პირველი კატეგორიის ორთოპედი ტრავმატოლოგი, ფეხის ქირურგიის სპეციალისტი, RUDN უნივერსიტეტი, 2008 წ.
ხერხემლის ბუნებრივი მრუდი ანუ ლორდოზი ყალიბდება სიცოცხლის პირველ წელს. მას აქვს ორი ამოზნექილი - საშვილოსნოს ყელის და წელის რეგიონი. წელის არეში ფიზიოლოგიური ლორდოზი ხელს უწყობს სხეულის კომფორტული პოზიციის შენარჩუნებას და ასევე ამცირებს მოძრაობებს. თუ მოსახვევი აღემატება ნორმალური მაჩვენებლები, საუბარია პათოლოგიურ ლორდოზზე.
ეს მდგომარეობა იწვევს ძლიერ ტკივილს და ახასიათებს ასოცირებული დარღვევებიპოზა. ხერხემლის წელის პათოლოგიური ლორდოზი მოითხოვს სამედიცინო მკურნალობადა შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ ასაკში.
როგორ ვუმკურნალოთ წელის ლორდოზის და რითი უსიამოვნო შედეგებიშეიძლება შეგხვდეთ, ჩვენი სტატია გეტყვით.
წელის ლორდოზი იზომება გამრუდების ხარისხით, რაც აღემატება პათოლოგიას. არსებობს პათოლოგიური ლორდოზის ორი ტიპი, რაც დამოკიდებულია მისი გარეგნობის მიზეზებზე. ცალკე შეიძლება გამოვყოთ „დროებითი“ ლორდოზიც, რომელიც ჩვეულებრივ ვლინდება ქალებში ორსულობის დროს. წელის არეში გაზრდილი დატვირთვის გამო ხერხემლის გამრუდება იზრდება.
როგორც წესი, ასეთი პირობები არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევა, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება. თუ მდგომარეობა არ დასტაბილურდა, საჭიროა სპეციალური ვარჯიშები და მასაჟი, რათა ზურგის სვეტმა სწორი პოზიცია დაიკავოს.
ასევე არსებობს პათოლოგიური ლორდოზის ორი ტიპი:
- პირველადი ლორდოზი ვლინდება, როდესაც ლოკალიზებულია სიმსივნეები და წელის თიაქრები. მიზეზი შესაძლოა იყოს ასევე განვითარების თანდაყოლილი ანომალიები და ანთებითი პროცესები ზურგის სვეტში;
- მეორადი ლორდოზი ყალიბდება დაზიანებების შედეგად და მუდმივი უარყოფითი ფაქტორებიმაგალითად, სამუშაო პირობები ან სხეულის ჭარბი წონა.
მედიცინაში ასევე არსებობს ჰიპერლორდოზი. ამ შემთხვევაში ხერხემლის გამრუდების კუთხე საგრძნობლად გადააჭარბებს ნორმალურ მნიშვნელობებს. თუ ფიზიოლოგიური ლორდოზი 20-40 გრადუსის ფარგლებშია (წელის არეში), მაშინ ჰიპერლორდოზის დროს დახრილობის კუთხე 45 გრადუსზე მეტია.
თუ დადგინდა სიტუაცია, როდესაც წელის ლორდოზი გლუვდება, ეს ნიშნავს, რომ დახრის კუთხე ნაკლებად გამოხატულია. ნორმალური ღირებულებები, რაც ასევე პათოლოგიის ნიშანია. ამ ფენომენს ჰიპოლორდოზი ეწოდება და ასევე მოქმედებს ზოგადი ჯანმრთელობადა კომფორტი გადაადგილებისას.
ყველა ეს პირობა მოითხოვს სავალდებულო დახმარებასპეციალისტი, ხოლო დამახასიათებელი პათოლოგია საშუალებას მოგცემთ განსაზღვროთ შესაძლო პათოლოგია კლინიკური სურათიდაავადებები.
ხერხემლის პრობლემების საერთო ნიშნები
წელის ლორდოზის სიმპტომებს ბევრი მსგავსება აქვს ზურგის სვეტის სხვა პათოლოგიებთან. გარდა ამისა, ზუსტი განსხვავება და დაავადების ტიპი შეიძლება დადგინდეს მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტის მიერ. ამისათვის მოგიწევთ რამდენიმე გამოკვლევის დაკვეთა, ასევე პაციენტის სრული გასაუბრებისა და გამოკვლევის ჩატარება.
ლორდოზის სიმპტომებს აქვს რამდენიმე დამახასიათებელი თვისება:
- ტკივილი წელის არეში;
- გამოწეული მუცელი;
- გადაჭარბებული წელის გადახრა;
- გამოტოვება შინაგანი ორგანოები.
ლორდოზის პათოლოგიური გადახრები თავად შეგიძლიათ განსაზღვროთ. ამისათვის თქვენ უნდა დადგეთ ბრტყელ ზედაპირთან ახლოს, მჭიდროდ დააჭიროთ ზურგსა და დუნდულებს. თუ თავისუფლად შეგიძლიათ ხელისგულის მოთავსება ზურგს შორის, ხერხემლის პრობლემები საკმაოდ რეალურია. ჩვეულებრივ, პალმა შეიძლება გარკვეული სირთულეებით გაიაროს. თუ ხელი არ გადადის სივრცეში, საუბარია ეგრეთ წოდებულ გასწორებულ ლორდოზიზე (ჰიპოლორდოზზე), რომელიც ასევე განიხილება როგორც პათოლოგია.
პათოლოგიური ლორდოზის მიზეზები
ფიზიოლოგიური ლორდოზი ბავშვს სიცოცხლის პირველ წელს უვითარდება. პროცესს დიდი დრო სჭირდება და იმისთვის, რომ ბუნებრივი მოსახვევები ნორმალურ ფარგლებში იყოს, რამდენიმე პირობა უნდა დაკმაყოფილდეს. პირველ რიგში, ეს არის ბავშვის დარგვის სწორი დრო (აკრძალულია ბავშვის დარგვა 5-6 თვემდე), გარდა ამისა, დიდი მნიშვნელობაᲛას აქვს კარგი კვება, დასვენება და ბავშვთან ერთად სეირნობა.
როდესაც ბავშვი იზრდება, ის ეუფლება ახალ მოძრაობებს, სწავლობს სიარულს, დახრილობას და სეირნობას.ეს ყველაფერი აუცილებელია საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის სწორი ადაპტაციისთვის, ასევე ხერხემლიანების ფიზიოლოგიური მოსახვევების ფორმირებისთვის.
ხერხემლის ნორმალური სტრუქტურა მოიცავს ოთხ მოსახვევს. გარეგანი (ზურგის სვეტიდან დახრილობის კუთხე) წარმოდგენილია გულმკერდის და საკრალური კიფოზით. შიდა მრუდი (კისრისა და ზურგის ქვედა ნაწილში) არის ხერხემლის ლორდოზი.
წელის არეში დახრილობის კუთხის ზრდა იწვევს მუცლის პროტრუზიას, პოზისა და სიარულის ცვლილებას და ასევე ხასიათდება ზემოთ აღწერილი სიმპტომებით.
პათოლოგიური ლორდოზის მიზეზები:
- ზურგის სვეტის სტრუქტურის თანდაყოლილი პათოლოგიები;
- დაბადების ტრავმა, საშვილოსნოსშიდა ინფექცია;
- ხერხემლის დაზიანებები და სიმსივნეები;
- ქსოვილის დეგენერაციული პროცესები, რომლებიც ასუსტებენ ხერხემლის სტრუქტურას;
- ზურგის კუნთების ატროფია და სისუსტე;
- ძვლის ტუბერკულოზი;
- პოლიომიელიტის შედეგები;
- ხერხემლის მწვავე და ქრონიკული დაავადებები;
- დისლოკაცია და თანდაყოლილი უმოძრაობა ბარძაყის სახსარი;
- არასაკმარისი ან გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა;
- ენდოკრინული დარღვევები ორგანიზმში;
- ბრტყელტერფების შედეგები;
- არასწორი კვება, დეფიციტი მინერალებიდიეტაში;
- ცუდი ჩვევები, როგორც პროვოცირების ფაქტორი.
ექიმთან დროული კონსულტაცია ხელს შეუწყობს გართულებების განვითარების თავიდან აცილებას და დაავადების პროგრესირების შენელებას. მსგავსი პრობლემების უმეტესობის მსგავსად, პათოლოგიის განვითარების სიჩქარე შეიძლება განსხვავდებოდეს.
IN ბავშვობაწელის არეში ფიზიოლოგიური ლორდოზი ყალიბდება დაბადებიდან 9-დან 18 თვემდე, იმ პერიოდში, როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულის და ცოცვის დაუფლებას. სწორედ ამ ასაკში შეიძლება გაჩნდეს პირველი პრობლემები.
ამ მხრივ კიდევ ერთი საშიში პერიოდია სქესობრივი მომწიფებათინეიჯერები არასტაბილური ჰორმონალური ფონიდა ხშირად დაჩქარებული ზრდა ძვლოვანი ქსოვილიასეთი პათოლოგიებისთვის „ხელსაყრელ“ ველს იძლევა. პათოლოგიური ლორდოზის შეძენილი ფორმები ასევე გვხვდება ზრდასრულ ასაკში, ძირითადად გარეგანი არახელსაყრელი ფაქტორების ან ხერხემლის დაავადებების გავლენის ქვეშ (თიაქარი, სიმსივნე, ძვლოვანი ქსოვილის განადგურება).
ძალიან მნიშვნელოვანია ასეთ პროცესებთან ბრძოლა და დროული დიაგნოსტიკა ხელს შეუწყობს დაავადებების იდენტიფიცირებას და აღმოფხვრას ადრეულ ეტაპზე.
წელის ლორდოზი გასწორდა: რა არის ეს?
ჰიპერლორდოზის პარალელურად, რომლის დროსაც აღინიშნება ზურგის ქვედა ნაწილის გადაჭარბებული გადახრა, ხშირია ჰიპოლორდოზის ფენომენიც. ამ შემთხვევაში წელის ლორდოზი სწორდება და მოწოდებული ინფორმაცია გეტყვით რას ნიშნავს ეს.
გასწორებული ლორდოზის მიზეზი ძირითადად მჯდომარე და უსიცოცხლო ცხოვრების წესიცხოვრება. ამ შემთხვევაში, ზურგის კუნთები ექვემდებარება მინიმალურ სტრესს და დიდი დროსწორ მდგომარეობაში არიან.
ეს ფაქტორები იწვევს კუნთების სპაზმს და გადაჭარბებულ დაძაბვას, ასევე გასწორებული პოზიციის შენარჩუნებას.
გასწორებული ლორდოზის სიმპტომები:
- ბრტყელი ან მომრგვალებული ზურგის ფორმა;
- ტკივილი და დისკომფორტი წელის მიდამოში, დუნდულოებამდე;
- სიარულის ცვლილებები, მოძრაობის სირთულეები;
- სწრაფი დაღლილობა.
გათლილი წელის ლორდოზი შესაძლოა გამოვლინდეს დაზიანებების შემდეგ ხანგრძლივი რეაბილიტაციის დროს, აგრეთვე ძვალ-კუნთოვანი სისტემის სხვა დაავადებების გართულებებით. ლუმბოსაკრალური ხერხემლის ლორდოზის გასწორება ჩვეულებრივ ხდება 30 წლამდე.
ქალები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ამ დაავადების განვითარებისკენ, ვიდრე მამაკაცები. ხერხემლის გამრუდების ფიზიოლოგიური კუთხე, თუ წელის ლორდოზი გათლილდება, დაახლოებით 170 გრადუსია.
წელის ლორდოზი გაძლიერებულია: რას ნიშნავს ეს?
საპირისპირო სიტუაცია ხდება, თუ ზურგის სვეტის ბუნებრივი გამრუდება ნორმალურ მნიშვნელობებს აღემატება. ამ შემთხვევაში საუბარია ჰიპერლორდოზიზე, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს თანდაყოლილი ან შეძენილი ფორმა. ამ მდგომარეობაში ხერხემლის დახრილობის კუთხე 130-დან 140 გრადუსამდეა.
გაზრდილი წელის ლორდოზის სიმპტომები:
- გამოწეული მუცელი და დუნდულები;
- ზურგს აქვს ძლიერი გადახრა წელის არეში;
- ტკივილი და დისკომფორტი წელის არეში;
- გაზრდილი დაღლილობა;
- ფუნქციური პრობლემები შარდსასქესო სისტემა;
- მგრძნობელობის რეგულარული დაკარგვა ფეხებში.
მწოლიარე მდგომარეობაშიც კი პაციენტებს აღენიშნებათ ხერხემლის დიდი გამრუდება წელის არეში. ხშირად წელის ლორდოზი მატულობს პაციენტებში, რომლებსაც ჩაუტარდათ ხერხემლის ოპერაცია, როდესაც თიაქარი და სიმსივნე ლოკალიზებულია ხერხემლიანებს შორის.
მიდრეკილ ფაქტორებს შორის: ენდოკრინული დაავადებები, პრობლემები ჭარბი წონაჭარბი ან არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა.
პათოლოგიების დიაგნოსტიკა
სანდო დიაგნოზის დადგენა და შესაძლო ეტაპიდაავადების მკურნალობა მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია. თუ ეჭვი გაქვთ ხერხემლის დაავადებებზე, უნდა მიმართოთ ქირურგს ან ტრავმატოლოგს. ასევე დაგჭირდებათ სპეციალური გამოკვლევების გავლა.
პათოლოგიური ლორდოზის განსაზღვრის მეთოდები:
- რენტგენოგრაფია, რომელიც ტარდება რამდენიმე პროექციაში და პოზიციაზე;
- MRI და CT გამოიყენება, როდესაც ეს შესაძლებელია თანმხლები დაავადებებიდა პათოლოგიები, მაგალითად, ნევრალგია;
- ელექტრონეირომიოგრაფია ხელს შეუწყობს პათოლოგიის სრული სურათის შექმნას, ასევე დადგენას შესაძლო დაზიანებამიმდებარე ქსოვილები და ნერვული ბოჭკოები.
ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ლაბორატორიული ტესტების გავლა.ისინი აჩვენებენ ორგანიზმში შესაძლო ანთებით პროცესს და ასევე დაეხმარება შინაგანი სისტემების ფუნქციონირების დარღვევების იდენტიფიცირებას, რაც შეიძლება იყოს ხერხემლის პათოლოგიის მიზეზი და შედეგი.
წელის ლორდოზის კორექცია
ზე პათოლოგიური ფორმაწელის ლორდოზი მკურნალობას საჭიროებს. კომპლექსი თერაპიული ზომებიმოიცავს რამდენიმე ეტაპს და დიდ დროს იღებს. მკურნალობა ჩვეულებრივ კონსერვატიულია, გამოყენებით წამლის თერაპია, ფიზიოთერაპიული პროცედურები, მასაჟი და სპეციალური ვარჯიშები.
პათოლოგიური ლორდოზის მკურნალობა:
- ანთების შესაძლო წყაროს აღმოფხვრა, თუ ლორდოზი გამოწვეულია ინფექციური ან ქრონიკული დაავადებებიხერხემალი;
- წონის სტაბილიზაცია, იმ შემთხვევაში პათოლოგიური ცვლილებებიამ ფაქტორის გავლენის ქვეშ;
- მასაჟის კურსები და მანუალური თერაპია, შემუშავებული შესაძლო პათოლოგიების გათვალისწინებით;
- გაძლიერება ზურგის კუნთები, რომელიც დამატებით მხარდაჭერას გაუწევს ხერხემლიანებს;
- წელის ლორდოზისთვის სპეციალური ვარჯიშები ასევე დაგეხმარებათ ზურგის ნორმალური მრუდის შენარჩუნებაში. აკრძალულია ძალისმიერი დატვირთვების გამოყენება, სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ გაჭიმვის ვარჯიშებს;
- წელის ლორდოზის გამოსწორების კარგი მეთოდია სპეციალური კორსეტის ტარება, რომელიც მხარს უჭერს ხერხემლის ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას. ზურგის კუნთების ატროფიის თავიდან ასაცილებლად ასეთი სახვევების ტარება უნდა მოხდეს მხოლოდ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში;
- წელის ლორდოზის გასწორება ასევე შესაძლებელია სავარჯიშო აპარატების გამოყენებით, მაგრამ მხოლოდ ტრენერის მეთვალყურეობის ქვეშ. ასეთი სავარჯიშოების ნაკრები, საკმარისი მომზადების შემდეგ, შეიძლება შესრულდეს სახლში;
- საჭმლის მომნელებელი და შარდსასქესო სისტემის ასოცირებული პრობლემების მკურნალობა. პათოლოგიური ლორდოზის დროს ხშირია შინაგანი ორგანოების პროლაფსი და გადაადგილება, ნერვული დაბოლოებების დაჭიმვა და ხერხემლის დეფორმაცია. ყველა ეს მდგომარეობა ასევე მოითხოვს სამედიცინო ჩარევას.
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდები არაეფექტურია, უდიდესი სარგებელიმოიტანს ოპერაცია. კონკრეტული მკურნალობის მეთოდის მიზანშეწონილობის შესახებ გადაწყვეტილება მიიღება სპეციალისტის კონსულტაციისა და გამოკვლევის შემდეგ.
ხერხემლის წელის ლორდოზი არის ბუნებრივი მოხრის წერტილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაანაწილოთ დატვირთვა მოძრაობის დროს.
ამავდროულად, ამ მაჩვენებელს აქვს ნორმალური და პათოლოგიური მაჩვენებლებიც, რის საფუძველზეც შეიძლება დადგინდეს „ჰიპერლორდოზის“ ან „ჰიპოლორდოზის“ დიაგნოზი.
თუ რომელიმე ჩამოთვლილი პათოლოგია გამოვლინდა, დასამტკიცებლად უნდა მიმართოთ ორთოპედიულ სპეციალისტს. შესაფერისი მკურნალობა. ასეთი პირობების გამოვლინების თავისებურებები, ასევე შესაძლო მეთოდებიწელის ლორდოზის მკურნალობა განხილულია ჩვენს ინფორმაციაში.
ხერხემალი ჩვენი სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მისი ბირთვი. ამ ორგანოს აქვს რთული სტრუქტურა და თავისი უნიკალური დაავადებები. ხშირად ვუჩივით ტკივილს წელის არეში და გვესმის დიაგნოზი „ხერხემლის გამრუდება - ლორდოზის მომატება“.
მოდით გავარკვიოთ, წელის ხერხემლის ლორდოზი - რა არის ეს?
ლორდოზი (ბერძნულიდან lordos - მრუდი) - ხერხემლის გამრუდების ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ხასიათდება წინ დახრილობა-ამოზნევით. როდესაც ამობურცულობა უკან არის მიმართული, საუბრობენ კიფოზზე, გვერდით კი სქოლიოზზე. ახალშობილის ხერხემალი თითქმის სწორია. ზურგის ქვედა ნაწილში ცვლილებები, კუნთოვანი კორსეტის ფორმირება მიმდინარეობს სრული მოძრაობაროდესაც ბავშვი სწავლობს ჯდომას, დგომას და სიარულს.
წელის ლორდოზის საბოლოო ჩამოყალიბებაზე შეიძლება ვისაუბროთ 18 წლის ასაკში, როდესაც სრულდება ძვლის ზრდა. ამავე ასაკში ყალიბდება საშვილოსნოს ყელის ლორდოზი და კიფოზი - საკრალური და გულმკერდი. ამ ეტაპზე საშვილოსნოს ყელის ლორდოზი შენარჩუნებულია, ისევე როგორც კიფოზი, მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.
თუ სქოლიოზი ყოველთვის პათოლოგიაა, მაშინ ლორდოზი და კიფოზი შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური ნორმები. აქ გადახრის რაოდენობა მნიშვნელოვანია. ექიმები საუბრობენ გაბრტყელებულ და ჰიპერლორდოზის შესახებ. გათლილი წელის ლორდოზი, რა არის ეს? თუ ლორდოზის მრუდი ნორმაზე ნაკლებია, მას უწოდებენ გაბრტყელებულს, თუ ნორმაზე მეტია, ეს არის წელის ჰიპერლორდოზი. და ეს უკვე პირობებია, რომლებიც საჭიროებენ კორექტირებას დროული დიაგნოზიდა მკურნალობა.
ფიზიოლოგიური ლორდოზი
ფიზიოლოგიური, ნორმალური ლორდოზის დროს კუთხე 150-170°-ია. ამ შემთხვევაში, როდესაც სხეული მოძრაობს, ხერხემლიანებზე დატვირთვები თანაბრად ნაწილდება.
ადამიანები ხშირად კითხულობენ: "წელის ლორდოზი შენარჩუნებულია, რას ნიშნავს ეს?" ექიმები თვლიან, რომ თუ კუთხე ამ საზღვრებშია (150-170), მაშინ ეს ნორმაა.
პათოლოგიური ლორდოზი
თუ ექიმს ეჭვი ეპარება, ინიშნება MRI, CT ან რენტგენი. თუ კუთხე გადახრის ფიზიოლოგიურ ნორმას, სვამენ პათოლოგიური ლორდოზის დიაგნოზს. თუ წელის ლორდოზი გაიზარდა, ეს ნიშნავს, რომ ზურგის სვეტის სტრუქტურა დარღვეულია.
ამ შემთხვევაში შესაძლებელია ხერხემლიანები გადაადგილდეს უეცარი მოძრაობების დროს, ტკივილი ნერვების დაჭიმვის გამო ან თავის ტვინში სისხლის მიწოდების დარღვევის გამო. ხშირად აღინიშნება პოზის დარღვევები. ეს პათოლოგია ვლინდება ადამიანებში სხვადასხვა ასაკისბავშვებშიც კი.
ფიზიოლოგიური ლორდოზი გლუვდება, თუ მისი კუთხე 150°-ზე ნაკლებია.
Მიზეზები
ამ დაავადების ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს:
- განვითარების დეფექტები, რაქიტი, ცერებრალური დამბლა;
- ქრონიკული ანთებითი პროცესები;
- ცვლილებები ხერხემლიანებში და მალთაშუა დისკებისხვადასხვა ხასიათის;
- კუნთების ბრუნვის სპაზმი,
- ხერხემლის დაზიანებები;
- სისტემური დაავადებები;
- ხერხემლის ინფექციური დაზიანებები (ტუბერკულოზი, ბრუცელოზი, სიფილისი);
- ონკოლოგიური დაავადებები წელის რეგიონის უშუალო სიახლოვეს;
- ენდოკრინული დარღვევები.
როლს თამაშობს მემკვიდრეობა, ცხოვრების წესი, ხასიათი ფიზიკური აქტივობა, პროფესია. ხშირად განიცდიან ქალები, რომლებიც მუდმივად ატარებენ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს და სპორტსმენებს. ავადდებიან ადამიანები, რომელთა საქმიანობაც გადაჭარბებულ ფიზიკურ დატვირთვას გულისხმობს. ან, პირიქით, ერთ პოზიციაზე ხანგრძლივი ყოფნით (პროგრამისტები, ოფისის თანამშრომლები)
ჭარბი წონის მქონე ადამიანები, განსაკუთრებით მუცლის არეში ცხიმოვანი დეპოზიტების მქონე ადამიანები რისკის ქვეშ არიან; ბავშვების დროს სწრაფი ზრდა; ორსული ქალი. ორსულობის დროს პათოლოგიური ლორდოზი ყოველთვის არ ხდება და არა უადრეს მე-16 კვირას.
თუ ვსაუბრობთ ასეთ დროებით პირობებზე, მაშინ საკმარისად სწრაფი აღმოფხვრაამ ფაქტორებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირონ ლორდოზი და ნორმალურად დაბრუნდნენ კიდეც.
ნიშნები და სიმპტომები
დაავადება უმეტეს შემთხვევაში ხასიათდება ხერხემლის სტრუქტურის იშვიათობით, მატებით მალთაშუა დისკები, მიმდებარე ხერხემლიანების ხერხემლიანი პროცესების კონვერგენცია და დატკეპნა. ბავშვთა და მოზარდობისხშირად ვითარდება მთლიანის დეფორმაცია გულმკერდისიქ მდებარე ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევით.
პაციენტები აღნიშნავენ გაიზარდა დაღლილობაგაძლიერებული ტკივილი შემდეგ ფიზიკური სამუშაო, სხეულის ხანგრძლივი არასასიამოვნო პოზიციები. და ეს სიმპტომები მუდმივად გვხვდება.
გარეგნულად პაციენტები გამოირჩევიან სპეციალური ფორმაპოზა - "კიფოლორდოტული".
შესაძლო შედეგები
ხერხემლის გამრუდებაში ნორმიდან მნიშვნელოვანი გადახრით, ცალკეული კუნთების გადატვირთვის, ხერხემლიანების, დისკების, ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვების დარღვევების შედეგად შეიძლება წარმოიშვას მთელი რიგი დაავადებები.
შედეგად, შესაძლებელია შემდეგი:
- დისკების პროტრუზია და პროლაფსი;
- დისკის სტაბილურობის დარღვევა (ფსევდოსპონდილოლისთეზი);
- მალთაშუა თიაქარი;
- ილიოფსოას კუნთების ანთება (ფსოიტი);
- დეფორმირებული ართროზი ხერხემლის სახსრებში;
- სპონდილოართროზი და სპონდილოზი;
- შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა მენჯის და მუცლის არეში;
- დეგენერაცია რბილ ქსოვილებში;
- ქრონიკული დაღლილობა.
დიაგნოსტიკა
პირველ რიგში, შეაფასეთ თქვენი სრულმეტრაჟიანი ანარეკლი სარკეში. ჰიპერლორდოზის შესახებ უნდა იფიქროთ, თუ თავი წინ არის გადაწეული, მუცელი ძლიერად გამოდის და მენჯი უკან არის დახრილი.ფეხები გაშლილი მუხლებზე. შეგიძლიათ მხოლოდ თეძოს სახსრების გამოყენებით დაიხაროთ.
ზურგზე წოლისას დიდი მანძილია ზურგისა და იატაკის ზედაპირს შორის.
გოგონები განსაკუთრებით ზრუნავენ ფიგურასა და პოზაზე. ლორდოზის სანახავად გოგონების ფოტოები გვერდიდან უნდა გადაიღოთ. პათოლოგიური მოსახვევი მაშინვე გამოჩნდება.
ყურადღებით დააკვირდით თქვენს მდგომარეობას. პათოლოგიას ახასიათებს მტკივა, ხანდახან ძლიერი ტკივილი დიდი ხნის დგომისას და ტკივილი ზურგის გასწორებისას.
ხშირად ძნელია ღამით დაძინება, განსაკუთრებით მუცელზე, იმის გამო მომაბეზრებელი ტკივილიწელის არეში.
ჰიპოლოდოზს (გათლილი ფორმა) ახასიათებს ხშირი წელის ტკივილი, ბრტყელი ზურგი, დაღლილობა ხანგრძლივი წოლისას ან დგომისას და დაბუჟება წელის არეში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ საკმაოდ მარტივი ტესტი.დაგჭირდებათ ასისტენტი. მიეყრდნო კედელს, დააჭირე მას დუნდულოები, ქუსლები და მხრის პირები. თქვენი პარტნიორი უნდა ეცადოს, რომ ხელისგულები (მოთავსებული ჰორიზონტალურად) კედელსა და ზურგის ქვედა მხარეს შორის მოათავსოს.
თუ მკლავი გაიარა თავისუფალ-ჭარბი გადახრის გზით (ჰიპერლორდოზი). პალმის ჩასმა არ შეიძლება - არასაკმარისი (გათლილი). ჩვეულებრივ, ხელი მცირე ძალისხმევით უნდა შევიდეს.
თუ აღმოჩნდებით ამ ნიშნების უმეტესობით, ამისთვის ზუსტი დიაგნოზითქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს.
სამედიცინო დიაგნოსტიკა
ამ დაავადების შემთხვევაში თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ტრავმატოლოგს ან ქირურგს.
პაციენტის გარეგანი გამოკვლევის დროს ექიმი აფასებს პაციენტის პოზას და სხეულის დამახასიათებელ მდგომარეობას.ატარებს აუცილებელ ტესტებს, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ, რა ფორმით აქვს პაციენტს ლორდოზი, არის თუ არა ნევროლოგიური დარღვევები, ორგანოთა პათოლოგიები გულმკერდის ღრუ.
დიაგნოზის დასადასტურებლად და მკურნალობის დასანიშნად ექიმი დანიშნავს MRI-ს, CT სკანირებას ან რენტგენოგრაფიას. ფოტოსურათებისთვის ჩვეულებრივ გამოიყენება ორი პროექცია - გვერდითი და ფრონტალური.
დიაგნოსტიკისთვის რენტგენიჩვეულებრივ გამოიყენება ფერგიუსონის მეთოდი.ჩვეულებრივ, L3 ხერხემლის ფირფიტის შუა ნაწილიდან გამოყვანილი პერპენდიკულარი უნდა გაიაროს სასის ზედა წინა კუთხეში. ამ ხაზის უკან გადაადგილება მიუთითებს გათლილ ფორმაზე, ჰიპერლორდოზის დროს ის გადახრილია წინ.
გარდა ამისა, იზომება ხერხემლის გამრუდება. ჩვეულებრივ, ეს კუთხე უნდა იყოს 145-დან 170°-მდე.
წელის ლორდოზის მკურნალობა
როგორ ვიმკურნალოთ ლორდოზით და შესაძლებელია თუ არა მკურნალობა სახლში? ამ კითხვებზე პასუხის გაცემა მხოლოდ ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმის შემდეგ. და უპირველეს ყოვლისა, ის განსაზღვრავს კონსერვატიული ზომების შემდეგ კომპლექტს.
ვარჯიშები და ტანვარჯიში
სპეციალური ვარჯიშების რეგულარული, ყოველდღიური შესრულება ნაზი დატვირთვით საშვილოსნოს ყელის და წელის ხერხემალზე, საჭირო უბნების დამუშავება აძლიერებს ზურგის კუნთებს და ხელს უწყობს ხერხემლის სისხლით მომარაგების ნორმალიზებას. ამ დაავადებით, ეს არის მკურნალობის აუცილებელი ნაწილი, რომელიც ასევე ხელს უწყობს სხეულის მთლიან ჯანმრთელობას.
ტანვარჯიში არის პასუხი კითხვაზე "როგორ გამოვასწოროთ წელის ლორდოზი ბავშვებში". ფაქტია, რომ ვარჯიშები განსაკუთრებით ეფექტურია ბავშვობაში.
Მასაჟი
მასაჟი ნაჩვენებია უმეტეს შემთხვევაში, თუ არ არის უკუჩვენებები. მაგალითად, ონკოლოგიის, ან ხერხემლის სხეულში ერთ სანტიმეტრზე მეტი ზომის ჰემანგიომის გამოვლენისას, მასაჟი უკუნაჩვენებია. არსებობს სხვა შეზღუდვები. ამიტომ, ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.
მასაჟის პროცედურები შესანიშნავ ეფექტს იძლევა სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებაში, ლიმფური დრენაჟის გაუმჯობესებაში და გადინების აღდგენაში. ვენური სისხლიხელს უწყობს კუნთების სპაზმების მოდუნებას.
მნიშვნელოვანია მისი ჩატარება სისტემატურ კურსებში.
წამლის თერაპია
მედიკამენტები ინიშნება დამსწრე ექიმის მიერ, დაავადების სტადიის, თანმხლები დიაგნოზისა და უკუჩვენებების არსებობის მიხედვით.
Ეს შეიძლება იყოს:
- მედიკამენტები ანთების და ტკივილის შესამსუბუქებლად ("მოვალისი", "", "ცელეკოქსიბი"). ზე მწვავე ტკივილიინიშნება ინტრამუსკულარული ინექციები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ გელები "Fastum-Gel", "Voltaren", "Nice Gel", "".
- ვიტამინები, განსაკუთრებით B ჯგუფი.
- წამლები, რომლებიც ათავისუფლებს კუნთების სპაზმს ("").
- IN განსაკუთრებული შემთხვევებიდანიშნოს ჰორმონოთერაპია("პრედნიზოლონი", "").
- ზოგჯერ ინიშნება გარე კომპრესები სამკურნალო პრეპარატებით, მაგალითად, თან.
სწორი საძილე ადგილი
ორგანიზება თქვენი საძილე ადგილიუნდა მიეცეს Განსაკუთრებული ყურადღება. თქვენი წონის გათვალისწინებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ მაღალი ხარისხის ორთოპედიული ლეიბი დამოუკიდებელი ზამბარის ბლოკებით.
თუ არსებობს ძლიერი ტკივილის სინდრომი, შეგიძლიათ შეიძინოთ ლატექსის ლეიბი, რომელიც ინარჩუნებს ფორმას.ეს ამოიღებს კუნთების დაძაბულობაძილის დროს. 
მანუალური თერაპია
თუ ხერხემლიანები სტაბილურია, დეფორმაციის გარეშე, გამორიცხულია სიმსივნური წარმონაქმნებიდანიშნეთ მანუალური თერაპიის სესიები.
ასეთი პროცედურების დროს, რბილი ბალიში ან ბალიში უნდა დაიდოთ პაციენტის მუცლის ქვეშ, რათა ამაღლდეს ხერხემლის გადახრის არე.
ტექნიკა მიზნად ისახავს ზურგის სვეტის გაჭიმვას და მოქნილობის გაზრდას.
არ გამოიყენება დაავადების გამწვავების დროს.
სახვევის ტარება
სახვევი ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას ზურგის ქვედა მხრიდან. წელის ლორდოზის კორსეტი განსაკუთრებით ეფექტურია ზურგის დასუსტებული კუნთებისთვის, ორსულებში (16 კვირიდან) და ჭარბწონიან პაციენტებში.
პროდუქტი სწორად უნდა იყოს შერჩეული, მხოლოდ ამ შემთხვევაში მიიღწევა თერაპიული ეფექტი.
ქირურგიული მკურნალობა
თუ კონსერვატიული მეთოდებიშედეგი არ მისცა, პაციენტის მდგომარეობა უარესდება, მიმართავენ ოპერაციას.
პროცედურა ძალიან სერიოზულია და ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ.
იგი ხორციელდება ორი მეთოდის გამოყენებით:
- ხერხემლიანები ლორდოზის მიდამოში დამაგრებულია ლითონის ღეროებით ან ფირფიტებით
- თანამედროვე ენდოსკოპიური ტექნიკა შესაძლებელს ხდის დაზარალებული დისკების ამოღებას. ამის ნაცვლად, ხერხემლის მობილურობის შესანარჩუნებლად დამონტაჟებულია იმპლანტები. ამავდროულად, წელის არეში პათოლოგიური მრუდი გამოსწორებულია.
აღდგენის პერიოდი საკმაოდ გრძელია. ზოგიერთ შემთხვევაში, წელიწადნახევარამდე.
პრევენცია
ხერხემლის პათოლოგიების პრევენციის ღონისძიებები უნდა დაიწყოს ბავშვობიდან, ძვლის ჩონჩხის საბოლოო ჩამოყალიბებამდე.
ზრდასრულ ასაკში, განსაკუთრებით თუ არსებობს დაავადების წინაპირობები, უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:
- სამუშაო და დასვენების გრაფიკის დაცვა. მჯდომარე მუშაობისას მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაისვენოთ მცირე ვარჯიშებით, ან პერიოდულად შეცვალოთ პოზიცია.
- კარგი ღამის ძილი ორთოპედიულ ლეიბზე.
- სხეულის წონის კონტროლი, სათანადო დაბალანსებული კვება.
- სწორი პოზა (სწორი უკან).
- ზურგისა და მუცლის კუნთების გაძლიერება ცურვით, პილატესით, იოგათ, სპეციალური ტანვარჯიში. სასარგებლოა თხილამურებით სრიალი და ველოსიპედი. რეგულარული დილის ვარჯიში.
დასკვნა
და კარგი სპეციალისტის რეგულარული მონიტორინგი, თუნდაც დაავადების არსებობის შემთხვევაში, საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ რთული შედეგები და შეინარჩუნოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი.
ხერხემლის დეფორმაციით, რომელსაც აქვს წინ დახრილობა, აქვს ადამიანის ფიგურა მახასიათებლები. პაციენტს შეუძლია აქვს გამოწეული მუცელი, გასწორებული მუხლის სახსრები და უკან დახრილი სხეული, რომლებიც განსაკუთრებით კარგად ჩანს სიარულის დროს ან ფიზიკური აქტივობა. თუ საშვილოსნოს ყელის ლორდოზი გასწორებულია, მაშინ პირიქით, ზურგზე გარკვეული მოხრილობები არ იქნება.
გარდა ამისა, ლორდოზით, კიდევ ერთი უსიამოვნო სიმპტომი– ეს არის ხერხემლის ხშირი ტკივილები, რომლებიც წარმოიქმნება დატვირთვის არასწორი გადანაწილების შედეგად სხვადასხვა დეპარტამენტებიხერხემალი და კუნთები.
შედეგად ხდება კუნთების მუდმივი დაძაბვა, რაც იწვევს ზურგის ტკივილს.
დაავადების სერიოზული ფორმით, ასევე ხდება შინაგანი ორგანოების პროლაფსი, რაც იწვევს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოშლას.
ხერხემლის არედან გამომდინარე, სადაც არის გამრუდება, ლორდოზი შეიძლება იყოს საშვილოსნოს ყელის ან წელის. გარდა ამისა, იგი იყოფა პირველად და მეორად.
პირველადი ლორდოზის გაჩენის მიდრეკილებაა ხერხემლის სტრუქტურის პათოლოგიები, სხეულის ჭარბი წონა და მძიმე ტვირთიხერხემალზე, რაც იწვევს კუნთების მუდმივ სპაზმს.
მეორადი ლორდოზი ხდება ბარძაყის სახსრის დისფუნქციის ან თეძოს დისლოკაციის შედეგად.
საშვილოსნოს ყელის ლორდოზის მიზეზი, როგორც წესი, არის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი უგულებელყოფილი ფორმა. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ხერხემლის სიჯანსაღისადმი დიდი ყურადღების მიქცევა, რათა დროულად დაისვას დიაგნოსტიკა. შესაძლო პრობლემებიდა დაიწყოს მათი მკურნალობა.
ლორდოზის მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ დაავადება სერიოზული პათოლოგიაა, მისი მკურნალობა შეიძლება ძალიან ეფექტური იყოს. თუმცა, პირველადი ლორდოზის განკურნება თითქმის შეუძლებელია.
მის სამკურნალოდ გამოიყენება მხოლოდ ქირურგიული ჩარევა, რომელიც ინიშნება მხოლოდ ძალიან მძიმე გამრუდების შემთხვევაში.
გარდა ამისა, ოპერაციის შემდეგ საჭირო იქნება ხანგრძლივი და მტკივნეული რეაბილიტაცია, რომელიც მოიცავს ფიზიოთერაპიას, მასაჟს და ტანვარჯიშს ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად.
ფიზიოლოგიური ლორდოზის გასწორება ხდება ხერხემალზე გადაჭარბებული სტრესის ან უმოძრაო ცხოვრების წესის გამო. ხერხემლის პოზიციის ნორმალიზება შესაძლებელია რეგულარულად ტარება სპეციალური სახვევი, ასევე ზურგის მასაჟის და ფიზიოთერაპიის კურსები.
ორსულებს, რომლებსაც ასევე აქვთ ლორდოზი, შეუძლიათ მისი შემცირება ბრეკეტის ტარებით. სახვევის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი მუცლის ზომა.
ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ საშვილოსნოს ყელის ლორდოზის გასწორება ან წელის ლორდოზის გასწორება შეიძლება იყოს ოსტეოქონდროზის შედეგი. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში ლორდოზის გასწორება შეიძლება გამოწვეული იყოს ტუბერკულოზით. ამიტომ, თუ ხერხემლის მდგომარეობა შეიცვალა, უნდა მიმართოთ ექიმს.
ამიტომ ლორდოზის მკურნალობის ძირითადი მეთოდებია მასაჟი და მანუალური თერაპია, ცურვა და ფიზიოთერაპია, ფიზიოთერაპია, აკუპუნქტურა და ალტერნატიული მეთოდები.
თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მკურნალობა არა მხოლოდ სრული, არამედ რეგულარული იყოს. ეს არის ერთადერთი გზა ლორდოზისგან თავის დაღწევისა და სრული სიცოცხლის აღდგენის მიზნით.
განვიხილოთ მკურნალობის ძირითადი მეთოდები განსხვავებული ტიპებილორდოზი უფრო დეტალურად.
საშვილოსნოს ყელის ლორდოზის მკურნალობა
ამისთვის ეფექტური მკურნალობასაშვილოსნოს ყელის ლორდოზი უნდა იხელმძღვანელოს ძირითადი პრინციპებით:
- ზურგის კუნთების გაძლიერება, განსაკუთრებით საშვილოსნოს ყელის რეგიონი.
- ხერხემლის პოზიციის ნორმალიზება.
- აუმჯობესებს ხერხემლის სისხლის მიწოდებას.
- დაავადების მიზეზებისა და მისი სიმპტომების აღმოფხვრა.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ფიზიოლოგიური ლორდოზის გასწორება საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა. თუმცა, მისი მკურნალობა უნდა დაიწყოს თავდაპირველი მიზეზის ძიებით, რამაც გამოიწვია ხერხემლის დეფორმაცია.
თუ საშვილოსნოს ყელის ლორდოზი გლუვდება, რას ნიშნავს ეს და როგორ დავეხმაროთ პაციენტს? ეს მდგომარეობასათანადო მოპყრობით, რეგულარული ვარჯიშით და მასაჟით შესაძლებელია მისი სრული ნორმალიზება.
ამისთვის საშვილოსნოს ყელის ლორდოზის მკურნალობა, გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:
- თერაპიული ვარჯიში, რომლის მთავარი ამოცანაა ზურგის კუნთების გაძლიერება.
- მასაჟი და მანუალური თერაპია ტკივილისა და კუნთების დაძაბულობის შესამსუბუქებლად.
- რეფლექსოლოგია.
- დამსწრე ექიმის მიერ დადგენილი სხვადასხვა ფიზიოთერაპიული პროცედურები ხერხემლის დეფორმაციის ხარისხის მიხედვით.
- ზურგის სვეტის განტვირთვა, ასევე სწორ მდგომარეობაში სტაბილიზაცია.
ზე პათოლოგიური მდგომარეობახერხემლის, მისი მკურნალობის ყველა ვარჯიში უნდა დანიშნოს კვალიფიციურმა სპეციალისტმა. ვარჯიშის არჩევა თითოეული შემთხვევისთვის ინდივიდუალურად ტარდება, რათა გაითვალისწინოს პათოლოგიის ყველა თავისებურება და ზოგადი მდგომარეობაპაციენტის სხეული.
სავარჯიშოები საშვილოსნოს ყელის ლორდოზის განკურნებაში
ტანვარჯიში ლორდოზის ყველაზე მნიშვნელოვანი მკურნალობაა. ზოგიერთი ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია სახლში დამოუკიდებლად. თუმცა, სანამ ვარჯიშებს დაიწყებთ, მიმართეთ ექიმს, რათა სიტუაცია არ გაუარესდეს.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის გასწორებული ლორდოზის მკურნალობა ასევე შესაძლებელია, თუ რეგულარულად შეასრულებთ სავარჯიშოების საჭირო კომპლექტს და აკონტროლებთ სწორ პოზას.
თუ თქვენ გაქვთ მჯდომარე სამუშაო, პერიოდულად შეასრულეთ წრიული მოძრაობები თავით. ეს მოგიხსნით კუნთების დაძაბულობას და დაღლილობას. გახსოვდეთ, რომ 5 წუთიანი შესვენება უნდა გააკეთოთ საათში ერთხელ მაინც ფეხით და ზურგის გასასწორებლად.
დაწექით ზურგზე. ხელებით მჭიდროდ მოუჭირეთ მუხლები და ნელა მიიწიეთ თავი მკერდისკენ. გაჩერდით ამ პოზაში და ნელა აწიეთ. გაიმეორეთ რამდენჯერმე. რეგულარულად შესრულებისას ეს ვარჯიში აძლიერებს ზურგის კუნთებს და გამორიცხავს ლორდოზის გასწორებას.
თუ პაციენტს აქვს გლუვი საშვილოსნოს ყელის ლორდოზი, რეკომენდებულია შემდეგი ვარჯიში. ადექი პირდაპირ. დახარეთ თავი ერთ მხარეს და მეორეზე. ვარჯიში ისე კეთდება, რომ ყური მხარამდე მიაღწიოს და თავის უკანა მხარე ზურგს ეხებოდეს.
წელის ლორდოზის მკურნალობა
მკურნალობა ამ დაავადებისძალიან შრომატევადი და ხანგრძლივი პროცესია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ წელის ლორდოზი გლუვდება. უნდა გესმოდეთ, რომ სავალდებულო ტანვარჯიშის გარდა, მოგიწევთ გაიაროთ რამდენიმე მასაჟის კურსი, ფიზიოთერაპიული პროცედურები და სხვა სახის მკურნალობა.
თუ ლორდოზი გასწორდა, რას ნიშნავს და როგორ ვიმკურნალოთ? იმისათვის, რომ გაიგოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დაადგინოთ გასწორებული წელის ლორდოზი, უბრალოდ დადექით კედელთან ზურგით და დააჭირეთ მას დუნდულოები და მხრები.
თუ წელის არეში კედელსა და ზურგს შორის ხელის მოთავსება შეუძლებელია, მაშინ თითქმის ასი პროცენტით დარწმუნებითშეგვიძლია ვისაუბროთ გასწორებულ ლორდოზზე.
დაავადების მკურნალობის მთავარი მეთოდი, რა თქმა უნდა, უნდა იყოს ფიზიოთერაპია. მხოლოდ მისი დახმარებით შეგიძლიათ ზურგის კუნთების გაძლიერება და ტკივილის მოხსნა. წელის ლორდოზის დროს ვარჯიშები უნდა ჩატარდეს სიამოვნებით და რეგულარულად.
ასევე აუცილებელია მასაჟის კურსის გავლა რამდენიმე თვეში ერთხელ, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიწოდების აღდგენას. მკურნალობის კიდევ ერთი პოპულარული მეთოდია ხერხემლის წევა. 
თუმცა ამ მეთოდითის არ არის შესაფერისი ყველასთვის და უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ნევროლოგს ასევე შეუძლია დამატებით დანიშნოს მედიკამენტური თერაპია.
წვრთნები წელის ლორდოზის განკურნებაში
დაწექით ზურგზე. ამავდროულად გაშალეთ ხელები სხვადასხვა მხარე. აწიეთ ფეხები ნელა, მიიზიდეთ ისინი რაც შეიძლება ახლოს თქვენს თავზე.
სასარგებლო სხვადასხვა მიდრეკილებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ზურგის გაძლიერებაში და ხერხემლის უფრო მოქნილობაში. ფეხები შეიძლება იყოს ერთად, ან ისინი შეიძლება იყოს მხრების სიგანეზე.
თუ ფიზიოლოგიური ლორდოზი გასწორებულია, სასარგებლო იქნება სავარჯიშოები, რომლებშიც ხელებით მიიწევთ ხელი და წვივებზე მიაღწევთ. ასევე აუცილებლად გააკეთეთ სავარჯიშოები, რომლებშიც ზურგს კედელს აჭერთ და ზურგს ქვედა მისკენ გაჭიმავთ.
ამ ვიდეოში ნათლად ხედავთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სავარჯიშოები:
წამლისმიერი მკურნალობა
ლორდოზის ტიპისა და ხარისხის მიუხედავად, თქვენი ექიმი დიდი ალბათობით დაგინიშნავთ ვიტამინებს და მინერალური დანამატები, რაც ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, იმუნიტეტს და ჩონჩხის სისტემის გაძლიერებას. უფრო მეტიც, როცა მტკივნეული შეგრძნებებიზურგის არეში, რომლებიც წარმოიქმნება ლორდოზის გათიშვის ან გასწორების შემთხვევაში, ექიმი დანიშნავს ტკივილგამაყუჩებლებს.
დასკვნა
ლორდოზის მკურნალობა საკმაოდ რთული, შრომატევადი და ხანგრძლივია. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და დაიცვას ექიმის ყველა რეკომენდაცია.
ხერხემლის ნებისმიერი ტიპის გამრუდების მკურნალობის მთავარი მეთოდია ვარჯიშები ლორდოზისთვის. და ეს არ უნდა იყოს მხოლოდ მცირე ვარჯიში სახლში, არამედ ლაშქრობა, ცურვა, ვარჯიში დარბაზში.
ლორდოზის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა აკონტროლოთ თქვენი პოზა, იკვებოთ სწორად, შეინარჩუნოთ წონა ნორმალურად, იცუროთ, ბევრი იაროთ და ზურგის კუნთები გააძლიეროთ სპეციალური ვარჯიშებით.
„წელის ლორდოზის“ განმარტების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ის საერთოდ არ არის დაავადება, როგორც ამას ბევრი პაციენტი წარმოუდგენია. ლორდოზი თავისთავად არის მოსახვევი და ბუნებრივი, რომელიც ხერხემალს უნდა ჰქონდეს ბუნებრივი დიზაინის გამო. ნორმის დარღვევაზე შეიძლება ვისაუბროთ, როცა ლორდოზი სცილდება მოხრის კუთხით განსაზღვრულ საზღვრებს.
ადამიანს ჩვეულებრივ აქვს ორი ლორდოზი. ერთ-ერთი მათგანია საშვილოსნოს ყელის. მეორე წელის. მდებარეობს, შესაბამისად, ქვემოთ, წელის მიდამოში, წარმოადგენს ხერხემლის თაღის შიგნითა გადახრას. პათოლოგიური ლორდოზი არც თუ ისე იშვიათი მოვლენაა, რომელიც ხდება თანდაყოლილი ან შეძენილი ცხოვრების წესის, გადატვირთვის ან დაავადების შედეგად.
თუ ზურგის ქვედა ნაწილი ზედმეტად იღუნება, ლორდოზი ნორმას სცილდება, ეს ხდება ტკივილის მიზეზი და იწვევს სხვადასხვა დაავადებებიხერხემალი.
Ჰო მართლა. ძალიან ხშირად, წელის ლორდოზი ქალებში იწყება დაახლოებით ოცდაათი წლის ასაკში, ორსულობის დროს. როდესაც ისინი ორსულად არიან, მათი პოზა იცვლება, სიმძიმის ცენტრი იცვლება და ხერხემლის გადახრა იზრდება მძიმე მუცლის წონის შესამსუბუქებლად.
სახეობების განსხვავებები
არსებობს პარამეტრების გარკვეული ნაკრები, რომელიც იძლევა წელის ლორდოზის მახასიათებლებს. ამ პარამეტრების მიხედვით, დაავადება იყოფა ტიპებად.
მაგიდა. დაყოფა ტიპებად.
| განშორება | ხედი 1 | ხედი 2 |
|---|---|---|
| გამომწვევი მიზეზი | პირველადი - რომელშიც მოსახვევი, რომელიც სცილდება ნორმას, გამოწვეულია ნებისმიერი წარმონაქმნის (ნებისმიერი ხარისხის) ზრდით. ის ასევე შეიძლება იყოს დაბადებიდან შეძენილი ხერხემლის პათოლოგიის შედეგი. | მეორადი - გამოწვეულია უშუალოდ მექანიკური სტრესით, რომელსაც დაექვემდებარა ხერხემალი. |
| გამოჩენის დრო | თანდაყოლილი - გამოვლინდა ადრეულ ბავშვობაში, მაგრამ ანომალია ჩვეულებრივ უკვე გვხვდება დაბადებისას ან ჩნდება მშობიარობის დროს. | შეძენილი - განვითარება იწყება გავლენის ქვეშ გარეგანი ფაქტორები, როგორიცაა დაზიანებები, ხერხემლის დაავადებები ან სიმსივნური წარმონაქმნები. |
| გადახრის ტიპის მიხედვით | ჰიპერლორდოზი - გადახრას აქვს ძალიან დიდი კუთხე. | ჰიპოლორდოზი - გადახრა ნორმაზე ნაკლებია ან გათლილი (საერთოდ არ არსებობს). |
Მიზეზები
ვინაიდან პათოლოგიური ფენომენი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც თანდაყოლილი ან შეძენილი, მისი წარმოშობის მიზეზები მრავალრიცხოვანი და მრავალფეროვანია. ღირს მათი გაყოფა ორ დიდ ჯგუფად. პირველი მოიცავს თანდაყოლილი ლორდოზის მიზეზებს, მეორე - შეძენილს.
თანდაყოლილი პათოლოგია - მიზეზები:
- ერთ-ერთი მშობელი დაავადდა;
- ნაყოფის მუცლადყოფნისას დედა არღვევდა დიეტას, რის შედეგადაც გარკვეული ელემენტების დეფიციტი მოხდა;
- ქალს (დედას) ჰქონდა დაზიანებები ორსულობის დროს;
- ბავშვი მშობიარობის დროს დაშავდა.
შეძენილი პათოლოგია - მიზეზები:
- ორსულობის დროს, წელის რკალის გაღრმავების გამო კომპენსაცია გაზრდილი დატვირთვა, ლორდოზი პათოლოგიური ხდება, მაგრამ მშობიარობის შემდეგ ნორმალურად უბრუნდება;
- გართულებული ბრტყელტერფების მქონე პაციენტებში ხერხემლის გადახრა ღრმავდება;
- ჰიპერლორდოზი იწვევს ოსტეოქონდროზს და მის სახეობებს, ასევე შმორლის თიაქარს;
- იმის გამო მექანიკური დაზიანებახერხემლის სტრუქტურების ლორდოზი შეიძლება გაიზარდოს;
- პათოლოგია იქმნება ხერხემლის გასწვრივ ძლიერი გაჭიმვის ან კუნთების მრავლობითი რღვევის გამო;
- გადახრობა შეიძლება გაიზარდოს ხერხემლის ნებისმიერი ანთებითი პროცესის შემდეგ;
- პათოლოგიას ასევე იწვევს რადიკულიტის გართულებები;
- არ არის პათოლოგიური ლორდოზის ბოლო მიზეზი თანამედროვე ადამიანიარის მჯდომარე ცხოვრების წესი და თითქმის მუდმივად მჯდომარე პოზიცია;
- დაავადების დიაგნოსტირება შესაძლებელია მათში, ვინც დაკავებულია მძიმე სპორტით ან განიცდის სხვა გადატვირთვებს, რომლებიც აძლიერებენ ზურგის კუნთებს;
- გადახრა ღრმავდება როგორც უხეში დარღვევებიმეტაბოლიზმი;
- ალკოჰოლისა და ნიკოტინის ბოროტად გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ლორდოზის ზრდა.
სპორტული ქამარი
დაავადების სიმპტომები
სხვადასხვა ტიპის პათოლოგიის გათვალისწინებით, ბუნებრივია, რომ სიმპტომებიც განსხვავებული იქნება. ისინი დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე - დაავადების გამომწვევ მიზეზებზე, პაციენტის ცხოვრების წესზე, ანომალიის ხარისხზე. ისევ და ისევ, პათოლოგიური ლორდოზი შეიძლება იყოს ჰიპერ, როდესაც წელის ქვედა ნაწილი გადახურულია, ან ჰიპო, როდესაც ის ზედმეტად გასწორებულია.
Ჰო მართლა. მიუხედავად იმისა, რომ ანომალია უმნიშვნელოა, ამ ეტაპზე გამოვლინებები მინიმალურია და პაციენტმა შეიძლება არც კი იცოდეს ეს პათოლოგიური პროცესიდაიწყო. დისკომფორტი, ტკივილი და გართულებები მოგვიანებით მოვა.
- პირველი სიმპტომი, რომელიც ვლინდება მოხრის კუთხის გაზრდისას, არის ტკივილი. გადახრისას ის მიმოფანტულია და ჩნდება სხეულის მოღუნვისას, მაგალითად, მოხრისას. ამავდროულად, მუცელი წინ მიიწევს, დუნდულები კი უკან იწევს, რის გამოც პოზა თანდათან უარესდება.
- გადახრის გასწორებისას ზურგი გასწორებულია. ეს ასევე იწვევს ტკივილს, მაგრამ კონკრეტულად წელის არეში. სხეული ხდება მოუქნელი, თითქოს "ხის".
- ზურგის ტკივილის გარდა, შეგრძნებები შეიძლება გავრცელდეს გლუტალურ რეგიონში.
- გარკვეულ ეტაპზე ხდება ფეხების დაბუჟება და მგრძნობელობის დაკარგვა.
- სიარულის პროცესი რთულდება. თავიდან მტკივა სწრაფი სიარული, შემდეგ შეგრძნებები ჩნდება მოძრაობის ნებისმიერი ტემპით და საავტომობილო ფუნქციებირთული.
- ირღვევა მენჯში მდებარე ორგანოების აქტივობა.
- საჭმლის მომნელებელ სისტემაში არის დარღვევები და დარღვევები.
- მამაკაცებში პოტენცია შეიძლება შემცირდეს ან გაქრეს.
- ქალები განიცდიან ძლიერ ტკივილს მენსტრუაციის დროს.
დიაგნოსტიკური პროცედურა
ერთი შეხედვით, როგორც ჩანს, პათოლოგიური ლორდოზის განმარტების ცოდნა, მისი დამოუკიდებლად ამოცნობა ადვილია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა ანომალია ან ეს ნორმაა მხოლოდ ჰიპერლორდოზით და მაშინაც კი, მის ღრმა სტადიაზე.
Ჰო მართლა. როდესაც წელის ქვედა ნაწილი ვიზუალურად ზედმეტად ჩაზნექილია, ტკივილი თავს იგრძნობს, პოზა იცვლება და სხვა სიმპტომებია, პაციენტს შეუძლია დაადგინოს, რომ აქვს
მაგრამ თუ ზურგის ქვედა ნაწილში გადახრა გათიშულია და ეს თანდათანობით ხდება, ძალიან ხშირად პათოლოგიის დაწყება და განვითარებაც კი შეუმჩნეველი რჩება პაციენტის მიერ.
არსებობს წინასწარი თვითდიაგნოსტიკის რამდენიმე მეთოდი, რომლებიც გამოიყენება სახლში, რათა გავიგოთ არის თუ არა ანომალია და დადგა თუ არა ექიმთან მისვლის დრო. ერთ-ერთი მათგანია კედელთან დგომა, დააჭირე ზურგს, თავის უკანა მხარეს, ქუსლებს, მხრის პირებს და მენჯს. შემდეგ შეამოწმეთ, გადის თუ არა ხელი კედლიდან დარჩენილ უფსკრულიდან ქვედა ზურგის დონეზე. თუ კი, მოსახვევი ალბათ პათოლოგიურია და საჭიროა ექიმის ნახვა.
Მნიშვნელოვანი! ზურგის ქვედა ნაწილში და კედლის სიბრტყეს შორის მანძილი უნდა იყოს მცირე, მკლავის სისქის დაახლოებით ნახევარი. თუ ის საერთოდ არ არის ან ნაკლებია, ეს არის ჰიპოლორდოზის დასაკავშირებლად და დიაგნოსტიკის მიზეზი.
თავდაპირველი დანიშვნისას ექიმი (ეს შეიძლება იყოს თერაპევტი ან ტრავმატოლოგი) ატარებს ტაქტილურ პალპაციას, ვიზუალურ გამოკვლევას და ამოწმებს პაციენტს ჩივილებისა და შემჩნეული ცვლილებებისთვის. მნიშვნელოვანია პათოლოგიის გამოვლინების დეტალური აღწერა, რაც შეიძლება ზუსტად - ეს ხელს შეუწყობს დიაგნოსტიკას ზუსტი დიაგნოზიდა დაგინიშნავთ მკურნალობის ადექვატურ კურსს.
დიაგნოსტიკური მეთოდები შეიძლება იყოს შემდეგი.
თუ გსურთ უფრო დეტალურად გაიგოთ და ასევე გაითვალისწინოთ როდის არის მითითებული მაგნიტურ-რეზონანსული გამოკვლევა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატია ამის შესახებ ჩვენს პორტალზე.
მკურნალობა
პათოლოგიური ლორდოზის სამკურნალოდ, მრავალფეროვანი დიაპაზონი დიფერენცირებული მიდგომა. სწორი მკურნალობაგავლენას ახდენს ანომალიაზე ყოვლისმომცველი, ყველა მხრიდან. მხოლოდ ეს მისცემს სრულს თერაპიული ეფექტიდა თავიდან აიცილებს ინვალიდობას ან რთულ ქირურგიულ ჩარევას.
წელის ლორდოზის დროს მკურნალობა ტარდება შემდეგი სპეციალისტების მიერ (გარდა ქირურგისა და ორთოპედისა, დაავადების ტიპის მიხედვით):
- ვერტებროლოგი – თუ პათოლოგიას ახლავს ოსტეოქონდროზი;
- ნევროლოგი - თუ დაზიანებულია ნერვული დაბოლოებები;
- გასტროენტეროლოგი - თუ ლორდოზის მიზეზი საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევაა;
- ონკოლოგი - თუ არის სიმსივნე ან მეტასტაზები.
ლორდოზის ყველაზე გავრცელებული ვარიანტი, რომელიც დიაგნოზირებულია ამ პრობლემის მქონე პაციენტების მაქსიმალურ პროცენტში, არის ოსტეოქონდროზით გართულებული ლორდოზი (ან მისი გართულება).
ამ შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს:
- წამლის თერაპია;
- ფიზიოთერაპია;
- მასაჟი;
- თერაპიული ვარჯიშები.
წამლის თერაპია
ექიმი განსაზღვრავს მედიკამენტებს პათოლოგიური ლორდოზის სამკურნალოდ, გამოკვლევის საფუძველზე და დადგენილი დიაგნოზი. კურსის ხანგრძლივობა და დოზა, ისევე როგორც კონკრეტული წამლების სახელები, შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ ჯგუფები ჩვეულებრივ გამოიყენება სქემის მიხედვით.
მაგიდა. ჯგუფები სამკურნალო პრეპარატებიდა მათი ეფექტი.
| ჯგუფი | ეფექტი |
|---|---|
| შეუძლია დააჩქაროს რეგენერაციის პროცესები ხრტილოვანი ქსოვილი. შეანელეთ განადგურების სიჩქარე დისკის სტრუქტურაში. მნიშვნელოვნად გაზრდის თერაპიული მკურნალობის ეფექტურობას. |
| ათავისუფლებს ტკივილს, მოხსნის შეშუპებას, შეაჩერებს ანთებით პროცესს. |
| მოხსნისთვის საჭიროა კუნთის სპაზმიდა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას დაზარალებულ მხარეში. |
| შეამსუბუქეთ ტკივილი და დააბრუნეთ პაციენტი ნორმალური მდგომარეობატკივილის გარეშე. |
| ისინი გამოიყენება მძიმე და გახანგრძლივებული ტკივილისთვის, რომელსაც განიცდის პაციენტი, დეპრესიული მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად და შესამსუბუქებლად. |
| კომპლექსები მიიღება აუცილებელი ელემენტების ნაკლებობის კომპენსაციისა და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. |
Მნიშვნელოვანი! ყველა მედიკამენტი, ვიტამინების გამოკლებით, ექიმმა უნდა დანიშნოს, რადგან მათი სპონტანური გამოყენება გამოუსწორებელ გართულებებს გამოიწვევს.
ფიზიოთერაპიული ეფექტი
ფიზიოთერაპიული მოწყობილობები
სხვადასხვა ფიზიოთერაპიული მეთოდებით მკურნალობა სავალდებულოა. ისინი გამოიყენება კუნთების გასაძლიერებლად, ტკივილის შესამსუბუქებლად, სიმსივნეების შესამცირებლად, მკურნალობის პროცესის დაჩქარებისა და გამოჯანმრთელების მიზნით.
მეთოდების ჩამონათვალში შედის მასაჟი, ვარჯიშები და ფიზიოთერაპია. მთავარია პროცედურების სწორად შერწყმა და სიხშირის დაყენება, რაც ხელს შეუწყობს სწრაფ აღდგენას.
ფიზიოთერაპიული მკურნალობის მეთოდები:
- ელექტროფორეზი ანაბოლური სტეროიდების გამოყენებით;
- acupuncture acupressure;
- ლეკვების დაყენება სისხლის მიმოქცევის გასააქტიურებლად;
- ნერვული დაბოლოებების ელექტრული სტიმულაცია;
;
- წყალქვეშა ზურგის წევა;
- მასაჟი;
- ფიზიოთერაპია.
მასაჟის პროცედურები უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მიერ. წელის ლორდოზის დროს, გავლენის არე ვრცელდება დუნდულოებზე და მთელ ლუმბოსაკრალურ მიდამოზე.
Მნიშვნელოვანი! არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ხერხემლის მასაჟი, რადგან მასზე ზეწოლა შეიძლება გაამძაფროს ტკივილები და ნერვები დაამტკიცოს. მოძრაობები და ზემოქმედება რბილი და გლუვია, უეცარი წნევის გარეშე.
თერაპიული ტანვარჯიშიც ტარდება ექიმის დანიშნულებით, უმჯობესია პირველი გაკვეთილები ჩატარდეს ფიზიოთერაპიის ჯგუფში.
ჰიპერლორდოზის გამოსასწორებლად გამოიყენება შემდეგი სავარჯიშოები.
- ზურგზე დაწოლილი, ზურგი გასწორებულია, იატაკის ზედაპირს აჭერს და მუცელი შიგნით არის ჩასმული. მცირდება ზურგის ქვედა ნაწილის გამრუდება, კუნთები იხსნება და დაზიანებულ ადგილზე დატვირთვა თავისუფლდება.
- დადექით მხრებზე უფრო განიერი ფეხებით, ისე მოიხარეთ, რომ ზურგი იყოს მომრგვალებული, ზურგზე ზეწოლის გარეშე.
- ისევ დაწექით, ფეხები მაღლა ასწიეთ ზურგის ქვედა ნაწილის დასამრგვალებლად.
- იგივე - ფეხების აწევა ქვედა ზურგის დამრგვალებით - შეიძლება გაკეთდეს ჰორიზონტალურ ზოლზე.
- წელის გატაცების გარეშე, სწორი ზურგით, კეთდება გლუვი ჩაჯდომები.
სავარჯიშოების კომპლექტი შეიძლება იყოს განსხვავებული, მთავარია ის მოიცავს გაჭიმვის ვარჯიშებს და კუნთების მოდუნებას.
რჩევა. ტანვარჯიშის დაწყებამდე საჭიროა გახურდეთ და ვარჯიშის დროს არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები.
ორთოპედიული სპორტული ფეხსაცმლის ფასები
ქირურგიული მკურნალობა
არის პათოლოგიური ლორდოზის შემთხვევები, რომლებიც ძირითადად თანდაყოლილია, რისთვისაც რეკომენდებულია ოპერაცია. რა თქმა უნდა, ყველაფერი წინასწარ აწონ-დაწონილია, რადგან ხერხემალზე ნებისმიერმა ოპერაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა ან ინფექციით გამოწვეული ანთება. აქედან გამომდინარე, ქირურგი იწყებს საქმეს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც არ არსებობს ლორდოზის კონსერვატიულად გამოსწორების გზა.
Მნიშვნელოვანი! თუ პათოლოგია უგულებელყოფილია და საჭიროებისამებრ არ განიხილება, პაციენტს შეუძლია გადაიზარდოს თირკმლის უკმარისობამდე, უნაყოფობამდე, ერექციული ფუნქციის დაქვეითებამდე და ფეხების დამბლამდე.
პრევენციული ღონისძიებები
შესაძლებელია თუ არა წელის ლორდოზის თავიდან აცილება? თუ ეს არ არის თანდაყოლილი, მაშინ კარგია. საუკეთესო პრევენციაგანიხილება აქტიური ცხოვრების წესი, ჯანმრთელობის მონიტორინგი, კვების წესების დაცვა და ფიზიკური აღზრდა.
ვარჯიშები კეთდება დილით და რეგულარულად და არა ხანდახან. ლაშქრობა შიგნით სპორტ - დარბაზიან ფიტნეს კლუბი ასევე მისასალმებელია, თქვენ უბრალოდ უნდა აკონტროლოთ დატვირთვები და დაიცვას აღჭურვილობასთან მუშაობის ტექნიკა.
რეჟიმის დაცვა ხელს შეუწყობს თავიდან აცილებას ჯანსაღი კვების, კარგი დასვენებადა ძილი (რისთვისაც თქვენ უნდა შეიძინოთ მყარი ლეიბი და ორთოპედიული ბალიში).
თუ თქვენი სამუშაო მჯდომარეა, აუცილებლად აკონტროლეთ თქვენი პოზა. შუალედში ჩამოკიდეთ ჰორიზონტალურ ზოლზე ან სხვაგვარად გაათბეთ.
ვიდეო - წელის ლორდოზი. პოზის კორექცია
სქოლიოზი - კლინიკები მოსკოვში
აირჩიეთ საუკეთესო კლინიკებს შორის მიმოხილვების საფუძველზე და საუკეთესო ფასიდა დანიშნეთ შეხვედრა
სქოლიოზი - სპეციალისტები მოსკოვში
აირჩიეთ შორის საუკეთესო სპეციალისტებიმიმოხილვისთვის და საუკეთესო ფასად და დანიშნეთ შეხვედრა
Ჩატვირთვა...