Kā izvadīt no organisma toksīnus un atkritumus. Kā izvadīt toksīnus no organisma, izmantojot tradicionālās metodes. Saindēšanās ar zālēm

Slikta vide, zemas kvalitātes produkti – tas viss veicina mūsu veselību. Un šis ieguldījums nebūt nav pozitīvs. Šajā rakstā tiks runāts par atkritumiem un toksīniem. Kā tie kaitē ķermenim, no kurienes tie nāk un kā tos noņemt.

Toksīnu radītais kaitējums

Šis vārds nozīmē inde, bioloģiska un zema koncentrācija. Tomēr toksīni mēdz uzkrāties. Un laika gaitā to klātbūtne organismā nepaliks nepamanīta. No kurienes rodas toksīni? No visa tā nonāk mūsu ķermenī. Tā var būt:

• baktēriju, sēnīšu un citu mikroorganismu dzīvībai svarīgās aktivitātes rezultāti;
• zāļu lietošanas ietekme;
• sadzīves ķimikāliju daļiņas, kas nokļuvušas caur elpceļiem vai ādu.

Kā minēts iepriekš, toksīni mēdz uzkrāties un nogulsnējas absolūti visos audos – no nierēm un vairogdziedzeris zobiem un kauliem.

Veidi, kā dabiski noņemt ķermeņa toksīnus:

1. Caur s.
2. Caur zarnām.
3. Vēlāk.
4. Caur māsu sievieti.
5. Ar plaušu palīdzību.

Visbiežāk toksīni uzsūcas asinsritē daudz ātrāk, nekā organisms spēj tos izvadīt. Piemēram, fluors var izdalīties caur aknām sešu mēnešu laikā. Šajā gadījumā ir nepieciešams palīdzēt ķermenim un veikt tīrīšanas pasākumus. Kuru? Jūs uzzināsiet nedaudz vēlāk.

Sārņu radītais kaitējums

Burtiski termins “sārņi” tulkojumā no vācu valodas nozīmē atkritumus, kas rodas rūdas kausēšanas rezultātā. Protams, tas nav medicīnisks jēdziens, rūda neiekļūst organismā. Bet šis termins tiek lietots, lai apzīmētu atkritumus organismā ikdienas dzīvē.

Toksīni iekļūst organismā ar pārtiku, dzērieniem vai medikamentiem. Piemēram, daudzi ārsti ir pārliecināti, ka sintezēts aptieku vitamīni- tā ir miskaste. Un daudz lielāku efektu var panākt, ēdot kvalitatīvus svaigus dārzeņus un augļus.

Turklāt dabisks veids Nokļūstot organismā, toksīni var veidoties šādu faktoru ietekmē:

• elektromagnētiskā radiācija;
• vibrācijas;
• troksnis;
• ultravioletais starojums.

Toksīni, uzkrājoties organismā, aizsprosto orgānus un traucē to darbību normāla darbība. Piemēram, holesterīns, kas nosprosto asinsvadus.

Zinātnieki parasti uzskata, ka dabā nav toksīnu. Kāda ir šī informācija alternatīva medicīna un to izplata organisma attīrīšanas atbalstītāji. Kas dažkārt ietver organismam bīstamus pasākumus – klizmas lietošanu, badošanos. Ir teorija, ka veselīgu ķermeni Tas labi tiek galā gan ar toksīniem, gan netīrumiem. UN papildu pasākumi nav nepieciešama tīrīšana. Bet jēdziens “veselība” mūsdienās ir diezgan patvaļīgs.

Tiek uzskatīts, ka atkritumi uzkrājas galvenokārt šūnās. Saistaudos, kaulu, muskuļu audos.

Toksīnu uzkrāšanās pazīmes organismā:

1. Nogurums, ātra noguruma spēja, migrēnas, apetītes zudums.
2. Alerģija, paaugstināta temperatūraķermeņi.
3. Gļotādu bojājumi – hroniskas iesnas, un āda – sausums, dermatīts.
4. Gastrīts, čūla, sirdslēkme.
5. Ļaundabīgi audzēji.

Zīmes ir sakārtotas atkritumu daudzuma pieauguma secībā. Tas ir, ja ķermenis ir nedaudz pakaišiem, būs apātija. Maksimāli - sirdslēkme un audzēji.

Visvairāk labākais veids Tiek uzskatīts, ka ķermeņa attīrīšana novērš atkritumu iekļūšanu sevī. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, sāciet ēst pareizi, nelietojiet zāles, un ķermenis pats noņems visas nevajadzīgās lietas.

Dzērieni organisma attīrīšanai

Jūs varat attīrīt savu ķermeni no liekā šādos veidos:

• kuņģa skalošana, ko lieto saindēšanās gadījumos, piemēram, alkohols;
• zarnu tīrīšana - klizma;
• aknu tīrīšana, izmantojot īpašu tehniku, ieskaitot badošanos un augu eļļas uzņemšanu;
• plaušu tīrīšana, izmantojot elpošanas vingrinājumus;
• nieru, asiņu un limfas attīrīšana ar īpašiem līdzekļiem.

Par pēdējo mēs runāsim sīkāk. Kādi dzērieni pastāv ķermeņa attīrīšanai?

1. Dārzeņu sulu maisījums tiek uzskatīts par labāko ķermeņa attīrīšanas līdzekli. Ņem burkānu, biešu un gurķu sulu. Sajauc proporcijā 10:3:3 un lieto nedēļu pirms ēšanas. Labāk ir dzert no rīta tukšā dūšā, vakarā 2 stundas pirms gulētiešanas - diurētisks efekts. Šīs metodes kurss ir 7 dienas. Atkārtojiet pēc nedēļas. Tīrīšanas kursa laikā jāizvairās no gaļas ēšanas.
2. Arbūzu diēta organisma attīrīšanai. 2 nedēļas jāēd tikai arbūzu sula un melnā maize. Metode ir diezgan skarba un ārstu vidū atrod maz atbalstītāju.
3. Ābolu sulu, vēlams Antonovka šķirni, sajauc ar nātru sulu. 1:1 attiecībā. Dzert 30 minūtes pirms brokastīm 20 dienas.
4. Sajauc 200 ml citrona sulas ar 400 ml apelsīnu sulas un tādu pašu daudzumu greipfrūtu sula. Pievienojiet 1 karoti tīrs ūdens. Dzert dienas 1. pusē, vakarā ieteicams veikt klizmu. Procedūru var veikt tikai reizi gadā. Kursu ilgums - 2 dienas.
5. ar citronu. Bet ne vairāk kā 4 tases dienā. Var pievienot rīvētu ingveru un kanēli.
6. Sausās aveņu lapas pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 15 minūtēm.

Produkti organisma attīrīšanai

Daba mums ir devusi daudz tādu, kas palīdz organismam dabiski attīrīties.

Produkti ķermeņa attīrīšanai:

• bietes - labi attīra zarnas;
• žāvētas plūmes;
• sīpoli un ķiploki - iznīcina baktērijas;
• baklažāni - samazina holesterīna līmeni un veicina žults izdalīšanos;
• kāposti noņem radikāļus;
• bulgāru pipari labi attīra zarnas un ir bagāti ar C vitamīnu;
• rāceņi cīnās ar vēža šūnām;
• āboli;
• aprikozes;
• kivi;
• melone;
• greipfrūti;
• raudzēti piena produkti;
• citronu;
• ananāsu;
• artišoks;
• ingvers;
• pākšaugi;
• rieksti;
• garšvielas un garšvielas;
• kokosrieksts;
• tītara gaļa;
• aitas gaļa;
• briežu, mežacūku gaļa;
• Upju zivis;
• brokoļi;
• avokado;
• dzērvene.

Turklāt visi šie produkti tiek galā ar savu tīrīšanas funkciju jebkurā veidā - neapstrādātā veidā, vārīti, kompoti un uzlējumi. Necepiet ēdienu - dārzeņu eļļa izdala kancerogēnus.

Preparāti organisma attīrīšanai

Stingrākai un rūpīgākai ārstēšanai varat izmantot medikamentus. Piemēram:

1. Aktivētā ogle.
2. Polysorb.
3. Enterosgel.
4. Hitozāns.
5. Polifepāns.

Atcerieties, ka jebkuras zāles drīkst lietot tikai pēc apspriešanās ar ārstu.

Papildus dzērienu un pārtikas dzeršanai ķermeņa attīrīšanai ir labi to apvienot ar sportu. Sports paātrina vielmaiņu un paātrina asinis. Kas nozīmē kaitīgās vielas Viņi, visticamāk, atstāj ķermeni ar sviedriem.

Pareiza limfātiskās sistēmas darbība palīdzēs izvairīties no daudzām slimībām, zemas enerģijas un visa veida slimībām. Tas noņem visus atkritumus no mūsu ķermeņa. Viss, kas nav atzīts par pārtiku, svešām vai toksiskām ķimikālijām, izies caur limfas sistēmu un aknām un tiks izvadīts. Taču, ja mūsu "tīrīšanas sistēma" ir pārslogota, tad mums būs problēmas.

Slikta pārtika, alkohols un smēķēšana ļoti piesārņo asinis. Turklāt milzīgs skaits ķīmiskās vielas ko mēs pastāvīgi lietojam, piemēram, šampūni, matu krāsas, dezodoranti, smaržas, sadzīves ķīmija un tā tālāk. iekļūt asinsritē no ādas. Daudzas no šīm vielām satur liels skaits kancerogēni. Piesārņots gaiss mūs saindē, iekļūstot caur plaušām... Ja ēdat augļus un dārzeņus, kas satur daudz šķiedrvielu un enzīmu, un izvairīsities no saskares ar agresīvu vidi, palīdzēsiet attīrīt aknas, limfātisko sistēmu, nieres un visu organismu. kopumā. Kā mājās izvadīt toksīnus un atkritumus no organisma?

Limfātiskā masāža un ķermeņa terapija

Jūs varat pārvietot limfu un attīrīt to fiziski, caur masāža ar ēteriskajām eļļām. Varat arī doties uz akupresūras sesijām, lai pārliecinātos, ka ķermeņa enerģijas sistēmas darbojas labi.

Jonu detox kāju vannas

Refleksoloģija uzskata, ka katra kāja patiesībā ir kanāls, cauruļvads, un caur to jūsu ķermenis cenšas attīrīties no tajā uzkrātajiem toksiskajiem atkritumiem. ilgu laiku. Detox kāju vannas tiek veiktas siltā sālsūdenī. Ļoti labas ir jonu vannas, kurās tiek radīta elektrolīze, kas ūdenī izraisa elektromagnētisko lauku. Šis lauks burtiski caur pēdu sviedru dziedzeriem "ievelk" ūdenī toksīnus un smagos metālus. Procedūras laikā ūdens maina krāsu.

Pēc pirmās tīrīšanas jūs jutīsities viegli un atsvaidzināti. Jūs izjutīsiet miera sajūtu, sajutīsiet, kā jūsu ķermenis reaģē uz pozitīvo un negatīvie joni kā ūdens izvada no ķermeņa novājinošus toksīnus. Jūs varat domāt skaidrāk un skaidrāk, iegūt vairāk enerģijas un baudīt labsajūtu. Jūs varat izjust pilnīgu relaksāciju, ko pavada bauda, ​​zinot, ka esat nodevis sev visdabiskāko šodien pieejamo attīrīšanu.

Attīrošas vannas

Ja jums nav super-duper jonu vannas kājām, varat vienkārši pagatavot greznu detox vannu, izmantojot visvienkāršākās sastāvdaļas: 150-200 grami jūras sāls(vai jebkuru citu, labāk ir pagatavot maisījumu). Pievienojiet pusi iepakojuma parastās sodas, 15-20 pilienus ēteriskā eļļa(jebkura priede, citrusaugļi, sandalkoks, kanēlis, bergamote - vai derēs jūsu izvēle), nedaudz bāzes eļļas - 1-2 tējkarotes, samaisiet un ejiet siltā vannā ar šo grezno attīrošo maisījumu.

Lai iegūtu ilgstošu efektu, atkārtojiet vannu 2 reizes nedēļā 15-20 minūtes. Pastāvīga šādu tīrīšanas vannu vai kāju vannu lietošana galu galā iegūs:

Veselīgs svara zudums: pastiprināsies vielmaiņa, aktivizēsies tauku dedzināšanas mehānismi, tauku šūnas tiks atbrīvots no tajos esošajiem toksīniem, mazināsies celulīts.

Atjaunošanās: ar skaistiem nagiem un matiem jūs jutīsities lieliski gan iekšpusē, gan ārā. Nelīdzenas krāsas maiņas vietas uz ādas tiks izlīdzinātas, tumši loki zem acīm sāks samazināties, sāks parādīties skaidra, dabiska, skaista jūsu ādas krāsa.

Veselības atjaunošana: izveidot spēcīga imunitāte, samazināt alerģiskas izpausmes un gripas simptomi.

Viegli atbrīvojiet savu ķermeni no toksīniem: Viegli un ērti izvadiet toksīnus bez jebkādām zālēm, tabletēm vai kaitīgām blakusparādībām.

Pamatteksts: atbrīvoties no diskomforta, locītavu sāpēm, artrīta, bursīta vai iekaisuma simptomiem.

Dzert daudz ūdens

Mēs iesakām 1 litru ūdens uz 22 kg ķermeņa svara dienā. Ja dzīvojat karstā klimatā vai sportojat, dzeriet vēl vairāk. Ūdenim varat pievienot šķipsniņu Himalaju vai ķeltu jūras sāls, kas jums palīdzēs daudzos veidos. Turklāt citrona, laima vai apelsīnu sula, kas izspiesta ūdenī, ir ārkārtīgi noderīga limfas atteces uzlabošanai.

Jūsu limfātiskās sistēmas labākie draugi ir vingrošana un sviedri!

Tas palīdz limfai kustēties ātrāk. Derēs jebkurš vingrinājums: lekt, skriešana, riteņbraukšana, cīņas māksla un jebkuri citi aktīvās sugas sports Sviedri izvada toksīnus no jūsu ķermeņa, kas nozīmē mazāku stresu jūsu limfātiskajai sistēmai. Ikdienā ieteicams staigāt ātrā tempā vismaz 30-45 minūtes. Pēc 2-3 nedēļām jūs pamanīsit lielas izmaiņas savā veselībā.
Labs 15 minūšu svīšana arī palīdz. Tas var būt vai nu tvaika pirts, vai infrasarkanā pirts. Eikalipta eļļa var izmantot, lai uzlabotu jūsu plaušu veselību un elpošanas vingrinājumi, tas palielina svīšanu.

Dziļa elpošana sirds un limfas kustībai

Kad jūs to darāt dziļa elpa, diafragma paplašinās, izspiežot limfas šķidrumu visā ķermenī. Tas sūknē limfu un liek tai intensīvāk cirkulēt. Tādā veidā jūs atbrīvosities no daudzām skābēm un skābekli saturošiem savienojumiem organismā. Internetā jūs varat atrast daudzus vingrinājumus elpošanas vingrinājumu praktizēšanai.

Attīriet savu taisno zarnu no atkritumiem!

Lielākā daļa atkritumu limfā rodas no liekajiem toksīniem resnās zarnas nogulsnēs. Dzert no rīta silts ūdens ar tajā izšķīdinātu tējkaroti hlorofila un citrona sulas. Pēc garšas varat pievienot nedaudz medus. Šis labākā detoksikācijaķermenim un zarnām!

Stingras drēbes ietekmē jūsu veselību

Ja tu valkā stingras drēbes, tad limfātiskā sistēma tiks saspiesti, uzkrāsies atkritumi, kas radīs veselības problēmas. Viss, sākot no biksēm, jostām, krūšturiem, apaviem un pat cimdiem, ja tie pieguļ pārāk cieši un tiek valkāti ikdienā, noslogo limfātisko sistēmu.

Notīriet ādu

Noteikti saglabājiet ādu tīru. Tas uzņemas labu ķermeņa attīrīšanas slodzi. Uzturiet zobus tīrus un noņemiet aplikumu un zobakmeni.

Tam ir liela nozīme visam organismam aknu attīrīšana no toksīniem, jo tīras aknas nodrošina normāls darbs visi pārējie ķermeņa orgāni un sistēmas. Kā mājās izvadīt no organisma toksīnus un atkritumus ir ļoti vienkārši: ēd veselīgu pārtiku, kustējies, dzer attīrošos dzērienus, nomazgājies un viss būs kārtībā!

Vai tā nav taisnība, ka jūs katru dienu mazgājat seju, tīrāt zobus, kārtojat matus, regulāri lietojat dušu un sekojat līdzi "sava nagu skaistumam", pēc Puškina domām? Vai, spodrinot savu izskatu, jūs nostiprināt savus panākumus ar kultūrismu, dezodorantiem, smaržām, kosmētiku, stilīgiem apģērbiem?

Un tas ir pareizi. Jums rūp ērta, pašpārliecināta pašsajūta, labvēlīga sevis prezentēšana sabiedrībai, lai izvairītos no situācijas, kā teica Žvanetskis: "Viņi mani sveicināja pēc mana apģērba, bet arī slikti parādīja."

Vai jūs bieži domājat mūsu grūtās ikdienas burzmā un vai vispār domājat par to, ka arī mūsu “iekšējais”, ziņkārīgajam acij neredzamais (orgāni, sistēmas, šūnas, šķidrumi) mēdz piesārņoties?

Vai nav pienācis laiks pievērst uzmanību to tīrīšanai un savešanai kārtībā? Turklāt agri vai vēlu viss, kas ir labi noslēpts, izlauzīsies cauri un ietekmēs tavu izskatu un vispārējo pašsajūtu.

Kādus atkritumus mēs nesam sevī?

Civilizācijas blakusparādības bija:

Netīrs gaiss, nesagremojams ūdens.

Biroja un virtuves tehnika “bagātina” mūsu dzīvojamo zonu ar kaitīgo starojumu.

Paaugstināta nervozitāte darbā, apspriežot politisko vai traģiski notikumi, banku aizdevumi - rada stresu.

Produkti ir ģenētiski modificēti, pildīti ar nitrātiem, konservantiem, hormoniem, pesticīdiem un antibiotikām.

Mēbeles iztvaiko fenolu, kancerogēnu vielu, kas saindē nervu sistēma. Plastmasa, linolejs, tapetes, paklāji izdala kaitīgas ķīmiskas vielas.

Gaistošās organiskās vielas, kas ir bīstamas veselībai, ir krāsu, mazgāšanas līdzekļu, visu veidu gaisa atsvaidzinātāju un dezodorantu sastāvdaļas.

Pievienosim tam smagos metālus, radionuklīdus gaisā, ūdenī, augsnē un pārtikā.

Kā arī salmonellas, vīrusu, botulīna izdalītie toksīni; ļaundabīgo audzēju sadalīšanās sastāvdaļas.

Un tajos ietilpst arī pārēšanās un fiziskā neaktivitāte. Visu veidu augu vai ķīmiskie alergēni. Smēķēšana, medikamentu lietošana, alkoholiskie un gāzētie dzērieni. Narkotiskās vielas.

Un tā, mēs redzam, kā un ar ko mūsu ķermenis ir aizsērējis. Kas, ņemiet vērā, darbojas pastāvīgā nepārtrauktā režīmā, un kopumā tam nav iespējas laba atpūta vai pārstartējiet. To nevar arī atspējot apkopes nolūkos. Bet tam ir nepieciešama regulāra tīrīšana, jo toksisko vielu uzkrāšanās pakāpeniski to saindē, kas nozīmē - mēs.

Un mums vienkārši jāatrot piedurknes un jāpalīdz viņam sakopt mūsu kopīgās dzīves svarīgākās jomas.

Toksīni ir oficiālais medicīnas termins. Tās ir kaitīgas vielas nāk no ārpuses vai ko ražo pats ķermenis .

Sārņi Atkritumus, no kuriem ķermenim bez nožēlas būtu bijis jāatbrīvojas, pieņemts dēvēt par “izmetot”, bet tā vietā izmetot atkritumu tvertnēs.

Iemesli tam parasti ir:

• Vājinātas barjeras funkcijas.
• Vielmaiņas traucējumi.
• Ilgstošas ​​antibiotiku lietošanas rezultāts, kas var izraisīt rezistentu baktēriju formu veidošanos. Tēma “” cilvēcei šobrīd ir diezgan aktuāla, mēs tai iepriekš pievērsām pienācīgu uzmanību.

Bet būtībā tie ir viens un tas pats jēdziens - toksīni.

Viņi ir:

• Ūdenī šķīstošs
• Taukos šķīstošs
  

Pirmkārt- uzkrājas asinīs, limfā, starpšūnu telpā un intracelulārajā šķidrumā, apvienojoties ar olbaltumvielām, paliek dzīvot orgānos, kas tiek aktīvi apgādāti ar asinīm: aknās, zarnās, nierēs, sirdī, kuru funkcijas jebkura no mums veselībai ir grūti pārvērtēt.

Otrkārt- koncentrēts taukaudos.

Ne velti pēkšņs svara zudums vai masāža pret celulītu var izraisīt sliktu pašsajūtu: toksīni, no kurienes tie atrodas, aizplūst, nonāk asinsritē un atkal rada kaitīgu, indīgu triecienu.

Pirmkārt, uzbrūk indes nervu sistēma un smadzenes.

Jā, jā, smadzenes. Kāds ar to sakars taukiem? Fakts ir tāds noslaukiet to Pelēkā viela satur vairāk nekā 30%, balts - apmēram 55%, un nervu šķiedru membrāna ir aptuveni 70% lipīdu.

Māte daba parūpējās, lai organisms patstāvīgi izmantotu ienākošās vielas un tiktu vaļā no nevajadzīgajām.

Aknas ir galvenais "sētnieks" " Vai vēl ticamāk – uzkopšanas uzņēmuma vadītājs. Tā ir viņa, kas vispirms apstrādā toksīnus, un pēc tam tie tiek izņemti nieres .
Aknu darbības traucējumi noved pie tā, ka toksiskās sastāvdaļas, kas nonāk asinīs, tiek izkliedētas visā “apkārtnē”.

Nieres. Lielākā daļa kaitīgo atkritumu, kas filtrēti no asinīm, tiek izvadīti caur tiem. Vai jūsu kājas ir pietūkušas? Vai jūtat sāpes nieru rajonā? Tas norāda uz to funkciju traucējumiem un piesārņojumu.

Zarnas. Viss, ko mēs lietojam kopā ar pārtiku, nogulsnējas uz tā sienām.

Piedalās attīrīšanas procesā āda . Caur viņu poras sadalīšanās produkti izdalās sviedru veidā.

Toksiskās sastāvdaļas izdalās arī ar kuņģi – vemšanu.

Toksisku savienojumu uzkrāšanās noved pie tā, ka orgāni un sistēmas nevar tikt galā ar neitralizāciju, un intoksikācija.

Un tad:

Parādās galvassāpes, slikta elpa vai ķermeņa smaka, pārklāj mēli, esat aizkaitināts, bieži noguris, jūtaties pārņemts, slikti guļat, slikti ēdat, garastāvoklis ir uz nulles.

Paskatieties spogulī, jūs redzat izsitumus (akne), pasliktinās matu stāvoklis. Un tās nav tās sliktākās izpausmes.

Gremošana ir traucēta. Zarnu trakta traucējumi kļūst arvien biežāki, meteorisms pastiprinās, arvien biežāk. Imunitāte samazinās.

Šīs un daudzas citas pazīmes tiek konstatētas, kad hroniska intoksikācija .

Akūta saindēšanās izdod vēl vairāk smagi simptomi jo īpaši tiek pievienotas sāpes, karstums, alerģiskas reakcijas.

Izdedzis ķermenis ātrāk nolietojas, attīstās asins slimības iekšējie orgāni. Tas viss kopā noved pie agrīnas novecošanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pat zāles sāk darboties daudz sliktāk.

Tātad, vai esat atradis simptomus?

Tātad ir pienācis laiks tīrīt!

Metodes toksīnu un atkritumu izvadīšanai no organisma

Oficiālā medicīna var piedāvāt vairākus instrumentus, procedūras un medikamentus, kas būs nepieciešami smagas intoksikācijas un orgānu disfunkcijas gadījumā. Starp tiem ir:

• Instrumentāls - klizma, resnās zarnas hidroterapija.
• Procedūras- plazmaferēze, hemodialīze.
• Farmakoloģiskās zāles - caurejas līdzekļi, enterosorbenti.
  

Viņiem visiem ir savas priekšrocības un blakusparādības.

Mēs tam neveltīsim daudz laika un uzmanības, to darīs veselības aprūpes darbinieki.

Ko jūs varat darīt pats, lai izvadītu toksīnus?

Ja ķermenis ir praktiski vesels, atbalsts Un par vienkāršu un noderīgu darbību cenu:

• Patērē līdz 2 litriem tīra ūdens dienā.
• Nodrošiniet veselīgu uzturu.

IN šajā gadījumā- nav nepieciešams aizrauties ar modernām diētām, piemēram, vai. Labāk sabalansējiet savu uzturu. Likvidējiet pārtikas produktus ar pārtikas piedevām, pārstrādātu pārtiku, konservantiem un transtaukskābēm.

• Noderīga auzu klijas 1-2 ēdamkarotes dienā.

Uzmanību! Produkta šoka deva tukšā dūšā būs kairinošs efekts uz gļotādas. Šī metode Kontrindicēts tiem, kas cieš no iekaisuma vai peptiska čūlas gremošanas orgāni. Iesakām neriskēt, bet sākotnēji izlemt par ieteikumiem: kas ir iespējams, .

• Apmeklējiet pirti/saunu.
• Pieturieties pie savas ikdienas rutīnas.
• Nodrošiniet savam ķermenim saprātīgu fizisko aktivitāti.
• Izvairieties no sliktiem ieradumiem.

Vienkāršs un ne jauns? Pa labi. Bet tas ir veselīgs dzīvesveids, kas pasargās no kaitīgās ietekmes, ko jūs radāt ķermenim, to nedarot, kā arī palīdzēs detoksikēt jebkuru kaitīgo uzņemšanu vai nogulsnes.

Produkti, kas izvada toksīnus un atkritumus no ķermeņa

Ēdīsim uz labu!

1. Āboli.Ābolu sula. Tie attīra un palīdz pārvarēt vīrusu, piemēram, gripas, ietekmi.
   Pektīns efektīvi noņem savienojumus smagie metāli, citi toksīni. Tas pat ir iekļauts detox programmās narkomānu ārstēšanai.
2. Bietes. Palīdz detoksicēt aknas un zarnas. Cep, vāra, sautē. Tajā ir daudz noderīgas vielas: jods, folijskābe, vitamīni PP, C, B1, dzelzs, magnijs, kalcijs. Īpaši tas ir nepieciešams gados vecākiem cilvēkiem. Noderīga aterosklerozei. Palīdz sagremot taukus un normalizēt asinsspiedienu.
3. Artišoks. Noderīga aknām kā choleretic līdzeklis. Turklāt tas satur daudz antioksidantu un šķiedrvielu.
4. Selerijas. Neaizstājams asins attīrīšanai, veicina nieru darbību un pretojas nogulsnēm urīnskābe locītavās, aktivizē vairogdziedzera un hipofīzes darbu.
5. Kāposti. Tāpat kā citi krustziežu dzimtas dārzeņi, tas satur sulforfānu, kas neitralizē toksīnus.
6. Ķiploki. Attīra elpošanas sistēmu un asinis. Maz zināms: veicina nikotīna izņemšanu.
7. Citronu. Sula, atšķaidīta silts ūdens, attīra asinsvadu sistēmu.
8. Ingvers. Palīdz izvadīt toksīnus caur ādas porām, pateicoties tā sviedrējošajai iedarbībai. Citi brīnišķīgi, ieguvumi un kaitējums ir diezgan informatīvi apskatīti mūsu vietnes lapās.
9. Zaļās vīnogas. Piemīt spēcīgas detoksikācijas īpašības. Aktīvi pārvadā atkritumus.
10. Klijas. Neitralizē mālu toksīnus, izvada atkritumus un gļotas no zarnām.
11. Plantain sēklas. Divreiz aktīvāka par klijām, tā atbrīvo zarnas no “atkritumiem”.
12. Jūras aļģes.
    • Spēj saistīt smago metālu sāļus, radionuklīdus, mikroorganismu toksīnus (tostarp B un A gripas vīrusus) . Ja nepieciešams, varat atsvaidzināt atmiņu par to, kā ārstēt gripu pieaugušajam.
    • Palīdz normalizēt ūdens-sāls līdzsvaru.
    • Uzlabo šūnu elpošanu.
    • Novērst ādas novecošanos.
    • Tie normalizē vielmaiņas procesus, atjauno imunitāti, kuras stiprums, piemēram, ir vissvarīgākais faktors.
13. Linu sēklas. Spēcīgi antioksidanti. Piesātināts ar omega-3. Veicinās secinājumu sliktais holesterīns. Tie palīdzēs atjaunot visas ķermeņa sistēmas un zaudēt svaru. Rūpējieties par asinsvadiem un smadzeņu darbību.

Tīrīšana ar diētām

• Rīsi diēta (veicina attīrīšanos, svara zudumu).
  Vāra 1 glāzi iepriekš izmērcētu rīsu, nepievienojot sāli. Jums vajadzētu ēst 1-2 ēd.k. vairākas reizes dienā. Jums arī jādzer daudz ūdens. Nepilnīga diēta, nelietot ilgāk par nedēļu.
• Olbaltumvielas. dienā: 1 ola, svaigs gurķis, vistas krūtiņa. Ēd bez sāls, dzer daudz.
• Ogļhidrātu. Salāti: burkāni, kāposti, neapstrādātas bietes - ēdiet mazās porcijās visu dienu.

Terapeitiskā badošanās

Atteikšanās no pārtikas uz laiku no vienas līdz četrpadsmit dienām palīdzēs izvadīt no organisma toksīnus un veicinās svara zudumu.

Visefektīvākais, pēc praktiķu domām, ir badošanās 5-7 dienas. Līdz tam laikam organisms sāk lietot savu pašu rezerves: izšķērdē taukus, izdala tur savāktos atkritumus, kas intensīvi tiek izvadīti caur izvadsistēmām.

Jūs nedrīkstat badoties bez konsultēšanās ar ārstu.

Pirms un pēc badošanās jums jāpāriet uz pareizu uzturu.

Virsbūves darbi: SPA

Noderīgas un šķietami nekaitīgas salona procedūras jāizmanto konsultējoties ar ārstu, jo daudziem var būt kontrindikācijas.

1. Pirts, sauna

Nedaudz pasvīst un izvadīt kaitīgās vielas caur ādas porām var gan sausās, gan mitrās tvaika telpās.

Ko izvēlēties?

Karstā ūdens tvaiki, temperatūras atšķirība mitrā vannā, nav norādīti spiediena problēmām. Hipo- un hipertensijas slimniekiem priekšroka jādod sausam tvaikam.

2. Limfodrenāžas masāža

Loģiskā ķēde šeit ir šāda: asinis un limfa cirkulē labi, kas nozīmē labāku vielmaiņu, apzinīgāku, pilnīgāku šūnās uzkrājušos atkritumu “izskalošanu”.

Un tiem, kas piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, kuriem nav laika vai vienkārši ir slinki vingrot, masāža ir neaizstājama!

Jūs sakāt: "Kas ar to ir nepareizi? Glāstīšana. Vēl viena lieta ir trenēt muskuļus un audus. Oho! Sāpīgi, bet efektīvi!”

Bet nē. Jums nav taisnība. Šīs smalkās, viļņiem līdzīgās kustības no apakšas uz augšu ietekmē asinsvadus un izkliedē šķidrumus. Šeit nav vajadzīgs spēks. Runājot par detoksikāciju, limfodrenāžas efekts ir nepārspējams. Tomēr tas nav ieteicams vēnu mazspēja. Ļoti detalizēti ir aprakstītas kāju vēnu varikozes ārstēšanas metodes.

3. Detox ietīšanas

Tie palīdzēs jums nokļūt zem ādas paslēptās toksiskās nogulsnes. Visefektīvākie ir dubļi. SPA saloni piedāvās citas iespējas pēc Jūsu izvēles.

4. Shank Prakshalana

Radikāla toksīnu izdalīšana – kuņģa un zarnu attīrīšana.

Tehnika ir aizgūta no jogiem. Tas sastāv no sālītā ūdens dzeršanas un pēc tam ar noteiktu elpošanas un citu vingrojumu palīdzību izvadot to cauri visam gremošanas sistēma. Tas ir nedaudz dārgi un aizņem ilgu laiku (3 stundas), bet tikai vienā darbībā un ļoti efektīvi!

Kā noņemt atkritumus un toksīnus mājās, izmantojot pieejamus līdzekļus

Tā kā toksīnu uzkrāšanās notiek dažādos orgānos, arī tīrīšana jāveic selektīvi.

Dažas aknu un asinsvadu tīrīšanas metodes ir diezgan riskantas un var izraisīt nevēlamas, pat bīstamas sekas. Tāpēc mēs tos neiesakām. Bet piedāvāsim veidusķermeņa attīrīšana, nekaitējot veselībai.

Resnās zarnas tīrīšana ir detox pamats

Ne visi zina ka aptuveni 80% par imunitāti atbildīgo organisma šūnu atrodas zarnu gļotādā. Tās funkciju atjaunošana vienlaikus nozīmē darbības atdzimšanu imūnsistēma. Turklāt vielmaiņa normalizēsies, svars samazināsies, un pinnes izzudīs.

Visvienkāršākais un nekaitīgākais veids izdedžu noņemšana

- palielināt produktu īpatsvaru, darbojas kā dabiskie enterosorbenti.

Aktivitāte kuņģa-zarnu trakta stimulēt:

• Svaigi spiestas augļu sulas. Augļi.
• Dārzeņi.
• Graudaugi.
• Melnā maize.
• Augu tauki.
• Klijas.
• Piena produkti.

Pektīni (āboli, bietes, vīģes, plūmes) stimulē motora funkcija, kuņģa-zarnu trakta peristaltika.

Šķiedra, kas darbojas kā suka, attīra atkritumus un toksīnus.

Dabīgās sulas, augļi un dārzeņi satur antioksidantus, kas noņem brīvos radikāļus.

Palīdz attīrīt zarnas Briseles kāposti, spināti.

Dzeriet vairāk zaļās tējas.

Gremošanas atkritumu evakuācija tiek kavēta, ēdot hurmas, granātābolus, redīsus, kafiju, biezeni vai ļoti sasmalcinātu pārtiku, piemēram, akūta gastrīta gadījumā.

Lietojot augu šķiedras, dzeriet vairāk ūdens.

Tīrīšanas klizmas kurss- 20 dienas

Palīdzēs mazināt sārņu simptomus.

Sagatavojieties iepriekš.

Divas nedēļas (vismaz 3 dienas) pirms procedūras:

• Izvairieties no gaļas, piena produktiem, konditorejas izstrādājumiem un marinētiem gurķiem. Izvēlieties vieglus, diētiskus, viegli sagremojamus. Atteikties no tējas, kafijas, alkohola.
• Sagatavošanās laikā pirti/saunu būtu labi apmeklēt divas reizes.
• Procedūra jāveic vienā un tajā pašā laikā no rīta vai pirms gulētiešanas, ūdenim jābūt vārītam, siltam - 36,6 grādiem.

Ļaunprātīga izmantošana var radīt pretēju efektu un traucēt mikrofloru.

Palīdz aknām izvadīt no organisma toksīnus

Atbalstu var sniegt:

• Dārza zaļumi daudz.
• Citrusaugļi . Bagāts ar C vitamīnu, kas veicina olbaltumvielu ražošana, kas ir atbildīga par asins attīrīšanu.
• Augstāk minēts: bietes, ķiploki, ingvers.

Netraucējiet aknas, neapgrūtiniet tās, ļaunprātīgi izmantojot smēķēšanu vai alkoholu - tas ir pilns ar cirozi.

Tīrīšana caur nierēm

Izvadiet atkritumus, dzerot daudz šķidruma: ūdens, augļu dzērieni, diurētiskie uzlējumi.

Piemīt lieliskas diurētiskās īpašības arbūzs, kuru ieguvumi un kaitējums ir vienkārši skaidri aprakstīti, kā arī dzērvenes, brūklenes, pētersīļi, gurķi.

Tradicionālās mājas detoksikācijas receptes

Detoksikācijas augi

Ķermeņa attīrīšana mājās, nieru, aknu, žults ceļu darbības uzlabošana - labākais veids palīdzēs augu uzlējumi, novārījumi.

Choleretic efekts raksturīgs pienenei, pelašķiem, ķimenēm, cigoriņiem, strutenēm.

Diurētiskais efekts Palīdzēs dilles, knābis, kosa, bērzu lapas, brūklenes.

Caureju veicinoša iedarbība viņi sauks sennu, smiltsērkšķu. Ilgstoša lietošana novedīs pie atonijas un samazinās zarnu kustīgumu.

Dārza zaļumi: sīpoli, dilles, baziliks, pētersīļi, cilantro - palīdzēs attīrīties.

Tēja, uzlējums, mežrozīšu novārījums atsaukt sliktais holesterīns, toksīni.

Nātre- nevis zāle, bet īsts atradums. Spēcīgi attīra asinis un visu ķermeni. Normalizē vielmaiņu, stimulē nieres, gremošanas trakts, imunitāte. Ilgstoši lietojot – mazina alerģiskas izpausmes, ārstē ādas izsitumi, noņem sāļus.

Piparmētra. Attīra, tonizē asinsvadus, veicina žults atteci. Spēj neitralizēt toksiskas vielas. Aktivizē asinsriti zarnās un nierēs, veicina toksīnu izvadīšanu caur šiem orgāniem.

Medus masāža

Viena no populārākajām un efektīvākajām detoksikācijas metodēm. Izvelk indes uz ādas virsmas.

Kā pareizi izvadīt toksīnus un atkritumus, veicot masāžu mājās?

• Berzējiet ādu ar siltu medu, līdz tā sacietē.
• Nospiežot ar plaukstas spēku, strauji noraujiet to.
• Izlietoto medu noskalo ar siltu ūdeni.
• Uzklājiet mitrinātāju.
• Aptiniet sevi. Atpūta.

Vai esi iztīrījusies?

Tagad mēs novērojam, ievērojiet: vai ir atvieglojums, vieglums, enerģija vai citi uzlabojumi? Kā tev iet?

Lieliski!

Tagad Tu zini kā izvadīt no organisma toksīnus un atkritumus. Ceram, ka arī citiem būs interesanti un noderīgi, ar ko labprāt padalīsimies ar jums.

Cilvēka ķermenis, veicot savas dzīvībai svarīgās funkcijas, galu galā sāk piedzīvot intoksikāciju no kaitīgām vielām, kuras kaut kādu iemeslu dēļ to nav atstājušas.

Daudzi nelabvēlīgi faktori izraisa audu un orgānu aizsērēšanu:

• slikta ekoloģija;
• sliktas kvalitātes pārtika;
• slikti ieradumi;
• slimības;
• pārmērīgs darbs un nepareizs režīms diena.

Toksīni izraisa slikta pašsajūta, liekais svars un neveselīgs izskats , tāpēc zināt, kā izvadīt no organisma atkritumus un toksīnus tautas aizsardzības līdzekļi, ikvienam, kam rūp sava labklājība un normāla, veselīga pašsajūta, vajadzētu.

Toksīni ir savienojumu grupa organiska izcelsme, izraisot ar tās klātbūtni organisma funkciju kavēšanu, t.i. saindēšanās.

Toksikoloģija nodarbojas ar zinātnisku izpēti par toksīnu izcelsmi, to iedarbības mehānismiem uz dzīviem organismiem un to neitralizācijas līdzekļiem.

Viens no toksīnu veidiem ir atkritumi indes veidā, kas uzkrājas organismā. Toksīni veidojas nepareizas gremošanas rezultātā, vai no ārpuses organismā nonākot nevajadzīgām vielām.

To ir pierādījuši bioloģiskie pētījumi negatīva ietekme Visas dzīvās būtnes ietekmē tādu mūsdienu objektu izmantošana kā:

• zobu pasta, kas satur triklozānu;
• plastmasas vienreizlietojamie galda piederumi;
• kosmētika un higiēnas preces kas satur parabēnus utt.

Jūs varat viegli atbrīvoties no daudziem toksīniem, nosakot par noteikumu izmantot tikai videi draudzīgus produktus. ar drošiem līdzekļiem sadzīves ķīmija, sadzīves priekšmeti, apģērbs un kosmētika, kas nekaitē videi.

Ir svarīgi zināt! Nepareizi izmestas baterijas nodara lielu kaitējumu planētai. dienasgaismas spuldzes un plastmasas iepakojums. Tāpēc svarīgs solis veselības saglabāšanā vidi būs iespējama kompetenta atkritumu šķirošana un pārstrāde. Sāciet ar sevi, nogādājot spuldzīti vai tukšo pudeli savākšanas vietās, nevis izmetot to atkritumu tvertnē.

Satraucoši uzkrāto atkritumu simptomi

Šādas pazīmes liecina, ka ķermenis ir piesārņots:

• atmiņas traucējumi;
• biežas galvassāpes;
• neiroloģiskas problēmas (aizkaitināmība, trauksme utt.);
• samazināta ēstgriba;
• nepatīkama smaka elpojot;
• miega traucējumi;
• ātra noguruma spēja;
• kosmētiskas problēmas;
• slimības muskuļu un skeleta sistēma utt.

Līdzekļi ķermeņa attīrīšanai no toksīniem

Pirms atkritumu un toksīnu izvadīšanas no organisma, izmantojot tautas līdzekļus, jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos piemērotāko ceļu.

Ir piecas laika pārbaudītas un zinātniski pārbaudītas metodes, ar kuras palīdzību mājas apstākļos var efektīvi attīrīties no toksīniem, gļotādas nogulsnēm zarnās un citiem sadalīšanās produktiem, kas saindē organismu:

• resnās zarnas terapija kopā ar kuņģa un visu zarnu attīrīšanu, ir ātrākais un radikāls veids intoksikācija;
• fitoterapija, - lēnāka, bet ne mazāk efektīva attīrīšanās metode;
• speciālu augu detoksikācijas preparātu lietošana neilgu laiku, ar caureju veicinošu, diurētisku un adsorbējošu efektu;
• terapeitiskā badošanās, - tiek veikta tikai ārsta uzraudzībā un ne ilgāk kā vienu nedēļu mājās; periodiska trīs dienu badošanās trīs reizes gadā tiek uzskatīta par optimālu, kam seko vienmērīga atgriešanās pie normāla uztura;
• visaptveroši profilakses pasākumi, lai novērstu izdedžu veidošanos, - vadība veselīgs tēls mūžs, tai skaitā augstas kvalitātes pārtikas produkti, tostarp tie, kas bagāti ar kāliju, atbilstība dzeršanas režīmam, sacietēšana, darba higiēna, normāla fiziskā aktivitāte, ieskaitot fiziski vingrinājumi jogas veids.

Ir svarīgi zināt! Kā pareizi sastādīt ikdienas ēdienkarte? Jāiekļauj kālija satura rekordisti - zaļie sīpoli, bietes (vēlams termiski apstrādātas!), tomāti, aprikozes, kartupeļi, dateles, zaļumi, visa veida kāposti (īpaši raudzētā veidā). Nepieciešami arī citi svaigi dārzeņi un augļi un graudaugi.

Kā izvadīt toksīnus no organisma ar tautas līdzekļiem, neizmantojot mākslīgi iegūtas ķīmiskas vielas un zāles?

Ideāls variants cīņā pret toksīniem būtu dabisks zāļu tējas gan iegādāti aptiekā, gan sastādīti neatkarīgi, pēc tradicionālo dziednieku receptēm.

Lai pastiprinātu attīrošo efektu dabiskie līdzekļi apvienojumā ar uztura speciālista pareizi izvēlētu diētu. Laba diēta satur dabiskas izcelsmes antioksidantus, kas inaktivē brīvos radikāļus, kas veidojas sārņu audos un izraisa novecošanos un onkoloģiju.

Būtiski augu komponenti, piemēram, bietes, kāposti, plūmes vai žāvētas plūmes, attīra organismu to delikātās caureju veicinošās īpašības dēļ, izvadot no organisma daudzas kaitīgas vielas ar izkārnījumiem.

Lai saglabātu veselību, ēdienkartē katru dienu jāiekļauj fitoncīdiem bagāti dārzeņi - sīpoli, ķiploki, meža ķiploki, arī svaigi un skābēti kāposti, un īpaši zaļās vīnogas, kas saista toksīnus un izvada tos no zarnām, un “kausē” taukus. noguldījumi.

Turklāt no uztura ir pilnībā jāizslēdz:

• pārtikas produkti, kas bagāti ar transtaukskābēm, mākslīgām piedevām un konservantiem;
• dārzeņi, kas audzēti ar lielu daudzumu mēslošanas līdzekļu;
• pārtika, kas nogulējusi atvērtā metāla vai plastmasas traukā;
• gaļu, ko izaudzējuši nevis zemnieki, bet lielražotājs.

Diētiskā uzturā ietilpst ne tikai liels daudzums svaigu dārzeņu, garšaugu un augļu, kā arī no tiem svaigi spiestas sulas, bet arī veselīgas organiskās šķiedrvielas, kas atrodamas veselos graudos un, protams, klijās, īpaši auzu pārslās!

Šķiedra tās raupjās struktūras dēļ organismā neuzsūcas, bet labi tiek galā ar tādiem uzdevumiem kā:

• zarnu sieniņu mehāniska attīrīšana no ilgstošām sārņu nogulsnēm;
• uzsūkšanās, kaitīgo vielu uzsūkšanās ar to sekojošu izvadīšanu no organisma.

Turklāt dabīgā sarkanvīna un zaļās tējas ikdienas lietošana ir ārkārtīgi noderīga, jo tie palīdz neitralizēt organismā nonākušos radionuklīdus un saindē to ar spēcīgu starojumu.

Arī jūras kāposti vai brūnaļģes nebūs lieki.: Pietiek apēst vismaz 50g dienā. šīs brīnišķīgās aļģes drīz sajutīs spēka un svaiguma pieplūdumu.

Dabīgais detoksikācijas līdzeklis pektīns ļoti veiksmīgi cīnās ar īpaši toksiskiem smago metālu savienojumiem (svins, dzīvsudrabs un kadmijs), kas nonāk organismā ar nekvalitatīvu pārtiku un piesārņotu ūdeni un gaisu.

Ir daudz pektīna:

• apelsīni;
• āboli;
• ķiršu plūme un plūme;
• vīnogas;
• Cidonijas;
• jāņogas

Kā izvadīt no organisma atkritumus un toksīnus, izmantojot tautas līdzekļus, izmantojot pārtiku? Ļoti vienkārši! Tikai laiku pa laikam ir nepieciešams ievērot īpaši sastādītu diētu, t.i. terapeitiskās diētas.

• nedēļu pirms diētas uzsākšanas katru dienu jāizdzer vismaz 1,6 litri filtrēta ūdens, šāds ūdens režīms tiek uzturēts visu diētas laiku;
• katru dienu ir atļauts viens vai divi āboli;
• pirmās trīs uztura dienas sastāv no svaigiem augļiem un/vai svaigi spiestām sulām;
• ceturtajā diētas dienā pievieno salātus no neapstrādātiem dārzeņiem;
• nākamajā dienā ir atļauti veseli graudi un klijas;
• ieslēgts nākamnedēļ uzturā tiek ieviesta liesa gaļa;
• Katru vakaru tiek izdzerti 200 mililitri kefīra.

Franču diēta ar zemu kaloriju daudzumu.

Tas satur tikai 1500 kcal dienā, pateicoties kuriem divu nedēļu laikā tiek zaudēti līdz 8 kilogramiem tauku. Diētas ilgums ir no divām līdz trim nedēļām, un tas sastāv no:

• augļi un svaigi dārzeņi;
• liels daudzums liesu zivju;
• rudzu maize;
• daudz veselīgu dzērienu - zaļā tēja, minerālūdens, kompoti un sulas.

Rīsu diēta, kas ilgst ne vairāk kā nedēļu, sastāv no ikdienas patēriņa:

• 1-2 ēdamkarotes vairākas reizes dienā vārītu nesālītu glāzi rīsu, kas iemērc 12 stundas iepriekšējā dienā;
• pietiekami, vismaz divi litri, tīra ūdens.

Olbaltumvielu diēta, izdzeriet divus litrus ūdens dienā un ēdiet:

• viena vārīta nesālīta un bez ādas vistas krūtiņa;
• viens svaigs gurķis;
• viena ola.

Ogļhidrātu diēta, kas katru dienu sastāv no pusotra kilograma salātu, kas pagatavoti no:

• svaigi baltie kāposti;
• svaigi burkāni;
• svaigas bietes.

Tautas ārstniecības augi un dziednieki jau izsenis tradicionāli ir izmantojuši augu sastāvdaļas un to kombinācijas, kas ir spēcīgas ar savu ārstniecisko iedarbību, lai palīdzētu aizsērējušam organismam.

Vienam litram attīrīta ūdens ņem aptuveni 15 g ceļmallapu sēklu un vāra ūdens vannā vismaz ceturtdaļu stundas. Pēc tam izkāš un ņem 100 ml siltu. pirms ēšanas no rīta un dienas vidū.

Augu detoksikācijas līdzeklis

Vispirms sagatavojiet sausu maisījumu, kas sastāv no sasmalcināta:

• 120g. sausa dadzis sakne;
• 80 sausa zirga skābenes;
• 20 kaltētas slidenās gobas lapas.

• 1500 ml. ūdens;
• 30g. augu sausais maisījums.

Šo “tēju” dzer divas lielas karotes dienā pirms ēšanas.

Ūdens vannā 25 minūtes vāra uz lēnas uguns 500 mililitros ūdens:

• 50 g.egļu vai priežu skujas;
• 3 ēd.k. karotes sasmalcinātu rožu gurnu.

Pēc termiskā apstrāde Trauku ar novārījumu iesaiņo un vismaz pusi dienas patur labākai vielu ieguvei.

Ņem visu infūziju dienā, aromatizētu citronu sula, trīs devās, stingri pirms ēšanas.

Sasmalcinātas sausās melleņu lapas, tāpat kā tēju, uzvāra ar verdošu ūdeni un iepilda apmēram četrdesmit minūtes.

Novārījumu ņem trīs reizes dienā, 180 mililitrus.

Kliņģerīšu (kliņģerīšu) tinktūra

Žāvētus kliņģerīšu ziedus aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz divdesmit minūtēm, pēc tam infūziju atdzesē.

Uzlējumu dzer kursa veidā, trīs reizes dienā, pa pusglāzei. Iespējama individuāla kliņģerīšu nepanesība sliktas dūšas, vemšanas un smaga vājuma veidā.

Oregano un vijolītes novārījums

Trīs glāzēs verdoša ūdens uzvāra divas karotes vienādos daudzumos sausu sasmalcinātu oregano un violetu ziedu. Dienā izdzeriet apmēram tējas tasi novārījuma istabas temperatūrā.

Tādējādi atbilde uz dedzinošo jautājumu “kā noņemt toksīnus no ķermeņa, izmantojot tautas līdzekļus” ir ļoti vienkārša: jums ir jāmaina dzīvesveids un jāuzlabo uzturs.

Patērējot pēc iespējas vairāk veselīgus produktus augu izcelsme, kas audzēts, neizmantojot pārmērīgus pesticīdus un insekticīdus, videi draudzīgos laukos un dārzos, ne tikai atbrīvos organismu no veciem “atkritumiem” toksīnu, sārņu un indu veidā, bet arī pasargās veselību no turpmākas iznīcināšanas.

Lai iegūtu pareizo efektu organizētas maltītes ir kļuvis vēl iespaidīgāks, papildus jādzer novārījumi un uzlējumi no ārstniecības augi, savākti ar savām rokām (vietās ar tīru ekoloģiju), vai iegādāti aptiekās.

Personai jāatceras, ka viņa veselība, skaistums un jaunība ir tieši atkarīga no sārņu neesamības.

To ļaus tikai regulāra audu un orgānu tīrīšana un ar toksiskām vielām nepiesārņotu pārtikas produktu ēšana ilgu laiku baudīt dzīvi veselā ķermenī.

Regulāra ķermeņa attīrīšana ir nepieciešama visu sistēmu labai darbībai. Taukskābju, kūpinātu pārtikas produktu patēriņš un trūkums svaigs gaiss palēnina vielmaiņu un veicina toksīnu parādīšanos.

Bez medicīniskā aprūpe Jūs varat uzzināt, kā attīrīt savu ķermeni no atkritumiem un toksīniem. Lielākā daļa metožu ir pilnīgi drošas un pozitīvi ietekmē vispārējais stāvoklis persona.

Ķermeņa pašattīrīšanās

Mājās ķermeņa detoksikācija ir vienkārša. Pārsvarā lietots dabīgiem produktiem un droši veidi:

• dabīgo raudzēto piena produktu patēriņš;
• augu uzlējumi vai novārījumi;
• arbūzs;
• klizma.

Šīs metodes ļauj uzlabot pašsajūtu, ādas stāvokli, iekšējo orgānu darbību un ir slimību profilakse, labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji. Toksīnu izvadīšana jāveic pat in jaunībā. Līdz 25 gadu vecumam organisma ekskrēcijas sistēmas nespēj pilnībā veikt savu darbu.

Tīrīšanas process tiek veikts noteiktā secībā:

• Kuņģa-zarnu trakts (zarnas, kuņģis);
• aknas;
• nieres;
• kuģiem.

Ķermenis ir piesārņots slikta uztura, sliktas vides, sliktu ieradumu un neaktīva dzīvesveida dēļ. Tīrīšana mājās ne tikai uzlabo ikviena veiktspēju iekšējās sistēmasķermeni, bet arī uzlādē cilvēku ar enerģiju un palielina stresa izturību.

Attīrīšana

Zarnu mikroflora ir ļoti nestabila. Uzņemšana antibakteriālas zāles, saindēšanās, nepareizs uzturs, veicina mikrobioloģiskā sastāva traucējumus. Tā rezultātā organisms pilnībā netiek galā ar pārtikas pārstrādi, parādās stagnācija, kuru ir grūti noņemt, un vairojas patoloģiskie mikroorganismi.

Mikrokristāliskā celulozes tīrīšana

Šī ir dabiska sastāvdaļa, ko izmanto kā uztura bagātinātājs, nodrošinot atkritumu izvešanu. Celuloze, tāpat kā birstīte, attīra zarnu sieniņas, absorbējot holesterīnu, toksīnus un indes. Toksīni tiek izvadīti kopā ar fekālijām. Pirmajās lietošanas dienās ir iespējams neliels diskomforts, tas norāda uz zarnu mikrofloras traucējumiem.

Mikrokristāliskai celulozei nav kontrindikāciju. Ar viņas palīdzību:

• holesterīna līmenis asinīs samazinās;
• efektivitāte palielinās;
• ir stabils ķermeņa masas samazinājums;
• novērš vēža audzēju parādīšanos;
• tiek samazināta slodze uz ķermeņa detoksikācijas sistēmām.

Zāles jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām. Jāņem vērā dzeršanas režīms – lai iegūtu rezultātus, dienā jāizdzer vismaz 2 litri šķidruma. Tīrīšanas kurss ilgst 3-4 nedēļas, ja nepieciešams, pēc 10 dienu pārtraukuma kursu atkārto.

Attīrīšana ar klijām un graudaugiem

Klijas iedarbojas uz zarnām kā celuloze. To raupjā struktūra attīra sienas no kaitīgām vielām, ļaujot tām izvadīt no organisma. Kliju tīrīšanu izmanto, ja zarnas ir stipri aizsērējušas ar izkārnījumiem, radionuklīdiem un smagajiem metāliem, kurus nevar izvadīt ar citiem produktiem.

Attīrīšana notiek, pateicoties šķiedrām, kas veido kliju un graudu pamatu. Šķiedrvielas organismā neuzsūcas un nesadalās kuņģa-zarnu traktā, tāpēc iedarbojas uz zarnu sieniņām kā sorbents.

Tīrīšana tiek veikta reizi gadā. Tas uzlabo barības vielu uzsūkšanos un normalizē zarnu mikrofloru. Klijas lieto pusstundu pirms ēšanas un nomazgā ar ūdeni (uz 2 ēdamkarotēm kliju vajag 2 glāzes attīrīta ūdens).

Graudaugu ikdienas patēriņš palīdz maiga tīrīšana Kuņģa-zarnu trakta. UZ veselīgas labības ietver brūnos rīsus, griķus, auzas, miežus. Barības šķiedra ietverts labības kultūras, ļauj izvadīt atkritumus un toksīnus.

Tīrīšana ar dārzeņiem un augļiem

Neapstrādāti augļi un dārzeņi ir bagāti ar šķiedrvielām. Jebkuras tīrīšanas laikā šiem pārtikas produktiem vajadzētu dominēt uzturā. Diēta ir vērsta uz svaigiem dārzeņiem:

• bietes;
• selerijas;
• gurķi;
• kāposti;
• Saldie pipari.

No tiem var pagatavot dažādus salātus, garšojot ar olīveļļu vai linsēklu eļļu.

Priekšroka jādod augļiem zaļie āboli. Papildus šķiedrvielām tie satur augļskābes, kas izšķīdina atkritumus un toksīnus, kā arī nodrošina to izvadīšanu no zarnām. Tīrīšanas ilgums ir viena diena. Jums jāiegādājas divi kilogrami ābolu, ēdiet tos ik pēc divām stundām vienādos daudzumos. Papildus āboliem dienas laikā varat dzert tikai attīrītu negāzētu ūdeni.

Aknu attīrīšana

Mājās aknu tīrīšanai izmanto:

• pilngraudu auzas;
• bietes;
• rožu gūžas;
• ārstniecības augi.

Auzas nodrošina maigu toksīnu izvadīšanu no aknām. Graudaugiem pievieno brūklenes un bērzu lapas, maisījumu piepilda ar ūdeni un iepilda vēsā vietā. Citā traukā gatavo rožu gurnu novārījumu. Abus maisījumus apvieno un pēc tam iepilda pudelēs. Uzlējums jālieto 30 minūtes pirms ēšanas 10 dienas. Mežrozīšu gurnu tīrīšana ar auzām ne tikai izvada toksīnus, bet arī pabaro organismu ar vitamīniem, stiprina imūnsistēmu, atjauno asinis.

Tīrot aknas ar bietēm, dārzenis jānomizo un jāizvāra. Pēc tam kārtīgi izspiediet un pirms ēšanas paņemiet 50 ml sulas. Jūs varat pagatavot sulas no svaigām bietēm un burkāniem, ņemot tos vienādos daudzumos.

Efektīva tīrīšana mājās tiek veikta, izmantojot novārījumus ārstniecības augi. No nemirstīgajiem, bērzu pumpuriem, kumelītēm un asinszāli gatavo novārījumu. Tīrīšanas ilgums ir ne vairāk kā 3-4 nedēļas.

Nieru tīrīšana

Lai uzlabotu nieru darbību, izmantojiet arbūzu diētu. Lai to izdarītu, patērē tikai arbūzu un rudzu maize. Šai lielajai ogai ir spēcīga diurētiska iedarbība. No nierēm tiek izņemtas smiltis un mazie akmeņi, tie tiek attīrīti un sāk aktīvi pildīt savas izvadīšanas un filtrēšanas funkcijas.

Lai saglabātu efektu, jums katru dienu jādzer daudz tīra ūdens. Tas ir ūdens, kas ļauj nierēm labi veikt savu darbu. Atkarībā no ķermeņa svara un aktīva dzīvesveida ikdienas šķidruma daudzums svārstās no 2 līdz 4 litriem. Noderīgas ir arī svaigi spiestas dārzeņu un augļu sulas.

Asinsvadu attīrīšana

Toksīnu izvadīšana no asinsvadiem tiek veikta, izmantojot ķiplokus un medu. No svaigiem citroniem, dažām ķiploka daiviņām un ūdens pagatavo tinktūru. Sastāvdaļas samaļ gaļas mašīnā, piepilda ar ūdeni un trīs dienas ievieto tumšā vietā. Jums ir nepieciešams dzert infūziju trīs reizes dienā, 100 ml. Ārstēšanas kurss ir neierobežots.

Pateicoties askorbīnskābe ko satur citroni, izrādās atjaunojošs efekts, un ķiplokos iekļautie fitoncīdi nodrošina pretiekaisuma iedarbību. Kuģi ir atbrīvoti no holesterīna plāksnes, tiek atjaunots normāls lūmenis, uzlabojas asinsrite, un sirdij ir vieglāk tikt galā ar savu darbu.

Lai izvadītu no organisma visas kaitīgās vielas, ir jāatsakās no alkohola un cigaretēm un jāveic konsekventa visu ķermeņa attīrīšana. ekskrēcijas sistēmas. Regulāra veselības aprūpe novērsīs daudzas slimības un strauju svara pieaugumu.