginan untuk terus-menerus ngemil yang tidak perlu, membantu melepaskan makanan manis.
Asupan triphala secara teratur menjamin penyerapan lebih lengkap nutrisi makanan, sehingga orang yang menurunkan berat badan dapat secara signifikan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi tanpa merasa lapar.
Pendekatan tradisional (Ayurveda) untuk menjelaskan tindakan triphala
Dalam teks Ayurveda, obat ini digambarkan sebagai obat yang mampu menormalkan tiga dosha tubuh sekaligus - Vata, Pitta dan Kapha.
Amalaki membantu mengatur pekerjaan Pitta, Bibhitaki - Kapha, dan di Haritaki mendukung tiga dosha sekaligus.
Triphala menyehatkan pikiran dan tubuh dan bahkan memperpanjang umur.
Obat ini memiliki efek terkuat pada Apana Vata (Vata subdosha), yang mengatur usus besar, siklus menstruasi pada wanita dan proses pembuangan limbah dari tubuh. Apalagi menurut Ayurveda, triphala tidak hanya mampu membersihkan saluran pencernaan, tapi juga darah dan jaringan adiposa, dan otot.
Apa yang dikatakan ilmu pengetahuan?
Bukti ilmiah modern menegaskan efek menguntungkan triphala bagi kesehatan. Telah ditetapkan bahwa penggunaan obat secara teratur:
- meningkatkan kinerja sistem pencernaan;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- menormalkan profil lipid;
- melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Eksperimen menunjukkan bahwa triphala memiliki sifat antimutagenik. Hal ini benar-benar menegaskan informasi dari risalah Ayurveda kuno, yang menyatakan bahwa triphala “dapat memulihkan kerusakan pada rangkaian jaringan yang berperan dalam transformasi satu jaringan menjadi jaringan lain.”
Kemampuan Triphala dalam melindungi tubuh dari efek berbahaya sinar gamma juga telah terbukti.
Bagaimana cara mengambil triphala?
Teh bubuk
Cara klasik menggunakan triphala dalam Ayurveda adalah sebagai teh yang terbuat dari bubuk yang disebut churna.
Cara ini memungkinkan untuk merasakan kekayaan rasa obat, yang sangat penting untuk pengobatan tradisional. Dipercaya bahwa ketika merasakan rasa, tubuh menerima sinyal tertentu, yang memungkinkannya lebih mempersiapkan asupan zat tertentu, termasuk makanan biasa.
Menurut Ayurveda, triphala mencakup 5 dari 6 kemungkinan rasa utama. Dia:
- manis;
- kecut;
- pahit;
- akut;
- beruntung.
Satu-satunya rasa yang hilang adalah asin.
Namun, bagi orang Eropa, triphala sepertinya tidak manis. Kurangnya bahan-bahan yang pahit dan membawa keberuntungan dalam makanan Barat modern dan kelebihan gula membuat obat ini benar-benar pahit dan membawa keberuntungan. Bagi kebanyakan orang, rasanya tidak enak pada awalnya.
Namun seiring dengan keseimbangan kerja indera pengecap dan berkurangnya keinginan akan makanan manis, teh triphala menjadi semakin nikmat, dan bahkan rasa manis tertentu pun terlihat di dalamnya.
Cara membuat teh triphala churna
- Tuangkan satu sendok teh bubuk (sekitar 4 gram) ke dalam segelas air mendidih dan aduk hingga rata.
- Biarkan diseduh selama beberapa jam (10-12 paling baik), lalu diminum saat perut kosong, meninggalkan endapan di dasar.
- Tuangkan segelas air mendidih lagi ke atas sedimen. Biarkan diseduh lagi selama 10-12 jam. Dan minum lagi saat perut kosong.
Petunjuk klasik penggunaan teh Traphala Churna menyatakan bahwa bubuknya harus diseduh pertama kali di pagi hari. Dan minum teh di malam hari, sesaat sebelum tidur. Dalam hal ini, setidaknya 2 jam harus berlalu setelah makan malam.
Porsi kedua (diperoleh dari endapannya) sebaiknya diminum pada pagi hari, segera setelah bangun tidur.
Dengan jadwal dosis tersebut, kebanyakan orang mengalami keinginan normal untuk segera buang air besar setelah minum segelas teh trafal di pagi hari.
Jika Anda tidak ingin ke toilet, Anda harus menambah jumlah kebiasaan buruknya. Tapi hanya sebentar. Karena dengan peningkatan yang signifikan, produk tersebut akan bekerja sebagai obat pencahar yang nyata.
Jika di pagi hari keinginan untuk buang air besar terlalu kuat dan kotoran terlalu lunak, jumlah churna harus dikurangi.
Bagaimana cara menggunakan teh Traphala sebagai obat pencahar?
Sama persis seperti biasanya. Seduh saja bukan satu sendok teh, tapi dua (kurang lebih 8 gram).
Traphala dianggap sebagai obat pencahar alami ringan yang tidak membuat ketagihan. Dan yang, tidak seperti kebanyakan pengobatan serupa lainnya, tidak melemahkan, tetapi memperkuat dan mengencangkan otot-otot usus.
Namun, mengonsumsi Traphala setiap hari sebagai obat pencahar masih tidak diinginkan. Dan jika tidak membantu mengembalikan pergerakan usus yang normal dengan rejimen dosis yang biasa, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Bagaimana cara meminum tablet dan kapsul Traphala?
Ayurveda sejati tidak menggunakan triphala dalam bentuk tablet. Namun di dunia Barat modern, tablet dan kapsul triphala cukup tersebar luas.
Pertama, orang selalu tidak punya cukup waktu untuk membuat sesuatu. Kedua, banyak orang yang sangat tidak menyukai rasa teh sehingga tidak ingin menimbulkan ketidaknyamanan pada dirinya sendiri. Itu sebabnya mereka meminum pil.
Tablet triphala kurang efektif dibandingkan teh. Namun tetap memberikan pengaruh positif.
Regimen dosisnya sederhana: 2 kapsul (1 gram) per hari. Baik 30 menit sebelum makan, atau malam hari, atau pagi hari setelah bangun tidur.
Jika jumlah kapsul yang ditentukan tidak membantu buang air besar secara normal, jumlah tablet dapat ditingkatkan menjadi 3. Tapi tidak lebih.
Tingtur triphala
Ayurveda asli tidak suka mengekstraksi bahan yang bermanfaat dari tanaman yang menggunakan alkohol, karena ia percaya bahwa hal itu menghilangkan sebagian dari khasiat penyembuhannya. Namun pengobatan Barat, sebaliknya, lebih menyukai alkohol. Karena tincture alkohol mudah disimpan dan mudah digunakan.
Tingtur alkohol triphala digunakan sebagai berikut: 30 tetes dilarutkan dalam 2-3 sendok makan air. Ambil 1-2 (tetapi tidak lebih dari 3) kali sehari.
Efek samping
Sebagian besar efek samping penggunaan triphala terkait dengan aktivitas detoksifikasinya. Di bawah pengaruh obat, produk limbah dan racun memasuki aliran darah lama disimpan di hati, jaringan adiposa, dll. Begitu berada di aliran darah, senyawa ini dapat menyebabkan sejumlah penyakit gejala yang tidak menyenangkan, yang berlalu cukup cepat.
Awal mula mengonsumsi triphala dapat ditandai dengan:
Gejala-gejala ini tidak perlu dikhawatirkan. Namun jika terlalu kuat dan mengganggu kehidupan normal, sebaiknya hentikan penggunaan triphala selama beberapa hari lalu mulai lagi, namun dengan dosis yang lebih kecil.
Kontraindikasi
Kontraindikasi penggunaan obat ini adalah diare, patologi hati yang parah, dan kehamilan.
Triphala adalah salah satu obat Ayurveda yang paling banyak digunakan dan serbaguna yang digunakan untuk membersihkan dan meremajakan tubuh.
Bukti ilmiah modern menegaskan bahwa triphala:
- menyediakan pembersihan yang tepat tubuh;
- meningkatkan pencernaan dan memungkinkan nutrisi makanan diserap lebih efisien;
- memberi nutrisi pada jaringan dan membantu regenerasinya;
- memasok tubuh dengan antioksidan.
Petunjuk tradisional penggunaan triphala menganjurkan minum teh yang terbuat dari obat ini. Namun, ada pilihan penggunaan modern - tablet. Mereka sedikit kurang efektif dibandingkan teh. Tapi mereka lebih nyaman digunakan.
kelas alam.ru
Triphala: apa itu? Ulasan dan aplikasi
Triphala atau Triphala adalah pengobatan dari Ayurveda (ilmu India kuno tentang sehat dan panjang umur, yang mempunyai pengaruh besar terhadap perkembangan pengobatan Eropa dan Arab). Ini adalah obat yang terdiri dari tanaman obat, yang dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, membersihkan dan meremajakan tubuh.
Efek obat
Yang ini punya sarana unik indikasi penggunaan yang cukup beragam:
- masalah pada saluran pencernaan;
- insomnia;
- sembelit;
- kelebihan berat badan, obesitas;
- masalah dengan ketajaman penglihatan;
- penurunan libido, potensi;
- menambah atau mengurangi tekanan;
- alergi dari berbagai asal;
- penurunan kadar hemoglobin dalam darah;
- masalah memori;
- penyakit kulit: dermatitis, psoriasis, jerawat, bisul, dll.
Terdiri dari apa?
Triphala mengandung komponen yang berasal dari alam, ekstrak tanaman buah-buahan yang tumbuh di Himalaya:
Triphala telah menemukan penerapannya di berbagai bidang seperti kedokteran dan tata rias. Efek obat ini tergantung pada bentuk pelepasan obat:
- Kapsul diambil di berbagai penyakit organ dalam. Kapsulnya mudah digunakan dan bertindak sangat cepat.
- Tablet dimaksudkan untuk tujuan yang sama seperti kapsul, namun proses penyerapan dalam hal ini lebih lambat. Efektivitas tablet tidak berbeda dengan kapsul.
- Bubuk diperoleh dengan menggiling buah tanaman kering. Bedak ini dapat digunakan baik secara internal maupun eksternal (untuk mengatasi masalah kulit, rambut, kuku).
- Minyak ini digunakan secara eksternal dan cocok untuk perawatan wajah, tubuh dan rambut.
Kapan Anda tidak boleh diobati dengan obat Ayurveda?
Seperti obat apa pun, Triphala juga memiliki kontraindikasi:
- kehamilan dan menyusui;
- cacat mental;
- penyakit dan masalah hati;
- intoleransi individu terhadap komponen;
- basal;
- diare.
Juga, saat minum obat, penting untuk makan dengan benar, tidak termasuk makanan yang digoreng, pedas dan asin dari makanan.
Efek samping
Cara penggunaan suplemen untuk pengobatan penyakit organ dalam
Petunjuk penggunaan Triphala dalam bentuk tablet dan kapsul
- Untuk membersihkan tubuh, membuang racun dan racun - 1 tablet (atau kapsul) tiga kali sehari selama 30 hari.
- Untuk pengobatan obesitas, diabetes mellitus(tipe tidak tergantung insulin), aterosklerosis - 2 pil 1 jam sebelum makan dan sebelum tidur. Durasi pengobatan adalah enam bulan.
- Untuk sakit maag dan usus - 1 pil untuk sarapan, makan siang dan makan malam setelah makan.
- Untuk pengobatan sariawan (kandidiasis) - 2 tablet 3 kali sehari sebelum makan.
- Untuk bronkitis, asma, pneumonia - 1 kapsul atau tablet tiga kali sehari setelah makan. Durasi pengobatan sampai sembuh total.
- Untuk osteochondrosis, cholelithiasis dan urolithiasis, asam urat dalam komposisi pengobatan yang kompleks minum 1 kapsul sebelum makan. Kursus aplikasi adalah 2-3 bulan.
Penerapan bedak
Bagaimana cara mengonsumsi bubuk Triphala? Untuk pengobatan penyakit organ dalam - 1 sdt. bedak 2 kali sehari sebelum makan. Anak-anak berusia 6 hingga 14 tahun harus mengonsumsi setengah obatnya. Sebelum digunakan, bedak harus dilarutkan dalam air hangat atau susu. Untuk pemakaian luar, masker, ramuan, dan mandi dibuat dari bedak.
Simak petunjuk penggunaan Triphala dalam bentuk bubuk:
- Untuk mengatasi masalah kulit: jerawat, kemerahan - campurkan 1 sdt. bubuk dengan madu (0,5 sdt). Bilas area kulit yang bermasalah.
- Untuk kulit kering, berjerawat, untuk efek peremajaan, campurkan bubuk Triphala dengan madu dan kunyit dalam proporsi yang sama hingga diperoleh massa yang kental. Oleskan produk pada wajah, tunggu 10 menit, lalu bilas dengan air.
- Untuk menghilangkan bintik-bintik penuaan, bintik-bintik: ambil 2 sdm. aku. bubuk dan 4 sendok makan minyak kelapa. Lelehkan mentega, tambahkan bubuk, aduk. Oleskan lapisan tipis massa kental yang didinginkan ke wajah Anda, gosokkan ke kulit. Biarkan selama 15 menit. Masker ini meningkatkan sirkulasi darah, mengelupas sel-sel mati, melawan penuaan dini, flek hitam di wajah. Masker bisa disiapkan terlebih dahulu dan disimpan di lemari es. Gunakan 3 kali seminggu.
- Untuk meredakan kemerahan dan ketegangan pada mata, mengembalikan ketajaman penglihatan, menghilangkan penyakit radang organ penglihatan: 0,5 sdt. bubuk tuangkan 150 ml air matang hangat. Aduk hingga bubuk benar-benar larut. Oleskan lotion mata menggunakan kapas.
Cara menggunakan minyak
- Untuk menurunkan berat badan: oleskan minyak ke kulit, lakukan pijatan tubuh yang memulihkan. Untuk menghilangkan selulit, Anda perlu mengoleskan minyak ke area kulit yang bermasalah setiap hari, jangan dicuci dengan air.
- Untuk meremajakan wajah dan tubuh: oleskan minyak dengan gerakan pijatan ringan, bilas dengan air dingin. Minyak triphala mengaktifkan proses produksi kolagen, memulihkan jaringan, menghilangkan bengkak, dan memiliki efek mengencangkan.
- Untuk mengatasi ketombe dan kutu: oleskan minyak ke kulit, biarkan selama 1 jam, bilas dengan sabun dan air.
- Untuk melembabkan rambut, mencegah kerapuhan dan kekeringan, serta memberikan kilau yang sehat: oleskan minyak hangat ke seluruh panjang rambut, bilas dengan air dan sampo.
Gunakan untuk koreksi gambar
Mengetahui cara mengonsumsi Triphala untuk menurunkan berat badan, Anda dapat dengan mudah menurunkan 5-10 kg dalam sebulan. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menggunakan penggunaan obat eksternal dan internal:
- Minumlah larutan tersebut (1 sendok teh bubuk per 200 ml air) selama 1 bulan.
- Untuk menghilangkan " kulit jeruk»Pijat dengan minyak Triphala.
Tapi kita tidak boleh melupakan kesehatan nutrisi yang baik, Latihan fisik. Hanya bila pendekatan terintegrasi untuk proses menurunkan berat badan, Anda bisa berhasil menurunkan berat badan berlebih.
Apa kata para ahli?
Ulasan dari dokter tentang obat tersebut beragam. Beberapa dokter merekomendasikan obat ini untuk pengobatan penyakit yang kompleks, sementara yang lain percaya bahwa Triphala memiliki lebih banyak efek plasebo daripada efek penyembuhan. Namun keduanya mencatat bahwa perlu mengonsumsi obat dalam bentuk pelepasan apa pun hanya setelah berkonsultasi dengan dokter spesialis. Meski suplemen tersebut memiliki komposisi alami, namun sebagian orang dilarang mengonsumsinya karena karakteristik tubuh dan kondisi kesehatannya.
Mengenai efek Triphala untuk menurunkan berat badan, review dari ahli gizi sebagian besar positif. Para ahli mengatakan bahwa bedak ini sangat membantu proses yang lebih baik penyerapan lemak, menormalkan metabolisme. Karena itu, orang kehilangan berat badan yang tidak perlu, produk mencegah penumpukan kembali lemak dalam tubuh, dan menormalkan berat badan.
Apa yang orang awam katakan?
Anda dapat menemukan banyak ulasan positif tentang produk ini di Internet. Mereka menulis bahwa suplemen tersebut sangat membantu mengatasinya berbagai masalah: penyakit saluran cerna, insomnia, impotensi, dll. Banyak orang memperhatikan bahwa obat dalam bentuk tablet kurang efektif dibandingkan dalam bentuk bubuk. Dan agar produknya benar-benar membantu, harus dikonsumsi secara ketat sesuai petunjuk, dalam jangka waktu yang lama. Tindakan universal, hasil yang terlihat, harga terjangkau - inilah karakteristik yang menjadi dasar orang memilih suplemen.
Triphala adalah obat dan penangkal, membantu orang meremajakan, menyingkirkan kelebihan berat, sembuh dari penyakit lambung dan usus, susah tidur, kelelahan saraf dan masalah lainnya. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli suplemen ini untuk menghindari efek samping.
Dimana saya bisa membeli?
Anda tidak mungkin dapat menemukan triphala di apotek biasa, tetapi triphala tersedia di toko khusus Ayurveda. Selain itu, Anda bisa menggunakan teknologi modern dan beli obatnya di toko online. Kami, pada gilirannya, merekomendasikan untuk mengambil triphala di tempat yang andal dan tepercaya: di sini Anda dapat menemukannya produk hebat dalam bentuk tablet (bahkan jika Anda tidak akan membeli, baca ulasannya - ini akan sangat berguna saat orang-orang berbagi pengalaman mereka), di sini dalam bentuk kapsul, dan inilah halaman di mana Anda dapat menemukan bubuk triphala.
amankesehatananda.ru
Bubuk Triphala: penggunaan, kontraindikasi, review dari dokter
Triphala adalah salah satu formula paling populer yang digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Obat ini merupakan campuran tiga buah: Amalaki (alias gooseberry India), Bibhitaki dan Haritaki. Paling sering, obat ini direkomendasikan untuk meningkatkan metabolisme dan menormalkan pencernaan dan sistem ekskresi S. Triphala memiliki efek pencahar ringan, sehingga membantu membersihkan tubuh dari limbah dan racun. Selain itu, untuk meningkatkan efeknya, Guggul, resin tanaman unik India, ditambahkan ke triphala klasik. Suplemen ini membantu membersihkan ginjal dan hati serta menurunkan kadar kolesterol darah.
Triphala banyak digunakan dalam bentuk bubuk (churn), yang dapat dicampur dengan makanan dan minuman. Berbagai macam bubuk triphala churna disajikan di website iHerb dengan harga terjangkau dan bersaing. Di sinilah saya membeli triphala dengan harga super murah!
Kapan dan bagaimana cara mengonsumsi triphala
Triphala adalah obat mujarab Ayurveda yang memiliki jangkauan luas aplikasi. Dokter menganjurkan penggunaan obat ini untuk pencegahan dan pengobatan banyak penyakit. Dan ini tidak mengherankan! Lagi pula, bubuk triphala punya properti berikut:
- menormalkan keseimbangan seluruh tubuh;
- membersihkan darah;
- menghapus Konsekuensi negatif setelah stres berkepanjangan;
- menormalkan fungsi saluran pencernaan;
- membantu mengatasi insomnia;
- menormalkan fungsi organ visual;
- meningkatkan libido;
- mengatur tekanan darah dan kadar hemoglobin dalam darah;
- meningkatkan fungsi otak;
- membantu cepat pulih setelah patah tulang;
- mengobati penyakit kulit.
Omong-omong, bubuk triphala dapat mengatasi kelebihan berat badan dengan baik. Seorang teman saya kehilangan 5 pon dalam tiga minggu menggunakan Triphala (Planetary Herbals, Michael Terra, Tri-Cleanse, Complete Internal Cleanse, 10 oz.). Dia tidak dapat mencapai hasil seperti itu untuk waktu yang lama. Selain itu, selama jeda antar kursus, beratnya tidak kembali!
Banyak orang bertanya: bagaimana cara meminum bubuk triphala yang benar. Ada beberapa aturan yang harus diikuti untuk mencapai efek dan mendapatkan manfaat maksimal dari obat tersebut.
- Aturan 1. Bubuk triphala harus diencerkan hanya dalam keadaan hangat dan bahkan sedikit air panas. Bisa juga dicampur dengan madu atau minyak yg dicairkan Gi. Namun, mereka harus hangat.
- Aturan 2. Yang terbaik adalah mengonsumsi triphala di pagi hari dengan perut kosong. Ingatlah bahwa triphala memiliki efek pencahar, jadi jangan meminumnya sebelum keluar!
- Aturan 3. Saat mengonsumsi triphala, Anda harus menghindari makanan berlemak, pedas, dan berat.
- Aturan 4. Bubuk Triphala memiliki efek mendinginkan, jadi jangan menggunakannya untuk pilek, proses inflamasi, dan penyakit pernapasan.
Triphala: ulasan dokter dan kontraindikasi
Seperti obat apa pun, bubuk triphala memiliki kontraindikasi. Ini termasuk:
- intoleransi individu terhadap satu atau semua komponen;
- hidrosefalus;
- berbagai penyakit jiwa.
Ulasan dari dokter tentang triphala beragam. Beberapa orang yakin dengan keamanan dan efektivitas bedak ini. Hal utama adalah mengetahui kapan harus berhenti dan mengikuti dosisnya. Dokter lain menyatakan bahwa triphala memiliki keefektifan yang belum terbukti, jadi lebih baik berikan preferensi Anda pada beberapa vitamin kompleks. Masalahnya terserah Anda! Anda boleh percaya atau tidak, namun faktanya tetaplah fakta. aku di pengalaman pribadi Saya yakin akan keefektifan obat ini dan dengan yakin merekomendasikannya kepada Anda. Bubuk triphala terbaik dapat dibeli di website iHerb.
Keajaiban triphala: ulasan saya
Saya belajar tentang triphala dari suami saya, yang sudah lama tertarik dengan budaya India. Saya bertanya-tanya apakah obat ini benar-benar universal dan efektif. Bertahun-tahun yang lalu saya memiliki pengalaman dengan obat tetes mata Ayurveda yang sangat membantu saya menghilangkan masalah mata saya. Mengingat pengalaman positif saya, saya memutuskan untuk memesan triphala di iHerb favorit saya.
Setelah mempelajari panjang lebar tentang semua obat dari berbagai merek, saya memfokuskan perhatian saya pada Planetary Herbals, Triphala, Powder, 16 oz (454 g). Suplemen ini berharga $8,09, saya menerima paketnya dalam waktu dua minggu. Saat membuka toples plastik kecil, saya menemukan bubuk homogen berwarna coklat keabu-abuan kehijauan, yang sekaligus berbau harum buah kering.
Bubuk triphala rasanya agak pahit. Saya meminum obat ini satu sendok sehari dengan perut kosong. Sesuai anjuran di petunjuk, saya menambahkan triphala ke jus non-asam di pagi hari. Bubuk triphala merupakan obat yang efeknya tidak akan langsung terlihat. Menurut kitab suci kuno, jangka waktu minimal penggunaannya adalah tiga bulan. Saya dapat mengatakan bahwa hanya dalam waktu dua jam, tidur saya kembali normal, derit pada persendian saya, yang sudah lama tidak dapat saya hilangkan, menghilang, saya mulai mudah bangun di pagi hari, dan ada semangat. dan energi yang akan bertahan hingga malam hari. Secara keseluruhan, saya senang, jadi saya pesan toples lagi.
malamkesehatan.ru
Triphala. Tubuhmu yang bersih dan muda!
Obat Triphala adalah salah satu yang paling banyak digunakan dalam pengobatan India.
Ini didasarkan pada formula Ayurveda unik yang menggabungkan ekstrak tanaman obat Himalaya dan India - amalaki, haritaki dan bibhitaki.
Sebagai obat mandiri, Triphala aktif digunakan jika terjadi gangguan fungsi alami usus sebagai pencahar ringan, penyakit darah, dan kelelahan. sistem saraf, serta untuk insomnia.
1. Petunjuk penggunaan Triphala
Keuntungan penting Triphala adalah ia memiliki efek pencahar ringan tanpa menghambat bakteri menguntungkan usus.
Zat aktif, terdapat dalam ketiga buah, efektif melawan mikroorganisme patogen dan memiliki efek menguntungkan pada gerak peristaltik usus besar.
Indikasi untuk digunakan
Triphala diresepkan untuk pengobatan yang efektif kondisi seperti:
Obat ini secara signifikan meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan proses metabolisme, dan juga memiliki efek restoratif berkat banyak fitokimia yang bermanfaat.
Formulir rilis dan metode aplikasi
Triphala tersedia dalam bentuk tablet, bubuk dan kapsul.
Pil diminum sebagai berikut:
Dalam bentuk penyakit yang parah dan rumit, 3-6 tablet diresepkan 2-3 kali sehari selama beberapa hari (hingga 1 minggu). Dalam bentuk ringan, juga dalam untuk tujuan pencegahan– selama dua sampai tiga bulan dianjurkan minum 2-3 tablet setiap hari.
Triphala dalam bentuk bubuk sebaiknya dikonsumsi sebagai berikut:
Encerkan 1-2 sendok teh obat dengan sedikit susu atau air. Ambil sekali sehari - di pagi hari dengan perut kosong, atau di malam hari, sebelum tidur.
Kapsul Triphala untuk penyakit akut harus dikonsumsi minimal 4 minggu - 2 buah dua kali sehari. Untuk sembelit, resepkan 2 kapsul obat pada malam hari.
Komposisi obat
Komponen obat penyembuh Triphala adalah tiga buah:
- amalaki;
- haritaki;
- bibhitaki.
Amalaki, atau Amla, tersebar luas negara-negara timur tanaman yang juga dikenal sebagai "gooseberry India".
Ciri pentingnya adalah kandungan asam askorbat dalam jumlah besar berbagai bentuk dalam kombinasi dengan asam galat dan kompleks tanin - berkat ini fitur yang bermanfaat vitamin C pada buah-buahan bisa bertahan lebih lama.
Buah haritaki kaya akan antioksidan alami terkuat dan asam hebulat. Nama mereka secara harfiah dapat diterjemahkan sebagai “tanaman yang mencuri penyakit.” Terima kasih banyak sifat penyembuhan dia memiliki salah satu peran terpenting dalam Ayurveda.
Bibhitaki adalah jenis buah lain yang banyak digunakan dalam pengobatan Tibet dan Ayurveda. Kaya akan saponin, fitosteroid, dan asam galotanniat, keduanya memiliki efek pembersihan lembut pada kulit kental dan usus halus, dan juga meningkatkan nada dan peristaltik.
Berbicara tentang komposisi fitokimia obat, perlu diperhatikan kandungan komponen berikut ini:
- vitamin – asam askorbat, beta karoten, asam nikotinat, rutin, riboflavin, tiamin;
- unsur mikro dan makro – besi, seng, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, tembaga, selenium;
- karbohidrat – glukosa, serat, sukrosa, pati, pektin, fruktosa, arabinosa, rhamnosa;
- asam amino – glisin, prolin, valin, arginin, asam aspartat, asam glutamat, metionin, lisin, asam galat, asam ellagic;
- flavonoid – quercetin, luteolin;
- pitosterol – beta-sitosterol;
- enzim - polifenol oksidase, tannase dan peroksidase.
Interaksi Triphala dengan obat lain
Persiapan herbal Triphala dapat digunakan dalam kombinasi dengan obat lain tanpa membahayakan kesehatan.
2. Efek samping
Kontraindikasi untuk digunakan
Obat ini dikontraindikasikan jika pasien memiliki intoleransi individu terhadap komponen penyusunnya. Penting juga untuk berhenti meminumnya setidaknya dua minggu sebelum hari berikutnya operasi bedah. Dalam semua kasus lain, dokter tidak mengidentifikasi adanya kontraindikasi dan efek samping.
Triphala selama kehamilan
Wanita selama kehamilan dan menyusui tidak dianjurkan menggunakan Triphala.
3. Kondisi dan periode penyimpanan
Menyimpan obat ini harus dengan tutup tertutup rapat pada suhu tidak melebihi +25°C, di tempat kering jauh dari jangkauan anak-anak dan terlindung dari sinar matahari.
Umur simpan Triphala adalah 24 bulan.
4. Harga
Harga rata-rata Triphala di Rusia
Di wilayah Federasi Rusia, biaya Triphala bergantung pada bentuk pelepasan dan volume kemasan.
- biaya rata-rata paket berisi 60 kapsul berharga 450-500 rubel.
- 200 gram obat dalam bentuk bubuk dapat dibeli seharga 550-600 rubel.
- Harga paket berisi 40 hingga 200 tablet berkisar antara 300 hingga 700 rubel.
Biaya rata-rata di Ukraina
Untuk penduduk Ukraina, Triphala tersedia dengan harga berikut:
- Kemasan dengan 60 kapsul – 150-190 hryvnia.
- Tablet (dari 40 hingga 200 buah) – dari 150 hingga 270 hryvnia.
- Pengemasan obat dalam bentuk bubuk dengan berat 200 gram - dari 190 hingga 230 hryvnia.
5. Analog
Ada beberapa obat yang mempunyai efek ini efek farmakologis dan memiliki indikasi serupa untuk digunakan. Diantara mereka:
- Hilak Forte adalah obat yang mengatur keseimbangan mikroflora usus dan memperbaiki komposisinya.
- Bifidumbacterin adalah probiotik yang sangat efektif yang dirancang untuk mengaktifkan proses pencernaan dan metabolisme, serta fungsi saluran pencernaan.
- Apibact adalah suplemen makanan, multiprobiotik yang dirancang untuk memulihkan dan mempertahankan pada tingkat yang tepat mikroflora usus, mencegah sembelit dan memperkuat kekebalan tubuh secara keseluruhan.
- Keahlian Lactovit – digabungkan obat medis, probiotik yang memiliki efek menguntungkan pada mikroflora usus.
Video tentang topik: Triphala. Tubuhmu yang bersih dan muda!
6. Ulasan Triphala
Pasien yang menggunakan India persiapan jamu Triphala, perhatikan itu efek positif terjadi rata-rata satu minggu sejak dimulainya pengobatan. Feses menjadi normal, rasa berat hilang, dan kondisi kulit membaik.
Dalam beberapa kasus, pasien mengalami efek samping berupa takikardia, perut kembung, dan nyeri pada pankreas - kemungkinan besar, hal ini mungkin mengindikasikan penggunaan obat palsu atau kadaluarsa.
Sebagai kesimpulan, mari kita rangkum
- Aplikasi yang Benar Triphala menormalkan aktivitas saluran pencernaan, sistem pencernaan dan ekskresi, organ indera, dan juga mendorong pembersihan jaringan yang efektif di seluruh tubuh.
- Perlu diingat bahwa hanya obat segar yang memiliki khasiat bermanfaat, sehingga saat membelinya perlu memperhatikan tanggal kadaluarsanya. Sebaliknya, produk yang masa simpannya telah habis dapat menyebabkan penurunan kesehatan.
- Belilah obat hanya dari produsen dan pemasok yang memiliki reputasi sempurna.
- Dengan tujuan pembersihan yang efektif Untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dianjurkan mengonsumsi Triphala di pagi hari.
Dunia kita tidak tinggal diam, dan kedokteran serta tata rias juga berkembang seiring dengan itu. Setiap tahun baru kita belajar banyak khasiat dan manfaat yang bermanfaat. jamu, obat-obatan, rempah-rempah dan bumbu. Karena daftar yang mengesankan Yang tak kalah pentingnya, bubuk triphala guggul memang unik pengobatan homeopati terbuat dari tiga bahan alami yang memiliki banyak khasiat dan kualitas yang bermanfaat. Yang mana? Kami akan membicarakannya di bawah!
Apa itu bubuk triphala
Triphala (tiga buah) Churna (bubuk) – kombinasi tiga komponen yang telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama lebih dari seribu tahun! Triphala rasanya sedikit pahit, dengan sisa rasa yang sepat. Obat ajaib itu terdiri dari haritaki, amalaki, dan bibhitaki. Sekarang kami akan memberi tahu Anda lebih detail apa saja zat-zat ini dan apa manfaatnya.
Informasi yang menarik: Teks suci India kuno “Charak Samhita” berbicara tentang triphala: “Dia yang mengkonsumsi triphala selama setahun akan terbebas dari segala penyakit dan akan hidup sampai usia seratus tahun.”
Haritaki (Harad)– diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, kata ini berarti “tanaman yang menghilangkan segala penyakit.” Haritaki adalah salah satu tanaman yang paling dihormati dalam pengobatan Tibet dan Ayurveda karena kandungannya sejumlah besar antioksidan, karena mampu memberikan efek positif pada semua hal penting proses biologis dalam organisme. Haritaki juga memiliki efek ajaib pada organ penglihatan - penggunaannya mencegahnya penyakit mata, seperti katarak dan glaukoma. Selain itu, zat ini secara sempurna mempercepat proses penyembuhan luka, meningkatkan fungsi hati dan limpa, serta memperbaiki kondisi kulit.
Amalaki (Amla)– adalah komponen utama dalam banyak pengobatan Ayurveda. Ini sama sekali tidak kalah dengan haritaki, karena ia juga memiliki sejumlah keunggulan yang tidak dapat disangkal: memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan pencernaan, saluran kemih dan sistem kardiovaskular, membersihkan tubuh dari racun dan limbah, memberikan efek positif pada semua jenis jaringan. Zat ini mengandung vitamin C yang menyediakan penyerapan yang lebih baik zat besi, dan juga bertindak sebagai stimulan untuk kantong empedu dan hati. Amalaki juga bermanfaat untuk kesehatan kuku, gigi, dan kulit, memperbaiki kondisinya.
Bibhitaki (Baheda)– Komponen bubuk triphala yang terakhir namun tidak kalah pentingnya. Penyakit ini mempengaruhi sistem pencernaan, pernapasan, saraf, dan ekskresi; memiliki efek tonik, ekspektoran, peremajaan, dan analgesik. Yang juga perlu diperhatikan adalah daftar besar manfaat bibhitaki. pengaruh positif pada organ penglihatan dan pendengaran. Zat ini bila digunakan dapat membersihkan darah, menghilangkan lemak berlebih dalam tubuh, dan mencegah rambut rontok.
Ketiga komponen tersebut, jika dikeringkan dan dihancurkan bersama-sama, akan menghasilkan dukungan yang tidak dapat dihancurkan bagi kesehatan dan kecantikan: triphala digunakan untuk mengobati banyak penyakit dan masalah. Yuk pelajari manfaat bubuk triphala lebih detail.
Informasi menarik: Ahli Ayurveda menganggap triphala sebagai “formula awet muda”.
Bubuk Triphala - 25 Manfaat Kesehatan
Bubuk triphala guggul merupakan obat kuno yang memiliki sejumlah khasiat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
-
Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
Bubuk triphala bekerja sangat baik sebagai pencahar dan dapat digunakan untuk merangsang buang air besar. Jika Anda terbiasa mengalami sembelit, kembung, atau diare, minumlah larutan satu sendok teh bubuk triphala dan segelas air hangat sebelum tidur, atau di pagi hari dengan perut kosong. Obat ini membersihkan perut dengan baik dan memastikan pergerakan usus normal, mengisi seluruh saluran pencernaan dengan nutrisi.
-
Bertindak sebagai detoksifikasi
Bubuk triphala dapat membersihkan tubuh Anda dari racun dan efek berbahaya. Untuk melakukan detoksifikasi, Anda perlu mencampurkan 2 sendok teh bubuk triphala, 1 sendok teh jahe yang dihancurkan dengan 200 ml air hangat, dan biarkan selama 8 jam. Kemudian didihkan larutan yang dihasilkan, tambahkan jus lemon, saring, dan ramuanmu siap! Minumlah segelas minuman hangat setiap pagi dengan perut kosong untuk mencapai efek yang diinginkan.
-
Meningkatkan penglihatan
Menggunakan triphala adalah cara terbaik untuk meningkatkan penglihatan dan kesehatan mata. Untuk mendapatkan hasil ini, Anda perlu mencampurkan 1-2 sendok teh bubuk dan 200 ml air hangat, biarkan semalaman, dan gunakan di pagi hari untuk meningkatkan penglihatan. Obat ini tidak hanya akan meningkatkan penglihatan Anda, tapi juga melindungi Anda dari infeksi mata.
-
Menormalkan sirkulasi darah
Penggunaan bubuk triphala setiap hari dapat membersihkan darah Anda dari racun dan zat berbahaya, dan penggunaan bubuk triphala secara sistematis merangsang dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, penggunaannya meningkatkan aliran darah di kapiler dan meningkatkan jumlah sel darah merah.
-
Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh
Triphala mempunyai efek positif terhadap proses vital dalam tubuh, misalnya triphala mengandung banyak antioksidan yang mengatur metabolisme sel sehingga mencegah proses penuaan. Dengan demikian, penggunaan obat tersebut menguatkan keadaan umum kesehatan, dan, tentu saja, kekebalan.
Dengan memenuhi tubuh dengan nutrisi, memperkuat fungsi sistem pencernaan dan pernapasan, penggunaan bubuk triphala membantu meningkatkan kekebalan secara signifikan dan mempertahankannya dalam waktu yang lama.
-
Memiliki efek anti-inflamasi
Bubuk triphala memiliki efek anti-inflamasi, dan penggunaan sistematisnya dapat mengurangi efek internal dan eksternal proses inflamasi, yang bisa terjadi karena kekebalan tubuh yang buruk atau kekurangan nutrisi dalam tubuh.
-
Kaya akan nutrisi dan elemen jejak
Bubuk triphala adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik yang penting untuk berfungsinya tubuh.
-
Membantu menghilangkan kelebihan berat badan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, bubuk triphala bisa sangat membantu dalam hal ini. Ini membantu menghilangkan racun berbahaya dan lemak berlebih dari tubuh, sehingga mencegah risiko banyak penyakit. Bubuk triphala juga mengontrol bagian otak yang bertanggung jawab atas rasa kenyang, sehingga Anda tidak akan merasa lapar. Untuk menurunkan berat badan, Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok makan bedak tabur dengan 200 ml air hangat, lalu diminum dua kali sehari - pagi dan sore.
-
Menghilangkan nyeri sendi dan nyeri tulang
Anda sering merasa terganggu tidak nyaman pada persendian sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman? Bubuk triphala memiliki efek analgesik dan anti inflamasi, menghilangkan gejala asam urat, poliartritis, dan penyakit lainnya. Penggunaan obat ini akan membantu Anda memperkuat sistem kerangka dan mengisinya dengan nutrisi. Untuk menghilangkan rasa sakit, campurkan satu sendok teh bubuk triphala dengan 200 ml air, dan minumlah saat gejala pertama terasa tidak nyaman.
-
Menormalkan tekanan darah
Tahukah Anda bahwa penggunaan triphala secara teratur dapat menormalkan tekanan darah Anda dan mempertahankan tingkat tersebut untuk waktu yang lama? Triphala membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengontrol kadar kolesterol darah. Obat itu juga mengandung asam lemak, misalnya asam linoleat, yang membantu mengurangi tekanan darah dan mencegah risiko penyakit jantung.
-
Mempercepat proses penyembuhan luka
Triphala memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba sehingga sangat efektif dalam menyembuhkan luka, dan obat ini juga mencegah risiko infeksi.
-
Mencegah risiko infeksi bakteri atau virus
Mengonsumsi triphala secara rutin dapat mencegah risiko tertular infeksi, baik itu flu biasa maupun penyakit yang lebih serius.
-
Mencegah perkembangan kanker
Alam memiliki banyak obat untuk banyak penyakit, tidak terkecuali kanker. Triphala memiliki sifat anti kanker dan mencegah risiko terjadinya dan pembentukan tumor.
Informasi penting: percobaan dilakukan dengan melibatkan tikus yang terinfeksi secara artifisial sel kanker, telah membuktikan bahwa asupan triphala secara teratur dapat memperlambat pertumbuhan tumor dan menekan perkembangan sel kanker.
-
Meredakan Gejala Diabetes
Penggunaan triphala secara signifikan dapat membuat hidup lebih mudah bagi penderita diabetes. Kualitas ini dijelaskan oleh fakta bahwa mengonsumsi bedak membantu menyerap insulin dengan lebih baik. Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi triphala.
-
Meredakan pusing dan mabuk laut
Apakah Anda sering bepergian, tetapi mabuk laut dan sering pusing merusak pengalaman perjalanan Anda? Mungkin Anda terus-menerus mabuk perjalanan di dalam mobil? Bubuk Triphala dapat mengatasi masalah ini! Untuk menghilangkan gejala tidak menyenangkan ini, Anda perlu mencampurkan setengah sendok teh bubuk dengan 200 ml air hangat, dan meminumnya setiap saat saat gejala pertama pusing muncul.
-
Memperkuat kesehatan anak dan aman untuk bayi
Apakah Anda khawatir dengan kesehatan anak Anda dan ingin memperkuat kekebalannya? Sejumlah kecil bubuk yang diencerkan dengan air atau susu dapat mencegah risiko bakteri dan infeksi virus antara lain pilek, demam, batuk, flu. Rebusan triphala Anda bisa menetes ke hidung untuk rinitis, ke telinga untuk otitis, obat kumur untuk radang amandel, faringitis, dan sakit tenggorokan. Hal utama adalah memantau perubahan kondisi bayi dan berhenti mengonsumsi bedak jika ada tanda alergi sekecil apa pun.
-
Baik untuk kesehatan wanita
Anda menderita tidak teratur atau menyakitkan siklus menstruasi? Asupan bubuk triphala secara teratur akan membantu Anda melupakan masalah ini selamanya! Yang perlu Anda lakukan hanyalah meminum segelas air hangat dengan 1 sendok teh bubuk sebelum tidur. Mengambil campuran memiliki efek positif organ kewanitaan dan menstabilkan kadar hormonal.
-
Meredakan bau mulut
Triphala guggul adalah salah satu yang paling banyak cara populer untuk menghilangkan bau mulut dari mulut. Untuk mencapai efek ini, Anda perlu mencampurkan setengah sendok teh bubuk triphala dan garam dengan 100 ml air hangat, dan membilas mulut dan tenggorokan Anda dengan larutan yang dihasilkan setiap pagi.
- Meningkat penampilan kulit
Apakah Anda memimpikan kulit halus dan lembut seperti bayi? Dengan triphala, mencapai efek ini akan semudah mengupas buah pir! Bedak luar biasa ini melembabkan, melembutkan dan meremajakan kulit Anda. Karena adanya antioksidan dalam komposisinya dapat mencegah munculnya jerawat dan hapus titik gelap, dan juga menenangkan kulit yang teriritasi atau terkelupas.
-
Mengurangi lingkaran hitam di bawah mata
Dari kelelahan terus-menerus dan kurang tidur, ada lingkaran hitam di bawah mata, tapi krim tidak membantu? Gunakan bubuk triphala untuk mengatasi “memar” - dan tidak akan ada bekas yang tersisa! Untuk mendapatkan efek ini, cukup campurkan sedikit bedak dengan air hangat dan usap area sekitar mata. Prosedur ini akan mengurangi lingkaran di bawah mata, menghilangkan bengkak dan menyegarkan kulit.
-
Mengobati eksim
Penyakit kulit tak hanya merusak penampilan, tapi juga bisa memprovokasi masalah serius dengan kesehatan. Jika Anda menderita eksim, mengoleskan larutan bubuk triphala dengan air pada area kulit yang terkena dapat membantu Anda menghilangkan eksim.
-
Membantu menghilangkan jerawat
Penggunaan triphala secara teratur dapat membebaskan Anda dari jerawat dan mencegah terjadinya lebih lanjut. Untuk mencapai hasil ini, campurkan 2 sendok makan bubuk triphala dan 200 ml air hangat, lalu biarkan larutan semalaman. Rendam kapas dalam cairan yang dihasilkan dan usap wajah Anda dua kali sehari.
- Merangsang pertumbuhan rambut
Apakah rambut Anda tipis dan tidak bernyawa? Bubuk Triphala akan membantu Anda tidak hanya memperkuat strukturnya, tetapi juga mempercepat pertumbuhan rambut ikal Anda! Campur bedak dengan air hangat dan bilas rambut Anda sebelum mencuci rambut - prosedur ini akan mencegah rambut rontok, memperbaiki kondisinya dan mempercepat pertumbuhannya.
-
Meredakan ketombe
Dengan menggunakan bedak triphala sebagai masker rambut, Anda bisa melupakan masalah ketombe selamanya. Campurkan 2 sendok makan bedak dengan 4-5 sendok makan air, oleskan pada kulit kepala dengan gerakan memijat, dan bilas dengan air hangat setelah 20-30 menit.
-
Memperkuat struktur rambut
Triphala kaya akan banyak nutrisi bermanfaat yang secara signifikan dapat memperbaiki kondisi rambut Anda, menjadikannya tebal, lembut dan halus. Siapkan masker buatan sendiri dari 2 sendok makan bedak dan 4-5 sendok makan air, oleskan ke seluruh rambut, dan bilas setelah 15-20 menit. Hasilnya pasti akan menyenangkan Anda!
Cara membuat bubuk triphala di rumah
Seperti disebutkan di atas, bubuk triphala terdiri dari tiga komponen. Kami telah memberi tahu Anda tentang manfaat menguntungkan dari kombinasi ketiga zat ini, dan sekarang kami akan memberi tahu Anda cara menyiapkan bubuk triphala sendiri.
Anda akan perlu:
Haritaki (Harad);
Amalaki (Amla);
Bibhitaki (Baheda);
Mortar dan alu.
Ketiga bahan tersebut dapat dibeli di pasar atau di toko khusus. Proporsi komponennya harus dalam perbandingan 1:2:4 (Haritaki:Bibhitaki:Amalaki).
Teknologi memasak:
Giling setiap bahan secara terpisah menggunakan lesung dan alu hingga menjadi bubuk halus, lalu campurkan keduanya sesuai proporsi yang diberikan di atas. Campuran dapat disimpan dalam wadah plastik atau kaca yang bertutup.
Cara menggunakan triphala
Setelah mengetahui manfaat utama triphala, sekarang saatnya membahas kegunaannya. Kami mempersembahkan kepada Anda yang paling sederhana dan cara yang efektif kegunaan bubuk triphala:
- Bubuk triphala dapat diencerkan dengan air untuk penggunaan internal, dan jika rasanya pahit atau tidak enak bagi Anda, cukup tambahkan sedikit madu atau jus lemon ke dalam campuran.
- Triphala dapat ditambahkan ke teh, menambahkan beberapa tetes madu untuk rasa manis - ini tidak akan membuat bedak kehilangan khasiat ajaibnya.
- Jika karena alasan tertentu Anda belum menemukan triphala dalam bentuk bubuk atau tidak bisa membuatnya sendiri di rumah, maka obat ini juga dijual dalam bentuk kapsul dan tablet. Tersedia di pasaran tidak kalah dengan yang berbentuk bubuk dan harganya cukup murah sehingga tidak menguras kantong Anda.
- Triphala juga bisa diencerkan dengan air untuk pemakaian luar: misalnya, biarkan larutan semalaman dan usap area sekitar mata atau seluruh wajah di pagi hari.
- Masker buatan sendiri dengan triphala, yang terdiri dari setengah sendok makan bubuk dan 3 sendok makan minyak kelapa dapat menghasilkan keajaiban yang nyata. Oleskan masker pada area wajah dan leher, biarkan selama 10-15, lalu bilas dengan air hangat. Hasilnya akan menyenangkan Anda.
- Ada Minyak esensial triphala, diperoleh dari ekstrak tumbuhan. Dapat digunakan untuk merawat rambut, kulit dan tubuh.
Efek samping, kontraindikasi dan tindakan pencegahan
Triphala guggul benar-benar aman untuk kesehatan, dan menurut para ahli tidak menimbulkan efek samping apapun. Namun, ada tindakan pencegahan tertentu dalam menggunakan triphala.
- Bedak ini tidak dianjurkan digunakan oleh ibu hamil atau menyusui, karena air susu ibu itu dapat membahayakan bayi yang belum lahir.
- Tidak dianjurkan mengonsumsi obat untuk anak di bawah 8 tahun - karena tubuhnya yang rapuh, penggunaan triphala dapat menyebabkan diare atau masalah perut lainnya.
- Triphala sangat kaya akan serat penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kembung. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi triphala.
Informasi penting: Bubuk Triphala telah terbukti tidak berbahaya dan tidak menimbulkan reaksi alergi.
Pakar menjawab pertanyaan dari pembaca
- Dimana saya bisa membeli bubuk triphala?
- Bubuk triphala adalah obat yang terjangkau: Dapat dibeli di toko khusus, di pasar, atau di situs belanja online. Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan membeli tiga komponen triphala, menggiling dan mencampurkannya sesuai takaran yang dibutuhkan.
- Berapa lama Anda harus mengonsumsi triphala untuk mendapatkan hasil yang diinginkan?
- Tidak ada jangka waktu tertentu untuk memperoleh efeknya. Anda bisa menggunakan triphala setiap hari dan dijamin hasilnya, tapi berapa lama sampai muncul tergantung tubuh Anda. Untuk mencapai efek terbaik, para ahli merekomendasikan mengonsumsi triphala setiap malam, dengan dosis tertentu.
- Apakah triphala berinteraksi dengan obat lain?
- Triphala dapat digunakan bersamaan dengan obat lain tanpa membahayakan kesehatan.
- Apakah triphala aman untuk kesehatan?
- Ya. Bubuk triphala bersifat hipoalergenik, dan menurut para ahli, sama sekali tidak berbahaya dan tidak menimbulkan efek samping.
Nah, sekarang Anda sudah tahu tentang banyak obat dan properti unik persiapan herbal yang luar biasa - triphala. Semoga informasinya bermanfaat, dan Anda pasti yakin sifat ajaib bubuk triphala dari pengalaman pribadi, dan bagikan kesan Anda kepada kami!
Oleh karena itu, mari kita lihat salah satu yang non-standar seperti “Triphala” dan cari tahu dalam kasus apa digunakan.
Apa itu?
Ia memiliki khasiat tonik bergizi, yang memiliki efek mendinginkan dan meremajakan, membantu meningkatkan fungsi seksual, menyembuhkan, dan menghentikan pendarahan. Amalaki membersihkan rongga mulut dari kuman, menguatkan gigi, meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku, serta efektif melawan kerontokan rambut.
Bibhitaki adalah komponen Triphala dan mempengaruhi Maskapai penerbangan, pencernaan, proses ekskresi, dll. Ini adalah komponen efektif yang mengencangkan dan menghilangkan dahak pada kulit.
Bibhitaki ada sebagai tonik paru-paru. Dengan bantuannya Anda dapat meningkatkan ketajaman dan kekuatan suara Anda. Bertindak sebagai pencahar, membersihkan usus dan mencegah penyebaran bakteri di dalamnya. 
Bibhitaki digunakan untuk pembentukan batu, lendir di perut, kandung kemih dan paru-paru. Produk ini akan membantu melarutkan dan menghilangkannya.
Haritaki adalah obat paling populer di Tibet dan sekaligus merupakan tanaman yang sangat penting dalam pengobatan Ayurveda. Manfaatnya termasuk efek peremajaan, jaringan dan.
Haritaki membersihkan selaput lendir dan selaput, membantu meningkatkan fungsi usus besar, mempercepat pencernaan, membantu meningkatkan fungsi pita suara dan bola mata. Dengan mengonsumsi haritaki, Anda akan melihat peningkatan kemampuan intelektual.
Penting! Sebelum mengonsumsi obat yang Anda uji, konsultasikan dengan dokter Anda. Anda mungkin memiliki kontraindikasi yang tidak sesuai dengan Triphala.
Untuk apa ini digunakan?
Petunjuk penggunaan Triphala menunjukkan bahwa obat tersebut dapat digunakan untuk:
- normalisasi homeostasis;
- pembersihan;
- meningkatkan fungsi usus;
- lega, menenangkan;
- normalisasi;
- aktivitas seksual;
- peraturan;
- peningkatan hemoglobin;
- penyembuhan tulang yang rusak;
- perawatan kulit;
- pengobatan sembelit, perut kembung, ;
- eliminasi;
- memerangi saluran pernapasan kronis;
Cara menyiapkan Triphala
Formula Triphala tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul atau tablet. Komposisinya meliputi haritaki, bibhitaki, amalaki tanpa biji. Semua komponen bedak harus diambil dalam jumlah yang sama dan dicampur dalam satu wadah. Yang lebih jarang digunakan adalah 1:2:3 (haritaki: bibhitaki: amalaki).
Tahukah kamu? Ayurveda memperlakukan orang melalui herbal, pijat, yoga, meditasi dan diet.
Dicairkan atau biasanya ditambahkan ke bubuk yang dihasilkan. Bubuknya digunakan untuk membuat ekstrak minyak, sirup, dan asava alami.
Triphala harus diminum 1-2 g dua kali sehari sepanjang tahun untuk meningkatkan kekebalan, karena obat mulai bekerja hanya setelah dosis yang cukup terkumpul di dalam tubuh.
Orang dewasa meminum obat terus menerus. Perjalanan pengobatan harus berlangsung setidaknya empat minggu.
Rebusan bubuk digunakan dalam proses adopsi. Jika Anda memiliki yang kuat dan suhu tinggi, ambil Triphala dan campur dengan. Minum 1 sdt. sehari sebelumnya. 
Jika Anda menderita eksim, kelainan kulit, minum Triphala, cendana, kunyit dan buat solusinya. Setelah diinfus, diminum selama sebulan. Buat ramuan baru setiap saat, karena hanya berfungsi jika baru diseduh.
Jika bagian luarnya rusak, gunakan produk untuk membersihkan. Campuran Ayurveda akan membantu mengatasi peradangan. Untuk melakukan ini, siapkan larutan dan teteskan atau bilas.
Obat Triphala adalah salah satu yang paling banyak digunakan dalam pengobatan India.
Ini didasarkan pada formula Ayurveda unik yang menggabungkan ekstrak tanaman obat Himalaya dan India - amalaki, haritaki dan bibhitaki.
Sebagai obat mandiri, Triphala aktif digunakan untuk gangguan fungsi alami usus sebagai pencahar ringan, penyakit darah, kelelahan sistem saraf, dan juga untuk insomnia.
1. Petunjuk penggunaan Triphala
Keuntungan penting Triphala adalah ia memiliki efek pencahar ringan tanpa menghambat bakteri menguntungkan usus.
Zat aktif yang terdapat pada ketiga buah ini efektif melawan mikroorganisme patogen dan memiliki efek menguntungkan pada gerak peristaltik usus besar.
Indikasi untuk digunakan
Triphala diresepkan untuk pengobatan kondisi yang efektif seperti:
Obat ini secara signifikan meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan proses metabolisme, dan juga memiliki efek penguatan umum karena banyak senyawa fitokimia yang bermanfaat.
Formulir rilis dan metode aplikasi
Triphala tersedia dalam bentuk tablet, bubuk dan kapsul.
Pil diminum sebagai berikut:
Dalam bentuk penyakit yang parah dan rumit, 3-6 tablet diresepkan 2-3 kali sehari selama beberapa hari (hingga 1 minggu). Dalam bentuk ringan, serta untuk tujuan pencegahan, dianjurkan minum 2-3 tablet setiap hari selama dua hingga tiga bulan.
Triphala dalam bentuk bubuk sebaiknya dikonsumsi sebagai berikut:
Encerkan 1-2 sendok teh obat dengan sedikit susu atau air. Ambil sekali sehari - di pagi hari dengan perut kosong, atau di malam hari, sebelum tidur.
Kapsul Triphala dalam bentuk penyakit akut, perlu dikonsumsi minimal 4 minggu - 2 buah dua kali sehari. Untuk sembelit, resepkan 2 kapsul obat pada malam hari.
Komposisi obat
Komponen obat penyembuh Triphala adalah tiga buah:
- amalaki;
- haritaki;
- bibhitaki.
Amalaki atau Amla adalah tanaman yang tersebar luas di negara-negara timur, yang juga dikenal sebagai “gooseberry India”.
Ciri pentingnya adalah kandungan sejumlah besar asam askorbat dalam berbagai bentuk yang dikombinasikan dengan asam galat dan kompleks tanin - sehingga khasiat vitamin C yang bermanfaat dalam buah-buahan dapat bertahan lebih lama.
Buah haritaki kaya akan antioksidan alami terkuat dan asam hebulat. Nama mereka secara harfiah dapat diterjemahkan sebagai “tanaman yang mencuri penyakit.” Karena banyaknya khasiat penyembuhan, ia memainkan salah satu peran terpenting dalam Ayurveda.
Bibhitaki adalah jenis buah lain yang banyak digunakan dalam pengobatan Tibet dan Ayurveda. Kaya akan saponin, fitosteroid, dan asam galotanniat, keduanya memiliki efek pembersihan ringan pada usus besar dan kecil, serta meningkatkan tonus dan gerak peristaltik.
Berbicara tentang komposisi fitokimia obat, perlu diperhatikan kandungan komponen berikut ini:
- vitamin – asam askorbat, beta-karoten, asam nikotinat, rutin, riboflavin, tiamin;
- unsur mikro dan makro – besi, seng, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, tembaga, selenium;
- karbohidrat – glukosa, serat, sukrosa, pati, pektin, fruktosa, arabinosa, rhamnosa;
- asam amino – glisin, prolin, valin, arginin, asam aspartat, asam glutamat, metionin, lisin, asam galat, asam ellagic;
- flavonoid – quercetin, luteolin;
- pitosterol – beta-sitosterol;
- enzim - polifenol oksidase, tannase dan peroksidase.
Interaksi Triphala dengan obat lain
Persiapan herbal Triphala dapat digunakan dalam kombinasi dengan obat lain tanpa membahayakan kesehatan.
2. Efek samping
Kontraindikasi untuk digunakan
Obat ini dikontraindikasikan jika pasien memiliki intoleransi individu terhadap komponen penyusunnya. Anda juga harus berhenti meminumnya setidaknya dua minggu sebelum operasi mendatang. Dalam semua kasus lain, dokter tidak mengidentifikasi adanya kontraindikasi atau efek samping.
Triphala selama kehamilan
Wanita selama kehamilan dan menyusui tidak dianjurkan menggunakan Triphala.
3. Kondisi dan periode penyimpanan
Obat ini sebaiknya disimpan dengan tutup tertutup rapat pada suhu tidak melebihi +25°C, di tempat kering jauh dari jangkauan anak-anak dan terlindung dari sinar matahari.
Umur simpan Triphala adalah 24 bulan.
4. Harga
Harga rata-rata Triphala di Rusia
Di wilayah Federasi Rusia, biaya Triphala bergantung pada bentuk pelepasan dan volume kemasan.
- Biaya rata-rata paket berisi 60 kapsul adalah 450-500 rubel.
- 200 gram obat dalam bentuk bubuk dapat dibeli seharga 550-600 rubel.
- Harga paket berisi 40 hingga 200 tablet berkisar antara 300 hingga 700 rubel.
Biaya rata-rata di Ukraina
Untuk penduduk Ukraina, Triphala tersedia dengan harga berikut:
- Kemasan dengan 60 kapsul – 150-190 hryvnia.
- Tablet (dari 40 hingga 200 buah) – dari 150 hingga 270 hryvnia.
- Pengemasan obat dalam bentuk bubuk dengan berat 200 gram - dari 190 hingga 230 hryvnia.
5. Analog
Ada beberapa obat yang memiliki efek farmakologis serupa dan memiliki indikasi penggunaan yang serupa. Diantara mereka:
- Hilak Forte adalah obat yang mengatur keseimbangan mikroflora usus dan memperbaiki komposisinya.
- Bifidumbakteri– probiotik yang sangat efektif yang dirancang untuk mengaktifkan proses pencernaan dan metabolisme, serta fungsi saluran pencernaan.
- Apibakt– suplemen makanan, multiprobiotik yang dirancang untuk memulihkan dan menjaga mikroflora usus pada tingkat yang tepat, mencegah sembelit dan memperkuat kekebalan umum.
- Lactovit forte adalah obat gabungan, probiotik yang memiliki efek menguntungkan pada mikroflora usus.
Video tentang topik: Triphala. Tubuhmu yang bersih dan muda!
6. Ulasan Triphala
Pasien yang menggunakan obat herbal India Triphala mencatat bahwa efek positif rata-rata terjadi dalam waktu satu minggu sejak awal penggunaan. Feses menjadi normal, rasa berat hilang, dan kondisi kulit membaik.
Dalam beberapa kasus, pasien mengalami efek samping berupa takikardia, perut kembung, dan nyeri pada pankreas - kemungkinan besar, hal ini mungkin mengindikasikan penggunaan obat palsu atau kadaluarsa.
Sebagai kesimpulan, mari kita rangkum
- Penggunaan obat Triphala yang benar menormalkan aktivitas saluran pencernaan, sistem pencernaan dan ekskresi, organ indera, dan juga berkontribusi pada pembersihan jaringan yang efektif di seluruh tubuh.
- Perlu diingat bahwa hanya obat segar yang memiliki khasiat bermanfaat, sehingga saat membelinya perlu memperhatikan tanggal kadaluarsanya. Sebaliknya, produk yang masa simpannya telah habis dapat menyebabkan penurunan kesehatan.
- Belilah obat hanya dari produsen dan pemasok yang memiliki reputasi sempurna.
- Agar efektif membersihkan tubuh dari racun, dianjurkan mengonsumsi Triphala di pagi hari.
- Melebihi dosis dan durasi pemberian yang dianjurkan tidak dapat diterima.
Memuat...